York Fitness T13i User Manual [pl]

Download

bieżnia t13i

podręcznik użytkownika

yorktness.pl

Gratulujemy zakupu

produktu ﬁrmy York Fitness.

Wybrali Państwo urządzenie o wysokiej jakości,

bezpieczne i nowoczesne, które pomoże Wam

osiągnąć pożądaną sprawność ﬁzyczną.

Prosimy o zapoznanie się z podręcznikiem

użytkownika, co pozwoli Państwu efektywnie

korzystać z urządzenia. Więcej informacji znajdą

Państwo na stronie www.yorkﬁtness.pl.

Sprzęt jest przeznaczony wyłącznie do użytku domowego.

spis treści

informacje dotyczące bezpieczeństwa 04

wsparcie posprzedażowe 05

instrukcja montażu 06

instrukcje dla użytkownika

trening 13

objaśnienia funkcji bieżni 14

- szybki start

- opis wyświetlacza i komunikaty

- funkcje przycisków

- korzystanie z programów treningowych

konserwacja bieżni 15

wykrywanie i usuwanie usterek 16

rysunek szczegółowy 17

informacje dotyczące bezpieczeństwa

PRZED ROZPOCZĘCIEM MONTAŻU PROSIMY O ZAPOZNANIE SIĘ Z PODRĘCZNIKIEM UŻYTKOWNIKA. PODRĘCZNIK OPRACOWANO Z NAJWYŻSZĄ STARANNOŚCIĄ. PRZESTRZEGANIE ZAWARTYCH W NIM ZALECEŃ POZWOLI NA OGRANICZENIE RYZYKA KONTUZJI.

JESTEŚ ODPOWIEDZIALNY ZA WŁASNE BEZPIECZEŃSTWO  PONIŻSZE INFORMACJE NIE OPISUJĄ WSZYSTKICH MOŻLIWYCH ZAGROŻEŃ MOGĄCYCH POJAWIĆ SIĘ W TRAKCIE EKSPLOATACJI URZĄDZENIA.

• Jedyny dozwolony i bezpieczny sposób transportowania bieżni po jej wyjęciu z kartonu opisany został na stronie 17 niniejszej instrukcji.

• Zawsze składaj i eksploatuj urządzenie na poziomym i równym podłożu.

• Zawsze korzystaj z urządzenia na płaskiej powierzchni i przed przystąpieniem do ćwiczeń sprawdź jego stabilność.

• Zachowaj odstęp wokół urządzenia: 1 m po bokach i 2 metry z tyłu urządzenia.

• Produkt wyposażony jest w klucz bezpieczeństwa. Bieżnia nie będzie działać bez klucza bezpieczeństwa.

• Klucz bezpieczeństwa służy do wyłączania w razie awarii.

• Klucz należy przyczepić do ubrania za pomocą klipsa. W razie przypadkowego wyciągnięcia klucza bezpieczeństwa, bieżnia zacznie zwalniać.

• W razie awarii należy chwycić się za rękojeść i postawić stopy na platformach bocznych. Po uzyskaniu równowagi należy wyjąć klucz bezpieczeństwa. Bieżnia zacznie zwalniać, aż do zatrzymania.

• Celem zapewnienia maksymalnego bezpieczeństwa eksploatacji urządzenia należy je regularnie sprawdzać pod kątem zużycia elementów.

• Jeśli istnieją jakiekolwiek wątpliwości, należy wymienić podejrzane części na nowe, oryginalne.

• W trakcie korzystania z urządzenia należy stosować ustawienia opisane w podręczniku. Zawsze należy używać właściwych elementów regulujących/ blokujących.

• Przed użyciem i/lub po dokonaniu regulacji należy sprawdzić dokręcenie i zabezpieczenie wszystkich sworzni/mocowań.

• W celu uniknięcia ryzyka zranienia nie wolno pozostawiać urządzeń regulujących w takim położeniu, aby wystawał

jakikolwiek ich element.

• Przed rozpoczęciem ćwiczeń obowiązkowo udaj się na wizytę do lekarza specjalisty celem uzyskania zgody na wykonywanie tego rodzaju wysiłku.

• Ćwicz w odpowiednim, sportowym stroju.

• Przed przystąpieniem do ćwiczeń zdejmij biżuterię.

• Celem zapobieżenia kontuzji przed przystąpieniem do ćwiczeń przeprowadź rozgrzewkę.

• Celem zapobieżenia kontuzji nie ćwicz od 1 do 2 godzin po posiłku.

• Nie należy przeciążać urządzenia, maksymalna waga użytkownika wynosi 110 kg.

• Nie należy używać urządzenia do innych celów niż podane w niniejszym podręczniku i/lub w dostarczanych tablicach informacyjnych.

• Niewłaściwie przeprowadzony trening, zbyt duże obciążenia treningowe, prowadzą do groźnych w skutkach urazów.

• Rodzice i inne osoby opiekujące się dziećmi powinny sobie zdawać sprawę z ich wrodzonej chęci do zabawy i eksperymentowania, co może prowadzić do sytuacji nieodpowiedniego wykorzystania urządzenia.

• W przypadku korzystania z urządzenia przez dzieci należy wziąć pod uwagę ich predyspozycje umysłowe i ﬁzyczne oraz cechy osobowości. Należy przeszkolić je pod kątem właściwego korzystania z urządzenia.

• Niniejsze urządzenie nie może być traktowane jako zabawka.

• Dzieci nie mogą przebywać w pobliżu urządzenia zwłaszcza, kiedy nikt na nim nie ćwiczy.

• Urządzenie nie jest przeznaczone dla osób o ograniczonych zdolnościach ﬁzycznych, czuciowych lub umysłowych (włącznie z dziećmi) lub nie posiadających odpowiedniego doświadczenia i wiedzy. Takie osoby muszą podczas korzystania z urządzenia znajdować się pod opieką i zostać przeszkolone przez osoby odpowiedzialne za ich bezpieczeństwo.

Zgodność z normami bezpieczeństwa

Niniejsze urządzenie jest zgodne z europejskimi normami dot. kompatybilności elektromagnetycznej i niskiego napięcia oraz EN957-1 i ISO EN957-6 (ISO 20957 część 1 i 6) Klasa HC (H = do użytku domowego, C- minimalna dokładność). Dlatego na produkcie znajdują

się następujące oznaczenia:

Urządzenie nie jest przeznaczone do celów terapeutycznych.

Niniejszą instrukcję należy chronić przed zniszczeniem.

