Polar V800 User guide [it]
INDICE DI V800
Indice di V800 1
Introduzione 12
V800 12
Sensore di frequenza cardiaca H7* 13
Cavo USB 13
App Polar Flow 13
Software Polar FlowSync 13
Servizio web Polar Flow 13
Operazioni preliminari 14
Caricare la batteria 14
Durata della batteria 15
Avvisi di batteria scarica 15
Impostazioni di base 16
Funzioni dei pulsanti, movimenti e struttura del menu 17
Funzioni dei pulsanti 17
Modalità Ora e menu 18
Modalità Pre-allenamento 18
Durante l'allenamento 19
Funzionalità tocco 19
HeartTouch 20
Struttura del menu 20
1
Preferiti 21
Timer 21
Test 21
Impostazioni 22
Stato 22
Attività di oggi 22
Diario 22
Sensori compatibili 23
Sensore da scarpa Polar Bluetooth® Smart 23
Sensore di velocità Polar Bluetooth® Smart 23
Sensore di cadenza Polar Bluetooth® Smart 23
Polar LOOK Kéo Power 24
Associazione 24
Associazione di un sensore di frequenza cardiaca al V800 24
Associazione di un sensore da scarpa, di velocità o di cadenza al V800 25
Associazione della bilancia Polar Balance al V800 25
Associazione di un dispositivo mobile al V800 26
Eliminazione di un'associazione 27
Sincronizzazione 27
Sincronizzazione con l'app Flow 27
Sincronizzazione con il servizio web Flow tramite FlowSync 28
Impostazioni 29
Impostazioni di Profilo sport 29
2
Impostazioni 30
Impostazioni utente 31
Peso 31
Altezza 31
Data di nascita 32
Sesso 32
Livello allenamento 32
Frequenza cardiaca massima 32
Frequenza cardiaca a riposo 33
Vo2max 33
Impostazioni generali 33
Associa e sinc. 34
Modalità aereo 34
Suoni tasti 34
Blocco pulsanti 34
Sensib. tocco vis. ora 34
Unità 34
Lingua 35
Indosso il prodotto 35
Coloresfondoallenamento 35
Info sul prodotto 35
Impostazioni ora & data 35
Sveglia 35
3
Ora 36
Data 36
Giorno iniziale della settimana 36
Schermata orologio 36
Menu rapido 36
Modalità Ora 36
Display allenamento 37
Aggiornamento firmware 37
Come aggiornare il firmware 38
Servizio web e app Polar Flow 39
App Polar Flow 39
Servizio web Polar Flow 39
Obiettivi di allenamento 41
Creazione di un obiettivo di allenamento 41
Obiettivo rapido 41
Obiettivo Race pace 41
Obiettivo a fasi 42
Preferiti 42
Preferiti 42
Aggiunta di un percorso ai preferiti 43
Aggiunta di un obiettivo di allenamento ai preferiti: 43
Modifica di un preferito 43
Rimozione di un preferito 43
4
Allenamento 44
Indossare il sensore di frequenza cardiaca 44
Associazione del sensoredi frequenza cardiaca 44
Avvio di una sessione di allenamento 45
Avvio di una sessione di allenamento multisport 47
Avvio di una sessione con Obiettivo di allenamento 47
Avvio di una sessione con Guida al percorso 48
Avvio di una sessione con Race pace 48
Avvio di una sessione con Timer alternati 48
Funzioni durante l'allenamento 49
Cambio di sport durante una sessione multisport 49
Registrazione di un lap 49
Blocco di una zona di frequenza cardiaca 49
Modifica di Sensib. tocco specific. sport 49
Cambio di fase durante una sessione a fasi 49
Visualizzazione di Menu rapido 49
Attivazione della retroilluminazione costante 50
Attivazione della guida posizione 50
Salvataggio di un POI (punto di interesse) 50
Conto alla rovescia 50
Timer alternati 50
Pausa automatica 50
HeartTouch 51
5
Interruzione/arresto di una sessionedi allenamento 51
Eliminazione di una sessione di allenamento 51
Dopo l'allenamento 52
Riepilogo di allenamento sul V800 52
Riepilogo sport singolo 52
Riepilogo multisport 54
App Polar Flow 55
Servizio web Polar Flow 55
Stato 55
Stato di recupero 55
Caratteristiche 56
GPS 57
Back to start 57
Route Guidance 58
Guida sul display 58
Aggiunta di un percorso al V800 58
Race pace 59
Barometro 59
Smart Coaching 60
Carico di lavoro 60
Stato di recupero in base all'attività 24/7 61
Visualizzazione dello stato di recupero 62
Visualizzazione delle calorie quotidiane 62
6
Monitoraggio attività 63
Dati di attività 63
TrainingBenefit 64
Come funziona? 65
Test di salto 66
Salto squat 67
Esecuzione del salto squat 67
Risultati del test 67
Salto con contromovimento 67
Esecuzione del salto con contromovimento 68
Risultati del test 68
Salto continuo 68
Esecuzione del salto continuo 69
Risultati del test 69
Fitness Test 69
Prima di iniziare il test 70
Esecuzione del test 70
Risultati del test 70
Valutazioni del livello di forma fisica 71
Uomini 71
Donne 71
Test ortostatico 72
Prima di iniziare il test 72
7
Esecuzione del test 73
Risultati del test 73
Running Index 73
Analisi a breve termine 74
Uomini 74
Donne 75
