Polar V800 User guide [fr]

V800 - SOMMAIRE

V800 - Sommaire	1
Introduction	12
V800	12
ÉmetteurdefréquencecardiaqueH7*	13
CâbleUSB	13
ApplicationPolarFlow	13
Logiciel PolarFlowSync	13
ServiceWebPolarFlow	13
Démarrage	14
Chargerlabatterie	14
Duréedefonctionnement delabatterie	15
Notifications debatteriefaible	16
Réglages debase	16
Fonctions des boutons, opérations et structuredumenu	17
Fonctions des boutons	18
Vuehoraireet menu	18
Modepré-entraînement	19
Pendant l'entraînement	19
Opérations parpression	20
HeartTouch	21
Structuredumenu	21

1

Favoris	21
Chrono	22
Tests	22
Réglages	22
Statut	22
Activitédelajournée	23
Journ.	23
Capteurs compatibles	23
CapteurdefouléePolarBluetooth® Smart	23
CapteurdevitessePolarBluetooth® Smart	23
CapteurdecadencePolarBluetooth® Smart	24
PolarLOOK KéoPowerBluetooth® Smart	24
Association	24
AssocierunémetteurdefréquencecardiaqueauV800	24
Associeruncapteurdefoulée, devitesseoudecadenceauV800	25
AssocierunebalancePolarBalanceauV800	26
Associerundispositif mobileauV800	26
Supprimeruneassociation	27
Synchronisation	27
Synchronisationavec l'applicationFlow	28
Synchronisationavec leserviceWebFlow viaFlowSync	28
Réglages	30
Réglages deprofil sport	30

2

Réglages	31
Infos utilisateur	32
Poids	33
Taille	33
Datedenaissance	33
Sexe	33
Niveaud'entr.	33
FC maximum	34
Fréq. card. aurepos	34
Vo2max	34
Réglages généraux	34
Coupleret sync	35
Modeavion	35
Bips boutons	35
Verrouillagedes boutons	35
Intensitéfrappemodehoraire	36
Unités	36
Langue	36
Jeportemonproduit au	36
Couleurvued'entr.	36
À propos devotreproduit	36
Réglages delamontre	36
Alarme	37

3

Heure	37
Date	37
Jourdedébut delasemaine	37
Vuedelamontre	37
Raccourci	37
Vuehoraire	38
Vued'entraînement	38
Miseàjourdufirmware	39
Comment mettreàjourlefirmware	39
RéinitialiserleV800	40
Service Web et application Polar Flow	41
ApplicationPolarFlow	41
ServiceWebPolarFlow	41
Objectifs d'entraînement	43
Créerunobjectif d'entraînement	43
Quick Target (Objectif rapide)	43
RacePaceTarget (Objectif d'alluredecourse)	44
PhasedTarget (Objectif parphases)	44
Favoris	44
Favoris	45
Ajouterunitinéraireaux favoris	45
Ajouterunobjectif d'entraînement aux favoris :	45
Modifierunfavori	45

4

Enleverunfavori	46
S'entraîner	47
Mettrel'émetteurdefréquencecardiaqueenplace	47
Associerunémetteurdefréquencecardiaque	47
Démarreruneséanced'entraînement	48
Démarreruneséanced'entraînement multisport	50
Démarreruneséanceavec objectif d'entraînement	50
Démarreruneséanceavec guidaged'itinéraire	51
Démarreruneséanceavec alluredecourse	51
Démarreruneséanceavec timer	51
Fonctions pendant l'entraînement	52
Changerdesport pendant uneséancemultisport	52
Réaliseruntour	52
Verrouillerunezonedefréquencecardiaque	52
ChangerleréglageIntensitéfrappepropreausport	52
Changerdephasependant uneséanceparphases	53
Afficherleraccourci	53
Activerlerétroéclairagepermanent	53
Activerleguidedelocalisation	53
Enregistrerunpoint d'intérêt	53
Compteàrebours	53
Timerinterval	54
Pauseautomatique	54

5

HeartTouch	54
Mettreenpause/arrêteruneséanced'entraînement	54
Supprimeruneséanced'entraînement	55
Après l'entraînement	56
Résumédel'entraînement survotreV800	56
Résuméparsport	56
Résumémultisport	58
ApplicationPolarFlow	59
ServiceWebPolarFlow	59
Statut	59
Statut derécup.	59
Activitéquot	59
Résumés hebdo	60
Fonctions	61
GPS	62
Retourdépart	63
Guided'itinéraire	63
Guidageàl'écran	63
AjouterunitinéraireauV800	64
Allurecourse	64
Baromètre	64
Smart Coaching	65
Charged'entraînement	65

6

Statut derécupérationbasésurl'activité24h/247 jours/7	66
Affichervotrestatut derécupération	67
Affichervos calories quotidiennes	68
Suivi d'activité	68
Données d'activité	68
Efficacitédel'entraînement	70
Comment celafonctionne-t-il ?	70
Test desauts	72
Saut deflexion	72
Réaliserlesaut deflexion	72
Résultats dutest	73
Saut avec contre-mouvement	73
Réaliserlesaut avec contre-mouvement	73
Résultats dutest	74
Saut continu	74
Réaliserlesaut continu	74
Résultats dutest	75
Test defitness	75
Avant letest	76
Effectuerletest	76
Résultats dutest	76
Classement des niveaux defitness	77
Hommes	77

