Polar V650 User guide [nl]
GEBRUIKSAANWIJZING V650
INHOUD
Inhoud 2
Inleiding 8
V650 8
USB-kabel 8
Bluetooth® Smart hartslagsensor* 9
Polar FlowSync software 9
Polar Flow webservice 9
Aan de slag 10
Batterij opladen 10
Basisinstellingen 10
Menu en functies 12
Menuonderdelen 12
Functies van de knoppen 13
Functies Touchscreen 13
Sensoren koppelen aan de V650 14
Instellingen 15
Algemene instellingen 15
Koppelen 15
Kaarten 16
GPS-tijd gebruiken 16
Tijd 16
2
Datum 16
Taal 16
Eenheden 16
Pincodevergrendeling 17
Led-lampje 17
Displayverlichting 18
Automatisch uitschakelen 18
Info over V650 18
Sportprofielinstellingen 18
Trainingsweergaven 19
Hartslagweergave 19
Snelheidsweergave 19
Trainingsgeluiden 20
GPS 20
Automatische pauze 20
Automatische ronde 20
Bovenste knop legt ronde vast 20
HF-zones 20
Vermogen inst. 20
Fietsinstellingen 21
Wielmaat meten 21
Fysieke instellingen 22
Geslacht 23
3
Lengte 23
Gewicht 23
Geboortedatum 23
Max. HF 23
Rusthartslag 23
VO2 max 24
Firmware bijwerken 24
Compatibele sensoren 26
Polar hartslagsensor Bluetooth® Smart 26
Hartslagsensor aan V650 koppelen 26
Polar snelheidssensor Bluetooth® Smart 26
Snelheidssensor koppelen aan de V650 27
Polar trapfrequentiesensor Bluetooth® Smart 27
Trapfrequentiesensor koppelen aan de V650 27
Polar LOOK Kéo Power-sensor Bluetooth® Smart 28
Kéo Power koppelen aan de V650 28
Vermogensinstellingen op de V650 29
Kéo Power kalibreren 29
Bike mount installeren 31
Instelbare Polar bike mount 31
Training 32
Hartslagsensor dragen 32
Trainingssessie starten 32
4
Tijdens de rit 34
Knopfuncties tijdens training 35
Functies zijknop 35
Functies bovenste knop 35
Functies aanraakscherm 35
Trainingsweergaven 36
Tijd 36
Omgeving 37
Lichaamsmeting 37
Afstand 38
Snelheid 39
Trapfrequentie 39
Vermogen 40
Rondemelding 42
Naar Start 43
Training pauzeren en stoppen 43
Na de training 44
Overzicht 44
Geschiedenis 45
Sessies 45
Totalen 45
Functies 46
GPS 46
5
Barometer 46
Sportprofielen 46
Kaarten 46
Kaartinstellingen 47
Tijdens de training 47
Smart Coaching 49
Polar hartslagzones 49
Smart Calories 51
Trainingseffect 52
Polar Flow Webservice 54
Synchroniseren 56
Onderhoud van je V650 57
Polar V650 57
Hartslagsensor 57
Snelheidssensor Bluetooth® Smart en trapfrequentiesensor Bluetooth® Smart 57
Bewaren 58
Service 58
Belangrijke informatie 59
Batterijen 59
Batterij van de hartslagsensor vervangen 59
Voorzorgsmaatregelen 60
Storing tijdens de training 60
Risico's tijdens trainen beperken 60
6
Technische specificaties 62
Polar V650 62
Hartslagsensor 63
Polar WebSync software en USB-kabel 63
Waterbestendigheid 63
Beperkte internationale Polar garantie 64
Aansprakelijkheid 65
7
INLEIDING
Gefeliciteerd met je nieuwe V650! Bedoeld voor de meest ambitieuze fietser helpt de V650 je met vertrouwen
te fietsen en je optimale prestaties te bereiken.
