
تﺎﻬﻴﺒﻨﺕ ﻪـﻤﻬـﻣ
· ﻞﺒﻗ لﺎﻤﻌﺘﺱإ زﺎﻬﺝ يﻮﺸﻟا ﻲﺋﺎﺏﺮﻬﻜﻟا ، ﺐﻨﺠﺘﻟ طﻼﻏﻻا لﻮﺼﺤﻠﻟو ﻰﻠﻋ ﻞﻀﻓا ﺞﺋﺎﺘﻨﻟا
أﺮﻗإ نﺄﺘﺏ تﺎﻬﻴﺒﻨﺘﻟا.
· اﺬه زﺎﻬﺠﻟا ﻢﺋﻼﻣ ﺦﺒﻄﻟ ءاﺬﻐﻟا . ﻚﻟﺬﻟ ﻻ ﺐﺠی ﻪﻟﺎﻤﻌﺘﺱا فاﺪهﻻ ىﺮﺧا ﻻو نا ﻢﺘی
ﻪﻠیﺪﻌﺗ ﻻو نا ﻒﻠﺘ ی يﺎﺏ ةرﻮﺹ.
· ﻻ ﻞﻤﻌﺘﺴﺗ ﻢﺤﻔﻟا وا داﻮﻣ ﻪﻠﺙﺎﻤﻣ ﺎﻗﻪﻠﺏ لﺎﻌﺘﺵﻼﻟ ﻲﻓ اﺬه زﺎﻬﺠﻟا.
· ﻞﺒﻗ لﺎﻤﻌﺘﺱﻻا ، ﻒﻈﻥ ﻪیﺎﻨﻌﺏ ﻩاﻮﺸﻤﻟا ﻲهو ﻩدﺎﻀﻣ قﺎﺼﺘﻟﻼﻟ شﺎﻤﻘﺏ ﻞﻠﺒﻣ.
· ﻻ كﺮﺘﺗ زﺎﻬﺠﻟا لوﺎﻨﺘﻤﺏ يﺪیا لﺎﻔﻃﻻا ، ﻻو ﻪﻥﻮآﺮﺘﺗ ﻞﻤﻌی نوﺪﺏ ﺔﺒﻗاﺮﻣ.
· ﻻ ﻞﻤﻌﺘﺴﺗ ﺎﻌﻄﻗ زﺎﻬﺠﻟا نوﺪﺏ ةﺪﻋﺎﻗ دﺎﻨﺱﻻا ﻪﺹﺎﺨﻟا ءﺎﻋﻮﻟاو ﺚﻴﺡ ﻊﻤﺠ ی ﻦهﺪﻟا.
· ﻪﺒﺘﻥا ﻰﺘﺡ ﻻ نﻮﻜی كﺎﻨه سﺎﻤﺘﻟا ﻦﻴﺏ ﻚﻠﺱ ﻪیﺬﻐﺘﻟا رﺎﻴﺘﻟﺎﺏ ﻲﺋﺎﺏﺮﻬﻜﻟا فاﺮﻃﻻاو
ﻪﻨﺧﺎﺴﻟا ﻦﻣ زﺎﻬﺠﻟا ﺎﻣﺪﻨﻋ نﻮﻜی ﻼﻣﺎﻋ.
· ﻻ ﻞﻤﻌﺘﺴﺕ زﺎﻬﺠﻟا ﻲﻓ جرﺎﺨﻟا.
· ﻞﻤﻌﺘﺱا ﻂﻘﻓ تﻻ ﻮ ﻄ ﻣ ﻪﻘﺏﺎﻄﻣ مﺎﻜﺡﻻ ﻪﻣﻼﺴﻟا ﺔیرﺎﺴﻟا لﻮﻌﻔﻤﻟا.
