Polar V800 User guide [it]

INDICE DI V800

Indice di V800	1
Introduzione	12
V800	12
Sensoredi frequenzacardiacaH7*	13
CavoUSB	13
AppPolarFlow	13
SoftwarePolarFlowSync	13
ServiziowebPolarFlow	13
Operazioni preliminari	14
Caricarelabatteria	14
Duratadellabatteria	15
Avvisi di batteriascarica	15
Impostazioni di base	16
Funzioni dei pulsanti, movimenti estrutturadel menu	17
Funzioni dei pulsanti	17
ModalitàOraemenu	18
ModalitàPre-allenamento	18
Durantel'allenamento	19
Funzionalitàtocco	19
HeartTouch	20
Strutturadel menu	20

1

Preferiti	21
Timer	21
Test	21
Impostazioni	22
Stato	22
Attivitàdi oggi	22
Diario	22
Sensori compatibili	23
SensoredascarpaPolarBluetooth® Smart	23
Sensoredi velocitàPolarBluetooth® Smart	23
Sensoredi cadenzaPolarBluetooth® Smart	23
PolarLOOK KéoPower	24
Associazione	24
Associazionedi unsensoredi frequenzacardiacaal V800	24
Associazionedi unsensoredascarpa, di velocitàodi cadenzaal V800	25
AssociazionedellabilanciaPolarBalanceal V800	25
Associazionedi undispositivomobileal V800	26
Eliminazionedi un'associazione	27
Sincronizzazione	27
Sincronizzazioneconl'appFlow	27
Sincronizzazioneconil serviziowebFlow tramiteFlowSync	28
Impostazioni	29
Impostazioni di Profilosport	29

2

Impostazioni	30
Impostazioni utente	31
Peso	31
Altezza	31
Datadi nascita	32
Sesso	32
Livelloallenamento	32
Frequenzacardiacamassima	32
Frequenzacardiacaariposo	33
Vo2max	33
Impostazioni generali	33
Associaesinc.	34
Modalitàaereo	34
Suoni tasti	34
Bloccopulsanti	34
Sensib. toccovis. ora	34
Unità	34
Lingua	35
Indossoil prodotto	35
Coloresfondoallenamento	35
Infosul prodotto	35
Impostazioni ora& data	35
Sveglia	35

3

Ora	36
Data	36
Giornoinizialedellasettimana	36
Schermataorologio	36
Menurapido	36
ModalitàOra	36
Display allenamento	37
Aggiornamentofirmware	37
Comeaggiornareil firmware	38
Servizio web e app Polar Flow	39
AppPolarFlow	39
ServiziowebPolarFlow	39
Obiettivi di allenamento	41
Creazionedi unobiettivodi allenamento	41
Obiettivorapido	41
ObiettivoRacepace	41
Obiettivoafasi	42
Preferiti	42
Preferiti	42
Aggiuntadi unpercorsoai preferiti	43
Aggiuntadi unobiettivodi allenamentoai preferiti:	43
Modificadi unpreferito	43
Rimozionedi unpreferito	43

4

Allenamento	44
Indossareil sensoredi frequenzacardiaca	44
Associazionedel sensoredi frequenzacardiaca	44
Avviodi unasessionedi allenamento	45
Avviodi unasessionedi allenamentomultisport	47
Avviodi unasessioneconObiettivodi allenamento	47
Avviodi unasessioneconGuidaal percorso	48
Avviodi unasessioneconRacepace	48
Avviodi unasessioneconTimeralternati	48
Funzioni durantel'allenamento	49
Cambiodi sport duranteunasessionemultisport	49
Registrazionedi unlap	49
Bloccodi unazonadi frequenzacardiaca	49
Modificadi Sensib. toccospecific. sport	49
Cambiodi faseduranteunasessioneafasi	49
Visualizzazionedi Menurapido	49
Attivazionedellaretroilluminazionecostante	50
Attivazionedellaguidaposizione	50
Salvataggiodi unPOI (puntodi interesse)	50
Contoallarovescia	50
Timeralternati	50
Pausaautomatica	50
HeartTouch	51

5

Interruzione/arrestodi unasessionedi allenamento	51
Eliminazionedi unasessionedi allenamento	51
Dopo l'allenamento	52
Riepilogodi allenamentosul V800	52
Riepilogosport singolo	52
Riepilogomultisport	54
AppPolarFlow	55
ServiziowebPolarFlow	55
Stato	55
Statodi recupero	55
Caratteristiche	56
GPS	57
Back tostart	57
RouteGuidance	58
Guidasul display	58
Aggiuntadi unpercorsoal V800	58
Racepace	59
Barometro	59
Smart Coaching	60
Caricodi lavoro	60
Statodi recuperoinbaseall'attività24/7	61
Visualizzazionedellostatodi recupero	62
Visualizzazionedellecaloriequotidiane	62

6

Monitoraggioattività	63
Dati di attività	63
TrainingBenefit	64
Comefunziona?	65
Test di salto	66
Saltosquat	67
Esecuzionedel saltosquat	67
Risultati del test	67
Saltoconcontromovimento	67
Esecuzionedel saltoconcontromovimento	68
Risultati del test	68
Saltocontinuo	68
Esecuzionedel saltocontinuo	69
Risultati del test	69
Fitness Test	69
Primadi iniziareil test	70
Esecuzionedel test	70
Risultati del test	70
Valutazioni del livellodi formafisica	71
Uomini	71
Donne	71
Test ortostatico	72
Primadi iniziareil test	72

