Page 1
MANUAL DE UTILIZARE
Page 2
CUPRINS
Cuprins 2
Polar Loop Crystal Manual de utilizare 5
Introducere 5
Prezentaregenerală 5
Conţinutul cutiei 7
Acesta este dispozitivul dumneavoastră PolarLoop Crystal 8
Noţiuni introductive 9
Configuraţi dispozitivul Polar Loop Crystal 10
Descărcarea şi instalarea PolarFlowSync 10
Conectarea dispozitivului PolarLoop Crystal 11
Înscrieţi-vă la Polar Flow 11
Personalizarea dimensiunii brăţării 14
Descărcaţi aplicaţia mobilă Polar Flow 17
Interconectaţi dispozitivul dumneavoastră Polar Loop Crystal cu dispozitivul mobil 17
Baterie şi încărcare 19
Fiţi activ 20
Urmăriţi activitatea dumneavoastră zilnică 21
Obiectivul activităţii 21
Date privindactivitatea 22
Alertă inactivitate 25
Informaţii despre somn în serviciul web Flow şi aplicaţia Flow 26
2
Page 3
Date de activitatate în aplicaţia Flow şi în serviciul Web Flow 26
Antrenament cu dispozitivul Polar Loop Crystal 28
Purtareaunui senzor pentru ritmul cardiac 28
Sincronizarea unui senzorpentru ritmul cardiac 29
Începereaantrenamentului 29
Îndrumare privind ritmul cardiac în timpul antrenamentului 30
Oprirea antrenamentului 31
Sincronizare 32
Sincronizarea cu aplicaţia Flow 32
Sincronizarea cu serviciul web Flow prin FlowSync 32
Caracteristici 34
Indicator energie 35
Notificări inteligente (Aplicaţia Polar Flow pentru iOS) 36
Setări pentru notificări inteligente 36
Aplicaţie mobilă PolarFlow 36
Nu deranjaţi 36
Telefon 37
Utilizarea notificărilor inteligente 37
Caracteristica de notificări inteligente funcţionează prin intermediul conexiunii Bluetooth 37
Notificări inteligente (Aplicaţia Polar Flow pentru Android) 39
Setărileprivindcaracteristica de notificări inteligente a aplicaţiei mobile Polar Flow 39
Activarea/dezactivarea caracteristicii de notificări inteligente 39
3
Page 4
Nu deranjaţi 40
Blocaţi aplicaţii 40
Setăriletelefonului 40
Utilizarea notificărilor inteligente 41
Caracteristica de notificări inteligente utilizează o conexiune Bluetooth 41
Alarmă 42
Setări 43
Setarea afişajului 43
Setarea orei 43
Flight mode (Mod de zbor) 44
Afişare mesaje 45
Aplicaţie mobilă Polar Flow 46
Serviciu Web Polar Flow 47
Actualizare firmware 48
Resetare Polar Loop Crystal 49
Informaţii importante 50
Îngrijirea dispozitivului Polar Loop Crystal 51
Curăţare 51
Depozitarea 52
Service 52
Măsuri de precauţie 53
Interferenţă în timpul antrenamentului ritmului cardiac 53
4
Page 5
Diminuareariscurilor în timpul antrenamentului 53
Specificaţie tehnică 55
Software Polar FlowSync şi cablu USB 57
Compatibilitatea aplicaţiei mobile PolarFlow 57
Garanţie internaţională limitată Polar 59
Precizări legale 61
POLAR LOOP CRYSTAL MANUAL DE UTILIZARE
INTRODUCERE
Vă mulțumim că ați ales brățara inteligentă PolarLoop Crystal, plină de stil!
Acest manual de utilizare vă ajută să porniţi la drum cu noul dumneavoastră prieten. Pentru a consulta
tutorialele video şi cea mai recentă versiune a acestui manual de utilizare, accesaţi polar.com/support/Loop_
Crystal.
PREZENTARE GENERALĂ
5
Page 6
Polar Loop Crystal
PolarLoop Crystal ţine evidenţa întregii dumneavoastră activităţi – fiecare pas şi salt din rutina zilnică - şi vă
arată cum vă ajută acest lucru. Vă va recompensa când aţi făcut suficient şi vă va ajuta să mergeţi mai
departe dacă mai aveţi puţin pentru a vă atinge obiectivul de activitate zilnic.
Cablu USB
Setul produsului include un cablu USBspecial. Utilizaţi-l pentru încărcareabateriei şi sincronizaţi datele dintre
dispozitivul dumneavoastră Polar LoopCrystal şi serviciul Web Flow prin intermediul aplicaţiei FlowSync.
Aplicaţia Polar Flow
Vizualizaţi dateleprivindactivitatea şi antrenamentul dintr-o singurăprivire. Aplicaţia Flow sincronizează
datele privind activitatea şi antrenamentul fărăfir cu serviciul Web Polar Flow. Descărcaţi aplicaţia din
magazinul de aplicaţii AppleSMsau de la GooglePlayTM.
Software Polar FlowSync
PolarFlowSync sincronizează datele dumneavoastră între Polar Loop Crystal şi serviciul Web Polar Flow de
pe calculator. Accesaţi flow.polar.com/start pentrua începesă utilizaţi dispozitivul dumneavoastră Polar
Loop Crystal şi pentru a descărca şi instala aplicaţia FlowSync.
Serviciu Web Polar Flow
6
Page 7
Urmăriţi realizările, primiţi indicaţii şi vizualizaţi analize detaliate ale activității dumneavoastră şi rezultatele
antrenamentelor. Comunicaţi tuturor prietenilor dumneavoastră realizările personale. Găsiţi toate aceste
informaţii la adresa polar.com/flow.
CONŢINUTUL CUTIEI
Componentele din cutie
1. PolarLoop Crystal
2. Catarama Polar Loop cu barecu arc (ataşată la Polar Loop Crystal)
3. Instrument cu cataramă
4. Barăcu arc suplimentară
5. Cablu USB special
6. Ghidde iniţiere pentru instrumentul de măsură
7
Page 8
ACESTA ESTE DISPOZITIVUL DUMNEAVOASTRĂ POLAR LOOP CRYSTAL
1. Afişaj
2. Buton tactil
3. Cataramă
4. ConectorUSB special
ComponentePolar Loop Crystal
8
Page 9
NOŢIUNI INTRODUCTIVE
9
Page 10
CONFIGURAŢI DISPOZITIVUL POLAR LOOP CRYSTAL
Pentrua configuradispozitivul dumneavoastră Polar LoopCrystal, veţi avea nevoiede un computer cu o
conexiune la internet, deoarece configurareaeste realizată prin intermediul serviciului Web Polar Flow.
Verificaţi cerinţelede mai jos pentru PC şi Mac.
PC
Software: Windows 7, Windows 8 şi versiunile ulterioare
Hardware: Port USB
Mac
Software: Mac OS X 10.6, OS X 10.7, OS X 10.8 şi versiunileulterioare
Hardware: Port USB
DESCĂRCAREA ŞI INSTALAREA POLAR FLOWSYNC
Trebuiesă descărcaţi şi să instalaţi software-ul Polar FlowSync pentru a configura Polar Loop Crystal şi
pentru a menţinedatele despre activitate sincronizate şi dispozitivul PolarLoop Crystal actualizat.
1. Accesaţi flow.polar.com/start şi descărcaţi PolarFlowSync.
2. Rulaţi pachetul de instalare şi urmaţi instrucţiunilede pe ecran.
Dacă primiţi un mesaj care sugerează să reporniţi computerul, puteţi anulamesajul şi continua.
Odată ce instalarea este completă, FlowSync se deschide automat şi vă roagă să conectaţi produsul
dumneavoastră Polar.
Pentrumai multe instrucţiuni detaliate privind instalareaFlowSync, vizitaţi polar.com/support/FlowSync.
10
Page 11
CONECTAREA DISPOZITIVULUI POLAR LOOP CRYSTAL
Dispozitivul dumneavoastră nou Polar Loop Crystal se află în modul de depozitareşi se activează atunci
când îl conectaţi la un computer pentruconfigurare.
Conectaţi dispozitivul dumneavoastră PolarLoop Crystal în portul USB al computerului cu cablul furnizat în
pachetul aferent. Capătul magnetic al cablului se fixează în poziţie cu un clic cândeste conectat corect la
brăţarade la mânadumneavoastră. Lăsaţi computerul să instaleze orice drivere de USB sugerate.
Evitaţi utilizareadistribuitoarelorUSB. Este posibil ca acestea să nu ofere o putere suficientă pentrua
încărca dispozitivul de urmărire a activităţii.
ÎNSCRIEŢI-VĂ LA POLAR FLOW
1. Serviciul Web Flow se deschideautomat în browserul dumneavoastră de Internet.
Ecranul PolarLoop Crystal va prezenta simbolul de sincronizare.
Deconectaţi şi conectaţi din nou dispozitivul dumneavoastră Polar Loop Crystal dacă serviciul Web
Polarnu se deschide.
11
Page 12
2. Creaţi un cont Polar sau conectaţi-vă dacă aveţi deja unul. Apoi apăsaţi Mai departe.
Contul Polar este biletul dumneavoastră pentrutoate serviciile Polarpentru care trebuiesă vă
conectaţi, de exemplu serviciul Web Polar Flow şi polarpersonaltrainer.com.
3. Introduceţi setările:
Introduceţi dimensiunilefizice. Fiţi precişi la indicarea acestora. Atunci când setările sunt corecte, veţi
primi un ghid personal şi o interpretare exactă a activităţii dumneavoastră zilnice şi a sesiunilor de
antrenament.
Selectaţi formatul orei pe care doriţi să-l vedeţi pe afişajul Polar Loop Crystal. Alegeţi încheietura pe
care veţi purta brăţara - acest lucru determină orientareaecranului.
Noi vă recomandăm să purtaţi brăţarape mâna non-dominantă pentrua obţine cele mai exacte
rezultate.
Şi la final selectaţi nivelul dumneavoastră de activitate pentru a primi un obiectiv zilnic adecvat
dumneavoastră.
Puteţi edita setările dumneavoastră în orice moment în serviciul Web Polar Flow şi în aplicaţia mobilă.
4. Începeţi sincronizarea prin apăsarea pe Done, iar setărilevor fi sincronizate între Polar Loop Crystal
şi serviciul Web Polar Flow.
Așteptați pânăcând se încheie sincronizarea înainte de a deconecta dispozitivul PolarLoop Crystal.
După finalizare ecranul dispozitivului Polar LoopCrystal va prezenta un marcaj de verificare şi se va
comuta la simbolul de încărcare în timpul încărcării. Jurnalul serviciului Web Polar Flow se deschide
pe ecranul computerului dumneavoastră.
12
Page 13
Dacă există o actualizarede firmware disponibilă pentru Polar Loop Crystal, vă recomandăm să o
instalați în această fază. Pentrumai multe informații, consultați Firmware update.
Acum puteţi începepersonalizarea dimensiunii brăţării sau încărca dispozitivul dumneavoastră Polar Loop
Crystal. Dacă bateria nu este complet încărcată atunci când deconectaţi dispozitivul Polar Loop Crystal, nu
uitaţi să îl încărcaţi complet ulterior.
Pentruinformaţii suplimentareprivindserviciul Web, consultaţi capitolul Polar Flow Web Service.
13
Page 14
PERSONALIZAREA DIMENSIUNII BRĂŢĂRII
Urmaţi aceşti paşi pentru a adapta dispozitivul PolarLoop Crystal, ajustându-l la mărirea încheieturii.
