Huawei Watch GT 2e User Manual

Inhaltsverzeichnis

Erste Schritte

Tragen der Uhr
Einstellen und Auswechseln des Uhrenarmbands
Koppeln Ihrer Uhr mit dem Telefon
Einschalten, Ausschalten und Neustarten der Uhr
Auaden Ihrer Uhr
Tasten und Gesten
Anpassen der Abwärtstaste
Einstellen der Bildschirmhelligkeit
Einstellen der Vibrationsstärke auf der Uhr
Einstellen von Zeit und Sprache
Aktivieren häug verwendeter Funktionen
Entsperren Ihres Telefons mit Ihrer Uhr
Aktivieren des Modus „Nicht stören“
Verbinden von Kopfhörern
Anzeigen des Bluetooth-Namens und der MAC-Adresse
Anzeigen von Versionsinformationen
Anzeigen der Geräte-Seriennummer
Aktualisieren der Uhr und der Huawei Health-App
Zurücksetzen der Uhr auf die Werkseinstellungen

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App-Verwaltung

Empfangen von Benachrichtigungen und Löschen von
Nachrichten
Wiedergeben von Musik
Verwendung der Stoppuhr oder des Timers
Einstellen eines Weckers
Verwendung der Taschenlampe
Verwenden der Luftdruck-App
Verwenden des Kompass
Wetterberichte
Mit Ihrer Uhr nach Ihrem Telefon suchen

Professionelle Workouts

Starten eines Workouts
Workout-Status
Nachverfolgen täglicher Aktivitäten
Anzeigen der Dauer von mittleren bis sehr intensiven
Aktivitäten
Aufzeichnen von Workout-Routen

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Synchronisieren und Teilen Ihrer Fitness- und
Gesundheitsdaten

Gesundheit und Fitness

Inhaltsverzeichnis

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Überwachen Ihrer Herzfrequenz
Überwachung von Schlafverhalten
Prüfen des Belastungsniveaus
Aktivitätserinnerung
Aktivieren von HUAWEI TruSleep™

Ziernblätter

Ändern von Ziernblättern
Festlegen von Watchfaces aus der Galerie

Ziernblätter

Einstellen eines Standby-Ziernblatts
Einrichten von zwei Zeitzonen

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Erste Schritte

Tragen der Uhr

Positionieren Sie den Herzfrequenzüberwachungsbereich Ihrer Uhr oben auf Ihrem
Handgelenk, wie in der nachfolgenden Abbildung dargestellt. Um die Genauigkeit der
Herzfrequenzmessung sicherzustellen, müssen Sie Ihre Uhr ordnungsgemäß tragen und sie
darf nicht über Ihrem Handgelenk liegen. Tragen Sie die Uhr nicht zu locker oder zu eng,
aber achten Sie darauf, dass sie sicher an Ihrem Handgelenk sitzt.

• Ihre Uhr verwendet ungiftige Materialien, die strenge Hautallergietests bestanden

haben. Sie können die Uhr unbesorgt tragen. Wenn während des Tragens der Uhr ein
unangenehmes Hautgefühl entsteht, nehmen Sie die Uhr ab und suchen Sie einen Arzt
auf.

• Achten Sie auf einen korrekten Sitz der Uhr für höheren Komfort.

• Sie können Ihre Uhr an beiden Handgelenken tragen.

Einstellen und Auswechseln des Uhrenarmbands

Einstellen des Armbands

Bei Uhren mit nichtmetallischen Armbändern und T-förmigen Schnallen können Sie das
Armband entsprechend dem Umfang Ihres Handgelenks auf eine bequeme Größe einstellen.

Wenn das Armband aus Metall besteht, gehen Sie zum Einstellen der Größe wie folgt vor:

Anpassen von Armbändern mit Metallgliedern

1. Verwenden Sie den Schraubendreher aus dem Lieferumfang der Uhr, um die Schrauben aus
den Gliedern zu drehen, die Sie entfernen möchten.

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Erste Schritte

2. Entfernen Sie auf jeder Seite des Verschlusses ein Glied, um sicherzustellen, dass das
Ziernblatt weiterhin mittig liegt.

3. Setzen Sie das Armband wieder zusammen.

4. Drehen Sie die Schrauben wieder ein.

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Anpassen von Armbändern aus Metallgewebe

1. Önen Sie den Verschluss.

Erste Schritte

2. Ziehen Sie die untere Platte nach oben, so dass sie sich in einem 90°-Winkel zum Armband

benden.

3. Verschieben Sie den Verschluss zum Anpassen der Länge.

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Erste Schritte

4. Richten Sie die Platte auf die Einkerbungen aus und drücken Sie sie zum Festklemmen
wieder nach unten. Schließen Sie den Vorgang durch Befestigen des Verschlusses ab.

Entfernen und Anbringen des Armbands

Önen Sie zum Entfernen eines nichtmetallischen Armbands den Verschluss, entfernen Sie
Ihr aktuelles Armband und lösen Sie anschließend den Federstift, wie in der nachfolgenden
Abbildung dargestellt. Führen Sie die Schritte in umgekehrter Reihenfolge aus, um ein neues
Armband anzubringen.

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Erste Schritte

Führen Sie zum Entfernen eines Metallarmbands die in der nachfolgenden Abbildung
dargestellten Schritte aus. Führen Sie die Schritte in umgekehrter Reihenfolge aus, um ein
neues Armband anzubringen.

Koppeln Ihrer Uhr mit dem Telefon

Wenn Sie die Uhr gerade erst aus der Verpackung genommen haben, halten Sie die
Aufwärtstaste gedrückt, bis Ihre Uhr vibriert und ein Startbildschirm anzeigt. Die Uhr ist
standardmäßig für das Koppeln per Bluetooth bereit.

• Android-Nutzer:

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Erste Schritte

1 Laden Sie die Huawei Health-App über den App-Store herunter und installieren Sie sie.

Wenn Sie sie bereits installiert haben, stellen Sie sicher, dass die App auf dem neuesten
Stand ist.

2 Önen Sie die Huawei Health-App und befolgen Sie die Bildschirmanweisungen, um der

App die erforderlichen Berechtigungen zu gewähren. Navigieren Sie zu Geräte >

Hinzufügen > Smart Watch und tippen Sie auf das Gerät, das Sie koppeln möchten.

3 Tippen Sie auf KOPPELN. Die App sucht anschließend automatisch nach verfügbaren

Bluetooth-Geräten in der Nähe. Sobald Ihre Uhr gefunden wurde, tippen Sie auf ihren
Namen, um den Kopplungsvorgang zu starten.

4 Wenn eine Kopplungsanfrage auf dem Bildschirm Ihrer Uhr angezeigt wird, tippen Sie

auf , um Ihre Uhr mit dem Telefon zu koppeln. Bestätigen Sie die Kopplung
ebenfalls auf Ihrem Telefon.

• iOS-Nutzer:

1 Laden Sie die Huawei Health-App über den App-Store herunter und installieren Sie sie.

Wenn Sie sie bereits installiert haben, stellen Sie sicher, dass die App auf dem neuesten
Stand ist.

2

Önen Sie die Huawei Health-App, navigieren Sie zu Geräte > + > Smart Watch und
tippen Sie auf das Gerät, das Sie koppeln möchten.

3 Tippen Sie auf KOPPELN. Die App sucht anschließend automatisch nach verfügbaren

Bluetooth-Geräten in der Nähe. Sobald Ihre Uhr gefunden wurde, tippen Sie auf ihren
Namen, um den Kopplungsvorgang zu starten.

4 Wenn eine Kopplungsanfrage auf dem Bildschirm Ihrer Uhr angezeigt wird, tippen Sie

auf , um Ihre Uhr mit Ihrem Telefon zu koppeln.

So koppeln Sie eine HUAWEI WATCH GT 2 / HONOR MagicWatch 2 (46 mm):

1 Melden Sie sich mit Ihrem Telefon im App Store an und suchen Sie nach Huawei Health.

Laden Sie die App herunter, installieren Sie sie und stellen Sie sicher, dass die App auf
dem neuesten Stand ist.

2 Navigieren Sie auf dem Telefon zu „Einstellungen > Bluetooth“. Die Uhr sollte

automatisch angezeigt werden. Tippen Sie auf Ihr Gerät und dann auf
Kopplungsvorgang abzuschließen.

, um den

3 Önen Sie die Health-App und navigieren Sie zum Einstellungsbildschirm. Tippen Sie

oben rechts auf „+“ und wählen Sie „Smart Watches“ aus. Wählen Sie das Modell Ihres
Geräts aus.

4 Tippen Sie auf KOPPELN. Die App sucht anschließend automatisch nach verfügbaren

Bluetooth-Geräten in der Nähe. Sobald Ihre Uhr gefunden wurde, tippen Sie auf ihren
Namen, um den Kopplungsvorgang zu starten.

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Erste Schritte

5 Wenn eine Kopplungsanfrage auf dem Bildschirm Ihrer Uhr angezeigt wird, tippen Sie

auf

, um Ihre Uhr mit dem Telefon zu koppeln. Bestätigen Sie die Kopplung

ebenfalls auf Ihrem Telefon.

• Wenn Sie den Kopplungsvorgang zum ersten Mal durchführen, können Sie den QR-

Code auf dem Bildschirm Ihrer Uhr mit Ihrem Telefon scannen, um die Huawei Health­App herunterzuladen.

• Wenn Ihre Uhr nicht reagiert, nachdem Sie zum Bestätigen der Kopplungsanfrage auf

getippt haben, halten Sie die Abwärtstaste gedrückt, um Ihre Uhr zu

entsperren, und starten Sie erneut einen Kopplungsvorgang.

• Ihre Uhr zeigt ein Symbol auf dem Bildschirm an, um Sie darüber zu informieren, dass

die Kopplung erfolgreich war. Anschließend empfängt Sie Informationen (wie Datum
und Zeit) von Ihrem Telefon.

• Wenn die Kopplung fehlgeschlagen ist, wird auf dem Bildschirm Ihrer Uhr ein Symbol

angezeigt, um Sie darüber zu informieren, dass die Kopplung nicht erfolgreich war. Die
Uhr kehrt anschließend zum Startbildschirm zurück.

• Eine Uhr kann immer nur mit einem Telefon verbunden werden und umgekehrt. Wenn

Sie Ihre Uhr mit einem anderen Telefon koppeln möchten, trennen Sie Ihre Uhr über
die Huawei Health-App von dem aktuellen Telefon und koppeln Sie Ihre Uhr
anschließend über die Huawei Health-App mit einem anderen Telefon.

Einschalten, Ausschalten und Neustarten der Uhr

Einschalten der Uhr

• Wenn die Uhr ausgeschaltet ist, drücken Sie auf die Aufwärtstaste, um die Uhr

einzuschalten.

• Wenn die Uhr ausgeschaltet ist, schaltet sie sich automatisch ein, wenn Sie sie auaden.