7

Esecuzionedel test	73
Risultati del test	73
RunningIndex	73
Analisi abrevetermine	74
Uomini	74
Donne	75
Analisi alungotermine	75
Zonedi FC	76
Calorie	79
Notifiche(iOS)	79
Impostazioni	79
Uso	80
Notifiche(Android)	81
Impostazioni	81
Uso	82
Cadenzadal polso	83
Zonedi velocità	83
Impostazioni zonedi velocità	84
Obiettivodi allenamentoconlezonedi velocità	84
Durantel'allenamento	84
Dopol'allenamento	84
Profili sport	84
Aggiuntadi unprofilosport	85

8

Modificadi unprofilosport	85
Display allenamento	85
Base	86
FC	86
Movimenti eFeedback	86
GPS eAltitudine	87
Multisport	87
Nuoto	87
Metrichenuoto(Nuotoinpiscina)	88
Stili di nuoto	88
Andaturaedistanza	88
Frequenzadi bracciata	88
Swolf	88
Sceltadellalunghezzadellapiscina	89
Avviodi unasessionedi nuotoinpiscina	89
Dopoil nuoto	89
Nuotoinacquelibere	89
Stili di nuoto	90
Andaturaedistanza	90
Frequenzadi bracciata	90
Avviodi unasessionedi Nuotoinacquelibere	90
Durantelanuotata	90
Dopoil nuoto	90

9

RegistrazioneRR	91
Esecuzionedi RegistrazioneRR	91
Risultati del test	92
Sensori	93
SensoredascarpaPolarBluetooth® Smart	93
Associazionedi unsensoredascarpaal V800	93
Calibrazionedel sensoredascarpa	93
Calibrazionemanuale	94
Impostadistanzalapreale	94
Impostafattore	94
Calibrazioneautomatica	94
Cadenzadellacorsaelunghezzadellafalcata	95
Sensoredi velocitàPolarBluetooth® Smart	96
Associazionedi unsensoredi velocitàal V800	96
Misurazionedellacirconferenzadelleruote	96
Sensoredi cadenzaPolarBluetooth® Smart	97
Associazionedi unsensoredi cadenzaal V800	97
SensorePolarLOOK KéoPowerBluetooth® Smart	98
Associazionedi KéoPowerconil V800	98
Impost. potenzasul V800	99
Calibrazionedi KéoPower	99
Informazioni importanti	100
Curadel V800	100

10

V800	100
Sensoredi frequenzacardiaca	100
SensoredascarpaBluetooth® Smart, sensoredi velocitàBluetooth® Smart esensoredi cadenza
Bluetooth® Smart	101
Conservazione	101
Assistenza	101
Informazioni tecniche	102
V800	102
Sensoredi frequenzacardiacaH7	103
SoftwarePolarFlowSync ecavoUSB	103
CompatibilitàdellamobileappPolarFlow	104
Impermeabilità	104
Batterie	104
Sostituzionedellabatteriadel sensoredi frequenzacardiaca	105
Precauzioni	106
Interferenzedurantel'allenamento	106
Riduzionedei rischi durantel'allenamento	107
GaranziaInternazionalelimitataPolar	108
Clausolaesonerativadi responsabilità	110

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INTRODUZIONE

Congratulazioni perl'acquistodel nuovoV800! Progettatoperatleti esperti esport impegnativi, il V800con GPS integrato, Smart Coachingemisurazionedell’attività24/7consentedi ottenereprestazioni agonistiche. Il serviziowebFlow consentedi ottenereunapanoramicaimmediatadell'allenamentosubitodopolasessione conl'appFlow, quindi pianificareeanalizzarel'allenamentonei dettagli.

Il presentemanualed'usoconsentedi iniziareadutilizzareil nuovocompagnodi allenamento. Percontrollarei tutorial videoelaversionepiùrecentedel presentemanualed'uso, andareal sito www.polar.com/en/support/v800.

V800

Controllarei dati di allenamento, tracui frequenzacardiaca, velocità, distanzaepercorso, oltrealleminime attivitàdellavitaquotidiana.

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SENSORE DI FREQUENZA CARDIACA H7*

Osservarelafrequenzacardiacaprecisaintemporealesul V800durantel'allenamento, ancheduranteil nuoto. Leinformazioni sullafrequenzacardiacavengonoutilizzateperanalizzarelasessione.

CAVO USB

Utilizzareil cavoUSB personalizzatopercaricarelabatteriaepersincronizzarei dati trail V800eil servizio webPolarFlow tramiteil softwareFlowSync.

APP POLAR FLOW

Visualizzareimmediatamentei dati di allenamentodopoogni sessione. L'appFlow sincronizzai dati di allenamentoinmodowireless sul serviziowebPolarFlow. È possibilescaricarladall'AppStore.

SOFTWARE POLAR FLOWSYNC

Il softwareFlowSync consentedi sincronizzarei dati trail V800eil serviziowebFlow websul computer tramiteil cavoUSB. Andareal sitowww.flow.polar.com/V800 perscaricareeinstallareil softwarePolar FlowSync.

SERVIZIO WEB POLAR FLOW

Pianificareeanalizzareogni dettagliodell'allenamento, personalizzareil dispositivoeottenereulteriori informazioni sulleprestazioni sul sitopolar.com/flow.

*Inclusosolonel V800conset consensoredi frequenzacardiaca. Sesi èacquistatounset chenoninclude unsensoredi frequenzacardiaca, èsemprepossibileacquistarneunoinseguito.

