Ayez toujours ce manuel à portée de main ou à côté de votre PC.
Conservez bien le mode d’emploi et l’emballage du PC pour pouvoir les remettre au nouveau propriétaire en cas de vente.
Nous avons articulé ce mode d’emploi de façon à ce que vous
puissiez à tout moment, à l’aide du sommaire, trouver les informations dont vous avez besoin, classées par thèmes.
Afin de démarrer le PC immédiatement, veuillez vous reporter au
chapitre « Consignes de sécurité » et « Utilisation ».
Nous vous conseillons de lire également les autres chapitres afin
d’obtenir des explications détaillées et des conseils sur l’utilisation
de votre PC.
Le but de ce mode d’emploi est de vous informer sur votre PC
dans un langage facilement compréhensible.
Important :
Vous trouverez davantage d’instructions et
d’informations sur votre ordinateur dans l’aide en ligne, accessible à partir du menu Démarrer de Windows. Cliquez sur :
Information sur votre PC
Pour vous servir des programmes d’application et du système
d’exploitation, vous pouvez utiliser les aides qui vous sont proposées dans les programmes lorsque vous appuyez sur une touche
(F1, la plupart du temps) ou que vous cliquez sur le bouton de la
souris. Ces aides seront disponibles lorsque vous utiliserez le systèmes d’exploitation Microsoft Windows
®
ou les programmes
d’application.
XP
Windows
propose une présentation (voir sur la barre d’outils) à
la découverte du système d’exploitation. Nous avons listé d’autres
sources d’informations intéressantes à partir de la page 58.
A qui s’adresse ce guide ?
Il s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux utilisateurs confirmés. Mis à part l’utilisation professionnelle que l’on peut en faire,
le PC est conçu pour une utilisation domestique. Les nombreuses
possibilités d’utilisation conviennent à toute la famille.
Identification
Pour conserver la preuve de l’origine de votre PC, notez ici les
informations suivantes :
Numéro de série ......................................
Date d’achat ......................................
Lieu d’achat ......................................
Vous trouverez le numéro de série au dos de votre ordinateur.
Notez également le numéro sur votre carte de garantie.
La qualité
Nous avons, par le choix des composants de l’ordinateur, fait particulièrement attention à la fonctionnalité, la simplicité
d’utilisation, la sécurité et la fiabilité. Grâce à un concept matériel
et logiciel équilibré, nous pouvons vous présenter maintenant un
PC évolutif, qui vous procurera du plaisir aussi bien au travail que
dans vos loisirs. Nous vous remercions de la confiance que vous
accordez à notre produit et nous sommes heureux de vous accueillir comme nouveau client.
Indications pour le modem ......................... 7
Indications pour le touchpad .......................7
Indications pour le réseau sans fil ............... 7
Fonctionnement de la batterie .................... 8
Utilisation ComposantsAide Appendice
2
S
ÉÉCCUURRIITTÉÉ DDEE FFOONNCCTTIIOONNNNEEMMEENNT
S
T
Sécurité de fonctionnement
Veuillez lire ce chapitre attentivement et respecter toutes les
consignes énoncées. Vous garantirez ainsi à votre ordinateur un
bon fonctionnement et une longue durée de vie.
• Ne laissez pas les enfants jouer sans surveillance avec
des appareils électriques. Les enfants ne sont pas toujours
conscients des éventuels dangers.
•N’ouvrez jamais les boîtiers de l’ordinateur, de la bat-
terie ou de l’adaptateur secteur ! Vous pourriez déclencher
un court-circuit ou même un feu, ce qui endommagerait votre ordinateur. N’utilisez jamais votre ordinateur lorsque le
boîtier est ouvert.
•Les lecteurs CD-ROM/CDRW/DVD sont des dispositifs laser
de classe 1 lorsqu’ils sont utilisés à l’intérieur d’un boîtier
fermé d’ordinateur.
N’enlevez pas le couvercle de ces dispositifs, des rayons la-ser invisibles pourraient être émis. Ne regardez pas les
rayons laser, même avec des instruments d’optique.
• N’introduisez aucun objet à l’intérieur de l’ordinateur
par les fentes et ouvertures de l’appareil. Des corps étrangers pourraient déclencher un court-circuit ou même un feu,
ce qui endommagerait votre ordinateur.