Deze gebruiksaanwijzing bevat volledige instructies en helpt je het maximale uit je nieuwe trainingspartner te
halen. Ga naar www.polar.com/en/support/v650 om de video-instructies en de laatste versie van deze
gebruiksaanwijzing te bekijken.
V650
Bekijk je trainingsgegevens, zoals hartslag, snelheid, afstand en hoogte, in één oogopslag op het grote
scherm.
USB-KABEL
Gebruik de USB-kabel om de batterij te laden en de gegevens tussen je V650 en de Polar Flow webservice te
synchroniseren met de FlowSync software.
8
BLUETOOTH® SMART HARTSLAGSENSOR*
Zie je huidige nauwkeurige hartslag tijdens de training op je V650. Je hartslag wordt gebruikt om te analyseren
hoe je sessie verliep.
*Alleen inbegrepen in de V650 met hartslagsensorset. Als je een V650 zonder hartslagsensor gekocht hebt,
geen probleem; je kunt er altijd een aanschaffen.
POLAR FLOWSYNC SOFTWARE
Met de Flowsync software kun je gegevens via de USB-kabel synchroniseren tussen je V650 en de Flow webservice op je computer. Ga naar flow.polar.com/start om de Polar FlowSync software te downloaden en te
installeren.
POLAR FLOW WEBSERVICE
Plan en analyseer elk detail van je training, pas je apparaat aan en lees meer over je prestaties op polar.-
com/flow.
9
AAN DE SLAG
Ga naar flow.polar.com/start om optimaal plezier te hebben van je V650. Daar begeleiden eenvoudige instruc-
ties je bij het instellen van je V650, je kunt er de laatste firmware downloaden en de Flow webservice in
gebruik nemen.
Als je haast hebt voor je eerste hardlooptraining met de V650, kun je een snelle configuratie doen door de
basisinstellingen in te voeren volgens de instructies in Basisinstellingen.
BATTERIJ OPLADEN
Na het uitpakken van je V650 is het opladen van de batterij het eerste wat je te doen staat. Laad je V650 volledig op alvorens hem in gebruik te nemen.
De V650 heeft een interne oplaadbare batterij. Gebruik de USB-kabel van de productset om je V650 via de
USB-connector op je computer op te laden. Je kunt de batterij ook via een stopcontact opladen. Gebruik bij
het opladen via een stopcontact een USB-voedingsadapter (niet meegeleverd). Als je een wisselstroomadapter gebruikt, zorg dan dat deze gemerkt is met "output 5VDC 1A-2A max". Gebruik alleen een
wisselstroomadapter waarvan de veiligheid adequaat is goedgekeurd (gemerkt met "LPS", "Limited Power
Supply" of "UL listed").
1. Druk de kap omlaag om hem te openen
2. Til de kap omhoog en sluit de micro USB-connector aan op de USB-poort.
3. Sluit het andere eind van de kabel aan op je PC.
4. De laadanimatie verschijnt op de display. Het volledig laden van de batterij kan tot vijf uur duren.
De gebruiksduur van de batterij is ongeveer 10 uur. De gebruiksduur is afhankelijk van veel factoren, zoals de
temperatuur van de omgeving waarin je je V650 gebruikt, de functies die je kiest en gebruikt en de batterijleeftijd. De gebruiksduur neemt merkbaar af bij temperaturen onder nul.
Laat de batterij niet langdurig leeg en houd hem altijd volledig geladen, want dat kan de levensduur van de
batterij beïnvloeden.
BASISINSTELLINGEN
Activeer je V650 door op de zijknop te drukken. Als je dat voor het eerst doet, leidt je V650 je door een eerste
setup procedure.
Begin met je taal te kiezen uit de volgende opties: Dansk (Deens), Deutsch (Duits), English (Engels), Espa-
ñol (Spaans), Français (Frans), Italiano (Italiaans), Nederlands, Norsk (Noors), Português (Portugees),
Suomi (Fins), Svenska(Zweeds), 日 本 語 (Japans) of 简 体 中 文 (Vereenvoudigd Chinees).
