Casio 2802 Owner's Manual [nl]

Module nr. 2802 2802-1

g

•

VERTROUWD RAKEN

Gefeliciteerd met de aankoop van dit CASIO horloge. Om optimaal gebruik
te kunnen maken van uw aankoop, lees dan deze gebruiksaanwijzing
nauwkeurig door en houd deze bij de hand voor latere referentie indien
noodzakelijk.

Stel het horloge bloot aan direct zonlicht om de batterij op te laden
voordat u het in gebruik neemt. U kunt dit horloge gebruiken zelfs als

de batterij wordt opgeladen door blootstelling aan direct zonlicht.

• Let erop dat u het hoofdstuk “Batterij” in deze

gebruiksaanwijzing leest voor belangrijke informatie die u dient te
weten als u het horlo

De in dit horloge ingebouwde sportcaloriemeterfuncties zijn niet bedoeld

metingen uit te voeren die professionele of industriële precisie

om
vereisen. De door dit horloge geproduceerde waarden zijn alleen bedoeld
als redelijke schatting.

Als het display van het horloge leeg is…

ALGEMENE GEBRUIKSAANWIJZING

• Druk op C om van functie te veranderen.

• In een willekeurige functie, druk op L om het display te verlichten.

e aan direct zonlicht blootstelt.

Als de SLEEP indicator op het display getoond
wordt (en al dan niet knippert), betekent dit dat het
display leeg is omdat de energiespaarfunctie van
het horloge deze heeft uitgeschakeld om de
levensduur van de batterij te verlengen.

De energiespaarstand schakelt het display automatisch uit en gaat naar een
slaapstand als het horloge gedurende een bepaalde tijd op een donkere plek
is.

• In de fabriek wordt de energiespaarfunctie standaard ingeschakeld.

• Het horloge gaat uit de slaapstand als u naar een goed verlicht gebied

gaat*, op een willekeurige knop drukt of het horloge naar uw gezicht
draait om deze af te lezen.

* Het kan twee seconden duren voordat het display inschakelt.

• Zie “Energiespaarfunctie” voor meer informatie.

OVER DEZE GEBRUIKSAANWIJZING

Knopbedieningen worden aangegeven door

gebruikmaking van de letters zoals in de
illustratie getoond.

• Elke sectie van deze gebruiksaanwijzing

verschaft u de informatie die u nodig heeft
om de bedieningen in elke functie uit te
voeren. Meer gedetailleerde en technische
informatie vindt u in de “Referentie”-sectie.

TIJDFUNCTIE

De tijd en datum instellen

1. In de tijdfunctie, houd B ingedrukt totdat de secondecijfers beginnen te

knipperen, wat aangeeft dat het instelscherm is geselecteerd.

2. Druk op C om het knipperen op de volgende wijze te veranderen om

andere instellingen te selecteren.

3. Als de instelling knippert, gebruik E om deze zoals hieronder beschreven

te wijzigen.

Gebruik de tijdfunctie om de huidige tijd en
datum in te stellen en te bekijken. U kunt de
tijdfunctie ook gebruiken om de datum (jaar,
maand, dag, weekdag) en calorie-aftelling
subschermen te bekijken.

• Als u de tijd instelt kunt u ook instellingen

maken voor de tijdsduur van de display­verlichting, 12/24-uur weergave, calorie
geheugentijd en energiespaarstand aan/uit.

4. Druk op B om het instelscherm te verlaten.

• Voor informatie over instellingen behalve de tijd en datum zie

hieronder.

Tijdsduur displayverlichting: achtergrondverlichting

Caloriegeheugen opnamtijd: De sportcaloriemeterfuncties gebruiken

Energiespaarstand: energiespaarstand

• Het jaar kan worden ingesteld binnen het bereik van 2000 tot en met

2049. De dag van de week wordt automatisch overeenkomstig de
datuminstellingen getoond.

Tijdfunctie-subschermen bekijken

In de tijdfunctie, houd A, D en E ingedrukt om een van de hieronder
getoonde subschermen te tonen.

