Bryton Cardio 35 User Manual [de]

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START/PAUSE/ STOP/UP

LAP/MODE/DOWN

POWER/BACK/

BACKLIGHT ON

OK/SETTING/PAGE

Cardio 35

User’s Guide

bb.brytonsport.com

Contents

Introduction ................................3

Getting Started........................... 4

Buttons .......................................... 6

Clock View ....................................7

Clock Settings .................................8

Exercise/Training ....................... 10

Start / Pause / Stop Exercising ..10

Mark Lap ...........................................11

View Exercise/Training Info .......12

Training Settings ........................13

Set Training .....................................13

Set LAP training ............................. 17

Link Sensors ....................................18

View Exercise/Training

Record ............................................... 21

Using Stopwatch ...........................21

Stride Length .................................. 22

Auto Scrolling .................................23

Clear Storage ..................................23

Icons ............................................... 24

Specications ..............................25

Screen Terminologies ...............26

Introduction

Cardio 35 GPS sports watch is for casual activities and professional training. Cardio 35 can accurately calculate and record your location, speed, distance, pace, stride rate, calories, cadence*, heart rate* and more. Your training results can be shared and analyzed at brytonsport.com. With the built-in sensor, no extra foot pod is needed for indoor exercise. Cardio 35 is for both running and cycling activities.

Package Contents

Make sure the following items are in the box:

Cardio 35• USB cable• User’s Guide•

Optional accessories:

Heart rate monitor• Speed / Cadence sensor•

* HRM or SPD/CAD sensor is required.

Getting Started

Step 1. Connect, Sync, and Charge

1. Connect Cardio 35 to a PC using the supplied USB cable.

2. Download the Bryton Bridge 2 application at bb.brytonsport.com and sync with Cardio 35.

Step 2. Turn On

Press button 1 to turn on Cardio 35.

Note: To turn o, long press button 1 for 5 seconds.

Step 3. Initial Setup

For rst time use, do the following:

1. Select your preferred language.

2. Select the unit of measurement.

3. Enter your user prole (recommended).

Note: Data accuracy will highly aect your training analysis.

4. Select you preferred date format.

Keep Cardio 35 connected to the PC to charge the battery.

Note: For rst time use, charge the battery for at least 2.5 hours.

Step 4. Start a training or exercise

Cardio 35 operates in three major modes:

Clock View

Exercise

5. Enter your max heart rate.

6. Go outdoors to acquire GPS signal. Once the GPS signal is xed, Cardio 35 automatically sets the date and time. To manually set the date and time, refer to Time settings (see page 8).

7. Press button 2 to complete setup.

Training

Note: During pairing process (with heart rate monitor/foot pod/cadence sensor/ speed sensor), the LED indicators (on the top of the icons) will blink. When the sensors are successfully linked to the device, the LED indicators will light on.

Activity type (Bike or Run)

Note: If you want to change your prole, please connect your device to Brytonsport.com and change the setting via My Device -> Manage Device Data. Or go to Settings > Others > Prole and change your settings.

Buttons

Cardio 35 has four buttons that are used for multiple functions.

Power/BACK (1)

Press to turn on Cardio 35. Press and • hold to turn it o. After a training/exercise is stopped, • press to switch to clock view. In Setting and Stopwatch modes, • press to go back to clock view.

OK (2)

In Clock view, press to access Setting.• In Exercise/Training, press to scroll • your exercise data.

• InSetting,presstoenterorconrma

selection. In Stopwatch, press to view the le • for lap data.

START/STOP (3)

In Clock view, press to start/pause/• stop exercise, and it will also start/ pause/stop recording at the same time. In Setting, press to move up to scroll • through menu options.

In Stopwatch, press to start/stop the • stopwatch.

LAP (4)

In Clock view, press to switch Bike or • Run mode. In Exercise or Stopwatch, press to • mark lap. In Setting, press to move down to • scroll through menu options. After stopwatch is stopped, press to • reset the stopwatch.

The table below provides a graphical indication on using the buttons which will be used in later sections.

Buttons Indication

Power/BACK 1 OK 2 START/STOP 3 / LAP 4 /

Clock View

There are two types of clock view: Type 1: Display current time (HH:MM) and date (MM-DD).

Battery Status Icon

Exercise mode

Run/Bike mode

Date

MM/DD

Type 2: Display current time (HH:MM) and secondary time (24-hour format).

Time 2

Secondary time

Current Time

Alarm Icon

Note: By default, “Date” is displayed at

“Time 2” location. If you want to display secondary time, please see “Display/Hide Time 2” on page 9.

Clock Settings

Auto Calibration by GPS

Use this setting to reset the date and time based on your GPS location.

Set Alarm

Use this setting to set alarm with Cardio 35.

(Select time format)

(Current time is set)TIME GPS TIME

* indicates screen changes, no button is pressed.

(Time is set)

2 2 2

(Alarm is set)

(If O, skip this step)

TIME

ALARM

ON OFF

2 2 2

Display/Hide Time 2

Use this setting to display/hide Time2.

(Time 2 display)

(Time 2 is set)

Set Daylight Saving Time

Use this setting to set the daylight saving time.

(Daylight saving time is set)

(Select setting)

Note: After you hide Time 2, Clock view will show Date below current time.

TIME

TIME 2

OFF

2 2 2

TIME

Daylight Saving

Time

2 2 2

Start / Pause / Stop Exercising

Press button 3 to start, pause, or end an activity.

Display item

Recording indicator

Exercise type

Display data

GPS signal

Exercise/Training

During exercise or training, Cardio 35 allows you to measure and record your running activities and displays your current performance. You can choose the following activity type:

Bike Mode • Run Mode•

Note:

Displayed information varies on exercise mode and user preference.• You can switch Bike or Run mode while in clock view by pressing button • 4.

Before you start

Link sensors (page 18), optional•

Note: Please go outdoors to acquire GPS signal when you see “FIND GPS” on the screen.

Mark Lap

1. Start an activity rst by pressing button 3.

2. Press button 4 to mark lap.

Recording time

Lap number

01 -- Minute

2H -- Hour

00 -- Second

(Acquire GPS

signal)

YES

View Exercise/Training Info

Run Mode

CALORIESPACE DISTANCETIMER

Note: If Heart Rate sensor and foot pod are detected, the exercise info will be displayed as following order:

HEART RATE > FOOT POD > PACE > TIMER > DISTANCE > CALORIES > CLOCK.

Bike Mode

Note: If Heart Rate, Cadence, or Combo sensor is detected, the exercise info will be

displayed as following order:

HEART RATE > CADENCE > COMBO > SPEED > DISTANCE > TIMER > CALORIES.

3 2 2 2

CALORIESSPEED TIMERDISTANCE

3 2 2 2

Note: The type of data displayed depends on the current mode:

If you have marked laps, press • button 4 to see Lap info. Interval time appears only when training is set to interval training.• ETA (Estimated Time of Arrival) appears only when training is set to distance.• If the screen below appears, the device cannot detect the sensor. Adjust the • sensor and connect again.

Training Settings

You can customize the training settings, link the sensors, view history, and other settings.

Set Training

Use the Training setting to select the type of training you want. Training can be based on time, distance, calories burn, heart rate, pace, speed, or interval.

No sensor is detected

Note:

During training set up, the display screen varies depending on selected training.• After setting the Training mode, press • button 3 to record the results of your

training. If you want to cancel it, press • button 1 to go back to clock view.

By Time/Distance / Calories

Training can be set by time, distance, or calories burned.

(Set value)

(Start log for training)

TRAINING TIME

DISTANCE CALORIES

2 2 2 3

By Heart Rate / Pace / Speed

Training can be set by heart rate, pace, or speed.

(Set value)TRAINING MAXIMUM

VALUE

HEART RATE

PACE

SPEED

(Set value) MINIMUM

VALUE

TIME

2 2 2 2

DISTANCE

SKIP

(Set value)

(Start log for training)

By Interval

Use the Interval setting to specify the interval between training, warm up, and cool down time. By default, warm up and cool down time are set to 5 minutes.

(Set value)

YES NO

(Set Heart rate)

TIME

DISTANCE

TIME

DISTANCE

(Set Rest setting)

YES NO

(Set Heart rate)

(Set value)

TRAINING INTERVAL SET

YES NO

(Set Cool down)

(Set number of

times to repeat)

(Start log for training)

(If YES, select Target zone)

ZONE 1

ZONE 7

(If YES, select Target zone)

ZONE 1

ZONE 7

Note: Your last interval setting will be saved in “SAVED” option. You can choose and start the saved interval training right away.

SAVED

YES NO

(Set Warm up)

2 2 2

222 2

(Start log for

training)

Use Lap by Location setting to set your current location as the lap point. Upon reaching the lap point, Cardio 35 will automatically mark the lap.

Set LAP training

Use Lap by Distance to specify the distance of each lap. After running a specied distance, Cardio 35 will automatically mark the lap.