• Les fentes et ouvertures de l’ordinateur servent à son aéra-
tion. Ne les recouvrez pas, sinon il pourrait y avoir surchauffe.
• L’ordinateur ne peut pas être utilisé dans une usine.
• N’utilisez pas l’ordinateur en cas d’orage afin d’éviter les
dommages que peut causer la foudre.
• Ne posez aucun objet sur l’ordinateur et n’exercez aucune
pression sur l’écran.
Ces actions pourraient avoir pour conséquence de briser
l’écran.
Sécurité Utilisation ComposantsAide Appendice
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T
3
• Vous risquez de vous blesser si l’écran TFT se brise. Ra-
massez les morceaux cassés avec des gants de protection
et envoyez-les au service après vente qui les détruira.
Lavez-vous ensuite les mains avec du savon car il est possible qu’il y ait eu émanation de produits chimiques.
• L’écran ne doit jamais être ouvert complètement à 120°.
N’essayez pas de l’ouvrir de force.
• Ne touchez pas l’écran avec les doigts ou avec des objets
pointus, vous éviterez ainsi de l’abîmer.
• Ne soulevez jamais l’ordinateur en le tenant par l’écran,
les charnières pourraient se casser.
Éteignez tout de suite l’ordinateur ou ne l’allumez surtout pas,
débranchez-le et adressez-vous au service client si...
•... l’adaptateur secteur, le câble électrique ou la prise a
fondu ou est endommagée. Faites remplacer le câble ou le
bloc d’alimentation défectueux par une pièce neuve. Ces
pièces ne doivent en aucun cas être réparées.
• ... le boîtier de l’ordinateur est endommagé ou si du li-
quide a coulé à l’intérieur. Faites examiner l’ordinateur
par le service client. Autrement, l’ordinateur pourrait ne pas
fonctionner dans les conditions de sécurité indispensables. Il
y a en effet danger de mort par électrocution et/ou risque
de rayonnement laser nocif !
Sauvegarde des données
Après chaque mise à jour de vos données, effectuez une sauvegarde sur un support externe
(CD-R : Ö p. 73). Le fabricant ne peut être tenu pour responsable d’une perte de données et de
ses éventuelles conséquences.
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Lieu d’installation
• Maintenez votre ordinateur et tous les éléments qui lui sont
connectés à l’abri de l’humidité, et protégez-le de la pous-sière et des rayons de soleil. En cas de non-respect de
ces consignes, vous exposez votre ordinateur à des risques
de défaillances ou de détérioration.
• N’utilisez pas votre ordinateur à l’extérieur.
• Placez et utilisez tous les éléments sur un support stable,
bien horizontal et non soumis à des vibrations,
l’ordinateur ne risquera pas ainsi de tomber.
• N'utilisez pas le portable de manière prolongée sur vos ge-
noux ou une autre partie de votre corps : la dissipation de
chaleur sous l'appareil peut engendrer un échauffement désagréable.
Conditions environnementales
• L’ordinateur peut fonctionner à une température ambiante
comprise entre 5 °C et 35 °C et par un taux d’humidité relative compris entre 20 % et 80 % (sans condensation).
• Lorsque l’ordinateur est débranché, il peut être stocké à une
température comprise entre 0 °C et 60 °C.
• Après avoir transporté le portable, attendez que l'appareil
ait atteint la température ambiante avant de le mettre en
marche. En cas de grosses variations de température ou d'humidité, la condensation peut engendrer la formation
d'humidité à l'intérieur du portable, susceptible de provoquer un court-circuit.
• Conservez l'emballage d'origine, au cas où vous auriez
besoin de transporter l'appareil.
Sécurité Utilisation ComposantsAide Appendice
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Raccordement
Veuillez respecter les consignes suivantes pour raccorder correctement votre ordinateur :
Alimentation
• N’ouvrez pas le boîtier réseau. Il y a danger de mort par
décharge électrique lorsque le boîtier est ouvert.
Il ne contient aucun élément à entretenir.
• La prise doit se trouver près de l’ordinateur et être facilement accessible.
• Pour mettre votre ordinateur hors tension, retirez la fiche de
la prise.
• Ne branchez le boîtier que sur des prises mises à la terre et
sur du courant secteur 100-240V~/ 50-60 Hz. Si vous
n’êtes pas sûr du voltage de votre installation dans cette
pièce, renseignez-vous auprès de votre centre EDF.