Dane techniczne:

1. Waga urządzenia: 51 kg

2. Ogólna powierzchnia urządzenia (dł. x szer.) 139 x 73 cm

Konserwacja

● Urządzenie należy chronić przed wilgocią.

● Do czyszczenia produktu używaj miękkiej, wilgotnej szmatki bawełnianej.

● Chroń urządzenie przed zamoczeniem (szczególnie części elektryczne)

● Nie dopuszczaj do spływania/skapywania potu na pas oraz inne elementy bieżni.

● Nie używaj urządzenia w pomieszczeniach , w których występują znaczne wahania temperatury skutkujące skraplaniem wilgoci zawartej w powietrzu.

● Celem zapewnienia maksymalnego bezpieczeństwa eksploatacji urządzenia należy je regularnie sprawdzać pod kątem zużycia elementów. Przed czyszczeniem lub konserwacją odłącz urządzenie od zasilania.

● Zaleca się regularne sprawdzanie urządzenia: co najmniej raz na tydzień.

● Przed przystąpieniem do treningu należy sprawdzić dokręcenie wszystkich śrub.

● W przypadku uszkodzenia/zużycia elementów należy wycofać urządzenie z użytkowania do czasu naprawy, a w/w elementy zastąpić nowymi oryginalnymi częściami.

Produkt należy poddać recyklingowi. Informacji na temat sposobu i ﬁrm zajmujących się utylizacją udzielają lokalne władze (dotyczy tylko Europy).

Wsparcie posprzedażowe

W razie jakichkolwiek pytań dotyczących urządzenia, przed skontaktowaniem się ze sprzedawcą należy zebrać poniższe informacje:

Produkt jest

zgodny z normą

ISO 20957 1 i 6

1. Numer seryjny – znajduje się on na przedstawionej obok etykiecie umiejscowionej we wskazanym miejscu. Celem uzyskania pomocy spisz numer seryjny znajdujący

produkcji znajduje

się na urządzeniu.

Symbol

urządzenia i rok

się we wskazanym miejscu.

2. Data pierwszego zakupu urządzenia.

3. Miejsce zakupu

4. Informacje na temat miejsca i warunków eksploatacji

5. Szczegółowy opis zagadnienia/uszkodzenia

Twój numer seryjny:

Wyłączny dystrybutor w Polsce:

Towarzystwo Handlowe „Matmarco” Sp. z o.o. 04-987 Warszawa, ul. Wał Miedzesz yński 168 tel.: (22) 872 09 89, fax: (22) 872 09 60 Bieżnia Heritage t13i ISO 20957 1 i 6 Sprzęt przeznaczony do użytku domowego. Klasa: HC. Nie jest odpowiedni dla celów terapii (rehabilitacji). Maksymalna waga użytkownika: 110 kg

# ............, rok produkcji: ..............

Wyprodukowano w Chinach.

•

Sprzęt przeznaczony do użytku domowego.

Klasa HC.

instrukcje montażu

1. Przed montażem

1. Przygotuj odpowiednie miejsce

pracy – Urządzenie należy składać

w czystym pomieszczeniu.

Osłona ramy

Part

No.

podstawy – lewa x 1

2. Poproś o pomoc – Zaleca się składać urządzenie z pomocą drugiej osoby, ponieważ niektóre elementy są ciężkie.

Osłona ramy

Part

No.

podstawy – prawa x 1

Part

No.

3. Otwórz opakowanie –

Przed otwarciem sprawdź oznaczenia ostrzegawcze i upewnij się, że otwierasz je we właściwej pozycji.

Uchwyt na czasopisma x 1

4. Wypakuj części zopakowania –

a. Wyjmij z kartonu wszystkie

elementy znajdujące się nad bieżnią i ułóż je na podłodze

b. Rozłóż boki kartonu i wyjmij

pozostałe opakowania znajdujące się wokół bieżni.

c. Sprawdź, czy znajdują się

w nim następujące elementy:

Plastikowe osłony

Part

No.

Uchwyt na bidon x 2

Elementy łączące

Śruba pod klucz

Part

No.

Part

No.

Part

No.

ampulowy M8 x 20 mm

Podkładka płaska

Podkładka zębata

Bieżnia zajmuje powierzchnię 139 x 73 cm

Part

x 6

No.

Part

No.

x 6

i waży ok. 51 kg.

Wkręt z rowkiem M5 x 12 mm

Wkręt z rowkiem M5 x 15 mm

Klucz bezpieczeństwa x 1

Part

No.

Narzędzia potrzebne do montażu

Tools and Consumables

x 2

Klucz ampulowy/ śrubokręt

Klucz ampulowy

Kabel zasilający x 1

Part

No.

Klucz Olej

do smarowania

x 6

Part

No.

103

W przypadku braku jakiejkolwiek części przed zgłoszeniem się

dosprzedawcy skontaktuj się ze sprzedawcą.

Part

No.

104

Part

No.

105

Part

No.

106

2. Montaż kolumn

1. Unieś ostrożnie kolumny tak, jak pokazano na rysunku.

2. Przykręć kolumny do podstawy za pomocą 4 x śrub (74) i 4 podkładek płaskich (93) oraz 4 podkładek zębatych (97)

3. – do dokręcenia użyj klucza do śrub ampulowych.

ELEMENTY

FIXINGS:FIXINGS:

ŁĄCZĄCE

Part

No.

x 4

Uwaga: SPRAWDŹ, czy w trakcie montażu kolumn nie zostały przytrzaśnięte przewody.

Part

No.

Part

No.

x 4

3. Montaż rękojeści

1. Obróć rękojeść i ustaw w pozycji pokazanej na rysunku.

2. Za pomocą 2 x śrub (71) i 2 podkładek płaskich (93) oraz 2 podkładek zębatych (97) przymocuj rękojeść do górnej części kolumn – do dokręcenia użyj klucza do śrub ampulowych.

ELEMENTY

FIXINGS:FIXINGS:

ŁĄCZĄCE

Part

No.

x 2

Uwaga: SPRAWDŹ, czy w trakcie montażu kolumn nie zostały przytrzaśnięte przewody.

Part

No.

Part

No.

x 2

4. Mocowanie osłon ramy podstawy

ELEMENTY

FIXINGS:FIXINGS:

ŁĄCZĄCE

Przed przymocowaniem plastikowych osłon

sprawdź czy wszystkie śruby/sworznie

zakrywane przez nie są w pełni dokręcone.

