Polar Soft Strap, H1 Heart Rate Sensor, H2 Heart Rate Sensor User guide [de]

Polar Soft Strap
Polar H1 Heart Rate Sensor
Polar H2 Heart Rate Sensor

Gebrauchsanleitung

A1

A2

B1

B2

B3

B4

DEUTSCH

Diese Gebrauchsanleitung enthält Anweisungen
für den Polar Elektrodengurt und die Polar
Herzfrequenz-Sensoren H1 und H2 . Denn
Modellnamen Ihres Herzfrequenz-Sensors
können Sie auf der Sendeeinheit ablesen.

Die aktuellste Version dieser
Gebrauchsanleitung kann von
www.polar.com/support heruntergeladen
werden. Video-Schulungen finden Sie unter
www.polar.com/support/video_tutorials.

Bitte beachten Sie die Abbildungen auf der
Vorder- und Rückseite der Gebrauchsanleitung.

Bestandteile des Herzfrequenz-Sensors

1. Die Elektroden aus Kunststoff auf der

Rückseite des Gurtes ermitteln EKG-genau
Ihre Herzfrequenz. Abbildung A1.

2. Die Sendeeinheit sendet das

Herzfrequenz-Signal EKG-genau an den
Trainingscomputer. Abbildung A2.

Polar Herzfrequenz-Sensoren ermöglichen das
Training in einer Gruppe, ohne dass es zu
Störungen durch andere Herzfrequenz-Sensoren
kommt.

Herzfrequenzsensoren mit magnetischer
Datenübertragungstechnik von Polar, z. B.
Polar H1 und H2, eignen sich zur Verwendung
mit kompatiblen Fitness-Geräten.

So tragen Sie den Herzfrequenz-Sensor

1. Befeuchten Sie die Elektroden des Gurtes.
Siehe Abbildung B1.

2. Befestigen Sie die Sendeeinheit am Gurt.
Siehe Abbildung B2.

3. Legen Sie den Gurt so um die Brust, dass
er bei Herren unter dem Brustmuskel, bei
Damen unter dem Brustansatz sitzt und

1

hängen Sie den Haken in die Schlaufe am
anderen Ende des Gurtes ein. Siehe
Abbildung B3.

4. Stellen Sie die Gurtlänge so ein, dass der
Gurt fest, jedoch nicht zu eng anliegt.

5. Stellen Sie sicher, dass die befeuchteten
Elektroden flach auf Ihrer Haut aufliegen
und das Polar Logo der Sendeeinheit mittig
und aufrecht sitzt. Siehe Abbildung B4.

Trennen Sie die Sendeeinheit nach dem
Training vom Gurt und waschen Sie den Gurt
nach jedem Gebrauch unter fließendem
Wasser aus und wischen Sie ihn mit einem
weichen Handtuch ab. Schweiß und
Feuchtigkeit können bewirken, dass die
Elektroden feucht bleiben und der
Herzfrequenz-Sensor aktiviert bleibt. Dies
verkürzt die Lebensdauer der Batterie.

Eine ausführliche Waschanleitung finden Sie im
Abschnitt „Pflege Ihres Herzfrequenz-Sensors“.

Verwenden eines neuen Herzfrequenz-Sensors

Wenn Sie einen neuen Polar H2
Herzfrequenz-Sensor kaufen, muss dieser mit
Ihrem Trainingscomputer gekoppelt werden, um
Ihre Herzfrequenz zu messen. Anweisungen zur
Inbetriebnahme des Herzfrequenz-Sensors
finden Sie in der Gebrauchsanleitung des Polar
Trainingscomputers.

Verwenden des Herzfrequenz-Sensors im Wasser

Die Polar H1 und Polar H2
Herzfrequenz-Sensoren können bei Aktivitäten
im Wasser mit Trainingscomputern verwendet
werden, die die magnetische Datenübertragung
verwenden. Bitte beachten Sie, dass Meer- und
Schwimmbadwasser sehr leitfähig sind, sodass
die Elektroden einen Kurzschluss verursachen
können und der Herzfrequenz-Sensor die
EKG-Signale nicht mehr erkennt.

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