· ﻚﻠﺱ ﻪیﺬﻐﺗ اﺬه زﺎﻬﺠﻟا رﺎﻴﺘﻟﺎﺏ ﻲﺋﺎﺏﺮﻬﻜﻟا ﻻ ﺐﺠی نا ﻪﻟﺪﺒﺘﺴی نﻮﺏﺰﻟا ، ﻚﻟذو نﻻ
ﻪﻟاﺪﺒﺘﺱا ﺐﻠﻄﺘی لﺎﻤﻌﺘﺱا تاودا ﺔﺹﺎﺧ . ﻲﻓ ﺔﻟﺎﺡ ﻪﺘﺏﺎﺹا ﺐﻄﻌﺏ ﺐﺠی ﻪﺝﻮﺘﻟا ﻂﻘﻓ
ﺰآﺮﻤﻟ ﻪﻥﺎﻴﺼﻟا ﻒ ﻠ ﻜ ﻤﻟا ﻚﻟﺬﺏ ﻦﻣ ﻊﻥﺎﺼﻟا.
· ﻲﻓ ﺔﻟﺎﺡ ﻪﻠیﺪﺒﺗ ﻞﻤﻌﺘﺱا ﻂﻘﻓ ﺎﻜﻠﺱ ﻊﻣ ﻪﺸﻴﻔﻟا ﻪﻠﺹﻮﻟاو ﺎﻬﻠآو ﻩﺮﻓﻮﺘﻣ ىﺪﻟ ﻊﻥﺎﺼﻟا
ﻩﺰآاﺮﻣو ﻪﻔ ﻠﻜ ﻤﻟا ﻚﻟﺬﺏ.
· ﻻ ﺮﻤﻐﺗ اﺪﺏا ﻩاﻮﺸﻤﻟا ﻂﺏاﺮﻟاو ﻲﻓ ءﺎﻤﻟا وا ﻲﻓ ﻞﺋﺎﺱ ﺮﺧا .ﺎﻬﻔﻴﻈﻨﺘﻟ ﻲﻔﻜی لﺎﻤﻌﺘﺱا ﺎﺵﺎﻤﻗ
ﻼﻠﺒﻣ.
· عﺰﻨﻟ ﻪﺸﻴﻔﻟا ﻻ ﻢﻘﺗ ﺪﺸﺏ ﻚﻠﺱ ﻪیﺬﻐﺘﻟا رﺎﻴﺘﻟﺎﺏ ﻲﺋﺎﺏﺮﻬﻜﻟا ﻩﺪﺸﺏ .
· ﻊﺝرا زﺎﻬﺠﻟا ﻪﻥﺎﻜﻤﻟ ﻂﻘﻓ ﺪﻌﺏ نا ﺢﺒﺹا ادرﺎﺏ ﺎﻣﺎﻤﺗ.
· ﻻ مﻮﻘﺗ ﺲﻤﻠﺏ ﻩاﻮﺸﻤﻟا تاودﺎﺏ ﻪﻴﻥﺪﻌﻣ ﻚﻟذو ﻲﻜﻟ ﻻ ﻒ ﻠﺘ ﺗ ةدﺎﻣ ﻪﻴﻄﻐﺘﻟا .
· ﻆﻔﺘﺡا ﻩﺬﻬﺏ تﺎﻤﻴﻠﻌﺘﻟا ﻪیﺎﻨﻌﺏ.
ﺐــﻴــآﺮــﺘـﻟا
· ﻞﺒﻗ لﺎﻤﻌﺘﺱﻻا ﺪآﺎﺗ ﻦﻣ نا زﺎﻬﺠﻟا ﻢﻟ ﺪﺒﻜﺘی اراﺮﺿا لﻼﺧ ﻞﻘﻨﻟا.
· ﺐ آ ر زﺎﻬﺠﻟا ﻰﻠﻋ ﺦﻄﺱ ﻲﻘﻓ أ ، ﺪﻴﻌﺏ ﻦﻋ لوﺎﻨﺘﻣ يﺪیا لﺎﻔﻃﻻا ﻚﻟذو نﻻ ﺾﻌﺏ ءاﺰﺝا
زﺎﻬﺠﻟا لﻼﺧ لﺎﻤﻌﺘﺱﻻا ﻞﺼﺗ ﻰﻟا ةراﺮﺡ ﻪﻴﻟﺎﻋ.
