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Surge
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Fitbit Surge Instruction Manual [es]

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Manual del producto
Versión 1.0
Super Fitness Watch
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Índice
Introducción ........................................................................................................ 1!
Configuración de Fitbit Surge ........................................................................... 3 !
Requisitos para Mac y PC ............................................................................................................... 3!
Descarga de Fitbit Connect ......................................................................................................... 4!
Instalación de Fitbit Connect y emparejamiento de tu monitor .................................... 4!
Sincronización con un ordenador .............................................................................................. 4!
Conoce tu Fitbit Surge ....................................................................................... 5!
Configuración de la mano dominante o no dominante ..................................................... 6!
Utilización del Surge en condiciones de humedad ............................................................. 6!
Zonas predeterminadas de ritmo cardíaco ............................................................................. 8!
Zonas personalizadas de ritmo cardíaco ................................................................................ 9!
Pérdida de señal ............................................................................................................................... 10!
Monitorización automática con el Fitbit Surge ............................................ 14!
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Monitorización del sueño .................................................................................................................. 15
!
Seleccionar la celebración de un objetivo ............................................................................. 15!
Establecimiento de un valor para tu objetivo diario ......................................................... 16!
Monitorización de carreras con el Fitbit Surge ............................................ 17!
Monitorización de ejercicios con el Fitbit Surge ........................................ 20!
Utilización de alarmas silenciosas .................................................................. 23!
Recibir notificaciones de llamadas y mensajes de texto ............................ 25!
Control de la música ......................................................................................... 28!
Gestión de la configuración en el Fitbit Surge ............................................ 30!
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Bluetooth Classic ................................................................................................................................. 31
!
Utilización del panel de Fitbit.com ................................................................ 32!
Información del dispositivo ........................................................................................................ 33!
Gestión de tu monitor desde Fitbit.com ............................................................................... 33!
Actualizaciones de tu Fitbit Surge ................................................................ 34!
Reinicio de tu Fitbit Surge .............................................................................. 35!
Información general y especificaciones del Fitbit Surge ........................... 36!
Avisos de seguridad y normativas ................................................................. 38!
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Singapur .................................................................................................................................................. 41
!
Precauciones .................................................................................................................................... 43!
Consejos de mantenimiento y cómo llevarlo puesto ....................................................... 43!
Precauciones con la batería incorporada .............................................................................. 44!
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Introducción
Bienvenido a Fitbit Surge, el súper reloj de fitness que te ayuda a alcanzar tus objetivos de forma física.
Contenido de la caja
La caja de Fitbit Surge incluye:
Surge
Super Fitness Watch
Cable de carga USB
Adaptador de
sincronización
inalámbrica
Contenido de este documento
Este manual te ayudará a comenzar rápidamente con la configuración de tu monitor. La configuración te asegura que tu monitor podrá sincronizar sus datos con Fitbit.com o la aplicación para móviles de Fitbit, donde puedes obtener información detallada sobre tus estadísticas, ver las tendencias históricas, introducir los alimentos y mucho más. Tan pronto como hayas completado la configuración tu monitor ya estará listo para empezar a moverse.
A continuación el manual te presenta el Surge, cómo utilizar los botones y la pantalla táctil para consultar tus estadísticas, monitorizar una carrera u otros ejercicios.
El resto del manual te guía a través de cada función de tu Surge y también te explica cómo actualizar tu monitor cuando hay disponibles actualizaciones de firmware gratuitas. A lo largo del manual observara!s que para las tareas que se pueden hacer tanto en el panel de Fitbit.com como en la aplicación para móviles de Fitbit solamente aparecen las instrucciones para Fitbit.com. Si tienes la aplicación de Fitbit para iOS o Android, encontrarás fácilmente la tarea en la aplicación sin necesidad de consular estas instrucciones. Todos los detalles sobre nuestras aplicaciones móviles se describen en nuestros artículos en https://help.fitbit.com. Solo tienes que seleccionar Surge y navegar por las categorías iOS, Android o Windows Phone.
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El manual concluye explicando cómo reiniciar tu Surge en caso tener algún problema con él. El resto de sugerencias para la solución de problemas, así como información detallada sobre cómo funcionan los monitores y los servicios de Fitbit, puedes encontrarlos en nuestro sitio de ayuda https://help.fitbit.com. Simplemente selecciona Surge y luego elige una categoría donde buscar, o bien introduce un término de búsqueda si quieres encontrar algo más específico. Permítenos pedirte que evalúes los artículos que leas para que sepamos que recibes la información correcta en el momento adecuado.
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Configuración de Fitbit Surge
Puedes configurar tu Surge utilizando la aplicación de Fitbit para iOS, la aplicación de Fitbit para Android, la aplicación de Fitbit para Windows Phone o tu propio ordenador.
Configuración de tu monitor utilizando un dispositivo móvil
Más de 120 dispositivos móviles compatibles con la tecnología Bluetooth 4.0 te permiten configurar y sincronizar de forma inalámbrica tu Surge. Para comprobar si tu dispositivo móvil es compatible con tu Surge, visita
http://www.fitbit.com/es/devices. Si tu dispositivo está en la lista, podrás descargar
nuestra aplicación gratuita y seguir el proceso de instalación en la aplicación. Si el dispositivo no está en la lista, vuelve a consultarla con relativa frecuencia, ya que estamos incorporando continuamente nuevos dispositivos.
Incluso si tu dispositivo móvil no tiene la capacidad de sincronizar a través de Bluetooth 4.0, puedes utilizar la aplicación de Fitbit para ver tus datos y monitorizar tu progreso. Solo necesitarás configurar y sincronizar tu Surge usando un Mac o PC.
Configuración de tu monitor utilizando un Mac o un PC
Para configurar tu Surge utilizando tu ordenador, deberás instalar primero Fitbit Connect. Fitbit Connect es la aplicación de software que conecta (“empareja”) tu Surge a tu panel de Fitbit.com, donde podrás ver tus datos, registrar alimentos, etc.
Requisitos para Mac y PC
Software Mac OS 10.6 o superior Conexión a Internet
Hardware Puerto USB
Software Windows Vista o posterior Conexión a Internet
Hardware Puerto USB
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Descarga de Fitbit Connect
1. Abre la página http://www.fitbit.com/es/setup.
2. Comprueba que esté resaltado el tipo que corresponde a tu ordenador (Mac o PC) y, a continuación, haz clic en el botón Descargar aquí.
Instalación de Fitbit Connect y emparejamiento de tu monitor
1. Conecta tu adaptador de sincronización inalámbrica y acerca a él tu monitor, asegurándote de que está encendido y cargado.
2. Ve a la carpeta que contiene el archivo que has descargado y busca el programa de instalación:
- Mac: Instala Fitbit Connect.pkg
- Windows: FitbitConnect_Win.exe
3. Haz doble clic en el nombre del archivo para iniciar el proceso de instalación.
4. Sigue las instrucciones que aparecen en pantalla para completar la instalación. Ya estás preparado para empezar a moverte.
Sincronización con un ordenador
Ahora que Fitbit Connect está instalado, tu Surge sincronizará automáticamente y de forma inalámbrica sus datos con tu panel cada 15-20 minutos si se cumplen las siguientes condiciones:
• Que tu Surge esté a unos 4-6 metros de tu ordenador y que tenga nuevos datos para cargar (es decir, que si no te has movido, no se producirá una sincronización automática).
• Que tu ordenador esté encendido, activo y esté conectado a Internet.
• Que el adaptador de sincronización inalámbrica esté insertado en un puerto
USB y haya sido reconocido por el ordenador.
Para sincronizar manualmente tu Surge con tu panel, haz clic en el icono de Fitbit Connect que hay junto a la fecha y hora de tu ordenador y, a continuación, en
Sincronizar ahora.
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Conoce tu Fitbit Surge
Cómo llevar tu Surge
El Surge se debe llevar puesto en la muñeca. Puede monitorizar estadísticas como los pasos y las plantas subidas cuando se coloca en un bolsillo o lo llevas metido en la mochila, pero es más preciso si lo llevas puesto en la muñeca. Cuando llevas el Surge puesto todo el día, debes colocarlo un dedo por debajo de la muñeca y en posición horizontal.
