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POLAR
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M600
Manuel d'utilisation [fr]
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User Manual [fr]
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User Manual [es]
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Notice de prise en main [fr]
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Guía de Primeros Pasos [es]
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User Guide
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Table of contents
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POLAR M600 User Manual [fr]

MANUEL D'UTILISATION

SOMMAIRE

Sommaire 2
Prise en main 14
Présentation de la PolarM600 14
Chargement de la M600 14
Mise en marcheet arrêt de la M600 16
Configurationde la Polar M600 16
Connexion de la M600au Wi-Fi 18
Utilisation de la M600 20
Structure dumenu 20
Pour ouvrir le menu des applications 22
Pour ouvrir et utiliser les applications 22
2
Pour afficher les notifications 22
Pour effectuer des actions sur les notifications 23
Pour rejeter une notification 23
Pour obtenir d'autres applications 24
Agenda 25
Pour consulter votre planning 25
Alarme 25
Pour réglerune alarme 25
Pour désactiver une alarme lorsqu'elle se déclenche 26
Pour répéter une alarme 26
Contacts 26
Trouver téléph. 26
Pour fairesonner votre téléphone 26
Fit 27
Pour consulter votre progression quant à l'activité du jour 27
Fit Workout 27
Pour démarrer une séance d'exercice 27
Play Store 27
Pour activer et désactiver le mode de mise à jour automatique de Play Store 28
Application Polar 28
Entraînement avec l'application Polar sur votre M600 28
Profils sportifs 28
Fonctions Polar 29
3
Rappels 29
Pour se connecter à l'application Agenda 29
Pour définir un rappel 29
Pour marquer un rappel comme terminé à l'aide de l'application 30
Chronomètre 30
Pour arrêter le chronomètre 30
Pour interrompre le chronomètre 30
Pour redémarrer le chronomètre 30
Pour réinitialiserle chronomètre 30
Minuteur 30
Pour réglerun minuteur 30
Pour interrompre le minuteur 31
Pour relancer le minuteur 31
Pour réinitialiserle minuteur 31
Pour fermer le minuteur 31
Traduction 31
Navigation au sein de la M600 32
Boutonavant 33
Boutond'alimentationlatéral 33
Pour activer les gestes du poignet 34
Pour désactiver l'écran 34
Pour activer l'écran 35
4
Fonctions de la M600disponibles pour Android et iOS 35
Communication 37
Lecture de SMS sur votre M600 37
Pour lire un SMS 37
Réponse aux SMS depuis votre M600 37
Pour répondreà un SMS 37
Envoi de SMS depuis votre M600 37
Pour envoyer un SMS 38
Gestion des appels entrants sur votre M600 38
Pour rejeter unappel entrant 38
Émission d'appels téléphoniques sur votre M600 38
Pour passer un appel téléphonique 38
Lecture d'e-mails sur votre M600 39
Lire les e-mails 39
Réponse aux e-mails depuis votre M600 39
Répondre aux e-mails 39
Envoi d'e-mails depuis votre M600 39
E-mails sur une M600 associée à un iPhone 39
Activer les cartes Gmail enrichies 40
Musique sur la M600 40
Commandes musicales sur votre smartwatch 40
5
Google Assistant 40
Utilisation autonome de la M600 41
Entraînement avec Polar 42
Application Polar et Polar Flow 42
Installation de l'application 42
Données d'entraînement 42
Données d'activité 42
Modification des réglages et planification de votre entraînement 43
Flux, Explorer et Agenda 43
Progrès 43
Communauté 43
Programmes 44
Menu de l'applicationPolar 44
Navigation au sein de l'application Polar 45
Pour parcourir les menus, listes et résumés 45
6
Pour choisir des éléments 46
Pour revenir une étape précédente 46
Pour quitter l'application Polar 46
Démarrage d'une séance d'entraînement 46
Pause d'une séance d'entraînement 46
S'entraîner avec l'applicationPolar 46
Démarrage d'une séance d'entraînement 47
Pour activer/désactiver les autorisations 48
Démarrage d'une séance d'entraînement avec un objectif 48
Pour démarrer une séance d'entraînement avec un objectif planifié pour le jour-même 49
Pour démarrer une séance d'entraînement avec un objectif planifié pour un autrejour 49
Pour démarrer une séance d'entraînement avec un objectif favori 49
Vues d'entraînement 49
Parcourir les vues d'entraînement 49
Vue Tour auto. 50
Afficherla vue Tour auto. 50
Afficherles tours précédents 50
Fonctions pendant l'entraînement 50
Pour marquer un tour 50
Pour laisser l'écran allumé 51
Pour verrouiller l'écran tactile 51
7
Pour déverrouiller l'écran tactile 51
Pour contrôler la musique 52
Pour ignorer des phases 52
Quitter l'application Polarsans arrêter votre séance d'entraînement 52
Pour revenir à votre séance d'entraînement 52
Résumé de l'entraînement pendant l'entraînement 53
Pour afficher la vue de résumé de l'entraînement 53
Pause d'une séance d'entraînement 53
Reprise d'une séance d'entraînement mise en pause 54
Arrêt d'une séance d'entraînement 54
Résumé de l'entraînement sur votre M600 54
Consulter votre résumé d'entraînement ultérieurement 56
Données d'entraînement dans l'application PolarFlow 56
Données d'entraînement sur le service Web Polar Flow 56
Fonctions GPS 56
Synchro en cours 57
Planification de votre entraînement 58
Objectif rapide 58
Objectif par phases 58
8
Objectif rapide 59
Objectif par phases 59
Favoris 59
Favoris 60
Pour ajouter un objectif d'entraînement aux favoris 60
Pour modifier un favori 60
Pour supprimerun favori 60
Association de l'application Polar à un émetteur de fréquence cardiaque 61
Fonctions Polar 63
Profils sportifs 63
Ajout d'un profil sportif 63
Modification d'un profil sportif 64
Principes de base 64
Fréquence cardiaque 64
Réglages de vitesse/d'allure 64
Vues d'entraînement 64
Gestes et indications 65
GPS et altitude 65
Fonctions Polar Smart Coaching 65
Objectif d'activité 66
Données d'activité 66
9
Alerte d'inactivité 67
Informations sur le sommeil dans l'application et sur le service Web Polar Flow 68
Données d'activité dans l'applicationet sur le service Web Polar Flow 68
Analyse à court terme 72
Hommes 72
Femmes 73
Analyse à long terme 73
Zones FC 75
Cadence au poignet 77
Natation 77
Mesures de natation (natation en piscine) 77
Pour modifier la longueur de la piscine 78
Réglages 80
Accès aux paramètres 80
10
Paramètres de l'écran 80
Modification du paramètre depuis la M600 80
Modification du paramètre depuis votre téléphone 80
Pour activer le verrouillage d'écran 81
Pour désactiver le verrouillage d'écran 81
Paramètres de cadran 81
Pour ajouter des complications de cadran 82
Paramètres de notification sur la M600 83
Pour bloquer des applications 84
Annulation du blocage d'une application 84
Activation du mode Silencieux sur le téléphoneconnecté 84
Paramètres de date et d'heure 84
11
Mode Avion 85
Mode Cinéma 85
Autorisations 85
Paramètres de langue 86
Redémarrage et réinitialisation 87
Mise à jour du logiciel système 88
Mettre à jourl'application Polar 89
Informations importantes 90
Entretien de la M600 90
Retrait du bracelet 91
12
Informations relatives à l'élimination du produit 91
Précautions d'emploi 91
Caractéristiques techniques 93
Garantie internationale Polar 94
Déclaration de conformité 96
Décharge de responsabilité 97
13