1. Za pomocą 6 śrub (85) przymocuj osłony do ramy podstawy, jak pokazano na rysunku.

Part

No.

x 6

5. Mocowanie uchwytu na czasopisma i uchwytu na bidon

Przed przymocowaniem plastikowych osłon

sprawdź czy wszystkie śruby/sworznie

1. Za pomocą 2 śrub (84) przymocuj uchwyt

2. Zamocuj 2 uchwyty na bidon obok konsoli tak,

zakrywane przez nie są w pełni dokręcone.

na czasopisma do spodniej części komputera tak, jak pokazano na rysunku.

jak pokazano na rysunku.

ELEMENTY

FIXINGS:FIXINGS:

ŁĄCZĄCE

Part

No.

x 2

Czynności kontrolne

Ukończyłeś składanie bieżni. Przed pierwszym użytkowaniem przeprowadź następujące czynności kontrolne.

● Sprawdź prawidłowe dokręcenie wszystkich śrub / sworzni.

● Upewnij się, że bieżnia znajduje się na płaskiej powierzchni.

Podłączanie zasilania

1. Podłącz jeden koniec kabla zasilania do bieżni tak, jak pokazano na rysunku.

2. Drugi koniec kabla zasilania podłącz do odpowiedniego gniazdka sieciowego (220-240 V, 50 Hz).

3. Włącz bieżnię za pomocą przełącznika „on/oﬀ”.

4. Umieść klucz bezpieczeństwa w komputerze.

kabel zasilania

WSKAZÓWKA: Przed pierwszym uruchomieniem bieżni postępuj zgodnie ze wskazówkami zawartymi w rozdziale Szybki Start

na stronie 11 i pozwól, aby urządzenie pracowało bez obciążenia przez 10 minut. Sprawdź, czy pas biegowy jest odpowiednio naprężony

wyłącznik bezp.

przełącznik ON/OFF

i pracuje bezproblemowo. Więcej informacji na temat regulacji pasa można znaleźć na stronie 15.

instrukcje dla użytkownika

● Sprawdź, czy bieżnia jest podłączona do zasilania, włączona oraz czy klucz bezpieczeństwa znajduje się na swoim miejscu.

● Naciśnij przycisk „on/o”.

● Naciśnij przycisk „start/stop”

● Pas biegowy zacznie powoli poruszać się (1,0 km/h).

● Do zmiany prędkości użyj przycisków „+/-„.

● Do zmiany nachylenia użyj przycisków

● (Rozpocznie się pomiar czasu, odległości oraz wydatku energetycznego).

UWAGI DOTYCZĄCE KLUCZA BEZPIECZEŃSTWA: Bieżnia będzie pracować tylko wtedy, kiedy umiejscowiony zostanie w niej klucz

bezpieczeństwa. W momencie wyjęcia klucza bezpieczeństwa pracująca bieżnia zatrzyma się bezzwłocznie. Przed każdym treningiem należy

sprawdzić umiejscowienie klucza bezpieczeństwa w konsoli oraz zapięcie klipsa do ubrania. Na czas niewykorzystywania bieżni,

klucz bezpieczeństwa należy przechowywać w bezpiecznym miejscu, poza zasięgiem dzieci.

Wyświetlacz komputera i komunikaty

Funkcja „SCAN”

Automatycznie przeszukuje tryby informacji zwrotnej, wyświetlając każdy z nich przez 6 sekund.

TIME Czas trwania treningu. Domyślnie zlicza

od zera w górę do 99:59, ale w przypadku ustawienia wartości docelowej, zlicza w dół.

PRĘDKOŚĆ

Bieżąca prędkość bieżni podawana jest w km/godz.

ODLEGŁOŚĆ (DIST.)

Wskazuje odległość pokonaną w trakcie trwania treningu; domyślnie zlicza od

zera w górę do 999,9, ale w przypadku ustawienia wartości docelowej zlicza w dół.

WYDATEK ENERGETYCZNY (CAL.)

Wskazuje przybliżony wydatek energetyczny w trakcie trwania treningu (tylko dla celów porównawczych, nie medycznych); domyślnie zlicza od zera w górę do 9999, ale w przypadku ustawienia wartości docelowej zlicza w dół.

NACHYLENIE

Bieżące nachylenie jest podawane w poziomach od 1 do 12.

WARTOŚĆ TĘTNA

Bieżąca wartość tętna wyrażona w uderzeniach na minutę (ud/min).

Funkcje przycisków

funkcja „Scan” wybiera tryb programu docelowego

proﬁle predeﬁniowane

strat /stop uruchamia pas i rozpoczyna trening zatrzymuje pas i wstrzymuje trening

mode

scan

start stop

– czas, odległość, wydatek energetyczny

wprowadź proﬁl predeﬁniowany (od P1 do P8)

Trening wstępny W trakcie treningu

Przełącza pomiędzy trybami informacji w kolejności – CZAS, PRĘDKOŚĆ, ODLEGŁOŚĆ, WYDATEK ENERGETYCZNY, NACHYLENIE, FUNKCJA SCAN

– przyciśnij ponownie, aby wznowić ćwiczenie

Wyświetlacz

prędkość służy do wprowadzania wartości docelowej

w rybie ustawiania celu, celem szybkiej zmiany wartości naciśnij i przytrzymaj

służy do wprowadzania wartości w trybie ustawiania celu, celem szybkiej zmiany wartości naciśnij i przytrzymaj

służy do włączania i wyłączania komputera włącza i wyłącza komputer

nachylenie

przełącznik ON/OFF

powoduje zwiększenie lub zmniejszenie prędkości 0 1,1 km/h; celem szybkiej zmiany prędkości naciśnij i przytrzymaj

powoduje zwiększenie lub zmniejszenie nachylenia o 1 poziom; celem szybkiej zmiany prędkości naciśnij i przytrzymaj

korzystanie z programów treningowych

Program sterowany ręcznie

Celem korzystania z bieżni w programie sterowanym ręcznie (użytkownik może kontrolować ustawienia prędkości i kąta nachylenia w trakcie treningu):

1. Sprawdź, czy bieżnia jest podłączona do zasilania, włączona oraz czy klucz bezpieczeństwa znajduje się na swoim miejscu.

2. Naciśnij przycisk „on/o”

3. Naciśnij przycisk „start/stop” celem rozpoczęcia treningu.

4. Pas biegowy zacznie powoli poruszać się (1,0 km/h).

5. Do zmiany prędkości wymaganej w trakcie treningu użyj przycisków „+/-„.

6. Do zmiany nachylenia wymaganego w trakcie treningu użyj przycisków

Programy „docelowe”

Bieżnia umożliwia korzystanie z 3 programów docelowych: Czas, odległość i wydatek energetyczny.

Możesz trenować przy nastawionych wartościach docelowych, które chcesz osiągnąć: czas, przemierzona odległość lub wartość spalonych kalorii.