Para obtener la mayor precisión con respecto al ritmo cardíaco, puedes experimentar llevando el Surge más arriba por encima de la muñeca, especialmente cuando haces ejercicio. Como la corriente sanguínea del brazo aumenta cuanto más arriba se mide, situar el monitor unos centímetros más alto puede resultar útil. Además, muchos ejercicios hacen que gires tu muñeca con frecuencia, lo que puede interferir con la señal del ritmo cardíaco.
Por último, no lleves tu Surge demasiado apretado; una pulsera demasiado apretada reduce el flujo de sangre, lo que podría afectar a la señal del ritmo cardíaco.
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Configuración de la mano dominante o no dominante
Para mejorar la precisión del Surge, te pediremos que especifiques si llevas puesto tu monitor en tu mano dominante o en la no dominante. Tu mano dominante es la que utilizas para la mayoría de las actividades del día a día, como por ejemplo escribir o cepillarte los dientes. Puedes especificar este ajuste en la aplicación de Fitbit o en el panel de Fitbit.com.
Para configurar esta opción mediante el panel de Fitbit.com:
1. Inicia sesión en Fitbit.com.
2. Haz clic en el icono del engranaje de la esquina superior izquierda del panel y selecciona Configuración.
3. Utilizando las pestañas de navegación de la izquierda, busca y especifica la configuración correcta para Mano dominante.
4. Sincroniza tu Surge para actualizar tu monitor con el nuevo ajuste:
a. Haz clic en el icono de Fitbit Connect que hay junto a la hora de
tu ordenador.
b. Asegúrate de que tu Surge esté cerca y haz clic en Sincronizar ahora.
Utilización del Surge en condiciones de humedad
El Surge es resistente a las salpicaduras y a la lluvia y puede soportar incluso el entrenamiento más sudoroso. El Surge no está pensado para que lo lleves para ir a nadar. También recomendamos que te lo quites antes de ducharte. Aunque el dispositivo puede soportar la exposición al agua, su uso las 24 horas del día no permite que tu piel transpire con libertad. Cuando tu monitor se moje, sécalo completamente antes de volver a ponértelo. Para ver más información, consulta
https://www.fitbit.com/productcare.
Utilización del Surge
El Fitbit Surge tiene una pantalla táctil con luz de fondo y tres botones: Inicio, Selección y Acción. Dedica unos momentos a memorizar los nombres de estos botones y su ubicación, ya que el resto del manual hace referencia a ellos con frecuencia.
El Surge dispone de dos series de pantallas: el reloj (donde se pueden consultar las estadísticas diarias) y el menú. Para cambiar entre las dos, pulsa el botón de Inicio.
• Si estás en el reloj, desliza el dedo de izquierda a derecha para poder ver:
o El ritmo cardíaco instantáneo
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o Los pasos que has dado o La distancia recorrida o Las calorías quemadas o Las plantas subidas
• Si estás en el menú, deslízate a izquierda y derecha para ver las distintas opciones. Para elegir una opción de menú, puedes pulsar el botón Selección o simplemente tocar la pantalla. Para salir de las pantallas Correr, Ejercicio, Alarmas o Configuración, pulsa el botón Inicio.
Las funciones de los botones Selección y Acción varían en función de lo que estés haciendo. Un icono junto al botón indica su función actual, como pausar y reanudar o seleccionar una opción.
Pulsa dos veces el botón Inicio para ver el control de la reproducción de la música. Para obtener más información, consulta “Control de la musica” en la página 28.
Cambio de la pantalla del reloj
Puedes cambiar el aspecto del reloj en la aplicación de Fitbit o en el panel de Fitbit.com. Al cambiar el aspecto del reloj también se cambia la apariencia de la estadísticas diarias adaptándose al estilo del reloj.
Para cambiar el aspecto del reloj utilizando el panel de Fitbit.com:
1. Inicia sesión en Fitbit.com.
2. Haz clic en el icono del engranaje de la esquina superior izquierda del panel y selecciona Configuración.
3. Utilizando las pestañas de navegación de la izquierda, busca la opción Pantalla
del reloj y selecciona la que quieras. La predeterminada, llamada Flare, te
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ofrece una representación visual de tu nivel de actividad durante la hora actual.
Orbit Analógica Digital Flare
4. Sincroniza tu Surge para actualizar tu monitor con la nueva pantalla del reloj:
a. Haz clic en el icono de Fitbit Connect que hay junto a la fecha y hora de
tu ordenador.
b. Asegúrate de que tu Surge esté cerca y haz clic en Sincronizar ahora.
Medición del ritmo cardíaco
Cuando tu corazón late, tus capilares se expanden y se contraen en función de los cambios de volumen de la sangre. Los LED PurePulse™ que hay en la parte trasera del Surge se reflejan sobre la piel para detectar cambios de volumen de la sangre y medir el ritmo cardíaco de forma automática y continua aplicando algoritmos cuidadosamente calculados.
Desde la pantalla del reloj, desliza el dedo para mostrar los latidos por minuto actuales y la zona de ritmo cardíaco.
Zonas predeterminadas de ritmo cardíaco
Las zonas de ritmo cardíaco te orientan hacia diferentes intensidades de entrenamiento para ayudarte a optimizar tu entrenamiento. Tus zonas se calculan en función de tu ritmo cardíaco máximo estimado, que es 220 menos tu edad.
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Para determinar rápidamente en qué zona te encuentras, echa un vistazo al icono del corazón:
Fuera de zona Quema de grasas Cardio Pico
• Cuando estés fuera de zona, es decir, cuando estés por debajo del 50% de tu ritmo cardíaco máximo, tu ritmo cardíaco podría ser aún elevado, pero no lo suficiente como para ser considerado ejercicio.
• La zona de quema de grasas, que significa que el ritmo cardíaco está entre el 50% y el 69% del máximo, es la zona de ejercicio de intensidad baja-media y puede ser un buen punto de partida para aquellos que están empezando a ejercitarse. Se le llama zona de quema de grasas debido a que el mayor porcentaje de calorías que se queman proceden de la grasa, aunque el índice total de quema de calorías es menor.
• La zona cardio, que significa que el ritmo cardíaco está entre el 70% y el 84% del máximo, es la zona de ejercicio de intensidad media-alta. En esta zona estás forzando un poco pero sin pasarte. Para la mayoría de las personas esta es la zona de ejercicio en la que desean centrarse.
• La zona pico, que significa que el ritmo cardíaco es superior al 85% del máximo, es la zona de ejercicio de intensidad alta. La zona pico está destinada a sesiones cortas e intensas que mejoran el rendimiento y la velocidad.
En cualquier momento podrás consultar tu panel para saber la cantidad de tiempo que has pasado en cada zona.
Zonas personalizadas de ritmo cardíaco
En lugar de utilizar las tres zonas predeterminadas, puedes configurar una zona de ritmo cardíaco personalizada. Cuando tu ritmo cardíaco está por encima o por debajo de tu zona personalizada, verás el contorno de un corazón y cuando tu ritmo cardíaco esté dentro de tu zona personalizada verás un corazón sólido.
Para establecer una zona personalizada de ritmo cardíaco utilizando el panel de Fitbit.com:
1. Inicia sesión en Fitbit.com.
2. Haz clic en el icono del engranaje de la esquina superior izquierda del panel y selecciona Configuración.
3. Utilizando las pestañas de navegación de la izquierda, busca Zonas de ritmo
cardíaco y especifica el ritmo cardíaco máximo y mínimo de tu zona
personalizada.
4. Sincroniza tu Surge para actualizar tu monitor con el nuevo ajuste:
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a. Haz clic en el icono de Fitbit Connect que hay junto a la fecha y hora de
tu ordenador.
b. Teniendo cerca tu Surge, haz clic en Sincronizar ahora.
En cualquier momento podrás consultar tu panel para saber la cantidad de tiempo que has pasado en tu zona personalizada.
