European Union........................................ 23
Rus yasal onaylaması ile uyumludur ........ 29
4 - Rahat kullanımla ilgili ipuçları ve bilgiler
Önemli
RAHATKULLANIMLAILGILIIPUÇLARI
VEBILGILER
Bu kılavuzdaki bilgilerden bazıları sizin bilgisayarınız için geçerli
olmayabilir.
Bilgisayarlar uzun süre kullanıldıklarında göz yorulmasına ya da baş
ağrılarına neden olabilmektedir. Kullanıcılar, yalnızca uzun saatler
bilgisayar karşısında çalıştıklarında fiziksel yaralanma riskiyle karşı
karşıya kalırlar. Uzun çalışmalar, yanlış oturma, kötü çalışma
alışkanlıkları, stres, yetersiz çalışma koşulları, kişisel sağlık durumu
ve diğer etkenler genellikle fiziksel yaralanma riskini önemli ölçüde
artırırlar.
Yanlış bilgisayar kullanımı, karpal tünel sendromuna, tendonite,
tenosinovite ya da diğer kas-iskelet bozukluklarına neden olabilir.
Ellerde, bileklerde, omuzlarda, boyunda ya da sırtta aş
belirtiler gözlenebilir:
•Uyuşukluk, yanma ya da karıncalanma hissi.
•Ağrı, acı ya da incinme.
•Ağrı, şişme ya da zonklama.
•Sertleşme ya da gerilme.
•Soğukluk ya da zayıflık.
Bu ya da başka tekrar eden belirtilere sahipseniz veya bilgisayar
kullanımından sonra sürekli olarak rahatsızlık ve/veya ağrı
hissediyorsanız, hemen bir hekime başvurun ve firmanızın sağlık ve
güvenlik departmanına bilgi verin.
Aşağıdaki bölüm, daha rahat bilgisayar kullanımıyla ilgili ipuçları
sağlamaktadır.
ağıdaki
Rahat kullanımla ilgili ipuçları ve bilgiler - 5
Rahat çalışma alanının bulunması
Monitörünüzün açısını ayarlayarak, ayak dayanağı kullanarak ya da
en üst düzeyde rahatlık sağlamak için oturma yüksekliğinizi artırarak
kendi rahat çalışma alanınızı bulabilirsiniz. Aşağıdaki ipuçlarına dikkat
edin:
• Sabit bir duruşta uzun süre kalmamaya çalışın.
• İleri doğru eğilmeyin ve/veya geriye doğru yatmayın.
• Bacak kaslarınızdaki gerginliği almak için düzenli olarak kalkın ve
yürüyün.
• Boynunuzu ve omuzlarınızı gevşetmek için kısa molalar verin.
•Kaslarınızın gerilmemesine ya da omuzlarınızın gergin
durmamasına dikkat edin.
• Rahat ulaşılabilecek şekilde uygun harici ekran, klavye ve fare takın.
• Belgelerinizden çok monitörünüze bak
ortasına yerleştirerek boyun incinmelerini en aza indirin.
ıyorsanız, ekranı masanızın
Gözlerinizi korumak
Uzun süre ekrana bakılması, yanlış gözlükler ya da kontak lensler
kullanılması, parlama, aşırı oda aydınlatması, net olmayan ekranlar,
çok küçük yazı tipleri ve düşük kontrastlı ekranlar, gözlerinizde
yorulmalara neden olabilir. Aşağıdaki bölümlerde, göz yorulmalarını
nasıl en aza indirebileceğiniz belirtilmektedir.
Gözler
• Gözlerinizi sık sık dinlendirin.
• Monitörden uzağa bakarak ve uzak bir noktaya odaklanarak düzenli
olarak gözlerinizi dinlendirin.
• Gözlerinizin kurumasını önlemek için sık sık göz kırpın.
Ekran
•Ekranınızı temiz tutun.
• Kafanızı, ekranınızın üst kenarından daha yukarıda tutarak, ekranın
ortasına baktığınızda gözlerinizin a
•Ekranın parlaklığını ve/veya kontrastını, metin ve grafikleri net
gösterecek rahat bir seviyeye ayarlayın.
şağıya dönük olmasını sağlayın.
6 - Rahat kullanımla ilgili ipuçları ve bilgiler
Uyarı
Uyarı
• Aşağıdakileri yaparak parlamaları ve yansımaları önleyin:
•ekranınızı, yan tarafı pencerelere ya da ışık kaynaklarına dönük
olacak şekilde yerleştirerek,
• perde, jaluzi vs. kullanarak odanın ışığını azaltarak,
•bir çalışma ışığı kullanarak,
•ekranın izlenme açısını değiştirerek,
• bir parlama azaltıcı filtre kullanarak,
•ekranın üst ön kenarından uzatılan bir karton parçası gibi bir
Aşağıdaki çalışma alışkanlıkları, bilgisayar kullanımınızı daha
rahatlatıcı ve üretken hale getirebilir:
•Sık sık ve düzenli olarak kısa molalar verin.
• Gerinme egzersizleri gerçekleştirin.
•Sık sık temiz hava soluyun.
• Düzenli olarak egzersiz yapın ve sağlığınızı koruyun.
Bilgisayarı, bir koltukta ya da yatakta kullanmanızı önermiyoruz.
Bundan kaçınamıyorsanız yalnızca kısa süreler için çalışın, düzenli
aralıklarla molalar verin ve bazı gerinme egzersizleri yapın.
