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Polar
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M600
Manuel d'utilisation [fr]
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User Manual [fr]
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User Manual
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User Manual [es]
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Notice de prise en main [fr]
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Guía de Primeros Pasos [es]
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User Guide
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Polar M600 User Manual [es]

MANUAL DEL USUARIO

ÍNDICE

Índice 2
Primeros pasos 16
Introducción 16
Funciones de los botones del M600 16
Botón frontal 17
Botón de encendido lateral 17
Carga del M600 18
Autonomía de la batería 19
Notificación de batería baja 19
Apagado y encendido del M600 19
Paraencender el M600 20
Paraapagar el M600 20
Configuración de tu Polar M600 20
Preparación para la configuración 20
Paravinculartu smartphone con Polar M600 20
Paraactivar la app Polar en el M600 21
Conexión del M600 con Wi-Fi 22
Paraactivar la sincronización de nube en Android Wear 22
Paraactivar y desactivar el Wi-Fi 22
Uso del M600 23
Funciones de M600 disponiblespara Android e iOS 23
2
Desplazamiento porel M600 24
Uso de lapantalla táctil 24
Gestos de muñeca 25
Paraactivar los gestos de muñeca 25
Acciones de voz 25
Parautilizar las accionesde voz 25
Qué puedes hacer con las accionesde voz 26
Atenuar y activar la pantalla 26
Paraatenuarla pantalla 26
Parareactivar la pantalla 26
Estructurade menús 27
Pantalla de inicio 28
Paracambiar el diseño de la pantalla del reloj 29
Tarjetas 29
Iconos de estado 30
Menú Apps 32
Paraabrirel menú de apps 32
3
Paraabriry utilizar las apps 32
Paraobtener másaplicaciones 33
Agenda 33
Alarma 34
Buscar mi teléfono 34
Condición física 35
App Polar 35
Recordatorios 36
4
Paradefinir un recordatorio por voz 37
Paraestablecer un recordatorio con laapp 37
Paramarcar un recordatorio como hecho con la app 37
Parainiciar una sesión en la app Google y activarGoogleNow 37
Paraeliminarrecordatorios de tu iPhone 38
Cronómetro 38
Temporizador 38
Fondo de pantallaTogether 39
5
Traducir 40
Comunicación 40
Mensajes de texto en el M600 40
Lectura de mensajesde texto en tu M600 40
Responder a los mensaje de texto desde el M600 41
Envío de mensajes de texto desde tu M600 41
Llamadas de teléfono 41
Manejo de llamadas entrantes 41
Hacer llamadas telefónicas 43
Emails 43
Lectura de emails 43
Responder a los emails 43
6
Envío de emails 44
Emailsen el M600 vinculado con un iPhone 44
Música en el M600 45
Paracontrolar la músicadesde tu relojinteligente 45
Direcciones de ruta 45
Obtener indicacionesde dirección detalladas 45
Paraempezar a utilizar otras funcionesdel M600 durante la navegación paso a paso 46
Paravolvera la navegación 46
Paracancelarla navegación 46
Parabuscarun lugar o un comercio 46
Respuestas rápidas 46
Paraobtener respuestas rápidas 46
Uso independiente del M600 46
Entrenamiento con Polar 48
App Polary Polar Flow 48
App Polar 48
Cómo obtener la app 48
App PolarFlow 48
Datos de entrenamiento 48
7
Datos de actividad 49
Cambio de los ajustes y planificación de tu entrenamiento 49
Servicio web Polar Flow 49
Canal, Explorary Agenda 49
Progreso 50
Comunidad 50
Programas 50
Menú de la app Polar 50
Entrenamiento 50
Mi día 51
Sincronizar 51
Desplazamiento porla app Polar 51
Paraabrirla app Polar 52
Utilización de la pantalla táctil y los gestos de muñeca para desplazarte por la app Polar 52
Paradesplazarse por los menús, listasy resúmenes 52
Paraseleccionar elementos 52
Pararetrocederun paso 52
Utilización delbotón frontalpara desplazarse por la app Polar 52
Utilización de la voz para desplazarse por la app Polar 53
Parainiciar una sesión de entrenamiento 53
Paradeteneruna sesión de entrenamiento 53
Entrenarcon laapp Polar 53
8
Cómo ponerte tu M600 53
Inicio deuna sesión de entrenamiento 54
Parainiciar una sesión de entrenamiento 54
Inicio deuna sesión de entrenamiento con un objetivo 55
Durante el entrenamiento 56
