Polar V800 User Manual [es]
ÍNDICE DEL V800
Índice del V800 1
Introducción 11
V800 11
H7 HR Sensor* 12
Cable USB 12
App Polar Flow 12
Software de Polar FlowSync 12
Servicio web PolarFlow 12
Primeros pasos 13
Carga de la batería 13
Autonomía de la batería 14
Notificaciones de batería baja 14
Ajustes básicos 15
Funciones de los botones, movimientos y estructura de los menús 16
Funciones de los botones 16
Vista de hora y Menú 17
Modo de preentrenamiento 18
Durante el entrenamiento 18
Toque de pantalla 19
HeartTouch 19
Estructura de menús 19
Favoritos 20
1
Cronómetros 20
Pruebas 20
Ajustes 21
Estado 21
Agenda 21
Sensores compatibles 21
Sensorrunning Polar Bluetooth® Smart 22
Sensorde velocidad Polar Bluetooth® Smart 22
Sensorde cadencia Polar Bluetooth® Smart 22
Polar LOOK Kéo Power Bluetooth® Smart 22
Vinculación 23
Vincular un HR Sensorcon el V800 23
Vincular un sensor running, un sensor de velocidad o un sensor de cadencia con el V800 23
Vincular un dispositivo móvil con el V800 24
Eliminar una vinculación 25
Sincronización 25
Sincronizar con la app Polar Flow 25
Sincronizar con el servicio web Polar Flow a través de FlowSync 26
Ajustes 28
Ajustes de perfiles de deportes 28
Ajustes 29
Ajustes físicos 30
Peso 31
2
Altura 31
Fecha de nacimiento 31
Sexo 31
Rutina de entrenamiento 31
Frecuencia cardíaca máxima 32
Frecuencia cardíaca en reposo 32
Vo2máx 32
Ajustes generales 32
Vincular y sincronizar 33
Modo avión 33
Sonido de botones 33
Bloqueo de botones 33
Intensidad toque pantalla 34
Sensibilidad de toque de pantalla de modo de hora 34
Unidades 34
Idioma 34
Color vista de entrenamiento 34
Acerca de tu producto 34
Ajustes de reloj 34
Alarma 35
Hora 35
Fecha 35
Primerdía de la semana 35
3
Aspecto del reloj 35
Menú rápido 35
Vista de hora 36
Vista de entrenamiento 36
Actualización del firmware 37
Cómo actualizar el firmware 37
Reiniciar el V800 38
Servicio web y app Polar Flow 39
App Polar Flow 39
Servicio web PolarFlow 39
Objetivos de entrenamiento 41
Crea un objetivo de entrenamiento 41
Objetivo rápido 41
Objetivo de ritmo de carrera 41
Objetivo por fases 42
Favoritos 42
Favoritos 42
Añadir una ruta a Favoritos 43
Añadir un objetivo deentrenamiento a favoritos: 43
Editar un favorito 43
Eliminar un favorito 43
Entrenamiento 44
Colocar el HR Sensor 44
4
Vincular el HR Sensor 44
Iniciar una sesión de entrenamiento 45
Iniciar una sesión de entrenamiento multideporte 47
Iniciar una sesión con Objetivo de entrenamiento 47
Iniciar una sesión con Indicaciones de ruta 48
Iniciar una sesión con Ritmo de carrera 48
Funciones durante el entrenamiento 48
Cambiar de deporte durante una sesión multideporte 48
Registrar un lap 48
Bloquear una zona de frecuencia cardíaca 49
Cambiar intensidad de toque de pantalla específico del deporte 49
Cambiar de fase durante unasesión por fases 49
Ver Menúrápido 49
Activar retroiluminación constante 49
Activar guía de ubicación 49
Guardar un PDI (punto de interés) 49
Cronómetro de cuenta atrás 50
Temp. intervalos 50
Pausa automática 50
HeartTouch 50
Poner en pausa/pararuna sesión de entrenamiento 50
Después del entrenamiento 52
Resumen del entrenamiento en tu V800 52
5
Resumen de un solo deporte 52
Resumen multisport 54
App Polar Flow 55
Servicio web PolarFlow 55
Estado 55
Estado de recuperación 55
Actividad diaria 55
Resúmenes semanales 55
Funciones 56
GPS 56
Función "Back to Start" 57
Indicaciones de ruta 58
Indicaciones en la pantalla 58
Cómo añadir una ruta al V800 58
Ritmo de carrera 58
Barómetro 59
Smart Coaching 59
Carga de entrenamiento 60
Estado de recuperación basado en la actividad24/7 60
Ver tu estado de recuperación 62
Ver tus calorías diarias 62
TrainingBenefit 62
¿Cómo funciona? 62
6
Jump test 64
Salto en sentadilla 64
Realización del salto en sentadilla 65
Resultados de la prueba 65
Salto de contramovimiento 65
Realización del salto de contramovimiento 66
Resultados de la prueba 66
Salto continuo 66
Realización del salto continuo 66
Resultados de la prueba 67
Fitness Test 67
Antes del test 68
Realizar el test 68
Resultados del test 68
Clases de nivel de forma física 69
Hombres 69
Mujeres 69
Orthostatic Test 70
Antes del test 70
Realización del test 71
Resultados del test 71
Running Index 72
Análisis a corto plazo 72
7
Hombres 72
Mujeres 73
Análisis a largo plazo 73
Zonas de frecuencia cardíaca 74
Smart Calories 77
Perfiles de deportes 77
Añadir un perfil de deporte 77
Editar un perfil de deporte 78
Vistas de entrenamiento 78
Ajustes básicos 79
