Ufesa BE0965 User Manual

Page 1

AЯ46

CM %

ES INSTRUCCIONES DE USO GB OPERATING INSTRUCTIONS FR MODE D'EMPLOI PT INSTRUÇÕES DE USO HU HASZNÁLATI UTASÍTÁS DE GEBRAUCHSANLEITUNG RU

РУKОВОДСТВО ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ

CZ NÁVOD K POUÎITÍ BU

УКАЗАНИЯ ЗА УПОТРЕБА

RO INSTRUCTIUNI DE FOLOSIRE

ﻞﻴﻐﺸﺘﻟا تادﺎﺷرإ ﻞﻴﻐﺸﺘﻟا تادﺎﺷرإ

ﻞﻴﻐﺸﺘﻟا تادﺎﺷرإ

ﻞﻴﻐﺸﺘﻟا تادﺎﺷرإ ﻞﻴﻐﺸﺘﻟا تادﺎﺷرإ

BE0965BE0965

BE0965

BE0965BE0965

BE0965 14/9/04, 07:211

Page 2

CM %

C M %

K G

N A

BODY FAT

BE0965 14/9/04, 07:222

7438

M R

Page 3

1-PANTALLA 2-ELECTRODOS 3-ALTURA 4-NIVEL DE GRASA CORPORAL / MASA HÍDRICA 5-PESO 6-MEMORIAS 7-EDAD 8-SEXO 9-CURSOR GRÁFICO DE EVALUACION DE RESULTADOS 10-MODO NORMAL / ATLETA

1- SCREEN 2- ELECTRODES 3- HEIGHT 4- FAT MASS / BODY WATER LEVEL 5- WEIGHT 6- MEMORIES 7- AGE 8- SEX 9- RESULT EVALUATION CURSOR 10- NORMAL / ATHLETE MODE

1. CADRAN

2. ÉLECTRODES

3. TAILLE

4. TAUX DE GRAISSE CORPORELLE/MASSE HYDRIQUE

5. POIDS

6. MÉMOIRES

7. ÂGE

8. SEXE

9. CURSEUR GRAPHIQUE ÉVALUATION DES RÉSULTATS

10. MODE NORMAL/ATHLÈTE

1- ECRÃ 2- ELÉCTRODOS 3- ALTURA 4- NÍVEL DE GORDURA CORPORAL / MASSA HÍDRICA 5- PESO 6- MEMÓRIAS 7- IDADE 8- SEXO 9- CURSOR GRÁFICO DE EVALUAÇÃO DE RESULTADOS 10- MODO NORMAL / ATLETA

1- KIJELZÃ 2- ELEKTRÓDÁK 3- MAGASSÁG 4- ZSÍRTÖMEG/A TEST VÍZTARTALMA 5- SÚLY 6- MEMÓRIÁK 7- ÉLETKOR 8- NEM 9- EREDMÉNY ÉRTÉKELŒ KURZOR 10- NORMÁL/SPORTOLÓ ÜZEMMÓD

1-BILDSCHIRM 2-ELEKTRODEN 3-KÖRPERGRÖSSE 4-NIVEAU KÖRPERFETT/WASSERANTEIL 5-GEWICHT 6-SPEICHER 7-ALTER 8-GESCHLECHT 9-

KURSOR FÜR DIE BEWERTUNG DES ERGEBNISSES

10-NORMALBETRIEB/ ATHLET

150 Kg

± 100 g

1- ЭКРАН 2- ЭЛЕКТРОДЫ 3- РОСТ 4- ЖИРОВАЯ МАССА / ВОДНАЯ МАССА ОРГАНИЗМА 5- МАССА ТЕЛА 6- ПАМЯТЬ 7- ВОЗРАСТ 8- ПОЛ 9- ГРАФИЧЕСКИЙ КУРСОР ОЦЕНКИ РЕЗУЛЬТАТОВ 10- НОРМАЛЬНЫЙ РЕЖИМ / АТЛЕТ

1- DISPLEJ 2- ELEKTRODY 3- V¯·KA 4- MNOÎSTVÍ TUKU / ÚROVE≈ VODY V TùLE 5- HMOTNOST 6- PAMùTI 7- VùK 8- POHLAVÍ 9- KURZOR V¯SLEDKU VYHODNOCNÍ 10- NORMÁL / SPORTOVEC MÓD

1.Екран

2.Електроди

3.Височина

4.Равнище на телесните мазнини / Водна маса

5.Тегло

6.Памети

7.Възраст

8.Пол

9.Показалец за оценка на резултатите

10.Режим Нормален / Атлет

1- ECRAN 2- ELECTROZI 3- ÎNÃLTIME 4- NIVELUL DE GRÃSIMI/APÃ DIN CORP 5- GREUTATE 6- MEMORIE 7- VÂRSTÃ 8- SEX 9- CURSOR PENTRU EVALUAREA REZULTATELOR 10- MODUL NORMAL / ATLET

CM %

150 Kg

10ﺮﻃ -ر/يدﺎﻋ ﺔﻘﻳﻲﺿﺎﻳ

1ﺔﺷﺎﺷ - 2ﺮﻬﻛ بﺎﻄﻗأ -ﺔﻴﺋﺎﺑ 3لﻮﻄﻟا - 4ﻮﺘﺴﻣ -ﺔﻴﺋﺎﳌا ﺔﻴﻤﻜﻟا/ﺔﻴﻧﺪﺒﻟا نﻮﻫﺪﻟا ى 6ﺮﻛاذ -تا 7ﻦـﺴﻟا - 8ﺲﻨﳉا - 9ز -ﺞﺋﺎﺘﻨﻟا ﺮﻳﺪﻘﺘﻟ ﺔﻴﻧﺎﻴﺑ ﺔﻗﻻ

BE0965 14/9/04, 07:223

Page 4

ESPAÑOL

Norma para las mujeresNorma para las mujeres

Norma para las mujeres

Norma para las mujeresNorma para las mujeres

IntroducciónIntroducción

Introducción

IntroducciónIntroducción

Su salud está claramente relacionada con su peso, el porcentaje de grasa corporal y su masa hídrica. Existen claras evidencias de que la obesidad (cuando el cuerpo tiene un exceso de masa grasa) está directamente relacionada con enfermedades del corazón y diabetes.

Esta báscula le permitirá medir con precisión electrónica, tanto su peso como su nivel de grasa corporal, asi como su masa hídrica, de manera que se convierta en un instrumento perfecto para controlar su salud en su propio hogar.

¿Porqué es importante controlar el porcentaje¿Porqué es importante controlar el porcentaje

¿Porqué es importante controlar el porcentaje

¿Porqué es importante controlar el porcentaje¿Porqué es importante controlar el porcentaje

de grasa en el cuerpo?de grasa en el cuerpo?

de grasa en el cuerpo?

de grasa en el cuerpo?de grasa en el cuerpo?

El peso total determina generalmente si una persona es obesa o no. El cambio de peso de por sí no indica si lo que ha variado es la masa adiposa (cantidad de grasa) o la masa muscular.

Observe estas 2 personas, aunque tienen el mismo peso y estatura, su aspecto es muy diferente.