Wenn Sie die Uhr einschalten und der Akkustand sehr niedrig ist, erinnert die Uhr Sie
daran, sie aufzuladen, und der Bildschirm der Uhr wird nach 2 Sekunden ausgeschaltet.
Sie können die Uhr erst wieder einschalten, wenn Sie sie aufgeladen haben.

Ausschalten der Uhr

• Wenn die Uhr eingeschaltet ist, halten Sie die Aufwärtstaste gedrückt und tippen Sie

anschließend auf Ausschalten.

• Wenn die Uhr eingeschaltet ist, drücken Sie die Aufwärtstaste während der Startbildschirm

geönet ist, streichen Sie nach oben oder unten, bis Sie die Einstellungen nden, tippen
Sie darauf, navigieren Sie zu System > Ausschalten, und tippen Sie abschließend zum
Bestätigen auf √.

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Erste Schritte

• Wenn der Akkustand sehr niedrig ist, wird die Uhr vibrieren und sich anschließend

automatisch ausschalten.

Neustarten der Uhr

• Wenn die Uhr eingeschaltet ist, halten Sie die Aufwärtstaste gedrückt und tippen Sie

anschließend auf Neustart.

• Wenn die Uhr eingeschaltet ist, drücken Sie bei geönetem Startbildschirm die

Aufwärtstaste, streichen Sie, bis Sie die Einstellungen nden, tippen Sie darauf, navigieren
Sie zu System > Neustart und tippen Sie abschließend zum Bestätigen Ihrer Auswahl auf √.

Einen Neustart der Uhr erzwingen

• Halten Sie die Aufwärtstaste mindestens 16 Sekunden lang gedrückt, um einen Neustart

der Uhr zu erzwingen.

Auaden Ihrer Uhr

Auaden

1 Verbinden Sie den USB Typ C Anschluss mit dem Netzadapter und stecken Sie

anschließend den Netzadapter ein.

2 Legen Sie Ihre Uhr auf die Ladeschale und stellen Sie sicher, dass die Kontakte an Ihrer

Uhr mit denen an der Ladeschale ausgerichtet sind. Warten Sie, bis das Ladesymbol auf
dem Bildschirm Ihrer Uhr angezeigt wird.

3 Sobald Ihre Uhr vollständig aufgeladen ist, wird „100 %“ auf dem Bildschirm der Uhr

angezeigt und der Ladevorgang wird automatisch gestoppt. Wenn der Akkustand weniger
als 100 % beträgt und das Ladegerät noch mit der Uhr verbunden ist, wird der
Ladevorgang automatisch gestartet.

• Verwenden Sie das dedizierte Ladekabel, die Ladeschale, eine Nennausgangsspannung

von 5 V und einen Nennausgangsstrom von 1 A oder höher, um Ihre Uhr aufzuladen.

• Es wird empfohlen, die Ladeschale anzuheben, um Sie an Ihrer Uhr zu befestigen.

Stellen Sie sicher, dass die Seite Ihrer Uhr, an der sich die Tasten benden, auf den
Ladeanschluss der Ladeschale ausgerichtet ist. Nachdem die Ladeschale und Uhr
ordnungsgemäß miteinander verbunden wurden, prüfen Sie, ob das Ladesymbol
angezeigt wird. Wenn das Ladesymbol nicht angezeigt wird, müssen Sie die Position
der Ladeschale möglicherweise geringfügig anpassen, bis eine Verbindung hergestellt
und das Ladesymbol angezeigt wird.

• Ihre Uhr wird automatisch ausgeschaltet, wenn der Akkustand zu niedrig ist. Nachdem

Ihre Uhr für eine bestimmte Zeit aufgeladen wurde, schaltet sie sich automatisch ein.

Ladezeit

Ihre Uhr wird innerhalb von zwei Stunden vollständig aufgeladen. Wenn die Ladeanzeige
„100 %“ anzeigt, ist die Uhr vollständig aufgeladen. Trennen Sie die Verbindung Ihrer Uhr
vom Netzadapter, sobald diese vollständig aufgeladen ist.

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Erste Schritte

• Laden Sie Ihre Uhr in einer trockenen und gut belüfteten Umgebung auf.

• Stellen Sie vor dem Auaden sicher, dass der Ladeanschluss und die Metallteile sauber

und trocken sind, um Kurzschlüsse oder andere Risiken zu vermeiden.

• Stellen Sie vor dem Auaden sicher, dass der Ladeanschluss trocken ist. Wischen Sie

alle Wasser- oder Schweißecken ab.

• Es wird eine Umgebungstemperatur zwischen 0 und 45 °C empfohlen.

• Zum Schutz des Akkus wird der Ladestrom bei niedriger Umgebungstemperatur

verringert, wodurch die Ladezeit ohne Beeinträchtigung der Akkulebensdauer
verlängert wird.

Überprüfen des Akkustands

Verwenden Sie eine der folgenden drei Methoden, um den Akkuladestand zu prüfen:

Methode 1: Wenn Ihre Uhr mit dem Ladegerät verbunden ist, können Sie den Akkustand auf
dem Ladebildschirm prüfen, der automatisch angezeigt wird. Drücken Sie die Aufwärtstaste,
um den Ladebildschirm zu beenden.

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Erste Schritte

Methode 2: Streichen Sie von oben nach unten über den Startbildschirm und prüfen Sie
anschließend den Akkustand im Dropdown-Menü.

Methode 3: Überprüfen Sie den Akkustand auf dem Bildschirm mit den Gerätedetails in der
Huawei Health-App.

Tasten und Gesten

Die Uhr ist mit einem Farb-Touchscreen ausgerüstet, der sehr schnell auf Ihre Touch-Gesten
reagiert und auf dem in verschiedene Richtungen gestrichen werden kann.

Aufwärtstaste

Aktion Funktion Anmerkungen

Drücken • Zum Aktivieren des

Bildschirms der Uhr, wenn
diese ausgeschaltet ist.

• Zum Zugri auf den

Bildschirm mit der App­Liste über den
Startbildschirm.

• Zum Zurückkehren zum

Startbildschirm.

Bestimmte Szenarien, wie
Anrufe und Workouts, sind
hiervon ausgenommen.

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Aktion Funktion Anmerkungen

Drücken und halten • Zum Einschalten der Uhr,

wenn die Uhr ausgeschaltet
ist.

• Zum Zugri auf den

Bildschirm „Neustart“/
„Ausschalten“, wenn die
Uhr eingeschaltet ist.

Abwärtstaste

Aktion Funktion Anmerkungen

Erste Schritte

Drücken Zum Önen der Workout-

App.
Zugri auf die von Ihnen

Bestimmte Szenarien, wie
Anrufe und Workouts, sind

hiervon ausgenommen.
eingestellte benutzerdenierte
Funktion.

Tastenfunktionen während eines Workouts

Aktion Funktion

Drücken der Aufwärtstaste Zum Sperren/Entsperren, Stummschalten

oder Beenden des Workouts.

Drücken der Abwärtstaste Zum Wechseln des Bildschirms.

Aufwärtstaste gedrückt halten Zum Beenden des Workouts.

Drücken und halten der Abwärtstaste Zum Aktivieren des Sprach-Assistenten.

Auf dem Bildschirm nach oben oder nach

Zum Wechseln des Bildschirms.

unten streichen

Den Bildschirm gedrückt halten Zum Anzeigen eines anderen Datentyps.

Gesten

Aktion Funktion

Tippen Auswählen und bestätigen.

Einen Bereich auf dem Startbildschirm

Zum Ändern des Ziernblatts.

gedrückt halten

Auf dem Startbildschirm nach oben streichen Zum Anzeigen von Benachrichtigungen.

Auf dem Startbildschirm nach unten streichen Zum Anzeigen des Kontextmenüs.

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Erste Schritte

Aktion Funktion

Nach links oder rechts streichen Zum Anzeigen von Herzfrequenzdaten,

Workout-Daten, Wetterinformationen und
Alipay-Informationen.

Nach rechts streichen Zum Zurückkehren zum vorherigen

Bildschirm.

Bildschirm aktivieren

• Drücken Sie die Aufwärtstaste.

• Heben oder drehen Sie Ihr Handgelenk nach innen.

• Streichen Sie auf dem Startbildschirm nach unten, um das Kontextmenü zu

Aktivieren Sie Uhrzeit anzeigen. Anschließend bleibt der Bildschirm 5 Minuten lang
eingeschaltet.

Sie können die Handgelenk zum Aktivieren des Bildschirms anheben-Funktion in der
Huawei Health-App aktivieren, indem Sie zum Bildschirm mit den Details Ihrer Uhr
navigieren.

Bildschirm ausschalten

• Senken oder drehen Sie Ihr Handgelenk nach außen.

• Der Bildschirm wird automatisch 5 Sekunden nach Eindrehen des Bildschirms der Uhr

ausgeschaltet, wenn innerhalb dieses Zeitraums keine Aktion ausgeführt wird. Wenn eine
Aktion ausgeführt wird, wird der Bildschirm 15 Sekunden nach dem Einschalten wieder
ausgeschaltet.

Drücken Sie bei geönetem Startbildschirm die Aufwärtstaste und navigieren Sie zu
Einstellungen > Anzeige > Erweitert, um die Dauer anzupassen, nach der Ihre Uhr in
den Ruhezustand wechselt und der Bildschirm ausgeschaltet wird. Die Dauer ist

önen.

standardmäßig auf Auto gesetzt.

Anpassen der Abwärtstaste

1 Drücken Sie bei geönetem Startbildschirm die Aufwärtstaste und navigieren Sie zu

Einstellungen > Funktions taste.

2 Tippen Sie auf eine App in der Liste. Diese App wird geönet, wenn Sie die Abwärtstaste

drücken.

Standardmäßig wird durch Drücken der Abwärtstaste die Workout-App geönet.

Einstellen der Bildschirmhelligkeit

Drücken Sie bei geönetem Startbildschirm die Aufwärtstaste und navigieren Sie zu
Einstellungen > Anzeige > Helligkeit, um die Bildschirmhelligkeit einzustellen. Die Helligkeit
ist standardmäßig auf Auto gestellt, wodurch die Bildschirmhelligkeit automatisch auf Basis

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Erste Schritte

Ihrer Umgebung angepasst wird. Stufe 5 ist die hellste Einstellung und Stufe 1 ist die
dunkelste Einstellung.

Einstellen der Vibrationsstärke auf der Uhr

1. Drücken Sie bei geönetem Startbildschirm die Aufwärtstaste und navigieren Sie
anschließend zu Einstellungen > Stärke.

2. Streichen Sie auf dem Bildschirm nach oben oder nach unten und wählen Sie Stark,
Schwach oder Keine aus. Tippen Sie auf OK. Ihre Uhr kehrt anschließend automatisch zum
vorherigen Bildschirm zurück und vibriert mit der von Ihnen festgelegten Stärke.

Einstellen von Zeit und Sprache

Sie müssen die Zeit und Sprache nicht auf Ihrer Uhr einstellen. Wenn die Uhr mit Ihrem
Telefon verbunden ist, werden Zeit und Sprache auf Ihrem Telefon automatisch mit Ihrer Uhr
synchronisiert.