Analisi a lungo termine 75
Zone di FC 76
Calorie 79
Notifiche (iOS) 79
Impostazioni 79
Uso 80
Notifiche (Android) 81
Impostazioni 81
Uso 82
Cadenza dal polso 83
Zone di velocità 83
Impostazioni zone di velocità 84
Obiettivo di allenamento con le zone di velocità 84
Durante l'allenamento 84
Dopo l'allenamento 84
Profili sport 84
Aggiunta di un profilo sport 85
8
Modifica di un profilo sport 85
Display allenamento 85
Base 86
FC 86
Movimenti e Feedback 86
GPS e Altitudine 87
Multisport 87
Nuoto 87
Metriche nuoto (Nuoto in piscina) 88
Stili di nuoto 88
Andaturae distanza 88
Frequenza di bracciata 88
Swolf 88
Scelta della lunghezza della piscina 89
Avvio di una sessione di nuoto in piscina 89
Dopo il nuoto 89
Nuoto in acque libere 89
Stili di nuoto 90
Andaturae distanza 90
Frequenza di bracciata 90
Avvio di una sessione di Nuoto in acque libere 90
Durante la nuotata 90
Dopo il nuoto 90
9
Registrazione RR 91
Esecuzione di RegistrazioneRR 91
Risultati del test 92
Sensori 93
Sensore da scarpa Polar Bluetooth® Smart 93
Associazione di un sensore da scarpaal V800 93
Calibrazionedel sensore da scarpa 93
Calibrazionemanuale 94
Imposta distanza lap reale 94
Imposta fattore 94
Calibrazioneautomatica 94
Cadenza della corsa e lunghezza della falcata 95
Sensore di velocità Polar Bluetooth® Smart 96
Associazione di un sensore di velocità al V800 96
Misurazione della circonferenza delle ruote 96
Sensore di cadenza Polar Bluetooth® Smart 97
Associazione di un sensore di cadenza al V800 97
Sensore Polar LOOK Kéo Power Bluetooth® Smart 98
Associazione di Kéo Power con il V800 98
Impost. potenza sul V800 99
Calibrazionedi Kéo Power 99
Informazioni importanti 100
Cura del V800 100
10
V800 100
Sensore di frequenza cardiaca 100
Sensore da scarpa Bluetooth® Smart, sensore di velocità Bluetooth® Smart e sensore di cadenza
Bluetooth® Smart 101
Conservazione 101
Assistenza 101
Informazioni tecniche 102
V800 102
Sensore di frequenza cardiaca H7 103
Software Polar FlowSync e cavo USB 103
Compatibilità della mobile app Polar Flow 104
Impermeabilità 104
Batterie 104
Sostituzione della batteria del sensore di frequenza cardiaca 105
Precauzioni 106
Interferenze durante l'allenamento 106
Riduzionedei rischi durante l'allenamento 107
Garanzia Internazionale limitata Polar 108
Clausola esonerativa di responsabilità 110
11
INTRODUZIONE
Congratulazioni per l'acquisto del nuovo V800! Progettato peratleti esperti e sport impegnativi, il V800con
GPS integrato, Smart Coaching e misurazione dell’attività 24/7 consente di ottenere prestazioni agonistiche.
Il servizio web Flow consente di ottenere una panoramica immediata dell'allenamento subito dopo la sessione
con l'app Flow, quindi pianificare e analizzare l'allenamento nei dettagli.
Il presente manuale d'uso consente di iniziare ad utilizzare il nuovo compagnodi allenamento. Per controllare i
tutorial videoe la versione più recente del presente manuale d'uso, andare al sito
www.polar.com/en/support/v800.
V800
Controllarei dati di allenamento, tra cui frequenza cardiaca, velocità, distanza e percorso, oltre alle minime
attività della vita quotidiana.
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SENSORE DI FREQUENZA CARDIACA H7*
Osservare la frequenza cardiaca precisa in tempo reale sul V800 durante l'allenamento, anche durante il
nuoto. Le informazioni sulla frequenza cardiaca vengono utilizzate per analizzare la sessione.
CAVO USB
Utilizzare il cavo USB personalizzato per caricare la batteria e per sincronizzare i dati tra il V800 e il servizio
web Polar Flow tramite il softwareFlowSync.
APP POLAR FLOW
Visualizzare immediatamente i dati di allenamento dopo ogni sessione. L'app Flow sincronizza i dati di
allenamento in modo wireless sul servizio web Polar Flow. È possibile scaricarla dall'App Store.
SOFTWARE POLAR FLOWSYNC
Il software FlowSync consente di sincronizzare i dati tra il V800e il servizio web Flow web sul computer
tramite il cavo USB. Andare al sito www.flow.polar.com/V800 perscaricare e installare il software Polar
FlowSync.
SERVIZIO WEB POLAR FLOW
Pianificaree analizzare ogni dettaglio dell'allenamento, personalizzare il dispositivo e ottenereulteriori
informazioni sulle prestazioni sul sito polar.com/flow.
*Incluso solo nel V800 con set con sensore di frequenza cardiaca. Se si è acquistato un set che non include
un sensore di frequenza cardiaca, è sempre possibile acquistarne uno in seguito.
