POLAR V650 Instruction Manual [fr]
MANUEL D'UTILISATION DU V650
SOMMAIRE
Sommaire 2
Introduction 7
V650 7
Câble USB 7
Émetteur de fréquence cardiaqueBluetooth® Smart* 8
Logiciel Polar FlowSync 8
Service Web PolarFlow 8
Démarrage 9
Chargerla batterie 9
Réglages de base 9
Menu et fonctions 11
Options du menu 11
Fonctions des boutons 12
12
Fonctions de l'écran tactile 12
Associer des capteurs au V650 13
Réglages 14
Réglages généraux 14
Association 14
Utiliser heure GPS 15
Heure 15
Date 15
2
Langue 15
Unités 15
Verr. code PIN 15
Éclairage avant 16
Rétroéclairage écran 16
Arrêt automatique 17
À propos du V650 17
Réglages de profil sport 17
Vue d'entraînements 17
Vue de FC 18
Vue de vitesse 18
Sons d'entraînement 18
GPS 18
Pause automatique 18
Tour auto. 18
Boutonavant enreg. tour 18
Zones FC 19
Réglages du vélo 19
Mesurer la taille de roue 19
Réglages physiques 20
Sexe 21
Taille 21
Poids 21
3
Date de naissance 21
FC MAX 21
FC au repos 21
VO2 max 22
Mise à jourdu firmware 22
Capteurs compatibles 24
Émetteur de fréquence cardiaquePolarBluetooth® Smart 24
Associer un émetteur de fréquence cardiaque au V650 24
Capteur de vitesse PolarBluetooth® Smart 24
Associer un capteur de vitesse au V650 25
Capteur de cadence PolarBluetooth® Smart 25
Associer un capteur de cadence au V650 25
Installer le support vélo 27
Support vélo réglable Polar 27
S'entraîner 28
Mettre l'émetteur de fréquence cardiaqueen place 28
Démarrerune séance d'entraînement 28
Pendant la course 30
Vues d'entraînement 31
Heure 31
Environnement 32
Mesure du corps 32
Distance 33
4
Vitesse 33
Cadence 34
Informations relatives aux tours 34
Retour départ 35
Mettre en pause et arrêterl'entraînement 35
Après l'entraînement 37
Résumé 37
Historique 38
Séances 38
Cumuls 38
Fonctions 39
GPS 39
Baromètre 39
Profils sport 39
Smart Coaching 40
Zones de fréquence cardiaquePolar 40
Smart Calories 42
Bénéfice de l'entraînement 42
Service Web Polar Flow 45
Synchronisation 47
Entretenir votre V650 48
Polar V650 48
Émetteur de fréquence cardiaque 48
5
Capteur de vitesse Bluetooth® Smart et capteur de cadence Bluetooth® Smart 48
Rangement 49
Service après-vente 49
Informations importantes 50
Batteries 50
Remplacer la pile de l'émetteur de fréquence cardiaque 50
Précautions d'emploi 51
Interférences pendant l'entraînement 51
Minimiser les risques lors de l'entraînement 51
Caractéristiques techniques 53
Polar V650 53
Émetteur de fréquence cardiaque 54
Logiciel Polar FlowSync et câble USB 54
Étanchéité 55
Garantie internationale Polar 55
Décharge de responsabilité 56
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INTRODUCTION
Félicitations pourl'achat de votre V650! Conçu pour les cyclistes qui veulent aller plus loin, le V650 vous permet de rouler en toute confiance et d'atteindre des performances optimales.
Ce manuel d'utilisation comprend des instructions complètes pourvous aider à tirer le meilleur parti de votre
nouveau compagnon de route. Pour consulter les didacticiels vidéo et la dernière version de ce manuel d'utilisation, accédez à www.polar.com/en/support/v650.
V650
Visualisez d'un seul coup d'œil sur le grand écran vos données d'entraînement telles que la fréquence cardiaque, la vitesse, la distance et l'altitude.
CÂBLE USB
Utilisez le câble USB pourchargerla batterie, mais aussi synchroniser les données entre votre V650 et le service Web Polar Flow via le logiciel FlowSync.