• N’utilisez que le matériel de raccordement livré en accompagnement.
• Si vous rajoutez une rallonge, veillez à ce qu’elle corres-
ponde aux exigences VDE. Renseignez-vous auprès de
l’électricien qui a effectué votre installation.
• Pour plus de sécurité, nous recommandons l’utilisation d’un dispositif de protection électrique, afin de protéger votre
ordinateur portable contre les dommages causés par les
surtensions ou la foudre qui peuvent toucher le réseau
électrique.
• Si vous souhaitez séparer l'adaptateur secteur du réseau
électrique, débranchez d'abord la fiche de la prise de courant, puis la fiche du portable. En procédant dans l'ordre inverse, vous risquez d'endommager l'adaptateur secteur ou le portable. Tenez toujours fermement la fiche lors
du débranchement. Ne tirez jamais au niveau du câble.
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Câbles
• Faites cheminer les câbles de façon que personne ne puisse
marcher ou trébucher dessus.
• Ne posez aucun objet sur les câbles, ils pourraient être
endommagés.
Indications de fonctionnement pour le
modem
• Si votre système est équipé d’un modem, veillez à ce que
celui-ci soit branché uniquement sur une ligne de téléphone
analogique. Tout raccordement à une installation parallèle
digitale, à un branchement collectif ou à un taxiphone n’est
pas autorisé et peut endommager le modem ou les appareils
raccordés.
S’il est équipé d’un modem, cet ordinateur a été testé pour être
utilisé en France, Suisse et Belgique et répond aux directives européennes concernant les équipements hertziens et les équipements terminaux de télécommunications (R&TTE 1999/5/CE).
Sécurité Utilisation ComposantsAide Appendice
Informations de conformité du réseau
sans fil
D'après les directives R&TTE 1999/5/CE des émetteurs radio vérifiés et homologués, les appareils suivants livrés séparément avec
ce PC peuvent être de puissance plus faible :
• Réseau sans fil
Ces émetteurs radio sans fil sont pourvus d’un marquage CE séparé. Vous pourrez obtenir les déclarations de conformité à
l’adresse www.medion.com/conformity .
Remarque concernant le Touchpad
• L'utilisation du Touchpad se fait par l'intermédiaire du pouce
ou d'un autre doigt et réagit à l'énergie émise par la peau.
N'utilisez pas de stylo ou tout autre objet : cela pourrait
endommager votre Touchpad.
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Fonctionnement de la batterie
Les batteries stockent de l’énergie électrique dans leurs cellules
pour la restituer en cas de besoin. Pour augmenter la durée de vie
et les capacités de vos batteries, et afin qu’elles fonctionnent correctement, respectez les indications suivantes :
• Faites en sorte de ne jamais exposer longuement la batte-
rie aux rayons directs du soleil ou à la chaleur.
• Ne jetez pas la batterie au feu.
• Si vous ne respectez pas ces indications, la batterie sera
endommagée et pourra même exploser dans certaines
conditions.
• N’ouvrez jamais la batterie, elle ne contient pas
d’éléments à entretenir.
• Évitez toute salissure et tout contact avec des matières
conductrices telles les substances chimiques ou les pro-
duits d’entretien.
• Pour recharger la batterie, il faut utiliser exclusivement le
chargeur d’origine livré en accompagnement.
• Assurez-vous (au moyen du voyant ou du signal sonore de
l’ordinateur) que la batterie est complètement déchargée
avant de la recharger.
• Remplacez la batterie par une autre batterie de même type
ou par une batterie équivalente qui aurait été conseillée par
le fabricant.
• Charger la batterie jusqu’à ce que le voyant de la batterie
s’éteigne. Observez également les indications de la page 28
concernant le «chargement de la batterie» pour évaluer
l’état de chargement de votre batterie.
• N’oubliez pas de mettre la batterie hors tension avant de la
remplacer.
•Les batteries ne sont pas biodégradables. Apportez les
batteries devenues inutilisables à un centre d’élimination des
déchets. Votre service clientèle peut vous renseigner à ce
sujet.
