OREGON SE833 User Manual

Cardiofréquencemètre avec calcul

de la vitesse et de la distance et

connexion PC

MODELE : SE833

Manuel de l’utilisateur

TABLE DES MATIERES

Introduction ................................................................... 2

Contenu de l’emballage ............................................. 2

Touches de commande ................................................ 2

Afﬁchage ........................................................................

Démarrer votre montre (première utilisation) ............ 3

Paramétrage de la montre ............................................ 3

Réglage du proﬁl personnel ...................................... 4

Réglage du proﬁl de la montre ................................... 5

Réglage du proﬁl d’entraînement ............................... 5

Bracelet pour région pectorale .................................... 8

Pairage de Peripherique ............................................... 9

Pairage avec le bracelet pour région pectorale SZ909 (ou autres ceintures thoraciques au

système ANT) ............................................................ 9

Pairage avec podomètre Foot pod / Bike pod ........... 10

Saisie du diamètre de la roue (pour Bike Pod) .......... 11

Supprimer un périphérique en pairage ...................... 11

Etalonner un appareil en pairage ................................ 11

Etalonner en courant ou en marchant ....................... 11

Etalonner en saisissant les paramètres ..................... 12

S’entraîner ..................................................................... 13

Mémoire disponible pour l’entraînement .................... 14

Recherche de périphérique avant l’entraînement ...... 15

Alterner automatiquement entre les donn

ées pendant

l’entraînement ............................................................ 15

Interrompre ou reprendre l’entraînement ................... 16

Enregistrer les données d’entraînement .................... 16

Dépasser la limite de pulsations cardiaques ............. 16

Afﬁcher les donn

ées pendant l’entraînement ............ 16

Afﬁcher le relev

é d’entraînement ................................ 18

Afﬁcher le relev

é d’entraînement dans la page Relevé

récapitulatif ................................................................ 18

Afﬁcher le relev

é d’entraînement dans la page

Relevé des tours ........................................................ 20

Supprimer les relevés en mémoire ............................ 21

Indice d’aptitude physique ........................................... 21

Autre fonctionnement et réglage ................................. 22

Activer le rétro-éclairage ............................................ 22

Verrouillage / déverrouillage des touches .................. 22

Activer / désactiver l’alarme ....................................... 22

Eteindre l’alarme ........................................................ 22

Activer / désactiver le bip ........................................... 22

Remplacer la pile ....................................................... 22

Installer un support pour vélo .................................... 23

Référence utile .............................................................. 24

Zone cible .................................................................. 24

Diamètre de la roue ................................................... 25

Connexion au logiciel d’application pour PC ............. 26

Conﬁguration minimale PC ........................................

26 Synchronisation de la montre SE833 avec le logiciel

d’application pour PC ................................................. 26

Résistance à l’eau ......................................................... 28

Caractéristiques ............................................................ 29

Précautions ................................................................... 29

À Propos de Oregon Scientiﬁc .................................... 30

Europe - Déclaration De Conformité ........................... 31

Avis FCC (Etats-Unis) / Avis IC (Canada) ................... 31

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INTRODUCTION

Nous vous remercions d’avoir choisi le cardiofréquencemètre de Oregon ScientiﬁcTM avec calcul de la vitesse, de la distance et connexion PC (SE833). Bien plus qu’un cardiofréquencemètre avancé, cette montre est également compatible avec un PC, permettant aux utilisateurs d’enregistrer les données de l’entraînement pour effectuer une analyse et une gestion de la condition physique. Des fonctions supplémentaires sont également disponibles comme le calcul de la vitesse et de la distance, le compteur d’entraînement avec tours et les proﬁls pour un entraînement optimal. Cette montre est équipée du système ANT Sports à 2,4 GHz pour une transmission idéale avec les autres périphériques comme le bracelet pectoral, le foot pod et le bike pod.

IMPORTANT Cette montre est uniquement conçue à des

ﬁns sportives et ne doit pas remplacer un appareil médical.

Brevet : Ce produit est breveté, N° de brevet américain 7,237,446 (Brevet européen en instance).