LAP (Start log for LAP)LOCATION

(Start log for LAP)

LAP (Set value)DISTANCE

2 2 2 2

2 2 2

Run Mode

Link Sensors

Use the Link setting to pair sensors and other optional accessories to Cardio 35.

Bike Mode

Speed sensor

LINK (Current HR data)SCAN

(Set Wheel Size)

LINK

Heart Rate

sensor

SCAN

Cadence

sensor

Note: To view and check data on the connected sensor(s), select “LINK > INFO”.

Heart Rate

sensor

(Current Speed data)

Foot pod sensor

2 2

(Current Cadence data)

2 2

2 2 2

(Current HR data)

(Current Foot pod

data)

Calibrate Foot Pod

LINK CALIBRATEFACTOR (Prepare to run 800m)

(DONE - Calibration complete)

(FAIL - Fail to complete 800m run)

(Start running)

Complete 800m?

2 2 2 2

331

LINK SETFACTOR

Set foot pod length manually

2 2 2

(Set value) (Current value)

Press button 2 to conrm and move to search next item. If you do not want to connect the current detected sensor, press button 1 to abort. Be sure to keep the distance between the similar sensors approximately 30 meters.• If you see below illustration on the screen, this indicates that there are more than 2 •

sensors are detected. Press button 1 to rescan the sensor.

Note:

When t• he sensors are successfully connected, Cardio 35 will release a short beep and the LED indicators (on the top of the icons) will blink for 5 seconds. Once connected, the sensor ID will be displayed on the screen. • For example:

Heart Rate sensor

Sensor ID

Current data

(Current heart rate and sensor ID is display)

View Exercise/Training Record

Use File to view your training history.

FILE

Timer (Total time)

(Select File)

(View distance)

(View speed)(View calories burned) (View pace)

2 2

Note: After stopwatch is stopped, press button 4 to reset it or press button 2 to view les of lap data.

Using Stopwatch

You can use Cardio 35 as a stopwatch.

OTHERS Start stopwatchSTOPWATCH (Start counting)

2 2 2 3

Stop stopwatch

Stride Length

You can calibrate stride length by xed 800m or input your own stride length manually.

OTHERS SETSTRIDE

Set stride length manually

(Set value)

Calibrate stride length

2 2 2 2

Note: You can only calibrate stride length if you are indoors.

OTHERS CALIBRATESTRIDE (Prepare to run 800m)

(DONE - Calibration complete)

(FAIL - Fail to complete 800m run)

(Start running)

Complete 800m?

2 2 2 2

Auto Scrolling

Use the Auto Scrolling setting to enable or disable the auto scrolling feature. If this feature is enabled, all exercise info will be displayed in sequences without pressing any button while you are doing exercise or training.

Clear Storage

Use Clear Storage to delete all training and lap records in Cardio 35.

Note: Make sure you have backed up all your data through the Bryton Bridge 2 application before using this function.

OTHERS YES

CLEAR STORAGE

OTHERS ON

OFF

AUTO SCROLLING

2 2 2

Icons

Icon Item Solid icon Flashing icon

Battery icon

Battery level Battery charging

- Battery low

GPS icon GPS signal level Searching GPS signal

Record icon

Memory full,

must clear storage

Recording in progress

Heart rate icon - -

Foot pod icon - -

Cadence sensor

icon

- -

Speed sensor

icon

- -

Alarm icon Alarm is set -

Specications

Cardio 35

Item Description

Display 23.18 x 14 mm Positive FSTN Segemet LCD Physical size 4.2 x 6.9 x 1.25 cm Weight 47 g Operating

temperature

-10°C ~ 50°C

Battery charge temperature

0°C ~ 40°C

Battery life Up to 35 days in clock mode

Up to 7.5 hours in training mode with GPS on

GPS Integrated high-sensitivity SiRFstarIV receiver with

embedded antenna

RF transceiver 2.4 GHz ANT+ transceiver with embedded antenna

Storage Embedded 1 MB serial ash

G-Sensor 3-axis acceleration sensor

Screen Terminologies

Terminology Screen Display

Alarm ALM

Stopwatch ST W

Time2 TM2

Clear storage CLS

Combo sensor DUAL

Speed SPD

Calorie CAL

HR Zone 1 HRZ1

Cadence CAD

Adjust ADJ

Daylight saving DST

Information INFO

Interval INT Distance DIST Location LOCT

Multiple sensors MULT SENS

Calibrate CALIB Key Tone TONE

DÉMARRER/PAUSE/ ARRÊTER/HAUT

TOUR/MODE/BAS

MARCHE/RETOUR/ RÉTROÉCLAIRAGE

ALLUMÉ

OK/RÉGLAGE/

PAGE

Cardio 35

Guide de l’utilisateur

bb.brytonsport.com

Table des matières

Délement auto ............................23

Eacer la mémoire ........................23

Icônes .............................................24

Spécications ..............................25

Technologie d'écran .................26

Introduction ................................3

Mise en route ..............................4

Boutons .........................................6

Vue d'horloge .............................7

Réglages de l’horloge ..................8

Exercice/Entraînement ............ 10

Démarrer / Pause /

Arrêter exercice ..............................10

Marquer le tour ..............................11

Acher les infos de l'exercise/

entraînement ..................................12

Réglages d'entraînement ....... 13

Régler l'entraînement ..................13

Régler l'entraînement TOUR......17

Connecter les capteurs ...............18

Acher les infos de l'exercise/

entraînement ..................................21

Utilisation du chronomètre .......21

Distance de pas..............................22

Introduction

La montre de sport Cardio 35 GPS est pour les activités occasionnelles et l'entraînement professionnel. Cardio 35 peut calculer avec précision et enregistrer votre position, vitesse, distance, rythme, distance de pas, calories, cadence*, fréquence cardiaque*, etc. Vos résultats d'entraînement peuvent être partagés et analysés sur brytonsport.com. De plus, avec le capteur intégré, pas besoin de podomètre supplémentaire pour les exercices à l'intérieur. Cardio 35 est à la fois pour les activités de course et le vélo.

Contenu de la boîte

Vériez que tous les éléments suivants sont inclus dans le carton :

Cardio 35• Câble USB• Guide de l’utilisateur•

Accessoires optionnels :

Capteur de fréquence cardiaque• Capteur de vitesse/cadence•

* Un capteur HRM ou SPD/CAD est requis.

Mise en route

Étape 1. Connexion, synchronisation et chargement

1. Connectez le Cardio 35 à un PC avec le câble USB fourni.

2. Téléchargez l'application Bryton Bridge 2 sur bb.brytonsport.com et synchronisez-la avec le Cardio 35.

Étape 2. Allumer

Appuyez sur le bouton 1 pour allumer le Cardio 35.

Remarque :Pour l'éteindre, appuyez pendant 5 seconde sur le bouton 1.

Étape 3. Conguration initiale

La première fois, faites ce qui suit :

1. Sélectionnez votre langue préférée.

2. Choisissez l'unité de mesure.

3. Entrez votre prol utilisateur (recommandé).

Remarque : La précision des données aura un impact important sur l'analyse de vos entraînements.

4. Choisissez le format préféré de la date.

5. Entrez votre fréquence cardiaque maximum.

Laissez le Cardio 35 connecté au PC pour recharger la batterie.

Remarque : Pour la première utilisation, rechargez la batterie pendant au moins 2,5 heures.

Etape 4. Commencer un exercice ou un entraînement

Le Cardio 35 fonctionne en trois modes :

Vue d'horloge

Exercice

6. Allez à l'extérieur pour acquérir le signal GPS. Une fois que le signal GPS est xe, le Cardio 35 règle automatiquement la date et l'heure. Pour régler manuellement la date et l'heure, allez dans Réglages de l'heure (voir page 8).

7. Appuyez sur 2 pour terminer la conguration.

Entraînement

Remarque : Pendant le processus de jumellage (avec moniteur de fréquence cardiaque/pod de pied/capteur de cadence/capteur de vitesse), les indicateurs DEL (au dessus des icônes) clignoteront. Lorsque les capteurs sont correctement jumelé avec l'appareil, les indicateurs DEL s'allumeront.

Type d'activité (Vélo ou Course)

Remarque :

Si vous voulez modier votre prol, veuillez connecter votre appareil à Brytonsport.com et modier les réglages via Mon appareil -> Gérer les données de l’appareil. Ou allez dans Réglages > Autres > Prol et modiez les réglages.

Boutons

Le Cardio 35 a quatre boutons qui sont utilisés pour plusieurs fonctions.

Marche/RETOUR (1)

Appuyez une fois pour allumer le Cardio •

35. Appuyez pendant plusieurs secondes pour l'éteindre. Après l'arrêt d'un entraînement/exercice, • appuyez pour changer à la vue d'horloge En mode Réglage et Chronomètre, • appuyez pour retourner à la vue d'horloge.

OK (2)

En vue d'horloge, appuyez pour accéder • à Réglage. En mode Exercice/Entraînement, • appuyez pour faire déler les données de l'exercice. En mode Réglage, appuyez pour ouvrir ou • conrmer votre sélection. En mode Chronomètre, appuyez pour • acher le chier des données de tour.