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ÉMETTEUR DE FRÉQUENCE CARDIAQUE BLUETOOTH® SMART*
Visualisez votre fréquence cardiaque précise en temps réel sur votre V650 pendant vos séances d'entraînement. Votre fréquence cardiaque est utilisée pour analyser le déroulement de votre séance.
*Inclus uniquement dans les kits V650 avec émetteur de fréquence cardiaque. Si vous avez acheté votre
V650 sans émetteur de fréquence cardiaque, ne vous inquiétez pas, vous pourrez en acheter un à tout
moment.
LOGICIEL POLAR FLOWSYNC
Le logiciel Flowsync vous permet de synchroniser les données entre votre V650 et le service Web Flow sur
votre ordinateur via le câble USB. Accédez à flow.polar.com/start pour télécharger et installerle logiciel Polar
FlowSync.
SERVICE WEB POLAR FLOW
Planifiez et analysez tous les détails de votre entraînement, personnalisez votre dispositif et découvrez-en
plus sur votre performance sur polar.com/flow.
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DÉMARRAGE
Pour êtresûr de tirer le meilleure parti de votre V650, accédez à la page flow.polar.com/start, où des instruc-
tions simples vous guideront tout au long de la configuration de votre V650, du téléchargement du dernierfirmware et de l'utilisation du service Web Flow.
Si vous êtes pressé de réaliser votre première course avec le V650, vous pouvez procéderà uneconfiguration
rapide en effectuant les réglages de base sur le dispositif, comme indiqué dans Réglages de base.
CHARGER LA BATTERIE
Après déballage de votre V650, la première chose à faire est de chargerla batterie. Laissez le V650 charger
complètement avant de l'utiliser pour la premièrefois.
Le V650 est doté d'une batterie interne rechargeable. Utilisez le câble USB fourni avec le produit pour le chargervia le connecteur USB de votre ordinateur. Vous pouvez aussi charger la batterievia une prise murale. En
cas de chargement via une prise murale, utilisez un adaptateur secteur USB (non fourni avec le produit). Si
vous utilisez un adaptateur secteur, assurez-vous que ce dernier porte la mention «Sortie 5Vcc 1A-2A
max». Utilisez uniquement un adaptateur secteur présentant un niveau de sécurité adapté (portant la mention
«LPS», «Limited Power Supply» ou «homologué UL»).
1. Poussez vers le bas pour ouvrirle capot.
2. Soulevez le capot et branchez le connecteur micro-USB sur le port USB.
3. Branchez l'autreextrémité du câble sur votre PC.
4. L'animation de charge apparaît à l'écran. La chargecomplète de la batterie prend jusqu'à cinq heures.
La durée de fonctionnement de la batterie est d'environ 10heures. Elle dépend de nombreux facteurs tels que
la température de l'environnement dans lequel vous utilisez votre V650, les fonctions que vous sélectionnez
et utilisez, et le vieillissement de la batterie. La durée de fonctionnement est considérablement réduite en cas
de températures négatives.
Ne laissez pas la batterie entièrement déchargée de façon prolongée ou pleinement chargée en per-
manence, car ceci peut affecter sa durée de vie.
RÉGLAGES DE BASE
Réveillez votre V650 en appuyant sur le boutonlatéral. La première fois que vous effectuez cette opération,
votre V650 vous guide tout au long d'un processus de configuration initiale.
Commencez par choisir votre langue parmi les options suivantes: Dansk, Deutsch, English, Español,
Français, Italiano, Nederlands, Norsk, Português, Suomi, Svenska, 日 本語 ou 简 体 中文 .
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Si votre langue n'est pas visible, balayez l'écran vers le haut pour parcourir la liste. Pour choisir une langue,
appuyez dessus. Le champ devient rouge. Confirmez et passez au réglage suivant en appuyant sur au bas
de l'écran.
Pour obtenir les données d'entraînement les plus exactes et personnelles, il est important que vous
soyez précis concernant les réglages physiques tels que votre âge, votre poids et votre sexe.
Unités: choisissez Métrique (kg/cm) ou Impérial (lb/ft).
Utiliser heure GPS: si vous souhaitez que le V650 lise l'heure UTC (temps universel coordonné) auprès des
satellites GPS, cochez la case et choisissez le fuseau horaire UTC le plus proche de vous.