170 cm. 170 cm.

80 Kg. 80 Kg.

En el primer caso, la masa muscular (huesos, músculos y vísceras) es mayor que en el segundo caso, en el que tiene mayor importancia la masa grasa.

Cuando se quiere controlar el peso, es preferible mantener su masa muscular e ir perdiendo grasa. Por eso controlar el porcentaje de grasa es una etapa importante para una buena gestión de su peso y una buena salud. El porcentaje de grasa ideal cambia según la edad y el sexo. Podemos remitirnos a la siguiente tabla:

Norma para los hombresNorma para los hombres

Norma para los hombres

Norma para los hombresNorma para los hombres

Media

Baja

Optima

Media

Alta

Edad

20-29 30-39 40-49 50-59 +60

<13% <14% <16% <17% <18%

14-20% 15-21% 17-23% 18-24% 19-25%

21-23% 22-24% 24-26% 25-27% 26-28%

>23% >24% >26% >27% >28%

Media

Baja

Optima

Media

Alta

Edad

20-29 30-39 40-49 50-59 +60

<19% <20% <21% <22% <23%

20-28% 21-29% 22-30% 23-31% 24-32%

29-31% 30-32% 31-33% 32-33% 33-35%

>31% >32% >33% >34% >35%

Una cierta cantidad de grasa es necesaria para el funcionamiento corporal. La grasa regula la temperatura del cuerpo, protege órganos y tejidos y es la principal forma de reserva de vitaminas y energía del cuerpo.

Es importante entonces, un control regular, tanto del peso como de los niveles de grasa corporal, para mantenerlos dentro del rango recomendado por los médicos.

¿Porqué es importante controlar el porcentaje¿Porqué es importante controlar el porcentaje

¿Porqué es importante controlar el porcentaje

¿Porqué es importante controlar el porcentaje¿Porqué es importante controlar el porcentaje

de agua en el cuerpo?de agua en el cuerpo?

de agua en el cuerpo?

de agua en el cuerpo?de agua en el cuerpo?

El agua és un elemento esencial del cuerpo que representa el 50-70% de su peso corporal. que está mas presente en los tejidos magros que en los tejidos grasos y siendo un elemento esencial para las reacciones bioquímicas que regulan las funciones corporales.

Así, los desechos se transportan de las células al agua para ser expulsadas del organismo bajo forma de orina y transpiración.

El agua forma las células, permite mantener la temperatura del cuerpo, hidrata la piel y las mucosas, protege los órganos vitales, lubrifica las articulaciones y es uno de los elementos que componen los fluidos corporales.

La cantidad de agua en el cuerpo varía según su nivel de hidratación y el estado de salud. El control del nivel de agua contenida en el cuerpo puede ser un instrumento de preservación de la salud muy útil.

Las personas que padecen enfermedades tienden a una mayor retención de agua en el cuerpo. Al igual que la evaluación de la tasa de grasa corporal, la función “Tasa de masa hídrica” se basa en el método BIA. (Bioéléctrical Imperance Análysis)

BE0965 14/9/04, 07:244

Page 5

La evaluación del porcentaje de agua puede variar según el nivel de hidratación, es decir según la cantidad de agua que ha bebido o perdido en sudor justo antes de la medida.

Para mayor precisión, evite las fluctuaciones importantes de su nivel de hidratación justo antes de la medida. La evaluación del porcentaje de agua dada por la báscula también perderá en precisión en el caso de las personas con enfermedades que generan retención de agua en el cuerpo.

El porcentaje ideal de agua de un individuo varia según la edad y el sexo.

Podemos remitirnos al gráfico y la tabla siguientes:

Variación del Porcentaje de Agua en el cuerpoVariación del Porcentaje de Agua en el cuerpo

Variación del Porcentaje de Agua en el cuerpo

Variación del Porcentaje de Agua en el cuerpoVariación del Porcentaje de Agua en el cuerpo según la Edad y el Sexo:según la Edad y el Sexo:

según la Edad y el Sexo:

según la Edad y el Sexo:según la Edad y el Sexo:

80%

70%

Grasa corporal de una manera, sencilla y precisa en su propio hogar.

Mediante un seguro y preciso método conocido como BIA (Bioeléctrical Imperance Análysis), esta báscula mide la re

sistencia que ofrece su

cuerpo a una pequeña señal eléctrica.

BIA (Bioeléctrical Imperance Análysis):BIA (Bioeléctrical Imperance Análysis):

BIA (Bioeléctrical Imperance Análysis):

BIA (Bioeléctrical Imperance Análysis):BIA (Bioeléctrical Imperance Análysis):

La impedancia corporal es medida cuando la báscula envía una pequeña y segura señal eléctrica que es transportada por el agua y los fluidos a través de las piernas y el bajo torso.

La resistencia eléctrica es mayor en los tejidos grasos (Que contienen sólo un 10-20 % de agua) mientras que los tejidos libres de Grasa contienen entre un 70-75% de agua y permiten a la señal pasar con mucha más facilidad.

60%

50%

TBW

Edad / Age

Método de medición:Método de medición:

Método de medición:

Método de medición:Método de medición:

1 510152030

%BF %TBW

4-14% 70-63%

15-21% 63-57% 22-24 % 57-55% >=25 % 55-37%

4-20% 70-58%

21-29% 58-52% 30-32 % 52-49% >=33 % 49-37%

40 50

Hasta hace poco tiempo, la medición de la grasa corporal era un proceso médico caro que exigía electrodos y equipamiento especial.

Ufesa, ha desarrollado un sistema para medir la

Utilizando la medición de impedancia, junto con la estatura, el peso, género y edad, es posible calcular el porcentaje de Grasa Corporal.

La medición se toma mientras la persona per-La medición se toma mientras la persona per-

La medición se toma mientras la persona per-

La medición se toma mientras la persona per-La medición se toma mientras la persona permanece sobre la báscula, con los pies descal-manece sobre la báscula, con los pies descal-

manece sobre la báscula, con los pies descal-

manece sobre la báscula, con los pies descal-manece sobre la báscula, con los pies descalzos.zos.

zos.

zos.zos.

Factores a tener en cuenta:Factores a tener en cuenta:

Factores a tener en cuenta:

Factores a tener en cuenta:Factores a tener en cuenta:

La utilización del método BIA para la medición del porcentaje de Grasa corporal, exige que el cuerpo esté dentro de los niveles de hidratación correctos.

Cuando una persona está deshidratada, la cantidad de tejido graso puede ser sobreestimada.

Algunos factores que afectan a la hidratación pueden ser, no beber los líquidos suficientes, ingerir demasiada cafeína o alcohol, haber comido o hecho deporte antes de la medición, algunos medicamentos y enfermedades o el ciclo menstrual en las mujeres.

Si realizamos la medición en condiciones estables, con la hidratación correcta y a la misma hora cada, obtendremos los resultados óptimos con este método. Dado que estos factores pueden influir en la correcta medición del porcen-

BE0965 14/9/04, 07:255

Page 6

taje de Grasa corporal, es totalmente necesario consultar a su médico antes de comenzar una dieta.