13

OPERAZIONI PRELIMINARI

Caricarelabatteria	14
Duratadellabatteria	15
Avvisi di batteriascarica	15
Impostazioni di base	16
Funzioni dei pulsanti, movimenti estrutturadel menu	17
Funzioni dei pulsanti	17
ModalitàOraemenu	18
ModalitàPre-allenamento	18
Durantel'allenamento	19
Funzionalitàtocco	19
HeartTouch	20
Strutturadel menu	20
Preferiti	21
Timer	21
Test	21
Impostazioni	22
Stato	22
Attivitàdi oggi	22
Diario	22
Sensori compatibili	23
SensoredascarpaPolarBluetooth® Smart	23
Sensoredi velocitàPolarBluetooth® Smart	23
Sensoredi cadenzaPolarBluetooth® Smart	23
PolarLOOK KéoPower	24
Associazione	24
Associazionedi unsensoredi frequenzacardiacaal V800	24
Associazionedi unsensoredascarpa, di velocitàodi cadenzaal V800	25
AssociazionedellabilanciaPolarBalanceal V800	25
Associazionedi undispositivomobileal V800	26
Eliminazionedi un'associazione	27
Sincronizzazione	27
Sincronizzazioneconl'appFlow	27
Sincronizzazioneconil serviziowebFlow tramiteFlowSync	28

CARICARE LA BATTERIA

Primadel primoutilizzodi V800, ènecessariocaricarelabatteria. Effettuarelacaricacompletaprimadi utilizzarloperlaprimavolta.

Il V800disponedi unabatteriaricaricabileinterna. Utilizzareil cavoUSB dedicatoindotazionepercaricarlo tramitelaportaUSB del computer. È inoltrepossibilecaricarelabatteriatramiteunapresadi corrente. Perla caricaretramitelapresadi corrente, utilizzareunadattatoredi alimentazioneUSB (noninclusoconil prodotto). Sesi utilizzaunadattatoreCA, assicurarsi chesiacontrassegnatocon"output 5Vdc 0.5A -2A max". UtilizzareesclusivamenteunadattatoreCA dotatodi adeguataomologazionedi sicurezza (contrassegnatocon"LPS", "LimitedPowerSupply" o"ULlisted"). Noncaricarelabatteriaatemperature inferiori a-10°C osuperiori a+50°C.

14

1.Agganciareil connettoreUSB personalizzatoal V800.

2.Inserirel'altraestremitàdel cavonellaportaUSB del computer.

3.Sul display vienevisualizzatoIn carica.

4.Quandoil V800ècompletamentecarico, vienevisualizzatoCarica completata.

Assicurarsi cheil connettoresi trovi saldamenteinposizioneecheil logoPolarpresentesul connettoreUSB eil V800siarivoltoversolastessadirezione.

DURATA DELLA BATTERIA

In uso continuo

In modalità Ora con monitoraggio dell'attività quotidiana

ConregistrazioneGPS normaleefrequenza cardiaca: finoa13ore

InmodalitàRisparmioenergiaGPS efrequenza

Circa30giorni

cardiaca: finoa50ore

CondisattivazioneregistrazioneGPS efrequenza cardiacaattivata: finoa100ore

Laduratadellabatteriadipendedavari fattori, quali latemperaturadell'ambienteincui si utilizzail dispositivo di allenamento, lefunzioni ei sensori utilizzati el'invecchiamentodellabatteria. Laduratasi riduce notevolmenteatemperatureal di sottodellozero. Indossareil dispositivodi allenamentosottoil giubbottoper mantenerloal caldoeaumentareladurata.

AVVISI DI BATTERIA SCARICA

Batteria scarica. Caricare

Lacaricadellabatteriaèquasi esaurita. Si consigliadi caricareil V800.

15

Caricare prima dell'utilizzo

Lacaricadellabatteriaètroppobassaperlaregistrazionedi unasessionedi allenamento. Nonèpossibileavviareunanuovasessionedi allenamentoprimadi caricareil V800.

Quandoil display èvuoto, labatteriaèscaricaeil V800èentratoinmodalitàdi sospensione. Caricareil V800. Selabatteriaècompletamentescarica, potrebbe occorreredel tempoprimachel'animazionedellacaricaappaiasul display.

IMPOSTAZIONI DI BASE

PerutilizzareV800al massimo, andaresul sitoflow.polar.com/start, incui dellesemplici istruzioni guideranno l'utenteallaconfigurazionedel V800, al downloaddel firmwarepiùrecenteeall'usodel serviziowebFlow. Se si dispone già di un account Polar, non è necessario registrare un nuovo account per il servizio web Flow. È possibileaccederecongli stessi nomeutenteepasswordutilizzati, adesempio, con polarpersonaltrainer.com.

Unavoltacaricatoil V800, ènecessarioimmettereleimpostazioni di base. Perotteneredati di allenamento piùprecisi epersonali, èimportanteessereprecisi conleproprieimpostazioni utente, adesempiolivellodi allenamento, età, pesoesesso, inquantoinfluisconosucalcolodellecalorie, caricodi lavoro, comealtre funzioni Smart Coaching.

VienevisualizzatoSeleziona lingua. PremereIniziaperscegliereEnglish.

Sesi sceglieunalinguadiversadaEnglish, l'utenteverràguidatoal sitopolar.com/flow perottenerelalingua. Quandosi utilizzail V800conil serviziowebFlow, èpossibileaggiungereun'altralinguadurante l'impostazione. Peraggiungereun'altralinguainseguito, accedereal sitopolar.com/flow. Cliccaresul nome/sullafotodel profilonell'angolosuperioredestro, selezionareProdotti, quindi Impostazioni del V800. Selezionarelalinguadesideratadall'elencoesincronizzarlaconil V800. Lelingueselezionabili sono: Dansk,

Deutsch, English, Español, Français, Italiano, , Nederlands, Norsk, Português, , Suomi oSvenska.

