GARMIN Vivosmart HR User Manual [fr]
vívosmart® HR/HR+
Manuel d'utilisation
Mai 2016 190-01972-30_0B
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N/M : A02947, A02933
Table des matières
Introduction.....................................................................1
Mise en route.............................................................................. 1
Présentation de l'appareil........................................................... 1
Port de l'appareil et fréquence cardiaque................................... 1
Couplage et configuration............................................. 1
Couplage de votre smartphone.................................................. 1
Configuration de l'appareil sur votre ordinateur.......................... 2
Suivi des activités et fonctions..................................... 2
Icônes......................................................................................... 2
Objectif automatique................................................................... 2
Barre d'activité............................................................................ 3
Minutes intensives...................................................................... 3
Affichage du graphique de fréquence cardiaque........................ 3
Enregistrement de vos activités physiques................................ 3
Diffusion de la fréquence cardiaque aux appareils Garmin®..... 3
Télécommande VIRB..................................................................4
Suivi du sommeil.........................................................................4
Entraînement.................................................................. 4
Réglage du mode activité........................................................... 4
Définition des alertes de fréquence cardiaque........................... 4
Interruption automatique de votre activité.................................. 4
Amélioration de la précision du calcul des calories.................... 4
Amélioration de la précision des minutes intensives.................. 5
Acquisition des signaux satellites............................................... 5
Records personnels.................................................................... 5
Fonctionnalités connectées Bluetooth........................ 5
Affichage des notifications.......................................................... 5
Gestion des notifications.............................................................5
Localisation d'un smartphone égaré........................................... 5
BluetoothParamètres.................................................................. 6
Historique........................................................................ 6
Affichage de l'historique.............................................................. 6
Garmin Connect..........................................................................6
Personnalisation de l'appareil....................................... 6
Paramètres Garmin Connect...................................................... 6
Paramètres de l'appareil............................................................. 7
Utilisation du mode Ne pas déranger......................................... 8
Affichage du réveil...................................................................... 8
Informations sur l'appareil............................................ 8
Caractéristiques techniques du vívosmart HR/HR+................... 8
Affichage des informations sur l'appareil.................................... 8
Chargement de l'appareil............................................................ 8
Entretien de l'appareil................................................................. 8
Dépannage...................................................................... 9
Astuces en cas de données de fréquence cardiaque
inexactes.....................................................................................9
Mes minutes intensives clignotent.............................................. 9
Le nombre d'étages gravis semble erroné................................. 9
Optimisation de l'autonomie de la batterie.................................. 9
Réinitialisation de l'appareil........................................................ 9
Restauration de tous les paramètres par défaut........................ 9
Mise à jour du logiciel à l'aide de Garmin Connect Mobile......... 9
Mise à jour le logiciel avec Garmin Express............................... 9
Assistance et mises à jour.......................................................... 9
Informations complémentaires....................................................9
Annexe.......................................................................... 10
Objectifs physiques...................................................................10
A propos des zones de fréquence cardiaque........................... 10
Calcul des zones de fréquence cardiaque............................... 10
Contrat de licence du logiciel.................................................... 10
Licence BSD à 3 clauses.......................................................... 10
Index.............................................................................. 11
Table des matières i
Introduction
AVERTISSEMENT
Consultez le guide Informations importantes sur le produit et la
sécurité inclus dans l'emballage du produit pour prendre
connaissance des avertissements et autres informations sur le
produit.
Consultez toujours votre médecin avant de commencer ou de
modifier tout programme d'exercice physique.
Mise en route
Lors de la première utilisation du produit, vous devrez effectuer
les opérations suivantes pour configurer l'appareil et vous
familiariser avec les fonctions de base.
Chargez l'appareil (Chargement de l'appareil, page 8).
1
Sélectionnez une option afin de finaliser la procédure de
2
réglage avec votre compte Garmin Connect™ :
• Configurer l'appareil sur votre smartphone compatible
(Couplage de votre smartphone, page 1).
• Configurer l'appareil sur votre ordinateur (Configuration de
l'appareil sur votre ordinateur, page 2).
REMARQUE : tant que vous n'avez pas finalisé la
configuration, l'appareil a une fonctionnalité limitée.
