Polar FT4 Guía de Comienzo Rápido [es]

Polar FT4

Guia de comienzo rápido

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TABLA DE CONTENIDOS

1. PRIMEROS PASOS....... . . . . . . . . 3

Conozca cómo funciona su training

computer Polar FT4™ . . . . .. . . . . . . 3

Botones y menú del Polar FT4

....... . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . .. . 4

Ajustes básicos . . . . . . . . . .. . . . . . . . . 5

2. ENTRENAR ....... . . . . . . . . . . . .. . . 6

Colóquese el transmisor .. . . . . . . . . 6

Grabar la sesión de

entrenamiento. . . . . . . . . . . . .. . . . . . . 7

Empezar a entrenar. . . . .. . . . . . . . . 7

Detener el entrenamiento. .. . . . . . 7

Seguimiento ...... . . . . . . . . . . . . .. 8

3. SERVICIO DE ATENCIÓN AL

CLIENTE ........... . . . . . . . . . . . .. . 9

Cómo cuidar de su Polar FT4 . . . . . 9

Pilas. . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . .. . . 10

Precauciones .. . . . . . . . . . .. . . . . . . . . 10

Especificaciones técnicas . . . . .. . . 12

Garantía . . . . .. . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . 13

1. PRIMEROS PASOS

Conozca cómo funciona su training computer Polar FT4

El training computer registra y muestra su
Frecuencia Cardiaca y otros datos durante
el entrenamiento.

El transmisor WearLink®envía la señal de
la Frecuencia Cardiaca a la unidad de
pulsera. El transmisor WearLink está
formado por un conector (A) y una banda
(B).

Podrá descargar el manual del usuario
completo del FT4 desde
www.polar.fi/support.

Registre su producto Polar en
http://register.polar.fi/ para que podamos
seguir mejorando nuestros productos y
servicios para satisfacer mejor sus
necesidades.

ESPAÑOL

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Primeros pasos 3

Botones y menú del Polar FT4

ARRIBA: Acceder al menú, moverse por las listas de
selección y ajustar valores. Cambiar el aspecto del reloj con
una pulsación larga en el modo de hora.

OK: Confirmar selecciones, seleccionar el tipo de
entrenamiento o los ajustes del entrenamiento.

ABAJO: Acceder al menú, moverse por las listas de
selección y ajustar valores.

ATRÁS:

• Salir del menú.

• Volver al nivel anterior.

• Cancelar la selección.

• Dejar los ajustes sin modificar.

• Con una pulsación larga, volver al modo hora.

LUZ:

• Iluminar la pantalla.

• Con una pulsación larga, acceder al menú rápido del

modo hora (para bloquear los botones, ajustar la alarma o
seleccionar la zona horaria) o durante el entrenamiento
(para ajustar los sonidos de entrenamiento o bloquear los
botones).

4 Primeros pasos

Ajustes básicos

Para activar su training computer Polar
FT4, mantenga pulsado cualquier botón
durante un segundo. Una vez el FT4 se
haya activado, no es posible apagarlo de
nuevo.

1. Idioma: Seleccione Deutsch,

English, Español, Français,
Italiano, Suomi, Svenska o
Português con los botones ARRIBA

y ABAJO. Pulse OK.

2. Aparece el mensaje Introduzca los
ajustes básicos. Pulse OK.

3. Seleccione Formato hora.

4. Introduzca la Hora.

5. Introduzca la Fecha.

6. Seleccione Unidades y escoja entre
el sistema métrico (kg/cm) y el
británico (lb/ft). Si selecciona lb/ft,
las calorías se muestran como CAL;
de lo contrario, se muestran como
KCAL. Las calorías se miden en
kilocalorías.

7. Introduzca su Peso.

ESPAÑOL

8. Introduzca su Altura.

9. Introduzca su Fecha de
nacimiento.

10. Seleccione Sexo.

11. El mensaje ¿Ajustes OK? aparece
en pantalla.
Seleccione Sí para aceptar y guardar
los ajustes. El FT4 entra en el modo
de hora.
Seleccione No para cambiar los
ajustes. Vuelva a introducir los
ajustes básicos.

Podrá volver a modificar la información
del usuario más adelante. Para más
información, consulte el manual del
usuario completo en www.polar.fi/support

Primeros pasos 5