Sesi sceglieEnglish, vienevisualizzatoImposta Polar V800. Impostarei seguenti dati econfermareogni selezioneconil pulsanteInizia. Seinqualsiasi momentosi desideratornareindietroemodificare un'impostazione, premereIndietro finchénonsi raggiungel'impostazionedamodificare.

16

1.Formato ora: Selezionare12 ore o24 ore. Con12 ore, selezionareAM oPM. Quindi impostarel'ora locale.

2.Data: Immettereladataattuale.

3.Unità: Selezionareil sistemametrico(kg, cm, °C) oimperiale(lb, ft,°F).

4.Indosso il prodotto: SelezionareMano sinistra oMano destra.

5.Peso: Immettereil propriopeso.

6.Altezza: Immetterelapropriaaltezza.

7.Data di nascita: Immetterelapropriadatadi nascita.

8.Sesso: SelezionareUomo oDonna.

9.Livello allenamento : Occasionale (0-1 ore/sett.), Regolare (1-3 ore/sett.), Frequente (3-5 ore/sett.), Intenso (5-8 ore/sett.), Semi-prof. (8-12 ore/set.), Professionale (12 + ore/sett.). Per ulteriori informazioni sul livellodi allenamento, consultareImpostazioni utente

10.Unavoltacompletateleimpostazioni, vienevisualizzatoPronto per l'uso! eil V800entrain visualizzazioneOra.

FUNZIONI DEI PULSANTI, MOVIMENTI E STRUTTURA DEL MENU

Il V800disponedi cinquepulsanti condiversefunzionalitàinbaseall'utilizzo. Oltreaciò, il V800dispone inoltredi funzionalitàtocco. Questefunzioni si attivanosemplicementetoccandoil display del V800, permette di vedereinformazioni sul display oeseguirefunzioni durantel'allenamento.

Consultareletabelledi seguitoperscoprirelefunzionalitàdei pulsanti invariemodalità.

FUNZIONI DEI PULSANTI

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MODALITÀ ORA E MENU

ILLUMINAZIO-		INDIETRO		INIZIA			SU		GIÙ	TOCCO
NE
		•	Uscire
			dal menu
		•	Tornare
			al livello
			preceden-
			te	•	Confer-
		•	Non		marele
					selezion-
			modificar-			•	Spostarsi
					i
•	Cons-		ele				tragli
	entedi		impostaz-	•	Consent-		elenchi di
	illumin-		ioni		edi		selezione	•	Spostar-	• Visualiz-
	areil		Annullare		acceder-				si tragli
	displa-	•				•	Regolare		elenchi	zarelo
					ealla
	y		le				unvalore		di	statodi
					modalità
			selezioni				selezionat-		selezio-	recupero
	Tener-				Pre-
•			Tenere				o		ne	ele
		•			allenam-
	e
			premuto		ento		Tenere			calorie
	premu-					•		•	Regolar-	quotidia-
			per
	toper				Consent-		premuto		eun	nein
			tornare	•
	acced-				edi		per		valore	modalità
			alla
	ereal				conferm-		modificare		selezio-	Ora
			modalità
	Menu				arela		la		nato
			Oradal
	rapid-				selezion-		visualizzaz-
			menu
	o				e		ione
		•	Tenere		visualiz-		dell'ora
			premuto		zatasul
			per		display
			sincroniz-
			zarecon
			l'app
			Flow in
			modalità
			Ora

MODALITÀ PRE-ALLENAMENTO

ILLUMINAZIONE	INDIETRO		INIZIA		SU	GIÙ	TOCCO
• Tenere	• Tornare		Avviareuna	•	Spostarsi	• Spostarsi
premutoper	alla	•			tra	tra
			sessionedi
accedere	modalità				l'elenco	l'elenco
			allenamento
alle	Ora				di sport	di sport

18

ILLUMINAZIONE	INDIETRO	INIZIA	SU	GIÙ	TOCCO
impostazioni
del profilo
sport

DURANTE L'ALLENAMENTO

ILLUMINA-		INDIETRO		INIZIA			SU	GIÙ		TOCCO
ZIONE
		•	Interro-
			mpere
•	Co-		l'allena-
			mento
	nse-
			premen-
	nte
			douna
	di
			volta
	illu-
	min-	•	Tenere	•	Tenere
	are				premuto
			premuto
	il				per
			per3
	dis-				attivare/di-
			secondi						•	Effettuareun
	pla-				sattivare
			per			•	Modific-	• Modific-		lap/Modificare
	y				il blocco
			arrestar-				arela	arela		la
					zona
•	Ten-		ela				visualiz-	visualiz-		visualizzazio-
			registra-				zazione	zazione		ne
	ere			•	Continuar-
			zione				dell'alle-	dell'alle-		dell'allename-
	pre-				ela
			dell'alle-				nament-	nament-		nto/Attivarela
	mut-				registrazi-
			nament-				o	o		retroilluminazi-
	o				one
			o							one*
	per				dell'allena-
	acc-	•	Accede-		mento
	ede-				quandoin
			realla
	re				pausa
			modalit-
	al
			à
	Me-
			Transizi-
	nu		onein
	rap-		allenam-
	ido		ento
			multisp-
			ort

*È possibilepersonalizzarelefunzioni di tocconelleimpostazioni di Profilosport nel serviziowebPolarFlow.

