POLAR V800 Instruction Manual [fr]
V800 - SOMMAIRE
V800 - Sommaire 1
Introduction 11
V800 11
Émetteur de fréquence cardiaqueH7* 12
Câble USB 12
ApplicationPolarFlow 12
Logiciel Polar FlowSync 12
Service Web Polar Flow 12
Démarrage 13
Charger la batterie 13
Durée de fonctionnement de la batterie 14
Notifications de batterie faible 14
Réglages de base 15
Fonctions des boutons, opérations et structuredu menu 16
Fonctions des boutons 16
Vue horaire et menu 17
Mode pré-entraînement 18
Pendant l'entraînement 18
Opérations par pression 19
HeartTouch 19
Structure du menu 19
Favoris 20
1
Chrono 20
Tests 20
Réglages 21
Statut 21
Journ. 21
Capteurs compatibles 21
Capteur de fouléePolarBluetooth® Smart 22
Capteur de vitesse Polar Bluetooth® Smart 22
Capteur de cadence Polar Bluetooth® Smart 22
Polar LOOK Kéo Power Bluetooth® Smart 22
Association 23
Associer un émetteur de fréquence cardiaqueau V800 23
Associer un capteurde foulée, de vitesse ou de cadence au V800 24
Associer un dispositif mobile au V800 24
Supprimerune association 25
Synchronisation 25
Synchronisation avec l'application Flow 25
Synchronisation avec le service Web Flow via FlowSync 26
Réglages 28
Réglages de profil sport 28
Réglages 29
Infos utilisateur 30
Poids 30
2
Taille 31
Date de naissance 31
Sexe 31
Niveau d'entr. 31
FC maximum 31
Fréq. card. au repos 32
Vo2max 32
Réglages généraux 32
Coupler et sync 33
Mode avion 33
Bips boutons 33
Verrouillage des boutons 33
Intensité frappe modehoraire 33
Unités 34
Langue 34
Couleur vue d'entr. 34
À propos de votre produit 34
Réglages de la montre 34
Alarme 34
Heure 35
Date 35
Jour de début de la semaine 35
Vue de la montre 35
3
Raccourci 35
Vue horaire 35
Vue d'entraînement 36
Mise à jour du firmware 37
Comment mettre à jour le firmware 37
Réinitialiser le V800 37
Service Web et application Polar Flow 39
ApplicationPolarFlow 39
Service Web Polar Flow 39
Objectifs d'entraînement 41
Créer un objectif d'entraînement 41
Quick Target (Objectif rapide) 41
Race Pace Target (Objectif d'allurede course) 41
PhasedTarget (Objectif par phases) 42
Favoris 42
Favoris 42
Ajouterun itinéraire aux favoris 43
Ajouterun objectif d'entraînement aux favoris: 43
Modifier un favori 43
Enleverun favori 43
S'entraîner 44
Mettre l'émetteur de fréquence cardiaque en place 44
Associer un émetteur de fréquence cardiaque 44
4
Démarrer uneséance d'entraînement 45
Démarrer uneséance d'entraînement multisport 47
Démarrer uneséance avec objectif d'entraînement 47
Démarrer uneséance avec guidaged'itinéraire 48
Démarrer uneséance avec allure de course 48
Fonctions pendant l'entraînement 48
Changer de sport pendant une séance multisport 48
Réaliser un tour 48
Verrouiller une zone de fréquence cardiaque 49
Changer le réglage Intensité frappe propre au sport 49
Changer de phase pendant une séance par phases 49
Afficher le raccourci 49
Activer le rétroéclairage permanent 49
Activer le guide de localisation 49
Enregistrer un point d'intérêt 49
Compte à rebours 50
Timer interval 50
Pause automatique 50
HeartTouch 50
Mettre en pause/arrêter une séance d'entraînement 50
Après l'entraînement 52
Résumé de l'entraînement sur votre V800 52
Résumé par sport 52
5
Résumé multisport 54
ApplicationPolarFlow 55
Service Web Polar Flow 55
Statut 55
Statut de récup. 55
Activité quot 55
Résumés hebdo 56
Fonctions 57
GPS 57
Retour départ 58
Guide d'itinéraire 59
Guidageà l'écran 59
Ajouterun itinéraire au V800 59
Allure course 59
Baromètre 60
Smart Coaching 60
Charge d'entraînement 61
Statut de récupération basé sur l'activité 24h/24 7jours/7 61
Afficher votre statut de récupération 63
Afficher vos calories quotidiennes 63
Efficacité de l'entraînement 63
Comment cela fonctionne-t-il? 63
Test de sauts 65
6
Saut de flexion 65
Réaliser le saut de flexion 66
Résultats du test 66
Saut avec contre-mouvement 66
Réaliser le saut avec contre-mouvement 67
Résultats du test 67
Saut continu 67
Réaliser le saut continu 67
Résultats du test 68
Test de fitness 68
Avant le test 69
Effectuerle test 69
Résultats du test 69
Classement des niveaux de fitness 70
Hommes 70
Femmes 70
Test orthostatique 71
Avant le test 71
Effectuerle test 72
Résultats du test 72
Running Index 73
Analyse à court terme 74
Hommes 74
7
Femmes 74
Analyse à long terme 75
Zones de fréquence cardiaque 76
Smart Calories 78
Profils sport 79
Ajouterun profil sport 79
Modifier un profil sport 79
Training Views (Vues d'entraînement) 79
Basics (Réglages de base) 80
FC 81
Gestures and Feedback (Opérations et commentaires) 81
GPS andAltitude (GPS et altitude) 81
Multisport 81
Natation 82
Enreg. RR 82
Procéder à l'enregistrement R-R 83