Synchroniser vos données avec votre compte Garmin
3
Connect (Synchronisez vos données avec l'application
Garmin Connect Mobile., page 2) (Synchronisation de vos
données avec votre ordinateur, page 2).
• Lorsque vous effectuez une sélection sur l'écran tactile,
veillez à ce que cette dernière soit bien différenciable de
toute autre action.
Utilisation du rétroéclairage
• A tout moment, touchez ou effleurez l'écran tactile pour
activer le rétroéclairage.
REMARQUE : les alarmes et les messages activent le
rétroéclairage automatiquement.
• Réglez la luminosité du rétroéclairage (Paramètres de
l'appareil, page 7).
• Personnalisez les paramètres automatiques du rétroéclairage
(Paramètres de l'appareil dans votre compte Garmin
Connect, page 6).
Port de l'appareil et fréquence cardiaque
• Portez l'appareil vívosmart HR/HR+ autour du poignet, audessus de l'os.
REMARQUE : l'appareil doit être suffisamment serré pour ne
pas bouger lorsque vous courez ou lorsque vous vous
entraînez, tout en restant confortable.
Présentation de l'appareil
Ecran tactile Faites glisser l'écran pour parcourir les fonctions, les
À
Bouton de
Á
l'appareil
Orientation de l'écran
Vous pouvez personnaliser l'orientation de l'écran dans les
paramètres de l'appareil sur votre compte Garmin Connect.
L'appareil peut afficher les données au format paysage ou
portrait.
Astuces sur l'écran tactile
Vous pouvez utiliser l'écran tactile pour agir sur les différentes
fonctions de l'appareil.
• Faites glisser votre doigt de gauche à droite en mode
paysage.
• Faites glisser votre doigt du haut vers le bas en mode
portrait.
• Depuis l'écran heure, faites glisser votre doigt pour faire
défiler les données de suivi des activités et les
fonctionnalités.
• Appuyez sur le bouton de l'appareil et faites glisser votre
doigt pour faire défiler les options des menus.
• Pendant une activité chronométrée, faites glisser votre doigt
pour afficher les écrans de données.
• Appuyez sur l'écran tactile pour valider un choix.
• Sélectionnez pour revenir à l'écran précédent.
écrans de données et les menus.
Appuyez pour sélectionner.
Maintenez ce bouton enfoncé pour verrouiller l'écran
et allumer l'appareil et l'éteindre.
Appuyez sur ce bouton pour ouvrir et fermer le menu.
Appuyez sur ce bouton pour mettre en marche et
arrêter le chronomètre.
• Veillez à ne pas endommager le capteur de fréquence
cardiaque situé à l'arrière de l'appareil.
• Consultez le Astuces en cas de données de fréquence
cardiaque inexactes, page 9 pour en savoir plus sur la
fréquence cardiaque au poignet.
Couplage et configuration
Couplage de votre smartphone
Vous devez connecter votre appareil vívosmart HR/HR+ à un
smartphone pour accéder à toutes ses fonctionnalités.
REMARQUE : contrairement à d'autres appareils Bluetooth®, qui
sont couplés à partir des paramètres Bluetooth sur votre
smartphone, votre appareil vívosmart HR/HR+ doit être couplé
directement par le biais de l'application Garmin Connect Mobile.
Rendez-vous sur www.garminconnect.com/vivosmartHR ou
1
www.garminconnect.com/vivosmartHRPlus, et suivez les
instructions qui s'affichent à l'écran pour télécharger
l'application Garmin Connect Mobile.
Sélectionnez une option :
2
• Lors du réglage initial, suivez les instructions sur votre
appareil vívosmart HR/HR+ pour coupler votre appareil
avec votre smartphone.
• Si vous n'avez pas couplé votre appareil lors du réglage
initial, appuyez sur le bouton de l'appareil pour afficher le
menu, et sélectionnez > Coupler un smartphone.
Ouvrez l'application Garmin Connect Mobile.
3
Pour ajouter votre appareil à votre compte Garmin Connect,
4
sélectionnez une option :
• Si c'est le premier appareil que vous couplez avec
l'application Garmin Connect Mobile, suivez les
instructions à l'écran.
• Si vous avez déjà couplé un autre appareil avec
l'application Garmin Connect Mobile, sélectionnez
Appareils Garmin > dans le menu des paramètres et
suivez les instructions à l'écran.
Introduction 1
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