DÉMARRER/ARRÊTER (3)

En vue d'horloge, appuyez pour • démarrer/pauser/arrêter l'exercice, et l'enregistrement démarrera/pausera/

s'arrêtera aussi en même temps. En mode Réglage, appuyez pour aller vers • le haut dans les options du menu. En mode Chronomètre, appuyez pour • démarrer/arrêter le chronomètre.

TOUR (4)

En vue d'horloge, appuyez pour changer au • mode Vélo ou Course. En mode Exercice ou Chronomètre, • appuyez pour marquer un tour. En mode Réglage, appuyez pour aller vers • le bas dans les options du menu. Lorsque le chronomètre est arrêté, appuyez • pour remettre à zéro le chronomètre.

Le tableau suivant fournit une illustration graphique sur comment utiliser les boutons, qui sont décrits dans les sections ultérieures.

Boutons Description

Marche/RETOUR

DÉMARRER/ARRÊTER

3 /

TOUR

4 /

Vue d'horloge

Il existe deux types de vue d'horloge : Type 1 : Ache l'heure actuelle (HH:MM) et la date (MM-JJ).

Icônes d’état de la batterie

Mode Exercice

Mode Course/Vélo

Date

MM/JJ

Type 2 : Ache l'heure actuelle (HH:MM) et une heure secondaire (format 24 heures).

Heure 2

Heure secondaire

Heure actuelle

Icône d'alarme

Remarque : Par défaut, “Date” est achée

dans “Heure 2”. Si vous voulez acher l'heure secondaire, référez-vous à “Acher/Cacher l'heure 2” à la page 9.

Réglages de l’horloge

Calibrage automatique par GPS

Utilisez ce réglage pour réitinialiser la date et l'heure en fonction de votre position GPS.

Régler l'alarme

Utilisez ce menu pour régler l'alarme du Cardio 35.

(Sélectionner le

format de l'heure)

(L'heure est réglée)HEURE HEURE GPS

* indique un changement d'écran, aucun bouton n'est appuyé.

(L'Heure est réglée)

2 2 2

(L'alarme est réglée)

(Si Eteint, ignorez cette étape)

HEURE

ALARME

MARCHE

ARRÊT

2 2 2

Acher/Cacher Heure 2

Utilisez ce réglage pour acher/cacher Heure 2.

(Achage de Heure 2)

(Heure 2 réglée)

Régler l'heure d'été

Utilisez ce réglage pour régler l’heure d’été.

(L'heure d'été est réglée)

(Sélectionner le

réglage)

Remarque : Lorsque vous avez caché Heure 2, la vue d'horloge achera la date avec l'heure actuelle ci-dessous.

HEURE

HEURE 2

MARCHE

ARRÊT

2 2 2

HEURE

Heure d'été

2 2 2

Démarrer / Pause / Arrêter exercice

Appuyez sur le bouton 3 pour démarrer, pauser ou arrêter une activité.

Exercice/Entraînement

Pendant un exercice ou un entraînement, le Cardio 35 vous permet de mesurer et d'enregistrer vos activités de course et d'acher vos performances actuelles. Vous pouvez choisir entre les types d'activité suivants :

Mode Vélo • Mode Course•

Remarque :

Les informations achées varient selon le mode d'exercice et les préférences de • l'utilisateur. Vous pouvez changer au mode Vélo ou Course en vue d'horloge en appuyant • sur le bouton 4.

Avant de commencer

Connecter les capteurs (page 18), optionnel•

Achage des éléments

Indicateur d'enregistrement

Type d'exercice

Achage des données

Signal GPS

Remarque : Allez à l'extérieur pour obtenir un signal GPS lorsque "TROUVER GPS" s'ache sur l'écran.

Marquer le tour

1. Commencez une activité en appuyant en premier sur le bouton 3.

2. Appuyez sur le bouton 4 pour marque le tour.

Enregistrement de la durée

Numéro du tour

01 -- Minute

2H -- Heure

00 -- Seconde

(Obtenir le signal GPS)

OUI

NON

Acher les infos de l'exercise/entraînement

Mode Course

CALORIESRYTHME DISTANCE

COMPTEUR

Remarque : Si le capteur de fréquence cardiaque et un pod de pied est détecté, les infos de l'exercice seront achées dans l'ordre suivant :

FRÉQUENCE CARDIAQUE > POD DE PIED > RYTHME > COMPTEUR > DISTANCE > CALORIES > HORLOGE

Mode Vélo

Remarque : Si le capteur Fréquence cardiaque, Cadence ou Combo est détecté, les

infos de l'exercice seront achées dans l'ordre suivant :

FRÉQUENCE CARDIAQUE > CADENCE > COMBO > VITESSE > DISTANCE > COMPTEUR > CALORIES.

3 2 2 2

CALORIESVITESSE COMPTEURDISTANCE

3 2 2 2

Remarque : Le type de données achées dépend du mode sélectionné :

Si vous avez marqué des tours, appuyez sur le • bouton 4 pour voir Info de tour. Temps d'intervalle s'ache uniquement lorsque l'entraînement est réglé sur • entraînement avec interval. ETA (Estimated Time of Arrival : Heure d'arrivée estimée) s'ache uniquement • lorsque l'entraînement est réglé sur distance. Si l'écran suivant apparaît, l'appareil n'arrive pas à détecter le capteur. Ajustez le • capteur et reconnectez à nouveau.

Réglages d'entraînement

Vous pouvez personnaliser les réglages d'entraînement, connecter les capteurs, acher l'historique et faire d'autres réglages.

Régler l'entraînement

Utilisez le réglage Entraînement pour sélectionner le type d'entraînement que vous voulez. L'entraînement peut être réglé en fonction de la durée, de la distance, des calories, de la fréquence cardiaque, du rythme, de la vitesse ou de l'intervalle.

Aucun capteur détecté

Remarque :

Pendant le réglage de l'entraînement, l'écran aché varie en fonction de • l'entraînement sélectionné.

Après avoir réglé le mode Entraînement, appuyez sur le • bouton 3 pour enregistrer les résultats de votre entraînement.

Si vous voulez annuler, appuyez sur le • bouton 1 pour retourner à la vue d'horloge.

Par Durée/Distance/Calories

L'entraînement peut être réglé en fonction de la durée, de la distance, ou des calories.

(Régler la valeur)

(Commencer le journal

d'entraînement)

ENTRAîNEMENT

HEURE DISTANCE CALORIES

2 2 2 3

Par Fréquence cardiaque / Rythme / Vitesse

L'entraînement peut être réglé en fonction de la fréquence cardiaque, du rythme ou de la vitesse.

(Régler la valeur)

ENTRAîNEMENT VALEUR

MAXIMALE

FRÉQUENCE CARDIAQUE

RYTHME VITESSE

(Régler la valeur) VALEUR

MINIMALE

HEURE

2 2 2 2

DISTANCE

SAUTER

(Régler la valeur)

(Commencer le journal

d'entraînement)

Par Intervalle

Utilisez le réglage Intervalle pour spécier l'intervalle entre les durées d'entraînement, d'échauement et de refroidissement. Par défaut, les durées d'échauement et de refroidissement sont réglées sur 5 minutes.

(Régler la valeur)

OUI

NON

(Régler la fréquence

cardiaque)

HEURE

DISTANCE

HEURE

DISTANCE

(Régler le réglage

Repos)

OUI

NON

(Régler la fréquence

cardiaque)

(Régler la valeur)

ENTRAîNEMENT

INTERVALLE RÉGLER

OUI NON

(Régler la durée de

refroidissement)

(Régler le nombre

de fois à répéter)

(Commencer le journal

d'entraînement)

(Si OUI, sélectionner la

Zone cible)

ZONE 1

ZONE 7

(Si OUI, sélectionner la

Zone cible)

ZONE 1

ZONE 7

Remarque : Votre dernier réglage d'intervalle sera enregistré dans l'option "SAUVE". Vous pouvez choisir et commencer l'entraînement d'intervalle immédiatement.

SAUVE

OUI NON

(Régler la durée

d'échauement)

2 2 2

222 2

(Commencer le journal

d'entraînement)

Utilisez le réglage Tour par emplacement pour dénir votre position actuellement comme point du tour. Lorsque vous atteignez le point du tour, le Cardio 35 marque automatiquement le tour.

Régler l'entraînement TOUR

Utilisez Tour par distance pour spécier la longueur de chaque tour. Une fois la distance spéciée parcourue, le Cardio 35 marque automatiquement le tour.

TOUR

(Commencer le journal

d'entraînement de TOUR)

EMPLACEMENT

(Commencer le journal

d'entraînement de TOUR)

TOUR (Régler la valeur)DISTANCE

2 2 2 2

2 2 2

Mode Course

Connecter les capteurs

Utilisez le réglage Lien pour jumeler les capteurs et autres accessoires optionnels avec le Cardio 35.

