POLAR M600 Manuel d'utilisation [fr]
MANUEL D'UTILISATION
SOMMAIRE
Sommaire 2
Prise en main 16
Introduction 16
Fonctionsdes boutons de la M600 16
Bouton avant 17
Bouton d'alimentation latéral 17
Chargement dela M600 18
Duréede fonctionnement dela batterie 19
Notification debatterie faible 19
Miseen marche et arrêt dela M600 19
Miseen marche de la M600 19
Arrêt de la M600 20
Configuration dela Polar M600 20
Préparation de la configuration 20
Association de votresmartphone à la PolarM600 20
Activation de l'application Polarsur la M600 21
Connexion de la M600 au Wi-Fi 22
Pour activer la synchronisation avec le cloud Android Wear 22
Pour activer et désactiverle Wi-Fi 22
Utilisation de la M600 23
Fonctionsde la M600 disponiblespour Android et iOS 23
2
Navigation au sein de la M600 24
Utilisation de l'écran tactile 24
Gestesdu poignet 25
Pour activer lesgestes du poignet 25
Commandes vocales 25
Utilisation des commandes vocales 26
Actions possiblesavec les commandes vocales 26
Désactivation et activation de l'écran 26
Pour désactiverl'écran 26
Pour activer l'écran 26
Structure du menu 27
Écran d'accueil 29
Pour changer le cadran 29
Cartes 29
Pour afficher les cartes 29
Pour masquerlesaperçus de cartes 29
Pour effectuer des actions sur les cartes 30
Pour rejeterune carte 30
Pour rouvrirune carte rejetée 30
Icônesd'état 30
Menu des applications 32
Pour ouvrir le menu des applications 32
3
Pour ouvrir et utiliser les applications 33
Pour obtenir d'autres applications 33
Agenda 34
Consultation du planning par commandevocale 34
Consultation du planning par le biaisde l'écran tactile 34
Alarme 34
Pour réglerune alarme par commande vocale 34
Pour réglerune alarme à l'aide de l'application 34
Pour désactiverune alarmelorsqu'elle se déclenche 34
Pour répéter une alarme 34
Trouver téléph. 35
Pour faire sonner votretéléphone 35
Fit 35
Pour consulter le nombrede pas par commande vocale 35
Pour consulter le nombrede pas à l'aide de l'application 35
Pour consulter votre fréquencecardiaqueactuelle par commande vocale 35
Pour consulter votre fréquencecardiaqueactuelle à l'aide de l'application 36
Application Polar 36
Entraînement avec l'application Polarsur votre M600 36
Profilssportifs 36
FonctionsPolar 37
Rappels 37
4
Rappels sur une M600 associée à un téléphone Android 37
Définition d'un rappel par commandevocale 37
Définition d'un rappel à l'aide de l'application 37
Définition d'un rappel comme terminé à l'aidede l'application 38
Rappels sur une M600 associée à un iPhone 38
Connexion à l'application Google et activation de Google Now 38
Suppression des rappelsdepuis votre iPhone 38
Chronomètre 38
Pour démarrer le chronomètre par commande vocale 38
Pour démarrer le chronomètre via l'écran tactile 39
Pour interrompre le chronomètre 39
Pour redémarrer le chronomètre 39
Pour réinitialiserle chronomètre 39
Minuteur 39
Pour réglerle minuteur par commandevocale 39
Pour réglerle minuteur à l'aidede l'application 39
Pour interrompre le minuteur 39
Pour relancer le minuteur 40
Pour réinitialiserle minuteur 40
Pour fermerle minuteur 40
Cadran Together 40
Actions possiblesavec le cadran Together 40
5
Traduction 40
Communication 41
SMS sur la M600 41
Lecture de SMS sur votre M600 41
Pour lireun SMS 41
Réponse aux SMS depuisla M600 41
Pour répondre à un SMS par commandevocale 41
Envoi de SMS depuis votre M600 42
Pour envoyer un SMS par commandevocale 42
Appels téléphoniques 42
Gestion des appels entrants 42
Pour répondre à un appel entrant 42
Pour rejeterun appel entrant 43
Pour rejeterun appel entrant avec un texte prédéfini 43
Appels téléphoniques 43
Pour passer un appeltéléphonique par commandevocale 43
Pour passer un appeltéléphonique via l'écran tactile 44
E-mails 44
Lecture d'e-mails 44
Lireles e-mails 44
Réponse aux e-mails 44
Répondreaux e-mails 44
6
Envoi d'e-mails 44
Envoyer un e-mailpar commande vocale 45
Envoyer un e-mailvia l'écran tactile 45
E-mails sur une M600 associéeà un iPhone 45
Activer les cartes Gmailenrichies 45
Musique sur la M600 45
Pour contrôler la musiquedepuis votre smartwatch 46
Instructions de navigation 46
Pour recevoir des instructions de navigation en temps réel 46
Pour utiliser les autres fonctionsde la M600 pendant la navigation en temps réel 46
Pour revenir à lanavigation 46
Pour annuler la navigation 47
Pour localiser un lieu ou une entreprise 47
Réponses rapides 47
Pour obtenir des réponses rapides 47