W trakcie korzystania z tych programów użytkownik może zmieniać prędkość. W momencie osiągnięcia wartości docelowej usłyszysz krótki sygnał ostrzegawczy i bieżnia zacznie się zatrzymywać celem zakończenia treningu.

Czas docelowy

1. Sprawdź, czy bieżnia jest podłączona do zasilania, włączona oraz czy klucz bezpieczeństwa znajduje się na swoim miejscu.

2. Naciśnij przycisk „on/o”

3. Naciśnij przycisk „mode” celem wyboru trybu programu docelowego „CZAS”

4. W oknie migać będzie docelowa wartość „30:00”

5. Do ustawienia czasu treningu użyj przycisków „ +/- „ (8:00 – 99:00 min)

6. Naciśnij „start” celem rozpoczęcia treningu.

7. Do zmiany prędkości wymaganej

w trakcie treningu użyj przycisków „+/-„.

8. Do zmiany nachylenia wymaganego w trakcie treningu użyj przycisków

Odległość docelowa

1. Sprawdź, czy bieżnia jest podłączona do zasilania, włączona oraz czy klucz bezpieczeństwa znajduje się na swoim miejscu.

2. Naciśnij przycisk „on/o”.

3. Naciśnij przycisk „mode” celem wyboru trybu programu docelowego „ODLEGŁOŚĆ”

4. W oknie migać będzie docelowa wartość „5,0”.

5. Do nastawienia docelowej odległości użyj przycisków „+/-„ (minimalna wartość

= 1.0 km; maksymalna = 999 km )

6. Naciśnij „start” celem rozpoczęcia treningu.

7. Do zmiany prędkości wymaganej w trakcie treningu użyj przycisków „+/-„.

8. Do zmiany nachylenia wymaganego w trakcie treningu użyj przycisków

Docelowy wydatek energetyczny

1. Sprawdź, czy bieżnia jest podłączona do zasilania, włączona oraz czy klucz bezpieczeństwa znajduje się na swoim miejscu.

2. Naciśnij przycisk „on/o”

3. Naciśnij przycisk „mode” celem wyboru trybu programu docelowego „WYDATEK ENERGETYCZNY”

4. W oknie migać będzie docelowa wartość „50”.

5. Do nastawienia docelowej odległości użyj przycisków „+/-„ (minimalna wartość = 10 km; maksymalna = 999 kalorii)

6. Naciśnij „start” celem rozpoczęcia treningu.

7. Do zmiany prędkości wymaganej w trakcie treningu użyj przycisków „+/-„.

8. Do zmiany nachylenia wymaganego w trakcie treningu użyj przycisków

WSKAZÓWKA: Możesz wybrać tylko jeden z powyższych celów. Następnie naciśnij „start/stop” celem rozpoczęcia treningu.

Programy predeniowane

Dla bieżni zaprogramowano fabrycznie 8 programów prędkości/nachylenia.

Oznacza to, że prędkość i nachylenie będą zmieniać się automatycznie w trakcie treningu.

1. Sprawdź, czy bieżnia jest podłączona do zasilania, włączona oraz czy klucz bezpieczeństwa znajduje się na swoim miejscu.

2. Naciśnij przycisk „on/o”.

3. Naciśnij przycisk „program” celem wyboru jednego z predeﬁniowanych programów prędkość/nachylenie (od P1 do P8)

4. W oknie migać będzie docelowa wartość „30:00”

5. Użyj przycisków „+/-„ do ustawienia czasu treningu (8:00 – 99:00)

6. Naciśnij „start” celem rozpoczęcia treningu.

WSKAZÓWKA: Każdy Program predeﬁniowany składa się z 10 segmentów a długość każdego

segmentu zależy od czasu ustawionego dla treningu.

Domyślna wartość dla treningu to 30 minut, a więc 3 minuty dla każdego segmentu.

Po zakończeniu segmentu i przed rozpoczęciem następnego bieżnia wyda krótki sygnał dźwiękowy.

WSKAZÓWKA: Możesz zmienić prędkość (1,0 - 13,0 km/h) / nachylenie (poziom 0 - 12) w dowolnym momencie treningu a pozostałe segmenty zostaną dostosowane automatycznie.

PROGRAM PRĘDKOŚCI

PROGRAM NACHYLENIA

p2 p3

p4 p5

p4 p5 p6

p6 p7

trening

Przed rozpoczęciem nowego zestawu ćwiczeń obowiązkowo

udaj się na wizytę do lekarza specjalisty celem uzyskania

zgody na wykonywanie tego rodzaju wysiłku.

Rozpoczynanie treningu

Każdy trening rozpoczynaj od rozgrzewki i kończ ćwiczeniami rozluźniającymi - kilka minut rozciągania pozwoli zapobiec naciągnięciu, naderwaniu i skurczom mięśni.

• Wejdź na bieżnię chwytając się rękojeści i stań stopami na bocznych relingach (znajdujących się po obu stronach pasa).

• Uruchom bieżnię (stosując się do wskazówek przedstawionych w rozdziale Instrukcje obsługi).

• Bieżnia zawsze uruchamia się przy najniższej prędkości. Wejdź na pas i rozpocznij chód w tym samym tempie.

• Kontynuuj trening.

Prawidłowa postawa treningowa

• Ćwicz na środku pasa.

• Głowę trzymaj podniesioną i patrz się przed siebie.

• Ramiona powinny być wyprostowane i w poziomie. Staraj się ich nie zginać, ani pochylać w przód i w tył.

• Wypnij klatkę piersiową do przodu tak, aby przepona mogła prawidłowo pracować.

• Nie przechylaj się ani do przodu, ani do tyłu i nie garb się. Taka postawa powoduje duży nacisk na dolny odcinek kręgosłupa, jest niewłaściwa i może spowodować kontuzję tej części ciała.

• stopy skieruj do przodu i stawiaj na bieżni bezpośrednio pod biodrami.

Jeśli odczuwasz mdłości, zawroty głowy lub inne

nienormalne objawy w trakcie ćwiczenia, natychmiast

przerwij trening i skonsultuj się z lekarzem.

Kończenie treningu

• Ustaw najniższą prędkość bieżni i najmniejszy kąt nachylenia.

• Chwytając się rękojeści stań stopami na bocznych relingach (znajdujących się po obu stronach pasa).

• Zatrzymaj bieżnię.

• Głównym przełącznikiem wyłącz bieżnię i wyjmij wtyczkę z gniazdka sieciowego.

• Wyjmij klucz bezpieczeństwa.

