POLAR Loop Crystal Instruction Manual [fr]

MANUEL D'UTILISATION

SOMMAIRE

Sommaire 2

Introduction 6

Aperçu 6

Contenu 7

Voici votre Polar Loop Crystal 8

Démarrage 9

Configurervotre Polar LoopCrystal 9

Télécharger et installer Polar FlowSync 9

Brancher votre Polar Loop Crystal 10

Rejoindre Polar Flow 10

Réglerla taille du bracelet 12

Obtenir l'application mobile Polar Flow 16

Associer votre PolarLoop Crystal à votre dispositif mobile 16

Batterie et chargement 17

Soyez actif 18

Suivre votre activité quotidienne 18

Objectif d'activité 18

Données d'activité 19

Alerte d'inactivité 22

Informations sur le sommeil sur le service Web et dans l'application Flow 23

Données d'activité dans l'application et sur le service Web Flow 23

Vous entraîner avec votre PolarLoop Crystal 24

Mettre en place un émetteur de fréquence cardiaque 24

Associer un émetteur de fréquence cardiaque 25

Commencer l'entraînement 25

Assistance basée sur la fréquence cardiaque pendant l'entraînement 26

Arrêter l'entraînement 27

Synchronisation 27

Synchronisation avec l'application Flow 28

Synchronisation avec le service Web Flow via FlowSync 28

Fonctions 30

EnergyPointer 30

Notifications téléphone (application Polar Flow pour iOS) 30

Réglages de notifications téléphone 31

Applicationmobile Polar Flow 31

Ne pas déranger 31

Téléphone 31

Utiliser la fonction Notifications téléphone 32

La fonction Notifications téléphone fonctionne via connexion Bluetooth. 32

Notifications téléphone (application Polar Flow pour Android) 32

Réglages de Notifications téléphone sur l'application mobile Polar Flow 33

Réglerl'activation/la désactivation de Notifications téléphone 33

Ne pas déranger 33

Bloquer des applis 34

Réglages de téléphone 34

Utiliser la fonction Notifications téléphone 34

La fonction Notifications téléphone fonctionne via connexion Bluetooth. 34

Alarme 35

Réglages 36

Réglage de l'écran 36

Réglage d'heure 36

Mode avion 37

Messages affichés 38

Application mobile Polar Flow 39

Service Web Polar Flow 40

Mise à jour du firmware 41

Réinitialiser le Polar Loop Crystal 42

Informations importantes 43

Entretenir votre Polar Loop Crystal 43

Nettoyage 43

Rangement 44

Service après-vente 44

Précautions d'emploi 44

Interférences pendant l'entraînement avec fréquence cardiaque 44

Minimiser les risques lors de l'entraînement 45

Caractéristiques techniques 46

Logiciel Polar FlowSync et câble USB 48

Compatibilité de l'application mobile Polar Flow 49

Garantie internationale Polar 49

Décharge de responsabilité 50

INTRODUCTION

Merci d'avoir choisi le magnifique et intelligent Polar LoopCrystal!

Ce manuel d'utilisation vous guide pour commencer à utiliser votre nouvel ami. Pour consulter les didacticiels vidéo et la dernière version de ce manuel d'utilisation, accédez à polar.com/support/Loop_Crystal.

Aperçu

Polar Loop Crystal

Le Polar Loop Crystal suit toutes vos activités – chaque pas et saut de la journée – et indique les bénéfices pour votre santé. Il vous récompensera lorsque vous en aurez fait assez et vous aidera à bouger si vous n'avez pas encore atteint votre objectif d'activité quotidienne.

Câble USB

Le produit est fourni avec un câble USB personnalisé. Utilisez-le pourcharger la batterie, mais aussi pour synchroniser les données entre votre Polar Loop Crystal et le service Web Flow via le logiciel FlowSync.

Application Polar Flow

Visualisez d'un coup d'œil votre activité et vos données d'entraînement. L'application Flow synchronise vos données d'activité et d'entraînement sans fil vers le service Web Polar Flow. Téléchargez-la dans l'App StoreSMou dans Google PlayTM.

