OREGON SE833 User Manual

FR

1

Cardiofréquencemètre avec calcul

de la vitesse et de la distance et

connexion PC

MODELE : SE833

Manuel de l’utilisateur

TABLE DES MATIERES

Introduction ................................................................... 2

Contenu de l’emballage ............................................. 2

Touches de commande ................................................ 2

Affichage ........................................................................

3

Démarrer votre montre (première utilisation) ............ 3

Paramétrage de la montre ............................................ 3

Réglage du profil personnel ...................................... 4

Réglage du profil de la montre ................................... 5

Réglage du profil d’entraînement ............................... 5

Bracelet pour région pectorale .................................... 8

Pairage de Peripherique ............................................... 9

Pairage avec le bracelet pour région pectorale
SZ909 (ou autres ceintures thoraciques au

système ANT) ............................................................ 9

Pairage avec podomètre Foot pod / Bike pod ........... 10

Saisie du diamètre de la roue (pour Bike Pod) .......... 11

Supprimer un périphérique en pairage ...................... 11

Etalonner un appareil en pairage ................................ 11

Etalonner en courant ou en marchant ....................... 11

Etalonner en saisissant les paramètres ..................... 12

S’entraîner ..................................................................... 13

Mémoire disponible pour l’entraînement .................... 14

Recherche de périphérique avant l’entraînement ...... 15

Alterner automatiquement entre les donn

ées pendant

l’entraînement ............................................................ 15

Interrompre ou reprendre l’entraînement ................... 16

Enregistrer les données d’entraînement .................... 16

Dépasser la limite de pulsations cardiaques ............. 16

Afficher les donn

ées pendant l’entraînement ............ 16

Afficher le relev

é d’entraînement ................................ 18

Afficher le relev

é d’entraînement dans la page Relevé

récapitulatif ................................................................ 18

Afficher le relev

é d’entraînement dans la page

Relevé des tours ........................................................ 20

Supprimer les relevés en mémoire ............................ 21

Indice d’aptitude physique ........................................... 21

Autre fonctionnement et réglage ................................. 22

Activer le rétro-éclairage ............................................ 22

Verrouillage / déverrouillage des touches .................. 22

Activer / désactiver l’alarme ....................................... 22

Eteindre l’alarme ........................................................ 22

Activer / désactiver le bip ........................................... 22

Remplacer la pile ....................................................... 22

Installer un support pour vélo .................................... 23

Référence utile .............................................................. 24

Zone cible .................................................................. 24

Diamètre de la roue ................................................... 25

Connexion au logiciel d’application pour PC ............. 26

Configuration minimale PC ........................................

26
Synchronisation de la montre SE833 avec le logiciel

d’application pour PC ................................................. 26

Résistance à l’eau ......................................................... 28

Caractéristiques ............................................................ 29

Précautions ................................................................... 29

À Propos de Oregon Scientific .................................... 30

Europe - Déclaration De Conformité ........................... 31

Avis FCC (Etats-Unis) / Avis IC (Canada) ................... 31

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2

INTRODUCTION

Nous vous remercions d’avoir choisi le cardiofréquencemètre
de Oregon ScientificTM avec calcul de la vitesse, de la
distance et connexion PC (SE833). Bien plus qu’un
cardiofréquencemètre avancé, cette montre est également
compatible avec un PC, permettant aux utilisateurs
d’enregistrer les données de l’entraînement pour effectuer
une analyse et une gestion de la condition physique. Des
fonctions supplémentaires sont également disponibles
comme le calcul de la vitesse et de la distance, le compteur
d’entraînement avec tours et les profils pour un entraînement
optimal. Cette montre est équipée du système ANT Sports
à 2,4 GHz pour une transmission idéale avec les autres
périphériques comme le bracelet pectoral, le foot pod et le
bike pod.

IMPORTANT Cette montre est uniquement conçue à des

fins sportives et ne doit pas remplacer un appareil médical.

Brevet : Ce produit est breveté, N° de brevet américain
7,237,446 (Brevet européen en instance).

CONTENU DE L’EMBALLAGE

L’emballage contient les éléments suivants :

• 1 montre SE833

• 1 bracelet pour région pectorale SZ909

• 1 clé USB AD112

• 1 CD du logiciel d’application AD108

• 1 support vélo (avec 2 cordons de nylon)

• 2 piles au lithium CR2032 3 V (préalablement installées
dans la montre et le bracelet pectoral)

TOUCHES DE COMMANDE

1

2

3

4

5

1. - / SP : vous permet d’alterner entre les différentes
options ; de diminuer les valeurs ; d’interrompre ou
d’arrêter l’entraînement

2. MODE : vous permet d’alterner entre les modes ; de
revenir à la page précédente

3. SET : vous permet de confirmer les réglages, d’activer/
désactiver l’alarme dans le mode Heure

4. / : active le rétro-éclairage, verrouillage /
déverrouillage des touches

5. ST / LAP / + : vous permet d’alterner entre les options ;
augmenter les valeurs ; fonction muet du mode Heure

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3

AFFICHAGE

1

2
3
4

5
6

7 8 9 1

0

11

12

13

1. : Indicateur des touches

2. ou : Indique que la pile est faible ou vide

3. / : Horloge format 12 heures

4. : Appuyez sur cette touche pour sortir

5. : Indique la limite maximale / inférieure /supérieure

6. : Indique que le bip est désactivé

7. : Indique que le compteur d’entraînement est activé

8. : Indique que l’alarme est activée

9. : Indique la réception du signal des fréquences

cardiaques ou le pairage de la ceinture thoracique

10. : Indique la réception du signal de la vitesse et de la
distance ou le pairage du foot pod

11. : Indique la réception du signal de la cadence et du
vélo ou le pairage du bike pod

12. : Résolutions par minute (unité de cadence)

13. : Indique que les touches sont verrouillées

DÉMARRER VOTRE MONTRE
(PREMIÈRE UTILISATION)

Après avoir déballé la montre, activez-la en maintenant la
touche MODE jusqu’à ce que l’écran s’allume. La montre
vous demandera automatiquement de paramétrer votre
profil utilisateur.

PARAMÉTRAGE DE LA MONTRE

IMPORTANT

• Pour garantir l’exactitude des calculs pendant
l’entraînement, nous vous recommandons de régler la
montre et les profils personnels avant de commencer
l’entraînement.

• Rappelez-vous de régler les profils après avoir remplacé
la pile ou réinitialisé l’appareil.

REMARQUE Si pendant le réglage, la montre n’est pas

utilisée pendant 30 secondes, elle sortira automatiquement
du mode en question.

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4

RÉGLAGE DU PROFIL PERSONNEL

Suite à la première activation, la montre vous invitera à
régler votre profil personnel, l’écran suivant s’affichera.
Rendez-vous directement à l’étape 4.

Pour une procédure de réglage normale :

1. Appuyez plusieurs fois sur

MODE pour sélectionner

.

2. Appuyez plusieurs fois sur

ST/LAP/+ pour sélectionner

“SET USER” (REGLER L’UTILISATEUR).

3. Appuyez sur

SET pour entrer dans les options du profil

personnel.

4. Appuyez sur

ST/LAP/+ pour sélectionner l’option, et

appuyez sur SET pour confirmer.

5. Continuez de paramétrer votre profil personnel dans
l’ordre suivant : année de naissance, mois de naissance,
jour de naissance, unité de poids et poids en appuyant
sur les divers boutons :

• ST/LAP/+ pour augmenter la valeur ou sélectionner

l’option

• -/SP pour diminuer la valeur

• SET pour confirmer l’option sélectionnée

6. Après avoir paramétré le profil personnel, l’écran ci­dessous s’affichera.

7. Vous pouvez paramétrer d’autres profils (montre ou
profils d’entraînement) en appuyant plusieurs fois sur

ST/LAP/+.

press

ST/LAP/+

press

ST/LAP/+

press

ST/LAP/+

Appuyez sur

ST/LAP/+

Appuyez sur

ST/LAP/+

Appuyez sur

ST/LAP/+

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5

IMPORTANT Réinitialisez le profil personnel si un autre

utilisateur utilise la montre.