• Jeśli zachodzi taka potrzeba, przetrzyj bieżnię wilgotną ścierką.

Każdy trening kończ sesją rozluźniającą - kilka minut rozciągania pozwoli zapobiec naciągnięciu, naderwaniu i skurczom mięśni.

Ile powinien trwać trening?

To zależy od Twojej kondycji ﬁzycznej. Jeśli rozpoczynasz nowy program ćwiczeń, wdrażaj go stopniowo. Unikaj osiągania celu za wszelką cenę. Najlepszym rozwiązaniem jest 30 minutowy trening, 3 razy w tygodniu.

Unikaj przemęczenia - nie powinieneś czuć wyczerpania ﬁzycznego zarówno w trakcie, jak i po zakończeniu ćwiczenia.

Trening z kontrolą tętna

Jeśli chcesz w pełni wykorzystywać swój nowy przyrząd treningowy i osiągać doskonałe wyniki, zawsze ćwicz dokonując właściwego wysiłku ﬁzycznego a to oznacza wsłuchiwanie się w pracę serca! Dążąc do osiągnięcia docelowego tętna, możesz kierować swoim treningiem i osiągnąć następujące cele:

Dobre zdrowie – dla tych, którzy chcą poprawić stan zdrowia i ogólne

samopoczucie. Trenuj na poziomie intensywności równym 50-60% szacowanego maksymalnego tętna. Ćwiczenie powinno trwać około 30 minut i może być wykonywane prawie codziennie.

Zrzucanie wagi – Jeśli chcesz osiągnąć znaczną redukcję tkanki

tłuszczowej, Twój trening powinien być bardziej intensywny: na poziomie 60-70% szacowanego maksymalnego poziomu tętna. Tego typu ćwiczenie można wykonywać prawie codziennie i powinno trwać do 30 minut.

Podnoszenie sprawności zycznej – Takie treningi powinny być

wykonywane na poziomie 70-80% szacowanego maksymalnego tętna. Od czasu do czasu osiągany będzie wysoki rytm pracy serca bliski maksymalnej wartości tętna . Są to sesje intensywne i należy zachować 48-godzinną przerwę pomiędzy nimi.

Obliczanie docelowego tętna

Najpierw należy wyliczyć, stosując formułę: „220 - twój wiek w latach, szacowane maksymalne tętno”. Na przykład, jeśli masz 35 lat to szacowane maksymalne tempo wynosi:

220 - 35 = 185 uderzeń na minutę

Następnie, aby wyliczyć maksymalne tętno wystarczy pomnożyć wartość szacowanego maksymalnego tętna (185 uderzeń na minutę) przez odpowiednią wartość procentową. Więc, jeżeli Twoim celem jest poprawa stanu zdrowia:

185 x 60% = 111 uderzeń na minutę

UWAGA: Należy pamiętać, że wszystkie te wyliczenia mają

charakter jedynie szacunkowy – jeżeli w trakcie ćwiczenia przy

Uwaga: W trakcie treningu z kontrolą tętna należy przez cały czas ćwiczeń kontrolować stan tętna. Dlatego zalecamy stosowanie kardiotestera (jeżeli Twoje urządzenie jest wyposażone w odbiornik bezprzewodowy) lub czujnika pracy serca. Więcej informacji uzyskacie Państwo na stronie internetowej pod adresem yorkﬁtness.pl lub kontaktując się z nami bezpośrednio (szczegóły na str. 5).

założonej wartości docelowej odczuwasz niedogodności

należy obniżyć poziom.

objaśnienia funkcji bieżni

Składanie

Pociągnij pokrętło prawą ręką a lewą ręką podnieś blat nośny celem złożenia. Upewnij się, czy usłyszałeś sygnał blokady blatu - informuje on o poprawnym złożeniu zapobiegającym przypadkowemu rozłożeniu się bieżni.

Rozkładanie

1. Przytrzymując lewą ręką ciężar blatu, prawą ręką zwolnij pokrętło.

2. Przytrzymując blat, opuść go powoli na dół.

Upewnij się, ze na podłodze nie

znajdują się żadne przedmioty.

lower it

Przemieszczanie bieżni

Bieżnia wyposażona jest w 2 kółka transportowe ułatwiające przemieszczanie przyrządu.

1. Złóż blat tak, jak objaśniono powyżej.

2. Stań twarzą do bieżni.

3. Ręce oprzyj na rękojeściach i przechyl bieżnię do siebie.

4. Do przemieszczania bieżni użyj rękojeści.

Przed transportem sprawdź, czy odłączono

kabel zasilania od gniazdka sieciowego i bieżni.

Kontrolowanie tętna

Bieżnia wyposażona jest w dwa czujniki tętna. Celem uzyskania odczytów tętna należy oprzeć obie ręce jednocześnie na czujnikach. Nie ściskaj zbyt mocno czujników i odczekaj kilka sekund do wyświetlenia wyników pomiaru przez komputer.

U niektórych osób mogą wystąpić problemy

z dokładnym odczytem tętna z czujników

dotykowych spowodowane zmianami krążenia.

kółka

transportowe

czujnik tętna

konserwacja bieżni

Przechowywanie

Urządzenie należy przechowywać w suchym miejscu o stałej temperaturze. Chronić przed kurzem i na czas przestoju odłączać od zasilania elektrycznego (o ile ma zastosowanie).

Czyszczenie

Do czyszczenia powierzchni bieżni używaj wilgotnej szmatki. Jeżeli zachodzi konieczność można użyć delikatnego detergentu. Nie czyść przestrzeni pomiędzy pasem i brzegiem bieżni. W miejscu tym znajduje się silikonowa substancja smarująca zapewniająca gładką pracę pasa.

Smarowanie

Niewystarczające smarowanie blatu powoduje szybsze zużywanie się pasa, blatu i silnika. Częstotliwość smarowania zależy od warunków eksploatacji. Zaleca się, co następuje:

• Mało intensywna eksploatacja (poniżej 3 godzin tygodniowo) – co 8 miesięcy.

• Średnio intensywna eksploatacja (3 do 5 godzin tygodniowo) – co 4 miesiące.

• Bardzo intensywna eksploatacja (powyżej 5 godzin tygodniowo) – co 2 miesiące.

Regulacja naprężenia pasa

Przed regulacją pasa sprawdź smarowanie,

gdyż objawy w obu przypadkach są podobne.

