Polar V800 User guide [nl]
V800 – INHOUDSOPGAVE
V800 – Inhoudsopgave 1
Inleiding 12
V800 12
H7 hartslagsensor* 13
USB-kabel 13
Polar Flow App 13
Polar FlowSync software 13
Polar Flow Webservice 13
Aan de slag 14
Batterij opladen 14
Gebruiksduur batterij 15
Melding batterij bijna leeg 15
Basisinstellingen 16
Functies van knoppen en menustructuur 17
Functies van knoppen 17
Tijdweergave en Menu 17
17
Pre-trainingsmodus 18
Tijdens training 18
Tikbewegingen 19
HeartTouch 20
1
Menustructuur 20
Favorieten 21
Timers 21
Tests 21
Instellingen 21
Activiteit van vandaag 22
Status 22
Dagboek 22
Compatibele sensoren 22
Polar stride sensor Bluetooth® Smart 22
Polar snelheidssensor Bluetooth® Smart 23
Polar trapfrequentiesensor Bluetooth® Smart 23
Polar LOOK Kéo Power Bluetooth® Smart 23
Koppelen 23
Hartslagsensor aan V800 koppelen 23
Stride, snelheids- of trapfrequentiesensor aan V800 koppelen 24
Polar weegschaal aan V800 koppelen 25
Mobiel apparaat aan V800 koppelen 25
Koppeling verwijderen 26
Synchroniseren 26
Synchroniseren met de Flow app 27
Synchroniseren met de Flow webservice via FlowSync 27
Instellingen 29
2
Sportprofielinstellingen 29
Instellingen 30
Fysieke instellingen 31
Gewicht 31
Lengte 32
Geboortedatum 32
Geslacht 32
Trainingsachtergrond 32
Maximale hartslag 32
Rusthartslag 33
Vo2max 33
Algemene instellingen 33
Koppelen en synchroniseren 34
Vliegmodus 34
Knopgeluiden 34
Knopvergrendeling 34
Tikgevoeligheid in tijdweergave 34
Eenheden 35
Taal 35
Ik draag mijn product om mijn 35
Kleur trainingsweergave 35
Info over je product 35
Horloge-instellingen 35
3
Alarm 35
Tijd 36
Datum 36
Eerste dag van de week 36
Displayweergave 36
Snelmenu 36
Tijdweergave 36
Trainingsweergave 37
Firmware bijwerken 38
Hoe de Firmware bijwerken 38
De V800 resetten 38
Polar Flow Webservice en app 39
Polar Flow App 39
Polar Flow Webservice 39
Trainingsdoelen 41
Trainingsdoel maken 41
Quick target 41
Doel wedstrijdtempo 41
Gefaseerd doel 42
Favorieten 42
Favorieten 42
Route aan je favorieten toevoegen 43
Trainingsdoel aan je favorieten toevoegen 43
4
Favoriet bewerken 43
Favoriet verwijderen 43
Training 44
Hartslagsensor dragen 44
Hartslagsensor koppelen 44
Trainingssessie starten 45
Multisporttrainingssessie starten 47
Een sessie met trainingsdoel starten 47
Een sessie met routebegeleiding starten 47
Een sessie met wedstrijdtempo starten 48
Een sessie met intervaltimer starten 48
Functies tijdens training 48
Sporten omschakelen tijdens een multisportsessie 48
Ronde vastleggen 49
Hartslagzone vergrendelen 49
Sportspecifieke tikgevoeligheid wijzigen 49
Fase wijzigen tijdens een gefaseerde sessie 49
Snelmenu weergeven 49
Constante verlichting inschakelen 49
Locatiegids inschakelen 49
NP (nuttige plaats) opslaan 50
Countdown timer 50
Intervaltimer 50
5
Automatische pauze 50
HeartTouch 50
Trainingssessie pauzeren of stoppen 50
Trainingssessie verwijderen 51
Na de training 52
Trainingsoverzicht op je V800 52
Trainingsoverzicht afzonderlijke sport 52
Multisportoverzicht 54
Polar Flow App 55
Polar Flow Webservice 55
Status 55
Herstelstatus 55
Functies 56
GPS 57
Terug naar start 57
Routebegeleiding 58
Begeleiding op het display 58
Route aan de V800 toevoegen 58
Wedstrijdtempo 59
Barometer 59
Smart Coaching 60
Trainingsbelasting 60
Herstelstatus gebaseerd op 24/7 activiteit 61
6
Je herstelstatus bekijken 62
Je dagelijkse calorieën bekijken 62
Activiteitsmeting 63
Activiteitsgegevens 63
Trainingseffect 65
Hoe werkt het? 65
Sprongtest 66
Squat Jump 67
Squat Jump uitvoeren 67
Testresultaten 68
Countermovement Jump 68
Countermovement Jump uitvoeren 68
Testresultaten 68
Continuous Jump 69
Continuous Jump uitvoeren 69
Testresultaten 69
Fitness Test 70
Vóór de test 70
De test uitvoeren 70
Testresultaten 71
Fitheidsklassen 71
Mannen 71
Vrouwen 72
7
Orthostatische test 72
Vóór de test 72
De test uitvoeren 73
Testresultaten 73
Running Index 74
Kortetermijnanalyse 74