FUNZIONALITÀ TOCCO

Il movimentodi toccopermettedi vedereinformazioni sul display oeseguirefunzioni durantel'allenamento. Conil movimentodi tocco, èpossibilevisualizzarelostatodi recuperoinmodalitàOraoppureregistrareun lap, modificarelavisualizzazionedell'allenamentooattivarelaretroilluminazionedurantel'allenamento. I movimenti vengonoeseguiti toccandosaldamenteil display. Unleggerotoccononèsufficiente. Il display può

19

esseretoccatocondueditautilizzandounaquantitàragionevoledi forza. Il vetrononsi rompeconunforte tocco.

L'impostazioneSensib. toccospecific. sport consentedi regolarelasensibilitàinbaseai diversi sport. Per modificarelasensibilitàdi toccospecificaperlosport (l'intensitàdel toccoduranteunasessione), andaresu

Impostazioni > Profili sport e, nellosport damodificare, selezionareSensib. tocco specific. sport. Per modificarelasensibilitàdi toccoinmodalitàOra(l'intensitàdel toccoperlavisualizzazionedellostatodi recupero), andaresuImpostazioni > Impostazioni generali > Sensib. tocco vis. ora. Provarediverse sensibilitàperscoprirelapiùadattaindiversi sport el'impostazionemiglioreinmodalitàOra. Lasensibilità puòessereimpostatasuLeggera, Normale, Decisa, Molto deciso oOff.

Lasensibilitàdi toccospecificaperlosport puòessereinoltremodificataduranteunasessionedaMenu rapido. Tenerepremutoil pulsanteILLUMINAZIONE eselezionareSensib. tocco specific. sport.

È possibilepersonalizzarelefunzioni di tocconelleimpostazioni di Profilosport nel serviziowebPolar Flow.

HEARTTOUCH

UtilizzarelafunzioneHeartTouchpervisualizzareinmodosemplicel'ora, attivarelaretroilluminazioneo mostrareil lapprecedente. Bastatoccareil sensoredi frequenzacardiacaconil V800. Nonènecessario premerealcunpulsante. È possibilemodificarelefunzioni di HeartTouchnelleimpostazioni di Profilosport nel serviziowebFlow. Perulteriori informazioni, consultareProfili sport

STRUTTURA DEL MENU

Accedereesfogliareil menupremendoSU oGIÙ. Confermareleselezioni conil pulsanteINIZIA etornare indietroconil pulsanteINDIETRO.

20

Nel menusonopresenti le seguenti opzioni:

•Preferiti

•Timer

•Test

•Impostazioni

•Diario

•Attività di oggi

•Stato

PREFERITI

InPreferiti sonopresenti leseguenti opzioni:

• Race pace, percorsi eobiettivi di allenamentosalvati comepreferiti nel serviziowebFlow.

Perulteriori informazioni, consultareRacepace

TIMER

InTimer sonopresenti leseguenti opzioni:

•Cronometro

•Conto alla rovescia

•Timer alternati

TEST

InTest sonopresenti leseguenti opzioni:

21

•Test ortostatico

•Fitness test

•Test di salto

•Registrazione RR

Perulteriori informazioni, consultareCaratteristiche

IMPOSTAZIONI

InImpostazioni èpossibilemodificare:

•Profili sport

•Impostazioni utente

•Impostazioni generali

•Impostazioni ora e data

Perulteriori informazioni, consultareImpostazioni

STATO

InStato sonopresenti leseguenti opzioni:

•Stato di recupero: Visualizzail livellodi recupero. Perulteriori informazioni, consultareStatodi recuperoinbaseall'attività24/7

Perulteriori informazioni, consultareStato

ATTIVITÀ DI OGGI

L'obiettivodi attivitàquotidianachesi ottienedaPolarV800si basasui dati personali el'impostazionedel livellodi attività, chesi trovanonelleimpostazioni di Obiettivodi attivitàquotidianadel serviziowebFlow.

L'obiettivodi attivitàquotidianavienevisualizzatoconunabarradi attività. Labarradi attivitàsi colmaman manochesi raggiungel'obiettivoquotidiano. InAttività di oggi vengonovisualizzati i dettagli dell'attività (tempoattivo, calorieepassi)eleopzioni peril raggiungimentodell'obiettivodi attivitàquotidiana.

Perulteriori informazioni,consultareMonitoraggioattività

DIARIO

InDiario vengonovisualizzatelasettimanaattuale, leultimequattrosettimaneelesuccessivequattro settimane. Selezionareungiornopervederetuttelesessioni di quel giorno, oltreal riepilogodi ogni sessionee i test. È inoltrepossibilevisualizzarelesessioni di allenamentopianificate.

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SENSORI COMPATIBILI

Completalatuaesperienzadi allenamentoeottieni informazioni ulteriori consensori opzionali Bluetooth® Smart.

SENSORE DA SCARPA POLAR BLUETOOTH® SMART

Il sensoredascarpaBluetooth® Smart èpercorridori chedesideranomiglioraretecnicaeprestazioni. Consentedi visualizzareinformazioni suvelocitàedistanza, chetucorrasul tapis roulant osui sentieri più impegnativi.

•Calcolaogni passocompiutopervisualizzarevelocitàedistanzadi corsa

•Consentedi migliorarelatecnicadi corsa, mostrandolacadenzadellacorsaelalunghezzadella falcata

•Consentedi eseguireil test di salto

•Il piccolosensorepuòesserefissatosui lacci dellescarpe

•Resistenteagli urti eall'acqua, utilizzabileanchenellecorsepiùimpegnative

SENSORE DI VELOCITÀ POLAR BLUETOOTH® SMART

Ci sonovari fattori chepossonoinfluiresullavelocità. Ovviamente, laformafisicaèunodei fattori. Tuttavia, anchelecondizioni meteoelependenzevariabili dellastradasvolgonounruoloimportanteIl metodopiù avanzatopercalcolarecomequesti fattori influiscanosullavelocitàdelleprestazioni èconil sensoredi velocitàaerodinamico.