PRISE EN MAIN

PRÉSENTATION DE LA POLAR M600

Félicitations pour avoir acheté la Polar M600, désormais dotée d'Android Wear2.0!
La Polar M600 vous permet de bénéficier de la fonctionnalité d'Android Wearet de la puissance des fonctions sport de Polar. Elle est parfaite pour le suivi de votre entraînement et de votre activité 24h/24, 7j/7 avec l'application Polar.
La montre de sport Polar M600 fonctionne avec les smartphones exécutant Android™4.3+ ou iOS®9.0+. Les uti­lisateurs d'iPhone doivent disposer au moins du modèle5. Vous pouvez visiter g.co/WearCheck sur votre téléphone pour vérifier qu'il est compatible avec Android Wear. Associez votre nouvelle PolarM600 à votre smartphone et béné­ficiez des fonctionnalités de smartwatch Android Wear. Vous pouvez, parexemple:
• Recevoir des notifications de votre téléphonesur votre montre
• Répondreaux e-mails
• Contrôle de la musique luesur votre téléphone
Vous pouvez aussi connecter la smartwatch à un réseau Wi-Fi, et télécharger des applications, des jeux et des cadrans dans l'application Play Store.
La M600 comprend aussi un moniteur de fréquence cardiaque au poignet et un GPS intégré. Si vous vous entraînez avec l'application Polar, vous pourrez profiter des formidables fonctions Smart Coaching Polar sur votre smartwatch. Laissez votre nouvelle smartwatch optimisée pourle sport vous encourager à adopter un mode de vie plus actif et plus sain.
PolarFlow constitue la fenêtre en ligne sur votre entraînement, votre activité et votre sommeil. Associée au service
Web Polar Flow et à l'application Polar Flow sur votre smartphone, votre M600vous aide à vous entraîner effi­cacement et à comprendre comment vos choix et vos habitudes affectent votre bien-être.
Ce manuel d'utilisation vous aide à vous familiariser avec votre nouvelle montre de sport Polar M600. Pour consulter des didacticiels vidéo et la FAQ relatifs à la M600, accédez au site support.polar.com/en/M600. Pour plus d'informations sur Android Wear, visitez le Centred'aide Android Wear.

