Polar M600 User Guide

GEBRAUCHSANLEITUNG

INHALT

Inhalt 2

Erste Schritte 13

Einführung to the Polar M600 13

Tastenfunktionen der M600 14

Vordere Taste 14

Seitliche Ein-/Aus-Taste 14

Laden derM600 15

Betriebszeit des Akkus 16

Meldung bei schwachem Akku 16

Ein- und Ausschalten der M600 16

So schaltest du die M600 ein 16

So schaltest du die M600 aus 16

Einrichtendeiner Polar M600 16

So bereitest du dich auf die Einrichtung vor 16

So koppelst du dein Smartphone mit der Polar M600 17

So aktivierst dudie Polar App auf der M600 17

Verbinden der M600 mit einem WLAN 18

So schaltest du die Android Wear Cloudsynchronisierung ein 18

So schaltest du die WLAN-Funktion ein und aus 18

Verwenden der M600 19

Für Android und iOS verfügbare Funktionen der M600 19

Navigation auf der M600 20

Verwenden des Touchscreens 20

Handgelenksgesten 20

2

Handgelenksgesten einschalten 21

Sprachbefehle 21

Sprachbefehle verwenden 21

Verwendungsmöglichkeiten für Sprachbefehle 21

Dimmen und Aktivieren des Displays 22

So dimmst du das Display 22

So aktivierst dudas Display 22

Menüstruktur 22

Startdisplay 24

So änderst dudas Zifferblatt 24

Karten 24

Karten anzeigen 24

Kartenvorschau ausblenden 25

Aktionen über Karten durchführen 25

Karten ausblenden 25

Eine geschlossene Karte zurückholen 25

Statussymbole 25

Menü „Apps“ 28

So öffnest du das Menü „Apps“ 28

So öffnest und verwendest du Apps 28

So erhältst duweitere Apps 29

Terminübersicht 29

Terminübersicht per Sprachbefehl abrufen 29

Terminübersicht über den Touchscreen abrufen 29

Wecker 29

3

Alarm über einen Sprachbefehl stellen 29

Alarm über die App stellen 29

Ausschalten des Alarms 29

Schlummern 30

Mein Smartphone suchen 30

So lässt du dein Smartphone klingeln 30

Fit 30

Anzahl der Schritte per Spracheingabe abrufen 30

Anzahl der Schritte über die App abrufen 30

Anzeigen deiner aktuellen Herzfrequenz per Spracheingabe 30

Anzeigen deiner aktuellen Herzfrequenz über die App 30

Polar App 31

Training mit der Polar App auf deiner M600 31

Sportprofile 31

Polar Funktionen 31

Erinnerungen 32

Erinnerungen auf einer M600, die mit einem Android-Smartphone gekoppelt ist 32

Erinnerung durch Sprachbefehl einrichten 32

Erinnerung über die App einrichten 32

Erinnerung über die App als erledigt markieren 32

Erinnerungen bei Kopplung der M600 mit einem iPhone 32

Anmelden bei der Google App und Einschalten von Google Now 32

Erinnerungen von deinem iPhone löschen 33

Stoppuhr 33

Stoppuhr durch Sprachbefehl starten 33

4

Stoppuhr über den Touchscreen starten 33

Stoppuhr anhalten 33

Stoppuhr fortsetzen 33

Stoppuhr zurücksetzen 33

Timer 33

Timer per Sprachbefehl einstellen 33

Timer über die App einstellen 34

Timer anhalten 34

Timer fortsetzen 34

Timer zurücksetzen 34

Timer schließen 34

Zifferblatt Together 34

Funktionen des Zifferblatts Together 34

Übersetzer 35

Kommunikation 36

Textnachrichten (SMS) auf der M600 36

Lesen von SMS auf deiner M600 36

So liest dueine SMS 36

SMS von derM600 aus beantworten 36

So beantwortest du eine SMS mit Spracheingabe 36

Senden von SMS von deiner M600 36

So sendest du eine SMS mit Spracheingabe 36

Anrufe 37

Eingehende Anrufe verwalten 37

Eingehende Anrufe annehmen 37

5

Eingehende Anrufe ablehnen 37

Eingehende Anrufe mit einem vordefinierten Text ablehnen 38

Anrufe tätigen 38

Anrufe per Sprachbefehl tätigen 38

Anrufe über den Touchscreen tätigen 38

E-Mails 38

Lesen von E-Mails 38

E-Mails lesen 38

Beantworten von E-Mails 38

E-Mails beantworten 39

Senden von E-Mails 39

E-Mail durch Sprachbefehl senden 39

E-Mail über Touchscreen senden 39

E-Mails bei Kopplung der Polar M600 mit einem iPhone 39

Rich Gmail-Karten aktivieren 39

Musik auf der M600 39

So steuerst du die Musik über deine Smartwatch 40

Routenführung 40

Detaillierte Routenführung erhalten 40

Andere Funktionen der M600 während der detaillierten Routenführung starten 40

Zur Navigation zurückkehren 40

Navigation beenden 40

Orte oder Geschäfte suchen 40

Schnelle Antworten 41

So erhältst duschnelle Antworten 41

6

Eigenständige Nutzung der M600 41

Training mit Polar 42

Polar App und Polar Flow 42

Polar App 42

So holst du dir die Polar App 42

Polar Flow App 42

Trainingsdaten 42

Aktivitätsdaten 42

Ändern von Einstellungen und Planen deines Trainings 43

Polar Flow Webservice 43

Feed, Erforschen und Tagebuch 43

Fortschritt 43

Community 43

Programme 44

Polar App Menü 44

Training 44

Mein Tag 44

Synchronisieren 45

Navigation in der Polar App 45

So öffnest du die Polar App 45

Verwendung des Touchscreens und von Handgelenksgesten für die Navigation in der Polar App 45