Utilisation autonome de la M600 47
Entraînement avec Polar 49
Application Polar et Polar Flow 49
Application Polar 49
Installation de l'application 49
Application Polar Flow 49
Données d'entraînement 49
7
Données d'activité 50
Modification des réglages et planification de votreentraînement 50
ServiceWeb PolarFlow 50
Flux, Explorer et Agenda 50
Progrès 51
Communauté 51
Programmes 51
Menu de l'application Polar 51
Entraîn. 51
Ma journée 52
Synchroniser 52
Navigation au sein de l'application Polar 53
Pour ouvrir l'application Polar 53
Utilisation de l'écran tactileet des gestes du poignet pour naviguer au sein del'application Polar 53
Pour parcourir les menus, listes et résumés 53
Pour choisir des éléments 53
Pour revenir une étapeprécédente 53
Utilisation du bouton avant pournaviguerau sein de l'application Polar 53
Utilisation de la voix pour naviguer au sein de l'application Polar 54
Pour démarrer une séance d'entraînement 54
Pour interrompre une séance d'entraînement 54
S'entraîneravec l'application Polar 54
8
Port dela M600 54
Démarraged'une séance d'entraînement 55
Démarraged'une séance d'entraînement 55
Activation/désactivation des autorisations 56
Démarraged'une séance d'entraînement avec un objectif 56
Pour démarrer une séance d'entraînement avec un objectif planifié pour le jour-même 57
Pour démarrer une séance d'entraînement avec un objectif planifié pour un autre jour 57
Pour démarrer une séance d'entraînement avec un objectif favori 57
Pendant l'entraînement 57
Vues d'entraînement 57
Parcourir les vues d'entraînement 57
Vue Tour auto. 58
Afficherla vue Tour auto. 58
Afficherles tours précédents 58
Quitter l'application Polar sansarrêter votre séance d'entraînement 59
Pour revenir à votre séance d'entraînement 59
Résuméde l'entraînement pendant l'entraînement 59
Pour afficher la vue Résumé de l'entraînement 59
Pause/arrêt d'une séance d'entraînement 60
Pause d'une séanced'entraînement 60
Reprise d'une séance d'entraînement miseen pause 60
Arrêt d'une séanced'entraînement 61
9
Après l'entraînement 61
Résuméde l'entraînement sur votre M600 61
Consultervotre résumé d'entraînement ultérieurement 63
Données d'entraînement dans l'application Polar Flow 63
Données d'entraînement surle service Web PolarFlow 63
FonctionsGPS 63
Synchro en cours 64
Synchronisation automatique des données d'entraînement 64
Synchronisation des réglages modifiés 64
Synchronisation manuellement desdonnées d'activité et des réglagesmodifiés (utilisateurs d'iPhone) 65
Planification de votre entraînement 65
Création d'un objectif d'entraînement sur le service Web Polar Flow 65
Objectif rapide 66
Objectif par phases 66
Favorites 66
Favoris 67
Gestion des objectifs d'entraînement favorissur le service Web Polar Flow 67
Pour ajouterun objectif d'entraînement aux favoris: 67
Pour modifier un favori 67
Pour supprimer un favori 68
Association de l'application Polar à un émetteur de fréquence cardiaque 68
10
Association d'un émetteur de fréquence cardiaque PolarBluetooth® Smart à l'application Polar sur votre
M600 68
Annulation del'association del'émetteur de fréquence cardiaque Polar Bluetooth® Smart à l'application
Polar 69
Fonctions Polar 71
Suivi de l'activité 24h/24 et 7j/7 71
Objectif d'activité 71
Données d'activité 71
Alerte d'inactivité 73
Informations sur le sommeil dansl'application et sur le service Web PolarFlow 73
Données d'activité dans l'application et sur le serviceWeb PolarFlow 74
Zones FC 74
Profilssportifs 76
Profilssportifs Polar sur le service Web Flow 77
Ajout d'un profil sportif 77
Modification d'un profil sportif 78
Éléments de base 78
Fréquence cardiaque 78
Réglagesde vitesse/d'allure 78
Vues d'entraînement 78
Gesteset indications 79
GPS et altitude 79
FonctionsPolarSmart Coaching 79
11
Bénéfice de l'activité 79
Smart Calories 80
Training Benefit 80
Programmede course à pied 82
Running Index 82
Analyse à court terme 83
Hommes 83
Femmes 83
Analyse à long terme 84
Réglages 86
Accès aux paramètres 86
Pour ouvrir le menu Paramètres à l'aide du bouton d'alimentation latéral 86
Pour ouvrir le menu Paramètres par commandevocale 86
Pour ouvrir le menu Paramètres à l'aide de l'écran tactile 86
Paramètres de l'écran 86
Réglage du niveau de luminosité de l'écran 86
Augmentation temporaire de laluminosité 86
Changement de cadran 87
Changement du cadran de la M600 87
Changement du cadran depuisvotre téléphone 87