· ﻞﺒﻗ لﺎﺧدا ﻪﺸﻴﻔﻟا ﻲﻓ ﺔﻠﺹو ﺔﻜﺒﺵ رﺎﻴﺘﻟا ﻲﺋﺎﺏﺮﻬﻜﻟا ، ﺪآﺄﺗ ﻦﻣ :
· نا ﺔﻴﺘﻟﻮﻓ ﺔﻜﺒﺵ رﺎﻴﺘﻟا ﻞﺙﺎﻤﺗ ﻪﻤﻴﻘﻟا رﺎﺸﻤﻟا ﺎﻬﻴﻟا ﻰﻠﻋ ﺔﺡﻮﻟ تﺎﻔﺼﻟا ﻪﻘﺼﻠﻤﻟا ﻰﻠﻋ
ﻂﺏاﺮﻟا.
· نا نﻮﻜﺗ ةرﺪﻘﻟا ﻰﻥدﻻا ﺔﻠﺹﻮﻟ رﺎﻴﺘﻟا 10 ﺮﻴﺒﻣا.
· نﺎﺏ نﻮﻜﺗ ﺔﻠﺹو ﺔﻜﺒﺵ رﺎﻴﺘﻟا ﻪﻤﺋﻼﻣ ﻪﺸﻴﻔﻠﻟ ﻻاو ﻞﻤﻋإ ﻰﻠﻋ ﺎهﺮﻴﻐﺗ.
· نا نﻮﻜﺗ ﺔﻠﺹو رﺎﻴﺘﻟا ﻪﻃﻮﺏﺮﻣ ﺔﻠﺹﻮﺏ ضرا ﻪﻟﺎﻌﻓ . ﻪآﺮﺸﻟا ﻪﻌﻥﺎﺼﻟا ﺮﺗﺾﻓ يا
ﻪﻴﻟوﺆﺴﻣ اذا ﻢﻟ ﻰﻋاﺮﺗ ﻩﺬه ﻩﺪﻋﺎﻘﻟا.
· ﺐﺠی نا ﻢﺘی ﻞﻴﻐﺸﺗ زﺎﻬﺠﻟا ةﺪﻤﻟ 5 ﻖﺋﺎﻗد ﻰﻠﻋ ﻞﻗﻻا ﺐﺠیو ﻪیﻮﻬﺗ ﻪﻓﺮﻐﻟا ﻚﻟذو
ﺔﻟازﻻ " ﺔﺤﺋار ﺪیﺪﺠﻟا "
· ﺐﺠی ﻒﻴﻈﻨﺗ ﻩاﻮﺸﻤﻟا ﻪﺠﻨﻔﺱﺎﺏ وا شﺎﻤﻘﺏ ﻞﻠﺒﻣ ، ﻦﻣو ﻢﺙ ﻒ ﺸﻥ ءﺎﻨﺘﻋﺎﺏ مﺎه
· ﻞﺒﻗ ﻞآ لﺎﻤﻌﺘﺱا ﻲﻜﻟو ﺢﺒﺼی ﺦﺒﻄﻟا ﻞﻬﺱا ، ﺐﺠی ﺔﺠﻟﺎﻌﻣ ﺢﻄﺱ ﻩاﻮﺸﻤﻟا ﺔﻘﺒﻄﺏ ﺔﻔﻴﻔﺧ
ﻦﻣ ﺖیﺰﻟا وا ﻦهﺪﻟا ﻲﺗﺎﺒﻨﻟا.
4

لﺎــﻤــﻌــﺘــﺳﻹا
· ﺐﺠی لﺎﺧدا ﻂﺏاﺮﻟا) 7 (ﻲﻓ ﻊﺿﻮﻤﻟا ﺺﺼﺨﻤﻟا ﻪﻟ) 3.(
· ﺐﺠی ﺪآﺄﺘﻟأ ﻦﻣ نا ﻂﺏاﺮﻟا ﻞﺧد أ ﻖﻤﻌﻟﺎﺏ.
· ﺐﺠی لﺎﺧدا ﻪﺸﻴﻔﻟا) 8 (ﻲﻓ ﺔﻠﺹﻮﻣ ﻪیﺬﻐﺘﻟا رﺎﻴﺘﻟﺎﺏ ﻲﺋﺎﺏﺮﻬﻜﻟا.