8
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Sécurité Utilisation Composants Aide Appendice
Chapitre 2
Illustrations & Mise en ser-
vice
Sujet Page
Inventaire de la livraison ......................... 11
L’ergonomie du poste de travail ................. 21
10
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LLLLUUSSTTRRAATTIIOONNS
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Illustrations
Inventaire de la livraison
Veuillez vérifier si tous les éléments vous ont été livrés et, en cas
de livraison incomplète, avertissez-nous dans un délai de 14 jours suivant l'achat. Le produit que vous venez d'acheter est
accompagné des composants suivants :
• Notebook
• Batterie Li-Ion
• Adaptateur secteur avec câble de raccordement
(FSP090-1ADC21)
• Logiciel d’aide sur Disc
• Disque de sécurité avec pilotes et manuel Microsoft
Windows
• Manuel de l’utilisateur
• Carte de garantie
®
Sécurité Utilisation Composants Aide Appendice
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11
Ordinateur ouvert
1
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7
6
1 - Ecran.......................................................... (Ö p. 31)
2 - Voyants d’état.............................................. (Ö p. 14)
3 - Touches de démarrage rapide .......................(Ö p. 17)
4 - Bouton marche/arrêt..................................... (Ö p. 15)
5 - Clavier ....................................................... (Ö p. 35)
6 - Touches touchpad ........................................ (Ö p. 37)
7 - Touchpad .................................................... (Ö p. 37)
8 - Touches multimédia..................................... (Ö p. 17)
2
3
4
5
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11 12 13 14 15 16
20 2122 23
Vue de devant
9 - Haut-parleurs
10 - Voyants d’accès .......................................... (Ö p. 14)
9 9 10
Côté gauche
11 - Port modem (RJ-11) .................................... (Ö p. 46)
12 - Port réseau (RJ-45) ..................................... (Ö p. 48)
13 - Port USB ..................................................... (Ö p. 55)
14 - FireWire IEEE 1394 .................................... (Ö p. 56)
15 - Prise PCI Express ........................................ (Ö p. 54)
16 - Port cartes multimédia ................................. (Ö p. 52)
Sécurité Utilisation Composants Aide Appendice
Côté droit
17 - Contrôle du volume .................................... (Ö p. 45)
18 - Sortie audio / Casques ................................ (Ö p. 45)
19 - Entrée microphone ..................................... (Ö p. 45)
13 - Port USB ..................................................... (Ö p. 55)
20 - Lecteur optique ......................................... (Ö p. 40)
21 - Bouton d’éjection lecteur optique ................... (Ö p. 40)
22 - Ouverture de secours .................................. (Ö p. 42)
26 - Mode 6 canaux sortie audio « central » .......... (Ö p. 45)
27 - Sortie audio numérique (S/P-DIF, optique)...... (Ö p. 45)
28 - Connexion non disponible
29 - Connexion non disponible
30 - Connexion non disponible
31 - Moniteur externe DVI ................................... (Ö p. 32)
32 - Moniteur externe VGA .................................. (Ö p. 32)
33 - Port TV S-vidéo .......................................... (Ö p. 34)
13 - Port USB ................................................... (Ö p. 55)
34 - Alimentation électrique ................................ (Ö p. 25)
14
I
LLLLUUSSTTRRAATTIIOONNS
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S
Voyants d’état et voyants d’accès
Le système indique par l’intermédiaire de voyants l’état de
l’alimentation et du système d’exploitation. Les messages qui
s’affichent concernant le système d’exploitation donnent des informations sur l’activité de l’ordinateur :
Voyant marche/arrêt
Ci-dessous le comportement du voyant en fonction
des situations :
Éteint Le système est hors tension,
ou en mode Hibernation.
Vert Le système est en plein fonc-
tionnement.
Vert clignotant Le système est en mode
Veille.
Jaune Le pack batterie est en faible
régime jusqu'à un niveau de
10 %, et le système est en
plein fonctionnement.
Jaune cligno-
tant
Ambre Le pack batterie est en faible
Ambre cligno-
tant
Le pack batterie est en faible
régime jusqu'à un niveau de
10 %, et le système est en
mode Veille.
régime jusqu'à un niveau de
3 %, et le système est en
plein fonctionnement.
Le pack batterie est en faible
régime jusqu'à un niveau de
3 %, et le système est en
mode Veille.
Sécurité Utilisation Composants Aide Appendice
Voyant Wireless
Lorsque la fonction wireless est activée, ce voyant est
allumé.