Résultats du test 83
Capteurs 84
Capteur de fouléePolarBluetooth® Smart 84
Associer un capteurde fouléeau V800 84
Calibrer le capteur de foulée 84
Calibrage manuel 85
Réglerdist. tour exacte 85
8
Réglerle coefficient 85
Calibrage automatique 85
Cadence de course à pied et longueur de foulée 86
Capteur de vitesse Polar Bluetooth® Smart 87
Associer un capteurde vitesse au V800 87
Mesurer la taille de roue 87
Capteur de cadence Polar Bluetooth® Smart 88
Associer un capteurde cadence au V800 88
Capteur PolarLOOK Kéo Power Bluetooth® Smart 89
Associer les pédales Kéo Power au V800 89
Réglages de puissance sur le V800 90
Calibrer les pédales Kéo Power 90
Informations importantes 92
Entretenir votre V800 92
V800 92
Émetteur de fréquence cardiaque 93
Capteur de fouléeBluetooth® Smart, capteur de vitesse Bluetooth® Smart et capteurde cadence Bluetooth® Smart 93
Rangement 93
Service après-vente 93
Caractéristiques techniques 94
V800 94
Émetteur de fréquence cardiaqueH7 95
Logiciel Polar FlowSync et câble USB 95
9
Compatibilité de l'application mobile Polar Flow 96
Étanchéité 96
Batteries 97
Remplacer la pile de l'émetteur de fréquence cardiaque 97
Précautions d'emploi 98
Interférences pendant l'entraînement 98
Minimiser les risques lors de l'entraînement 99
Garantie internationale Polar 100
Décharge de responsabilité 102
10
INTRODUCTION
Félicitations pour l'achat de votre V800! Conçu pour les athlètes et les sports exigeants, le V800 avec GPS,
Smart Coaching et mesurede l'activité 24h/27, 7jours/7, vous aideà optimiser vos performances. Obtenez
un aperçu instantané de votre entraînement dès la fin de votre séance avec l'application Flow, et planifiez et
analysez votre entraînement en détail avec le service Web Flow.
Ce manuel d'utilisation vous guide pour commencer à utiliser votre nouveau compagnon d'entraînement. Pour
consulter les didacticiels vidéo et la dernière versionde ce manuel d'utilisation, accédez à www.-
polar.com/en/support/v800.
V800
Surveillez vos données d'entraînement telles que la fréquence cardiaque, la vitesse, la distance et l'itinéraire,
ainsi que les plus infimes activités de votre vie quotidienne.
11
ÉMETTEUR DE FRÉQUENCE CARDIAQUE H7*
Visualisez votre fréquence cardiaque précise en temps réel sur votre V800 pendant l'entraînement, même en
nageant. Votre fréquence cardiaqueest une information utilisée pour analyser le déroulement de votre séance.
CÂBLE USB
Utilisez le câble USB personnalisé pour charger la batterie, mais aussi synchroniser les données entre votre
V800 et le service Web Polar Flow via le logiciel FlowSync.
APPLICATION POLAR FLOW
Consultez d'un coup d'œil vos données d'entraînement après chaqueséance. L'application Flow synchronise
vos données d'entraînement sans fil vers le service Web Polar Flow. Téléchargez-la depuis l'App Store.
LOGICIEL POLAR FLOWSYNC
Le logiciel Flowsync vous permet de synchroniser les données entre votre V800 et le service Web Flow sur
votre ordinateur via le câbleUSB. Pour télécharger et installerle logiciel PolarFlowSync, accédez à www.-
flow.polar.com/start.
SERVICE WEB POLAR FLOW
Planifiez et analysez tous les détails de votre entraînement, personnalisez votre dispositif et apprenez-en
davantage sur votre performance sur polar.com/flow.
*Inclus uniquement dans les kits V800 avec émetteur de fréquence cardiaque. Si vous avez acheté un kit ne
comprenant pas d'émetteur de fréquence cardiaque, ne vous inquiétez pas, vous pourrez toujours en acheter
un ultérieurement.
12
DÉMARRAGE
Charger la batterie 13
Durée de fonctionnement de la batterie 14
Notifications de batterie faible 14
Réglages de base 15
Fonctions des boutons, opérations et structuredu menu 16
Fonctions des boutons 16
Vue horaire et menu 17
Mode pré-entraînement 18
Pendant l'entraînement 18
Opérations par pression 19
HeartTouch 19
Structure du menu 19
Favoris 20
Chrono 20
Tests 20
Réglages 21
Statut 21
Journ. 21
Capteurs compatibles 21
Capteur de fouléePolarBluetooth® Smart 22
Capteur de vitesse Polar Bluetooth® Smart 22
Capteur de cadence Polar Bluetooth® Smart 22
Polar LOOK Kéo Power Bluetooth® Smart 22
Association 23
Associer un émetteur de fréquence cardiaqueau V800 23
Associer un capteurde foulée, de vitesse ou de cadence au V800 24
Associer un dispositif mobile au V800 24
Supprimerune association 25
Synchronisation 25
Synchronisation avec l'application Flow 25
Synchronisation avec le service Web Flow via FlowSync 26
CHARGER LA BATTERIE
Après déballage de votre V800, la première chose à faire est de charger la batterie. Laissez le V800 charger
complètement avant de l'utiliser pourla première fois.