CHARGEMENT DE LA M600

La M600 est dotéed'une batterie interne rechargeable. Les batteries rechargeables présentent un nombre limité de cycles de charge. Vous pouvez chargeret décharger la batterie plus de 300fois avant unediminutionnotable de sa capacité. Le nombre de cycles de charge varie également en fonction de l'utilisation et des conditions de fonc­tionnement.
Vous pouvez charger votre M600 via le port USB d'un ordinateur et le câble de charge fourni avec le produit. Vous pou­vez aussi charger la batterie de votre M600 via une prise murale (aucunadaptateur secteur USB n'est fourni avec le produit). Si vous utilisez un adaptateur USB, assurez-vous que ce dernier porte la mention «Sortie 5Vcc» et qu'il four­nit au minimum 500mA. Utilisez uniquement un adaptateur USB présentant un niveau de sécurité adapté (portant la mention «LPS», «Limited Power Supply» ou «homologué UL»).
Lorsque le câble est correctement connecté à votre smartwatch, son extrémité magnétique s'enclenche dans le port de charge de la M600. La M600 vibre aussi brièvement lorsque le chargement démarre. Si la smartwatch est allumée lorsque vous la branchez pour recharger la batterie, une petite icône représentant un éclair apparaît sur l'écran d'accueil de votre M600. Vous pouvez voir le niveau de charge de la batterie devotre montre en faisant glisser votre doigt depuis le haut de l'écran d'accueil. Si la smartwatch est éteinte lorsque vous la branchez pourrecharger la
14
batterie, une icône représentant une batterie en charge s'affiche à l'écran. Lorsque l'icône représentant la batterie est pleine, la M600 est complètement chargée. Cette opération peut prendre jusqu'à deux heures.
1. Émetteurs de fréquence cardiaque au poignet
2. Port de charge
Une fois le chargement de la batterie de votre M600 terminé, retirez le câblede charge du port USB de votre ordi­nateur ou de l'adaptateurmural. Si le câble de charge reste connecté à unesource d'alimentation, l'extrémité magné­tique du câble attire les objets contenant du fer et peut entraîner un court-circuit, ainsi que d'autres dommages, notamment une surchauffe, un incendie ou une explosion.
Ne laissez pas trop longtemps la batterie entièrement déchargée ouveillez à ce qu'elle soit toujours chargée, sous peine de nuire à sa durée de vie. De même, ne chargez pas la batterie à des températures inférieures à 0°C ou supérieures à +40°C ou lorsque le port de charge est humide ou imprégnéde sueur. Si le port de charge de votre M600 a été mouillé, laissez-le sécher avant de brancher le câble de charge.

DURÉE DE FONCTIONNEMENT DE LA BATTERIE

La durée defonctionnement de la batterie est de
• 2jours/8heures d'entraînement sur une M600 associée à un téléphone Android.
• 1,5jours/8heures d'entraînement sur une M600 associée à un iPhone.
La durée defonctionnement dépend de nombreux facteurs, tels quela température de l'environnement dans lequel vous utilisez votre M600, les fonctions sélectionnées, l'activation ou non dumode Écran actif en permanence et l'usure de la batterie. La durée de fonctionnement est considérablement réduite à des températures largement néga­tives. Portez la M600 sous votre manteau afin de la garder au chaud et d'augmenter la durée de fonctionnement.

NOTIFICATION DE BATTERIE FAIBLE

Si le niveau de charge de la batteriede votre M600 ne dépasse pas les 15%, une notification indiquant ce niveauet l'état du mode Économie d'énergie s'affiche. Vous pouvez appuyer sur la notification pour activer/désactiver l'économiseur de batterie. Le mode Économie d'énergies'active automatiquement lorsque le niveau de charge de la batterie atteint 5%.
15
L'enregistrement GPS n'étant PAS activé en mode Économie d'énergie, vous recevez une notification si le mode Éco­nomie d'énergie est activé tandis que vous êtes sur le point de commencer à vous entraîner avec l'applicationPolar ou si le niveau de charge de la batterie est inférieur à 5% pendant l'entraînement.
Si l'écranne s'active pas après avoir bougé le poignet ou appuyé sur le bouton d'alimentation latéral, cela signifie que la batterie est vide et la M600 est passée en mode Veille. Dans ce cas, vous devez charger votre M600. Si la batterie est totalement épuisée, l'apparitionde l'animation de charge sur l'écran peut prendre du temps.
Vous pouvez voir rapidement le niveau de la batteriede votre M600 en faisant glisser votre doigt du haut de l'écran d'accueil vers le bas
.

MISE EN MARCHE ET ARRÊT DE LA M600

MISE EN MARCHE DE LA M600

• Appuyez longuement sur le boutond'alimentationlatéral jusqu'à ce que le logo Polar apparaisse à l'écran.

ARRÊT DE LA M600

1. Accédez à l'application Paramètres, parcourez le menu pour localiser l'option Système, puis appuyez dessus.
2. Appuyez sur Arrêt.
3. Confirmez l'arrêt en appuyant sur l'icône représentant une coche.

CONFIGURATION DE LA POLAR M600

La montre de sport Polar M600 est compatible avec les smartphones exécutant Android4.3+ ou iOS9.0+. Les uti­lisateurs d'iPhone doivent disposer au moins du modèle5. Vous pouvez visiter g.co/WearCheck sur votre téléphone pour vérifier qu'il est compatible avec Android Wear.

PRÉPARATION DE LA CONFIGURATION

1. Afin de vous assurer que votre M600 est suffisamment chargée pendant la configuration, mettez-la encharge sur un port USB alimenté de votre ordinateur ou un adaptateur secteur USB et une prise murale. Vérifiez que l'adaptateur porte la mention«Sortie 5Vcc» et qu'il fournit au minimum 500mA.
2. Allumez votre M600en maintenant le bouton d'alimentationlatéral enfoncé jusqu'à ce que le logo Polar appa­raisse. Le démarrage initial du système d'exploitation prend ensuite quelques minutes.
3. Appuyez sur l'écran tactile de votre M600 pour commencer la configuration. Balayez ensuite l'écran vers le haut ou le bas pour localiser la langue de votre choix, puis appuyez dessus. Si vous n'avez pas choisi la bonne langue, vous pouvez revenir à la liste des langues en balayant l'écran tactile de la gauche vers la droite.
4. Assurez-vous quevotre téléphone est connecté à Internet et que le Bluetooth est activé.
5. Vérifiez que les applications de services Google™ Search et Google Play™ sont à jour sur votre téléphone Android. Ou, si vous utilisez un iPhone, vérifiez que celui-ci est doté de la dernière version du système d'exploitation iOS.
6. Maintenez votre M600 et le téléphone proches l'un de l'autre lors de la configuration.

