POLAR Ignite Guide rapide [fr]

Pour commencer

1. Pour réveiller et charger votre montre, branchez-

la sur un port USB ou un chargeur USB grâce au câble sur mesure fourni.

2. Pour congurer votre montre , choisissez votre

langue et votre méthode de conguration. La montre of fre trois options de conguration: conguration (A) sur votre téléphone, ( B) sur votre ordinateur ou (C) sur votre montre. Accédez aux

options en balayant l'écran vers le haut ou le bas.

Appuyez sur l'écran pour conrmer votre sélection.

Nous recommandons l'option A ou B.

Pour obtenir les données d'entraînement et d'activité

personnelles les plus exactes, il est important d'être précis c oncernant les réglages lors d e la conguration.

Si une mise à jour du rmware est disponible pour

votre montre, il est recommandé de l'installer

pendant la conguration. L'opération peut prendre jusqu'à 10minutes.

CONFIGUR ATION SUR VOTRE TÉLÉPHONE CONFIGURATION SUR VOTRE ORDINATEUR

A B

Vous devez procéder à l'association dans l'application Polar Flow et NON dans les réglages Bluetooth de votre téléphone.

1. Vériez que votre téléphone est connecté à Internet

et activez le Bluetooth®.

2. Téléchargez l'application Polar Flow depuis l'App

Store ou Google Play.

Ouvrez l'application Polar Flow sur votre téléphone.

L'application Polar Flow détecte votre montre et vous invite à commencer son association. Appuyez sur le

bouton Démarrer.

4. Acceptez la demande d'association Bluetooth sur

votre téléphone. Conrmez le c ode PIN sur votre

montre. L'association est terminée.

5. Connectez-vous à votre compte Polar ou créez-en

un nouveau. Nous vous guiderons tout au long

de la connexion et de la conguration au sein de

l'application.

Une fois les réglages effectués, appuyez sur Enregistrer et sync. Vos réglages sont synchronisés avec votre

1. Allez sur flow.polar.com/start, et téléchargez puis

installez le logiciel de transfer t de données Polar FlowSync sur votre ordinateur.

2. Connectez-vous à votre compte Polar ou créez-en

un nouveau. Nous vous guiderons tout au long de la

connexion et de la con guration sur le service Web

Polar Flow.

CONFIGURATION SUR VOTRE MONTRE

1. Ajustez les réglages en balayant l'écran et appuyez

pour conrme r votre sélection.

2. Appuyez sur le bouton RETOU R pour revenir à un

réglage et le modier.

Lorsq ue vous procé dez à la congurat ion de puis l a

montre, celle-ci n'est pas encore connectée à Polar Flow. Il est important que vous procédiez ultérieurement

à la con guration via l'option A ou B pour b énécier des dernières mises à jour sur votre Ignite. Dans Polar Flow, vous pouvez aussi consulter une analyse plus détaillée de votre entraînement et surveiller votre progression.

montre.

Fonctionnement de votre Ignite

MON 20

Daily activity

32%

Start training

RETOUR

Settings

FONCTIONS CLÉS

• Appuyez sur l'écran pour conrmer les sélections et choisir des options.

• Revenez en arrière, mettez en pause et arrêtez via le bouton RETOUR. En vue horaire, appuyez sur RETOUR pour accéder au menu, appuyez longuement sur RETOUR pour démarrer l'association et la synchronisation.

• Faites glisser votre doigt vers le haut ou vers le bas pour parcourir les écrans.

• En vue horaire, balayez l'écran vers la gauche ou

la droite pour afcher différents cadrans. A ppuyez

pour voir des informations plus détaillées.

• Balayez vers la gauche ou vers la droite pendant l’entraînement, pour visionner différentes vues d’entrainement.

Porter votre Ignite

Portez votre montre, bien ajustée derrière l'os du poignet. Pour obtenir des valeurs de fréquence cardiaque précises pendant l'entraînement:

• Portez la montre au-dessus de votre poignet, en conser vant un écart égal à au moins la largeur d'un doigt entre le l'os du poignet et la montre.

• Serrez un peu plus le bracelet autour de votre poignet. Le capteur situé à l'arrière doit se trouver en contact permanent avec votre peau et la montre ne doit pas pouvoir bouger sur votre bras.

En l'absence de mesure de la fréquence cardiaque ou de suivi du sommeil, desserrez le bracelet pour laisser respirer votre peau.

ENTRETIEN DE VOTRE IGNITE

Pour net toyer votre montre, rincez-la à l'eau après chaque séance d'entraînement. Avant le chargement, assurez-vous que les contacts de charge de votre montre et du câble ne comportent aucune trace d'humidité, de saleté ou poussière. Essuyez délicatement la saleté ou l'humidité. Ne chargez pas

la montre lorsqu'elle est mouillée.

Os du poi gnet

Démarrer l'entraînement

1. Portez votre montre et serrez le bracelet.

2. Appuyez sur le bouton RETO UR

pour accéder au menu principal, appuyez sur Démarrer l'entraînement, puis balayez vers la gauche ou la droite pour

sélectionner un prol spor tif.

3. Attendez que votre fréquence

cardiaque apparaisse dans le cercle vert.

4. Appuyez sur l'écran pour démarrer l'enregistrement

de l'entraînement.

PAUSE ET ARRÊT DE L'ENTRAÎNEME NT

Appuyez sur le bouton RETOUR pour interrompre votre séance d’entraînement. Pour reprendre l'entraînement, appuyez à nouveau sur RETOUR. Pour arrêter la séance d'entraînement, appuyez longuement sur RETOUR en mode pause jusqu'à ce que le message Enreg. terminé apparaisse.

Entraînem ent avec GPS: Sortez et éloignez-

vous des immeubles et des arbres. Gardez votre montre immobile avec l'afchage vers le haut an de capter les signaux de satelli te GPS. Quand le GPS est prêt, le cercle autour de l'icône GP S

devient vert et la montre vibre.

13:10

Strength training

Caractéristiques techniques

TYP E DE BATTERIE:

CAPTEUR DE FRÉQUENCE

CARDI AQUE: ÉTANCH ÉITÉ:

MATÉRIAUX

DISPO SITIF: ABS +FIBRE DE VE RRE, VERRE , PMMA, ACIE R

INOXYDABLE

BRACE LET: TPUR O U SILICONE , ACIER INOXY DABLE

CÂBLE: LAITON, PA6 6+PA6, PC, TP E, ACIER ORDI NAIRE, NY LON

L'équipement radio fonctionne sur les bandes de fréquence

ISM de 2 ,402 - 2,4 80GHz avec une p uissance maxi male de 2,3mW.

La technologie de fusion du c apteur optique de fréquence cardiaque Polar Precision Prime utilise un courant électrique très faibl e et inoffensif sur la p eau pour mesurer le contact du

disposi tif sur votre poign et an d'amélio rer la précisio n.

APP S TORE EST UNE M ARQUE DE SER VICE D'APP LE INC.

ANDR OID ET GOOGL E PLAY SON T DES MARQU ES DE COMMER CE DE GOOGLE INC.

FABRIQUÉ PAR POLA R ELECTRO OY PROFESSORINTIE 5 90440 KEMPELE FINLANDE TÉL +35 8 8 5202 100

WWW.POLAR.COM

17979373.02 FRA 05/2019

BATTER IE LI-POL 165mAh

OPTIQUE INTERNE

30M (CON VIENT POUR L A NATATION)

COMPATIBLE AVEC

/polarglobal

IGNITE

MONTRE GPS FITNESS

Guide de démarrage

Découvrez- en plus sur

support.polar.com/fr/ignite

Français