Activer/désactiver l'option Écran actif en permanence 87
Modification du paramètredepuis la M600 87
12
Modification du paramètredepuis votre téléphone 87
Activation/désactivation du verrouillage de l'écran automatique 88
Activation du verrouillagede l'écran automatique 88
Désactivation du verrouillagede l'écran automatique 88
Réglage de la taillede police 88
Zoom avant et zoom arrière sur l'écran de votre M600 89
Paramètres de notification sur la M600 89
Téléphone connecté en mode Silencieux 89
Activation du mode Silencieux sur le téléphone connecté 89
Blocage de l'envoi de notifications par certaines applications 90
Blocage des applications depuisvotre montre 90
Blocage des applications sur votretéléphone 90
Annulation du blocage d'une application 90
Désactivation du vibreurde la montreen cas de notifications 90
Paramètres de date et d'heure 91
Pour réglerla date et l'heure 91
Mode Avion 91
Activation/désactivation du modeAvion 91
Mode Cinéma 91
Activation du mode Cinéma 92
Désactivation du mode Cinéma 92
Autorisations 92
13
Modifications des paramètresd'autorisation 92
Paramètre de langue 92
Redémarrage et réinitialisation 93
Pour redémarrer la M600 93
Pour rétablir la configuration d'usinede la M600 94
Miseà jour du logiciel 94
Pour rechercher manuellement une miseà jour 94
Pour installerla miseà jour logicielle 94
Miseà jour de l'application Polar 95
Informations importantes 96
Entretien de la M600 96
Rangement 96
Serviceaprès-vente 97
Retrait du bracelet 97
Pour retirer le bracelet 97
Pour fixerle bracelet 97
Informations relatives àl'élimination du produit 97
Précautions d'emploi 98
Interférences 98
Minimiserlesrisques lors de l'entraînement 98
Distraction 99
Caractéristiques techniques 99
14
PolarM600 99
Étanchéité 101
Garantie internationalePolar 101
Décharge de responsabilité 103
15
PRISE EN MAIN
INTRODUCTION
Félicitations pour avoir acheté la Polar M600!
La PolarM600 combinele meilleur des deux mondes: la technologie de fréquence cardiaque de pointe et la
puissance d'Android. Elle est parfaite pour le suivi de votre entraînement et de votre activité 24h/24, 7j/7 avec
l'application Polar.
La montrede sport PolarM600 fonctionneavec lessmartphones exécutant Android™4.3+ ou iOS®8.2+. Les
utilisateurs d'iPhonedoivent disposer au moinsdu modèle5. Vous pouvez visiterg.co/WearCheck sur votre
téléphonepour vérifier qu'il est compatible avec Android Wear. Associez votre nouvelle Polar M600 à votre
smartphone et bénéficiez des fonctionnalités de smartwatch Android Wear. Vous pouvez, par exemple:
• Recevoir des notificationsde votre téléphone sur votre montre
• Gérerles appels téléphoniques
• Lire les SMS et lese-mails, puis y répondre
La smartwatch prend également en chargelescommandespar gestes du poignet et lescommandes vocales.
La M600 comprend aussi un moniteur de fréquence cardiaque au poignet et un GPS intégré. Si vousvous
entraînez avec l'application Polar, vouspourrezprofiterdes formidables fonctions Smart CoachingPolarsur
votre smartwatch. Laissez votre nouvelle smartwatch optimiséepour le sport vous encouragerà adopter un
modede vie plus actif et plus sain.
PolarFlow constitue la fenêtre en ligne sur votre entraînement, votre activité et votre sommeil. Associéeau
serviceWeb Polar Flow et à l'application PolarFlow sur votre smartphone, votreM600 vous aide à vous
entraîner efficacement et à comprendre comment vos choix et vos habitudes affectent votre bien-être.
Ce manuel d'utilisation vous aideà vousfamiliariseravec votre nouvelle montre de sport PolarM600. Pour
consulterdesdidacticiels vidéo et laFAQ relatifs àla M600, accédez au site support.polar.com/fr/M600. Pour
plus d'informationssur Android Wear, visitez le Centre d'aide Android Wear.
FONCTIONS DES BOUTONS DE LA M600
La montrePolarM600 comporte deux boutons: le bouton avant et le bouton d'alimentation latéral.
16
1. Bouton avant
2. Bouton d'alimentation latéral
3. Écran tactile
BOUTON AVANT
Le bouton avant constitue un moyen pratique d'utiliser l'application Polar tout au long de votreséance
d'entraînement. Vous pouvez utiliser le bouton avant pour:
• ouvrir rapidement l'application Polardepuis l'écran d'accueil
• ouvrir Entraîn. dans le menu principal
• choisir le sport à pratiquer et démarrerla séance d'entraînement
• arrêterla séance d'entraînement
Pour plus d'informations, reportez-vous à lasection Navigation au sein de l'application Polar.
