Polar Loop Crystal User Manual

РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ

СОДЕРЖАНИЕ

Содержание 2

Polar Loop Crystal Руководство пользователя 5

Введение 5

Обзор 5

Что в упаковке 7

Это ваше устройство Polar Loop Crystal 8

Начало работы 9

Настройка Polar Loop Crystal 10

Загрузка и установка программы Polar FlowSync 10

Подключение Polar Loop Crystal к компьютеру 11

Присоединяйтесь к Polar Flow 11

Регулировка размера браслета 14

Установка приложения для мобильных устройств Polar Flow 17

Сопряжение Polar Loop Crystal с мобильным устройством 17

Аккумулятор и зарядка 19

Будьте активны 21

Отслеживание вашей ежедневной активности 22

Цель активности 22

Данные об активности 23

Напоминание об отсутствии активности 26

Информация о сне на онлайн-сервисе Flow и в приложении Flow 27

2

Данные об активности в приложении Flow и онлайн-сервисе Flow 27

Тренировка с Polar Loop Crystal 29

Ношение датчика ЧСС 29

Подключение датчика ЧСС 30

Начало тренировки 30

Информация о частоте сердечных сокращений во время тренировки 31

Окончание тренировки 32

Синхронизация 33

Синхронизация данных с приложением Flow 33

Синхронизация с онлайн-сервисом Flow при помощи программы FlowSync 33

Функции 35

Energy pointer 36

Функция уведомлений (приложение Polar Flow для iOS) 37

Настройки функции уведомлений 37

Приложение для мобильных устройств Polar Flow 37

Не беспокоить 37

Телефон 38

Использование функции уведомлений 38

Функция уведомлений работает по Bluetooth-соединению. 38

Функция уведомлений (приложение Polar Flow для Android) 40

Настройки функции уведомлений в приложении для мобильных устройств Polar Flow 40

Включение/выключение функции уведомлений 40

Не беспокоить 41

3

Блокировка приложений 41

Настройки телефона 41

Использование функции уведомлений 42

Функция уведомлений работает по Bluetooth-соединению. 42

Будильник 43

Настройки 44

Настройки дисплея 44

Настройка времени дня 44

Режим «В самолете» 45

Сообщения на дисплее 46

Приложение для мобильных устройств Polar Flow 47

Онлайн-сервис Polar Flow 48

Обновление программного обеспечения 49

Перезапуск Polar Loop Crystal 50

Важная информация 51

Техническое обслуживание и уход за Polar Loop Crystal 52

Очистка 52

Хранение 53

Обслуживание 53

Меры предосторожности 54

Помехи во время кардиотренировки 54

Как свести к минимуму риск во время тренировок 54

Технические спецификации 56

4

Программа FlowSync 58

Совместимость приложения для мобильных устройств Polar Flow 58

Водонепроницаемость продукции Polar 59

Ограниченная международная гарантия Polar 61

Отказ от ответственности 63

POLAR LOOP CRYSTAL РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ

ВВЕДЕНИЕ

Спасибо за покупку интеллектуального и красивого Polar Loop Crystal!

Данное руководство пользователя поможет вам поближе познакомиться с вашим новым другом.
Чтобы ознакомиться с видеоинструкциями и последней версией данного руководства, зайдите на

support.polar.com/en/Loop_Crystal.

ОБЗОР

5

Polar Loop Crystal

Polar Loop Crystal отслеживает все виды вашей активности, каждый шаг и прыжок в течение дня, и
показывает, насколько это полезно для вас. Программа отправляет поощрительный отзыв, если вы
были достаточно активны, и побуждает вас к действию, если вы что-то упустили при выполнении еже­дневного плана.

USB-шнур

В комплект входит собственный USB-шнур. Используйте его для заряда аккумулятора и син­хронизации данных устройства Polar Loop Crystal и онлайн-сервиса Polar Flow при помощи программы
FlowSync.

Приложение Polar Flow

Вам потребуется лишь секунда, чтобы оценить все сводные данные о своей активности и тренировке.
Приложение Flow осуществляет беспроводную синхронизацию ваших сведений об активности и тре­нировке с онлайн-сервисом Polar Flow. Его можно загрузить на App StoreSMили на Google PlayTM.

Программа Polar FlowSync

Polar FlowSync синхронизирует данные между вашим Polar Loop Crystal и онлайн-сервисом Polar Flow
на вашем компьютере. Перейдите на flow.polar.com/start, чтобы начать использование Polar Loop
Crystal, а также чтобы загрузить и установить программу FlowSync.

6

Онлайн-сервис Polar Flow

Отслеживайте свои достижения, получайте рекомендации и подробные аналитические данные о
вашей физической активности, а также о результатах тренировки. Сообщайте друзьям о своих дости­жениях. Вся информация об этом и многое другое доступно на веб-сайте flow.polar.com.

ЧТО В УПАКОВКЕ

Содержание упаковки

1. Polar Loop Crystal

2. Пряжка с пружинными стержнями (на Polar Loop Crystal)

3. Инструмент для пружинного стрежня

4. Дополнительный пружинный стержень

5. Собственный USB-шнур

7

6. Руководство по началу работы с инструментом для измерения запястья

ЭТО ВАШЕ УСТРОЙСТВО POLAR LOOP CRYSTAL

1. Дисплей

2. Сенсорная кнопка

3. Пряжка

4. Собственный USB-коннектор

Детали Polar Loop Crystal

8

НАЧАЛО РАБОТЫ

9

НАСТРОЙКА POLAR LOOP CRYSTAL

Для того, чтобы настроить Polar Loop Crystal, вам понадобится компьютер с доступом в Интернет,
так как настройка выполняется в онлайн-сервисе Polar Flow. Требования для ПК и Mac указаны ниже.

ПК

Программное обеспечение: Windows 7, Windows 8 и более поздние версии

Аппаратное обеспечение: USB-порт

Mac

Программное обеспечение: Mac OS X 10.6, OS X 10.7, OS X 10.8 и более поздние версии

Аппаратное обеспечение: USB-порт

ЗАГРУЗКА И УСТАНОВКА ПРОГРАММЫ POLAR FLOWSYNC

Вам необходимо загрузить и установить программу Polar FlowSync и настроить Polar Loop Crystal, a
также все время синхронизировать данные по активности и обновлять Polar Loop Crystal.

1. Перейдите на сайт flow.polar.com/start и загрузите программу Polar FlowSync.

2. Запустите установочный пакет и следуйте экранным инструкциям.

Если появится сообщение с предложением перезапустить компьютер, вы можете отменить и

продолжить действие.

Как только установка завершится, FlowSync откроется автоматически и попросит вас подключить
устройство Polar.

Более детальные инструкции по установке FlowSync представлены на сайте

polar.com/support/FlowSync.

10

ПОДКЛЮЧЕНИЕ POLAR LOOP CRYSTAL К КОМПЬЮТЕРУ

Ваше новое устройство Polar Loop Crystal находится в режиме хранения и выходит из спящего

режима, как только вы подключаете его в компьютер для настройки.

ПодключитеPolar Loop Crystal к USB-порту компьютера с помощью кабеля, входящего в комплект
поставки. Если магнитный край кабеля щелкнул, то он правильно вставлен в браслет. Позвольте
компьютеру установить все предложенные драйверы для USB устройств.

Не используйте USB-хабы. Их питания может быть недостаточно для заряда трекера актив-

ности.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К POLAR FLOW

1. Онлайн-сервис Flow откроется в вашем интернет-браузере автоматически.

На дисплее Polar Loop Crystal появится значок синхронизации.

Если онлайн-сервис Polar Flow не открывается, отсоедините и снова присоедините Polar

Loop Crystal.

11

2. Создайте учетную запись Polar или выполните вход, если она у вас уже есть. Затем щел­кните кнопку Далее.

Учетная запись Polar - это ваш билет на все сервисы Polar, в которые нужно выполнять вход,
например, онлайн-сервис Polar Flow web и polarpersonaltrainer.com.

3. Настройки входа:

Укажите свои физические параметры. Необходимо указывать точные данные. Если параметры
указаны правильно, вы получите личные инструкции и точную интерпретацию своей еже­дневной активности и своих тренировок.

Выберите формат времени, который будет отображаться на дисплее Polar Loop Crystal. Выбе­рите запястье, на котором вы будете носить браслет - от выбранного запястья зависит ори­ентация дисплея.

Для того, чтобы получать наиболее точные результаты, рекомендуется носить брас-

лет на руке, которая не является для вас доминирующей.

Затем выберите уровень активности, чтобы получить подходящую цель ежедневной актив­ности.

Вы можете редактировать настройки в любое время в онлайн-сервисе и на мобильном при­ложении Polar Flow.

4. Начните синхронизацию, щелкнув Готово и настройки будут синхронизированы между Polar
Loop Crystal и онлайн-сервисом Polar Flow.

Дождитесь окончания синхронизации перед тем, как извлечь устройство Polar Loop Crystal из
компьютера. По завершении на дисплее Polar Loop Crystal появится галочка, которая изменится
на символ зарядки, пока устройство будет заряжаться. На экране компьютера появится дневник
онлайн-сервиса Polar Flow.

12

Если для вашего Polar Loop Crystal есть обновления программного обеспечения, мы реко­мендуем установить их на этом этапе. Для получения более подробной информации см. раз­дел Обновление программного обеспечения.

Теперь вы можете отрегулировать размер браслета или полностью зарядить Polar Loop Crystal. Если
аккумулятор заряжен не полностью, когда вы извлекаете Polar Loop Crystal, не забудьте зарядить его
позже.

Для получения более подробной информации см. раздел Онлайн-сервис Polar Flow.

13

РЕГУЛИРОВКА РАЗМЕРА БРАСЛЕТА

Чтобы отрегулировать Polar Loop Crystal под свое запястье, выполните следующее.

1. Отстегните пряжку, нажав на ее боковые кнопки.

2. Отстегните пряжку с обеих сторон.

Возьмите поставляемый в комплекте инструмент для пружинного стержня, подденьте стержень
и снимите его. Выньте пряжку из браслета.

3. Измерьте размер своего запястья

14

Из инструкции по началу работы вырежьте инструмент для измерения запястья по пунктирной
линии.