Vistasde entrenamiento 56
Vista de lap automático 57
Parasalirde la app Polar sin detener tu sesión de entrenamiento 58
Resumen de entrenamiento durante el entrenamiento 58
Poneren pausa/detener una sesión de entrenamiento 59
Paradeteneruna sesión de entrenamiento 59
Parareanudar una sesión de entrenamiento en pausa 60
Paradeteneruna sesión de entrenamiento 60
9
Después del entrenamiento 60
Resumen del entrenamiento en tu M600 60
Datos de entrenamiento en la app Polar Flow 62
Datos de entrenamiento del servicio web PolarFlow 62
Funciones GPS 62
Sincronizando 63
Sincronización automática de los datos deentrenamiento 63
Sincronización de ajustesmodificados. 63
Parasincronizar manualmente los datos de actividad y los ajustesmodificados (usuarios de iPhone) 64
Planificación de tu entrenamiento 64
Paracrear un objetivo de entrenamiento en el servicio web Polar Flow 64
Objetivo rápido 65
Objetivo por fases 65
Favoritos 65
Favoritos 66
Administración de tus objetivos de entrenamiento favoritos en el servicio web Polar Flow 66
Paraañadirun objetivo de entrenamiento a favoritos: 66
Paraeditar un favorito 66
Paraeliminarun favorito 67
Vinculación de la app Polar con un sensor de frecuencia cardíaca 67
Paravincularun HR sensor Polar Bluetooth® Smart con la app Polar en tu M600 67
10
Paradesvincularun HR sensorPolar Bluetooth® Smart de la app Polar 68
Funciones Polar 69
Seguimiento de actividad 24/7 69
Objetivo de actividad 69
Datos de actividad 69
Alerta de inactividad 71
Información de sueño en la app y el servicio web Polar Flow 71
Datos de actividad en la app y el servicio web PolarFlow 72
Zonas de FC 72
Perfiles de deportes 74
Perfiles de deporte Polar en el servicio web Polar Flow 75
Paraañadirun perfil de deporte 75
Paraeditar un perfil de deporte 75
Funciones de Polar Smart Coaching 77
Activity Benefit 77
Smart Calories 78
11
Training Benefit 78
Programa de running 80
Running Index 80
Análisis a corto plazo 81
Análisis a largo plazo 82
Ajustes 83
Acceso a los ajustes 83
Paraabrirel menú Ajustes con el botón de encendido lateral 83
Paraabrirel menú Ajustes con tu voz 83
Paraabrirel menú Ajustes con la pantalla táctil 83
Ajustes de pantalla 83
Paraajustarel nivel de brillo de la pantalla 83
Paraaumentar temporalmente el brillo 83
Cambio del diseño de pantalladel reloj 84
Paracambiar el diseño de la pantalla del reloj en el M600 84
Paracambiar el diseño del reloj desde tu teléfono 84
Activar y desactivar la opción Pantalla siempre activa 84
Paracambiar el ajuste desde el M600 84
Paracambiar el ajuste desde tu teléfono 84
Activación y desactivación del bloqueo automático de pantalla 85
12
Paraactivar el bloqueo automático de pantalla 85
Paradesactivar el bloqueo automático de pantalla 85
Paraajustarel tamaño de fuente 85
Paraampliar y reducir la pantalla de tu M600. 85
Ajustes de notificacionesen el M600 85
Silenciar el teléfono conectado 86
Parasilenciar el teléfono conectado 86
Bloquear el envío de notificaciones de apps específicas 86
Parabloquear apps desde tu reloj 86
Parabloquear apps en tu teléfono 86
Paradesbloquear una app 87
Detén la vibración para lasnotificaciones en tu teléfono 87
Ajustes de fecha y hora 87
Paraconfigurar la fecha y la hora 87
Modo avión 88
Paraactivar/desactivar el modo avión 88
Modo Teatro 88
Paraactivar el modo teatro. 88
Paradesactivar el modo teatro 88
Permisos 88
Paraeditar los ajustes de permisos 88
Ajuste de idioma 89
13
Reinicio y restablecimiento 90
Parareiniciar el M600 90
Pararestablecer el M600 a sus ajustesde fábrica 90
Actualización de software 90
Parabuscaractualizaciones manualmente 91
Parainstalar la actualización de software 91
Actualización de laapp Polar 91
Información importante 92
Cuidados de tu M600 92
Almacenamiento 92
Servicio técnico 93
Quitar la correa 93
Paraquitar la correa 93
Paraseparar la correa 93
Información de eliminación de residuos 93
Precauciones 94
Interferencias 94
Minimizar riesgos durante el entrenamiento 94
Distracción 95
Especificacionestécnicas 95
PolarM600 95
Resistenciaal agua 97
14
Garantía internacional limitada de Polar 97
Limitación de responsabilidades 99
15

