MA0412-CkA
使 用 手 册
简介
承蒙惠购 CASIO 脉搏监测器。为最有效地使用本品,务请详细阅
读本说明书,并将其保管在手边以便日后在有需要时随时查阅。
• 本说明书中提到的“脉搏监测器”均指 CASIO 耳机式脉搏监测器
(CSP-100/型号 2875)。
特征
■ 脉率监测器
■ 经过的运动时间测量
■ 平均脉率
■ 最大脉率
■ 目标范围内的时间测量
■ 热量消耗值
■ 体脂肪燃烧值
■ 运动强度设定
■ 声音运动建议功能
■ FM 收音机
• 注意本脉搏监测器仅作为运动工具而设计。其不是精密医疗器材。
• CASIO COMPUTER CO., LTD. 对于第三者因使用本脉搏监测器而导致
的任何损失或任何索赔一律不负任何责任。
CSP-100/2875
安全须知
■ 在开始运动计划前请先向医生咨询。
若您长期未进行运动或目前正在接受治疗,请在开始任何含有剧烈
运动的计划前向医生咨询。若您在运动中开始感觉身体虚弱或异常,请
立即停止或放慢速度。
■ 若感觉耳朵疼痛请取下耳夹。
本脉搏监测器利用夹在您耳垂上的耳夹来监测您的脉搏。若长时间
戴着耳夹或您的耳垂较厚,则有可能发生使您的耳垂发肿的现象。若您
在戴着耳夹时感觉耳垂疼痛或不适,请立即取下耳夹。
■ 切勿在驾驶机动车时佩戴脉搏监测器。
在驾驶汽车、摩托车或其他机动车时佩戴脉搏监测器有引起事故的
危险。
■ 在雷雨中请勿佩戴脉搏监测器。
在有闪电的地区的室外佩戴脉搏监测器有引起触电的危险。若发现
有闪电,请立即取下脉搏监测器。
■ 请勿将音量开得过大而使您听不到周围的声音。
在健走时将音量开得过大会影响您听到周围的声音。另外,在接近
铁路平交道口、建筑工地及其他任何需要留意周围状况的地方时,务请
取下脉搏监测器。
■ 谨防电池漏液。
• 接触从电池流漏的液体会有导致失明、人身伤害及皮肤发炎的危险。
• 若不慎让电池液进入您的眼睛,请立即用净水冲洗然后与医生联
系。
• 若不慎让电池液沾到您的皮肤或衣物上,请立即用净水冲洗沾有电池
液的地方。
■ 请牢固拧紧电池盖螺丝。
更换电池后,务必确认您已牢固拧紧固定电池盖的两个螺丝。若电
池盖盖得不紧,则有可能让水进入脉搏监测器内部并在万一电池漏液时
让电池液流出。
■ 保护听力,避免受损。
注意避免长时间地从耳机听大音量的音频输出,此会影响您的
听力。
■ 请使耳机远离受磁力影响的物体。
使耳机远离信用卡、银行卡及其他任何有磁条的物体。耳机内的磁
铁会影响保存在磁条内的数据。
■ 切勿试图拆解脉搏监测器。
试图拆解脉搏监测器会有导致人身伤害及引起产品故障的危险。
■ 电池须知
• 不当使用电池会导致其漏液,因而腐蚀及损坏电池周围的部件并有导
致火灾及人身伤害的危险。务请遵守下述重要电池使用须知。
• 在往脉搏监测器内装入电池时,请确认电池的正(+)极及负
(-)极朝向正确。
• 若打算长时间不使用脉搏监测器,请将电池取出。
• 请仅使用为本脉搏监测器特别推荐的电池型号。
• 请将电池保管在幼儿无法触及的地方。若不慎幼儿吞食了电池,请立
即与医生联系。
• 更换电池时,注意不要让异物进入电池盒内。异物有导致火灾及触电
的危险。
• 取出或装入电池时有可能损坏长指甲。在取出或装入电池时请小心。
1
使 用 手 册
CSP-100/2875
操作须知
■ 本脉搏监测器不是精密医疗器材!