Wenn Sie Sprache, Zeit oder Zeitformat auf Ihrem Telefon ändern, werden die Änderungen
automatisch mit Ihrer Uhr synchronisiert, sobald die Uhr und das Telefon miteinander
verbunden werden.

• iOS-Nutzer: Önen Sie Ihr Telefon, navigieren Sie zu Einstellungen > Allgemein >

Sprache & Region, legen Sie die Sprache und Region fest und verbinden Sie

anschließend die Uhr mit Ihrem Telefon, um die Einstellungen zu synchronisieren.

• Android-Nutzer: Önen Sie beispielsweise unter EMUI 9.0 Ihr Telefon, wählen Sie

Einstellungen > System > Sprache & Eingabe, legen Sie die Sprache fest und
verbinden Sie anschließend die Uhr mit Ihrem Telefon, um die Einstellungen zu
synchronisieren.

Aktivieren häug verwendeter Funktionen

Nach dem Verbinden Ihrer Uhr mit Ihrem Telefon über die Huawei Health-App können Sie
Funktionen für Ihre Uhr in der App aktivieren. Zu den häug verwendeten Funktionen zählen:

• HUAWEI TruSleep

• Aktivitätserinnerung

• Kontinuierliche Herzfrequenzmessung

• Automatische Belastungsprüfung

• Benachrichtigungen

• Wetterberichte

• Bluetooth-Trennungserinnerung

• Das Heben des Handgelenks zum Aktivieren des Bildschirms

TM

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Erste Schritte

Entsperren Ihres Telefons mit Ihrer Uhr

Die Unterstützung für diese Funktion ist von den Spezikationen Ihres Telefons abhängig.

Gehen Sie wie folgt vor, um diese Funktion zu aktivieren: (Nachfolgend dient ein Telefon mit
EMUI 9.0 als Beispiel.)

1 Stellen Sie sicher, dass Ihr Telefon und Ihre Uhr miteinander gekoppelt wurden.
2 Navigieren Sie auf Ihrem Telefon zu Einstellungen > Sicherheit & Datenschutz >

Sperrbildschirmpasswort > Smart Unlock. Legen Sie Ihr Sperrbildschirm-Passwort fest

und fügen Sie Ihre Uhr als vertrauenswürdiges Gerät hinzu.

3 Sie können jetzt auf Ihr Telefon zugreifen, indem Sie einfach über den Telefonbildschirm

streichen, ohne ein Passwort eingeben zu müssen.

Diese Funktion funktioniert nur, wenn Ihr Telefon und Ihre Uhr miteinander verbunden
sind.

Aktivieren des Modus „Nicht stören“

Streichen Sie zum Aktivieren des Modus „Nicht stören“ auf dem Startbildschirm Ihrer Uhr
nach unten, tippen Sie auf Nicht stören und anschließend zum Bestätigen auf √.

Wenn Ihre Uhr in den Modus „Nicht stören“ wechselt:

1 Die Uhr wird bei eingehenden Anrufen nicht vibrieren, Sie können eingehende Anrufe

jedoch weiterhin über die Uhr annehmen oder ablehnen.

2 Nachrichten und Benachrichtigungen werden nicht auf der Uhr angezeigt und die

Funktion für das Heben des Handgelenks zum Aktivieren des Bildschirms wird deaktiviert.

Wenn Ihre Uhr die Anruunktion nicht unterstützt, können Sie eingehende Anrufe
nicht über die Uhr annehmen oder ablehnen.

Verbinden von Kopfhörern

1 Drücken Sie bei geönetem Startbildschirm die Aufwärtstaste und navigieren Sie zu

Einstellungen > Kopfhörer.

2 Ihre Uhr sucht automatisch nach der Liste mit den Bluetooth-Kopfhörer, um den

Kopplungsvorgang durchzuführen. Wählen Sie den Namen Ihrer Kopfhörer und befolgen
Sie die Bildschirmanweisungen, um den Kopplungsvorgang abzuschließen.

• Wenn Bluetooth-Kopfhörer über die Uhr verbunden sind und Sie einen Anruf über

die Uhr annehmen, erfolgt die Audiowiedergabe über den Lautsprecher der Uhr.
Eine Audiowiedergabe für Anrufe ist noch nicht über Kopfhörer möglich.

• Wenn Sie Ihre Bluetooth-Kopfhörer für Anrufe verwenden möchten, verbinden Sie

die Kopfhörer mit Ihrem Telefon und nehmen Sie Anrufe über Ihr Telefon an.

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Erste Schritte

Anzeigen des Bluetooth-Namens und der MAC­Adresse

Verwenden Sie zum Anzeigen des Bluetooth-Namens und der MAC-Adresse Ihrer Uhr eine
der folgenden Methoden:

Methode 1: Drücken Sie die Aufwärtstaste, während der Startbildschirm Ihrer Uhr geönet
ist, und navigieren Sie zu Einstellungen > Info. Der Gerätename ist der Bluetooth-Name
Ihrer Uhr. Die 12 alphanumerischen Zeichen unter MAC-Adresse sind die MAC-Adresse Ihrer
Uhr.

Methode 2: Der Bluetooth-Name und die MAC-Adresse Ihrer Uhr sind per Laser auf die
Rückseite der Uhr eingraviert. Die 12 alphanumerischen Zeichen neben: MAC: sind die MAC­Adresse Ihrer Uhr.

Methode 3: Gehen Sie in der Huawei Health-App wie folgt vor:

Önen Sie die Huawei Health-App und tippen Sie auf Geräte. Anschließend wird der Name
Ihrer Uhr angezeigt. Tippen Sie auf den Namen, um den Bildschirm mit den Details
aufzurufen. Suchen Sie Auf Werkseinstellungen zurücksetzen. Die 12 alphanumerischen
Zeichen daneben sind die MAC-Adresse Ihrer Uhr.

Anzeigen von Versionsinformationen

Drücken Sie bei geönetem Startbildschirm die Aufwärtstaste, streichen Sie über den
Bildschirm, bis Sie Einstellungen nden, tippen Sie darauf und dann auf Info. Anschließend
werden die Versionsinformationen Ihrer Uhr angezeigt.

Anzeigen der Geräte-Seriennummer

Drücken Sie bei geönetem Startbildschirm die Aufwärtstaste, streichen Sie über den
Bildschirm, bis Sie Einstellungen nden, tippen Sie darauf und dann auf Info. Anschließend
wird die SN (Seriennummer) Ihrer Uhr unter SN angezeigt.

Aktualisieren der Uhr und der Huawei Health-App

Aktualisieren der Uhr

Methode 1:

Verbinden Sie die Uhr über die Huawei Health-App mit Ihrem Telefon, önen Sie die App,
tippen Sie auf Geräte, tippen Sie auf den Gerätenamen, wählen Sie Firmware-
Aktualisierung und befolgen Sie anschließend die Bildschirmanweisungen, um Ihre Uhr zu
aktualisieren, falls neue Aktualisierungen verfügbar sind.

Methode 2:

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Erste Schritte

• Android-Nutzer: Önen Sie die Huawei Health-App, tippen Sie auf Geräte, tippen Sie auf

den Gerätenamen und aktivieren Sie anschließend Aktualisierungspakete automatisch
über WLAN herunterladen. Wenn neue Aktualisierungen vorhanden sind, zeigt die Uhr
Aktualisierungserinnerungen an. Befolgen Sie die Bildschirmanweisungen, um Ihre Uhr zu
aktualisieren.

• iOS-Nutzer: Önen Sie die Huawei Health-App, tippen Sie in der oberen linken Ecke auf

dem Startbildschirm auf das Prolbild, tippen Sie auf Einstellungen und aktivieren Sie
anschließend Aktualisierungspakete automatisch über WLAN herunterladen. Wenn
neue Aktualisierungen vorhanden sind, zeigt die Uhr Aktualisierungserinnerungen an.
Befolgen Sie die Bildschirmanweisungen, um Ihre Uhr zu aktualisieren.

Aktualisieren der Huawei Health-App

Android-Nutzer: Önen Sie die Huawei Health-App, tippen Sie auf Konto und anschließend
auf Nach Aktualisierungen suchen.

iOS-Nutzer: Aktualisieren Sie die Huawei Health-App über den App-Store.

Während einer Aktualisierung wird die Uhr automatisch von Ihrem Telefon getrennt.

Zurücksetzen der Uhr auf die Werkseinstellungen

Methode 1: Drücken Sie bei geönetem Startbildschirm die Aufwärtstaste, streichen Sie über
den Bildschirm, bis Sie Einstellungen nden, tippen Sie darauf. Navigieren Sie zu System >
Zurückse- tzen und tippen Sie anschließend zum Bestätigen auf √. Wägen Sie das Bestätigen
gründlich ab, da durch das Zurücksetzen der Uhr auf die Werkseinstellungen alle Daten auf
Ihrer Uhr gelöscht werden.

Methode 2: Önen Sie die Huawei Health-App, tippen Sie auf Geräte, anschließend auf den
Gerätenamen und tippen Sie dann auf Auf Werkseinstellungen zurücksetzen.

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App-Verwaltung

Empfangen von Benachrichtigungen und Löschen von Nachrichten

Empfangen von Benachrichtigungen

Stellen Sie sicher, dass die Uhr mit Ihrem Telefon über die Huawei Health-App gekoppelt ist
und gehen Sie anschließend wie folgt vor:

Android-Nutzer: Önen Sie die Huawei Health-App, tippen Sie auf Geräte und anschließend
auf Ihr Gerät. Tippen Sie auf Nachrichten und aktivieren Sie Nachrichten. Aktivieren Sie den
Schalter für Apps, für die Sie Benachrichtigungen empfangen möchten.

iOS-Nutzer: Önen Sie die Huawei Health-App, tippen Sie auf Geräte und anschließend auf
Ihr Gerät. Tippen Sie auf Nachrichten und aktivieren Sie Nachrichten. Aktivieren Sie den
Schalter für Apps, für die Sie Benachrichtigungen empfangen möchten.

Ihre Uhr vibriert, um Sie zu benachrichtigen, wenn eine neue Nachricht in der Statusleiste
Ihres Telefons angezeigt wird.

Streichen Sie auf dem Bildschirm der Uhr nach oben oder unten, um den Inhalt der Nachricht
anzuzeigen. Es können maximal 10 ungelesene Nachrichten auf Ihrer Uhr gespeichert
werden. Wenn mehr als 10 ungelesene Nachrichten vorhanden sind, werden nur die neuesten
10 Nachrichten angezeigt. Jede Nachricht kann auf einem Bildschirm angezeigt werden.

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App-Verwaltung

• Ihr Band kann Nachrichten der folgenden Apps anzeigen: SMS, E-Mail, Kalender und

verschiedene Social-Media-Plattformen.

• Wenn Sie eine SMS-Nachricht, WeChat-Nachricht oder E-Mail empfangen, können Sie

nicht direkt über Ihre Uhr antworten.