So navigierst du durch Menüs, Listen und Zusammenfassungen 45

So wählst du Elemente aus 46

So gehst du einen Schrittzurück 46

Verwendung der vorderen Taste für die Navigation in der Polar App 46

7

Navigation in der Polar App mit Sprachbefehlen 46

So startest du eine Trainingseinheit 46

So unterbrichst du eine Trainingseinheit 46

Training mit der Polar App 46

Anlegen der M600 46

Starten einer Trainingseinheit 47

So startest du eine Trainingseinheit 47

So aktivierst/deaktivierst du Berechtigungen 48

Starten einer Trainingseinheit mit einem Ziel 48

So startest du eine Trainingseinheit mit einem Ziel 48

Während des Trainings 49

Trainingsansichten 49

So navigierst du während des Trainings durch die Trainingsansichten 49

Automatische Rundenansicht 49

So zeigst du die automatische Rundenansicht an 49

So zeigst du vorherige Runden an 49

So verlässt du die Polar App, ohne deine Trainingseinheit zuunterbrechen 50

So gelangst du zudeiner Trainingseinheit zurück 50

Trainingszusammenfassung während des Trainings 50

So zeigst du die Trainingszusammenfassung an 50

Unterbrechen/Beenden einer Trainingseinheit 51

So unterbrichst du eine Trainingseinheit 51

So setzt du eine unterbrochene Trainingseinheit fort 51

So beendest du eine Trainingseinheit 52

Nach dem Training 52

8

Trainingszusammenfassung auf deiner M600 52

So siehst du dir deine Trainingszusammenfassung an 54

Trainingsdaten in der Polar Flow App 54

Trainingsdaten im Polar Flow Webservice 54

GPS-Funktionen 54

Synchronisierung 55

Automatische Synchronisierung von Trainingsdaten 55

Synchronisieren von geänderten Einstellungen 55

So synchronisierst du Aktivitätsdaten und geänderte Einstellungen manuell (iPhone Nutzer) 56

Planung deines Trainings 56

So erstellst duein Trainingsziel im Polar Flow Webservice 56

Schnellziel 56

Phasenziel 56

Koppeln derPolar App mit einem Herzfrequenz-Sensor 57

So koppelst du einen Bluetooth® Smart Herzfrequenz-Sensor mit der Polar App auf deiner M600 57

So entkoppelst dueinen Bluetooth® Smart Herzfrequenz-Sensor von der Polar App 58

Polar Funktionen 59

24/7 Activity Tracking 59

Aktivitätsziel 59

Aktivitätsdaten 59

Inaktivitätsalarm 60

Schlafinformationen in der Polar Flow App und im Polar Flow Webservice 60

Aktivitätsdaten in der Polar Flow App und im Polar Flow Webservice 61

Herzfrequenz-Zonen 62

Sportprofile 64

9

Sportprofile im Polar Flow Webservice 64

So fügst du ein Sportprofil hinzu 64

So bearbeitest du einSportprofil 65

Grundlagen 65

Herzfrequenz 65

Geschwindigkeits-/Tempo-Einstellungen 65

Trainingsansichten 65

Gesten und Feedback 66

GPS und Höhe 66

Polar Smart Coaching Funktionen 66

Activity Benefit 66

Smart Calories 67

Training Benefit 68

Laufprogramm 69

Eingaben 70

Zugriff auf Einstellungen 70

So öffnest du das Menü „Einstellungen“ über die seitliche Ein-/Aus-Taste 70

So öffnest du das Menü „Einstellungen“ per Sprachbefehl 70

So öffnest du das Menü „Einstellungen“ über den Touchscreen 70

Displayeinstellungen 70

Helligkeit des Displays ändern 70

Helligkeit vorübergehend erhöhen 70

Ändern des Zifferblatts 70

So änderst dudas Zifferblatt über deine M600 71

So änderst dudas Zifferblatt über dein Smartphone 71

10

Ein- und Ausschalten von „Display immer eingeschaltet“ 71

So änderst dudie Einstellung auf deiner M600 71

So änderst dudie Einstellung auf deinem Smartphone 71

Ein- und Ausschalten der automatischen Displaysperre 71

Einschalten der automatischen Displaysperre 71

Ausschalten derautomatischen Displaysperre 72

So passt du die Schriftgröße an 72

So vergrößerst und verkleinerst du die Anzeige deiner M600 72

Benachrichtigungseinstellungen auf derM600 72

Stummschalten des verbundenen Smartphones 72

So schaltest du das verbundene Smartphone stumm 72

Senden von Benachrichtigungen für bestimmte Apps blockieren 73

Apps über deine Uhr blockieren 73

Apps über dein Smartphone blockieren 73

Blockierung von Apps aufheben 73

Vibration deiner Uhr bei Benachrichtigungendeaktivieren 73

Datums- und Uhrzeiteinstellungen 74

Datum und Uhrzeit einstellen 74

Flugmodus 74

So schaltest du den Flugmodus ein oder aus 74

Kinomodus 74

So schaltest du den Kinomodus ein 74

So schaltest du den Kinomodus aus 75

Zugriffsberechtigungen 75

So bearbeitest du die Einstellungenfür Zugriffsberechtigungen 75

11

Spracheinstellung 75

Neu starten und zurücksetzen 76

So startest du die M600 neu 76

So setzt du die M600 auf die Werkseinstellungen zurück 76

Aktualisieren der Software 76

So prüfst du manuell, ob ein Update vorhanden ist 77

So installierst dudas Softwareupdate 77

Aktualisieren der Polar App 77

Wichtige Informationen 78

Pflege deiner Polar M600 78

Aufbewahrung 78

Service 78

Entfernen des Armbands 79

Entfernen des Armbands 79

Anbringen des Armbands 79

Informationen zur Entsorgung 79

Wichtige Hinweise 79

Störungen 79

Gehe beim Training auf Nummer Sicher 80

Ablenkung 81

Technische Spezifikationen 81

Polar M600 81

Wasserbeständigkeit 82

Weltweite Garantie des Herstellers 82

Haftungsausschluss 84

12

ERSTE SCHRITTE

EINFÜHRUNG TO THE POLAR M600

Wir gratulieren dir zu deiner neuen Polar M600!