BOUTON D'ALIMENTATION LATÉRAL
Le bouton d'alimentation latéral présente plusieurs fonctionnalités:
• appuyez une fois sur le bouton pour activer l'écran de votre M600
• appuyez une fois sur le bouton tandis que l'écran d'accueil est actif pour désactiver l'écran ou l'éteindre,
selon votre paramètre Écran actif en permanence
• appuyez une fois sur le bouton pour accéderà l'écran d'accueil, quel que soit l'affichage de la montre
• appuyez deux fois sur le bouton, quelque soit l'affichage de la montre, pour activer le mode Cinéma
• appuyez une fois sur le bouton lorsque la montre se trouve en mode Cinéma pour réactiver l'écran
• appuyez longuement sur le bouton jusqu'à ce que la montre vibre pour ouvrir le menu des applications
• appuyez longuement sur le bouton jusqu'à ce que l'écran s'éteigne pour éteindre votre montre
• lorsque la M600 est éteinte, appuyez longuement sur le bouton pour l'allumer
• appuyez longuement sur le bouton jusqu'à l'apparition du logo Polarpour redémarrerla montre
17
• appuyez trois fois sur le bouton, quel que soit l'affichage de lamontre, pour augmenter temporairement la
luminosité de l'écran
CHARGEMENT DE LA M600
La M600 est dotée d'une batterie internerechargeable. Les batteries rechargeables présentent un nombre limité
de cyclesde charge. Vous pouvez chargeret déchargerla batterie plus de 300fois avant unediminution notable
de sa capacité. Le nombrede cycles de charge varie également en fonction del'utilisation et desconditions de
fonctionnement.
Vous pouvez charger votre M600 via le port USB d'un ordinateuret le câblede charge fourni avec le produit.
Vous pouvez aussi charger la batteriede votre M600 via une prisemurale (aucun adaptateur secteur USB n'est
fourni avec le produit). Si vous utilisez un adaptateur USB, assurez-vous que ce dernier porte la mention «Sortie
5Vcc» et qu'il fournit au minimum 500mA. Utilisez uniquement un adaptateur USB présentant un niveau de
sécurité adapté (portant la mention «LPS», «Limited PowerSupply» ou «homologué UL»).
Lorsque le câble est correctement connecté àvotre smartwatch, son extrémité magnétiques'enclenche dans le
port de charge de la M600. La M600 vibreaussi brièvement lorsque le chargement démarre. Si la smartwatch est
allumée lorsque vous labranchez pour recharger la batterie, une petite icône représentant un éclairapparaît sur
l'écran d'accueil de votre M600. Vous pouvez voir le niveau de charge de la batteriede votre montre en faisant
glisser votre doigt du haut de l'écran d'accueiljusqu'en son milieu. Sila smartwatch est éteinte lorsque vous la
branchez pour recharger la batterie, une icône représentant unebatterie en charge s'affiche à l'écran. Lorsque
l'icône représentant labatterie est pleine, la M600 est complètement chargée. Cette opération peut prendre
jusqu'à deux heures.
1. Émetteursde fréquence cardiaque au poignet
2. Port decharge
Une foisle chargement de la batteriede votre M600 terminé,retirez le câblede charge du port USB de votre
ordinateur ou de l'adaptateurmural. Si le câble de charge reste connecté àune source d'alimentation, l'extrémité
18
magnétique du câbleattireles objets contenant du fer et peut entraîner un court-circuit, ainsique d'autres
dommages, notamment une surchauffe, un incendie ou une explosion.
Ne laissez pas la batterie entièrement déchargée trop longtemps ou veillez à ce qu'elle soit toujours chargée,
pour préserver sa durée de vie.En outre, ne la chargez pas lorsque la température est inférieure 0°C ou
supérieure à 40°C, ou lorsque le port de charge est couvert d'humidité. Si le port de charge de votre M600a été
mouillé, laissez-le sécher avant de brancher le câble de charge.
DURÉE DE FONCTIONNEMENT DE LA BATTERIE
La durée maximale de fonctionnement de labatterie est de
• 2jour / 8heuresd'entraînement
• 1jour / 8heuresd'entraînement
La durée de fonctionnement dépend de nombreux facteurs, telsque la température de l'environnement dans
lequelvous utilisez votre M600, les fonctions sélectionnées, l'activation ou non du mode Écran actif en
permanence et l'usurede labatterie. Ladurée de fonctionnement est considérablement réduite en cas de
températures négatives. Portez la M600 sous votre manteau afin de la garder au chaud et d'augmenterla durée
de fonctionnement.
NOTIFICATION DE BATTERIE FAIBLE
Si le niveau de charge de la batterie de votreM600 ne dépasse pas les 15%, un avisindiquant ceniveau et l'état
du mode Économied'énergies'affiche. Surl'avis, vouspouvez faire glisser votre doigt vers la gauche et appuyer
sur l'option Activer/désactiver le mode Économie d'énergie pour l'afficher. Lemode Économied'énergie
s'active automatiquement lorsque le niveau dechargede la batterie atteint 5%.
L'enregistrement GPS n'étant PAS activé en mode Économie d'énergie, vous recevez un avisde notification si le
modeÉconomied'énergieest activé tandisque vous êtes sur le point decommencerà vous entraîner avec
l'application Polarou si le niveau dechargede la batterie est inférieurà 5% pendant l'entraînement.
Si l'écran ne s'active pas après avoir bougéle poignet ou appuyé sur le bouton d'alimentation latéral, cela signifie
que la batterieest vide et laM600 est passée en mode Veille. Dans ce cas, vous devez charger votre M600. Si la
batterie est totalement épuisée, l'apparition de l'animation de chargesurl'écran peut prendredu temps.
Vous pouvez voirrapidement le niveau de la batterie de votre M600 en faisant glisser votre doigt du haut de
l'écran d'accueil vers le bas.