10
Als jouw taal niet zichtbaar is, veeg je omhoog om de lijst te doorlopen. Kies een taal door erop te tikken. Het
veld wordt rood. Bevestig je keuze en ga door naar de volgende instelling door onderaan in het scherm op
te tikken.
Voor de meest nauwkeurige en persoonlijke trainingsgegevens is het van belang dat je accuraat bent met
fysieke instellingen als je leeftijd, gewicht en geslacht.
Eenheden. Kies Metrische(kg/cm) of Engelse (lb/ft) eenheden.
GPS-tijd gebruiken. Als je wilt dat de V650 de Coordinated Universal Time (UTC) overneemt van de GPS-
satellieten, vink je het vak aan en kies je de voor jou dichtstbijzijnde UTC-tijdzone.
Tijd. Wijzig de tijdnotatie door op 12u/24u te tikken (1). De gekozen tijdnotatie wordt in wit weergegeven. Als
je de 12u-notatie kiest, selecteer dan ook VM of NM (2). Voer daarna de plaatselijke tijd in.
Datum. Voer de huidige datum in.
Geslacht. Kies Mannelijk of Vrouwelijk.
Lengte. Voer je lengte in.
Gewicht. Voer je gewicht in.
Geboortedatum. Voer je geboortedatum in.
Als je de instellingen wilt wijzigen, druk je op onderaan op het scherm op om naar de gewenste instelling
terug te gaan. Tik op om de instellingen te accepteren. De V650 gaat naar het hoofdvenster.
11
MENU EN FUNCTIES
MENUONDERDELEN
1. GESCHIEDENIS: Bekijk de details van je sessies en
de totalen van je fietsgeschiedenis.
2. VERVOLGMENU: Veeg omlaag om het vervolgmenu
te openen. Hierin kun je het signaallampje, de trainingsgeluiden en de helderheid van het display aanpassen.
3. INSTELLINGEN: Wijzig deze instellingen naar wens.
4. FIETS: kies de fiets voor je rit.
5. PROFIEL: kies het profiel voor je rit.
6. De onderaan in het display weergegeven indicatoren
geven informatie over de status van de sensoren.
12
FUNCTIES VAN DE KNOPPEN
Er zit een fysieke knop aan de zijkant van de V650 en een
andere aan de voorzijde.
Druk op de zijknop (1) om de volgende opties weer te geven.
o
Hoogte kalibreren
o
Display vergrendelen
o
De V650 uitschakelen
o
Sensor zoeken: een hartslag- of fietssensor zoeken.
Druk op de bovenste knop (2) om de registratie te starten en
houd hem ingedrukt om te pauzeren.
Leg een ronde vast door deze knop normaal in te drukken. Zie Sportprofielinstellingen voor instructies over het in-
en uitschakelen van de functie BOVENSTE KNOP LEGT
RONDE VAST .
FUNCTIES TOUCHSCREEN
Tikken
l Openen waar je op getikt hebt.
l Een item kiezen.
l
Bevestigen en teruggaan naar het vorige niveau door op te tikken.
l
Doorgaan door op te tikken.
Naar links of rechts vegen
l Schakelen tussen trainingsweergaven tijdens het trainen.
l Bladeren tussen trainingsweergaven in sportprofielinstellingen.
l Doorloop details van je fietssessie in GESCHIEDENIS.
Vanaf bovenrand van het scherm omlaag vegen
13
Het vervolgmenu openen. Hierin kun je het veiligheidslampje, de trainingsgeluiden en de helderheid van het
display aanpassen.
Omhoog of omlaag vegen
Door de inhoud van het scherm lopen.
