Garmin vivosmart HR Operation Manual [de]

vívosmart® HR/HR+

Benutzerhandbuch

Mai 2016 190-01972-32_0B

Alle Rechte vorbehalten. Gemäß Urheberrechten darf dieses Handbuch ohne die schriftliche Genehmigung von Garmin weder ganz noch teilweise kopiert werden. Garmin behält sich das Recht vor, Änderungen und Verbesserungen an seinen Produkten vorzunehmen und den Inhalt dieses Handbuchs zu ändern, ohne Personen oder Organisationen über solche Änderungen oder Verbesserungen informieren zu müssen. Unter www.garmin.com finden Sie aktuelle Updates sowie zusätzliche Informationen zur Verwendung dieses Produkts.

Garmin®, das Garmin-Logo, ANT+®, Auto Lap®, Auto Pause®, Edge®, VIRB® und vívosmart® sind Marken von Garmin Ltd. oder deren Tochtergesellschaften und sind in den USA und anderen Ländern eingetragen. Garmin Connect™, Garmin Express™, Garmin Move IQ™ und Virtual Pacer™ sind Marken von Garmin Ltd. oder deren Tochtergesellschaften. Diese Marken dürfen nur mit ausdrücklicher Genehmigung von Garmin verwendet werden.

American Heart Association® ist eine eingetragene Marke der American Heart Association, Inc. Android™ ist eine Marke von Google Inc. Apple® und Mac® sind Marken von Apple Inc. und sind in den USA und anderen Ländern eingetragen. Die Wortmarke Bluetooth® und die Logos sind Eigentum von Bluetooth SIG, Inc. und werden von Garmin ausschließlich unter Lizenz verwendet. Erweiterte Herzfrequenzanalysen bereitgestellt von Firstbeat. Windows® ist eine in den USA und anderen Ländern eingetragene Marke der Microsoft Corporation. Weitere Marken und Markennamen sind Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.

Dieses Produkt kann eine Bibliothek (Kiss FFT) enthalten, die von Mark Borgerding gemäß der BSD 3-Clause License lizenziert ist http://opensource.org

/licenses/BSD-3-Clause.

Dieses Produkt ist ANT+® zertifiziert. Unter www.thisisant.com/directory finden Sie eine Liste kompatibler Produkte und Apps. Modellnummern: A02947, A02933

Inhaltsverzeichnis

Einführung...................................................................... 1

Erste Schritte.............................................................................. 1

Übersicht über das Gerät............................................................1

Tragen des Geräts und Messen der Herzfrequenz.................... 1

Kopplung und Einrichtung............................................ 1

Koppeln Ihres Smartphones....................................................... 1

Einrichten des Geräts über den Computer................................. 2

Fitness-Tracking und Funktionen................................. 2

Icons........................................................................................... 2

Automatisches Ziel..................................................................... 2

Inaktivitätsstatus......................................................................... 2

Intensitätsminuten.......................................................................3

Anzeigen der Herzfrequenzkurve............................................... 3

Aufzeichnen von Fitnessaktivitäten............................................ 3

Senden von Herzfrequenzdaten an Garmin® Geräte................ 3

VIRB Fernbedienung.................................................................. 3

Schlafüberwachung.................................................................... 4

Training........................................................................... 4

Einrichten des Aktivitätsmodus................................................... 4

Einrichten von Herzfrequenzalarmen......................................... 4

Automatisches Anhalten der Aktivität......................................... 4

Verbessern der Genauigkeit der Kaloriendaten......................... 4

Verbessern der Genauigkeit der Intensitätsminuten.................. 4

Erfassen von Satellitensignalen................................................. 5

Persönliche Rekorde.................................................................. 5

Bluetooth Online-Funktionen........................................ 5

Anzeigen von Benachrichtigungen............................................. 5

Verwalten von Benachrichtigungen............................................ 5

Auffinden eines verloren gegangenen Smartphones................. 5

Bluetooth Einstellungen.............................................................. 6

Protokoll.......................................................................... 6

Anzeigen des Protokolls............................................................. 6

Garmin Connect..........................................................................6

Anpassen des Geräts..................................................... 6

Garmin Connect Einstellungen................................................... 6

Geräteeinstellungen....................................................................7

Verwenden des DND-Modus...................................................... 7

Anzeigen des Weckers............................................................... 8

Geräteinformationen...................................................... 8

Technische Daten: vívosmart HR/HR+....................................... 8

Anzeigen von Geräteinformationen............................................ 8

Aufladen des Geräts................................................................... 8

Pflege des Geräts....................................................................... 8

Fehlerbehebung............................................................. 9

Tipps beim Auftreten fehlerhafter Herzfrequenzdaten................ 9

Meine Intensitätsminuten blinken............................................... 9

Die Anzahl der hochgestiegenen Etagen ist ungenau................ 9

Optimieren der Akku-Laufzeit..................................................... 9

Zurücksetzen des Geräts............................................................9

Wiederherstellen aller Standardeinstellungen............................ 9

Aktualisieren der Software mithilfe von Garmin Connect

......................................................................................... 9

Mobile

Aktualisieren der Software mithilfe von Garmin Express............ 9

Support und Updates.................................................................. 9

Weitere Informationsquellen....................................................... 9

Anhang.......................................................................... 10

Fitnessziele............................................................................... 10

Informationen zu Herzfrequenz-Bereichen............................... 10

Berechnen von Herzfrequenz-Bereichen................................. 10

Software-Lizenzvereinbarung................................................... 10

BSD 3-Clause License..............................................................10

Index.............................................................................. 11

Inhaltsverzeichnis i

Einführung

WARNUNG

Lesen Sie alle Produktwarnungen und sonstigen wichtigen Informationen der Anleitung "Wichtige Sicherheits- und Produktinformationen", die dem Produkt beiliegt.

