Weslo WLEMBE71201 Owner's Manual

N°. du Modèle WLEMBE71201

®

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N°. de Série

Ecrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus.

Autocollant du N°. de Série

QUESTIONS?

En tant que fabricant nous nous
engageons à satisfaire notre
clientèle entièrement. Si vous
avez des questions ou si des
pièces sont manquantes,
veuilles-nous contacter à :

MANUEL DE L’UTILISATEUR

(33) 01 30 86 56 81

du lundi au jeudi de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
l’exception des jours fériés).

Fax : [phone]

email : [e-mail]

ATTENTION

Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant d’utiliser cet
appareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.

TABLE DES MATIÈRES

®

CONSEILS IMPORTANTS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

COMMENT UTILISER LE BANC DE POIDS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9

GUIDE D’EXERCICES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10

LISTE DES PIÈCES

SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14

WESLO

est une marque enregistrée de ICON

2

Health & Fitness, Inc.

CONSEILS IMPORTANTS

AVERTISSEMENT :

les conseils suivants avant d’utiliser le banc de poids.

1. Veuilles lire attentivement ce manuel de l’uti­lisateur avant d’utiliser le banc de poids.
Utilisez le banc de poids selon les usages
décrits dans ce manuel.

2. Il est de la responsabilité du propriétaire de
s’assurer que tout utilisateur du banc de
poids soit correctement informé de toutes
les précautions inscrites dans ce manuel.

3. Le banc de poids est conçu pour être utilisé
chez vous. Le banc de poids ne doit pas être
utilisé dans une institution commerciale ou
pour la location.

4. N’utilisez le banc de poids que sur une surfa­ce plane. Disposez un revêtement sous le
banc de poids de manière à protéger votre
sol.

5. Vérifiez et serrez fréquemment toutes les
pièces du banc de poids. Remplacez immé­diatement les pièces usées.

6. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés du banc de
poids à tout moment.

7. N’approchez pas vos mains et vos pieds des
pièces mobiles.

8. Portez toujours des chaussures de sport
pour protéger vos pieds.

afin de réduire les risques de blessures graves, veuillez lire

9. Le banc de poids a été conçu pour soutenir

10. Quand vous vous servez du levier de

11. Ne vous servez pas d’une barre de poids

12. Assurez-vous toujours qu’il a une quantité

13. Cessez immédiatement vos exercices si

un maximum de 135 kg, ce qui inclus l’utili­sateur, une barre de poids et les poids. Ne
mettez pas plus de 50 kg sur les appuis de
poids, ce qui inclus une barre de poids et les
poids. Ne mettez pas plus de 23 kg sur le
levier pour jambes. Remarque : a barre de
poids et les poids ne sont pas inclus avec
l’exerciseur.

jambes, placez la barre de poids sur les
appuis de poids. Le poids sur la barre de
poids doit être égal au poids sur le levier de
jambes pour que le banc de poids soit en
équilibre.

plus longue que 1,5 m quand vous utilisez le
banc de poids.

égale de poids sur chaque côté de la barre
de poids lorsque vous l’utilisez. Assurez­vous que les poids sont bien attachés à la
barre de poids avec des attaches-ressorts.

vous ressentez une douleur ou des étourdis­sements et commencer des exercices de
retour à la normale.

AVERTISSEMENT : consultez votre médecin avant d'entreprendre un program-

me d'exercices. Ceci s'adresse tout particulièrement aux personnes âgées de plus de 35 ans ou aux
personnes qui ont déjà eu des problèmes de santé. ICON ne se tient aucunement responsable des
blessures ou des dégâts matériels résultant de l'utilisation de cet appareil.

3

AVANT DE COMMENCER

Merci d’avoir choisi le WESLO®200
poids. Le WESLO®200 BENCH a été crée pour que
vous puissiez utiliser vos propres poids (non-inclus)
pour développer chaque groupe majeur de muscles
de votre corps. Que votre but soit de tonifier votre
corps, de développer une musculature impressionnan­te ou d’améliorer votre système cardio-vasculaire, le
200 BENCH vous aidera à atteindre les résultats que
vous désirez.

Pour votre bénéfice, veuillez lire attentivement ce
manuel avant d'utiliser le banc de poids. Si vous

avez des questions, veuilles contacter le service à la

Crochet
de la Barre
à Disque

Barre de
Support

BENCH banc de

clientèle au numéro suivant : (33) 01 30 86 56 81 du
lundi au jeudi de 9h00 à 13h00 et de 14h00 à 18h00
et le vendredi de 14h00 à 17h00 (à l’exception des
jours fériés). Le numéro du modèle est le WLEM­BE71201. Le numéro de série est inscrit sur l'autocol­lant qui est apposé sur le banc de poids. (L'emplace­ment de l'autocollant est indiqué sur le schéma en
première page).

Nous vous suggérons d’étudier le schéma ci-dessous
et de vous familiariser avec les pièces avant de conti­nuer à lire le manuel de l’utilisateur.

Appuis de Poids

Dossier

Siège

Cadre en H

Levier pour Jambes

Tube de

Poids

4

Boulon de M8 x 47mm (15)–1

Boulon de M8 x 55mm (14)–6

Vis de M6 x 16mm (13)–6

Boulon de M8 x 42mm (22)–1

Écrou à Calotte de M8 (24)–1

Rondelle de M8 (25)–6

Boulon de M10 x 55mm (17)–1

Écrou de Verrouillage en Nylon de

M8 (9)–9

Écrou de Verrouillage en Nylon de

M10 (23)–1

TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES

Ce tableau est fourni de manière à ce que vous puissiez identifier les petites pièces utilisées lors de l'assembla­ge. Le nombre entre parenthèses sous chaque pièce réfère au numéro de la pièce dans le
à la page 14. Le second numéro indique le nombre de pièces utilisées pour l’assemblage.

taines pièces sont déjà assemblées pour faciliter l'expédition de ce produit; si vous ne pouvez pas trou
ver une pièce dans le sac des pièces, vérifiez le cadre pour voir si la pièce est déjà assemblée.

LISTE DES PIÉCES

Remarque : cer-

-

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