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OPERAZIONI PRELIMINARI
Caricare la batteria 14
Durata della batteria 15
Avvisi di batteria scarica 15
Impostazioni di base 16
Funzioni dei pulsanti, movimenti e struttura del menu 17
Funzioni dei pulsanti 17
Modalità Ora e menu 18
Modalità Pre-allenamento 18
Durante l'allenamento 19
Funzionalità tocco 19
HeartTouch 20
Struttura del menu 20
Preferiti 21
Timer 21
Test 21
Impostazioni 22
Stato 22
Attività di oggi 22
Diario 22
Sensori compatibili 23
Sensore da scarpa Polar Bluetooth® Smart 23
Sensore di velocità Polar Bluetooth® Smart 23
Sensore di cadenza Polar Bluetooth® Smart 23
Polar LOOK Kéo Power 24
Associazione 24
Associazione di un sensore di frequenza cardiaca al V800 24
Associazione di un sensore da scarpa, di velocità o di cadenza al V800 25
Associazione della bilancia Polar Balance al V800 25
Associazione di un dispositivo mobile al V800 26
Eliminazione di un'associazione 27
Sincronizzazione 27
Sincronizzazione con l'app Flow 27
Sincronizzazione con il servizio web Flow tramite FlowSync 28
CARICARE LA BATTERIA
Prima del primo utilizzo di V800, è necessario caricare la batteria. Effettuare la carica completa prima di
utilizzarlo per la primavolta.
Il V800dispone di una batteria ricaricabile interna. Utilizzare il cavo USB dedicato in dotazione per caricarlo
tramite la porta USB del computer. È inoltre possibile caricare la batteria tramite una presa di corrente. Per la
caricare tramite la presa di corrente, utilizzare unadattatore di alimentazione USB (non incluso con il
prodotto). Se si utilizza un adattatoreCA, assicurarsi che sia contrassegnato con "output 5Vdc 0.5A - 2A
max". Utilizzare esclusivamente un adattatore CA dotato di adeguata omologazione di sicurezza
(contrassegnato con "LPS", "Limited Power Supply" o "UL listed"). Non caricare la batteria a temperature
inferiori a -10 °C o superiori a +50 °C.
14
1. Agganciare il connettore USB personalizzato al V800.
2. Inserire l'altra estremità del cavo nella porta USB del computer.
3. Sul display viene visualizzato In carica.
4. Quando il V800 è completamente carico, vienevisualizzato Carica completata.
Assicurarsi che il connettore si trovi saldamente in posizione e che il logo Polar presente sul connettore USB
e il V800sia rivolto verso la stessa direzione.
DURATA DELLA BATTERIA
In uso continuo
Con registrazione GPS normale e frequenza
cardiaca: fino a 13 ore
In modalità Risparmio energia GPS e frequenza
cardiaca: fino a 50 ore
Con disattivazione registrazione GPS e frequenza
cardiaca attivata: fino a 100 ore
La durata della batteriadipende da vari fattori, quali la temperatura dell'ambiente in cui si utilizza il dispositivo
di allenamento, le funzioni e i sensori utilizzati e l'invecchiamento della batteria. La durata si riduce
notevolmente a temperature al di sotto dello zero. Indossare il dispositivo di allenamento sotto il giubbotto per
mantenerlo al caldo e aumentare la durata.
In modalità Ora con monitoraggio dell'attività
quotidiana
Circa 30 giorni
AVVISI DI BATTERIA SCARICA
Batteria scarica. Caricare
La carica della batteria è quasi esaurita. Si consiglia di caricareil V800.
15
Caricare prima dell'utilizzo
La carica della batteria è troppo bassa per la registrazione di una sessione di
allenamento. Non è possibile avviareuna nuova sessione di allenamento prima di
caricare il V800.
Quando il display è vuoto, la batteria è scarica e il V800 è entrato in modalità di
sospensione. Caricare il V800. Se la batteriaè completamente scarica, potrebbe
occorrere del tempo prima che l'animazionedella carica appaia sul display.
IMPOSTAZIONI DI BASE
Per utilizzare V800 al massimo, andare sul sito flow.polar.com/start, in cui delle semplici istruzioni guideranno
l'utente alla configurazione del V800, al downloaddel firmwarepiù recente e all'uso del servizio web Flow. Se
si dispone già di un account Polar, non è necessario registrare un nuovo account per il servizio
web Flow. È possibile accedere con gli stessi nome utente e password utilizzati, ad esempio, con
polarpersonaltrainer.com.
Una volta caricato il V800, è necessario immettere le impostazioni di base. Per ottenere dati di allenamento
più precisi e personali, è importante essere precisi con le proprie impostazioni utente, ad esempio livello di
allenamento, età, peso e sesso, in quanto influiscono su calcolo delle calorie, carico di lavoro, come altre
funzioni Smart Coaching.
Viene visualizzato Seleziona lingua. Premere Inizia per scegliereEnglish.
Se si sceglie una lingua diversa da English, l'utente verrà guidato al sito polar.com/flow perottenere la lingua.
Quando si utilizza il V800 con il servizio web Flow, è possibile aggiungereun'altra lingua durante
l'impostazione. Per aggiungere un'altra lingua in seguito, accedere al sito polar.com/flow. Cliccare sul
nome/sulla foto del profilo nell'angolo superiore destro, selezionare Prodotti, quindi Impostazioni del V800.
Selezionare la lingua desiderata dall'elenco e sincronizzarla con il V800. Le lingue selezionabili sono: Dansk,
Deutsch, English, Español, Français, Italiano, 日 本語 , Nederlands, Norsk, Português, 简 体 中 文 ,
Suomi o Svenska.