1. Deschideţi catarama apăsând butoanele laterale ale cataramei.
2. Desfaceţi catarama de la ambele capete.
Luaţi instrumentul pentru cataramălivrat în cutie şi desfaceţi barele cu arcuri pentru a le scoate în
exterior. Apoi scoateţi catarama de la brăţară.
3. Măsuraţi-vă încheietura mâinii.
Separaţi instrumentul de măsură de pe ghidul de noţiuni introductive de-a lungul liniei perforate.
14
Page 15
Înfăşuraţi-l strâns în jurul încheieturii şi notaţi cifrele obţinute. Există un număr pentru ambele capete
ale brăţării. Fiecarenumăr reprezintă numărul de blocuri dintre canelurile din interiorul brăţării pe care
trebuie să le scoateţi.
Brăţara este mai confortabilă la purtat dacă este nu este foarte strânsă.
4. Ajustaţi cu atenţie brăţara la ambele capete.
Pentrua vă asigura că afişajul va fi în centru, este important să scurtaţi brăţara de la ambele capete.
Numărul de blocuri de la un capăt trebuie să fie egal cu numărul măsurat. Urmaţi linia dreaptă din
canelurăşi dintre orificiile pentru bara cu arc şi apoi tăiaţi cu atenţie banda.
Fiţi atent să nu tăiaţi orificiile pentru bara cu arc.
Repetaţi acţiunea pe cealaltă parte a brăţării.
15
Page 16
5. Puneţi la loc catarama.
Scoateţi o bară cu arc şi aşezaţi-o în interiorul primului orificiu de la capătul brăţării şi puneţi un capăt al
barei cu arc în orificiul pentru barăcu arc al cataramei.
Utilizaţi instrumentul pentru a introduce uşor celălalt capăt al barei cu arc în interiorul orificiului pentru
bara cu arc din cataramă.
Faceţi acelaşi lucru la celălalt capăt al benzii.
Dacă întâmpinaţi probleme la reataşareacataramei, asiguraţi-vă că linia de tăiere este dreaptă.
Scurtaţi brăţaradacă este necesar.
6. Încercaţi brăţara pe mână să vedeţi dacă se potriveşte.
Puteţi ajusta lungimea, dacă este necesar, prin deplasarea uneia dintre barele cu arc ale cataramei
spre orificiul exterior pentru bara cu arc pânăcând se potriveşte perfect. Sau, dacă este necesar, tăiaţi
brăţaradin nou cu câte un bloc.
Dacă din greşeală aţi scurtat prea mult brăţara Polar Loop Crystal, contactaţi distribuitorul sau
serviciul pentru clienţi Polar în termen de o lună de la data achiziţiei şi veţi primi gratuit o brăţară.
16
Page 17
DESCĂRCAŢI APLICAŢIA MOBILĂ POLAR FLOW
Descărcaţi aplicaţia mobilă Polar Flow pentrua urmări şi analiza din mers datele privind activitatea
dumneavoastră şi pentru a avea datele sincronizate fără fir de pe dispozitivul Polar Loop Crystal în serviciul
PolarFlow.
Pentrua începeutilizarea aplicaţiei Flow, descărcaţi-o pe mobilul dumneavoastră din magazinul de aplicaţii
App Storesau Google Play.
l Aplicaţia Flow pentru iOS este compatibilă cu iPhone4S (sau versiunile ulterioare) şi necesită iOS 8.0
de la compania Apple (sau versiunile ulterioare).
l Aplicaţia pentru mobil Polar Flow pentru Android este compatibilă cu dispozitive carerulează versiunea
Android 4.3 sau mai recentă.
Pentruasistenţă şi informaţii suplimentare despreutilizareaaplicaţiei Polar Flow, accesaţi
polar.com/en/support/Flow_app.
Pentrua utiliza PolarLoop Crystal cu aplicaţia mobilă Polar Flow, trebuie să configuraţi produsul pe
computer. Pentru mai multe informaţii despre configurareaprodusului consultaţi Configurarea dispozitivului
PolarLoop Crystal.
INTERCONECTAŢI DISPOZITIVUL DUMNEAVOASTRĂ POLAR
LOOP CRYSTAL CU DISPOZITIVUL MOBIL
Înainte de interconectare
l Realizaţi instalarea la adresa flow.polar.com/start în modul descris în capitolul Set up your Polar Loop
Crystal pentru a primi un cont Polar
l Descărcaţi aplicaţia Flow din magazinul de aplicaţii AppleStore sau Google Play.
l Asiguraţi-vă că dispozitivul dumneavoastră mobil Bluetooth este pornit şi modul avion/modul zboreste
dezactivat.
l Asiguraţi-vă că dispozitivul dumneavoastră mobil este conectat la Internet.
Pentru a interconecta un dispozitiv mobil:
1. Pe dispozitivul mobil, deschideţi aplicaţia Polar Flow şi conectaţi-vă la contul dumneavoastră Polar.
2. Aşteptaţi să apară fereastra Connect product pe dispozitivul dumneavoastră mobil.
3. Apăsaţi butonul de pe dispozitivul PolarLoop Crystal pentruinterconectarea cu aplicaţia. Aşteptaţi ca
afişajul Polar Loop Crystal să se oprească pentru ca sincronizarea să poată începe.
Menţineţi Polar destul de aproape de telefon pentru ca interconectarea să reuşească.
4. Atingeţi OK pe dispozitiv pentru a accepta interconectarea.
17
Page 18
Aplicaţia PolarFlow începe sincronizarea cu dispozitivul dumneavoastră Polar Loop Crystal prin Bluetooth,
iar apoi se sincronizează cu serviciul Web Polar Flow prin intermediul unei conexiuni la Internet. Setările
contului dumneavoastră Polar vor fi transferate către aplicaţia mobilă din serviciul web, iar aplicaţia va afişa
activitatea dumneavoastră personală şi informaţiile de ghidare.
Pentruinformaţii suplimentareprivindaplicaţia mobilă, consultaţi Polar flow mobile app.
18
Page 19
BATERIE ŞI ÎNCĂRCARE
La sfârşitul duratei de viaţă a produsului, Polar vă încurajează să minimizaţi posibileleefecte ale deşeurilor
asupra mediului şi a sănătăţii umane, respectândreglementările locale de eliminare a deşeurilor şi, acolo unde
este posibil, apelând la colectareaseparată a dispozitivelor electronice. Nu eliminaţi acest produs ca deşeu
menajernesortat.
PolarLoop Crystal prezintă o baterie internăreîncărcabilă. Când este complet încărcat, Polar Loop Crystal îşi
poate menţine încărcareapână la 8 zile, în funcţie de utilizare. De exemplu, dacă navigaţi mult pe ecransau
dacă utilizaţi dispozitivul dumneavoastră Polar Loop Crystal pentruantrenarea ritmului cardiac, atunci aveţi
nevoie să încărcaţi bateria mai frecvent.
Utilizaţi cablul USB livrat cu setul produsului pentru a încărca Polar Loop Crystal princonectorul USB de la
computer. Dacă doriţi să racordaţi conectorul USB la o priză de perete, folosiţi un adaptor de curent USB
(neinclus în setul produsului). Dacă bateria s-a descărcat, iar afişajul nu se aprindedupă conectare, poate
dura pânăla 20 de secunde pânăapare animaţia de încărcare. Afişajul se va roti între simbolul de încărcare şi
procentul nivelului bateriei până când se încarcă 100%. Durează aproximativ 90 de minute până la încărcarea
completă a bateriei.
Dacă folosiţi un adaptorde curent alternativ, asiguraţi-vă că adaptorul este marcat cu „putere maximă 5Vdc
0,5A - 2A”. Utilizaţi numai un adaptorde curent alternativ careeste aprobat în mod adecvat pentru siguranţă
(marcat cu „LPS”, „Limited Power Supply (Sursă de alimentare limitată)”sau „UL listed (Enumerat în UL)”).
Dispozitivul dumneavoastră Polar Loop Crystal vă informează atunci când nivelul de încărcare a bateriei este
prea redus. Pentru informaţii suplimentare privind notificările privind nivelul redus al bateriei, consultaţi Afişare
mesaje.
19
Page 20
FIŢI ACTIV
20
Page 21
URMĂRIŢI ACTIVITATEA DUMNEAVOASTRĂ ZILNICĂ
PolarLoop Crystal vă urmăreşte activitatea cu un accelerometru 3D intern care înregistrează mişcările
încheieturii mâinii. Acesta vă spunecât de activ sunteţi cu adevărat în viaţa de zi cu zi prin analizarea
frecvenţei, intensităţii şi regularităţii mişcărilor dumneavoastră, luând în considerare informaţiile despre starea
dumneavoastră fizică.
Pentruinformaţii suplimentareprivindurmărireaactivităţii 24/7 cu dispozitivul Polar, vizitaţi
polar.com/support.
OBIECTIVUL ACTIVITĂŢII
Dispozitivul dumneavoastră Polar Loop Crystal vă oferă un obiectiv de activitate în fiecare zi şi vă ghidează
pentru atingereaacestuia. Obiectivul activităţii dumneavoastră este prezentat ca o bară care se umple treptat
pentru a indica cât de aproape sunteţi de obiectiv. Atunci când bara este completă, aţi atins obiectivul.
Obiectivul activităţii este bazat pe datele dumneavoastră personale şi pe setarea nivelului de activitate pe
care îl puteţi găsi în setările privind obiectivul zilnic de activitate în serviciul Web Flow.
Conectaţi-vă la serviciul Web Flow, apăsaţi pe numele dumneavoastră/fotografia profilului din colţul din
dreapta sus şi accesaţi din setări fila pentru obiectivul activităţii zilnice.
Setarea obiectivului zilnic de activitate vă permite să alegeţi din trei niveluri de activitate nivelul care descrie
cel mai bine ziua şi activitatea dumneavoastră tipică (a se vedea numărul 1 din imagineade mai jos). Sub
zona de selectare (numărul 2 în imaginea de mai jos), puteţi vedeacât de activ trebuie să fiţi pentru a vă atinge
obiectivul zilnic de activitate la nivelul ales. De exemplu, dacă lucraţi la birou şi vă petreceţi aproape toată
ziua stând, este de aşteptat să realizaţi aproximativ 7 ore de activitate la intensitate redusă într-o zi obişnuită.
Pentrupersoanelecare stau în picioareşi merg mult în timpul orelor de lucru, aşteptările sunt mai ridicate.
21
Page 22
Timpul în care trebuiesă fiţi activ în timpul zilei pentru a atinge obiectivul dumneavoastră de activitate depinde
de nivelul pe care l-aţi ales şi de intensitatea activităţii dumneavoastră. Atingeţi-vă obiectivul mai rapid cu
activităţi mai intense sau vă puteţi menţine activ într-unritm ceva mai moderat pe tot parcursul zilei. De
asemenea, vârsta şi sexul afectează intensitatea de care aveţi nevoie pentru a vă atinge obiectivul de
activitate. Cu cât sunteţi mai tânăr, cu atât mai intensă trebuie să fie activitatea.
DATE PRIVIND ACTIVITATEA
Dispozitivul dumneavoastră Polar Loop Crystal prezintă un afişaj cu leduri pe care îl puteţi vizualiza prin
atingerea unui buton.
Treceţi în revistă vizualizările afişajului ACTV, CALS, STEP şi TIME prin atingerea repetată a butonului
tactil.
Veţi vedea informaţii mai detaliate despre fiecare titlu. Aşteptaţi doar douăsecunde şi ecranul se va derula
singur.
ACTV reprezintă activitatea zilnică. Obiectivul de activitate
zilnic este vizualizat cu o bară de activitate. Barade
activitate se completează pe măsură ce vă atingeţi obiectivul
zilnic.