MISE EN MARCHE ET ARRÊT DE LA M600
MISE EN MARCHE DE LA M600
• Appuyez longuement sur le bouton d'alimentation latéral jusqu'à ce que le logo Polar apparaisse à l'écran.
19
ARRÊT DE LA M600
1. Accédez au menu Paramètres, puis faites défiler le menu vers le bas pour localiser l'option Éteindre et
appuyez dessus.
2. Confirmez l'arrêt en appuyant sur l'icône représentant unecoche.
CONFIGURATION DE LA POLAR M600
La montrede sport PolarM600 est compatible avec les smartphones exécutant Android4.3+ ou iOS8.2+. Les
utilisateurs d'iPhonedoivent disposer au moinsdu modèle5. Vous pouvez visiterg.co/WearCheck sur votre
téléphonepour vérifier qu'il est compatible avec Android Wear.
PRÉPARATION DE LA CONFIGURATION
1. Afin de vous assurer que votre M600 est suffisamment chargée pendant laconfiguration, branchez le
câble de chargesur un port USB alimenté de votre ordinateur ou un adaptateur secteur USB et uneprise
murale. Vérifiez que l'adaptateur porte la mention «Sortie 5Vcc» et qu'il fournit au minimum500mA.
2. Allumez votre M600 en maintenant le bouton d'alimentation latéralenfoncéjusqu'à ce que le logo Polar
apparaisse. Ledémarrage initial du système d'exploitation prend ensuite quelques minutes.
3. Faitesglisser votre doigt vers la gauche sur l'écran tactilede votre M600 pour commencer la
configuration, puis de haut enbas pour localiser la languede votre choix et appuyer dessus. Sivous
choisissez une langue que vous ne pouvez pas utiliser pour terminer la configuration, appuyez
longuement sur le bouton d'alimentation latéraljusqu'à ce que la M600 redémarrela configuration.
4. Assurez-vous que votre téléphone est connecté à Internet et quele Bluetooth est activé.
5. Vérifiez que les applications de servicesGoogle™ Search et GooglePlay™ (sur les téléphones Android) ou
l'application App Store (sur les iPhones) sont à jour sur votretéléphone.
6. Maintenez votre M600 et le téléphone proches l'un del'autre lors de la configuration.
ASSOCIATION DE VOTRE SMARTPHONE À LA POLAR M600
Vous devez installer l'application Android Wear sur votre téléphone pour connectervotre smartwatch et votre
téléphone.
1. Installez l'application Android Wear sur votre smartphonedepuis Google Play ou l'App Store. Si
l'application Android Wearest déjà installéesur votre téléphone, assurez-vous qu'il s'agit dela version la
plus récente.
Lorsqu'un autre dispositif est connecté à l'application Android Wear installée sur votre smartphone
exécutant Android, ouvrez l'application mobile et choisissez Associer à une nouvelle montre dans le
menu déroulant en regard du nom de votre dispositif qui se trouve dans la partie supérieure de l'écran. Si
votre smartphone est un iPhone, appuyez sur les trois points dans l'angle supérieur droit de l'écran, puis
choisissez Associer avec un autre accessoire. Ensuite, appliquez lesinstructions ci-dessous à partir de
l'étape numéro3.
20
2. Après avoir ouvert l'application Android Wear sur votre téléphone, vous êtes automatiquement invité à
configurer votremontre.
3. Faitesglisser votre doigt vers la gauche sur l'écran de votre M600 pour afficher le code de montre, puis
saisissez ce code dans votre téléphone.
4. Assurez-vous que le code d'association de votre M600 correspond à celui de votre téléphone, puis
appuyez sur Associer ou OK.
5. Une foisl'association terminée, un court message de confirmation s'affiche sur la M600 et votre
téléphone. Il faut ensuite un peu de temps pour que la M600 termine la synchronisation avec votre
téléphone. À la fin de la synchronisation, la vue horaire s'ouvre sur la smartwatch.
6. Vous devez activer les notifications de la montre pour que votre téléphone puisse lui envoyer des mises à
jour. Pour ce faire, suivez lesinstructions àl'écran sur votre téléphone. Si vous avez précédemment utilisé
l'application Android Wearavec un autre dispositif, les notificationspour l'application sont alorsdéjà
autorisées. Vous pouvez le vérifierdansles réglagesde votre téléphone.
Après la synchronisation initiale, votre nouvelle smartwatch lance un didacticiel de miseen route dela montre.
Vous pouvez feuilleterle didacticiel, puis poursuivrela configuration. Vous pouvez également ignorer ce
didacticielen faisant glisser la carte de didacticielvers le bas et y revenir ultérieurement en faisant glisserla carte
de didacticiel du bas versle haut de l'écran d'accueil.
ACTIVATION DE L'APPLICATION POLAR SUR LA M600
Afin de tirer le meilleur parti de votrenouvelle Polar M600 et d'utiliserles fonctions de suivi d'activité et
d'entraînement de Polar, vous devez activer l'application Polar sur la smartwatch. Pour ce faire, installez d'abord
l'application PolarFlow sur votre smartphone. Si l'application mobile Polar Flow est déjàinstallée sur votre
téléphone, assurez-vous qu'il s'agit dela version la plus récente, puis poursuivez la configuration à partirde
l'étape numéro2 ci-dessous.