ASSOCIATION DE VOTRE SMARTPHONE À LA POLAR M600

Vous devez installer l'application Android Wear sur votre téléphone pour connecter votre smartwatch et votre télé­phone.
1. Installez l'application Android Wear sur votre smartphone depuis Google Play ou l'App Store. Si l'application Android Wear est déjà installéesur votre téléphone, assurez-vous qu'il s'agit de la version la plus récente.
16
Lorsqu'un autre dispositif est connecté à l'application Android Wear installée sur votre smartphone exé­cutant Android, ouvrez l'applicationmobile et choisissez lant en regard du nom de votre dispositif qui se trouve dans la partie supérieure del'écran. Si votre smartphone est un iPhone, appuyez sur les trois points dans l'angle supérieur droit de l'écran, puis choisissez
avec un autre accessoire.
2. Après avoir ouvert l'application Android Wear sur votre téléphone, vous êtes automatiquement invité à confi­gurer votre montre.
3. Faites glisser votre doigt vers le haut sur l'écran de votre M600 pour afficher le code de montre, puis saisissez ce code dans votre téléphone.
Ensuite, appliquez les instructions ci-dessous à partir de l'étapenuméro3.
Ajouter une nouvelle montre
dans le menudérou-
Associer
4.
5. Une fois l'association terminée, un court message de confirmation s'affiche sur la M600 et votre téléphone. Il
6. Pour finir d'associer votre téléphone et la M600, vous devez copier votre compte Googlede votre téléphone
Utilisateurs de téléphones Android: Une demande d'association Bluetooth apparaît sur votre téléphone. Assurez-vous quele coded'association sur votre M600 correspond au coded'association affiché sur votre télé­phone. Appuyez sur Associer ou OK.
Utilisateurs d'iPhones: Acceptez la demande d'association Bluetooth sur votre téléphone en appuyant sur Associer ou OK. Vous devrez confirmer la connexion de vos dispositifs: Assurez-vous que le code sur votre M600 correspond au code affiché sur votre téléphone, puis appuyez sur CONFIRMER.
faut ensuite un peu de temps pour que la M600 termine la synchronisationavec votre téléphone.
vers votre M600. Pour pouvoir utiliser les applications sur la smartwatch, vous avez besoin d'un compte Google sur votre PolarM600. Pour tirer pleinement parti de votre smartwatch Android Wear Polar M600, vous devrez aussi activer certains paramètres, comme autoriser Android Wear à afficher les notifications envoyées vers votre téléphone. Pour ce faire, suivez les instructions sur l'écran de votre téléphone.
Utilisateurs d'iPhones: Si vous n'avez pas encore de compte Google, vous pouvez en créer un aucours de cette étape de la configuration. Lorsque vous êtes invité à vous connecter à votre compte Google, appuyez sur CONTINUER, puis sur Créer un compte.
7. Une fois l'étape d'associationde la configuration terminée, la vue horaire s'ouvre sur la M600et l'indication Polar M600 connectée apparaît dans l'angle supérieur gauche de l'application Android Wear sur votre télé­phone.
Après la synchronisation initiale, votre nouvelle smartwatch lance un didacticiel de mise en route dela montre. Vous pouvez feuilleter le didacticiel, puis poursuivre la configuration. Vous pouvez également ignorer ce didacticiel en fai­sant glisser la carte de didacticiel vers le bas et y revenir ultérieurement en faisant glisser la carte de didacticiel du bas vers le haut de l'écran d'accueil.

ACTIVATION DE L'APPLICATION POLAR SUR LA M600

Afin de tirer le meilleur parti de votre nouvelle PolarM600 et d'utiliser les fonctions de suivi d'activité et d'entraînement de Polar, vous devez activer l'application Polar sur la smartwatch. Pour ce faire, installez d'abord l'application Polar Flow sur votre smartphone. Si l'application mobile Polar Flow est déjà installéesur votre téléphone, assurez-vous qu'il s'agit de la versionla plus récente, puis poursuivez la configuration à partir de l'étape numéro2 ci-dessous.
1. Accédez à GooglePlay ou à l'App Storesur votre téléphone, puis recherchez et téléchargez l'application Polar Flow.
2. Ouvrez l'application Polar Flow sur votre téléphone.
17
Utilisateurs d'iPhones: Ouvrez l'application Polar sur votre M600 en appuyant sur le boutonavant. Appuyez ensuite sur Démarrer sur votre téléphone.
3. Indiquez si vous porterez la M600 au poignet gauche ou droit, puis appuyez sur Continuer. Utilisateurs d'iPhones: appuyez sur Enregistrer et synchroniser.
4. Connectez-vous à votre compte Polar ou créez-en un.
5. Une fois l'application Polar correctement activée sur votre M600, le message «Configuration terminée» appa­raît.
Remarque pour les utilisateurs d'iPhone: Vous devez connecter manuellement la M600 à un réseau Wi-Fi. La
connexion Wi-Fi vous permet d'utiliser l'application Google Play sur votre M600 pour maintenir l'application Polarà jouret télécharger d'autres applications sur votre smartwatch Android Wear.
Utilisateurs de téléphones Android: Si vous avez connecté votre M600 au Wi-Fi via le cloud Android Wearlorsque vous y avez été invité pendant la configuration, votre M600 peut se connecter automatiquement aux réseaux Wi-Fi enregistrés sur votre téléphone. Pour plus d'informations, reportez-vous à Connexion au Wi-Fi.

