Medion MD 12764, MD 12840 User Manual
Índice
Indicações de segurança .................................................................... 4
Sobre o aparelho ......................................................................................... 4
Generalidades ............................................................................................. 4
Proceder de forma correcta com as pilhas ................................................ 5
Medição da gordura corporal .................................................................... 5
Nunca reparar o aparelho por iniciativa própria ..................................... 5
Fornecimento ..................................................................................... 6
Indicações relativas à medição .......................................................... 6
Modo de funcionamento ............................................................................ 6
Gordura corporal ........................................................................................ 6
Teor de água do corpo ................................................................................ 8
Massa muscular ........................................................................................... 9
Modo para atletas ....................................................................................... 9
Causas para resultados de medição imprecisos ...................................... 10
Colocar pilhas .................................................................................. 11
Vista geral ........................................................................................ 12
O visor .............................................................................................. 13
Medição do peso ....................................................................................... 13
Escolher a unidade de peso ...................................................................... 14
Memorização dos dados pessoais ..................................................... 14
Apagar a memória ........................................................................... 15
Efectuar a medição da análise corporal ........................................... 15
Indicações para uma medição correcta ................................................... 15
Efectuar a medição ................................................................................... 15
Indicações de erro ............................................................................ 17
Limpeza do aparelho ....................................................................... 17
Eliminação ....................................................................................... 18
Dados técnicos ................................................................................. 18
PT
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Indicações de segurança
A
ntes da primeira colocação em funcionamento leia este manual
de instruções com atenção e siga estritamente as indicações de
segurança!
Todos os trabalhos efectuados no e com este aparelho devem
seguir como descritas neste manual.
Guarde este manual para uso posterior. Se pretender entregar
este aparelho, por favor junte-lhe o manual de instruções.
Sobre o aparelho
A sua balança digital para medição do índice corporal ajuda-o a medir,
juntamente com o peso, o teor de água do corpo, a gordura corporal, a massa
muscular.
Este aparelho não é um produto médico. Não utilize o aparelho para efectuar
diagnósticos médicos. O aparelho destina-se exclusivamente ao uso privado e
não pode estabelecer quaisquer medidas médicas.
Generalidades
Coloque a balança num local plano.
Não guarde a balança na vertical.
Não exerça peso sobre a balança se não estiver a efectuar nenhuma
medição do peso e não coloque quaisquer objectos em cima dela.
Proteja a balança da humidade.
Não utilize a balança com os pés ou o corpo molhados. Posicione-se sempre
no centro da superfície de pesagem. Para a medição da gordura corporal e
do teor de água do corpo, os pés tem de se encontrar nas superfícies de
medição metálicas.
Não volte a utilizar o aparelho se existirem danos no mesmo, pois existe
risco de ferimentos.
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Proceder de forma correcta com as pilhas
O aparelho é operado com uma pilha tipo botão de 3 V do tamanho CR 2032.
As pilhas podem representar risco de vida ao serem ingeridas. Se uma pilha
for ingerida, procure imediatamente ajuda médica.
Antes de colocar as pilhas, verifique se os contactos no aparelho e nas
pilhas estão limpos e, se necessário, proceda à sua limpeza.
Introduza sempre pilhas novas.
Não utilize pilhas recarregáveis (baterias).
Nunca tente carregar pilhas normais. Existe perigo de explosão!
Coloque as pilhas num local fresco e seco. O calor directo pode danificar as
pilhas. Não coloque o aparelho em cima de fontes de calor (como por
exemplo, aquecedores) ou sob luz solar directa.
Não queime as pilhas no fogo.
Se a balança não for utilizada durante um longo período de tempo, retire as
pilhas.
Retire imediatamente as pilhas gastas do aparelho. Limpe os contactos
antes de colocar pilhas novas. Pode existir o perigo de queimadura
provocado pelo ácido das pilhas!
Medição da gordura corporal
Os seguintes grupos de pessoas não podem utilizar a função para medir a
gordura corporal ou o teor de água do corpo:
Grávidas
Portadores de pace-makers
Pessoas doentes com febre
Pessoas com pernas inchadas ou inflamações
Pessoas desidratadas.
A medição de gordura corporal não está prevista para crianças com idade
inferior a seis anos.