• De dagelijkse calorie-aftelling toont het aantal resterende calorieën

voordat het huidige dagcaloriedoel bereikt is.

• De wekelijkse calorie-aftelling toont het aantal resterende calorieën

voordat het huidige weekcaloriedoel (week van maandag tot en met
zondag ten tijde van de huidige datum) bereikt is.

• De dagelijkse calorie-aftelling wordt getoond in het bereik van 100,00 tot

en met 2.000,00 kcal of 400,0 tot en met 8.000,0 kJ. De wekelijkse
calorie-aftelling wordt getoond in het bereik van 100,00 tot en met

9.950,00 kcal of 400,0 tot en met 40.000,0 kJ.

• Voor meer informatie zie “De sportcaloriemeterfuncties gebruiken”.

,

g

pp

2802-2

DE SPORTCALORIEMETERFUNCTIES GEBRUIKEN

De sportcaloriemeter berekent het aantal
calorieën dat u tijdens oefeningen verbrandt.
De berekening is gebaseerd op de door u
ingevoerde basisgegevens, het soort activiteit
dat u uitvoert en de tijdsduur van de activiteit.
U kunt het horloge ook instellen om
caloriewaarden in het geheugen op te slaan, een
alarm te laten klinken om u te laten weten dat
het door u gespecificeerde caloriedoel bereikt

en de aftelling voor uw caloriedoel te tonen.

• Caloriemetingen worden uitgevoerd in de caloriemeterfunctie die u

selecteert door op C te drukken.

Voordat u de caloriemeter gebruikt

• Voordat u de caloriemeter voor de eerste keer gebruikt, let erop dat u uw

basisgegevens en de caloriegeheugen-opnametijd instelt.
Basisgegevens: zie “Invoer basisgegevens”.
Caloriegeheugen-opnametijd*: zie “De tijd en datum instellen”.

* Caloriegeheugen-opnametijd is de tijd op de dag dat de geheugens in

het caloriemetergeheugen worden opgeslagen. U kunt als tijd
middernacht of 2 uur ’s ochtends instellen (2:00 a.m.). Selecteer 2.00
a.m. als u een caloriemeting na middernacht wilt uitvoeren. In de
fabriek wordt de tijd standaard op middernacht ingesteld (als u de
batterij laat vervangen wordt deze waarde ook ingesteld).

• Nadat u uw basisgegevens heeft ingevoerd en de caloriegeheugen-

opnametijd heeft gespecificeerd, dient u ook het soort activiteit dat u

uitvoert te specificeren. Het aantal door u verbrande calorieën wordt dan

berekent in overeenstemming met de door u ingevoerde instellingen.

Voor gedetailleerde informatie, zie “Activiteiten” en “Caloriemetingen”.

• Caloriemeterfunctiegegevens worden in het geheugen opgeslagen o.b.v.

de huidige tijd en datum van de tijdfunctie. Verander de instelling van de

tijd en datum niet tijdens de voortgang van een caloriemeting.

• Zie “Oefenen voor optimale gezondheid” voor belangrijke informatie

over het effectief gebruiken van de sportcaloriemeter.

Activiteiten

Voor een correcte werking van de caloriemeterfunctie dient u het soort
activiteit dat u uitvoert te specificeren voordat u een caloriemeting start. U
kunt een van de volgende 43 activiteiten invoeren.

• Sommige activiteiten zijn meerdere keren vermeld met de letters L, M en

H ernaast. Deze letters geven de intensiteit van de oefening aan als zijnde

laag (L), gemiddeld (M) en hoog (H).

• De waarden rechts van de rij sterren

oefening aan. Hoe groter de waarde hoe groter de intensiteit.

• Voor meer informatie over het intensiteitsniveau van elke activiteit, zie

“Activiteitsoorten en intensiteiten”.

Een activiteit specificeren

• Elke keer als u op D drukt, bladert u door de ingestelde activiteiten. Toon

het soort activiteit dat u wilt selecteren.