¿Porque es necesario integrar un modo “atleta”¿Porque es necesario integrar un modo “atleta”

¿Porque es necesario integrar un modo “atleta”

¿Porque es necesario integrar un modo “atleta”¿Porque es necesario integrar un modo “atleta”

en un impedanciómetro de masa hídrica?en un impedanciómetro de masa hídrica?

en un impedanciómetro de masa hídrica?

en un impedanciómetro de masa hídrica?en un impedanciómetro de masa hídrica?

Se ha descubierto que el porcentaje de masa adiposa calculado por BIA podía resultar sobrevaluado en el caso de atletas de elite adultos.

Las variaciones fisiológicas de densidad muscular y el nivel de hidratación de los atletas son dos de los factores que explican esta diferencia.

periores a 80 años. (El aparato no está calibrado fuera de estos límites)

-Mujeres embarazadas. (En este caso el aparato no sugiere ningún peligro, pero las mediciones, tanto el peso como el porcentaje de masa grasa pueden resultar alteradas)

-Personas sometidas a diálisis, con edemas en las piernas y afectadas de dismorfismo.

-Personas con musculatura no habitual.

-Personas con fiebre, lo que alteraría la medición.

Advertencias y características inicialesAdvertencias y características iniciales

Advertencias y características iniciales

Advertencias y características inicialesAdvertencias y características iniciales

El modo “atleta” solo debe usarse para adultos mayores de 18 años.

¿Cómo se define un atleta?¿Cómo se define un atleta?

¿Cómo se define un atleta?

¿Cómo se define un atleta?¿Cómo se define un atleta?

Los científicos están generalmente de acuerdo para decir que se puede usar una dimensión cuantitativa para definir a un atleta.

Por ejemplo, un atleta se puede definir como una persona que entrena un mínimo de 2 horas, 3 veces a la semana para mejorar aptitudes especificas necesarias a la practica de un deporte y/o de una actividad particular.

Controlar su peso con frecuencia y tener una alimentación muy variada son 2 criterios, simples, de control de su equilibrio alimentario.

¡Atención!, cualquier dieta debe acompañarse¡Atención!, cualquier dieta debe acompañarse

¡Atención!, cualquier dieta debe acompañarse

¡Atención!, cualquier dieta debe acompañarse¡Atención!, cualquier dieta debe acompañarse

de un control médico.de un control médico.

de un control médico.

de un control médico.de un control médico.

Restricciones de uso:Restricciones de uso:

Restricciones de uso:

Restricciones de uso:Restricciones de uso:

Este aparato en si mismo, no presenta ningún peligro ya que funciona con una pila de 9 V. modelo LR-61.

Este producto no debe ser utilizado:Este producto no debe ser utilizado:

Este producto no debe ser utilizado:

Este producto no debe ser utilizado:Este producto no debe ser utilizado:

-Por personas con implantes corporales, tales-Por personas con implantes corporales, tales

-Por personas con implantes corporales, tales

-Por personas con implantes corporales, tales-Por personas con implantes corporales, tales como marcapasos.como marcapasos.

como marcapasos.

como marcapasos.como marcapasos.

Las mediciones pueden dar errores:Las mediciones pueden dar errores:

Las mediciones pueden dar errores:

Las mediciones pueden dar errores:Las mediciones pueden dar errores:

-En personas con implantes corporales, tales como miembros artificiales, dispositivos anticonceptivos, placas o tornillos metálicos.

-Personas con edades inferiores a 10 años o su-

Capacidad máxima: 150kgCapacidad máxima: 150kg

Capacidad máxima: 150kg

Capacidad máxima: 150kgCapacidad máxima: 150kg Graduación: 100 gr.Graduación: 100 gr.

Graduación: 100 gr.

Graduación: 100 gr.Graduación: 100 gr. Graduación del nivel de grasa: 0,1 %Graduación del nivel de grasa: 0,1 %

Graduación del nivel de grasa: 0,1 %

Graduación del nivel de grasa: 0,1 %Graduación del nivel de grasa: 0,1 % 10 Memorias10 Memorias

10 Memorias

10 Memorias10 Memorias No apta para transacciones comerciales ni usoNo apta para transacciones comerciales ni uso

No apta para transacciones comerciales ni uso

No apta para transacciones comerciales ni usoNo apta para transacciones comerciales ni uso médicomédico

médico

médicomédico

Se recomienda a las personas que tienen implan-Se recomienda a las personas que tienen implan-

Se recomienda a las personas que tienen implan-

Se recomienda a las personas que tienen implan-Se recomienda a las personas que tienen implantado un marcapasos o cualquier otro aparato mé-tado un marcapasos o cualquier otro aparato mé-

tado un marcapasos o cualquier otro aparato mé-

tado un marcapasos o cualquier otro aparato mé-tado un marcapasos o cualquier otro aparato mé- dico que eviten utilizar esta báscula.dico que eviten utilizar esta báscula.

dico que eviten utilizar esta báscula.

dico que eviten utilizar esta báscula.dico que eviten utilizar esta báscula.

La medición BIA debe realizarse OBLIGATORIA-La medición BIA debe realizarse OBLIGATORIA-

La medición BIA debe realizarse OBLIGATORIA-

La medición BIA debe realizarse OBLIGATORIA-La medición BIA debe realizarse OBLIGATORIAMENTE con los PIES DESCALZOSMENTE con los PIES DESCALZOS

MENTE con los PIES DESCALZOS

MENTE con los PIES DESCALZOSMENTE con los PIES DESCALZOS

• Instale la báscula sobre una superficie lisa y dura. Evite colocarla sobre alfombras o moquetas, así como el contacto con paredes u otros objetos.

• Límpie la báscula con un paño húmedo. No permita que penetre agua u otro líquido en su interior.

• No utilice disolventes ni productos abrasivos

• Evite cualquier tipo de golpe o caída de la báscula.

• Para evitar resbalones, no se suba a la báscula con los pies húmedos.

• Si no va a utilizar la báscula durante un largo

período, extraiga la pila.

FuncionamientoFuncionamiento

Funcionamiento

FuncionamientoFuncionamiento

• Es necesario inicializar la báscula cuando la use por primera vez o cada vez que se cambie la pila.

BE0965 14/9/04, 07:256

Page 7

• Ejerza una ligera presión sobre la superficie de la báscula. Primero se visualizará en la pantalla unas líneas de forma alternativa:

Posteriormente se visualizará unos pequeños círculos, también de forma alternativa:

4-Pulsar para fijar la edad. (valores entre 10 a 80 años)

5-Pulsar dea.

para confirmar edad. Sexo parpa-

(Hombre – Mujer )

6-Pulsar para fijar el Sexo.

•

Después la báscula se apagará automáticamente.

• Ahora la báscula-Impedancímetro se encuentra lista para funcionar.

1- 1-

Modo Impedancímetro.Modo Impedancímetro.

Modo Impedancímetro.

1- 1-

Modo Impedancímetro.Modo Impedancímetro.

1-Pulsar

ONON

ON, Altura parpadea.

ONON

2-Pulsar para fijar la altura. ( valores entre 100 y 199 cm.)

3-Pulsar

, para confirmar altura. Edad

parpadea.