Оберните его вокруг своего запястья и запишите полученные значения. Для обоих концов брас­лета значение одно. Каждое значение - это количество блоков между пазами в вашем браслете,
которые нужно убрать.

Браслет удобней носить, когда он сидит на руке немного свободно.

4. Аккуратно подрежьте браслет с обеих сторон

Чтобы дисплей был посередине, необходимо укоротить браслет с обеих сторон.

Отсчитайте такое количество блоков с одной стороны, которое соответствует полученному зна­чению измерения. Следуйте прямой линии на пазу и между пружинным стержнем, затем акку­ратно обрежьте браслет.

Обрезайте аккуратно, чтобы не прорезать отверстия пружинного стержня.

Повторите это действие для другой стороны браслета.

15

5. Вставьте пряжку на место.

Возьмите один пружинный стержень и проденьте его в первое отверстие с края браслета, затем
вставьте один конец пружинного механизма в отверстие на пряжке.

Используйте инструмент, чтобы упростить вставку другого конца пружинного механизма во вто­рое отверстие на пряжке.

Проделайте то же самое для противоположной стороны браслета.

Если вам не удается вставить пряжку на место, убедитесь, что линия среза ровная.
При необходимости подравняйте браслет.

6. Примерьте браслет, чтобы убедиться, что он отрегулирован надлежащим образом.

Вы можете изменить длину браслета, передвинув один из пружинных стержней пряжки к наруж­ному отверстию пружинного стержня, пока браслет не будет вам впору. Или же обрежьте брас­лет, по одному блоку зараз.

Если вы случайно укоротили браслет для Polar Loop Crystal слишком сильно, вы можете
обратиться к продавцу или в центр обслуживания клиентов Polar в течение месяца после
покупки для замены браслета.

16

УСТАНОВКА ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ МОБИЛЬНЫХ УСТРОЙСТВ POLAR FLOW

Установите приложение для мобильных устройств Polar Flow, с помощью которого можно отсле­живать и анализировать данные об активности в режиме реального времени и синхронизировать дан­ные по беспроводной сети из устройства Polar Loop Crystal в онлайн-сервис Polar Flow.

Перед началом работы с приложением Flow необходимо загрузить его на свое мобильное устройство
через App Store или Google Play.

За технической поддержкой и подробной информацией по использованию приложения Polar Flow
обращайтесь на наш сайт в раздел support.polar.com/en/support/Flow_app.

Чтобы использовать Polar Loop Crystal с приложением для мобильных устройств Flow, необ­ходимо выполнить настройку устройства с помощью компьютера. Подробная информация о
настройке устройства представлена в разделе Настройка Polar Loop Crystal.

СОПРЯЖЕНИЕ POLAR LOOP CRYSTAL С МОБИЛЬНЫМ УСТРОЙСТВОМ

Перед сопряжением

l Выполните настройку на сайте на flow.polar.com/start, как описано в разделе Настройка Polar

Loop Crystal, чтобы получить учетную запись Polar.

l Загрузите приложение Flow через App Store или Google Play.

l Убедитесь, что на вашем мобильном устройстве включен Bluetooth и отключен режим «В само-

лете».

l Убедитесь, что ваше мобильное устройство подключено к Интернету.

Как подключить мобильное устройство:

1. Откройте на своем мобильном устройстве приложение Polar Flow и войдите, используя данные
своей учетной записи Polar.

2. Дождитесь появления окна Подключение устройства на дисплее вашего мобильного устрой-
ства.

3. Коснитесь кнопки устройства Polar Loop Crystal, чтобы подключить его к приложению. Дожди­тесь выключения дисплея Polar Loop Crystal для начала синхронизации.

Для того, чтобы сопряжение было выполнено успешно, держите Polar Loop Crystal на

близком расстоянии от телефона.

4. Коснитесь OK на мобильном устройстве, чтобы принять сопряжение.

17

Приложение Polar Flow начнет синхронизацию Polar Loop Crystal через Bluetooth, а затем син-
хронизируется с онлайн-сервисом Polar Flow web через интернет-соединение. Настройки вашей учет­ной записи Polar будут переданы из онлайн-сервиса в приложение для мобильных устройств, после
чего в приложении появятся данные о вашей активности, а также инструкции.

Для получения более подробной информации о приложении для мобильных устройств см. раздел При-

ложение для мобильных устройств Polar Flow.

18

АККУМУЛЯТОР И ЗАРЯДКА

Чтобы свести к минимуму возможное влияние на окружающую среду и здоровье человека, компания
Polar настоятельно рекомендует утилизировать отработавшие электронные устройства в соот­ветствии с местными требованиями, по возможности сдавая их в специализированные пункты. Запре­щается выбрасывать изделия вместе с бытовыми отходами.

Устройство Polar Loop Crystal работает от встроенного перезаряжаемого аккумулятора. Когда устрой­ство Polar Loop Crystal полностью заряжено, оно может держать заряд до 8 дней, в зависимости от
использования. Например, если вы часто используете дисплей или применяете Polar Loop Crystal для
кардиотренировок, аккумулятор необходимо заряжать чаще.

Для зарядки Polar Loop Crystal через USB-порт компьютера в комплект входит USB-шнур. Для зарядки
от сетевой розетки через USB-шнур вам потребуется USB-адаптер (в комплект не входит). Если акку­мулятор полностью разряжен и подсветка дисплея после подключения к зарядному устройству не
включается, для повторного включения дисплея может потребоваться до 20 секунд. На дисплее
будет поочередно появляться то символ зарядки, то уровень заряда аккумулятора, пока аккумулятор
не зарядится на 100%. Полная зарядка аккумулятора занимает около 90 минут.

Аккумулятор можно заряжать от сетевой розетки. Для зарядки от сетевой розетки вам потребуется
USB-адаптер (в комплект не входит). Если вы используете адаптер питания USB, убедитесь, что на
адаптере есть отметка «output 5Vdc», и что он обеспечивает минимальную силу тока 500 мА. Исполь­зуйте только утвержденный адаптер питания USB (с отметкой «LPS», «Limited Power Supply», «UL
listed» или «CE»).

Не заряжайте изделия Polar зарядным устройством на 9 Вольт. Использование зарядного устрой-

ства на 9 Вольт может повредить ваше изделие Polar.

19

Polar Loop Crystal уведомляет, когда уровень зарядки аккумулятора низкий. Для получения подробной
информации касательно уведомлений о заряде аккумулятора, см. раздел Сообщения на дисплее.

20

БУДЬТЕ АКТИВНЫ

21

ОТСЛЕЖИВАНИЕ ВАШЕЙ ЕЖЕДНЕВНОЙ АКТИВНОСТИ

Устройство Polar Loop Crystal круглосуточно отслеживает вашу активность благодаря встроенному
датчику ускорения 3D, который регистрирует движения вашего запястья. Оно предоставляет инфор­мацию о вашей активности в повседневной жизни, анализируя частоту, интенсивность и регулярность
движений и учитывая ваши физические параметры.

Для получения более подробной информации об отслеживании активности в режиме 24/7 см.

support.polar.com.

ЦЕЛЬ АКТИВНОСТИ

Устройство Polar Loop Crystal ежедневно ставит перед вами цель активности и дает рекомендации по
ее достижению. Вы можете отследить свою активность с помощью полосы активности, которая посте­пенно заполняется и таким образом информирует о вашем прогрессе в достижении ежедневной цели.
Как только полоса заполнилась, ежедневную цель можно считать достигнутой. Ежедневная цель осно­вана на ваших личных данных и настройках уровня активности, которые находятся в настройках еже­дневной цели онлайн-сервиса Flow.

Войдите в онлайн-сервис Flow, щелкните на своем имени/фото профиля в верхнем правом углу и
перейдите во вкладку «Ежедневная цель» в разделе «Настройки».

Настройка ежедневной цели позволяет выбирать из трех уровней активности тот, который наилучшим
образом описывает ваш типичный день и вашу активность (см. номер 1 на изображении ниже). Под
выбранной областью (см. номер 2 на изображении ниже) можно узнать, насколько интенсивной
должна быть ваша физическая активность для достижения цели выбранного уровня. Например, если
вы работаете в офисе и большую часть времени вы проводите сидя, перед вами будет ставиться
цель выполнения в течение дня физических упражнений низкой интенсивности общей длительностью
примерно 7 часов. Для тех, кто в течение дня много стоит и ходит, ставятся более сложные цели.

22

Время, которое вам необходимо быть активным в течение дня, зависит от выбранного уровня и интен­сивности активности. Достигайте своих целей быстрее путем повышения интенсивности тренировки
или поддерживайте физическую активность в более умеренном темпе в течение всего дня. Возраст и
пол также влияют на интенсивность, которая вам нужна для достижения цели активности. Чем вы
моложе, тем более интенсивной должна быть ваша активность.

ДАННЫЕ ОБ АКТИВНОСТИ

Устройство Polar Loop Crystal оснащено светодиодным дисплеем, который можно просматривать,
нажимая на сенсорную кнопку.

На Polar Loop Crystal переключение между режимами отображения ACTV, CALS, STEP и TIMEосу­ществляется многократным нажатием сенсорной кнопки.

По каждому заголовку появится больше информации. Подождите две секунды и экран прокрутится
самостоятельно.

ACTV - это ежедневная активность. Ежедневная цель

наглядно представлена на полосе активности. Эта
полоса активности помогает вам достичь своей еже­дневной цели.

Как только вы достигните своей ежедневной цели и
полоса активности заполнится, ваша активность будет
отображаться в виде процентов от ежедневной цели
активности.

23

Полоса активности постепенно
заполняется, когда вы двигаетесь.

To go - что осталось выполнить для
достижения вашей цели

Вы можете достичь своих целей быстрее путем повы­шения интенсивности тренировки или поддерживать
физическую активность в более умеренном темпе в тече­ние всего дня.

TO GO означает действия, которые вам необходимо

выполнить для достижения своей ежедневной цели
активности. Оно сообщает, сколько вам еще нужно быть
активным при выборе низкого, среднего и высокого
уровня интенсивности. У вас есть одна цель, но
несколько способов достичь ее.