REGLAGE DU PROFIL DE LA MONTRE

1. Appuyez plusieurs fois sur MODE pour sélectionner

.

2. Appuyez plusieurs fois sur

ST/LAP/+ pour sélectionner

“SET WATCH”.(RÉGLAGE DE LA MONTRE)

3. Appuyez sur

SET pour entrer dans les options de

paramétrage du profil.

4. Appuyez plusieurs fois sur

ST/LAP/+ ou -/SP pour

sélectionner l’option à paramétrer : régler l’alarme, régler
l’heure, régler la date, régler l’alerte* et régler la vue**.

5. Appuyez sur

SET et commencez à paramétrer l’option

sélectionnée à l’aide des boutons suivants :

• ST/LAP/+ pour augmenter la valeur ou sélectionner

l’option

• -/SP pour diminuer la valeur

• SET pour confirmer l’option sélectionnée

* Pendant l’entraînement, si la fréquence cardiaque est

hors de la zone cible, la montre émettra une alerte
visuelle et sonore. Vous avez le choix d’activer ou de
désactiver l’alerte sonore dans l’option “SET ALERT”
(REGLER L’ALERTE). Pour de plus amples détails sur
la zone cible, veuillez vous reporter à la section

« ZONE

CIBLE » de ce manuel.

** Pendant l’entraînement, la montre affichera par

alternance les informations en relation. Vous avez le
choix d’activer/désactiver l’affichage par alternance dans

l’option “SET VIEW” (REGLER LA VUE).

REGLAGE DU PROFIL D’ENTRAINEMENT

IMPORTANT Réinitialisez le profil d’entraînement si un

autre utilisateur utilise la montre.
Vous avez le choix de régler les profils d’entraînement

par défaut dans la montre ou de charger les profils
d’entraînement personnalisés depuis le logiciel d’application
PC.

REGLER LE PROFIL D’ENTRAINEMENT DE LA
MONTRE

Vous pouvez paramétrer 3 profils d’entraînement par défaut
(Cardio, course et cyclisme) dans la montre.

1. Appuyez plusieurs fois sur MODE pour sélectionner

.

2. Dans “SET PROG”, appuyez sur

SET pour accéder aux

options d’entraînement.

3. Appuyez sur

ST/LAP/+ ou -/SP pour sélectionner

l’entraînement à paramétrer : cardio, course ou
cyclisme.

4. Appuyez sur

SET pour confirmer la sélection, puis

poursuivez par le profil* de l’entraînement sélectionné
en appuyant sur les boutons suivants :

• ST/LAP/+ pour augmenter la valeur ou sélectionner

l’option

• -/SP pour diminuer la valeur

• SET pour confirmer l’option sélectionnée

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6

* Les réglages du profil se présentent dans l’ordre

suivant :

1. Temps d’échauffement

warm up time

to increase

value

to next page

to decrease

value

to exit

Diminuer les
valeurs

Quitter

Augmenter les
valeurs

Temps
d’échauffement

Aller à la page
suivante

2. Activation / désactivation de l’entraînement par
intervalle

2a Si vous activez un entraînement par intervalle, vous

devez régler :

v le nombre d’intervalle (2-5)
v le temps d’entraînement pour chaque intervalle
v le temps de repos pour chaque intervalle
v la zone de pulsations cardiaques cible (1-5), [Pour de

plus amples informations, reportez-vous à la section
« ZONE CIBLE » de ce manuel]

v Activation / désactivation du compteur de

récupération

press SET

Quitter

Appuyez sur SET

Activer/désactiver l’alternance

Activation / désactivation de
l’entraînement par intervalle

Aller à la page suivante

Diminuer les valeurs

Quitter

Augmenter les valeurs

Nombre d’intervalles

Aller à la page suivante

Diminuer les valeurs

Quitter

Augmenter les valeurs

Temps d’entraînement pour
chaque intervalle

Confirmer les réglages ; aller à
la page suivante

Diminuer les valeurs

Quitter

Augmenter les valeurs

Temps de repos pour
chaque intervalle

Confirmer les réglages ; aller à
la page suivante

Diminuer les valeurs

Quitter

Augmenter les valeurs

Zone de pulsations cardiaques
cible

Aller à la page suivante

Quitter

Activer/désactiver l’alternance

Activation / désactivation du
compteur de récupération

Aller à la page suivante

Appuyez sur SET

Appuyez sur SET

Appuyez sur SET

Appuyez sur SET

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7

2b Si vous désactivez un entraînement par intervalle, vous

devez régler (pour les paramètres cardio uniquement) :

v le temps d’entraînement
v la zone de pulsations cardiaques cible (1-5), [Pour

de plus amples informations, reportez-vous à la
section « ZONE CIBLE » de ce manuel]

v Activation / désactivation du compteur de

récupération

Quitter

Activer/désactiver l’alternance

Activation / désactivation de
l’entraînement par intervalle

Aller à la page suivante

Augmenter les valeurs

Temps d’entraînement

Confirmer les réglages ; aller à
la page suivante

Diminuer les valeurs

Quitter

Diminuer les valeurs

Quitter

Augmenter les valeurs

Zone de pulsations cardiaques cible

Aller à la page
suivante

Appuyez sur SET

Appuyez sur

SET

Appuyez sur

SET

Activer/désactiver
l’alternance

Activation / désactivation du
compteur de récupération

Aller à la page suivante

Quitter

2c Si vous désactivez un entraînement par intervalle, vous

devez régler (pour les paramètres course et cyclisme
uniquement) :

v Entraînement par distance ou par temps
v Temps et distance d’entraînement
v Zone de pulsations cardiaques cible (1-5), [Pour de plus

amples informations, reportez-vous à la section « ZONE
CIBLE » de ce manuel]

v Activation / désactivation du compteur de récupération

Appuyez sur SET

Activer/désactiver l’alternance

Activation / désactivation de
l’entraînement par intervalle

Aller à la page suivante

Quitter

Alterner entre la distance et
le temps

Entraînement par distance
ou par temps

Aller à la page suivante

Augmenter les valeurs

Distance d’entraînement,
temps d’entraînement

Confirmer les réglages ; aller à
la page suivante

Diminuer les valeurs

Diminuer les valeurs

Augmenter les valeurs

Zone de pulsations cardiaques cible

Aller à la page suivante

Activer/désactiver l’alternance

Activation / désactivation du
compteur de récupération

Aller à la page suivante

Appuyez sur SET

Appuyez sur

SET

Appuyez sur

SET

Quitter

Quitter

Quitter

Quitter

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8

CHARGEMENT DU PROFIL D’ENTRAINEMENT
PERSONNALISE DEPUIS LE LOGICIEL D’APPLICATION
PC

Vous pouvez charger 3 profils d’entraînement maximum
de votre logiciel d’application sur votre montre à l’aide des
paramètres personnalisés. Vous ne pouvez cependant pas
modifier les réglages des profils d’entraînement chargés
via la montre, seuls les réglages chargés via le logiciel sont
modifiables.

Pour de plus amples informations sur le chargement de
profils d’entraînement personnalisés du logiciel à la montre,
reportez-vous à la section

« SYNCHRONISATION DE LA
MONTRE SE833 AVEC LE LOGICIEL D’APPLICATION
SUR PC », de ce manuel.

Pour de plus amples informations sur les modifications
des profils d’entraînement personnalisés du logiciel,
reportez-vous à « CREER OU MODIFICER UN PROFIL
PERSONNEL / REGLAGE DU PERIPHERIQUE » dans
le guide de l’utilisateur du logiciel d’application pour PC
disponible sur le CD-ROM.

REMARQUE Si vous ne chargez aucun profil

d’entraînement du logiciel à la montre, la montre n’affichera
que ses propres profils d’entraînement par défaut.