• Ihre Uhr erhält weiterhin Benachrichtigungen, benachrichtigt Sie aber nicht, wenn sich

Ihre Uhr im Modus „Nicht stören“ oder im Ruhemodus bendet, oder wenn sie erkennt,
dass Sie sie nicht tragen.

• Wenn Sie eine neue Nachricht empfangen während Sie eine andere Nachricht lesen,

wird Ihre Uhr die neue Nachricht anzeigen.

• Wenn sich Ihre Uhr während eines Workouts im Modus „Nicht stören“ oder im

Ruhemodus bendet, empfängt sie weiterhin Benachrichtigungen, benachrichtigt Sie
aber nicht darüber. Sie können auf dem Startbildschirm Ihrer Uhr nach rechts streichen,
um neue Nachrichten anzuzeigen.

• Wenn Ihr Telefon und Ihre Uhr miteinander verbunden sind, sendet Ihr Telefon per

Bluetooth eine Benachrichtigung an Ihre Uhr, wenn Sie einen eingehenden Anruf oder
eine Nachricht auf Ihrem Telefon empfangen. Aufgrund der leichten Verzögerung beim
Senden von Informationen per Bluetooth empfangen Ihr Telefon und Ihre Uhr die
Benachrichtigung nicht genau gleichzeitig.

• Wenn andere Bluetooth-Geräte mit Ihrem Telefon verbunden werden, wirkt sich dies

bei Ihrer Uhr nicht auf Erinnerungen und Benachrichtigungen für eingehende Anrufe
aus.

• Sie können Sprachnachrichten und Bilder von Social Media-Apps von Drittanbietern

empfangen, sie können jedoch keine Sprachnachrichten abhören oder Bilder anzeigen.

Löschen von Nachrichten

Streichen Sie auf einer Nachricht nach rechts, um sie zu löschen. Tippen Sie zum Löschen
aller Nachrichten auf Alle löschen.

Wiedergeben von Musik

Die Musikfunktion ist nur mit Android verfügbar.

1 Önen Sie die Huawei Health-App, tippen Sie auf Geräte, anschließend auf den

Gerätenamen und dann auf Musik.

2 Tippen Sie auf Musik verwalten > Titel hinzufügen, wählen Sie die Musik nach Bedarf

aus der Liste aus und tippen Sie in der oberen rechten Bildschirmecke auf √.

3 Drücken Sie bei

geönetem Startbildschirm die Aufwärtstaste, streichen Sie über den

Bildschirm, bis Sie Musik nden und tippen Sie darauf.

4 Wählen Sie Musik, die Sie in der Huawei Health-App hinzugefügt haben, und tippen Sie

anschließend auf das Wiedergabesymbol, um die Musik wiederzugeben.

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App-Verwaltung

• Musik kann über Social-Media-Apps von Drittanbietern wiedergegeben werden.

Nur MP3- und AAC(LC-AAC)-Dateien können der Uhr lokal hinzugefügt werden.

• Sie können eine Wiedergabeliste auch erstellen, indem Sie wie folgt vorgehen:

Tippen Sie in der Huawei Health-App auf Neue Wiedergabeliste und fügen Sie
anschließend die Musik zu der Wiedergabeliste hinzu, die mit Ihrer Uhr
synchronisiert wurde.

• Auf dem Musikwiedergabe-Bildschirm Ihrer Uhr können Sie zwischen Liedern

wechseln, die Lautstärke einstellen und einen Wiedergabemodus auswählen, wie
„Der Reihe nach wiedergeben“, „Shue“, „Das aktuelle Lied wiederholen“ und „Liste
wiederholen“. Streichen Sie nach oben, um die Musikliste anzuzeigen, und tippen Sie
zum Löschen von Musik auf das Einstellungen-Symbol in der oberen rechten
Bildschirmecke oder verbinden Sie die Uhr mit Bluetooth-Kopfhörern und
verwenden Sie die Kopfhörer zur Steuerung der Musikwiedergabe auf Ihrer Uhr und
Ihrem Telefon. Diese Funktion ist nur auf Android-Telefonen verfügbar.

• Um Ihre Uhr zur Steuerung der Musikwiedergabe auf Ihrem Telefon zu verwenden,

önen Sie die Huawei Health-App, tippen Sie auf Geräte und den Namen Ihres
Geräts, tippen Sie auf Musik und aktivieren Sie Telefonmusik steuern.

• Sie können Ihre Uhr verwenden, um die Musikwiedergabe in Musik-Drittanbieter-

Apps auf Ihrem Telefon zu steuern.

Verwendung der Stoppuhr oder des Timers

Stoppuhr

Drücken Sie bei geönetem Startbildschirm die Aufwärtstaste, streichen Sie über den

Bildschirm, bis Sie Stoppuhr nden und tippen Sie darauf. Tippen Sie auf , um die

Zeitmessung zu starten. Tippen Sie auf , um die Stoppuhr zurückzusetzen. Streichen Sie
auf dem Bildschirm Ihrer Uhr nach rechts, um die Stoppuhr zu beenden.

Timer

Drücken Sie bei geönetem Startbildschirm die Aufwärtstaste, streichen Sie über den
Bildschirm, bis Sie Timer nden und tippen Sie darauf. Standardmäßig sind 8 Countdown­Modi verfügbar: 1 Minute, 3 Minuten, 5 Minuten, 10 Minuten, 15 Minuten, 30 Minuten, 1
Stunde und 2 Stunden. Wählen Sie einen Countdown-Modus entsprechend der Situation aus.

Tippen Sie zum Starten des Countdowns auf , zum Pausieren des Countdowns auf

und zum Stoppen des Countdowns auf .

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App-Verwaltung

Sie können den Timer auch anpassen. Tippen Sie auf dem Timer-Bildschirm auf

Benutzerdeniert, stellen Sie die Zeit ein und tippen Sie auf , um den Countdown zu
starten.

Streichen Sie auf dem Bildschirm Ihrer Uhr nach rechts, um den Timer zu beenden.

Einstellen eines Weckers

Sie können die Huawei Health-App verwenden, um einen intelligenten Wecker oder einen
Terminwecker für Ihre Uhr festzulegen. Der intelligente Wecker weckt Sie auf, wenn er
erkennt, dass Sie sich während eines voreingestellten Zeitraums in einem leichten Schlaf
benden. Dies hilft dabei, Ihr Gehirn schrittweise aufzuwecken, so dass Sie sich ausgeruhter
fühlen.

Methode 1: Einstellen eines Weckers über Ihre Uhr

1 Drücken Sie bei geönetem Startbildschirm die Aufwärtstaste, streichen Sie über den

Bildschirm, bis Sie Wecker nden und tippen Sie darauf. Tippen Sie anschließend auf +,
um einen Alarm hinzuzufügen.

2 Legen Sie die Weckzeit sowie den Wiederholungszyklus fest und tippen Sie auf OK.
3 Tippen Sie auf einen Wecker, um ihn zu bearbeiten oder zu löschen.

• Wenn Sie keinen Wiederholungszyklus festlegen, klingelt der Wecker standardmäßig

nur ein Mal.

• Derzeit vibriert Ihr Gerät lediglich und klingelt nicht, um Sie zu informieren.

Methode 2: Einstellen eines intelligenten/Terminweckers über die Huawei Health-App

Android-Nutzer:

1 Önen Sie die Huawei Health-App und tippen Sie auf Geräte, anschließend auf Ihren

Gerätenamen und navigieren Sie dann zu Wecker > INTELLIGENTER ALARM oder zu
Wecker > TERMINWECKER.

2 Legen Sie Weckzeit, Tag und Wiederholungszyklus fest.
3 Tippen Sie zum Speichern der Einstellungen in der oberen rechten Ecke auf √.
4 Streichen Sie auf dem Startbildschirm nach unten, um sicherzustellen, dass die

Weckereinstellungen mit Ihrer Uhr synchronisiert wurden.

5 Tippen Sie auf einen Wecker, um ihn zu bearbeiten oder zu löschen.

iOS-Nutzer:

1

Önen Sie die Huawei Health-App, tippen Sie auf Geräte und anschließend auf Ihren
Gerätenamen in der Geräteliste.

2 Navigieren Sie zu Wecker > TERMINWECKER oder zu Wecker > INTELLIGENTER

ALARM.

3 Legen Sie Weckzeit, Tag und Wiederholungszyklus fest.
4 Tippen Sie auf Speichern.

20

App-Verwaltung

5 Streichen Sie auf dem Startbildschirm nach unten, um sicherzustellen, dass die

Weckereinstellungen mit Ihrer Uhr synchronisiert wurden.

6 Tippen Sie auf einen Wecker, um ihn zu bearbeiten oder zu löschen.

• Auf Ihrer Uhr eingestellte Terminwecker können mit der Huawei Health-App

synchronisiert werden. Es können maximal fünf Terminalarme eingestellt werden.

• Sie können nur einen intelligenten Wecker für Ihre Uhr einstellen.

• Der Terminwecker klingelt zu der festgesetzten Zeit. Wenn Sie einen Tag für den

Terminwecker festgelegt haben, zeigt die Uhr den Tag an. Anderenfalls wird nur die
Zeit angezeigt.

• Wenn ein Alarm klingelt, tippen Sie auf dem Bildschirm Ihrer Uhr auf , drücken Sie

die Aufwärtstaste oder streichen Sie auf dem Bildschirm Ihrer Uhr nach rechts, um den
Wecker für 10 Minuten in den Snooze-Modus zu versetzen. Schalten Sie den Wecker

aus, tippen Sie auf dem Bildschirm Ihrer Uhr auf oder halten Sie die
Aufwärtstaste gedrückt.

• Wenn ein Wecker klingelt, wird der Wecker nach dreimaligem Snoozen automatisch

ausgeschaltet, wenn keine anderen Bedienungen ausgeführt werden.

• Derzeit können nur Wecker, die auf Huawei- oder Honor-Telefonen mit EMUI 8.1 oder

später oder Magic UI 2.0 oder später eingestellt wurden, mit der Uhr synchronisiert
werden.

Verwendung der Taschenlampe

Drücken Sie bei geönetem Startbildschirm die Aufwärtstaste, streichen Sie über den
Bildschirm, bis Sie Taschenlampe nden, und tippen Sie anschließend darauf, um die
Taschenlampe einzuschalten. Tippen Sie auf den Bildschirm, um die Taschenlampe
auszuschalten. Tippen Sie erneut auf den Bildschirm, um sie wieder einzuschalten. Streichen
Sie auf dem Bildschirm Ihrer Uhr nach links, um die Taschenlampe zu beenden.

Verwenden der Luftdruck-App

Sie können die Höhe und den atmosphärischen Druck Ihres aktuellen Standorts auf Ihrer Uhr
prüfen.

Drücken Sie bei geönetem Startbildschirm die Aufwärtstaste, streichen Sie über den
Bildschirm, bis Sie Barometer nden und tippen Sie darauf, um die Höhe und den Luftdruck
Ihres aktuellen Standorts sowie ein Diagramm mit den atmosphärischen Änderungen des
aktuellen Tags zu prüfen.

