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www.iconeurope.com
Nostro website
Modello Nº. WEEVSY10230
Nº. di Serie
(Scrivere il numero di serie nello
spazio soprastante per facile
riferimento.)
Etichetta del Numero di Serie
DOMANDE?
Come fabbricanti, ci siamo
imposti di provvedere alla
completa soddisfazione del
cliente. Se avete domande,
oppure rinvenite parti mancanti, per favore chiamare il:
MANUALE D’ISTRUZIONI
800 865114
lunedì-venerdì: 15.00–18.00
(Non accessibile da telefoni
cellulari)
email:
csitaly@iconeurope.com
AVVERTENZA:
Leggere attentamente tutte le
istruzioni e precauzioni impor
tanti elencate in questo manuale
prima di utilizzare questo articolo. Conservare il manuale per
future referenze.
-
Page 2
INDICE
LOCALIZZAZIONE ADESIVO AVVERTENZA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
RECAUZIONI IMPORTANTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
P
PRIMA DI INIZIARE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
MONTAGGIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
REGOLAZIONE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
TABELLA DI RESISTENZA DI PESA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16
DIAGRAMMA ROTTA CAVI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17
GUIDA AGLI ESERCIZI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18
COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Retro Copertina
Nota: Al centro di questo manuale è stata inserita una DIAGRAMMA DELLE PARTI/LISTA DELLE PARTI ed una
TABELLA D’IDENTIFICAZIONE DELLE PARTI. Rimuovere il DIAGRAMMA DELLE PARTI/LISTA DELLE PARTI
e la TABELLA D’IDENTIFICAZIONE DELLE PARTI prima di iniziare il montaggio.
LOCALIZZAZIONE ADESIVO AVVERTENZA
Fare riferimento ai disegni. Localizzare gli adesivi sulla stazione multifunzione. Il testo sugli
adesivi d’avvertenza è in inglese. Trovare il
foglio con gli adesivi quadrati che è incluso
con la stazione multifunzione. Staccare gli adesivi in italiano, ed attaccarlo sugli adesivi in
modo da coprire il testo in inglese.
Se manca l’adesivo, o se non è leggibile, si
prega chiamare il nostro Servizio Assistenza
Clienti per ordinare un altro adesivo gratis.
Attaccare gli adesivi nei luoghi mostrati nel
disegno a pagina 4.
Adesivo Avvertenza Nº. 1
Adesivo Avvertenza Nº. 2
Adesivo Avvertenza Nº. 3
WEIDER e una marchio della ICON Health & Fitness, Inc.
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PRECAUZIONI IMPORTANTI
AVVERTENZA: Per ridurre il rischio di gravi lesioni, leggere attentamente le seguenti
informazioni e precauzioni importanti prima di utilizzare l’sistema di pesi.
1.Leggere attentamente questo manuale
d’istruzioni ed informazioni prima di usare l’sistema di pesi. Utilizzare l’sistema di pesi solo
secondo le istruzioni di questo manuale.
2.Sarà responsabilità del proprietario dell’attrezzatura di informare adeguatamente qualsiasi
persona che farà uso del’sistema di pesi, delle
norme di sicurezza sopra elencate.
3.Il sistema di pesi estata realizzato solo per uso
interno. Non utilizzare I’sistema di pesi per
motivi commerciali per affittare o in instituti
media.
4.Usare l’sistema di pesi solo su di una superficie pianeggiante e livellata. Coprire il pavimento sottostante il sistema per evitare possibili
danni.
5.Ispezionare ed assicurare tutte le parti ogni frequentemente. Cambiare immediatamente qualsiasi parte logorata.
6.Tenere lontano dalla portata dei bambini di
un’età inferiore ai 12 anni ed animali domestici.
7.Tenere i piedi e le mani lontano da parti in
movimento.
8.Calzare sempre scarpe da ginnastica durante
l’uso.
9.Il sistema di pesi è stata disegnata per sostenere un peso dello utente massimo di 136 kg.
10.Non rilascaire mai il braccio pressione, le
braccia a farfalla, il leg lever, la barra lat, o il
impugnatura, mentre i pesi vengono sollevati;
i pesi cadranno con grande forza.
11.Assicurarsi che i cavi siano sempre posizio-
nati sulle pulegge. In caso i cavi non dovessero scorrere liberamente durante l’esercizio,
fermarsi immediatamente ed assicurarsi che
questi siano ben posizionati sulle pulegge.
12.Posizionarsi sempre sulla pedana ogni qual-
volta si effettuano esercizi che potrebbero
causare il ribaltamento l’sistema di pesi.
Staccare sempre la lat bar dal sistema di pesi
13.
ogni qualvolta si esegue un esercizio che non
la richieda.
14.In caso di giramenti di testa o dolori di qual-
siasi tipo durante l’allenamento; fermarsi
immediatamente e incominciare il raffreddamento.
AVVERTENZA: Consultare un medico prima di iniziare qualsiasi programma di eser
cizio fisico. Questo é raccomandabile soprattutto per le persone oltre i 35 anni di età o persone con
problemi fisici preesistenti. ICON non assume nessuna responsabilità per lesioni di persona, o a
danni di proprietà dovuti da o causati dall’uso di questo prodotto.
-
3
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PRIMA DI INIZIARE
razie per aver acquistato il versatile WEIDER
G
sistema di pesi. Il WEIDER®8970 offre una selezione
i stazioni disegnate per sviluppare tutti i gruppi
d
muscolari. Sia che il proprio obiettivo sia quello di
migliorare il benessere del sistema cardiovascolare, il
tonificamento generale di muscoli del corpo od un
notevole sviluppo e rafforzamento della massa muscolare, il WEIDER®8790 aiuterà a raggiungere gli specifici risultati desiderati.
Per il proprio beneficio, leggere attentamente le
istruzioni di questo manuale prima di utilizzare
Barra Dorsale
Stazione Puleggia Alta
Braccio Farfalla/
Braccio Press
®
970
8
istema di pesi. In caso di ulteriori informazioni, rivol-
s
gersi al Servizio Assistenza Clienti al NUMERO
ERDE 800 865114il tutti i pomeriggi dalle 15.00 alle
V
18.00. Fare riferimento al numero di serie e a quello
del modello. Il numero del modello è WEEVSY10230.