Die Polar M600 bietet alle Vorteile von Googles Android Wear und darüber hinaus die einzigartigen Polar Analyse­und Trainingsfunktionen. Die Polar M600 ist perfekt für die Verfolgung deines Trainings und das 24/7 Activity Tracking
mit der Polar App eignet.

Die Polar M600 ist mit Mobilgeräten kompatibel, die unterAndroid™ 4.3+ oder iOS® 8.2+ laufen. iPhone Nutzer müs­sen mindestens über Modell 5 verfügen. Du kannst auf deinem Smartphone auf g.co/WearCheck gehen, um zu
sehen, ob es mit Android Wear kompatibel ist. Kopple deine neue Polar M600 mit deinem Smartphone und genieße
die Smartwatch-Funktionen von Android Wear. Du kannst z.B.:

• Benachrichtigungen von deinem Smartphone auf deiner Uhr anzeigen

• Anrufe verwalten

• SMS und E-Mails lesen und beantworten

Die Smartwatch unterstützt auch die Steuerung mit Handgelenkgesten und Sprachbefehlen.

Die M600 verfügt außerdem überSensoren für die Pulsmessung am Handgelenk und integriertes GPS. Und wenn du
mit der Polar App trainierst,kannst du die einzigartigen Polar Smart Coaching Funktionen auf deiner Smartwatch nut-
zen. Lasse dich von deiner neuenfür Sport optimierten Smartwatch zu einem aktiveren und gesünderen Lebensstil
motivieren.

Polar Flow ist das Online-Fenster zu deinem Training,deiner Aktivität und deinem Schlaf. Zusammen mit dem Polar

Flow Webservice und der Polar Flow App auf deinem Smartphone hilft dir deine M600, effektiv zutrainieren und zu ver­stehen,wie sich deine Entscheidungenund Gewohnheiten auf dein Wohlbefinden auswirken.

Diese Gebrauchsanleitung wird dir dabei helfen, dich mit deinerneuen Polar M600 Sportuhr vertraut zumachen.
Video Tutorials und häufig gestellte Fragen (FAQs) für die M600 findest du auf support.polar.com/de/M600. Weitere
Informationen zu Android Wear findest du in der Android Wear-Hilfe.

13

TASTENFUNKTIONEN DER M600

Die Polar M600 hat zwei Tasten: die vordere Taste und die seitliche Ein-/Aus-Taste.

1. Vordere Taste

2. Seitliche Ein-/Aus-Taste

3. Touchscreen

VORDERE TASTE

Die vordere Taste bietet dir eine praktische Möglichkeit, die Polar App für dein Training zu verwenden. Mit der vor-
deren Taste kannst du Folgendes tun:

• die Polar App schnell aus dem Startdisplay öffnen

• Training im Hauptmenü öffnen

• die Sportart auswählen, die duverwenden möchtest, und die Trainingseinheit starten

• die Trainingseinheit beenden

Weitere Informationen findest du unter Navigation in der Polar App.

SEITLICHE EIN-/AUS-TASTE

Die seitliche Ein-/Aus-Taste hat mehrere Funktionen:

• Drücke die Taste einmal, um die Anzeige deinerM600 zu aktivieren.

• Drücke die Taste bei aktivem Startdisplay einmal, um die Anzeige abzublenden oder auszuschalten (je nach dei-

ner Einstellung für Display immer eingeschaltet).

• Drücke die Taste einmal, um von einer beliebigen Anzeige aus zum Startdisplay zurückzugelangen.

• Drücke die Taste in einer beliebigen Anzeige zweimal, um den Kinomodus einzuschalten.

• Drücke die Taste im Kinomodus einmal, um die Anzeige wieder einzuschalten.

• Halte die Taste gedrückt, bis die Uhr vibriert, um das Menü „Apps“ zu öffnen.

• Halte die Taste gedrückt, bis die Anzeige erlischt, um deine Smartwatch auszuschalten.

• Wenn die M600 ausgeschaltet ist, halte die Taste gedrückt,um die M600 einzuschalten.

• Halte die Taste gedrückt, bis das Polar Logo auf dem Display erscheint, um die Uhr neu zu starten.

14

• Drücke die Taste in einer beliebigen Anzeige dreimal kurz hintereinander, um die Helligkeit des Displays vor-

übergehend zuerhöhen.

LADEN DER M600

Die Polar M600 verfügt über einen eingebautenAkku. Wiederaufladbare Batterien besitzen eine begrenzte Anzahl von
Ladezyklen. Du kannst den Akku über 300-mal aufladen,bevor die Kapazität spürbar nachlässt. Die Anzahl derLade­zyklen hängt auch von der Nutzung und den Betriebsbedingungen ab.

