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FITBIT
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ALTA
product sheet
2 pgs3.61 Mb0
Product Manual
37 pgs1.54 Mb0
User Manual [fr]
40 pgs1.45 Mb0
Manual del Producto [es]
38 pgs3.66 Mb0

FITBIT Alta Instruction Manual [fr]

Manuel du produit
Version 1.0
Table des matières
Prise en main ................................................................................................................................................................. 1
!
Contenu de ce manuel .......................................................................................................................................... 1!
Configurer votre Fitbit Alta .................................................................................................................................... 2
!
Configurer votre coach électronique sur votre appareil mobile ......................................................... 2!
Configurer votre coach électronique sur votre PC (Windows 8.1 et versions antérieures) ...... 3!
Synchroniser les données de votre coach électronique sur votre compte Fitbit ......................... 4!
Prise en main de votre Fitbit Alta ........................................................................................................................ 5
!
Positionnement sur le poignet .......................................................................................................................... 5!
Choix du poignet et de la main dominante ............................................................................................. 5!
Mise en place de votre coach électronique ............................................................................................. 5!
Tapoter votre coach électronique ................................................................................................................... 8!
Déterminer le niveau de batterie actuel ................................................................................................... 9!
Charger votre coach électronique .............................................................................................................. 9!
Entretien .................................................................................................................................................................. 10!
Retrait du bracelet .......................................................................................................................................... 10!
Mise en place d’un nouveau bracelet ........................................................................................................ 11!
Suivi automatique avec Fitbit Alta ..................................................................................................................... 12
!
Analyse du sommeil ............................................................................................................................................ 12!
Choix d’un objectif .......................................................................................................................................... 13!
Affichage de la progression par rapport à l’objectif .......................................................................... 13!
Utilisation des alarmes silencieuses ................................................................................................................... 15
!
Appli Fitbit pour iOS ....................................................................................................................................... 15!
Appli Fitbit pour Android ............................................................................................................................. 15!
Appli Fitbit pour Windows 10 ..................................................................................................................... 15!
Recevoir des notifications d’appel, de SMS et de calendrier .................................................................. 17
!
Activer les notifications ..................................................................................................................................... 17!
Appli Fitbit pour iOS ....................................................................................................................................... 17!
Appli Fitbit pour Android ............................................................................................................................. 18!
Personnalisation de votre Fitbit Alta ................................................................................................................ 19
!
Appli Fitbit pour iOS ....................................................................................................................................... 19!
Appli Fitbit pour Android ............................................................................................................................. 19!
Appli Fitbit pour Windows 10 ..................................................................................................................... 19!
Appli Fitbit pour iOS ...................................................................................................................................... 20!
Appli Fitbit pour Android ............................................................................................................................ 20!
Appli Fitbit pour Windows 10 .................................................................................................................... 20!
Mise à jour de votre Fitbit Alta ............................................................................................................................ 21
!
Dépannage de votre Fitbit Alta ......................................................................................................................... 22
!
Informations générales et spécifications relatives au Fitbit Alta .......................................................... 23
!
Capteurs, sans fil et retour tactile ................................................................................................................. 23!
Dimensions ............................................................................................................................................................. 23!
Aide ........................................................................................................................................................................... 24!
Avis relatifs à la réglementation et la sécurité ............................................................................................. 25
!
Canada : Avis d’Industrie Canada (IC) ........................................................................................................ 25!
Australie et Nouvelle-Zélande ........................................................................................................................ 26!
Mexique ................................................................................................................................................................... 28!
Oman ........................................................................................................................................................................ 28!
Singapour ............................................................................................................................................................... 28!
Corée du Sud ........................................................................................................................................................ 29!
Wireless sync dongle ..................................................................................................................................... 30!
Alta ....................................................................................................................................................................... 30!
Déclaration de sécurité ...................................................................................................................................... 31!
Précautions d’utilisation .................................................................................................................... 31!
Conseils d’entretien et de port du coach électronique .................................................................... 31!
Précautions concernant la batterie intégrée ........................................................................................ 32!
