Beurer BF 480 USB User guide [cs]

Osobní diagnostická váha BF 480 USB

Obj. č.: 117 16 43

Vážený zákazníku,

děkujeme Vám za Vaši důvěru a za nákup osobní diagnostické váhy BF 480 USB.
Tento návod k obsluze je součástí výrobku. Obsahuje důležité pokyny k uvedení výrobku do provozu

a k jeho obsluze. Jestliže výrobek předáte jiným osobám, dbejte na to, abyste jim odevzdali i tento návod.
Ponechejte si tento návod, abyste si jej mohli znovu kdykoliv přečíst!

Popis a ovládací prvky

1. Displej

2. Tlačítko „⊳“

3. Tlačítko „SET“

4. Tlačítko „“

5. Datové rozhraní (USB)

6. Elektrody

1

Uvedení do provozu

Vložení baterií

Je-li třeba, odstraňte izolační proužek z víčka přihrádky na baterie, resp. odstraňte z baterií ochrannou fólii
a při vkládání baterií dbejte na správnou polaritu. Jestliže váha nefunguje, baterie vyjměte a vložte je znovu.
Vaše váha je vybavena kontrolkou, která Vás upozorní, že je třeba baterie vyměnit. Používáte-li váhu se slabými
bateriemi, na displeji se objeví nápis „LO“ a váha se automaticky vypne. V takovém případě je nutné baterii
vyměnit (1 lithiová baterie typu CR2032 3 V).

Základní nastavení

Vložení baterií / tlačítko „SET“ (3 sekundy)
Pomocí tlačítek „⊳“, resp. „“ nastavte požadovanou hodnotu a pokaždé ji potvrďte stisknutím tlačítka „SET“.

Pořadí nastavovaných hodnot
Datum rok měsíc den
Čas hodiny/minuty
Jednotka hmotnosti KG LB ST

Nastavení uživatelských údajů

„SET“
Pomocí tlačítek „⊳“, resp. „“ nastavte požadovanou hodnotu a pokaždé ji potvrďte stisknutím tlačítka „SET“.

Nastavení uživatelských údajů
Místo v paměti P 1 až P 10
Výška postavy od 100 cm do 220 cm
Datum narození rok měsíc den
Pohlaví mužské, ženské
Stupeň fyzické aktivity 1 až 5

Stupně aktivity
St. Fyzická aktivita
1 Žádná
2 Nízká: Nízká až lehká tělesná námaha (např. procházky, lehčí práce na zahradě, gymnastická cvičení).
3 Střední: Tělesná námaha, minimálně 2× až 4× za týden, pokaždé 30 minut.
4 Vysoká: Tělesná námaha, minimálně 4× až 6× za týden, pokaždé 30 minut.
5 Velmi vysoká: Intenzivní tělesná námaha, intenzivní trénink nebo tvrdá fyzická práce, denně, minimálně

jednu hodinu.

Používání

Prosté měření hmotnosti

• Chodidlem se rychle a silně dotkněte plochy váhy. Objeví se kompletní zobrazení na displeji (obr. 1)
a pak „0.0“ (obr. 2).

• Nyní se postavte na váhu. Na váze stůjte klidně a hmotnost mějte rovnoměrně rozloženou na obě nohy.
Váha okamžitě začne s měřením hmotnosti. Krátce poté se objeví naměřená hmotnost (obr. 3).

• Jakmile opustíte plochu váhy, po několika sekundách se váha vypne.

2

Měření hmotnosti, podílu tělesného tuku, vody a svalové hmoty

Muži

Ženy

Muži

Ženy

10-100 <50 50-65 >65 10-100 <65 45-60 >60

Muži

Ženy

• Chodidlem se dotkněte plochy váhy.

• Opakovaným stisknutím tlačítka „⊳“ nebo „“ vyberte místo v paměti, kde jsou uloženy Vaše osobní

uživatelské údaje. Tyto údaje se postupně zobrazí a poté se objeví „0.0“ (obr. 2).

• Bosí si stoupněte na váhu a dejte pozor, abyste stáli na obou elektrodách. Nejprve bude změřena
a zobrazena Vaše tělesná hmotnost (obr. 3).

• Zůstaňte klidně stát na váze – nyní probíhá analýza podílu tělesného tuku. To může trvat několik sekund.

Při vypnutí váhy se naměřené hodnoty včetně výsledků analýzy automaticky uloží. Pokud se zaplní všech
60 míst v paměti vyhrazených jednomu uživateli, na displeji se objeví „Full“.

Zobrazují se následující údaje:

• Podíl tělesného tuku BF v % (obr. 4)

• Podíl vody v % (obr. 5)

• Podíl svalové hmoty v % (obr. 6)

• Tělesná hmotnost, v kg (lb, st)

Vyvolání údajů z paměti

Po dokončeném měření se na displeji objeví „0.0“.

• Stiskněte tlačítko „⊳“. Objeví se symbol paměti „M“ s naposledy naměřenou hodnotou.
Postupně se budou objevovat výsledky analýzy podílu tělesného tuku, vody, svalové hmoty
a tělesné hmotnosti.