SENSOREN KOPPELEN AAN DE V650
Sensoren die compatibel zijn met de V650, gebruiken Bluetooth Smart ® draadloze technologie. Als je een
nieuwe hartslag- of fietssensor in gebruik neemt, moet deze eerst aan je V650 gekoppeld worden. Koppelen
vergt slechts enkele seconden en zorgt dat je V650 alleen signalen ontvangt van jouw sensoren en apparaten
en waarborgt storingsvrij trainen in een groep. Zorg dat je de koppeling thuis hebt uitgevoerd voordat je aan
een evenement of wedstrijd meedoet om storing door gegevensoverdracht te voorkomen.
Zie Compatibele sensoren voor meer informatie over het koppelen van specifieke sensoren.
14
INSTELLINGEN
ALGEMENE INSTELLINGEN
Ga naar Instellingen > Algemene instellingen om je algemene instellingen te bekijken en te bewerken.
Daar vind je:
l Koppelen
l Kaarten
l GPS-tijd gebruiken
l Tijd
l Datum
l Taal
l Eenheden
l Pincodevergrendeling
l Signaallampje
l Displayverlichting
l Automatisch uitschakelen
l Info over V650
Tik om de instelling te openen die je wilt wijzigen en bewerk deze naar wens. Bevestig en ga terug naar het
vorige menu door op te tikken.
Bij bepaalde instellingen (bijv. EENHEDEN) tik je op het veld tot de juiste waarde verschijnt.
KOPPELEN
Als je een nieuwe sensor in gebruik neemt, moet deze bij de V650 worden aangemeld. Dit wordt koppelen
genoemd en duurt slechts enkele seconden. Zo wordt gewaarborgd dat je V650 alleen signalen van je eigen
sensor ontvangt, waardoor je storingsvrij kunt trainen in een groep.
Nieuw apparaat koppelen:een sensor aan je V650 koppelen. Zie Compatibele sensoren voor meer infor-
matie over het koppelen van specifieke sensoren.
Gekoppelde apparaten: alle apparaten bekijken die je aan je V650 gekoppeld hebt.
De koppeling met een sensor verwijder je als volgt.
1. Ga naar Instellingen > Algemene instellingen > Koppelen > Gekoppelde apparaten.
2. Tik op het apparaat dat je uit de lijst wilt verwijderen en tik op Koppeling verwijderen.
15
KAARTEN
OFFLINEKAARTGEBIED: definieer het middelpunt van het offline kaartgebied (450 km x 450 km).
l Je kunt door de kaart bladeren door te vegen, inzoomen door te dubbeltikken en uitzoomen door te tik-
ken met twee vingers.
l Als je het gebied eenmaal gedefinieerd hebt, tik je op DOWNLOADEN.
l Oude kaarten verwijderen? verschijnt. Door een nieuw offline kaartgebied te kiezen worden eerdere
kaarten gewist. Kies DOORGAAN om de keuze van het gebied te bevestigen. De V650 gaat terug
naar KAARTINSTELLINGEN.
l Onder OFFLINE KAARTGEBIED verschijnt Synchronisatie vereist. Als je de V650 de volgende
keer synchroniseert met de Flow webservice, wordt de nieuwe offline kaart gedownload.
KAARTLAGEN: Kies Fietsroutesen/of Topografisch.
In Bladeren door offline kaart kun je een voorbeeld van de gedownloade kaart bekijken voordat je een trainingssessie start. Om de kaart naar het huidige locatie te verplaatsen tik je op de kompasnaald rechtsboven in
het scherm. Als je wegbladert van je huidige locatie, verandert de kompasnaald van rood in wit.
GPS-TIJD GEBRUIKEN
Als je wilt dat de V650 de Coordinated Universal Time (UTC) overneemt van de GPS-satellieten, vink je het
vak in het veld GPS-TIJD GEBRUIKEN aan en kies je de voor jou dichtstbijzijnde UTC-tijdzone.
TIJD
Stel de tijd in.
Als je de tijdnotatie wilt wijzigen, tik je op 12u/24u (afbeelding). De op dat moment gekozen notatie wordt
in wit afgebeeld. Als je de 12u-notatie kiest, selecteer dan ook VM of NM.