Du kannst deine M600 mit dem mitgeliefertenUSB-Kabel über einen USB-Anschluss an deinem Computer auf­laden. Du kannst den Akkudeiner M600 auch an einer Steckdose aufladen (ein USB-Netzadapter ist nicht im Lie­ferumfang enthalten). Wenndu einen USB-Netzadapter verwendest, stelle sicher, dass die Ausgangsspannung 5
VDC und derAusgangsstrom mindestens 500 mA beträgt. Verwende nur einen USB-Netzadapter, der über eine
adäquate Sicherheitszulassung verfügt (mit „LPS“, „Limited Power Supply“ oder „UL-gelistet“ gekennzeichnet).

Das magnetische Ende des Kabels schnapptam Ladeanschluss der M600 automatisch ein, wenn es ord­nungsgemäß andeine Smartwatch angeschlossen ist. Die M600 vibriert kurz,wenn der Ladevorgang beginnt. Wenn
die Smartwatch eingeschaltet ist, wenn du sie am Ladeanschluss anschließt, erscheint ein kleines Blitzsymbol auf
dem Startdisplay deiner M600. Du kannst den Ladezustand des Akkus sehen, indem du vom oberen Rand des Start­displays bis zur Mitte nach unten wischst. Wenn die Smartwatch ausgeschaltet ist, wenn du sie am Ladeanschluss
anschließt,beginnt eine grüne Batteriesymbol-Animation in der Anzeige sich zu füllen. Wenn das Batteriesymbol voll­ständig gefüllt ist, ist die M600 vollständig geladen. Es kannbis zu zwei Stunden dauern, einen vollständig entladenen
M600 Akku zuladen.

1. Sensoren für die Herzfrequenz-Messung am Handgelenk

2. Ladeanschluss

Wenn du mit dem Laden des Akkus deiner M600 fertig bist, entferne das Ladekabel vom USB-Anschluss deines
Computers oder vom Netzadapter. Wenn das Ladekabel an eine Stromquelle angeschlossen bleibt, zieht das magne­tische Ende des Kabels eisenhaltige Objekte an und kann einen Kurzschluss verursachen, was zu Schäden am
Stromkreis, Überhitzung, Brand oder Explosionen führen kann.

Lasse den Akku nicht für einen längeren Zeitraum vollständig entladen und lasse ihn nicht ständig voll geladen,
da sich dadurch die Akkulebensdauer verringern kann.Lade den Akku nicht bei Temperaturen unter 0 °C oder über
+40 °C oder wenn der Ladeanschluss feucht ist. Wenn der Ladeanschluss deiner Polar M600 feucht geworden ist,
lasse ihn trocknen, bevor du das Ladekabel daran anschließt.

15

BETRIEBSZEIT DES AKKUS

Die Betriebszeit des Akkus beträgt:

• Betriebsdauer (Android): 2 Tag / 8 Trainingsstunden

• Betriebsdauer (iOS): 1 Tag / 8 Trainingsstunden

Die Betriebszeit hängt von vielen Faktoren ab, z. B. von der Umgebungstemperatur, in der dudeine M600 verwendest,
den Funktionen,die du verwendest, derAlterung des Akkus und davon, ob das Display immer eingeschaltet ist. Die
Betriebsdauer verringert sich deutlich bei Temperaturen weit unter dem Gefrierpunkt. Wenndu die M600 unterder
Kleidung trägst, ist er besser vor Kälte geschützt, sodass sich die Betriebszeit verlängert.

MELDUNG BEI SCHWACHEM AKKU

Wenn die Ladung des Akkus deiner M600 auf 15% oder weniger abfällt, wird eine Meldung mit dem Ladezustand und
dem Status des Energiesparmodus angezeigt. Du kannst in der Meldung nach links wischen,um die Option Bat­teriesparmodus ein-/ausschalten anzuzeigenund anzutippen. Der Energiesparmodus schaltet sich automatisch
ein, wenn der Ladezustand des Akkus unter 5% abfällt.

Da die GPS-Aufzeichnung im Energiesparmodus NICHT eingeschaltet ist, erhältst du eine Meldung, wenn der Ener­giesparmodus eingeschaltet ist und du einTraining mit der Polar App startest oderwenn der Akku-Ladezustand wäh­rend deines Trainings unter 5% fällt.

Wenn sich die Anzeige durch eine Handgelenkbewegung oder Drücken der seitlichenEin-/Aus-Taste nicht ein­geschalten lässt, ist der Akku leer und die M600 hat sich ausgeschaltet. In diesem Fall musst du deine M600 laden.
Wenn der Akku vollständig entladen ist, dauert es möglicherweise ein wenig, bevor die Lade-Animationangezeigt
wird.

Du kannst den Ladezustand des Akkus deiner M600 sehen, indem du vom oberen Rand des Startdisplays bis zur
Mitte nach unten wischst

.

EIN- UND AUSSCHALTEN DER M600

SO SCHALTEST DU DIE M600 EIN

• Halte die seitliche Taste Ein-/Aus-Taste gedrückt, bis das Polar Logo auf dem Display erscheint.

SO SCHALTEST DU DIE M600 AUS

1. Gehe zum Menü „Einstellungen“ und blättere im Menü nach unten, um auf Ausschalten zu tippen.

2. Bestätige den Ausschaltvorgang, indem du auf das Häkchen tippst.

EINRICHTEN DEINER POLAR M600

Die Polar M600 Sportuhr ist mit Smartphones kompatibel, die unter Android 4.3+ oder iOS 8.2+ laufen. iPhone Nutzer
müssen mindestens über Modell 5 verfügen. Dukannst auf deinem Smartphone auf g.co/WearCheck gehen, um zu
sehen, ob es mit Android Wear kompatibel ist.