Atunci când aţi atins obiectivul dumneavoastră zilnic şi bara
de activitate este completă, vă veţi vedea activitatea ca un
procentaj din obiectivul zilnic.
22
Page 23
Bară de activitate - se completează pe
măsurăce vă deplasaţi
De parcurs - ceea ce a mai rămas de
făcut pentru a vă atinge obiectivul
Vă puteţi atinge obiectivul mai rapid cu activităţi mai intense
sau vă puteţi menţine activ într-unritm ceva mai moderat pe
tot parcursul zilei.
TO GO reprezintă opţiunile pentrua atinge obiectivul de
activitate zilnic. Acesta vă spune cât timp mai trebuie să fiţi
activ dacă alegeţi activităţi cu intensitate scăzută, medie sau
ridicată. Aveţi un singur obiectiv, darmai multe moduri de a-l
atinge.
Obiectivul de activitate zilnică poate fi atins la intensitate
scăzută, medie sau ridicată. În dispozitivul Polar Loop
Crystal, UP înseamnă intensitate scăzută, WALK înseamnă
intensitate medie şi JOG înseamnă intensitate ridicată.
Puteţi găsi mai multe exemplede activităţi de intensitate
scăzută, medie şi ridicată la serviciul Web Polar Flow şi
puteţi alege modul în care vă atingeţi obiectivul.
SAU
JOG reprezintă o activitate intensă ca jogging, ore de
exerciţii, săritura cu coarda, baschet, fotbal, tenis, handbal
sau squash.
PolarLoop Crystal afişează timpul rămas pentru atingerea
obiectivului dumneavoastră dacă practicaţi activităţi de
intensitate ridicată.
WALK înseamnăactivitatea de intensitate mediecum ar fi
mersul, tunsul peluzei, antenamentul în circuit, bowling,
skateboarding sau dansul în ritm lent, înotul în ritm lent sau
tenisul de masă.
PolarLoop Crystal afişează timpul rămas pentru a atinge
obiectivul dacă practicaţi o activitate de intensitate medie.
23
Page 24
SAU
UP înseamnă o activitate de intensitate redusă stândîn
picioare, cum ar fi curăţenie, spălatul vaselor, grădinăritul,
cântatul la chitară, gătitul, jocul la piscină, mersul lent,
aruncarea săgeţilorla ţintă sau tai chi.
PolarLoop Crystal afişează timpul rămas pentru atingerea
obiectivului dumneavoastră dacă practicaţi activităţi de
intensitate redusă.
CALS reprezintă caloriile consumate măsurate sub formă de
kilocalorii.
Valoarea caloriilor include rata metabolică de bază, dar şi
caloriile consumate prinactivitatea dumneavoastră din timpul
zilei. În plus, dacă purtaţi un senzor pentru ritmul cardiac în
timpul sesiunilor de antrenament, sunt calculate şi caloriile pe
baza ritmului cardiac în calorii zilnice.
Caloriileritmului metabolic de bază sunt calculate chiar dacă
nu purtaţi dispozitivul Polar Loop Crystal.
STEP reprezintă paşii pe care i-aţi făcut.
Numărul şi tipul mişcărilor corpului sunt înregistrare şi
transformate într-o estimare a paşilor.
24
Page 25
TIME reprezintă ora.
Pentruinstrucţiuni privind modificarea orei, consultaţi
Settings.
ALERTĂ INACTIVITATE
Este foarte cunoscut faptul că activitatea fizică reprezintă un factor majorîn menţinerea sănătăţii. În plus faţă
de activitatea fizică, este important să evitaţi şederea prelungită. Şedereaîndelungată este dăunătoare
sănătăţii dumneavoastră, chiar şi în acele zile în care vă antrenaţi şi aveţi o activitate zilnică suficientă.
Dispozitivul PolarLoop Crystal identifică dacă aţi fost inactiv o perioadă prea lungăîn timpul zilei şi în acest
mod vă ajută să întrerupeţi perioadelede şedere pentru a evita efectele negative asupra sănătăţii
dumneavoastră.
Dacă nu v-aţi mişcat timp de aproapeo oră, veţi primi o alertă de inactivitate. Dispozitivul dumneavoastră
PolarLoop Crystal vibrează, iar ledurile de pe ecran încep să clipească. Ridicaţi-vă în picioare şi găsiţi
propriul mod de a fi activ. Faceţi o scurtă plimbare, întindeţi-vă sau faceţi o altă activitate uşoară. Clipitul se
opreşte atunci când începeţi să vă mişcaţi. Dacă atingeţi butonul tactil atunci când ledurile clipesc, veţi vedea
un mesaj IT'S TIME TO MOVE!. Dacă nu deveniţi activ în cinci minute, veţi primi un marcaj de inactivitate pe
care îl puteţi vedea în aplicaţia Flow şi în serviciul Web Flow după sincronizare.
Aplicaţia Flow transmite aceeaşi notificare dacă setarea alertei de inactivitate este activată în aplicaţia Flow,
iar dispozitivul dumneavoastră mobil prezintă o conexiune Bluetooth cu dispozitivul Polar Loop Crystal.
Atât aplicaţia Flow cât şi serviciul web vă vor arăta câte alerte de inactivitate aţi primit. În acest fel puteţi
verifica rutina zilnică şi puteţi face schimbări pentruo viaţă mai activă.
25
Page 26
INFORMAŢII DESPRE SOMN ÎN SERVICIUL WEB FLOW ŞI APLICAŢIA FLOW
PolarLoop Crystal vă va urmări durata şi calitatea somnului (odihnitor/agitat) dacă îl purtaţi pe timpul nopţii.
Nu trebuie să activaţi modul de somn, pe baza mişcărilor încheieturii dispozitivul detectează în mod automat
dacă dormiţi. Durata şi calitatea somnului (odihnitor/agitat) sunt afişate în serviciul web Flow şi în aplicaţia
Flow după ce PolarLoop Crystal este sincronizat.
Timpul dumneavoastră de somn este cea mai lungă perioadăde odihnă continuă care are loc în intervalul de
24 de ore începândde la ora 18:00/6pm pânăa doua zi la ora 18:00/6pm. Pauzele mai scurte de o orădin
timpul somnului nu întrerup monitorizarea somnului, dar nu sunt luate în considerare la calcularea timpului de
somn. Pauzelemai mari de 1 orăopresc monitorizarea timpului de somn.
Perioadele în care dormiţi liniştit şi nu vă mişcaţi prea mult sunt calculate ca somn odihnitor. Perioadele în
care vă mişcaţi şi vă schimbaţi poziţia sunt calculate ca somn agitat. În loc să adune doar toate perioadele
imobile, calculul se realizează mai mult în funcţie de perioadele imobile lungi decât de cele scurte. Procentul
de somn odihnitorcompară perioada în care aţi dormit liniştit cu timpul total de somn. Somnul odihnitoreste
foarte individualizat şi trebuie să fie interpretat împreună cu timpul de somn.
Cunoaşterea duratei de somn odihnitor şi agitat vă oferă o imaginea felului în care dormiţi noapteaşi este
afectată de orice schimbări în viaţa dumneavoastră zilnică. Acest lucru vă poate ajuta la găsirea unor moduri
de a vă îmbunătăţi somnul şi de a vă simţi odihnit în timpul zilei.
DATE DE ACTIVITATATE ÎN APLICAŢIA FLOW ŞI ÎN SERVICIUL WEB FLOW
Cu aplicaţia mobilă Polar Flow puteţi urmări şi analiza datele privindactivitatea dumneavoastră din mers şi
aveţi datelesincronizate fără fir de pe dispozitivul Polar Loop Crystal în serviciul Polar Flow. Serviciul Web
Flow vă oferăcele mai detaliate informaţii cu privire la activitatea dumneavoastră.
Activity Benefits urmăreşte toate alegerile dumneavoastră active din timpul zilei şi arată cum vă ajută să
rămâneţi sănătos. Vă va recompensa când aţi făcut suficient şi vă va face să mergeţi mai departe dacă mai
aveţi puţin pentru a vă atinge obiectivul zilnic de activitate. Beneficiul de activitate vă oferăfeedback zilnic,
săptămânal şi lunar, deoarece cu cât vă mişcaţi mai mult, cu atât sunt mai mari beneficiile pentru sănătate.
Puteţi vedeacum staţi fie de pe mobil, fie de pe Web.
Activity Zones: Polar LoopCrystal urmăreşte activităţile dumneavoastră zilnice la cinci niveluri de
intensitate: odihnă, stândaşezat, nivel scăzut, mediuşi ridicat. Acesta măsoară diferite zonede activitate
(scăzută, medie, ridicată), aşadarcu cât intensitatea este mai ridicată, cu atât obiectivul este atins mai rapid.
În brăţaraPolar Loop Crystal, ‘UP’ (ÎN PICIOARE) înseamnă intensitate scăzută, ‘WALK’ (MERS) înseamnă
intensitate medie şi ‘JOG’ (ALERGARE) înseamnă intensitate ridicată. Puteţi găsi mai multe exemple de
activităţi de intensitate scăzută, medie şi ridicată la serviciul Web Polar Flow.
Advanced activity analysis: Timpul total activ vă arată timpul cumulat de mişcări ale corpului caresunt bune
pentru corpul şi sănătatea dumneavoastră. Pe lângă numeroasele detalii pe carele primiţi despreactivitatea
26
Page 27
dumneavoastră fizică şi toate beneficiile pentru sănătate oferite de aceasta, puteţi vedeaşi perioadele de
inactivitate şi când aţi stat nemişcat prea mult.
Consultaţi informaţii suplimentareîn aplicaţia mobilă Polar Flow mobile app şi în Polar Flow web service.
27
Page 28
ANTRENAMENT CU DISPOZITIVUL POLAR LOOP CRYSTAL
PolarLoop Crystal vă urmăreşte toată activitatea. Pentrua obţine şi mai mult din practicarea sporturilor
dumneavoastră zilnice, senzorul pentruritm cardiac Polar Bluetooth Smart este un element opţional, daro
perecheperfectă pentru Polar LoopCrystal.
Prin intermediul senzorului pentru ritmul cardiac veţi primi mai multe informaţii privind antrenamentul
dumneavoastră. Puteţi să vă vizualizaţi ritmul cardiac în mod precis şi în timp real în dispozitivul
dumneavoastră Polar LoopCrystal. În plus faţă de ritmul cardiac puteţi vedea principalul efect al
antrenamentului şi vă puteţi concentra pe obiectivul pe care doriţi să îl atingeţi - arderea grăsimilor sau
îmbunătăţirea formei sportive. Această caracteristică este denumită Energy Pointer. Pentru mai multe
informaţii, consultaţi Energy Pointer.
Prin utilizarea unui senzor pentruritmul cardiac puteţi să vă urmăriţi sesiunilede ciclism într-un mod mult mai
precis. Atunci când purtaţi un senzor pentru ritmul cardiac, acesta apareîn serviciul Web PolarFlow ca o
sesiune de antrenament după ce v-aţi sincronizat datele.
Vă recomandăm să utilizaţi senzorii pentru ritm cardiac PolarH7 Bluetooth Smart®. Nu putem garanta
compatibilitatea completă cu senzorii pentru ritmul cardiac ai altor producători.
PURTAREA UNUI SENZOR PENTRU RITMUL CARDIAC
1. Umeziţi zona cu electrozi a
curelei.
2. Înfăşuraţi cureaua în jurul
pieptului, imediat sub
muşchii pieptului şi ataşaţi
cârligul la celălalt capăt al
curelei. Ajustaţi lungimea
curelei pentru a se potrivi fix,
darconfortabil.