Frecuencia cardíaca 79
Feedback 79
GPS y Altimetría 80
Multisport 80
Natación 80
Grabación de RR 81
Realización de la grabaciónde RR 81
Resultados de la prueba 81
Sensores 83
Sensorrunning Polar Bluetooth® Smart 83
Vincular un sensor runningcon el V800 83
Calibrar el sensor running 83
Calibración manual 84
8
Ajustar dist. de lap correcta 84
Ajustar factor 84
Calibración automática 84
Cadencia de carrera y longitud de zancada 85
Sensorde velocidad Polar Bluetooth® Smart 85
Vincular un sensor de velocidad con el V800 85
Medir el tamaño de la rueda 86
Sensorde cadencia Polar Bluetooth® Smart 87
Vincular un sensor de cadencia con el V800 87
SensorPolarLOOK Kéo Power Bluetooth® Smart 88
Vincular Kéo Power con V800 88
Ajustes de potencia en el V800 89
Calibrar Kéo Power 89
Información importante 90
Cuidados de tu V800 90
V800 90
HR Sensor 91
Sensorrunning Bluetooth® Smart, Sensorde velocidad Bluetooth® Smart y Sensor de cadencia Bluetooth® Smart 91
Almacenamiento 91
Servicio 91
Especificaciones técnicas 92
V800 92
H7 HR Sensor 93
9
Software Polar FlowSync y cable USB 93
Compatibilidadde la app paramóvil de Polar Flow 94
Resistencia al agua 94
Baterías y pilas 94
Cómo cambiar la pila del HR Sensor 95
Precauciones 96
Interferencias durante el entrenamiento 96
Minimizar riesgos durante el entrenamiento 97
Garantía internacional limitada de Polar 98
Limitación de responsabilidades 100
10
INTRODUCCIÓN
¡Enhorabuena por tu nuevo V800! Diseñado para los deportistas y deportes más exigentes, el V800 con GPS,
Smart Coaching y medición de la actividad 24/7 te ayudará a lograr tu máximo rendimiento. Obtén un resumen
instantáneo de tu entrenamiento justo después detu sesión con la app Polar Flow y planifica tu entrenamiento
en detalle con el servicio web Polar Flow.
Este Manual del usuario te ayuda a dar los primeros pasos con tu nuevo compañero de entrenamiento. Puedes ver los tutoriales de vídeo y la versión más reciente de este Manual del usuario en www.-
polar.com/en/support/v800.
V800
Monitoriza tus datos de entrenamiento, como la frecuencia cardíaca, distancia y ruta, e incluso las más pequeñas actividades de tu vida diaria.
11
H7 HR SENSOR*
Puedes ver la frecuencia cardíaca en directo de forma precisa en tu V800 durante el entrenamiento, también
cuando nadas. Tu frecuencia cardíaca es información que se utiliza para analizar cómo fue tu sesión.
CABLE USB
Utiliza el cable USB personalizado para cargar la batería y para sincronizar los datos entre tu V800 y el servicio web Polar Flow a través del software FlowSync.
APP POLAR FLOW
Consulta tus datos de entrenamiento de un vistazo después de cada sesión. La app PolarFlow sincroniza tus
datos de entrenamiento inalámbricamente con el servicio web PolarFlow. Descárgalo desdeApp Store.
SOFTWARE DE POLAR FLOWSYNC
El software Flowsync te permite sincronizarlos datos entre tu V800 y el servicio web Flow en tu ordenadora
través del cableUSB. Ve a www.flow.polar.com/V800 paradescargar e instalarel softwaredePolar Flo-
wSync.
SERVICIO WEB POLAR FLOW
Planifica y analiza cada detalle de tu entrenamiento, personaliza tu dispositivo y aprende más acerca de tu
rendimiento en polar.com/flow.
*Sólo se incluye en los conjuntos de V800 con HR Sensors. Si compraste un conjunto que no incluye un HR
Sensor, no te preocupes, siempre puedes adquirirlo más tarde.
12
PRIMEROS PASOS
Carga de la batería 13
Autonomía de la batería 14
Notificaciones de batería baja 14
Ajustes básicos 15
Funciones de los botones, movimientos y estructura de los menús 16
Funciones de los botones 16
Vista de hora y Menú 17
Modo de preentrenamiento 18
Durante el entrenamiento 18
Toque de pantalla 19
HeartTouch 19
Estructura de menús 19
Favoritos 20
Cronómetros 20
Pruebas 20
Ajustes 21
Estado 21
Agenda 21
Sensores compatibles 21
Sensorrunning Polar Bluetooth® Smart 22
Sensorde velocidad Polar Bluetooth® Smart 22
Sensorde cadencia Polar Bluetooth® Smart 22
Polar LOOK Kéo Power Bluetooth® Smart 22
Vinculación 23
Vincular un HR Sensorcon el V800 23
Vincular un sensor running, un sensor de velocidad o un sensor de cadencia con el V800 23
Vincular un dispositivo móvil con el V800 24
Eliminar una vinculación 25
Sincronización 25
Sincronizar con la app Polar Flow 25
Sincronizar con el servicio web Polar Flow a través de FlowSync 26
CARGA DE LA BATERÍA
Tras desembalar tu V800, lo primero que tienes que hacer es cargarla batería. Espera a que tu V800 se carguepor completo antes de utilizarlo por primera vez.