Mannen 74
Vrouwen 75
Langetermijnanalyse 76
Hartslagzones 77
Smart Calories 79
Slimme meldingen (iOS) 79
Instellingen 79
Gebruik 80
Slimme meldingen (Android) 81
Instellingen 81
Gebruik 82
Pasfrequentie vanaf de pols 83
Snelheidszones 83
Instellingen snelheidszones 84
Trainingsdoel met snelheidszones 84
Tijdens de training 84
Na de training 84
8
Sportprofielen 84
Sportprofiel toevoegen 85
Sportprofiel bewerken 85
Trainingsweergaven 85
Basis 86
Hartslag 86
Bewegingen en feedback 86
GPS en hoogte 87
Multisport 87
Zwemmen 87
Zwemmetingen (zwembad) 88
Zwemstijlen 88
Tempo en afstand 88
Slagfrequentie 88
SWOLF 88
Zwembadlengte kiezen 89
Zwemsessie starten 89
Na het zwemmen 89
Open water zwemmen 89
Zwemstijlen 90
Tempo en afstand 90
Slagfrequentie 90
Een sessie Open water zwemmen starten 90
9
Tijdens het zwemmen 90
Na het zwemmen 90
R-R-registratie 91
R-R-registratie uitvoeren 91
Testresultaten 91
Sensoren 93
Polar stride sensor Bluetooth® Smart 93
Stride sensor aan V800 koppelen 93
Stride sensor kalibreren 93
Handmatig kalibreren 94
Juiste rondeafstand instellen 94
Factor instellen 94
Automatisch kalibreren 94
Pasfrequentie en -lengte 95
Polar snelheidssensor Bluetooth® Smart 96
Snelheidssensor aan V800 koppelen 96
Wielmaat meten 96
Polar trapfrequentiesendor Bluetooth® Smart 97
Trapfrequentiesensor aan V800 koppelen 97
Polar LOOK Kéo Power Sensor Bluetooth® Smart 98
Kéo Power koppelen aan V800 98
Vermogensinstellingen op V800 99
Kéo Power kalibreren 99
10
Belangrijke informatie 100
Zorgen voor je V800 100
V800 100
Hartslagsensor 100
Stride sensor Bluetooth® Smart, snelheidssensor Bluetooth® Smart en trapfrequentiesensor Bluetooth® Smart 101
Bewaren 101
Service 101
Technische specificatie 102
V800 102
H7 hartslagsensor 103
Polar FlowSync software en USB-kabel 103
Compatibiliteit mobiele Polar Flow app 103
Waterbestendigheid 104
Batterijen 104
Batterij van de hartslagsensor vervangen 105
Voorzorgsmaatregelen 106
Storing tijdens de training 106
Risico's tijdens trainen beperken 106
Beperkte internationale Polar garantie 108
Aansprakelijkheid 109
11
INLEIDING
Gefeliciteerd met je nieuwe V800! Ontworpen voor veeleisende atleten en sporters helpt de V800 met GPS,
Smart Coaching en 24/7 activiteitsmeting je jouw topniveau te bereiken. Krijg direct na je training een overzicht van je trainingssessie met de Flow app en plan en analyseer je training gedetailleerd met de Flow webservice.
Deze gebruiksaanwijzing helpt je op weg met je nieuwe trainingspartner. Ga naar www.-
polar.com/en/support/v800 om de video-instructies en de laatste versie van deze gebruiksaanwijzing te bekij-
ken.
V800
Volg je trainingsgegevens als hartslag, snelheid, afstand en route en zelfs de geringste activiteiten in je dagelijkse leven.
12
H7 HARTSLAGSENSOR*
Zie je huidige nauwkeurige hartslag tijdens de training op je V800, ook tijdens het zwemmen. Je hartslag is de
informatie die gebruikt wordt om te analyseren hoe je sessie verliep.
USB-KABEL
Gebruik de speciale USB-kabel om de batterij te laden en de gegevens tussen je V800 en de Polar Flow webservice te synchroniseren met de FlowSync software.
POLAR FLOW APP
Bekijk je trainingsgegevens in één oogopslag na elke sessie. De Flow app synchroniseert je trainingsgegevens draadloos met de Polar Flow webservice. Je kunt deze downloaden vanaf de App Store of
Google Play.
POLAR FLOWSYNC SOFTWARE
Met de Flowsync software kun je gegevens via de USB-kabel synchroniseren tussen je V800 en de Flow webservice op je computer. Ga naar www.flow.polar.com/start om de Polar FlowSync software te downloaden en
te installeren.
POLAR FLOW WEBSERVICE
Plan en analyseer elk detail van je training, pas je apparaat aan en lees meer over je prestaties op polar.-
com/flow.
*Alleen inbegrepen in de V800 met hartslagsensorsets. Als je een set zonder hartslagsensor gekocht hebt,
geen probleem; je kunt er later altijd een aanschaffen.