PRIMEROS PASOS

INTRODUCCIÓN

¡Enhorabuena por tu nuevo Polar M600!
Con el Polar M600, podrás disfrutar de la practicidad deAndroid Weary de la potencia de las funciones deportivas de Polar. Polar M600 es perfecto paracontrolartu entrenamiento y actividad 24/7 con la app Polar.
El reloj deportivo Polar M600 funcionacon los smartphones que ejecutan Android™4.3+ o iOS® 8.2+. Los usuariosde iPhone tienen que tener como mínimo el modelo 5 o superior. Puedes visitar g.co/WearCheck en tu teléfono para ver si es compatible con Android Wear. Vinculatu nuevo Polar M600 con tu smartphone y disfruta de las ventajas de reloj inteligente de Android Wear. Por ejemplo, puedes:
• Recibir notificaciones de tu teléfono en tu reloj
• Administrar las llamadas telefónicas
• Leer y responder a los mensajes de texto y emails
El reloj inteligente también admite los controles por gestos de muñeca y acciones de voz.
El M600 tiene además un monitor de frecuencia cardíaca basado en muñecay un GPS integrado. Y cuando entrenescon laapp Polar, disfrutarás en tu reloj inteligente de las funciones de entrenamiento inteligente exclusivas de Polar. Permite que tu nuevo relojinteligente optimizado parael deporte te animea tener un estilo de vida más saludable y activo.
PolarFlow es la ventana en línea a tu entrenamiento, actividad y sueño. Junto con el servicio web y la app Polar
Flow de tu smartphone, tu M600 te ayuda a entrenar eficientemente y a comprender cómo tus elecciones y hábitos afectan a tu bienestar
Este Manual del usuario te ayuda a dar los primeros pasos con tu nuevo reloj deportivo Polar M600. Para ver los tutoriales de vídeo y laspreguntas y respuestas frecuentes del M600, ve a support.polar.com/es/M600. Para obtener más información acerca de Android Wear, visita el Centro de Ayuda de Android Wear.

FUNCIONES DE LOS BOTONES DEL M600

El PolarM600 tiene dos botones: el botón frontal y elbotón de encendido lateral.
16
1. Botón frontal
2. Botón de encendido lateral
3. Pantalla táctil

BOTÓN FRONTAL

El botón frontal es una forma cómodade utilizar la app Polar durante tu sesión de entrenamiento. Puedes usar el botón frontal para:
• abrir rápidamente la app Polar desdela pantallade inicio
• abrir Entrenamiento en el menú principal
• seleccionarel deporte que deseas realizar e iniciar la sesión de entrenamiento.
• detener la sesión de entrenamiento
Paramás información,consulta Desplazamiento porla app Polar.

BOTÓN DE ENCENDIDO LATERAL

El botón de encendido lateral tienevarias funcionalidades.
• pulsar el botón unavez paraactivar la pantalla de tu M600
• pulsar el botón unavez en la pantalla de inicio activa para atenuar la pantalla o para apagar la pantalla, en
función de tu Ajuste de Pantalla siempre activa
• pulsar el botón unavez parair a la pantalla de inicio desdecualquier lugar del reloj
• pulsar el botón dos veces desde cualquier lugar del reloj para activarel modo teatro
• pulsar el botón unavez cuando el relojestá en el modo teatro para volver a activar la pantalla de nuevo
• pulsar y mantenerpulsado el botón hasta que el reloj vibrepara abrir el menú de apps.
• pulsar y mantenerpulsado el botón hasta que la pantallase apaguepara apagar tu reloj inteligente.
• cuando el M600 está apagado,pulsar y mantener pulsado el botón para encenderel M600
• pulsar y mantenerpulsado el botón hasta que veasque logotipo Polar parareiniciar el reloj.
17
• pulsar el botón tres veces desdecualquiersitio del reloj para aumentar temporalmente el brillo de la
pantalla