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LLLLUUSSTTRRAATTIIOONNS
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15
Voyant de batterie
Ci-dessous le comportement du voyant en fonction
des situations :
Allumé Le pack batterie est en cours
de chargement : chargement
rapide ou pré-chargement.
Clignotant Signal de batterie faible ; ou
bien
Erreur de batterie.
Éteint Le pack batterie n'est pas en
cours de chargement.
Lorsque cette DEL est allumée ou clignote, c’est que
l’ordinateur accède au disque dur.
Voyant d’acces lecteur optique
Lorsque cette DEL est allumée ou clignote, c’est que
l’ordinateur accède au lecteur optique.
Num Lock – Verrouillage numérique
Voyant d’accès
S’allume lorsque les touches numériques [Num Lock]
sont activées.
Capital Lock – Majuscules
Cette DEL s’allume lorsque les majuscules [Caps
Lock] sont activées à l’aide de la touche de verrouillage des majuscules. Les lettres du clavier sont alors
automatiquement écrites en majuscules.
Scroll Lock - Défilement
La touche de défilement [Scroll Lock] est activée
lorsque le voyant est allumé.
16
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S
Touches de démarrage rapide
La touche Internet active le navigateur Internet
par défaut.
La touche courriel active le programme de messagerie électronique par défaut.
Touches multimédia
Touche Music
Appuyer sur cette touche pour lancer le mode
Écouter de la musique.
Touche Video
Appuyer sur cette touche pour lancer le mode
Regarder des films.
Touche Photo
Appuyer sur cette touche pour lancer le mode
Regarder la télé.
Touche Retour rapide/Piste précédente
Touche Avance rapide/Piste suivante
Touche Lecture et Pause
Sécurité Utilisation Composants Aide Appendice
Touche Stop/Eject
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17
Fonction spéciale de la touche Lecture et Pause
Ce portable est fourni avec une fonction Multimédia supplémentaire vous permettant d'exécuter des diaporamas photo, de lire
des DVD vidéo, CD audio ou MP3 en appuyant sur une touche,
sans avoir à lancer le système d'exploitation de Windows
tie suivante vous explique comment utiliser le programme « Power Cinema Linux ».
∗
®.
La par-
Activer et désactiver Power Cinema
Pour utiliser l’application Power Cinema Linux, procédez de la façon suivante :
1. L'ordinateur portable éteint, appuyez sur la touche Lectureet Pause
2. Vous pouvez à présent insérer un DVD ou un CD, et démarrer la lecture souhaitée avec le point de menu correspondant.
3. Pour quitter l’application, vous pouvez procéder de deux façons :
a. Appuyez brièvement sur le bouton Marche/Arrêt (4) du
portable.
b. Choisissez le point de menu « Arrêt ».
pour démarrer l'application Power Cinema
ou
∗
Le lecteur de cartes n’est pas supporter.
18
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LLLLUUSSTTRRAATTIIOONNS
I
S
Mise en service
Pour manipuler correctement votre ordinateur et pour le garder
longtemps en bon état, il faut que vous ayez lu auparavant le
chapitre « Sécurité de fonctionnement » situé au début de ce
manuel. L’ordinateur est déjà complètement pré-installé, vous
n’aurez donc pas à régler les pilotes, vous pourrez démarrer immédiatement.
Démarrage :
Étape 1
• Mettez la batterie en place avant la mise en marche de
l’ordinateur en la faisant glisser dans son compartiment.
• Branchez l’adaptateur secteur fourni à l’ordinateur (34).
Branchez ensuite le cordon d’alimentation à l’adaptateur et
enfin, branchez-le à une prise de courant. L’adaptateur
fournit du courant à l’ordinateur et recharge en outre la batterie.
• Ouvrez l’écran à l’aide du pouce et de l’index jusqu’à la posi-
tion désirée. L’écran est fermé à l’aide d‘un aimant, un verrouillage supplémentaire est donc inutile.
• Allumez l’ordinateur à l’aide de l’interrupteur marche/arrêt
(4). L’ordinateur démarre et passe maintenant par différentes phases.
Sécurité Utilisation Composants Aide Appendice
Remarque :
Aucune disquette de démarrage (par ex. la disquette
de récupération) ne doit se trouver dans le lecteur optique, car le système d’exploitation ne serait pas alors
chargé à partir du disque dur.