7

Femmes	77
Test orthostatique	78
Avant letest	78
Effectuerletest	79
Résultats dutest	79
RunningIndex	79
Analyseàcourt terme	80
Hommes	80
Femmes	81
Analyseàlongterme	81
Zones defréquencecardiaque	82
Smart Calories	85
Notifications téléphone(iOS)	85
Réglages	85
Utilisation	86
Notifications téléphone(Android)	87
Réglages	87
Utilisation	89
Cadenceaupoignet	90
Zones devitesse	90
Réglages dezones devitesse	90
Objectif d'entraînement avec zones devitesse	91
Pendant l'entraînement	91

8

Après l'entraînement	91
Profils sport	91
Ajouterunprofil sport	91
Modifierunprofil sport	92
TrainingViews (Vues d'entraînement)	92
Basics (Réglages debase)	93
FC	93
Gestures andFeedback (Opérations et commentaires)	93
GPS andAltitude(GPS et altitude)	93
Multisport	94
Natation	94
Mesures denatation(natationenpiscine)	94
Techniques denage	95
Allureet distance	95
Nombredemouvements debras	95
Swolf	95
Choisirlongueurdepiscine	95
Démarreruneséancedenatationenpiscine	96
Après avoirnagé	96
Natationeneaulibre	96
Techniques denage	96
Allureet distance	97
Fréquencedemouvement des bras	97

9

Démarreruneséancedenatationeneaulibre	97
Pendant votrenage	97
Après votrenage	97
Enreg. RR	98
Procéderàl'enregistrement R-R	98
Résultats dutest	98
Capteurs	100
CapteurdefouléePolarBluetooth® Smart	100
AssocieruncapteurdefouléeauV800	100
Calibrerlecapteurdefoulée	100
Calibragemanuel	101
Réglerdist. tourexacte	101
Réglerlecoefficient	101
Calibrageautomatique	102
Cadencedecourseàpiedet longueurdefoulée	102
CapteurdevitessePolarBluetooth® Smart	103
AssocieruncapteurdevitesseauV800	103
Mesurerlataillederoue	104
CapteurdecadencePolarBluetooth® Smart	105
AssocieruncapteurdecadenceauV800	105
CapteurPolarLOOK KéoPowerBluetooth® Smart	105
Associerles pédales KéoPowerauV800	105
Réglages depuissancesurleV800	106

10

Calibrerles pédales KéoPower	106
Informations importantes	108
EntretenirvotreV800	108
V800	108
Émetteurdefréquencecardiaque	109
CapteurdefouléeBluetooth® Smart, capteurdevitesseBluetooth® Smart et capteurdecadence
Bluetooth® Smart	109
Rangement	109
Serviceaprès-vente	109
Caractéristiques techniques	110
V800	110
ÉmetteurdefréquencecardiaqueH7	111
Logiciel PolarFlowSync et câbleUSB	111
Compatibilitédel'applicationmobilePolarFlow	112
Étanchéité	112
Batteries	113
Remplacerlapiledel'émetteurdefréquencecardiaque	113
Précautions d'emploi	114
Interférences pendant l'entraînement	114
Minimiserles risques lors del'entraînement	115
GarantieinternationalePolar	116
Déchargederesponsabilité	118

11

INTRODUCTION

Félicitations pourl'achat devotreV800 ! Conçupourles athlètes et les sports exigeants, leV800avec GPS, Smart Coachinget mesuredel'activité24h/27, 7 jours/7, vous aideàoptimiservos performances. Obtenez unaperçuinstantanédevotreentraînement dès lafindevotreséanceavec l'applicationFlow, et planifiez et analysez votreentraînement endétail avec leserviceWebFlow.

Cemanuel d'utilisationvous guidepourcommenceràutiliservotrenouveaucompagnond'entraînement. Pour consulterles didacticiels vidéoet ladernièreversiondecemanuel d'utilisation, accédez à www.- polar.com/en/support/v800.

V800

Surveillez vos données d'entraînement telles quelafréquencecardiaque, lavitesse, ladistanceet l'itinéraire, ainsi queles plus infimes activités devotreviequotidienne.

12

ÉMETTEUR DE FRÉQUENCE CARDIAQUE H7*

Visualisez votrefréquencecardiaquepréciseentemps réel survotreV800pendant l'entraînement, mêmeen nageant. Votrefréquencecardiaqueest uneinformationutiliséepouranalyserledéroulement devotreséance.

CÂBLE USB

Utilisez lecâbleUSB personnalisépourchargerlabatterie, mais aussi synchroniserles données entrevotre V800et leserviceWebPolarFlow vialelogiciel FlowSync.

APPLICATION POLAR FLOW

Consultez d'uncoupd'œil vos données d'entraînement après chaqueséance. L'applicationFlow synchronise vos données d'entraînement sans fil vers leserviceWebPolarFlow. Téléchargez l'applicationdans l'App StoreouGooglePlay.

LOGICIEL POLAR FLOWSYNC

Lelogiciel Flowsync vous permet desynchroniserles données entrevotreV800et leserviceWebFlow sur votreordinateurvialecâbleUSB. Pourtéléchargeret installerlelogiciel PolarFlowSync, accédez à www.- flow.polar.com/start.

SERVICE WEB POLAR FLOW

Planifiez et analysez tous les détails devotreentraînement, personnalisez votredispositif et apprenez-en davantagesurvotreperformancesurpolar.com/flow.

*Inclus uniquement dans les kits V800avec émetteurdefréquencecardiaque. Si vous avez achetéunkit ne comprenant pas d'émetteurdefréquencecardiaque, nevous inquiétez pas, vous pourrez toujours enacheter unultérieurement.