Цель ежедневной активности можно достичь при низком,
среднем или высоком уровне интенсивности. В устрой­стве Polar Loop Crystal, UP означает низкую интен­сивность, WALK означает среднюю интенсивность, а

JOG означает высокую интенсивность. В онлайн-сервисе

и приложении для мобильных устройств Polar Flow
можно просмотреть другие примеры активности низкой,
средней и высокой интенсивности, а также выбрать свой
способ достижения цели.

ИЛИ

JOG означает активность высокого уровня интен-

сивности, такую как бег, занятия физкультурой, прыжки
через скакалку, баскетбол, теннис, гандбол или сквош.

Polar Loop Crystal показывает оставшееся время для
достижения вашей цели, если вы выполняете упраж­нения высокой интенсивности.

WALK означает активность среднего уровня интен-

сивности, такую как ходьба, работа с газонокосилкой,
круговая тренировка, боулинг, скейтборд, медленное пла­вание или настольный теннис.

24

ИЛИ

Polar Loop Crystal показывает оставшееся время для
достижения вашей цели, если вы выполняете упраж­нения средней интенсивности.

UP означает активность низкого уровня интенсивности,

такую как уборка, мытье посуды, работа в саду, игра на
гитаре, приготовление пищи, медленная ходьба, игра в
дартс или тайцзы.

Polar Loop Crystal показывает оставшееся время для
достижения вашей цели, если вы выполняете упраж­нения низкой интенсивности.

CALS означает сожженные калории, выраженные в кило-

калориях.

Значение калорий включает интенсивность обмена
веществ, а также калории, потраченные во время актив­ности в течение дня. Кроме того, если во время тре­нировок вы носите датчик частоты сердечных
сокращений, то также рассчитывается ежедневное коли­чество сожженных калорий, определенное на основании
данных вашей частоты сердечных сокращений.

Интенсивность обмена веществ рассчитывается даже
если вы не носите Polar Loop Crystal.

STEP означает пройденные вами шаги.

Количество и тип движений тела регистрируются и преоб­разуются в анализ шагов.

25

TIME означает время дня.

Для получения указаний по изменению времени дня, см.
раздел Настройки .

НАПОМИНАНИЕ ОБ ОТСУТСТВИИ АКТИВНОСТИ

Известно, что физическая активность является главным фактором поддержки здоровья. Помимо регу­лярной физической активности важно также не проводить длительное время в сидячем положении.
Находиться длительное время в сидячем положении вредно для здоровья даже в те дни, когда вы тре­нируетесь, и ваш уровень физической активности достаточен. Устройство Polar Loop Crystal отсле­живает вашу активность в течение дня и уведомляет, когда вы слишком засиделись, чтобы вы могли
встать и подвигаться. Таким образом можно избежать негативного влияния сидения на ваше здоровье.

Если вы были неактивны около часа, отображается напоминание об отсутствии активности. Устрой­ство Polar Loop Crystal вибрирует и светодиоды на дисплее начинают мигать. Встаньте и подви­гайтесь. Немного пройдитесь, потянитесь или выполните другие легкие физические упражнения.
Экран перестает мигать, как только вы начинаете двигаться. Если вы коснетесь сенсорной кнопки во
время мигания светодиодов, появится сообщение IT'S TIME TO MOVE!. Если в течение следующих
пяти минут вы неактивны, то вам ставится отметка о неактивности, которая отображается в при­ложении Flow и онлайн-сервисе Flow после синхронизации.

Приложение Flow сделает такое же напоминание, если у него есть связь с вашим устройством Polar
Loop Crystal через Bluetooth.

В приложении Polar Flow и онлайн-сервисе Polar Flow отображается количество полученных отметок
об отсутствии активности. Таким образом вы можете пересмотреть свой день и подкорректировать его
для того, чтобы увеличить свою физическую активность.

26

ИНФОРМАЦИЯ О СНЕ НА ОНЛАЙН-СЕРВИСЕ FLOW И В ПРИЛОЖЕНИИ FLOW

Если вы носите устройство Polar Loop Crystal ночью, то оно отслеживает время и качество (спокойный
/ беспокойный) вашего сна. Нет необходимости включать спящий режим, на основании движения
вашего запястья устройство автоматически определит, что вы спите. Время сна и его качество (спо­койный / беспокойный) отображается в онлайн-сервисе Flow и в приложении Flow после того, как
выполнена синхронизация Polar Loop Crystal.

Время вашего сна - это самое длительное время отдыха, который происходит в течение 24 часов, от

18.00 текущего дня до 18.00 следующего дня. Периоды пробуждения короче одного часа не при­останавливают отслеживание сна, но и не учитываются в общем времени сна. Если сон прерывается
более чем на 1 час, учет времени сна прекращается.

Периоды, когда вы спите спокойно и много не двигаетесь, считаются спокойным сном. Периоды, когда
вы двигаетесь и переворачиваетесь, считаются беспокойным сном. В расчете не суммируется все
время без движения, а больше учитываются длинные, чем короткие периоды без движения. Процент
спокойного сна - это значение, полученное от сравнивания времени, которое вы спали спокойно, с
общим временем сна. Спокойный сон сугубо индивидуален и определяется вместе с общим временем
сна.

Зная значение спокойного и беспокойного сна, вы сможете узнать, как вы спите ночью и влияют ли на
сон какие-либо изменения в вашей повседневной жизни. Эта информация поможет вам улучшить сон
и самочувствие в течение дня.

ДАННЫЕ ОБ АКТИВНОСТИ В ПРИЛОЖЕНИИ FLOW И ОНЛАЙН-СЕРВИСЕ FLOW

С помощью приложения для мобильных устройств Polar Flow можно отслеживать и анализировать
данные об активности в режиме реального времени и синхронизировать данные по беспроводной сети
из устройства Polar Loop Crystal в онлайн-сервис Polar Flow. В онлайн-сервисе Flow представлена
самая детальная информация о вашей активности.

Функция Польза физической активности отслеживает вашу дневную активность и показывает,
насколько эта активность помогает вам поддерживать здоровье. Программа отправляет поощри­тельный отзыв, если вы были достаточно активны, и побуждает вас к действию, если вы что-то упу­стили при выполнении ежедневного плана. Функция «Польза физической активности» предоставляет
обратную связь о вашей ежедневной, еженедельной и ежемесячной активности, ведь чем больше вы
двигаетесь, тем больше пользы для вашего здоровья. Вы можете просматривать результаты с
мобильного устройства, либо через Интернет.

Зоны активности: Polar Loop Crystal отслеживает вашу повседневную активность на пяти уровнях
интенсивности: в состоянии покоя, сидя, низкая, средняя и высокая интенсивность. Он измеряет пока­затели в различных зонах активности (низкая, средняя, высокая), и чем выше интенсивность, тем
быстрее вы достигнете поставленной цели. В браслете Polar Loop Crystal, «UP» означает низкую
интенсивность, «WALK» означает среднюю интенсивность, а «JOG» означает высокую интенсивность.

27

На веб-сервисе Polar Flow можно просмотреть другие примеры активности низкой, средней и высокой
интенсивности.

Расширенный анализ активности: Общее активное время отражает совокупное время, затраченное
на полезные для вашего организма и здоровья движения тела. Помимо различных данных, которые
вы получаете о своей активности и соответствующей пользе для здоровья, вы также сможете видеть
пассивные периоды, когда вы слишком долго не двигались.

Подробнее см. в разделах Приложение для мобильных устройств Polar Flow и онлайн-сервис Polar

Flow.

28

ТРЕНИРОВКА С POLAR LOOP CRYSTAL

Polar Loop Crystal отслеживает вашу активность. Чтобы сделать ваши ежедневные занятия спортом
еще более эффективными, датчик частоты сердечных сокращений Bluetooth Smart® является необя-
зательным, но отличным дополнением к Polar Loop Crystal.

Благодаря датчику частоты сердечных сокращений вы получаете больше информации о своей тре­нировке. Устройство Polar Loop Crystal передает точные данные частоты сердечных сокращений в
режиме реального времени. Помимо того, что вы знаете свою частоту сердечных сокращений, вы
также можете определить основной эффект своей тренировки и концентрировать усилия на желаемом
результате - сжигание жира или улучшение физического состояния. Эта функция называется Energy
Pointer. Для получения более подробной информации см. раздел Energy Pointer.

Используя датчик частоты сердечных сокращений, вы можете намного точнее отслеживать свои вело­тренировки. Когда вы носите датчик частоты сердечных сокращений, он отображается в онлайн-сер­висе Polar Flow как тренировка, после того, как вы выполнили синхронизацию данных.

Мы рекомендуем использовать датчик частоты сердечных сокращений Polar H7 Bluetooth Smart®. Мы
не можем гарантировать полную совместимость с датчиками частоты сердечных сокращений от сто­ронних производителей.

НОШЕНИЕ ДАТЧИКА ЧСС

1. Увлажните области ремня,
где проходят электроды.

2. Затяните ремень вокруг
груди чуть ниже грудных
мышц, затем прикрепите
крючок к другому концу
ремня. Отрегулируйте
длину ремня, чтобы
добиться плотной и удоб­ной посадки.

3. Закрепите на ремне присо­единитель.

4. Убедитесь в том, что влаж­ные области электродов
плотно прилегают к коже,
а логотип Polar находится
в центре и направлен
строго вверх.

29

После каждой тренировки снимайте присоединитель с ремня и промывайте ремень под про­точной водой. Под воздействием пота и влаги датчик может оставаться включенным. Поэтому
обязательно вытирайте его насухо. Более детальные инструкции по уходу представлены в раз­деле Техническое обслуживание и уход за Polar Loop Crystal.

ПОДКЛЮЧЕНИЕ ДАТЧИКА ЧСС

Перед началом тренировки с датчиком частоты сердечных сокращений необходимо предварительно
выполнить его сопряжение с устройством Polar Loop Crystal.

1. Закрепите совместимый датчик частоты сердечных сокращений. Убедитесь, что области
ремня, где проходят электроды, увлажнены. При необходимости обратитесь к подробным
инструкциям из руководства пользователя датчика частоты сердечных сокращений.

2. Поднесите Polar Loop Crystal к датчику.

3. Коснитесь сенсорной кнопки Polar Loop Crystal и дождитесь выключения экрана. Затем подо­ждите еще пару секунд, пока на дисплее не появится надпись PAIRED.

Теперь на экране появятся ваша текущая частота сердечных сокращений и EnergyPointer.