El V800 incorpora una batería interna recargable. Utiliza el cable USB que se incluye enel producto para cargarlo a través del puerto USB de tu ordenador. También puedes cargar la batería mediante unatoma de
corriente de pared. Para cargar mediante una toma de corriente, utiliza un adaptador de corriente USB (nose
incluye en el paquete del producto). Si utilizas un adaptador de CA, asegúrate de que el adaptador está marcado con valores como "salida 5 V cc 0,5 A - 2 A máx". Utiliza únicamente un adaptador de CA quetenga las
aprobaciones de seguridadadecuadas (marcado con "LPS", "fuente de alimentación limitada" o "UL listed" ).
1. Coloca el conector USB personalizado en tu V800.
2. Enchufa el otro extremo del cable en el puerto USB de tu ordenador.
En la pantalla aparece
13
3. Cargando.
4. Cuando el V800 está completamente cargado, aparece en la pantalla Carga completa.
Asegúrate de queel conector USB encaje completamente en su posición y de que el logotipo de Polar del
transmisor USB y el V800estén mirando en la misma dirección.
AUTONOMÍA DE LA BATERÍA
Con uso continuo
Con grabaciónGPS normal y frecuencia cardíaca:
hasta 13 horas
Con modo de ahorro de energía GPS y frecuencia
cardíaca: hasta 50 horas
Con grabaciónGPS desactivada y frecuencia cardíaca activada: hasta 100 h
La autonomía de la batería depende de muchos factores, como la temperaturadel entorno en el que se utiliza
tu dispositivo de entrenamiento, las funciones que se seleccionan y utilizan y la antigüedad de la batería. La
autonomía se ve reducida significativamente cuando la temperaturase reduce a temperaturas bajo cero. Llevar el dispositivo de entrenamiento debajo del abrigo ayudaa mantenerlo caliente y así aumentar la autonomía de la batería.
En modo de hora con monitorización de acti-
vidad diaria
Aproximadamente 30 días
NOTIFICACIONES DE BATERÍA BAJA
Batería baja. Cargar
La carga de la batería es baja. Se recomienda cargar el V800.
14
Cargar antes del entrenamiento
La carga es demasiado baja para grabar una nueva sesión de entrenamiento. Es necesario cargar el V800 para poder iniciar una nueva sesión de entrenamiento.
Cuando la pantallase queda vacía, la batería está descargada y el V800 pasa al modo
de reposo. Carga tu V800. Si la batería está totalmente descargada, es posible que la
animación de carga tarde un poco en aparecer en la pantalla.
AJUSTES BÁSICOS
Para asegurarte de que disfrutas de tu V800al máximo, ve a flow.polar.com/start donde encontrarás instrucciones sencillas que te guiarán por la configuración de tu V800, la descarga del firmware más reciente y el
uso del servicio web Polar Flow. Si ya tienes una cuenta Polar, no tienes que registrar una nueva
cuenta en el servicio web Polar Flow. Puedes iniciar una sesión con el mismo nombre de usuario y contraseña que ya estás utilizando por ejemplo en polarpersonaltrainer.com.
Tras cargartu V800, es el momento de introducir los ajustes básicos. Para obtenerlos datos de entrenamiento personales y más exactos, es importante que seas preciso con los ajustes físicos como rutina de
entrenamiento, edad, peso y sexo, ya que estos afectan al cálculo de calorías, tu carga de entrenamiento y
otras funciones de Smart Coaching.
Se muestra Seleccionar idioma. Pulsa Inicio para seleccionar English.
Si deseas seleccionar otroidioma que no sea English, te indicarán cómo ir a polar.com/flow para seleccionar
el idioma. Cuando comiences a utilizar el V800 con el servicio web PolarFlow, puedes añadir otro idioma
durante la configuración. Para añadir otro idioma más tarde, ve a polar.com/flow e inicia la sesión. Haz clic en
tu nombre/foto de perfil en la esquina superior derecha, seleccionaProductos y a continuación, Ajustes del
V800. Selecciona el idioma que deseas de la lista y sincronízalo con tu V800. Los idiomas que puedes seleccionarson : Dansk, Deutsch, English, Español, Français, Italiano, 日 本 語 , Nederlands, Norsk, Por-
tuguês, 简 体中 文 , Suomi o Svenska.
Si seleccionas español, se muestra Configura tu Polar V800. Define los siguientes datos y confirma cada
selección con el botón START. Si en algún punto quieres volver y cambiar un ajuste, pulsa Atrás hasta que
llegues al ajuste que quieres cambiar.
1. Formato de hora : Selecciona 12 h o 24 h. Con 12 h, selecciona AM o PM. A continuación, introduce
la horalocal.