Le V800 est doté d'une batterie interne rechargeable. Utilisez le câble USB personnalisé fourni avec le produit
pour le charger via le port USB de votre ordinateur. Vous pouvez aussi chargerla batterie via une prise murale.
En cas de chargement via une prise murale, utilisez un adaptateur secteur USB (non fourni avec le produit). Si
vous utilisez un adaptateur secteur, assurez-vous que ce dernier porte la mention «Sortie 5Vcc 0,5A - 2A
max». Utilisez uniquement un adaptateur secteur présentant un niveaude sécurité adapté (portant la mention
«LPS», «Limited Power Supply» ou «homologuéUL»).
1. Branchez le connecteur USB personnalisé sur votre V800.
2. Branchez l'autre extrémité du câblesur le port USB de votre ordinateur.
13
3. Le message Chargement apparaît à l'écran.
4. Une fois le V800 pleinement chargé, le message Chargement terminé apparaît.
Assurez-vous que le connecteur USB s'enclenche bien, et que le logo Polar figurant sur le connecteur USB et
le V800 sont orientés dans le même sens.
DURÉE DE FONCTIONNEMENT DE LA BATTERIE
En utilisation continue
Avec enregistrement GPS normal et fréquence
cardiaque: jusqu'à 13heures
Avec mode économie d'énergie GPS et fréquence
cardiaque: jusqu'à 50heures
Avec enregistrement GPS désactivé et fréquence
cardiaque activée: jusqu'à 100h
La durée de fonctionnement de la batterie dépend de nombreux facteurs tels que la température de l'environnement dans lequel vous utilisez votre dispositif d'entraînement, les fonctions et capteurs que vous utilisez, et le vieillissement de la batterie. La durée de fonctionnement est considérablement réduite en cas de
températures négatives. Portez le dispositif d'entraînement sous votre manteauafin de le garder au chaud et
d'augmenter la durée de fonctionnement.
En mode horaire avec surveillance de l'activité
quotidienne
Environ30jours
NOTIFICATIONS DE BATTERIE FAIBLE
Batterie faible. Chargez
Le niveau de charge de la batterie est faible. Il est recommandé de charger le V800.
14
Charger avant l'entraînement
Le niveau de charge est trop faible pourl'enregistrement d'uneséance d'entraînement.
Il est impossible de démarrer une nouvelle séance d'entraînement sans charger au préalable le V800.
Si l'écran est vierge, la batterie est vide et le V800 est passé en mode veille. Chargez
votre V800. Si la batterie est totalement épuisée, l'apparition de l'animation de charge
sur l'écranpeut prendre du temps.
RÉGLAGES DE BASE
Afin d'exploiter au mieux votre V800, consultez la pageflow.polar.com/start, où des instructions simples vous
guideront dans la configuration de votre V800, le téléchargement du dernier firmware et l'activation du service
Web Flow. Si vous disposez déjà d'un compte Polar, il n'est pas nécessaire de créer un nouveau
compte sur le service Web Flow. Vous pouvez vous connecter avec les mêmes nom d'utilisateur et mot de
passe que ceux que vous utilisez par exemplesur polarpersonaltrainer.com.
Une fois votre V800 chargé, il est temps de paramétrerles réglages de base. Pour obtenir les données d'entraînement les plus précises et personnelles, il est important de faire preuve de précision concernant les
réglages physiques tels quevotre passé d'entraînement, votre âge, votre poids et votre sexe, car ils ont un
effet sur le calcul des calories, votre charge d'entraînement, ainsi que d'autres fonctions Smart Coaching.
Le message Choisir langue apparaît. Appuyez sur Démarrer pour choisir English.
Si vous choisissez une autre langue que English, vous serez invité à accéderà la page polar.com/flow pour
obtenir cette langue. Lors de la première utilisation du V800 avec le service Web Flow, vous pouvez ajouter
uneautre langue pendant la configuration. Pour ajouter une autre langueultérieurement, accédez à polar.-
com/flow et connectez-vous. Cliquez sur votre nom/photo de profil dans l'anglesupérieur droit, choisissez
Produits, puis V800 Réglages. Choisissez la langue souhaitée dans la liste, puis procédez à la synchronisation avec votre V800. Les langues suivantes sont disponibles: Dansk, Deutsch, English, Español,
Français, Italiano, 日 本 語 , Nederlands, Norsk, Português, 简 体 中 文 , Suomi ou Svenska.
Si vous choisissez English, le message Installer votre Polar V800 apparaît. Paramétrez les données suivantes et confirmez chaque sélection via le bouton Démarrer. Si, à tout moment, vous voulez revenir en
arrière et modifier un réglage, appuyez sur Retour jusqu'à atteindre le réglage à modifier.
1. Format horaire: choisissez 12 h ou 24 h. Avec 12 h, sélectionnez AM ou PM. Réglez ensuite l'heure
locale.