İşitme duyunuzu koruma
Kulaklıkların uzun süreli olarak yüksek ses seviyeleri
dahilinde kullanılmaları halinde kalıcı işitme kaybı gibi sağlık
problemleri yaşanabilir.
İşitmeyi korumak için şu noktalara özen gösterin.
• Ses yüksekliğini konforlu bir dinleme için kademeli olarak değiştirin.
•Kulağınızın alıştığı seviyenin üzerinde müzik dinlemeyin.
Rahat kullanımla ilgili ipuçları ve bilgiler - 7
• Uzun süreler boyunca yüksek ses düzeyinde müzik dinlemeyin.
• Gürültülü ortamlarda sesi bastırmak için ses seviyesini daha fazla
artırmayın.
•Yakınınızda konuşan kişileri duyamıyorsanız sesi azaltın.
8 - Bilgisayarınızın kullanımı için temel bakım ve ipuçları
Not
BILGISAYARINIZINKULLANIMIIÇIN
TEMELBAKIMVEIPUÇLARI
Bu talimatları dikkatli biçimde okuyun. Daha sonra bakmak üzere bu
belgeyi saklayın. Ürünün üzerinde bulunan tüm uyarıları ve talimatları
uygulayın.
Bilgisayarı açma kapama
Bilgisayarı açmak için güç düğmesine basıp bırakmanız yeterlidir.
Lütfen güç düğmesinin yeri için Kolay Kullanım Kılavuzu'na bakın.
Kapatmak için aşağıdakilerden birini yapın:
• Windows kapama komutunu kullanın: Windows tuşu + <C> basın, Ayarlar > Güç'ü tıklatın, ardından Kapat'ı tıklatın.
Eğer bilgisayarınızı kısa bir süreliğine kapatmanız gerekiyor ancak
tamamen kapanmasını istemiyorsanız, aşağıdakileri yaparak Hazırda
beklet moduna getirebilirsiniz:
• Güç düğmesine basın.
Ayrıca uyku hızlı erişim tuşuna basarak <
moduna da koyabilirsiniz.
Fn> + <F4> bilgisayarı uyku
Bilgisayarı normal olarak kapatamazsanız, bilgisayarı kapatmak için güç
düğmesine basın ve dört saniyeden fazla basılı tutun. Bilgisayarı
kapatırsanız ve yeniden açmak isterseniz açmadan önce en az iki saniye
bekleyin.
Bilgisayarınızın bakımı
Bilgisayarınıza iyi bakarsanız iyi bir şekilde işleyecektir.
• Bilgisayarı direkt güneş ışığına maruz bırakmayın. Radyatör gibi ısı
kaynaklarının yanına koymayın.
• Bilgisayarı 0
sıcaklıklara maruz bırakmayın.
• Bilgisayarınızı manyetik alanlarda bırakmayın.
• Bilgisayarı yağmura ve neme maruz bırakmayın.
°C'den (32°F) ya da 50°C'den (122°F) yüksek
Bilgisayarınızın kullanımı için temel bakım ve ipuçları - 9
• Bilgisayarın üzerine su veya hiçbir sıvı dökmeyin.
• Bilgisayarı ağır şoka ya da titreşime maruz bırakmayın.
• Bilgisayarı toza ve kire maruz bırakmayın.
• Bilgisayarın üstüne hiçbir nesne koymayın.
• Bilgisayar ekranını kapatırken çarpmayın.
• Bilgisayarı asla düz olmayan yerlere koymayın.
Genel
• Bu ürünü, suyun yanında kullanmayın.
• Bu ürünü, dengesiz bir sehpa, masa vs. üzerine yerleştirmeyin.
Ürün düşerse, ciddi biçimde zarar görebilir.
•Yarıklar ve açıklıklar, ürünün güvenilir biçimde çalışmasını ve aşırı ısınmasının önlenmesini sağlamak için konulmuştur. Bu açıklıkların
tıkanmaması ya da kapatılmaması gerekmektedir. Açıklıklar, asla
ürün yatağa, divana, halıya ya da benzeri bir yüzeye yerleştirilerek
tıkanmamalıdır. Bu ürün asla bir radyatör veya ısı kaynağının
üzerine veya yakınına ya da uygun bir havalandırma sağlanmadığı
sürece kapalı bir muhafazaya yerleş
• Tehlikeli voltaj içeren noktalara temas edebileceğinden ya da yangın
veya elektrik çarpmasına neden olabilecek parçalara kısa devre
yapabileceğinden bu ürünün içine hiçbir nesneyi kasa açıklıkları
arasından itmeyin. Ürünün üzerine ya da içine asla sıvı dökmeyin.
• İç parçaların zarar görmemesi ve pil akmalarını önlemek için ürünü
titreşimli yüzeylerin üzerine yerleştirmeyin.
• Asla spor, egzersiz yapılan veya tireyen ortamlarda kullanmayın,
aksi takdirde kısa devreye veya rotor aygıtlarının, HDD, Optik
sürücünün hasar görmesine sebep olacak ve hatta lityum pil
ünitesini riske maruz bırakacaktır.
• Alt yüzey, havalandırma açıklıkları etrafındaki alan ve AC adaptörü
ısınabilir. Yaralanmaları önlemek için cildiniz ya da gövdenizle
temas etmediğinden emin olun.
• Cihazınız ve eklemelerinde bazı küçük parçalar bulunabilir. Bunları
küçük çocuklardan uzak tutun.
tirilmemelidir.
Loading...
+ 20 hidden pages
You need points to download manuals.
1 point = 1 manual.
You can buy points or you can get point for every manual you upload.