SO BEREITEST DU DICH AUF DIE EINRICHTUNG VOR

1. Um sicherzustellen, dass deine M600 für die Einrichtung ausreichend geladenist, schließe einfach das Lade­kabel an einen aktiven USB-Anschluss an deinem Computeroder einen USB-Netzadapter an. Stelle sicher,

16

dass die Ausgangsspannung des Netzadapters 5 VDC und der Ausgangsstrom mindestens 500 mA beträgt.

2. Schalte deine M600 ein, indem dudie seitliche Taste gedrückt hältst, bis das Polar Logo erscheint. Danach
dauert das erstmalige Hochfahren des Betriebssystems einige Minuten.

3. Wische auf dem Touchscreen deiner M600 nach links, um die Einrichtung zu starten. Wische dann nach oben
oder nach unten, um nach der Sprache deiner Wahl zusuchen und tippe darauf. Wenn du eine Sprache gewählt
hast, mit der du die Einrichtung nicht abschließen kannst, halte die seitliche Ein-/Aus-Taste gedrückt, bis die
M600 die Einrichtung neu startet.

4. Stelle sicher, dass dein Smartphone mit dem Internet verbunden und Bluetoothdarauf aktiviert ist.

5. Vergewissere dich, dass die Service Apps Google™ Search und Google Play™ (bei Android-Geräten) oder die
App Store App (bei iPhones) auf deinem Smartphone aktuell sind.

6. Halte während der Einrichtung dein Smartphone und die M600 nahe beieinander.

SO KOPPELST DU DEIN SMARTPHONE MIT DER POLAR M600

Du musst die Android Wear App auf deinem Smartphone installieren,um deine Smartwatch mit der App zu verbinden.

1. Installiere die Android WearApp von Google Play oder aus dem App Store auf deinem Smartphone. Wenn die
Android Wear App auf deinem Smartphone bereits installiert ist, stelle sicher, dass es sich um die neueste Ver­sion handelt.

Wenn die Android Wear App auf deinem Smartphone bereits installiert und ein anderes Gerät damit ver­bunden ist, öffne die mobile App (auf einem Android-Gerät), wähle
Menü neben dem Namen deines Geräts am oberen Bildschirmrand odertippe (auf einem iPhone) auf die drei
Punkte oben rechts im Bildschirm und wähle

stehenden Anweisungen ab Schritt 3.

Pairing mit einem neuen Wearable. Befolge dann die nach-

Pairing mit neuer Uhr

aus dem Dropdown-

2. Wen du die Android WearApp auf deinem Smartphone öffnest,fordert sie dich automatisch auf, mit der Ein­richtung deiner Uhr zu beginnen.

3. Wische auf deiner M600 nach links, um den Uhrencode zu sehen, und tippe dann auf diesen Code auf deinem
Smartphone.

4. Stelle sicher, dass der Kopplungscode auf deiner M600 dem Kopplungscode auf deinem Smartphone ent­spricht,und tippe auf Koppeln oder OK.

5. Sobald die Kopplung abgeschlossen ist, wird auf deiner M600 und deinem Smartphone eine Bestä­tigungsmeldung angezeigt. Danach dauertes einenMoment, bis die M600 die Synchronisierung mit deinem
Smartphone abgeschlossen hat. Auf der Smartwatch wird die Uhrzeitanzeige geöffnet, nachdem die Syn­chronisierung abgeschlossen ist.

6. Du musst auf deiner Uhrdie Benachrichtigungen aktivieren, damit dein Smartphone Aktualisierungen an deine
Uhr senden kann. Befolge dazu die Anweisungen auf deinem Smartphone. Wenn du die Android WearApp
zuvor mit einem anderen Gerät verwendet hast, solltest dudie Benachrichtigungen für die App bereits zuge­lassen haben. Dukannst dies in den Einstellungen deines Smartphones überprüfen.

Nach der ersten Synchronisierung startet deine Smartwatch ein Lernprogramm, in dem die ersten Schritte mit der
Uhr erläutert werden. Du kannst durch das Lernprogramm wischen und danach mit der Einrichtung fortfahren. Oder
du überspringst das Lernprogramm zunächst, indem du die Lernprogrammkarte nach unten wischst. Du kannst es
später jederzeit wieder aufrufen, indem du die Lernprogrammkarte vom unteren Bildschirmrand nach obenwischst.

SO AKTIVIERST DU DIE POLAR APP AUF DER M600

Um einen maximalen Nutzen aus deiner neuen Polar M600 zu ziehen und die Activity Tracking- und Trai­ningsfunktionen von Polar verwenden zukönnen, musst die Polar App auf der Smartwatch aktivieren. Dazu musst du
zuerst die Polar Flow App auf deinem Smartphone installieren. Wenn die mobile Polar Flow App auf deinem

17

Smartphone bereits installiert ist, stelle sicher, dass es sich um die neueste Version handelt. Fahre dann mit dem
nachstehenden Schritt 2 fort.

1. Gehe auf deinem Smartphone zu Google Play oder zum App Store, um nach der Polar Flow App zu suchen und
sie herunterzuladen.

2. Öffne die Polar Flow App auf deinem Smartphone. iOS-Benutzer: Um fortzufahren, musst du die Polar App auf
deiner M600 öffnen, indem du die vordere Taste drückst. Tippe dann auf deinem Smartphone auf Start.

3. Wähle, ob dudie M600 am linken oder rechten Handgelenk trägst und tippe dann auf Weiter. iOS-Benutzer:
Tippe auf Speichern und Synchronisieren.

4. Melde dich bei deinem Polar Konto an oder erstelle ein neues Konto.

5. Wenn du die Polar App auf deiner M600 erfolgreich aktivierthast, wird „Einrichtung abgeschlossen“ angezeigt.

Und jetzt kann‘s losgehen, viel Spaß!