CARGA DEL M600

El M600 incorpora una batería interna recargable. Las bateríasrecargablestienen un número limitado de ciclos de carga. Podrás cargar y descargar la batería más de 300 veces antes de que se aprecie una disminución de su capacidad. El número de ciclos de carga también varía en función del uso y de las condiciones de funcionamiento.
Puedes cargar tu M600 a través del puerto USB del ordenador con el con el cableque se suministra en el paquete de venta. También puedes cargar la batería de tu M600 mediante una toma de corriente (no seincluye el adaptador de corriente USB enel pack del producto). Si utilizas un adaptadorde alimentación USB, asegúrate de que el adaptador esté marcado con valores como "salida 5 V cc" y que suministra un mínimo de 500 mA. Utilizaúnicamente un adaptadorde alimentación USB con las aprobacionesde seguridad adecuadas (marcado con "LPS", "Limited PowerSupply" o "UL listed").
El extremo magnético del cable se acoplaen su posición en el puerto de carga delM600. El M600 también vibra brevemente cuando comienzala carga. Siel M600 está encendido cuando se enchufa para cargar, verás un pequeño icono de rayo en la pantalla inicial. Puedes ver el nivel de carga de la bateríade tu relojdeslizando hacia abajo hasta la mitad de la parte superior de la pantalla de inicio. Si el M600 está apagado cuando se enchufa para cargar, una animación del icono de batería comienza a ocupar la pantalla. Cuando el icono de bateríaestá lleno, el M600 está totalmente cargado. La cargacompleta de unabateríavacía del M600 puede tardar hasta dos horas.
1. Sensores de frecuencia cardíaca en la muñeca
2. Puerto decarga
Cuando hayas terminado de cargar la batería de tu M600, quita el cable de carga del puerto USB de tu
ordenadoro del adaptador de pared. Siel cable de carga se dejaconectado a una fuente de alimentación, el
18
extremo magnético del cable atraeobjetos que contienen hierro y puedeproducirun cortocircuito que podría causar daños en los circuitos, sobrecalentamiento, fuego o explosiones.
No se recomienda que la batería esté completamente descargada durante un periodo largo de tiempo o
cargada completamente todo el tiempo, ya que puede afectar a la vida útil de la batería.Además, no cargues la
batería con temperaturas inferiores a 0°C ni por encima de +40°C ni cuando el puerto de carga esté húmedo o
tenga sudor. Si el puerto de carga de tu M600 se ha mojado, sécalo antes de conectarlo en el cable de carga.

AUTONOMÍA DE LA BATERÍA

El tiempo deautonomía de la batería es
• 1 días/ 8 horas de entrenamiento (Android)
• 1 día / 8 horas de entrenamiento (iOS)
La autonomíade la bateríadepende de muchos factores, como la temperatura del entorno en el que se utiliza tu M600, las funcionesque se utilizan y la antigüedad de la batería. Si la pantallaestá en el modo Siempre encendido y la batería es antigua. La autonomíase ve reducida significativamente cuando la temperatura se reduce a temperaturas bajo cero. Llevar el M600 debajo del abrigo ayuda a mantenerlo caliente y aumentarasí la autonomía de la batería.

NOTIFICACIÓN DE BATERÍA BAJA

Cuando la cargade labatería de tu M600 baja al 15% o menos, verás una tarjeta que indicael nivel de cargay el estado del modo deahorro de energíade la batería. Puedes deslizar hacia la izquierdaen latarjeta para ver y tocar Activar/desactivar el modo de ahorro de batería. El modo de ahorro de batería se activará cuando el nivel de carga de la batería llega al 5%.
Dado que la grabación de GPS NO está en el modo de ahorro de batería, obtendrá una tarjeta de notificación si el modo de ahorro debateríaestá activado cuando esté a punto deiniciar el entrenamiento con la app Polar o si la batería está por debajo del 5% mientras estás entrenando.
Si la pantalla no se activa con un movimiento de la muñeca o al pulsarel botón de encendido lateral, la batería está descargada y el M600 pasa al modo de reposo. En esecaso, tiene que cargartu M600. Si la bateríaestá totalmente descargada, es posible que la animación de cargatarde un poco en apareceren la pantalla.
Puedes ver rápidamente cuánta batería queda de tu M600 deslizando hacia abajo desde la parte superior de
la pantalla de inicio.

APAGADO Y ENCENDIDO DEL M600

19

PARA ENCENDER EL M600

• Pulsa y mantén pulsado el botón de encendido lateral hasta que veas aparecer el logotipo Polaren la
pantalla.

PARA APAGAR EL M600

1. Desplázate al menú Ajustes y baja por el menú para buscar y tocarApagar.
2. Confirma el apagado tocando el icono de marca de verificación.

CONFIGURACIÓN DE TU POLAR M600

El PolarM600 es compatiblecon smartphones que incorporan Android 4.3+ o iOS 8.2+. Los usuarios de iPhone tienen que tener como mínimo el modelo 5 o superior. Puedesvisitar g.co/WearCheck en tu teléfono para ver si es compatiblecon Android Wear.

