3
Mere end 60 % af befolkningen menes at opleve et eller
ere symptomer på vintertræthed i vinterhalvåret på
grund af dagslysets lave intensitet.
Det mest effektive tidspunkt at tage et lysbad på er
mellem klokken 6 og klokken 20. Det anbefales at bruge
apparatet 2 timer om dagen.
Du kan tage lysbad, så ofte du har lyst, men
behandlingen er mest effektiv, hvis du tager lysbade
af nedenstående varighed mindst 5 dage lige efter
hinanden.
Placering af apparatet
• Slå støttebenet (4) på bagsiden af apparatet ud, og
anbring apparatet på et bord.
eller
• Hæng apparatet op på væggen ved hjælp af
de medfølgende vægbeslag. Kontrollér inden
ophængning, at væggen og skruerne kan bære
apparatets vægt.
Brug af apparatet
• Sæt stikket (8) i stikkontakten, og tænd for
strømmen.
• Tænd apparatet på tænd/sluk-knappen (5).
• Sæt dig ved apparatet, så du kan se lyset uden at
skulle anstrenge dig, og så dit ansigt er 20-60 cm
fra skærmen (2). Du behøver ikke sidde lige foran
skærmen.
• Lysbadets varighed afhænger af, hvor langt du
sidder fra skærmen:
• Lysbadet kan afbrydes undervejs, og du kan
sagtens foretage dig andre ting under lysbadet
(f.eks. læse eller se tv), så længe du sidder inden for
60 cm fra apparatet.
• Se ikke direkte ind i lyset konstant, men kig på det
med jævne mellemrum.
• Sluk altid på tænd/sluk-knappen, og tag stikket ud
af stikkontakten, så snart du er færdig med at bruge
apparatet.
• Lad apparatet køle af i mindst 15 minutter, inden du
stiller det væk eller transporterer det.
TIP: Du kan bære apparatet ved at holde i
bærehåndtaget øverst på bagstykket (3).
UDSKIFTNING AF LYSSTOFRØR OG GLIMTÆNDER
Lysstofrørenes levetid er ca. 8.000 timers normal brug.
Hvis lysstofrørene svigter, skal de udskiftes.
• VIGTIGT! Brugte lysstofrør skal bortskaffes i henhold
til gældende regler for miljøfarligt affald, f.eks. ved
aevering på en genbrugsstation.
Sådan skiller du apparatet ad
• VIGTIGT! Sørg for at slukke apparatet og tage
stikket ud af stikkontakten, inden du skiller det ad,
da der ellers er fare for elektrisk stød.
• Læg apparatet på et ikke-ridsende underlag med
skærmen nedad.
• Fjern topdækslet (1) ved at løsne det med ngrene,
først i den ene side og derefter i den anden.
• Fjern de to skruer øverst på støttebenet med en
stjerneskruetrækker.
• Fjern de to skruer i den bageste del af bunden (7),
og løsn forsigtigt den bageste og den forreste del af
bunden (6) fra resten af apparatet.
o VIGTIGT! Løsn de to dele af bunden meget
forsigtigt, da de er forbundet til resten af
apparatet med ledninger, der ikke må
beskadiges.
• Fjern de 9 skruer langs kanten af bagstykket.
o Skruerne i apparatet kan være af forskellige
typer. Vær derfor opmærksom på, hvilke skruer
der hører hjemme i hvilke skruehuller, så du kan
sætte dem rigtigt i, når apparatet skal samles.
• Løft forsigtigt bagstykket af, vend det om og læg
det ned foran dig.
• Udskift glimtænderen (hvis apparatet er forsynet
med en sådan):
o Drej glimtænderen (b) mod uret, og tag den ud.
o Isæt en ny glimtænder af samme type, og drej
den med uret, så den låses fast.
• Udskift lysstofrørene:
o Fjern låsebøjlen
(d) ved at trykke
dens ender
opad, så der lyder
et klik, og løft
bøjlen af.
o Tag fat om
lysstofrørets (a)
fatning, og træk
røret
ud af soklen (op mod apparatets top).
o Sæt et nyt lysstofrør i soklen, og tryk det helt i
bund, så der lyder et klik.
o Tryk låsebøjlen fast på holderen (c), så der lyder
et klik. Kontrollér, at lysstofrøret sidder ordentligt
fast.
o VIGTIGT! Udskift lysstofrørene med rør af samme
type. Du bør altid udskifte begge rør samtidigt.
Sådan samler du apparatet
• Læg bagstykket oven på skærmen, så skruehullerne
langs kanten af bagstykket og skærmen passer
sammen. De to dele samles med et klik.
• Monter den forreste del af bunden (med tænd/slukknappen), og vær opmærksom på, at ledningerne
ikke kommer i klemme.
• Monter den bageste del af bunden, og sørg for, at
støttebenet sidder korrekt over skruehullerne på
apparatets bagside.
• Skru de to dele af bunden sammen, og skru
støttebenet fast med de to skruer foroven.
Afstand til skærmen
60 cm
40 cm
20 cm
Maks. længde
af lysbad
ca. 2 timer
ca. 1 time
ca. ½ time