注意本脉搏监测器仅作为运动工具而设计。其不是精密医疗器材。
■ 运动类型
本脉搏监测器是为在健走时使用而设计的。在跑步时的强烈撞击及
震动有可能使其感应器无法正确监测您的脉搏。
■ 在冷天的使用
本脉搏监测器探测您耳垂的血液流动来测定脉率。极冷的环境会使
流动至耳垂的血液减少。当天气寒冷时,请先揉搓耳朵以刺激血液的流
动然后再戴上耳夹。
■ 耳夹的位置
佩戴耳夹的最佳位置因人而异。若您发觉脉搏的读数有问题,请尝
试改变耳夹在耳朵的位置,直到得到最佳结果。
■ 取下耳夹
从耳垂取下耳夹时,务请捏住耳夹使其打开。切勿拉扯电线而取下
耳夹,如此可能会损坏电线。
■ 穿有耳洞的耳朵及耳环
请先摘下耳环再戴上耳夹。若您的耳朵穿有耳洞,请避免将耳夹戴
在耳洞附近。另外,注意在耳夹与耳垂间不要让头发被夹住,此会导致
测量结果不准。
■ 在雨天的使用
请避免在雨中使用脉搏监测器。使本品遇到水会有引起故障的
危险。
■ 脉搏监测器的保管
切勿将脉搏监测器保管在有可能会使其支臂承受强力及重压的地
方。此类环境会导致支臂变形及受损。
■ 低电量指示符
当低电量指示符(
■ 脉搏监测器的维护
若脉搏监测器变脏,请用软干布或浸过水及中性清洁剂溶液的布擦
拭本品。切勿使用稀释剂、苯或其他化学或含酒精的液剂。
■ 支臂使用须知
展开时
支臂
折叠时
)出现时请尽快更换电池。
本脉搏监测器的支臂为可折叠式。在折
叠或展开支臂时切勿用力过大。尤其请注
意不要试图迫使支臂展开得大于设计的通
常展开限度。折叠或展开支臂时用力过大
有可能会损坏支臂。
部位说明
侧面
右支臂左支臂
3
1
TUNE(调频)钮
2
耳夹固定器
耳机(左)
4
领夹
控制盒前面
6
MODE/SELECT
(模式/选择)钮
8
RADIO
(收音机)钮
0
-钮
7
STOP/RESET/ADJUST
(停止/复位/调节)钮
显示
A
+钮
控制盒背面
1
TUNE(调频)钮
用此钮可选择收音机的频率。
2
耳夹固定器
当您不使用耳夹时可将其固定在此。
3
PULSE(脉搏)钮
• 按此钮开始脉搏测量操作。
• 在脉搏测量过程中按此钮会有一个模拟人声通知您目前的脉率。
此声音亦会根据您目前选择的运动模式及个人资料设定通知您目
前的运动状态。
4
领夹
将领夹夹在衣领或衣服的其他地方可固定电线及防止电线在您健走
时到处摆动。
5
耳夹
将耳夹戴在耳朵上可使脉搏监测器测量您的脉率。
6
MODE/SELECT(模式/选择)钮
用此钮可交替选择数据查阅画面或设定配置画面。
7
STOP/RESET/ADJUST(停止/复位/调节)钮
按此钮可停止经过的运动时间的测量操作并使经过时间显示复位
至零。
8
RADIO(收音机)钮
• 按此钮可打开及关闭收音机。
• 按住此钮约 2 秒钟可进入在频率存储器中登录收音机频率的模
式,以方便调频。
9
POWER(电源)钮
按住此钮约 2 秒钟可打开主电源。要关闭主电源时,请按住此钮约
2 秒钟。
0
-钮
按此钮可调低耳机输出的音量。
A
+钮
按此钮可调高耳机输出的音量。
PULSE(脉搏)钮
耳机(右)
控制盒
5
耳夹
9
POWER
(电源)钮
电池盖
2
使 用 手 册