Logiciel Polar FlowSync

Polar Flowsync synchronise vos données entre votre Polar Loop Crystal et le service Web Polar Flow sur votre ordinateur. Accédez à flow.polar.com/start pour commencer à utiliser votre Polar Loop Crystal, et télé- chargeret installer le logiciel FlowSync.

Service Web Polar Flow

Suivez vos accomplissements, obtenez des conseils et consultez des analyses détaillées de votre activité et de vos résultats d'entraînement. Informez tous vos amis de vos accomplissements. Vous trouverez tout ceci sur polar.com/flow.

Contenu

Contenu du kit

1. Polar Loop Crystal

2. Boucle avec barrettes à ressort (fixée au Polar Loop Crystal)

3. Outil pourboucle

4. Barrette à ressort supplémentaire

5. Câble USB personnalisé

6. Guide de démarrage avec outil de mesure

Voici votre Polar Loop Crystal

1. Écran

Composants du Polar Loop Crystal

2. Boutontactile

3. Boucle

4. Connecteur USB personnalisé

DÉMARRAGE

Configurervotre Polar LoopCrystal 9

Télécharger et installer Polar FlowSync 9 Brancher votre Polar Loop Crystal 10

Rejoindre Polar Flow 10 Réglerla taille du bracelet 12 Obtenir l'application mobile Polar Flow 16

Associer votre PolarLoop Crystal à votre dispositif mobile 16 Batterie et chargement 17

Configurer votre Polar Loop Crystal

Vous aurez besoin d'un ordinateur avec une connexion Internet car la configuration de votre PolarLoop Crystal s'effectue sur le service Web Polar Flow. Vérifiez si dessous la configuration minimale requise pour PC et Mac.

Logiciel: Windows7, Windows8 et versions ultérieures

Matériel: PortUSB

Mac

Logiciel: MacOSX10.6, OSX10.7, OSX10.8 et versions ultérieures

Matériel: PortUSB

Télécharger et installer Polar FlowSync

Vous devez télécharger et installer le logiciel Polar FlowSync pour configurer votre Polar Loop Crystal, synchroniser vos données d'activité et maintenir votre Polar Loop Crystal à jour.

1. Allez sur flow.polar.com/start et téléchargez Polar FlowSync.

2. Exécutez le pack d'installation et suivez les instructions à l'écran.

Si un message pop-up s'affiche, vous indiquant de redémarrer votre ordinateur, vous pouvez l'annuler et

continuer.

Une fois l'installation terminée, FlowSync s'ouvre automatiquement et vous demande de connecter votre produit Polar.

Pour obtenir des instructions plus détaillées concernant l'installation de FlowSync, visitez la page polar.-

com/support/FlowSync.

Brancher votre Polar Loop Crystal

Votre nouveau Polar LoopCrystal est en modestockage et se réveille lorsque vous le branchez sur un

ordinateur pour le configurer.

Branchez votre Polar Loop Crystal sur le port USB de votre ordinateuravec le câble fourni dans l'emballage de vente. L'extrémité magnétique du câble s'emboîte lorsqu'elle est correctement connectée à votre bracelet. Laissez votre ordinateurinstallertout pilote USB suggéré.

Éviter d'utiliser des hubs USB. Ils risquent de ne pas fournirassez d'énergie pour charger la montre d'ac-

tivité.

Rejoindre Polar Flow

1. Le service Web Polar Flow s'ouvre automatiquement dans votre navigateur Internet.

L'écrandu Polar LoopCrystal commence par afficher le symbole de synchronisation.

Si le service Web Polar Flow ne s'ouvre pas, débranchez puis rebranchez votre Polar Loop

Crystal.

2. Créez un compte Polar ou connectez-vous si vous en possédez déjà un. Cliquez ensuite sur Sui- vant.

Votre compte Polar est votre ticket d'accès à tous les services Polar pour lesquels vous devez vous connecter, commele service Web Polar Flow et polarpersonaltrainer.com.

3. Entrer les réglages:

renseignez vos réglages physiques. Faites preuve de précision. Si les réglages sont corrects, ils vous permettront d'obtenir une assistance personnelle et uneinterprétation précise de votre activité quotidienne et de vos séances d'entraînement.