2. Fecha: Introduce la fecha actual.
15
3. Unidades: Selecciona unidades métricas (kg, cm, °C) o británicas (lb, ft,°F).
4. Peso: Indica tu peso.
5. Altura: Introduce tu estatura.
6. Fecha de nacimiento: Introduce tu fecha de nacimiento.
7. Sexo: Selecciona Hombre o Mujer.
8. Rutina de entrenamiento: Ocasional (0-1 h/semana, Regular (1-3 h/semana), Frecuente (3-5
h/semana), Intenso (5-8 h/semana), Semiprofes. (8-12 h/semana), Profesional (12+ h/semana).
Para obtener más información acerca de la rutina de entrenamiento, consulta Ajustes físicos
Se muestra
9. ¡Todo listo! cuando has terminado con los ajustes y el V800cambia a la vista de hora.
FUNCIONES DE LOS BOTONES, MOVIMIENTOS Y ESTRUCTURA DE LOS MENÚS
El V800 cuenta con cinco botones que presentan funciones diferentes en función de la situación de uso. Además de estos, el V800 cuenta con el toque de la pantalla. Se realizan tocando la pantalla de tu V800 y te permiten ver información en la pantalla o realizar funciones durante el entrenamiento.
Consulta las tablas que aparecena continuación para ver qué funcionalidades tienen los botones en los diferentes modos.
FUNCIONES DE LOS BOTONES
16
VISTA DE HORA Y MENÚ
LUZ ATRÁS INICIO UP DOWN TOQUE
l Salir del
menú
l Volver
al nivel
anterior
l Dejar
los ajustes sin
cam-
l Ilu-
minar
la
pantalla
l Pul-
sar y
mantener
pulsado
para
entrar
al
Menú
rápido
bios
l Can-
celar
selecciones
l Pulsar
y mantener
pulsado
para volver a la
vista de
hora
desde
el menú
l Pulsar
y mantener
pulsado
para sincronizar
con la
app
Polar
Flow en
la vista
de hora
l Confirmar
selecciones
l Entrar en el
modo de
preentrenamiento
l Confirmar la
selección
mostrada en
la pantalla
l Moverse
porlistas
de selección
l Ajustar
un valor
seleccionado
l Pulsar y
mantener pulsado
para
cambiar
el
aspecto
del reloj
l Moverse
porlistas
de selección
l Ajustar
un valor
seleccionado
l Ver tu
estado
de recuperación
y calorías diarias en
la vista
de hora
17
MODO DE PREENTRENAMIENTO
LUZ ATRÁS INICIO UP DOWN TOQUE
l Pulsar y
mantener
pulsado
para
entrar en
los ajustes de
l Volver
a la
vista
de
hora
l Iniciar una
sesión de
entrenamiento
l Moverse
porla
lista de
deportes
l Moverse
porla
lista de
deportes
perfil de
deporte
DURANTE EL ENTRENAMIENTO
LUZ ATRÁS INICIO UP DOWN TOQUE
l Poner
en
pausa
el entrenamiento si se
pulsa
unavez
l Iluminar
la pantalla
l Pulsar y
mantener
pulsado
para
entrar
en
Entrenamiento Menú
rápido
l Pulsar
y mantener
pulsado
durante
3 segundos
para
detener
la grabación
del
entrenamiento
l Entrar
en el
modo
de transición
en el
entrenamient-
l Pulsar y
mantener
para activar/desactivar
el bloqueo
de zona
l Continuar
la grabacióndel
entrenamiento
cuando
está en
pausa
l Cam-
biar
vista de
entrenamiento
l Cam-
biar
vista de
entrenamiento
l Registrar
unavuelta/Cambiarvista
de entrenamiento/
Activar
retroiluminación*
18
LUZ ATRÁS INICIO UP DOWN TOQUE
o multideporte
*Puedes personalizar las funciones de toque en tus ajustes de Perfil de deporte en el servicio web Polar Flow.
TOQUE DE PANTALLA
El toque de pantalla te permite ver la información en la pantalla o realizar funciones durante el entrenamiento.
Con el toque de pantalla, puedes ver tu estadode recuperación en el modo de hora o registrar un lap, cambiar
la vista deentrenamiento o activar la retroiluminación durante el entrenamiento. Los toques se realizanpulsando con firmeza la pantalla. No basta con tocarla suavemente. La pantallapuede pulsarse con dos dedos
utilizando una fuerza razonable, el cristal no se romperá con un toque firme.
El ajuste de intensidad de toque de pantalla específico del deporte te permite configurar la intensidad para que
se adapte lo mejor posible a los diferentes deportes. Paracambiar la intensidad de toque de pantalla específica del deporte (con qué intensidad tienes que tocar la pantalla durante una sesión), ve a Ajustes > Per-
files de deportes y debajodel deporte que deseas editar, seleccionaSens. toque espec. deporte. Para
cambiar la intensidad de toque de pantalla del modo de hora (con qué intensidad tienes que tocar la pantalla
para ver tu estado de recuperación), ve a Ajustes > Ajustes generales > Sens. toque modo tiempo.
Prueba las diferentes intensidades para encontrar la que mejorte funcione en los distintos deportes y el ajuste
quesea más adecuadopara su uso en el mododehora. Es posible ajustar la intensidad como Toque pan-
talla suave, Toque pantalla normal, Toque pantalla fuerte, Toque pantalla muy fuerte o Desactivada.