· ﻢ ﻗ ﻂﺒﻀﺏ ﺾﺒﻘﻣ تﺎﺘﺱﻮﻣﺮﺜﻟأ) 9 (ﻲﻓ ﻊﺿو" MAX". ﻤﻟاﺮﺵﺆ ﻲﺋﻮﻀﻟا) 10 (عﻮﺿﻮﻤﻟا
ﻰﻠﻋ ﻂﺏاﺮﻟا) 7 (ﺊﻴﻀ ی ل ﺪﻴﻟ ﻰﻠﻋ نا ﺮﺼﻨﻌﻟا ﻦ ﺨ ﺴ ﻤﻟا لﺎﻐﺵ
· ﺎﻣﺪﻨﻋ ﻞﺼی زﺎﻬﺠﻟا ﻩراﺮﺤﻠﻟ ﻪﺏﻮﻠﻄﻤﻟا ، نﺎﻓ ﺮﺵﺆﻤﻟا ﻲﺋﻮﻀﻟا) 10 (ﺄﻔﻄﻨی.
· ﻊﺿ نﺄﺘﺏ ﻞآﻻا ﻰﻠﻋ ةاﻮﺸﻤﻟا ﻂﺒﺿاو ﺾﺒﻘﻣ تﺎﺘﺱﻮﻣﺮﺜﻟا ﻲﻓ ﻊﺿﻮﻟا يﺬﻟا ﻩﺪیﺮﺗ.
ﺐﺠی لﺎﻤﻌﺘﺱا ﻂﻘﻓ تاودا ﺔﻴﻟﺰﻨﻣ ﻪﻴﻜﻴﺘﺱﻼﺏ وا ﻦﻣ ﺐﺸﺧ . ﻻ ﻞﻤﻌﺘﺴﺗ ﻩﺮﻤﻟﺎﺏ تاودا ﻩدﺎﺡ وا
ﻦﻣ نﺪﻌﻣ ﻚﻟذو ﻲﻜﻟ ﻻ ﻒ ﻠﺘ ﺗ ﺢﻄﺴﻟا دﺎﻀﻤﻟا قﺎﺼﺘﻟﻼﻟ
· ﺪﻌﺏ ﻚﺋﺎﻬﺘﻥا ﻦﻣ يﻮﺸﻟا ، ﻊﺿ تﺎﺘﺱﻮﻣﺮﺜﻟا) 9 (ﻲﻓ ﻊﺿﻮﻣ " O " عﺰﻥاو ﻪﺸﻴﻔﻟا ﻦﻣ ﺔﻠﺹو
ﻪیﺬﻐﺘﻟا رﺎﻴﺘﻟﺎﺏ ﻲﺋﺎﺏﺮﻬﻜﻟا ، ﻂﺏاﺮﻟاو) 7 (ﻦﻣ ﻪﻌﺿﻮﻣ.
تﺎﺘﺳﻮﻣﺮﺛ نﺎﻜﻣﻻﺎﺏ ﻪﺘﺒﺿ
نا زﺎﻬﺠﻟا وﺰﻣد تﺎﺘﺱﻮﻣﺮﺜﺏ ﻦﻜﻤی ﻪﺘﺒﺿ ﻲﻓ 3 عﺎﺿوا: MIN; MED; MAX (
ﻰﻥدﻻا ؛ ﻂﺱﻮﺘﻤﻟا ؛ ﻰﻠﻋﻻا.(
ﻊﺿو O: زﺎﻬﺠﻟا ﺄﻔﻄﻣ
ﻊﺿو MIN.: ﻪﻈﻓﺎﺤﻤﻠﻟ ﻰﻠﻋ ﻪﻥﻮﺨﺴﻟا
ﻊﺿو MED.: ﺦﺒﻄﻠﻟ ﺊﻴﻄﺒﻟا
ﻊﺿو MAX.: ﻦﻴﺨﺴﺘﻟ ﻖﺒﺴ ﻤﻟا ﺦﺒﻄﻠﻟو ﻊیﺮﺴﻟا) ﺎﻄﻓﺎﺤﻣ ﻰﻠﻋ ﻚﺱﺎﻤﺗ ﻲﻟﺎﺜﻣ
ﻞآﻼﻟ (
ع ز ﻮـﻣ ﻞـﺏاﻮـﺘﻠـا) 5:(
· ﻊﺿ ﻮﻤﻟاعز ﻲﻓ ﻪﻥﺎﻜﻣ صﺎﺨﻟا ﻊﻗاﻮﻟا ﻰﻠﻋ ةﺪﻋﺎﻗ ﻢﺴﺝ زﺎﻬﺠﻟا.
