Fitbit Inspire User Manual [es]

Manual del usuario
Versión 1.1

Índice

Ponte en marcha ........................................................................................................................ 4
Contenido de la caja ............................................................................................................................ 4
Configuración de Inspire ......................................................................................................... 5
Carga del monitor ................................................................................................................................. 5
Configuración con un PC con Windows 10 ................................................................................. 6
Consulta de datos en la aplicación de Fitbit .............................................................................. 7
Cómo llevar Inspire ................................................................................................................... 8
Ajuste de la correa ........................................................................................................................... 8
Mano dominante ................................................................................................................................ 9
Colocación de la pinza .................................................................................................................. 10
Cambio de correa ...................................................................................................................... 11
Cómo quitar una correa ..................................................................................................................... 11
Cómo colocar una correa ................................................................................................................. 12
Aspectos básicos ...................................................................................................................... 13
Navegación por Inspire ..................................................................................................................... 13
Navegación básica.......................................................................................................................... 13
Configuración rápida ..................................................................................................................... 15
Cambio de formato del reloj ................................................................................................. 16
Notificaciones ............................................................................................................................ 17
Precisión ..................................................................................................................................... 19
Activación o desactivación de una alarma ................................................................................ 19
Actividad y sueño .................................................................................................................... 22
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Selección de un objetivo ............................................................................................................. 22
Comprobación del progreso de un objetivo ....................................................................... 22
Monitorización de una actividad por horas .............................................................................. 23
Monitorización automática del ejercicio ................................................................................... 23
Monitorización del sueño ................................................................................................................ 23
Establecimiento de un objetivo de sueño ............................................................................ 23
Establecimiento de un recordatorio para irse a dormir .................................................. 24
Información sobre los hábitos de sueño ............................................................................... 24
Actualización, reinicio y borrado ........................................................................................ 25
Reinicio de Inspire .............................................................................................................................. 25
Solución de problemas ........................................................................................................... 26
Información general y especificaciones ............................................................................ 27
Tecnología inalámbrica .................................................................................................................... 27
Información acerca de la tecnología de tacto ........................................................................ 27
Pantalla ................................................................................................................................................... 27
Garantía y política de devoluciones ............................................................................................ 28
Avisos de seguridad y normativas ...................................................................................... 29
EE. UU.: declaración de la Federal Communications Commission (FCC) ....................... 29
Canadá: declaración de Industry Canada (IC) ........................................................................ 30
Japón ....................................................................................................................................................... 31
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Monitor con correa pequeña
(varía en color y material)
Cable de carga
Correa grande adicional
(varía en color y material)

Ponte en marcha

Fitbit Inspire es un sencillo monitor de actividad física para uso diario que te ayuda a crear hábitos saludables. Dedica un momento a leer toda la información de seguridad en fitbit.com/safety

Contenido de la caja

La caja de Inspire incluye estos elementos:
. Inspire no está diseñado para ofrecer datos médicos o científicos.
Las correas desmontables de Inspire vienen en una gran variedad de colores y materiales, que se venden por separado.
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Configuración de Inspire

Para disfrutar de una mejor experiencia, utiliza la aplicación de Fitbit para iPhone e iPad, teléfonos Android o dispositivos Windows 10. Si no tienes ningún teléfono ni ninguna tableta compatibles, utiliza un PC con Windows 10 equipado con Bluetooth. Ten en cuenta que es necesario disponer de un teléfono para las notificaciones de llamadas, mensajes de texto, calendario y aplicaciones.
Para crear una cuenta de Fitbit, indica tu estatura, peso y sexo con el fin de calcular la longitud de tu zancada y estimar la distancia recorrida, el metabolismo basal y las calorías que quemas. Al configurar tu cuenta, tu nombre, la inicial de tu apellido y tus fotos son visibles para los demás usuarios de Fitbit. Tienes la opción de compartir otra información, pero la mayoría de la información que proporcionas es privada de forma predeterminada.

Carga del monitor

La batería de Inspire puede durar hasta cinco días si está completamente cargada. La duración de la batería y los ciclos de carga varían en función del uso y de otros factores. Los resultados reales diferirán.
Para cargar Inspire, sigue estos pasos:
1. Conecta el cable de carga al puerto USB de tu ordenador o a un cargador de pared USB con certificación UL.
2. Sujeta el otro extremo del cable de carga cerca del puerto que hay detrás del monitor hasta que se conecte de forma magnética. Asegúrate de que las clavijas del cable de carga están alineadas con el puerto de la parte posterior del monitor.
La batería tarda alrededor de 1 o 2 horas en cargarse completamente. Mientras el monitor se carga, puedes pulsar el botón para ver el nivel de la batería. Cuando el monitor está completamente cargado, se muestra un icono de batería llena con una sonrisa.
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Configuración con el teléfono o la tableta

La aplicación gratuita de Fitbit es compatible con la mayoría de los dispositivos iPhone e iPad, teléfonos Android y dispositivos Windows 10. Si no sabes si la aplicación de Fitbit es compatible con tu dispositivo, consulta fitbit.com/devices
Para empezar:
1. Busca la aplicación de Fitbit en una de estas tiendas, según tu dispositivo.
• App Store de Apple para iPhone y iPad
• Google Play Store para teléfonos Android
Microsoft Store para dispositivos con Windows 10
2. Instala la aplicación.
3. Una vez instalada la aplicación, ábrela y toca Únete a Fitbit para que te guíe a través de una serie de preguntas que te ayudarán a crear una cuenta.
4. Sigue las instrucciones que aparecen en pantalla para conectar Inspire con tu cuenta de Fitbit.
.
Cuando hayas terminado la configuración, consulta la guía para conocer mejor tu nuevo monitor y explora la aplicación de Fitbit.

