Garmin Vivosmart User guide [it]
vívosmart™ Manuale Utente
Introduzione
ATTENZIONE
Per avvisi sul prodotto e altre informazioni importanti, consultare
la guida Informazioni importanti sulla sicurezza e sul prodotto
inclusa nella confezione.
Consultare sempre il proprio medico prima di iniziare o
modificare un programma di allenamento.
Operazioni preliminari
Per poter utilizzare il tuo vívosmart, è necessario configurarlo
sullo smartphone compatibile o sul computer.
Selezionare un'opzione:
• Configurare il tuo vívosmart sullo smartphone
(Configurazione su uno smartphone).
• Configurare il tuo vívosmart sul computer (Configurazione
sul computer
Configurazione su uno smartphone
Per poter associare il tuo vívosmart allo smartphone, lo
smartphone deve supportare la tecnologia wireless Bluetooth
Smart. Per informazioni sulla compatibilità, visitare il sito Web
www.Garmin.com/BLE.
È possibile utilizzare l'applicazione Garmin Connect™ per
smartphone per associare il tuo vívosmart e completare il
processo di configurazione. Ciò consente di condividere e
analizzare i dati e scaricare aggiornamenti software dallo
smartphone.
NOTA: diversamente da altri dispositivi Bluetooth che vengono
associati dalle impostazioni Bluetooth dello smartphone, il tuo
vívosmart deve essere associato direttamente attraverso
l'applicazione Garmin Connect per smartphone.
Collegare saldamente la clip per ricarica al dispositivo
1
(Caricamento del dispositivo).
Collegare il cavo USB a una fonte di alimentazione.
2
Il dispositivo si accende e viene visualizzato .
Accedere al sito Web www.GarminConnect.com/vivosmart
3
dal browser dello smartphone.
Installare e aprire l'applicazione Garmin Connect Mobile.
4
Seguire le istruzioni visualizzate sullo smartphone per
5
associare il tuo vívosmart e completare il processo di
configurazione.
NOTA: è possibile associare il tuo vívosmart ad un altro
smartphone una volta completata la configurazione iniziale
(Associazione dello smartphone al tuo vívosmart).
Configurazione sul computer
Collegare saldamente la clip per ricarica al dispositivo
1
(Caricamento del dispositivo).
Collegare il cavo USB a una porta USB del computer.
2
Il dispositivo si accende e viene visualizzato .
Tenere premuto sul touchscreen finché non si visualizza
3
4
5
.
Visitare il sito Web www.GarminConnect.com/vivosmart.
Scaricare e installare il software di configurazione Garmin
Express™:
• Se si utilizza un sistema operativo Windows®, selezionare
Download per Windows.
).
®
• Se si utilizza un sistema operativo Mac®, selezionare
Download per Mac.
Seguire le istruzioni visualizzate sul computer per associare il
6
tuo vívosmart e completare il processo di configurazione.
Caricamento del dispositivo
ATTENZIONE
Questo dispositivo è dotato di una batteria agli ioni di litio. Per
avvisi sul prodotto e altre informazioni importanti, consultare la
guida Informazioni importanti sulla sicurezza e sul prodotto
inclusa nella confezione.
AVVERTENZA
Per evitare la corrosione, asciugare accuratamente i contatti e
l'area circostante prima del caricamento o del collegamento a
un computer.
Collegare il cavo USB a una porta USB del computer.
1
Allineare i poli del caricabatterie ai contatti sul retro del
2
dispositivo e collegare saldamente la clip per ricarica À al
dispositivo.
Caricare completamente il dispositivo.
3
Premere Á per rimuovere il caricabatterie.
4
Uso del touchscreen
• Toccare due volte il touchscreen per riattivare il dispositivo.
NOTA: quando non è utilizzato, lo schermo si spegne.
Quando lo schermo è spento, il dispositivo è ancora attivo e
registra i dati.
• Tenere premuto il touchscreen per visualizzare il menu.
• Scorrere verso destra o verso sinistra per spostarsi tra le
opzioni del menu e le funzioni del dispositivo.
• Toccare il touchscreen per effettuare una selezione.
• Selezionare per ignorare una notifica o tornare alla
schermata precedente.