Sélectionnez le format horaire que vous souhaitez voir sur l'écran du Polar Loop Crystal. Choisissez le poignet auquel vous porterez le bracelet; ceci détermine l'orientation de l'écran.

Il est recommandé de porter le bracelet sur votre main non dominante pour obtenir les résultats les

plus précis.

Sélectionnez enfin votre niveau d'activité afin d'obtenir un objectif d'activité quotidienne adapté.

Vous pouvez modifier vos réglages à tout moment sur le service Web et dans l'application mobile Polar Flow.

4. Démarrez la synchronisation en cliquant sur Terminé. Les réglages sont alors synchronisés entrele Polar Loop Crystal et le service Web Polar Flow.

Attendez que la synchronisation soit terminéeavant de débrancher votre Polar Loop Crystal. Une fois l'opération terminée, l'écran du Polar Loop Crystal affiche une coche, puis le symbole de chargement. L'agenda du service Web Polar Flow s'ouvre sur l'écrande votre ordinateur.

Si unemise à jour de firmware est disponible pour votre Polar LoopCrystal, nous vous recom-

mandons de l'installer à ce stade. Pour plus d'informations, reportez-vous à Mise à jourdu firmware.

Vous pouvez maintenant commencerà personnaliser la taille du bracelet ou charger entièrement votre Polar Loop Crystal. Si la batterien'est pas totalement chargéelorsque vous débranchez votre Polar Loop Crystal, pensez à la charger pleinement ultérieurement.

Pour plus d'informations sur le service Web, reportez-vous au chapitre Service Web Polar Flow.

Régler la taille du bracelet

Suivez ces étapes pour adaptervotre Polar LoopCrystal en l'ajustant à la taille de votre poignet.

1. Ouvrez la boucle en appuyant sur les boutons sur le côté de la boucle.

2. Détachez la boucle aux deux extrémités.

À l'aide de l'outil pour boucle fourni dans le kit, sortez les barrettes à ressort. Retirez ensuite la boucle du bracelet.

3. Mesurez la taille de votre poignet.

Découpez l'outil de mesure du guide de démarrage sur les pointillés.

Enroulez-le autour de votre poignet en l'ajustant correctement et observez les numéros obtenus. Il y a un numéroà chaque extrémité du bracelet. Chaque numéro représente le nombre de blocs entreles rainures à l'intérieur de votre bracelet que vous devez enlever.

Le bracelet est plus confortable à porter lorsqu'il est un peu lâche.

4. Rétrécissez soigneusement le bracelet aux deux extrémités.

Pour vous assurer que l'écran sera au milieu, il est important que vous raccourcissiez les deux côtés du bracelet.

Comptez le nombrede blocs à partir d'une extrémité selon le nombre mesuré. Suivez la ligne droite de la rainure et entre les trous de la barrette à ressort, puis coupez le bracelet avec précaution.

Veillez à ne pas couperdans les trous de la barrette à ressort.

Répétez l'action de l'autre côté du bracelet.

5. Remettez la boucle en place.

Prenez une barrette à ressort et placez-la à l'intérieurdu premier trou à l'extrémité du bracelet, puis mettez une extrémité de la barrette à ressort dans le trou de barrette à ressort de la boucle.

Utilisez l'outil pour mettre en place l'autre extrémité dans l'autre trou de la barre à ressort dans la boucle.

Faites la même chose sur l'autre extrémité du bracelet.

Si vous éprouvez des difficultés à remettre la boucle, vérifiez que la ligne de coupeest bien droite.

Si nécessaire, raccourcissez le bracelet.

6. Essayez le bracelet pour voir s'il vous va.

Vous pouvez ajuster la longueur si nécessaire en déplaçant l'une des barrettes à ressort de la boucle sur le troude la barre de ressort extérieur jusqu'à ce quele bracelet soit parfaitement ajusté. Ou, si nécessaire, coupez à nouveaule bracelet bloc parbloc.

Si, par mégarde, vous coupez trop court le bracelet du Polar Loop Crystal, contactez votre revendeur ou le Centre de service après-vente Polar dans un délai d'un mois suivant la date d'achat afin d'obtenir gratuitement un bracelet de remplacement.

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