15
2. Date: entrez la date du jour.
3. Unités: choisissez les unités métriques (kg, cm, °C) ou impériales (lb, ft, °F).
4. Poids: entrez votre poids.
5. Taille: entrez votre taille.
6. Date de naissance: entrez votre date de naissance.
7. Sexe: sélectionnez Masculin ou Féminin.
8. Niveau d'entr.: Occasionnel (0-1 h/sem.), Régulier (1-3 h/sem.), Fréquent (3-5 h/sem.), Intensif
(5-8 h/sem.), Semi-Pro (8-12 h/sem.), Pro (12+ h/sem.). Pour plus d'informations sur le niveau d'en-
traînement, reportez-vous à Infos utilisateur
9. Le message C'est parti! apparaît une fois les réglages effectués et le V800 passe en vue horaire.
FONCTIONS DES BOUTONS, OPÉRATIONS ET STRUCTURE DU MENU
Le V800 comporte cinq boutons qui présentent des fonctionnalités différentes selon la situation d'utilisation.
Certaines opérations peuvent également être effectuées par pression. Il suffit en effet d'appuyer sur l'écran de
votre V800 pour consulter des informations à l'écran ou exécuter des fonctions pendant l'entraînement.
Pour connaître les fonctionnalités des boutons dans les différents modes, reportez-vous aux tableaux ci-dessous.
FONCTIONS DES BOUTONS
16
VUE HORAIRE ET MENU
LUMIÈRE RETOUR DÉMARRER HAUT BAS PRESSION
l Quitter le
menu
l Revenir
au
niveau
précédent
l Laisser
l Allumer
l'écran
l Appuye-
r longuement
pour
accéder
au Rac-
courci
les
réglages
inchangés
l Annuler
les sélections
l Appuyer
longuement
pour
revenir à
la vue
horaire
depuis le
menu
l Appuyer
longuement
pour synchroniser
avec l'application
Flow en
vue
horaire
l Con-
firmer les
sélections
l Accéder
au mode
préentraînement
l Con-
firmer la
sélection
affichée
à l'écran
l Se dépla-
cer dans
les listes
de sélection
l Ajuster
une
valeur
sélectionnée
l Appuyer
longuement
pour
modifier
la vue
montre
l Se dépla-
l Con-
cer dans
les listes
de sélection
l Ajuster
une
valeur
sélectionnée
sulter
votre statut de
récupération
et vos
calories
quotidiennes en vue
horaire
17
MODE PRÉ-ENTRAÎNEMENT
LUMIÈRE RETOUR DÉMARRER HAUT BAS
l Appuyer
longuement
pour accéderaux
réglages
l Reve-
nir à la
vue
horaire
l Démarrer une
séance d'entraînement
l Par-
courir la
liste des
sports
l Par-
courir la
liste des
sports
de profil
sport
PENDANT L'ENTRAÎNEMENT
LUMIÈRE RETOUR DÉMARRER HAUT BAS PRESSION
l Appuye-
r une
fois
pour
mettre
en
l Allu-
mer
l'écran
l Appuy-
er longuement
pour
accéderau
Raccourci
d'entraînement
pause
l'enregistrement
l Appuye-
r pendant
3secondes
pour
arrêter
l'enregistrement
de l'entraînement
l Accé-
derau
mode
transition
en
entraînement
multisport
l Appuyer
longuement
pour activer/désactiver
le
verrouillage
de zone
l Reprendr-
e l'enregistrement
de
l'entraînement
lorsque
celui-ci
est en
pause
l Chan-
gerde
vue
d'entraînement
l Chan-
gerde
vue
d'entraînement
l Réaliser un
tour/Changerde
vue d'entraînement/Activer
le
rétroéclairage*
PRESSIO-
N
18
*Vous pouvez personnaliser les fonctions par pression dans vos réglages de profil sport, sur le service Web
Polar Flow.
OPÉRATIONS PAR PRESSION
Par le biais de pressions sur l'écran, vous pouvez consulter des informations à l'écran, exécuter des fonctions
pendant l'entraînement, consultervotre statut de récupération en mode horaire, réaliser un temps intermédiaire, changerde vue d'entraînement ou activer le rétroéclairage pendant l'entraînement. Pour effectuer
ces opérations, il faut frapper fermement sur l'écran. Il ne suffit pas de le toucher. Il est possible de frapper sur
l'écran avec deux doigts en faisant preuve d'une force raisonnable, sans risque de casser le verre.
Le réglage Intensité frappe propreau sport permet d'ajuster l'intensité en fonction de chaque sport. Pourmodifier ce paramètre (intensité avec laquelle vous devez frapper sur l'écranpendant uneséance), accédez à
Réglages > Profils sportpuis, sous le sport à modifier, choisissez Intensité frappe propre au sport. Pour
changer le réglage lntensité frappe mode horaire(intensité avec laquelle vous devez frapper sur l'écran pour
consulter votre statut de récupération), accédez à Réglages > Réglages généraux > lntensité frappe
mode horaire. Essayez différentes intensités pourtrouver laquelle vous convient le mieux lors de sports dif-
férents et quel réglage est le plus approprié en mode horaire. Les options d'intensité sont Légère, Normale,
Forte, Frappe très forte ou Désactiver.
Le réglage Intensité frappe propreau sport peut aussi être changé pendant une séance à partir du Raccourci.
Appuyez longuement sur LUMIÈRE et choisissez Intensité frappe propre au sport.
Vous pouvez personnaliser les fonctions par frappedans vos réglages de profil sport, sur le service Web
Polar Flow.
HEARTTOUCH
Utilisez la fonction HeartTouch pour consulter facilement l'heure actuelle, activer le rétroéclairage ou afficher
votre tour précédent. Touchez simplement votre émetteur de fréquence cardiaqueavec votre V800. Inutile
d'appuyer sur un bouton quelconque. Vous pouvez modifier les fonctions HeartTouch dans les réglages de profil sport, sur le service Web Flow. Pour plus d'informations, reportez-vous à Profils sport
STRUCTURE DU MENU
Accédez au menu et parcourez-le en appuyant sur HAUT ou BAS. Confirmez les sélections via le bouton
DÉMARRER et revenez en arrièrevia le bouton RETOUR.