3. Ataşaţi conectorul la curea.
4. Verificaţi dacă zona umedă
cu electrozi este bine lipită
pe piele şi dacă sigla Polar
de pe conector este în
poziţie centrală şi orientată
în sus.
28
Page 29
Detaşaţi conectorul de la curea şi clătiţi cureaua sub jet de apădupă fiecare sesiune de antrenament.
Transpiraţia şi umezeala pot menţine senzorul pentru ritm cardiac activat, aşadar amintiţi-vă să-l uscaţi şi pe
acesta. Pentru instrucţiuni mai detaliate privind îngrijirea, consultaţi Taking care of your Polar Loop Crystal.
SINCRONIZAREA UNUI SENZOR PENTRU RITMUL CARDIAC
Înainte de a începe să vă antrenaţi cu senzorul pentru ritmul cardiac, acesta trebuie interconectat cu
dispozitivul dumneavoastră Polar LoopCrystal.
1. Purtaţi senzorul compatibil pentru ritm cardiac. Asiguraţi-vă că zonelecu electrozi ale curelei sunt
umezite. Dacă este necesar, consultaţi instrucţiunile suplimentaredin ghidul utilizatorului pentru
senzorul de ritm cardiac.
2. Aduceţi Polar Loop Crystal lângă senzor.
3. Atingeţi butonul tactil Polar Loop Crystal şi aşteptaţi până cândafişajul cu LED se opreşte. Apoi
aşteptaţi câteva secunde până când PAIRED derulează pe afişaj.
Acum ritmul dumneavoastră cardiac curent şi EnergyPointersunt adăugate la rotaţia afişajului.
Dacă PAIRED nu apare pe afişaj, repetaţi paşii 2-3şi asiguraţi-vă că nu există elemente de vestimentaţie
între Polar Loop Crystal şi senzorul pentruritmul cardiac.
Dacă aveţi probleme la interconectare, vizitaţi polar.com/support/Loop_Crystal pentru instrucţiuni
suplimentare.
ÎNCEPEREA ANTRENAMENTULUI
Aveţi în vedere faptul că dispozitivul Polar Loop Crystal nu poate înregistra ritmul cardiac în apă. Acest lucru
se întâmplă datorită faptului că transmisia Bluetooth Smart® nu funcţionează în apă.
Pentrua începeo sesiunecu senzorul pentru ritm cardiac, purtaţi senzorul pentru ritm cardiac şi Polar Loop
Crystal. Atingeţi butonul tactil şi aşteptaţi până când afişajul cu LED se opreşte. Apoi aşteptaţi câteva
secunde până când senzorul pentruritmul cardiac apare pe afişaj.
29
Page 30
Nu puteţi începesesiuneade antrenament cândPolarLoop Crystal sincronizează datelecu aplicaţia
mobilă PolarFlow. Aşteptaţi până când semnul de sincronizare dispare înainte de a începe o sesiunede
antrenament.
În timp ce vă antrenaţi cu un senzor pentruritmul cardiac, nu puteţi sincroniza Polar Loop Crystal cu
aplicaţia mobilă Polar Flow. Puteţi sincroniza dateledupă ce aţi oprit sesiunea de antrenament.
ÎNDRUMARE PRIVIND RITMUL CARDIAC ÎN TIMPUL ANTRENAMENTULUI
Apăsaţi butonul tactil pentru a vizualiza datele din timpul antrenamentului. Ritmul dumneavoastră cardiac
curent este afişat în cifre reprezentând bătăile pe minut (bpm).
30
Page 31
Aşteptaţi timp de două secunde, iar afişajul va prezenta efectul principal curent ale antrenamentului
dumneavoastră - arderea grăsimilor sau îmbunătăţirea formei sportive. Pentru mai multe informaţii, consultaţi
Energy Pointer.
În zona de ardere a grăsimilor, intensitatea
antrenamentului este mai scăzută, iar sursa de
energie este în principal grăsimea. Prin urmare,
grăsimea se ardeeficient şi metabolismul
dumneavoastră, în principal oxidarea grăsimilor,
creşte.
FAT BURN
În zona formei fizice, intensitatea antrenamentului
este mai ridicată şi vă îmbunătăţiţi forma
cardiovasculară, adică creşterearezistenţei inimii şi
creşterea circulaţiei sângelui către muşchi şi
plămâni. Sursa principală de energie sunt
carbohidraţii.
FIT
OPRIREA ANTRENAMENTULUI
Pentrua opri înregistrareasesiunii, desfaceţi cureauade pe piept şi detaşaţi conectorul de la curea.
Amintiţi-vă să detaşaţi conectorul de pe curea pentru a întrerupe conexiunea din senzorul ritmului cardiac
şi dispozitivul Polar Loop Crystal. Dacă lăsaţi conectorul ataşat, acesta consumă bateria dispozitivului
dumneavoastră Polar LoopCrystal.
După îndepărtareasenzorului pentru ritmul cardiac, aşteptaţi două minute înainte de a încerca să-l utilizaţi
cu orice alt dispozitiv sau software.
După antrenament, datele dumneavoastră sunt sincronizate în mod automat cu aplicaţia mobilă Polar Flow,
dacă aţi început utilizarea aplicaţiei şi dacă această rulează pe dispozitivul dumneavoastră mobil.
31
Page 32
SINCRONIZARE
Menţineţi activitatea dumneavoastră şi datele despre antrenament actualizate între Polar LoopCrystal,
serviciul Web şi aplicaţia mobilă PolarFlow, oriundev-aţi afla. Puteţi sincroniza datele dumneavoastră fărăfir
cu aplicaţia mobilă sau prinaplicaţia mobilă sau princablul USB cu serviciul Web Polar Flow.
Pentrua vă păstra dateleîn siguranţă, sincronizaţi dispozitivul dumneavoastră Polar Loop Crystal înainte de
umplerememoriei sale, despreacest lucru dispozitivul dumneavoastră PolarLoop Crystal vă va informa prin
mesaj MEM. FULL. Consultaţi informaţii suplimentare la Display message.
SINCRONIZAREA CU APLICAŢIA FLOW
Datele sunt sincronizate de la dispozitivul dumneavoastră Polar Loop Crystal la aplicaţia Polar Flow prin
Bluetooth şi de la aplicaţia Polar Flow la serviciul Web PolarFlow prin intermediul unei conexiuni la Internet.
Dispozitivul dumneavoastră Polar Loop Crystal sincronizează datele în mod automat la aplicaţia PolarFlow
pentru iOS, atunci când vă atingeţi obiectivul zilnic, când primiţi o alertă privind inactivitatea şi după ce aţi
oprit antrenamentul cu un senzorpentru ritmul cardiac. De asemenea, puteţi sincroniza datele dumneavoastră
în orice moment, atingând butonul tactil al dispozitivului Polar Loop Crystal. Apăsarea butonului va începe
sincronizareadacă nu s-a făcut o astfel de operaţiune în ultimele 15 minute. Sincronizarea cu aplicaţia Polar
Flow funcţionează dacă aplicaţia Flow rulează pe dispozitivul dumneavoastră mobil, cel puţin pe fundal, dacă
telefonul se află în raza de 10 m / 33 ft de dispozitivul Polar Loop Crystal şi dacă funcţia Bluetooth este
activată în dispozitivul dumneavoastră mobil.
Pentrua sincroniza datele de la Polar Loop Crystal cu aplicaţia PolarFlow pentru Android, porniţi aplicaţia şi
apăsaţi butonul tactil de pe dispozitivul dumneavoastră Polar Loop Crystal. Pentru mai multe instrucţiuni
detaliate, vizitaţi polar.com/support.
Pentruasistenţă şi informaţii suplimentare despreutilizareaaplicaţiei Polar Flow, accesaţi
polar.com/support/Flow_app
SINCRONIZAREA CU SERVICIUL WEB FLOW PRIN FLOWSYNC
Pentrua sincroniza datele cu serviciul Web PolarFlow aveţi nevoiede programul FlowSync. Aţi instalat deja
programul atunci când aţi configurat dispozitivul dumneavoastră Polar LoopCrystal.
1. Conectaţi dispozitivul Polar Loop Crystal la computerul dumneavoastră cu cablul USB. Asiguraţi-vă că
programul FlowSync rulează pe calculatorul dumneavoastră.
2. Fereastra FlowSync se deschide pe computerul dumneavoastră, iar sincronizarea începe.
3. Este afişat mesajul Completed(Încheiat) cândaţi terminat.
De fiecare dată cândconectaţi dispozitivul Polar Loop Crystal la computerul dumneavoastră, software-ul
PolarFlowSync va transfera datele în serviciul web Polar Flow şi va sincroniza orice setări pe care le-aţi
schimbat. Dacă sincronizarea nu începe automat, porniţi FlowSync de la pictograma de pe desktop
(Windows) sau din folderul de aplicaţii (Mac OS X).
32
Page 33
De fiecare dată cândeste disponibilă o actualizare firmware, FlowSync vă va anunţa şi vă va cere să o
instalaţi.
Dacă schimbaţi setările în serviciul web Flow în timp ce dispozitivul Polar Loop Crystal este conectat la
computer, apăsaţi butonul de sincronizare în FlowSync pentru a transfera setările pe Polar Loop Crystal.
Pentruasistenţă şi informaţii suplimentare despreutilizareaserviciului Web Polar Flow, accesaţi
polar.com/en/support/flow
Pentruasistenţă şi informaţii suplimentare despreutilizareasoftware-ului FlowSync software, accesaţi
polar.com/en/support/FlowSync
33
Page 34
CARACTERISTICI
34
Page 35
INDICATOR ENERGIE
EnergyPointer vă spune în timpul unei sesiuni de antrenament dacă efectul principal al antrenamentului este
arderea grăsimilor sau îmbunătăţirea formei fizice.
Dispozitivul dumneavoastră Polar Loop Crystal calculează în mod automat un punct decisiv personalizat, în
care efectul principal al antrenamentului dumneavoastră se transformă din arderea grăsimilor în îmbunătăţirea
formei fizice. Acest punct este denumit EnergyPointer. Valoarea medie EnergyPointer corespundeunui nivel
de 69% din ritmul dumneavoastră cardiac maxim. Totuşi, este normal ca valoarea EnergyPointer să varieze,
aşa cum şi starea dumneavoastră fizică şi psihică variază zilnic. Dispozitivul dumneavoastră PolarLoop
Crystal detectează stareazilnică a corpului pe baza ritmului cardiac şi a variabilităţii ritmului cardiac şi
ajustează în mod corespunzător valoarea EnergyPointer. De exemplu, în situaţia în care corpul
dumneavoastră se recuperează dupăultima şedinţă de antrenament şi dacă nu sunteţi obosit sau stresat,
atunci sunteţi pregătit pentru un antrenament mai intens, iar valoarea Energy Pointer se modifică. Valoarea
maximă posibilă a EnergyPointereste de 80% din ritmul dumneavoastră cardiac maxim.
35
Page 36
NOTIFICĂRI INTELIGENTE (APLICAŢIA POLAR FLOW PENTRU IOS)
Caracteristica de notificări inteligente vă permite să primiţi notificări de pe telefon pe dispozitivul
dumneavoastră Polar LoopCrystal. Dispozitivul dumneavoastră Polar LoopCrystal vă notifică dacă primiţi un
apel sau un mesaj (de exemplu un SMS sau un mesaj WhatsApp). De asemenea, acesta să notifică şi cu
privirela evenimentele din calendarpe care le aveţi în calendarul din telefon. Atunci când realizaţi
antrenamentul ritmului cardiac cu dispozitivul dumneavoastră PolarLoop Crystal, puteţi primi notificări numai
privindapelurile dacă aveţi aplicaţia Polar Flow rulând pe telefon.
l Pentrua utiliza caracteristica de notificări inteligente trebuie să aveţi aplicaţia mobilă Polar Flow pentru
iOS, iar dispozitivul dumneavoastră Polar Loop Crystal trebuiesă fie interconectat cu aplicaţia.
l În acest moment, caracteristica de notificări inteligente este disponibilă numai pentru iOS.
l Vă rugăm să reţineţi faptul că atunci când este activată caracteristica de notificări inteligente, bateria
de la dispozitivul dumneavoastră Polar şi de la telefon se va consuma mai rapid, deoarece funcţia
Bluetooth este permanent activată.