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Prise en main
Découvrez Fitbit Alta™, un coach électronique de suivi de la forme personnalisable qui s’adapte à votre style.
Contenu de la boîte
La boîte de votre Fitbit Alta contient :
Un appareil Fitbit Alta
Un câble d’alimentation
Un dongle de synchronisation
sans fil
Votre Fitbit Alta est composé de deux éléments : un bracelet amovible et un écran.
Contenu de ce manuel
Vous pourrez commencer à utiliser votre appareil rapidement en créant un compte Fitbit® et en vous assurant que le coach électronique peut synchroniser les données collectées dans votre tableau de bord Fitbit. Le tableau de bord est l’endroit où vous pouvez analyser vos données, voir votre historique de données, définir des objectifs, enregistrer de l’eau et des aliments, rester en contact avec vos amis et bien plus encore. Vous pouvez commencer à bouger dès que vous avez terminé de paramétrer votre coach électronique.
Nous vous expliquerons ensuite comment trouver et utiliser les fonctionnalités qui vous intéressent, et comment ajuster vos préférences. Pour obtenir plus d’informations, des conseils et de l’assistance, veuillez consulter nos articles complets sur http://help.fitbit.com.
2
Configurer votre Fitbit Alta
Pour profiter au maximum des fonctionnalités de votre Alta, utilisez l’appli Fitbit disponible gratuitement sur les appareils mobiles iOS®, Android™ et Windows® 10. Si vous n’avez pas d’appareil mobile compatible, vous pouvez utiliser un ordinateur et le site fitbit.com à la place, mais n’oubliez pas qu’un appareil mobile est nécessaire pour recevoir des notifications d’appel, de SMS et de calendrier.
Configurer votre coach électronique sur votre appareil mobile
L’appli Fitbit est compatible avec plus de 200 appareils mobiles prenant en charge les systèmes d’exploitation iOS, Android, et Windows 10.
Pour commencer :
1. Assurez-vous que l’appli Fitbit est compatible avec votre appareil mobile en vous rendant sur http://www.fitbit.com/devices.
2. Selon votre appareil, recherchez l’appli Fitbit dans l’une de ces boutiques en ligne :
• L’App Store® d’Apple® pour les appareils iOS tels que les iPhone® ou iPad®.
• Le Google Play™ Store pour les appareils Android tels que le Samsung®
Galaxy® S5 et le Motorola Droid Turbo.
• Le Windows Store de Microsoft® pour les appareils mobiles Windows 10 tels que le téléphone Lumia™ ou la tablette Surface™.
3. Installez l’application. Remarque : vous aurez besoin d’un compte dans la boutique correspondant à votre appareil avant de télécharger des applis, mêmes les applis gratuites comme Fitbit.
4. Lorsque l’application est installée, ouvrez-la et tapotez sur Rejoindre Fitbit pour commencer. Vous serez guidé(e) dans le processus de création d’un compte Fitbit et de connexion (association) de votre Alta à votre appareil mobile. L’association vous garantit que le coach électronique et l’appareil mobile peuvent communiquer entre eux (synchroniser leurs données).
Remarque : les informations personnelles qui vous sont demandées durant la configuration sont utilisées pour calculer votre métabolisme de base (MB), ce qui permet de faire une estimation de votre dépense calorique. Ces informations restent confidentielles, sauf si vous choisissez, dans vos paramètres de confidentialité, de partager vos données d’âge, de taille ou de poids avec des amis Fitbit.
Une fois la configuration terminée, vous êtes prêt(e) à commencer.
Configurer votre coach électronique sur votre PC (Windows 10 uniquement)
Si vous n’avez pas d’appareil mobile, vous pouvez configurer et synchroniser votre coach électronique sur votre PC Windows 10 à l’aide de l’appli Fitbit pour appareils mobiles Windows.
Pour télécharger l’appli, cliquez sur le bouton Démarrer et ouvrez le Windows Store. Recherchez l’« appli Fitbit ». Remarque : si vous n’avez jamais téléchargé d’application à partir de la boutique en ligne sur votre ordinateur, vous serez invité(e) à créer un compte.