13
AAN DE SLAG
Batterij opladen 14
Gebruiksduur batterij 15
Melding batterij bijna leeg 15
Basisinstellingen 16
Functies van knoppen en menustructuur 17
Functies van knoppen 17
Tijdweergave en Menu 17
17
Pre-trainingsmodus 18
Tijdens training 18
Tikbewegingen 19
HeartTouch 20
Menustructuur 20
Favorieten 21
Timers 21
Tests 21
Instellingen 21
Activiteit van vandaag 22
Status 22
Dagboek 22
Compatibele sensoren 22
Polar stride sensor Bluetooth® Smart 22
Polar snelheidssensor Bluetooth® Smart 23
Polar trapfrequentiesensor Bluetooth® Smart 23
Polar LOOK Kéo Power Bluetooth® Smart 23
Koppelen 23
Hartslagsensor aan V800 koppelen 23
Stride, snelheids- of trapfrequentiesensor aan V800 koppelen 24
Polar weegschaal aan V800 koppelen 25
Mobiel apparaat aan V800 koppelen 25
Koppeling verwijderen 26
Synchroniseren 26
Synchroniseren met de Flow app 27
Synchroniseren met de Flow webservice via FlowSync 27
BATTERIJ OPLADEN
Na het uitpakken van je V800 is het opladen van de batterij het eerste wat je te doen staat. Laad je V800 volledig op alvorens hem in gebruik te nemen.
De V800 heeft een interne oplaadbare batterij. Met de speciale meegeleverde USB-kabel kun je het product
via de USB-poort op je computer opladen. Je kunt de batterij ook via een stopcontact opladen. Gebruik bij het
opladen via een stopcontact een USB-voedingsadapter (niet meegeleverd). Als je een wisselstroomadapter
gebruikt, zorg dan dat deze gemerkt is met "output 5VDC 0,5A–2A max". Gebruik alleen een wisselstroomadapter waarvan de veiligheid adequaat is goedgekeurd (gemerkt met "LPS", "Limited Power Supply" of "UL listed"). Laad de batterij niet op bij temperaturen onder –10 °C of boven +50 °C.
14
1. Sluit de speciale USB-connector aan op je V800.
2. Sluit het andere eind van de kabel aan op de USB-poort van je computer.
3. Op het display verschijnt Bezig met laden.
4. Als de V800 volledig geladen is, verschijnt Laden voltooid.
Zorg dat de USB-connector stevig op zijn plaats klikt en dat het Polar logo op de USB-connector en de V800 in
dezelfde richting wijzen.
GEBRUIKSDUUR BATTERIJ
Bij continu gebruik
Bij normale GPS-registratie en hartslag: tot 14 uur
Bij energiebesparende GPS-modus en hartslag:
tot 50 uur
Bij uitgeschakelde GPS-registratie en ingeschakelde hartslag: tot 100 uur
De gebruiksduur van de batterij is afhankelijk van vele factoren, zoals de temperatuur van de omgeving waarin
je je trainingsapparaat gebruikt, de functies die je gebruikt en de batterijleeftijd. De gebruiksduur neemt merkbaar af bij temperaturen onder nul. Door het trainingsapparaat onder je overjas te dragen, blijft hij warmer en
neemt de gebruiksduur toe.
In tijdweergave bij volgen van dagelijkse acti-
viteit
Ongeveer 30 dagen
MELDING BATTERIJ BIJNA LEEG
Batterij bijna leeg. Opladen
De batterij is bijna leeg. Het is raadzaam hem op te laden.
15
Opladen vóór de training
De lading is te gering voor het registreren van een trainingssessie. Een nieuwe trainingssessie kan pas worden gestart nadat de V800 is opgeladen.
Als het display leeg is, is de batterij leeg en is de V800 in de slaapstand. Laad je V800
op. Als de batterij helemaal leeg is, kan het even duren voordat de animatie van het
laadproces op het display verschijnt.
BASISINSTELLINGEN
Ga naar flow.polar.com/start om optimaal plezier te hebben van je V800. Daar begeleiden eenvoudige instruc-
ties je bij het instellen van je V800, je kunt er de laatste firmware downloaden en de Flow webservice in
gebruik nemen. Als je al een Polar account hebt, hoef je geen nieuw account te registreren in de Flow
webservice. Je kunt je met dezelfde gebruikersnaam en wachtwoord aanmelden als je gebruikt op, bijvoorbeeld, polarpersonaltrainer.com.
Na het opladen van je V800 is het tijd om de basisinstellingen in te voeren. Voor de meest nauwkeurige en persoonlijke trainingsgegevens is het van belang dat je de fysieke instellingen als je trainingsachtergrond, leeftijd,
gewicht en geslacht nauwkeurig invoert. Deze instellingen zijn van invloed op de calorieberekening, je trainingsbelasting, alsook op andere Smart Coaching functies.
Taal selecteren wordt weergegeven. Druk op Start en kies Nederlands.
Als je een andere taal dan English kiest, wordt je begeleid om naar polar.com/flow te gaan om de gewenste
taal op te halen. Als je de V800 met de webservice Flow in gebruik neemt, kun je tijdens de installatie een
andere taal toevoegen. Ga naar polar.com/flow en meld je aan om later een andere taal toe te voegen. Klik op
je naam of profielfoto rechtsboven, kies Producten en daarna V800-instellingen. Kies de gewenste taal uit de
lijst en synchroniseer met je V800. Je kunt kiezen uit de volgende talen: Dansk (Deens), Deutsch (Duits),
English (Engels), Español (Spaans), Français (Frans), Italiano (Italiaans), 日 本 語 (Japans), Nederlands,
Norsk (Noors), Português (Portugees), 简 体 中 文 (Vereenvoudigd Chinees), Suomi (Fins) of Svenska
(Zweeds).