7-Pulsar

, para confirmar Sexo. Modo de

Uso parpadea N (Normal) A (Atletico)

8- Pulsar para fijar el Modo de uso

9- Pulsar , para fijar Modo de uso.

10-Pitido, “

R” en Display, aparecen todos los

datos.

11-

Pulsar para seleccionar la Memoria a utilizar.

(De 0 a 9)

BE0965 14/9/04, 07:327

12-El número de Memoria comenzará a parpadear.

Page 8

13-Si la memoria ya está ocupada, se visualizará el icono

14- Pulsar

, para confirmar Memoria. La

M R

báscula emitirá una señal sonora.

SÚBASE DESCALZO A LA BÁSCULASÚBASE DESCALZO A LA BÁSCULA

15-

SÚBASE DESCALZO A LA BÁSCULA. Perma-

SÚBASE DESCALZO A LA BÁSCULASÚBASE DESCALZO A LA BÁSCULA

nezca inmóvil mientras se pesa. En 2” aparecerá el Peso.

M R

18-La báscula emitirá una señal sonora. En display datos de % Grasa , Peso, Edad y Sexo. y de forma gráfica mostrará si su masa grasa se encuentra en los parámetros normales.

M R

19- De forma intermitente el % de masa grasa y el icono gráfico de evaluación de resultados se alternará con los valores de tanto % de masa hídrica y su correspondiente gráfica de evaluación

20-Desconexión automática de la báscula en 10”.

Utilización de memoriasUtilización de memorias

Utilización de memorias

Utilización de memoriasUtilización de memorias

1-Pulsar

ONON

ON. durante 2" con el aparato apagado

ONON

para activar la llamada de la memoria.

16- Después la báscula comenzará a evaluar su nivel de grasa corporal y masa hídrica.

17-Dígitos display en forma de ondas. Medición % Grasa y % masa hídrica

BE0965 14/9/04, 07:368

3-Pulsar para seleccionar memoria deseada.

4-Pulsar

, confirmar memoria seleccionada.

5-La báscula emitirá una señal sonora.

6- Siga las instrucciones indicadas en los pasos 14 al 18.

2- Modo báscula tradicional2- Modo báscula tradicional

2- Modo báscula tradicional

2- Modo báscula tradicional2- Modo báscula tradicional

1-Súbase directamente a la báscula. 2-Permanezca inmóvil mientras se realiza la pesada.

3-Se visualizará su peso en la pantalla de la siguiente manera.

Page 9

ReparacionesReparaciones

Reparaciones

ReparacionesReparaciones

En caso de que el aparato se encuentre defec-

tuoso, no dude en acudir al Servicio Técnico Autorizado.

Advertencias de deposición / EliminaciónAdvertencias de deposición / Eliminación

Advertencias de deposición / Eliminación

Advertencias de deposición / EliminaciónAdvertencias de deposición / Eliminación

Otras obsrvacionesOtras obsrvaciones

Otras obsrvaciones

Otras obsrvacionesOtras obsrvaciones

1- El nivel de grasa corporal recomendado por los profesionales de la salud es:

Hombres : entre 14 y 23% Mujeres: entre 17 y 27 %

y el nivel de masa hídrica es:

Hombres : entre 55 y 70% Mujeres: entre 50 y 70 %

2- Consulte a su médico si su nivel de grasa es inferior o superior al normal.

3- El porcentaje de grasa corporal puede variar de un día para otro o según la hora del día.

4- Se recomienda pesarse regularmente y siempre en las mismas condiciones

Para su transporte, nuestras mercancías cuentan con un embalaje optimizado. Este consiste –por principio- en materiales no contaminantes que deberían ser entregados como materia prima secundaria al servicio local de eliminación de basuras.

Su ayuntamiento o municipio le informará sobre posibilidades de deposición/ eliminación para los aparatos en desuso.

Antes de la eliminación del aparato, recuerde extraer las pilas y depositarlas en los lugares previstos para su eliminación.

MENSAJES ESPECIALESMENSAJES ESPECIALES

MENSAJES ESPECIALES

MENSAJES ESPECIALESMENSAJES ESPECIALES

MensajeMensaje

Mensaje

MensajeMensaje

Err0Err0

Err0 Indicación incorrecta: Vuelva a empezar siguiendo las instrucciones anteriores.

Err0Err0

Err1Err1

Err1 Peso inestable: Vuelva a comenzar la operación.

Err1Err1

Err2Err2

Err2 Sobrecarga: Retire el peso inmediatamente.

Err2Err2

Err3Err3

Err3 Impedancia corporal más allá del límite (100 a 1000 ohm); vuelva a comenzar la operación.

Err3Err3

Err4Err4

Err4 Porcentaje de grasa inferior al 5% o superior al 50%. Vuelva a comenzar la operación.

Err4Err4

bAttbAtt

bAtt Pila gastada. Cámbiela.

bAttbAtt

BE0965 14/9/04, 07:369

En caso deEn caso de

En caso de

En caso deEn caso de

Page 10

ENGLISH

IntroductionIntroduction

Introduction

IntroductionIntroduction

Your health is clearly related to your weight, fat mass percentage and your body water level. There is clear evidence to prove that obesity (when the body has excess fat mass) is directly related to heart disease and diabetes.

These scales allow you to measure both your weight as well as your fat mass and body water level with electronic precision, making it a perfect instrument to keep a check on your health in your own home.

Why is it important to check your body fatWhy is it important to check your body fat

Why is it important to check your body fat

Why is it important to check your body fatWhy is it important to check your body fat percentage?percentage?

percentage?

percentage?percentage?

Overall weight will generally determine whether a person is obese or not. A change in weight will not tell you if you have lost/gained fat mass or muscle mass.

Look at these 2 people: Although they are the same weight and height, their appearance is very different.

170 cm. 170 cm.

80 Kg. 80 Kg.

In the first case, the muscle mass (bones, muscles and organs) is greater than in the second case, which has a more significant fat mass.

When it comes to control your weight, it is always best to keep your muscle mass and lose fat. So knowing the body fat percentage is essential for weight control and good health.

The ideal body fat percentage changes according to age and sex. We can see this in the following table:

Standard for menStandard for men

Standard for men

Standard for menStandard for men

Average

Low

Optimum

Average

High

Age

20-29 30-39 40-49 50-59 +60

<13% <14% <16% <17% <18%

14-20% 15-21% 17-23% 18-24% 19-25%

21-23% 22-24% 24-26% 25-27% 26-28%

>23% >24% >26% >27% >28%

Standard for womenStandard for women

Standard for women

Standard for womenStandard for women

Average

Age

20-29 30-39 40-49 50-59 +60

Low

Optimum

Average

High

<19% <20% <21% <22% <23%

20-28% 21-29% 22-30% 23-31% 24-32%

29-31% 30-32% 31-33% 32-33% 33-35%

>31% >32% >33% >34% >35%

The body needs a certain amount of to work properly. Fat helps to regulate body temperature, protect organs and body tissue and it is the body’s main way to store vitamins and energy.

So it is important to check both your weight and body fat levels regularly in order to keep them within the limits recommended by doctors.