PREPARACIÓN PARA LA CONFIGURACIÓN

1. Paraasegurarte de que tienes carga suficiente en tu M600 durante la configuración, conecta el cable USB a un puerto USB con alimentación o a un adaptadorde alimentación USB y unatoma de pared. Asegúrate de que el adaptadoresté marcado con valorescomo "salida 5 V cc" y que suministra un mínimo de 500 mA.
2. Enciende tu M600 pulsando y manteniendo pulsado el botón de encendido lateral hasta que aparezcael logotipo dePolar. Después de ello, el encendido inicial del sistemaoperativo tardará unos minutos.
3. Desliza hacia la izquierdaen la pantalla táctil de tu M600 para empezarla configuración, después desliza hacia arriba o hacia abajo para buscar y tocarel idioma que prefieras. Siseleccionas un idiomaque no puedes utilizar parafinalizar la configuración, pulsa y mantén pulsado el botón de encendido lateral hasta que el M600 reiniciela configuración.
4. Asegúrate de que tu teléfono está conectado a Internet y tiene Bluetooth activado.
5. Asegúrate de que las apps de los servicios Google™Search y Google Play™ (en los teléfonos Android) o la app App Store (en los iPhone) están actualizadasen tu teléfono.
6. Mantén tu M600 y el teléfono cercaentre sí durante la configuración.

PARA VINCULAR TU SMARTPHONE CON POLAR M600

Tienesque instalar la app Android Wear en tu teléfono para conectar tu reloj inteligente y tu teléfono.
1. Instalala app Android Wear en tu smartphone desdeGooglePlay o App Store. O bien, si ya tienes la app Android Wear en tu teléfono, asegúrate deque es la versión más reciente.
Si ya tienes instalada la app Android Wear en tu smartphone y otro dispositivo conectado a ella, abre la
app móvil y (en un teléfono Android) selecciona Vincular con otro reloj en el menú desplegable junto al
nombre de dispositivo en la parte superior de la ventana, o (en un iPhone) toca los tres puntos de la
20
esquina superior derecha de la pantalla y selecciona Vincular con nuevo wearable. Después, siga las instruccionesque aparecen a continuación a partir del paso número 3.
2. Al abrir la app Android Wear en tu teléfono, te pide automáticamente que inicies la configuración de tu reloj.
3. Desliza hacia la izquierdaen tu M600 para ver el código del reloj e introduceel mismo código en tu teléfono.
4. Asegúrate de que el código de vinculación en tu M600 coincide con el código de vinculación en tu teléfono y toca Vincular u OK.
5. Verás un mensajede confirmación rápida tanto en el M600 como en el teléfono una vez se ha completado la vinculación. Después, el M600 tarda un rato en completar la sincronización con tu teléfono. El smartwatch abrirála vista de hora cuando se realicela sincronización.
6. Tienesque activar lasnotificaciones del reloj de formaque tu teléfono pueda enviaractualizaciones a tu reloj. Sigue lasinstrucciones de la pantalla de tu teléfono para hacerlo. Si ya has utilizando antes la app Android Wear con otro dispositivo, ya debes permitirlas notificaciones de la app. Puedes comprobaresto en los ajustes del teléfono.
Tras la sincronización inicial,tu nuevo reloj inteligente inicia un tutorial que muestra los primerospasos con el reloj. Puedes recorrer el tutorialy continuar con la configuración después. O puedes omitir el tutorial de momento deslizando hacia abajo la tarjeta de tutorial y puedes volver más tarde a él deslizando la tarjeta de tutorialhacia arribade nuevo desde la parte inferior de la pantalla de inicio.

PARA ACTIVAR LA APP POLAR EN EL M600

Paraobtener el máximo rendimiento de tu nuevo Polar M600 y poder utilizar las funciones de control de actividad y entrenamiento de Polar, tienesque activar la app Polar en el Smartwatch. Para ello, primero tienes que instalar la app PolarFlow en tu smartphone. Si ya tienes la app móvil Polar Flow instalada en tu smartphone, asegúrate de que es la versión más reciente, después continúacon la configuración a partirdel paso número 2 siguiente.
1. Ve a Google Play o App Store en tu teléfono y busca y descarga la app PolarFlow.
2. Abre la app Polar Flow en tu teléfono. Usuarios de iOS: Paracontinuar, tienes que abrir la app Polar en tu M600 pulsando el botón frontal. A continuación, pulsa Inicio en tu teléfono.
3. Seleccionasi deseas llevar el M600 en tu muñecaizquierda o derecha. A continuación, pulsaContinuar. Usuarios de iOS: Pulsa Guardar y sincronizar
4. Inicia una sesión con tu cuenta Polar o crea una nueva.
5. Aparecerá “Configuración completada” cuando hayas activado correctamente la app Polar en tu M600.
Ya puedes ponerte en marcha, ¡diviértete!
Puedes empezara utilizarla app Polar en el M600 pulsando el botón frontal.
21
Recuerda que puedes vincular tu M600 solo con un teléfono Android, iPhone o tablet cada vez. Puedes vincular
tu M600 con una nueva tablet o teléfono después de restablecer los ajustes de fábrica por omisión en tu reloj
inteligente.