Mode Vélo

Capteur de

vitesse

LIER

(Données de FC

actuelles)

BALAYAGE

(Régler la taille

de roue)

LIER

Capteur de fréquence

cardiaque

BALAYAGE

Capteur de

cadence

Remarque : Pour acher et vérier les données des capteur(s) connecté, sélectionnez "LIER > INFO".

Capteur de fréquence

cardiaque

(Données de vitesse

actuelle)

Capteur de pod

de pied

2 2

(Données de cadence

actuelle)

2 2

2 2 2

(Données de FC

actuelles)

(Données de pod de pied actuelles)

Calibrer le pod de pied

LIER CALIBRERFACTEUR

(Préparer à courir 800m)

(FINI - Calibrage terminé)

(ECHEC - Course de 800m pas nie)

(Commencer à courir)

800m terminé?

2 2 2 2

331

LIER RÉGLERFACTEUR

Régler manuellement la longueur du pod de pied

2 2 2

(Régler la valeur)

(Valeur actuelle)

Appuyez sur 2 pour conrmer et aller à la recherche de l'élément suivant. Si vous ne voulez pas connecter le capteur détecté, appuyez sur le bouton 1 pour annuler. Assurez-vous bien que la distance entre des capteurs similaires est d'environ 30 • mètres. Si vous voyez l'illustration suivante sur l'écran, cela indique que plus de 2 capteurs •

ont été détectés. Appuyez sur le bouton 1 pour rebalayer le capteur.

Remarque :

Lorsque les • capteurs sont correctement connectés, le Cardio 35 fera un bip et les indicateurs DEL (au-dessus des icônes) clignoteront pendant 5 secondes. Une fois qu'il est connecté, l'ID du capteur sera achée sur l’écran. • Par exemple :

Capteur de fréquence cardiaque

ID du capteur

Données actuelles

(La fréquence cardiaque et l'ID du capteur sont achés)

Acher les infos de l'exercise/entraînement

Utilisez Fichier pour visualiser l'historique de vos entraînements.

FICHIER

Compteur (Durée

totale)

(Sélectionner

un chier)

(Acher la

distance)

(Acher la vitesse)

(Acher les calories)

(Acher le rythme)

2 2

Remarque : Lorsque le chronomètre est arrêté, appuyez sur le bouton 4 pour le remettre à zéro ou appuyez sur le bouton 2 pour

acher les chiers des données de tour.

Utilisation du chronomètre

Vous pouvez utiliser le Cardio 35 comme un chronomètre.

AUTRES Commencer le chronomètre

CHRONOMÈTRE

(Commencer le

compteur)

2 2 2 3

Arrêter le chronomètre

Distance de pas

Vous pouvez calibrer la distance de pas sur une distance xe de 800 mètres, ou bien entrer manuellement votre distance de pas.

AUTRES RÉGLER

DISTANCE DE PAS

Régler manuellement la distance de pas

(Régler la valeur)

Calibrer la distance de pas

2 2 2 2

Remarque : Vous ne pouvez calibrer la distance de pas qu'à l'intérieur.

AUTRES CALIBRER

DISTANCE DE PAS

(Préparer à courir 800m)

(FINI - Calibrage terminé)

(ECHEC - Course de 800m pas nie)

(Commencer à courir)

800m terminé?

2 2 2 2

Délement auto

Utilisez le réglage Délement auto pour activer ou désactiver la fonction de délement auto. Lorsque cette fonction est activée, toutes les infos d'exercice seront achées l'une après l'autre sans appui sur les boutons lorsque vous faites un exercice ou un entraînement.

Eacer la mémoire

Utilisez Eacer la mémoire pour supprimer tous les enregistrements d'entraînement et de tour sur le Cardio 35.

Remarque : Vériez que vous avez bien sauvegardé toutes vos données avec l'application Bryton Bridge 2 avant d'utiliser cette fonction.

AUTRES OUI

NON

EFFACER LE STOCKAGE

AUTRES MARCHE

ARRÊT

DÉFILEMENT AUTO

2 2 2

Icônes

Icône Elément Icône xe Icône clignotante

Icône de batterie

Puissance de la

batterie

Chargement de la

batterie

- Batterie faible

Icône GPS

Puissance du signal

GPS

Recherche du signal GPS

Icône

d’enregistrement

Mémoire pleine, la

mémoire doit être

eacée

Enregistrement en cours

Icône de fréquence

cardiaque

- -

Icône de

podomètre

- -

Icône du capteur

de cadence

- -

Icône de capteur

de vitesse

- -

Icône d'alarme L'alarme est réglée -

Spécications

Cardio 35

Elément Description

Achage LCD segmenté FSTN négatif 23,18 x 14 mm Taille physique 4,2 x 6,9 x 1,25 cm Poids 47 g Température d'utilisation -10°C ~ 50°C Température de

chargement de la batterie

0°C ~ 40°C

Durée de la batterie Jusqu'à 35 jours en mode d'horloge

Jusqu'à 7,5 heures en mode d'entraînement avec GPS allumé

GPS Récepteur SiRFstarIV à haute sensibilité intégré

avec antenne incorporée

Emetteur RF Émetteur-récepteur ANT+ 2,4 GHz avec antenne

incorporée

Stockage Flash série 1 Mo incorporée

G-Sensor Capteur d'accélération 3 axes

Technologie d'écran

Terminologie Achage de l’écran

Alarme ALM

Chronomètre CHRO

Heure2 HR2

Eacer le stockage EFF

Capteur combiné vélo DOUBLE

Vitesse VIT

Calorie CAL

HR Zone 1 HRZ1

Cadence CAD

Ajuster AJUST Heure d'été DST Information INFO

Intervalle INTV

Distance DIST

Emplacement EMPL

Capteurs multiples CAPT MULT

Calibrer CALIB

Son des touches TON

START/PAUSE/ STOPP/AUFWÄRTS

RUNDE/MODUS/ ABWÄRTS

EIN/ZURÜCK/

HINTERGRUNDBE-

LEUCHTUNG EIN

OK/

EINSTELLUNGEN/

SEITE

Cardio 35

Bedienungsanleitung

bb.brytonsport.com

Inhaltsverzeichnis

Automatisches Scrollen .............. 23

Speicher leeren .............................. 23

Symbole ........................................ 24

Spezikationen .......................... 25

Bildschirmbegrie .....................26

Einleitung ..................................... 3

Erste Schritte ............................... 4

Tasten.............................................6

Uhransicht ....................................7

Uhreinstellungen ..........................8

Übung/Training .......................... 10

Training starten/anhalten/

beenden ........................................... 10

Zwischenstrecke markieren ......11

Übungs-/Trainingsinformationen

anzeigen ...........................................12

Trainingseinstellungen ............ 13

Training einstellen ........................ 13

ZWISSCHENZEIT-Training

einstellen .......................................... 17

Sensoren verbinden ..................... 18

Übungs-/Trainingsaufzeichnungen

anzeigen ...........................................21

Verwendung als Stoppuhr ......... 21

Schrittlänge .....................................22

Einleitung

Die Cardio 35 GPS-Sportuhr eignet sich für Freizeitaktivitäten und professionelles Training. Die Cardio 35-Sportuhr kann Standort, Geschwindigkeit, Entfernung, Tempo, Trittfrequenz, Kalorien, Kadenz*, Herzfrequenz* und mehr exakt berechnen und aufzeichnen. Sie können Ihre Trainingsergebnisse unter brytonsport.com mit anderen austauschen und analysieren. Dank des integrierten Sensors ist kein zusätzlicher Laufsensor bei Training in Innenräumen erforderlich. Der Cardio 35 eignet sich sowohl zum Laufen als auch zum Radfahren.

Lieferumfang

Stellen Sie sicher, dass folgende Artikel enthalten sind:

Cardio 35• USB-Kabel• Bedienungsanleitung•

Optionales Zubehör:

Herzfrequenzmesser• Geschwindigkeits- / Kadenzsensor•

* HFM oder Geschwindigkeits-/Kadenzsensor erforderlich.

Erste Schritte

Schritt 1. Verbinden, Synchronisieren und Auaden

1. Verbinden Sie die Cardio 35-Sportuhr über das mitgelieferte USBKabel mit einem PC.

2. Laden Sie die Bryton Bridge 2-Anwendung unter bb.brytonsport. com herunter und führen eine Synchronisierung mit der Cardio 35-Sportuhr durch.

Schritt 2. Einschalten

Drücken Sie die Taste 1, um die Cardio 35 einzuschalten.

Hinweis: Halten Sie die Taste 1 zum Ausschalten 5 Sekunden lang gedrückt.

Schritt 3. Ersteinrichtung

Gehen Sie bei der erstmaligen Verwendung wie folgt vor:

1. Wählen Sie Ihre bevorzugte Sprache.

2. Wählen Sie die Messeinheit.

3. Legen Sie Ihr Benutzerprol an (empfohlen).

Hinweis: Die Exaktheit der Daten wirkt sich deutlich auf Ihre Trainingsanalysen aus.