Se si sceglie English, viene visualizzato Imposta Polar V800. Impostare i seguenti dati e confermare ogni
selezione con il pulsante Inizia. Se in qualsiasi momento si desidera tornareindietro e modificare
un'impostazione, premere Indietro finché non si raggiunge l'impostazione da modificare.
16
1. Formato ora: Selezionare 12 ore o 24 ore. Con 12 ore, selezionare AM o PM. Quindi impostare l'ora
locale.
2. Data: Immettere la data attuale.
3. Unità: Selezionare il sistema metrico (kg, cm, °C) o imperiale (lb, ft,°F).
4. Indosso il prodotto: Selezionare Mano sinistrao Mano destra.
5. Peso: Immettere il proprio peso.
6. Altezza: Immettere la propria altezza.
7. Data di nascita: Immettere la propriadata di nascita.
8. Sesso: Selezionare Uomo o Donna.
9. Livello allenamento : Occasionale (0-1 ore/sett.), Regolare (1-3 ore/sett.), Frequente (3-5
ore/sett.), Intenso (5-8 ore/sett.), Semi-prof. (8-12 ore/set.), Professionale (12 + ore/sett.). Per
ulteriori informazioni sul livello di allenamento, consultare Impostazioni utente
10. Una volta completate le impostazioni, viene visualizzato Pronto per l'uso!e il V800 entra in
visualizzazione Ora.
FUNZIONI DEI PULSANTI, MOVIMENTI E STRUTTURA DEL MENU
Il V800dispone di cinque pulsanti con diverse funzionalità in base all'utilizzo. Oltrea ciò, il V800 dispone
inoltredi funzionalità tocco. Queste funzioni si attivano semplicemente toccando il display del V800, permette
di vedere informazioni sul display o eseguirefunzioni durante l'allenamento.
Consultare le tabelle di seguito per scoprire le funzionalità dei pulsanti in variemodalità.
FUNZIONI DEI PULSANTI
17
MODALITÀ ORA E MENU
ILLUMINAZIO-
NE
l Cons-
ente di
illuminareil
display
l Tener-
e
premuto per
accedereal
Menu
rapido
INDIETRO INIZIA SU GIÙ TOCCO
l Uscire
dal menu
l Tornare
al livello
precedente
l Non
modificare le
impostazioni
l Annullare
le
selezioni
l Tenere
premuto
per
tornare
alla
modalità
Oradal
menu
l Tenere
premuto
per
l Confer-
mare le
selezioni
l Consent-
e di
accedere alla
modalità
Preallenamento
l Consent-
e di
confermarela
selezione
visualizzata sul
display
l Spostarsi
tra gli
elenchi di
selezione
l Regolare
un valore
selezionato
l Tenere
premuto
per
modificare
la
visualizzazione
dell'ora
l Spostar-
si tra gli
elenchi
di
selezione
l Regolar-
e un
valore
selezionato
l Visualiz-
zare lo
stato di
recupero
e le
calorie
quotidiane in
modalità
Ora
sincronizzare con
l'app
Flow in
modalità
Ora
MODALITÀ PRE-ALLENAMENTO
ILLUMINAZIONE INDIETRO INIZIA SU GIÙ TOCCO
l Tenere
premuto per
accedere
alle
l Tornare
alla
modalità
Ora
l Avviareuna
sessione di
allenamento
18
l Spostarsi
tra
l'elenco
di sport
l Spostarsi
tra
l'elenco
di sport
ILLUMINAZIONE INDIETRO INIZIA SU GIÙ TOCCO
impostazioni
del profilo
sport
DURANTE L'ALLENAMENTO
ILLUMINA-
ZIONE
l Co-
nsente
di
illuminare
il
display
l Ten-
ere
premuto
per
accedere
al
Menu
rapido
INDIETRO INIZIA SU GIÙ TOCCO
l Interro-
mpere
l'allenamento
premendo una
volta
l Tenere
premuto
per3
secondi
per
arrestare la
registrazione
dell'allenamento
l Accede-
re alla
modalit-
l Tenere
premuto
per
attivare/disattivare
il blocco
zona
l Continuar-
e la
registrazione
dell'allenamento
quando in
pausa
l Modific-
arela
visualizzazione
dell'allenamento
l Modific-
arela
visualizzazione
dell'allenamento
l Effettuare un
lap/Modificare
la
visualizzazione
dell'allenamento/Attivare la
retroilluminazione*
à
Transizionein
allenamento
multisport
*È possibile personalizzarele funzioni di tocco nelle impostazioni di Profilo sport nel servizio web Polar Flow.
FUNZIONALITÀ TOCCO
Il movimento di tocco permette di vedere informazioni sul display o eseguire funzioni durante l'allenamento.
Con il movimento di tocco, è possibile visualizzare lo stato di recupero in modalità Ora oppure registrare un
lap, modificarela visualizzazione dell'allenamento o attivare la retroilluminazione durante l'allenamento. I
movimenti vengono eseguiti toccando saldamente il display. Un leggero tocco non è sufficiente. Il display può
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essere toccato con due dita utilizzando una quantità ragionevole di forza. Il vetro non si rompecon un forte
tocco.