• Als de volledige naam van een activiteit niet op het display getoond kan

worden, bladert deze van rechts naar links. Na het bladeren blijven de

eerste vier karakters van de activiteitnaam op het display.

• Het horloge onthoudt alle door u geselecteerde activiteiten. Voor

gedetailleerde info, zie “Het favoriete-activiteiten-geheugen gebruiken”.

Caloriemetingen

U dient de caloriemeting te starten en te stoppen als u een oefening start of
stopt. Het horloge toont de verstreken tijd, aantal verbrande calorieën en de
calorie-doelgrafiek terwijl een caloriemeting in voortgang is.

is

geeft de intensiteit van de

1. In de caloriemeterfunctie, let erop dat geen

caloriemeting in voortgang is.

• Als een meting in voortgang is, druk op E om

deze te stoppen.

2. Gebruik D om de

ewenste activiteit te selecteren.

Het horloge geeft gedurende vijf seconden signalen als het aantal verbrande
calorieën het door u ingestelde caloriedoel bereikt.

• Uw verbrande-calorieën-waarde wordt in het geheugen opgeslagen (als

dagelijkse gegevens) als u de caloriemeting stopt.

• Let erop dat de caloriemeting continueert, zelfs als u de

caloriemeterfunctie verlaat. Als u de caloriemeterfunctie verlaat met
gegevens op het display terwijl de caloriemeting gestopt is, zullen de
gegevens weer op het display getoond worden de volgende keer als u de
caloriemeterfunctie selecteert. Hierdoor kunt u gegevens van
verschillende caloriemetingen op een dag cumuleren.

• Als u een activiteit met rustperiodes uitvoert of meer dan een activiteit

uitvoert en in de caloriemeterfunctie de cumulatieve verstreken tijd en
calorietotalen wilt bijhouden, verander het display dan niet naar allemaal
nullen als u de meting stopt gedurende rustperiodes, etc. Als u voor elke
individuele sessie de gegevens wilt bijhouden, verander het display dan
wel naar allemaal nullen elke keer dat u een meetbediening stopt.

De cumulatieve totaalgegevens van meerdere metingen tonen:

Start→Stop;Start→Stop;Start→Stop…..Wissen (op allemaal nullen
instellen)

De gegevens voor elke meting tonen:

Start→Stop→Wissen;Start→Stop→Wissen;…..

Een caloriemeting uitvoeren

1. In de caloriemeterfunctie, gebruik D om

het soort activiteit dat u gaat uitvoeren te
selecteren.

• Let erop dat u de geselecteerde

activiteit niet kunt wijzigen nadat de
caloriemeting start. Om de activiteit te
veranderen dient u eerst op E te
drukken om de meetbediening te

en.

• Als u op A druk in plaats van D bladert u door de inhoud van het

favoriete-activiteiten-geheugen (als deze activiteiten bevat). Voor
meer informatie, zie “Het favoriete-activiteiten-geheugen gebruiken”.

2. Druk op E om de caloriemeting te starten en start vervolgens uw

activiteit.

• Houd A ingedrukt om de huidig geselecteerde activiteit in plaats van

de huidige caloriewaarde te bekijken.

3. Nadat u uw activiteit heeft beëindigd, druk op E om de meetbediening te

stoppen.

• Als de meetbediening gestopt is, wisselt het display met 2-seconden

intervallen tussen de huidige caloriewaarde en de activiteitsnaam. In dit
geval worden slechts de eerste vier karakters van de activiteitsnaam
getoond zonder te bladeren.

• Als u op E drukt om de meetbediening te stoppen, worden de gegevens

in het geheugen opgeslagen. Als u op B drukt terwijl de meting gestopt
is, verandert het display in allemaal nullen.

• U kunt de oproepfunctie gebruiken om in het geheugen opgeslagen

gegevens te bekijken.

Noot

• De getoonde huidige caloriewaarde wordt elke 10 seconden vernieuwd.