13

DÉMARRAGE

Chargerlabatterie	14
Duréedefonctionnement delabatterie	15
Notifications debatteriefaible	16
Réglages debase	16
Fonctions des boutons, opérations et structuredumenu	17
Fonctions des boutons	18
Vuehoraireet menu	18
Modepré-entraînement	19
Pendant l'entraînement	19
Opérations parpression	20
HeartTouch	21
Structuredumenu	21
Favoris	21
Chrono	22
Tests	22
Réglages	22
Statut	22
Activitédelajournée	23
Journ.	23
Capteurs compatibles	23
CapteurdefouléePolarBluetooth® Smart	23
CapteurdevitessePolarBluetooth® Smart	23
CapteurdecadencePolarBluetooth® Smart	24
PolarLOOK KéoPowerBluetooth® Smart	24
Association	24
AssocierunémetteurdefréquencecardiaqueauV800	24
Associeruncapteurdefoulée, devitesseoudecadenceauV800	25
AssocierunebalancePolarBalanceauV800	26
Associerundispositif mobileauV800	26
Supprimeruneassociation	27
Synchronisation	27
Synchronisationavec l'applicationFlow	28
Synchronisationavec leserviceWebFlow viaFlowSync	28

CHARGER LA BATTERIE

Après déballagedevotreV800, lapremièrechoseàfaireest dechargerlabatterie. Laissez leV800charger complètement avant del'utiliserpourlapremièrefois.

LeV800est dotéd'unebatterieinternerechargeable. Utilisez lecâbleUSB personnaliséfourni avec leproduit pourlechargervialeport USB devotreordinateur. Vous pouvez aussi chargerlabatterieviauneprisemurale. Encas dechargement viauneprisemurale, utilisez unadaptateursecteurUSB (nonfourni avec leproduit). Si vous utilisez unadaptateursecteur, assurez-vous quecedernierportelamention« Sortie5 Vcc 0,5 A -2 A max ». Utilisez uniquement unadaptateursecteurprésentant unniveaudesécuritéadapté(portant lamention « LPS », « LimitedPowerSupply »ou« homologuéUL »). Nepas chargerlabatterieàdes températures inférieures à -10 °C ousupérieures à+50 °C.

14

1.Branchez leconnecteurUSB personnalisésurvotreV800.

2.Branchez l'autreextrémitéducâblesurleport USB devotreordinateur.

3.Lemessage Chargement apparaît àl'écran.

4.Unefois leV800pleinement chargé, lemessage Chargement terminé apparaît.

Assurez-vous queleconnecteurUSB s'enclenchebien, et quelelogoPolarfigurant surleconnecteurUSB et leV800sont orientés dans lemêmesens.

DURÉE DE FONCTIONNEMENT DE LA BATTERIE

	En utilisation continue	En mode horaire avec surveillance de l'activité
		quotidienne
	Avec enregistrement GPS normal et fréquence
	cardiaque : jusqu'à13 heures
	Avec modeéconomied'énergieGPS et fréquence	Environ30 jours
	cardiaque : jusqu'à50 heures
	Avec enregistrement GPS désactivéet fréquence
	cardiaqueactivée : jusqu'à100 h

Laduréedefonctionnement delabatteriedépenddenombreux facteurs tels quelatempératuredel'environnement dans lequel vous utilisez votredispositif d'entraînement, les fonctions et capteurs quevous utilisez, et levieillissement delabatterie. Laduréedefonctionnement est considérablement réduiteencas de températures négatives. Portez ledispositif d'entraînement sous votremanteauafindelegarderauchaudet d'augmenterladuréedefonctionnement.

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NOTIFICATIONS DE BATTERIE FAIBLE

Batterie faible. Chargez

Leniveaudechargedelabatterieest faible. Il est recommandédechargerleV800.

Charger avant l'entraînement

Leniveaudechargeest tropfaiblepourl'enregistrement d'uneséanced'entraînement. Il est impossiblededémarrerunenouvelleséanced'entraînement sans chargeraupréalableleV800.

Si l'écranest vierge, labatterieest videet leV800est passéenmodeveille. Chargez votreV800. Si labatterieest totalement épuisée, l'apparitiondel'animationdecharge surl'écranpeut prendredutemps.

RÉGLAGES DE BASE

Afind'exploiteraumieux votreV800, consultez lapage flow.polar.com/start, oùdes instructions simples vous guideront dans laconfigurationdevotreV800, letéléchargement dudernierfirmwareet l'activationduservice WebFlow. Si vous disposez déjà d'un compte Polar, il n'est pas nécessaire de créer un nouveau compte sur le service Web Flow. Vous pouvez vous connecteravec les mêmes nom d'utilisateuret mot de passequeceux quevous utilisez parexemplesurpolarpersonaltrainer.com.

Unefois votreV800chargé, il est temps deparamétrerles réglages debase. Pourobtenirles données d'entraînement les plus précises et personnelles, il est important defairepreuvedeprécisionconcernant les réglages physiques tels quevotrepasséd'entraînement, votreâge, votrepoids et votresexe, carils ont un effet surlecalcul des calories, votrecharged'entraînement, ainsi qued'autres fonctions Smart Coaching.

Lemessage Choisir langue apparaît. Appuyez surDémarrerpourchoisirEnglish.