• Effettuare ogni selezione del touchscreen con un'azione
separata.
Come indossare il dispositivo
Il dispositivo può essere indossato sul polso destro o sinistro.
Per impostazione predefinita, lo schermo è orientato per il polso
sinistro con la fibbia verso l'interno del polso. È possibile
personalizzare l'orientamento dello schermo e del cinturino
sull'account Garmin Connect (Impostazioni del dispositivo).
Accertarsi di allacciare completamente il cinturino al polso.
1
Quando la fibbia è completamente inserita, il dispositivo è
fissato saldamente al polso.
Far scorrere la chiusura lungo la fibbia (opzionale).
2
La chiusura è un piccolo passante progettato per fissare
entrambe le estremità del cinturino e la fibbia. Garantisce
Ottobre 2014
Stampato a Taiwan 190-01778-31_0B
una maggiore protezione e consente di tenere il cinturino ben
saldo durante l'utilizzo intensivo.
inattività, il dispositivo vibra e viene visualizzato il messaggio
VAI! e viene riempito il primo segmento À. I segmenti aggiuntivi
vengono riempiti dopo ogni 15 minuti di inattività.
Á
Indossare il dispositivo tutto il giorno (Uso della funzione di
3
rilevamento del sonno).
Funzioni del dispositivo
È possibile scorrere verso sinistra o verso destra per spostarsi
tra le funzioni del dispositivo. Le icone rappresentano molte
delle funzioni disponibili. Un'icona lampeggiante indica che il
dispositivo sta cercando un sensore compatibile, ad esempio un
sensore velocità bici o una fascia cardio. Un'icona fissa indica
che il sensore è associato.
NOTA: alcune funzioni potrebbero non essere disponibili. È
possibile attivare queste funzioni personalizzando le schermate
visualizzate dal dispositivo (Impostazioni del dispositivo).
Ora e data L'ora e la data corrente in base alla posizione. Il
GOAL Il numero di passi rimanenti necessari a
Barra motivazionale La quantità di tempo in cui si è stati inattivi.
KM o MI La distanza percorsa in chilometri o in miglia per il
KPH o MPH La velocità bici corrente da un sensore velocità
ZONE La frequenza cardiaca corrente e la zona della
VIRB Controllo remoto di una action cam VIRB™
dispositivo aggiorna l'ora e la data quando viene
sincronizzato con uno smartphone oppure è
possibile impostare l'ora manualmente.
Il numero totale di passi effettuati in un giorno.
raggiungere l'obiettivo di passi giornaliero. Il
dispositivo memorizza e propone un nuovo
obiettivo all'inizio di ciascun giorno.
La quantità di calorie totali bruciate per il giorno
corrente, incluse quelle durante l'attività e quelle a
riposo.
giorno corrente.
bici associato.
frequenza cardiaca da una fascia cardio
associata.
associata.
Comandi lettore musicale per uno smartphone
associato.
Numero di nuove notifiche ricevute da uno
smartphone associato.
Obiettivo automatico
Il bracciale crea automaticamente un obiettivo di passi
giornalieri in base allo storico. Appena si inizia a camminare o a
correre, il bracciale conta il numero di passi rimanenti per
raggiungere l'obiettivo giornaliero. Quando si raggiunge
l'obiettivo di passi, il bracciale visualizza GOAL! e inizia a
contare il numero di passi effettuati oltre l'obiettivo giornaliero.
Quando si configura il dispositivo per la prima volta, è
necessario definire un livello di attività. Questo livello determina
l'obiettivo di passi iniziale.
Se si sceglie di non utilizzare la funzione di obiettivo automatico,
è possibile impostare un obiettivo di passi personalizzato
sull'account Garmin Connect.
Barra motivazionale
Stare seduti per periodi di tempo prolungati è sconsigliato per il
metabolismo. La barra di movimento motivazionale viene
visualizzata quando è il momento di muoversi. Dopo un'ora di
Il tempo di inattività Â continua ad aumentare finché la barra di
movimento non viene ripristinata. È possibile reimpostare la
barra di movimento percorrendo a piedi una breve distanza.
Avvio di un'attività di fitness
È possibile avviare un'attività cronometrata, ad esempio una
camminata o un corsa, che è possibile salvare e inviare
all'account Garmin Connect.