La intensidad de toque de pantalla específica del deporte también puede cambiarse durante unasesión desde
Menú rápido. Pulsa y mantén pulsado LUZ y seleccionaSens. toque espec. deporte.
Puedes personalizarlas funciones de toque en tus ajustes de Perfil de deporte en el servicio web Polar
Flow.
HEARTTOUCH
Utiliza la funciónHeartTouch para mostrar fácilmente la hora del día, activar la retroiluminación o mostrar tu
vuelta anterior. Sólo tienes que tocar tu HR Sensor con el V800. No se necesitan botones. Puedes editar las
funciones HeartTouch en los ajustes de Perfil de deporte en el servicio web Polar Flow. Para más información, consulta Perfiles de deportes
ESTRUCTURA DE MENÚS
Entrary desplazarse por el menú pulsandoUP o DOWN. Confirmar selecciones con el botón INICIO y volver
con el botón ATRÁS.
19
En el menú puedes encontrar:
l Favoritos
l Cronómetros
l Pruebas
l Ajustes
l Agenda
l Estado
FAVORITOS
En Favoritos encontrarás:
l Ritmo de carrera, rutas y objetivos de entrenamiento que se han guardado como favoritos en el ser-
vicio web Polar Flow.
Para más información consulta,Ritmo de carrera
CRONÓMETROS
En Cronómetros encontrarás:
l Cronómetro
l Cronómetro de cuenta atrás
l Temp. intervalos
PRUEBAS
En Pruebas encontrarás:
20
l Orthostatic test
l Fitness test
l Jump test
l Registro RR
Para más información, consulta Funciones
AJUSTES
En Ajustes puedes editar:
l Perfiles de deportes
l Ajustes físicos
l Ajustes generales
l Ajustes de reloj
Para más información, consulta Ajustes
ESTADO
En Estado encontrarás:
l Estado de recuperación: Muestra tu nivel de recuperación. Para más información, consulta Estado
de recuperaciónbasado en la actividad24/7
l Actividad diaria: Muestra cuántas calorías has quemado en el entrenamiento, actividad y RMB (Tasa
metabólica basal: la actividad metabólica mínima necesaria para mantenerse vivos).
l Resúmenes semanales: Muestra resúmenes de tus semanas de entrenamiento. El resumen incluye
la duración, distancia y tiempo empleado en las zonas de frecuencia cardíaca.
Para más información, consulta Estado
AGENDA
En Agendapodrás ver la semana actual, las cuatro semanas anteriores y las próximas cuatrosemanas.
Seleccionaundía para ver todas las sesiones de ese día y el resumende entrenamiento de cada sesión y las
pruebas que has realizado. También puedes ver tus sesiones de entrenamiento planificadas.
SENSORES COMPATIBLES
Potencia tu experiencia de entrenamiento y lograuna comprensión más completa de tu rendimiento con los
sensores Bluetooth® Smart
21
SENSOR RUNNING POLAR BLUETOOTH® SMART
El sensor runningBluetooth® Smart es para los corredores que desean mejorarsu técnica y rendimiento. Te
permite ver la información de velocidad y distancia, tanto si estás corriendo en unacinta para correro porel
senderomás embarrado.
l Mide cada zancada que das para mostrar la velocidad y distancia de carrera
l Ayuda a mejorar tu técnica de carrera al mostrarte la cadencia y la longitud de zancada
l Te permite realizar el Jump Test
l El pequeño sensor se acopla con seguridaden tus cordones
l Resistente a los golpes y sumergible. Preparado para afrontar las carreras más exigentes
SENSOR DE VELOCIDAD POLAR BLUETOOTH® SMART
Hay todauna variedad de factores que pueden afectar a tu velocidad en ciclismo. Obviamente, la forma física
es uno de ellos, sin embargolas condiciones climatológicas y las diferentes pendientes dela ruta también jueganun papel importante. La forma más avanzada de medir cómo afectan estos factores a tu velocidad de rendimiento es con el sensor de velocidad aerodinámico.
l Mide tus velocidades actual, media y máxima
l Controlatu velocidad mediapara ver tu progreso y la mejorade tu rendimiento
l Ligero pero resistente y fácil de colocar
SENSOR DE CADENCIA POLAR BLUETOOTH® SMART
La forma más práctica de medir tu sesión de ciclismo es con nuestro sensorde cadencia inalámbrico. Midetu
cadencia de pedaleomedia y máxima en tiempo real en revoluciones por minuto para que puedas comparar la
técnica de tu recorrido con otros recorridos anteriores.
l Mejora tu técnica ciclista e identifica tu cadencia óptima
l Los datos de cadencia sin interferencias te permiten evaluar tu rendimiento individual
l Diseñadopara ser aerodinámico y ligero
POLAR LOOK KÉO POWER BLUETOOTH® SMART
Desarrolla realmente tu rendimiento y técnica ciclista. Perfecto para los ciclistas más ambiciosos, este sistema utiliza la tecnología Bluetooth® Smart y consume muy poca energía.
l Proporciona información instantáneamidiendola potencia exacta en vatios
l Te ofrece el equilibrio entre derecha e izquierda, así como la cadencia actual y media
22
l Te muestra cómo estás utilizando la fuerza contra el pedal con la función vector de fuerza
l Fáciles de configurar y cambiar de una bicicleta a otra
VINCULACIÓN
Los sensores compatibles con V800 utilizan tecnología inalámbrica Bluetooth Smart ®. Antes de utilizar un
nuevo HR Sensor, sensor running, sensor de ciclismo o dispositivo móvil, (smartphone o tablet) tienes que
vincularlo con tu V800. La vinculación solo tarda unos segundos y garantiza que tu V800 recibe señales sólo
de tus sensores y dispositivos y permite el entrenamiento sin interferencias en un grupo. Antes de participar
en un evento o una carrera, asegúrate de realizar la vinculación en casa paraevitar posibles interferencias
durante la transmisión de datos.