È possibile trovare il numero di serie su un’etichetta
posta sulle sistema di pesi (vedere la copertina di questo manuale).
Prima di procedere con la lettura di questo manuale, si
prega di osservare il grafico sottostante per familiarizzare con le diverse parti del prodotto.
DIMENSIONI A MONTAGGIO COMPLETO:
Altezza: 188 cm
Larghezza: 107 cm
Lunghezza: 152 cm
Adesivo Avvertenza Nº. 2
(Sono sul ogni lato del
Montante Anteriore.)
Montante Anteriore
Schienale
Leva Gamba
Adesivo Avvertenza Nº. 1
Adesivo Avvertenza Nº. 3
Pila di Pesi
Sedile
Stazione Puleggia
Bassa
Pedana
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MONTAGGIO
Per Facilitarvi le Cose
Ogni cosa in questo manuale è disegnata per
assicurare che il montaggio dei nostri prodotti
ossa essere completato con successo da
p
chiunque. La maggior parte delle persone scopre che con la giusta quantità di tempo a disposizione e rendendo il compito piacevole, il montaggio procederà senza intoppi.
Prima di iniziare il montaggio, leggere attentamente le seguenti informazioni ed istruzioni:
•
Il montaggio richiede due persone.
• Mettere tutte le parti del stazione multifunzione in
una zona sgombra e rimuovere il materiale d’imballaggio. Non disfarsi del materiale d’imballaggio
fino a completo montaggio.
• Stringere a fondo tutte le parti al momento del
montaggio, a meno che istruito diversamente.
• Durante il montaggio, assicurarsi che tutte le parti
siano posizionate come mostrato in figura.
• Per facilitare I’identificazione delle piccole parti, utilizzare la T
PARTI.
Il montaggio richiede l’inclusa chiave di Allen
e il seguenti attrezzi (non inclusi):
• due chiavi inglesi regolabili
• un martello in gomma
• un cacciavite universale
• un cacciavite a stella
• del lubrificante tipo grasso o vaselina e dell’acqua e sapone
Il montaggio sarà molto facilitato se si avranno: una
serie di chiavi a tubo, una serie di chiavi aperte e
chiuse, o una serie di chiavi dentellate.
ABELLA D’IDENTIFICAZIONE DELLA
MONTAGGIO TELAIO
1. Prima di iniziare il montaggio, leggere e com-
prendere le informazioni sopra elencate.
Premere tre Cappucci Base (28) nell’estremità
della Base Anteriore (1), della Base Centrale (2),
e della Base Posteriore (3). Fermare i Cappucci
Base con sei Viti da M4 x 20mm (72) e sei
Rondelle da M5 (75).
2. Premere due Cappucci Interni da 50mm x 75mm
(29) nei lati della Piastra Piede (74).
Attaccare la Piastra Piede (74) alla Base Centrale
rasporto da M10 x 65mm
(2) con due Bulloni
(57) e due Controdadi in Nylon da M10 (71).
Attaccare la Base Anteriore (1) e la Base
Posteriore (3) alla Base Centrale (2) con due
Bulloni da M10 x 70mm (58) e due Controdadi in
Nylon da M10 (71).
per ora.
T
Non avvitare i Controdadi
1
2
1
28
2
58
3
71
71
75
72
2
58
1
57
57
29
28
75
72
28
75
72
3
71
74
29
57
Inserire quattro Bulloni Trasporto da M10 x 65mm
(57) attraverso la Base Anteriore (1)
5
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3. Premere un Cappuccio Interno Quadrato da
38mm (41) nel tubo del Montante Anteriore (6).
3
Attaccare il Montante Anteriore (6) alla Base
nteriore (1) con i due Bulloni Trasporto da M10
A
x 65mm indicate (57) e due Controdadi in Nylon
da M10 (71). Non avvitare i Controdadi per ora.
71
1
1
4
6
71
57
4. Inserire le due Guide Pesi (31) nei fori indicati
nella Base (3) e fermarli con un Bullone da M10 x
155mm (67), due Rondelle da M10 (26), due
Spaziatori da 19mm (78), e un Controdado in
Nylon da M10 (71). Assicurarsi che i fori nelle
Guide Pesi siano più vicini al basso. Non avvitare troppo il Controdado.
Far scivolare due Respingenti Pesi (32) sulle
Guide Pesi (31).
4
32
31
Fori
78
71
26
3
78
26
67
6
Page 7
5. Far scivolare nove Pesi (7) sulle Guide Pesi (31).
Assicuirsi che le scanalature del fermo siano
ul lato mostrato.
s
remere il Respingente Tubo Pesi (14) nel Tubo
P
Pesi (20). Inserire il Tubo Pesi nel gruppo dei
Pesi (7).
5
31
30
Lubrifdicare
Lubrifdicare i fori indicati sul Peso Alto (30) con
del grasso. Fra scivolare il Peso Alto sulle Guide
Pesi (31),
Pesi (20) sia nella scanalatura sul basso del
Peso Superiore.
Inserire il Perno Pesi (13) nel gruppo dei Pesi (7).
6. Premere due Cappucci Interni Quadrati da 50mm
(22) nell’estremità del Telaio Superiore (8).
Attaccare il Telaio Alto (8) al Montante Anteriore
(6) con due Bulloni da M10 x 70mm (58), la
Piastra Supporto da 90mm (21), e due
Controdadi in Nylon da M8 (71).
Attaccare le Guide Pesi (31) al Telaio Superiore
(8) con un Bullone da M10 x 155mm (67), due
Rondelle da M10 (26), e un Controdado in Nylon
da M10 (71).
Non avvitare i Controdado in Nylon da M10
per ora.
Assicurarsi che il perno sul Tubo
Perno
20
14
7
13
Scanalature
del fermo
21
58
71
22
71
26
26
6
67
31
6
8
22
71
7. Premere un Cappuccio Interno Quadrato da
50mm (22) nel Montante Sedile (73).
Respingente (25) al Montante Sedile con una Vite
da M4 x 20mm (72) e una Rondella da M5 (75).
Attaccare il Montante Sedile (73) alla Base
Anteriore (1) con i due Bulloni Trasporto da M10
x 65mm indicate (57) e due Controdadi in Nylon
da M10 (71).
Non avvitare i Controdadi per ora.