Ouvrez l’appli et suivez les instructions pour créer un compte Fitbit et configurer votre Alta. Vous pouvez configurer et effectuer une synchronisation à distance si votre ordinateur est
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équipé de la fonction Bluetooth®. Si ce n'est pas le cas, vous devrez utiliser le dongle de synchronisation sans fil fourni avec votre Alta.
Configurer votre coach électronique sur votre PC (Windows 8.1 et versions antérieures)
Si vous n’avez pas d’appareil mobile compatible, vous pouvez configurer votre coach électronique à l’aide d’un ordinateur et voir vos statistiques Fitbit sur fitbit.com. Pour utiliser cette méthode, vous devez tout d’abord installer un logiciel gratuit appelé Fitbit Connect qui permet à Alta de synchroniser ses données avec votre tableau de bord sur fitbit.com.
Pour installer Fitbit Connect et configurer votre coach électronique :
1. Rendez-vous sur http://www.fitbit.com/setup.
2. Recherchez l’option de téléchargement et cliquez dessus. Si le bouton n’indique pas le bon type d’ordinateur (par exemple, s’il affiche « Télécharger sur Mac »), choisissez le type correspondant puis cliquez sur le bouton.
3. Lorsque vous y êtes invité(e), sauvegardez le fichier qui apparaît.
4. Double-cliquez sur le fichier (FitbitConnect_Win.exe). Le programme d’installation de Fitbit Connect s’affiche.
5. Cliquez sur Continuer pour naviguer dans le programme d’installation.
6. Lorsque vous y êtes invité(e), sélectionnez Configurer un nouvel appareil Fitbit.
7. Suivez les instructions à l’écran pour créer un compte Fitbit et connecter votre Alta. Si votre ordinateur est équipé de la fonction Bluetooth, la configuration peut se faire à distance. Si celle-ci ne démarre pas, vous serez invité(e) à brancher le dongle de synchronisation sans fil fourni avec votre Alta.
Remarque : les informations personnelles qui vous sont demandées durant la configuration sont utilisées pour calculer votre métabolisme de base (MB), ce qui permet de faire une estimation de votre dépense calorique. Ces informations restent confidentielles, sauf si vous choisissez, dans vos paramètres de confidentialité, de partager vos données d’âge, de taille ou de poids avec des amis Fitbit.
Configurer votre coach électronique sur votre Mac
Si vous n’avez pas d’appareil mobile compatible, vous pouvez configurer votre coach électronique à l’aide d’un ordinateur et voir vos statistiques Fitbit sur fitbit.com. Pour utiliser cette méthode de configuration, vous devez tout d’abord installer un logiciel gratuit appelé Fitbit Connect qui permet à Alta de synchroniser ses données avec votre tableau de bord sur fitbit.com.
Pour installer Fitbit Connect et configurer votre coach électronique :
1. Rendez-vous sur http://www.fitbit.com/setup.
2. Recherchez l’option de téléchargement et cliquez dessus. Si le bouton n’indique pas le bon type d’ordinateur (par exemple, s’il affiche « Télécharger sur PC »), choisissez le type d’ordinateur correspondant puis cliquez sur le bouton.
3. Lorsque vous y êtes invité(e), sauvegardez le fichier qui apparaît.
4. Double-cliquez sur le fichier (Install Fitbit Connect.pkg). Le programme d’installation de Fitbit Connect s’affiche.
5. Cliquez sur Continuer pour naviguer dans le programme d’installation.
6. Lorsque vous y êtes invité(e), sélectionnez Configurer un nouvel appareil Fitbit.
7. Suivez les instructions à l’écran pour créer un compte Fitbit et connecter votre Alta.
Remarque : les informations personnelles qui vous sont demandées durant la configuration sont utilisées pour calculer votre métabolisme de base (MB), ce qui permet de faire une estimation de votre dépense calorique. Ces informations restent
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confidentielles, sauf si vous choisissez, dans vos paramètres de confidentialité, de partager vos données d’âge, de taille ou de poids avec des amis Fitbit.