VINCULAR UN HR SENSOR CON EL V800
Existen dos formas de vincularun un HR Sensor con el V800:
1. Ponte el HR Sensor, y pulsa INICIO en la vista de hora para entrar en el modo preentrenamiento.
Se muestra
2. Para vincularlo, toca tu sensor con el V800, toca tu HR Sensorcon V800 y espera hasta que lo
detecte.
Se muestra
3. el ID del dispositivo Vincular Polar H7xxxxxxxx. Selecciona Sí.
Cuando has finalizado se muestra
4. Vinculación completada.
o
1. Ve a Ajustes generales > Vinc. y sincr. > Vincular nuevo dispositivo y pulsa INICIO.
2. el V800 empieza a buscar el HR Sensor.
3. Una vez que se detecta el HR Sensor, se muestra la ID del dispositivoPolar H7xxxxxxxx.
4. Pulsa INICIO, se muestra Vinculando.
Cuando has finalizado se muestra
5. Vinculación completada.
Si utilizas un H7 HR Sensor, V800 puede detectar tu frecuencia cardíaca a través de la transmisión
GymLink antes deque lo hayas vinculado. Asegúrate que has vinculado tu HR Sensor antes de iniciar el entrenamiento.
VINCULAR UN SENSOR RUNNING, UN SENSOR DE VELOCIDAD O UN SENSOR
DE CADENCIA CON EL V800
Antes de vincular una sensor running, un sensor de cadencia o un sensorde velocidad, asegúrate de que
estén instalados correctamente. Para obtenermás información acerca de la instalaciónde los sensores,
23
consulta sus respectivos manuales de usuario.
Existen dos formas de vincularun sensor con el V800:
1. Pulsa INICIO en el modo de hora para entrar en el modo de preentrenamiento.
2. El V800 empieza a buscar tu sensor.
l Sensor running: Toca tu sensorrunning con el V800y espera a que lo detecte.
l Sensor de cadencia: Gira la biela unas cuantas veces para activar el sensor. La luz rojapar-
padeante del sensor indica que el sensor está activado.
l Sensor de velocidad: Gira la rueda varias veces para activar el sensor. La luz roja parpadeante
del sensor indica que el sensor está activado.
3. Se muestra el ID de dispositivo Vincular Polar RUN/CAD/VEL xxxxxxxx. Selecciona Sí.
Cuando has finalizado se muestra
4. Vinculación completada.
o
1. Ve a Ajustes generales > Vinc. y sincr. > Vincular nuevo dispositivo y pulsa INICIO.
2. El V800 empieza a buscar tu sensor.
3. Una vez que se detecta el HR Sensor, se muestra el ID del dispositivoPolar RUN/CAD/VEL xxx-
xxxxx.
4. Pulsa INICIO, se muestra Vinculando.
Cuando has finalizado se muestra
5. Vinculación completada.
Para obtener más información acerca de cómo vincularsensores específicos, consulta Sensores
VINCULAR UN DISPOSITIVO MÓVIL CON EL V800
Antes de vincular un dispositivo móvil, crea una cuenta Polar si aún no tienes una y descarga la app Polar
Flow de App Store. Asegúrate también de haberdescargado e instalado el software FlowSync entu ordenadordesde flow.polar.com/V800 y registradotu V800 en el servicio web Polar Flow.
Antes de intentar vincularlo, asegúrate de que tu dispositivo móvil tieneBluetooth activadoy de que el modo
avión/modo vuelo no esté activado.
Para vincularun dispositivo móvil:
1. En tu dispositivo móvil, abre la app Polar Flow e inicia una sesión con tu cuenta Polar.
2. Esperaa que aparezca la vista Conectar producto en tu dispositivo móvil (Esperando V800).
24
3. En el V800, ve a Ajustes > Ajustes generales > Vinc. y sincr. > Vincular nuevo dispositivo y
pulsa INICIO
4. Una vez que se detecta el dispositivo, se muestra el ID del dispositivo Polar móvil xxxxxxxx en el
V800.
5. Pulsa INICIO, se muestra Conectando a dispositivo, seguido de Conectando a app.
6. Acepta la solicitud de vinculación de Bluetooth en tu dispositivo móvil e introduce el código pin quese
muestra en tu V800.
Cuando has finalizado se muestra
7. Vinculación completada.
ELIMINAR UNA VINCULACIÓN
Para eliminar una vinculación con un sensor o un dispositivo móvil:
1. Ve a Ajustes > Ajustes generales > Vinc. y sincr. > Dispositivos vinculados y pulsa INICIO.
2. Seleccionael dispositivo que deseas eliminar de la lista y pulsa INICIO.
Se muestra
3. ¿Elimin. vincul.? selecciona Sí y pulsa INICIO.