Para ver más información sobre la monitorización del ritmo cardíaco, incluidos enlaces a datos relevantes de la American Heart Association (Asociación Estadounidense del Corazón), consulta nuestro artículo “Preguntas más frecuentes sobre el ritmo cardíaco” en https://help.fitbit.com.
Pérdida de señal
Surge monitoriza continuamente el ritmo cardíaco mientras estás haciendo ejercicio y durante todo el día. Sin embargo, puede que en ocasiones el monitor de ritmo cardíaco tenga dificultades para encontrar una señal lo suficientemente fuerte como para mostrar el ritmo cardíaco. En dichos casos verás en la pantalla lo siguiente:
Si no recibes la señal del ritmo cardíaco, asegúrate de que llevas puesto tu Surge correctamente, colocándolo más arriba o más abajo en la muñeca o apretando o aflojando la pulsera. Después de esperar un poco, debería aparecer tu ritmo cardíaco. Si aún así no se detecta una señal de ritmo cardíaco, comprueba la configuración de la monitorización del ritmo cardíaco consultando “Gestión de la configuración en el Fitbit Surge” en la página 30.
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Utilización del GPS
El Fitbit Surge incorpora un receptor GPS para monitorizar tu ruta durante actividades como carreras libres, carreras por vueltas, paseos o excursiones. En tu panel, los datos GPS se muestran en una vista de mapa junto con las estadísticas monitorizadas durante la actividad.
Cuando se selecciona una carrera o un ejercicio que emplea GPS, el Surge comienza a buscar una señal de GPS. Como con cualquier dispositivo GPS, la señal se suele captar más rápidamente si estás fuera en un área abierta y no te estás moviendo.
Para obtener los mejores resultados, espera a que se detecte la señal para empezar tu actividad.
Si no se encuentra una señal de GPS en unos segundos, aparece la opción Inicio rápido.
Si no quieres esperar a que se encuentre la señal de GPS, puedes pulsar el botón Selección (Inicio rápido) para acceder a la pantalla de actividad e iniciarla. El Surge seguirá buscando una señal GPS, pero tardará más en encontrarla que si estuvieras parado.
Si empiezas a moverte antes de localizar la señal GPS, el Surge utiliza tu recuento de pasos para calcular la distancia recorrida antes de que empezara la monitorización por GPS. Por tanto, la distancia total calculada para la actividad puede ser algo menos precisa que si hubieras esperado a obtener una señal GPS y después empezaras a moverte.
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NOTA: se puede almacenar un máximo de 35 horas de datos de GPS en tu Surge.
Si intentas monitorizar más de 35 horas de datos de GPS sin sincronizar, se borrarán los datos más antiguos para dejar espacio a los nuevos. Para asegurarte de que todos tus datos GPS se guardan en Fitbit.com, sincroniza tu Surge con frecuencia.
Duración de la batería y carga
Según el uso que le des, la duración de la batería puede variar:
• Sin monitorizar carreras o ejercicios mediante GPS, la autonomía de la batería de tu Surge debería ser de aproximadamente siete días o más usándolo como reloj de fitness con monitorización constante del ritmo cardíaco y de la actividad.
• El Surge totalmente cargado puede monitorizar un máximo de cinco horas de actividades que empleen GPS. Para asegurarte de monitorizar siempre tus datos, se recomienda cargar el Surge tras cualquier actividad que haga uso del GPS.
Para cargar el Surge, conecta el cable de carga en el puerto USB de tu ordenador e inserta el otro extremo en el puerto de la parte posterior del Surge. También puedes conectar el cable de carga a cualquier cargador USB mural estándar. La carga completa tarda entre una y dos horas.
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Mirando el menú, el nivel de la batería de tu monitor aparece en la parte superior izquierda.
Llena Parcialmente llena Muy baja Nivel crítico Cargando
Si tu batería tiene un nivel crítico, carga tu Surge en cuanto te sea posible.
También puedes comprobar el nivel de batería mediante la aplicación de Fitbit o iniciando sesión en Fitbit.com y haciendo clic en el icono del engranaje situado en la esquina superior derecha de la página. En estos casos, el valor mostrado representa el nivel de batería en la última sincronización del Surge. Para asegurarte de que estás viendo el nivel actual de la batería, sincroniza tu Surge.
Si deseas recibir una notificación en el móvil o en el correo electrónico cuando tu batería esté baja:
1. Inicia sesión en tu panel de Fitbit.com.
2. Haz clic en el icono del engranaje de la parte superior derecha de la página y selecciona Configuración.
3. Utilizando las pestañas de navegación de la izquierda, busca la opción
Notificaciones y selecciona la que quieras recibir.
4. Haz clic en Guardar.
Si no vas a utilizar el Surge durante un tiempo, puedes preservar la duración de la batería apagándolo. Consulta “Gestión de la configuración en el Fitbit Surge” en la página 30.
Mantenimiento del Surge
Limpia y seca el Surge con frecuencia, especialmente debajo de la pulsera. Utiliza productos de cuidado de la piel con moderación en las zonas de la muñeca que quedan cubiertas por el producto de Fitbit. Para obtener más información, consulta
https://www.fitbit.com/productcare.
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Monitorización automática con el Fitbit Surge
De forma predeterminada, el Surge monitoriza una serie de estadísticas automáticamente cuando lo llevas puesto. Al sincronizar el Surge, los datos se cargan en Fitbit.com donde podrás verlos en el panel de Fitbit.com o en la aplicación de Fitbit.
Monitorización de las estadísticas durante todo el día
Tu Surge monitoriza automáticamente y muestra las siguientes estadísticas durante todo el día:
• Los pasos que has dado
• El ritmo cardíaco actual
• La distancia recorrida
• Las calorías quemadas
• Las plantas subidas
Para ver estas estadísticas, ve a la pantalla del reloj y desliza el dedo a izquierda o derecha.
Además de las estadísticas mostradas en el Surge, también se monitorizan las siguientes estadísticas diarias, pero solo se muestran en el panel de Fitbit.com o en la aplicación para móviles:
• Historial detallado del ritmo cardíaco, incluido el tiempo que has estado en las zonas de ritmo cardíaco
• Minutos activos
• Horas que has dormido y la calidad del sueño
Tu Surge comienza a monitorizar tus estadísticas del día siguiente a partir de medianoche de tu zona horaria. Aunque tus estadísticas se ponen a cero a medianoche, no se borran los datos del día anterior; dichos datos se cargarán en Fitbit.com la siguiente vez que sincronices el Surge.
Puedes cambiar la zona horaria en www.fitbit.com/user/profile/edit, o utilizar la
aplicación de Fitbit para detectar tu zona horaria automáticamente.
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Monitorización del sueño
Tu Surge monitoriza automáticamente las horas que duermes y tus movimientos durante la noche para ayudarte a entender la calidad de tu sueño. No tienes que pulsar ningún botón ni activar de ninguna otra manera un “modo de sueño” para empezar a monitorizar el sueño. Basta con que te vayas a la cama con el Surge puesto. Llevar puesto tu Surge mientras duermes tiene la ventaja adicional de hacer que el ritmo cardíaco en reposo que aparece en el panel sea más preciso.
Para ver los datos del sueño, sincroniza tu monitor y, a continuación, consulta el panel de Fitbit.com o la aplicación para móviles. En el panel podrás consultar los recuadros de sueño o ir a Registro > Sueño. En la aplicación para móviles selecciona el recuadro de sueño.
Monitorización de un objetivo diario
Tu Surge está diseñado para monitorizar tu progreso hacia un objetivo definido en tu panel de Fitbit.com o en la aplicación de Fitbit. De manera predeterminada, tu objetivo diario se establece en 10.000 pasos al día.
Una barra de progreso ayuda a que te mantengas motivado. Por ejemplo, la parte sólida de la línea que aparece a continuación muestra que ya has pasado la mitad de tu objetivo de 10.000 pasos.
Cuando alcances tu objetivo, el Surge vibrará y parpadeará a modo de celebración.
Seleccionar la celebración de un objetivo
Utilizando el panel de Fitbit.com o la aplicación de Fitbit, puedes definir qué objetivo diario celebrará tu Surge: pasos (predeterminado), distancia recorrida, calorías quemadas o las plantas subidas.