Configuración con un PC con Windows 10

Si no tienes un teléfono compatible, puedes configurar y sincronizar Inspire mediante un PC con Windows 10 equipado con Bluetooth y la aplicación de Fitbit.
Cómo conseguir la aplicación de Fitbit para usarla en tu ordenador:
1. Haz clic en el botón Inicio de tu PC y abre la tienda Microsoft Store.
2. Busca "Aplicación de Fitbit". Cuando la encuentres, haz clic en Gratis para descargarla en tu ordenador.
3. Haz clic en Cuenta de Microsoft para iniciar sesión con tu cuenta actual de Microsoft. Si aún no tienes una cuenta en Microsoft, sigue las instrucciones que aparecen en pantalla para crear una cuenta nueva.
4. Abre la aplicación e inicia sesión en tu cuenta, o haz clic en Únete a Fitbit para que te guíe a través de una serie de preguntas que te ayudarán a crear una cuenta.
5. Sigue las instrucciones que aparecen en pantalla para conectar Inspire con tu cuenta de Fitbit.
Cuando hayas terminado la configuración, consulta la guía para conocer mejor tu nuevo monitor y explora la aplicación de Fitbit.
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Consulta de datos en la aplicación de Fitbit

Sincroniza Inspire para transferir tus datos a la aplicación de Fitbit, donde puedes consultar tu historial de ejercicios, ver tus fases del sueño, registrar los alimentos y el agua ingeridos, participar en desafíos y mucho más. Se recomienda llevar a cabo la sincronización al menos una vez al día.
Cada vez que abras la aplicación de Fitbit, Inspire se sincronizará automáticamente cuando se encuentre cerca. Inspire también se sincroniza con la aplicación periódicamente si la opción Sincronización continua está activada. Para activar esta función:
En el panel de la aplicación de Fitbit, toca en el icono Cuenta ( ) > baldosa de Inspire >
También puedes utilizar la opción Sincronizar ahora de la aplicación en cualquier momento.
Sincronización continua.
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Cómo llevar Inspire

Lleva Inspire en la muñeca o en el accesorio de pinza (se venden por separado). Si necesitas colocar una correa de otro tamaño, quita la actual, o, si has comprado una correa, encontrarás instrucciones detalladas en la sección "Cambio de correa" en la página 11.

Cómo llevar Inspire en la muñeca

Lleva Inspire un dedo por encima del hueso de la muñeca. Coloca las correas y, después, cierra de forma segura tu monitor en la muñeca. Para obtener más información, consulta
"Cambio de correa" en la página 11.

Ajuste de la correa

1. Si ya llevabas puesto Inspire en una pinza, cambia la configuración del dispositivo a En la muñeca. Para obtener más información, consulta la sección "Cómo navegar
en Inspire" en la página 13.
2. Ponte Inspire en la muñeca.
3. Desliza el extremo de la pulsera con el cierre a través del broche.
4. Alinea los dos extremos de la pulsera de modo que se superpongan directamente, y elige el orificio que mejor se adapte al tamaño de tu muñeca.
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5. Aprieta el cierre y la correa con los dedos pulgar e índice hasta que sientas que encaja. No lleves el monitor demasiado apretado.

Mano dominante

Para lograr una precisión óptima, debes especificar si llevas puesto Inspire en la mano dominante o en la no dominante. La mano dominante es la que utilizas para escribir y para comer. De forma predeterminada, el ajuste de Muñeca está configurado en la mano no dominante. Si llevas puesto Inspire en la mano dominante, cambia el ajuste en la aplicación de Fitbit.
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Cómo llevar Inspire en una pinza

Lleva Inspire enganchado en la ropa. Quita la correa y, después, coloca el monitor en la pinza. Para obtener más información, consulta "Cambio de correa" en la página 11.
Para poner Inspire en la pinza, sigue estos pasos:
1. Si ya llevabas puesto Inspire en tu muñeca, cambia la configuración del dispositivo a En la pinza. Para obtener más información, consulta la sección
"Cómo navegar en Inspire" en la página 13.
2. Mantén el monitor con la pantalla orientada hacia ti y el botón a la izquierda.
3. Mantén la pinza con la abertura hacia ti y el botón de inserción a la izquierda.
4. Coloca la parte superior del monitor en la abertura de la pinza y mueve la parte inferior del monitor a su sitio. Inspire está fijo cuando todos los bordes de la pinza estén en posición horizontal respecto al monitor.

Colocación de la pinza

Lleva Inspire en tu cuerpo o cerca de él con la pantalla mirando hacia afuera. Fija la pinza firmemente en el bolsillo de una camisa, en un sujetador, en el bolsillo de los pantalones, en un cinturón o en la cintura. Pruébalo en distintas posiciones y decide cuál es la más segura y cómoda para ti.
En caso de sentir irritación en la piel al llevar puesto Inspire en el sujetador o en la cintura, cámbialo de lugar y engánchalo a una prenda de vestir como, por ejemplo, el cinturón o el bolsillo.
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