CSP-100/2875
显示内容
2
千卡指示符
1
F 目标指示符
E 总和指示符
D 建议功能
指示符
C 低电量指示符
B 脂肪燃烧模式指示符
A 有氧运动模式指示符
1
主显示区
表示测量值及设定值。
2
千卡指示符
当热量消耗值显示在主显示区时(当选择千卡作为热量单位时)
出现。
3
平均脉搏指示符
当平均脉搏值显示在主显示区时出现。
4
最大脉搏指示符
当最大脉搏值显示在主显示区时出现。
5
静息脉率指示符
当静息脉率值显示在主显示区时出现。
6
每分钟心跳数指示符
当脉率值显示在主显示区时出现。
7
千焦指示符
当热量消耗值显示在主显示区时(当选择千焦作为热量单位时)
出现。
8
公克指示符
当体脂肪燃烧量显示在主显示区并且选择公斤(
时出现。
9
收音机开指示符
当收音机打开时出现在秒表画面。当您在频率存储器中登录收音机
频率时此指示符亦会出现。
0
手动模式指示符
当选择“MANUAL(手动)”作为运动模式时出现。
A 有氧运动模式指示符
当选择“AEROBIC(有氧运动)”作为运动模式时出现。
B 脂肪燃烧模式指示符
当选择“BURNING(燃烧)”作为运动模式时出现。
C 低电量指示符
当电池电量已低时出现。此指示符出现时请更换电池。
D 建议功能指示符
当声音运动建议功能打开时出现。
E 总和指示符
当经过的运动时间的总和值显示在主显示区时出现。
F 目标指示符
当目前显示在主显示区的时间为您在目标脉搏范围内的总时间值时
出现。
主显示区
0
9
手动模式指示符
3
平均脉搏指示符
4
最大脉搏指示符
5
静息脉率指示符
6
每分钟心跳数
7
千焦指示符
8
公克指示符
收音机开指示符
)作为体重单位
指示符
电源要求
本品由一个 AAA 型碱性电池(LR03)供电。建议您使用由 CASIO
推荐的或同等型号的电池。
• 当低电量指示符(
• 装入电池时请确认电池的正(+)极及负(-)极朝向正确。
• 若打算长时间不使用脉搏监测器,务请将电池取出。
• 不更换已没电的电池或旧电池有可能会引起故障。
• 本脉搏监测器附带的电池不是充电电池。切勿对其充电。
• 本脉搏监测器附带的电池是出厂前在厂内装入的,其会因运输及仓储
的时间而无法提供指定的电池寿命。
• 若电池泄漏电池液,请立即从电池盒内部擦除电池液。注意不要让电
池液沾到您的皮肤上。
• 请将电池保管在幼儿无法触及的地方。若不慎幼儿吞食了电池,请立
即与医生联系。
• 请根据您国家或地区的法规废弃旧电池。
如何装入电池
1. 用十字螺丝起子拧松固定电池盖的两个螺丝。
2. 利用电池盖上部的凹槽撬开并取下电池盖。
3. 确认电池的正(+)极及负(-)极朝向正确并将电池装入电池盒。
4. 将电池盖底部的凸榫嵌入电池盒边缘的凹榫,然后将电池盖盖回
原位。
5. 用两个螺丝将电池盖盖牢。
• 请确认电池盖与电池盒接触的地方清洁及无异物。污垢、灰尘及其他
异物有可能让水气进入到脉搏监测器内部。
自动电源关闭功能
若不执行任何测量操作及按钮操作经过约 1 小时,脉搏监测器将
会自动关闭电源。注意即使在您听收音机时亦如此。
)出现在显示区时请尽快更换电池。
螺丝
电池盖
凹槽
电池盖
凸榫
凹榫
3