19
Dans le menu, vous trouverez
les éléments suivants:
l Favoris
l Chrono
l Tests
l Réglages
l Journ.
l Statut
FAVORIS
Sous Favoris, vous trouverez les éléments suivants:
l Allure course, les itinéraires et les objectifs d'entraînement que vous avez enregistrés en tant que
favoris sur le service Web Flow.
Pour plus d'informations, reportez-vous àAllure course
CHRONO
Sous Chrono, vous trouverez les éléments suivants:
l Chronomètre
l Compte à rebours
l Timer interval
TESTS
Sous Tests, vous trouverez les éléments suivants:
20
l Test orthostatique
l Test fitness
l Test de sauts
l Enreg. RR
Pour plus d'informations, reportez-vous à Fonctions
RÉGLAGES
Sous Réglages, vous pouvez modifier les éléments suivants:
l Profils sport
l Infos utilisateur
l Réglages généraux
l Régler montre
Pour plus d'informations, reportez-vous à Réglages
STATUT
Sous Statut, vous trouverez les éléments suivants:
l Statut de récup.: indique votre niveaude récupération. Pour plus d'informations, reportez-vous à Sta-
tut de récupération basé sur l'activité 24h/24 7jours/7
l Activité quot: indique combien de calories vous avez brûlées pendant l'entraînement, l'activité et le
MDB (métabolisme de base: l'activité métaboliqueminimale requise pour rester en vie).
l Résumés hebdo: affiche les résumés de vos semaines d'entraînement. Le résumé inclut la durée, la
distance et le temps passé dans les zones de fréquence cardiaque.
Pour plus d'informations, reportez-vous à Statut
JOURN.
Dans le Journal, vous verrez la semaine en cours, les quatre dernières semaines et les quatre prochaines
semaines. Sélectionnez un jour pour voir toutes les séances associées, ainsi que le résuméd'entraînement
de chaque séance et les tests réalisés. Vous pouvez aussi consulterles séances d'entraînement planifiées.
CAPTEURS COMPATIBLES
Améliorez votre expérience en matière d'entraînement et analysez vos performances de manière plus approfondie avec les capteurs Bluetooth® Smart.
21
CAPTEUR DE FOULÉE POLAR BLUETOOTH® SMART
Le capteurde fouléeBluetooth® Smart est destiné aux coureurs qui veulent améliorer leurtechnique et leur
performance. Il vous permet de consulter des informations relatives à la vitesse et la distance, que vous couriez sur un tapis ou sur un sentier boueux.
l Mesure chaque foulée que vous effectuez pour afficher la vitesse et la distance
l Permet d'améliorer votre technique de course à pied en affichant votre cadence et votre longueur de
foulée
l Permet d'effectuerle test de sauts
l Petit capteur se fixant sur vos lacets
l Antichoc et étanche, pour résister aux courses les plus difficiles
CAPTEUR DE VITESSE POLAR BLUETOOTH® SMART
Toute une série de facteurs peuvent affecter votre vitesse de pédalage. La condition physiqueen est manifestement un, mais les conditions météorologiques et les différentes déclivités de la route jouent aussi un rôle
important. La méthode la plus évoluée pour mesurer l'impact de ces facteurs sur votre vitesse consiste à utiliser le capteur de vitesse aérodynamique.
l Mesure votre vitesse actuelle, moyenne et maximale
l Suit votre vitesse moyenne pour constater votre progression et l'amélioration de votre performance
l Léger, solideet facile à fixer
CAPTEUR DE CADENCE POLAR BLUETOOTH® SMART
La méthode la plus pratique pour mesurervotre séance de cyclisme consiste à utiliser notrecapteur de
cadence sans fil de pointe. Il mesure votre cadence de pédalage en temps réel, moyenne et maximale en révolutions par minute afin de vous permettre de comparer la technique de votre course parrapport aux précédentes.
l Améliore votre technique de pédalage et identifie votre cadence optimale
l Les données de cadence transmises sans interférences vous permettent d'évaluer votre performance
individuelle
l Conçu pour être aérodynamique et léger
POLAR LOOK KÉO POWER BLUETOOTH® SMART
Développez véritablement votre performance et votre technique en matière de cyclisme. Parfait pour les
cyclistes ambitieux, ce système utilise la technologie Bluetooth® Smart et ne consomme que peud'énergie.
22
l Fournit des commentaires instantanés en mesurant la puissance de sortie précise en watts
l Affiche votre équilibregauche/droite, ainsi que la cadence actuelleet moyenne
l Montre comment vous utilisez la force appliquée sur la pédalegrâce à la fonction de vecteur de force
l Facile à configurer et à déplacer d'un vélo à un autre
ASSOCIATION
Les capteurs compatibles avec le V800 utilisent la technologie sans fil Bluetooth Smart ®. Pour pouvoir utiliser un nouvel émetteur de fréquence cardiaque, un capteur de course à pied, un cardio-compteur Cycle ou un
dispositif mobile (smartphone, tablette), vous devez préalablement l'associer à votre V800. L'association
prend seulement quelques secondes, garantit que votre V800 recevra uniquement les signaux émis par vos
capteurs et dispositifs et permet un entraînement de groupe sans perturbations. Avant de prendre part à une
épreuve ou une course, pensez à effectuer l'association chez vous de manière à éviter toute interférence liée
à la transmission de données.