Höhe:

Messbereich für die Höhe: –800 bis 8800 Meter.

21

App-Verwaltung

Luftdruck:

Messbereich für den Luftdruck: 300 bis 1100 hPa.

Streichen Sie jeweils nach oben oder unten, um die Höhe und den Luftdruck zu prüfen.

Verwenden des Kompass

Drücken Sie bei geönetem Startbildschirm die Aufwärtstaste, streichen Sie über den
Bildschirm, bis Sie Kompass nden und tippen Sie darauf. Befolgen Sie anschließend die
Bildschirmanweisungen zum Kalibrieren des Kompass. Nach erfolgreicher Kalibrierung des
Kompass zeigt Ihre Uhr ein Kompass-Zierblatt an.

Wetterberichte

Sie können Informationen zum Wetter in Ihrer Region auf Ihrer Uhr prüfen.

Methode 1: Anzeigen der Wetterinformationen auf einem Ziernblatt, das
Wetterinformationen anzeigen kann

Stellen Sie sicher, dass Sie ein Ziernblatt verwenden, das Wetterinformationen anzeigt.
Anschließend können Sie die aktuellsten Wetterinformationen auf dem Startbildschirm
prüfen.

Methode 2: Anzeigen der Wetterinformationen auf dem Wetter-Bildschirm

Streichen Sie auf dem Bildschirm nach rechts, bis Sie den Wetter-Bildschirm nden.
Anschließend können Sie Ihren Standort, das aktuellste Wetter, die Temperatur und die
Luftqualität prüfen.

Methode 3: Anzeigen der Wetterinformationen in der Wetter-App

Drücken Sie bei geönetem Startbildschirm die Aufwärtstaste, streichen Sie über den
Bildschirm, bis Sie Wetter nden und tippen Sie darauf. Anschließend können Sie Ihren
Standort, die aktuellsten Wetterinformationen, die Temperatur und die Luftqualität prüfen.

• Zum Prüfen der Wetterinformationen auf Ihrer Uhr wird Ihnen empfohlen, die Huawei

Health-App zu önen, auf Geräte zu tippen, auf Ihren Gerätenamen zu tippen und
anschließend Wetterberichte zu aktivieren.

• Die auf Ihrer Uhr angezeigten Wetterinformationen können leicht von den auf Ihrem

Telefon angezeigten Informationen abweichen, da die Informationen über
unterschiedliche Wetter-Datenserviceanbieter erfasst werden.

• Stellen Sie sicher, dass Sie Ihrem Telefon und der Huawei Health-App die Berechtigung

für den Zugri auf Ihren Standort erteilt haben. Wählen Sie für ältere Versionen als
EMUI 9.0 GPS, WLAN und Mobilfunknetze verwenden statt Nur GPS verwenden als
Ortungsmodus.

22

App-Verwaltung

Mit Ihrer Uhr nach Ihrem Telefon suchen

Drücken Sie bei geönetem Startbildschirm die Aufwärtstaste und streichen Sie über den
Bildschirm, bis Sie Telefon suchen nden oder streichen Sie auf dem Startbildschirm nach
unten und tippen Sie auf Mein Telefon suchen. Auf dem Bildschirm wird eine Animation
angezeigt. Wenn sich Ihr Telefon innerhalb der Bluetooth-Reichweite bendet, wird ein
Klingelton abgespielt, um Sie zu benachrichtigen, selbst wenn der Lautlos-Modus aktiviert ist.

Tippen Sie auf den Bildschirm Ihrer Uhr oder entsperren Sie den Bildschirm Ihres Telefons, um
die Wiedergabe des Klingeltons zu stoppen.

Diese Funktion funktioniert nur, wenn Ihr Telefon und Ihre Uhr miteinander verbunden
sind.

23

Professionelle Workouts

Starten eines Workouts

Ihr Uhr unterstützt unterschiedliche Workout-Modi. Wählen Sie einen Workout-Modus und
beginnen Sie mit der Aktivität.

Laufkurse

Auf der Uhr wurde eine Reihe an Laufkursen von der Einsteigerstufe bis zu höheren Stufen
vorinstalliert, die personalisierte und Echt-Zeit-Anleitungen bereitstellen. Sie können auf Ihrer
Uhr zwischen verschiedenen Laufkursen wählen.

1 Drücken Sie bei

Bildschirm, bis Sie Training nden, tippen Sie darauf, wählen Sie Laufkurse, wählen Sie
einen Kurs, den Sie verwenden möchten, und beginnen Sie anschließend Ihren Lauf, wenn
Sie von Ihrer Uhr dazu aufgefordert werden.

geönetem Startbildschirm die Aufwärtstaste, streichen Sie über den

2 Drücken Sie während des Workouts die Aufwärtstaste, um den Laufkurs zu pausieren oder

zu beenden, den Bildschirm zu sperren oder die Lautstärke für Hinweise während des
Workouts anzupassen. Drücken Sie die Abwärtstaste, um zwischen Bildschirmen zu
wechseln und verschiedene Workout-Daten anzuzeigen.

3 Tippen Sie nach einem Workout auf Trainings-aufzeichnungen, um detaillierte Workout-

Aufzeichnungen anzuzeigen, wie Trainingseekte, Gesamtleistung, Geschwindigkeit,
Schritte, Gesamthöhe, Herzfrequenz, Herzfrequenzzone, Kadenz, Tempo und VO2max.

Sie können auch die Huawei Health-App önen und auf Trainingsdaten tippen, um
detaillierte Workout-Daten anzuzeigen.

Starten eines Workouts

Starten eines Workouts über Ihre Uhr:

1 Drücken Sie bei geönetem Startbildschirm die Aufwärtstaste, streichen Sie über den

Bildschirm, bis Sie Training nden und tippen Sie darauf.

2 Streichen Sie nach oben oder unten, bis Sie Ihren Workout-Typen

Workout können Sie auf das Einstellungen-Symbol neben jedem Workout-Modus tippen,
um Ziel, Erinnerungen und Anzeigeeinstellungen zu kongurieren.

Neben dem Triathlon-Modus bendet sich kein Einstellungen-Symbol. Drücken Sie im
Triathlon-Modus auf die Abwärtstaste, um zur nächsten Form zu wechseln.

nden. Vor einem

3 Tippen Sie zum Starten eines Workouts auf das Startsymbol. Halten Sie während eines

Workouts den Bildschirm mit den Workout-Daten gedrückt, bis die Uhr vibriert, tippen Sie
auf beliebige Workout-Daten (wie Herzfrequenz, Geschwindigkeit, Distanz und Zeit) und
wählen Sie anschließend, welche Daten in Echtzeit auf dem Bildschirm angezeigt werden
sollen.

4 Drücken Sie während des Workouts die Aufwärtstaste, um den Kurs zu pausieren oder zu

beenden, den Bildschirm zu sperren oder die Lautstärke für Hinweise während des
Workouts anzupassen. Drücken Sie die Abwärtstaste, um zwischen Bildschirmen zu
wechseln und verschiedene Workout-Daten anzuzeigen.(Der Modus „Laufen (Outdoor)

24

Professionelle Workouts

“ dient als Beispiel. Während des Workouts können Sie eine Reihe von Daten sehen, die
neben „Herzfrequenz“, „Tempo“, „Distanz“, „Zeit“, „Schritte“, „Kadenz“, „Kalorien
insgesamt“ und „Klettern insgesamt“ angezeigt werden. Für verschiedene Workout-Modi
werden unterschiedliche Datentypen angezeigt.)

5 Drücken Sie nach einem Workout die Aufwärtstaste und tippen Sie auf das Stopp-Symbol

oder halten Sie Aufwärtstaste gedrückt, um ein Workout zu beenden. Tippen Sie auf

Trainings-aufzeichnungen, um detaillierte Workout-Aufzeichnungen anzuzeigen.

Starten eines Workouts über die Huawei Health-App:

Um ein Workout über die Huawei Health-App zu starten, müssen Sie Ihr Telefon und Ihre Uhr
zusammenführen, um sicherzustellen, dass sie ordnungsgemäß miteinander verbunden sind.

1 Önen Sie die Huawei Health-App, tippen Sie auf Training, wählen Sie einen Workout-

Modus und tippen Sie anschließend auf das Startsymbol, um ein Workout zu starten.

2 Sobald Sie ein Workout gestartet haben, wird Ihre Uhr Ihre Herzfrequenz, Schrittzahl,

Geschwindigkeit und Zeit während des Workouts synchronisieren und anzeigen.

3 Während eines Workouts zeigt die Huawei Health-App die Workout-Zeit und sonstige

Daten an.

• Wenn die Workout-Distanz oder -Zeit zu kurz ist, werden die Ergebnisse nicht

aufgezeichnet.

• Um ein Entladen des Akkus zu vermeiden, stellen Sie sicher, dass Sie nach einem

Workout das Stopp-Symbol gedrückt halten, um das Workout zu beenden.

• Verbinden Sie die Uhr über die Huawei Health-App mit dem Telefon und starten Sie ein

Workout in der App. Wenn Sie es über die App starten, können die Daten zwischen der
Uhr und der App synchronisiert werden. Während eines Outdoor-Workouts werden
Herzfrequenz, Tempo und Distanzdaten von der Uhr mit der App synchronisiert. Bei
einem Indoor-Workout werden die Herzfrequenzdaten von der Uhr mit der App
synchronisiert, während die Tempo- und Distanzdaten von der App berechnet werden.

• Önen Sie nach einem Workout die Huawei Health-App und tippen Sie auf

Trainingsdaten, um detaillierte Workout-Daten anzuzeigen. Halten Sie eine
Aufzeichnung gedrückt, um sie aus der App zu löschen. Diese Aufzeichnung ist
weiterhin auf Ihrer Uhr verfügbar. Es können bis zu 10 Workout-Aufzeichnungen auf
Ihrer Uhr gespeichert werden. Wenn Sie mehr als 10 Aufzeichnungen haben, werden
die ältesten durch neue überschrieben. Aufzeichnungen auf der Uhr können nicht
manuell gelöscht werden. Sie können Ihre Uhr auf die Werkseinstellungen
zurücksetzen, um Ihre Workout-Aufzeichnungen zu löschen. Dadurch werden jedoch
auch alle anderen Daten auf Ihrer Uhr gelöscht.

Workout-Status

Die Trainingsaufzeichnungen-App auf Ihrer Uhr kann die Abweichungen Ihres Fitnesszustands
und Ihre Trainingsbelastung der letzten sieben Tage anzeigen. Mit dieser App können Sie
Ihren aktuellen Workout-Plan überprüfen und ändern. Die App kann außerdem Ihre

25

Professionelle Workouts

Erholungszeit, hohe Ezienzen, den Spitzenstatus, Trainingsunterbrechungen und niedrige
Ezienzen anzeigen. Auf dem Bildschirm mit der Trainingsbelastung können Sie Ihre
Trainingsbelastung der letzten sieben Tage anzeigen. Die Trainingsbelastung wird in „Hoch“,
„Niedrig“ und „Optimal“ eingestuft und Sie können Ihr Niveau basierend auf Ihrem
Fitnesszustand festlegen.