L'impostazione Sensib. tocco specific. sport consente di regolarela sensibilità in base ai diversi sport. Per
modificare la sensibilità di tocco specifica per lo sport (l'intensità del tocco durante una sessione), andare su
Impostazioni > Profili sport e, nello sport da modificare, selezionare Sensib. tocco specific. sport. Per
modificare la sensibilità di tocco in modalità Ora (l'intensità del tocco per la visualizzazione dello stato di
recupero), andare su Impostazioni > Impostazioni generali > Sensib. tocco vis. ora. Provare diverse
sensibilità per scoprire la più adatta in diversi sport e l'impostazione migliorein modalità Ora. La sensibilità
puòessere impostata su Leggera, Normale, Decisa, Molto deciso o Off.
La sensibilità di tocco specifica per lo sport può essereinoltre modificata durante una sessione da Menu
rapido. Tenere premuto il pulsante ILLUMINAZIONE e selezionare Sensib. tocco specific. sport.
È possibile personalizzare le funzioni di tocco nelle impostazioni di Profilo sport nel servizio web Polar
Flow.
HEARTTOUCH
Utilizzare la funzione HeartTouch per visualizzare in modo semplice l'ora, attivarela retroilluminazione o
mostrare il lap precedente. Basta toccare il sensore di frequenza cardiaca con il V800. Non è necessario
premere alcun pulsante. È possibile modificare le funzioni di HeartTouch nelle impostazioni di Profilo sport nel
servizio web Flow. Per ulteriori informazioni, consultare Profili sport
STRUTTURA DEL MENU
Accedere e sfogliare il menu premendo SU o GIÙ. Confermare le selezioni con il pulsante INIZIA e tornare
indietro con il pulsante INDIETRO.
20
Nel menu sono presenti le
seguenti opzioni:
l Preferiti
l Timer
l Test
l Impostazioni
l Diario
l Attività di oggi
l Stato
PREFERITI
In Preferiti sonopresenti le seguenti opzioni:
l Race pace, percorsi e obiettivi di allenamento salvati come preferiti nel servizio web Flow.
Per ulteriori informazioni, consultareRace pace
TIMER
In Timer sono presenti le seguenti opzioni:
l Cronometro
l Conto alla rovescia
l Timer alternati
TEST
In Test sono presenti le seguenti opzioni:
21
l Test ortostatico
l Fitness test
l Test di salto
l Registrazione RR
Per ulteriori informazioni, consultare Caratteristiche
IMPOSTAZIONI
In Impostazioni è possibile modificare:
l Profili sport
l Impostazioni utente
l Impostazioni generali
l Impostazioni ora e data
Per ulteriori informazioni, consultare Impostazioni
STATO
In Stato sono presenti le seguenti opzioni:
l Stato di recupero: Visualizza il livello di recupero. Per ulteriori informazioni, consultare Stato di
recupero in base all'attività 24/7
Per ulteriori informazioni, consultare Stato
ATTIVITÀ DI OGGI
L'obiettivo di attività quotidiana che si ottiene da Polar V800si basa sui dati personali e l'impostazione del
livello di attività, che si trovanonelle impostazioni di Obiettivo di attività quotidiana del servizio web Flow.
L'obiettivo di attività quotidiana vienevisualizzato con unabarra di attività. La barradi attività si colma man
mano che si raggiunge l'obiettivo quotidiano. In Attività di oggi vengono visualizzati i dettagli dell'attività
(tempo attivo, calorie e passi) e le opzioni per il raggiungimento dell'obiettivo di attività quotidiana.
Per ulteriori informazioni,consultareMonitoraggio attività
DIARIO
In Diario vengono visualizzate la settimana attuale, le ultime quattro settimanee le successive quattro
settimane. Selezionareun giornoper vedere tutte le sessioni di quel giorno, oltreal riepilogo di ogni sessione e
i test. È inoltre possibile visualizzare le sessioni di allenamento pianificate.
22
SENSORI COMPATIBILI
Completa la tua esperienza di allenamento e ottieni informazioni ulteriori con sensori opzionali Bluetooth®
Smart.
SENSORE DA SCARPA POLAR BLUETOOTH® SMART
Il sensore da scarpa Bluetooth® Smart è per corridori che desideranomigliorare tecnica e prestazioni.
Consente di visualizzare informazioni su velocità e distanza, che tu corra sul tapis roulant o sui sentieri più
impegnativi.
l Calcola ogni passo compiuto per visualizzare velocità e distanza di corsa
l Consente di migliorare la tecnica di corsa, mostrando la cadenza dellacorsa e la lunghezza della
falcata
l Consente di eseguire il test di salto
l Il piccolo sensorepuò essere fissato sui lacci delle scarpe
l Resistente agli urti e all'acqua, utilizzabile anche nelle corse più impegnative
SENSORE DI VELOCITÀ POLAR BLUETOOTH® SMART
Ci sono vari fattori che possono influiresulla velocità. Ovviamente, la forma fisica è uno dei fattori. Tuttavia,
anche le condizioni meteo e le pendenze variabili della strada svolgono unruolo importante Il metodo più
avanzato per calcolare come questi fattori influiscano sulla velocità delle prestazioni è con il sensore di
velocità aerodinamico.