Le chargement dure un peu plus longtemps à la première installation. Une fois que toutes les données nécessaires ont été enregistrées, le système d’exploitation est complètement installé.
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IISSEE EENN SSEERRVVIICCE
M
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19
Étape 2
Suivez les instructions sur l’écran. Chaque fenêtre explique les
étapes à effectuer. La procédure d’accueil vous amène entre autre
aux écrans et fenêtres suivants.
Si vous avez des questions, cliquez simplement sur
• Contratdelicence
Lisez attentivement le contrat de licence. Vous obtiendrez
des informations juridiques importantes sur l’utilisation de
votre logiciel.
Pour voir l’ensemble du texte, vous devez déplacer la barre
de défilement à l’aide de la souris, jusqu’à ce que vous arriviez à la fin du document. Donnez votre accord au contrat
en cliquant sur l’option «J’accepte le contrat de licence».
Cela vous donne le droit d’utiliser le produit suivant les
conditions définies et d’ouvrir le pack Windows
®
«Premiers
pas».
Étape 3
®
Une fois la session ouverte, l’écran de Windows
s’affiche.
.
20
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L’ergonomie du poste de travail
Un aspect à ne pas négliger est le lieu d’installation de votre PC.
Nous allons donc nous attacher d’abord à cet aspect :
Tenez compte du fait que le moniteur doit être installé de façon à
éviter les reflets, les lumières aveuglantes et les contrastes trop
forts (malgré la vue admirable par la fenêtre !). L’écran ne doit
jamais se trouver à proximité d’une fenêtre car c’est à cet endroit
que la pièce est la plus claire à cause de la lumière du jour. Cette
clarté rend plus difficile l’adaptation de l’œil à l’écran plus sombre.
L’écran doit toujours être disposé de façon à ce que le regard soit
parallèle à la fenêtre.
La position avec le regard dos à la fenêtre n’est pas bonne étant
donné que le reflet du jour à travers la fenêtre est directement en
contact avec l’écran. De même, le regard directement en face de
la fenêtre n’est pas bon en raison du contraste entre l’écran sombre et la clarté de la lumière du jour peut provoquer des difficultés
d’adaptation et des douleurs. L’orientation en parallèle devrait
également valoir pour la lumière artificielle. Ceci signifie que les
mêmes critères et raisons sont valables pour l’éclairage des bureaux et des lieux de travail avec une lumière artificielle. Au cas
où la pièce ne permettrait pas de positionner l’écran comme indiqué, il existe beaucoup d’autres solutions afin d’éviter les lumières
aveuglantes, les reflets les contrastes trop importants entre clair
et sombre …. Par exemple : tourner, rabaisser ou rehausser
l’écran. On peut également améliorer cette installation en installant des stores à lamelles ou verticaux aux fenêtres, des murs de
séparation ou en modifiant les installations d’éclairage.
Sécurité Utilisation Composants Aide Appendice
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21
Le fait de rester assis dans la même position pendant une période
prolongée peut à la longue devenir inconfortable. Pour augmenter
votre confort et réduire les risques de lésion, vous devez adopter
une position d'assise correcte.
•Dos - Lorsque vous êtes assis à votre poste de travail, veil-
lez à ce que votre dos soit soutenu par le dossier de la
chaise, en position droite ou légèrement inclinée vers l'arrière.
•Bras - Vos bras doivent être souples et détendus, coudes
près du corps, avant-bras et mains parallèles au sol.
•Poignets - Vos poignets doivent être aussi droits que possi-
bles lorsque vous utilisez le clavier, la souris ou la boule de
commande. Ils ne doivent pas être pliés vers le haut ou vers
le bas ou latéralement de plus de 10 degrés.
•Jambes - Vos cuisses doivent être horizontales ou légère-
ment inclinées vers le bas. Vos jambes doivent pratiquement former un angle droit avec vos cuisses. Vos pieds doivent reposer à plat sur le sol. Au besoin, utilisez un reposepied mais avant d'en acquérir un, assurez-vous que la hauteur de votre chaise est correctement réglée.
•Tête - Votre tête doit être droite ou légèrement inclinée
vers l'avant. Evitez de travailler avec la tête ou le tronc tordu dans une position non naturelle.
•Général - Changez fréquemment de position et faites souvent des pauses pour éviter la fatigue.