Die Workout-Status-App dient hauptsächlich der Nachverfolgung Ihrer Trainingsbelastung
und VO2Max.-Abweichungen.

Die Uhr erfasst Ihre Trainingsbelastung über die Workout-Modi, die Ihre Herzfrequenz
nachverfolgen, wie Laufen, Gehen, Fahrradfahren und Klettern, und erfasst Ihren VO2Max.-

Wert, wenn Sie ein Lauf-Workout (Outdoor) starten. Die Uhr kann Ihren Workout-Status
nicht anzeigen, wenn Sie keine VO2Max.-Werte erfasst hat. Die VO2-Abweichung wird nur

angezeigt, wenn Sie den Lauf-Modus (Outdoor) mindestens einmal wöchentlich verwenden
(mindestens 2,4 Kilometer in 20 Minuten bei jedem Workout) und die Uhr mindestens zwei
VO2Max.-Werte in einem Intervall von mehr als einer Woche erfasst.

Drücken Sie bei
Bildschirm, bis Sie den Trainingsaufzeichnungen nden, tippen Sie darauf und streichen Sie
anschließend auf dem Bildschirm nach oben, um Ihren Workout-Status anzuzeigen.

Die Fitnesszustand (VO2Max.)-Abweichung ist ein wichtiger Indikator Ihres Workout­Status. Ihre Uhr zeigt Ihre VO2Max.-Abweichung und Ihren Workout-Status nur an, wenn
Sie den Lauf-Modus (Outdoor) mindestens einmal wöchentlich verwenden und die Uhr

mindestens zwei VO2Max.-Werte in einem Intervall von mehr als einer Woche erfasst.

geönetem Startbildschirm die Aufwärtstaste, streichen Sie über den

Nachverfolgen täglicher Aktivitäten

Da Ihre Uhr werkseitig mit einem Bewegungssensor ausgerüstet ist, kann sie Ihre Schritte, die
Menge an verbrannten Kalorien, die Aktivitätsintensität und Stehzeiten nachverfolgen und
anzeigen.

Achten Sie auf einen korrekten Sitz der Uhr, um Daten bezüglich Kalorien, Distanzen,
Schritten, der Dauer von Aktivitäten von mittlerer bis hoher Intensität und sonstigen
Aktivitäten automatisch zu erfassen.

Sie können die Aktivitätsaufzeichnungen anzeigen, indem Sie wie folgt vorgehen:

Methode 1: Anzeigen von Aktivitätsaufzeichnungen auf Ihrer Uhr

Drücken Sie bei geönetem Startbildschirm die Aufwärtstaste, streichen Sie über den
Bildschirm, bis Sie Aktivitäts-aufzeichnungen nden und tippen Sie darauf. Anschließend
können Sie nach oben oder unten streichen, um Daten bezüglich Kalorien, Distanz, Schritten,
der Dauer von Aktivitäten mittlerer bis hoher Intensität und sonstige Aktivitäten anzuzeigen.

Methode 2: Anzeigen von Aktivitätsaufzeichnungen mit der Huawei Health-App

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Professionelle Workouts

Önen Sie die Huawei Health-App und zeigen Sie die Aktivitätsaufzeichnungen auf dem
Startbildschirm an.

• Um Ihre Aktivitätsaufzeichnungen über die Huawei Health-App anzeigen zu können,

müssen Sie sicherstellen, dass die Uhr mit Ihrem Telefon verbunden ist.

• Workout-Daten auf Ihrer Uhr können mit der Huawei Health-App synchronisiert

werden, aber in der App aufgezeichnete Daten können nicht mit Ihrer Uhr
synchronisiert werden.

Anzeigen der Dauer von mittleren bis sehr intensiven Aktivitäten

Drücken Sie bei geönetem Startbildschirm die Aufwärtstaste, streichen Sie über den
Bildschirm, bis Sie Trainingsaufzeichnungen nden und tippen Sie darauf. Anschließend wird

die Dauer von mittleren bis sehr intensiven Aktivitäten neben angezeigt.

( zeigt beispielsweise an, dass Sie an diesem Tag für 25 Minuten eine mittlere
bis sehr intensive Aktivität ausgeführt haben. Die empfohlene Dauer ist 30 Minuten pro Tag.)

Android-Nutzer können die Dauer von mittleren bis sehr intensiven Aktivität außerdem
auf dem Startbildschirm der Huawei Health-App prüfen. Die in der Huawei Health-App
angezeigten Daten werden von Ihrem Telefon und der Uhr erfasst. Seien Sie daher
unbesorgt, wenn eine Abweichung zwischen den Daten der App und Ihrer Uhr besteht.

Aufzeichnen von Workout-Routen

Die Uhr verfügt über integriertes GPS. Selbst wenn sie von Ihrem Telefon getrennt ist, kann
die Uhr weiterhin Ihre Workout-Routen aufzeichnen, wenn Sie „Laufen (Outdoor)“, „Gehen
(Outdoor)“, „Radfahren (Outdoor)“, „Klettern“ und andere Outdoor-Modi starten.

Verschiedene Modelle unterstützen unterschiedliche Workout-Modi.

Wenn Sie Workout-Routen nicht auf Ihrer Uhr anzeigen können, synchronisieren Sie die
Workout-Daten mit der Huawei Health-App und zeigen Sie die Workout-Routen und andere
detaillierte Workout-Daten unter Trainingsdaten in Huawei Health an.

Synchronisieren und Teilen Ihrer Fitness- und Gesundheitsdaten

Sie können Ihre Fitnessdaten mit Drittanbieter-Apps teilen und sich mit Ihren Freunden
messen.

Android-Nutzer:

27

Professionelle Workouts

Önen Sie zum Teilen Ihrer Fitnessdaten mit einer Drittanbieter-App die Huawei Health-App,
navigieren Sie zu Konto > Data sharing und wählen Sie die Plattform aus, auf der Sie die
Daten teilen möchten. Befolgen Sie die Bildschirmanweisungen. Diese sind für jede Plattform

spezisch.

iOS-Nutzer:

Önen Sie zum Teilen Ihrer Fitnessdaten mit einer Drittanbieter-App die Huawei Health-App,
navigieren Sie zu Entdecken > Drittanbieterservice und wählen Sie die Plattform aus, auf
der Sie die Daten teilen möchten. Befolgen Sie die Bildschirmanweisungen. Diese sind für
jede Plattform spezisch.

28

Professionelle Workouts

29

Gesundheit und Fitness

Überwachen Ihrer Herzfrequenz

Die HUAWEI WATCH GT 2 / HONOR MagicWatch 2 verfügt über einen optischen
Herzfrequenzsensor, der Ihre Herzfrequenz ganztägig überwachen und aufzeichnen kann. Um
diese Funktion verwenden zu können, müssen Sie Kontinuierliche Herzfrequenz in der
Huawei Health-App aktivieren.

Wenn die Uhr erkennt, dass der Nutzer eingeschlafen ist, wechselt sie zur Verwendung
des unsichtbaren Lichts, um Ihre Herzfrequenz zu Messen, ohne dabei Ihren Schlaf zu
stören.

Herzfrequenzmessung

1 Halten Sie Ihren Arm ruhig und achten Sie auf einen korrekten Sitz der Uhr.
2 Drücken Sie bei

Bildschirm, bis Sie Herzfrequenz nden. Tippen Sie auf Herzfrequenz. Die Uhr wird
anschließend Ihre aktuelle Herzfrequenz messen.

geönetem Startbildschirm die Aufwärtstaste und streichen Sie über den

3 Streichen Sie zum Pausieren der Herzfrequenzmessung auf dem Bildschirm Ihrer Uhr nach

rechts.
Die Anzeige des ersten Messwerts dauert in der Regel ca. 6 bis 10 Sekunden (1 bis 2
Sekunden, wenn Kontinuierliche Herzfrequenzmessung in der Huawei Health-App
aktiviert ist und der ÜBERWACHUNGSMODUS auf In Echtzeit gesetzt ist) und die Daten
werden im Anschluss alle 5 Sekunden aktualisiert. Eine vollständige Messung dauert ca. 45
Sekunden.

Achten Sie auf einen korrekten Sitz der Uhr und stellen Sie sicher, dass das Armband
angezogen ist, um eine genauere Herzfrequenzmessung, zu garantieren. Achten Sie
darauf, dass Ihre Uhr sicher an Ihrem Handgelenk sitzt. Stellen Sie sicher, dass das
Uhrengehäuse direkten und freien Kontakt mit Ihrer Haut hat.

Herzfrequenzmessung während eines Einzel-Workouts

Während eines Workouts kann die Uhr Ihre Herzfrequenz und die Herzfrequenzzone in
Echtzeit anzeigen und Sie benachrichtigen, wenn Ihre Herzfrequenz die Obergrenze

30

Gesundheit und Fitness

übersteigt. Zur Erzielung der besten Trainingsergebnisse wird Ihnen geraten, ein Workout auf
Basis Ihrer Herzfrequenzzone zu wählen.

• Einstellen der Berechnungsmethode für die Herzfrequenzzone

Das Herzfrequenzintervall kann auf Basis des Prozentsatzes der maximalen Herzfrequenz
oder der HRR berechnet werden. Önen Sie zum Festlegen der Berechnungsmethode für
das Herzfrequenzintervall die Huawei Health-App, navigieren Sie zu Konto > Einstellungen
> Herzfrequenzintervall und -warnung und stellen Sie die Berechnungsmethode
entweder auf Prozent der maximalen Herzfrequenz oder auf HRR-Prozent.

• Wenn Sie Prozentsatz der maximalen Herzfrequenz als Berechnungsmethode

auswählen, wird die Herzfrequenzzone für verschiedene Workout-Aktivitäten (Extrem,
Anaerob, Aerob, Fettverbrennung und Aufwärmen) auf Basis Ihrer maximalen
Herzfrequenz berechnet (standardmäßig „220 – Ihr Alter“). Herzfrequenz = Maximale
Herzfrequenz x Prozentsatz der maximalen Herzfrequenz.

• Wenn Sie den Prozentsatz der HRR als Berechnungsmethode auswählen, wird das

Herzfrequenzintervall für verschiedene Workout-Aktivitäten (Fortgeschritten anaerob,
Grundlegend anaerob, Milchsäure, Fortgeschritten aerob und Grundlegend aerob) auf
Basis Ihrer Herzfrequenzreserve berechnet (HFmax - HFRuhe). Herzfrequenz =
Herzfrequenzreserve x Prozentsatz der Herzfrequenzreserve + Ruhepulsfrequenz.

• Die Berechnungsmethoden für die Herzfrequenzzone während Sie laufen werden

nicht durch die Einstellungen in der Huawei Health-App beeinusst. Für die meisten
Laufkurse ist standardmäßig Prozentsatz der HRR ausgewählt.

Ihre Uhr zeigt verschiedene Farben an, wenn Ihre Herzfrequenz während eines Workouts
die entsprechenden Zonen erreicht. Die folgende Abbildung zeigt, wie die Herzfrequenz
während des Laufens (Outdoor) angezeigt wird.