4. Wählen Sie Ihr bevorzugtes Datumsformat aus.

5. Geben Sie Ihre maximale Herzfrequenz ein.

Lassen Sie die Cardio 35-Sportuhr zum Auaden des Akkus am PC angeschlossen.

Hinweis: Laden Sie den Akku vor dem ersten Einsatz mindestens 2,5 Stunden auf.

Schritt 4. Starten eines Training oder einer Übung

Die Cardio 35 bietet drei Hauptmodi:

Uhransicht

Übung

6. Gehen Sie zum Beziehen eines GPS-Signals ins Freie. Sobald das GPSSignal bezogen wird, stellt die Cardio 35-Sportuhr automatisch Datum und Uhrzeit ein. Zur manuellen Einstellung von Datum und Uhrzeit rufen Sie die Zeiteinstellungen auf (siehe Seite 8).

7. Drücken Sie zum Abschließen der Einrichtung die Taste 2.

Training

Hinweis: Beim Koppelungsvorgang (mit Herzfrequenzmonitor/Laufsensor/Kadenzsensor/ Geschwindigkeitssensor) blinken die LEDAnzeigen (über den Symbolen). Wenn die Sensoren erfolgreich mit dem Gerät verbunden sind, leuchten die LED-Anzeigen konstant.

Aktivitätstyp (Fahrrad oder Laufen)

Hinweis: Wenn Sie Ihr Prol ändern möchten, verbinden Sie Ihr Gerät bitte mit Brytonsport.com und ändern Sie die Einstellungen über Mein Gerät -> Gerätedaten verwalten. Oder rufen Sie Einstellungen > Sonstige > Prol auf und ändern Sie Ihre Einstellungen.

Tasten

Der Cardio 35 verfügt über vier Tasten, die mehreren Funktionen dienen.

Ein/Aus/ZURÜCK (1)

Drücken Sie diese, um die Cardio 35 • einzuschalten. Halten Sie die Taste zum Ausschalten des Geräts gedrückt. Drücken Sie die Taste nach Beendigung • eines Trainings/einer Übung, um in die Uhransicht umzuschalten. Drücken Sie die Taste im Einstellungs- und • Stoppuhrmodus, um zur Uhransicht zurückzukehren.

OK (2)

Drücken Sie die Taste im Uhrmodus, um • die Einstellungen aufzurufen. Drücken Sie die Taste im Übungs-/• Trainingsmodus, um durch Ihre Trainingsdaten zu scrollen. Drücken Sie die Taste im • Einstellungsmodus, um eine Auswahl aufzurufen oder zu bestätigen. Drücken Sie die Taste im Stoppuhrmodus, • um die Datei für Zwischenzeitdaten anzuzeigen.

START/STOPP (3)

Drücken Sie die Taste im Uhrmodus, • um das Training zu starten/anzuhalten/ zu beenden. Gleichzeitig wird die

Aufzeichnung gestartet/angehalten/beendet. Drücken Sie die Taste im Einstellungsmodus, • um nach oben durch Menüoptionen zu scrollen. Drücken Sie die Taste im Stoppuhrmodus, um • die Stoppuhr zu starten/anzuhalten.

ZWISCHENZEIT (4)

Drücken Sie die Taste in der Uhransicht, um • zum Fahrrad- oder Laufmodus zu wechseln. Drücken Sie die Taste im Trainings- oder • Stoppuhrmodus, um eine Zwischenzeit zu markieren. Drücken Sie die Taste im Einstellungsmodus, • um nach unten durch Menüoptionen zu scrollen. Drücken Sie die Taste nach dem Beenden der • Stoppuhr, um die Stoppuhr zurückzusetzen.

Die nachstehende Tabelle liefert eine grasche Darstellung zur Nutzung der Tasten, die in späteren Abschnitten verwendet werden.

Tasten Anzeige

Ein/Aus/BACK

START/STOP

3 /

RUNDE

4 /

Uhransicht

Der Uhrmodus verfügt über zwei Ansichten: Typ 1: Anzeige der aktuellen Uhrzeit (HH:MM) und des aktuellen Datums (MM-TT).

Akkustatussymbol

Trainingsmodus

Lauf-/Fahrradmodus

Datum

MM/TT

Typ 2: Anzeige der aktuellen Uhrzeit (HH:MM) und der zweiten Zeit (24-Stunden-Format).

Zeit 2

Zweite Zeit

Aktuelle Zeit

Alarmsymbol

Hinweis: Standardmäßig wird “Datum” unter

“Zeit 2” angezeigt. Wenn Sie eine zweite Zeit anzeigen möchten, lesen Sie bitte unter “Zeit 2 anzeigen/ausblenden” auf Seite 9 nach.

Uhreinstellungen

Automatische Kalibrierung mittels GPS

Verwenden Sie diese Einstellung zum Zurücksetzen von Datum und Zeit basierend auf Ihrem GPS-Standort.

Alarm einstellen

Verwenden Sie diese Einstellung, um den Alarm der Cardio 35 einzustellen.

(Zeitformat auswählen)

(Aktuelle Zeit ist

eingestellt)

Zeit GPS-Zeit

* weist auf Bildschirmveränderungen hin, ohne dass eine Taste gedrückt wird.

(Zeit ist eingestellt)

2 2 2

(Alarm ist eingestellt)

(Falls „Aus“ > Schritt überspringen)

Zeit

Alarm

Ein

Aus

2 2 2

Zeit 2 anzeigen/ausblenden

Verwenden Sie diese Einstellung, um Zeit 2 anzuzeigen/auszublenden.

(Zeit 2 wird angezeigt)

(Zeit 2 ist eingestellt)

Sommerzeit einstellen

Verwenden Sie diese Einstellung, um die Sommerzeit einzustellen.

(Sommerzeit ist eingestellt)

(Einstellung wählen)

Hinweis: Wenn Sie die Zeit 2 ausblenden, wird in der Uhransicht das Datum unter der aktuellen Zeit angezeigt.

Zeit

Zeit 2

Ein

Aus

2 2 2

Zeit

Sommerzeit

2 2 2

Training starten/anhalten/beenden

Drücken Sie die Taste 3, um eine Aktivität zu starten, anzuhalten oder zu beenden.

Übung/Training

Während einer Übung oder während des Trainings können Sie mit der Cardio 35 Ihre Laufaktivitäten messen und aufzeichnen sowie Ihre aktuelle Leistung anzeigen. Sie können zwischen den folgenden Aktivitätstypen wählen:

Fahrradmodus • Laufmodus•

Hinweis:

Die im Trainingsmodus angezeigten Informationen variieren je nach Trainingsmodus • und bevorzugten Einstellungen. In der Uhransicht können Sie zwischen Fahrrad- und Laufmodus umschalten, indem • Sie die Taste 4 drücken.

Bevor Sie starten

Sensoren verbinden (Seite 18), optional•

Anzeigeelement

Aufzeichnungsanzeige

Trainingstyp

Anzeigedaten

GPS-Signal

Hinweis: Bitte gehen Sie zum Beziehen eines GPS-Signals ins Freie, sobald „GPS-LOK“ auf dem Bildschirm erscheint.

Zwischenstrecke markieren

1. Starten Sie eine Aktivität, indem Sie die Taste 3 drücken.

2. Drücken Sie die Taste 4, um eine Zwischenzeit zu markieren.

Aufzeichnungszeit

Zwischenzeitnummer

01 -- Minute

2H -- Stunde

00 -- Sekunde

(GPS-Signal

beziehen)

Nein

Übungs-/Trainingsinformationen anzeigen

Laufmodus

KALORIENTEMPO ENTFERNUNG

ZEITNEHMUNG

Hinweis: Wird ein Herzfrequenzsensor und Laufsensor erkannt, werden die Trainingsinformationen in der folgenden Reihenfolge angezeigt:

HERZFREQUENZ > LAUFSENSOR > TEMPO > ZEITNEHMUNG > ENTFERNUNG > KALORIEN > UHR.

Fahrradmodus

Hinweis: Wird ein Herzfrequenz-, Kadenz- oder Kombinationssensor erkannt, werden die

Trainingsinformationen in der folgenden Reihenfolge angezeigt:

HERZFREQUENZ > KADENZ > KOMBI > GESCHWINDIGKEIT > ENTFERNUNG > ZEITNEHMUNG > KALORIEN.

3 2 2 2

KALORIEN

Geschwindigkeit ZEITNEHMUNG

ENTFERNUNG

3 2 2 2

Hinweis: Die Art der angezeigten Daten ist vom aktuellen Modus abhängig:

Wenn Sie Zwischenzeiten markiert haben, drücken Sie die • Taste4, um Zwischenzeitinformationen zu sehen. Informationen zur Intervallzeit erscheinen nur, wenn das Training auf den • Intervallmodus eingestellt ist. ETA (geschätzte Ankunftszeit) erscheint nur, wenn das Training auf Entfernung • eingestellt ist. Wird der nachfolgende Bildschirm angezeigt, kann das Gerät den Sensor nicht • erkennen. Justieren Sie den Sensor und schließen Sie ihn erneut an.