BRACELET POUR REGION PECTORALE

1. Humectez les coussinets conducteurs situés sur la

partie intérieure de la ceinture thoracique avec quelques

gouttes d’eau ou un gel conducteur pour assurer un
contact solide.

conductive pads

coussinets conducteurs

2. Sanglez le bracelet pectoral autour de votre poitrine. Pour
assurer un signal de fréquence cardiaque précis, régler
la sangle jusqu’à ce que la ceinture soit positionnée de
façon adéquate en dessous de vos pectoraux.

CONSEILS

• La position du bracelet pectoral affecte son bon
fonctionnement. Déplacez la ceinture thoracique le long
de la sangle de façon à ce qu’elle soit positionnée au
niveau du cœur.

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• Evitez autant que possible les zones poilues.

• Lors de climats secs ou froids, le bracelet peut prendre
plusieurs minutes avant de fonctionner correctement.
C’est tout à fait normal et cela devrait s’estomper après
quelques minutes d’effort physique.

• Pour garantir la meilleure performance possible de votre
bracelet pectoral, maniez-le avec soin en respectant les
consignes suivantes :

- N’enveloppez pas le bracelet pectoral dans une
serviette humide ni dans d’autres matériaux
humides.

- Ne pas ranger le bracelet dans un environnement
chaud (environ 50 °C) et humide (environ 90 %).

- Ne mettez pas le bracelet sous l’eau, ne le lavez pas
sous l’eau courante, mais avec un tissu humide.

- Ne posez pas le caoutchouc conducteur directement
sur une table ou une surface métallique.

- Séchez le bracelet pectoral immédiatement après
l’avoir utilisé.

PAIRAGE DE PERIPHERIQUE

IMPORTANT Pour garantir l’exactitude des calculs de

votre entraînement, vous devriez connecter la montre au
bracelet pectoral SZ909. Ce bracelet pectoral permet un
pairage des pulsations cardiaques et du foot pod.

Vous pouvez effectuer une procédure de pairage entre la
montre et d’autres ceintures thoraciques et périphériques
comme le foot pod ou le bike pod avec système ANT Sports.

Pour les autres ceintures thoraciques, seule la fonction
de pulsations cardiaques sera prise en compte dans la
procédure de pairage.

1. Appuyez plusieurs fois sur

MODE pour sélectionner

. La montre affichera le nombre et le type de
périphérique à connecter (le cas échéant). Si aucun
périphérique n’est connecté, la montre affichera “

0

DEVICE PAIRED”. (0 PERIPHERQUE CONNECTE)

2. Appuyez sur

SET pour entrer dans “PAIR DEVICE”

(PAIRAGE DU PERIPHERIQUE). Appuyez sur SET
pour commencer la procédure de pairage.

PAIRAGE AVEC LE BRACELET PECTORAL (OU
AUTRES CEINTURES THORACIQUES AU SYSTEME ANT)

Vous avez le choix entre 2 procédures de pairage de la
montre au bracelet pectoral.

• La première est de sangler la ceinture autour de votre
poitrine et d’attendre que l’écran affiche

ET

(seulement avec le modèle SZ909)

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• La seconde procédure est la suivante :
i. Tenez fermement le bracelet pectoral, les pouces

en contact avec les coussinets conducteurs,
normalement sur votre poitrine.

ii. Passez plusieurs fois vos pouces sur les coussinets

conducteurs jusqu’à ce la montre affiche les écrans
ci-dessus.

REMARQUE Vous ne pouvez effectuer un pairage de

la ceinture thoracique et du foot pod uniquement avec un
bracelet pectoral SZ909. Si vous effectuez un pairage avec
une autre ceinture thoracique au système ANT, la montre ne
localisera que la ceinture thoracique.

REMARQUE Avec le bracelet pectoral SZ909, la procédure

de pairage sera considérée valide qu’après avoir localisé à
la fois la ceinture thoracique et le foot pod.

PAIRAGE AVEC PODOMETRE FOOT POD / BIKE
POD AU SYSTEME ANT

Vous pouvez acheter séparément un foot pod ou un bike pod
à pairer avec la montre, à condition qu’ils soient compatibles
avec le système ANT. Pour de plus amples informations sur
la procédure de pairage, veuillez vous reporter aux Guides
de l’utilisateur respectifs.

• Si le foot pod est connecté de manière appropriée, la

montre affichera

• Si le bike pod est connecté de manière appropriée, la
montre affichera

REMARQUE Si le pairage est faible ou instable :

• Réduisez la distance entre le périphérique et la montre.

• Réajustez la position du périphérique.

• Vérifiez les piles. Remplacez-les si nécessaire.

REMARQUE Si la montre est déjà connectée au bracelet

pectoral SZ909, et si vous désirez connecter une autre

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ceinture thoracique, vous devez tout d’abord supprimer
le bracelet SZ909 avant d’effectuer le pairage d’une autre
ceinture thoracique. Ce principe s’applique également au
bike pod et au foot pod.

SAISIE DU DIAMÈTRE DE LA ROUE (POUR BIKE POD)

La montre n’affichera pas “WHEEL SIZE” (« DIAMETRE
DE LA ROUE »), si aucun bike pod n’est connecté. Pour
de plus amples détails sur le diamètre de la roue, veuillez
vous reporter à la section

« DIAMETRE DE LA ROUE » de

ce manuel.

Si votre montre est connectée à un bike pod, vous serez
invité à saisir le diamètre de la roue de votre vélo.

1. Appuyez plusieurs fois sur

MODE pour sélectionner

.

2. Appuyez sur

SET.

3. Appuyez plusieurs fois sur

ST/LAP/+ pour sélectionner

“WHEEL SIZE” (DIAMETRE DE LA ROUE).

4. Appuyez sur

SET.

5. Entrez le diamètre de la roue en appuyant sur

ST/LAP/+

pour augmenter les valeurs ou sur -/SP pour les
diminuer.

6. Appuyez sur

SET pour valider.

SUPPRIMER UN PERIPHERIQUE EN PAIRAGE

La montre n’affichera pas “DEVICE REMOVE”
(PERIPHERIQUE SUPPRIME) si aucun périphérique n’est

connecté.

1. Appuyez plusieurs fois sur

MODE pour sélectionner

.

2. Appuyez sur

SET.

3. Appuyez plusieurs fois sur

ST/LAP/+ pour sélectionner

“DEVICE REMOVE”. (PERIPHERIQUE SUPPRIME)

4. Appuyez sur

SET.

5. Appuyez sur

ST/LAP/+ pour sélectionner le périphérique

à supprimer.

6. Appuyez sur

SET pour confirmer votre choix.

ETALONNER UN PERIPHERIQUE EN PAIRAGE

La montre n’affichera pas “CAL DEVICE” (ETALONNAGE
DU PERIPHERQUE) si aucun périphérique n’est connecté.

Vous pouvez étalonner le périphérique en courant, en
marchant ou en saisissant manuellement les paramètres.
Ces paramètres sont identiques à ceux indiqués après
l’étalonnage en marchant ou en courant.

Si vous désirez étalonner le périphérique immédiatement
après la procédure de pairage, rendez-vous directement à
l’étape 4. Autrement, commencez dès la début.

ETALONNER EN COURANT OU EN MARCHANT

1. Appuyez plusieurs fois sur MODE pour sélectionner

.

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FR

12

2. Appuyez sur SET.

3. Appuyez plusieurs fois sur

ST/LAP/+ pour sélectionner

“CAL DEVICE”. (ETALONNAGE DU PERIPHERIQUE)

4. Appuyez sur

SET.

5. Appuyez plusieurs fois sur

ST/LAP/+ pour sélectionner
“CAL BY RUN” (ETALONNAGE EN COURANT) ou
“CAL BY WALK”. (ETALONNAGE EN MARCHANT)

6. Appuyez sur

SET pour confirmer votre choix.

7. La montre effectuera tout d’abord une recherche du
périphérique, comme indiqué par les icônes clignotantes

et . Attendez que l’icône s’arrête de clignoter,

puis appuyez sur SET pour commencer l’étalonnage.