1. Accédez à GooglePlay ou àl'App Store sur votre téléphone, puis recherchez et téléchargez l'application
PolarFlow.
2. Ouvrez l'application PolarFlow sur votre téléphone. Utilisateurs d'iOS: Ouvrez l'application Polarsur
votre M600 en appuyant sur le bouton avant. Appuyez ensuite sur Démarrer sur votretéléphone.
3. Indiquez si vous porterez la M600 au poignet gauche ou droit, puis appuyez sur Continuer. Utilisateurs
d'iOS: appuyezsur Enregistrer et synchroniser.
4. Connectez-vous à votre compte Polarou créez-en un.
5. Une foisl'application Polarcorrectement activéesur votre M600, lemessage «Configuration terminée»
apparaît.
Vous êtes fin prêt, amusez-vous bien!
Vous pouvez commencer à utiliserl'application Polarsurla M600 en appuyant sur le bouton avant.
21
Veuillez noter que vous ne pouvez associer votre M600 qu'à un seul téléphone Android, un seul iPhone ou une
seule tablette à la fois. Pour associer votre M600 à une nouvelle tablette ou un nouveau téléphone, vous devez
d'abord rétablir la configuration d'usine de votre smartwatch.
CONNEXION DE LA M600 AU WI-FI
Applicable uniquement à une Polar M600 associée à un téléphone Android
Votre Polar M600 Android Wearprend en charge le Wi-Fi et peut seconnecter automatiquement aux réseaux
Wi-Fi enregistrés en cas de perte dela connexion Bluetooth avec votre téléphone. Si votre téléphone Android est
connecté à un réseau Wi-Fiou mobile et que votre M600 est connectée à un réseau Wi-Fi, votresmartwatch peut
rester synchroniséeavec votre téléphone et vous pouvez recevoirdesnotifications, ainsi que des réponses
rapides, même si vous laissez votre téléphone dans une autrepièce.
Votre téléphone et la M600 partagent les données via lasynchronisation avec le cloud Android Wear. Vous
devez donc activer la synchronisation avec le cloud dans l'application Android Wear sur votre téléphone.
POUR ACTIVER LA SYNCHRONISATION AVEC LE CLOUD ANDROID WEAR
1. Dans l'application Android Wear sur votretéléphone, appuyez sur l'icôneParamètres.
2. Appuyez sur Confidentialité et données personnelles.
3. Appuyez ensuite sur Synchronisation avec le cloud.
4. Placez le commutateur sur la position Activé.
POUR ACTIVER ET DÉSACTIVER LE WI-FI
1. Accédez au menu Paramètressur votre M600, puis faites glisser votredoigt versle bas pour accéderaux
paramètres Wi-Fi.
2. Appuyez sur Wi-Fi désactivé pour activerle Wi-Fi. Si vous souhaitez désactiver le Wi-Fi, faites défiler
l'écran vers le bas et appuyez sur Wi-Fi automatique, puis veillez à désactiverle Wi-Fien appuyant sur
l'icône représentant unecoche.
Pour plus d'informations concernant leWi-Fi sur votreportable,consultez l'aide Android Wear.
22
UTILISATION DE LA M600
FONCTIONS DE LA M600 DISPONIBLES POUR ANDROID ET IOS
L'expérience utilisateur de la Polar M600 est un peu différente selon que vous l'avez associée à un smartphone
exécutant Android ou iOS. Vous trouverez ci-dessous des exemples des fonctionsdisponiblespour chaque
système d'exploitation.
Compatibilité du système
d'exploitation
Durée de fonctionnement
Prise en charge du Wi-Fi
Applications par défaut
Téléchargement d'autres
applications
Utilisation des commandes par
gestes du poignet
Utilisation des commandes
vocales
M600 associée à un téléphone
Android
Android4.3 ou version ultérieure iPhone5 ou version ultérieure, avec
Jusqu'à 48heures de temps
d'utilisationou 8,5heures de temps
d'entraînement
M600 associée à un téléphone iOS
iOS8.2 ou version ultérieure
Entraînement avec l'application
Polar
Synchronisation automatique des
données d'entraînement vers
l'application Polar Flow sur le
téléphone associé
Lecture de SMS
Réponse aux SMS
Envoi de SMS
Réponse à un appel téléphonique
entrant
23
Rejet d'appel téléphonique
entrant
Rejet d'appel téléphonique
entrant avec un texte prédéfini
Émission d'appels téléphoniques
Lecture d'e-mails
Réponse aux e-mails
Envoi d'e-mails
Contrôle de la musique lue sur
votre téléphone
Écoute de musique sur la M600
Réception d'instructions en temps
réel
Localisation d'un lieu ou d'une
entreprise
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NAVIGATION AU SEIN DE LA M600
Vous pouvez naviguer au sein devotre smartwatch de différentes manières. Pour plus d'informationssur les
différentes manières de naviguer au sein de la M600, cliquez sur les liens ci-dessous:
• Écran tactile
• Gestes du poignet
• Commandes vocales
• Fonctions des boutons
Voir également Désactivation ou activation de l'écran devotre smartwatch.