Why is it important to check your body waterWhy is it important to check your body water

Why is it important to check your body water

Why is it important to check your body waterWhy is it important to check your body water percentage?percentage?

percentage?

percentage?percentage?

Water is an essential element for the body, accounting for 50-70% of your body weight. There is more water present in lean tissue than there is in fatty tissues and it is an essential element for the biochemical reactions that regulate bodily functions.

Waste products are carried away from the cells by water to be expelled from the body in the form of urine and perspiration.

Water shapes cells, allows the body to maintain its temperature, hydrates the skin and mucous membranes, protects vital organs, lubricates joints and is one of the elements which go to form bodily fluids.

The amount of water in your body varies according to your hydration level and your state of health. Keeping a check on the amount of water contained in your body can be a very useful way to stay healthy.

People who suffer from illnesses tend to retain a greater amount of water in the body. Just as with the body fat ratio, the body water ratio is based on the BIA (Bioelectrical Impedance Analysis) method.

The water percentage evaluation may vary according to hydration levels, i.e. depending on

BE0965 14/9/04, 07:3710

Page 11

the amount of water that you drink or lose through perspiration just before doing the measurement.

to measure the body’s resistance to a small electrical signal.

For more accurate results, avoid any significant fluctuations in your hydration level just before taking the measurement. The water percentage evaluation given by the scales will also be less accurate for those people who suffer from illness that cause the body to retain water.

The ideal body water percentage for an individual varies according to age and sex.

We can see this in the following graph and tables:

Variation of Body Water Percentage accordingVariation of Body Water Percentage according

Variation of Body Water Percentage according

Variation of Body Water Percentage accordingVariation of Body Water Percentage according to Age and Sex:to Age and Sex:

to Age and Sex:

to Age and Sex:to Age and Sex:

80%

70%

60%

50%

TBW

Edad / Age

1 510152030

40 50

BIA (Bioelectrical Impedance Analysis):BIA (Bioelectrical Impedance Analysis):

BIA (Bioelectrical Impedance Analysis):

BIA (Bioelectrical Impedance Analysis):BIA (Bioelectrical Impedance Analysis):

Body impedance is measured when the scales send out a completely harmless low current electrical signal which passes through the legs and the lower torso via the water and fluids in the body.

Electrical resistance is greater in fatty tissues (which contain only 10-20% water) whereas fatfree tissue contains between 70-75% water, allowing the electrical signal to be conducted much more easily.

By combining the impedance measurement with the height, weight and sex of the user it is possible to work out the body fat percentage.

The measurement is taken while the personThe measurement is taken while the person

The measurement is taken while the person

The measurement is taken while the personThe measurement is taken while the person stands on the scales, barefoot.stands on the scales, barefoot.

stands on the scales, barefoot.

stands on the scales, barefoot.stands on the scales, barefoot.

Factors to be taken into account:Factors to be taken into account:

Factors to be taken into account:

Factors to be taken into account:Factors to be taken into account:

%BF %TBW

4-14% 70-63%

15-21% 63-57% 22-24 % 57-55% >=25 % 55-37%

Method of measurement:Method of measurement:

Method of measurement:

Method of measurement:Method of measurement:

4-20% 70-58%

21-29% 58-52% 30-32 % 52-49% >=33 % 49-37%

Until recently, expensive medical procedures involving electrodes and specialist equipment was required to measure body fat.

Ufesa has developed a system to measure body fat, simply and accurately in your own home.

These scales use a safe and precise method known as BIA (Bioelectrical Impedance Analysis)

BE0965 14/9/04, 07:3811

Use of the BIA method to measure body fat percentage requires the body to be within certain hydration levels.

The amount of fatty tissue can be overestimated when a person is dehydrated.

Some examples of factors that may affect hydration levels are not drinking enough liquids, consuming too much coffee or alcohol, having eaten or practiced sport before taking the measurement, certain medications and illnesses or the menstruation cycle in women.

If we take the measurement under stable conditions, with correct hydration levels and at the same time each day, then we will obtain the best results using this method.

Given that these factors may influence an accurate body fat percentage reading, you should always consult your doctor before starting a diet.

Page 12

Why is it necessary to include an “Athlete” modeWhy is it necessary to include an “Athlete” mode

Why is it necessary to include an “Athlete” mode

Why is it necessary to include an “Athlete” modeWhy is it necessary to include an “Athlete” mode for body water impedance readings?for body water impedance readings?

for body water impedance readings?

for body water impedance readings?for body water impedance readings?

It has been discovered that a percentage of fat mass calculated by BIA may be overvalued in the case of elite athletes.

Physiological variations of muscle density and hydration levels of athletes are two factors that may account for this difference. “Athlete” mode must only be used by adults, aged 18 or over.

How is athlete defined?How is athlete defined?

How is athlete defined?

How is athlete defined?How is athlete defined?

Scientists generally agree that a quantitative dimension can be used to define an athlete.

E.g. an athlete can be defined as a person who trains for at least 2 hours, 3 times per week in order to improve specific abilities that are needed to practice a particular sport and/or activity.

Checking their weight frequently and eating a variety of foods are two simple ways used to ensure they maintain a balanced diet.

Attention! Any diet must be accompanied by aAttention! Any diet must be accompanied by a

Attention! Any diet must be accompanied by a

Attention! Any diet must be accompanied by aAttention! Any diet must be accompanied by a medical examination.medical examination.

medical examination.

medical examination.medical examination.

- People with unusual musculature.

- People with fever, which could alter the reading.

Warnings and basic characteristicsWarnings and basic characteristics

Warnings and basic characteristics

Warnings and basic characteristicsWarnings and basic characteristics

Maximum weighing capacity: 150 kgMaximum weighing capacity: 150 kg

Maximum weighing capacity: 150 kg

Maximum weighing capacity: 150 kgMaximum weighing capacity: 150 kg Graduation: 100 gr.Graduation: 100 gr.

Graduation: 100 gr.

Graduation: 100 gr.Graduation: 100 gr. Fat level graduation: 0.1 %Fat level graduation: 0.1 %

Fat level graduation: 0.1 %

Fat level graduation: 0.1 %Fat level graduation: 0.1 % 10-Memories10-Memories

10-Memories

10-Memories10-Memories Not suitable for commercial transactions orNot suitable for commercial transactions or

Not suitable for commercial transactions or

Not suitable for commercial transactions orNot suitable for commercial transactions or medical usemedical use

medical use

medical usemedical use

People who have a pacemaker or any otherPeople who have a pacemaker or any other

People who have a pacemaker or any other

People who have a pacemaker or any otherPeople who have a pacemaker or any other medical device fitted should not use thesemedical device fitted should not use these

medical device fitted should not use these

medical device fitted should not use thesemedical device fitted should not use these scales.scales.

scales.

scales.scales.

The BIA measurement MUST be done BAREFOOTThe BIA measurement MUST be done BAREFOOT

The BIA measurement MUST be done BAREFOOT

The BIA measurement MUST be done BAREFOOTThe BIA measurement MUST be done BAREFOOT

• Place the scales on a flat, hard surface. Try not to place it on carpets or rugs, nor allow it to come into contact with walls or other objects.