8. Assurez-vous de marcher ou de courir la distance
sélectionnée pour l’étalonnage .

Ø Si l’étalonnage est effectué avec succès, la montre

affichera

Run parameter

Paramètres de course

ou

Walk parameter

Paramètres de marche

REMARQUE Les paramètres de course et de marche

sont identiques à ceux que vous entrez lors de la saisie
manuelle des paramètres de l’étalonnage.

Ø Si l’étalonnage échoue, la montre affichera

REMARQUE Le bracelet pectoral SZ909 doit être

étalonné à la fois en courant et en marchant.

ETALONNER EN SAISISSANT LES PARAMETRES

Vous ne connaîtrez ces paramètres uniquement après avoir
correctement étalonné le périphérique en courant ou en
marchant. En effet, ces paramètres sont identiques à ceux
affichés après avoir correctement étalonné le périphérique
en marchant ou en courant. En saisissant les paramètres,
vous n’aurez nul besoin d’étalonner une nouvelle fois le
périphérique en marchant ou en courant.

1. Appuyez plusieurs fois sur

MODE pour sélectionner

.

2. Appuyez sur

SET.

3. Appuyez plusieurs fois sur

ST/LAP/+ pour sélectionner

“CAL DEVICE”. (ETALONNAGE DU PERIPHERIQUE)

4. Appuyez sur

SET.

5. Appuyez plusieurs fois sur

ST/LAP/+ pour sélectionner

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13

“PARA INPUT” (SAISIE DE PARAMETRES).

6. Appuyez sur

SET pour confirmer votre choix.

7. Entrez les paramètres de marche en appuyant sur

ST/

LAP/+ pour augmenter les valeurs ou sur -/SP pour les

diminuer. Les paramètres sont identiques à ceux affichés
après avoir correctement étalonné le périphérique en
marchant.

8. Appuyez sur

SET pour valider.

9. Entrez les paramètres de course en appuyant sur

ST/

LAP/+ pour augmenter les valeurs ou sur -/SP pour les

diminuer. Les paramètres sont identiques à ceux affichés
après voir correctement étalonné le périphérique en
courant.

10. Appuyez sur SET pour valider.

S’ENTRAINER

IMPORTANT Pour garantir l’exactitude des calculs de

votre entraînement, vous devriez connecter la montre au
bracelet pectoral SZ909 ou à d’autres périphériques comme
le bike pod par exemple. Sans procédure de pairage, le
bracelet pectoral ne recevra que le signaux des fréquences
cardiaques.

Vous avez le choix entre 2 options d’entraînement : AUTO
et PROG.

• AUTO est l’option d’entraînement sans profil
d’entraînement paramétré.

• PROG est l’option d’entraînement avec le profil
d’entraînement paramétré (reportez-vous à la section

« REGLER LE PROFIL D’ENTRAINEMENT » de ce
manuel).

S’entraîner :

1. Appuyez sur MODE pour sélectionner .

• Pour s’entraîner sans profil d’entraînement,
sélectionnez

available lap
memory

Mémoire des tours disponible

• Pour s’entraîner avec profil d’entraînement, appuyez
sur ST/LAP/+ pour sélectionner

available lap
memory

Mémoire des tours disponible

Appuyez sur

SET, puis sur -/SP ou ST/LAP/+ pour

sélectionner le profil d’entraînement à utiliser.

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14

REMARQUE La mémoire des tours disponible

se reporte aux tours disponibles pour s’entraîner.
Voir la section «

MEMOIRE DISPONIBLE POUR

L’ENTRAINEMENT » pour de plus amples détails.

2. Appuyez sur

SET pour confirmer votre choix.

3. Attendre que la montre recherche un périphérique avant
d’appuyer sur

SET pour commencer l’entraînement. Voir

la section

« RECHERCHE DE PERIPHERIQUE AVANT

L’ENTRAINEMENT » pour de plus amples détails.

4. Vous pouvez pendant l’entraînement afficher vos
données en appuyant plusieurs fois sur

SET ou par

alternance automatique de l’affichage. Voir la section

« ALTERNANCE AUTOMATIQUE DES DONNEES
PENDANT L’ENTRAINEMENT » pour de plus amples

détails. Pour savoir le type de données affiché, reportez­vous à

« AFFICHER LES DONNEES PENDANT

L’ENTRAINEMENT » pour de plus amples détails.

5. Si vous avez besoin de faire une pause pendant
l’entraînement, appuyez sur

-/SP. Vous pouvez reprendre

l’entraînement en appuyant sur la touche

ST/LAP/+.

Voir la section

« INTERROMPRE ET REPRENDRE

L’ENTRAINEMENT » pour de plus amples détails.

6. Vous pouvez enregistrer les données d’entraînement à
la fin de votre session. Voir la section

« ENREGISTRER

LES DONNEES D’ENTRAINEMENT » pour de plus

amples détails.

MÉMOIRE DISPONIBLE POUR L’ENTRAÎNEMENT

La montre doit disposer de mémoire suffisante pour
permettre l’entraînement. Si vous désirez vous entraîner

mais que la mémoire n’a pas les capacités suffisantes,
vous serez invité à écraser des relevés existants avant de
commencer l’entraînement.

Si la mémoire des tours est épuisée, les écrans AUTO et
PROG afficheront

ou

et la montre affichera les écrans ci-dessous si vous appuyez
sur SET pour vous entraîner. Vous ne pouvez commencer
l’entraînement avant d’avoir écrasé les tours existants en
mémoire.

2SEC

2 secondes

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FR

15

Appuyez sur SET pour écraser la mémoire des tours.
Une fois cette opération terminée, la mémoire des tours
disponible reprendra et les écrans suivants s’afficheront

ou

RECHERCHE DE PÉRIPHÉRIQUE
AVANT L’ENTRAÎNEMENT

Avant de commencer l’entraînement, la montre effectuera
une recherche de périphérique pendant quelques
secondes. Cette opération vous permettra de recevoir
des calculs complets (tels que le tour, les calories, les
pulsations cardiaques, la distance, les pas, la vitesse et la
cadence) pendant l’entraînement. Si vous commencez à
vous entraîner sans rechercher de périphérique, vous ne
recevrez que les relevés de pulsations cardiaques.

Une fois dans les écrans suivants, vous constaterez
que les icônes de périphérique suivantes (

, , ou

) clignotent et qu’il n’y a aucune valeur de pulsations

cardiaques. Attendre que

ou ne clignote plus et
que les valeurs de pulsations cardiaques s’affichent. Vous
pouvez alors reprendre l’entraînement en appuyant sur la
touche SET.

ALTERNER AUTOMATIQUEMENT ENTRE LES
DONNEES PENDANT L’ENTRAINEMENT

Si vous désirez que les données d’entraînement alternent
pendant que vous vous entraînez, rendez-vous dans le
Mode réglage pour les paramétrer.

1. Appuyez plusieurs fois sur

MODE pour sélectionner

.

2. Appuyez plusieurs fois sur

ST/LAP/+ pour sélectionner

“SET WATCH”. (REGLAGE DE LA MONTRE)

3. Appuyez sur

SET.

4. Appuyez plusieurs fois sur

ST/LAP/+ ou -/SP pour

sélectionner “SET VIEW”.(Réglage de la vue)

5. Appuyez sur

SET.

6. Appuyez plusieurs fois sur

ST/LAP/+ pour sélectionner

“TOGGLE ON”. (ACTIVER ALTERNANCE)

7. Appuyez sur

SET pour confirmer votre choix.

SE833 FR R2.indd 15 5/29/09 3:18:34 PM

FR

16

REMARQUE Si vous n’avez pas défini les réglages ci-

dessous, vous pourrez toujours afficher manuellement les
données d’entraînement en appuyant plusieurs fois sur

SET

pendant la session.