Trainingseinstellungen

Sie können die Trainingseinstellungen anpassen, Verbindungen zu Sensoren herstellen, Verläufe anzeigen und sonstige Einstellungen vornehmen.

Training einstellen

Verwenden Sie zur Auswahl des gewünschten Trainingstyps die Trainingseinstellung. Das Training kann auf Zeit, Entfernung, Kalorienverbrauch, Herzfrequenz, Tempo, Geschwindigkeit oder Intervall basieren.

Kein Sensor erkannt

Hinweis:

Bei der Trainingskonguration variiert die Bildschirmanzeige je nach gewähltem • Training. Drücken Sie nach dem Einstellen des Trainingsmodus die • Taste3, um die Ergebnisse Ihres Trainings aufzuzeichnen. Wenn Sie abbrechen möchte, drücken Sie die • Taste 1, um in die Uhransicht zurückzukehren.

Nach Zeit/Entfernung/Kalorien

Das Training kann auf Zeit, Entfernung oder Kalorienverbrauch eingestellt werden.

(Wert einstellen)

(Protokoll für Training

starten)

Training Zeit

ENTFERNUNG

KALORIEN

2 2 2 3

Per Herzfrequenz / Tempo / Geschwindigkeit

Das Training kann auf Herzfrequenz, Tempo oder Geschwindigkeit eingestellt werden.

(Wert einstellen)Training MAXIMALWERTHerzfrequenz

TEMPO

Geschwindigkeit

(Wert einstellen) MINIMALWERT

Zeit

2 2 2 2

ENTFERNUNG

AUSLASSEN

(Wert einstellen)

(Protokoll für Training

starten)

Per Intervall

Verwenden Sie zur Festlegung des Intervalls zwischen Training, Aufwärmund Abkühlphase die Intervalleinstellung. Standardmäßig sind Aufwärmund Abkühlphase auf 5 Minuten eingestellt.

(Wert einstellen)

Nein

(Herzfrequenz

einstellen)

Zeit

ENTFERNUNG

Zeit

ENTFERNUNG

(Pausezeit einstellen)

Nein

(Herzfrequenz

einstellen)

(Wert einstellen)

Training Intervall EINSTELLUNG

Nein

(Abkühlphase

einstellen)

(Anzahl an

Wiederholungen

einstellen)

(Protokoll für

Training starten)

(Wenn JA, Zielzone auswählen)

Zone 1

Zone 7

(Wenn JA, Zielzone auswählen)

Zone 1

Zone 7

Hinweis: Ihre letzte Intervalleinstellung wird unter der Option “GESPEICHERT” gespeichert. Sie können diese auswählen und sofort mit dem gespeicherten Intervalltraining beginnen.

GESPEICHERT

Nein

(Aufwärmphase einstellen)

2 2 2

222 2

(Protokoll für

Training starten)

Verwenden Sie die zum Einstellen Ihres aktuellen Standortes als Zwischenstreckenpunkt die Zwischenstreckeneinstellung. Sobald Sie den Zwischenstreckenpunkt wieder erreichen, markiert die Cardio 35-Sportuhr die Zwischenstrecke automatisch.

ZWISSCHENZEIT-Training einstellen

Verwenden Sie zur Festlegung der Entfernung pro Zwischenstrecke die Option Zwischenstrecke (Entfernung). Nachdem Sie die festgelegte Entfernung zurückgelegt haben, markiert die Cardio 35-Sportuhr die Zwischenstrecke automatisch.

RUNDE

(Protokoll für

Zwischenzeit starten)

Standort

(Protokoll für

Zwischenzeit starten)

RUNDE (Wert einstellen)ENTFERNUNG

2 2 2 2

2 2 2

Laufmodus

Sensoren verbinden

Verwenden Sie zum Paaren von Sensoren und anderem optionalen Zubehör mit der Cardio 35-Sportuhr die Verbindungseinstellung.

Fahrradmodus

Geschwindigkeitssensor

VERBINDUNG (Aktuelle

Herzfrequenzdaten)

Suche

(Radgröße einstellen)

VERBINDUNG

Herzfrequenzsensor

Suche

Kadenzsensor

Hinweis: Um Daten von angeschlossenen Sensoren anzuzeigen und zu überprüfen, wählen Sie “VERBINDUNG > INFO”.

Herzfrequenzsensor

(Aktuelle

Geschwindigkeitsdaten)

Laufsensor

2 2

(Aktuelle Kadenzdaten)

2 2

2 2 2

(Aktuelle

Herzfrequenzdaten)

(Aktuelle

Laufsensordaten)

Laufsensor kalibrieren

VERBINDUNG KALIBRIERENFaktor

(Vorbereiten,

800 m zu laufen)

(FERTIG - Kalibrierung abgeschlossen)

(FEHLER - 800-Meter-Lauf nicht

abgeschlossen)

(Lauf beginnen)

800 m abgeschlossen?

2 2 2 2

331

VERBINDUNG EINSTELLUNGENFaktor

Laufsensorlänge manuell einstellen

2 2 2

(Wert einstellen)

(Aktueller Wert)

Drücken Sie die Taste 2, um zu bestätigen und zum nächsten Element weiterzugehen. Wenn Sie für den aktuell erkannten Sensor keine Verbindung herstellen möchten, drücken Sie die Taste 1, um den Vorgang abzubrechen. Achten Sie darauf, dass der Abstand zwischen ähnlichen Sensoren ca. 30 Meter beträgt.• Wenn Sie auf dem Bildschirm die nachstehende Abbildung sehen, weist das darauf hin, • dass 2 Sensoren erkannt wurden. Drücken Sie die Taste 1, um erneut nach dem Sensor zu suchen.

Hinweis:

Wenn • Sensoren erfolgreich verbunden werden, gibt die Cardio 35 einen kurzen Piepton aus, und die LED-Anzeigen (über den Symbolen) blinken 5 Sekunden lang. Nach dem Herstellen der Verbindung wird die Sensorkennung auf dem Bildschirm • angezeigt. Zum Beispiel:

Herzfrequenzsensor

Sensorkennung

Aktuelle Daten

(Aktuelle Herzfrequenz und Sensorkennung werden angezeigt)

Übungs-/Trainingsaufzeichnungen anzeigen

Verwenden Sie zur Anzeige Ihres Trainingsverlaufs die Datei-Option.

DATEI

Zeitnehmung

(Gesamtzeit)

(Datei auswählen)

(Entfernung

anzeigen)

(Geschwindigkeit

anzeigen)

(Kalorienverbrauch anzeigen) (Tempo anzeigen)

2 2

Hinweis: Nach dem Beenden der Stoppuhr können Sie die Taste 4 drücken, um sie zurückzusetzen, oder die Taste 2, um Dateien mit Zwischenzeitdaten anzuzeigen.

Verwendung als Stoppuhr

Sie können die Cardio 35 als Stoppuhr verwenden.

SONSTIGE Stoppuhr beendenSTOPPUHR (Zeitnehmung starten)

2 2 2 3

Stoppuhr beenden

Schrittlänge

Sie können Ihre Schrittlänge durch Zurücklegen von 800 m kalibrieren oder manuell eingeben.

SONSTIGE EINSTELLUNGENSCHRITT

Schrittlänge manuell einstellen

(Wert

einstellen)

Schrittlänge kalibrieren

2 2 2 2

Hinweis: Sie können die Schrittlänge nur kalibrieren, wenn Sie sich in einem Raum benden.

SONSTIGE KALIBRIERENSCHRITT (Vorbereiten,

800 m zu laufen)

(FERTIG - Kalibrierung abgeschlossen)

(FEHLER - 800-Meter-Lauf nicht abgeschlossen)

(Lauf beginnen)

800 m abgeschlossen?

2 2 2 2

Automatisches Scrollen

Verwenden Sie die Einstellung für automatisches Scrollen, um diese Funktion zu aktivieren oder zu deaktivieren. Wird die Funktion aktiviert, werden alle Trainingsinformationen nacheinander angezeigt, ohne dass eine Taste gedrückt werden muss, während Sie trainieren.

Speicher leeren

Verwenden Sie zum Löschen aller Trainings- und Zwischenstreckenaufzeichnungen in der Cardio 35-Sportuhr die Option Speicher leeren.

Hinweis: Denken Sie daran, vor dem Ausführen dieser Funktion all Ihre Daten über die Bryton Bridge 2-Anwendung zu sichern.

