Garmin Swim Getting Started Guide [fi]

Garmin Swim

Aloitusopas

™

Marraskuu 2013 190-01453-57_0D Painettu Taiwanissa

Johdanto

VAROITUS

Keskustele aina lääkärin kanssa ennen harjoitusohjelman aloittamista tai sen muuttamista.

Lue lisätietoja varoituksista ja muista tärkeistä seikoista laitteen mukana toimitetusta Tärkeitä turvallisuus- ja tuotetietoja ‑oppaasta.

Aloitus

Kun käytät Garmin Swim-laitetta ensimmäisen kerran, tee nämä toimet.

Käynnistä laite valitsemalla jokin sen painikkeista.

Seuraa näytön ohjeita.

Valitse ja määritä altaan koko.

Lähde uimaan (Lähteminen uimaan).

Näytä historiatiedot (Historiatietojen tarkasteleminen).

Lähetä historiatiedot tietokoneeseen (Historiatietojen

lähettäminen tietokoneeseen).

Lähteminen uimaan

Valitse .

Kun käytät laitetta ensimmäisen kerran, näyttöön tulee kehote määrittää altaan koko. Vaihda altaan koko aina, kun vaihdat allasta (Altaan koon määrittäminen).

Aloita ajanotto valitsemalla .

• Voit tallentaa istunnon historiatietoihin valitsemalla

TALLENNA.

• Voit poistaa istunnon tallentamatta valitsemalla POISTA.

Laitteen tiedot

Painikkeet

Näytä kellonaika valitsemalla.

Selaa valikkoja ja asetuksia valitsemalla. Ota taustavalo käyttöön valitsemalla.

Voit käynnistää tai pysäyttää ajastimen valitsemalla. Valitsemalla tämän voit valita asetuksia ja kuitata ilmoituksia.

Selaa valikkoja ja asetuksia valitsemalla. Keskeytä ajanotto valitsemalla. Käynnistä keskeytetty ajanotto uudelleen valitsemalla.

Näytä valikko valitsemalla. Sulje sivu tai asetus valitsemalla.

Siirry uintitilaan ja näytä harjoitussivut valitsemalla. VIHJE: paina sinisen painikkeen sivusta.

Historiatietoja tallennetaan ainoastaan, kun ajanotto on käynnissä. Kokonaismatka À ja -aika Á näkyvät YHTEENSÄ-sivulla.

Voit näyttää lisää uintitietoja valitsemalla .

Käyttöoppaassa (Käyttöoppaan hakeminen) on lisätietoja mukautettujen tietokenttien lisäsivusta.

Kun lepäät, keskeytä ajanotto valitsemalla .

Keskeytysnäytössä näkyvät intervallin numero Â, intervallin matka Ã ja intervallin uintiaika Ä. Näyttö näkyy käänteisenä, kunnes valitset ja jatkat uintia.

Kun istunto on lopussa, valitse .

Valitse vaihtoehto:

• Jatka uintia valitsemalla JATKA. Ajanotto jatkuu.

Kuvakkeet

Hälytys on käytössä.

Pariston virta on vähissä.

Valitse ajanoton keskeyttämiseksi. Kuvake vilkkuu, kun ajanotto on keskeytetty. Käynnistä keskeytetty ajanotto uudelleen valitsemalla.

Lisäkohteet ovat luettelossa.

Sulje sivu tai asetus valitsemalla.

Lepotila

Laite siirtyy lepotilaan, jos sitä ei ole liikutettu minuuttiin. Tämä pidentää pariston kestoa. Laite herää taas, kun liikutat sitä.

Uintitiedot

Tietoja matkan tallentamisesta

Garmin Swim mittaa ja tallentaa matkan kokonaisina altaanväleinä. Altaan koon on oltava oikea, jotta matka näkyy oikein (Altaan koon määrittäminen).

VIHJE: jotta saat tarkat tulokset, ui koko altaanväli ja käytä samaa vetotyyppiä altaan päästä päähän. Keskeytä ajanotto levon ajaksi.

VIHJE: voit helpottaa altaanvälien laskentaa työntämällä itseäsi voimakkaasti altaan päästä ja liukumalla ennen ensimmäistä vetoa.

VIHJE: kun teet harjoituksia, sinun on joko keskeytettävä ajanotto tai käytettävä harjoitusten kirjaamistoimintoa. Lisätietoja harjoitusten kirjaamisesta on käyttöoppaassa (Käyttöoppaan hakeminen).

Viikoittainen (maanantaista alkaen) kokonaismatka näkyy aikasivulla kohdassa DISTANCE THIS WEEK. Matkan laskemiseen käytetään nykyistä altaan kokoa.

Altaan koon määrittäminen

Valitse > UINTI > ALTAAN KOKO.

Valitse altaan koko tai määritä mukautettu koko.

+ 2 hidden pages