INTERROMPRE OU REPRENDRE L’ENTRAÎNEMENT

Si vous avez besoin de faire une pause pendant
l’entraînement, appuyez sur -/SP. Ne pas appuyer sur
MODE, autrement les données d’entraînement seront
perdues.

Pendant les longues pauses, la montre interrompra la
connexion avec le périphérique. En reprenant l’entraînement,
la montre effectuera une recherche de périphérique
pendant quelques secondes si vous appuyez sur

SET.

Vous constaterez que les icônes de périphérique suivantes

( , , ou ) clignotent et qu’il n’y a aucune valeur de
pulsations cardiaques. Attendre que

ou ne clignote
plus et que les valeurs de pulsations cardiaques s’affichent.
Vous pouvez maintenant reprendre l’entraînement en
appuyant sur la touche ST/LAP/+.

ENREGISTRER LES DONNÉES D’ENTRAÎNEMENT

1. Appuyez sur -/SP pour arrêter le compteur de la montre.
Ne pas appuyer sur MODE, autrement les données
d’entraînement seront perdues.

2. Appuyez et maintenez la touche

-/SP pour enregistrer et

sortir.

DEPASSER LA LIMITE DE PULSATIONS CARDIAQUES

Si pendant l’entraînement vous dépassez la limite supérieure
ou inférieure,de pulsations cardiaques, la montre émettra un
avertissement sonore (bip) et visuel.

ou

REMARQUE Cette fonction est uniquement disponible si

vous vous entraînez avec un profil d’entraînement. Elle n’est
pas disponible pour les entraînements paramétrés en sous­mode AUTO.

AFFICHER LES DONNÉES PENDANT L’ENTRAÎNEMENT

Vous pouvez pendant l’entraînement afficher vos données
soit par alternance automatique de l’affichage soit en
appuyant plusieurs fois sur

SET pour faire alterner les

écrans.

SE833 FR R2.indd 16 5/29/09 3:18:38 PM

FR

17

Données d’entraînement pour l’entraînement AUTO

L’illustration ci-dessous indique les données d’entraînement
qui s’afficheront une fois le pairage avec différents
périphériques établi.

• Une fois le pairage établi avec la ceinture thoracique
(sauf la bracelet pectoral SZ909)

calorie

exercise

time

heart rate

lap

exercise

time
heart rate

calorie

temps

d’entraînement

pulsations
cardiaques

tour

temps
d’entraînement

pulsations
cardiaques

• Une fois le pairage établi avec la ceinture thoracique
et le foot pod (ou avec le bracelet pectoral SZ909
uniquement)

distance
speed
heart rate

lap
calorie
exercise

time

step

speed

heart rate

distance

vitesse

pulsations
cardiaques

tour
calorie

temps
d’entraînement

pas

vitesse

pulsations

cardiaques

• Une fois le pairage établi avec le bike pod

distance
speed
heart rate

exercise
time

calorie

cadence

lap

speed

heart rate

RPM

distance
vitesse
pulsations

cardiaques

calorie
temps

d’entraînement
cadence

tour

vitesse

pulsations

cardiaques

Données d’entraînement pour l’entraînement PROG

L’illustration ci-dessous indique les données d’entraînement
qui s’afficheront si vous utilisez différents profils
d’entraînement.

• Avec un profil Cardio

calorie

remainning time

heart rate

lap

heart rate

interval

heart rate

calorie

temps restant

pulsations
cardiaques

tour

pulsations
cardiaques

intervalle

pulsations
cardiaques

SE833 FR R2.indd 17 5/29/09 3:18:46 PM

FR

18

• Avec unt profil Course

distance

speed

heart rate

remaining time

heart rate

calorie

lap

step

heart rate

interval

heart rate

distance

vitesse
pulsations
cardiaques

calorie
temps restant
pulsations
cardiaques

tour
pas
pulsations

cardiaques

intervalle

pulsations
cardiaques

• Avec un profil Cyclisme

distance
speed

heart rate

remaining time

cadence

calorie

lap

speed

heart rate

interval

heart rate

RPM

distance
vitesse
pulsations cardiaques

calorie
temps restant

cadence

intervalle

pulsations

cardiaques

tour
vitesse

pulsations cardiaques

AFFICHER LE RELEVÉ D’ENTRAÎNEMENT

REMARQUE Le Mode mémoire ne s’affichera pas si aucun

relevé d’entraînement n’est enregistré.

Afficher les relev

és d’entraînement :

1. Appuyez plusieurs fois sur

MODE pour sélectionner

. Votre montre affichera les différents relevés

d’entraînement.

2. Appuyez sur

SET.

3. Affichez les relevés d’entraînement en appuyant sur les
différents boutons :

• ST/LAP/+ pour sélectionner l’option

• -/SP pour sélectionner l’option

• SET pour entrer dans la page Relevé récapitulatif

ou Relevé des tours et pour afficher les différentes
informations

• MODE pour revenir à la page précédente

Chaque relevé d’entraînement peut inclure une page
Relevé récapitulatif uniquement ou un Relevé récapitulatif
et un Relevé des tours.

AFFICHER LE RELEVÉ D’ENTRAÎNEMENT DANS
LA PAGE RELEVE RÉCAPITULATIF

L’illustration ci-dessous indique les relevés d’entraînement
qui s’afficheront pour les différents profils. Appuyez sur SET
pour alterner entre les écrans.

SE833 FR R2.indd 18 5/29/09 3:18:55 PM

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19

• Profil Auto

total laps

total distance

exercise time

maximum
heart rate

average

heart rate

minimum
heart rate

total steps

maximum speed

average speed

average cadence

maximum cadence

calorie

%fat burnt

total des tours

distance totale
temps d’entraînement

pulsations cardiaques
minimales

pulsations cardiaques
maximales

pulsations cardiaques
moyennes

calorie

% de calories
consommées

cadence moyenne

cadence minimale

total des pas
vitesse maximum

vitesse moyenne

• Pour le profil cardio

total laps
exercise time

maximum
heart rate

average

heart rate

minimum
heart rate

time above HR zone

time below HR zone

time in HR zone

calorie

%fat burnt

total des tours
temps d’entraînement

pulsations cardiaques
minimales
pulsations cardiaques
maximales
pulsations cardiaques
moyennes

zone de reprise supérieure

aux pulsations cardiaques
zone de reprise inférieure aux
pulsations cardiaques
zone de reprise des
pulsations cardiaques

calorie

% de calories

consommées

• Profil Course

total laps
total distance
exercise time

maximum
heart rate

average

heart rate

minimum
heart rate

time above HR zone

time below HR zone

time in HR zone

total steps

maximum speed

average speed

calorie

%fat burnt

distance totale

total des tours

temps d’entraînement

pulsations cardiaques
minimales

pulsations cardiaques
maximales

pulsations cardiaques
moyennes

zone de reprise inférieure
aux pulsations cardiaques

zone de reprise supérieure
aux pulsations cardiaques

zone de reprise des
pulsations cardiaques

vitesse moyenne

vitesse maximum

total des pas

calorie

% de calories
consommées

• Profil Cyclisme

total laps
total distance
exercise time

maximum
heart rate

average

heart rate

minimum
heart rate

time above HR zone

time below HR zone

time in HR zone

average
cadence

maximum speed

average speed

maximum

cadence

calorie

%fat burnt

total des tours
distance totale
temps d’entraînement

pulsations cardiaques
minimales

pulsations cardiaques
maximales

pulsations cardiaques
moyennes

zone de reprise supérieure

aux pulsations cardiaques
zone de reprise inférieure
aux pulsations cardiaques
zone de reprise des

pulsations cardiaques

calorie

% de calories
consommées

cadence moyenne
cadence minimale

vitesse moyenne
vitesse maximum

SE833 FR R2.indd 19 5/29/09 3:19:09 PM

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20

AFFICHER LE RELEVÉ D’ENTRAÎNEMENT DANS
LA PAGE RELEVÉ DES TOURS

L’illustration ci-dessous indique les relevés d’entraînement
qui s’afficheront pour les différents profils. Appuyez sur SET
pour alterner entre les écrans.