ASSOCIER UN ÉMETTEUR DE FRÉQUENCE CARDIAQUE AU V800
Vous pouvez associer un émetteurde fréquence cardiaqueà votre V800 de deux manières:
1. Mettez votre émetteur de fréquence cardiaqueen place, puis appuyez sur DÉMARRER en vue horaire
pour accéder au mode pré-entraînement.
2. Le message Pour conn, toucher capteur av V800 apparaît. Touchez votre émetteurde fréquence
cardiaque avec le V800, puis patientez pendant la détection.
3. L'ID du dispositif apparaît sous la formePair Polar H7xxxxxxxx (Associer Polar H7xxxxxxxx). Choi-
sissez Oui.
4. Une fois l'opération terminée, le message Synchronization terminéeapparaît.
ou
1. Accédez à Réglages généraux > Coupler et sync > Coupler nouvel appareil, puis appuyez sur
DÉMARRER.
2. Le V800 commence à rechercher votre émetteur de fréquence cardiaque.
3. Une fois celui-ci trouvé, l'ID du dispositif apparaît sous la forme Polar H7xxxxxxxx.
4. Appuyez sur DÉMARRER. Le message Synchronisation apparaît.
5. Une fois l'opération terminée, le message Synchronization terminéeapparaît.
Lors de l'utilisation d'un émetteur de fréquence cardiaqueH7, le V800 peut détecter votre fréquence cardiaque par transmission GymLink avant que vous ne l'associez. Veillez à associer votre émetteur de fréquence cardiaque avant de démarrer l'entraînement.
23
ASSOCIER UN CAPTEUR DE FOULÉE, DE VITESSE OU DE CADENCE AU V800
Avant d'associer un capteur de foulée, un capteur de cadence ou un capteur de vitesse, assurez-vous que
celui-ci a été correctement installé. Pour plus d'informations sur l'installation des capteurs, reportez-vous aux
manuels d'utilisation correspondants.
Vous pouvez associer un capteur à votre V800 de deux manières:
1. Appuyez sur DÉMARRER en vue horaire pour accéder au mode pré-entraînement.
2. Le V800 commence à rechercher votre capteur.
l Capteurde foulée: touchez votre capteur de foulée avec le V800 et patientez pendant la
recherche.
l Capteurde cadence: faites tournerla manivelle plusieurs fois pour activer le capteur. Le voyant
rouge clignotant du capteur indique que ce dernier est activé.
l Capteurde vitesse: faites tourner la roue plusieurs fois pour activer le capteur. Le voyant rouge
clignotant du capteur indique que ce dernier est activé.
3. L'ID du dispositif apparaît sous la formePair Polar RUN/CAD/SPD xxxxxxxx (Associer Polar
COU/CAD/VIT xxxxxxxx). Choisissez Oui.
4. Une fois l'opération terminée, le message Synchronization terminéeapparaît.
ou
1. Accédez à Réglages généraux > Coupler et sync > Coupler nouvel appareil, puis appuyez sur
DÉMARRER.
2. Le V800 commence à rechercher votre capteur.
3. Une fois celui-ci trouvé, son ID apparaît sous la forme Polar RUN/CAD/SPD xxxxxxxx (Polar
COU/CAD/VIT xxxxxxxx).
4. Appuyez sur DÉMARRER. Le message Synchronisation apparaît.
5. Une fois l'opération terminée, le message Synchronization terminéeapparaît.
Pour plus d'informations sur l'association de capteurs spécifiques, reportez-vous à Capteurs
ASSOCIER UN DISPOSITIF MOBILE AU V800
Avant d'associer un dispositif mobile, créez un compte Polar si ce n'est déjà fait, puis téléchargez l'application Flow depuis l'App Store. Assurez-vous aussi d'avoir téléchargé et installé le logiciel FlowSync sur
votre ordinateur depuis flow.polar.com/V800, et d'avoir enregistré votre V800 sur le service Web Flow.
Avant de tenter l'association, vérifiez que le Bluetooth est activé sur votre dispositif mobile et que le mode
avion est désactivé.
Pour associer un dispositif mobile:
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1. Sur votre dispositif mobile, ouvrez l'application Flow et connectez-vous avec votre compte Polar.
2. Attendez que la vue de connexion produit apparaisse sur votre dispositif mobile (le message Waiting
for V800 (Attente du V800) apparaît).
3. Sur le V800, accédez à Réglages > Réglages généraux > Coupler et sync > Coupler nouvel
appareil et appuyez sur DÉMARRER.
4. Une fois le dispositif détecté, son ID apparaît sur le V800 sous la forme Polar mobile xxxxxxxx.
5. Appuyez sur DÉMARRER. Le message Connexion à l'appareil apparaît, suivi de Connexion à l'ap-
pli.
6. Acceptez la demande d'association Bluetooth sur votre dispositif mobile et entrez le code PIN affiché
sur votre V800.
7. Une fois l'opération terminée, le message Synchronization terminéeapparaît.
SUPPRIMER UNE ASSOCIATION
Pour supprimerune association avec un capteurou un dispositif mobile:
1. Accédez à Réglages > Réglages généraux > Coupler et sync > Appareils couplés et appuyez
sur DÉMARRER.