Если на дисплее не появляется надпись PAIRED, повторите шаги 2-3 и убедитесь, что между

Polar Loop Crystal и датчиком частоты сердечных сокращений не попала одежда.

Если вам не удается выполнить сопряжение, см. дополнительные инструкции на сайте

support.polar.com/en/Loop_Crystal.

НАЧАЛО ТРЕНИРОВКИ

Обратите внимание, что Polar Loop Crystal не может записывать частоту сердечных сокращений в
воде. Запись частоты сердечных сокращений не ведется потому, что соединение Bluetooth Smart® не
работает в воде.

Чтобы начать кардиотренировку, закрепите датчик частоты сердечных сокращений и Polar Loop
Crystal. Коснитесь сенсорной кнопки и дождитесь выключения экрана. Затем подождите еще пару
секунд, пока на дисплее не появится ваша частота сердечных сокращений.

30

Вы не можете начать кардиотренировку, когда Polar Loop Crystal выполняет синхронизацию
данных с приложением для мобильных устройств Polar Flow. Перед тем, как начать новую тре­нировку, дождитесь исчезновения значка синхронизации.

Так как вы тренируетесь с датчиком частоты сердечных сокращений, вы не можете син­хронизировать Polar Loop Crystal с приложением для мобильных устройств Polar Flow. Вы можете
выполнить синхронизацию данных после окончания тренировки.

ИНФОРМАЦИЯ О ЧАСТОТЕ СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ

Коснитесь сенсорной кнопки, чтобы просмотреть данные в процессе тренировки. Ваша текущая
частота сердечных сокращений отображается в ударах в минуту (уд./мин.)

31

Подождите две секунды и на дисплее отобразится основной эффект от текущей тренировки - сжи­гание жира или улучшение физического состояния. Для получения более подробной информации см.
раздел Energy Pointer.

В зоне сжигания жира интенсивность тренировки
ниже, а основной источник энергии - жир.
Поэтому эффективно сжигается жир и ваш мета­болизм, главным образом процесс окисления
жиров, увеличивается.

FAT BURN

В зонах фитнеса интенсивность тренировки
выше, и вы улучшаете состояние своей сер­дечно-сосудистой системы, т.е. укрепляете
сердце и улучшаете циркуляцию крови в мыш­цах и легких. Основной источник энергии - кар­богидраты.

FIT

ОКОНЧАНИЕ ТРЕНИРОВКИ

Чтобы приостановить запись тренировки, отвяжите ремень от груди и снимите присоединитель с
ремня.

Не забудьте убрать присоединитель с ремня и отменить соединение между датчиком
частоты сердечных сокращений и Polar Loop Crystal. Если присоединитель остается на ремне,
потребляется питание Polar Loop Crystal.

После того, как вы отсоединили датчик частоты сердечных сокращений, подождите две
минуты перед тем, как использовать его с любым другим устройством или программным обес­печением.

После тренировки ваши данные автоматически синхронизируются с приложением для мобильных
устройств Polar Flow, если вы используете приложение и оно запущено на вашем мобильном устрой­стве.

32

СИНХРОНИЗАЦИЯ

Обновляйте данные об активности и тренировке между и Polar Loop Crystal, онлайн-сервисом Polar
Flow и приложением для мобильных устройств Polar Flow где бы вы не находились. Вы можете выпол­нять синхронизацию данных по беспроводному соединению с приложением для мобильных устройств
через приложение для мобильных устройств или через USB-шнур с онлайн-сервисом Polar Flow.

Чтобы сохранить данные, синхронизируйте Polar Loop Crystal до того, как память будет заполнена, о
чем Polar Loop Crystal уведомит вас сообщением MEM. FULL. Подробная информация представлена
в разделе Сообщения на дисплее.

СИНХРОНИЗАЦИЯ ДАННЫХ С ПРИЛОЖЕНИЕМ FLOW

Данные синхронизируются с Polar Loop Crystal в приложение Polar Flow через Bluetooth и с приложения
Polar Flow в онлайн-сервис Polar Flow через интернет-соединение. Polar Loop Crystal автоматически
выполняет синхронизацию данных с приложением Polar Flow для iOS, когда вы достигли ежедневной
цели активности, получили напоминание об отсутствии активности и после того, как завершили тре­нировку с датчиком частоты сердечных сокращений. Вы также можете в любое время син­хронизировать данные, коснувшись сенсорной кнопки на Polar Loop Crystal. Нажмите кнопку, чтобы
начать синхронизацию, если она не выполнялась в течение последних 15 минут. Синхронизация с при­ложением Polar Flow будет выполнена, если приложение Flow запущено на мобильном устройстве, по
крайней мере, в фоновом режиме, если расстояние между телефоном и Polar Loop Crystal не более 10
м / 33 фута, и если на мобильном устройстве включен Bluetooth.

Чтобы синхронизировать данные с Polar Loop Crystal на приложение Polar Flow app для Android, запу­стите приложение и коснитесь сенсорной кнопки на Polar Loop Crystal. Более детальные инструкции
представлены на сайте support.polar.com.

За технической поддержкой и подробной информацией по использованию приложения Polar Flow
обращайтесь на наш сайт в раздел support.polar.com/en/support/Flow_app.

СИНХРОНИЗАЦИЯ С ОНЛАЙН-СЕРВИСОМ FLOW ПРИ ПОМОЩИ ПРОГРАММЫ FLOWSYNC

Чтобы синхронизировать данные с онлайн-сервисом Polar Flow, необходима программа FlowSync. Вы
уже установили программу во время настройки Polar Loop Crystal.

1. Подключите Polar Loop Crystal к USB-порту компьютера с помощью USB-кабеля. Проверьте,
запущена ли программа FlowSync на компьютере.

2. На экране компьютера вы увидите окно программы FlowSync, означающее, что синхронизация
началась.

3. По завершении синхронизации вы увидите сообщение «Синхронизация выполнена».

При каждом подключении устройства Polar Loop Crystal к компьютеру программа Polar FlowSync будет
осуществлять передачу ваших данных на онлайн-сервис Flow и синхронизировать возможные

33

изменения настроек. Если синхронизация не началась автоматически, запустите программу FlowSync
на рабочем столе (для Windows) или из папки приложений (для Mac OS X).

Программа FlowSync будет уведомлять вас о появлении обновлений и запрашивать их установку.

Если вы изменили настройки через онлайн-сервис Flow, пока ваше устройство Polar Loop
Crystal было подключено к компьютеру, запустите синхронизацию, чтобы сохранить изменения и
на устройстве Polar Loop Crystal.

За технической поддержкой и подробной информацией по использованию онлайн-сервиса Flow
обращайтесь на наш сайт в раздел support.polar.com/en/support/flow.

За технической поддержкой и подробной информацией по использованию программы FlowSync
обращайтесь на наш сайт в раздел support.polar.com/en/support/FlowSync.

34

ФУНКЦИИ

35

ENERGY POINTER

EnergyPointer показывает вам основной эффект вашей тренировки: сжигание жира или улучшение
физического состояния.

Polar Loop Crystal автоматически рассчитывает персонализированную поворотную точку, когда основ­ной эффект вашей тренировки меняется с сжигания жира на улучшение физического состояния. Эта
точка называется EnergyPointer. Среднее значение EnergyPointer соответствует 69% вашей мак­симальной частоты сердечных сокращений. Тем не менее, считается нормальным, если значение
EnergyPointer меняется по мере изменений ваших ежедневных физических нагрузок и пси­хологического состояния. Устройство Polar Loop Crystal ежедневно определяет состояние вашего орга­низма на основании частоты сердечных сокращений и вариабельности сердечного ритма и при
необходимости соответствующим образом корректирует значение EnergyPointer. Например, если ваш
организм восстановился после предыдущей тренировки, вы не устали и не находитесь в состоянии
стресса, то вы готовы к более интенсивной тренировке и значение EnergyPointer меняется. Наи­высшее возможное значение EnergyPointer соответствует 80% вашей максимальной частоты сер­дечных сокращений.

36

ФУНКЦИЯ УВЕДОМЛЕНИЙ (ПРИЛОЖЕНИЕ POLAR FLOW ДЛЯ IOS)

С помощью функции уведомлений вы можете получать уведомления из телефона на устройство Polar
Loop Crystal. Polar Loop Crystal уведомляет вас о входящем звонке или сообщении (например, SMS
или сообщение WhatsApp). Это устройство также оповещает вас о календарных событиях из
календаря телефона. Во время кардиотренировки с Polar Loop Crystal вы можете получать уве­домления только о звонках, если на вашем телефоне запущено приложение Polar Flow.

l Чтобы использовать функцию уведомлений, вам потребуется приложение для мобильных

устройств Polar Flow под iOS и устройство Polar Loop Crystal должно быть сопряжено с при­ложением.

l Обратите внимание, что если включена функция уведомлений, аккумулятор на устройстве

Polar и на мобильном телефоне будет садиться быстрее вследствие постоянно активного
Bluetooth-соединения.

НАСТРОЙКИ ФУНКЦИИ УВЕДОМЛЕНИЙ

ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ МОБИЛЬНЫХ УСТРОЙСТВ POLAR FLOW

В приложении для мобильных устройств Polar Flow функция уведомлений включена по умол­чанию.

Функция уведомлений включается/выключается в мобильном приложении следующим образом.

1. Откройте приложение для мобильных устройств Polar Flow.

2. Перейдите в раздел Устройства.

3. В разделе SMART NOTIFICATIONS выберите Вкл (нет предварительного просмотра)или
Выкл.

4. Синхронизируйте Polar Loop Crystal с приложением для мобильных устройств, кос-
нувшись сенсорной кнопки на Polar Loop Crystal.

5. На дисплее Polar Loop Crystal отобразится NOTIFICATIONS ON или NOTIFICATIONS OFF.

При изменении настроек уведомлений в приложении для мобильных устройств Polar Flow, не

забудьте синхронизировать Polar Loop Crystal с приложением для мобильных устройств.

НЕ БЕСПОКОИТЬ

Если вы хотите отключить уведомления на определенное время, в приложении для мобильных
устройств Polar Flow можно выбрать режим Не беспокоить. Если этот режим активен, вы не будете
получать уведомлений на протяжении установленного периода. Режим Не беспокоить включен по
умолчанию на период с 10.00 до 19.00.