Naprężenie pasa jest ustawiane fabrycznie. Jednak w miarę eksploatacji pas może naciągnąć się i poluzować. Kiedy pas jest luźny zaczyna się ślizgać w trakcie pracy. Celem naprężenia pasa:

1. Ustaw prędkość bieżni na 3 km/godz.

2. Znajdź śruby regulujące znajdujące się na końcu bieżni (patrz powyższy rysunek).

3. Za pomocą dostarczanego klucza do śrub ampulowych wyreguluj obie śruby przekręcając o 1/2 obrotu, zgodnie z ruchem wskazówek zegara.

4. Sprawdź ponownie naprężenie pasa. Jeśli pas nadal się ślizga, powtórz krok 3.

WSKAZÓWKA: W przypadku prawidłowego naprężenia pasa można podnieść jego krawędź o 5 do 7 cm. Naprężenie pasa należy sprawdzać przy odłączonym zasilaniu.

W przypadku, kiedy pas

jest zbyt mocno naprężony

obróć śruby w kierunku

przeciwnym do ruchu

wskazówek zegara.

Unikaj nadmiernego naprężania

pasa. Przed każdym ponownym

sprawdzeniem pasa przekręcaj

śruby jedynie o 1/2 obrotu.

Właściwe smarowanie można sprawdzić w następujący sposób:

1. Odłączyć bieżnię od źródła zasilania.

2. Złożyć blat do pozycji magazynowej.

3. Włożyć rękę pod pas i przeciągnąć wzdłuż blatu, jak najbliżej jego środka:

• Jeśli ręka pokryta jest delikatną warstwą środka smarującego oznacza

to, że nie ma konieczności smarowania,

• Jeśli powierzchnia sprawia wrażenie suchej, a Twoja ręka jest czysta,

wtedy należy nałożyć więcej środka smarującego.

W razie jakichkolwiek

wątpliwości urządzenie należy

Bieżnia jest fabrycznie wyposażona w pojemnik ze środkiem smarującym. Celem zastosowania nałóż niewielką ilość środka na miękką szmatkę i przeciągnij nią wzdłuż całej długości pomostu (pod pasem.) Bardzo ważne jest smarowanie, jak najbliżej środka pomostu. Sprawdź poziom nasmarowania, jak opisano powyżej, i jeżeli zachodzi konieczność nasmaruj ponownie.

Zalecamy stosowanie środka smarującego Lube-N-Walk Treadmill Lubrication Kit, który można nabyć u lokalnego dystrybutora ﬁrmy York

- więcej informacji znajduje się w rozdziale „Dane kontaktowe” na początku

podręcznika.

delikatnie nasmarować.

Regulacja położenia pasa

Położenie pasa zostało ustawione fabrycznie. Jednak pas może przesuwać się na boki na skutek stylu biegania (np. większe obciążenie przenoszone na jedną nogę) lub ustawienia przyrządu na nierównej powierzchni. Dlatego czasami może wymagać regulacji. Jeżeli pas nie jest wyśrodkowany, wtedy przesuwa się bliżej lewej lub prawej strony pomostu. Celem regulacji:

1. Ustaw prędkość bieżni na 3 km/godz.

2. Znajdź śruby regulujące znajdujące się na końcu bieżni (na każdym końcu znajduje się jedna śruba; patrz rysunek powyżej).

3. Jeśli pas przesuwa się na prawo, wtedy za pomocą dostarczanego klucza do śrub ampulowych przekręć prawą śrubę o 1/2 obrotu zgodnie z ruchem wskazówek zegara (jeśli przesuwa się na lewo, wykonaj te sama czynność na lewej śrubie).

4. Przez minutę obserwuj prawidłowość położenia pasa. Jeżeli konieczna jest dalsza regulacja, powtórz krok 3.

wykrywanie i usuwanie usterek

W przypadku jakichkolwiek problemów z działaniem urządzenia w pierwszej kolejności należy sprawdzić poprawne

podłączenie przewodów. Poluzowane przewody są najczęstszą przyczyną usterek.

Poniższa tabela zawiera wykaz najczęstszych problemów i sposoby ich usuwania. W razie dalszego występowania problemów prosimy kontaktować się ze sprzedawcą.

Problem Przyczyna Rozwiązanie

Bieżnia nie uruchamia się 1. Nie jest podłączona do zasilania sieciowego.

2. Niepoprawnie podłączony klucz bezpieczeństwa.

3. Zadziałał wyłącznik automatyczny.

4. Bieżnia wyłączona.

5. Poluzowane przewody.

Ślizgający się pas 1. Poluzowanie się pasa.

2. Pomost wymaga smarowania.

Bieżnia pracuje głośno. 1. Poluzowany mechanizm.

2. Silnik nie pracuje równo.

3. Trzaski – stukanie wałka

Niepoprawne odczyty tętna 1. Zbyt duży ruch rąk.

2. Zbyt wilgotne dłonie.

3. Zbyt mocny chwyt rękoma.

4. Zużyte pierścienie.

1. Włącz do gniazdka sieciowego.

2. Włóż klucz bezpieczeństwa.

3. Zrestartuj wyłącznik automatyczny.

4. Włącz przełącznik.

5. Odłącz i podłącz ponownie kabel zasilania.

1. Napręż pas.

2. Nasmaruj pas i pomost.

1. Dokręć wszystkie widoczne śruby, nakrętki i sworznie.

2. Sprawdź naprężenie pasa – test „3 palców”

3. Ustaw tylne walki – sprawdź naprężenie.

1. Stań na relingach bocznych celem uzyskania precyzyjnego odczytu pulsu.

2. Osusz dłonie.

3. Poluzuj chwyt.

4. Usuń wszystkie pierścienie.

Usterki i komunikaty błędów

Komputer wyświetla komunikaty dotyczące nieprawidłowego funkcjonowania przyrządu. Jeżeli bieżnia nie pracuje poprawnie i zachodzi podejrzenie usterki odłącz ją od zasilania sieciowego i włącz ponownie. Czynność ta eliminuje przypadkowe błędy i przygotowuje urządzenie do normalnej pracy. W razie dalszych problemów skontaktuj się ze sprzedawcą. Poniżej znajduje się lista błędów wyświetlanych na ekranie:

• E1 – Błąd komunikacji

• E2 – Błąd podłączenia silnika

• E3 – Błąd czujnika prędkości

• E4 – Błąd przekaźnika

• E5 – Błąd przeciążenia prądowego

• E6 – Błąd nadmiernej prędkości pasa

• E7 – Błąd klucza bezpieczeństwa

We wszystkich przypadkach należy odłączyć bieżnię od zasilania sieciowego a następnie podłączyć ponownie. W razie dalszego występowania problemów prosimy kontaktować się ze sprzedawcą.