SETĂRI PENTRU NOTIFICĂRI INTELIGENTE
APLICAŢIE MOBILĂ POLAR FLOW
În aplicaţia mobilă Polar Flow, caracteristica de notificări inteligente este dezactivată în mod implicit.
Activaţi/dezactivaţi caracteristica de notificări inteligente în aplicaţia mobilă după cum urmează.
1. Deschideţi aplicaţia mobilă Polar Flow.
2. Accesaţi Settings > Notifications.
3. La SMART NOTIFICATIONS selectaţi On (no preview) sau Off.
4. Sincronizaţi dispozitivul dumneavoastră Polar Loop Crystal cu aplicaţia mobilă atingând
butonul tactil al dispozitivului Polar Loop Crystal.
5. NOTIFICATIONS ON sau NOTIFICATIONS OFF este prezentat pe ecranul dispozitivului
dumneavoastră Polar LoopCrystal.
De fiecare dată cândmodificaţi setările de notificare din aplicaţia mobilă Polar Flow, nu uitaţi să
sincronizaţi dispozitivul dumneavoastră PolarLoop Crystal cu aplicaţia mobilă.
NU DERANJAŢI
Dacă doriţi să dezactivaţi alertele de notificare în anumite intervale orare ale zilei, setaţi Do not disturb în
aplicaţia mobilă Polar Flow. Atunci când este activată funcţia, nu veţi primi alerte de notificare în timpul
intervalului de timp setat. Funcţia Do not disturb este activată implicit, iar intervalul de timp este 10 pm – 7
am.
36
Page 37
Modificaţi setările Do not disturb dupăcum urmează:
1. Deschideţi aplicaţia mobilă Polar Flow.
2. Accesaţi Settings > Notifications.
3. La SMART NOTIFICATIONS puteţi activa sau dezactiva Do not disturb şi seta începutul şi sfârşitul
intervalului de timp pentru Do not disturb.
4. Sincronizaţi dispozitivul dumneavoastră Polar Loop Crystal cu aplicaţia mobilă atingând butonul tactil
al dispozitivului Polar Loop Crystal.
TELEFON
Setărilede notificare de pe telefonul dumneavoastră determină ce notificări veţi primi pe dispozitivul personal
PolarLoop Crystal. Pentru a edita setările de notificare pe telefonul cu iOS:
1. Accesaţi Settings > Notifications.
2. Asiguraţi-vă că aplicaţiile de la caredoriţi să primiţi notificările sunt enumerate în secţiunea INCLUDE,
iar stilul acestorade notificare este setat la Banners sau Alerts.
Vă rugăm să reţineţi faptul că notificările de pe Facebook şi Twitter au fost blocate pentrua salva
bateria dispozitivului dumneavoastră Polar LoopCrystal.
Nu veţi primi notificări de pe aplicaţiile enumerate sub secţiunea DO NOT INCLUDE.
UTILIZAREA NOTIFICĂRILOR INTELIGENTE
Atunci când primiţi o notificare, dispozitivul dumneavoastră Polar Loop Crystal vă va alerta în mod discret prin
vibraţii şi va afişa pe ecran CALL/ caller’s name*, CALENDAR sau MESSAGE . Un eveniment din calendar
şi un mesaj vă alertează o singură dată, în timp ce apelurileprimite vă alertează până când apăsaţi butonul
tactil de pe dispozitivul dumneavoastră PolarLoop Crystal sau răspundeţi la telefon.
*) Numeleapelantului este prezentat pe ecran dacă aveţi apelantul în cartea de telefon de pe mobil, iar numele
includenumai caractere de bază latine şi caractere speciale pentru următoarele limbi: franceză, finlandeză,
suedeză, germană, norvegiană sau spaniolă.
CARACTERISTICA DE NOTIFICĂRI INTELIGENTE
FUNCŢIONEAZĂ PRIN INTERMEDIUL CONEXIUNII
BLUETOOTH
ConexiuneaBluetooth şi caracteristica de notificări inteligente funcţionează între dispozitivul dumneavoastră
PolarLoop Crystal şi telefon atunci când acestea se află într-ozonă de 10 m/33 ft unul faţă de celălalt. Dacă
dispozitivul dumneavoastră Polar LoopCrystal nu se află în raza de acoperire pentru mai puţin de două oare,
telefonul dumneavoastrărestaurează conexiuneaîn mod automat în termen de 15 minute de la revenirea
dispozitivului Polar Loop Crystal în zona de acoperire.
37
Page 38
Dacă dispozitivul dumneavoastră Polar LoopCrystal nu se află în raza de acoperire pentrumai mult de două
oare, restauraţi conexiunea prin apăsareape butonul tactil de pe dispozitivul Polar Loop Crystal. Pictograma
de mici dimensiuni Bluetooth de pe ecranul telefonului începe să clipească şi se activează atunci când
conexiuneaa fost realizată.
Dacă nu puteţi utiliza caracteristica de notificări inteligente sau aceasta se întrerupe, accesaţi
polar.com/support pentrumai multe instrucţiuni.
38
Page 39
NOTIFICĂRI INTELIGENTE (APLICAŢIA POLAR FLOW PENTRU ANDROID)
Caracteristica de notificări inteligente vă permite să primiţi notificări de pe telefon pe dispozitivul
dumneavoastră Polar LoopCrystal. Dispozitivul dumneavoastră Polar LoopCrystal vă notifică dacă primiţi un
apel sau un mesaj (de exemplu un SMS sau un mesaj WhatsApp). De asemenea, acesta să notifică şi cu
privirela evenimentele din calendarpe care le aveţi în calendarul din telefon. Reţineţi că, atunci cândrealizaţi
antrenamentul ritmului cardiac cu dispozitivul Polar Loop Crystal, nu puteţi primi nicio notificare.
l Asiguraţi-vă că pe telefonul dumneavoastră este instalată versiunea de Android 5.0 sau mai nouă.
l Asiguraţi-vă că pe dispozitivul Polar Loop Crystal este instalată cea mai recentă versiune de firmware.
l Pentrua utiliza caracteristica de notificări inteligente, trebuie să aveţi aplicaţia mobilă Polar Flow
pentru Android, iar dispozitivul Polar LoopCrystal trebuie să fie interconectat cu aplicaţia.
l Pentrufuncţionareacaracteristicii de notificări inteligente, aplicaţia Polar Flow trebuie să ruleze pe
telefon.
l Vă rugăm să reţineţi faptul că atunci când este activată caracteristica de notificări inteligente, bateria
de la dispozitivul dumneavoastră Polar şi de la telefon se va consuma mai rapid, deoarece funcţia
Bluetooth este permanent activată.
Funcţionalitateadispozitivului a fost verificată pentru cele mai cunoscute modele de telefoane, cum ar fi
Samsung Galaxy S5, Samsung Galaxy S6, Nexus 5, LG G4, Sony XperiaZ3. Este posibil să existe diferenţe
de funcţionare în cazul altor modele de telefoane compatibile cu Android 5.0.
SETĂRILE PRIVIND CARACTERISTICA DE NOTIFICĂRI
INTELIGENTE A APLICAŢIEI MOBILE POLAR FLOW
ACTIVAREA/DEZACTIVAREA CARACTERISTICII DE NOTIFICĂRI INTELIGENTE
În aplicaţia mobilă Polar Flow, caracteristica de notificări inteligente este dezactivată în mod implicit.
Activaţi/dezactivaţi caracteristica de notificări inteligente în aplicaţia mobilă Polar Flow, după cum urmează:
1. Deschideţi aplicaţia mobilă Polar Flow.
2. Sincronizaţi dispozitivul dumneavoastră Polar Loop Crystal cu aplicaţia mobilă atingând butonul tactil
al dispozitivului Polar Loop Crystal.
3. Accesaţi Settings > Notifications.
4. Din meniul Smart notifications (Notificări inteligente), selectaţi On (no preview)(Activare (fără
previzualizare))sau Off (Dezactivare).
Când activaţi caracteristica de notificări inteligente, dacă nu aţi realizat deja acest lucru, vi se va cere
să permiteţi notificările pe telefon(adică să permiteţi aplicaţiei Polar Flow accesul la notificările de pe
39
Page 40
telefonul dumneavoastră). Apare întrebareaEnable notifications? (Permiteţi notificările?). Atingeți
opțiuneaEnable (Permiteți). Apoi, selectați opțiuneaPolar Flow și atingeți OK.
5. Sincronizaţi dispozitivul dumneavoastră Polar Loop Crystal cu aplicaţia mobilă atingând
butonul tactil al dispozitivului Polar Loop Crystal.
6. NOTIFICATIONS ON sau NOTIFICATIONS OFF este prezentat pe ecranul dispozitivului
dumneavoastră Polar LoopCrystal.
De fiecare dată cândmodificaţi setările de notificare din aplicaţia mobilă Polar Flow, nu uitaţi să
sincronizaţi dispozitivul dumneavoastră PolarLoop Crystal cu aplicaţia mobilă.
NU DERANJAŢI
Dacă doriţi să dezactivaţi alertele de notificare în anumite intervale orare ale zilei, setaţi Do not disturb în
aplicaţia mobilă Polar Flow. Atunci când este activată funcţia, nu veţi primi alerte de notificare în timpul
intervalului de timp setat. Funcţia Do not disturb este activată implicit, iar intervalul de timp este 10 pm – 7
am.
Modificaţi setările Do not disturb dupăcum urmează:
1. Deschideţi aplicaţia mobilă Polar Flow.
2. Accesaţi Settings > Notifications.
3. Din meniul Smart notifications (Notificări inteligente), puteţi să activaţi/dezactivaţi funcţia Do not
disturb (Nu deranjaţi) şi să setaţi ora de început şi orade sfârşit pentru intervalul în carenu doriţi să fiţi
deranjat. Setarea funcţiei Do not disturbeste vizibilă când setarea privind notificările inteligente este
On (no preview) (Activare (fărăprevizualizare)).
4. Sincronizaţi dispozitivul dumneavoastră Polar Loop Crystal cu aplicaţia mobilă atingând butonul tactil
al dispozitivului Polar Loop Crystal.
BLOCAŢI APLICAŢII
Din aplicaţia Polar Flow, puteţi bloca notificările de la anumite aplicaţii. De îndată ce aţi primit prima notificare
de la o aplicaţie pe dispozitivul Polar Loop Crystal, aplicaţia va fi afişată în Settings > Notifications > Block
apps (Setări > Notificări > Blocaţi aplicaţii) şi o veţi putea bloca dacă doriţi.
SETĂRILE TELEFONULUI
Pentrua putea primi notificări de pe telefonul dumneavoastră pe dispozitivul PolarLoop Crystal, mai întâi
trebuie să permiteţi notificările pentru aplicaţiile mobile de la care doriţi să le primiţi. Puteţi realiza acest lucru
fie din setările aplicaţiei mobile, fie din setările privind notificările de la aplicaţii de pe telefonul Android. Pentru
mai multe informaţii despresetările privindnotificările de la aplicaţii, consultaţi manualul de utilizare al
telefonului dumneavoastră.