Si vous choisissez uneautrelangueque English, vous serez invitéàaccéderàlapage polar.com/flow pour obtenircettelangue. Lors delapremièreutilisationduV800avec leserviceWebFlow, vous pouvez ajouter uneautrelanguependant laconfiguration. Pourajouteruneautrelangueultérieurement, accédez à polar.- com/flow et connectez-vous. Cliquez survotrenom/photodeprofil dans l'anglesupérieurdroit, choisissez Produits, puis V800Réglages. Choisissez lalanguesouhaitéedans laliste, puis procédez àla

16

synchronisationavec votreV800. Les langues suivantes sont disponibles : Dansk, Deutsch, English,

Español, Français, Italiano, , Nederlands, Norsk, Português, , Suomi ou Svenska.

Si vous choisissez English, lemessage Installer votre Polar V800 apparaît. Paramétrez les données suivantes et confirmez chaquesélectionvialebouton Démarrer. Si, àtout moment, vous voulez reveniren arrièreet modifierunréglage, appuyez surRetour jusqu'àatteindreleréglageàmodifier.

1.Format horaire : choisissez 12 h ou 24 h. Avec 12 h, sélectionnez AM ou PM. Réglez ensuitel'heure locale.

2.Date : entrez ladatedujour.

3.Unités : choisissez les unités métriques (kg, cm, °C) ouimpériales (lb, ft, °F).

4.Je porte mon produit au : choisissez La main gauche ou La main droite.

5.Poids : entrez votrepoids.

6.Taille : entrez votretaille.

7.Date de naissance : entrez votredatedenaissance.

8.Sexe : sélectionnez Masculin ou Féminin.

9.Niveau d'entr. : Occasionnel (0-1 h/sem.), Régulier (1-3 h/sem.), Fréquent (3-5 h/sem.), Intensif (5-8 h/sem.), Semi-Pro (8-12 h/sem.), Pro (12+ h/sem.). Pourplus d'informations surleniveaud'entraînement, reportez-vous àInfos utilisateur

10.Lemessage C'est parti ! apparaît unefois les réglages effectués et leV800passeenvuehoraire.

FONCTIONS DES BOUTONS, OPÉRATIONS ET STRUCTURE DU MENU

LeV800comportecinqboutons qui présentent des fonctionnalités différentes selonlasituationd'utilisation. Certaines opérations peuvent également êtreeffectuées parpression. Il suffit eneffet d'appuyersurl'écrande votreV800pourconsulterdes informations àl'écranouexécuterdes fonctions pendant l'entraînement.

Pourconnaîtreles fonctionnalités des boutons dans les différents modes, reportez-vous aux tableaux ci-des- sous.

17

FONCTIONS DES BOUTONS

VUE HORAIRE ET MENU

LUMIÈRE		RETOUR		DÉMARRER		HAUT			BAS	PRESSION
		•	Quitterle
			menu
		•	Revenir
			au			•	Sedépla-
			niveau	•	Con-		cerdans
			pré-				les listes
					firmerles
			cédent				desélec-			• Con-
					sélec-				Sedépla-
	Allumer						tion	•		sulter
•			Laisser		tions
		•							cerdans
	l'écran		les				Ajuster			votresta-
						•			les listes
				•	Accéder					tut de
	Appuye-		réglages				une		desélec-
•					aumode					récu-
	rlon-		inchan-		pré-		valeur		tion	pération
	guement		gés		entraî-		sélec-		Ajuster	et vos
							tionnée	•
	pour		Annuler		nement					calories
		•							une
	accéder		les sélec-				Appuyer			quo-
				•	Con-	•			valeur
	au Rac-		tions				lon-		sélec-	tidienne-
					firmerla
	courci						guement		tionnée	s envue
		•	Appuyer		sélection
							pour			horaire
			lon-		affichée
							modifier
			guement		àl'écran
							lavue
			pour
							montre
			revenirà
			lavue
			horaire
			depuis le

18

LUMIÈRE

RETOUR

DÉMARRER

HAUT

BAS

PRESSION

menu

•Appuyer longuement poursynchroniser avec l'application Flow en vue horaire

MODE PRÉ-ENTRAÎNEMENT

	LUMIÈRE	RETOUR	DÉMARRER	HAUT	BAS	PRESSIO-
						N
	• Appuyer
	lon-
	guement	• Reve-	• Démarrerune	• Par-	• Par-
	pouraccé-	niràla		courirla	courirla
			séanced'en-
	deraux	vue		listedes	listedes
			traînement
	réglages	horaire		sports	sports
	deprofil
	sport

PENDANT L'ENTRAÎNEMENT

LUMIÈRE		RETOUR		DÉMARRER			HAUT	BAS	PRESSION
•	Allu-	•	Appuye-	•	Appuyer
	mer		rune		lon-
	l'écran		fois		guement				• Réaliserun
	Appuy-		pour		pouracti-
•			mettre		ver/-		• Chan-	• Chan-	tour/C-
	erlon-		en		désactiver				hangerde
							gerde	gerde
	guement		pause		le				vued'en-
							vue	vue
	pour		l'en-		ver-				traî-
							d'en-	d'en-
	accé-		regis-		rouillage				nement/Activer
							traî-	traî-
	derau		trement		dezone				le
							nement	nement
	Rac-		Appuye-		Reprendr-				rétroé-
	courci	•		•					clairage*
	d'en-		rpen-		el'en-
	traî-		dant		registrement
	nement		3 secon-		de

19

LUMIÈRE	RETOUR	DÉMARRER	HAUT	BAS	PRESSION
	des
	pour
	arrêter
	l'en-
	regis-
	trement
	del'en-	l'en-
	traî-
		traî-
	nement
		nement
	• Accé-	lorsque
		celui-ci
	derau
		est en
	mode
		pause
	tran-
	sition
	en
	entraî-
	nement
	mul-
	tisport

*Vous pouvez personnaliserles fonctions parpressiondans vos réglages deprofil sport, surleserviceWeb PolarFlow.

