POLAR FT4 Guide rapide [fr]

Polar FT4

Démarrage rapide

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TABLE DES MATIÈRES

1. DÉMARRAGE. ... ... .... ... ... ... . 3

Découvrez votre cardio Polar

FT4™ ... ... ... ... ... .. ... ... ... .. 3

Boutons et menu du FT4 ... ... .. 4

Réglages initiaux ... ... ... .. ... ... 5

2. ENTRAÎNEMENT ... ... ... ... .. ... 6

Porter l'émetteur ... ... .... ... ... . 6

Enregistrer la séance

d'entraînement ... ... ... .. ... ... .. 7

Démarrer la séance ... ... .. ... ... 7

Arrêter l'enregistrement de la

séance... ... . ... ... ... ... . .. .. ... 7

Suivi ... ... ... .. ... ... ... ... . ... . 8

3. INFORMATIONS SERVICE

APRÈS-VENTE . ... ... ... .. ... ... . 9

Entretenir votre Polar FT4 .. .. ... . 9

Pile. ... ... ... .. ... ... ... ... . ... .. 9

Précautions d'emploi ... ... ... ... . 10

Caractéristiques techniques . ... .. 11

Garantie ... ... .. ... ... ... ... .. ... . 12

1. DÉMARRAGE

Découvrez votre cardio Polar FT4

Votre cardiofréquencemètre enregistre et
affiche votre fréquence cardiaque et
d'autres données pendant la séance.

L'émetteur WearLink®transmet le signal de
fréquence cardiaque au cardio. Il est
constitué d'un émetteur (A) et d'une
ceinture élastique (B).

Vous pouvez télécharger le manuel
d'utilisation du FT4 complet sur
www.polar.fi/support.

Enregistrez votre produit Polar sur
http://register.polar.fi/. De cette façon, vous
nous aidez à améliorer nos produits et
services pour mieux répondre à vos besoins.

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FRANÇAIS

Démarrage 3

Boutons et menu du FT4

HAUT : à utiliser pour entrer dans le menu
et parcourir les listes de sélection. Régler les
valeurs. Modifier la vue montre grâce à un
appui long depuis l'affichage de l'heure.

OK : à utiliser pour valider des sélections.
Sélectionner le type d'entraînement ou les
réglages de la séance.

HAUT : à utiliser pour entrer dans le menu
et parcourir les listes de sélection. Régler les
valeurs.

RETOUR :

• quitter le menu

• Retourner au niveau précédent

• Annuler la sélection

• Laisser les réglages à l'identique

• En appuyant longuement, revenez à

l'affichage de l'heure

4 Démarrage

LUMIERE :

• éclairer l'écran

• En appuyant longuement sur le
bouton, affichez le raccourci depuis
l'affichage de l'heure (pour désactiver
des boutons, régler le réveil ou
sélectionner le fuseau horaire) ou
pendant la séance (pour régler le son
des séances ou désactiver des
boutons)

Réglages initiaux

Pour activer votre cardiofréquencemètre
Polar FT4, maintenez l'un des boutons
enfoncé pendant une seconde. Une fois
le FT4 activé, il ne peut pas être éteint.

1. Langue : sélectionnez Deutsch,

English, Español, Français,
Italiano, Suomi, Svenska ou
Portuguese à l'aide des boutons

HAUT/BAS. Appuyez sur OK.

2. Le message Paramétrez réglages
de base s'affiche. Appuyez sur OK.

3. Sélectionnez Form. hor. (Format
horaire).

4. Saisissez l'Heure.

5. Saisissez la Date.

6. Sélectionnez les Unités du système
métrique (KG, CM) ou impérial (LBS,
FT). En sélectionnant lbs/ft, les
calories s'affichent en CAL. Sinon,
elles s'affichent en KCAL. Les

calories sont mesurées en
kilocalories.

7. Saisissez le Poids.

FRANÇAIS

8. Saisissez la Taille.

9. Saisissez la Date de naissance.

10. Sélectionnez le Sexe.

11. Réglages OK ? s'affiche.

Pour accepter et enregistrer les
réglages, sélectionnez Oui. Le FT4
passe à l'affichage de l'heure.
Pour modifier les réglages,
sélectionnez Non. Re-paramétrez les
réglages initiaux.

Vous pourrez modifier vos données
personnelles ultérieurement. Pour en
savoir plus, consultez le manuel
d'utilisation complet sur
www.polar.fi/support.

Démarrage 5