l Calcola la velocità attuale, media e massima
l Rileva la velocità media per osservarei progressi e il miglioramento delle prestazioni
l Leggero, resistente e facile da fissare
SENSORE DI CADENZA POLAR BLUETOOTH® SMART
La cadenza di pedalata misurata tramite il sensorewireless è un parametro molto utile da monitorare durante
la sessioneciclistica. Calcola la cadenza di pedalata in tempo reale, media e massima in giri al minuto, in
modo da poterconfrontare la tecnica di pedalata con quelle precedenti.
l Migliora la tecnica di pedalata e identifica la cadenza ottimale
l I dati di cadenza privi di interferenze consentono di valutare le prestazioni individuali
l Progettato per essereaerodinamico e leggero
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POLAR LOOK KÉO POWER
Consente di svilupparerealmente le prestazioni e la tecnica ciclistica. Questo sistema, perfetto per ciclisti
ambiziosi, utilizza tecnologia Bluetooth® Smart e consumapochissima energia.
l Fornisce un feedback immediato misurante la potenza precisa in watt
l Visualizza il bilanciamento sinistro e destro, oltre alla cadenza attualee media
l Mostra come usare la forza sul pedalecon la funzione del vettore di forza
l Facile da collegare e da portare da una bici all'altra
ASSOCIAZIONE
I sensori compatibili con il V800 utilizzano tecnologia wireless Bluetooth Smart®. Prima di utilizzare un nuovo
sensore di frequenza cardiaca, sensore da corsa, sensoreda ciclismo o dispositivi mobili (smartphone,
tablet), è necessario associarlo al V800. L'associazione richiede solo qualche secondoe garantisce che il
V800 riceva segnali solo dai sensori e dai dispositivi, consentendo un allenamento in gruppo senza
interferenze. Prima di partecipare ad unevento o una gara, assicurarsi di eseguire l'associazione a casa per
evitare interferenze dovute alla trasmissionedi dati.
ASSOCIAZIONE DI UN SENSORE DI FREQUENZA CARDIACA AL V800
Vi sonodue metodi perassociareun sensore di frequenza cardiaca al V800:
1. Indossare il sensore di frequenza cardiaca e premere INIZIA in modalità Ora peraccedere alla modalità
Pre-allenamento.
2. Quando viene visualizzato Per associare, toccare il sensore con il V800, toccare il sensore di
frequenza cardiaca con il V800 e attendere che venga rilevato.
3. Viene visualizzato l'ID dispositivo Associa Polar H7xxxxxxxx. Selezionare Sì.
4. Al termine viene visualizzato Associazione completata.
o
1. Andare su Impostazioni generali > Associa e sinc. > Associa altro dispositivo e premere INIZIA.
2. Il V800inizia a cercareil sensore di frequenza cardiaca.
3. Una volta rilevato il sensoredi frequenza cardiaca, viene visualizzato l'ID dispositivoPolar
H7xxxxxxxx.
4. Premendo INIZIA, viene visualizzato Associazione in corso.
5. Al termine viene visualizzato Associazione completata.
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Quando si utilizza un sensore di frequenza cardiaca H7, il V800 potrebbe rilevare la frequenza cardiaca
tramite trasmissione GymLink prima dell'associazione. Assicurarsi di aver associato il sensore di frequenza
cardiaca prima di iniziarel'allenamento.
ASSOCIAZIONE DI UN SENSORE DA SCARPA, DI VELOCITÀ O DI CADENZA AL V800
Prima di associare un sensore da scarpa, un sensore di velocità o un sensore di cadenza, assicurarsi che
siano installati correttamente. Per ulteriori informazioni sull'installazione dei sensori, consultare i relativi
manuali d'uso.
Vi sonodue metodi perassociareun sensore al V800:
1. PremereINIZIA in modalità Ora per accedere alla modalità Pre-allenamento.
2. Il V800inizia a cercareil sensore.
l Sensore da scarpa: Toccare il sensore da scarpa con il V800 e attendere che venga rilevato.
l Sensore di cadenza: Fargirarela pedivella un paio di volte per attivare il sensore. Un LED rosso
lampeggiante indica che il sensore è attivato.
l Sensore di velocità: Far girare la ruota un paiodi volte per attivare il sensore. Un LED rosso
lampeggiante indica che il sensore è attivato.
3. Viene visualizzato l'ID dispositivo Associa Polar RUN/CAD/SPDxxxxxxxx. Selezionare Sì.
4. Al termine viene visualizzato Associazione completata.
o
1. Andare a Impostazioni generali > Associa e sinc. > Associa altro dispositivo e premereINIZIA.
2. Il V800inizia a cercareil sensore.
3. Una volta rilevato il sensoredi frequenza cardiaca, viene visualizzato l'ID dispositivoPolar
RUN/CAD/SPDxxxxxxxx.
4. Premendo INIZIA, viene visualizzato Associazione in corso.
5. Al termine viene visualizzato Associazione completata.
Per ulteriori informazioni sull'associazione di sensori specifici, consultare Sensori
ASSOCIAZIONE DELLA BILANCIA POLAR BALANCE AL V800
Vi sonodue metodi perassociareuna bilancia PolarBalance al V800:
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1. Salire sulla bilancia. Sul display viene visualizzato il peso.
2. Dopo un segnale acustico, l’icona Bluetooth sul display della bilancia inizia a lampeggiare. Ciò
significa che la connessione è attiva. La bilancia è pronta ad essere associata al V800.