Aplicaţia PolarFlow trebuie să aibă permisiune să înregistreze notificările de pe telefonul dumneavoastră.
Trebuiesă permiteţi accesul aplicaţiei Polar Flow la notificările telefonului dumneavoastră (adică să permiteţi
40
Page 41
notificările pentru aplicaţia PolarFlow). Aplicaţia PolarFlow vă solicită să permiteţi accesul când este
necesar (vezi capitolul Activarea/dezactivarea caracteristicii de notificări inteligente).
UTILIZAREA NOTIFICĂRILOR INTELIGENTE
Atunci când primiţi o notificare, dispozitivul dumneavoastră Polar Loop Crystal vă va alerta în mod discret prin
vibraţii şi va afişa pe ecran CALL/ caller’s name*, CALENDAR sau MESSAGE . Un eveniment din calendar
şi un mesaj vă alertează o singură dată, în timp ce apelurileprimite vă alertează până când apăsaţi butonul
tactil de pe dispozitivul dumneavoastră PolarLoop Crystal, răspundeţi la telefon sau după30 de secunde de
alertare.
*) Numeleapelantului este prezentat pe ecran dacă aveţi apelantul în cartea de telefon de pe mobil, iar numele
includenumai caractere de bază latine şi caractere speciale pentru următoarele limbi: franceză, finlandeză,
suedeză, germană, norvegiană sau spaniolă.
CARACTERISTICA DE NOTIFICĂRI INTELIGENTE UTILIZEAZĂ O CONEXIUNE BLUETOOTH
ConexiuneaBluetooth şi caracteristica de notificări inteligente funcţionează între dispozitivul dumneavoastră
PolarLoop Crystal şi telefon atunci când acestea se află într-ozonă de 10 m/33 ft unul faţă de celălalt. Dacă
dispozitivul dumneavoastră Polar LoopCrystal nu se află în raza de acoperire pentru mai puţin de două oare,
telefonul dumneavoastrărestaurează conexiuneaîn mod automat în termen de 15 minute de la revenirea
dispozitivului Polar Loop Crystal în zona de acoperire.
Dacă dispozitivul dumneavoastră Polar LoopCrystal nu se află în raza de acoperire pentrumai mult de două
oare, restauraţi conexiunea prin apăsareape butonul tactil de pe dispozitivul Polar Loop Crystal. Pictograma
de mici dimensiuni Bluetooth de pe ecranul telefonului începe să clipească şi se activează atunci când
conexiuneaa fost realizată.
Dacă nu puteţi utiliza caracteristica de notificări inteligente sau aceasta se întrerupe, accesaţi
polar.com/support pentrumai multe instrucţiuni.
41
Page 42
ALARMĂ
Puteţi seta o alarmă în dispozitivul dumneavoastră PolarLoop Crystal în aplicaţia mobilă PolarFlow.
1. Deschideţi aplicaţia mobilă Polar Flow.
2. Accesaţi Settings > GENERAL > Alarm
3. Setaţi alarma în poziţia ON.
4. Setaţi durata alarmei.
5. Setaţi repetarea pentru alarma: Mon to Fri, Every day sau Off.
6. Sincronizaţi dispozitivul dumneavoastră Polar Loop Crystal cu aplicaţia mobilă atingând butonul tactil
de pe dispozitivul PolarLoop Crystal.
7. ALARM ON este prezentat pe ecranul PolarLoop Crystal.
42
Page 43
SETĂRI
SETAREA AFIŞAJULUI
Puteţi alege la ce mână vrei să porţi dispozitivul PolarLoop Crystal din serviciul web Polar Flow sau din
aplicaţia mobilă Polar Flow. Setarea schimbăorientareaafişajului Polar LoopCrystal în mod corespunzător.
Noi vă recomandăm să purtați brățarape mâna non-dominantă pentrua obţine cele mai exacte rezultate.
Puteţi edita setările dumneavoastră în orice moment la serviciul Web Polar Flow şi în aplicaţia mobilă.
Pentru a schimba setarea afişajului pe computer
1. Conectaţi PolarLoop Crystal la portul USB al computerului, accesaţi polar.com/flow şi conectaţi-vă.
2. Accesaţi Settings şi Products.
3. Alegeţi dispozitivul Polar Loop Crystal, Settingsşi schimbaţi încheietura la careîl purtaţi.
Orientarea afişajului de pe Polar LoopCrystal se va schimba la următoarea sincronizare.
Pentru a schimba setarea afişajului din aplicaţia mobilă
1. Accesaţi Settings.
2. Selectaţi încheietura dorită din Polar Loop Crystal.
SETAREA OREI
Oracurentă şi formatul acesteia sunt transferate către dispozitivul dumneavoastră Polar Loop Crystal de la
ceasul computerului cândvă sincronizaţi cu serviciul Web PolarFlow. Pentru a modifica ora, va trebui să
schimbaţi mai întâi fusul orar pe computer şi apoi să vă sincronizaţi dispozitivul PolarLoop Crystal.
Dacă modificaţi fusul orar pe dispozitivul dumneavoastră mobil şi sincronizaţi aplicaţia Polar Flow cu serviciul
Web PolarFlow şi dispozitivul Polar Loop Crystal, ora se modifică şi pe dispozitivul dumneavoastră Polar
Loop Crystal.
43
Page 44
FLIGHT MODE (MOD DE ZBOR)
Modul de zbor întrerupe toate comunicaţiile fără fir de la dispozitivul dumneavoastră PolarLoop Crystal. Îl
puteţi utiliza în continuarepentru a colecta activitatea, dar nu-l puteţi folosi în sesiunile de antrenament cu un
senzor pentru ritmul cardiac şi nici nu puteţi sincroniza datele cu dumneavoastră aplicaţia mobilăPolar Flow.
Activarea modului de zbor
1. La dispozitivul Polar LoopCrystal treceţi în revistă vizualizările afişajului prin utilizarea butonului tactil.
Atunci când este afişat TIME pe ecran, ţineţi apăsat butonul timp de 8 secunde. Prima dată ecranului
se comută în modul ACTV, daraşteptaţi până când este afişată o linie punctată.
2. Liniaîncepe să se reducă până când nu mai există decât un punct.
3. Atunci când vedeţi pictograma avionului, eliberaţi butonul. Se afişează FLIGHT MODE ACTIVATED.
Dezactivarea modului de zbor
1. Pe dispozitivul dumneavoastră Polar LoopCrystal atingeţi şi ţineţi apăsat butonul cu degetul timp de 23 secunde.
2. Atunci când vedeţi pictograma avionului, eliberaţi butonul. Se afişează FLIGHT MODE
DEACTIVATED.
44
Page 45
AFIŞARE MESAJE
BAT. LOW
CHARGE
BAT. LOW este afişat când nivelul de încărcare al bateriei
scade. Trebuiesă reîncărcaţi în următoarele 24 de ore.
Textul CHARGE este afişat când bateria este aproape
descărcată. Ledurilesunt estompate. Nu mai puteţi folosi un
senzor pentru ritmul cardiac şi nici aplicaţia mobilă Polar
Flow cu Polar Loop Crystal până nu încărcaţi aparatul.
MEM. FULL
MEM. FULL este afişat când capacitatea memoriei Polar
Loop Crystal este 80% plină. Sincronizaţi datele de activitate
la serviciul web Polar Flow printr-un cablu USB sau prin
aplicaţia mobilă Polar Flow. Polar Loop Crystal poate stoca
12 zile de date de activitate. Cândmemoria este plină, cele
mai vechi date de activitate sunt suprascrise de cele mai
recente.
45
Page 46
APLICAŢIE MOBILĂ POLAR FLOW
Cu aplicaţia mobilă Polar Flow puteţi urmări şi analiza datele privindactivitatea dumneavoastră din mers şi
aveţi datelesincronizate fără fir de pe dispozitivul Polar Loop Crystal în serviciul Polar Flow.
Aplicaţia PolarFlow vă permite să vedeţi o interpretare vizuală instantanee a activităţii şi a datelor privind
antrenamentul ori de câte ori doriţi.
Obţineţi detalii ale activităţii dumneavoastră 24/7. Aflaţi ce vă lipseşte din obiectivul zilnic şi cum să-l atingeţi.
Vedeţi paşii, distanţa parcursă, caloriile consumate şi timpul de somn. Obţineţi alerte de inactivitate când este
momentul să vă ridicaţi şi să vă mişcaţi.
Dacă aţi folosit un senzor pentru ritmul cardiac în sesiuniledumneavoastră de antrenament, puteţi obţine din
mers o imagine mai detaliată a rezultatelor antrenamentului. Este suficient să selectaţi sesiunea de
antrenament pe caredoriţi să o examinaţi şi veţi vedea curba ritmului cardiac cu ritmul cardiac maxim şi
mediu, caloriile consumate, dar şi procentul de grăsimi din caloriile consumate. Poţi verifica şi timpul petrecut
în zonelepentru arderea grăsimilorşi îmbunătăţirea formei fizice şi poţi citi mai multe despre Beneficiul de
antrenament. Caracteristica Beneficiu de antrenament oferă feedback motivant despre sesiunea
dumneavoastră de antrenament şi vă explică efectele exerciţiilor fizice. Vă rugăm să reţineţi: Caracteristica
beneficiu de antrenament este disponibilă numai dacă sesiunea dumneavoastrăde antrenament a durat mai
mult de zece minute într-o zonă a ritmului cardiac mai marede 50% din ritmul cardiac maxim.
Pentrua începeutilizarea aplicaţiei Flow, descărcaţi-o pe mobilul dumneavoastră din magazinul de aplicaţii
App Storesau Google Play.
l Aplicaţia Flow pentru iOS este compatibilă cu iPhone4S sau versiunile ulterioare şi necesită iOS 8.0
de la compania Apple sau versiunile ulterioare.
l Aplicaţia pentru mobil Polar Flow pentru Android este compatibilă cu dispozitive carerulează versiunea
Android 4.3 sau mai recentă.
Pentruasistenţă şi informaţii suplimentare despreutilizareaaplicaţiei Polar Flow, accesaţi
polar.com/support/Flow_app.
Înainte de a puneîn funcţiune un nou dispozitiv mobil (smartphone, tabletă), acesta trebuie să fie
interconectat cu dispozitivul Polar Loop Crystal. Pentrumai multe informații, consultaţi Get the Polar Flow
mobile app.
Vă rugăm să reţineţi: pentru a utiliza Polar LoopCrystal cu aplicaţia mobilă Polar Flow, trebuie să configuraţi
produsul pe computer. Mai multe informaţii despre configurarea produsului pot fi consultate la Get Started.
46
Page 47
SERVICIU WEB POLAR FLOW
V-aţi înregistrat în serviciul Web PolarFlow atunci când aţi setat dispozitivul dumneavoastră PolarLoop
Crystal. Serviciul Web prezintă obiectivul activităţii dumneavoastră şi detaliile privind activitatea şi vă ajută
să înţelegeţi cum obiceiurile şi opţiunile dumneavoastră zilnice vă afectează stareade bine. Analizaţi fiecare
detaliu al antrenamentului ritmului cardiac şi aflaţi mai multe detalii despre performanţa şi progresul
dumnevoastră. Puteţi, de asemenea, şi partaja momentele mai importante ale activităţii dumneavoastră cu
cei care vă urmăresc.
Feed
În Feed puteţi vedea ce aţi mai făcut dumneavoastră şi prietenii dumneavoastră. Verificaţi ultimele rezumate
ale activităţii şi a sesiunilorde antrenament, partajaţi cele mai bunerezultate, comentaţi şi evaluaţi activităţile
prietenilor dumneavoastră.