Du kannst mit der Verwendung der Polar App auf deinerM600 beginnen, indem du die vordere Taste drückst.

Bitte beachte,dass du die M600 nur mit einem Android Smartphone, iPhone oder Tablet koppeln kannst. Um
deine M600 mit einem neuen Tablet oder Smartphone zu koppeln, musst duzuerst deine Smartwatch auf die Werk­seinstellungen zurücksetzen.

VERBINDEN DER M600 MIT EINEM WLAN

Gilt nur bei Kopplung der Polar M600 mit einem Android Gerät

Deine Polar M600 unterstützt WLAN und kann automatisch eine Verbindung mitgespeicherten WLAN-Netzwerk
erstellen, wenndie Bluetooth-Verbindung mit deinem Smartphone unterbrochen wird. Wenn dein Android Smart­phone mit einem WLAN oder Mobilfunknetzwerk verbunden ist und deine M600 mit einem WLAN verbunden ist, kann
deine Smartwatch sich einfach mit deinem Smartphone synchronisieren und duerhältst Benachrichtigungen und
schnelle Antworten auch dann, wenn du dein Telefon ineinem anderen Raum lässt.

Dein Smartphone und deine M600 tauschen Daten über die Android Wear Cloudsynchronisierung aus. Daher musst
du die Cloudsynchronisierung in der Android Wear App auf deinem Smartphone einschalten.

SO SCHALTEST DU DIE ANDROID WEAR CLOUDSYNCHRONISIERUNG EIN

1. Öffne die Android Wear App auf deinem Smartphone und tippe auf das Symbol Einstellungen.

2. Tippe auf Datenschutz und persönliche Daten.

3. Tippe dann auf Cloudsynchronisierung.

4. Stelle den Schalter indie Position Ein.

SO SCHALTEST DU DIE WLAN-FUNKTION EIN UND AUS

1. Gehe auf deiner M600 zum Menü „Einstellungen“ und blättere im Menü nach unten, um die WLAN-Ein-
stellungen aufzurufen.

2. Tippe auf WLAN AUS, um die WLAN-Funktion einzuschalten. Oder, wenn du die WLAN-Funktion ausschalten
möchtest, blättere nach unten und tippe auf WLAN automatisch. Überprüfe, dass sich die WLAN-Funktion
ausschaltet, indem duauf das Häkchen tippst.

Weitere Informationen zur WLAN-Funktion deiner Smartwatch findest du in derAndroid Wear Hilfe.

18

VERWENDEN DER M600

FÜR ANDROID UND IOS VERFÜGBARE FUNKTIONEN DER M600

Das Nutzererlebnis mit der M600 ist je nachdem, ob du sie mit einem Android- oder iOS-Smartphone gekoppelt hast,
etwas unterschiedlich. Nachstehend findest du Beispiele für die Funktionen, die für das jeweilige Betriebssystem zur
Verfügung stehen.

Mit einem Android-Smartphone gekop-

pelte M600

Betriebssystem-Kompatibilität Android 4.3 oder höher

Betriebsdauer: 2 Tag / 8 Trainingsstunden 1 Tag / 8 Trainingsstunden

WLAN-Unterstützung

Standard-Apps

Weitere Apps herunterladen

Handgelenksgesten verwenden

Sprachbefehle verwenden

Training mit der Polar App

Automatische Synchronisierung von
Trainingsdaten mit der Polar Flow App
auf einem gekoppelten Telefon

Mit einem iOS-Smartphone gekoppelte

M600

iPhone Modell 5 oder höher mit iOS 8.2

oder höher

SMS lesen

SMS beantworten

SMS senden

Eingehende Anrufe annehmen

Eingehende Anrufe ablehnen

Eingehende Anrufe mit vordefiniertem
Text ablehnen

Anrufe tätigen

E-Mails lesen

(Gmail™)

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E-Mails beantworten

E-Mails senden

Musikwiedergabe auf deinem Smart-

phone steuern

Musik auf deiner M600 hören

Detaillierte Routenführung erhalten

Orte oder Geschäfte suchen

Schnelle Antworten erhalten

(Gmail™)

NAVIGATION AUF DER M600

Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, um auf der Smartwatch zu navigieren. Nähere Informationen zuden ver­schiedenen Navigationsarten für deine M600 findest du unter den folgenden Links:

• Touchscreen

• Handgelenksgesten

• Sprachbefehle

• Tastenfunktionen

Sieh dir auch an, wie du die Anzeige deiner Smartwatch dimmen oder aktivierenkannst.

VERWENDEN DES TOUCHSCREENS

Über den Touchscreen kannst du auf deiner M600 navigieren. Du kannst den Touchscreen durch Wischen, Tippen,
gedrückt Halten und Ziehenbedienen.

• Dukannst nach links und rechts sowie nach oben und nach untenwischen, um durch Menüs und Karten zu blät-

tern.

• Dukannst auf den Touchscreen tippen, um die Uhr zu aktivieren, Apps und Karten zu öffnen und Elemente aus-

zuwählen.

• Dukannst das Startdisplay antippen und gedrückt halten, um das Zifferblatt zuwechseln. In der Polar App

kannst du durch Antippen und gedrückt Halten des Stopp Symbols die Aufzeichnung einer Trainingseinheit stop­pen. Weitere Informationen zur Verwendung der Polar App findest du unterPolar App.

• Dukannst auf dem Touchscreen auch mit deinem Finger zeichnen. Du kannst z.B. Emojis in E-Mails zeichnen

oder ein Muster einrichten, um das gesperrte Display deiner M600 zu entsperren.