POUR CONNECTER LA M600 À UN RÉSEAU WI-FI

1. Assurez-vous quel'écrande votre M600 est actif et que vous vous trouvez sur l'écran d'accueil.
2. Faites glisser votre doigt verticalement du haut de l'écran vers le bas pouraccéder au menu Paramètres rapides.
3. Appuyez sur l'icône de paramètres.
4. Parcourez le menu Paramètres pour localiser l'option Connectivité, puis appuyez dessus.
5. Appuyez sur Wi-Fi.
6. Appuyez sur +Ajouter réseau.
7. Patientez pendant que la smartwatch recherche les réseaux Wi-Fi disponibles, puis appuyez sur celui auquel vous souhaitez vous connecter.
8. Si le réseau que vous choisissez nécessite un mot de passe, appuyez sur Entrer sur le téléphone. Sur votre téléphone, entrez le mot de passe du réseau Wi-Fi et appuyez sur Connexion.
Vous êtes fin prêt, amusez-vous bien!
Veuillez noter que vous ne pouvez associer votre M600qu'à un seul téléphone Android, un seul iPhone ouune seule tablette à la fois. Pour associer votre M600 à une nouvelle tablette ou un nouveau téléphone, vous devez d'abord rétablir la configuration d'usine de votre smartwatch.

CONNEXION DE LA M600 AU WI-FI

Si vous connectez la M600 à un réseau Wi-Fi, vous pourrez utiliser l'application Google Play Store sur votre M600 pour maintenir l'application Polar à jour et téléchargerd'autres applications sur votre smartwatch Android Wear.
Applicable uniquement à une Polar M600 associée à un téléphone Android
Votre M600 peut se connecter automatiquement aux réseaux Wi-Fi enregistrés en cas de perte de la connexion Blue­tooth avec votre téléphone. Si votre téléphone Android est connecté à un réseau Wi-Fi ou mobile et que votre M600 est connectée à un réseau Wi-Fi, votre smartwatch peut rester synchronisée avec votre téléphone et vous pouvez recevoir des notifications sur votre M600 même si vous laissez votre téléphone dans une autre pièce.
18
Votre téléphone et la M600 partagent les données via la synchronisation avec le cloud Android Wear. Vous devez donc activer la synchronisationavec le cloud dans l'application Android Wear sur votre téléphone.

POUR ACTIVER LA SYNCHRONISATION AVEC LE CLOUD ANDROID WEAR

1. Dans l'application Android Wear sur votre téléphone, appuyez sur l'icône Paramètres.
2. Appuyez sur Confidentialité et données personnelles.
3. Appuyez ensuite sur Synchronisation avec le cloud.
4. Placez le commutateur sur la position Activé.
Applicable aux Polar M600 associées à des téléphones Android et des iPhones

POUR CONNECTER LA M600 À UN RÉSEAU WI-FI

1. Assurez-vous quel'écrande votre M600 est actif et que vous vous trouvez sur l'écran d'accueil.
2. Faites glisser votre doigt verticalement du haut de l'écran vers le bas pouraccéder au menu Paramètres rapides.
3. Appuyez sur l'icône de paramètres.
4. Parcourez le menu Paramètres pour localiser l'option Connectivité, puis appuyez dessus.
5. Appuyez sur Wi-Fi.
6. Appuyez sur +Ajouter réseau.
7. Patientez pendant que la smartwatch recherche les réseaux Wi-Fi disponibles, localisez celui auquel vous sou­haitez vous connecter, puis appuyez dessus.
8. Si le réseau que vous choisissez nécessite un mot de passe, vous êtes invité à saisir ce dernier sur votre télé­phone. Appuyez sur Entrer sur le téléphone puis, sur votre téléphone, entrez le mot de passe du réseau Wi­Fi et appuyez sur Connexion.

POUR ACTIVER ET DÉSACTIVER LE WI-FI

1. Accédez à l'application Paramètres, localisez l'optionConnectivité, puis appuyez dessus.
2. Appuyez sur Wi-Fi.
3. Appuyez sur Wi-Fi pourbasculer entre Wi-Fi automatique et Wi-Fi désactivé.
Vous pouvez économiser la batteriede la M600 en n'autorisant pas votre smartwatch à utiliser le Wi-Fi.
Pour plus d'informations concernant le Wi-Fi sur votre portable, faites défiler le menu Wi-Fi vers le bas, localisez l'option À propos du Wi-Fi et appuyez dessus, ou visitez le site d'aide Android Wear.
19

UTILISATION DE LA M600

STRUCTURE DU MENU

ÉCRAN D'ACCUEIL

Le point de départ pour naviguer au sein de votre smartwatch est l'écran d'accueil. Dans l'écran d'accueil, vous pou­vez consulter l'heureactuelle. Selon le cadran, vous pouvez aussi voir d'autres informations. Découvrez-en plus sous
Paramètres de cadran.
Dans l'écran d'accueil, vous pouvez consulter des notifications qui vous fournissent divers types d'informations impor- tantes, mais aussi l'état de votre M600. Pouren savoir plus sur les différents états, reportez-vous à la section Icônes
d'état.
Vous pouvez accéder rapidement à l'écran d'accueil, indépendamment de l'affichage de votre M600, en appuyant sur le bouton d'alimentation latéral ou en secouant votre poignet. Pour en savoir plus sur la navigation au sein de votre smartwatch, reportez-vous à la section Navigation au sein de la M600.

MENU PARAMÈTRES RAPIDES

Depuis le haut de l'écran d'accueil, vous pouvez dérouler le menu Paramètres rapides qui contient les paramètres suivants:
20
Mode Avion: appuyez sur cette option pour activer et désactiver le mode Avion.
Mode Cinéma: appuyez sur cette option pour éteindre complètement l'écran.
Mode Ne pas déranger: appuyez sur cette option pour désactiver les notifications sur votre M600.
Paramètres: appuyez sur cette option pour ouvrir l'application Paramètres.