Attaccare il
7
22
25
72
75
71
73
71
1
57
7
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8. Attaccare il Telaio Sedile (5) al Montante Anteriore
(6) con un Bullone da M10 x 70mm (58), un
ullone da M10 x 77mm (60), tre Rondelle da M10
B
(26), e due Controdadi in Nylon da M10 (71).
tringere troppo il Controdado sul Bullone da
s
M10 x 77mm; un cavo verrà attaccato a questo bullone durante la fase 23.
Non
8
58
58
60
26
5
71
Attaccare il Telaio Sedile (5) al Montante Sedile
(73) con due Bulloni da M10 x 70mm (58), due
Rondelle da M10 (26), e due Controdadi in Nylon
da M10 (71).
Avvitare i Controdadi in Nylon (71) utilizzati
nelle fasi 1 e 8.
MONTAGGIO DEI BRACCI
9. Premere un Cappuccio Interno Quadrato da
50mm (22) nel Telaio a Farfalla (9).
Lubrificare un Bullone da M10 x 77mm (60) con
del grasso. Attaccare il Telaio a Farfalla (9) al
Telaio Superiore (8) con il Bullone e un
Controdado in Nylon da M10 (71).
troppo il Controdado in Nylon; assicurare che
il Telaio a Farfalla si muovono liberamente.
10. Premere un Cappuccio Interno da 40mm x 50mm
(23) nell’estremità indicate del Braccio a Farfalla
Destro (11). Inumidire l’ estremità inferiore del
Braccio con acqua insaponata. Far scivolare un
Cuscinetto in Spugna Largo (19) sul Braccio.
Attaccare un Sostegno Girevole (48) al Braccio a
Farfalla Destro (1
53mm (61) e un Controdado in Nylon da M10
(71).
Non avvitare troppo il Controdado in
Nylon; assicurare che il Sostegno Girevole si
muovono liberamente.
Far scivolare un’ Impugnatura in Spugna (76)
sulla Manovella a Farfalla (12). Premere un
Cappuccio Interno Rotondo da 31mm (24) nella
Manovella a Farfalla. Attaccare la Manovella a
Farfalla al Braccio a Farfalla Destro (11) con due
Bulloni Esagonale da M8 x 15mm (64) e due
Rondelle da M8 (62).
1) con un Bullone da M10 x
Non avvitare
9
10
71
64
19
26
62
26
11
26
6
73
8
22
71
Lubrificare
60
9
61
48
23
71
10
64
62
24
76
Far scivolare un Cuscinetto di Spugna Largo (19)
verso il basso in modo tale che la parte inferiore
del Cuscinetto in Spugna sia alla pari con la parte
inferiore del Braccio a Farfalla Destro (1
Ripetere questa fase con il Braccio a Farfalla
Sinistro (10).
12
1).
8
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11. Lubrificare un Bullone Esagonale da M10 x
0mm (50) ed entrambi i lati di due Rondelle in
8
Plastica (55) con del grasso. Attaccare il Braccio
a Farfalla Destro (11) al Telaio a Farfalla (9) con il
Bullone, due Rondelle in Plastica, due Cappucci
a Farfalla (54), due Rondelle da M10 (26), e un
Controdado in Nylon da M10 (71).
troppo il Controdado in Nylon; assicurare che
l Telaio a Farfalla si muovono liberamente.
i
Assicurarsi che i lati dentellati delle Rondelle
in Plastica entrino sulla boccola saldata sul
Braccio a Farfalla.
Ripetere questa fase con il Braccio a Farfalla
Sinistro (10).
Non avvitare
1
1
occola
B
Saldata
1
1
55
Lubrificare
Lubrificare
55
6
2
54
9
54
71
26
50
10
12. Premere due Cappucci Interni da 40mm x 50mm
(23) nelle estremità del Leva Gamba (4).
Lubrificare un Bullone da M10 x 65mm (81) con del
grasso. Attaccare il Leva Gamba (4) al Montante
Sedile (73) con il Bullone e un Controdado in Nylon
da M10 (71). Non avvitare troppo il Controdado
in Nylon; assicurare che il Leva Gamba si muovono liberamente.
MONTAGGIO CAVI
13. Localizzare il Cavo a Farfalla (46). Attaccare il
Cavo al Sostegno Girevole indicato (48) con un
Bullone Spalla da M8 x 27mm (63) e un
Controdado in Nylon da M8 (70).
14. Arrotolare il Cavo a Farfalla (46) sulla puleggia a
« V » (39).
Ferma Cavo Lungo (40) al sostegno sul Montante
Anteriore (6) con un Bullone da M10 x 57mm (69) e
un Controdado in Nylon da M10 (71). Assicurarsi
che il Blocca Cavo sia posizionato in modo tale
da tenere il Cavo nella scanalatura della
Puleggia.
Attaccare la puleggia a « V » e un
12
13
14
71
23
73
23
81
4
Lubrificare
6
71
70
39
40
48
46
63
69
46
9
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15. Arrotolare il Cavo a Farfalla (46) sotto una
Puleggia da 90mm (38). Attaccare la Puleggia e
n paio di Copri Puleggia (44) al sostegno a
u
Doppia « U » (37) con un Bullone da M10 x
3mm (61) e un Controdado in Nylon da M10
5
(71). Assicurarsi che le linguette piccole sui
Copri Puleggia siano in basso.
15
46
Linguetta
iccola
P
44
8
3
16. Arrotolare il Cavo a Farfalla (46) sulla puleggia a
« V » (39). Attaccare la puleggia a « V » e un
Ferma Cavo Lungo (40) al sostegno sul Montante
Anteriore (6) con un Bullone da M10 x 57mm (69) e
un Controdado in Nylon da M10 (71).
che il Ferma Cavo sia posizionato per manternere i Cavo nella scanalatura della Puleggia.
17. Attaccare il Cavo a Farfalla (46) al Sostegno
Girevole indicato (48) con un Bullone Spalla da M8
x 27mm (63) e un Controdado in Nylon da M8 (70).
Assicurarsi
16
17
46
39
63
69
70
40
46
48
44
71
61
37
6
71
18. Localizzare il Cavo Alto (45). Incanalare l’estre-
mità a bullone del Cavo attraverso il Telaio
Superiore (8) e sulla Puleggia da 90mm (38).