37

Для включения/выключения режима Не беспокоить выполните следующее:

1. Откройте приложение для мобильных устройств Polar Flow.

2. Перейдите в раздел Устройства.

3. В разделе SMART NOTIFICATIONS включите или выключите режим Не беспокоить и уста­новите время начала и окончания периода, когда режим Не беспокоить будет активен.

4. Синхронизируйте Polar Loop Crystal с приложением для мобильных устройств, коснувшись сен­сорной кнопки на Polar Loop Crystal.

ТЕЛЕФОН

Настройки уведомлений на телефоне определяют, какие уведомления вы будете получать на устрой­ство Polar Loop Crystal. Чтобы отредактировать настройки на телефоне с iOS выполните следующее:

1. Перейдите в раздел Настройки > Уведомления.

2. Убедитесь, что приложения, по которым вы хотите получать уведомления, представлены в
спискеINCLUDE, а их тип - это Баннер или Оповещение.

Обратите внимание, что уведомления с Facebook и Twitter заблокированы с целью экономии
заряда аккумулятора Polar Loop Crystal.

Вы не будете получать уведомлений от приложений, которые представлены в списке DO NOT

INCLUDE.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФУНКЦИИ УВЕДОМЛЕНИЙ

Когда доступно новое уведомление, устройство Polar Loop Crystal немного вибрирует и на дисплее
отображается CALL/ имя звонящего абонента*, CALENDAR или MESSAGE . Уведомление о
календарном событии или сообщении однократно, в то время как при входящем звонке устройство
подает сигналы уведомлений до тех пор, пока вы не коснетесь сенсорной кнопки на Polar Loop Crystal
или не ответите на звонок.

*) Имя звонящего абонента отображается на дисплее, если этот абонент есть в телефонном спра­вочнике вашего телефона. Имя может состоять только из основных латинских букв и специальных
символов на следующих языках: Французский, финский, шведский, немецкий, норвежский или
испанский.

ФУНКЦИЯ УВЕДОМЛЕНИЙ РАБОТАЕТ ПО BLUETOOTH­СОЕДИНЕНИЮ.

Bluetooth-соединение и функция уведомлений работает между Polar Loop Crystal и вашим телефоном,
только если расстояние между ними менее 10 м/33 футов. Если устройство Polar Loop Crystal нахо­дится вне зоны досягаемости менее двух часов, телефон автоматически восстанавливает соединение
в течение 15 минут, как только Polar Loop Crystal возвращается в зону досягаемости.

38

Если устройство Polar Loop Crystal находится вне зоны досягаемости более двух часов, восстановите
соединение, коснувшись сенсорной кнопки на Polar Loop Crystal. Маленький значок Bluetooth начинает
мигать на телефоне, и как только соединение установлено, включается Bluetooth.

Если функция уведомлений не работает или перестает работать, за дополнительной информацией
перейдите на сайт support.polar.com.

39

ФУНКЦИЯ УВЕДОМЛЕНИЙ (ПРИЛОЖЕНИЕ POLAR FLOW ДЛЯ ANDROID)

С помощью функции уведомлений вы можете получать уведомления из телефона на устройство Polar
Loop Crystal. Polar Loop Crystal уведомляет вас о входящем звонке или сообщении (например, SMS
или сообщение WhatsApp). Это устройство также оповещает вас о календарных событиях из
календаря телефона. Обратите внимание, что во время кардиотренировок с Polar Loop Crystal вы не
можете получать никаких уведомлений.

l Убедитесь, что на вашем телефоне установлена операционная система Android версии 5.0 или

выше.

l Убедитесь, что на вашем Polar Loop Crystal установлена последняя версия программы.

l Чтобы использовать функцию уведомлений, вам потребуется приложение для мобильных

устройств Polar Flow под Android. Устройство Polar Loop Crystal должно быть сопряжено с этим
приложением.

l Для работы функции уведомлений на телефоне должно быть запущено приложение Polar Flow.

l Обратите внимание, что если включена функция уведомлений, аккумулятор на устройстве

Polar и на мобильном телефоне будет садиться быстрее вследствие постоянно активного
Bluetooth-соединения.

Мы проверили работу функциональности на Samsung Galaxy S5, Samsung Galaxy S6, Nexus 5, LG
G4, Sony Xperia Z3. Эта функциональность может отличаться для других моделей телефонов, под­держивающих Android 5.0.

НАСТРОЙКИ ФУНКЦИИ УВЕДОМЛЕНИЙ В ПРИЛОЖЕНИИ ДЛЯ МОБИЛЬНЫХ УСТРОЙСТВ POLAR FLOW

ВКЛЮЧЕНИЕ/ВЫКЛЮЧЕНИЕ ФУНКЦИИ УВЕДОМЛЕНИЙ

В приложении для мобильных устройств Polar Flow функция уведомлений включена по умол-

чанию.

Функция уведомлений включается/выключается в мобильном приложении Polar Flow следующим
образом.

1. Откройте приложение для мобильных устройств Polar Flow.

2. Синхронизируйте Polar Loop Crystal с приложением для мобильных устройств, коснувшись сен­сорной кнопки на Polar Loop Crystal.

3. Перейдите в раздел Устройства.

4. В разделе «Умные уведомления» выберите Вкл. (без предв. просм) или Выкл..

При включении функции уведомлений вам будет предложено включить уведомления на

40

телефоне (т.е. разрешить приложению Polar Flow доступ к уведомлениям вашего телефона),
если они не включены. Появится сообщение Включить уведомления?. Коснитесь ссылки
Включить. Затем выберите Polar Flow и коснитесь OK.

5. Синхронизируйте Polar Loop Crystal с приложением для мобильных устройств, кос-
нувшись сенсорной кнопки на Polar Loop Crystal.

6. На дисплее Polar Loop Crystal отобразится NOTIFICATIONS ON или NOTIFICATIONS OFF.

При изменении настроек уведомлений в приложении для мобильных устройств Polar Flow, не

забудьте синхронизировать Polar Loop Crystal с приложением для мобильных устройств.

НЕ БЕСПОКОИТЬ

Если вы хотите отключить уведомления на определенное время, в приложении для мобильных
устройств Polar Flow можно выбрать режим Не беспокоить. Если этот режим активен, вы не будете
получать уведомлений на протяжении установленного периода. Режим Не беспокоить включен по
умолчанию на период с 10.00 до 19.00.

Для включения/выключения режима Не беспокоить выполните следующее:

1. Откройте приложение для мобильных устройств Polar Flow.

2. Перейдите в раздел Устройства.

3. В разделе Функция уведомлений включите или выключите режим Не беспокоить и уста-
новите время начала и окончания периода, когда режим «Не беспокоить» будет активен.
Настройка «Не беспокоить» отображается только тогда, когда функция умных уведомлений
включена (Вкл. (без предв. просм)).

4. Синхронизируйте Polar Loop Crystal с приложением для мобильных устройств, коснувшись сен­сорной кнопки на Polar Loop Crystal.

БЛОКИРОВКА ПРИЛОЖЕНИЙ

В приложении Polar Flow можно блокировать уведомления от определенных приложений. Как только
вы получили первое уведомление с приложения на Polar Loop Crystal, это приложение появится в
списке Устройства > Уведомления > Блокировка приложений. Вы сможете заблокировать это при-
ложение, если захотите.

НАСТРОЙКИ ТЕЛЕФОНА

Чтобы получать уведомления с телефона на Polar Loop Crystal, сначала необходимо включить функ­цию уведомлений на мобильных приложениях, с которых вы хотите их получать. Это можно сделать
либо в настройках мобильного приложения, либо в настройках уведомлений для приложения на теле­фоне с Android. Для получения дальнейшей информации по настройкам уведомлений для при­ложения, смотрите руководство пользователя вашего телефона.

41

Приложению Polar Flow должно быть разрешено чтение уведомлений с вашего телефона. Вам необ­ходимо разрешить Polar Flow доступ к уведомлениям вашего телефона (т.е. включить уведомления в
приложении Polar Flow). В случае необходимости, приложение Polar Flow предложит вам предо­ставить доступ (см. раздел «Включение/выключение функции уведомлений»).

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФУНКЦИИ УВЕДОМЛЕНИЙ

Когда доступно новое уведомление, устройство Polar Loop Crystal немного вибрирует и на дисплее
отображается CALL/ имя звонящего абонента*, CALENDAR или MESSAGE . Уведомление о
календарном событии или сообщении однократно, в то время как при входящем звонке устройство
подает сигналы уведомлений до тех пор, пока вы не коснетесь сенсорной кнопки на Polar Loop Crystal,
не ответите на звонок, или пока с момента начала сигнала не пройдет 30 секунд.

*) Имя звонящего абонента отображается на дисплее, если этот абонент есть в телефонном спра­вочнике вашего телефона. Имя может состоять только из основных латинских букв и специальных
символов на следующих языках: Французский, финский, шведский, немецкий, норвежский или
испанский.

ФУНКЦИЯ УВЕДОМЛЕНИЙ РАБОТАЕТ ПО BLUETOOTH­СОЕДИНЕНИЮ.

Bluetooth-соединение и функция уведомлений работает между Polar Loop Crystal и вашим телефоном,
только если расстояние между ними менее 10 м/33 футов. Если устройство Polar Loop Crystal нахо­дится вне зоны досягаемости менее двух часов, телефон автоматически восстанавливает соединение
в течение 15 минут, как только Polar Loop Crystal возвращается в зону досягаемости.

Если устройство Polar Loop Crystal находится вне зоны досягаемости более двух часов, восстановите
соединение, коснувшись сенсорной кнопки на Polar Loop Crystal. Маленький значок Bluetooth начинает
мигать на телефоне, и как только соединение установлено, включается Bluetooth.

Если функция уведомлений не работает или перестает работать, за дополнительной информацией
перейдите на сайт support.polar.com.

42

БУДИЛЬНИК

В приложении для мобильных устройств Polar Flow можно установить будильник для Polar Loop
Crystal.

1. Откройте приложение для мобильных устройств Polar Flow.

2. Перейдите в раздел Настройки > GENERAL > Будильник.

3. Включите будильник, выбрав ON.

4. Установите время будильника.