Als je Nederlands kiest, verschijnt Je Polar V800 instellen. Stel de volgende gegevens in en bevestig elke
keuze met de knop Start. Als je op een willekeurig punt terug wilt en een instelling wilt wijzigen, druk je op
Terug totdat je de instelling bereikt die je wilt wijzigen.
1. Tijdnotatie: kies 12 u of 24 u. Kies bij 12 u tussen VM of NM. Stel daarna de lokale tijd in.
2. Datum: voer de huidige datum in.
16
3. Eenheden: kies metrische (kg, cm, °C) of Engelse (lb, ft, °F) eenheden.
4. Ik draag mijn product om mijn : Kies Linkerhand of Rechterhand.
5. Gewicht: voer je gewicht in.
6. Lengte: voer je lengte in.
7. Geboortedatum: voer je geboortedatum in.
8. Geslacht: kies Mannelijk of Vrouwelijk.
9. Trainingsachtergrond: Incidenteel (0-1 u/week), Geregeld (1-3 u/week), Vaak (3-5 u/week), Zwaar
(5-8 u/week), Semi-prof (8-12 u/week), Prof (12+ u/week). Zie Fysieke instellingen
10. Klaar voor de start! verschijnt als de instellingen gereed zijn. De V800 gaat naar de tijdweergave.
FUNCTIES VAN KNOPPEN EN MENUSTRUCTUUR
De V800 heeft vijf knoppen die, afhankelijk van de gebruikssituatie, verschillende functies hebben. De V800
is bovendien voorzien van tikbewegingen. Deze worden uitgevoerd door op de display van je V800 te tikken
en tonen informatie op de display of voeren functies uit tijdens de training.
Zie onderstaande tabellen voor de functionaliteiten van de knoppen in verschillende modi.
FUNCTIES VAN KNOPPEN
TIJDWEERGAVE EN MENU
LICHT TERUG START OMHOOG OMLAAG TIKKEN
l Dis-
l Het menu
verlaten
l Keuzes
beves-
l Door keu-
zelijsten
l Door keu-
zelijsten
l Je her-
17
LICHT TERUG START OMHOOG OMLAAG TIKKEN
l Terug
naar het
vorige
niveau
l Instel-
lingen
ongeplay
verlichten
l Inge-
drukt
houden
om
naar
het
Snelmenu
te
gaan
wijzigd
laten
l Keuzes
annuleren
l Ingedrukt
houden
om vanuit
het menu
terug te
gaan naar
de tijd-
weergave
l Ingedrukt
houden
om in de
tigen
l Naar pre-
trainingsmodus
gaan
l Naar de
op het display weergegeven
selectie
gaan
navigeren
l Gese-
lecteerde
waarde wijzigen
l Ingedrukt
houden om
de displayinformatie te
wijzigen.
navigeren
l Gese-
lecteerde
waarde
wijzigen
stelstatus
in tijdweergave
bekijken
tijd-
weergave
te syn-
chro-
niseren
met de
Flow app
PRE-TRAININGSMODUS
LICHT TERUG START OMHOOG OMLAAG
l Ingedrukt houden
om naar sportprofielinstellingen
te gaan
l Terug
naar tijdweergave
l Trai-
ningssessie
starten
l Door
sportlijst
navigeren
l Door
sportlijst
navigeren
TIJDENS TRAINING
LICHT TERUG START OMHOOG OMLAAG TIKKEN
l Di-
l Training
l Inge-
l Trai- l Trai-
18
l Ronde vast-
TIKKE-
N
LICHT TERUG START OMHOOG OMLAAG TIKKEN
splay
verlichten
l
Ingedrukt
houden
om
naar
het
Snelmenu
van
Training
te
ga-
onderbreken
door
eenmaal
indrukken
l 3 secon-
den
ingedrukt
houden
om de
trainingsregistratie
te
stoppen
l Naar
overgangsmodus
gaan bij
multisporttraining
drukt
houden
om zonevergrendeling
in of uit
te schakelen
l Trai-
ningsregistratie
hervatten tijdens
pauzeren
ningsweergave
wijzigen
ningsweergave
wijzigen
leggen/Trainingsweergave
wijzigen/Verlichting
activeren*
an
*Je kunt de tikfuncties aanpassen in je sportprofielinstellingen op de Polar Flow webservice.
TIKBEWEGINGEN
Door een tik te geven op het display kun je tijdens de training gegevens op het display bekijken of functies
gebruiken. Met de tikbeweging kun je in tijdmodus tijdens de training je herstelstatus bekijken, een ronde vastleggen, de trainingsweergave wijzigen en de verlichting activeren. Je voert de tikbewegingen uit door stevig
op het display te tikken. Zacht tikken is niet voldoende. Je tikt met twee vingers redelijk hard op het display;
het glas breekt niet bij een harde tik.
Door de sportspecifieke instelling kun je de gevoeligheid optimaal aanpassen aan verschillende sporten. Ga
naar Instellingen > Sportprofielen om de sportspecifieke tikgevoeligheid te wijzigen, en onder de te bewer-
ken sport kies je Sportspecifieke tikgevoeligheid. Ga naar Instellingen > Algemene instellingen > tik-
gevoeligheid tijdweergave om de tikgevoeligheid in de tijdweergave te wijzigen (hoe hard je moet tikken om
je herstelstatus te zien). Probeer verschillende gevoeligheden om na te gaan welke het beste werkt voor jou in
19
de verschillende sporten en welke instelling het beste kan worden gebruikt in de tijdweergave. Je kunt de
gevoeligheid instellen op Zacht tikken, Normaal tikken, Hard tikken, Zeer hard tikken of Uit.