Attaccare la Puleggia all’interno del Telaio
Superiore con un Bullone da M10 x 68mm (59),
due Rondelle da M10 (26), due Spaziatori da
13mm (34), e un Controdado in Nylon da M10 (71).
Arrotolare il Cavo Alto (45) sulla Puleggia da
19.
90mm (38). Attaccare la Puleggia all’interno del
Telaio Superiore (8) con un Bullone da M10 x
68mm (59), due Rondelle da M10 (26), due
Spaziatori da 13mm (34), e un Controdado in Nylon
da M10 (71).
18
19
71
26
34
8
38
34
26
59
45
34
26
71
45
8
38
26
34
59
10
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20. Arrotolare il Cavo Alto (45) sotto la Puleggia da
90mm (38). Attaccare la Puleggia e un paio di
opri Puleggia (44) alla seconda serie di fori dal-
C
l’alto delle due Piastre Puleggia (36) con un
ullone da M10 x 52mm (61) e un Controdado in
B
Nylon da M10 (71). Assicurarsi che le linguette
piccole sui Copri Puleggia siano in basso.
20
71
45
Linguette
iccole
P
44
3
44
36
38
6
61
21. Arrotolare il Cavo Alto (45) sulla Puleggia da
90mm (38). Attaccare la Puleggia all’interno del
Telaio Superiore (8) con un Bullone da M10 x
68mm (59), due Rondelle da M10 (26), due
Spaziatori da 13mm (34), e un Controdado in
Nylon da M10 (71).
22. Attaccare il Cavo Alto (45) al Sostegno a « U »
(77) con una Rondella da M8 (62) e un
Controdado in Nylon da M8 (70).
complertamente il Controdado; dovrebbe
essere stretto al punto tale che solo due filettature del Cavo siano visibili oltre il
Controdado, come mostrato nel disegno del
riquadro.
Attaccare il Sostegno a « U » (77) al Tubo Pesi
(20) con un Boulon da M8 x 45mm (56) con un
Controdado in Nylon da M8 (70). Non avvitare
completamente il Controdado in Nylon; il
Tubo Pesi deve poter girare con facilità.
23. Localizzare il Cavo Corto (83). Rimuovere il
Controdado in Nylon da M10 (71) dall’indicato
Bullone da M10 x 77mm (60).
Bullone con il Controdado.
Non stringere
Attaccare il Cavo al
21
22
23
56
60
38
26
71
34
8
45
70
77
62
70
20
6
71
83
45
34
59
26
45
70
77
Arrotolare il Cavo Corto (83) su una Puleggia da
24.
90mm (38). Attaccare la Puleggia e un paio di
Copri Puleggia (44) al Sostegno Deviazione a
Doppia « U » (37) con un Bullone da M10 x
53mm (61) e un Controdado in Nylon da M10
(71).
Assicurarsi che le linguette larga sui
Copri Puleggia siano in basso.
24
Linguetta Larga
11
44
83
71
37
61
44
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25. Attaccare il Cavo Corto (83) al Sostegno ad « U »
Grande (82) con una Rondella da M8 (62) e una
ontrodado in Nylon da M8 (70). N
C
Controdado in Nylon completamente; dovreb-
e essere avvitato solo per due giri sull’estre-
b
mità del Cavo, come mostrato nel disegno nel
riquadro.
on avvitare il
5
2
83
70
82
70
83
62
82
26. Localizzare il Cavo Basso (47). Incanalare il Cavo
attraverso la gabbia e sotto la Puleggia da 90mm
(38). Attaccare la Puleggia e un paio di Copri
Puleggia (44) all’interno dell’indicato sostegno sulla
Base Centrale (2) con un Bullone da M10 x 53mm
(61) e un Controdado in Nylon da M10 (71).
Assicurarsi che le linguette larghe sui Copri
Puleggia siano in alto.
te larga sui Copri Puleggia siano in basso.
27. Arrotolare il Cavo sotto la Puleggia da 90mm
(38). Attaccare la Puleggia e un paio di Copri
Puleggia (44) all’interno dell’indicato sostegno
sulla Base Centrale (2) con un Bullone da M10 x
53mm (61) e un Controdado in Nylon da M10
(71). Assicurarsi che le linguette larga sui
Copri Puleggia siano in basso.
28. Arrotolare il Cavo Basso (47) sopra una Puleggia
da 90mm (38). Attaccare la Puleggia e un paio di
Copri Puleggia (44) alla seconda serie dal basso
di fori sulle due Piastre Puleggia (36) con un
Bullone da M10 x 52mm (61) e un Controdado in
Nylon da M10 (71).
larga sui Copri Puleggia siano in basso.
Assicurarsi che le linguet-
Assicurarsi che le linguette
26
27
28
44
61
44
38
2
61
44
71
Linguetta Larga
44
71
Gabbia
47
Linguetta Larga
44
38
71
2
36
61
Linguetta
Larga
38
44
47
Arrotolare il Cavo Basso (47) sotto una Puleggia
29.
da 90mm (38). Attaccare la Puleggia e un paio di
Copri Puleggia (44) all’interno dell’indicato sostegno sulla Base Anteriore (1) con un Bullone da
M10 x 53mm (61) e un Controdado in Nylon da
M10 (71).
sui Copri Puleggia siano in basso.
Assicurarsi che le linguette
piccola
12
29
Linguetta
Piccola
71
1
38
47
44
44
61
Page 13
30. Arrotolare il Cavo Basso (47) sopra una Puleggia
da 90mm (38). Attaccare la Puleggia e un paio di
opri Puleggia (44) al Sostegno ad « U » Grande
C
(82) con un Bullone da M10 x 53mm (61) e un
ontrodado in Nylon da M10 (71). A
C
che le linguette piccole sui Copri Puleggia
siano in basso.
ssicurarsi
3
0
Linquette
iccole
P
44
8
71
2
1
6
38
47
44
31. Incanalare il Cavo Basso (47) sopra una Puleggia
da 90mm (38). Attaccare la Puleggia e un paio di
Copri Puleggia (44) all’interno del Montante
Anteriore (6) con un Bullone da M10 x 68mm
(59), due Rondelle da M10 (26), due Spaziatori
da 8mm (51), e un Controdado in Nylon da M10
Assicurarsi che le linguette larghe sui
(71).
Copri Puleggia siano posizionate come
mostrato.