OPÉRATIONS PAR PRESSION

Parlebiais depressions surl'écran, vous pouvez consulterdes informations àl'écran, exécuterdes fonctions pendant l'entraînement, consultervotrestatut derécupérationenmodehoraire, réaliseruntemps intermédiaire, changerdevued'entraînement ouactiverlerétroéclairagependant l'entraînement. Poureffectuer ces opérations, il faut frapperfermement surl'écran. Il nesuffit pas deletoucher. Il est possibledefrappersur l'écranavec deux doigts enfaisant preuved'uneforceraisonnable, sans risquedecasserleverre.

LeréglageIntensitéfrappepropreausport permet d'ajusterl'intensitéenfonctiondechaquesport. Pourmodifierceparamètre(intensitéavec laquellevous devez frappersurl'écranpendant uneséance), accédez à

Réglages > Profils sport puis, sous lesport àmodifier, choisissez Intensité frappe propre au sport. Pour changerleréglagelntensitéfrappemodehoraire(intensitéavec laquellevous devez frappersurl'écranpour consultervotrestatut derécupération), accédez à Réglages > Réglages généraux > lntensité frappe mode horaire. Essayez différentes intensités pourtrouverlaquellevous convient lemieux lors desports différents et quel réglageest leplus appropriéenmodehoraire. Les options d'intensitésont Légère, Normale, Forte, Frappe très forte ou Désactiver.

LeréglageIntensitéfrappepropreausport peut aussi êtrechangépendant uneséanceàpartirdu Raccourci. Appuyez longuement surLUMIÈRE et choisissez Intensité frappe propre au sport.

Vous pouvez personnaliserles fonctions parfrappedans vos réglages deprofil sport, surleserviceWeb PolarFlow.

20

HEARTTOUCH

Utilisez lafonctionHeartTouchpourconsulterfacilement l'heureactuelle, activerlerétroéclairageouafficher votretourprécédent. Touchez simplement votreémetteurdefréquencecardiaqueavec votreV800. Inutile d'appuyersurunboutonquelconque. Vous pouvez modifierles fonctions HeartTouchdans les réglages deprofil sport, surleserviceWebFlow. Pourplus d'informations, reportez-vous àProfils sport

STRUCTURE DU MENU

Accédez aumenuet parcourez-leenappuyant surHAUTouBAS. Confirmez les sélections vialebouton DÉMARRER et revenez enarrièrevialeboutonRETOUR.

Dans lemenu, vous trouverez les éléments suivants :

•Favoris

•Chrono

•Tests

•Réglages

•Journ.

•Activité de la journée

•Statut

FAVORIS

Sous Favoris, vous trouverez les éléments suivants :

•Allure course, les itinéraires et les objectifs d'entraînement quevous avez enregistrés entant que favoris surleserviceWebFlow.

Pourplus d'informations, reportez-vous àAllurecourse

21

CHRONO

Sous Chrono, vous trouverez les éléments suivants :

•Chronomètre

•Compte à rebours

•Timer interval

TESTS

Sous Tests, vous trouverez les éléments suivants :

•Test orthostatique

•Test fitness

•Test de sauts

•Enreg. RR

Pourplus d'informations, reportez-vous àFonctions

RÉGLAGES

Sous Réglages, vous pouvez modifierles éléments suivants :

•Profils sport

•Infos utilisateur

•Réglages généraux

•Régler montre

Pourplus d'informations, reportez-vous àRéglages

STATUT

Sous Statut, vous trouverez les éléments suivants :

•Statut de récup. : indiquevotreniveauderécupération. Pourplus d'informations, reportez-vous àStatut derécupérationbasésurl'activité24h/247 jours/7

Pourplus d'informations, reportez-vous àStatut

22

ACTIVITÉ DE LA JOURNÉE

L'objectif d'activitéquotidienneémis parlePolarV800est basésurvos données personnelles et leréglagede niveaud'activité, quevous trouverez dans les réglages d'objectif d'activitéquotidiennesurleserviceWeb Flow.

Votreobjectif d'activitéquotidienest représentéparunebarred'activitéqui seremplit aufuret àmesurede votreprogression. Sous Activité de la journée, vous verrez les détails devotreactivité(temps d'activité, calories et pas)et les options permettant d'atteindrevotreobjectif d'activitéquotidien.

Pourplus d'informations, reportez-vous àSuivi d'activité

JOURN.

Dans le Journal, vous verrez lasemaineencours, les quatredernières semaines et les quatreprochaines semaines. Sélectionnez unjourpourvoirtoutes les séances associées, ainsi quelerésuméd'entraînement dechaqueséanceet les tests réalisés. Vous pouvez aussi consulterles séances d'entraînement planifiées.

CAPTEURS COMPATIBLES

Améliorez votreexpérienceenmatièred'entraînement et analysez vos performances demanièreplus approfondieavec les capteurs Bluetooth® Smart.