De sportspecifieke tikgevoeligheid kan ook vanuit Snelmenu worden gewijzigd. Houd LICHT ingedrukt en
kies Sportspecifieke tikgevoeligheid.
Je kunt de tikfuncties aanpassen in je sportprofielinstellingen op de Polar Flow webservice.
HEARTTOUCH
Met de functie HeartTouch kun je gemakkelijk de tijd weergeven, de verlichting activeren en je vorige ronde
weergeven. Raak slechts je hartslagsensor aan met je V800. Geen knoppen nodig. Je kunt de HeartTouchfuncties bewerken in de sportprofielinstellingen op de Flow webservice. Zie Sportprofielen
MENUSTRUCTUUR
Ga naar het menu en blader erdoor met OMHOOG of OMLAAG. Bevestig keuzes met de knop START en ga
terug met de knop TERUG.
In het menu vind je:
l Favorieten
l Timers
l Tests
l Instellingen
l Dagboek
l Activiteit van
vandaag
l Status
20
FAVORIETEN
In Favorieten vind je:
l Wedstrijdtempo, routes en trainingsdoelen die je als favorieten hebt opgeslagen op de webservice
Flow.
Zie Favorieten
TIMERS
In Timers vind je:
l Stopwatch
l Countdown timer
l Intervaltimer
TESTS
In Tests vind je:
l Orthostatische test
l Fitness Test
l Sprongtest
l RR-registratie
Zie Functies
INSTELLINGEN
In Instellingen kun je het volgende bewerken:
l Sportprofielen
l Fysieke instellingen
l Algemene instellingen
l Horloge-instellingen
Zie Instellingen
21
ACTIVITEIT VAN VANDAAG
Het dagelijks activiteitsdoel dat van de Polar V800 krijgt is gebaseerd op je persoonlijke gegevens en instelling van het activiteitsniveau, dat je kunt vinden in de instellingen van het Dagelijks activiteitsdoel van de webservice Flow.
Het dagelijkse activiteitsdoel wordt uitgedrukt in een activiteitsbalk. De activiteitsbalk raakt vol wanneer je je
dagelijks doel bereikt. In Activiteit van vandaag zie je details van je activiteit (actieve tijd, calorieën en stappen) en opties voor het bereiken van je dagelijkse activiteitsdoel.
Zie Activiteitsmeting voor meer informatie.
STATUS
In Status vind je:
l Herstelstatus: toont je herstelstatus. Zie Herstelstatus gebaseerd op 24/7 activiteit
Zie Status
DAGBOEK
In Dagboekzie je een wekelijkse weergave. Kies een dag om alle sessies van die dag, het trainingsoverzicht
van elke sessie en de door jou uitgevoerde tests te bekijken. Je kunt ook je geplande trainingssessies bekijken.
COMPATIBELE SENSOREN
Verhoog je trainingsbeleving en verruim het inzicht in je prestaties met Bluetooth® Smart sensoren.
POLAR STRIDE SENSOR BLUETOOTH® SMART
De stride sensor Bluetooth® Smart is ideaal voor hardlopers die hun techniek en prestaties willen verbeteren.
Geeft informatie over je snelheid en afstand, of je nu op een loopband of modderig pad hardloopt.
l Meet elke pas die je zet om je loopsnelheid en -afstand weer te geven
l Stelt je in staat om je hardlooptechniek te verbeteren dankzij de informatie over je pasfrequentie en -
lengte
l Biedt de mogelijkheid om de sprongtest uit te voeren
l De kleine sensor past stevig op je schoenveters
l Schok- en waterbestendig voor de meest veeleisende afstanden
22
POLAR SNELHEIDSSENSOR BLUETOOTH® SMART
Een reeks factoren kan je fietssnelheid beïnvloeden. Conditie is duidelijk één daarvan, maar weercondities en
uiteenlopende weghellingen spelen ook een grote rol. De meest geavanceerde manier om te meten hoe deze
factoren je snelheid beïnvloeden is met de aerodynamische snelheidssensor.
l Meet je huidige, gemiddelde en maximumsnelheid
l Volgt je gemiddelde snelheid om je vorderingen en de verbetering van je prestaties te zien
l Licht maar duurzaam en eenvoudig te bevestigen
POLAR TRAPFREQUENTIESENSOR BLUETOOTH® SMART
De meest praktische manier om je fietssessie te meten is met onze geavanceerde draadloze trapfrequentiesensor. Hij meet je huidige, gemiddelde en maximale trapfrequentie als omwentelingen per minuut,
zodat je de fietstechniek van je rit met die van vorige ritten kunt vergelijken.
l Verbetert je fietstechniek en herkent je optimale trapfrequentie
l Met de storingsvrije trapfrequentiegegevens kun je jouw eigen prestaties evalueren
l Aerodynamisch en licht ontwerp
POLAR LOOK KÉO POWER BLUETOOTH® SMART
Ontwikkel daadwerkelijk je fietsprestaties en -techniek. Dit systeem is perfect voor ambitieuze fietsers, werkt
met Bluetooth® Smart-technologie en verbruikt slechts weinig energie.