32. Incanalare il Cavo Basso (47) attraverso il
Montante Sedile (73) e sotto una Puleggia da
90mm (38). Attaccare la Puleggia e un paio di
Copri Puleggia (44) all’interno del Montante
Sedile con un Bullone da M10 x 68mm (59), due
Rondelle da M10 (26), due Spaziatori da 8mm
(51), e un Controdado in Nylon da M10 (71).
Assicurarsi che le linguette piccole sui Copri
Puleggia siano in basso.
Vedere il disegno nel riquadro. Attaccare l’e-
stremità del Cavo Basso (47) al Leg Lever (4)
con un Bullone Spalla da M8 x 27mm (63) e un
Controdado in Nylon da M8 (70).
31
Linguetta
32
70
Larga
4
63
47
71
44
38
44
26
47
71
47
51
26
38
44
Linquette
Piccole
51
44
51
6
26
59
73
51
26
59
MONTAGGIO SEDILE
33. Posizionare il Sedile (16) come mostrato.
Attaccare il Sedile al Telaio Sedile (5) con due Viti
da M6 x 65mm (65), una Rondella da M6 (35), e
iti da M6 x 15mm (66).
due V
13
33
Estremità
Larga
16
5
35
66
65
Page 14
34. Attaccare lo Schienale (15) al Montante Anteriore
(6) con due Viti da M6 x 65mm (65) e due
ondelle da M6 (35).
R
34
15
6
65
5
3
65
35
35. Premere due Cappucci Interni Rotondi da 19mm
(27) nelle estremità del Tubo per l’Imbottitura
(17). Far scivolare il Tubo per l’Imbottitura attarverso il foro sul Leg Lever (4). Far scivolare due
Cuscinetti in Spugna (18) sulle estremità del Tubo
per l’Imbottitura.
Ripetere questa fase con l’altro Tubo Rullo
(17) e il Montante Sedile (73).
36. Inserire due Perni Bloccaggio (53) nel Telaio a
Farfalla (9). Attaccare la catena sui Perni al Telaio
a Farfalla con la Vite da M4 x 12mm (68).
35
36
18
27
9
53
17
17
4
27
73
18
68
53
Assicurarsi che tutte le parti siano appropriatamente fissate. L’uso di tutti gli altri rimanenti pezzi verrà spie-
37.
gato nella sezione REGOLAZIONE, sulla prossima pagina.
Bisognerà tirare alcune volte le estremità di ciascun cavo assicurandosi così che questi si muovino liberamente attorno le pulegge. Se i cavi non dovessero muoversi liberamente, localizzare e correggere il problema prima di utilizzare l’
potrebbero danneggiarsi durante l’uso di pesi elevati. Fare riferimento al DIAGRAMMA ROTTA CAVI
a pagina 17 di questo manuale per vedere la giusta rotta dei cavi. Fare riferimento a COME STRIN
GERE I CA
VI a pagina 16.
sistema di pesi. IMPORT
ANTE: Se i cavi non sono direzionati appropriatamente,
-
14
Page 15
REGOLAZIONE
Questa sezione spiega come regolare il sistema di pesi. Vedere la GUIDAAGLI ESERCIZI a pagina 18 per infor-
azioni importanti per quanto riguarda come ottenere il massimo beneficio dal vostro programma di esercizio.
m
Inoltre, far riferimento alla guida agli esercizi che l’accompagna per vedere la froma corretta di numerosi esercizi.
Assicurarsi che tutte le parti siano appropriatamente avvitate ogni volta che il sistema di pesi viene utilizzato.
Sostituire immediatamente qualsiasi parte logorata. Il sistema di pesi può essere pulito con uno straccio umno e
un detergente delicato e non abrasivo. Non usare solventi.
ATTACCARE GLI ACCESSORI ALLA STAZIONE
PULEGGIA
Attaccare la Barra Dorsale (42) al Cavo Alto (45) con
un Fermaglio Cavo (52). Per alcuni esercizi, la
Catena (non mostrato) dovrebbe essere installata tra
la Barra Lat e il Cavo Alto tramite due Fermagli.
Regolare la lunghezza della Catena tra la Barra
Lat ed il Cavo Lungo così da essere nella giusta
posizione di partenza per l’esercizio.
45
52
La Manovella (non raffigurata) può essere attaccata
nelle stesso modo. Gli accessori possono essere
attaccati al Cavo Basso (non raffigurato) alla stesso
modo.
CAMBIARE LA CONFIGURAZIONE DEI PESI
Per cambiare la composizione del gruppo pesi, inserire
un Perno Pesi (13) sotto il Peso (7). Assicurarsi di
inserire il Perno Pesi fino a che l’ estremità piegata
del Perno Pesi non stia toccando i Pesi, e girare l’
estremità piegata verso il basso. La composizione del
gruppo pesi può essere cambiata dalle 6 libbre alla
118,5 libbre, con incrementi di 12,5 libbre. Nota: A
causa dei cavi e delle pulegge, la quantità attuale
della resistenza di ciascuna stazione di esercizio
potrebbe variare dalla configurazione dei pesi.
Usare la Tabella della Resistenza dei Pesi a pagina 16 per trovare la quantità attuale della resistenza per ciascuna stazione pesi.
CONVERTIRE LE BRACCIA A FARFALLA.
Per usare le Braccia a Farfalla (10, 11) come braccia
a farfalla, inserire i Perni Bloccaggio (53) nei fori a
farfalla nel Montante Anteriore (6).
Per usare le Braccia a Farfalla (10, 1
a pressione, inserire i Perni Bloccaggio
elaio a Farfalla (9).
(53) nei fori a pressione sul
T
1) come braccia
42
13
7
Fori a
Farfalla
53
9
6
10
Assicurarsi che i Perni Bloccaggio (53) siano
completamente inseriti nella stessa serie di fori
prima di eseguire qualsiasi esercizio.
15
Fori a
Pressione
11
Page 16
BLOCCARE IL GRUPPO PESI
er prevenire l’uso non approvato del sistema di pesi,
P
inserire la Barra Bloccaggio (80) nel foro inidcato in
na delle Guide Pesi (31). Fermare la Barra
u
Bloccaggio con il Bloccaggio (79).
31
79
Rimuovere il Bloccaggio (79) e la Barra Bloccaggio
(80) per utilizzare il sistema di pesi.