Synchroniser les données de votre coach électronique sur votre compte Fitbit
Après avoir configuré et commencé à utiliser votre Alta, vous devrez régulièrement vous assurer que l’appareil transfère (synchronise) ses données sur Fitbit afin que vous puissiez suivre votre progression, consulter l’historique de vos exercices, remporter des badges ou analyser vos journaux de sommeil sur votre tableau de bord. Il est recommandé (mais pas obligatoire) de synchroniser votre coach électronique tous les jours.
L’appli Fitbit utilise la technologie Bluetooth basse consommation (BLE) pour se synchroniser avec votre coach électronique Fitbit. À chaque ouverture de l’appli, celle-ci se synchronisera si votre coach électronique se trouve à proximité. Elle se synchronisera aussi régulièrement au cours de la journée si vous avez activé la synchronisation continue.
Le logiciel Fitbit Connect installé sur un Mac® utilise également la fonction Bluetooth (si elle est disponible) pour se synchroniser. Autrement, vous devrez vous assurer que votre dongle de synchronisation sans fil est branché à votre ordinateur. Le logiciel Fitbit Connect installé sur un PC nécessite que vous branchiez votre dongle de synchronisation sans fil. Vous pouvez forcer Fitbit Connect à se synchroniser à tout moment. Autrement, il se synchronisera automatiquement toutes les 15 minutes si :
• Le coach électronique se trouve dans un rayon de 9 mètres de votre ordinateur.
• L’ordinateur est sous tension, activé et connecté à Internet.
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Prise en main de votre Fitbit Alta
Cette section vous explique comment naviguer dans votre coach électronique, le porter et le recharger. Si vous avez acheté un bracelet accessoire, vous y trouverez également des instructions pour savoir comment enlever le bracelet d’origine et en mettre un autre.
Positionnement sur le poignet
Lisez ces conseils pour vous assurer que le port de votre coach électronique est optimal.
Choix du poignet et de la main dominante
Pour une meilleure précision et une plus grande simplicité d’utilisation, votre Alta a besoin de savoir sur quel poignet vous le portez (droit ou gauche) et laquelle de vos mains vous considérez comme dominante (droite ou gauche). Généralement, votre main dominante est celle avec laquelle vous écrivez ou lancez des objets.
Au cours de la configuration, vous devrez sélectionner le poignet sur lequel vous porterez votre Alta. Si vous choisissez ensuite de porter votre Alta à l’autre poignet, vous devrez modifier ce paramètre. Vous pouvez également modifier votre main dominante à tout moment à l’aide du paramètre correspondant. Ces différents paramètres sont disponibles dans la section Compte de l’appli Fitbit.
Mise en place de votre coach électronique
1. Placez votre Alta autour de votre poignet. La partie supérieure du coach électronique
est le côté où se trouve le port de chargement. Elle doit être sur la partie externe ou supérieure de votre poignet.
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2. Alignez les deux extrémités du bracelet de telle sorte qu’elles se chevauchent et placez
l’agrafe au-dessus des deux trous correspondant le mieux à la taille de votre poignet.
3. Serrez l’agrafe et le bracelet entre le pouce et l’index jusqu’à ce qu’ils soient bien
positionnés.
Le bracelet de votre Alta est correctement fixé lorsque les deux extrémités de l’agrafe sont entièrement insérées. Ne portez pas votre Alta trop serré.
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CONSEIL :
si vous ne parvenez pas à fermer le bracelet, retirez-le et entraînez-vous à le
fermer, puis essayez à nouveau sur votre poignet.
Navigation
Votre Alta est doté d’un écran tactile OLED pouvant être orienté verticalement ou horizontalement. Vous pouvez choisir parmi plusieurs affichages d’horloge uniques.
Lorsque vous ne l’utilisez pas, l’écran de votre Alta s’éteint. Pour rallumer l’écran :
• Tapotez deux fois votre coach électronique.
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