5. Установите повтор сигнала будильника: Пн-Пт, Каждый день или Выкл..

6. Синхронизируйте Polar Loop Crystal с приложением для мобильных устройств, коснувшись сен­сорной кнопки на Polar Loop Crystal.

7. На дисплее Polar Loop Crystal отобразится ALARM ON.

43

НАСТРОЙКИ

НАСТРОЙКИ ДИСПЛЕЯ

В онлайн-сервисе или в приложении для мобильных устройств Polar Flow можно выбрать, на какой
руке вы будете носить Polar Loop Crystal. Эта настройка соответствующим образом меняет ори­ентацию дисплея Polar Loop Crystal.

Для того, чтобы получать наиболее точные результаты, рекомендуется носить браслет на

руке, которая не является для вас доминирующей.

Вы можете редактировать настройки в любое время в онлайн-сервисе и на мобильном приложении
Polar Flow.

Изменение настройки дисплея на компьютере

1. Подключите Polar Loop Crystal к USB-порту компьютера, перейдите на сайт flow.polar.com и
выполните вход.

2. Перейдите в раздел Настройки и Продукты.

3. Выберите свое устройство Polar Loop Crystal, Настройки и поменяйте руку, на которой будете
носить устройство.

Во время следующей синхронизации ориентация Polar Loop Crystal изменится.

Изменение настройки дисплея в приложении для мобильных устройств

1. Перейдите в Настройки.

2. Выберите нужное запястье под Polar Loop Crystal.

НАСТРОЙКА ВРЕМЕНИ ДНЯ

Текущее время, а также формат времени передаются на Polar Loop Crystal из системных часов компью­тера во время выполнения синхронизации с онлайн-сервисом Polar Flow. Чтобы изменить время, сна­чала необходимо поменять временную зону на компьютере, а затем выполнить синхронизацию с Polar
Loop Crystal.

Если вы измените временную зону на мобильном приложении и синхронизируете приложение Polar
Flow с онлайн-сервисом Polar Flow и устройством Polar Loop Crystal, время поменяется и на вашем
устройстве Polar Loop Crystal.

44

РЕЖИМ «В САМОЛЕТЕ»

В режиме «В самолете» устройство Polar Loop Crystal отключается от всех беспроводных сетей. При
этом регистрация активности продолжается, однако в этом режиме вы не сможете использовать
устройство совместно с датчиком ЧСС или синхронизировать данные с приложением Polar Flow.

Включение режима «В самолете»

1. На Polar Loop Crystal переключение между режимами отображения осуществляется нажатием
сенсорной кнопки. Когда на дисплее отображаетсяTIME , коснитесь и удерживайте кнопку на
протяжении 8 секунд. Сначала надпись на дисплее поменяется на ACTV - дождитесь появления
пунктирной линии.

2. Линия начнет уменьшаться, пока не станет просто точкой.

3. Как только появится значок самолета, отпустите кнопку. На дисплее отобразится надпись

FLIGHT MODE ACTIVATED.

Выключение режима «В самолете»

1. На устройстве Polar Loop Crystal коснитесь и удерживайте палец на кнопке на протяжении 2-3
секунд.

2. Как только появится значок самолета, отпустите кнопку. На дисплее отобразится надпись

FLIGHT MODE DEACTIVATED.

45

СООБЩЕНИЯ НА ДИСПЛЕЕ

БAT. LOW

БAT. LOW отображается при низком уровне заряда акку-

мулятора. Его необходимо зарядить в течение бли­жайших 24 часов.

CHARGE

Сообщение CHARGE отображается, когда аккумулятор
почти полностью разряжен. Светодиодные лампочки гас­нут. Пока вы не зарядите датчик частоты сердечных
сокращений, вы не сможете использовать его с при­ложением для мобильных устройств Polar Flow и с Polar
Loop Crystal.

MEM. FULL

MEM. FULL отображается, когда занято 80% памяти

Polar Loop Crystal. Синхронизируйте свои данные об
активности с онлайн-сервисом Polar Flow через USB­шнур или приложение для мобильных устройств Polar
Flow. На Polar Loop Crystal данные об активности могут
храниться до 12 дней. Как только память устройства
заполнена, самые старые данные заменяются самыми
новыми.

46

ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ МОБИЛЬНЫХ УСТРОЙСТВ POLAR FLOW

С помощью приложения для мобильных устройств Polar Flow можно отслеживать и анализировать
данные об активности в режиме реального времени и синхронизировать данные по беспроводной сети
из устройства Polar Loop Crystal в онлайн-сервис Polar Flow.

Приложение Polar Flow для мобильных устройств позволяет в любое время мгновенно оценить сводку
по вашей тренировке.

Получайте подробные сведения о своей круглосуточной активности. Узнайте, насколько вы отстаете
от дневной цели и как вы можете ее достичь. Отслеживайте сведения о количестве шагов, сожженных
калорий и времени сна. Получайте напоминания об отсутствии активности, когда пора встать и подви­гаться.

Если вы использовали датчик частоты сердечных сокращений во время тренировок, то можете полу­чить подробные сведения о результатах своей тренировки прямо во время тренировки. Просто выбе­рите тренировку, по которой вы хотите получить подробные сведения, и увидите кривую с
максимальной и средней частотой сердечных сокращений, а также данные о количестве сожженных
калорий, а также процент жира в сожженных калориях. Вы также можете узнать время, потраченное на
сжигание жира и проведенное в зонах улучшения физического состояния, а также прочесть больше о
тренировочных преимуществах. Функция «Тренировочные преимущества» дает вам мотивирующую
обратную связь о вашей тренировке и сообщает об эффекте ваших упражнений. Обратите внимание:
Функция «Тренировочные преимущества» доступна только в том случае, если ваша тренировка дли­лась более десяти минут в зоне частоты сердечных сокращений, где значение частоты сердечных
сокращений больше 50% вашей максимальной частоты сердечных сокращений.

Перед началом работы с приложением Flow необходимо загрузить его на свое мобильное устройство
через App Store или Google Play.

За технической поддержкой и подробной информацией по использованию приложения Polar Flow
обращайтесь на наш сайт в раздел support.polar.com/en/support/Flow_app.

Перед использованием нового мобильного устройства (смартфона, планшета) необходимо пред­варительно выполнить его сопряжение с устройством Polar Loop Crystal. Для получения более подроб­ной информации см. раздел Установка приложения для мобильных устройств Polar Flow.

Обратите внимание: для того чтобы использовать Polar Loop Crystal с приложением для мобильных
устройств Flow, необходимо выполнить настройку устройства с помощью компьютера. Подробная
информация о настройке устройства представлена в разделе Начало работы.

47

ОНЛАЙН-СЕРВИС POLAR FLOW

Выполнив настройку Polar Loop Crystal, вы присоединяетесь к онлайн-сервису Polar Flow. Онлайн-сер­вис отображает вашу цель активности, детали активности, а также помогает вам понять, как ваши при­вычки и предпочтения влияют на ваше здоровье. Анализируйте все аспекты кардиотренировки и
узнавайте, насколько она была эффективна. Вы также можете делиться результатами своей актив­ности и тренировки со своими подписчиками.

Лента

С помощью функции Лента вы можете делиться своими результатами и просматривать результаты
своих друзей. Просматривайте последние тренировки и сводки по активности, делитесь своими луч­шими достижениями, комментируйте тренировки друзей и ставьте им отметку «Нравится».

Исследование

Функция Исследование позволяет осуществлять навигацию по карте и просматривать обще-
доступные тренировки с маршрутами других пользователей. Вы можете просматривать пройденные
маршруты других пользователей, где были показаны примечательные результаты.

Дневник

Функция Дневник позволяет вам просматривать свою ежедневную активность и данные по про-
шедшим тренировкам. Вы можете просматривать данные о своей активности и историю тренировок по
неделям или месяцам, а также, в дополнение к ежедневным данным, сводку за неделю.

Прогресс

Функция Прогресс позволяет составлять отчеты для контроля ваших достижений. Отчеты удобны
для отслеживания вашего прогресса на протяжении длительного периода.

48

ОБНОВЛЕНИЕ ПРОГРАММНОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ

Чтобы получить последнюю версию программного обеспечения для устройства Polar Loop Crystal, его
можно обновить. При подключении Polar Loop Crystal к компьютеру программа синхронизации
FlowSync сообщит вам о наличии новой версии ПО для вашего устройства. Программное обеспечение
обновляется и загружается через программу FlowSync. Приложение для мобильных устройств Flow
app уведомит вас о появлении обновлений программного обеспечения, но выполнить обновление
через программное обеспечение невозможно.

Обновления разрабатываются с целью усовершенствования работы вашего устройства Polar Loop
Crystal. Это могут быть дополнения к уже существующим функциям, новые функции или средства
устранения неполадок.

Для обновления программного обеспечения вам потребуются:

l Учетная запись для онлайн-сервиса Flow (учетная запись Polar)

l Установленная программа FlowSync

l Зарегистрированное устройство Polar Loop Crystal в онлайн-сервисе Flow

Чтобы обновить программное обеспечение:

1. Подключите Polar Loop Crystal к USB-порту компьютера с помощью USB-кабеля.

2. Программа FlowSync выполнит синхронизацию данных.

3. По завершении синхронизации вам будет предложено обновить программное обеспечение.

4. Подтвердите, нажав Да. Новое программное обновление будет установлено (это может занять
некоторое время), после чего устройство Polar Loop Crystal перезагрузится.

Вы не потеряете данных вследствие обновления программного обеспечения: Перед началом
процесса обновления все самые важные данные на вашем устройстве Polar Loop Crystal будут син­хронизированы с онлайн-сервисом Flow.

49

ПЕРЕЗАПУСК POLAR LOOP CRYSTAL

Если у вас возникли проблемы с Polar Loop Crystal, попробуйте его перезапустить. Подключите
устройство к компьютеру с помощью USB-шнура и выполните Сброс к заводским настройкам в раз-
деле Настройки в программе Polar FlowSync. Выполнив сброс к заводским настройкам для Polar Loop
Crystal, все данные с устройства будут удалены и вы сможете использовать его как новое.

Подробная информаця доступна на сайте support.polar.com/en/Loop_Crystal.