CONEXIÓN DEL M600 CON WI-FI

Solo aplicable a Polar M600 vinculado con un teléfono Android
Tu Polar M600 Android Wear admite Wi-Fi y puede conectarse automáticamente a las redes Wi-Fi guardadas si pierde la conexión Bluetooth con tu teléfono. Cuando tu teléfono Android está conectado a Wi-Fi o a una red móvil y tu M600 está conectado a una red Wi-Fi, tu M600 puede permanecer sincronizado con tu teléfono y puedes obtenernotificaciones y respuestasrápidas incluso si dejas el teléfono en otra habitación.
Tu teléfono y el M600 comparten datos a través de la sincronización de la nube Android Wear. Por lo tanto, debes activar la sincronización de nube en la app Android Wear en tu teléfono.

PARA ACTIVAR LA SINCRONIZACIÓN DE NUBE EN ANDROID WEAR

1. En la app Android Wear en tu teléfono, toca el icono Ajustes.
2. TocaPrivacidad y datos personales.
3. A continuación, toca Sincronización en la nube.
4. Mueve el interruptor a la posición de Activado.

PARA ACTIVAR Y DESACTIVAR EL WI-FI

1. Desplázate al menú Ajustes en tu M600 y deslizahacia abajo para encontrary tocar los ajustes de Wi-Fi.
2. TocaWi-Fi Desactivado para activar el Wi-Fi. O, si deseas desactivar el Wi-Fi, desplázate para buscar y tocar Wi-Fi Automático y verifica la desactivación del Wi-Fi tocando el icono de marca de verificación.
Consulta la Ayuda de Android Wearpara obtenermás información acercadel Wi-Fi en tu dispositivo wearable.
22

USO DEL M600

FUNCIONES DE M600 DISPONIBLES PARA ANDROID E IOS

La experiencia de usuario de Polar M600 es un poco diferente en función de si lo has vinculado con una smartphonecon un sistema operativo Android o iOS. A continuación, puedes ver ejemplosde las funciones disponibles para cada sistema operativo.
Compatibilidad del sistema operativo
Autonomía
Compatibilidad Wi-Fi
Apps predeterminadas
Descargar más apps
Utilizar gestos de muñeca
Utilizar acciones de voz
M600 vinculado con un teléfono
Android
Android 4.3 o posterior iPhone modelo 5 o posterior con iOS
2 días / 8 horas de entrenamiento 1 día / 8 horas de entrenamiento
M600 vinculado con un teléfono
iOS
8.2 o posterior
Entrenar con la Polar app
Sincronización automática de los datos de entrenamiento con la app Polar Flow en el teléfono vinculado
Leer textos
Responder textos
Enviar textos
Responder llamadas telefónicas entrantes
Rechazar llamadas telefónicas entrantes
23
Rechazar llamadas telefónicas entrantes con un texto predefinido
Iniciar llamadas telefónicas
Leer emails
Responder emails
Enviar emails
Controlar la reproducción de
música de tu teléfono
Escuchar música desde tu M600
Obtener indicaciones de dirección
paso a paso
Buscar un lugar o un negocio
Obtener respuestas rápidas
(Gmail™)
(Gmail™)

DESPLAZAMIENTO POR EL M600

Puedes navegar por tu smartwatch de muchas maneras. Obtén información detallada acerca de las diferentes formasde moverte en el M600 en los enlacesque aparecen a continuación:
• Pantalla táctil
• Gestos de muñeca
• Accionesde voz
• Funciones de los botones
Consulta además cómo atenuar o reactivar la pantalla de tu reloj inteligente.

USO DE LA PANTALLA TÁCTIL

Puedes desplazarte por el M600 con la pantalla táctil. Puedes utilizar la pantalla táctil deslizando, tocando, tocando y manteniendo o dibujando.
24
• Puedes deslizar a la izquierda, derecha,arriba y abajo para desplazarte por los menúsy las tarjetas.
• Puedes tocar la pantallatáctil para activarel reloj,abrir appsy tarjetas y seleccionar elementos.
• Puedes tocar y mantener tocado en la pantalla de inicio para cambiar el fondo depantalladel reloj. En la
app Polar, puedesdetenerla grabación de una sesión de entrenamiento tocando y manteniendo tocado el icono dedetener. Para obtener más información, acercade cómo utilizar la app Polar, consulta la app Polar.
• También puedes dibujar en la pantalla táctil con el dedo. Por ejemplo, puede dibujar emojis para los correos
electrónicos o puedes configurarun patrón para desbloquear la pantalla bloqueadade tu M600.