l Geeft onmiddellijke feedback door het exacte geleverde vermogen in watt te meten
l Geeft je links-rechtsbalans weer, evenals de huidige en de gemiddelde trapfrequentie
l Toont hoe je kracht uitoefent op het pedaal met de krachtvector functie
l Gemakkelijk in te stellen en te wisselen tussen verschillende fietsen
KOPPELEN
Met de V800 compatibele sensoren gebruiken Bluetooth Smart ® draadloze technologie. Voor het in gebruik
nemen van een nieuwe hartslag-, loop-, fietssensor of mobiel apparaat (smartphone, tablet) moet dit aan je
V800 worden gekoppeld. Koppelen vergt slechts enkele seconden en zorgt dat je V800 alleen signalen ontvangt van jouw sensoren en apparaten en waarborgt storingsvrij trainen in een groep. Zorg dat je de koppeling
thuis hebt uitgevoerd voordat je aan een evenement of wedstrijd meedoet om storing door gegevensoverdracht te voorkomen.
HARTSLAGSENSOR AAN V800 KOPPELEN
Een hartslagsensor kan op twee manieren aan je V800 worden gekoppeld.
23
1. Doe je hartslagsensor om en druk in de tijdweergave op START om naar de pre-trainingsmodus te
gaan.
2. Om te koppelen raak je je sensor aan als V800 wordt weergegeven, houd je je hartslagsensor
tegen de V800 en wacht je totdat de sensor gevonden is.
3. De apparaat-ID Polar H7 xxxxxxxx koppelen verschijnt. Kies Ja.
4. Koppelen voltooid verschijnt als dit gelukt is.
of
1. Ga naar Algemene instellingen > Koppelen en synchr. > Ander apparaat koppelen en druk op
START.
2. De V800 start het zoeken naar je hartslagsensor.
3. Als de hartslagsensor gevonden is, verschijnt de apparaat-ID Polar H7 xxxxxxxx.
4. Druk op START; Bezig met koppelen verschijnt.
5. Koppelen voltooid verschijnt als dit gelukt is.
Bij gebruik van een H7 hartslagsensor kan de V800 je hartslag via GymLink-transmissie detecteren voor-
dat je hem gekoppeld hebt. Zorg dat je je hartslagsensor gekoppeld hebt voordat je gaat trainen.
STRIDE, SNELHEIDS- OF TRAPFREQUENTIESENSOR AAN V800 KOPPELEN
Zorg dat de stride, trapfrequentie- of snelheidssensor correct zijn geïnstalleerd alvorens deze te koppelen. Zie
hun gebruiksaanwijzingen voor meer bijzonderheden over het installeren van de sensoren.
Een sensor kan op twee manieren aan je V800 worden gekoppeld.
1. Druk in de tijdweergave op START om naar de pre-trainingsmodus te gaan.
2. De V800 start het zoeken naar je sensor.
l Stride sensor: raak je stride sensor aan met de V800 en wacht totdat deze gevonden is.
l Trapfrequentiesensor: draai de trapas enkele malen rond om de sensor te activeren. Het knip-
perende rode licht geeft aan dat de sensor geactiveerd is.
l Snelheidssensor: draai het wiel enkele malen rond om de sensor te activeren. Het knipperende
rode licht geeft aan dat de sensor geactiveerd is.
3. De apparaat-ID Polar RUN/CAD/SPD xxxxxxxx koppelen verschijnt. Kies Ja.
4. Koppelen voltooid verschijnt als dit gelukt is.
of
24
1. Ga naar Algemene instellingen > Koppelen en synchr. > Ander apparaat koppelen en druk op
START.
2. De V800 start het zoeken naar je sensor.
3. Als de sensor gevonden is, verschijnt de apparaat-ID Polar RUN/CAD/SPD xxxxxxxx.
4. Druk op START; Bezig met koppelen verschijnt.
5. Koppelen voltooid verschijnt als dit gelukt is.
Zie Sensoren
POLAR WEEGSCHAAL AAN V800 KOPPELEN
Op twee manieren kun je een Polar weegschaal een je V800 koppelen.
1. Ga op de weegschaal staan. Je gewicht wordt weergegeven op het display.
2. Na een pieptoon begint het Bluetooth-pictogram op het display van de weegschaal te knipperen; dit
betekent dat de verbinding nu is ingeschakeld. De weegschaal is klaar voor het koppelen met je V800.
3. Houd de knop BACK op je V800 twee seconden ingedrukt en wacht totdat het display aangeeft dat het
koppelen gereed is.
Of
1. Ga naar Algemene instellingen > Koppelen en synchr. > Ander apparaat koppelen en druk op
START.
2. De V800 gaat je weegschaal zoeken.
3. Ga op de weegschaal staan. Je gewicht wordt weergegeven op het display.
4. Nadat de weegschaal gevonden is, wordt de apparaat-ID Polar weegschaal xxxxxxxx op je V800
weergegeven.
5. Druk op START, Bezig met koppelen verschijnt.
6. Koppelen voltooid verschijnt wanneer dit klaar is.
De weegschaal kan aan zeven verschillende Polar-apparaten gekoppeld worden. Wanneer het aantal
gekoppelde apparaten de zeven overschrijdt, wordt de eerste koppeling verwijderd en vervangen.