UTILISATION DE L'ÉCRAN TACTILE
Vous pouvez naviguer au sein dela M600 à l'aide de l'écran tactile. Vous pouvez utiliserl'écran tactilepar
balayage(glissement du doigt sur l'écran), pression, pression longueou tracé.
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• Vous pouvez balayer l'écran vers la gauche,la droite, le haut et le bas pour parcourir lesmenus et les cartes.
• Vous pouvez appuyer sur l'écran tactilepour activerla montre, ouvrir des applications et des cartes, et
sélectionner des éléments.
• Vous pouvez appuyer longuement surl'écran d'accueil pour changer le cadran. Dans l'application Polar,
vous pouvez arrêter l'enregistrement d'une séanced'entraînement en appuyant longuement sur l'icône
d'arrêt. Pour plus d'informationssur l'utilisation de l'application Polar, reportez-vous à la section Application
Polar.
• Vous pouvez aussi dessiner sur l'écran tactileavec votre doigt. Parexemple, vous pouvez dessiner des
emojisdanslese-mails ou configurer un schéma pour déverrouiller l'écran verrouillé de votre M600.
GESTES DU POIGNET
Pour naviguer au seinde votre M600, vous pouvez utiliser les gestes du poignet. Vous pouvez tourner votre
poignet vers la droite et vers la gauche pour faire défiler les cartes et les menus. Vouspouvez abaisser votre bras
pour sélectionneret ouvrir des éléments. Vous pouvez aussilever votre bras pour revenir à l'écran précédent.
Reportez-vous à la section Navigation au sein de l'application Polar pour obtenir des informations sur les gestes
du poignet qui fonctionnent en cas d'entraînement avec l'application Polar.
Pour pouvoir utiliser les gestes du poignet, vous devez lesactiver.
POUR ACTIVER LES GESTES DU POIGNET
1. Accédez au menu Paramètres, localisezl'option Gestes, puis appuyez dessus.
2. Activez les gestes du poignet en appuyant surGestes du poignet désactivés. (Si le message Gestes du
poignet activés est affiché, les gestes du poignet sont déjà activés.)
Vous pouvez visionner un didacticiel sur l'utilisation des gestes du poignet et vous exercer. Vous trouverez le
didacticiel dans le menu Gestes où vous avez activé les gestes du poignet. Parcourez le menu Gestes pour localiser
l'option Lancer le didacticiel et appuyez dessus. Pour obtenir des informations plus détaillées sur ce que vous
pouvez faire avec les gestes du poignet, consultez l'aide Android Wear.
COMMANDES VOCALES
Vous pouvez utiliser des commandes vocales pour effectuer des actions simples sur votreM600.
Veuillez noter qu'il est possibleque certaines commandes vocalesne soient pasdisponiblesdanstoutes les
langues. Consultez l'aideAndroid Wear pour savoir quelles langues sont prises en charge pour les commandes
vocales.
Reportez-vous à la section Utilisation de l'application Polar pour obtenir des informations sur les commandes
vocales qui fonctionnent avec l'application Polar.
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UTILISATION DES COMMANDES VOCALES
1. Assurez-vous que l'écran d'accueil de votre M600 est actif.
2. Dites «Ok Google». Si votre voix est reconnue, une icône représentant un micro apparaît, ainsi que le
texte Parlez maintenant.
3. Énoncez l'action àeffectuer. Parexemple, vous pouvez dire«Allercourir».
Pour garantir le bon fonctionnement des commandes vocales, vous devez parler clairement, de préférence
dans des endroits calmes, et éviter de parler avec un accent.
ACTIONS POSSIBLES AVEC LES COMMANDES VOCALES
Une foisque vous avez dit «Ok Google» et que votre voix est reconnue, vous pouvez faireglisser votre doigt
vers le haut du cadran pour afficher la listedes commandes vocales disponibles sur la M600. Vous pouvez aussi
accéder à la liste en faisant glisser votre doigt sur l'écran d'accueil trois foisvers la gauche. Vous trouverez des
instructions plus détailléessur le site d'aide Android Wear.
Sur cette page,vous trouverez des instructionssurla manière de changer lesapplications associées aux
commandes vocales.
Consultez également les instructions figurant dans le présent manuel, à lasection Utilisation de la M600 pour
découvrirles autres actions possibles par commande vocale, par exemple, l'envoi de SMS ou l'obtention de
réponses rapides.
DÉSACTIVATION ET ACTIVATION DE L'ÉCRAN
L'écran de votreM600 se désactive automatiquement si vous n'utilisez pas la smartwatch pendant quelques
instants. Vous pouvez aussidésactiver manuellement l'écran.
POUR DÉSACTIVER L'ÉCRAN
• Placez votre paumesurl'écran jusqu'à ce que la montre vibre.
OU
• Appuyez brièvement sur le bouton d'alimentation latéral.
POUR ACTIVER L'ÉCRAN
• Appuyez sur l'écran.
OU
• Levez rapidement laM600 devant vous.
OU
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• Appuyez brièvement sur le bouton d'alimentation latéral.
Remarque: il est possible de désactiver l'écran si l'option Écran actif en permanence est activée. Si l'option
Écran actif en permanence est désactivée, l'écran de votre M600 se désactive lorsque vous n'utilisez pas la
smartwatch pendant un certain temps. En outre, pour désactiver l'écran, vous pouvez placer votre paume sur
celui-ci ou appuyer brièvement sur le bouton d'alimentation latéral.