• Clean the scales with a damp cloth. Do not let water or any other liquid get inside the appliance.

• Do not use solvents or abrasive cleaning agents.

Restrictions on use:Restrictions on use:

Restrictions on use:

Restrictions on use:Restrictions on use:

The appliance itself is completely safe, given that it uses a 9 V LR-61 battery to operate.

This product must not be used:This product must not be used:

This product must not be used:

This product must not be used:This product must not be used:

- By people with surgical implants, such as- By people with surgical implants, such as

- By people with surgical implants, such as

- By people with surgical implants, such as- By people with surgical implants, such as pacemakers.pacemakers.

pacemakers.

pacemakers.pacemakers.

Erroneous readings may occur:Erroneous readings may occur:

Erroneous readings may occur:

Erroneous readings may occur:Erroneous readings may occur:

- In people with surgical implants, such as artificial limbs, contraceptive devices, metal plates or screws.

- People younger than 10 or older than 80. (the appliance is not calibrated for use beyond these limits).

- Pregnant women. (the appliance presents no danger in this circumstance, however the weight and body fat percentage readings may be inaccurate).

- People undergoing dialysis, those with swollen legs and suffering from dysmorphism.

• Avoid dropping or knocking the scales.

• To prevent slipping, do not step onto the scales

with wet feet.

• If you do not plan on using the scales for prolonged periods then remove the battery.

UseUse

Use

UseUse

• These scales need to be initialised when using them for the first time and each time that the battery is changed.

• Press down gently on the surface of the scales. The screen will first display a line of dashes:

Then a line of small circles will appear.

BE0965 14/9/04, 07:3912

Page 13

6-Press to set your Sex.

7-Press to confirm your Sex. Mode of Use flashes, N (Normal) A (Athletic)

• The scales will now switch themselves off automatically.

• The impedance meter scales are now ready for use.

1- Impedance meter mode.1- Impedance meter mode.

1- Impedance meter mode.

1- Impedance meter mode.1- Impedance meter mode.

1. Press

ONON

ON, Height flashes.

ONON

2- Press to set your height. (values between 100 and 199 cm)

3-Press to confirm your height. Age flashes.

8-Press to set the Mode of Use.

9-Press to confirm the Mode of Use.

10 Beep, “

R” on the Display, all of the data appear.

11 Press to select the memory to use. (From 0 to 9)

12 The Memory number will begin to flash.

4-Press to set your age. (values between 10 and 80)

5-Press to confirm your age. Sex flashes (Man – Woman )

BE0965 14/9/04, 07:4613

13 If the memory is already in use, the ” “ icon will be displayed

M R

14-Press to confirm Memory selection. The scales will emit a beep.

Page 14

Use of memoriesUse of memories

Use of memories

Use of memoriesUse of memories

1. To activate the memory call-up function press ONON

ON for 2 seconds, with the appliance switched

ONON off.

STEP BAREFOOT ONTO THE SCALESSTEP BAREFOOT ONTO THE SCALES

15.

STEP BAREFOOT ONTO THE SCALES. Remain

STEP BAREFOOT ONTO THE SCALESSTEP BAREFOOT ONTO THE SCALES

still while you are being weighed. Your Weight will appear in 2”

16. The scales will then begin to calculate your body fat and body water levels.

17. Wavy display digits. Fat % and Body water % measurement

M R

18. The scales will emit a beep. The Display will show Fat %, Weight, Age and Sex as well as a graphical representation of whether your fat mass is within normal limits.

2. Press

MEMOMEMO

MEMO. To select the memory mode.

MEMOMEMO

3 Press to select a memory

4 Press to confirm the selected memory

5. The scales will emit a beep.

6 Follow the instructions given for steps 14 to

18.

2 Traditional weighing mode2 Traditional weighing mode

2 Traditional weighing mode

2 Traditional weighing mode2 Traditional weighing mode

1. Step directly onto the scales.

2. Remain still while you are being weighed.

3. Your weight is displayed on the screen in the following manner.

Other commentsOther comments

Other comments

Other commentsOther comments

1. Health professionals recommend the following body fat levels:

Men: between 14 to 23% Women: between 17 to 27 %

M R

19. The fat mass % and the result evaluation icon will intermittently alternate with the body water % and its corresponding evaluation graph.

20. The scales will switch off automatically after 10”.

BE0965 14/9/04, 07:5014

and the body water level is:

Men: between 55 to 70% Women: between 50 to 70 %

2. Consult your doctor if your fat level is above or below normal.

3. Body fat percentage may vary from one day to the next or depending on the time of day.

4. It is advisable to weigh yourself regularly and always under the same conditions.

Page 15

RepairsRepairs

Repairs

RepairsRepairs

Should the appliance become defective do not hesitate in taking it along to an Authorised Technical Service Centre.

Advice on disposalAdvice on disposal

Advice on disposal

Advice on disposalAdvice on disposal

Our goods are shipped in optimised packaging. This basically consists in using non-contaminating materials which should be handed over to the local waste disposal service as secondary raw materials.

Your local town council can give you information about how to dispose of obsolete appliances.

Remember to remove the batteries and deposit them in the appropriate waste container before disposing of the appliance.

SPECIAL MESSAGESSPECIAL MESSAGES

SPECIAL MESSAGES

SPECIAL MESSAGESSPECIAL MESSAGES

MessageMessage

Message

MessageMessage

Err0Err0

Err0 Incorrect instruction : Start again following the instructions given above.

Err0Err0

Err1Err1

Err1 Unstable weight: Start the operation again.

Err1Err1

Err2Err2

Err2 Overloaded: Remove the weight immediately.

Err2Err2

Err3Err3

Err3 Body impedance beyond limits (100 to 1000 Ohm); start the operation again.

Err3Err3

Err4Err4

Err4 Fat percentage lower than 5% or greater than 50% Start the operation again.

Err4Err4

bAttbAtt

bAtt Battery dead. Change it.

bAttbAtt

BE0965 14/9/04, 07:5015

In the event ofIn the event of

In the event of

In the event ofIn the event of

Page 16

FRANÇAIS

Pour les femmes :Pour les femmes :

Pour les femmes :

Pour les femmes :Pour les femmes :

IntroductionIntroduction

Introduction

IntroductionIntroduction

La santé dépend indéniablement du poids, du pourcentage de graisse corporelle et de la masse hydrique. L’obésité (excès de masse grasse) est directement liée aux maladies cardiaques et au diabète.

Cette balance vous permettra de mesurer avec une précision électronique votre poids et votre taux de graisse corporelle ainsi que votre masse hydrique. Il s’agit de l’appareil parfait pour contrôler vous-même votre santé chez vous.

Pourquoi est-il important de contrôler lePourquoi est-il important de contrôler le

Pourquoi est-il important de contrôler le

Pourquoi est-il important de contrôler lePourquoi est-il important de contrôler le pourcentage de graisse dans le corps ?pourcentage de graisse dans le corps ?

pourcentage de graisse dans le corps ?

pourcentage de graisse dans le corps ?pourcentage de graisse dans le corps ?