W przypadku awarii zasilania bieżnia wyłączy się automatycznie. Celem restartu bieżni:

1. Odłącz kabel zasilania od bieżni.

2. Wciśnij wyłącznik bezpieczeństwa.

3. Podłącz ponownie kabel zasilania od bieżni.

rysunek szczegółowy

wykaz części

Poz. Ilość Nr części Nr materiału Opis części

1 1 (51078-001 CWT5013I-1 Rama główna (T) 2 2 (51078-002 CWT5013I-2 Podpora górna (T) 3 1 (51078-003 CW1301I-4 Rama pochylni ( T) - tył 4 1 (51078-004 CWT5013I-5 Wspornik konsoli i rękojeść (T) 5 1 (51078-005 C W15013I-6 Rama podstawy (T) 6 1 (51078-006 CVT501-12-7 Reling pomostu *13 x 26 x 548 x gł. 1,5 mm) 7 1 (51078-007 CWT5013I-8 Wspornik podnoszenia - dolny 8 1 (51078-008 CPST501-12-5*1 Uchwyt silnika

9 1 (51078-009 CVT50131-10 Wspornik podnoszenia wewnętrzny (21 x 21 x 445 mm / gł. 1,5 mm) 10 1 (51078-010 CPST501-15-1* Wspornik metalowy 11 1 (51078-011 CHB01-T501-1 Rolka pasa / bloczek – przód (. 42 x 523,5 mm) 12 1 (51078-012 CHB01T501-2 Rolka pasa - tył (. zew 41,5 x 475 mm) 13 1 (51078-013 CMT-5881120T500 Pas (588 x 1120 x gł.12 mm) 14 1 (51078-014 CP31-4002505B Pas (400 x 2505 x gł.1,6 mm) 15 1 (51078-015 CP02-6PJ483 Pas koła (483J-6) 16 2 (51078-016 CP24-28H253B-RPD Uchwyt z gąbki (. wew. 28 x gł. 5 mm) 17 2 (51078-017 CP03-6025B Kółko transportowe (.zew. 60 x 25 mm) 18 2 (51078-018 P03-T500-30B Tylne kółko transportowe (. zew. 53 x 23 mm) 19 1 (51078-019 CP48-24512B Pierścień uszczelniający (. zew. 24,5 x 12 mm) 20 1 (51078-020 CP48-1420B Owalny pierścień uszczelniający przewód (14 x 20 x gł.10 mm)

21 2 (51078-021 P06-72215B

22 2 (51078-022 CP06-582215B

23 2 (51078-023 P03-2824125B Stopka gumowa ( zew. 28 x  wew. 24 x gł. 12,5 mm) 24 2 (51078-024 CSM-T5013I-RPD Przewód czujnika pulsu dłoni (R21 x 40 x 100 mm) 25 1 (51078-025 CP1-21E Kwadratowa zaślepka (21mm x 21 mm x 1,5 mm) 26 1 (51078-026 CP1-254E Kwadratowa zaślepka wewnętrzna (25,4 x 25,4 x 1,5 mm) 27 2 (51078-027 CP3-37PVC-RPD Okrągła zaślepka wewnętrzna (.zew. 37 x 28,5 mm) 28 1 (51078-028 CP3-35B Okrągła zaślepka wewnętrzna (.zew. 35 mm / 1,5 mm) 29 1 (51078-029 0110068 Sprężyna (.zew. 2,5 x .zew. 18 x 38 mm) 30 1 (51078-030 P50-15DB-13 Trzpień (M16 x 15 mm x gł. 1,5 mm) 31 2 (51078-031 CP39-1034B Reling na nogę (dł. 1034 mm) 32 1 (51078-032 CP41-T5013I-1B Komputer - część górna 33 1 (51078-033 CP41-T5013I-2B Membrana komputera 34 1 (51078-034 CP41-T5013I-3B Osłona komputera - dół 35 1 (51078-035 CP41-T5013I-4B Uchwyt na czasopismo 36 2 (51078-036 CP41-T5013I-5B Uchwyt na bidon 37 1 (51078-037 CP41-T5013I-6B Osłona rękojeści - lewa 38 1 (51078-038 CP41-T5013I-7B Osłona rękojeści - prawa 39 2 (51078-039 CP41-T5013I-8B Osłona silnika - góra 40 1 (51078-040 CP41-T500-20B Osłona silnika - dół 41 1 (51078-041 CP41-T5013I-10B Osłona ramy podstawy - lewa 42 1 (51078-042 CP41-T5013I-11B Osłona ramy podstawy – prawa 43 1 (51078-043 CP41-T5013I-12B Tylna zaślepka wałka - lewa 44 1 (51078-044 CP41-T5013I-13B Tylna zaślepka wałka - prawa 45 1 (51078-045 M03-3615B Rdzeń ferrytowy (. Zew. 36 x .wew. 23 x gł. 15 mm) 46 1 (51078-046 DM-T501-12-1.0HP Silnik (1,0 KM) 47 1 (51078-047 GS09-BN Silnik mechanizmu nachylenia 48 1 (51078-048 IC04-T5 00-38*1 Przełącznik kołyskowy 49 1 (51078-049 IC04-KUH-10A Moduł bezpiecznika (10A) 50 1 (51078-050 IC04-T500-40#1 Gniazdko zasilania

(51078-051 CSM-G500#1 Przewód zasilający (90 stopni 3 wtyki Wlk. Brytania [dł. 1700 cm])

51 1

52 1 #51078-52 DM-TD33308FO Transformator (TD33308FO) 53 1 #51078-53 DM-LCR018 Dławik/Transformator (LCR018.14825.04)

(51078-106 YS-52-51053

(51078-107 CSM-51058 Przewód zasilający (90 stopni 2 wtyki UE [dł. 2000 cm])

Plastikowy element odległościowy wałka przedniego (. zew. 22 x . wew. 15 x gł. 7 mm)

Plastikowy element odległościowy wałka tylnego (. zew. 22 x . wew. 15 x gł. 5,8 mm)

Kabel zasilający (90° 3wtykowy, typ Australia/ Nowa Zelandia [dł. 2000 mm])

Poz. Ilość Nr części Nr materiału Opis części

54 1 #5107854 DM-LCR092-1 Filtr (LCR092.00423.00) 55 1 #51078-55 KDD-T5013I-1 Dolny sterownik (TM5966A) 56 1 #51078-56 CA-001H Klucz bezpieczeństwa 57 1 #51078-57 LC-02V0-T500#1 Czujnik prędkości i przewód (18,5 x 30 x 220 mm) 58 2 #51078-58 CSM-JHS3-600A Przewód czujnika tętna (600 mm x 2 wtyki wtyczka/wtyczka) 59 1 #51078-59 CSM-JHB1-600A Przewód komputera – górny (600 mm x 5 wtyków wtyczka/gniazdo)