GESTOS DE MUÑECA

Puedes utilizar los gestos de muñeca paradesplazarte por tu M600. Puedes girar la muñecahacia dentro y hacia fuera para desplazarte arriba y abajo por las tarjetas y los menús. Puedes bajar el brazo para seleccionar y abrir elementos. Y también puedes girar el brazo hacia arriba paravolver a la sesión anterior.
Consulta Desplazamiento por la app Polar para obtener información acerca de qué gestos de muñeca
funcionan durante el entrenamiento con la app Polar.
Parapoder utilizar los gestos de muñeca, primero tienes que activarlos.
PARA ACTIVAR LOS GESTOS DE MUÑECA
1. Desplázate al menú Ajustes y busca y toca Gestos.
2. Activa los Gestos de muñeca tocando Gestos de muñeca DESACTIVADO. (Si se muestra Gestos de muñeca ACTIVADO, los gestos de muñeca ya están activados).
Puedes ver un tutorial acerca de cómo utilizar los gestos de muñeca y a la vez practicar su uso. Puedes
encontrar el tutorial en el mismo menú Gestos en el que activaste los gestos de muñeca. Desplázate por el menú Gestos para buscar y tocar Iniciar tutorial. Para obtener información más detallada acerca de qué puede hacer
con los gestos de muñeca, consulta la Ayuda de Android Wear.

ACCIONES DE VOZ

Puedes utilizar tu voz para realizar acciones sencillas en tu M600.
Recuerda que algunas accionesde voz es posible que no estén disponibles en todos los idiomas. Visita la Ayuda
de Android Wearpara ver qué idiomas se admiten para las acciones de voz.
Consulta Funcionamiento de la app Polar para obtener información acerca de qué acciones de voz funcionan
con la app Polar.
PARA UTILIZAR LAS ACCIONES DE VOZ
1. Asegúrate de que la pantallade inicio de tu M600 está activa.
2. Di "Ok Google". Si tu voz se reconoce, verás una imagen de un micrófono con el texto Habla ahora.
25
3. Di la acción que desear realizar. Porejemplo, di "Empezara correr".
Para garantizar que las acciones de voz funcionan correctamente, debe hablar con claridad, lo ideal es hablar
en lugares tranquilos y evitar acentos dialectales.
QUÉ PUEDES HACER CON LAS ACCIONES DE VOZ
Después de decir"Ok, Google" y de que se reconozcatu voz, puedes deslizarhacia arribapara ver una lista de las acciones de voz que puedesrealizaren el M600. Puedesobtener también la lista si deslizashacia la izquierda tres veces en la pantalla de inicio. Puedesencontrar instrucciones más detalladas en el sitio Ayuda de Android Wear.
En esta página puedes encontrar instrucciones acercade cómo cambiar lasapps que utilizastus accionesde voz.
Consulta también las instrucciones de este manual dentro de Uso del M600 para descubrirqué más puedes hacer con la voz, por ejemplo,cómo enviar mensajes de texto o cómo obtener Respuestas rápidas.

ATENUAR Y ACTIVAR LA PANTALLA

La pantalla de tu M600 se atenuará automáticamente cuando esté sin usarse durante un rato. Puedes atenuar la pantalla manualmente.
PARA ATENUAR LA PANTALLA
• Colocala palma de la mano sobre la pantallahasta que el relojvibre.
O
• Pulsa brevemente el botón de encendido lateral.
PARA REACTIVAR LA PANTALLA
• Toca la pantalla.
O
• Levanta rápidamente el M600 delante de ti.
O
• Pulsa brevemente el botón de encendido lateral.
Recuerda que la función de atenuar la pantalla solo se aplica cuando está seleccionada la opción Pantalla
siempre activa. Si la función Pantalla siempre activa está apagada, la pantalla de tu M600 se apagará cuando el
reloj inteligente esté sin usarse durante un periodo de tiempo. Además, si colocas la palma sobre la pantalla o
pulsas brevemente el botón de encendido lateral se desactivará la pantalla.
26