Tenere premuto il touchscreen per visualizzare il menu.
1
Selezionare .
2
Se necessario, attendere l'associazione del dispositivo con
3
un sensore velocità bici o una fascia cardio compatibile
(Associazione dei sensori ANT+).
Selezionare per avviare il timer.
4
NOTA: il dispositivo non registra l'attività di fitness finché il
timer non viene avviato.
Iniziare l'attività.
5
Dopo aver completato l'attività, selezionare per
6
interrompere il timer.
Selezionare un'opzione:
7
• Selezionare per riavviare il timer.
• Selezionare per salvare l'attività.
• Selezionare > OK per eliminare l'attività.
Rilevamento del sonno
In modalità sonno, il dispositivo monitora il riposo. Le statistiche
sul sonno prendono in esame la qualità del sonno, distinguendo
i periodi di movimento dai periodi di riposo effettivo.
Uso della funzione di rilevamento del sonno
Prima di utilizzare la funzione di rilevamento del sonno, è
necessario indossare il dispositivo.
Tenere premuto il touchscreen per visualizzare il menu.
1
Selezionare > OK.
2
Al risveglio, toccare due volte il touchscreen per riattivare il
3
dispositivo e tenerlo premuto per uscire dalla modalità sonno.
NOTA: se si dimentica di attivare la modalità sonno sul
dispositivo, è possibile immettere manualmente i tempi di
inizio e fine del sonno sull'account Garmin Connect così da
ripristinare le statistiche sul sonno.
Funzioni di connettività Bluetooth
Il dispositivo vívosmart dispone di diverse funzioni di connettività
Bluetooth per lo smartphone compatibile mediante
l'applicazione Garmin Connect per smartphone.
Notifiche: emette una vibrazione e visualizza le notifiche di
messaggi push di e-mail, chiamate, promemoria del
calendario, SMS in entrata e altro ancora.
Trova il mio telefono: consente di localizzare lo smartphone
smarrito associato tramite tecnologia wireless Bluetooth.
Avviso smartphone abbandonato: emette una vibrazione e
avvisa l'utente quando lo smartphone associato è al di fuori
dell'area di copertura della tecnologia wireless Bluetooth.
Comandi musicali: comandi del lettore musicale per uno
smartphone associato.
2
Caricamento delle attività sull'account Garmin Connect:
consente di inviare i dati delle attività allo smartphone
associato. È possibile visualizzare i dati nell'applicazione
Garmin Connect per smartphone.
Associazione dello smartphone al tuo vívosmart
È possibile associare il vívosmart a un altro smartphone
differente una volta completata la configurazione iniziale
(Configurazione su uno smartphone).
NOTA: è possibile associare il dispositivo vívosmart a un solo
smartphone alla volta.
Accedere al sito Web www.GarminConnect.com/vivosmart
1
dal browser dello smartphone e scaricare l'applicazione
Garmin Connect per smartphone.
Mantenere lo smartphone a una distanza massima di 3 m
2
(10 piedi) dal tuo vívosmart.
Tenere premuto il touchscreen del tuo vívosmart per
3
visualizzare il menu.
Selezionare > Associa > OK.
4
Aprire l'applicazione Garmin Connect per smartphone e
5
attenersi alle istruzioni visualizzate.
Le istruzioni vengono fornite durante la configurazione
iniziale o sono disponibili nella guida dell'applicazione
Garmin Connect per smartphone.
Visualizzazione delle notifiche
Prima di poter visualizzare le notifiche, è necessario associare il
tuo vívosmart a uno smartphone compatibile.
Selezionare .
1
Scorrere verso sinistra o verso destra per spostarsi tra le
2
notifiche.
Selezionare una notifica.
3
Se necessario, selezionare per scorrere il contenuto della
4
notifica.
Selezionare per tornare alla schermata precedente.
5
NOTA: la notifica resta sul tuo vívosmart finché non viene
visualizzata sullo smartphone.
Gestione delle notifiche
È possibile utilizzare lo smarpthone compatibile per gestire le
notifiche visualizzate sul tuo vívosmart.
Selezionare un'opzione:
• Se si utilizza un dispositivo iOS®, utilizzare le impostazioni
del centro di notifica sullo smartphone per selezionare gli
elementi da visualizzare sul dispositivo.