Cuando has finalizado se muestra
4. Vinculación eliminada.
SINCRONIZACIÓN
Puedes transferir los datos de tu V800 a través del cable USB con el software FlowSync o de forma inalámbrica a través de Bluetooth Smart® con la app Polar Flow. Para poder sincronizar los datos entre tu V800
y el servicio web y la app necesitas tener una cuenta Polar y el software FlowSync. Ve a flow.polar.com/V800
y crea tu cuenta Polar en el servicio web Polar Flow y descarga e instala el software FlowSync en tu PC. Descarga la app Flow a tu móvil desde App Store.
Recuerda sincronizar y mantener tus datos actualizados entre tu V800, el servicio web y la app móvil estés
dondeestés.
SINCRONIZAR CON LA APP POLAR FLOW
Antes de sincronizar asegúrate de que:
l Has registrado una cuenta Polar y la app Flow
l Has registrado tu V800 en el servicio web Polar Flow y sincronizado los datos a través del software Flo-
wSync al menos una vez.
l Tu dispositivo móvil tiene el Bluetooth activado y el modo avión/modo vuelo no está activado.
l Has vinculado tu V800 con tu móvil. Para más información consulta, Vinculación
Hay dos formas de sincronizar tus datos:
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1. Iniciar una sesión en la app Polar Flow y pulsar y mantener pulsado el botón ATRÁS en tu V800.
Se muestra
2. Conectando a dispositivo, seguido de Conectando a app.
Cuando has finalizado se muestra
3. Sincronización completada.
o
1. Iniciar una sesión en la app Polar Flow e ir a Ajustes > Ajustes generales > Vinc. y sincr. > Sin-
cronizar datos y pulsar el botón INICIO en tu V800.
Se muestra
2. Conectando a dispositivo, seguido de Conectando a app.
Cuando has finalizado se muestra
3. Sincronización completada.
Cuando sincronices tu V800 con la app Flow, tus datos deactividad y entrenamiento también se sin-
cronizan automáticamente a través de una conexión a Internet al servicio web Polar Flow.
Para obtener asistencia y más informaciónacerca de cómo utilizar la app Polar Flow, visita www.-
polar.com/en/support/Flow_app
SINCRONIZAR CON EL SERVICIO WEB POLAR FLOW A TRAVÉS DE FLOWSYNC
Para sincronizar los datos con el servicio web Polar Flow necesitas FlowSync. Ve a flow.polar.com/V800, y
descarga e instálalo antes de intentar sincronizar.
1. Conecta el cable USB en tu ordenador y coloca el sensorentu V800. Asegúrate de que se está ejecutando el software FlowSync.
2. Se abre la ventana FlowSync en tu ordenador y se inicia la sincronización.
3. Se muestra Completado cuando has terminado.
Cada vez que conectas tu V800 a tu ordenador, el software Polar FlowSync transferirátus datos al servicio web Polar Flow y sincronizará todos los ajustes que puedas haber modificado. Si la sincronización no se
inicia automáticamente, inicia FlowSync en el icono de escritorio (Windows) o desde la carpeta de aplicaciones (Mac OS X). Cada vez que haya disponible una actualizaciónde firmware, FlowSync te lo notificará
y te solicitará que la instales.
Si cambias los ajustes en el servicio web Flow mientras tu V800 está conectado a tu ordenador, pulsa el
botón de sincronización en FlowSync para transferir los ajustes a tu V800.
Para obtener asistencia y más informaciónacerca de cómo utilizar el servicio web PolarFlow, visita www.-
polar.com/en/support/flow
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Para obtener asistencia y más informaciónacerca de cómo utilizar el software FlowSync, visita www.-
polar.com/en/support/FlowSync
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AJUSTES
Ajustes de perfiles de deportes 28
Ajustes 29
Ajustes físicos 30
Peso 31
Altura 31
Fecha de nacimiento 31
Sexo 31
Rutina de entrenamiento 31
Frecuencia cardíaca máxima 32
Frecuencia cardíaca en reposo 32
Vo2máx 32
Ajustes generales 32
Vincular y sincronizar 33
Modo avión 33
Sonido de botones 33
Bloqueo de botones 33
Intensidad toque pantalla 34
Sensibilidad de toque de pantalla de modo de hora 34
Unidades 34
Idioma 34
Color vista de entrenamiento 34
Acerca de tu producto 34
Ajustes de reloj 34
Alarma 35
Hora 35
Fecha 35
Primerdía de la semana 35
Aspecto del reloj 35
Menú rápido 35
Vista de hora 36
Vista de entrenamiento 36
Actualización del firmware 37
Cómo actualizar el firmware 37
Reiniciar el V800 38
AJUSTES DE PERFILES DE DEPORTES
Ajusta la configuración de perfil de deporte para que se adapte lo mejor posible a tus necesidades de entrenamiento. En el V800 puedes editar ciertos ajustes de perfiles de deportes en Ajustes > Perfiles de depor-
tes. Puedes, por ejemplo, ajustar activar o desactivar el GPS en diferentes deportes.