PT
Nunca reparar o aparelho por iniciativa própria
Nunca tente abrir e/ou reparar o aparelho. Em caso de avaria,
dirija-se ao nosso serviço de assistência técnica ou a uma loja
especializada.
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Fornecimento
Certifique-se, ao retirar o aparelho, que foram entregues as seguintes peças:
Balança digital para medição do índice corporal
1x Pilha tipo botão em lítio 3,0 V, CR2032
Manual de instruções, cartão de garantia
Indicações relativas à medição
Modo de funcionamento
A balança de gordura corporal apresenta a percentagem de massa muscular,
gordura corporal e teor de água do corpo no peso total. Para a medição da
gordura corporal, a superfície da balança contém eléctrodos que medem a
resistência eléctrica no corpo. O tecido magro do corpo tem uma resistência
inferior à do tecido gordo. A gordura corporal medida é relacionada, através de
um computador incorporado, com a altura do corpo, a idade, sexo e,
naturalmente, o peso total da pessoa. Daí resulta o valor da gordura corporal.
Gordura corporal
Demasiada gordura corporal não é saudável. Ainda mais importante é que uma
percentagem de gordura corporal demasiado elevada é, na maior parte das
vezes, uma consequência de uma elevada percentagem de gordura no sangue
e o risco de diferentes doenças, como p. ex. diabetes, doenças cardíacas, tensão
arterial alta, etc., aumenta fortemente.
No entanto, uma percentagem de gordura corporal demasiado baixa também
não é saudável. Para além do tecido adiposo, o corpo também armazena
importantes depósitos de gordura para protecção dos órgãos internos e para
assegurar importantes funções condicionadas pelo metabolismo. Se esta reserva
essencial de gordura for afectada, podem surgir distúrbios metabólicos, p. ex. o
risco de osteoporose aumenta.
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–
–
A percentagem normal de gordura corporal depende da idade e do sexo. Nas
mulheres, o valor normal situa-se aprox. 10% acima do dos homens. Conforme
a idade aumenta, o corpo reduz a massa muscular e, consequentemente, a
percentagem de gordura corporal aumenta.
Percentagem de gordura corporal no peso total
Feminino
PT
Idade Percentage
m de
gordura
reduzida
Percentage
m de
gordura
normal
Percentage
m de
gordura
elevada
Percentagem
de gordura
muito elevada
6 – 12 < 7 7 –19 19 –25 > 25
13 – 19 < 20 20 –31 31 –37 > 37
20 – 39 < 21 21 –32 32 –38 > 38
40 – 59 < 23 23 –34 34 –40 > 40
60 – 79 < 25 25 –36 36 –42 > 42
Atleta 12
25
Masculino
Idade Percentage
m de
gordura
reduzida
Percentage
m de
gordura
normal
Percentage
m de
gordura
elevada
Percentagem
de gordura
muito elevada
6 – 12 < 7 7 –18 18 –25 > 25
13 – 19 < 8 8 –19 19 –25 > 25
20 – 39 < 9 9 –20 20 –26 > 26
40 – 59 < 11 11 –22 22 –28 > 28
60 – 79 < 13 13 –24 24 –30 > 30
Atleta 3
15
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Teor de água do corpo
O corpo de um adulto é composto por aprox. 60 % de água. Existe uma
determinada fracção, na qual as pessoas mais velhas têm um teor de água
menor que as pessoas mais jovens e os homens têm um teor de água maior que
as mulheres. A diferença entre os homens e as mulheres baseia-se na massa de
gordura corporal mais elevada nas mulheres. Visto que o maior teor de água no
corpo se situa na massa sem gordura (73% da massa sem gordura é água) e o
teor de água nos tecidos adiposos é, por natureza, menor (aprox. 10% do
tecido adiposo é água), quando a percentagem de gordura corporal aumenta,
o teor de água no corpo aumenta automaticamente.
Uma perda de água de 5% pode reduzir a sua energia corporal em 20 - 30 %.
Beba, pelo menos, 2 litros de água por dia.
Percentagem normal de água do corpo
Criança > 58 > 60
Adulto > 52 > 58
Atleta > 56 > 60
Normalmente, os desportistas possuem pelo menos 5% de água no corpo.
Com o aumento da idade, o teor de água diminui em aprox. 10%.