COME STRINGERE I CAVI
Il cavo intrecciato, il tipo di cavo usato negli stazione
multifunzione, potrebbe allungarsi leggermente quando viene usato per la prima volta. Se dovesse esserci
un allentamento ai cavi prima che qualsiasi tipo di
resistenza venga applicato agli stessi, questi dovranno essere regolati e stretti.
Il gioco può essere rimosso muovendo una Puleggia
da 90mm (non mostrata) e un paio di Copri Puleggia
(44) in una serie di fori più vicina al centro delle due
Piastre Puleggia (36). Rimuovere il Controdado in
Nylon da M10 (71) e il Bullone da M10 x 53mm (61)
dalla Puleggia, i Copri Puleggia, e dalle Piastre
Puleggia. Riattaccare la Puleggia e i Copri Puleggia a
una nuova serie di fori sulle Piastre Puleggia con il
Bullone e il Controdado.
TABELLA DI RESISTENZA DI PESI
80
71
44
61
36
61
Questa tabella mostra la resistenza dei pesi approssimativa per ogni stazione. « Superiore » si riferisce al peso
superiore a 6 libbre. Gli altri numeri si riferiscono alle piastre di pesi da 12,5 libbre. La resistenza del braccio farfalla qui sotto descritta é relativa ad un solo braccio. Nota: La resistenza attuale ad ogni stazione può variare
a causa della frizione tra i cavi, le pulegge, ed il trasporto pesi.
Nota: 1 lb. = ,454 kg
Pesi
Superiore
1
2
3
4
5
6
7
8
PULEGGIA
ALTA
(lbs.)
15
30
44
61
76
91
106
121
136
BRACCIO
PRESS
(lbs.)
22
35
52
66
89
97
114
129
143
BRACCIO
FARFALLA
(lbs.)
18
31
44
60
75
82
97
109
124
LEVA
GAMBA
(lbs.)
22
34
45
59
72
85
98
1
1
1
126
PULEGGIA
BASSA
(lbs.)
7
30
42
59
73
87
101
15
1
130
9
151
158
16
135
139
145
Page 17
DIAGRAMMA ROTTA CAVI
I diagrammi raffigurati sotto mostrano la giusta rotta del Cavo a Farfalla (46), del Cavo Alto (45), Cavo Basso
(47) e del Cavo Corto (83). Fare uso dei diagrammi per assicurare che entrambi i cavi siano montati correttamente. Se i cavi non vengono direzionati correttamente, l’sistema di pesi non funzionerà appropriatamente causando possibili danni. I punti di partenza e finali dei cavi sono stati marcati per facilitare la localizzazione.
ccertarsi che i fermi non tocchino e non chiudano i cavi.
A
Cavo a Farfalla (46)
Lunghezza: 1,3m
5
1
Cavo Alto (45)
Lunghezza: 2,6m
4
1
2
3
2
3
2
3
4
5
1
Cavo Corto (83)
Lunghezza: 1,0m
3
5
6
7
8
4
Cavo Basso (47)
Lunghezza: 4,5m
2
1
17
Page 18
GUIDA AGLI ESERCIZI
I QUATTRO FONDAMENTALI TIPI DI
ALLENAMENTO
Sviluppo dei Muscoli
Per aumentare il volume e la forza dei vostri muscoli,
bisogna spingerli vicino alla loro massima capacità. I
vostri muscoli si adatteranno e cresceranno continuamente mentre voi aumentate progressivamente l’intensità del vostro allenamento. Potete regolare il livello
d’intensità di un esercizio individuale in due modi:
• cambiando l'ammontare di pesi usato
• cambiando il numero di ripetizioni o di serie eseguite.
(Una « ripetizione » è un ciclo completo di un esercizio, come una flessione. Una « serie » è una serie di
ripetizioni eseguite senza pausa.)
L'ammontare di peso appropriato per ogni allenamento
dipende ovviamente dall'uso individuale. Dovete misurare i vostri limiti e selezionare l'ammontare di pesi
adatti per voi. Iniziare con 3 serie da 8 ripetizioni per
ogni esercizio che fate. Riposarsi per 3 minuti dopo
ogni serie. Quando siete in grado di completare 3
serie da 12 ripetizioni senza difficoltà, potete aumentare l'ammontare di peso.
Tono Muscolare
Potete dar tono ai vostri muscoli spingendoli ad una
percentuale moderata della loro capacità. Selezionare
un ammontare moderato di pesi ed aumentare il numero di ripetizioni in ogni serie. Completare tante serie da
15 a 20 ripetizioni quanto più è possibile senza difficoltà. Riposarsi per un minuto dopo ogni serie. Fate
lavorare i vostri muscoli completando più serie piuttosto
che usando un pesante ammontare di pesi.
Dimagrimento
Per perdere peso, usare un leggero ammontare di
pesi ed aumentare il numero di ripetizioni in ogni serie.
Allenarsi da 20 a 30 minuti, riposandosi per un massi
mo di 30 secondi fra ogni serie.
Allenamento « Cross T
Un allenamento incrociato (cross training) è un modo
efficiente per ottenere un completo e ben bilanciato
programma d’allenamento. Un esempio di un programma bilanciato è:
• Pianificare un allenamento con i pesi il lunedì, il mer-
coledì ed il venerdì.
Pianificare da 20 a 30 minuti di esercizio aerobico,
•
come pedalare, correre o nuotare di martedì e giovedì.
• Riposarsi dall'allenamento con i pesi e dall'esercizio
aerobico per almeno un giorno intero ogni settimana
per dare al vostro corpo il tempo di rigenerarsi.
raining »
La combinazione di un allenamento con i pesi e di un
esercizio aerobico rimodellerà e rinforzerà il vostro
corpo, inoltre migliorerà il vostro cuore ed i vostri
polmoni.
COME PERSONALIZZARE IL VOSTRO PRO-GRAMMA D'ALLENAMENTO
Determinare l’esatta durata di tempo per ogni allenamento, come anche il numero di ripetizioni o di serie
completate, è una scelta individuale. È importante evitare di allenarsi troppo durante i primi mesi del vostro
programma d’allenamento. Dovreste progredire alla
vostra propria andatura stando attenti ai segnali che il
vostro corpo vi comunica. Se mentre vi allenate avvertite un senso di capogiro o qualsiasi tipo di malessere,
formativi immediatamente ed iniziate il raffreddamento.