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Para seleccionar el objetivo que desees celebrar:
1. Inicia sesión en tu panel de Fitbit.com.
2. Haz clic en el icono del engranaje de la parte superior derecha de la página y selecciona Configuración.
3. Usando las pestañas de navegación de la izquierda, busca Progreso diario del
objetivo y selecciona tu objetivo.
4. Sincroniza tu Surge para actualizar tu monitor con el nuevo objetivo:
a. Haz clic en el icono de Fitbit Connect que hay junto a la fecha y hora de
tu ordenador.
b. Teniendo cerca tu Surge, haz clic en Sincronizar ahora.
Establecimiento de un valor para tu objetivo diario
Puedes establecer un valor específico para tu objetivo diario en el panel de Fitbit.com o en la aplicación de Fitbit. En lugar de los 10.000 pasos al día predeterminados, puedes hacer que Surge vibre y parpadee al alcanzar los
15.000 pasos al día, por ejemplo.
Para cambiar el valor de tu objetivo:
1. Inicia sesión en tu panel de Fitbit.com.
2. Busca el recuadro que corresponda a tu objetivo.
3. Haz clic en el icono del engranaje que hay en la esquina inferior izquierda del recuadro.
4. Cambia el valor de tu objetivo diario y haz clic en Guardar.
5. Sincroniza tu Surge para actualizar tu monitor con el nuevo valor que has elegido:
a. Haz clic en el icono de Fitbit Connect que hay junto a la fecha y hora de
tu ordenador.
b. Teniendo cerca tu Surge, haz clic en Sincronizar ahora.
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Monitorización de carreras con el Fitbit Surge
Puedes monitorizar carreras con tu Surge con o sin monitorización GPS.
Monitorización de una carrera
Para monitorizar una carrera:
1. Accede al Menú en el Surge y deslízate hasta la opción Correr.
2. Pulsa el botón Selección o pulsa la pantalla y, después, desliza el dedo para localizar el tipo de carrera que desees monitorizar. Si la carrera admite GPS, aparecerá un icono de GPS a la izquierda del icono de monitorización del ritmo cardíaco.
Usa GPS No usa GPS
3. Cuando aparezca la carrera que deseas monitorizar, pulsa el botón Selección o la pantalla. Si cambias de idea, pulsa el botón Inicio para salir.
Si la carrera utiliza GPS, aparecerá la pantalla de búsqueda de GPS. Para obtener los mejores resultados, espera a que se detecte la señal para empezar la carrera. Consulta “Utilización del GPS” en la página 11 para ver más información.
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Aparecerá la pantalla de un cronómetro con estadísticas en la parte superior e inferior.
4. Pulsa el botón Selección para iniciar la carrera.
5. Mientras estás corriendo, puedes deslizarte para ver las distintas estadísticas o la hora del día. Las estadísticas varían en función del tipo de carrera.
Ritmo Ritmo cardíaco Calorías Reloj (hora del día)
6. Pulsa el botón Selección para detener o reanudar la carrera.
7. Si estás haciendo una carrera por vueltas, pulsa el botón Acción mientras estás corriendo para iniciar una nueva vuelta. Durante unos segundos aparece un resumen de la vuelta que acabas de terminar.
8. Cuando termines la carrera, pulsa el botón Selección para parar y, después, el botón Acción para ver un resumen. En una carrera por vueltas, se mostrará un resumen de cada vuelta antes del resumen de toda la carrera. Pulsa el botón Acción en la pantalla de Vueltas para ver el resumen de la carrera.
9. Pulsa el botón Acción para salir.
Una vez sincronizado el monitor, las estadísticas aparecen en el panel de Fitbit.com y en la aplicación de Fitbit.
Uso de otras funciones del Surge durante una carrera
Puedes recibir notificaciones de llamadas y mensajes de texto y controlar la música mientras corres. Pulsa el botón Acción para visualizar las notificaciones cuando lleguen y pulsa dos veces el botón Inicio para acceder al control de la música. Para
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obtener más información, consulta “Recibir notificaciones de llamadas y mensajes de texto” en la página 25 o “Control de la música” en la página 28.
Para ver la hora actual durante una carrera, desplázate por las estadísticas.
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Monitorización de ejercicios con el Fitbit Surge
Tu Fitbit Surge te permite monitorizar tu actividad en una amplia variedad de ejercicios, como por ejemplo subir escaleras, senderismo, yoga y muchos otros. Algunos tipos de ejercicios usan automáticamente GPS, como el senderismo, mientras que otros ejercicios, como el yoga, no.
Puedes elegir qué ejercicios quieres tener disponibles en el Surge; para obtener más información, consulta “Selección de ejercicios para monitorizar” en la página 21.
Monitorización de ejercicios
Para monitorizar ejercicios:
1. Muestra el menú en tu Surge y a continuación deslízate hasta la opción Ejercicio.
2. Pulsa el botón Selección o pulsa en la pantalla y, a continuación, desliza el dedo para encontrar el ejercicio que deseas monitorizar. Si el ejercicio admite GPS, aparecerá un icono de GPS a la izquierda del icono de monitorización del ritmo cardíaco.
Usa GPS No usa GPS
3. Cuando localices el ejercicio que desees monitorizar, pulsa el botón Selección o la pantalla. Si cambias de idea, pulsa el botón Inicio para salir.
Si el ejercicio admite GPS, aparecerá la pantalla de búsqueda de GPS. Para obtener los mejores resultados, espera a que se detecte la señal antes de empezar tu ejercicio. Consulta “Utilización del GPS” en la página 11 para ver más información.
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Aparecerá la pantalla de un cronómetro con estadísticas en la parte superior e inferior.
4. Pulsa el botón Selección para iniciar el ejercicio.
5. Mientras estás corriendo, puedes deslizar el dedo para ver las distintas estadísticas o la hora del día. Las estadísticas varían en función del tipo de ejercicio.
Ritmo Ritmo cardíaco Calorías Reloj (hora del día)
6. Pulsa el botón Selección para detener o reanudar tu ejercicio.
7. Cuando termines tu ejercicio, pulsa el botón Selección para parar y, después, el botón Acción para ver un resumen. Puede que tengas que desplazarte hacia abajo para ver todas las estadísticas monitorizadas durante el ejercicio.
8. Pulsa el botón Acción para salir.
Selección de ejercicios para monitorizar
Surge tiene de forma predeterminada varios ejercicios disponibles y puedes elegir entre un máximo de 7 ejercicios para tu monitor en cualquier momento. Si no encuentras un ejercicio en concreto, utiliza uno genérico llamado “Entrenamiento”.
Utilizando el panel de Fitbit.com o la aplicación para móviles puedes decidir qué ejercicios están disponibles en el Surge y el orden en el que aparecerán cuando te desplaces por ellos.
Para modificar o cambiar el orden de los ejercicios usando el panel de Fitbit.com, sigue estos pasos:
1. Inicia sesión en tu panel de Fitbit.com.
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2. Haz clic en el icono del engranaje de la parte superior derecha de la página y selecciona Configuración.
3. Usando las pestañas de navegación de la izquierda, busca Accesos directos
a ejercicios.
4. Haz clic en Editar accesos directos a ejercicios para elegir los ejercicios que deseas tener en tu dispositivo y, después, haz clic en Guardar. Debes tener como mínimo un ejercicio activado.
5. Haz clic y arrastra los iconos de reordenación para organizar los ejercicios en el orden que prefieras.
6. Sincroniza el Surge para actualizarlo con la nueva lista de ejercicios.
Puedes actualizar los ejercicios en el Surge tantas veces como quieras. Aunque elimines un ejercicio del Surge, las estadísticas existentes sobre él previamente monitorizadas se conservan en el historial de actividad de tu panel.
Visualización de las estadísticas monitorizadas haciendo ejercicio
Mientras estás haciendo ejercicio, puedes deslizar el dedo para ver las distintas estadísticas y la hora del día. Las estadísticas monitorizadas varían en función del tipo de ejercicio.