HANDGELENKSGESTEN

Du kannst deine M600 mit Handgelenksgesten steuern. Du kannst dein Handgelenk nach innen und nach außen dre­hen,um nach obenund nach untendurch Karten oder Menüs zu blättern. Du kannst deinen Arm vor dich halten und

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nach unten kippen, um Elemente auszuwählen und zu öffnen. Und dukannst deinen Arm nach oben schwenken,um
zur vorherigen Anzeige zurückzukehren.

Informationen zu denHandgelenksgesten, die du während des Trainings mit der Polar App verwenden kannst, fin-

dest du unter Navigation in der Polar App.

Bevor du Handgelenksgesten verwenden kannst, musst du die Funktioneinschalten.

HANDGELENKSGESTEN EINSCHALTEN

1. Gehe zum Menü „Einstellungen“, suche nach Bewegungen und tippe darauf.

2. Schalte die Handgelenksgesten ein, indem du auf Handgelenkbewegungen AUS tippst. (Wenn Hand­gelenkbewegungen EIN angezeigt wird, sind die Handgelenksgesten bereits eingeschaltet.)

Du kannst dir eine Anleitung zur Verwendung von Handgelenksgesten anschauen gleichzeitig üben, sie zu ver­wenden. Du findest die Anleitung im selben Menü „Bewegungen“, in dem du die Handgelenksgesten eingeschaltet
hast. Blättere im Menü „Bewegungen“ nach unten und tippe auf Anleitung starten. Nähere Informationen zur Ver­wendung von Handgelenksgesten findest du in der Android Wear-Hilfe.

SPRACHBEFEHLE

Du kannst einfache Aktionen auf deiner M600 mit Sprachbefehlen ausführen.

Bitte beachte, dass einige Sprachbefehle möglicherweise nicht in allen Sprachen verfügbar sind. Informationen zu
den unterstützten Sprachen für Sprachbefehle findest du in derAndroid Wear-Hilfe.

Informationen zu denSprachbefehlen, die in der Polar App verwendet werden können, findest du unter Ver-

wendung der Polar App.

SPRACHBEFEHLE VERWENDEN

1. Stelle sicher, dass das Startdisplay deinerM600 aktiv ist.

2. Sage „OK Google“. Wenn deine Spracheingabe erkannt wird, erscheint ein Bild eines Mikrofons mit dem Text
Jetzt sprechen.

3. Sage, welche Aktion du ausführen möchtest. Beispielsweise könntest du sagen: „Lauf starten“.

Um sicherzustellen, dass die Sprachbefehle ordnungsgemäß funktionieren, solltest du deutlich sprechen, idea-

lerweise in ruhigen Umgebungen, und keinen ausgeprägten Dialekt verwenden.

VERWENDUNGSMÖGLICHKEITEN FÜR SPRACHBEFEHLE

Nachdem du „OK Google“ gesagt hast und deine Stimme erkannt wird, kannst du nach oben wischen, um eine Liste
der Sprachbefehle anzuzeigen, die dumit deiner M600 verwenden kannst. Du kannst auf die Liste auch zugreifen,
indem du vom Startdisplay dreimal nach links wischst. Ausführlichere Anweisungen findest du online in der Android

Wear-Hilfe.

Auf dieser Seite findest du Anweisungen dazu, wie du die Apps ändernkannst, die dufür Sprachbefehle verwendest.

Beachte auch die Hinweise in diesem Handbuch unterVerwendender M600. Hier wird erläutert,was du noch mit
Sprachbefehlen machen kannst,z.B. SMS senden oder Schnelle Antworten erhalten.

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DIMMEN UND AKTIVIEREN DES DISPLAYS

Das Display deiner M600 blendet sich automatisch ab, wenndu deine Smartwatch nicht verwendest. Du kannst das
Display auch manuell dimmen.

SO DIMMST DU DAS DISPLAY

• Platziere deine Handfläche auf dem Display, bis die Uhr vibriert.

ODER

• Drücke kurz die seitliche Ein-/Aus-Taste.

SO AKTIVIERST DU DAS DISPLAY

• Tippe auf das Display.

ODER

• Hebe die M600 schnell vor dir an.

ODER

• Drücke kurz die seitliche Ein-/Aus-Taste.

Beachte, dass das Dimmen des Displays nurmöglich ist,wenn die Option „Display immer eingeschaltet“ ein­geschaltet ist. Wenn die Option „Display immer eingeschaltet“ ausgeschaltet ist, schaltet sich das Display deiner
M600 aus, wenn du deine Smartwatch für einen bestimmten Zeitraum nicht verwendest. Du kannst das Display auch
ausschalten, indem dudie Handfläche unter dem Display platzierst oder kurz die seitliche Ein-/Aus-Taste drückst.

MENÜSTRUKTUR

Der Ausgangspunkt für die Navigation auf deiner Smartwatch ist das Startdisplay.

Von der Oberseite des Startdisplays kannst dudas Menü„Schnelleinstellungen“ öffnen. Wische im Menü weiter nach
links, um auf die folgenden Einstellungen zuzugreifen:

Nicht stören/Benachrichtigungen/Stummschalten: Tippe auf diese Option, um deine M600 stummzuschalten.

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Kinomodus: Tippe auf diese Option, um den Kinomodus einzuschalten.

Sonnenlicht Modus: Tippe auf diese Option, um die Helligkeit vorübergehend anzuheben.

Einstellungen: Tippe auf diese Option, um das Menü „Einstellungen“ zu öffnen.

Von der rechten Seite des Startdisplays gelangst du zum Menü „Apps“. Hier findest du die auf deiner M600 instal-
liertenApps und kannst auf das Menü „Einstellungen“ zugreifen.