Prima di continuare scoprite la causa del vostro
malessere. Ricordate che un riposo adeguato e una
dieta appropriata sono fattori importanti in ogni programma d'allenamento.
RISCALDAMENTO
Iniziare ogni allenamento con 5 a 10 minuti di stretching e di esercizi leggeri. Il riscaldamento prepara il
corpo per l’allenamento aumentando la circolazione
sanguigna, aumentando la temperatura corporea, e
portando più ossigeno ai muscoli.
ALLENAMENTO
Ogni allenamento dovrebbe includere da 6 a 10 esercizi diversi. Selezionare gli esercizi per ogni maggiore
gruppo muscolare, accentuando le aree che volete sviluppare di più. Per dare equilibrio e varietà ai vostri
allenamenti, variare la forma degli esercizi volta per
volta. Pianificare i vostri allenamenti all'ora del giorno in
-
cui la vostra energia è al livello più alto. Ogni allena
mento dovrebbe essere seguito da almeno un giorno di
riposo. Una volta trovato il giusto orario di allenamento
per voi, mantenerlo.
FORMA D'ESERCIZIO
Il mantenimento di una forma appropriata è una parte
essenziale di un effettivo programma d’allenamento.
Questo vuole dire muoversi correttamente usando solo
le parti del corpo appropriate.
modo incontrollato non farà altro che stancare più del
necessario. Nella guida d’allenamento inclusa in questo manuale troverete fotografie che mostrano la cor
retta forma per diversi esercizi, ed una lista dei musco
li involti. Fare riferimento alla Tabelle di descrizione dei
muscoli a pagina 19 per trovare il nome dei muscoli.
Allenarsi muovendosi in
-
-
-
18
Page 19
Le ripetizioni in ogni set dovrebbero essere eseguite
O
P
Q
R
S
T
U
V
X
W
N
M
J
G
F
H
I
K
E
C
D
B
A
L
RAFFREDDAMENTO
in modo scorrevole e senza fermarsi. La fase di sforzo
F
ovrebbe durare la metà della fase di ritorno. È molto
d
importante respirare appropriatamente, questo vuole
ire espirare nella fase di sforzo ed inspirare nella
d
fase di ritorno; non trattenere mai il fiato.
Dovreste riposarvi per un breve periodo di tempo dopo
ogni serie. I periodi ideali di riposo sono:
•
Riposare tre minuti dopo ogni serie per un allenamento per lo sviluppo dei muscoli
• Riposare un minuto dopo ogni serie per un allena-
mento per il tono muscolare
• Riposare 30 secondi dopo ogni serie per un allena-
mento dimagrante
Pianificate di trascorrere le prime due settimane per
familiarizzare con l'attrezzatura ed imparare la corretta
forma per ogni esercizio.
inire ogni allenamento con 5 a 10 minuti di stretching.
Includere stiramenti per entrambe le braccia e le
g
ambe. Muovetevi lentamente mentre vi stirate senza
balzare. Stiratevi gradualmente tanto quanto vi è possibile senza sforzarvi.
Lo stretching (stiramento) alla fine
di ogni allenamento è un modo effettivo per aumentare la flessibilità.
STARE MOTIVATI
Per stare motivati, prendere nota di ogni allenamento.
Scrivere la data, gli esercizi eseguiti, i pesi usati inoltre
il numero di serie e di ripetizioni completate. Annotate il
vostro peso e le misure principali del vostro corpo alla
fine di ogni mese. La chiave del successo consiste nel
fare dell’esercizio una parte regolare e piacevole della
vita quotidiana.
TABELLE DI DESCRIZIONE DEI MUSCOLI
A.Sternocleidomasioideo (collo)
B.Pettorali Maggiori (petto)
C.Bicipiti (parte anteriore del braccio)
D.Obliqui (vita)
E.Brachioradiale (avambracci)
F.Flessori (parte alta della coscia)
G.Abduttori (parte esterna della coscia)
H.Quadricipiti (parte anteriore della coscia)
I.Sartorio (parte anteriore della coscia)
J.Tibia Anteriore (fronte del polpaccio)
K.Soleo (fronte del polpaccio)
L. Deltoid Anteriore (spalle)
M.Retto Addominale (pancia)
N.Adduttori (interno della coscia)
O.Trapezio (parte alta della schiena)
P.Romboidi (parte alta della schiena)
Q.Deltoidi Posteriore (spalle)
R.Tricipiti (dietro del braccio)
S.Dorsali (schiena)
Erector Spinae (parte bassa della schiena)
.
T
U.Gluteo Medio (fianchi)
. Grande Gluteo (glutei)
V
Bicipite Femorale (parte posteriore della
.
W
gamba)
X.Gastrocnemio (polpacci)
19
Page 20
COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO
Per ordinare parti di ricambio, chiamare il nostro Servizio Assistenza Clienti al NUMERO VERDE
800 865114
tutti i pomeriggi dalle 15.00 alle 18.00 (non accessibile da telefoni cellulari). Fax: 075 5910105.
Fare riferimento ai seguenti dati:
• Il NUMERO DEL MODELLO del prodotto (WEEVSY10230)
• Il NOME del prodotto (WEIDER®8970 sistema di pesi)
• l NUMERO DI SERIE della parte/i elencato nella copertina di questo manuale
• Il NUMERO DEL DIAGRAMMA e la DESCRIZIONE della parte (vedere la LISTA DELLE PARTI e DIAGRAMMA
DELLE PARTI al centro di questo manuale).
Parte Nº. 201403 R1003A
Stampato negli Cina
© 2003 ICON Health & Fitness, Inc.
Page 21
8
1
RIMUOVERE QUESTA LISTA DELLA PARTI/DIAGRAMMA
DELLE PARTI DA MANUALE
CONSERVARE QUESTO DIAGRAMMA DELLE PARTI E QUESTA
LISTA DELLE PARTI PER FUTURE REFERENZE.