• Messung Ihrer Herzfrequenz während eines Workouts

1 Streichen Sie nach dem Start eines Workouts über den Bildschirm der Uhr, um Ihre

Herzfrequenz und Ihre Herzfrequenzzone in Echtzeit zu überprüfen.

2 Nach Abschluss Ihres Workouts können Sie Ihre durchschnittliche Herzfrequenz,

maximale Herzfrequenz und Ihre Herzfrequenzzone auf dem Bildschirm mit den
Workout-Ergebnissen überprüfen.

31

Gesundheit und Fitness

3 Sie können Diagramme anzeigen, die die Veränderungen der Herzfrequenz, der

maximalen Herzfrequenz und der durchschnittlichen Herzfrequenz für jedes Workout
unter Trainingsaufzeichnungen in der Huawei Health-App abbilden.

• Ihre Herzfrequenz wird nicht angezeigt, wenn Sie die Uhr während des Workouts

ausziehen. Die Uhr wird jedoch für einen bestimmten Zeitraum weiterhin nach Ihrer
Herzfrequenz suchen. Die Messung wird fortgesetzt, sobald Sie die Uhr wieder
angezogen haben.

• Ihre Uhr kann Ihre Herzfrequenz messen, wenn Sie sie mit Ihrem Telefon verbunden

und ein Workout über die Huawei Health-App gestartet haben.

Kontinuierliche Herzfrequenzmessung

Verbinden Sie Ihre Uhr zum Aktivieren dieser Funktion über die Huawei Health-App mit
Ihrem Telefon und aktivieren Sie Kontinuierliche Herzfrequenzmessung in der Huawei
Health-App. Sobald diese Funktion aktiviert ist, kann Ihre Uhr Ihre Echtzeit-Herzfrequenz
messen.

Setzen Sie den ÜBERWACHUNGSMODUS auf Intelligent oder Echtzeit.

• Intelligenter Modus

1 Die Herzfrequenzmessung wird für Aktivitäten von geringer Intensität alle 10 Minuten

durchgeführt (z. B. wenn Sie sich nicht bewegen).

2 Die Herzfrequenzmessung wird für Aktivitäten von mittlerer Intensität alle 10 Minuten

durchgeführt (z. B. wenn Sie gehen).

3 Die Herzfrequenzmessung wird für Aktivitäten von hoher Intensität sekündlich

durchgeführt (z. B. wenn Sie laufen) und es dauert 6 bis 10 Sekunden, bis der erste
Herzfrequenzwert angezeigt wird. Diese Dauer kann jedoch variieren.

• Echtzeit-Modus: Die Herzfrequenzmessung wird für jeden Aktivitätsintensitätstyp

sekündlich durchgeführt.

Sobald diese Funktion aktiviert ist, wird Ihre Uhr kontinuierlich Ihre Echtzeit-Herzfrequenz
messen. In der Huawei Health-App können Sie Diagramme für Ihre Herzfrequenz anzeigen.

Durch die Verwendung des Echtzeit-Modus steigt der Stromverbrauch Ihrer Uhr,
wohingegen Ihre Uhr das Intervall der Herzfrequenzmessung im intelligenten Modus auf
die Intensität Ihrer Aktivität anpasst, wodurch der Stromverbrauch gesenkt wird.

Messung der Ruhepulsfrequenz

Der Ruhepuls bezieht sich auf die Herzfrequenz, die in einer ruhigen und entspannten
Atmosphäre gemessen wird, während Sie wach sind. Er ist ein allgemeiner Indikator für die
kardiovaskuläre Gesundheit.

Die optimale Zeit zur Messung Ihres Ruhepulses ist direkt nach dem Aufwachen am Morgen.
Ihr tatsächlicher Ruhepuls wird möglicherweise nicht angezeigt oder präzise gemessen, wenn
Ihre Herzfrequenz zum falschen Zeitpunkt gemessen wurde.

Aktivieren Sie Kontinuierliche Herzfrequenzmessung in der Huawei Health-App, um Ihre
Herzfrequenz automatisch zu messen.

32

Gesundheit und Fitness

Wenn „--“ als Ruhepuls angezeigt wird, weist dies darauf hin, dass Ihre Uhr Ihren Ruhepuls
nicht messen konnte. Stellen Sie in diesem Fall sicher, dass Sie Ihren Ruhepuls in einer
ruhigen und entspannten Atmosphäre messen, während Sie wach sind. Es wird empfohlen,
dass Sie Ihren Ruhepuls direkt nach dem Aufstehen am Morgen messen, um ein möglichst
genaues Ergebnis zu erhalten.

Wenn Sie Kontinuierliche Herzfrequenzmessung nach Überprüfung Ihres Ruhepulses
deaktivieren, bleibt der in der Huawei Health-App angezeigte Ruhepuls unverändert.

Herzfrequenz-Warnung

Nachdem Sie ein Workout über Ihre Uhr gestartet haben, vibriert Ihre Uhr, um Sie darauf
hinzuweisen, dass Ihr Herzfrequenzwert die Obergrenze länger als 10 Sekunden überschritten
hat. Gehen Sie wie folgt vor, um Ihr Herzfrequenz-Limit anzuzeigen und zu kongurieren:

Önen Sie die Huawei Health-App, navigieren Sie zu Konto > Einstellungen >
Herzfrequenzintervall und -warnung und wählen Sie Ihr gewünschtes Herzfrequenz-Limit.

Die folgende Abbildung zeigt, wie Sie Ihr Herzfrequenz-Limit festlegen:

33

Gesundheit und Fitness

• Das Standard-Herzfrequenz-Limit ist 220-Alter, das über die von Ihnen eingegebenen

persönlichen Informationen abgerufen wird.

• Wenn Sie die Sprachanweisungen für individuelle Workouts deaktivieren, werden Sie

nur durch Vibrationen und Kartenhinweise benachrichtigt.

• Herzfrequenz-Warnungen sind nur während aktiver Workouts verfügbar und werden

nicht während der täglichen Überwachung generiert.

Önen Sie zum Aktivieren der Warnungen für hohe Herzfrequenzen für den Ruhepuls die
Huawei Health-App, tippen Sie auf Geräte und anschließend auf Ihr Gerät, navigieren Sie zu
Kontinuierliche Herzfrequenzmessung > Warnung bei hoher Herzfrequenz und legen Sie
Ihre Obergrenze für die Herzfrequenz fest. Tippen Sie anschließend auf OK. Wenn Sie gerade
keinen Sport ausüben, erhalten Sie eine Warnung, wenn Ihr Ruhepuls länger als 10 Minuten
oberhalb Ihrer festgelegten Obergrenze liegt.

Überwachung von Schlafverhalten

Ihre Uhr erfasst Schlafdaten und erkennt Ihren Schlafzustand, wenn Sie sie während des
Schlafens tragen. Sie kann automatisch erkennen, wenn Sie einschlafen, aufwachen und ob
Sie sich im Leicht- oder Tiefschlaf benden. Sie können Ihre Schlafdaten in der Huawei
Health-App synchronisieren und anzeigen.

Ihre Uhr misst Ihre Schlafdaten von 20:00 Uhr bis 20:00 Uhr am folgenden Tag (insgesamt 24
Stunden). Wenn Sie zum Beispiel 11 Stunden von 19:00 bis 06:00 Uhr schlafen, misst die Uhr
Ihre Schlafdauer vor 20:00 Uhr während des ersten Tags sowie die restliche Zeit, die Sie am
zweiten Tag geschlafen haben.

Drücken Sie bei geönetem Startbildschirm die Aufwärtstaste, streichen Sie über den
Bildschirm, bis Sie Schlaf nden, tippen Sie darauf und streichen Sie anschließend auf dem
Bildschirm nach oben, um Ihre Schlafdauer und Ihre Nickerchen-Dauer anzuzeigen. Ihre
Schlafdauer tagsüber wird unter Nickerchen angezeigt.

Sie können den Verlauf Ihrer Schlafdaten in der Huawei Health-App anzeigen. Önen Sie die
Huawei Health-App und tippen Sie auf „Schlaf“, um Ihre tägliche, wöchentliche, monatliche
und jährliche Schlafstatistik anzuzeigen.

Nickerchen, die Sie tagsüber halten, werden unter Nickerchen erfasst. Wenn Sie mittags
ein Nickerchen von weniger als 30 Minuten halten oder Sie sich während des
Mittagsschlafs zu viel bewegt haben, hat Ihre Uhr ggf. fälschlicherweise festgestellt, dass
Sie wach waren.

Sie können HUAWEI TruSleepTM in der Huawei Health-App aktivieren.

Nachdem Sie HUAWEI TruSleepTM aktiviert haben, erfasst Ihre Uhr Ihre Schlafdaten,
erkennt, wenn Sie einschlafen, aufwachen, ob Sie sich in Leicht-, Tief- oder REM-Schlaf
benden und identiziert die Zeiten, zu denen Sie aufwachen sowie Ihre Atemqualität, um

34

Gesundheit und Fitness

Ihnen eine Analyse Ihrer Schlafqualität sowie Vorschläge bereitzustellen, so dass Sie Ihre
Schlafqualität besser nachvollziehen und optimieren können.

Wenn Ihre Uhr erkennt, dass Sie schlafen, deaktiviert sie automatisch „Bildschirm immer
eingeschaltet“, Erinnerungen an Nachrichten, Benachrichtigungen bei eingehenden Anrufen,
Das Heben des Handgelenks zum Aktivieren des Bildschirms sowie weitere Funktionen, damit
Ihr Schlaf nicht gestört wird.

Prüfen des Belastungsniveaus

Sie können Ihre Uhr zum Prüfen Ihres Belastungsniveaus auf einmaliger oder regelmäßiger
Basis verwenden.

• So messen Sie Ihr Belastungsniveau auf einmaliger Basis: Önen Sie die Huawei Health-

App, tippen Sie auf Stress und anschließend auf Belastungstest. Wenn Sie diese Funktion
zum ersten Mal verwenden, müssen Sie Ihren Belastungswert kalibrieren. Befolgen Sie die
Bildschirmanweisungen in der Huawei Health-App, um den Fragebogen für ein besseres
Ergebnis des Belastungstests auszufüllen.

• So messen Sie Ihr Belastungsniveau auf regelmäßiger Basis: Önen Sie die Huawei Health-

App, tippen Sie auf Geräte, tippen Sie anschließend auf Ihren Gerätenamen, aktivieren Sie
Automatischer Stresstest und befolgen Sie anschließend die Bildschirmanweisungen, um

den Belastungswert zu kalibrieren. Stellen Sie den korrekten Sitz der Uhr sicher, wenn Sie
sie tragen. Die Uhr wird dann regelmäßig Ihr Belastungsniveau prüfen.