· ﻊﺿ ﻲﻓ عزﻮﻤﻟا بﺎﺸﻋﻻا ﻪﺒ ﻴ ﻄ ﻤﻟا ﻲﺘﻟا ﺎﻬﻥﻮﺒﻏﺮﺗ.
· ﻊﺿ ﻩاﻮﺸﻤﻟا ﻲﻓ ﺎﻬﻌﻗﻮﻣ ﻊﻣ ﻩﺎﺒﺘﻥﻻا نا ﻢﺘی جاردا يﺮﺼﻨﻋ ﻦﻴﺨﺴﺘﻟا ﻲﻓ عزﻮﻤﻟا.
· ﺪﻌﺏ ءﺎﻬﺘﻥﻻا ﻦﻣ يﻮﺸﻟا ﻊﺿ تﺎﺘﺱﻮﻣﺮﺜﻟا ﻲﻓ ﻊﺿو O عﺰﻥاو ﻪﺸﻴﻔﻟا ﻦﻣ ﺔﻠﺹو رﺎﻴﺘﻟا ﺎﻀیاو ﻞﺹﻮﻤﻟا
ﻦﻣ ﻪﻥﺎﻜﻣ صﺎﺨﻟا.
لﺎـﻤـﻌـﺘـﺳإ عزﻮـﻣ ﻞـﺏاﻮـﺘـﻟا
اﺬه راﻮﺴﺴآﻻا ﺢﻤﺴی ﻢﻜﻟ ﺐﻴﻄﺘﺏ ﻢﻜﺋاﺬﻏ .درﻮ ﻥ ﺎﻤﻴﻓ ﻲﻠی ﺾﻌﺏ تادﺎﺵرﻻا لﻮﺡ ﺔﻴﻔﻴآ لﺎﻤﻌﺘﺱا
اﺬه راﻮﺴﺴآﻻا :
· ﺐﻜﺱ أ ﻒﺼﻥ سﺄآ ﻦﻣ ءﺎﻤﻟا ﻲﻓ عزﻮﻤﻟا.
· ﻒﺿأ ﻞﺏاﻮﺘﻟا ﻪﻴﻟﺎﺘﻟا ﻰﻠﻋ ءﺎﻤﻟا لﻮﺼﺤﻠﻟ ﻰﻠﻋ ﻪﺤﺋاﺮﻟا ﻪﺏﻮﻏﺮﻤﻟا
· نﺎ ﻨ ﺱ نﺎﺘﺘﻔﻣ ﻦﻣ امﻮﺜﻟ
· ﺾﻌﺏ قاروا نﺎﺴﻠﺒﻟا ) ﺎﺴﻴﻠﻴﻣ(
· ﻦﻴﺘﻘﻌﻠﻣ ﻦﻣ يﺮﻜﻟا.
· ﻦﻴﻋﺮﻓ ﻦیﺮﻴﻐﺹ ﻦﻣ ﻞﻴﻠآا ﻞﺒﺠﻟا.
· ﺾﻌﺏ قاروا ﻪﻴﻤیﺮﻤﻟا.
5

ﺢـﺋﺎـﺼـﻥ يﻮﺸﻟ زﺎــﺘـﻤـﻣ
اﻮﻌﺒﺗا تادﺎﺵرﻻا ﻪﻴﻟﺎﺘﻟا لﻮﺼﺤﻠﻟ ﻰﻠﻋ يﻮﺵ ﺪﻴﺝ:
· اﻮﻠﻤﻌﺘﺱا ﻂﻘﻓ تاودا ﺔﻴﻟﺰﻨﻣ ﺔﻴﻜﻴﺘﺱﻼﺏ وا ﻦﻣ ﺐﺸﺧ : نﺪﻌﻤﻟا ﻪﻥﺎﻜﻣﺎﺏ فﻼﺗا ﺢﻄﺱ
ىﻮﺸﻤﻟا ﻀﻤﻟادﺎ قﺎﺼﺘﻟﻼﻟ.