Una vez sincronizado el Surge, las estadísticas aparecen en el panel de Fitbit.com y en la aplicación de Fitbit.
Uso de otras funciones del Surge durante el ejercicio
Puedes recibir notificaciones de llamadas y mensajes de texto y controlar la música mientras haces ejercicio. Pulsa el botón Acción para visualizar las notificaciones cuando lleguen y pulsa dos veces el botón Inicio para acceder al control de la música. Para obtener más información, consulta “Recibir notificaciones de llamadas y mensajes de texto” en la página 23 o “Control de la música” en la página 28.
Para ver la hora actual, desliza el dedo por las estadísticas.
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Utilización de alarmas silenciosas
Tu Surge puede vibrar suavemente para despertarte o avisarte gracias a su función de alarma silenciosa. Puedes configurar hasta 8 alarmas silenciosas para que se repitan todos los días o solo determinados días de la semana.
Configuración de alarmas silenciosas
Puedes agregar, modificar y eliminar alarmas silenciosas desde la aplicación de Fitbit o en el panel de Fitbit.com.
Para definir alarmas silenciosas utilizando tu panel de Fitbit.com:
1. Inicia sesión en tu panel de Fitbit.com.
2. Haz clic en el icono del engranaje de la parte superior derecha de la página y selecciona Configuración.
3. Usando las pestañas de navegación de la izquierda, busca Alarmas silenciosas.
4. Haz clic en el botón Añadir alarma.
5. Introduce la hora a la que quieras que la alarma te avise.
6. Elige la frecuencia con la que deseas que se produzca la alarma:
a. Una vez: la alarma te avisará a la hora especificada y no se repetirá. b. Repeticiones: elige el día que deseas que se repita la alarma.
7. Haz clic en Guardar.
8. Sincroniza tu Surge para actualizar tu monitor con las nuevas alarmas:
a. Haz clic en el icono de Fitbit Connect que hay junto a la fecha y hora de
tu ordenador.
b. Teniendo cerca tu Surge, haz clic en Sincronizar ahora.
Descartar o posponer alarmas silenciosas
Tu Surge vibra y su pantalla parpadea cuando tu alarma silenciosa se activa. La alarma permanece en pantalla hasta que se pulsa el botón Acción para descartarla o se pulsa el botón Selección para posponerla durante 9 minutos. Puedes posponer una alarma las veces que quieras.
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Activación o desactivación de alarmas silenciosas
Puedes activar o desactivar las alarmas en tu Surge.
1. Ve al menú de tu Surge y, a continuación, deslízate hasta la opción Alarmas.
2. Pulsa el botón Selección o pulsa en la pantalla y a continuación desliza el dedo hasta que encuentres la alarma que deseas activar o desactivar.
3. Pulsa el botón Selección para activar o desactivar la alarma.
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Recibir notificaciones de llamadas y mensajes de texto
Más de 120 dispositivos móviles compatibles permiten recibir notificaciones de llamadas y mensajes de texto entrantes en tu Surge. Para determinar si tu dispositivo
es compatible con esta función, ve a http://www.fitbit.com/devices. Cuando recibes una notificación, el Surge vibra y la información de la persona que llama aparece en un banner en la parte superior de la pantalla.
Activación de las notificaciones de llamadas y mensajes de texto
Para activar las notificaciones de llamadas y mensajes de texto en tu Surge, conecta (“empareja”) el Surge con la aplicación de Fitbit:
1. En el menú del Surge, ve a Configuración y asegúrate de que la opción Notificaciones esté activada. Para obtener más información consulta “Gestión de la configuración en el Fitbit Surge” en la página 30.
2. Asegúrate de que está activado el Bluetooth en tu dispositivo móvil.
3. Asegúrate de que el Surge se encuentre como máximo a 6 m del dispositivo móvil.
4. Abre la aplicación de Fitbit en tu dispositivo móvil y pulsa el recuadro del Surge en la parte superior del panel móvil.
5. Activa las notificaciones y sigue las instrucciones que aparecen en pantalla.
Cuando el Surge se empareje correctamente para las notificaciones, aparecerá como dispositivo conectado con el nombre “Surge” en la lista de dispositivos Bluetooth.
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Visualización de notificaciones de llamadas y mensajes de texto
El Surge recibe las notificaciones si estás a unos 6 m de distancia del dispositivo móvil. Cuando recibes una llamada o un mensaje de texto, el Surge vibra y aparece una notificación en la parte superior de la pantalla durante siete segundos. Si la persona que llama o envía el mensaje está en la lista de contactos del dispositivo móvil, aparecerá el nombre. De lo contrario, aparecerá el número de teléfono de la persona. El icono indica si estás recibiendo una llamada o un mensaje de texto.
Pasados 7 segundos el nombre o el número desaparecen pero un icono en la esquina superior derecha indica que has recibido un mensaje de texto o una llamada.
Pulsa el botón Acción para ver las notificaciones. Si tienes varias notificaciones, desplázate a la derecha o a la izquierda para verlas todas. Surge almacena un máximo de 20 notificaciones. Si recibes más de 20 notificaciones, las más antiguas se eliminan a medida que llegan otras nuevas.
Si es necesario, puedes desplazarteacia abajo para ver todo el contenido de un mensaje de texto. Se muestra un máximo de 32 caracteres del asunto y 160 caracteres del mensaje de texto.
Pulsa el botón Acción o el botón Inicio para salir de la pantalla de notificaciones.
Para asegurarte de recibir las notificaciones, confirma lo siguiente:
• La opción Notificaciones del Surge está activada;
• La opción Notificaciones de la aplicación de Fitbit está activada;
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• Aparece “Surge” como dispositivo conectado en la lista de dispositivos Bluetooth;
• El Surge se encuentra en un radio de 6 m del dispositivo móvil.
• El Surge no está sincronizando cuando la llamada o el mensaje de texto se
recibe. Si observas que no te llegan algunas notificaciones, desactiva la opción de Sincronización todo el día en la aplicación de Fitbit, ya que no recibirás notificaciones durante una sincronización en curso.
Desactivación de las notificaciones de llamadas y mensajes de texto
Si quieres dejar de recibir notificaciones de forma temporal o permanente, haz una de las siguientes acciones:
• En la aplicación de Fitbit, desactiva las Notificaciones.
• En el Surge, configura Notificaciones con el valor Desactivado.
Si quieres volver a recibir las notificaciones, basta con activar de nuevo la opción.
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Control de la música
Con un dispositivo iOS puedes utilizar el Surge para parar y reanudar la música o saltar hasta la siguiente pista. Para determinar si tu dispositivo admite esta función,
accede a http://www.fitbit.com/es/devices. El Surge emplea el perfil AVRCP de Bluetooth para controlar la música; por tanto, la aplicación que proporciona la música debe ser compatible con AVRCP. Algunas aplicaciones de transmisión de música no difunden la información sobre las pistas y, por tanto, el título de la pista no aparece en la pantalla del Surge. No obstante, si una aplicación admite AVRCP, podrás detener o saltar una pista, solo que no verás el título en el Surge.
Activación del control de la música
Para controlar la música desde el Surge, se emplea la función de Bluetooth del teléfono a fin de conectar (“emparejar”) tu Surge con el dispositivo móvil. El emparejamiento del Surge requiere realizar una serie de ciertos pasos, tanto en el Surge como en el dispositivo móvil. Ten ambos a mano antes de continuar.
Para activar el control de la música, haz lo siguiente:
1. Si aún no lo has hecho, asegúrate de que tu dispositivo es compatible para el control de la música consultándolo en esta dirección:
http://www.fitbit.com/devices.
2. En el Surge:
a. Accede al menú y deslízalo hasta la opción Configuración. b. Desplázate hasta Bluetooth Classic. c. Si está establecido como Activado o Desactivado, pulsa el botón
Selección hasta que el valor sea Emparejar.
3. En el dispositivo móvil:
a. Navega hasta la pantalla de ajustes de Bluetooth donde aparecen los
dispositivos emparejados.
b. Asegúrate de que tu dispositivo sea visible y esté buscando
dispositivos. c. Cuando aparezca “Surge (Classic)” como dispositivo disponible, selecciónalo. d. Espera a que aparezca un mensaje con un número de seis dígitos.