ESTRUCTURA DE MENÚS

El punto de inicio para empezara moverte por tu reloj inteligente es la pantalla de inicio.
Desdela parte superior de la pantalla de inicio, puedesdesplegarel menú Configuración rápida. Desliza a la izquierda en el menú paraencontrar los ajustessiguientes:
No molestar/Notificaciones/Silencio: toca para silenciar las notificaciones de tu M600.
Modo Teatro: toca para activar el modo teatro.
Aumentarel brillo: toca para aumentar el brillo de la pantallatemporalmente.
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Ajustes: toca para abrir el menú Ajustes.
En el lado derecho de la pantalla de inicio, puedes acceder al menú de apps. Aquí, encontrarás las aplicaciones que tienes en tu M600 y puedes acceder al menú Ajustes.
En el M600 vinculado con un teléfono Android, en el siguiente menú a la derecha, puedes acceder a tus contactos. El M600 muestra los contactos guardadosen lalista de contactos de tu teléfono con los que te has comunicado recientemente. Puedestocarun contacto para enviarle un correo electrónico, un texto o para iniciar una llamada.
El último menú a la derecha muestra una lista de posibles acciones de voz que puedes realizar en tu M600.
Consulta Pantalla táctil, Gestos de muñeca, Acciones de voz y Funciones de botón paraconocerlas diferentes maneras de desplazarte por tu M600.

PANTALLA DE INICIO

En la pantalla de inicio, puedesver la hora actual. En función del diseño de pantalla del reloj, también puedes ver la fecha.
Puedes cambiarel diseño de la pantalla del reloj para que se adaptea tu estilo.
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PARA CAMBIAR EL DISEÑO DE LA PANTALLA DEL RELOJ
1. Tocamantén pulsada la pantalla de inicio para abrir el menú de selección de diseños del reloj.
2. A continuación deslizaa la izquierda o laderecha parabuscartu diseño depantallade relojpreferido.
3. Tocapara seleccionar el que quieres utilizar.
Al seleccionar "PolarJumbo" (el diseño de reloj predeterminado) o "Actividad Polar" como tu diseño dereloj, podrás ver el progreso de tu actividad diariaen lapantallade inicio cuando la pantalla esté activa.
En la pantalla de inicio, puede ver tarjetas que te indican diferentes tipos de información importante y te permiten verademás el estado de tu M600. Para obtener másinformación acerca de los diferentes estados, consulta Iconos de estado.
Puedes accederrápidamente a lapantallade inicio desde cualquier lugar de tu M600 pulsando el botón de encendido lateral o sacudiendo la muñeca. Para obtenermás información acerca de cómo moverte en tu reloj inteligente, consulta Desplazamiento por el M600.
TARJETAS
Útiles notas informativas, con el tiempo,información del tráfico o las notificaciones de los correos electrónicos recibidos aparecen como tarjetasen la pantalla de tu M600.
Para ver tarjetas
1. Desliza hacia arriba desde la parte inferior de la pantallao gira la muñeca alejándola de ti.
2. Paraver toda la información de la tarjeta,toca la tarjeta.
3. Paraver más tarjetas(si están disponibles siguedeslizando hacia arriba desde la parte inferior de la pantalla o sigue girando la muñeca alejándola de ti.
Para ocultar la vista preliminar de tarjetas
Si no quieres ver una tarjeta que se atisbaen laparte inferior de la pantalla ahora:
• Desliza haciaabajo en la tarjeta.
Descubre cómo Desactivar las vistas preliminares de las tarjetas si no ves tarjetas en la parte inferior de la pantalla del reloj.
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Para realizar acciones en las tarjetas
Algunastarjetas tienen más detalles o acciones disponibles relacionadas con la información que apareceen ellas.
1. Desliza de derechaa izquierda en la tarjeta para ver las acciones disponibles o másdetalles acerca de la información de latarjeta.
2. Tocaen tu acción seleccionada (si es aplicable). Por ejemplo, puedes archivar los correos electrónicos recibidos en tu M600.
Para descartar una tarjeta
Una vez que has obtenido toda la información que necesitasde unatarjeta:
• Desliza de izquierda a derecha para descartarla.
Si descartas una tarjeta en tu M600, la notificación relacionada se descartará también en tu teléfono.
Para recuperar una tarjeta descartada
Si quieresrecuperar una tarjeta que acabas de descartar, tienesmuy pocossegundos.
• Desliza haciaabajo desde la parte superior de la pantalla pararestaurarla tarjeta
O, si la tarjeta descartadaera la última tarjeta disponible:
1. Desliza hacia arriba desde la parte inferior de la pantalla.
2. A continuación, toca el icono deshacer de una flecha de giro de 180 grados que apunta a la izquierda.
Consulta cómo puedes cambiar los ajustes de las tarjetas de notificación en Ajustes de notificación.
ICONOS DE ESTADO
El M600 muestra el estado actual delreloj inteligente con pequeñosiconos indicadores.
Los siguientesiconos de asedo pueden aparecer en la pantallade inicio de tu M600:
Tu M600 está desconectado de tu teléfono
La batería se está cargando
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