50

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

51

ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ И УХОД ЗА POLAR LOOP CRYSTAL

Как и любое электронное устройство, Polar Loop Crystal требует регулярной очистки и бережного к
себе отношения. Соблюдение инструкций, приведенных ниже, поможет вам выполнить гарантийные
обязательства, поддерживать устройство в отличном состоянии, а также избежать проблем, свя­занных с его зарядкой и синхронизацией.

ОЧИСТКА

Данное устройство представляет собой особую линию изделий, украшенных кристаллами
Swarovski®. Обратите внимание, что кристаллы Swarovski - это очень нежный материал, который тре­бует особого ухода. Компания Polar не несет ответственности за любые повреждения устройства
после его получения. Чтобы максимально продлить срок службы и сохранить внешний вид изделия
Polar с кристаллами Swarovski, соблюдайте рекомендацию ниже, которая поможет избежать повре­ждений устройства.

Следите за чистотой устройства.

Аккуратно полируйте устройство мягкой безворсовой тканью и очищайте его вручную теплой водой.
Не окунайте устройство Polar Loop Crystal в воду и не используйте его во время плавания.

l Чтобы придать изделию максимальный блеск, вытирайте его мягкой безворсовой тканью.

l Не подвергайте устройство Polar Loop Crystal химическому или механическому воздействию

(духи, ношение в (паровой) сауне, в хлорированной или морской воде и т.д.).

l Чтобы придать изделию максимальный блеск, вытирайте его мягкой безворсовой тканью.

l Не используйте для очистки агрессивные абразивные материалы и очистители для сте-

кол/окон.

l Если вы не носите устройство круглосуточно, насухо оботрите его перед тем, как убрать на хра-

нение. Не храните устройство в воздухонепроницаемой оболочке или в сырости, например, в
пакете или сырой спортивной сумке.

l На данное изделие распространяется двухлетняя гарантия Polar, за исключением браслета с

кристаллами, гарантия на который действует один год.

l Обратите внимание, что гарантия предоставляется компанией Polar, не Swarovski. Поэтому

если у вас возникнут какие-либо вопросы по изделию, обращайтесь в авторизированный сер­висный центр Polar.

Поддерживайте USB-порт устройства в чистоте для быстрой зарядки и синхронизации.

l Если устройство не заряжается должным образом или если не подключается к программе

FlowSync, причиной может быть загрязнение участка зарядки с тыльной стороны устройства.
Аккуратно удалите с контактов пыль, волосы или грязь. Для очистки используйте сухую ткань,

52

которая бы подошла для стеклянных поверхностей. Можно также использовать зубную щетку,
чтобы добраться до труднодоступных загрязненных участков.

ХРАНЕНИЕ

Устройство следует хранить в прохладном сухом месте. Запрещается хранение при высокой влаж­ности воздуха, а также в воздухонепроницаемой оболочке (пакете или спортивной сумке), а также
рядом с проводящими материалами (например, влажными полотенцами). Запрещается подвергать
устройство продолжительному воздействию прямых солнечных лучей, например, оставлять в авто­мобиле.

Рекомендуется хранить устройство с полностью или частично заряженной батареей. При хранении
батарея постепенно разряжается. Если устройство хранится в состоянии покоя на протяжении несколь­ких месяцев, рекомендуется периодически заряжать его повторно. Это продлит срок службы батареи.

ОБСЛУЖИВАНИЕ

На период действия гарантии рекомендуется выполнять сервисное обслуживание только в авто­ризированном сервисном центре Polar. Гарантия не покрывает прямой и косвенный ущерб, вызванный
обслуживанием в неавторизованном Polar Electro сервисе. Подробную информацию см. в Огра-

ниченной международной гарантии Polar.

Узнать контактные данные и адреса всех авторизованных сервисных центров Polar вы можете на
сайте support.polar.com и на сайтах Polar в вашей стране.

53

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

Устройство Polar Loop Crystal предоставляет данные о вашей активности и измеряет частоту сер­дечных сокращений. Устройство предназначено исключительно для использования по описанному
выше назначению.

Устройство для тренировок Polar не предназначено для получения точных данных об окружающей
среде в профессиональных или промышленных целях.

ПОМЕХИ ВО ВРЕМЯ КАРДИОТРЕНИРОВКИ

Электромагнитные помехи и оборудование для тренировок

При наличии поблизости электрических устройств возможны помехи. Помехи также возможны при
использовании устройства в зоне действия беспроводных сетей (WLAN). Во избежание ошибочного
чтения данных или сбоев в работе рекомендуется проводить тренировки подальше от возможных
источников помех.

Вспомогательное оборудование для тренировок с электрическими или электронными компонентами,
например светодиодными дисплеями, двигателями или электрическими тормозами, может стать
источником вызывающего помехи случайного сигнала. Чтобы устранить подобные проблемы, сде­лайте следующее:

1. Снимите с груди ремень датчика ЧСС и используйте оборудование для тренировок в нор­мальном режиме.

2. Попробуйте переместить устройство для тренировок так, чтобы найти место, где оно не будет
отображать случайные сигналы или мигающий символ сердца. Помехи обычно сильнее при
нахождении устройства перед панелью дисплея вспомогательного оборудования, а при сме­щении устройства влево или вправо относительно дисплея помехи становятся значительно сла­бее.

3. Снова наденьте ремень датчика ЧСС на грудь и постарайтесь удерживать устройство в зоне,
где помехи минимальны.

Если устройство для тренировок по-прежнему плохо работает со вспомогательным оборудованием,
возможно, слишком сильный электрический шум затрудняет беспроводные измерения ЧСС. Подроб­ную информацию см. на сайте support.polar.com.

КАК СВЕСТИ К МИНИМУМУ РИСК ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВОК

Тренировки могут быть сопряжены с определенным риском. Перед тем как приступить к регулярным
тренировкам, рекомендуется ответить на следующие вопросы о вашем состоянии здоровья. Если вы
ответили «Да» хотя бы на один из этих вопросов, перед началом любых тренировок рекомендуем вам
проконсультироваться с врачом.

54

l Вы вели малоподвижный образ жизни на протяжении последних 5 лет?

l У вас высокое кровяное давление или высокий уровень холестерина в крови?

l Вы принимаете лекарства для контроля кровяного давления или для сердца?

l У вас было расстройство органов дыхания?

l У вас есть симптомы какого-либо заболевания?

l Вы находитесь в стадии восстановления после тяжелого заболевания или медицинского лече-

ния?

l Вы используете кардиостимулятор или другое имплантированное электронное устройство?

l Вы курите?

l Вы беременны?

Имейте в виду, что на частоту сердечных сокращений помимо интенсивности тренировок могут влиять
такие факторы, как прием препаратов для сердца, кровяное давление, психологическое состояние,
астма, заболевания органов дыхания и т. п., а также употребление энергетических напитков, алкоголя
и никотина.

Важно обращать внимание на сигналы, которые подает вам ваше тело во время тренировки. При воз-

никновении резкой боли или переутомления рекомендуется прекратить тренировку или сни­зить ее интенсивность.

Внимание!Устройства Polar разрешены к использованию совместно с кардиостимулятором или дру-

гим имплантированным электронным устройством. В теории влияние устройств Polar на кар­диостимулятор невозможно. На практике нет данных о том, что кто-либо ощутил такое влияние.
Однако мы не можем официально гарантировать совместимость нашей продукции со всеми суще­ствующими кардиостимуляторами и другими имплантированными устройствами из-за их много­образия на рынке. При появлении любых сомнений или необычных ощущений при использовании
продукции Polar обратитесь к врачу или производителю имплантированного устройства, чтобы убе­диться в отсутствии риска для вас.

Если вы страдаете контактной аллергией или подозреваете аллергическую реакцию, связанную с
использованием продукции Polar, обратитесь к перечню используемых материалов в разделе «Тех­нические спецификации». Во избежание реакции кожи на датчик ЧСС носите его поверх футболки, при
этом увлажняя ее под электродами для обеспечения проводимости сигнала.

Комбинированное воздействие влаги и интенсивного трения может привести к истиранию
цвета с поверхности датчика ЧСС и загрязнению одежды. При нанесении на кожу парфюмерных
средств, лосьона для/от загара или инсектицидов убедитесь в том, что эти вещества не кон­тактируют с устройством для тренировок или датчиком ЧСС. Не носите одежду, цвет которой
при соприкосновении с устройством для тренировок может может изменить цвет устройства
(особенно это касается устройств светлых/ярких цветов).

55

ТЕХНИЧЕСКИЕ СПЕЦИФИКАЦИИ

Аккумулятор

Время работы с полностью заря­женным аккумулятором

Тип 38 мА/ч, литий-полимерный, переза-

Зарядка Зарядное устройство с USB-входом

Время полной зарядки 90 минут

Память

Объем 4 Мб

Примеры 12 дней активности и 4 тренировки,

До 8 часов при ежедневном отсле­живании активности и тренировках по
1 часу в день (при отключенной функ­ции умных уведомлений)

До 3 часов при ежедневном отсле­живании активности и тренировках по
1 часу в день (при включенной функ­ции умных уведомлений)

ряжаемый, незаменяемый

или компьютер с USB-портом, осна­щённый коннектором USB типа А.

длительностью по 1 часу

или
7 дней активности и одна тренировка

длительностью 8 часов.

Соединение

USB Собственный USB-шнур Polar

Край шнура Polar Loop Crystal намаг­ничен: держите его подальше от кре­дитных карт и железных объектов.

Беспроводное соединение Bluetooth Smart®

Общие сведения

Рабочая температура: От 0 °C до +50 °C / от 32 °F до 122 °F

Температура зарядки: От 0 °C до +45 °C / от 32 °F до 113 °F

Точность датчика ЧСС: ± 1 уд/мин. Значения применимы для

56

устойчивых условий.

Диапазон измерения ЧСС: 15-240 уд./мин.

Водонепроницаемость

Polar Loop Crystal IPX7

Не пригодно для купания и плавания.
Защищено от брызг и капель. Запре­щается промывать водой под дав­лением.