• Profil Auto

maximum
heart rate

average
heart rate

minimum

heart rate

average
cadence

maximum
speed

average

speed

maximum
cadence

pulsations cardiaques
minimales

pulsations cardiaques
maximales

pulsations cardiaques
moyennes

vitesse moyenne
vitesse maximum

cadence

moyenne

cadence

minimale

• Pour le profil cardio

maximum
heart rate

average
heart rate

minimum
heart rate

time above HR zone
time below HR zone

time in HR zone

pulsations cardiaques
minimales

pulsations cardiaques
maximales

pulsations cardiaques
moyennes

zone de reprise
supérieure aux
pulsations cardiaques

zone de reprise
inférieure aux pulsations

cardiaques
zone de reprise des
pulsations cardiaques

• Profil Course

maximum
heart rate

average
heart rate

minimum

heart rate

time above HR zone
time below HR zone

time in HR zone

maximum speed

average speed

pulsations cardiaques
minimales

pulsations cardiaques
maximales

pulsations cardiaques
moyennes

zone de reprise
supérieure aux
pulsations cardiaques

zone de reprise
inférieure aux
pulsations cardiaques

zone de reprise
des pulsations
cardiaques

vitesse maximum

vitesse moyenne

• Profil Cyclisme

maximum
heart rate

average
heart rate

minimum

heart rate

time above HR zone

time below HR zone

time in HR zone

maximum speed

average speed

average

cadence

maximum
cadence

pulsations cardiaques minimales

pulsations cardiaques maximales

pulsations cardiaques moyennes

zone de reprise supérieure
aux pulsations cardiaques
zone de reprise inférieure
aux pulsations cardiaques

zone de reprise des
pulsations cardiaques

cadence

minimale

cadence

moyenne

vitesse moyenne

vitesse maximum

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21

SUPPRIMER LES RELEVÉS EN MÉMOIRE

Vous ne pouvez pas supprimer individuellement les relevés
mais au contraire les supprimer tous.

1. Appuyez plusieurs fois sur

MODE pour sélectionner

. Votre montre affichera les différents relevés

d’entraînement.

2. Appuyez sur

ST/LAP/+. La montre vous demandera si

vous avez l’intention d’effacer la mémoire.

3. Appuyez sur

SET jusqu’à ce que la montre affiche

INDICE D’APTITUDE PHYSIQUE

Votre montre génère un indice d’aptitude physique basé sur
votre entraînement aérobic (courir 1 mile ou 1,60 km).

IMPORTANT Assurez-vous que la montre est connectée à

la ceinture thoracique avant de procéder au test d’aptitude
physique.

1. Appuyez sur MODE pour sélectionner .

2. Appuyez plusieurs fois sur

ST/LAP/+ pour sélectionner

“FITNESS TEST”.(TEST D’APTITUDE PHYSIQUE)

3. Appuyez sur

SET. La montre effectuera tout d’abord

une recherche du périphérique, comme indiqué par
les icônes clignotantes

et . Attendre que l’icône

s’arrête de clignoter. L’appareil vous demandera

automatiquement de courir 1 mile.

4. Appuyez sur SET pour commencer à courir. Veillez à

courir sur la distance sélectionnée, 1 mile, pour garantir
l’exactitude des mesures. Alors que vous courez, la
montre affiche le temps d’entraînement, la distance et
les pulsations cardiaques.

5. Une fois la course achevée, la montre calculera
automatiquement l’indice d’aptitude physique. Plus
l’indice est élevé, plus vous êtes en forme. Les
graphiques ci-dessous fournissent des indications quant
à la signification de l’indice d’aptitude physique.

FITNESS INDEX FOR MEN

F

A

I

R

G

O

O

D

A

V

E

R

A

GE

Age

60

50

40

30

20

22 27 32 37 42

Âge

Correct

Moyen

Bon

INDICE DʼAPTITUDE PHYSIQUE POUR HOMME

SE833 FR R2.indd 21 5/29/09 3:19:30 PM

FR

22

FITNESS INDEX FOR WOMEN

F

A

I

R

G

O

O

D

A

V

E

R

A

G

E

Age

60

50

40

30

20

15 20 25 30 35 40

Âge

INDICE DʼAPTITUDE PHYSIQUE POUR FEMME

Correct

Moyen

Bon

AUTRE FONCTIONNEMENT ET RÉGLAGE

ACTIVER LE RETRO-ECLAIRAGE

Appuyez sur / pendant 5 secondes, pour activer le
rétro-éclairage.

REMARQUE La fonction rétro-éclairage ne fonctionnera

pas si ou sont affichés.

VERROUILLAGE / DÉVERROUILLAGE DES TOUCHES

Appuyez et maintenez / pendant 2 secondes pour
verrouiller ou déverrouiller les touches. indique que les

touches sont verrouillées.

ACTIVER / DESACTIVER L’ALARME

1. En Mode Heure, appuyez sur SET.

2. Appuyez sur ST/LAP/+ pour activer ou désactiver

l’alarme. indique que l’alarme est activée.

3. Appuyez sur MODE ou SET pour sortir.

ETEINDRE L’ALARME

• Appuyez sur n’importe quel bouton pour arrêter l’alarme
et pour la réactiver 24 heures plus tard.

OU

• Régler l’alarme sur Off.

ACTIVER / DÉSACTIVER LE BIP

En mode Heure, appuyez sur ST/LAP/+. indique que le
bip est désactivé.

REMPLACER LA PILE

Si la pile de votre montre ou du bracelet pectoral est faible,
la montre affichera :

Pile de la montre faible Pile de la ceinture

thoracique faible

ou

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23

Remplacer la pile :

1. Utilisez un petit tournevis pour ouvrir le couvercle du
compartiment de la pile.

2. Retirez la pile usagée et insérez la nouvelle pile au
lithium CR2032, 3 V.

3. Replacez le couvercle en le revissant.

Remplacer la pile de la ceinture thoracique :

1. Utilisez une pièce de monnaie pour ouvrir le couvercle
du compartiment de la pile, en tournant dans le sens
inverse aux aiguilles d’une montre.

2. Retirez la pile usagée et insérez la nouvelle pile au

lithium CR2032, 3 V.

3. Refermez le couvercle en le revissant à l’aide de pièce
de la monnaie.

INSTALLER UN SUPPORT POUR VÉLO

1. Fixer le support sur le vélo ou la machine d’entraînement.

2. Insérez le cordon de nylon pour sécuriser le support
comme indiqué dans l’image ci-dessous.

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FR

24

3. Fixez la montre sur le support pour vélo.

RÉFÉRENCE UTILE

ZONE CIBLE

Afin de bénéficier de tous les avantages de votre programme
d’exercice physique et pour entretenir votre forme, il est
important de connaître :

• Votre rythme cardiaque maximum (RCM)

• Votre limite supérieure de pulsations cardiaques

• Votre limite inférieure de pulsations cardiaques

Le RCM est exprimé en pulsations par minute. Vous
obtiendrez votre RCM en procédant à un test RCM, ou bien
à l’aide de la formule suivante :

RCM = 220 - âge

La montre est préprogrammée avec 5 options de zone
cible, chacune disposant de limite inférieure et supérieure
de pulsations cardiaques comme indiqué dans le tableau
ci-dessous.

Limite inférieure Limite supérieure
Zone 1 50 % x RCM 60 % x RCM
Zone 2 60 % x RCM 70 % x RCM
Zone 3 70 % x RCM 80% x RCM
Zone 4 80 % x RCM 90 % x RCM
Zone 5 90 % x RCM 100 % x RCM

La zone la plus courante est comprise entre 50 % et 80 %
de votre rythme cardiaque maximum. C’est là que vous
obtiendrez des bénéfices cardiovasculaires, brûlerez les
graisses et serez en meilleure forme.