En el servicio web Polar Flow hay disponible una mayorvariedad de opciones de personalización. Para
más información, consulta Perfiles de deportes
De formapredeterminada se muestran siete perfiles de deportes en el modo de preentrenamiento. En el servicio we Polar Flow, puedes añadirnuevos deportes a tu lista, y sincronizarlos con tu V800. Puedes tener un
máximo de 20 perfiles dedeportes a la vez en tu V800. El número de perfiles de deporte en el servicio web
Polar Flow no está limitado.
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De formapredeterminada, en Perfiles de deportes encontrarás:
l Correr
l Ciclismo
l Natación
l Otro al aire libre
l Otro a cubierto
l Triatlón
l Multisport libre
Si has editado tus perfiles de deportes en el servicio web PolarFlow antes de tu primera sesión de entrenamiento y los has sincronizado con tu V800, la lista de perfiles de deportes contendrá los perfiles de deportes editados.
AJUSTES
Para ver o modificar los ajustes de perfiles de deportes, ve a Ajustes > Perfiles de deportes y selecciona el
perfil que deseas utilizar. También puedes entrar en los ajustes de perfil de deporte desdeel modode preentrenamiento pulsando y manteniendo pulsado LUZ. En los perfiles de deportes que incluyen varios deportes
(por ejemplo el triatlón y el biatlón) pueden modificarse los ajustes de cada deporte. Por ejemplo, en triatlón
puedes modificar los ajustes de natación, ciclismo y carrera.
l Sonidos de entrenamiento: Selecciona Desactivados, Bajos, Altos o Muy altos.
l Vibración: Selecciona Activado o Desactivado. Cuando esta opción está activada, el V800 vibra,
porejemplo, al iniciar o detener una sesión de entrenamiento, al detectar una señal GPS o al lograr un
objetivo de entrenamiento.
l Ajustes de frec. card.: Ver frecuencia cardíaca: Selecciona Pulsaciones por minuto (ppm), %
de la máxima o % de FC de reserva. Ver límite zonas de FC: Consulta los límites de cada zona de
frecuencia cardíaca. FC visible en otro disposit.: Selecciona Activado o Desactivado. Si selec-
cionas Activado, otros dispositivos compatibles (porejemplo, máquinas de gimnasio) pueden detectar
tu frecuencia cardíaca.
l Ajustes potencia bicicleta SeleccionaVista potencia , Media móvil de potencia , Definir valor
FTP o Ver límites zona de potencia. Define cómo deseas ver tu potencia, la frecuencia de gra-
bación, define tu valorFTP o si deseas ver tus límites zona de potencia.
l Grabación de GPS: Selecciona Desactivada, Normal o Ahorro de energía, sesión larga.
l Sens. toque espec. deporte: Selecciona Desactivado, Toque pantalla suave, Toque pantalla nor-
mal, Toque pantalla fuerteo Toque pantalla muy fuerte. Ajusta con qué intensidad tienes que tocar
la pantalla al utilizar las funciones de toque.
l Sensor running: Selecciona Calibración o Seleccionar sensor de velocidad. En Calibración,
selecciona Automática o Manual. En Seleccionar sensor de velocidad, define la fuente de datos
de velocidad: Sensor running o GPS. Para más informaciónacerca de la calibración del sensor running, consultaSensor running PolarBluetooth® Smart.
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La calibración del sensor running sólo está visible si el sensorrunning se ha vinculado.
l Calibrar altitud:Define la altitud correcta. Se recomienda calibrar siempre la altitud de forma manual
cuando sepas cuál es la altitud actual.
La calibración de altitud sólo está visible cuando se entra a los ajustes de perfiles de deportes desde el
modo de preentrenamiento.
l Vista de velocidad: Selecciona km/h (kilómetros por hora) o min/km (minutos por kilómetro). Si has
seleccionado unidades imperiales, seleccionamph (millas por hora) o min/mi (minutos por milla).
l Pausa automática: Selecciona Activado o Desactivado. Si selecciona Pausa automáticaActivada,
tu sesión se detendrá automáticamente cuando dejes de moverte.
Para poder utilizar la pausa automática, la grabaciónde GPS debe tener seleccionadoel valor normal.
l Lap automático: Selecciona Desactivado, Distancia de lap, Duración de lap o Por ubicación. Si
seleccionas Distancia de lap, ajusta la distancia después de registrarcada vuelta. Si seleccionas
Duración de lap, ajusta la duración después de registrar cadavuelta. Si seleccionas Por ubicación,
siempre se registra unavuelta en una ubicación específica. (el punto de inicio de tu sesión o PDI se ha
marcado durante tu sesión)
Para poder utilizar la función lap automática, la grabaciónde GPS debe tener seleccionadoel valor normal.
AJUSTES FÍSICOS
Para ver y editar tus ajustes físicos, ve a Ajustes > Ajustes físicos. Es importante que indiques información
exacta en los ajustes físicos, especialmente al ajustar tu peso, altura, fecha de nacimiento y sexo, dado que
afectarán a la exactitud de los valores medidos, tales como los límites de zona de frecuencia cardíaca y el
consumo de calorías.
En Ajustes físicos encontrarás:
l Peso
l Altura
l Fecha de nacimiento
l Sexo
l Rutina de entrenamiento
l Frecuencia cardíaca máxima
l Frec. card. en reposo
l VO2
máx
30
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