Размер

Обхват

Белые и розовые ремни

Мин. 140 мм / 5.5 дюйма
Макс. 220 мм / 8.7 дюйма

Обхват

Черный ремень

Мин. 145 мм / 5.7 дюйма
Макс. 240 мм / 9.4 дюйма

Вес 38 г / 1,34 унций

Ширина 20 мм / 0.8 дюйма

Дисплей

85 светодиодных лампочек в матрице
5 x 17

Кнопка

Сенсорная кнопка ёмкостного типа

Датчики

Датчик ускорения 3D

Материал ремня

Передняя пластина и лента Силикон

Оформление передней пластины Нержавеющая сталь, кристаллы

Swarovski®

57

Задняя пластина Стеклопластик, поликарбонат

Винты задней пластины Нержавеющая сталь

Соединительные детали задней пла­стины

Пряжка Нержавеющая сталь

Нержавеющая сталь

ПРОГРАММА FLOWSYNC

Для использования программы FlowSync вам потребуется компьютер с установленной на нем опе­рационной системой Microsoft Windows или Mac, подключением к сети Интернет и свободным USB­портом.

Программа FlowSync совместима со следующими операционными системами:

ОС 32 бит 64 бит

Windows 7 X X

Windows 8 X X

Windows 8.1 X X

Windows 10 X X

OS X 10.9 X

OS X 10.10 X

OS X 10.11 X

macOS 10.12 X

macOS 10.13 X

macOS 10.14 X

СОВМЕСТИМОСТЬ ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ МОБИЛЬНЫХ УСТРОЙСТВ POLAR FLOW

Устройства Polar работают с большинством современных смартфонов. Вот минимальные требования:

l Мобильные устройства на базе iOS 11 и более поздние версии.

l Мобильные устройства на базе Android с поддержкой Bluetooth 4.0 и версией Android не ниже 5

(см. полную инструкцию производителя телефона).

58

Различные устройства на базе Android могут абсолютно по-разному работать с технологиями, исполь­зуемыми нашими продуктами и услугами, например, с Bluetooth Low Energy (BLE), а также с раз­личными стандартами и протоколами. Вследствие этого, совместимость отличается среди различных
производителей телефонов, и, к сожалению, Polar не может гарантировать работу всех функций на
всех устройствах.

ВОДОНЕПРОНИЦАЕМОСТЬ ПРОДУКЦИИ POLAR

Большинство изделий Polar можно носить во время плавания. Тем не менее, они не являются устрой­ствами для дайвинга. Для того, чтобы устройство оставалось водонепроницаемым, не нажимайте на
его кнопки под водой. При измерении частоты сердечных сокращений в воде с помощью устройства
Polar, совместимого с GymLink, и датчиком ЧСС, возможны помехи по следующим причинам:

l Слишком высокий уровень хлора в воде бассейна, а морская вода обладает высокой элек-

тропроводностью. Электроды датчика частоты сердечных сокращений могут вызывать
короткое замыкание, из-за чего датчик частоты сердечных сокращений не обнаруживает сиг­налы ЭКГ.

l Во время прыжков в воду или активных движений на соревнованиях по плаванию датчик ЧСС

может сдвигаться на участки тела, где сигналы ЭКГ не определяются.

l Сила сигнала ЭКГ индивидуальна и может отличаться в зависимости от состава тканей отдель-

ного человека. Чаще проблемы возникают при измерении ЧСС в воде.

Устройства Polar с функцией измерения частоты сердечных сокращений на запястье под­ходят для плавания и купания. Они будут собирать данные о вашей активности также и во время пла­вания, исходя из движений запястья. Тем не менее, наши тесты показали, что функция измерения
частоты сердечных сокращений на запястье работает в воде не лучшим образом, поэтому мы не
можем рекомендовать измерять пульс на запястье во время плавания.

Для часов уровень водонепроницаемости обычно указывается в метрах, что означает давление ста­тичной воды на этой глубине. В устройствах Polar используется такой же принцип. Водо­непроницаемость продукции Polar тестируется в соответствии со стандартом Международной
электротехнической комиссии ISO 22810или IEC60529. Перед продажей каждое водонепроницаемое
устройство Polar испытывается гидравлическим давлением.

Продукция Polar подразделяется на четыре класса водонепроницаемости. Посмотрите категорию
водонепроницаемости вашего устройства Polar с его обратной стороны и сравните ее с данными
таблицы, приведенной ниже. Данные значения могут не распространяться на продукцию других произ­водителей.

Во время любой физической активности под водой динамическое давление, создаваемое движущейся
водой, выше статического давления. Это означает, что при движении устройства под водой оно под­вержено большему давлению, чем если бы оно было неподвижно.

Маркировка с обрат­ной стороны устрой­ства

Капли
воды,

Плавание
и купа­ние

Подводное
плавание с
трубкой

Подводное
плавание
(с аква-

Характеристики водо­непроницаемости

лангом)

59

пот,
капли
дождя
и т. д.

(без бал­лона с воз­духом)

Водонепроницаем
IPX7

Водонепроницаемость
IPX8

Водонепроницаемость
Водонепроницаемость
на 20/30/50 метров
Пригодно для пла­вания

Водонепроницаемость
на 100 метров

OK - - - Запрещается промывать

водой под давлением.

Защищено от брызг, кап-

лей дождя и т. д.

Эталонный стандарт:

IEC60529.

OK OK - - Минимум для купания и

плавания.

Эталонный стандарт:

IEC60529.

OK OK - - Минимум для купания и

плавания.

Эталонный стандарт:

ISO22810.

OK OK OK - Для частого исполь-

зования в воде, но не
для подводного пла­вания с аквалангом.

Эталонный стандарт:

ISO22810.

60

ОГРАНИЧЕННАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ ГАРАНТИЯ POLAR

l Данная гарантия не ограничивает права покупателя, защищенные применимым национальным

или региональным законодательством, а также права покупателя в отношении дилера, воз­никающие в связи с договором купли-продажи.

l Предприятие Polar Electro Inc. предоставляет данную ограниченную международную гарантию

покупателям, которые приобрели продукцию Polar на территории США или Канады. Пред­приятие Polar Electro Oy предоставляет данную ограниченную международную гарантию поку­пателям, которые приобрели продукцию Polar на территории других стран.

l Предприятие Polar Electro Oy / Polar Electro Inc. гарантирует покупателю данного устройства

отсутствие дефектов материалов и производства на протяжении двух (2) лет с даты покупки.
Гарантия на браслет с кристаллами действует один (1) год.

l Подтверждением покупки является ваш товарный чек!

l Гарантия не распространяется на аккумуляторы и не покрывает нормальный износ, а также

ущерб, вызванный ненадлежащим и неаккуратным использованием, несчастные случаи или
случаи несоблюдения мер предосторожности; ненадлежащее обслуживание, использование в
коммерческих целях, механические повреждения корпуса и дисплея, крепежных ремней и эки­пировки Polar.

l Гарантия не покрывает любой ущерб или убытки, прямые, косвенные, случайные или после-

довательные, связанные с продукцией или ее использованием.

l Двухлетняя гарантия не распространяется на бывшую в употреблении и купленную у третьих

лиц продукцию, если иное не предусмотрено местным законодательством.

l На протяжении гарантийного периода товар может быть отремонтирован или заменен в любом

авторизованном сервисном центре Polar вне зависимости от страны приобретения.

Гарантия на любую продукцию ограничена той страной, где продукция была изначально приобретена.

Продукция соответствует директивам 2014/53/EU и 2011/65/EU.

Актуальная декларация о соответствии и прочая нормативная информация по каждому продукту пред­ставлена здесь: www.polar.com/ru/regulatory_information.

Перечеркнутое изображение мусорного контейнера означает, что продукция Polar является элек­тронным устройством и попадает под действие Директивы Европарламента и Совета ЕС по отходам

61

производства электрического и электронного оборудования 2012/19/EU. На аккумуляторы, входящие
в состав продукции, распространяется действие Директивы Европарламента и Совета ЕС от 6 сен­тября 2006 г. по батареям, аккумуляторам и их утилизации 2006/66/EC. Продукция Polar, а также вхо­дящие в ее состав батареи и аккумуляторы в странах ЕС должны утилизироваться отдельно.
Предприятие Polar призывает вас свести к минимуму возможное вредное воздействие на окружающую
среду и здоровье человека и соблюдать правила утилизации отходов и за пределами ЕС. Элек­тронные устройства и изделия рекомендуется утилизировать отдельно от бытовых отходов, а батареи
и аккумуляторы сдавать в специальные пункты приема.

Произведено компанией Polar Electro Oy, Professorintie 5, FI-90440 KEMPELE, Тел.[phone],
Факс [phone], www.polar.com.

Предприятие Polar Electro Oy имеет сертификацию ISO 9001:2008.

© 2015 Polar Electro Oy, FI-90440 KEMPELE, Финляндия. Все права защищены. Запрещается исполь­зование или воспроизводство любой части данного руководства любыми средствами и в любой
форме без предварительного письменного разрешения Polar Electro Oy.

Все содержащиеся в данном руководстве пользователя или на упаковке продукции названия и лого­типы являются товарными марками Polar Electro Oy. Все содержащиеся в данном руководстве поль­зователя или на упаковке продукции названия и логотипы, отмеченные символом ®, являются
зарегистрированными товарными марками Polar Electro Oy. Windows является зарегистрированной
товарной маркой корпорации Microsoft Corporation, а Mac OS является зарегистрированной торговой
маркой компании Apple Inc. App Store является знаком обслуживания компании Apple Inc. Google Play
является торговой маркой компании Google Inc. Слово и логотип Bluetooth® являются зареги­стрированными торговыми марками Bluetooth SIG, Inc. и используются предприятием Polar Electro Oy
в рамках соответствующей лицензии. Swarovski® - зарегистрированная торговая марка компании
Swarovski AG.

62

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

l Все содержащиеся в данном руководстве сведения имеют исключительно информативный

характер. Производитель постоянно усовершенствует свою продукцию и может вносить в нее
изменения без предварительного уведомления.

l Polar Electro Inc. / Polar Electro Oy не берет на себя никаких гарантийных и прочих обязательств,

связанных с данным руководством или описанной в нем продукцией.

l Polar Electro Inc. / Polar Electro Oy не несет ответственности за любой ущерб, убытки или рас-

ходы, прямые, косвенные или случайные, последовательные или особые, связанные с исполь­зованием данного руководства или описанной в нем продукцией.

2.0 RU 12/2015

63