CONTENU DE L’EMBALLAGE

L’emballage contient les éléments suivants :

• 1 montre SE833

• 1 bracelet pour région pectorale SZ909

• 1 clé USB AD112

• 1 CD du logiciel d’application AD108

• 1 support vélo (avec 2 cordons de nylon)

• 2 piles au lithium CR2032 3 V (préalablement installées dans la montre et le bracelet pectoral)

TOUCHES DE COMMANDE

1. - / SP : vous permet d’alterner entre les différentes options ; de diminuer les valeurs ; d’interrompre ou d’arrêter l’entraînement

2. MODE : vous permet d’alterner entre les modes ; de revenir à la page précédente

3. SET : vous permet de conﬁrmer les réglages, d’activer/ désactiver l’alarme dans le mode Heure

4. / : active le rétro-éclairage, verrouillage / déverrouillage des touches

5. ST / LAP / + : vous permet d’alterner entre les options ; augmenter les valeurs ; fonction muet du mode Heure

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AFFICHAGE

2 3 4

5 6

7 8 9 1

1. : Indicateur des touches

2. ou : Indique que la pile est faible ou vide

3. / : Horloge format 12 heures

4. : Appuyez sur cette touche pour sortir

5. : Indique la limite maximale / inférieure /supérieure

6. : Indique que le bip est désactivé

7. : Indique que le compteur d’entraînement est activé

8. : Indique que l’alarme est activée

9. : Indique la réception du signal des fréquences

cardiaques ou le pairage de la ceinture thoracique

10. : Indique la réception du signal de la vitesse et de la distance ou le pairage du foot pod

11. : Indique la réception du signal de la cadence et du vélo ou le pairage du bike pod

12. : Résolutions par minute (unité de cadence)

13. : Indique que les touches sont verrouillées

DÉMARRER VOTRE MONTRE (PREMIÈRE UTILISATION)

Après avoir déballé la montre, activez-la en maintenant la touche MODE jusqu’à ce que l’écran s’allume. La montre vous demandera automatiquement de paramétrer votre proﬁl utilisateur.

PARAMÉTRAGE DE LA MONTRE

IMPORTANT

• Pour garantir l’exactitude des calculs pendant l’entraînement, nous vous recommandons de régler la montre et les proﬁls personnels avant de commencer l’entraînement.

• Rappelez-vous de régler les proﬁls après avoir remplacé la pile ou réinitialisé l’appareil.

REMARQUE Si pendant le réglage, la montre n’est pas

utilisée pendant 30 secondes, elle sortira automatiquement du mode en question.

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RÉGLAGE DU PROFIL PERSONNEL

Suite à la première activation, la montre vous invitera à régler votre proﬁl personnel, l’écran suivant s’afﬁchera. Rendez-vous directement à l’étape 4.

Pour une procédure de réglage normale :

1. Appuyez plusieurs fois sur

MODE pour sélectionner

2. Appuyez plusieurs fois sur

ST/LAP/+ pour sélectionner

“SET USER” (REGLER L’UTILISATEUR).

3. Appuyez sur

SET pour entrer dans les options du proﬁl

personnel.

4. Appuyez sur

ST/LAP/+ pour sélectionner l’option, et

appuyez sur SET pour conﬁrmer.

5. Continuez de paramétrer votre proﬁl personnel dans l’ordre suivant : année de naissance, mois de naissance, jour de naissance, unité de poids et poids en appuyant sur les divers boutons :

• ST/LAP/+ pour augmenter la valeur ou sélectionner

l’option

• -/SP pour diminuer la valeur

• SET pour conﬁrmer l’option sélectionnée

6. Après avoir paramétré le proﬁl personnel, l’écran cidessous s’afﬁchera.

7. Vous pouvez paramétrer d’autres proﬁls (montre ou proﬁls d’entraînement) en appuyant plusieurs fois sur

ST/LAP/+.

press

ST/LAP/+

press

ST/LAP/+

press

ST/LAP/+

Appuyez sur

ST/LAP/+

Appuyez sur

ST/LAP/+

Appuyez sur

ST/LAP/+

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IMPORTANT Réinitialisez le proﬁl personnel si un autre

utilisateur utilise la montre.