Anzeigen von Belastungsdaten:

• Anzeigen von Belastungsdaten auf der Uhr: Drücken Sie die Aufwärtstaste bei geönetem

Startbildschirm, streichen Sie auf dem Bildschirm nach oben oder unten, bis Sie Stress
nden. Tippen Sie anschließend darauf, um das Diagramm anzuzeigen, das Ihre
Belastungsänderung darstellt, einschließlich des Belastungs-Balkendiagramms, Ihrem
Belastungsniveau und Ihrem Belastungsintervall.

• Anzeigen von Belastungsdaten in der Huawei Health-App: Önen Sie die Huawei Health-

App und tippen Sie auf Stress, um Ihr aktuellstes Belastungsniveau und Ihre tägliche,
wöchentliche, monatliche und jährliche Belastungskurve sowie die entsprechenden
Empfehlungen anzuzeigen. Gleichzeitig können Sie den Inhalt unter STRESSABBAU-
ASSISTENT berücksichtigen, um Ihren Stress zu reduzieren und entspannt zu bleiben.

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Gesundheit und Fitness

• Stresstests sind für die HUAWEI WATCH GT 2 / HONOR MagicWatch 2 verfügbar und

erfordern ein Android-Telefon.

• Achten Sie während der Belastungsprüfung auf einen korrekten Sitz Ihrer Uhr und

halten Sie still.

• Ihre Uhr kann Ihr Belastungsniveau während eines Workouts oder wenn Sie Ihr

Handgelenk zu häug bewegen nicht präzise ermitteln. In diesem Fall wird Ihre Uhr
keine Belastungsprüfung durchführen.

• Die Genauigkeit der Daten kann durch Koein, Nikotin, Alkohol und einige psychotrope

Arzneimittel beeinträchtigt werden. Die Daten werden außerdem durch
Herzerkrankungen, Asthma, Sport oder eine falsche Trageposition beeinusst.

• Die Uhr ist kein medizinisches Gerät und die Daten dienen ausschließlich als Referenz.

Aktivitätserinnerung

Wenn Aktivitätserinnerung aktiviert ist, überwacht Ihre Uhr Ihre Aktivität schrittweise den
ganzen Tag lang (standardmäßig auf 1 Stunde eingestellt). Ihre Uhr vibriert und schaltet
seinen Bildschirm ein, um Sie daran zu erinnern, sicherzustellen, dass Sie das richtige
Verhältnis zwischen Aktivität und Ruhe im Verlauf des Tages einhalten.

Deaktivieren Sie Aktivitätserinnerung in der Huawei Health-App, wenn Sie sich durch die
Erinnerungen gestört fühlen.

• Wenn Sie Nicht stören für Ihre Uhr in der Huawei Health-App aktiviert haben, wird die

Aktivitätserinnerung deaktiviert.

• Ihre Uhr wird nicht vibrieren, wenn es erkennt, dass Sie schlafen.

• Ihre Uhr wird Erinnerungen nur zwischen 8:00 und 12:00 Uhr und zwischen 14:00 und

20:00 Uhr senden.

Aktivieren von HUAWEI TruSleep™

Android-Nutzer:

Önen Sie die Huawei Health-App, tippen Sie auf Geräte und anschließend auf Ihren
Gerätenamen und aktivieren Sie HUAWEI TruSleepTM.

iOS-Nutzer:

Önen Sie die Huawei Health-App, tippen Sie auf Geräte und anschließend auf Ihren
Gerätenamen und aktivieren Sie HUAWEI TruSleepTM.

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Gesundheit und Fitness

• Durch Aktivieren von HUAWEI TruSleep

• HUAWEI TruSleep

• Die HUAWEI TruSleep

TM

ist standardmäßig deaktiviert.

TM

-Nachverfolgung wird nicht beeinträchtigt, wenn Ihr Telefon

TM

kann sich die Akkulaufzeit reduzieren.

ausgeschaltet ist, während Sie schlafen.

• Das Aktivieren von Nicht stören in der Huawei Health-App beeinträchtigt die HUAWEI

TruSleepTM-Nachverfolgung nicht.

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Ziernblätter

Ändern von Ziernblättern

Methode 1: Halten Sie den Startbildschirm gedrückt und streichen Sie anschließend nach
links oder rechts, um ein Ziernblatt auszuwählen.

Methode 2: Drücken Sie bei geönetem Startbildschirm auf die Aufwärtstaste, streichen Sie
über den Bildschirm, bis Sie die Einstellungen nden. Tippen Sie darauf, navigieren Sie zu
Anzeige > Watchface und streichen Sie anschließend nach links oder rechts, um ein
Ziernblatt auszusuchen.

Methode 3: Önen Sie die Huawei Health-App, tippen Sie auf Geräte, auf den Gerätenamen,
auf Mehr neben Watchfaces und anschließend auf Eigene. Wählen Sie dann ein Ziernblatt
nach Bedarf aus und tippen Sie abschließend auf ALS STANDARD FESTLEGEN.

Festlegen von Watchfaces aus der Galerie

• Nur auf Android-Telefonen verfügbar. Wenn Sie iOS verwenden, entkoppeln Sie das

Gerät, koppeln Sie es dann mit einem Android-Telefon und befolgen Sie die
Anweisungen zum Übertragen von Fotos. Die Fotos werden gespeichert; Sie können
das Gerät entkoppeln und wieder mit Ihrem iOS-Telefon koppeln.

• Für diese Funktion ist es erforderlich, dass die Health-App mindestens auf Version

10.0.0.633 und die Uhr mindestens auf Version 1.0.1.16 aktualisiert wird.

1 Önen Sie die Huawei Health-App, tippen Sie auf Geräte, navigieren Sie zu Watchfaces >

Mehr > Eigene und tippen Sie auf Galerie.

2 Tippen Sie auf + und legen Sie fest, ob ein Bild aus der Galerie Ihres Telefons hochgeladen

oder ein neues Foto aufgenommen werden soll. Wählen Sie dann das gewünschte Bild aus
und tippen Sie auf Speichern. Ihre Uhr zeigt dann das von Ihnen angepasste Bild an, wie
in der folgenden Abbildung dargestellt:

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Ziernblätter

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Ziernblätter

3 Tippen Sie auf dem Bildschirm Galerieder Huawei Health-App auf Stil, um Schriftart und

Farbe der angezeigten Uhrzeit und des angezeigten Datums anzupassen.

4 Tippen Sie auf Layoutzum Anpassen der angezeigten Uhrzeit und des angezeigten

Datums.

• Als Watchface können ausschließlich Standbilder verwendet werden.

Beschränkungen hinsichtlich des Dateiformats bestehen nicht.

• Es können maximal 5 Bilder gleichzeitig übertragen werden. Wenn Sie mehrere

Bilder übertragen, wird ein Bild zufällig ausgewählt und bei der
Bildschirmaktivierung angezeigt. Sie können zwischen den Bildern wechseln, indem
Sie auf den aktiven Bildschirm tippen.

Ziernblätter

Sie können sogar noch mehr coole Ziernblätter herunterladen, indem Sie wie folgt
vorgehen:

1 Önen Sie die Huawei Health-App, tippen Sie auf Geräte, anschließend auf den

Gerätenamen und dann auf Mehr neben Watchfaces. Anschließend können Sie sich
zahlreiche Ziernblätter ansehen.

2 Wählen Sie ein Ziernblatt nach Bedarf aus und tippen Sie anschließend auf

INSTALLIEREN. Nach der Installation wechselt Ihre Uhr automatisch zu dem neuen

Ziernblatt.

3 Wählen Sie ein installiertes Ziernblatt aus und tippen Sie auf ALS STANDARD

FESTLEGEN. Anschließend wechselt Ihre Uhr zur Anzeige dieses Ziernblatts.

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Ziernblätter

Löschen eines Ziernblatts:

Önen Sie zum Löschen eines Ziernblatts die Huawei Health-App, tippen Sie auf Geräte,
auf den Gerätenamen, dann auf Mehr neben Watchfaces und anschließend auf Eigene.
Wählen Sie ein installiertes Ziernblatt aus, das Sie löschen möchten. Tippen Sie

anschließend in der oberen rechten Bildschirmecke auf und das auf Ihrer Uhr
installierte Ziernblatt wird ebenfalls gelöscht. Einige vorinstallierte Ziernblätter können
nicht gelöscht werden

• Der Bildschirm mit den Ziernblätter ist nicht auf iOS-Telefonen verfügbar. Zum

Herunterladen neuer Ziernblätter wird Ihnen empfohlen, Ihre Uhr vorübergehend mit
einem Android-Telefon zu koppeln. Nachdem die heruntergeladenen Ziernblätter mit
Ihrer Uhr synchronisiert wurden, koppeln Sie die Uhr wieder mit Ihrem iOS-Telefon.

• Aktualisieren Sie Ihre Uhr und die Huawei Health-App auf die neueste Version, um

Ziernblätter herunterzuladen oder zu löschen.

• In bestimmten Ländern und Regionen können Sie Ziernblätter möglicherweise nicht

herunterladen oder löschen. Wenden Sie sich an die Huawei-Hotline, um weitere
Informationen zu erhalten.

Einstellen eines Standby-Ziernblatts

Wenn Ihre Uhr in den Standby-Modus wechselt, wird das Standby-Ziernblatt angezeigt. Das
Standby-Ziernblatt ist standardmäßig deaktiviert. Gehen Sie wie folgt vor, um diese

Funktion zu aktivieren:

1 Drücken Sie bei geönetem Startbildschirm die Aufwärtstaste, streichen Sie über den

Bildschirm, bis Sie Einstellungen nden, tippen Sie darauf und navigieren Sie
anschließend zu Anzeige > Erweitert > Standby- Watchface.

2 Tippen Sie auf Stil, wählen Sie einen Typ aus und tippen Sie anschließend auf OK.
3 Tippen Sie auf Farbe, wählen Sie eine Farbe aus und tippen Sie anschließend auf OK.

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Ziernblätter

• Wenn die Uhr in den Standby-Modus wechselt, tippen Sie auf das Standby-

Ziernblatt, um zum Startbildschirm zu wechseln.

• Tippen Sie zum Deaktivieren des Standby-Ziernblatts auf Stil und wählen Sie

anschließend Keine.

• Durch Aktivieren der Standby-Ziernblatt-Funktion entlädt sich der Akku doppelt so

schnell und die Funktion „Heben des Handgelenks zum Aktivieren des
Bildschirms“ wird deaktiviert.

• Für das Aktivieren des Standby-Ziernblatts wird Ihnen geraten, die HUAWEI

WATCH GT Classic/Active/Sport auf Version 1.0.8.34 oder später zu aktualisieren, die
HUAWEI WATCH GT Elegant auf Version 1.0.60.28 oder später zu aktualisieren oder
die HONOR Dream/Magic/VIVIENNE TAM auf Version 1.0.9.4 oder später zu
aktualisieren.

Einrichten von zwei Zeitzonen

Halten Sie die Startbildschirmanzeige gedrückt, um zwischen Designs zu wechseln. Neben
einigen Designs wird ein Einstellungen-Symbol angezeigt. Tippen Sie auf das Symbol, um die
Anzeige von zwei Zeitzonen zu aktivieren.

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