• Se si utilizza un dispositivo Android™, utilizzare le
impostazioni dell'applicazione Garmin Connect per
smartphone per selezionare gli elementi da visualizzare
sul dispositivo.
Localizzazione di uno smartphone smarrito
Questa funzione consente di localizzare uno smartphone
smarrito associato tramite la tecnologia wireless Bluetooth
situato nell'area di copertura.
Tenere premuto il touchscreen per visualizzare il menu.
1
Selezionare .
2
Il tuo vívosmart avvia la ricerca dello smartphone associato.
Sulla schermata del tuo vívosmart vengono visualizzate le
barre corrispondenti alla potenza del segnale Bluetooth e un
avviso audio si attiva sullo smartphone.
Selezionare per interrompere la ricerca.
3
Disattivazione della tecnologia wireless Bluetooth
Tenere premuto il touchscreen per visualizzare il menu.
1
Selezionare > Disattiva per disattivare la tecnologia
2
wireless Bluetooth sul tuo vívosmart.
SUGGERIMENTO: consultare il manuale utente dello
smartphone per disattivare la tecnologia wireless Bluetooth
sullo smartphone.
Cronologia
Il dispositivo tiene traccia dei passi giornalieri, delle calorie
bruciate, delle statistiche relative al sonno e delle informazioni
del sensore ANT+® opzionale. È possibile inviare la cronologia
all'account Garmin Connect. La memoria dati disponibile
dipende da come si utilizza il dispositivo.
Memoria dati Modo
Fino a 1 mese Solo rilevamento delle attività.
Fino a 3 settimane Rilevamento delle attività più utilizzo esteso
Quando la memoria dati è piena, il dispositivo elimina i file meno
recenti per fare spazio ai nuovi dati.
dell'attività di fitness (ad esempio, utilizzando una
fascia cardio associata per 1 ora al giorno).
Invio di dati al dispositivo mobile
Prima di inviare dati al dispositivo mobile, è necessario
associare il bracciale vívosmart a un dispositivo mobile
compatibile (Configurazione su uno smartphone).
Il bracciale si sincronizza periodicamente con l'applicazione
Garmin Connect per dispositivi mobili. È inoltre possibile inviare
dati al dispositivo mobile in qualsiasi momento.
Posizionare il bracciale entro 3 m (10 piedi) dal dispositivo
1
mobile.
Tenere premuto il touchscreen per visualizzare il menu.
2
Selezionare .
3
Visualizzare i dati nell'applicazione Garmin Connect per
4
dispositivi mobili.
Invio di dati al computer
Prima di inviare i dati al computer, è necessario scaricare il
software di configurazione Garmin Express (Configurazione sul
computer).
Collegare il dispositivo al computer usando il cavo USB.
1
Tenere premuto sul touchscreen finché non si visualizza
2
3
4
.
Il dispositivo entra in modalità di archiviazione di massa.
Seguire le istruzioni visualizzate sullo schermo.
Visualizzare i dati sull'account Garmin Connect.
Garmin Connect
È possibile connettersi con gli amici sull'account Garmin
Connect. Garmin Connect fornisce gli strumenti per tracciare,
analizzare, condividere e incoraggiarsi l'un l'altro. Registrazione
degli eventi di uno stile di vita attivo, che include corsa,
camminata, corsa in bici, nuoto, escursioni, triathlon e molto
altro. Per creare gratuitamente un account, accedere
all'indirizzo www.garminconnect.com/start.
Rilevamento dei progressi: è possibile rilevare i progressi
giornalieri, partecipare a una gara amichevole con i propri
contatti e raggiungere gli obiettivi impostati.
Memorizzazione delle attività: dopo aver completato e salvato
un'attività utilizzando il dispositivo, è possibile caricarla
sull'account Garmin Connect e conservarla per tutto il tempo
che si desidera.
Analisi dei dati: è possibile visualizzare informazioni più
dettagliate sull'attività, come durata, distanza, frequenza
cardiaca, calorie bruciate e report personalizzabili.
NOTA: alcuni dati richiedono un accessorio opzionale, ad
esempio una fascia cardio.
3
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