Feminino Masculino
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Massa muscular
A massa muscular é o motor do nosso corpo. Nos músculos ocorre uma grande
parte da nossa transformação de energia. Os músculos asseguram a
conservação da temperatura corporal e são a base da nossa capacidade
corporal.
O controlo da massa muscular é especialmente importante para pessoas com
problemas de peso ou de gordura. Visto que o corpo necessita dos músculos
para reduzir as reservas excessivas de energia ou acumulações de gordura, um
emagrecimento só pode ser bem sucedido a longo prazo se for acompanhado
de um desenvolvimento simultâneo dos músculos.
Idade Feminino Masculino
6 ~ 12 >36 >40
13 ~ 79 >30 >34
Atleta >38 >42
Modo para atletas
A sua balança tem uma configuração própria para pessoas com treino
desportivo intenso ou musculadas (“atletas”). Como as células musculares
apresentam uma resistência bioeléctrica semelhante à das células adiposas, a
balança poderia interpretar as células musculares como células adiposas. Este
problema ocorre apenas no caso de grandes massas musculares; a
percentagem de músculo de uma pessoa musculosa não é medida pela balança
como percentagem de gordura.
O modo para atletas evita uma interpretação errada. Neste modo, os valores de
gordura do corpo são medidos com uma outra fórmula matemática.
PT
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Causas para resultados de medição imprecisos
A análise baseia-se na medição da resistência eléctrica do corpo. Os hábitos
alimentares e consumo de líquidos durante o dia e o estilo de vida individual
influenciam a gestão da água. Isto é visível nas oscilações da indicação.
Para conseguir um resultado o mais exacto possível e que possa ser repetido,
assegure condições de medição constantes, visto que apenas assim pode
observar, com exactidão, as alterações durante um longo período de tempo.
Receberá os resultados de medição mais fiáveis, se efectuar a medição sempre
de manhã ao levantar. Assim poderá detectar melhor uma tendência.
Para além disso, há outros factores que podem influenciar a gestão da água:
Depois de tomar banho, pode ser indicada uma percentagem de gordura
corporal demasiado baixa ou um teor de água no corpo demasiado alto.
Depois de uma refeição, a indicação pode ser mais alta.
Nas mulheres surgem oscilações condicionadas pelo ciclo.
Em caso de perda do teor de água do corpo condicionado por uma doença
ou depois de esforço físico (desporto). Depois de uma actividade física,
aguarde 6 a 8 horas até à próxima medição.
Resultados divergentes ou inexactos podem ocorrem em caso de:
pessoas com osteoporose
pessoas em tratamento de diálise
pessoas que tomam medicação para problemas cardio-vasculares
fortes calosidades na sola dos pés
desportistas, que treinam mais do que 10 horas por semana e têm uma
pulsação inferior a 60/min
atletas de alta competição e body-builders
jovens com menos de 17 anos
Foi concebido para os desportistas o modo para atletas (ver página 9).
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Colocar pilhas
A balança é fornecida com uma pilha tipo botão de 3 V do tamanho CR 2032.
No estado de fornecimento do aparelho, a pilha já se encontra colocada. Puxar
a tala da película de protecção no compartimento das pilhas para removê-la,
para activar o aparelho.
Para colocar ou substituir as pilhas, abra a tampa do compartimento das
pilhas na parte inferior do aparelho.
Coloque a pilha. Tenha em atenção a polaridade correcta(o pólo positivo
indica para cima).
Depois das pilhas colocadas e o compartimento das pilhas fechado, coloque
a balança no chão e aplique algum peso em cima da balança. Aguarde até
que a balança desligue. Agora está calibrada.
Se surgir Lo no visor, ou se a intensidade do visor diminuir, a pilha tem de ser
substituída.
Introduza sempre uma pilha nova.
Não exponha o aparelho com a pilha colocada ao calor ou à luz solar
directa. Não o coloque o aparelho, p. ex., em cima de um aquecedor.
Se a balança não for utilizada durante um longo período de tempo, retire a
pilha.
Para o manuseamento correcto das pilhas, tenha também em atenção as
indicações de segurança na página 5!
PT
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Vista geral
1 Visor
: Ligar/desligar
2
3 Regular o valor mais elevado
4 Regular o valor mais baixo
5 SET: Confirmar a introdução
6 Superfície da balança com sensores de medição
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