MENU DES APPLICATIONS

Le menu des applications contient des icônes correspondant à toutes les applications utilisées sur votre M600.
21
POUR OUVRIR LE MENU DES APPLICATIONS
• Appuyez sur le bouton d'alimentation latéral.
POUR OUVRIR ET UTILISER LES APPLICATIONS
• Vous pouvez commencer à utiliser une application en appuyant sur son icône dans le menu des applications.
OU
• Vous pouvez aussi ouvrir une application lorsque l'écran d'accueil est actif en disant «Ok Google, ouvrir (le nom
de l'application)».
Pour plus d'informations à propos des applications par défaut sur votre M600, consultez le menu des applications.

NOTIFICATIONS

Vous pouvez recevoir sur votre M600 des notifications émanant des applications installées sur la smartwatch et sur votre téléphone. Si vous avez autorisé l'affichage des notifications sur votre M600, elles apparaissent sur l'écran d'accueil. Pour plus d'informations, reportez-vous à Paramètres de notification.
Si vous avez des notifications non lues sur votre M600, cette icône d'état peut apparaître sur l'écran d'accueil de votre smartwatch:
Le numéro figurant sur l'icône indique le nombre de nouvelles noti­fications.
POUR AFFICHER LES NOTIFICATIONS
1. Balayez l'écran de bas en haut ou tournez le poignet vers l'avant.
2. Appuyez sur unenotification pourconsulter l'intégralité des informations qu'elle contient.
22
3. Pour consulter d'autres notifications (le cas échéant), continuez à balayer l'écran de bas en haut ou à tourner le poignet vers l'avant.
POUR EFFECTUER DES ACTIONS SUR LES NOTIFICATIONS
Certaines notifications permettent d'effectuer des actions relatives aux informations qu'elles contiennent.
1. Appuyez sur la notification pour consulter l'intégralité des informations qu'elle contient.
2. Balayez l'écran de bas en haut pour voir les actions disponibles.
3. Appuyez sur l'action choisie (le cas échéant). Par exemple, vous pouvez archiver les e-mails reçus de votre M600.
POUR REJETER UNE NOTIFICATION
Une fois que vous avez terminéde consulter une notification:
1. Balayez l'écran de gauche à droite pour fermer les détails de la notification.
2. Pour rejeter la notification, faites-la glisser vers la gauche ou la droite.
Si vous rejetez une notification sur votre M600, la notification associée est aussi rejetée sur votre téléphone.

ICÔNES D'ÉTAT

L'état actuel de votre smartwatch M600 est indiqué par de petites icônes.
Les icônes d'état suivantes peuvent apparaître sur l'écran d'accueil de votre M600:
Votre M600 est déconnectée de votre téléphone
La batterie est en cours de chargement
Le mode Avion est activé
La surveillance GPS de votre localisation est activée
Le mode Ne pas déranger est activé
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Vous avez une nouvelle notification