MOBIEL APPARAAT AAN V800 KOPPELEN
Maak vóór het koppelen van een mobiel apparaat een Polar-account als je er nog geen hebt en download de
Flow app vanaf de App Store of Google Play. Zorg dat je ook de FlowSync software op je computer hebt
gedownload en geïnstalleerd vanaf flow.polar.com/start en dat je je V800 in de webservice Flow geregistreerd
hebt.
25
Zorg dat Bluetooth op je mobiele apparaat ingeschakeld is en dat de vliegmodus uitgeschakeld is voordat je
gaat koppelen.
Een mobiel apparaat koppelen.
1. Open de Flow app op je mobiele apparaat en meld je aan met je Polar account.
2. Wacht totdat de weergave Product verbinden verschijnt op je mobiele apparaat en (Wachten op V800)
verschijnt.
3. Houd in de tijdsweergave van de V800 TERUG ingedrukt.
4. Je apparaat verbinden verschijnt, gevolgd door Verbinden met app.
5. Accepteer het koppelverzoek van Bluetooth op je mobiele apparaat en typ de op je V800 aangegeven
pincode.
6. Koppelen voltooid verschijnt als dit gelukt is.
of
1. Open de Flow app op je mobiele apparaat en meld je aan met je Polar account.
2. Wacht totdat de weergave Product verbinden verschijnt op je mobiele apparaat en (Wachten op V800)
verschijnt.
3. Ga in de V800 naar Instellingen > Algemene instellingen > Koppelen en synchr. > Mobiel appa-
raat kopp. en synchr. en druk op START.
4. Druk op START, Je apparaat verbinden verschijnt, gevolgd door Verbinden met app.
5. Accepteer het koppelverzoek van Bluetooth op je mobiele apparaat en typ de op je V800 aangegeven
pincode.
6. Koppelen voltooid verschijnt als dit gelukt is.
KOPPELING VERWIJDEREN
De koppeling met een sensor of mobiel apparaat verwijderen.
1. Ga naar Instellingen > Algemene instellingen > Koppelen en synchr. > Gekoppelde apparaten
en druk op START.
2. Kies het apparaat dat je uit de lijst wilt verwijderen en druk op START.
3. Koppeling verwijderen? verschijnt; kies Ja en druk op START.
4. Koppeling verwijderd verschijnt als dit gelukt is.
SYNCHRONISEREN
Je kunt gegevens van je V800 via de USB-kabel met FlowSync software overdragen of draadloos via Bluetooth Smart® met de Polar Flow app. Om gegevens te kunnen synchroniseren tussen je V800 en de webservice en app Flow moet je een Polar account hebben en FlowSync software. Ga naar flow.polar.com/start
26
en maak je Polar account in de Polar Flow webservice en download en installeer de FlowSync software op je
PC. Download de Flow app op je mobiele apparaat vanaf de App Store of Google Play.
Vergeet niet te synchroniseren en houd je gegevens bijgewerkt tussen je V800, de webservice en de mobiele
app, waar je ook bent.
SYNCHRONISEREN MET DE FLOW APP
Controleer vóór het synchroniseren of:
l je een Polar-account en Flow app hebt.
l je je V800 geregistreerd hebt in de webservice Flow en de gegevens ten minste één keer gesyn-
chroniseerd hebt via de FlowSync software;
l Bluetooth op je mobiele apparaat ingeschakeld is en of de vliegmodus uitgeschakeld is;
l je je V800 aan je mobiele apparaat gekoppeld hebt. Zie Koppelen
Je kunt je gegevens op twee manieren synchroniseren.
1. Meld je aan op de Flow app en houd de knop TERUG op je V800 ingedrukt.
2. Je apparaat verbinden verschijnt, gevolgd door Verbinden met app.
3. Synchroniseren voltooid verschijnt als dit gelukt is.
of
1. Meld je aan bij de Flow app en ga naar Instellingen > Algemene instellingen > Koppelen en syn-
chr. > Gegevens synchroniseren en druk op de knop START van je V800.
2. Je apparaat verbinden verschijnt, gevolgd door Verbinden met app.
3. Synchroniseren voltooid verschijnt als dit gelukt is.
Wanneer je je V800 synchroniseert met de Flow app, worden je trainings- en activiteitsgegevens via een
internetverbinding ook automatisch gesynchroniseerd met de webservice Flow.
Ga naar www.polar.com/en/support/Flow_app voor ondersteuning en meer informatie over het gebruik van de
Polar Flow app
SYNCHRONISEREN MET DE FLOW WEBSERVICE VIA FLOWSYNC
Om gegevens met de Flow webservice te synchroniseren heb je FlowSync software nodig. Ga naar flow.-
polar.com/start en download en installeer die vóór het synchroniseren.
1. Sluit de USB-kabel aan op je computer en klik de connector in je V800. Zorg dat de FlowSync software
gestart is.
27
2. Het venster FlowSync opent op je computer en het synchroniseren start.
3. Voltooid verschijnt als dit gelukt is.
Telkens als je je V800 op je computer aansluit, draagt de Polar FlowSync software je gegevens over naar
de Polar Flow webservice en worden de instellingen die je hebt gewijzigd gesynchroniseerd. Als het synchroniseren niet automatisch start, start FlowSync dan vanaf het pictogram op je bureaublad (Windows) of
vanaf de map Toepassingen (Mac OS X). Telkens als een update voor de firmware beschikbaar is, zal
FlowSync je dat melden en je vragen de update te installeren.