• Znovu stiskněte tlačítko „⊳“ Objeví se předposlední naměřená hodnota.

• Znovu stiskněte tlačítko „⊳“ Symbol paměti zmizí a na displeji se objeví „0.0“.

Vymazání zobrazené naměřené hodnoty: Stiskněte tlačítko „SET“, „delY“ potvrďte stisknutím tlačítka
„SET“ a vymažte.

Vymazání celé paměti: Po zapnutí stiskněte současně tlačítko „SET“ a „⊳“, „“ a podržte je stisknuté
po dobu 5 sekund, až se objeví „ClrY“. Potvrďte stisknutím tlačítka „SET“ a vymažte.

Tipy pro uživatele

Důležitá informace při měření podílu tělesného tuku, vody a svalové hmoty:

• Měření se smí provádět pouze naboso, v případě nutnosti s mírně navlhčenými chodidly. V případě velmi
suchých chodidel se mohou objevit neuspokojivé výsledky, protože taková chodidla mají sníženou vodivost.

• Nesmí existovat kontakt mezi oběma chodidly, lýtky nebo stehny. Jinak nelze měření dokončit správně.

• Během měření stůjte klidně.

• Po neobvyklé tělesné námaze několik hodin vyčkejte.

• Po vstanutí vyčkejte asi 15 minut, než se voda v těle rozptýlí.

Měření může být neprůkazné u:

• dětí mladších cca 10 let,

• osob s horečkou, osob podstupujících dialýzu, s otoky a osteoporózou,

• osob, které užívají léky na kardiovaskulární systém,

• osob, které užívají léky na rozšíření nebo zúžení cév,

• osob s výraznými anatomickými změnami na nohou, ovlivňujících celkovou tělesnou výšku

(výrazně zkrácená nebo prodloužená délka nohou).

3

Vyhodnocení výsledků

Podíl tělesného tuku

Následující hodnoty tělesného tuku v procentech by pro Vás měly sloužit jako určité vodítko
(podrobnější informace Vám podá Váš lékař).

věk nízký normální vysoký velmi vysoký věk nízký normální vysoký velmi vysoký
10-14 <11 11-16 16,1-21 >21,1 10-14 <16 16-21 21,1-26 >26,1
15-19 <12 12-17 17,1-22 >22,1 15-19 <17 17-22 22,1-27 >27,1
20-29 <13 13-18 18,1-23 >23,1 20-29 <18 18-23 23,1-28 >28,1
30-39 <14 14-19 19,1-24 >24,1 30-39 <19 19-24 24,1-29 >29,1
40-49 <15 15-20 20,1-25 >25,1 40-49 <20 20-25 25,1-30 >30,1
50-59 <16 16-21 21,1-26 >26,1 50-59 <21 21-26 26,1-31 >31,1
60-69 <17 17-22 22,1-27 >27,1 60-69 <22 22-27 27,1-32 >32,1

70-100 <18 18-23 23,1-28 >28,1 70-100 <23 23-28 28,1-33 >33,1

U sportovců je často naměřena nižší hodnota. V závislosti na provozované sportovní aktivitě, intenzitě
tréninku a tělesné stavbě může být dosaženo hodnot, které se pohybují ještě pod zde uvedenými hodnotami.
Vezměte ovšem v úvahu, že jsou-li tyto hodnoty extrémně nízké, může to znamenat ohrožení zdraví.

Podíl vody v těle

Podíl vody v těle v procentech se za normálních okolností pohybuje v následujících rozmezích:

věk špatně dobře velmi dobře věk špatně dobře velmi dobře

Tělesný tuk obsahuje relativně málo vody. Proto může být u osob s vysokým podílem tělesného tuku podíl vody
pod uvedenými hodnotami. U vytrvalostních sportovců mohou být naproti tomu hodnoty překročeny v důsledku
nízkého podílu tuku a vysokého podílu svalové hmoty. Měření podílu vody v těle touto váhou není vhodným
východiskem pro vyslovování jakýchkoliv lékařských závěrů, např. o městnání vody v těle podmíněném věkem.
V takových případech se obraťte na svého lékaře. V zásadě platí, že je třeba usilovat o vysoký podíl vody v těle.

Podíl svalové hmoty

Podíl svalové hmoty v těle v procentech se za normálních okolností pohybuje v následujících rozmezích:

věk nízký normální vysoký věk nízký normální vysoký
10-14 <44 44-57 >57 10-14 <36 36-43 >43
15-19 <43 43-56 >56 15-19 <35 35-41 >41
20-29 <42 42-54 >54 20-29 <34 34-39 >39
30-39 <41 41-52 >52 30-39 <33 33-38 >38
40-49 <40 40-50 >50 40-49 <31 31-36 >36
50-59 <39 39-48 >48 50-59 <29 29-34 >34
60-69 <38 38-47 >47 60-69 <28 28-33 >33

70-100 <37 37-46 >46 70-100 <27 27-32 >32

4