Explore
În Explore puteţi navigape hartă şi vedea sesiunile de antrenament partajate de alţi utilizatori, împreună cu
informaţii privindtraseul. De asemenea, puteţi reparcurge traseele altor persoane, văzând unde s-au petrecut
lucruri importante.
Diary
În Diary puteţi vedea activitatea dumneavoastră zilnică şi consulta şi rezultateleantrenamentelortrecute.
Puteţi alege să vedeţi activitatea şi istoricul antrenamentului pentru o lună sau o săptămână, împreună cu un
rezumat lunar sau săptămânal, pe lângăvizualizarea zilnică.
Progress
În Progress puteţi urmări evoluţia dumneavoastră prinrapoarte. Rapoartelesunt un mod accesibil de a vă
urmări progresul în antrenament pe perioademai lungi.
47
Page 48
ACTUALIZARE FIRMWARE
Puteţi actualiza versiunea firmware a dispozitivului dumneavoastrăPolar Loop Crystal pentrua-l menţine la
zi. De fiecare dată cândeste disponibilă o nouă versiune firmware, FlowSync vă va informa cândconectaţi
dispozitivul dumneavoastră Polar LoopCrystal la calculator. Actualizările de firmware sunt descărcate prin
FlowSync. Deci aplicaţia mobilă Polar Flow vă va informaatunci când este disponibilă o nouă versiune
firmware, dar actualizarea nu poate fi realizată prin intermediul aplicaţiei mobile.
Actualizările de firmwaresunt executate pentru a îmbunătăţi funcţionalitatea dispozitivului PolarLoop Crystal.
Aceastea pot include îmbunătăţiri ale caracteristicilor existente, caracteristici complet noi sau remedierea
unor deficienţe.
Pentrua actualiza versiunea de firmware trebuie să aveţi:
l Un cont la serviciul web PolarFlow (cont Polar)
l Software-ul FlowSync instalat
l Dispozitivul dumneavoastră Polar LoopCrystal înregistrat în serviciul web Flow
Pentru a actualiza firmware-ul:
1. Conectați dispozitivul Polar Loop Crystal la computerul dumneavoastră cu cablul USB.
2. FlowSync începe sincronizarea datelor.
3. După sincronizare vi se cere să actualizaţi versiunea firmware.
4. Alegeţi Yes. Noul firmware este instalat (acest lucru poate dura un timp) şi Polar LoopCrystal
reporneşte.
Nu veţi pierde date din cauza actualizării firmware: Înainte de începerea actualizării, datele de pe
dispozitivul Polar Loop Crystal sunt sincronizate cu serviciul Web Flow.
48
Page 49
RESETARE POLAR LOOP CRYSTAL
Dacă aveţi probleme cu dispozitivul dumneavoastră Polar LoopCrystal, încercaţi să îl resetaţi. Conectaţi-l la
computer cu un cablu USB şi executaţi o Factory Reset de la Settings în PolarFlowSync. Resetarea la
valorile din fabrică şterge toate datele din dispozitivul PolarLoop Crystal şi permite reluareautilizării ca şi cum
ar fi nou.
Informaţii suplimentare la adresa polar.com/support/Loop_Crystal.
49
Page 50
INFORMAŢII IMPORTANTE
50
Page 51
ÎNGRIJIREA DISPOZITIVULUI POLAR LOOP CRYSTAL
Ca orice alt dispozitiv electronic, Polar Loop Crystal trebuie să fie menţinut curat şi manevrat cu grijă.
Instrucţiunile de mai jos vă vor ajuta să îndepliniţi obligaţiile de garanţie, să menţineţi dispozitivul în formă
maximă şi să evitaţi orice probleme de încărcare sau sincronizare.
CURĂŢARE
Acest produs este o ediţie specialăîmpodobită cu cristale Swarovski®. Vă rugăm să reţineţi faptul că aceste
cristale Swarovski sunt materiale delicate care trebuie tratate cu grijă deosebită. Compania Polar nu va fi
făcută responsabilă pentruorice deteriorări care apardupă primirea produselor. Pentrua asigura faptul că
produsul dumneavoastră Polar cu cristale Swarovski rămâne în cea mai bună stareposibilăde-a lungul unei
perioade extinse de timp, vă rugăm să respectaţi sfaturile de mai jos pentru a evita deteriorarea.
Păstraţi dispozitivul dumneavoastră curat.
l Lustruiţi produsul dumneavoastră cu atenţie cu o cârpă moale, fără scame sau curăţaţi-l manual cu apă
călduţă. Nu introduceţi Polar Loop Crystal în apăşi nu utilizaţi produsul la înot.
l Polar Loop Crystal nu trebuie să fie expus solicitărilor chimice sau mecanice (parfum, uzură (abur)
saună, clor sau apă de mare şi aşa mai departe).
l Uscaţi cu o cârpă moalefără scame pentru a maximiza strălucirea.
l Evitaţi contactul cu materiale dure, abrazive şi cu detergenţi pentru sticlă/ferestre.
l Dacă nu purtaţi dispozitivul 24/7, ştergeţi orice urmă de umezealăînainte de a-l depozita. Nu-l
depozitaţi într-un material carenu respiră sau într-un mediu umed, de exemplu, o pungă de plastic sau
o geantă de sport umedă.
l Produsul prezintă o garanţie standard Polar de doi ani, cu excepţia brăţărilor cu cristale care prezintă o
garanţie de un an.
l Vă rugăm să luaţi în considerarefaptul că garanţia este oferită de Polar, nu de Swarovski. Din acest
motiv, contactaţi întotdeauna un centru de servicii pentru clienţi autorizat Polarîn cazul în care există
anumite probleme pe carele puteţi avea cu produsul.
Menţineţi curat portul USB al dispozitivului pentru a asigura încărcarea şi sincronizarea fără
impedimente.
l Dacă dispozitivul nu se încarcă corect sau dacă nu se conectează la FlowSync, acest lucru s-ar putea
datora faptului că zona de încărcare de pe spatele dispozitivului nu este suficient de curată. Îndepărtaţi
delicat praful, firele de păr sau murdăriaacumulată pe pinii de încărcare. Folosiţi o lavetă de curăţare
curată - ceva ce aţi folosi pentru ochelari. Puteţi, de asemenea, să folosiţi o perie de dinţi pentru a
ajunge la toată murdăria dificil de îndepărtat din cavitate.
51
Page 52
DEPOZITAREA
Păstraţi dispozitivul într-un loc uscat şi răcoros. Nu-l depozitaţi într-un mediu umed, într-un material care nu
permite ventilaţia (o pungăde plastic sau o geantă de sport) şi nici cu un material conductiv (un prosop ud). Nu
expuneţi dispozitivul la lumina directă a soarelui pe perioadelungi de timp, de exemplu prin lăsarea într-o
maşină.
Se recomandă să păstraţi dispozitivul parţial sau complet încărcat. Bateria se descarcă treptat când este
depozitată. Dacă urmează să depozitaţi dispozitivul mai multe luni, se recomandă să-l reîncărcaţi după
câteva luni. Aceasta va prelungi durata de viaţă a bateriei.
SERVICE
În perioada de garanție, în cazul în care aveți nevoie de ajutor, vă recomandăm să apelați doar la centre
autorizate Polar Service. Garanţia nu acoperă daunelesau pagubelecauzate de un service neautorizat de
PolarElectro. Pentruinformaţii suplimentare, consultaţi Limited International Polar Guarantee.
Pentruinformaţii de contact şi adresele tuturor centrelor de service Polar, vizitaţi www.polar.com/support şi
site-urile Web specifice pentru fiecareţară.
Înregistraţi-vă produsul Polar la http://register.polar.fi pentru a vă asigura că putem îmbunătăţi în continuare
produsele şi serviciile noastre pentru a vă satisface mai binenevoile. Pentruînregistrare aveţi nevoiede un
cont Polarpe care l-aţi creat la utilizarea dispozitivului pe Internet. Numele de utilizator pentrucontul dvs.
Polareste întotdeaunaadresa dvs. de e-mail. Acelaşi numede utilizator şi aceeaşi parolă sunt valabile pentru
înregistrarea produsului Polar, serviciul Web şi aplicaţia Polar Flow, forumul de discuţii Polar şi înregistrarea
la buletinul informativ.
52
Page 53
MĂSURI DE PRECAUŢIE
Dispozitivul PolarLoop Crystal este proiectat pentrua oferi informaţii privindactivitatea dumneavoastră şi
pentru a măsuraritmul cardiac. Nicio altă utilizare nu este prevăzută sau sugerată.
Dispozitivul de antrenament Polar nu trebuie utilizat pentru obţinereaunor măsurători care necesită precizie
profesională sau industrială.
INTERFERENŢĂ ÎN TIMPUL ANTRENAMENTULUI RITMULUI CARDIAC
Interferenţă electromagnetică şi echipament de antrenament
În apropierea dispozitivelor electrice este posibil să aibăloc perturbaţii. De asemenea, staţiile de bază WLAN
ar putea să cauzeze interferenţe atunci când vă antrenaţi cu dispozitivul de antrenament. Pentru a evita
indicaţiile eronate sau comportamentele greşite, deplasaţi-vă la distanţă de posibilele surse de perturbare.
Echipamentul de antrenament cu componente electrice sau electronice, cum ar fi afişajele cu LED-uri,
motoarele şi frâneleelectrice pot cauza semnale de interferenţă deviante. Pentrua rezolva aceste probleme,
încercaţi următoarele:
1. Îndepărtaţi cureaua senzorului pentruritm cardiac de pe piept şi folosiţi echipamentul de antrenament
aşa cum faceţi în mod normal.
2. Deplasaţi dispozitivul de antrenament în jur până când găsiţi o zonăîn care acesta nu afişează valori
deviate sau nu clipeşte simbolul inimii. Interferenţa este adesea mai puternică direct în faţa panoului de
afişaj al echipamentului, în timp ce în partea stângăsau dreaptă a afişajului perturbările sunt relativ
absente.
3. Puneţi cureaua senzorului pentru ritm cardiac la loc pe piept şi menţineţi dispozitivul de antrenament în
această zonă fără interferenţe cât mai mult timp posibil.
Dacă dispozitivul de antrenament încă nu funcţionează cu echipamentul de antrenament, este posibil să fie
un mediu electric prea zgomotos pentru măsurarea fără fir a ritmului cardiac. Pentrumai multe informaţii,
www.polar.com/support.
DIMINUAREA RISCURILOR ÎN TIMPUL ANTRENAMENTULUI
Antrenamentul poate include anumite riscuri. Înainte de a începe un program normal de antrenament, este
recomandat să răspundeţi la următoarele întrebări referitoare la starea dumneavoastră de sănătate. Dacă
răspundeţi afirmativ la oricaredin aceste întrebări, vă recomandăm să consultaţi un medic înainte de a începe
orice program de antrenament.
l Aţi fost inactiv fizic în ultimii 5 ani?
l Aveţi tensiune arterială ridicată sau nivel ridicat al colesterolului în sânge?
53
Page 54
l Luaţi medicamente pentrutensiunea arterială sau pentru inimă?
l Aveţi antecedente de probleme respiratorii?
l Aveţi simptomele vreunei boli?
l Vă recuperaţi după o boală gravă sau dupăun tratament medical?
l Folosiţi un stimulatorcardiac sau alt dispozitiv electronic implantat?
l Fumaţi?
l Sunteţi însărcinată?