• Tijdens een meting toont de doelgrafiek uw voortgang ten opzichte van

uw doelwaarde voor de huidige datum. Elke keer als u 10% van de
doelwaarde verbrandt, wordt een segment van de grafiek donker. Als uw
huidige caloriewaarde minder dan 10% van uw doelwaarde is, is geen
enkel segment donker.

• De doelgrafiek voor de huidige datum wordt ook in de tijdfunctie

getoond.

• U kunt de aftelling van de calorie-doelwaarde in de tijdfunctie bekijken.

Zie “Tijdfunctie subschermen bekijken” voor meer informatie.

• Het horloge voert een van de volgende bedieningen uit als de door u

ingevoerde caloriegeheugen-opnametijd bereikt is.

Als een caloriemeting in voortgang is: de huidige gegevens worden
automatisch in het geheugen opgeslagen en de meting begint opnieuw
vanaf 0.
Als een caloriemeting gestopt is: de huidige meetgegevens worden in
het caloriegeheugen opgeslagen en het caloriemeterfunctiedisplay
wordt op allemaal nullen ingesteld.

sto

2802-3

• Een meetbediening wordt automatisch gestopt als de verstreken tijd 23

uur overschrijdt.

• Elke keer dat het calorietotaal 9.999,99 kcal (of 99.999,9 kJ)

overschrijdt, begint de caloriemeting opnieuw vanaf 0.

• Als u een bedieningsfout maakt tijdens het uitvoeren van een

caloriemeting (een incorrecte activiteit selecteren, tijdens een pauze de

meting vergeten te stoppen, etc.), kunt u de gegevens verwijderen door

de meetbediening te stoppen en de dagelijkse gegevensset voor de

huidige datum te verwijderen. Zie “Oproepfunctie” voor informatie over

het verwijderen van de gegevens van de huidige datum.

Het favoriete-activiteiten-geheugen gebruiken

Het horloge onthoudt maximaal vijf van de laatste activiteiten die u
geselecteerd heeft terwijl u caloriemetingen heeft uitgevoerd. U kunt het
favoriete-activiteiten-geheugen gebruiken om uw meest voorkomende
activiteiten snel en eenvoudig te selecteren.

• Om de inhoud van het favoriete-activiteiten-geheugen te tonen, druk in

de caloriemeterfunctie op A terwijl de meting gestopt is.

• Een activiteit wordt niet aan het geheugen toegevoegd als deze daarin al

is opgenomen.

• Als het favoriete-activiteiten-geheugen vol is terwijl u een

meetbediening met een nieuwe activiteit uitvoert, wordt de oudste

favoriete activiteit vervangen door de nieuwe.

• U kunt de volgende procedure gebruiken om de inhoud van het favoriete-

activiteiten-geheugen te wissen.

De inhoud van het favoriete-activiteiten-geheugen wissen

1. In de caloriemeterfunctie, let erop dat geen caloriemeting wordt

uitgevoerd.

2. Druk tegelijkertijd op A en D.

• Hierdoor verschijnt CLR op het display en wordt lage-intensiteit-

aerobics (AERO L) als activiteit geselecteerd.

OPROEPFUNCTIE

Dagelijkse gegevenssets

Dagelijkse gegevenssets bevatten de volgende informatie voor vandaag en
elk van de zes dagen voorafgaand aan vandaag.

Doelgrafiek, maand, dag, weekdag, verbrande calorieën en verstreken tijd
(uur, minuten, seconden).

Dagelijkse gegevenssets bevatten tevens de verbrande calorieën en
verstreken tijd voor maximaal zeven activiteiten die op de huidige datum en
de vorige datum geselecteerd zijn. Gegevens voor de gegevensset van de
huidige datum worden opgeslagen als u in de caloriemeterfunctie een
meetbediening stopt. De gegevensset van de huidige datum verloopt (wordt
de gegevensset van gisteren) op het tijdstip dat u gespecificeerd heeft als de
caloriegeheugen-opnametijd.

• Als een dagelijkse gegevensset opgeslagen wordt terwijl het geheugen al

zeven dagelijkse gegevenssets bevat, wordt de oudste gegevensset

automatisch verwijderd om plaats te maken voor de nieuwe gegevensset.