Als je de instellingen in de Flow webservice wijzigt terwijl je V800 op je computer is aangesloten, druk dan
op de knop synchroniseren in FlowSync om de instellingen naar je V800 over te dragen.
Ga naar www.polar.com/en/support/flow voor ondersteuning en meer informatie over het gebruik van de Flow
webservice
Ga naar www.polar.com/en/support/FlowSync voor ondersteuning en meer informatie over het gebruik van de
FlowSync software
28
INSTELLINGEN
Sportprofielinstellingen 29
Instellingen 30
Fysieke instellingen 31
Gewicht 31
Lengte 32
Geboortedatum 32
Geslacht 32
Trainingsachtergrond 32
Maximale hartslag 32
Rusthartslag 33
Vo2max 33
Algemene instellingen 33
Koppelen en synchroniseren 34
Vliegmodus 34
Knopgeluiden 34
Knopvergrendeling 34
Tikgevoeligheid in tijdweergave 34
Eenheden 35
Taal 35
Ik draag mijn product om mijn 35
Kleur trainingsweergave 35
Info over je product 35
Horloge-instellingen 35
Alarm 35
Tijd 36
Datum 36
Eerste dag van de week 36
Displayweergave 36
Snelmenu 36
Tijdweergave 36
Trainingsweergave 37
Firmware bijwerken 38
Hoe de Firmware bijwerken 38
De V800 resetten 38
SPORTPROFIELINSTELLINGEN
Pas de sportprofielen aan, zodat ze het beste aan jouw trainingsbehoeften tegemoetkomen. Op de V800 kun
je bepaalde sportprofielinstellingen bewerken in Instellingen > Sportprofielen. Je kunt bijvoorbeeld de GPS
sensoren in- of uitschakelen voor diverse sporten.
In de Flow webservice is een grotere reeks aanpassingsopties beschikbaar. Zie Sportprofielen
In de pre-trainingsmodus worden standaard zeven sportprofielen getoond. In de Flow webservice kun je
nieuwe sporten aan je lijst toevoegen en deze synchroniseren met je V800. Je kunt maximaal 20 sporten tegelijk op je V800 instellen. Het aantal sportprofielen in de Flow webservice is onbeperkt.
Standaard vind je in de Sportprofielen de volgende sporten.
29
l Hardlopen
l Fietsen
l Zwemmen
l Andere outdoor
l Andere indoor
l Triatlon
l Vrije multisport
Als je vóór je eerste trainingssessie je sportprofielen in de Flow webservice hebt bewerkt en ze naar je
V800 hebt gesynchroniseerd, bevat de sportprofielenlijst de bewerkte sportprofielen.
INSTELLINGEN
Ga naar Instellingen > Sportprofielen en kies een profiel dat je wilt bewerken om sportprofielinstellingen
weer te geven of te wijzigen. Door LICHT ingedrukt te houden kun je sportprofielinstellingen ook openen vanuit de pre-trainingsmodus. Bij sportprofielen die meerdere sporten omvatten (bijv. triathlon en biatlon) kun je de
instellingen voor elke sport wijzigen. Bijvoorbeeld bij triathlon kun je de instellingen voor zwemmen, fietsen en
hardlopen wijzigen.
l Trainingsgeluiden: kies Uit, Zacht, Luid of Zeer luid.
l Feedback door trilling: kies Aan of Uit. Als dit ingeschakeld is trilt de V800 bijvoorbeeld als je een
trainingssessie start of stopt, als een GPS-signaal gevonden is, of als je een trainingsdoel bereikt.
l Hartslaginstellingen: Hartslagweergave: kies Hartslagen per minuut (hsm), % van maximum of
% van HR-reserve. Limieten HR-zones controleren: de limieten voor elke hartslagzone con-
troleren. HR zichtbaar op ander apparaat: kies Aan of Uit. Als je Aan kiest, kunnen andere com-
patibele apparaten (bijv. fitnessapparaten) je hartslag detecteren.
l Instellingen fietsvermogen Kies Vermogensweergave, Voortschr. gem. vermogen, FTP-waarde
instellen of Controleer vermogenszonelimieten. Stel in hoe je je vermogen wilt zien, hoe vaak gege-
venspunten van je vermogen worden geregistreerd, stel je FTP-waarde in of geef je vermogenszonelimieten weer.
l GPS-registratie: kies Uit, Normaal of Energiebesparing, lange sessie.
l Sportspecifieke tikgevoeligheid: Kies Uit, Zacht tikken, Normaal tikken, Hard tikken of Zeer
hard tikken. Stel in hoe hard je op het display moet tikken bij tikbewegingen.
l Stride sensor: Kies Kalibratie of Kies sensor voor snelheid. Kies Automatisch of Handmatig in
Kalibratie. Stel in Kies sensor voor snelheid de bron in van de snelheidsinformatie: Stride sensor
of GPS. Zie Polar stride sensor Bluetooth® Smart voor meer informatie over kalibratie van de stride
sensor.
Stride sensor kalibreren is alleen zichtbaar als een stride sensor gekoppeld is.
30
Loading...