SONSTIGE Ja

Nein

Speicher leeren

SONSTIGE Ein

Aus

AUTOMATISCHES

SCROLLEN

2 2 2

Symbole

Symbol Element

Konstantes

Symbol

Blinkendes

Symbol

Akkusymbol

Akkustand Akkuauadung

Batteriestand

gering

GPS-Symbol GPS-Signalstärke

Suche nach

GPS-Signal

Aufzeichnungssymbol

Speicher voll, muss

geleert werden

Aufzeichnung

erfolgt

Herzfrequenzsymbol - -

Laufsensorsymbol - -

Kadenzsensorsymbol - -

Geschwindigkeitssensor-

Symbol

- -

Alarmsymbol

Alarm ist

eingestellt

Spezikationen

Cardio 35

Element Beschreibung

Bildschirm 23,18 x 14 mm, positiver FSTN-Segment-LCD Physikalische Größe 4,2 x 6,9 x 1,25 cm Gewicht 47 g Betriebstemperatur -10°C ~ 50°C Temperatur bei

Ladevorgang

0°C ~ 40°C

Akkulaufzeit Bis zu 35 Tage im Uhrmodus

Bis zu 7,5 Stunden im Trainingsmodus mit aktiviertem GPS

GPS Integrierter hochempndlicher SiRFstarIV-Empfänger

mit eingebauter Antenne

HF-Transceiver 2,4 GHz-ANT+-Transceiver mit eingebauter Antenne

Speicher Integrierte 1 MB serieller Flash

G-Sensor 3-Achsen-Beschleunigungssensor

Bildschirmbegrie

Begri Bildschirmanzeige

Alarm ALM

Stoppuhr SUHR

Zeit 2 ZT2

Speicher leeren SPL

Kombi-Sensor DUAL

Geschwindigkeit GESW

Kalorien KAL

HF-Zone 1 HFZ1

Kadenz KAD

Anpassen ANPASS Sommerzeit SMZT Information INFO

Intervall INTV

Entfernung ENF

Standort ORT

Mehrere Sensoren MULT SENS

Kalibrieren K ALIB

Tastenton TON

AVVIO/ARRESTO/ SU

FRAZIONE/MODO/ GIÙ

ACCENSIONE/

INDIETRO/

RETROILLUMINAZIONE

OK/IMPOSTAZIONE/

PAGINA

Cardio 35

Guida utente

bb.brytonsport.com

Indice

Introduzione ................................ 3

Per cominciare ............................ 4

Pulsanti .......................................... 6

Visualizzazione Orologio ........7

Impostazioni Orologio ................8

Esercizio/Allenamento.............10

Avvia/metti in pausa/

arresta esercizi ................................ 10

Segna giro ........................................ 11

Vedi info Esercizio/

Allenamento ...................................12

Impostazioni di allenamento 13

Imposta allenamento ..................13

Imposta allenamento GIRO ....... 17

Collega sensori ............................... 18

Vedi registro Esercizio/

Allenamento ...................................21

Uso del cronometro .....................21

Lunghezza della falcata ..............22

Scorrimento automatico ............23

Cancella memoria ......................... 23

Icone............................................... 24

Speciche ..................................... 25

Terminologie a schermo ......... 26

Introduzione

L'orologio sportivo con GPS Cardio 35 è per attività occasionali e allenamento professionale. Cardio 35 è in grado di calcolare con precisione e registrare la posizione, la velocità, la distanza, il passo, il ritmo di falcata, le calorie, la cadenza*, la frequenza cardiaca* e altro. I risultati dell'allenamento possono poi essere condivisi e analizzati nel sito brytonsport.com. Grazie al sensore incorporato, non è necessario alcun altro foot pod per gli esercizi indoor. Cardio 35 può essere utilizzato per la corsa e il ciclismo.

Contenuto della confezione

Accertarsi che la scatola contenga i seguenti oggetti:

Cardio 35• Cavo USB• Guida utente•

Accessori opzionali:

Cardiofrequenzimetro• Sensore di velocità / cadenza•

* È necessario il sensore HRM o SPD/CAD.

Per cominciare

Passo 1. Collegamento, sincronizzazione e carica

1. Collegare Cardio 35 a un PC con il cavo USB in dotazione.

2. Scaricare l'applicazione Bryton Bridge 2 dal sito bb.brytonsport. com e sincronizzarla con Cardio 35.

Passo 2. Accensione

Per accendere Cardio 35, premere il pulsante 1.

Nota: Per spegnerlo, premere il pulsante 1 per 5 secondi.

Passo 3. Setup iniziale

La prima volta, agire come segue:

1. Scegliere la lingua.

2. Scegliere l'unità di misura.

3. Inserire il proprio prolo (consigliato).

Nota: La precisione dei dati inuenza notevolmente l'analisi dell'allenamento.

4. Selezionare il formato data preferito.

5. Inserire la propria frequenza cardiaca massima.

Mantenere Cardio 35 collegato al PC per caricare la batteria.

Nota: La prima volta, caricare la batteria per almeno 2,5 ore e mezzo.

Passo 4. Avviare un allenamento o un esercizio

Cardio 35 funziona in tre modi principali:

Visualizzazione Orologio

Esercizio

6. Uscire all'aperto per acquisire il segnale GPS. Una volta acquisito il segnale GPS, Cardio 35 imposta automaticamente data e ora. Per impostare manualmente data ed ora, fare riferimento alle impostazioni di Ora (vedi pag. 8).

7. Premere il pulsante 2 per completare il setup.

Allenamento

Nota: Durante la procedura di collegamento (con cardiofrequenzimetro/foot pod/sensore di cadenza/sensore di velocità), i LED (sopra le icone) lampeggiano. Quando i sensori sono collegati correttamente al dispositivo, i LED si accendono.

Tipo di attività (Bici o Corsa)

Nota: Se si desidera modicare il proprio prolo, si prega di collegare il dispositivo a Brytonsport.com e modicare l’impostazione tramite Dispositivo -> Gestisci dati dispositivo. Oppure andare su Impostazioni > Altro > Prolo e modicare le impostazioni.

Pulsanti

Cardio 35 è dotato di quattro pulsanti usati per diverse funzioni.

Accensione/INDIETRO (1)

Premere per accendere Cardio 35. • Tenere premuto per spegnere. Una volta arrestato un allenamento/• esercizio, premere per passare alla visualizzazione Orologio. Nei modi Impostazione e • Cronometro, premere per tornare alla visualizzazione Orologio.

OK (2)

In visualizzazione Orologio, premere • per accedere a Impostazione. In Esercizio/Allenamento, premere per • scorrere i dati di esercizio. In Impostazione, premere per entrare • o confermare una selezione. In Cronometro, premere per • visualizzare il le per i dati di giro.

AVVIO/ARRESTO (3)

I• n visualizzazione Orologio, premere per avviare/mettere in pausa/arrestare l'esercizio. In tal modo, si arresta/mette in pausa/avvia contemporaneamente la registrazione.

In Impostazione, premere per spostarsi • in su facendo scorrere le opzioni di menu. In Cronometro, premere per avviare/• arrestare il cronometro.

FRAZIONE (4)

In visualizzazione Orologio, premere • per passare a Bici o Corsa. In Esercizio o Cronometro, premere per • segnare il giro. In Impostazione, premere per spostarsi in • giù facendo scorrere le opzioni di menu. Una volta arrestato il cronometro, • premere per azzerare il cronometro.

La tabella che segue riporta un'indicazione graca sull'uso dei pulsanti che verranno impiegati nelle sezioni successive.

Pulsanti Indicazione

Accensione/INDIETRO

AVVIO/ARRESTO

3 /

FRAZIONE

4 /

Visualizzazione Orologio

Vi sono due tipi di visualizzazione Orologio: Tipo 1: visualizzazione di ora (HH:MM) e data (MM-GG) attuali.

Icona di stato della batteria

Modo Esercizio

Modo Corsa/Bici

Data

MM/GG

Tipo 2: visualizzazione di ora attuale (HH:MM) e ora secondaria (formato 24 ore).

Ora 2

Orario secondario

Ora attuale

Icona allarme

Nota: Per impostazione predenita, “Data”

viene visualizzato sulla posizione di “Ora 2”. Per visualizzare l'orario secondario, vedere “Visualizza/nascondi Ora 2” a pagina 9.

Impostazioni Orologio

Calibrazione automatica tramite GPS

Usare l'impostazione per azzerare la data e l'ora in base alla propria posizione GPS.

Impostazione allarme

Usare questa impostazione per impostare l'allarme con Cardio 35.

(Selezione formato ora)

(Ora attuale

impostata)

TEMPO GPSTM

* indica il cambio di schermo, nessun pulsante premuto.

(Ora impostata)

2 2 2

(Allarme impostato)

(Se spento, saltare questo passaggio)

TEMPO ALLARME ON

OFF

2 2 2

Visualizza/nascondi Ora 2

Usare questa impostazione per visualizzare/nascondere Ora 2.

(Visualizzazione Ora 2)

(Ora 2 impostata)

Imposta ora legale

Usare questa impostazione per impostare l'ora legale.

(Ora legale impostata)

(Selezione

impostazione)

Nota: Una volta nascosto Ora 2, la visualizzazione Orologio mostra Data sotto l'ora attuale.

TEMPO

ORA 2

ON OFF

2 2 2

TEMPO

Ora legale

2 2 2

Avvia/metti in pausa/arresta esercizi

Premere il pulsante 3 per avviare, mettere in pausa o terminare un'attività.