REGLAGE DU PROFIL DE LA MONTRE

1. Appuyez plusieurs fois sur MODE pour sélectionner

2. Appuyez plusieurs fois sur

ST/LAP/+ pour sélectionner

“SET WATCH”.(RÉGLAGE DE LA MONTRE)

3. Appuyez sur

SET pour entrer dans les options de

paramétrage du proﬁl.

4. Appuyez plusieurs fois sur

ST/LAP/+ ou -/SP pour

sélectionner l’option à paramétrer : régler l’alarme, régler l’heure, régler la date, régler l’alerte* et régler la vue**.

5. Appuyez sur

SET et commencez à paramétrer l’option

sélectionnée à l’aide des boutons suivants :

• ST/LAP/+ pour augmenter la valeur ou sélectionner

l’option

• -/SP pour diminuer la valeur

• SET pour conﬁrmer l’option sélectionnée

* Pendant l’entraînement, si la fréquence cardiaque est

hors de la zone cible, la montre émettra une alerte visuelle et sonore. Vous avez le choix d’activer ou de désactiver l’alerte sonore dans l’option “SET ALERT” (REGLER L’ALERTE). Pour de plus amples détails sur la zone cible, veuillez vous reporter à la section

« ZONE

CIBLE » de ce manuel.

** Pendant l’entraînement, la montre afﬁchera par

alternance les informations en relation. Vous avez le choix d’activer/désactiver l’afﬁchage par alternance dans

l’option “SET VIEW” (REGLER LA VUE).

REGLAGE DU PROFIL D’ENTRAINEMENT

IMPORTANT Réinitialisez le proﬁl d’entraînement si un

autre utilisateur utilise la montre. Vous avez le choix de régler les proﬁls d’entraînement

par défaut dans la montre ou de charger les proﬁls d’entraînement personnalisés depuis le logiciel d’application PC.

REGLER LE PROFIL D’ENTRAINEMENT DE LA MONTRE

Vous pouvez paramétrer 3 proﬁls d’entraînement par défaut (Cardio, course et cyclisme) dans la montre.

1. Appuyez plusieurs fois sur MODE pour sélectionner

2. Dans “SET PROG”, appuyez sur

SET pour accéder aux

options d’entraînement.

3. Appuyez sur

ST/LAP/+ ou -/SP pour sélectionner

l’entraînement à paramétrer : cardio, course ou cyclisme.

4. Appuyez sur

SET pour conﬁrmer la sélection, puis

poursuivez par le proﬁl* de l’entraînement sélectionné en appuyant sur les boutons suivants :

• ST/LAP/+ pour augmenter la valeur ou sélectionner

l’option

• -/SP pour diminuer la valeur

• SET pour conﬁrmer l’option sélectionnée

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* Les réglages du proﬁl se présentent dans l’ordre

1. Temps d’échauffement

warm up time

to increase

value

to next page

to decrease

value

to exit

Diminuer les valeurs

Quitter

Augmenter les valeurs

Temps d’échauffement

Aller à la page suivante

2. Activation / désactivation de l’entraînement par intervalle

2a Si vous activez un entraînement par intervalle, vous

devez régler :

v le nombre d’intervalle (2-5) v le temps d’entraînement pour chaque intervalle v le temps de repos pour chaque intervalle v la zone de pulsations cardiaques cible (1-5), [Pour de

plus amples informations, reportez-vous à la section « ZONE CIBLE » de ce manuel]

v Activation / désactivation du compteur de

récupération

press SET

Quitter

Appuyez sur SET

Activer/désactiver l’alternance

Activation / désactivation de l’entraînement par intervalle

Aller à la page suivante

Diminuer les valeurs

Quitter

Augmenter les valeurs

Nombre d’intervalles

Aller à la page suivante

Diminuer les valeurs

Quitter

Augmenter les valeurs

Temps d’entraînement pour chaque intervalle

Conﬁrmer les réglages ; aller à la page suivante

Diminuer les valeurs

Quitter

Augmenter les valeurs

Temps de repos pour chaque intervalle

Conﬁrmer les réglages ; aller à la page suivante

Diminuer les valeurs

Quitter

Augmenter les valeurs

Zone de pulsations cardiaques cible

Aller à la page suivante

Quitter

Activer/désactiver l’alternance

Activation / désactivation du compteur de récupération

Aller à la page suivante

Appuyez sur SET

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2b Si vous désactivez un entraînement par intervalle, vous