2. Choisissez le dispositif à supprimer dans la liste et appuyez sur DÉMARRER.
3. Le message Supprimer synchro ? apparaît. Choisissez Oui et appuyez sur DÉMARRER.
4. Une fois l'opération terminée, le message Synchro. supprimée apparaît.
SYNCHRONISATION
Vous pouvez transférer les données de votre V800 via le câble USB avec le logiciel FlowSync ou sans fil via
Bluetooth Smart® avec l'application Polar Flow. Pour procéder à la synchronisation des données entre votre
V800 et le service Web et l'application Flow, vous avez besoin d'un compte Polaret du logiciel FlowSync.
Accédez à flow.polar.com/V800, créez votre compte Polarsur le service Web Polar Flow, puis téléchargez et
installez le logiciel FlowSync sur votre PC. Téléchargez l'application Flow sur votre mobile depuis l'App
Store.
Veillez à synchroniser et actualiser vos données entre votre V800, le service Web et l'application mobile où
quevous vous trouviez.
SYNCHRONISATION AVEC L'APPLICATION FLOW
Avant la synchronisation, vérifiez les points suivants:
l Vous disposez d'un compte Polar et de l'application Flow
l Vous avez enregistré votre V800 sur le service Web Flow et synchronisé au moins unefois les don-
nées via le logiciel FlowSync.
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l Sur votre dispositif mobile, le Bluetooth est activé et le mode avion est désactivé.
l Vous avez associé votre V800 à votre mobile. Pour plus d'informations, reportez-vous à Association
Deux méthodes permettent de synchroniser vos données:
1. Connectez-vous à l'application Flow et appuyez longuement sur le bouton RETOUR de votre V800.
2. Le message Connexion à l'appareil apparaît, suivi de Connexion à l'appli.
3. Une fois l'opération terminée, le message Synchronisation terminée apparaît.
ou
1. Connectez-vous à l'application Flow, accédez à Réglages > Réglages généraux > Coupler et sync
> Sync données, puis appuyez sur le bouton DÉMARRER de votre V800.
2. Le message Connexion à l'appareil apparaît, suivi de Connexion à l'appli.
3. Une fois l'opération terminée, le message Synchronisation terminée apparaît.
Lorsque vous synchronisez votre V800 avec l'application Flow, les données relatives à votre entraînement et votre activité sont aussi synchronisées automatiquement avec le service Web Flow via une
connexion Internet.
Pour obtenir de l'aide et pour plus d'informations sur l'utilisation de l'application PolarFlow, accédez à www.-
polar.com/en/support/Flow_app
SYNCHRONISATION AVEC LE SERVICE WEB FLOW VIA FLOWSYNC
Pour synchroniser les données avec le service Web Flow, vous avez besoin du logiciel FlowSync. Accédez à
flow.polar.com/V800, puis téléchargez-le et installez-le avant de tenterla synchronisation.
1. Raccordez le câble USB à votre ordinateur et branchez le connecteur sur votre V800. Vérifiez que le
logiciel FlowSync est en cours d'exécution.
2. La fenêtreFlowSync s'ouvreà l'écran et la synchronisation démarre.
3. Une fois l'opération terminée, le message Terminé apparaît.
Chaque fois quevous raccordez votre V800 à votre ordinateur, le logiciel PolarFlowSync transfère vos
données vers le service Web Polar Flow et synchronise les éventuels réglages que vous avez modifiés. Si la
synchronisation ne démarre pas automatiquement, lancez FlowSync depuis l'icône du bureau (Windows) ou
depuis le dossier Applications (Mac OS X). Chaque fois qu'une mise à jour du firmwareest disponible,
FlowSync vous en informe et vous invite à l'installer.
Si vous modifiez des réglages sur le service Web Flow tandis quevotre V800 est raccordé à votre ordinateur, activez le bouton de synchronisation de FlowSync pour transférer les réglages vers votre V800.
26
Pour obtenir de l'aide et pour plus d'informations sur l'utilisation du service Web Flow, accédez à www.-
polar.com/en/support/flow
Pour obtenir de l'aide et pour plus d'informations sur l'utilisation du logiciel FlowSync, accédez à www.-
polar.com/en/support/FlowSync
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RÉGLAGES
Réglages de profil sport 28
Réglages 29
Infos utilisateur 30
Poids 30
Taille 31
Date de naissance 31
Sexe 31
Niveau d'entr. 31
FC maximum 31
Fréq. card. au repos 32
Vo2max 32
Réglages généraux 32
Coupler et sync 33
Mode avion 33
Bips boutons 33
Verrouillage des boutons 33
Intensité frappe modehoraire 33
Unités 34
Langue 34
Couleur vue d'entr. 34
À propos de votre produit 34
Réglages de la montre 34
Alarme 34
Heure 35
Date 35
Jour de début de la semaine 35
Vue de la montre 35
Raccourci 35
Vue horaire 35
Vue d'entraînement 36
Mise à jour du firmware 37
Comment mettre à jour le firmware 37
Réinitialiser le V800 37
RÉGLAGES DE PROFIL SPORT
Ajustez les réglages de profil sport en fonction de vos besoins en matière d'entraînement. Dans le V800, vous
pouvez modifier certains réglages de profil sport sous Réglages > Profils sport. Vous pouvez, par exemple,
activer ou désactiver le GPS dans différents sports.