50%
60%
70%
80%
90%
100%

Activité modérée
Gestion du poids

Zone aérobic

Zone limite d’anaérobie
Zone ligne rouge (capacité maximale)

Il y a trois catégories d’entraînement, telles que décrites ci­après :

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25

CATEGORIE
D’ENTRAINEMENT

% RCM DESCRIPTION

Maintien de la forme 65-78 %

Niveau d’intensité
d’entraînement le
plus faible. Idéal
pour les débutants
et ceux qui
désirent renforcer
leurs systèmes
cardiovasculaires.

Aérobic 65-85 %

Accroît la force
et l’endurance.
Exercice travaillant
sur la capacité
d’entrée d’oxygène,
brûle les calories et
peut s’effectuer sur
une longue période.

Exercice
d’anaérobie 78-90 %

Génère puissance
et vitesse. Ce
mode permet de
travailler au-delà
de la capacité du
corps à consommer
de l’oxygène, il
permet de construire
les muscles et ne
peut durer trop
longtemps.

Les limites inférieures et supérieures de pulsations
cardiaques sont calculées en multipliant votre RCM

par les pourcentages des catégories d’entraînement
sélectionnées.

Par exemple :

Un utilisateur de 40 ans qui s’entraîne normalement pour
entretenir sa forme doit avoir :

• Une limite supérieure de pulsations cardiaques de [220
– 40 (âge)] x 78 %

• Une limite inférieure de pulsations cardiaques de [220
– 40 (âge)] x 65 %

IMPORTANT Veillez toujours à vous échauffer avant

l’exercice et à sélectionner la catégorie d’entraînement
correspondant le mieux à votre physique. Faire de l’exercice
régulièrement, par séance de 20 à 30 minutes et de trois
à quatre fois par semaine, pour bénéficier d’un meilleur
système cardiovasculaire.

ATTENTION Déterminer sa catégorie personnelle

d’entraînement est une étape critique du processus et permet
de disposer d’un programme d’exercice efficace et sans
danger. Veuillez consulter un médecin ou un professionnel
de santé pour vous aider à déterminer la fréquence et la
durée appropriée selon votre âge, les conditions et les buts
recherchés.

DIAMÈTRE DE LA ROUE

Rapprochez les données ETRTO ou du diamètre de la roue
indiquées sur la roue avec le paramètre de diamètre de la
roue de la colonne de droite du tableau ci-dessous. Entrez
le paramètre du diamètre de la roue approprié après avoir

SE833 FR R2.indd 25 5/29/09 3:19:50 PM

FR

26

effectué le pairage du bike pod.

ETRTO

Diamètre de la
roue (pouces)

Paramètre du
diamètre de la
roue (mm)

25-559 26 x 1.0 1884
23-571 650 x 23C 1909
35-559 26 x 1.50 1947
37-622 700x x 35C 1958
47-559 26 x 1.95 2022
20-622 700 x 20C 2051
52-559 26 x 2.0 2054
23-622 700 x 23C 2070
25-622 700 x 25C 2080
28-622 700 x 28 2101
32-622 700 x 32C 2126
42-622 700 x 40C 2189
47-622 700 x 47C 2220

REMARQUE Le diamètre de la roue indiqué dans ce

tableau n’est qu’à titre indicatif et dépend du type de roue et
de la pression d’air.

CONNEXION AU LOGICIEL D’APPLICATION POUR PC

Le logiciel d’application pour PC AD108 est un logiciel
conçu pour les utilisateurs désireux de bénéficier de toutes
les fonctionnalités de la montre SE833. Vous pouvez utiliser
le logiciel pour charger et télécharger des données de/à la
montre SE833 et pour organiser et afficher les données
téléchargées sur votre ordinateur. Vous pouvez également
grâce au logiciel créer ou modifier les paramètres de votre
montre.

Les caractéristiques du logiciel sont les suivantes :

• Jusqu’à 50 comptes multi-utilisateurs

• 3 profils d’entraînement personnalisés à charger sur la
montre

• Affichage des relevés d’entraînement dans une zone
Récapitulatif et graphique

• Création et modification des données et paramètres de
l’utilisateur

CONFIGURATION MINIMALE PC

Assurez-vous que votre PC dispose de la configuration
suivante avant d’installer le logiciel :

• Système d’exploitation : Microsoft Windows 2000, XP
SP2 ou Vista

• Processeur : Intel® Pentium® III 1 GHz ou plus
rapide (minimum); Pentium 4 2 GHz ou plus rapide
(recommandé)

• Mémoire RAM : 512 Mo (minimum) ; 1 Go
(recommandé)

• Espace libre sur le disque dur : 512 Mo minimum

• Zone d’affichage à l’écran : 1 024 x 600 pixels

SYNCHRONISATION DE LA MONTRE SE833 AVEC
LE LOGICIEL D’APPLICATION POUR PC

Vous pouvez charger les données du logiciel à la montre
SE833 ou les télécharger de la montre SE833 au logiciel.

SE833 FR R2.indd 26 5/29/09 3:19:50 PM

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27

Données à charger du logiciel à la montre :

• Jusqu’à 3 profils d’entraînement personnalisés (les
profils d’entraînement personnalisés seront ajoutés aux
profils d’entraînement par défaut de la montre)

• Les nouvelles données de l’utilisateur ou les données
modifiées, ou les réglages du périphérique (une
fois chargés, les données de l’utilisateur actuelles
et les réglages du périphérique de la montre seront
remplacés)

Données à télécharger de la montre au logiciel :

• Tous les relevés d’entraînement (les relevés
d’entraînement seront enregistrés et ajoutés au logiciel)

• Les nouvelles données de l’utilisateur ou les données
modifiées, ou les réglages du périphérique (une fois
téléchargés, les données de l’utilisateur actuelles et les
réglages du périphérique du logiciel seront remplacés)

REMARQUE Pour de plus amples informations sur les

données en cours de chargement ou de téléchargement,
veuillez vous reporter à

« DONNEES CHARGEABLES
ET TELECHARGEABLES » du Guide de l’utilisateur du
logiciel d’application pour PC disponible sur le CD-ROM.

Synchroniser la montre avec le logiciel :
Sur le PC

1. Branchez la clé USB.

2. Démarrez le logiciel en cliquant deux fois sur

.

3. Cliquez sur

Synchro

de la page du logiciel.

Sur la montre

4. Appuyez plusieurs fois sur

MODE pour sélectionner

.

5. L’écran

s’affichera. Appuyez sur SET

pour commencer la synchronisation.

Sur le PC

6. La boîte de dialogue ci-dessous s’affichera.

CH AR GER

TE LE CHA RG E

R

Synchronisation?

• Pour charger les données du logiciel à la montre SE833,

cliquez sur .

• Pour télécharger les données de la montre SE833 au
logiciel, cliquez sur .

• Appuyez sur

Esc. pour sortir.

SE833 FR R2.indd 27 5/29/09 3:19:54 PM

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28

REMARQUE Vous ne pouvez pas annuler une

synchronisation en cours.

Sur la montre

7. Si la synchronisation est effectuée avec succès, la

montre affichera

. Si la synchronisation

échoue, la montre affichera

. Appuyez

plusieurs fois sur

ST/LAP/+ puis sur SET pour réessayer

ou sur MODE pour sortir.

REMARQUE Pour de plus amples informations sur les

fonctions et l’interface du logiciel, veuillez vous reporter au

Guide de l’utilisateur du logiciel d’application pour PC

disponible sur le CD-ROM.

RESISTANCE A L’EAU

Elément Résistance à l’eau

Montre SE833

50 mètres (164 pieds)

Vous pouvez utiliser la montre pour
nager ou pour d’autres activités
sportives (comme le surf) mais en
aucun cas pour faire de la plongée
libre ou en eau profonde.

REMARQUE

• Assurez-vous que les boutons
et le compartiment de la pile sont
sécurisés et intacts avant d’exposer
la montre à une quantité d’eau
excessive.

• Evitez d’appuyer sur les touches
lorsque vous êtes dans l’eau ou
exposé à de fortes pluies, cela peut
en effet provoquer des infiltrations et
causer des dysfonctionnements.