STRUCTURE DU MENU
Le point de départ pournaviguerau sein de votre smartwatch est l'écran d'accueil.
Vous pouvez dérouler le menu Paramètresrapides depuisle haut de l'écran d'accueil. Faites glisservotre doigt
vers la gauche dans le menu pour localiser tous les paramètressuivants:
Ne pas déranger/Notifications/Blocage: appuyez sur cette option pour désactiverlesnotifications sur votre
M600.
Mode Cinéma: appuyez sur cette option pour activer le mode Cinéma.
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Luminositéélevée: appuyez sur cette option pour augmentertemporairement laluminosité de l'écran.
Paramètres: appuyez sur cette option pour ouvrir le menu Paramètres.
Vous pouvez accéder au menu des applications par le côté droit de l'écran d'accueil. Voustrouverez ici les
applications figurant sur votre M600 et pourrez accéderau menu Paramètres.
Sur une M600 associée à un téléphone Android, vous pouvez accéder à vos contacts par le biais du menu de
droite suivant. La M600 affiche les contacts enregistrés dans la liste des contacts de votretéléphoneet avec qui
vous avez communiquérécemment. Vous pouvez appuyer sur un contact pour envoyer un e-mail ou un SMS,
ou pour passer un appel.
Le dernier menu de droite présente la liste des commandes vocalespossibles que vous pouvez exécuter sur
votre M600.
Pour connaître les différents moyens de naviguer au sein de votre M600, reportez-vous aux sections Écran
tactile, Gestes du poignet, Commandes vocaleset Fonctions des boutons.
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ÉCRAN D'ACCUEIL
Dans l'écran d'accueil, vous pouvezconsulterl'heureactuelle. Selon le cadran, vous pouvez aussi voir ladate.
Vous pouvez changerde cadran pour l'adapter à votrestyle.
POUR CHANGER LE CADRAN
1. Appuyez longuement sur l'écran d'accueil pour ouvrir le menu de sélection de cadran.
2. Ensuite, faites glisser votre doigt sur l'écran vers la gauche ou ladroite pour localiser votre cadran préféré.
3. Appuyez sur celui à utiliser.
En choisissant le cadran Polar Jumbo (lecadran par défaut) ou Polar Activity, vous pouvez voir laprogression de
votre activité quotidiennesur l'écran d'accueil lorsque celui-ciest actif.
Dans l'écran d'accueil, vous pouvezconsulterdes cartes qui vousfournissent divers types d'informations
importantes, ainsique l'état devotre M600. Pour en savoir plus sur les différents états, reportez-vousà la
section Icônes d'état.
Vous pouvez accéder rapidement àl'écran d'accueil, indépendamment de l'affichage de votreM600, en
appuyant sur le bouton d'alimentation latéral ou en secouant votre poignet. Pour en savoir plus sur la
navigation au sein devotre smartwatch, reportez-vousà la section Navigation au sein de la M600.
CARTES
Des informations utiles notamment sur la météo ou l'état de la circulation ou des notifications de réception d'emails apparaissent sous forme de cartes sur l'écran de votre M600.
Pour afficher les cartes
1. Balayez l'écran debas en haut ou tournez le poignet vers l'avant.
2. Pour voir toutes lesinformationsde la carte, appuyez sur celle-ci.
3. Pour afficher d'autres cartes (le cas échéant), continuez à balayer l'écran de bas en haut ou à tournerle
poignet vers l'avant.
Pour masquer les aperçus de cartes
Si vous ne souhaitez pas voir une carte affichée au bas de l'écran:
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• Faites glisser la carte en question versle bas.
Découvrez comment Désactiver complètement les aperçus des cartes si vous ne souhaitez pas voir de cartes
surgirau bas de l'écran de votremontre.
Pour effectuer des actions sur les cartes
Certaines cartes fournissent davantage de détails ou permettent d'effectuer des actions.
1. Pour afficher davantage de détails ou lesactions disponibles, faites glisservotre doigt vers la gauche sur la
carte.
2. Appuyez sur l'action choisie (le cas échéant). Parexemple, vous pouvez archiverles e-mails reçus de votre
M600.
Pour rejeter une carte
Une foisque vous avez terminé de consulter une carte:
• Faites-la glisser vers la droite pour la rejeter.
Si vous rejetez une carte sur votre M600, la notification associée est aussi rejetée sur votre téléphone.
Pour rouvrir une carte rejetée
Après avoir rejeté une carte, vous disposez de quelquessecondes pour la rouvrir.
• Balayez l'écran de haut en bas pour restaurer la carte.
Si la carte rejetée était ladernièredisponible:
1. Balayez l'écran debas en haut.
2. Appuyez ensuite sur l'icôned'annulation représentant uneflèche de demi-tour à gauche.
Pour des informations sur la méthodeà suivre pour modifier les paramètres des cartes de notification, consultez
la section Paramètresde notification.
ICÔNES D'ÉTAT
L'état actuelde votre smartwatch M600 est indiquépar depetites icônes.
Les icônes d'état suivantes peuvent apparaître sur l'écran d'accueil de votre M600:
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