POLAR CS400 Notice de prise en main [fr]

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Table des matières

1. COMPOSANTS DU COMPTEUR CYCLE ........ 3

2. DÉMARRAGE RAPIDE .......................... 4

Déterminer la circonférence de la roue...... 4

Réglages de base ............................. 6

Agencement des menus ...................... 8

3. PRÉPARER VOTRE SÉANCE.................... 9

Réglages Cycle................................ 9

Installation .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Utiliser un accessoire avec votre compteur

Cycle CS600 .................................10

Porter l'émetteur .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

4. ENREGISTRER VOTRE SÉANCE ............... 12

Démarrer votre séance....................... 12

5. APRÈS L'ENTRAÎNEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13

6. INFORMATIONS SERVICE APRÈS-VENTE.....14

Entretien et réparations. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

Entretenir votre produit .......... ....... .14

Service Après-Vente ................... ...15

Remplacement des piles .................16

Précautions d'emploi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18

Interférences en cours d'exercice ......18

Réduction des risques liés à la pratique

d'une activité physique............... .... 19

Caractéristiques techniques................. 21

Garantie internationale Polar................24

Décharge de responsabilité . . . . . . . . . . . . . . . . . 26

1. COMPOSANTS DU COMPTEUR CYCLE

Félicitations ! Vous venez d'acquérir le système d'entraînement le plus complet, conçu pour répondre à vos besoins les plus spécifiques. Pour obtenir toutes les instructions relatives au fonctionnement de votre compteur Cycle, reportez-vous au manuel d'utilisation.

Compteur Cycle Polar CS400 / CS600 : les données de votre séance sont enregistrées et affichées pendant votre sortie vélo.

Emetteur codé Polar WearLink®31 (Polar CS400) / émetteur codé PolarWearLink W.I.N.D. (Polar CS600) : l'émetteur transmet le signal de votre fréquence cardiaque au compteur Cycle. Il est constitué d'un émetteur détachable et d'une ceinture élastique.

Support vélo Polar™ : fixez le support sur votre vélo et attachez le compteur Cycle à celui-ci.

Capteur de vitesse Polar™ (Polar CS400) / Capteur de vitesse Polar™ W.I.N.D. (Polar CS600) : le capteur de vitesse sans fil mesure la vitesse et la distance pendant votre sortie vélo.

En option : capteur de cadence Polar™ avec le CS400 / capteur de cadence Polar™ W.I.N.D. avec le CS600 : le capteur de cadence sans fil mesure la cadence de pédalage, c'est à dire la vitesse de rotation des manivelles, en révolution par minute (rpm).

En option : capteur de puissance Polar™ W.I.N.D. (CS600) : le capteur mesure la cadence moyenne et maximale, la puissance développée, l'indice de pédalage ainsi que l'équilibre gauche/droite.

CD-ROM : contient le logiciel Polar ProTrainer 5™ et un manuel d'utilisation complet pour vous permettre d'utiliser au mieux toutes les fonctions de votre compteur Cycle.

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Composants du compteur Cycle 3

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2. DÉMARRAGE RAPIDE

Déterminer la circonférence de la roue

Avant d'activer votre compteur Cycle, déterminez la circonférence de la roue de votre vélo.

La circonférence de la roue est indispensable pour obtenir des données de vitesse et de distance précises. Pour la mesurer, vous pouvez utiliser l’une des méthodes ci-dessous :

Méthode 1

Trouvez l’indication de diamètre en pouces ou en ETRTO imprimé sur la roue. Dans le tableau en page suivante, recherchez le diamètre correspondant de votre roue en pouces ou en ERTRO.

Les circonférences de roue dans le tableau sont données à titre indicatif. En effet la circonférence de la roue dépend du type et de la pression du pneu.

4 Démarrage rapide

Méthode 2

Pour plus de précision, mesurez la circonférence de roue manuellement.