Généralement, le poids total détermine si une personne est obèse ou non. Le changement de poids par lui-même n’indique pas si c’est la masse adipeuse (graisse) ou si c’est la masse musculaire qui a changé.

Le physique de ces deux personnes, qui ont toutes deux la même taille et le même poids, est très différent :

170 cm. 170 cm.

80 Kg. 80 Kg.

La masse musculaire (os, muscles et viscères) de la première personne est supérieure à celle de la seconde personne qui elle, a davantage de masse graisseuse.

Pour contrôler le poids, il est préférable de maintenir la masse musculaire et de perdre de la graisse. C’est pourquoi, pour bien gérer son poids et jouir d’une bonne santé, il est très important de pouvoir contrôler le taux de graisse corporelle qui varie selon l’âge et le sexe, comme indiqué dans le tableau ci-après :

Pour les hommes :Pour les hommes :

Pour les hommes :

Moyenne âge

20-29 30-39 40-49 50-59 +60

Bas

Excellent

Moyen

Élevé

<13% <14% <16% <17% <18%

14-20% 15-21% 17-23% 18-24% 19-25%

21-23% 22-24% 24-26% 25-27% 26-28%

>23% >24% >26% >27% >28%

Pour les hommes :Pour les hommes :

Moyenne

Bas

Excellent

Moyen

Élevé

âge

20-29 30-39 40-49 50-59 +60

<19% <20% <21% <22% <23%

20-28% 21-29% 22-30% 23-31% 24-32%

29-31% 30-32% 31-33% 32-33% 33-35%

>31% >32% >33% >34% >35%

Il est vrai qu’une certaine quantité de graisse est nécessaire au fonctionnement du corps. La graisse régule la température du corps, protège les organes et les tissus tout en étant la principale forme de réserve de vitamines et de l’énergie du corps.

Il est par conséquent très important de contrôler régulièrement le poids ainsi que le taux de graisse corporelle pour les maintenir dans les normes recommandées par les médecins.

Pourquoi est-il important de contrôler lePourquoi est-il important de contrôler le

Pourquoi est-il important de contrôler le

Pourquoi est-il important de contrôler lePourquoi est-il important de contrôler le pourcentage d’eau dans le corps ?pourcentage d’eau dans le corps ?

pourcentage d’eau dans le corps ?

pourcentage d’eau dans le corps ?pourcentage d’eau dans le corps ?

L’eau est un élément essentiel du corps qui représente 50-70 % du poids. Elle se trouve surtout dans les tissus maigres plutôt que dans les tissus gras et il s’agit d’un élément primordial pour les réactions qui règlent les fonctions corporelles.

Les déchets sont transportés depuis les cellules à l’eau pour être ensuite évacués de l’organisme sous forme d’urine et de transpiration.

L’eau forme les cellules, permet de maintenir la température corporelle, hydrate la peau et les muqueuses, protège les organes vitaux, lubrifie les articulations et c’est aussi l’un des éléments qui composent les fluides corporels.

La quantité d’eau dans le corps dépend du niveau d’hydratation et de l’état de santé. Le contrôle du niveau d’eau peut s’avérer être très utile pour conserver la santé.

Les personnes touchées par des maladies ont tendance à retenir davantage l’eau dans le corps. Tout comme l’évaluation du taux de graisse corporelle, la fonction « Taux de masse hydrique » est basée sur la méthode BIA (Bioelectrical Imperance Analyse).

BE0965 14/9/04, 07:5116

Page 17

L’évaluation du pourcentage d’eau peut varier suivant le niveau d’hydratation, c’est-à-dire selon la quantité d’eau absorbée ou perdue sous forme de sueur, avant de prendre la mesure.

Pour une meilleure précision, évitez les fluctuations importantes de votre niveau d’hydratation juste avant la mesure. En ce qui concerne les personnes souffrant de maladies qui produisent de la rétention d’eau dans le corps, l’évaluation de leur pourcentage d’eau indiqué par la balance est dans ce cas inexact.

Le pourcentage idéal d’eau d’une personne varie selon l’âge et le sexe comme indiqué sur l’exemple suivant :

Variation du Pourcentage d’eau dans le corpsVariation du Pourcentage d’eau dans le corps

Variation du Pourcentage d’eau dans le corps

Variation du Pourcentage d’eau dans le corpsVariation du Pourcentage d’eau dans le corps d’après l’âge et le sexe :d’après l’âge et le sexe :

d’après l’âge et le sexe :

d’après l’âge et le sexe :d’après l’âge et le sexe :

80%

70%

Par l’intermédiaire d’une méthode sure et précise, connue sous le nom de BIA (Bioelectrical Imperance Analyse), cette balance mesure la résistance qu’offre le corps à un petit signal électrique.

BIA (Bioelectrical Imperance Analyse) :BIA (Bioelectrical Imperance Analyse) :

BIA (Bioelectrical Imperance Analyse) :

BIA (Bioelectrical Imperance Analyse) :BIA (Bioelectrical Imperance Analyse) :

L’impédance corporelle est mesurée quand la balance envoie un petit et précis signal

électrique qui est conduit par l’eau et les fluides à travers les jambes et le bas du torse.

La résistance électrique est supérieure dans les tissus gras (qui contiennent 10-20 % seulement d’eau) tandis que les tissus sans graisse contiennent entre 70 et 75 % d’eau et laissent ainsi passer le signal beaucoup plus facilement.

60%

50%

TBW

Edad / Age

Méthode de mesure :Méthode de mesure :

Méthode de mesure :

Méthode de mesure :Méthode de mesure :

1 510152030

%BF %TBW

4-14% 70-63%

15-21% 63-57% 22-24 % 57-55% >=25 % 55-37%

4-20% 70-58%

21-29% 58-52% 30-32 % 52-49% >=33 % 49-37%

40 50

Il y a peu de temps encore, la mesure de la graisse corporelle était un procédé médical qui demandait l’utilisation d’électrodes et d’un matériel spécial.

Aujourd’hui, UFESA a développé un système pour mesurer la graisse corporelle, chez soi et d’une façon simple et précise.

Cette mesure de l’impédance ainsi que la taille, le poids et l’âge permettent de calculer le taux de Graisse Corporelle.

Pour effectuer la mesure, la personne concernéePour effectuer la mesure, la personne concernée

Pour effectuer la mesure, la personne concernée

Pour effectuer la mesure, la personne concernéePour effectuer la mesure, la personne concernée doit monter pieds nus sur la balance.doit monter pieds nus sur la balance.

doit monter pieds nus sur la balance.

doit monter pieds nus sur la balance.doit monter pieds nus sur la balance.

Éléments dont il faut tenir compte pour la priseÉléments dont il faut tenir compte pour la prise

Éléments dont il faut tenir compte pour la prise

Éléments dont il faut tenir compte pour la priseÉléments dont il faut tenir compte pour la prise

de la mesure :de la mesure :

de la mesure :

de la mesure :de la mesure :

Pour utiliser la méthode BIA pour la mesure du taux de graisse corporelle, le corps doit se trouver dans les niveaux d’hydratation corrects.

Si une personne est déshydratée, la quantité de tissu gras risque d’être surestimée.