60 1 #51078-60 CSM-JHB2-1000A

61 1 #51078-61 CSM-JHB3-600A Przewód komputera – dolny (600 mm x 5 wtyków wtyczka/gniazdo) 62 2 #51078-62 SMT501-B52 Przewód (100 mm) 63 1 #51078-63 SMT501I-B53 Przewód (150 mm) 64 2 #51078-64 SMT501-B54 Przewód – uziemienie (100 mm) 65 5 #51078-65 K04-30190 Mocowanie przewodu ( 3 x 190 mm) 66 2 #51078-66 SOA-1085B-35 Śruba pod klucz ampulowy (M10 x 85 mm) 67 1 #51078-67 CS60-1038B-20 Śruba z łbem sześciokątnym (M10 x 38 mm) 68 1 #51078-68 CS60-08125B-22 Śruba z łbem sześciokątnym (M8 x 115 mm) 69 1 #51078-69 CS60-0852B-15 Śruba z łbem sześciokątnym (M8 x 52 mm) 70 1 #51078-70 CS40-0870B-40 Śruba podsadzana (M8 x 70 mm) 71 4 #51078-71 CS1A-0842B-15 Śruba pod klucz ampulowy (M8 x 42 mm [klucz 6 mm]) 72 1 #51078-72 CS1A-0835B-15 Śruba pod klucz ampulowy (M8 x 35 mm [klucz 6 mm]) 73 3 #51078-73 CS1A-0S40B-15 Śruba pod klucz ampulowy (M8 x 40 mm [klucz 6 mm]) 74 6 #51078-74 CS1A-0820B-L Śruba pod klucz ampulowy (M8 x 20 mm [klucz 6 mm]) 75 3 #51078-75 SOA-0850B Śruba pod klucz ampulowy (M8 x 50 mm) 76 2 #51078-76 SOA-0835B Śruba pod klucz ampulowy (M8 x 35 mm) 77 2 #51078-77 CPT-0824B Płaska śruba pod klucz ampulowy (M8 x 24 mm [klucz 5 mm]) 78 2 #51078-78 CS60-0815B-L Śruba z łbem sześciokątnym (M8 x 15 mm) 79 1 #51078-79 CS60-0425R Śruba z łbem sześciokątnym (M4 x 25 mm) 80 8 #51078-80 S2TM1030B Wkręt z łbem z gniazdem krzyżowym (10 – 32 x 30 mm)

81 8 #51078-81 S3TP-0425B

82 21 #51078-82 S1TP-0416B

83 2 #51078-83 SOT-0520B

84 2 #51078-84 SOT-0512B Śruba z łbem z gniazdkiem krzyżowym (M5 x 12 mm) 85 12 #51078-85 SOT-0515B Śruba z łbem z gniazdkiem krzyżowym (M5 x 15 mm) 86 4 #51078-86 SOT-0508B Śruba z łbem z gniazdkiem krzyżowym (M5 x 8 mm) 87 2 #51078-87 SOT-0506R Śruba z łbem z gniazdkiem krzyżowym (M5 x 6 mm) 88 6 #51078-88 SOT-0406R Śruba z łbem z gniazdkiem krzyżowym (M4 x 6 mm) 89 3 #51078-89 SNN-10B Nakrętka samoblokująca (M10) 90 14 #51078-90 SNN-08B Nakrętka samoblokująca (M8) 91 4 #51078-91 SSN-04N Śruba z łbem sześciokątnym (M4) 92 2 #51078-92 CSW-10521B-20 Podkładka płaska (.wew 10,5 x .zew. 21 x gł. 2 mm) 93 22 #51078-93 CSW-8516B-15 Podkładka płaska (.wew 8,5 x .zew. 16 x gł.1,5 mm) 94 2 #51078-94 SSW-8516B-15 Podkładka sprężynująca (.wew. 8,5 x . zew. 16 x gł. 1,5 mm) 95 6 #51078-95 CW-5210N-10 Podkładka zębata (. zew. 5,2 x 10 x gł. 1,0 mm) 96 11 #51078-96 CW-4208N-10 Podkładka zębata (. zew. 4,2 x .zew. 8 x gł.1,0 mm) 97 6 #51078-97 CNW-8515B-07 Podkładka zębata (.zew. 8,5 x . zew. 15 x gł. 0,7 mm) 98 2 #51078-98 CAB01-T500-61 Taśma jednostronna (1050 x 15 x 1,5 mm) 99 2 #51078-99 CAB01-T500-16 Taśma dwustronna (350 x 25 x 2,0 mm) 100 12 (51078-100 CAB01-T500-17 Taśma jednostronna (35 x 25 x 2,0 mm) 101 2 (51078-101 P06-85255B Podkładka gumowa (.wew 8,5 x .zew. 25 x gł. 5 mm) 102 2 (51078-102 CP03-2858125B Stopka gumowa ( zew. 28 x  wew. 58 x gł. 12,5 mm)

Kabel komputera - środkowy (1000 mm x 5 wtyków – gniazdo/ gniazdo)

Stożkowy wkręt samogwintujący z łbem z gniazdkiem krzyżowym (M4 x 25 mm)

Stożkowy wkręt samogwintujący z łbem z gniazdkiem krzyżowym (M4 x 16mm)

Stożkowy wkręt samogwintujący z łbem z gniazdkiem krzyżowym (M4 x 20 mm)

NARZĘDZIA

103 1 (51078-103 CST-L5-T

104 1 (51078-104 CST-L686BI Klucz ampulowy (6 mm x 86 mm) 105 1 (51078-105 CST-13BI Klucz 106 1 (51078-106 K-PT-500-30 Pojemnik ze środkiem smarującym (30 ml)

Śrubokręt do śrub z łbem z gniazdkiem krzyżowym / lucz ampulowy (5 mm x 90 mm)

1919

notatki:

DZIAŁ OBSŁUGI KLIENTA, DYSTRYBUCJA I SERWIS W POLSCE:

Towarzystwo Handlowe „MATMARCO” Sp. z o.o.

04-987 Warszawa

ul. Wał Miedzeszyński 168

tel.: 0-22 872 09 89 fax: 0-22 872 09 60

e-mail: biuro@matmarco.pl

www.matmarco.pl

www.yorktness.pl

York Fitness T13i User Manual [pl]

Specifications and Main Features

Frequently Asked Questions

User Manual