Faites tourner la roue avant de façon à ce que la valve soit placée en bas, perpendiculaire au sol. Tracez une marque sur le sol à cet endroit. Faites avancer votre vélo suivant une trajectoire bien droite sur un plan plat, de façon à effectuer une révolution complète. Lorsque la valve a retrouvé sa place initiale, en bas et perpendiculaire au sol, tracez une seconde marque en face de celle-ci. Mesurez la distance entre les deux marques, et soustrayez 4 mm de cette valeur pour tenir compte du poids de votre corps. Paramétrez cette valeur dans le compteur Cycle.

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ETRTO Diamètre de la roue (pouces) Réglage de circonférence de roue (mm)

25-559 26 x 1.0 1884

23-571 650 x 23C 1909

35-559 26 x 1.50 1947

37-622 700 x 35C 1958

47-559 26 x 1.95 2022

20-622 700 x 20C 2051

52-559 26 x 2.0 2054

23-622 700 x 23C 2070

25-622 700 x 25C 2080

28-622 700 x 28 2101

32-622 700 x 32C 2126

42-622 700 x 40C 2189

47-622 700 x 47C 2220

Démarrage rapide 5

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Réglages de base

Avant d'utiliser votre compteur Cycle pour la première fois, personnalisez les réglages de base. Soyez aussi précis que possible. En effet ces données influent sur l'exactitude des informations que vous recevrez sur votre performance.

Pour ajuster les valeurs, utilisez les boutons HAUT, BAS et validez avec le bouton OK. Les valeurs défilent plus vite lorsque vous appuyez longuement sur les boutons HAUT ou BAS.

Pour activer votre compteur Cycle, appuyez deux fois sur OK. Une fois activé, il ne peut être éteint !

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s’affiche. Appuyez sur OK.

Langue : Sélectionnez English, Deutsch, Español, Français ou Italiano. Appuyez sur OK.

6 Démarrage rapide

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Démarrer avec réglages cycle s’affiche.

Appuyez sur OK.

Nombre de vélos : sélectionnez 1, 2 ou 3

(CS600) en fonction du nombre de vélos que vous utiliserez. Si vous n'utilisez qu'un vélo, les réglages pour le vélo 2 ou 3 (CS600) peuvent toujours être paramétrés ultérieurement.

Roue : paramétrez la circonférence de roue

(mm) pour chaque vélo. Pour plus d'informations, reportez-vous au chapitre Déterminer la circonférence de roue.

Réglages de base s'affiche. Appuyez sur OK

et paramétrez les données suivantes :

Heure : sélectionnez le mode 12h ou 24h. En

mode 12h, sélectionnez AM ou PM. et réglez l'heure.

Date : ajustez la date ; jj = jour, mm = mois, aa

= année. Si vous utilisez les unités du système anglo-saxon, réglez la date ainsi : mm = mois, jj = jour, aa = année.

10.

Unités : sélectionnez les unités du système

métrique (kg/cm/km) ou du système anglo-saxon (lb/ft/mi).

11.

Poids : ajustez votre poids. Pour changer les

unités, appuyez longuement sur le bouton LUMIÈRE.

12.

Taille : ajustez votre taille. Remarque : en

format lb/ft, réglez la taille en pieds puis en pouces.

13.

Date naiss. : ajustez votre date de naissance ;

jj = jour, mm = mois, aa = année.

14.

Sexe : Sélectionnez Masculin ou Féminin.

15.

Réglages OK ? s’affiche. Sélectionnez Oui ou Non. Sélectionnez Oui pour valider et

enregistrer les réglages. Le compteur Cycle revient à l'affichage de l'heure. Sélectionnez

Non si vous souhaitez modifier les réglages.

Appuyez sur STOP pour revenir aux données que vous souhaitez modifier.

Vous pouvez aussi utiliser le logiciel Polar ProTrainer 5 pour paramétrer tous les réglages de base.

Démarrage rapide 7

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Agencement des menus

8 Démarrage rapide

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