•Calcolalavelocitàattuale, mediaemassima

•Rilevalavelocitàmediaperosservarei progressi eil miglioramentodelleprestazioni

•Leggero, resistenteefaciledafissare

SENSORE DI CADENZA POLAR BLUETOOTH® SMART

Lacadenzadi pedalatamisuratatramiteil sensorewireless èunparametromoltoutiledamonitoraredurante lasessioneciclistica. Calcolalacadenzadi pedalataintemporeale, mediaemassimaingiri al minuto, in mododapoterconfrontarelatecnicadi pedalataconquelleprecedenti.

•Miglioralatecnicadi pedalataeidentificalacadenzaottimale

•I dati di cadenzaprivi di interferenzeconsentonodi valutareleprestazioni individuali

•Progettatoperessereaerodinamicoeleggero

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POLAR LOOK KÉO POWER

Consentedi svilupparerealmenteleprestazioni elatecnicaciclistica. Questosistema, perfettoperciclisti ambiziosi, utilizzatecnologiaBluetooth® Smart econsumapochissimaenergia.

•Fornisceunfeedback immediatomisurantelapotenzaprecisainwatt

•Visualizzail bilanciamentosinistroedestro, oltreallacadenzaattualeemedia

•Mostracomeusarelaforzasul pedaleconlafunzionedel vettoredi forza

•Faciledacollegareedaportaredaunabici all'altra

ASSOCIAZIONE

I sensori compatibili conil V800utilizzanotecnologiawireless BluetoothSmart®. Primadi utilizzareunnuovo sensoredi frequenzacardiaca, sensoredacorsa, sensoredaciclismoodispositivi mobili (smartphone, tablet), ènecessarioassociarloal V800. L'associazionerichiedesoloqualchesecondoegarantiscecheil V800ricevasegnali solodai sensori edai dispositivi, consentendounallenamentoingrupposenza interferenze. Primadi partecipareaduneventoounagara, assicurarsi di eseguirel'associazioneacasaper evitareinterferenzedovuteallatrasmissionedi dati.

ASSOCIAZIONE DI UN SENSORE DI FREQUENZA CARDIACA AL V800

Vi sonoduemetodi perassociareunsensoredi frequenzacardiacaal V800:

1.Indossareil sensoredi frequenzacardiacaepremereINIZIA inmodalitàOraperaccedereallamodalità Pre-allenamento.

2.QuandovienevisualizzatoPer associare, toccare il sensore con il V800, toccareil sensoredi frequenzacardiacaconil V800eattenderechevengarilevato.

3.Vienevisualizzatol'ID dispositivoAssocia Polar H7 xxxxxxxx. SelezionareSì.

4.Al terminevienevisualizzatoAssociazione completata.

o

1.AndaresuImpostazioni generali > Associa e sinc. > Associa altro dispositivo epremereINIZIA.

2.Il V800iniziaacercareil sensoredi frequenzacardiaca.

3.Unavoltarilevatoil sensoredi frequenzacardiaca, vienevisualizzatol'ID dispositivoPolar H7 xxxxxxxx.

4.PremendoINIZIA, vienevisualizzatoAssociazione in corso.

5.Al terminevienevisualizzatoAssociazione completata.

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Quandosi utilizzaunsensoredi frequenzacardiacaH7, il V800potrebberilevarelafrequenzacardiaca tramitetrasmissioneGymLink primadell'associazione. Assicurarsi di averassociatoil sensoredi frequenza cardiacaprimadi iniziarel'allenamento.

ASSOCIAZIONE DI UN SENSORE DA SCARPA, DI VELOCITÀ O DI CADENZA AL V800

Primadi associareunsensoredascarpa, unsensoredi velocitàounsensoredi cadenza, assicurarsi che sianoinstallati correttamente. Perulteriori informazioni sull'installazionedei sensori, consultarei relativi manuali d'uso.

Vi sonoduemetodi perassociareunsensoreal V800:

1.PremereINIZIA inmodalitàOraperaccedereallamodalitàPre-allenamento.

2.Il V800iniziaacercareil sensore.

•Sensoredascarpa: Toccareil sensoredascarpaconil V800eattenderechevengarilevato.

•Sensoredi cadenza: Fargirarelapedivellaunpaiodi volteperattivareil sensore. UnLED rosso lampeggianteindicacheil sensoreèattivato.

•Sensoredi velocità: Fargirarelaruotaunpaiodi volteperattivareil sensore. UnLED rosso lampeggianteindicacheil sensoreèattivato.

3.Vienevisualizzatol'ID dispositivoAssocia Polar RUN/CAD/SPD xxxxxxxx. SelezionareSì.

4.Al terminevienevisualizzatoAssociazione completata.

o

1.AndareaImpostazioni generali > Associa e sinc. > Associa altro dispositivo epremereINIZIA.

2.Il V800iniziaacercareil sensore.

3.Unavoltarilevatoil sensoredi frequenzacardiaca, vienevisualizzatol'ID dispositivoPolar RUN/CAD/SPD xxxxxxxx.

4.PremendoINIZIA, vienevisualizzatoAssociazione in corso.

5.Al terminevienevisualizzatoAssociazione completata.

Perulteriori informazioni sull'associazionedi sensori specifici, consultareSensori

ASSOCIAZIONE DELLA BILANCIA POLAR BALANCE AL V800

Vi sonoduemetodi perassociareunabilanciaPolarBalanceal V800:

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1.Saliresullabilancia. Sul display vienevisualizzatoil peso.