4. Lleva a cabo los dos pasos siguientes uno tras otro: a. Cuando aparezca el mismo número de seis dígitos en tu Surge, pulsa el
botón Acción.
b. En el dispositivo móvil, selecciona la opción Emparejar.
Después de emparejar correctamente el dispositivo, el ajuste Bluetooth Classic debe establecerse en tu Surge automáticamente como Activado.
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Control de la música con el Surge
Una vez emparejado el dispositivo para el control de la música, podrás acceder a la pantalla de control en cualquier momento.
Para controlar la reproducción de la música en el Surge:
1. Abre una aplicación de música en el dispositivo móvil y comienza la
reproducción.
2. Pulsa dos veces el botón Inicio en el Surge para ver la información sobre la
pista que se está reproduciendo en ese momento. Si la aplicación que estás utilizando no difunde la información de la pista, no aparecerá en el Surge.
3. Utiliza el botón Selección para hacer una pausa, o el botón Acción para saltar
a la pista siguiente.
4. Pulsa el botón Inicio para volver a la pantalla anterior.
NOTA: como en la mayoría de dispositivos Bluetooth, si conectas otro dispositivo
Bluetooth y desconectas el Surge (Classic), tendrás que conectarlo de nuevo la siguiente vez que lo quieras usar para controlar la música.
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Gestión de la configuración en el Fitbit Surge
Puedes cambiar una serie de ajustes directamente en el Surge para personalizarlo. Para obtener información sobre cómo cambiar la configuración utilizando el panel de Fitbit.com, consulta “Gestión de tu monitor desde Fitbit.com” en la página 33.
Para cambiar la configuración en el Surge:
1. Accede al menú en el Surge y ve a Configuración.
2. Pulsa el botón Selección o la pantalla y, después, desplázate hacia arriba
o hacia abajo para ver todas las opciones disponibles.
3. Cuando localices el ajuste que quieras cambiar, pulsa el botón Selección para
buscar la opción que quieras usar.
Las opciones disponibles en el Surge son:
• Monitorización del ritmo cardíaco
• Retroiluminación
• Notificaciones
• Bluetooth Classic
• Apagado
• Información normativa
Monitorización del ritmo cardíaco
Este ajuste tiene efecto cuando el monitor de ritmo cardíaco de tu Surge está activado. Las opciones disponibles son:
• Auto (predeterminado): el monitor de ritmo cardíaco está generalmente
activo únicamente cuando estás usando tu Surge.
• Desactivado: el monitor de ritmo cardíaco no está nunca activo.
• Activado: el monitor de ritmo cardíaco está siempre activo; elige esta opción si
observas que no se monitoriza tu ritmo cardíaco aunque estés usando tu monitor.
Ten en cuenta que si te quitas tu Surge, pero lo mantienes en movimiento, como por ejemplo si lo metes en un bolsillo o en la mochila, el monitor puede mostrar una lectura errónea del ritmo cardíaco. Esto se puede evitar cambiando el ajuste a Desactivado.
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Retroiluminación
Este ajuste controla las condiciones bajo las que tu Surge se iluminará. Las opciones disponibles son:
• Auto (predeterminada): cuando tocas la pantalla o pulsas un botón, Surge
utiliza el nivel de luz ambiental para determinar si se enciende la retroiluminación.
• Activado: la luz de fondo se enciende cuando pulsas la pantalla o un botón.
• Desactivado: la luz de fondo no se enciende en ningún caso.
Notificaciones
Este ajuste controla en qué casos el Surge mostrará notificaciones al recibir llamadas telefónicas o mensajes de texto. Las opciones disponibles son Activado y Desactivado. Para configurar el Surge para que reciba notificaciones, consulta “Recibir notificaciones de llamadas y mensajes de texto” en la página 25.
Bluetooth Classic
Este ajuste se utiliza cuando se está activando el control de la música en el Surge (consulta “Control de la música” en la página 28). Las opciones disponibles son Emparejar, Activado y Desactivado. Si no utilizas tu Surge para controlar la reproducción de música, este ajuste se puede Desactivar para maximizar la duración de la batería.
Apagado
Esta opción apaga tu Surge. Tendrás la opción de confirmar o cancelar la solicitud de apagado. Pulsa cualquier botón para volver a encender tu Surge.
Información normativa
Muestra información sobre las especificaciones técnicas.
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Utilización del panel de Fitbit.com
Requisitos del navegador
Navegadores
Versión para Mac
Versión para Windows
Safari
5.0.5 y superior
No compatible
Google Chrome
12 y superior
12 y superior
Microsoft Internet Explorer
No compatible
8 y superior
Mozilla Firefox
3.6.18 y superior
3.6.18 y superior
Uso del panel
Fitbit te ofrece una herramienta gratuita online, el panel de Fitbit.com, para ayudarte a monitorizar, gestionar y evaluar el progreso de tu puesta en forma. Utiliza el panel para ver tu progreso hacia el objetivo, visualizar los gráficos con los datos históricos y registrar alimentos.
La información en el panel aparece en recuadros que ofrecen información sobre las distintas estadísticas. Personaliza el panel añadiendo o eliminando recuadros. Si eliminas un recuadro, puedes volver a añadirlo en cualquier momento.
Para añadir un recuadro:
1. Haz clic en el icono de rejilla en la parte superior izquierda del panel.
2. Busca los recuadros que quieras añadir y haz clic en Hecho.
Para eliminar un recuadro:
1. Pasa el ratón sobre un recuadro hasta que aparezca el icono de engranaje en
la parte inferior izquierda.
2. Haz clic en el icono del engranaje y, a continuación, haz clic en Eliminar recuadro.
3. Cuando se te pregunte, confirma que deseas eliminar el recuadro.
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Información del dispositivo
Para ver la hora de última sincronización del monitor, su nivel de batería y las próximas alarmas, haz clic en el icono del engranaje situado en la parte superior derecha de la página.
Gestión de tu monitor desde Fitbit.com
Para gestionar tu monitor desde Fitbit.com, haz clic en el icono del engranaje de la parte superior derecha de la página y haz clic en Configuración en la barra lateral izquierda.
Utilizando las pestañas de navegación, podrás ver y cambiar una variedad de configuraciones:
• Pantalla del reloj: elige entre cuatro estilos de aspecto del reloj diferentes.
• Progreso diario del objetivo: selecciona el objetivo que quieras que celebre tu
Surge.
• Mano dominante: elige en qué muñeca llevarás el Surge para obtener unas
lecturas de datos más precisas.
• Ejercicios: selecciona y ordena hasta 7 ejercicios que quieras elegir en tu Surge.
• Monitorización del ritmo cardíaco: especifica Auto, Activado o Desactivado.
También puedes cambiar este ajuste en el Surge.
• Zonas de ritmo cardíaco: acepta las zonas predeterminadas o especifica una
zona personalizada.
• Alarmas silenciosas: añadir, editar y eliminar alarmas silenciosas.
• Monitorización del sueño: ajusta la sensibilidad de la monitorización de tu
sueño cambiando este parámetro. El ajuste Normal, que es el predeterminado, es el adecuado para la mayoría de las personas. Si tienes un sueño muy pesado puedes elegir la opción Sensible para captar también los movimientos más sutiles de tu cuerpo.
Debes sincronizar tu Surge con el fin de aplicar los cambios realizados en la configuración.
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Actualizaciones de tu Fitbit Surge
Las mejoras de productos y características gratuitas se implementan mediante actualizaciones del firmware a través de Fitbit Connect o de la aplicación de Fitbit. Se recomienda mantener siempre actualizado el Surge.
La actualización de tu Surge tarda varios minutos y utiliza bastantes recursos de la batería. Te recomendamos que cargues tu Surge antes de actualizar o hacerlo mientras la actualización está en curso.
Para actualizar tu Surge utilizando Fitbit Connect:
1. Asegúrate de que tu adaptador de sincronización inalámbrica esté insertado
y de que tu monitor esté cerca.