DATUM
Stel de datum in.
TAAL
Kies: Dansk (Deens), Deutsch (Duits), English (Engels), Español (Spaans), Français (Frans), Italiano (Ita-
liaans), Nederlands, Norsk (Noors), Português (Portugees), Suomi (Fins), Svenska (Zweeds), 日 本 語
(Japans) of 简 体 中 文 (Vereenvoudigd Chinees).
EENHEDEN
Kies metrische of Engelse eenheden. Stel de eenheden in voor het meten van gewicht, lengte, afstand en snelheid.
16
PINCODEVERGRENDELING
Houd je trainingsgegevens veilig door een pincode op je V650 in te stellen. Dat is een handige manier om te
zorgen dat alleen jij toegang hebt tot je trainingsgegevens.
Tik op PINCODEVERGRENDELING om de functie in te schakelen. Voer een pincode van vier cijfers in en
tik op . Voer de code nogmaals in en tik op om te bevestigen.
Telkens als de V650 wordt ingeschakeld vraagt hij je pincode.
Als je je pincode vergeten bent, kun je de fabrieksinstellingen resetten op je V650. De verbinding van de
V650 met je gebruikersaccount en de daarop opgeslagen gegevens worden dan verwijderd.
1. Sluit je V650 aan op de USB-poort van je computer en ga naar de Polar FlowSync software. Met de
Polar FlowSync-software kun je je trainingsgegevens overdragen naar de Polar Flow webservice.
2. Ga naar Instellingen en kies Fabrieksinstellingen resetten.
3. Ga naar de Polar Flow webservice (flow.polar.com/V650) en herhaal wat je gedaan hebt toen je het pro-
duct voor het eerst in gebruik hebt genomen.
LED-LAMPJE
De functie van het signaallampje aan de bovenrand van de V650 is de fietsveiligheid optimaliseren in het donker. Het is een slimme functie die je kunt instellen op automatisch inschakelen als het donker wordt en uitschakelen als het licht wordt. Je kunt het lampje ook handmatig bedienen vanaf het vervolgmenu.
Handmatig: Beheer het signaallampje handmatig vanaf het vervolgmenu. De Knippersnelheid* aanpassen
door met de schuifknop te slepen.
Automatisch: De V650 schakelt het signaallampje in en uit aan de hand van de lichtomstandigheden. Pas het
Activeringsniveau en de Knippersnelheid* aan door met de schuifknop te slepen.
Instellingen signaallampje in vervolgmenu
Tik om het signaallampje in of uit te schakelen.
17
Tik om de knippermodus in of uit te schakelen.
Tik om het automatisch signaallampje in of uit te schakelen.
DISPLAYVERLICHTING
Handmatig:de verlichting gaat telkens aan als je het scherm aanraakt, op een knop drukt of een melding of
een alarm ontvangt. Hij blijft 15 seconden aan en gaat daarna weer uit.
Altijd aan: de verlichting is altijd aan.
Automatisch: de verlichting gaat automatisch aan en uit, afhankelijk van de lichtomstandigheden wanneer je
een sessie registreert. In andere modi werkt hij op dezelfde wijze als handmatige verlichting. Je kunt het Acti-
veringsniveau aanpassen door met de schuifknop te slepen.
AUTOMATISCH UITSCHAKELEN
Kies Aan of Uit. De voeding wordt automatisch uitgeschakeld als je de knoppen of het touchscreen gedurende 15 minuten niet gebruikt hebt (behalve wanneer de V650 trainingssessies registreert of in de pauzemodus staat).
INFO OVER V650
Controleer de apparaat-ID, de firmware-versie en het HW-model van je V650.
SPORTPROFIELINSTELLINGEN
Ga naar Instellingen > Sportprofielen en kies een profiel dat je wilt bewerken om sportprofielinstellingen
weer te geven of te wijzigen.