3. Tenere premuto il pulsante INDIETRO per 2 secondi sul V800 e attendere che il display indichi
l’associazione completata.
o
1. Andare a Impostazioni generali > Associa e sinc. > Associa altro dispositivo e premereINIZIA.
2. Il V800inizia a cercarela bilancia.
3. Salire sulla bilancia. Sul display viene visualizzato il peso.
4. Una volta rilevata la bilancia, sul V800viene visualizzato l'ID dispositivo Bilancia Polar xxxxxxxx.
5. Premendo INIZIA, viene visualizzato Associazione.
6. Al termine viene visualizzato Associazione completata.
La bilancia può essere associata a 7 diversi dispositivi Polar. Quando il numero di dispositivi associati è
superiore a 7, la prima associazione viene rimossa e sostituita.
ASSOCIAZIONE DI UN DISPOSITIVO MOBILE AL V800
Prima di associare un dispositivo mobile, creare unaccount Polarse non si dispone già di uno e scaricare
l'app Flow dall'App Store. Assicurarsi di avere inoltre scaricato e installato il software FlowSync sul computer
dal sito flow.polar.com/V800 e di aver registrato il V800 nel servizio web Flow.
Prima di tentarel'associazione, assicurarsi che il Bluetooth del dispositivo mobile sia attivato e che Modalità
aereonon sia attivato.
Per associare un dispositivo mobile:
1. Sul dispositivo mobile, aprire l'app Flow e accederecon l'account Polar.
2. Attendere che sul dispositivo mobile venga visualizzato Connetti prodotto (In attesa del V800).
3. In modalità Oradel V800, tenerepremuto INDIETRO.
4. Viene visualizzato Connessione a dispositivo, seguito da Connessione all'app.
5. Accettarela richiesta di associazione Bluetooth sul dispositivo mobile e digitare il codice PIN mostrato
sul V800.
6. Al termine viene visualizzato Associazione completata.
o
1. Sul dispositivo mobile, aprire l'app Flow e accederecon l'account Polar.
2. Attendere che sul dispositivo mobile venga visualizzato Connetti prodotto (In attesa del V800).
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3. Nel V800, andare a Impostazioni > Impostazioni generali > Associa e sinc. > Associa e sinc.
dispositivo mobile e premere INIZIA.
4. Premendo INIZIA, viene visualizzato Connessione a dispositivo, seguito da Connessione all'app.
5. Accettarela richiesta di associazione Bluetooth sul dispositivo mobile e digitare il codice PIN
visualizzato sul V800.
6. Al termine viene visualizzato Associazione completata.
ELIMINAZIONE DI UN'ASSOCIAZIONE
Per eliminareun'associazione ad un sensore o dispositivo mobile:
1. Andare a Impostazioni > Impostazioni generali > Associa e sinc. > Dispositivi associati e
premere INIZIA.
2. Selezionare il dispositivo da rimuovere dall'elenco e premere INIZIA.
3. Quando viene visualizzato Eliminare associazione?, selezionare Sì e premere INIZIA.
4. Al termine viene visualizzato Associazione eliminata.
SINCRONIZZAZIONE
È possibile trasferire i dati dal V800tramite il cavo USB con il software FlowSync o in modowireless tramite
Bluetooth Smart® con l'app Polar Flow. Per sincronizzare i dati tra il V800e il servizio web e l'app Flow, è
necessario disporre di un account Polar e del software FlowSync. Andaresu flow.polar.com/V800e creare
l'account Polar nel servizio web Polar Flow, quindi scaricare e installare il software FlowSync sul PC.
Scaricarel'app Flow sul dispositivo mobile dall'App Store.
Ricordarsi di sincronizzare e tenere i dati aggiornati tra il V800, il servizio web e la mobile app ovunque ci si
trovi.
SINCRONIZZAZIONE CON L'APP FLOW
Prima di effettuare la sincronizzazione, assicurarsi di quanto segue:
l Si dispone di un account Polar e dell'app Flow
l Registrare il V800nel servizio web Flow e sincronizzarei dati tramite il softwareFlowSync almenouna
volta.
l Attivare il Bluetooth e Modalità aereo sul dispositivo mobile.
l Associare il V800con il dispositivo mobile. Per ulteriori informazioni, consultare Associazione
Vi sonodue metodi persincronizzare i dati:
1. Accedere all'app Flow e tenerepremuto il pulsante INDIETRO sul V800.
2. Viene visualizzato Connessione a dispositivo, seguito da Connessione all'app.
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3. Al termine viene visualizzato Sincronizzazione completata.
o
1. Accedere all'app Flow e andare a Impostazioni > Impostazioni generali > Associa e sinc. >
Sincronizza dati, quindi premere il pulsante INIZIA sul V800.
2. Viene visualizzato Connessione a dispositivo, seguito da Connessione all'app.
3. Al termine viene visualizzato Sincronizzazione completata.
Quando si sincronizza il V800 con l'app Flow, vengonovisualizzati automaticamente anche i dati di
allenamento e attività tramite connessione Internet sul servizio web Flow.
Per assistenza e ulteriori informazioni sull'uso dell'app Polar Flow, andare al sito
www.polar.com/en/support/Flow_app
SINCRONIZZAZIONE CON IL SERVIZIO WEB FLOW TRAMITE FLOWSYNC
Per sincronizzare i dati con il servizio web Flow, è necessario il software FlowSync. Andare su
flow.polar.com/V800, quindi scaricare e installarlo prima di effettuare la sincronizzazione.