Le service Web Flow propose un plus vaste éventail d'options de personnalisation. Pour plus d'informations, reportez-vous à Profils sport
Sept profils sport sont affichés par défaut en mode pré-entraînement. Sur le service Web Flow, vous pouvez
ajouter de nouveaux sports à votre liste et les synchroniser avec votre V800. Votre V800 peut mémoriser
20sports maximum. Le nombre de profils sport sur le service Web Flow n'est pas limité.
Par défaut, sous Profils sport, vous trouverez les éléments suivants:
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l Course à pied
l Cyclisme
l Natation
l Autre extérieur
l Autre intérieur
l Triathlon
l Multisport libre
Si vous avez modifié vos profils sport sur le service Web Flow avant votre première séance d'entraînement et que vous les avez synchronisés avec votre V800, la liste des profils sport contiendra les profils
modifiés.
RÉGLAGES
Pour afficher ou modifier les réglages de profil sport, accédez à Réglages > Profils sport, puis choisissez le
profil à modifier. Vous pouvez aussi accéder aux réglages de profil sport depuis le mode pré-entraînement en
appuyant longuement sur le bouton LUMIÉRE. Dans les profils sport incluant plusieurs sports (tels que le triathlon et le biathlon), vous pouvez modifier les réglages de chaque sport. Par exemple, dans le triathlon, vous
pouvez modifier les réglages correspondant à la natation, au cyclisme et à la course à pied.
l Sons d'entr.: choisissez Désactiver, Bas, Forts ou Très forts.
l Retour de vibrations: choisissez Activer ou Désactiver. Si cette fonction est activée, le V800vibre,
parexemple, lorsque vous démarrez ou arrêtez une séance d'entraînement, qu'un signal GPS est
trouvé ou que vous atteignez un objectif d'entraînement.
l Réglages de FC: Vue de FC: choisissez Battements minute (bpm), % du maximum ou % de la
réserve de FC. Vérifier limites zones FC: vérifiez les limites correspondant à chaque zone de fré-
quence cardiaque. FC visible par autre appareil: choisissez Activer ou Désactiver. Si vous choi-
sissez Activer, d'autres dispositifs compatibles (équipement de gym parexemple) peuvent détecter
votre fréquence cardiaque.
l Réglages puissance vélo: choisissez Vue puissance, Puissance moyenne temps réel, Régler
valeur FTP ou Vérifier limites zones puissance. Choisissez le moded'affichage de votre puissance
et la fréquence d'enregistrement de points de données de votre puissance, configurez votre valeur FTP
ou consultez vos limites de zone de puissance.
l Enreg. GPS: choisissez Désactiver, Normal ou Éco d'énergie, séance longue.
l Intensité frappe propre au sport: choisissez Désactiver, Légère, Normale, Forte ou Frappe très
forte. Choisissez l'intensité avec laquelle vous devez frapper sur l'écran lors de l'utilisation des opé-
rations par frappe.
l Capteur de foulée: choisissez Calibrage ou Choisir capteur pour vitesse. Sous Calibrage, choi-
sissez Automatique ou Manuel. Sous Choisir capteur pour vitesse, paramétrez la source des don-
nées de vitesse: Capteur de foulée ou GPS. Pourplus d'informations sur le calibrage du capteur de
foulée, Capteur de foulée PolarBluetooth® Smart
Le calibrage du capteur de foulée est visible uniquement si un capteur de foulée a été associé.
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l Calibrer l'altitude: paramétrez l'altitude correcte. Il est recommandé de toujours calibrer manuel-
lement l'altitude lorsque vous connaissez celle-ci.
Le calibrage de l'altitude est visible uniquement lors de l'accès aux réglages de profil sport depuis le mode
pré-entraînement.
l Vue de vitesse: choisissez km/h (kilomètres par heure)ou min/km(minutes par kilomètre). Si vous
avez opté pour les unités impériales, choisissez mph (miles par heure)ou min/mi (minutes par mile).
l Pause automatique: choisissez Activer ou Désactiver. Si vous paramétrez la fonction Pause auto-
matique sur Activer, votre séance est automatiquement mise en pause lorsque vous arrêtez de bou-
ger.
Pour utiliser la fonction de pause automatique, vous devez paramétrer l'enregistrement GPS sur Normal.
l Tour auto.: choisissez Désactiver, Distance tour, Durée tour ou Basés sur lieu. Si vous choi-
sissez Distance tour, paramétrez la distance après laquelle chaque tour est enregistré. Si vous choi-
sissez Durée tour, paramétrez la durée après laquelle chaque tour est enregistré. Si vous choisissez
Basés sur lieu, un tour sera toujours enregistré dans un lieu particulier. (le point de départ de votre
séance ou un point d'intérêt marqué pendant votre séance)
Pour utiliser la fonction de tour automatique, vous devez paramétrerl'enregistrement GPS sur Normal.
INFOS UTILISATEUR
Pour consulteret modifier vos infos utilisateur, accédez à Réglages > Infos utilisateur. Il est important que
vous soyez précis concernant les infos utilisateur, notamment concernant votre poids, votre taille, votre date
de naissance et votre sexe, car ces données ont un impact sur la précision des valeurs de mesure telles que
les limites de zonede fréquence cardiaqueet la dépense calorique.
Sous Infos utilisateur, vous trouverez les éléments suivants:
l Poids
l Taille
l Date de naissance
l Sexe
l Niveau d'entr.
l FC maximum
l Fréq. card. au repos
l VO2
POIDS
max
Paramétrez votre poids en kilogrammes (kg) ou en livres (lb).
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