Heure du jour: pour changer de format horaire, appuyez sur 12h/24h (1). Le format horaire choisi est écrit en
blanc. Si vous choisissez le format horaire12h, sélectionnez également AM ou PM (2). Entrez ensuite l'heure
locale.
Date: entrez la date du jour.
Sexe: sélectionnez Masculin ou Féminin.
Taille: entrez votre taille.
Poids: entrez votre poids.
Date de naissance: entrez votre date de naissance.
Pour modifier vos réglages, appuyez sur au bas de l'écran pourrevenir au réglage souhaité. Pour accepter
les réglages, appuyez sur . La vue principale du V650 s'affiche.
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MENU ET FONCTIONS
OPTIONS DU MENU
1. HISTORIQUE: consultez les détails de vos séances
et les cumuls de votre historique de cyclisme.
2. MENU DÉROULANT: balayez l'écran vers le bas
pour ouvrirle menu déroulant. Vous pouvez ajuster ici
l'éclairage avant, les sons d'entraînement et la luminosité de l'écran.
3. RÉGLAGES: modifiez les réglages selon vos
besoins.
4. VÉLO: choisissez le vélo pour votre sortie.
5. PROFIL: choisissez le profil pour votre sortie.
6. Les indicateurs affichés au bas de l'écran fournissent
des informations sur le statut des capteurs.
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FONCTIONS DES BOUTONS
Le V650 comporte un bouton sur le côté et un autre à l'avant.
Appuyez sur le boutonlatéral (1) pour afficher les options
suivantes:
o
Calibrer altitude
o
Verr. écran
o
Éteindre le V650
o
Rechercher le capteur : recherchez un émetteur de
fréquence cardiaque ou un cardio-compteur Cycle.
Appuyez sur le boutonavant (2) pourdémarrerl'enregistrement, appuyez longuement pour le mettre en pause.
Enregistrez un tour par une pression normale. Reportez-
vous à Réglages de profil sport pour obtenir des instructions
sur l'activation/la désactivation de la fonction BOUTON
AVANT ENREG. TOUR.
FONCTIONS DE L'ÉCRAN TACTILE
Pression
l Ouvrez l'élément sur lequel vous appuyez.
l Choisissez une option.
l
Confirmez et revenez au niveau précédent en appuyant sur .
l
Poursuivez en appuyant sur .
Balayage vers la droite ou la gauche
l Basculez entre les vues d'entraînement pendant l'entraînement.
l Parcourez les mises en page de vue d'entraînement dans les réglages de profil sport.
l Faites défiler les détails de votre séance dans HISTORIQUE.
Balayage vers le bas depuis le bord supérieur de l'écran
12
Ouvrez le menudéroulant. Vous pouvez ajuster ici la LED frontale, les sons d'entraînement et la luminosité de
l'écran.
Balayage vers le haut ou le bas
Faites défiler ce qui est affiché à l'écran.
ASSOCIER DES CAPTEURS AU V650
Les capteurs compatibles avec le V650 utilisent la technologie sans fil Bluetooth Smart ®. Pour pouvoir utiliser un nouvel émetteur de fréquence cardiaque ou un nouveaucardio-compteur Cycle, vous devez l'associer
à votre V650. L'association prendseulement quelques secondes, garantit quevotre V650 recevra uniquement
les signaux émis par vos capteurs et dispositifs, et permet un entraînement de groupe sans perturbations.
Avant de prendrepart à uneépreuve ou une course, pensez à effectuer l'association chez vous de manière à
éviter toute interférence liée à la transmission de données.
Pour plus d'informations sur l'association de capteurs spécifiques, reportez-vous à Capteurs compatibles.
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RÉGLAGES
RÉGLAGES GÉNÉRAUX
Pour consulter et modifier vos réglages généraux, accédez à Réglages > Réglages généraux. Vous
trouverez les réglages suivants:
l Association
l Utiliser heure GPS
l Heure
l Date
l Langue
l Unités
l Verr. code PIN
l Éclairage avant
l Rétroéclairage écran
l Arrêt automatique
l À propos du V650
Appuyez pour ouvrir le réglage à modifier, puis apportez les modifications souhaitées. Confirmez et revenez
au menu précédent en appuyant sur .