· اﻮﻣﻮﻗ ﻦﻴﺨﺴﺘﺏ ﻖﺒﺴﻣ ىﻮﺸﻤﻠﻟ ﻊﺿﻮﺏ تﺎﺘﺱﻮﻣﺮﺜﻟا ﻲﻓ ﻊﺿو "MAX" ﺔیﺎﻐﻟو ءﺎﻔﻄﻥا
ﺮﺵﺆﻤﻟا ﻲﺋﻮﻀﻟا .
· ﻞﺒﻗ يﻮﺸﻟا ﺐﺠی كﺮﺗ ﺔﻤﺤﻠﻟا ةرﻮﻤﻐﻣ ﻲﻓ ﻞﺨﻟا ﺬﻴﺒﻨﻟاوا ﺢﺒﺼﺘﻟ ﺮﺜآا ةواﺮﻃ ﻢﻌﻃو
ﺐﻴﻃا.
· ﻞﺒﻗ يﻮﺵ ﻩﺮﻀﺧ ، ﻢﺤﻟ وا ﻚﻤﺱ ، وا ﻢﺤﻟ ﻲﻟﺎﺧ ﻦﻣ ﻢﺤﺸﻟا ، ﺐﺠی ﺢﺴﻣ ﻩاﻮﺸﻤﻟا
ﻦهﺪﻟﺎﺏ.
ذاا ﺪیر أ يﻮﺵ ﺎﻤﺤﻟ ﺎﻤﺱد وا اذا ﻢﺗ ﻊﻘﻥ ﻢﺤﻠﻟا ﺎﻘﺏﺎﺱ ، ﻻ ﻲﻋاد ﻊﺿﻮﻟ ﻦهﺪﻟا ﻰﻠﻋ ﻩاﻮﺸﻤﻟا
.
· ﺐﺠی ﺐﻴﻠﻘﺗ ﻞآﻻا ﻰﻠﻋ ﻞﻗﻻا ةﺮﻣ ﻩﺪﺡاو لﻼﺧ يﻮﺸﻟا ، اذا ﻢﻟ رﺎﺸی ﺮﻴﻐﺏ ﻚﻟذ
· لﻼﺧ ﺮﺧا 6 ـ 10 ﻖﺋﺎﻗد ﻦﻣ يﻮﺸﻟا أ اذا ﻢﺘﺒﻏر ﻢﻜﻨﻜﻤی شر ﻞآﻻا قﺮﻤﻟﺎﺏ صﺎﺨﻟا
يﻮﺸﻟﺎﺏ ) ﻪﺴﻟﺎﺱ ( وا يﺎﺏ قﺮﻣ ﺧاﺮ.
· ﺐﻴﻠﻘﺘﻟ ﻚﻤﺴﻟا ﺔﻟﻮﻬﺴﺏ ﻞﻣﺪﻨﻋ ﻪﻥوﻮﺸﺗ ، اﻮﻠﻤﻌﺘﺱا ﺎﻗ ﻮ ﻠ ﻣ ﺎﻀیﺮﻋ ﺎﺤﻄﺴﻣو وا ﺎﻄﻗﻼﻣ
.