1. Inserire il cavo USB nel computere far scattareil connettore sul V800. Assicurarsi che il software
FlowSync sia in esecuzione.
2. La finestra FlowSync si apre sul computer e la sincronizzazione si avvia.
3. Al termine viene visualizzato Completato.
Ogni volta che si collega il V800al computer, il software Polar FlowSync trasferisce i dati al servizio web
Polar Flow e sincronizza le impostazioni modificate. Se la sincronizzazione non si avvia automaticamente,
avviare FlowSync dall'icona sul desktop (Windows) o dalla cartella Applicazioni (Mac OS X). Ogni volta che è
disponibile unaggiornamento firmware, FlowSync avvisa l'utente e ne richiede l'installazione.
Se si modificano le impostazioni nel servizio web Flow quando si collega il V800al computer, premere il
pulsante Sincronizza su FlowSync per trasferire le impostazioni al V800.
Per assistenza e ulteriori informazioni sull'uso del servizio web Polar Flow, andare al sito
www.polar.com/en/support/flow
Per assistenza e ulteriori informazioni sull'uso del software FlowSync, andare al sito
www.polar.com/en/support/FlowSync
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IMPOSTAZIONI
Impostazioni di Profilo sport 29
Impostazioni 30
Impostazioni utente 31
Peso 31
Altezza 31
Data di nascita 32
Sesso 32
Livello allenamento 32
Frequenza cardiaca massima 32
Frequenza cardiaca a riposo 33
Vo2max 33
Impostazioni generali 33
Associa e sinc. 34
Modalità aereo 34
Suoni tasti 34
Blocco pulsanti 34
Sensib. tocco vis. ora 34
Unità 34
Lingua 35
Indosso il prodotto 35
Coloresfondoallenamento 35
Info sul prodotto 35
Impostazioni ora & data 35
Sveglia 35
Ora 36
Data 36
Giorno iniziale della settimana 36
Schermata orologio 36
Menu rapido 36
Modalità Ora 36
Display allenamento 37
Aggiornamento firmware 37
Come aggiornare il firmware 38
IMPOSTAZIONI DI PROFILO SPORT
Regolarele impostazioni di Profilo sport più adatte alle proprie necessità di allenamento. Nel V800 è possibile
modificare alcune impostazioni di Profilo sport in Impostazioni > Profili sport. Ad esempio, è possibile
attivare o disattivare il GPS in vari sport.
Nel servizio web Flow è disponibile unaampia gammadi opzioni di personalizzazione. Per ulteriori
informazioni, consultare Profili sport
Per impostazione predefinita, in modalità Pre-allenamento vi sono sette profili sport. Nel servizio web Flow è
possibile aggiungere nuovi sport all'elenco e sincronizzarli con il V800. Il V800può disporre di un massimo di
20 sport per volta. Il numero di profili sport nel servizio web Flow è illimitato.
Come impostazione predefinita, in Profili sport sono presenti le seguenti opzioni:
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l Corsa
l Ciclismo
l Nuoto
l Altro sport outdoor
l Altro sport indoor
l Triathlon
l Multisport
Se si sono modificati i profili sport nel servizio web Flow prima della prima sessione di allenamento,
sincronizzandoli con il V800, l'elenco dei profili sport conterrà i profili sport modificati.
IMPOSTAZIONI
Per visualizzare o modificare le impostazioni di Profilo sport, andare a Impostazioni > Profili sporte
selezionareil profilo da modificare. È inoltre possibile accedere alle impostazioni di Profilo sport dalla modalità
Pre-allenamento tenendo premuto ILLUMINAZIONE. In Profili sport, che include vari sport (ad esempio,
triathlon e biathlon), è possibile modificare le impostazioni di ciascuno sport. Ad esempio, nel triathlonè
possibile modificare le impostazioni di Nuoto, Ciclismo e Corsa.
l Suoni allenamento: Selezionare Off, Basso, Alto o Molto alto.
l Avvisi vibrazione: Selezionare On o Off. Se attivato, il V800 vibra, ad esempio quando si inizia o
arresta una sessione di allenamento, si rileva il segnale GPS o si raggiunge un obiettivo di
allenamento.
l Impostazioni FC: Visualizza FC: Selezionare Battiti al minuto (bpm), % di massima o % della
FC di riserva. Controlla limiti zona FC: Controllarei limiti di ciascuna zonaFC. FC visibile su altri
dispositivi: Selezionare On o Off. Se si seleziona On, gli altri dispositivi compatibili (ad esempio,
attrezzature da palestra) possono rilevare la frequenza cardiaca.
l Registrazione GPS: Selezionare Off, Normale o Risparmio energia, sessione lunga.
l Calibra sens. scarpa: Selezionare Automatico o Manuale. Se si seleziona Manuale, è necessario
impostare il fattore di calibrazione. Selezionare Imposta fattore e immettere il fattore. Per ulteriori
informazioni sulla calibrazione, consultare Sensore da scarpa Polar Bluetooth® Smart
La calibrazione del sensore dascarpa è visibile solo se il sensoreda scarpaè stato associato.
l Calibra altitudine: Impostare l'altitudine corretta. Si consiglia di calibrare sempre manualmente
l'altitudine quando si conosce l'altitudine attuale.
La calibrazione dell'altitudineè visibile solo se si accedealle impostazioni di Profilo sport dalla modalità
Pre-allenamento.
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