Dans certains réglages (parex. UNITÉS), appuyez sur le champ jusqu'à obtenirla valeurcorrecte.
ASSOCIATION
Pour pouvoir utiliser un nouveau capteur, vous devez l'associer à votre V650. Appelée association, cette
opération prend seulement quelques secondes. Elle garantit que votre V650 recevrauniquement les signaux
émis par votre capteur et permet un entraînement de groupe sans perturbations.
Coupler nouvel appareil: associez un capteurà votre V650. Pour plus d'informations sur l'association de
capteurs spécifiques, reportez-vous à Capteurs compatibles.
Dispositifs associés: consultez tous les dispositifs associés à votre V650.
Pour supprimer l'association à un capteur:
1. Accédez à Réglages > Réglages généraux > Association > Dispositifs associés.
2. Appuyez sur le dispositif à supprimer de la liste, puis sur Supprimer association.
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UTILISER HEURE GPS
Si vous souhaitez quele V650 lise l'heure UTC (temps universel coordonné) auprès des satellites GPS,
cochez la case figurant dans le champ UTILISER HEURE GPS, puis choisissez le fuseau horaireUTC le
plus proche de vous.
HEURE
Paramétrez l'heure actuelle.
Si vous souhaitez changer de format horaire, appuyez sur 12h/24h (image). Le format actuellement sélec-
tionné est écrit en blanc. Si vous choisissez le format horaire 12h, sélectionnez également AM ou PM.
DATE
Paramétrez la date.
LANGUE
Choisissez: Dansk, Deutsch, English, Español, Français, Italiano, Nederlands, Norsk, Português,
Suomi, Svenska, 日 本語 ou 简 体 中文 .
UNITÉS
Choisissez Métrique ou Impérial. Paramétrez les unités utilisées pourmesurer le poids, la taille, la distance et
la vitesse.
VERR. CODE PIN
Protégez les informations relatives à votre entraînement en paramétrant un code PIN sur votre V650. C'est
unemanière pratique de s'assurer que vous seul avez accès aux informations relatives à votre entraînement.
Appuyez sur VERR. CODE PIN pouractiver la fonction. Entrez un code PIN à 4chiffres, puis appuyez sur
. Saisissez-le à nouveau, puis appuyez sur pour confirmer.
Le V650 vous demandera votre code PIN à chaque mise sous tension.
Si vous oubliez votre code PIN, vous pouvez procéder à une réinitialisation usine de votre V650. Ceci
supprime la connexion du V650 à votre compte utilisateur, ainsi que toutes les données enregistrées dessus.
1. Branchez votre V650 sur le port USB de votre ordinateur, puis lancez le logiciel Polar FlowSync. Celuici transfère les informations relatives à votre entraînement vers le service Web Polar Flow.
2. Accédez aux Réglages, puis choisissez Factory Reset (Réinitialisation usine).
3. Accédez au service Web Polar Flow (flow.polar.com/V650) et répétez les opérations effectuées lors
de la première utilisation du produit.
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ÉCLAIRAGE AVANT
L'éclairage avant situé sur le bord supérieur du V650 a pourbut d'optimiser votre sécurité lorsque vous faites
du vélo dans l'obscurité. Il s'agit d'unefonction intelligente que vous pouvez paramétrerpour qu'elle s'allume
automatiquement quandil commence à fairesombre et qu'elle s'éteigne lorsqu'il fait clair. Vous pouvez aussi
la gérer manuellement depuis le menu déroulant.
Manuel: gérez l'éclairage avant manuellement depuis le menu déroulant. Ajustez la Fréqu. clign.* en faisant
glisser le curseur.
Automatique: le V650 allumeet éteint l'éclairage avant selon les conditions de luminosité. Ajustez le Niveau
activation et la Fréqu. clign.* en faisant glisser le curseur.
Réglages de l'éclairage avant dans le menu déroulant
Appuyez pour allumer ou éteindre l'éclairage avant.
Appuyez pour activer ou désactiver le mode clignotant.
Appuyez pour activer ou désactiver l'éclairage avant automatique.