devez régler (pour les paramètres cardio uniquement) :

v le temps d’entraînement v la zone de pulsations cardiaques cible (1-5), [Pour

de plus amples informations, reportez-vous à la section « ZONE CIBLE » de ce manuel]

v Activation / désactivation du compteur de

récupération

Quitter

Activer/désactiver l’alternance

Activation / désactivation de l’entraînement par intervalle

Aller à la page suivante

Augmenter les valeurs

Temps d’entraînement

Conﬁrmer les réglages ; aller à la page suivante

Diminuer les valeurs

Quitter

Diminuer les valeurs

Quitter

Augmenter les valeurs

Zone de pulsations cardiaques cible

Aller à la page suivante

Appuyez sur SET

Appuyez sur

SET

Appuyez sur

SET

Activer/désactiver l’alternance

Activation / désactivation du compteur de récupération

Aller à la page suivante

Quitter

2c Si vous désactivez un entraînement par intervalle, vous

devez régler (pour les paramètres course et cyclisme uniquement) :

v Entraînement par distance ou par temps v Temps et distance d’entraînement v Zone de pulsations cardiaques cible (1-5), [Pour de plus

amples informations, reportez-vous à la section « ZONE CIBLE » de ce manuel]

v Activation / désactivation du compteur de récupération

Appuyez sur SET

Activer/désactiver l’alternance

Activation / désactivation de l’entraînement par intervalle

Aller à la page suivante

Quitter

Alterner entre la distance et le temps

Entraînement par distance ou par temps

Aller à la page suivante

Augmenter les valeurs

Distance d’entraînement, temps d’entraînement

Conﬁrmer les réglages ; aller à la page suivante

Diminuer les valeurs

Augmenter les valeurs

Zone de pulsations cardiaques cible

Aller à la page suivante

Activer/désactiver l’alternance

Activation / désactivation du compteur de récupération

Aller à la page suivante

Appuyez sur SET

Appuyez sur

SET

Appuyez sur

SET

Quitter

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CHARGEMENT DU PROFIL D’ENTRAINEMENT PERSONNALISE DEPUIS LE LOGICIEL D’APPLICATION PC

Vous pouvez charger 3 proﬁls d’entraînement maximum de votre logiciel d’application sur votre montre à l’aide des paramètres personnalisés. Vous ne pouvez cependant pas modiﬁer les réglages des proﬁls d’entraînement chargés via la montre, seuls les réglages chargés via le logiciel sont modiﬁables.

Pour de plus amples informations sur le chargement de proﬁls d’entraînement personnalisés du logiciel à la montre, reportez-vous à la section

« SYNCHRONISATION DE LA MONTRE SE833 AVEC LE LOGICIEL D’APPLICATION SUR PC », de ce manuel.

Pour de plus amples informations sur les modiﬁcations des proﬁls d’entraînement personnalisés du logiciel, reportez-vous à « CREER OU MODIFICER UN PROFIL PERSONNEL / REGLAGE DU PERIPHERIQUE » dans le guide de l’utilisateur du logiciel d’application pour PC disponible sur le CD-ROM.

REMARQUE Si vous ne chargez aucun proﬁl

d’entraînement du logiciel à la montre, la montre n’afﬁchera que ses propres proﬁls d’entraînement par défaut.

BRACELET POUR REGION PECTORALE

1. Humectez les coussinets conducteurs situés sur la

partie intérieure de la ceinture thoracique avec quelques

gouttes d’eau ou un gel conducteur pour assurer un contact solide.

conductive pads

coussinets conducteurs

2. Sanglez le bracelet pectoral autour de votre poitrine. Pour assurer un signal de fréquence cardiaque précis, régler la sangle jusqu’à ce que la ceinture soit positionnée de façon adéquate en dessous de vos pectoraux.