Reţineţi că pe lângăintensitatea antrenamentului, medicamentele pentru afecţiuni cardiace, tensiunea
arteriale, afecţiunile psihologice, astm, probleme de respiraţie etc, şi unele băuturi energizante, alcoolul şi
nicotina pot afecta ritmul cardiac.
Este important să fiţi sensibil la răspunsurile corpului dumneavoastră în timpul antrenamentului. Dacă simţiţi
dureri neprevăzute sau oboseală excesivă în timpul antrenamentului, se recomandă să întrerupeţi
antrenamentul sau să continuaţi la o intensitate mai mică.
Notă! Dacă utilizaţi un stimulator cardiac sau un alt dispozitiv electronic implantat, puteţi folosi produsele
Polar. În teorie, interferenţa cu stimulatorul cardiac cauzată de produsele Polar nu ar trebui să fie posibilă. În
practică, nu există rapoarte care să sugereze că vreo persoanăa suferit vreodată interferenţe. Cu toate
acestea, nu putem emite o garanţie oficială cu privire la compatibilitatea produselor noastre cu toate
stimulatoarele cardiace sau alte dispozitive implantate din cauza diversităţii dispozitivelor disponibile. Dacă
aveţi îndoieli sau dacă aveţi senzaţii neobişnuite în timpul folosirii produselor Polar, consultaţi-vă medicul sau
contactaţi producătorul dispozitivului electronic implantat pentru a decide în condiţii de siguranţă în cazul
dumneavoastră.
Dacă aveţi alergie la orice substanţă care intră în contact cu pielea dumneavoastră sau dacă suspectaţi o
reacţie alergică ca urmare a utilizării produsului, verificaţi materialele listate în specificaţiile tehnice. Pentru a
evita orice reacţie a pielii faţă de senzorul pentru ritm cardiac, purtaţi-l peste cămaşă, dar umeziţi bine cămaşa
sub zonaelectrozilor pentru a asigura o funcţionare perfectă.
Efectul combinat al umezelii şi abraziunii intense poate duce la desprinderea culorii de pe suprafaţa
senzorului de ritm cardiac, fiind posibilă pătarea hainelor. Dacă utilizaţi pe piele parfum, loţiune pentru plajă
sau insecticide, trebuie să vă asiguraţi că dispozitivul de antrenament sau senzorul de ritm cardiac nu intră în
contact cu pielea. Nu purtaţi haine în culori carese pot transfera pe dispozitivul de antrenament (mai ales în
cazul dispozitivelor de antrenament de culoare deschisă) când sunt purtate împreună.
54
Page 55
SPECIFICAŢIE TEHNICĂ
Baterie
Timp de funcţionare cu încărcare
completă
Tip Baterielitiu-polimerde 38 mAH,
Încărcare Sursă de alimentare conformă USB sau
Timp de încărcare completă 90 minute
Memorie
Capacitate 4 Mb
Exemple 12 zile de activitate şi 4 sesiuni de
Timp de operare de pânăla 8 zile la o
monitorizare a activităţii 24/7 şi la un
antrenament de 1h/zi (fără notificări
inteligente)
Timp de operare de pânăla 3 zile la o
monitorizare a activităţii 24/7 şi la un
antrenament de 1h/zi (cu notificări
inteligente)
reîncărcabilă, neînlocuibilă.
port USB computer echipat cu conector
USB tip A.
antrenament de o oră
sau
7 zile de activitate şi 8 sesiuni de
antrenament de o oră.
Comunicare
USB Cablu USB special Polar
Capătul cablului dispozitivului Polar
Loop Crystal este magnetizat: păstraţi-l
la distanţă de cărţile de credit şi de
obiectele din fier.
Fără fir Bluetooth Smart®
Informaţii generale
Rezistenţă la apă 20 m Adecvat pentru baie şi înot.
Temperatură de funcţionare: 0 °C - +50 °C / 32 °F - 122 °F
55
Page 56
Temperatură de încărcare: 0 °C - +45 °C / 32 °F - 113 °F
Acurateţea monitorizării ritmului cardiac: ± 1 bpm. Precizarea se aplică la condiţii
de starestabile.
Domeniu de măsurarea ritmului cardiac: 15-240 bpm
Water resistance
Polar Loop Crystal IPX7
Nu este potrivit pentru baie şi înot.
Protejat împotriva stropirii cu apă şi a
picăturilor de ploaie. Nu spălaţi sub
presiune.
Dimensiune
Circumferinţă
Brăţări albeşi roz
Minim 140 mm / 5,5 inch
Maxim 220mm / 8,7 inch
Circumferinţă
Brăţară neagră
Minim 145 mm / 5,7 inch
Maxim 240mm / 9,4 inch
Greutate 38 g / 1,34 oz
Lăţime 20 mm / 0,8 inch
Afişaj
85 lumini LED în matrice de 5 x 17
Buton
Buton tactil capacitiv
Senzor
Accelerometru 3D
Materiale brăţară
Placă frontală şi bandă Silicon
Componente decoraţiuni placă frontală Oţel inoxidabil, cristale Swarovski®
56
Page 57
Placă spate Fibră de sticlă, policarbonat
Şuruburi placă spate Oţel inoxidabil
Componente conector placă spate Oţel inoxidabil
Cataramă Oţel inoxidabil
SOFTWARE POLAR FLOWSYNC ŞI CABLU USB
Pentrua utiliza software-ul FlowSync aveţi nevoie de un computer cu sistemul de operareMicrosoft Windows
sau Mac OS X cu o conexiune la internet şi un port USB liber pentru cablul USB.
FlowSync este compatibil cu următoarelesisteme de operare:
Sistemul de operare al
computerului
Windows XP X -
Windows 7 X X
Windows 8 X X
Windows 8.1 X X
Windows 10 X X
Mac OS X 10.6 X X
OS X 10.7 X
OS X 10.8 X
OS X 10.9 X
OS X 10.10 X
OS X 10.11 X
macOS 10.12 X
32 de biţi 64 de biţi
COMPATIBILITATEA APLICAŢIEI MOBILE POLAR FLOW
Aplicaţia Flow pentru iOS este compatibilă cu iPhone4S (sau versiunile ulterioare) şi necesită iOS 8.0 de la
compania Apple (sau versiunile ulterioare).
57
Page 58
Aplicaţia pentru mobil Polar Flow pentru Android este compatibilă cu dispozitive care rulează versiunea
Android 4.3 sau mai recentă.
58
Page 59
GARANŢIE INTERNAŢIONALĂ LIMITATĂ POLAR
l Această garanţie nu afectează drepturile legale ale clientului în baza legislaţiei naţionalesau statale
aplicabile în vigoare sau drepturile clientului în relaţia cu distribuitorul ce decurg din contractul de
vânzare-cumpărare.
l Această garanţie internaţională Polar limitată este emisă de Polar Electro Inc. pentru clienţii care au
cumpărat acest produs în SUA sau Canada. Această garanţie internaţională Polar limitată este emisă
de Polar Electro Oy pentru clienţii care au cumpărat acest produs în alte ţări.
l Polar Electro Oy/Polar Electro Inc. garantează clientului/cumpărătorului iniţial al dispozitivului faptul că
produsul nu conţine defecte de material sau de manoperă timp de doi (2) ani de la data achiziţiei.
Perioada de garanţie pentru brăţara cu cristale este de un (1) an.
l Chitanţa achiziţiei iniţiale este dovada dumneavoastră de achiziţie!
l Garanţia nu acoperă bateria, uzura normală, deteriorarea produsă de utilizareagreşită, abuz, accidente
sau nerespectarea măsurilorde precauţie; întreţinerea incorectă, utilizarea comercială,
carcasele/afişajele crăpate, sparte sau zgâriate, bandapentru braţ, cureauaelastică şi echipamentul
Polar.
l Garanţia nu acoperă nicio pagubă/e, pierderi, costuri sau cheltuieli, directe, indirecte sau colaterale, pe
cale de consecinţă sau speciale determinate sau legate de produs.
l Articolele cumpărate la mâna a doua nu sunt acoperite de cei doi (2) ani de garanţie decât dacă legea
prevedealtfel.
l În timpul perioadei de garanţie, produsul va fi reparat sau înlocuit la oricare dintre centrele de service
autorizate Polar, indiferent de ţara de achiziţie.
Garanţia referitoare la orice produs va fi limitată la ţările în care produsul a fost comercializat iniţial.
Acest produs respectă directivele 1999/5/CE şi 2011/65/UE.
Declaraţia de conformitate relevantă este disponibilă la www.polar.com/en/regulatory_information.
Acest marcaj care reprezintă o pubelă pe roţi tăiată cu o linie arată că produselePolarsunt dispozitive
electronice şi se încadrează în Directiva 2012/19/UE a Parlamentului Europeanşi a Consiliului cu privirela
deşeurilede echipamente electrice şi electronice (WEEE) şi bateriile şi acumulatorii utilizaţi în produse se
încadrează în directiva 2006/66/CE a Parlamentului European şi a Consiliului din 6 septembrie2006 cu privire
la baterii şi acumulatori şi la deşeurile de baterii şi acumulatori. Aceste produse şi bateriile/acumulatorii din
interiorul produselor Polar trebuie eliminate separat în modul indicat în ţările UE. Polar vă încurajează să
reduceţi la minimum efectele posibile ale deşeurilor asupra mediului înconjurător şi sănătăţii umane şi în
59
Page 60
exteriorul Uniunii Europene, respectând reglementările locale referitoare la eliminarea deşeurilor şi, acolo unde
este posibil, utilizarea colectării separate a dispozitivelor electronice pentru produse şi colectarea bateriilor şi
a acumulatorilor pentru baterii şi acumulatori.
Fabricat de Polar Electro Oy, Professorintie 5, FI-90440 KEMPELE, Tel +358 8 5202 100, Fax +3588 5202
300, www.polar.com.
PolarElectro Oy este o companie certificată ISO 9001:2008.
© 2015PolarElectro Oy, FI-90440 KEMPELE, Finlanda. Toate drepturile rezervate. Nicio parte a acestui
manual nu poate fi utilizată sau reprodusă în nicio formă sau prinnicio metodă fără permisiunea exprimată
anteriorîn scris a PolarElectro Oy.
Numele şi siglele din acest manual sau de pe ambalajeleacestui produs sunt mărci comerciale PolarElectro
Oy. Numele şi siglele cu un simbol ® din acest manual sau de pe ambalajeleacestui produs sunt mărci
comerciale înregistrate Polar Electro Oy. Windows este o marcă comercială înregistrată a Microsoft
Corporation şi Mac OS este o marcă înregistrată a Apple Inc. App Store este o marcă de serviciu a Apple Inc.
Google Play este o marcă înregistrată a GoogleInc. Cuvântul şi siglele Bluetooth® sunt mărci comerciale
înregistrate deţinute de Bluetooth SIG, Inc. şi orice utilizare a acestor semnede către PolarElectro Oy se
face sub licenţă. Swarovski® este o marcă înregistrată a Swarovski AG.
60
Page 61
PRECIZĂRI LEGALE
l Materialul din acest manual are doar rol informativ. Produsele pe care le descrie sunt supuse
modificării ca urmare a programului de dezvoltareal producătorului fără a fi în prealabil notificate.
l Polar Electro Inc./PolarElectro Oy nu face nicio observaţie şi nu oferă nicio garanţie cu privire la acest
manual sau cu privire la produsele descrise aici.
l Compania Polar Electro Inc./Polar Electro Oy nu este responsabilă pentruniciun fel de daune, pierderi,
costuri sau cheltuieli directe, indirecte sau accesorii, obişnuite sau specialecare decurg din sau sunt
legate de utilizareaacestui material sau a produselor descrise aici.
2.0 RO 12/2015
61
Loading...