Bracelet
pectoral
SZ909

10 mètres (32,8 pieds)

Nous ne recommandons pas le port
du bracelet pectoral en nageant.

Clé USB
AD112

Non

REMARQUE Même si la montre SE833 et le bracelet

pectoral SZ909 sont résistants à l’eau, les signaux radio
n’étant pas transmissibles sous l’eau, la transmission du
signal entre la montre et la ceinture thoracique sera donc
impossible.

SE833 FR R2.indd 28 5/29/09 3:19:56 PM

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29

CARACTERISTIQUES

HORLOGE

Format de l’heure

Format 12 / 24 heures
affichage heure/minute /
seconde

Format de la date JJ/MM ou MM/JJ
Année 2009 – 2058

Alarme

Alarme avec paramétrage
quotidien, jour de semaine et
week-end

ENTRAINEMENT

Plage d’entraînement 00 : 00 : 00 à 99 : 59 : 59
Plage de

réinitialisation du
temps

00 : 00 : 00 à 99 : 59 : 59

Plage d’échauffement 00 : 00 : 00 à 00 : 15 : 00
Plage temps de

récupération

0 à 5 minutes

Zone de pulsations
cardiaques cible

Zone 1 à 5

Limite inférieure de
pulsations cardiaques

30 à 220 battements par
minute

Limite supérieure de
pulsations cardiaques

80 à 240 pulsations par
minute

Etendue de mesure
de la distance

0 à 60,99 unités (en km ou
en miles)

Etendue de mesure
des pas

0 à 999999

Pas maximum 99
Gamme de mesure

de la cadence

1 à 1 999 rpm

Nombre
d’entraînements par
intervalle

2 à 5

Echelle de calories 0 à 9 999 Kcal
Proportion de

consommation de
calories

0 à 100 %

Etendue de l’indice
d’aptitude physique

1 à 99

ALIMENTATION

Montre 1 pile au lithium CR2032 3V
Bracelet pectoral

SZ909

1 pile au lithium CR2032 3V

ENVIRONNEMENT DE FONCTIONNEMENT

Température de
fonctionnement

Pour la montre

0° C à 40° C
(32° F à 104° F)

Pour le bracelet pectoral
SZ909

5° C à 40° C
(41° F à 104° F)

Température de
rangement

Pour la montre et le
bracelet pectoral
SZ909

- 20 °C à 60 °C
(-40°F à 140°F)

PRECAUTIONS

Pour vous assurer d’utiliser correctement et en toute sécurité
ce produit, veuillez lire les mises en garde et l’ensemble de
ce manuel avant toute utilisation :

• Utilisez un tissu doux. Ne pas utiliser de produits de

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nettoyage abrasifs ou corrosifs pouvant endommager
l’appareil. Nettoyez la montre et bracelet avec de l’eau
tiède et un savon non agressif après chaque séance
d’entraînement. Ne jamais utiliser d’eau chaude et ne
pas le ranger s’il est toujours humide.

• Ne jamais tordre ou forcer la partie émettrice du bracelet
pectoral.

• Ne pas soumettre le produit à une force excessive, au
choc, à la poussière, aux changements de températures
ou à l’humidité. Ne pas exposer longtemps ce produit au
soleil. De telles actions peuvent endommager l’appareil.

• Ne pas trafiquer les composants internes. Cela pourrait
annuler votre garantie et endommager l’appareil.
L’appareil principal est composé de parties non
accessibles aux utilisateurs.

• Ne pas érafler l’écran LCD avec des objets durs, il pourra
être endommagé.

• Soyez prudent lors de la manipulation des piles.

• Retirez les piles à chaque fois que vous rangez le produit
pour une période indéterminée.

• Lors du changement de piles, veuillez utiliser des piles
neuves comme indiqué dans ce manuel.

• Ce produit est un instrument de précision. Ne jamais
le démonter. Veuillez contacter votre revendeur ou
le service après-vente si le produit nécessite une
réparation.

• Ne jamais toucher les circuits électriques, et ce pour
éviter toute électrocution.

• Ne pas utiliser le bracelet pour région pectorale en
avions ou dans les hôpitaux. L’utilisation de produits à
radio fréquence peut causer un dysfonctionnement des

dispositifs de contrôle des autres équipements.

• Vérifiez toutes les fonctions importances si l’appareil n’a
pas été utilisé depuis un moment. Testez et nettoyez
régulièrement l’appareil. Faîtes réviser une fois par an
votre montre par un service d’entretien autorisé.

• Quand vous désirez vous débarrassez de ce produit,
jetez le selon les lois relatives aux déchets de votre pays
de résidence.

• En raison des limitations d’impressions, les images de
ce manuel peuvent être différentes de l’affichage actuel.

• Le contenu du présent manuel ne peut être reproduit
sans la permission du fabriquant.

REMARQUE Les caractéristiques techniques de ce

produit et le contenu de ce manuel peuvent être soumis à
modifications sans préavis.

REMARQUE Caractéristiques et accessoires ne seront

pas valables pour tous les pays.
Pour plus d’information, contacter le détaillant le plus

proche.

À PROPOS D’OREGON SCIENTIFIC

Pour plus d‘informations sur les produits Oregon Scientific
France, rendez-vous sur notre site:

www.oregonscientific.fr.
Si vous êtes aux Etats-Unis, vous pouvez contacter notre

support consommateur directement sur le site:

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www2.oregonscientific.com/service/support.asp
Pour des renseignements internationaux, rendez vous sur le

site: www2.oregonscientific.com/about/international.asp.

EUROPE - DECLARATION DE CONFORMITE

Par la présente Oregon Scientific déclare que l’appareil
Cardiofréquencemètre avec calcul de la vitesse et de la
distance et connexion PC (Modèle:SE833) est conforme
aux exigences essentielles et aux autres dispositions
pertinentes de la directive1999/5/CE. Une copie signée et
datée de la déclaration de conformité est disponible sur
demande auprès de notre Service Client.

PAYS CONCERNÉS RTT&E

Tous les pays Européens, la Suisse

CH

et la Norvège N

AVIS FCC (ETATS-UNIS) / AVIS IC (CANADA)

Cet appareil est conforme à la Partie 15 des règles de
la FCC. L’utilisation est sujette aux deux conditions
suivantes: (1) ce dispositif ne doit pas causer de brouillage
nuisible et (2) ce dispositif doit accepter tout brouillage
reçu, y compris tout brouillage susceptible de causer un
fonctionnement indésirable.

AVERTISSEMENT Les changements ou modifications

non expressément autorisés par la partie responsable de la
conformité réglementaire peuvent entraîner l’annulation du
droit d’utilisation de ce matériel.

REMARQUE Cet équipement a été vérifié et déclaré

conforme aux limites fixées pour un appareil numérique de
classe B, en vertu de la Partie 15 du règlement de la FCC. Ces
limites servent à assurer une protection raisonnable contre
le brouillage préjudiciable dans une installation résidentielle.
Cet équipement produit, utilise et peut rayonner de l’énergie
radiofréquence et, s’il n’est pas utilisé conformément aux
instructions, peut causer un brouillage préjudiciable aux
communications radio. Il n’est toutefois pas garanti qu’aucun
brouillage ne se produira pour une installation particulière.
Si cet équipement cause un brouillage préjudiciable à la
réception radio ou télévisuelle, ce qui peut être déterminé
en éteignant l’équipement et en le rallumant, l’utilisateur est
invité à tenter d’éliminer le brouillage par l’une ou plusieurs
des méthodes suivantes :

• Réorienter ou déplacer l’antenne de réception.

• Augmenter la distance séparant l’équipement et le
récepteur.

• Brancher l’équipement sur une prise d’un circuit différent
de celui sur lequel est branché le récepteur.

• Consulter le revendeur ou un réparateur de radio et
télévision expérimenté.

Cet appareil numérique de la classe B est conforme à la
norme NMB-003 du Canada.

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