Wenn deine M600 mit einem Android-Smartphone gekoppelt ist, kannst du im nächsten Menü auf der rechten Seite
auf deine Kontakte zugreifen. Die M600 zeigt die Kontakte aus der Kontaktliste deines Telefons an, mit denen du kürz­lich kommunizierthast. Du kannst auf einen Kontakt tippen, um eine E-Mail oder eine SMS zu sendenoder einen

Anruf zutätigen.

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Das letzte Menü auf derrechten Seite zeigt eine Liste möglicher Aktionen, die du auf deiner M600 mit Sprachbefehlen
ausführen kannst.

Informationen zu denverschiedenen Möglichkeiten, um auf deinerM600 zu navigieren, findest du unter Touchscreen,

Handgelenksgesten, Sprachbefehle und Tastenfunktionen.

STARTDISPLAY

Im Startdisplay kannst du die aktuelle Uhrzeit sehen. Je nach dem Zifferblatt wird auch das Datum angezeigt.

Du kannst das Zifferblatt nach deinen Vorliebenändern.

SO ÄNDERST DU DAS ZIFFERBLATT

1. Tippe das Startdisplay an und halte es, um das Menü für die Zifferblattauswahl anzuzeigen.

2. Wische nach links oder nach rechts, um nach deinem bevorzugten Zifferblatt zu suchen.

3. Tippe auf das gewünschte Zifferblatt.

Wenn du als Zifferblatt „Polar Jumbo“ oder „Polar Activity“ wählst, kannst du denFortschritt bei deiner täglichen Akti-

vität auf dem Startdisplay sehen, wenndas Display aktiv ist.

Im Startdisplay kannst du Karten mit verschiedenen wichtigen Informationen und den Status deiner M600 anzeigen.
Mehr über die verschiedenen Statuswerte erfährst du unter Statussymbole.

Du kannst aus einerbeliebigen Anzeige schnell zum Startdisplay deiner M600 zurückkehren, indem du die seitliche
Ein-/Aus-Taste drückst oder dein Handgelenk schüttelst. Nähere Informationen zur Navigation auf deiner M600 fin­dest du unter Navigation auf der M600.

KARTEN

Nützliche Informationen, wie der Wetterbericht, Verkehrsinformationenoder Benachrichtigungen über erhaltene E­Mails, werden auf dem Display deiner M600 als Karten angezeigt.

Karten anzeigen

1. Wische vom unteren Rand des Displays nach oben oder drehe dein Handgelenk von dir weg.

2. Um alle Informationen auf der Karte zu sehen, tippe auf die Karte.

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3. Um weitere Karten zu sehen (falls verfügbar) wische weiter vom unteren Rand des Displays nach oben oder
drehe dein Handgelenk weiter von dir weg.

Kartenvorschau ausblenden

Wenn du gerade nicht willst, dass Karten am unteren Displayrand eingeblendet werden:

• Wische die Karte nach unten.

Lese nach, wie du die Kartenvorschau deaktivieren kannst, wenndu nicht willst, dass Kartenam unteren Rand des
Uhrendisplays eingeblendet werden.

Aktionen über Karten durchführen

Einige Karten enthalten zusätzliche Informationenoder durchführbare Aktionen.

1. Wische auf der Karte von rechts nach links, um verfügbare Aktionen oder weitere Details zu den Informationen
auf der Karte einzublenden.

2. Tippe auf eine Aktion (falls verfügbar). Du kannst z.B. erhaltene E-Mails auf deiner M600 archivieren.

Karten ausblenden

Wenn du eine Karte nicht mehr benötigst:

• Wische von links nach rechts, um sie auszublenden.

Wenn du eine Karte auf deiner M600 schließt, werdendie zugehörigen Informationen auf deinem Smartphone eben­falls geschlossen.

Eine geschlossene Karte zurückholen

Um eine soeben geschlossene Karte wieder aufzurufen, hast dueinige Sekunden Zeit.

• Wische vom oberen Rand des Displays nach unten, um die Karte wiederherzustellen.

Oder, wenn die geschlossene Karte die letzte verfügbare Karte war:

1. Wische vom oberen Rand des Displays nach unten.

2. Tippe dann auf das Rückgängig-Symbol (nach links zeigender gebogener Pfeil).

Erläuterungen zum Ändern der Einstellungen für Benachrichtigungskarten findest du unter Benach-

richtigungseinstellungen.

STATUSSYMBOLE

Die M600 gibt den aktuellen Status der Smartwatch mit kleinen Anzeigesymbolen an.

Auf dem Startdisplay deinerM600 könnendie folgenden Statussymbole angezeigt werden:

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Deine M600 ist nicht mit deinem Smartphone verbunden.

Die Batterie wird geladen.

Der Flugmodus ist eingeschaltet.

Die GPS-Aufzeichnung für deine Standorte ist eingeschaltet.

Wenn das mit deiner M600 gekoppelte Smartphone unter Android Version 6.0 läuft,wird außerdem das folgende Sta­tussymbol auf dem Startdisplay deiner M600 angezeigt, um anzugeben,dass du die Benachrichtigungseinstellung
„Nur Alarme“ aktiviert hast:

Nicht stören ist eingeschaltet.

Wenn du diese Einstellung auf der M600 änderst, wird sie auch auf dem Smartphone geändert (und umgekehrt).

Wenn das mit deiner M600 gekoppelte Smartphone unter Android Version 5.0 läuft,wird außerdem das folgende Sta­tussymbol auf dem Startdisplay deiner M600 angezeigt, um den Status deiner Benachrichtigungseinstellung anzu­geben:

Keine Benachrichtigungen werden übermittelt.

Nur wichtige Benachrichtigungenwerden zugelassen.

Alle Benachrichtigungen werden übermittelt.

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