Lassen Sie sich stets von Ihrem Arzt beraten, bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen oder ändern.

Erste Schritte

Bei der ersten Verwendung sollten folgende Aufgaben ausgeführt werden, um das Gerät einzurichten und die grundlegenden Funktionen kennenzulernen.

Laden Sie das Gerät auf (Aufladen des Geräts, Seite 8).

Wählen Sie eine Option, um die Einrichtung über das Garmin

Connect™ Konto abzuschließen:

• Richten Sie das Gerät über ein kompatibles Smartphone ein (Koppeln Ihres Smartphones, Seite 1).

• Richten Sie das Gerät über den Computer ein (Einrichten

des Geräts über den Computer, Seite 2).

HINWEIS: Bis zum Abschluss der Einrichtung ist die Funktionalität des Geräts eingeschränkt.

Synchronisieren Sie die Daten mit dem Garmin Connect

Konto (Synchronisieren von Daten mit der Garmin Connect

Mobile App, Seite 2) (Synchronisieren von Daten mit dem Computer, Seite 2).

Übersicht über das Gerät

Verwenden der Displaybeleuchtung

• Sie können jederzeit auf den Touchscreen tippen oder darüber streichen, um die Beleuchtung einzuschalten.

HINWEIS: Durch Alarme und Nachrichten wird die Beleuchtung automatisch aktiviert.

• Passen Sie die Helligkeit der Beleuchtung an (Geräteeinstellungen, Seite 7).

• Passen Sie die Einstellung für die automatische Beleuchtung an (Geräteeinstellungen im Garmin Connect Konto,

Seite 6).

Tragen des Geräts und Messen der Herzfrequenz

• Tragen Sie das vívosmart HR/HR+ Gerät über dem Handgelenk.

HINWEIS: Das Gerät sollte dicht anliegen, aber angenehm zu tragen sein. Außerdem sollte es beim Laufen oder Trainieren nicht verrutschen.

• Beschädigen Sie nicht den Herzfrequenzsensor auf der Rückseite des Geräts.

• Weitere Informationen zur Herzfrequenzmessung am Handgelenk finden Sie unter Tipps beim Auftreten

fehlerhafter Herzfrequenzdaten, Seite 9.

Touchscreen Streichen Sie über das Display, um Funktionen,

Gerätetaste Halten Sie die Taste gedrückt, um das Display zu

Datenseiten und Menüs zu durchblättern. Tippen Sie, um eine Auswahl zu treffen.

sperren und das Gerät ein- und auszuschalten. Drücken Sie die Taste, um das Menü zu öffnen und

zu schließen. Drücken Sie die Taste, um den Timer zu starten und

zu stoppen.

Displayausrichtung

Sie können die Ausrichtung des Displays in Ihrem Garmin Connect Konto in den Geräteeinstellungen ändern. Das Gerät kann Daten im Querformat oder im Hochformat anzeigen.

Tipps zum Verwenden des Touchscreens

Verwenden Sie den Touchscreen, um verschiedene Gerätefunktionen zu nutzen.

• Streichen Sie nach links oder rechts, wenn Sie das Gerät im Querformat verwenden.

• Streichen Sie nach oben oder unten, wenn Sie das Gerät im Hochformat verwenden.

• Streichen Sie auf der Uhrzeitseite über das Display, um Aktivitätsdaten und Funktionen zu durchblättern.

• Drücken Sie die Gerätetaste, und streichen Sie über das Display, um Menüoptionen zu durchblättern.

• Streichen Sie während einer Aktivität mit Zeitangabe über das Display, um Datenseiten anzuzeigen.

• Tippen Sie auf den Touchscreen, um eine Auswahl zu treffen.

• Wählen Sie , um zur vorherigen Seite zurückzukehren.

• Führen Sie jede Touchscreen-Auswahl einzeln durch.

Kopplung und Einrichtung

Koppeln Ihres Smartphones

Sie sollten das vívosmart HR/HR+ Gerät mit einem Smartphone koppeln, um auf alle Funktionen des Geräts zugreifen zu können.

HINWEIS: Im Gegensatz zu anderen Bluetooth® Geräten, die über die Bluetooth Einstellungen des Smartphones gekoppelt werden, muss das vívosmart HR/HR+ Gerät direkt über die Garmin Connect Mobile App gekoppelt werden.

Rufen Sie www.garminconnect.com/vivosmartHR oder

www.garminconnect.com/vivosmartHRPlus auf, und folgen

Sie den Anweisungen auf dem Display, um die Garmin Connect Mobile App herunterzuladen.

Wählen Sie eine Option:

• Folgen Sie während der Grundeinstellungen den Anweisungen auf dem vívosmart HR/HR+ Gerät, um das Gerät mit dem Smartphone zu koppeln.

• Wenn Sie das Gerät nicht während der Grundeinstellungen gekoppelt haben, drücken Sie die Gerätetaste, um das Menü anzuzeigen, und wählen Sie > Smartphone koppeln.

Öffnen Sie die Garmin Connect Mobile App.

Wählen Sie eine Option, um das Gerät Ihrem Garmin

Connect Konto hinzuzufügen:

• Wenn dies das erste Gerät ist, das Sie mit der Garmin Connect Mobile App gekoppelt haben, folgen Sie den Anweisungen auf dem Display.

• Wenn Sie bereits ein anderes Gerät mit der Garmin Connect Mobile App gekoppelt haben, wählen Sie im Einstellungsmenü die Option Garmin-Geräte > und folgen den Anweisungen auf dem Display.

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