MENU DES APPLICATIONS

La M600 comprend les applications par défaut suivantes:
• Agenda
• Alarme
• Contacts
• Trouver téléph.*
• Fit
• Fit Workout
• Lampe de poche
• Polar
• Play Store
• Rappels
• Réglages
• Chronomètre
• Minuteur
• Traduction
• Météo
*Uniquement sur unePolar M600 associée à un téléphone Android
Vous pouvez télécharger sur votre Polar M600 d'autres applications poursmartwatch depuis l'application Google Play Store. Pour pouvoir utiliser l'application Play Storesur votre M600, vous devez connecter la smartwatch à un réseau
Wi-Fi.
Pour obtenir d'autres applications
1. Dans l'écran d'accueil actif, appuyez sur le bouton d'alimentationlatéral pour ouvrirle menu des applications.
2. Localisez l'application Play Store et appuyez dessus.
3. Parcourez la liste des applications suggérées ou appuyez sur l'icône représentant uneloupe en haut de la liste pour ouvrirla recherche.
4. Appuyez sur uneapplicationque vous souhaitez installer.
5. Appuyez sur Installer pour lancer le téléchargement de l'applicationsur votre M600.
Consultez la page d'aide d'Android Wear pour en savoir plus sur les applications Google qui fonctionnent avec Android
Wear.
Applicable uniquement à une Polar M600 associée à un téléphone Android
Pour consulter la liste des applications pour montre recommandées, ouvrez l'application Android Wear sur votre télé­phone et accédez à Applications pour montre essentielles. Vous pouvez appuyer sur PLUS pour accéder au Google Play Store et ouvrir une plus vaste sélection d'applications suggérées qui prennent en charge Android Wear.
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Certaines des applications que vous utilisez sur votre téléphone Android associé peuvent présenter une version pour smartwatch Android Wear: Ouvrez l'applicationPlay Store sur votre M600 et faites défiler jusqu'au bas du menu d'accueil pour localiser les applications sur votre téléphone > appuyez sur l'application que vous souhaiteriez uti­liser sur votre smartwatch > appuyez sur Installer. Après l'installation, vous trouverez la version pour smartwatch de l'application dans le menu des applications de votre M600. Pourles questions concernant ces applications, veuillez contacter le développeur responsable.
AGENDA
Les événements enregistrés dans l'application de calendriersur votre téléphone apparaissent sous la forme de noti­fications sur votre M600. Vous pouvez aussi consulter votre planning.
Pour consulter votre planning
• Appuyez sur le bouton d'alimentation latéral pour ouvrir le menu des applications, puis localisez l'option Agenda
et appuyez dessus.
Votre planning du jour s'ouvre.
ALARME
Vous pouvez régler le déclenchement d'une alarme sur votre M600. Lorsque l'alarme se déclenche, votre M600 vibre et une carte apparaît.
Notez que si vous réglez une alarme sur votre M600, elle ne se déclenche pas sur votre téléphone.
Pour régler une alarme
1. Appuyez sur le bouton d'alimentation latéral pour ouvrir le menu des applications, puis localisez l'option Alarme et appuyez dessus.
2. Réglez l'heure souhaitée sur le cercle des heures. Vous pouvez aussi voir l'heure réglée au centre du cercle. Si vous utilisez le format 12heures, appuyez pour choisir am ou pm.
3. Accédez ensuite au réglage des minutes souhaitées en appuyant sur les minutes au centre du cercle.
4. Réglez les minutes souhaitées sur le cercle des minutes. Vous pouvez aussi voir les minutes réglées au centre ducercle.
5. Appuyez sur l'icône représentant une coche.
6. Appuyez sur le texte sous l'heure réglée pour accéder aux options permettant de régler l'alarme pour une fois ou de façon répétéeun jour précis de la semaine. Balayez l'écran vers la droite pour revenir à la vue pré­cédente.
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7. Appuyez sur l'icône représentant une montre pour activer (l'icônen'est pas barrée) et désactiver (l'icône est bar­rée) les vibrations.
8. Appuyez sur l'icône représentant une coche pour régler l'alarme.
Pour désactiver une alarme lorsqu'elle se déclenche
• Appuyez sur l'icône de réveil ou balayez l'écran vers la droite.
Pour répéter une alarme
Si vous souhaitez répéterune alarme lorsqu'elle se déclenche:
• Appuyez sur les Z.
L'intervalle de répétition de l'alarme est de 10minutes.
CONTACTS
La M600 affiche les contacts enregistrés dans vos contacts Google. Vous pouvez appeler vos contacts, et leur envoyer un message ou un e-mail.*
*Remarque: les fonctions de communication sont plus ou moins réduites selon le système d'exploitation du télé­phone.
TROUVER TÉLÉPH.
Applicable uniquement à une Polar M600 associée à un téléphone Android
Si vous avez égaré votre téléphone, vous pouvez utiliser votre M600 pour le faire sonner mêmesi votre sonnerie est désactivée et si le téléphone est réglé uniquement sur vibreur.
Remarque: la M600 doit être connectée à votre téléphone via la technologieBluetooth pour que ce procédé fonc-
tionne.
Pour faire sonner votre téléphone
1. Appuyez sur le bouton d'alimentation latéral pour ouvrir le menu des applications, puis localisez l'option Trou­ver téléph. et appuyez dessus.
2. Si votre téléphone est suffisamment proche pourque la connexion Bluetooth fonctionne, votre téléphone se mettra à sonner. Sinon, essayez de vous placer à une distance de 10mètres de votre téléphone, assurez-vous qu'il n'y a pas d'objet solide entre celui-ci et vous.
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3. Vous pouvez arrêter la sonneriedu téléphone en appuyant sur la croix (X) située sur l'écran de la M600 ou en ouvrant votre téléphone.
FIT
L'application Google Fit™ vous permet de définir des objectifs quotidiens en matière de condition physique et de voir où vous vous situez par rapport à eux. L'application Fit assure le suivi du nombre de pas, de la durée, de la distance et des calories.
Pour consulter votre progression quant à l'activité du jour
1. Appuyez sur le bouton d'alimentation latéral pour ouvrir le menu des applications, puis localisez l'option Fit et appuyez dessus.
2. Balayez l'écran de bas en haut pour consulter les détails de votre activité Aujourd'hui: vous pouvez appuyer sur les différents détails pourafficher des informations supplémentaires.
Vous pouvez aussi utiliser l'application pour consulter votre fréquence cardiaque actuelle: balayez l'écran de bas
en haut afin de localiser l'icône représentant un coeur, puis appuyez dessus.
Vous pouvez ajouter de nouveaux objectifs de condition physique en appuyant sur Ajouter un objectif.
Pour obtenir des informations plus détaillées sur l'utilisation de l'application Google Fit, consultez le site d'aide
Android Wear.
FIT WORKOUT
L'application Google Fit Workout™ vous permet de suivre une séance d'entraînement ou de démarrer un défi d'entraînement musculaire.