CAPTEUR DE FOULÉE POLAR BLUETOOTH® SMART

Lecapteurdefoulée Bluetooth® Smart est destinéaux coureurs qui veulent améliorerleurtechniqueet leur performance. Il vous permet deconsulterdes informations relatives àlavitesseet ladistance, quevous couriez suruntapis ousurunsentierboueux.

•Mesurechaquefouléequevous effectuez pourafficherlavitesseet ladistance

•Permet d'améliorervotretechniquedecourseàpiedenaffichant votrecadenceet votrelongueurde foulée

•Permet d'effectuerletest desauts

•Petit capteursefixant survos lacets

•Antichoc et étanche, pourrésisteraux courses les plus difficiles

CAPTEUR DE VITESSE POLAR BLUETOOTH® SMART

Touteunesériedefacteurs peuvent affectervotrevitessedepédalage. Laconditionphysiqueenest manifestement un, mais les conditions météorologiques et les différentes déclivités delaroutejouent aussi unrôle important. Laméthodelaplus évoluéepourmesurerl'impact deces facteurs survotrevitesseconsisteàutiliserlecapteurdevitesseaérodynamique.

23

•Mesurevotrevitesseactuelle, moyenneet maximale

•Suit votrevitessemoyennepourconstatervotreprogressionet l'améliorationdevotreperformance

•Léger, solideet facileàfixer

CAPTEUR DE CADENCE POLAR BLUETOOTH® SMART

Laméthodelaplus pratiquepourmesurervotreséancedecyclismeconsisteàutilisernotrecapteurde cadencesans fil depointe. Il mesurevotrecadencedepédalageentemps réel, moyenneet maximaleenrévolutions parminuteafindevous permettredecomparerlatechniquedevotrecourseparrapport aux précédentes.

•Améliorevotretechniquedepédalageet identifievotrecadenceoptimale

•Les données decadencetransmises sans interférences vous permettent d'évaluervotreperformance individuelle

•Conçupourêtreaérodynamiqueet léger

POLAR LOOK KÉO POWER BLUETOOTH® SMART

Développez véritablement votreperformanceet votretechniqueenmatièredecyclisme. Parfait pourles cyclistes ambitieux, cesystèmeutiliselatechnologieBluetooth® Smart et neconsommequepeud'énergie.

•Fournit des commentaires instantanés enmesurant lapuissancedesortiepréciseenwatts

•Affichevotreéquilibregauche/droite, ainsi quelacadenceactuelleet moyenne

•Montrecomment vous utilisez laforceappliquéesurlapédalegrâceàlafonctiondevecteurdeforce

•Facileàconfigureret àdéplacerd'unvéloàunautre

ASSOCIATION

Les capteurs compatibles avec leV800utilisent latechnologiesans fil BluetoothSmart ®. Pourpouvoirutiliserunnouvel émetteurdefréquencecardiaque, uncapteurdecourseàpied, uncardio-compteurCycleouun dispositif mobile(smartphone, tablette), vous devez préalablement l'associeràvotreV800. L'association prendseulement quelques secondes, garantit quevotreV800recevrauniquement les signaux émis parvos capteurs et dispositifs et permet unentraînement degroupesans perturbations. Avant deprendrepart àune épreuveouunecourse, pensez àeffectuerl'associationchez vous demanièreàévitertouteinterférenceliée àlatransmissiondedonnées.

ASSOCIER UN ÉMETTEUR DE FRÉQUENCE CARDIAQUE AU V800

Vous pouvez associerunémetteurdefréquencecardiaqueàvotreV800dedeux manières :

1.Mettez votreémetteurdefréquencecardiaqueenplace, puis appuyez surDÉMARRER envuehoraire pouraccéderaumodepré-entraînement.

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2.Lemessage Pour conn, toucher capteur av V800 apparaît. Touchez votreémetteurdefréquence cardiaqueavec leV800, puis patientez pendant ladétection.

3.L'ID dudispositif apparaît sous laforme Pair Polar H7 xxxxxxxx (AssocierPolarH7 xxxxxxxx). Choisissez Oui.

4.Unefois l'opérationterminée, lemessage Synchronization terminée apparaît.

ou

1.Accédez à Réglages généraux > Coupler et sync > Coupler autre appareil, puis appuyez sur DÉMARRER.

2.LeV800commenceàrecherchervotreémetteurdefréquencecardiaque.

3.Unefois celui-ci trouvé, l'ID dudispositif apparaît sous laforme Polar H7 xxxxxxxx.

4.Appuyez surDÉMARRER. Lemessage Synchronisation apparaît.

5.Unefois l'opérationterminée, lemessage Synchronization terminée apparaît.

Lors del'utilisationd'unémetteurdefréquencecardiaqueH7, leV800peut détectervotrefréquencecardiaquepartransmissionGymLink avant quevous nel'associez. Veillez àassociervotreémetteurdefréquencecardiaqueavant dedémarrerl'entraînement.

ASSOCIER UN CAPTEUR DE FOULÉE, DE VITESSE OU DE CADENCE AU V800

Avant d'associeruncapteurdefoulée, uncapteurdecadenceouuncapteurdevitesse, assurez-vous que celui-ci aétécorrectement installé. Pourplus d'informations surl'installationdes capteurs, reportez-vous aux manuels d'utilisationcorrespondants.

Vous pouvez associeruncapteuràvotreV800dedeux manières :

1.Appuyez surDÉMARRER envuehorairepouraccéderaumodepré-entraînement.

2.LeV800commenceàrecherchervotrecapteur.

•Capteurdefoulée : touchez votrecapteurdefouléeavec leV800et patientez pendant la recherche.