2. Haz clic en el icono de Fitbit Connect que hay cerca de la fecha y hora de
tu ordenador.
3. Selecciona Abrir Menú principal y, a continuación, selecciona Comprobar
actualizaciones del dispositivo.
4. Inicia sesión en tu cuenta y espera un momento hasta que Fitbit Connect
encuentre tu Surge.
Si hay alguna actualización, Fitbit Connect la descargará y la instalará. Mientras la actualización esté en curso, aparecerá una barra de progreso tanto en la pantalla de tu ordenador como en el Surge.
Fitbit Connect mostrará un mensaje de confirmación cuando se complete la actualización.
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Reinicio de tu Fitbit Surge
En caso de tener alguno de los siguientes problemas con el Surge, es posible que se solucionen reiniciando tu monitor.
• El monitor no se sincroniza
• El monitor no responde al movimiento
• El monitor no responde ni conectándolo a un cargador
• El monitor tiene carga en la batería pero no se enciende
• El monitor no registra tus pasos
• El monitor no responde a la pulsación del botón, toques o movimientos del
dedo sobre la pantalla
Cuando se reinicia el Surge, no se borran los datos excepto las notificaciones de llamadas y mensajes de texto.
Para reiniciar tu Surge:
1. Mantén pulsados los botones de Inicio y Selección durante 10-15 segundos
hasta que la pantalla parpadee o empiece a apagarse.
2. Suelta los botones.
3. Cuando la pantalla se haya apagado completamente, espera 10 segundos
y pulsa el botón de Inicio para encender de nuevo tu Surge.
Tu Surge estará ahora reiniciado y deberá funcionar normalmente.
Para ver más sugerencias sobre solución de problemas o ponerte en contacto con Atención al cliente, consulta https://help.fitbit.com.
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Información general y especificaciones del Fitbit Surge
Sensores y motores
Tu Surge incorpora los siguientes sensores y motores:
• Surge utiliza un acelerómetro MEMS de tres ejes para medir tus patrones de
movimiento y determinar los pasos que has dado, la distancia recorrida, las calorías quemadas, los minutos activos y la calidad del sueño
• Un altímetro que mide las plantas subidas
• Un receptor GPS, que monitoriza tu ubicación durante un ejercicio
• Un transceptor de radio Bluetooth 4.0
• Un motor de vibración que hace que Surge vibre cuando las alarmas se
activan, cuando llegas a un objetivo, cuando se encuentra la señal de GPS y cuando recibes avisos de llamadas o mensajes de texto
• Un monitor de ritmo cardíaco óptico que mide tus latidos por minuto (LPM)
tanto en reposo como cuando estás haciendo ejercicio
• Un sensor de luz ambiental, que enciende la luz de fondo en condiciones de
poca luz
• Un giroscopio de 3 ejes
• Un magnetómetro de 3 ejes
Batería
Surge está equipado con una batería de polímero de litio recargable. Para ver más información sobre la autonomía de la batería, consulta “Duración de la batería y carga ” en la página 12.
Memoria
Surge guarda información detallada minuto a minuto de los últimos 7 días y de los últimos 30 días a través de resúmenes de las actividades diarias. Los datos de ritmo cardiaco se almacenan en intervalos de un segundo durante la monitorización del ejercicio y en intervalos de cinco segundos el resto del tiempo.
Los datos registrados consisten en los pasos que has dado, la distancia recorrida, las calorías quemadas, las plantas subidas, los minutos activos, el ritmo cardíaco y la monitorización de tu sueño.
Sincroniza tu Surge con regularidad para tener los datos más detallados disponibles y visualizarlos en tu panel de Fitbit.com.
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Pantalla
La pantalla del Surge es una pantalla táctil, LCD monocromo con luz de fondo para poder verla en condiciones de luz escasa.
Condiciones ambientales
Temperatura de funcionamiento
De -4 ºF a 113 ºF (de -20 ºC a 45 ºC)
Temperatura de almacenamiento
De -22 ºF a 140 ºF (de -30 ºC a 60 ºC)
Resistente al agua
A prueba de salpicaduras. El dispositivo no se debe usar en la ducha ni ir a nadar con él puesto.
Altitud máxima de funcionamiento
30.000 pies (9.144 m)
Ayuda
Encontrarás una guía de solución de problemas y ayuda para tu Surge en
http://help.fitbit.com.
Garantía y política de devoluciones
Encontrarás información sobre la garantía y la política de devoluciones de la tienda de Fitbit.com en http://www.fitbit.com/es/returns.
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Avisos de seguridad y normativas
Nombre del modelo: FB501
EE. UU.: Declaración de la Comisión Federal de Comunicaciones (FCC)
Este dispositivo cumple con la sección 15 de las normas de la FCC.
Su uso está sujeto a las dos condiciones siguientes:
1. Este dispositivo no podrá causar interferencias dañinas.
2. Este aparato debe aceptar cualquier interferencia que reciba, incluidas
aquellas que puedan causar su mal funcionamiento.
Advertencia de la FCC
Cualquier cambio o modificación no aprobados por Fitbit, Inc. puede anular la autorización del usuario para utilizar el equipo.
Nota: se ha comprobado que este equipo cumple los límites para dispositivos digitales de clase B, de acuerdo con el apartado 15 de las normas de la FCC. Estos límites tienen por objeto ofrecer una protección razonable contra interferencias en instalaciones residenciales. Este equipo genera, utiliza y puede irradiar energía de radiofrecuencia y, si no se instala y se utiliza de acuerdo con las instrucciones suministradas, podría ocasionar interferencias perjudiciales para las comunicaciones por radio. Sin embargo, no se puede garantizar que dicha interferencia no ocurra en una instalación determinada. Si este equipo ocasiona interferencias perjudiciales en la recepción de radio o televisión (lo que puede comprobarse encendiendo y apagando el equipo), se recomienda que intente corregir la interferencia mediante una o varias de estas medidas:
• Reorientar o reubicar la antena de recepción.
• Aumentar la separación entre el equipo y el receptor.
• Conectar el equipo a una toma en un circuito diferente al que está conectado
el receptor.
• Consultar al vendedor o a un técnico de radio/TV con experiencia para obtener ayuda.
Este dispositivo cumple con los requisitos de la FCC para la exposición a la RF en ambientes públicos o fuera de control.
ID DE FCC XRAFB501
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Canadá: Declaración del Ministerio de Industria de Canadá (IC)
Este dispositivo cumple con los requisitos de la IC para la exposición a la RF en ambientes públicos o fuera de control.
Cet appareil est conforme aux conditions de la IC en matière de RF dans des environnements publics ou incontrôlée
Aviso del Ministerio de Industria de Canadá de conformidad con RSS GEN número 3:
Este dispositivo cumple con las normas RSS exentas de licencia del Ministerio de Industria de Canadá. Su uso está sujeto a las dos condiciones siguientes:
1. Este dispositivo no causará interferencias dañinas y
2. Este dispositivo debe aceptar cualquier interferencia que reciba, incluidas
aquellas que puedan causar su mal funcionamiento.
Cet appareil est conforme avec Industrie Canada RSS standard exempts de licence (s). Son utilisation est soumise à Les deux conditions suivantes:
1. cet appareil ne peut pas provoquer d’interférences et
2. cet appareil doit accepter Toute interférence, y compris les interférences qui
peuvent causer un mauvais fonctionnement du dispositive
ID DE IC: 8542A-FB501
UE (Unión Europea)
Declaración de conformidad con la directiva de la UE 1999/5/CE
Fitbit Inc. está autorizada a aplicar la marca CE en el SURGE, Modelo FB501, declarando así su conformidad con los requisitos esenciales y con otras disposiciones relevantes de la Directiva 1999/5/CE y otras directivas aplicables.
Cumple con la norma R&TTE 99/CE/05
Conforme à la norme R&TTE 99/CE/05
Australia y Nueva Zelanda
!
R-NZ
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México
IFETEL: RCPFIFB14-1757
Israel
51$45135!המאתה!רושיא!