Pour démarrer une séance d'exercice
1. Appuyez sur le bouton d'alimentation latéral pour ouvrir le menu des applications, puis localisez l'option Fit Workout et appuyez dessus.
2. Appuyez sur l'exercice à réaliser.
3. Appuyer sur DÉMARRER.
Pour obtenir des informations plus détaillées sur l'utilisation de l'application Google Fit Workout, consultez le site d'aideAndroidWear.
PLAY STORE
Lorsque votre M600 est connectée à un réseau Wi-Fi, vous pouvez utiliser l'applicationPlay Store sur votre smart- watch Android Wear afin de télécharger sur celle-ci des applications, des jeux et des cadrans. Chaque fois que denou­velles fonctions Polar sont disponibles pour l'application Polar sur votre M600, vous pouvez télécharger les mises à
jourvia l'application Play Store.
Pour pouvoir utiliser l'application Play Store, vous avez besoin d'un compte Google sur votre Polar M600. Si vous n'avez pas copié votre compte Googlesur votre Polar M600 lors de la configuration, ouvrez l'application Play Store et appuyez sur Ajouter depuis le téléphone. Pourcopier votre compte sur votre smartwatch, suivez les instructions sur l'écran de votre téléphone.
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Vous pouvez configurer l'application Play Store envue de la mise à jour automatiquedes applications de votre smart­watch afin de nemanquer aucune mise à jour les concernant.
Pour activer et désactiver le mode de mise à jour automatique de Play Store
1. Appuyez sur le bouton d'alimentation latéral pour ouvrir le menu des applications, puis localisez l'option Play Store et appuyez dessus.
2. Balayez l'écran de haut en bas.
3. Appuyez sur l'icône de paramètres.
4. Appuyez sur Mise à jour automatique des applis pour activer (le commutateur est bleu) et désactiver (le com­mutateur est gris) le mode de mise à jour automatique.
APPLICATION POLAR
Entraînement avec l'application Polar sur votre M600
Utilisez l'application Polar figurant sur votre M600 pour tirer pleinement parti de votre smartwatch optimisée pourle sport.
Contenu et fonctionnement de l'application Polar:
• Structure dumenu de l'application Polar
• Navigation ausein de l'application Polar
Suivez vos séances d'entraînement et consultez, par exemple, votre fréquence cardiaque, votre vitesse et votre dis­tance pendant l'entraînement:
• Démarrage d'une séance d'entraînement
• Pendant l'entraînement
• Pause/arrêt d'une séance d'entraînement
• Après l'entraînement
Consultez également nos instructions relatives au port de la M600, afin d'obtenir des mesures de fréquence cardiaque précises. Nous vous indiquons aussi les types de sport pourlesquels il est conseillé de porter un émetteur de fré­quence cardiaquePolar avec sangle de poitrine pour garantir une mesure de fréquence cardiaque fiable:
• Port de la M600
• Association de la M600 à un émetteur de fréquence cardiaque
Profils sportifs
Profils distincts pour tous les sports quevous souhaitez pratiquer avec des réglages spécifiques pourchacun d'eux. Ajustez les paramètres de profil sportif en fonction de vos besoins en matière d'entraînement:
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• Profils sportifs
Fonctions Polar
Les fonctions Smart Coaching uniques de Polaroffrent la meilleureorientation possible sur la manière de développer votre entraînement, ainsi que des observations utiles sur votre progression. L'applicationPolar figurant sur votre M600 comprend les fonctions Smart Coaching Polar suivantes:
• Suivi d'activité 24h/24 et 7j/7
• Smart Calories
• Efficacité de l'entraînement
• Charge d'entraînement
• Programme de course à pied
• Running Index
Conjointement avec l'applicationmobile et le service Web Polar Flow, vous pouvez planifier votre entraînement et atteindre vos objectifs d'entraînement, analyser et comprendre vos performances, suivre votre progression et partager vos séances avec d'autres adeptes. Pour plus d'informations, reportez-vous à la section Application Polar et Polar
Flow.
Pour savoir comment maintenir à jour les fonctions Polar sur votre smartwatch, reportez-vous à Mise à jour de
l'application Polar.
RAPPELS
Les rappels sont enregistrés dans l'applicationGoogleAgenda.
Utilisateurs d'iPhones: Vous pouvez installer l'application Google Agenda depuis l'App Store. Vous devez vous
connecter à l'application Agenda avec le même compte Google que celui utilisé dans l'application Android Wear.
Pour se connecter à l'application Agenda
1. Installez l'application Google Agenda sur votre iPhone depuis l'App Store.
2. Ouvrez l'application, puis choisissez de vous connecter avec le même compte Google que celui utilisé dans l'application Android Wear.
3. Appuyez sur PREMIERS PAS.
Vous pouvez configurer votre M600 afin qu'elle vous rappelle de ne pas oublier d'effectuerune tâche à un moment ou à un endroit précis. Les rappels apparaissent sous forme de notifications sur la M600.
Pour définir un rappel
1. Appuyez sur le bouton d'alimentation latéral pour ouvrir le menu des applications, puis localisez l'option Rap­pels et appuyez dessus.
2. Appuyez sur l'icône Plus.
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3. Énoncez votre tâche en précisant l'heure oule lieu. Par exemple, vous pouvez dire «Regarder la nouvelle émis­sion de télé à 19h».
Pour marquer un rappel comme terminé à l'aide de l'application
1. Appuyez sur le bouton d'alimentation latéral pour ouvrir le menu des applications, puis localisez l'option Rap­pels et appuyez dessus.
2. Faites glisser votre doigt sur le rappel à archiver vers la gaucheou vers la droite.
CHRONOMÈTRE
Vous pouvez utiliser votre M600 comme chronomètre.
Pour arrêter le chronomètre
1. Appuyez sur le bouton d'alimentation latéral pour ouvrir le menu des applications, puis localisez l'option Chro­nomètre et appuyez dessus.
2. Démarrez le chronomètre en appuyant sur l'icône de lecture.
Le chronomètre s'affiche à l'écran.
Pour interrompre le chronomètre
• Appuyez sur l'icône de pause.
Pour redémarrer le chronomètre
• Appuyez sur l'icône de lecture.
Pour réinitialiser le chronomètre
Si vous souhaitez remettre le chronomètre à zéro:
• Appuyez sur l'icône de réinitialisation enmode pause.
MINUTEUR
Vous pouvez utiliser votre M600 comme minuteur de compte à rebours.
Pour régler un minuteur
1. Appuyez sur le bouton d'alimentation latéral pour ouvrir le menu des applications, puis localisez l'option Minu­teur et appuyez dessus.
2. Réglez les minutes souhaitées sur le cercle des minutes. Vous pouvez aussi voir les minutes réglées au centre ducercle. Accédez ensuite au réglagede l'heure et des secondes en appuyant sur les heures et les secondes au centre du cercle.
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