•Capteurdecadence : faites tournerlamanivelleplusieurs fois pouractiverlecapteur. Levoyant rougeclignotant ducapteurindiquequecedernierest activé.

•Capteurdevitesse : faites tournerlaroueplusieurs fois pouractiverlecapteur. Levoyant rouge clignotant ducapteurindiquequecedernierest activé.

3.L'ID dudispositif apparaît sous laforme Pair Polar RUN/CAD/SPD xxxxxxxx (AssocierPolar COU/CAD/VITxxxxxxxx). Choisissez Oui.

4.Unefois l'opérationterminée, lemessage Synchronization terminée apparaît.

ou

25

1.Accédez à Réglages généraux > Coupler et sync > Coupler autre appareil, puis appuyez sur DÉMARRER.

2.LeV800commenceàrecherchervotrecapteur.

3.Unefois celui-ci trouvé, sonID apparaît sous laforme Polar RUN/CAD/SPD xxxxxxxx (Polar COU/CAD/VITxxxxxxxx).

4.Appuyez surDÉMARRER. Lemessage Synchronisation apparaît.

5.Unefois l'opérationterminée, lemessage Synchronization terminée apparaît.

Pourplus d'informations surl'associationdecapteurs spécifiques, reportez-vous àCapteurs

ASSOCIER UNE BALANCE POLAR BALANCE AU V800

Vous pouvez associerunebalancePolarBalanceàvotreV800dedeux manières :

1.Montez surlabalance. L'écranaffichevotrepoids.

2.Après unbipsonore, l'icôneBluetoothsurl'écrandelabalancecommenceàclignoter, cequi signifie quelaconnexionest maintenant établie. Labalanceest prêteàêtreassociéeàvotreV800.

3.Appuyez pendant 2 secondes surleboutonRETOUR devotreV800et attendez quel'écranindique quel'associationest terminée.

ou

1.Accédez à Réglages généraux > Coupler et sync > Coupler autre appareil, puis appuyez sur DÉMARRER.

2.LeV800commenceàrecherchervotrebalance.

3.Montez surlabalance. L'écranaffichevotrepoids.

4.Unefois labalancedétectée, sonID apparaît surleV800sous laforme Polar scale xxxxxxxx.

5.Appuyez surDÉMARRER. Lemessage Synchronisation apparaît.

6.Unefois l'opérationterminée, lemessage Synchronisation terminée apparaît.

Labalancepeut êtreassociéeà7 dispositifs Polardifférents. Si lenombrededispositifs associés est supérieur, lapremièreassociationest suppriméeet remplacée.

ASSOCIER UN DISPOSITIF MOBILE AU V800

Avant d'associerundispositif mobile, créez uncomptePolarsi cen'est déjàfait, puis téléchargez l'applicationFlow depuis l'AppStoreouGooglePlay. Assurez-vous aussi d'avoirtéléchargéet installélelogiciel FlowSync survotreordinateurdepuis flow.polar.com/V800, et d'avoirenregistrévotreV800surleservice WebFlow.

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Avant detenterl'association, vérifiez quele Bluetoothest activésurvotredispositif mobileet quelemode avionest désactivé.

Pourassocierundispositif mobile :

1.Survotredispositif mobile, ouvrez l'applicationFlow et connectez-vous avec votrecomptePolar.

2.Attendez quelavuedeconnexionproduit apparaissesurvotredispositif mobile(lemessage

Recherche du V800 apparaît).

3.EnmodehorairesurleV800, appuyez longuement surRETOUR.

4.Lemessage Connexion à l'appareil apparaît, suivi de Connexion à l'appli.

5.Acceptez lademanded'associationBluetoothsurvotredispositif mobileet entrez lecodePIN affiché survotreV800.

6.Unefois l'opérationterminée, lemessage Synchronisation terminée apparaît.

ou

1.Survotredispositif mobile, ouvrez l'applicationFlow et connectez-vous avec votrecomptePolar.

2.Attendez quelavuedeconnexionproduit apparaissesurvotredispositif mobile(lemessage Waiting for V800 (AttenteduV800)apparaît).

3.SurleV800, accédez à Réglages > Réglages généraux > Coupler et sync > Coupler et sync appareil mobile et appuyez surDÉMARRER.

4.Appuyez surDÉMARRER. Lemessage Connexion à l'appareil apparaît, suivi de Connexion à l'appli.

5.Acceptez lademanded'associationBluetoothsurvotredispositif mobileet entrez lecodePIN affiché survotreV800.

6.Unefois l'opérationterminée, lemessage Synchronization terminée apparaît.

SUPPRIMER UNE ASSOCIATION

Poursupprimeruneassociationavec uncapteurouundispositif mobile :

1.Accédez à Réglages > Réglages généraux > Coupler et sync > Appareils couplés et appuyez surDÉMARRER.

2.Choisissez ledispositif àsupprimerdans lalisteet appuyez surDÉMARRER.

3.Lemessage Supprimer synchro ? apparaît. Choisissez Oui et appuyez surDÉMARRER.

4.Unefois l'opérationterminée, lemessage Synchro. supprimée apparaît.

SYNCHRONISATION

Vous pouvez transférerles données devotreV800vialecâbleUSB avec lelogiciel FlowSync ousans fil via BluetoothSmart® avec l'applicationPolarFlow. Pourprocéderàlasynchronisationdes données entrevotre

27

V800et leserviceWebet l'applicationFlow, vous avez besoind'uncomptePolaret dulogiciel FlowSync. Accédez à flow.polar.com/V800, créez votrecomptePolarsurleserviceWebPolarFlow, puis téléchargez et installez lelogiciel FlowSync survotrePC. Téléchargez l'applicationFlow survotremobiledepuis l'AppStore ouGooglePlay.