.רצומה!לש!יראלודומה!קלחב!ינכט!יוניש!לכ!עצבל!ןיא
Sudáfrica
Corea del Sur
클래스B장치(가정사용을위한방송통신기기):EMC등록주로가정용(B급)으로하고,모든지역에서사용할수있습니다 얻을이장치.
-.사용주파수(Usedfrequency): 2402MHz-2480MHz
-.채널수(Thenumberofchannels): 40
-.공중선전계강도(Antennapower): -2.22dBi
-.변조방식(Typeofthemodulation):Digital
-.안테나타입(Antennatype):  Vertical
-.출력(Outputpower): -2.22dBm
-.안테나종류(TypeofAntenna): Metalestampado
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InformacióndeaprobaciónKCC
1)Nombredelequipo(nombredelmodelo):무선데이터통신시스템용특정소출력무선기기FB501
2)Númerodecertificado:  MSIP-CMM-XRA-FB501
3)Solicitante: Fitbit,Inc.
4)Fabricación:  Fitbit,Inc.
5)Fabricación/Paísdeorigen: R.P.C.
5)Fabricación/Paísdeorigen: R.P.C.
Singapur
Taiwán
Adaptador de sincronización inalámbrica
El Fitbit Surge
Conforme con los
estándares IDA
DA00006A
CCAJ14LP4110T2
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注意！!
依據 低功率電波輻射性電機管理辦法
第十二條!經型式認證合格之低功率射頻電機，非經許可，公司、商號或使用者均不得擅自變更頻 率、加大功率或變更原設計之特性及功能!
第十四條!
低功率射頻電機之使用不得影響飛航安全及干擾合法通信；經發現有干擾現象時，應立即停用， 並改善至無干擾時方得繼續使用。!
前項合法通信，指依電信法規定作業之無線電通信。!
低功率射頻電機須忍受合法通信或工業、科學及醫療用電波輻射性電機設備之干擾。
Rusia
UNIÓN ADUANERA DE CERTIFICACIÓN
Emiratos Árabes Unidos
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Declaración de seguridad
Se ha comprobado que este equipo cumple con la certificación de seguridad de acuerdo con las especificaciones del estándar EN
: EN60950-1:2006 + A11:2009 + A1:2010
+ A12: 2011.
Instrucciones de seguridad importantes
Precauciones
• El contacto prolongado puede favorecer la aparición de irritación de la piel
o alergias en algunos usuarios. Si observas cualquier signo de enrojecimiento, hinchazón, picor u otro tipo de irritación, deja de utilizar el dispositivo o llévalo enganchado sobre una prenda de ropa. El uso continuado, incluso después de que los síntomas hayan desaparecido, puede dar lugar a la reaparición o agravamiento de la irritación. Si los síntomas persisten, consulta a tu médico.
• El dispositivo contiene material eléctrico que podría causar lesiones si no se
maneja adecuadamente.
• Este producto no es un dispositivo médico y no está destinado a diagnosticar,
tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
• Puede que mapas, indicaciones y otros datos GPS o de navegación, incluidos
los datos relativos a tu ubicación actual, no estén disponibles, sean inexactos o estén incompletos.
• Consulta a tu médico antes de comenzar o modificar cualquier programa de ejercicios.
• Consulta a tu médico antes de usar el dispositivo en caso de que padezcas
alguna afección preexistente que podría verse afectada por el uso de este producto de Fitbit.
• No consultes los avisos de llamadas u otros datos en la pantalla del producto
mientras estés conduciendo o en otras situaciones en las que las distracciones puedan ser peligrosas.
• Este producto no es un juguete. No permitas que los niños o mascotas jueguen
con tu producto de Fitbit. El producto contiene piezas pequeñas que pueden suponer riesgo de asfixia.
• El Surge es resistente a la transpiración, a la lluvia y al agua. Puedes usarlo
mientras haces ejercicio y otras actividades como lavarte las manos o lavar los platos. Quítate el Surge antes de ducharte o de ir a nadar.
• Los productos PurePulse™ tienen una función de monitorización del ritmo
cardíaco que puedan presentar riesgos para usuarios con determinados problemas de salud. Consulta a tu médico antes de usarlos en caso de:
o Tener un problema médico o del corazón. o Tomar algún medicamento con fotosensibilidad. o Tener epilepsia o ser sensible a las luces intermitentes. o Tener problemas circulatorios o presentar hematomas con facilidad.
Consejos de mantenimiento y cómo llevarlo puesto
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• Limpia y seca el producto de Fitbit con regularidad, sobre todo en las zonas
en contacto con la piel. Utiliza un paño limpio y húmedo. No laves el producto bajo un grifo.
• No lleves tu producto de Fitbit muy apretado para permitir que circule el aire.
• Utiliza productos de cuidado de la piel con moderación en las zonas de la
muñeca que quedan cubiertas por el producto de Fitbit.
• Quítate el producto de vez en cuando para limpiarlo y para que tu piel esté al descubierto.
• No abras la carcasa ni desmontes el producto de Fitbit.
• No utilices tu producto de Fitbit si la pantalla está agrietada.
• Las sustancias contenidas en el producto y/o en su batería pueden dañar el
medio ambiente o causar lesiones si se manipulan y desechan inadecuadamente.
• No coloques tu producto de Fitbit en un lavavajillas, lavadora o secadora.
• No expongas tu producto de Fitbit a temperaturas extremadamente altas o bajas.
• No utilices tu producto de Fitbit en una sauna ni en un baño turco.
• No dejes tu producto de Fitbit expuesto a la luz solar directa durante un largo
periodo de tiempo.
• No tires tu producto de Fitbit al fuego. La batería podría explotar.
• No uses limpiadores abrasivos para limpiar tu producto de Fitbit.
• No lleves puesto tu producto de Fitbit mientras se está cargando.
• No cargues tu producto de Fitbit mientras esté húmedo.
• Quítate tu producto de Fitbit si sientes que está caliente.
Precauciones con la batería incorporada
• Tu producto de Fitbit cuenta con una batería integrada, que no es
reemplazable por el usuario. La manipulación de tu producto, o intentar abrirlo, anulará la garantía y puede provocar riesgos de seguridad.
• Utiliza solo el cable de carga que se suministra con el producto para cargar la batería.
• Carga la batería utilizando un ordenador, un hub con alimentación eléctrica
o una fuente de alimentación que estén certificados por un laboratorio de pruebas reconocido.
• Carga la batería siguiendo las instrucciones facilitadas en esta guía.
• El producto utiliza un cargador de batería acorde con la Comisión de Energía
de California.
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Información sobre eliminación y reciclaje de residuos
Este símbolo en el producto o en su embalaje significa que el producto tiene que eliminarse por separado de los residuos domésticos al final de su vida útil. Recuerda que es tu responsabilidad desechar los equipos electrónicos en centros de reciclaje para ayudar a conservar los recursos naturales.
Cada país de la Unión Europea debe tener sus centros de recogida para el reciclaje de equipos eléctricos y electrónicos. Si deseas obtener información sobre el punto de reciclaje más cercano, ponte en contacto con las autoridades locales de gestión de residuos de equipos eléctricos y electrónicos o con el establecimiento donde adquiriste el producto.
Le symbole sur le produit ou son emballage signifie que ce produit doit être traité séparément des déchets ménagers ordinaires à la fin de sa vie. S’il vous plaît être conscient qu’il est de votre responsabilité de vous débarrasser de l’équipement électronique dans les centres de recyclage pour aider à préserver les ressources naturelles.
Chaque pays de l’Union européenne devrait avoir ses centres de collecte pour le recyclage des équipements électriques et électroniques. Pour plus d’informations au sujet de votre perte de recyclage point de départ, s’il vous plaît contactez votre autorité de gestion locale des déchets connexes équipements électriques et électroniques ou le détaillant où vous avez acheté le produit.
• No tires tu producto de Fitbit a la basura doméstica.
• La eliminación del embalaje y de tu producto de Fitbit deben hacerse de
conformidad con las normas locales.
• Las baterías no deben desecharse en la basura doméstica y requieren de una
recogida selectiva.
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