Page 22
LISTA DELLE PARTI—Modello Nº WEEVSY10230 R1003A
Nº Diag. Qtà Descrizioni Nº Diag. Qtà Descrizioni
1 1 Base Anteriore
2
3
4 1 Leva Gamba
5 1 Telaio Sedile
6 1 Montante Anteriore
7 9 Pesi
8 1 Telaio Alto
9 1 Telaio a Farfalla
10 1 Braccio a Farfalla Sinistro
11 1 Braccio a Farfalla Destro
12 2 Manubrio a Faralla
13 1 Perno Pesi
14 1 Respingente Tubo Pesi
15 1 Schienale
16 1 Sedile
17 2 Tubo Rullo
18 4 Imbottitura in Gommapiuma
19 2 Imbottitura in Gommapiuma Grande
20 1 Tubo Pesi
21 1 Piastra Supporto da 90mm
22 4 Cappuccio Interno da 50mm
23 4 Cappuccio Interno da 40mm x
24 2 Cappuccio Interno Rotondo da
25 1 Respingente
26 23 Rondella da M10
27 4 Cappuccio Interno Rotondo da
28 3 Cappuccio Base
29 2 Cappuccio Interno da 50mm x
30 1 Peso Alto
31 2
32
33 1 Manubrio
34
35
36 2 Piastra Puleggia
37 1 Sostegno ad « U » Doppio
38
39
40 2 Blocca Cavo Lungo
41 1 Cappuccio Interno Quadrato da
1 Base Centrale
1 Base Posteriore
50mm
31mm
19mm
75mm
Guida Pesi
2
6 Spaziatore da 13mm
3
13
2
Respingente Pesi
Rondella da M6
Puleggia da 90mm
Puleggia a « V »
38mm
42 1 Barra Dorsale
3 2 Impugnatura
4
4 20 Copri Puleggia
4
45 1 Cavo Alto
46 1 Cavo a Farfalla
47 1 Cavo Basso
48 2 Sostegno Girevole
49 1 Catena
50 2 Bullone Esagonale da M10 x 80mm
51 4 Spaziatore da 8mm
52 2 Fermaglio Cavo
53 2 Perno di Bloccaggio
54 4 Cappuccio a Farfalla
55 4 Rondella in Plastica
56 1 Bullone da M8 x 43mm
57 6 Bullone Trasporto da M10 x 65mm
58 7 Bullone da M10 x 70mm
59 5 Bullone da M10 x 68mm
60 2 Bullone da M10 x 77mm
61 10 Bullone da M10 x 53mm
62 6 Rondella da M8
63 3 Bullone a Spalla da M8 x 27mm
64 4 Bullone Esagonale da M8 x 15mm
65 3 Vite da M6 x 65mm
66 2 Vite da M6 x 15mm
67 2 Bullone da M10 x 155mm
68 1 Vite da M4 x 12mm
69 2 Bullone da M10 x 57mm
70 6 Controdado in Nylon da M8
71 37 Controdado in Nylon da M10
72 7 Vite da M4 x 20mm
73 1 Montante Sedile
74
75 7 Rondella da M5
76 2
77
78 2 Spaziatore da 19mm
79
80
81 1 Bullone da M10 x 65mm
82 1 Sostegno ad « U » Grande
83
#
# 1 Guida d'Allenamento
# 1 Lubrificante
#
1
1
1 Bloccaggio
1
1
1
1
Piastra Piede
Impugnatura in Gommapiuma
Sostegno ad « U »
Barra di Bloccaggio
Cavo Corto
Manuale d’Istruzioni
Chiave Esagonale
Nota: « # » indicata una parte non-illustrata. Specificazioni possono variare senza preavviso.
Page 23
1
2
3
4
5
6
8
10
11
12
12
15
16
17
17
18
18
18
18
19
19
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24
24
23
23
22
27
27
27
27
28
28
28
34
34
34
34
34
34
51
51
51
51
36
36
37
38
38
38
38
38
38
38
38
38
38
39
39
40
41
40
44
44
45
46
46
48
48
47
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26
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72
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44
44
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44
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44
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31
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26
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62
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78
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26
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DIAGRAMMA DELLE PARTI–Modello Nº WEEVSY10230 R1003A
Page 24
RIMUOVERE QUESTA TABELLA D’IDENTIFICAZIONE
DELLE PARTI DAL MANUALE. CONSERVARE QUESTO
TABELLA PER REFERENZE FUTURE.
Fare uso questa tabella per un aiuto nell’identificazione delle parti piccole. Il numero in parentesi sotto ciascuna
parte fa riferimento al numero chiave della parte stessa. Importante: Per motivi di trasporto alcune piccole
parti poterebbero essere state precedentemente montate. Se una parte non si trovasse nell’apposito
sacchetto che le contiene, controllare che non sia già stata premontata.
Attenzione: Il montaggio è diviso in quattro fasi: 1) montaggio del telaio,
2) montaggio dei bracci, 3) montaggio dei cavi, e 4) montaggio del sedile. La bulloneria necessaria per ciascuna fase è stata imballata separa
tamente. Aspettare fino a che abbiate cominciato ciascuna fase del
montaggio per aprire la busta delle parti designata per quella fase.
-
Page 25
Cappuccio Interno Rotondo da 19mm (27)
Cappuccio Interno da 50mm (22)
Cappuccio Interno da 40mm x 50mm (23)
Cappuccio Interno da 50mm x 75mm (29)
Cappuccio Interno Quadrato da 38mm (41)
Cappuccio Interno Rotondo da (24)
Puleggia a “V” (39)
(Non riffigurata in scala)
Puleggia da 90mm (38)
(Non riffigurata in scala)
TABELLA D’IDENTIFICAZIONE DELLE PARTI R1003A
MODELLO Nº WEEVSY10230
Page 26
Rondella da M6 (35)
Rondella da M5 (75)
Vite da M4 x 12mm(68)
Vite da M6 x 15mm (66)
Vite da M4 x 20mm (72)
Rondella da M8 (62)
Bullone Esagonale da M8 x 15mm (64)
Rondella da M10 (26)
Bullone de M10 x 155mm (67)
Bullone de M10 x 77mm (60)
Bullone de M10 x 70mm (58)
Bullone Trasporto da M10 x 65mm (57)
Bullone da M10 x 68mm (59)
Vite da M6 x 65mm (65)
Bullone da M10 x 57mm (69)
Bullone da M10 x 53mm (61)
Bullone da M8 x 43mm (56)
Bullone a Spalla
da M8 x 27mm (63)
Bullone Esagonale da M10 x 80mm (50)
Bullone da M10 x 65mm (81)
Controdado in Nylon da M10 (71)
Controdado in Nylon da M8 (70)
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