Veillez àsynchroniseret actualiservos données entrevotreV800, leserviceWebet l'applicationmobileoù quevous vous trouviez.

SYNCHRONISATION AVEC L'APPLICATION FLOW

Avant lasynchronisation, vérifiez les points suivants :

•Vous disposez d'uncomptePolaret del'applicationFlow

•Vous avez enregistrévotreV800surleserviceWebFlow et synchroniséaumoins unefois les données vialelogiciel FlowSync.

•Survotredispositif mobile, leBluetoothest activéet lemodeavionest désactivé.

•Vous avez associévotreV800àvotremobile. Pourplus d'informations, reportez-vous àAssociation

Deux méthodes permettent desynchroniservos données :

1.Connectez-vous àl'applicationFlow et appuyez longuement surleboutonRETOUR devotreV800.

2.Lemessage Connexion à l'appareil apparaît, suivi de Connexion à l'appli.

3.Unefois l'opérationterminée, lemessage Synchronisation terminée apparaît.

ou

1.Connectez-vous àl'applicationFlow, accédez à Réglages > Réglages généraux > Coupler et sync > Sync données, puis appuyez surleboutonDÉMARRER devotreV800.

2.Lemessage Connexion à l'appareil apparaît, suivi de Connexion à l'appli.

3.Unefois l'opérationterminée, lemessage Synchronisation terminée apparaît.

Lorsquevous synchronisez votreV800avec l'applicationFlow, les données relatives àvotreentraînement et votreactivitésont aussi synchronisées automatiquement avec leserviceWebFlow viaune connexionInternet.

Pourobtenirdel'aideet pourplus d'informations surl'utilisationdel'applicationPolarFlow, accédez à www.- polar.com/en/support/Flow_app

SYNCHRONISATION AVEC LE SERVICE WEB FLOW VIA FLOWSYNC

Poursynchroniserles données avec leserviceWebFlow, vous avez besoindulogiciel FlowSync. Accédez à flow.polar.com/V800, puis téléchargez-leet installez-leavant detenterlasynchronisation.

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1.Raccordez lecâbleUSB àvotreordinateuret branchez leconnecteursurvotreV800. Vérifiez quele logiciel FlowSync est encours d'exécution.

2.LafenêtreFlowSync s'ouvreàl'écranet lasynchronisationdémarre.

3.Unefois l'opérationterminée, lemessageTerminéapparaît.

Chaquefois quevous raccordez votreV800àvotreordinateur, lelogiciel PolarFlowSync transfèrevos données vers leserviceWebPolarFlow et synchroniseles éventuels réglages quevous avez modifiés. Si la synchronisationnedémarrepas automatiquement, lancez FlowSync depuis l'icônedubureau(Windows)ou depuis ledossierApplications (Mac OS X). Chaquefois qu'unemiseàjourdufirmwareest disponible, FlowSync vous eninformeet vous inviteàl'installer.

Si vous modifiez des réglages surleserviceWebFlow tandis quevotreV800est raccordéàvotreordinateur, activez leboutondesynchronisationdeFlowSync pourtransférerles réglages vers votreV800.

Pourobtenirdel'aideet pourplus d'informations surl'utilisationduserviceWebFlow, accédez à www.- polar.com/en/support/flow

Pourobtenirdel'aideet pourplus d'informations surl'utilisationdulogiciel FlowSync, accédez à www.- polar.com/en/support/FlowSync

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RÉGLAGES

Réglages deprofil sport	30
Réglages	31
Infos utilisateur	32
Poids	33
Taille	33
Datedenaissance	33
Sexe	33
Niveaud'entr.	33
FC maximum	34
Fréq. card. aurepos	34
Vo2max	34
Réglages généraux	34
Coupleret sync	35
Modeavion	35
Bips boutons	35
Verrouillagedes boutons	35
Intensitéfrappemodehoraire	36
Unités	36
Langue	36
Jeportemonproduit au	36
Couleurvued'entr.	36
À propos devotreproduit	36
Réglages delamontre	36
Alarme	37
Heure	37
Date	37
Jourdedébut delasemaine	37
Vuedelamontre	37
Raccourci	37
Vuehoraire	38
Vued'entraînement	38
Miseàjourdufirmware	39
Comment mettreàjourlefirmware	39
RéinitialiserleV800	40

RÉGLAGES DE PROFIL SPORT

Ajustez les réglages deprofil sport enfonctiondevos besoins enmatièred'entraînement. Dans leV800, vous pouvez modifiercertains réglages deprofil sport sous Réglages > Profils sport. Vous pouvez, parexemple, activeroudésactiverleGPS dans différents sports.

LeserviceWebFlow proposeunplus vasteéventail d'options depersonnalisation. Pourplus d'informations, reportez-vous àProfils sport

Sept profils sport sont affichés pardéfaut enmodepré-entraînement. SurleserviceWebFlow, vous pouvez ajouterdenouveaux sports àvotrelisteet les synchroniseravec votreV800. VotreV800peut mémoriser 20 sports maximum. Lenombredeprofils sport surleserviceWebFlow n'est pas limité.

Pardéfaut, sous Profils sport, vous trouverez les éléments suivants :

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