Wekelijkse gegevenssets

Wekelijkse gegevenssets bevatten de volgende informatie voor maximaal
11 voorafgaande weken waarin caloriemetingen zijn uitgevoerd.

Doelgrafiek, verbrande calorieën en verstreken tijd (uur, minuten,
seconden).

Gebruik de oproepfunctie om gegevens die in de
caloriemeterfunctie zijn opgeslagen op te roepen
en te verwijderen.

• Alle bedieningen in deze sectie worden

uitgevoerd in de oproepfunctie die u
selecteert door op C te drukken.

Over geheugenmanagement

Het horloge hanteert drie soorten
caloriemeterfunctie-gegevenssets; dagelijks,
wekelijks en cumulatief. Het tijdstip waarop
gegevens in het geheugen worden opgeslagen is
afhankelijk van het gegevenstype, zoals

Gegevens voor een wekelijkse gegevensset worden opgeslagen op
maandagochtend op het tijdstip dat u als caloriegeheugen-opnametijd heeft
gespecificeerd.

• Als een wekelijkse gegevensset opgeslagen wordt terwijl het geheugen al

11 wekelijkse gegevenssets bevat, wordt de oudste gegevensset
automatisch verwijderd om plaats te maken voor de nieuwe gegevensset.

Cumulatieve gegevensset

De cumulatieve gegevensset houdt een voortschrijdend totaal bij van de
verbrande calorieën en de verstreken tijd (uur en minuten) vanaf het
moment dat de cumulatieve gegevensset voor het laatst is gewist. Gegevens
voor de cumulatieve gegevensset worden elke dag opgeslagen op het
tijdstip dat u als caloriegeheugen-opnametijd heeft gespecificeerd.

Noot

• Gegevensopslagbedieningen zijn gebaseerd op de huidige tijd en datum

zoals bijgehouden in de tijdfunctie.

• Zie “De tijd en datum instellen” voor informatie over het specificeren

van de caloriegeheugen-opnametijd.

Caloriemeterfunctie-gegevenssets oproepen

In de oproepfunctie, gebruik de knoppen A, D en E om door de
gegevenssets zoals hieronder getoond te navigeren.

Dagelijkse gegevensset voor vandaag

• De dagelijkse gegevensset voor vandaag verschijnt eerst als u de

oproepfunctie selecteert.

• Het dagelijkse-gegevensset-scherm wisselt aanvankelijk tussen de

datum, het cumulatieve aantal verbrande calorieën en de verstreken tijd
voor die datum.

• Terwijl de gegevensset voor vandaag en gisteren op het display getoond

wordt, kunt u op D drukken om voor elke activiteit de verbrande
calorieën en verstreken tijd te tonen.

• Het wekelijkse-gegevensset-scherm wisselt tussen het cumulatieve aantal

calorieën in de specifieke week en het weeknummer (van #01W=vorige
week tot en met #11W=11 weken geleden).

• Let erop dat -- getoond wordt voor elke gegevensset die nog niet

gebruikt is.

Caloriemeterfunctie-gegevenssets verwijderen

U kunt onderstaande bediening gebruiken om alleen de dagelijkse
gegevensset voor vandaag of alle gegevenssets te verwijderen.

• U kunt geen gegevenssets verwijderen als een caloriemeting in

voortgang is.

De dagelijkse gegevensset voor vandaag verwijderen

1. In de oproepfunctie, gebruik E en A om de dagelijkse gegevensset voor

vandaag te tonen.

• Toon het initiële scherm (wisselend tussen de datum en de

cumulatieve tijd en verbrande calorieën). U kunt de dagelijkse
gegevensset voor vandaag niet verwijderen als een van de activiteiten­gegevensschermen getoond wordt.

2. Houd B ingedrukt totdat het horloge een signaal geeft en CLR stopt te

knipperen op het display.

Alle gegevenssets verwijderen

1. In de oproepfunctie, gebruik E en A om de cumulatieve gegevensset te

tonen.