Je vindt daar de volgende instellingen voor elk profiel.
l Trainingsweergaven
l Hartslagweergave
18
l Snelheidsweergave
l Trainingsgeluiden
l GPS
l Automatische pauze
l Automatische ronde
l Bovenste knop legt ronde vast
l HF-zones
l Vermogensinstellingen
Tik om de instelling te openen die je wilt wijzigen en bewerk deze naar wens. Bevestig en ga terug naar het
vorige menu door op te tikken.
Bij bepaalde instellingen (bijv. Trainingsgeluiden) tik je op het veld tot de juiste waarde verschijnt.
TRAININGSWEERGAVEN
Je kunt zes trainingsweergaven instellen voor elk profiel; elke trainingsweergave kan acht items bevatten.
Bovendien kun je de volgende weergaven activeren. Rondeweergave,
AUTOMATISCHERONDEWEERGAVE en Kaartweergave.
1. Vink het vakje links op het display aan om Weergave 1, Weergave 2, Weergave 3, Weergave 4,
Weergave 5 of Weergave 6 te activeren.
2. Tik op de weergave die je wilt bewerken.
3. Kies de lay-out voor de weergave. Er zijn meerdere opties voor de lay-out; veeg naar links of naar
rechts totdat de gewenste lay-out verschijnt.
4. Tik op een item dat je wilt wijzigen en kies een nieuw item in de lijst. De inhoud van de lijst verschilt
enigszins tussen de diverse lay-outs. De reden daarvoor is, dat sommige items (bijv. grafieken) niet in
alle lay-outs passen. In Trainingsweergaven kun je een volledige lijst van beschikbare items vinden.
5. Als de lay-out gereed is, kun je die bevestigen en teruggaan naar het menu
TRAININGSWEERGAVEN door op te tikken.
6. Herhaal de stappen 1 t/m 5 als je meer trainingsweergaven voor het profiel wilt instellen.
7. Vink het vakje in het veld Rondeweergaveaan om Rondeweergave in te schakelen.
8.
Tik op in het menu TRAININGSWEERGAVEN om je wijzigingen op te slaan.
HARTSLAGWEERGAVE
Kies % (percentage van de maximale hartslag) of hsm (hartslagen per minuut).
SNELHEIDSWEERGAVE
Kies km/u of min/km.
19
TRAININGSGELUIDEN
Kies Dempen, Zacht, Luid of Zeer luid.
GPS
Schakel de GPS-functie Aan of Uit.
AUTOMATISCHE PAUZE
Vink het vakje aan om de functie in te schakelen.
Tik op Activeringssnelheid om de snelheid in te stellen waarmee de registratie wordt gepauzeerd.
AUTOMATISCHE RONDE
Vink het vakje aan om de functie in te schakelen en stel daarna de Duur of de Afstand van de automatische
ronde in.
BOVENSTE KNOP LEGT RONDE VAST
Schakel de functie Aan of Uit. Als je de functie inschakelt, wordt door het indrukken van de bovenste knop
een ronde vastgelegd tijdens het registreren van een sessie.
De functie is standaard ingeschakeld bij Wielrennen, Mountainbiken en Indoorfietsen.
Door de bovenste knop ingedrukt te houden wordt het registreren gepauzeerd.
HF-ZONES
Limieten voor de hartslagzone weergeven en wijzigen.
VERMOGEN INST.
In Vermogensinstellingen vind je het volgende.
l Vermogensweergave: kies W (Watt), W/kg (Watt/kg) of FTP % (% van FTP).
l FTP (W): Stel je FTP-waarde in. Het bereik is 60 tot 600 watt.
l Voortschr. gem. vermogen: stel in hoe vaak gegevenspunten van je vermogen worden geregistreerd.
Kies 3, 10, 30 seconden of stel een andere waarde in (1-99).
l Vermogenszones: limieten voor de vermogenszonde weergeven en wijzigen.
20
Loading...