Concept LO7065 User Manual

Recepty

odšťavňovač LO706x

Šťávy - Freshe - Smoothie

Marmelády - Zmrzliny

Obsah

Šťávy - freshe 5
Smoothie 19
Marmelády 23

sítko na

odšťavňování

sítko na

smoothie

sítko na
studené

dezerty

+ samolepky pro celou rodinu

Zmrzliny 27

Šťávy - eshe

54

Jablečná šťáva

TIPY&

TRIKY

snižuje krevní tlak, hladinu cholesterolu a krevních tuků, posiluje imunitní systém,
srdce a krevní oběh, stabilizuje hladinu cukru v krvi a posiluje cévy. Je bohatá na
draslík, který pomáhá s hospodařením vody, podporuje funkci ledvin a činnost svalů.
Šťáva také obsahuje vlákninu, která snižuje hladinu cholesterolu a váže na sebe
toxické látky (olovo a rtuť). Pomáhá při zácpě a povzbuzuje činnost střeva, pokud se
pije ráno nalačno.

Pomerančová šťáva

je doporučována při očistné kůře a pomáhá při překyselení organismu. Je bohatá
na draslík, vápník, hořčík a vysoký obsah vitamínů A, B, C, patří k dobrým zdrojům
selenu, který je silný antioxidant. Pomeranče podporují látkovou přeměnu v buňkách,
podporují koncentraci, aktivují všechny tělesné žlázy, posilují libido a potenci, posilují
imunitní systém a krvetvorbu, zlepšují vzhled vlasů.

Grapeuitová šťáva

má silné alkalické účinky a tím čistí krev od jedovatých kyselých látek. Také pomáhá při
rozpouštění anorganického vápníku, např. při artritidě. Obsahuje draslík a vitamín C.
Dužina je bohatá na bioflavonoidy, které zvyšují účinnost vitamínu C, obsahuje velké
množství kyseliny listové, podporuje trávení, enzymy povzbuzují látkovou výměnu,
pomáhají při žilních onemocněních, křečových žílách, hemoroidech, posilují imunitní
systém, podporují produkci hormonů, preventivně působí proti infekcím a nachlazení
a také čistí střeva a stabilizují střevní flóru, aktivují látkovou přeměnu v buňkách a
růst buněk.

Ananasová šťáva

pomáhá čistit a působí močopudně. Zlepšuje prokrvování, snižuje krevní tlak,
působí protizánětlivě, uvolňuje svalové napětí a křeče. Odvodňuje a pomáhá
při střevních poruchách. Je bohatá na draslík, vápník, sodík, B 12 i všechny E
vitamíny.

Melounová šťáva

mimořádně zásadotvorná, podporuje léčbu při poruchách ledvin.

Odšťavňování zralých a změklých „kašovitých” plodů jako jsou banán,
broskev, meruňka, jablko či kiwi je komplikovanější. Obvykle se z nich dá
vyrobit pyré či kašička, ale ne šťáva. Takové ovoce raději mixujte v již připravené
šťávě z jiného ovoce.

76

Mrkvová šťáva

podporuje trávení, vidění, dýchací orgány, působí proti hemoroidům, zvyšuje odolnost
proti infekcím. Zároveň pomáhá udržovat zdravé zuby a kosti, chrání nervový systém
a je vhodná při očistě jater.

Šťáva z červené řepy

posiluje organismus, podporuje tvorbu červených krvinek, čistí krev, má vynikající
čistící účinek pro játra, ledviny a žlučník, povzbuzuje činnost lymfatického systému
a je vhodná jako podpora v období klimakteria. Není vhodné pít najednou více než 200
ml, její silně čistící účinek může způsobit nevolnost.

Zelná šťáva

pomáhá při zácpě a tím podporuje i kvalitu pleti. Šťáva ze zelí podporuje léčbu vředů,
čistí organizmus. Nevýhodou při pití většího množství zelné šťávy může být plynatost.
Zelí čistí zažívací trakt, obsahuje vitamín C, chlor, jod a síru.

Okurková šťáva

čistí pleť, stabilizuje krevní tlak, pomáhá při zánětech dásní a je silně zásadotvorná.

Bramborová šťáva

podporuje léčbu dny, pomáhá při žaludečních potížích, doporučujeme ji kombinovat
s mrkví a celerem.

poznámky

98