CONSEILS

• La position du bracelet pectoral affecte son bon fonctionnement. Déplacez la ceinture thoracique le long de la sangle de façon à ce qu’elle soit positionnée au niveau du cœur.

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• Evitez autant que possible les zones poilues.

• Lors de climats secs ou froids, le bracelet peut prendre plusieurs minutes avant de fonctionner correctement. C’est tout à fait normal et cela devrait s’estomper après quelques minutes d’effort physique.

• Pour garantir la meilleure performance possible de votre bracelet pectoral, maniez-le avec soin en respectant les consignes suivantes :

- N’enveloppez pas le bracelet pectoral dans une serviette humide ni dans d’autres matériaux humides.

- Ne pas ranger le bracelet dans un environnement chaud (environ 50 °C) et humide (environ 90 %).

- Ne mettez pas le bracelet sous l’eau, ne le lavez pas sous l’eau courante, mais avec un tissu humide.

- Ne posez pas le caoutchouc conducteur directement sur une table ou une surface métallique.

- Séchez le bracelet pectoral immédiatement après l’avoir utilisé.

PAIRAGE DE PERIPHERIQUE

IMPORTANT Pour garantir l’exactitude des calculs de

votre entraînement, vous devriez connecter la montre au bracelet pectoral SZ909. Ce bracelet pectoral permet un pairage des pulsations cardiaques et du foot pod.

Vous pouvez effectuer une procédure de pairage entre la montre et d’autres ceintures thoraciques et périphériques comme le foot pod ou le bike pod avec système ANT Sports.

Pour les autres ceintures thoraciques, seule la fonction de pulsations cardiaques sera prise en compte dans la procédure de pairage.

1. Appuyez plusieurs fois sur

MODE pour sélectionner

. La montre afﬁchera le nombre et le type de périphérique à connecter (le cas échéant). Si aucun périphérique n’est connecté, la montre afﬁchera “

DEVICE PAIRED”. (0 PERIPHERQUE CONNECTE)

2. Appuyez sur

SET pour entrer dans “PAIR DEVICE”

(PAIRAGE DU PERIPHERIQUE). Appuyez sur SET pour commencer la procédure de pairage.

PAIRAGE AVEC LE BRACELET PECTORAL (OU AUTRES CEINTURES THORACIQUES AU SYSTEME ANT)

Vous avez le choix entre 2 procédures de pairage de la montre au bracelet pectoral.

• La première est de sangler la ceinture autour de votre poitrine et d’attendre que l’écran afﬁche

(seulement avec le modèle SZ909)

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• La seconde procédure est la suivante : i. Tenez fermement le bracelet pectoral, les pouces

en contact avec les coussinets conducteurs, normalement sur votre poitrine.

ii. Passez plusieurs fois vos pouces sur les coussinets

conducteurs jusqu’à ce la montre afﬁche les écrans ci-dessus.

REMARQUE Vous ne pouvez effectuer un pairage de

la ceinture thoracique et du foot pod uniquement avec un bracelet pectoral SZ909. Si vous effectuez un pairage avec une autre ceinture thoracique au système ANT, la montre ne localisera que la ceinture thoracique.

REMARQUE Avec le bracelet pectoral SZ909, la procédure

de pairage sera considérée valide qu’après avoir localisé à la fois la ceinture thoracique et le foot pod.

PAIRAGE AVEC PODOMETRE FOOT POD / BIKE POD AU SYSTEME ANT

Vous pouvez acheter séparément un foot pod ou un bike pod à pairer avec la montre, à condition qu’ils soient compatibles avec le système ANT. Pour de plus amples informations sur la procédure de pairage, veuillez vous reporter aux Guides de l’utilisateur respectifs.

• Si le foot pod est connecté de manière appropriée, la

montre afﬁchera

• Si le bike pod est connecté de manière appropriée, la montre afﬁchera

REMARQUE Si le pairage est faible ou instable :

• Réduisez la distance entre le périphérique et la montre.

• Réajustez la position du périphérique.

• Vériﬁez les piles. Remplacez-les si nécessaire.

REMARQUE Si la montre est déjà connectée au bracelet

pectoral SZ909, et si vous désirez connecter une autre

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