2.Dopounsegnaleacustico, l’iconaBluetoothsul display dellabilanciainiziaalampeggiare. Ciò significachelaconnessioneèattiva. Labilanciaèprontaadessereassociataal V800.

3.Tenerepremutoil pulsanteINDIETROper2secondi sul V800eattenderecheil display indichi l’associazionecompletata.

o

1.AndareaImpostazioni generali > Associa e sinc. > Associa altro dispositivo epremereINIZIA.

2.Il V800iniziaacercarelabilancia.

3.Saliresullabilancia. Sul display vienevisualizzatoil peso.

4.Unavoltarilevatalabilancia, sul V800vienevisualizzatol'ID dispositivoBilancia Polar xxxxxxxx.

5.PremendoINIZIA, vienevisualizzatoAssociazione.

6.Al terminevienevisualizzatoAssociazione completata.

Labilanciapuòessereassociataa7diversi dispositivi Polar. Quandoil numerodi dispositivi associati è superiorea7, laprimaassociazionevienerimossaesostituita.

ASSOCIAZIONE DI UN DISPOSITIVO MOBILE AL V800

Primadi associareundispositivomobile, creareunaccount Polarsenonsi disponegiàdi unoescaricare l'appFlow dall'AppStore. Assicurarsi di avereinoltrescaricatoeinstallatoil softwareFlowSync sul computer dal sitoflow.polar.com/V800 edi averregistratoil V800nel serviziowebFlow.

Primadi tentarel'associazione, assicurarsi cheil Bluetoothdel dispositivomobilesiaattivatoecheModalità aereononsiaattivato.

Perassociareundispositivomobile:

1.Sul dispositivomobile, aprirel'appFlow eaccedereconl'account Polar.

2.Attenderechesul dispositivomobilevengavisualizzatoConnetti prodotto(In attesa del V800).

3.InmodalitàOradel V800, tenerepremutoINDIETRO.

4.VienevisualizzatoConnessione a dispositivo, seguitodaConnessione all'app.

5.Accettarelarichiestadi associazioneBluetoothsul dispositivomobileedigitareil codicePIN mostrato sul V800.

6.Al terminevienevisualizzatoAssociazione completata.

o

1.Sul dispositivomobile, aprirel'appFlow eaccedereconl'account Polar.

2.Attenderechesul dispositivomobilevengavisualizzatoConnetti prodotto(In attesa del V800).

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3.Nel V800, andareaImpostazioni > Impostazioni generali > Associa e sinc. > Associa e sinc. dispositivo mobile epremereINIZIA.

4.PremendoINIZIA, vienevisualizzatoConnessione a dispositivo, seguitodaConnessione all'app.

5.Accettarelarichiestadi associazioneBluetoothsul dispositivomobileedigitareil codicePIN visualizzatosul V800.

6.Al terminevienevisualizzatoAssociazione completata.

ELIMINAZIONE DI UN'ASSOCIAZIONE

Pereliminareun'associazioneadunsensoreodispositivomobile:

1.AndareaImpostazioni > Impostazioni generali > Associa e sinc. > Dispositivi associati e premereINIZIA.

2.Selezionareil dispositivodarimuoveredall'elencoepremereINIZIA.

3.QuandovienevisualizzatoEliminare associazione?, selezionareSì epremereINIZIA.

4.Al terminevienevisualizzatoAssociazione eliminata.

SINCRONIZZAZIONE

È possibiletrasferirei dati dal V800tramiteil cavoUSB conil softwareFlowSync oinmodowireless tramite BluetoothSmart® conl'appPolarFlow. Persincronizzarei dati trail V800eil serviziowebel'appFlow, è necessariodisporredi unaccount Polaredel softwareFlowSync. Andaresuflow.polar.com/V800 ecreare l'account Polarnel serviziowebPolarFlow, quindi scaricareeinstallareil softwareFlowSync sul PC. Scaricarel'appFlow sul dispositivomobiledall'AppStore.

Ricordarsi di sincronizzareetenerei dati aggiornati trail V800, il serviziowebelamobileappovunqueci si trovi.

SINCRONIZZAZIONE CON L'APP FLOW

Primadi effettuarelasincronizzazione, assicurarsi di quantosegue:

•Si disponedi unaccount Polaredell'appFlow

•Registrareil V800nel serviziowebFlow esincronizzarei dati tramiteil softwareFlowSync almenouna volta.

•Attivareil BluetootheModalitàaereosul dispositivomobile.

•Associareil V800conil dispositivomobile. Perulteriori informazioni, consultareAssociazione

Vi sonoduemetodi persincronizzarei dati:

1.Accedereall'appFlow etenerepremutoil pulsanteINDIETROsul V800.

2.VienevisualizzatoConnessione a dispositivo, seguitodaConnessione all'app.

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3. Al terminevienevisualizzatoSincronizzazione completata.

o

1.Accedereall'appFlow eandareaImpostazioni > Impostazioni generali > Associa e sinc. > Sincronizza dati, quindi premereil pulsanteINIZIA sul V800.

2.VienevisualizzatoConnessione a dispositivo, seguitodaConnessione all'app.

3.Al terminevienevisualizzatoSincronizzazione completata.

Quandosi sincronizzail V800conl'appFlow, vengonovisualizzati automaticamenteanchei dati di allenamentoeattivitàtramiteconnessioneInternet sul serviziowebFlow.

Perassistenzaeulteriori informazioni sull'usodell'appPolarFlow, andareal sito www.polar.com/en/support/Flow_app

SINCRONIZZAZIONE CON IL SERVIZIO WEB FLOW TRAMITE FLOWSYNC

Persincronizzarei dati conil serviziowebFlow, ènecessarioil softwareFlowSync. Andaresu flow.polar.com/V800, quindi scaricareeinstallarloprimadi effettuarelasincronizzazione.