Visualizzazione voce

Indicatore registrazione

Tipo di esercizio

Visualizzazione dati

Segnale GPS

Esercizio/Allenamento

Durante l'esercizio o l'allenamento, Cardio 35 consente di misurare e registrare le proprie attività di corsa visualizzando le prestazioni attuali. È possibile selezionare i seguenti tipi di attività:

Modo Bici • Modo Corsa•

Nota:

In modo Esercizio, le informazioni visualizzate variano a seconda delle • preferenze dell'utente. È possibile passare la modo Bici o Corsa in visualizzazione Orologio, premendo • il pulsante 4.

Prima di iniziare

Collegare i sensori (pag. 18), opzionale•

Nota: Uscire all'esterno per acquisire il segnale GPS quando si legge “TROVA GPS” sullo schermo.

Segna giro

1. Iniziare un'attività premendo prima il pulsante 3.

2. Premere il pulsante 4 per segnare il giro.

Tempo di registrazione

Numero giro

01 -- Minuto

2H -- Ora

00 -- Secondo

(Acquisisci

segnale GPS)

SÌ

Vedi info Esercizio/Allenamento

Modo Corsa

CALORIEPASSO DISTANZATIMER

Nota: Se si rilevano il sensore di frequenza cardiaca e il foot pod, le informazioni relative all'esercizio vengono visualizzate nel seguente ordine:

FREQUENZA CARDIACA > FOOT POD > PASSO > TIMER > DISTANZA > CALORIE > OROLOGIO.

Modo Bici

Nota: Se si rileva il sensore di frequenza cardiaca, di cadenza o combinato, le

informazioni relative all'esercizio vengono visualizzate nel seguente ordine:

FREQUENZA CARDIACA > CADENZA > COMBINATO > VELOCITÀ > DISTANZA > TIMER > CALORIE.

3 2 2 2

CALORIEVELOCITÀ TIMERDISTANZA

3 2 2 2

Nota: Il tipo di dati visualizzati dipende dal modo usato:

Se si dispone di giri segnati, premere il • pulsante 4 per vedere le informazioni sul giro. Il tempo di intervallo compare solo quando l'allenamento è impostato in • allenamento a intervalli. L'ETA (Tempo stimato d'arrivo) compare solo quando l'allenamento è impostato • sulla distanza. Se appare la schermata di seguito, il dispositivo non è in grado di rilevare il • sensore. Regolare il sensore e collegare di nuovo.

Impostazioni di allenamento

È possibile personalizzare le impostazioni sull'allenamento, collegare i sensori, visualizzare la cronologia e altre impostazioni.

Imposta allenamento

Usare l'impostazione Allenamento per scegliere il tipo di allenamento voluto. L'allenamento può basarsi su tempo, distanza, calorie bruciate, frequenza cardiaca, passo, velocità o intervallo.

Nessun sensore rilevato

Nota:

Durante l'impostazione dell'allenamento, la schermata varia in base • all'allenamento selezionato.

Dopo aver impostato il modo Allenamento, premere il • pulsante 3 per registrare i risultati del proprio allenamento.

Per annullarlo, premere il • pulsante 1 per tornare alla visualizzazione Orologio.

Per Tempo / Distanza / Calorie

L'allenamento può essere impostato per tempo, distanza o calorie bruciate.

(Imposta valore)

(Avvia registro per

allenamento)

ALLENAMENTO TEMPO

DISTANZA

CALORIE

2 2 2 3

Per Frequenza cardiaca / Passo / Velocità

L'allenamento può essere impostato per frequenza cardiaca, passo o velocità.

(Imposta valore)ALLENAMENTO VALORE

MASSIMO

FREQUENZA CARDIACA

PASSO

VELOCITÀ

(Imposta valore) VALORE

MINIMO

TEMPO

2 2 2 2

DISTANZA

SALTARE

(Imposta valore)

(Avvia registro per

allenamento)

Per intervallo

Usare l'impostazione Intervallo per indicare l'intervallo tra tempo di allenamento, riscaldamento e rareddamento. Di default, i tempi di riscaldamento e rareddamento sono regolati a 5 minuti.

(Imposta valore)

SÌ

(Imposta frequenza

cardiaca)

TEMPO

DISTANZA

TEMPO

DISTANZA

(Imposta riposo)

SÌ

(Imposta frequenza

cardiaca)

(Imposta valore)

ALLENAMENTO INTERVALLI IMPOSTA

SÌ

(Imposta

rareddamento)

(Imposta numero

di ripetizioni)

(Avvia registro per

allenamento)

(Se SÌ, seleziona

zona target)

ZONA 1

ZONA 7

Nota: L'ultima impostazione intervallo viene salvata nell'opzione “SALVATO”. È possibile scegliere e avviare immediatamente l'allenamento a intervalli.

SALVATO

SÌ

(Imposta

riscaldamento)

2 2 2

222 2

(Avvia registro per

allenamento)

2222

(Se SÌ, seleziona

zona target)

ZONA 1

ZONA 7

Utilizzare l'impostazione Giro per posizione per impostare la posizione attuale come punto del giro. Quando si raggiunge il punto giro, Cardio 35 contrassegnerà automaticamente il giro.

Imposta allenamento GIRO

Usare Giro per distanza per indicare la distanza di ciascun giro. Dopo aver percorso una distanza prestabilita, Cardio 35 contrassegnerà automaticamente il giro.

FRAZIONE

(Avvia registro

per GIRO)

POSIZIONE

(Avvia registro

per GIRO)

FRAZIONE (Imposta valore)DISTANZA

2 2 2 2

2 2 2

Modo Corsa

Collega sensori

Usare l'impostazione Collegamento per collegare i sensori ed altri accessori opzionali a Cardio 35.

Modo Bici

Sensore di velocità

LINK (Dati FC attuali)SCANSIONE

(Imposta

dimensione ruote)

LINK Sensore di

frequenza cardiaca

SCANSIONE

Sensore cadenza

Nota: Per visualizzare e controllare i dati sui sensori collegati, selezionare “COLLEGAMENTO > INFO”.

Sensore di

frequenza cardiaca

(Dati di velocità

attuali)

Sensore foot pod

2 2

(Dati di cadenza

attuali)

2 2

2 2 2

(Dati FC attuali)

(Dati foot pod attuali)

Calibra foot pod

LINK CALIBRAZIONEFATTORE

(Prepararsi ad una

corsa di 800 m)

(FINE - Calibrazione completata) (NON RIUSCITO - Corsa di 800 m

non completata)

(Inizia la corsa)

Completare 800 m?

2 2 2 2

331

LINK IMPOSTAFATTORE

Imposta manualmente la lunghezza del foot pod

2 2 2

(Imposta valore) (Valore attuale)

Premere il pulsante 2 per confermare e spostarsi alla ricerca dell'elemento successivo. Se non si desidera collegarsi al sensore attualmente rilevato, premere il pulsante 1 per interrompere. Assicurarsi di mantenere una distanza di circa 30 metri da sensori simili.• Se sullo schermo appare la seguente illustrazione, signica che sono stati rilevati •

altri 2 sensori. Premere il pulsante 1 per eseguire una nuova scansione del sensore.

Nota:

Quando i• sensori sono collegati correttamente, Cardio 35 emette un breve segnale acustico e i LED (sulla parte superiore delle icone) lampeggiano per 5 secondi. Una volta collegati, sullo schermo viene visualizzata l'ID del sensore. • Ad esempio:

Sensore di

frequenza cardiaca

ID sensore

Dati attuali

(Frequenza cardiaca attuale e ID sensore visualizzati)

Vedi registro Esercizio/Allenamento

Usare File per visualizzare la propria cronologia di allenamento.

FILE

Timer (tempo totale)

(Seleziona le)

(Visualizza distanza)

(Visualizza velocità)( Visualizza calorie

bruciate)

(Visualizza passo)

2 2

Nota: Una volta arrestato il cronometro, premere il pulsante

4 per ripristinarlo o premere il pulsante 2 per visualizzare i le

dei dati di giro.

Uso del cronometro

È possibile usare Cardio 35 come cronometro.

ALTRI

Avvia cronometro

CRONOMETRO

(Avvia conteggio)

2 2 2 3

Arresta cronometro

Lunghezza della falcata

È possibile calibrare la lunghezza della falcata su 800 m ssi o immettere manualmente la propria.

ALTRI IMPOSTAFALCATA

Imposta manualmente la lunghezza della falcata

(Imposta valore)

Calibra lunghezza della falcata

2222

Nota: È possibile calibrare la lunghezza della falcata solo se si è al chiuso.

ALTRI

CALIBRAZIONEFALCATA (Prepararsi ad una

corsa di 800 m)

(FINE - Calibrazione completata) (NON RIUSCITO - Corsa di 800 m

non completata)

(Inizia la corsa)

Completare 800 m?

2 2 2 2

Bryton Cardio 35 User Manual [de]

Specifications and Main Features

Frequently Asked Questions

User Manual