ﻞﻤﻌﺘﺴﺗ ﻲﻓ ﺦﺒﻄﻤﻟا
لﻮﻃ ةﺪﻣ يﻮﺸﻟا يﺬﻟا ﺮﻴﺸﻥ ﻪﺏ
ﺦﺒﻄﻟا ةﺪﻣ
8 ـ 10 MED ﻚﻤﺱ ﻞﻣﺎآ ﻚﻤﺳ
5 ـ 7 MED ﺔﺤیﺮﺵ ﻚﻤﺱ ﻪیﺮﻃ
15 ـ 20 MED عﻮﻠﺿ ﻚﻤﺱ
3 ـ 6 MAX يﺮﺒﻤﺝ
15 ـ 20 MED-MAX نوﺪﺏ ﻢﻈﻋ ﺪﻠﺝو جﺎﺝد
25 ـ 30 MED-MAX تاﺮﻤﻘﻣ جﺎﺝد
10 - 15 MED-MAX ﺔﺤﻨﺝا جﺎﺝد
10 - ـ 15 MED-MAX ﺔﺤیﺮﺵ ﺔﻜﻴﻤﺱ ﻢﺤﻟ
8 - 12 MED-MAX ﺔﺤیﺮﺵ ﻪﻘﻴﻗر
8 ـ 10 MED-MAX ﺮﻏرﻮﺒﻣﺎه
7 - 9 MED-MAX تﻮه ﺰﻏود
12 - 15 MED-MAX ﻪﺤیﺮﺵ ﻪﻜﻴﻤﺱ ﺮیﺰﻨﺡ
10 - 12 MED-MAX ﻪﺤیﺮﺵ ﻪﻘﻴﻗر
20 - 25 MED-MAX برإ ﻲﻌﻠﺿ
6-4 MED-MAX ﻢﺤﻟ دﺪﻘﻣ
15-12 MED-MAX ﻖﻥﺎﻘﻥ
10-5 MAX تاوﺮﻀﺥ
ﻊﺿو ﺎﺘﺳﻮﻣﺮﺜﻟا
ﻞآا
لﻮﻃ ﻩﺪﻤﻟا تﺎﻴﻤﻜﻟاو ﻪﻟوﺪﺠﻤﻟا ﻩﻼﻋا ، ﺐﺠی نا ﺮﺒﺘﻌﺗ ﻂﻘﻓ ﻩرﻮﺸﻤآ.
تﻼیدﻮﻤﻠﻟ نوﺪﺏ تﺎﺘﺱﻮﻣﺮﺙ ، اﻮﻌﺒﺗا تﺎﻗوﻻا ﻪﻠیﻮﻄﻟا ﻩرﻮآﺬﻤﻟا ﻲﻓ ﻪﺤﺋﻼﻟا.
6

ﻥﺎﻴﺻو ﻒﻴﻈﻨﺕﻪ
ﻲﺋﺎﺏﺮﻬﻜﻟا رﺎﻴﺘﻟا ﺔﻜﺒﺵ ﻦﻣ ﻪﺸﻴﻔﻟا عﺰﻥ ﺪﻌﺏ ﻩاﻮﺸﻤﻟا دﺮﺒﺗ . ﻦﻣ ﺪآﺎﺘﻟا ﺐﺠی
ﻩاﻮﺸﻤﻟا ﻲﻓ ﻪﻥﺎﻜﻣ ﻦﻣ ﻂﺏاﺮﻟا دﺎﻌﺏا.
فﺮﺼﺗ ﻦﺴﺡو ﺔیﺎﻨﻌﺏ ﻢﺘی نا ﺐﺠی ﻦیﺪﻴﻟا لﺎﻤﻌﺘﺱا.
ﻪﻔﻴﻈﻨﺘﺏ أﺪﺒﺗ نا ﻞﺒﻗ دﺮﺒی ﻰﺘﺡ زﺎﻬﺠﻟا كﺮﺗا.
ﻻو ﻂﺏاﺮﻟا ، ﻩاﻮﺸﻤﻟا ﺮﻤﻐﺗ ﻻ ىﺮﺧا ﻞﺋاﻮﺱ ﻲﻓ وا ءﺎﻤﻟا ﻲﻓ تﺎﻥﻮﻜﻤﻟا ﻲﻗﺎﺏ
. ﻞﻠﺒﻣ ﺎﺵﺎﻤﻗ لﺎﻤﻌﺘﺱا ﻲﻔﻜی ﺎﻬﻔﻴﻈﻨﺘﻟ.
ﻞﻠﺒﻣ شﺎﻤﻘﺏ ﻪﻔﻴﻈﻨﺗ ﻦﻜﻤی ﻚﻠﺴﻟا نﺎﻓ ﺎیروﺮﺿ نﺎآ اذا . ﻲﻓ ﻚﻠﺴﻟا ﺮﻤﻐﺗ ﻻ
ﺎﺗﺎﺘﺏ ﺮﺧا ﻞﺋﺎﺱ يا ﻲﻓ وا ءﺎﻤﻟا .
7