1.Inserireil cavoUSB nel computerefarscattareil connettoresul V800. Assicurarsi cheil software FlowSync siainesecuzione.

2.LafinestraFlowSync si apresul computerelasincronizzazionesi avvia.

3.Al terminevienevisualizzatoCompletato.

Ogni voltachesi collegail V800al computer, il softwarePolarFlowSync trasferiscei dati al servizioweb PolarFlow esincronizzaleimpostazioni modificate. Selasincronizzazionenonsi avviaautomaticamente, avviareFlowSync dall'iconasul desktop(Windows)odallacartellaApplicazioni (Mac OS X). Ogni voltacheè disponibileunaggiornamentofirmware, FlowSync avvisal'utenteenerichiedel'installazione.

Sesi modificanoleimpostazioni nel serviziowebFlow quandosi collegail V800al computer, premereil pulsanteSincronizzasuFlowSync pertrasferireleimpostazioni al V800.

Perassistenzaeulteriori informazioni sull'usodel serviziowebPolarFlow, andareal sito www.polar.com/en/support/flow

Perassistenzaeulteriori informazioni sull'usodel softwareFlowSync, andareal sito www.polar.com/en/support/FlowSync

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IMPOSTAZIONI

Impostazioni di Profilosport	29
Impostazioni	30
Impostazioni utente	31
Peso	31
Altezza	31
Datadi nascita	32
Sesso	32
Livelloallenamento	32
Frequenzacardiacamassima	32
Frequenzacardiacaariposo	33
Vo2max	33
Impostazioni generali	33
Associaesinc.	34
Modalitàaereo	34
Suoni tasti	34
Bloccopulsanti	34
Sensib. toccovis. ora	34
Unità	34
Lingua	35
Indossoil prodotto	35
Coloresfondoallenamento	35
Infosul prodotto	35
Impostazioni ora& data	35
Sveglia	35
Ora	36
Data	36
Giornoinizialedellasettimana	36
Schermataorologio	36
Menurapido	36
ModalitàOra	36
Display allenamento	37
Aggiornamentofirmware	37
Comeaggiornareil firmware	38

IMPOSTAZIONI DI PROFILO SPORT

Regolareleimpostazioni di Profilosport piùadattealleproprienecessitàdi allenamento. Nel V800èpossibile modificarealcuneimpostazioni di Profilosport inImpostazioni > Profili sport. Adesempio, èpossibile attivareodisattivareil GPS invari sport.

Nel serviziowebFlow èdisponibileunaampiagammadi opzioni di personalizzazione. Perulteriori informazioni, consultareProfili sport

Perimpostazionepredefinita, inmodalitàPre-allenamentovi sonosetteprofili sport. Nel serviziowebFlow è possibileaggiungerenuovi sport all'elencoesincronizzarli conil V800. Il V800puòdisporredi unmassimodi 20sport pervolta. Il numerodi profili sport nel serviziowebFlow èillimitato.

Comeimpostazionepredefinita, inProfili sport sonopresenti leseguenti opzioni:

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•Corsa

•Ciclismo

•Nuoto

•Altro sport outdoor

•Altro sport indoor

•Triathlon

•Multisport

Sesi sonomodificati i profili sport nel serviziowebFlow primadellaprimasessionedi allenamento, sincronizzandoli conil V800, l'elencodei profili sport conterrài profili sport modificati.

IMPOSTAZIONI

Pervisualizzareomodificareleimpostazioni di Profilosport, andareaImpostazioni > Profili sport e selezionareil profilodamodificare. È inoltrepossibileaccederealleimpostazioni di Profilosport dallamodalità Pre-allenamentotenendopremutoILLUMINAZIONE. InProfili sport, cheincludevari sport (adesempio, triathlonebiathlon), èpossibilemodificareleimpostazioni di ciascunosport. Adesempio, nel triathlonè possibilemodificareleimpostazioni di Nuoto, CiclismoeCorsa.

•Suoni allenamento: SelezionareOff, Basso, Alto oMolto alto.

•Avvisi vibrazione: SelezionareOn oOff. Seattivato, il V800vibra, adesempioquandosi iniziao arrestaunasessionedi allenamento, si rilevail segnaleGPS osi raggiungeunobiettivodi allenamento.

•Impostazioni FC: Visualizza FC: SelezionareBattiti al minuto (bpm), % di massima o% della FC di riserva. Controlla limiti zona FC: Controllarei limiti di ciascunazonaFC. FC visibile su altri dispositivi: SelezionareOn oOff. Sesi selezionaOn, gli altri dispositivi compatibili (adesempio, attrezzaturedapalestra)possonorilevarelafrequenzacardiaca.

•Registrazione GPS: SelezionareOff, Normale oRisparmio energia, sessione lunga.

•Calibra sens. scarpa: SelezionareAutomatico oManuale. Sesi selezionaManuale, ènecessario impostareil fattoredi calibrazione. SelezionareImposta fattore eimmettereil fattore. Perulteriori informazioni sullacalibrazione, consultareSensoredascarpaPolarBluetooth® Smart

Lacalibrazionedel sensoredascarpaèvisibilesoloseil sensoredascarpaèstatoassociato.

•Calibra altitudine: Impostarel'altitudinecorretta. Si consigliadi calibraresempremanualmente l'altitudinequandosi conoscel'altitudineattuale.

Lacalibrazionedell'altitudineèvisibilesolosesi accedealleimpostazioni di Profilosport dallamodalità Pre-allenamento.

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