RÉTROÉCLAIRAGE ÉCRAN
Manuel: le rétroéclairage s'allume chaquefois que vous touchez l'écran, que vous appuyez sur un bouton, ou
quevous recevez une notification ou une alarme. Il reste lumineux pendant 15secondes, puis redevient
sombre.
Constant: le rétroéclairage est toujours actif.
Automatique: le rétroéclairages'active et se désactive automatiquement selon les conditions de luminosité
lorsque vous enregistrez une séance. Dans les autres modes, il fonctionnedela même manièreque le
rétroéclairage manuel. Vous pouvez ajuster le Niveau activation en faisant glisser le curseur.
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ARRÊT AUTOMATIQUE
Sélectionnez Activer/Désactiver: le dispositif s'éteint automatiquement si vous n'avez pas touché les
boutons/l'écran tactile pendant 15minutes (sauf si le V650 est en train d'enregistrer uneséance d'entraînement ou est en mode pause).
À PROPOS DU V650
Consultez l'ID produit, la version du firmware et le modèle matériel de votre V650.
RÉGLAGES DE PROFIL SPORT
Pour afficher ou modifier les réglages de profil sport, accédez à Réglages > Profils sport, puis choisissez le
profil à modifier.
Pour chaque profil, vous trouverez les réglages suivants:
l Vue d'entraînements
l Vue de FC
l Vue de vitesse
l Sons d'entraînement
l GPS
l Pause automatique
l Tour auto.
l Bouton avant enreg. tour
l Zones FC
Appuyez pour ouvrir le réglage à modifier, puis apportez les modifications souhaitées. Confirmez et revenez
au menu précédent en appuyant sur .
Dans certains réglages (parex. Sons d'entraînement), appuyez sur le champ jusqu'à obtenir la valeur correcte.
VUE D'ENTRAÎNEMENTS
Vous pouvez choisir d'avoir jusqu'à six vues d'entraînement pour chaque profil, chaque vue d'entraînement
contenant jusqu'à huit éléments. Outre les vues d'entraînement, vous pouvez opter pour unevue de tour.
1. Cochez la case sur la gauche de l'écran pouractiver la Vue 1, la Vue 2, la Vue 3, la Vue 4, la Vue 5 ou
la Vue 6.
2. Appuyez sur la vue à modifier.
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3. Choisissez la mise en pagede la vue. De nombreuses options de mise en pagesont disponibles;
balayez simplement l'écranvers la gauche ou la droite jusqu'à la mise en page de votre choix.
4. Si vous souhaitez changer un élément, appuyez dessus et choisissez-en un nouveaudans la liste. Le
contenu de la liste varie légèrement selon les différentes mises en page. Certains éléments (tels que
les graphiques) ne conviennent en effet pas à toutes les mises en page. Vous trouverez la liste complète des éléments disponibles sous Vues d'entraînement.
5. Une fois la mise en pageterminée, confirmez et revenez au menu VUES ENTRAÎNEMENT en
appuyant sur .
6. Si vous souhaitez paramétrer d'autres vues d'entraînement pour le profil, répétez les étapes1à 5.
7. Pour activer la Vue tour, cochez la case figurant dans le champ Vue tour.
8.
Appuyez sur dans le menuVUES ENTRAÎNEMENT pour enregistrer vos modifications.
VUE DE FC
Choisissez % (pourcentage de la fréquence cardiaque maximale) ou bpm (battements par minute).
VUE DE VITESSE
Choisissez km/h ou min/km.
SONS D'ENTRAÎNEMENT
Choisissez Silencieux, Bas, Fortset Très forts.
GPS
Activez ou désactivez la fonction GPS (Activée/Désactivée).
PAUSE AUTOMATIQUE
Cochez la case pour activer la fonction.
Appuyez sur Vitesse activation pour paramétrer la vitesse à laquelle l'enregistrement est mis en pause.
TOUR AUTO.
Cochez la case pour activer la fonction, puis paramétrez la Durée ou la Distance du tour automatique.
BOUTON AVANT ENREG. TOUR
Activez ou désactivez la fonction (Activée/Désactivée). Si vous activez la fonction, une pression sur le
bouton avant enregistre un tour lors de l'enregistrement d'une séance.
Par défaut, la fonction est activée dans Vélo de route, VTT et Vélo d'intérieur.
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