Certains facteurs peuvent également répercuter sur la déshydratation comme par exemple : ne pas boire suffisamment de liquides, prendre trop de caféine ou d’alcool, avoir mangé ou avoir fait du sport avant de prendre la mesure, certains médicaments, certaines maladies ou le cycle menstruel chez les femmes.

Si la mesure s’effectue dans des conditions stables, avec l’hydratation correcte et toujours à la même heure, les résultats obtenus par l’intermédiaire de cette méthode, seront excellents. Étant donné que les facteurs précités peuvent influencer la mesure correcte du pourcentage de graisse corporelle, il faudra avant

BE0965 14/9/04, 07:5217

Page 18

de commencer un régime alimentaire, consulter son médecin traitant.

Pourquoi faut-il inclure un mode « athlète » dansPourquoi faut-il inclure un mode « athlète » dans

Pourquoi faut-il inclure un mode « athlète » dans

Pourquoi faut-il inclure un mode « athlète » dansPourquoi faut-il inclure un mode « athlète » dans une balance impédancemètre de masseune balance impédancemètre de masse

une balance impédancemètre de masse

une balance impédancemètre de masseune balance impédancemètre de masse hydrique ?hydrique ?

hydrique ?

hydrique ?hydrique ?

Selon les études effectuées, le pourcentage de la masse adipeuse calculé par l’intermédiaire de la méthode BIA risque d’être surévalué dans le cas des athlètes adultes de haut niveau.

- Chez des personnes âges de moins de 10 ans ou de plus de 80 ans (l’appareil est calibré hors de ces tranches d’âges).

- Femmes enceintes (dans ce cas, l’appareil ne représente aucun danger, mais les mesures de poids comme du pourcentage de la masse de graisse) peuvent être faussées.

- Personnes dialysées, portant des oedèmes aux jambes ou atteintes de dysmorphie.

Les variations physiologiques de densité musculaire et le niveau d’hydratation des athlètes sont deux des facteurs qui expliquent cette différence.

Le mode « athlète » ne doit être utilisé que par des personnes âgées de plus de 18 ans.

Le mode « athlète »Le mode « athlète »

Le mode « athlète »

Le mode « athlète »Le mode « athlète »

Les scientifiques sont généralement d’accord sur le fait qu’il est possible d’utiliser une dimension quantitative pour définir un athlète.

Par exemple : un athlète peut être défini comme une personne qui s’entraîne au moins 2 heures et trois fois par semaine pour améliorer des aptitudes spécifiques nécessaires pour pratiquer un sport et/ou une activité particulière.

Contrôler régulièrement son poids et une alimentation très variée sont 2 critères simples pour contrôler l’équilibre alimentaire.

Attention : tout régime doit être effectué sousAttention : tout régime doit être effectué sous

Attention : tout régime doit être effectué sous

Attention : tout régime doit être effectué sousAttention : tout régime doit être effectué sous surveillance médicale.surveillance médicale.

surveillance médicale.

surveillance médicale.surveillance médicale.

Restrictions d’emploi :Restrictions d’emploi :

Restrictions d’emploi :

Restrictions d’emploi :Restrictions d’emploi :

Cet appareil proprement dit ne présente aucun danger puisqu’il fonctionne avec une pile de 9 Volts – modèle LR-61.

- Personnes à la musculature non habituelle.

- Personnes avec de la fièvre (risque de fausser la mesure).

Avertissements et caractéristiques initiales :Avertissements et caractéristiques initiales :

Avertissements et caractéristiques initiales :

Avertissements et caractéristiques initiales :Avertissements et caractéristiques initiales :

Capacité maximale : 150 kgCapacité maximale : 150 kg

Capacité maximale : 150 kg

Capacité maximale : 150 kgCapacité maximale : 150 kg Graduation : 100 gGraduation : 100 g

Graduation : 100 g

Graduation : 100 gGraduation : 100 g Graduation du niveau de graisse : 0.1 %Graduation du niveau de graisse : 0.1 %

Graduation du niveau de graisse : 0.1 %

Graduation du niveau de graisse : 0.1 %Graduation du niveau de graisse : 0.1 % 10 mémoires.10 mémoires.

10 mémoires.

10 mémoires.10 mémoires. Appareil non apte pour utilisation commercialeAppareil non apte pour utilisation commerciale

Appareil non apte pour utilisation commerciale

Appareil non apte pour utilisation commercialeAppareil non apte pour utilisation commerciale ni médicale.ni médicale.

ni médicale.

ni médicale.ni médicale.

Il est recommandé aux personnes portant unIl est recommandé aux personnes portant un

Il est recommandé aux personnes portant un

Il est recommandé aux personnes portant unIl est recommandé aux personnes portant un stimulateur cardiaque ou tout autre appareilstimulateur cardiaque ou tout autre appareil

stimulateur cardiaque ou tout autre appareil

stimulateur cardiaque ou tout autre appareilstimulateur cardiaque ou tout autre appareil médical de ne pas utiliser cette balance.médical de ne pas utiliser cette balance.

médical de ne pas utiliser cette balance.

médical de ne pas utiliser cette balance.médical de ne pas utiliser cette balance.

La mesure BIA doit être OBLIGATOIREMENTLa mesure BIA doit être OBLIGATOIREMENT

La mesure BIA doit être OBLIGATOIREMENT

La mesure BIA doit être OBLIGATOIREMENTLa mesure BIA doit être OBLIGATOIREMENT effectuée PIEDS NUS.effectuée PIEDS NUS.

effectuée PIEDS NUS.

effectuée PIEDS NUS.effectuée PIEDS NUS.

• Installez la balance sur une surface lisse et dure. Évitez de la placer contre les murs ou contre des

objets. Ne l’installez pas non plus sur des tapis ou moquettes.

• Nettoyez la balance avec un chiffon humide. L’eau ni aucun autre liquide ne doivent pénétrer dans l’appareil.

• Évitez tous types de chocs et de chutes de la balance.

Ce produit ne doit pas être utilisé:Ce produit ne doit pas être utilisé:

Ce produit ne doit pas être utilisé:

Ce produit ne doit pas être utilisé:Ce produit ne doit pas être utilisé:

- Par des personnes portant des implants- Par des personnes portant des implants

- Par des personnes portant des implants

- Par des personnes portant des implants- Par des personnes portant des implants corporels comme par exemple des stimulateurscorporels comme par exemple des stimulateurs

corporels comme par exemple des stimulateurs

corporels comme par exemple des stimulateurscorporels comme par exemple des stimulateurs cardiaques.cardiaques.

cardiaques.

cardiaques.cardiaques.

Parfois, les mesures peuvent être faussées :Parfois, les mesures peuvent être faussées :

Parfois, les mesures peuvent être faussées :

Parfois, les mesures peuvent être faussées :Parfois, les mesures peuvent être faussées :

- Chez les personnes qui portent des implants corporels comme par exemple des membres artificiels, des dispositifs contraceptifs, des plaques ou des vis métalliques.

BE0965 14/9/04, 07:5218

• Pour éviter de glisser, ne montez pas pieds nus sur la balance.

• Si vous n’allez pas utiliser l’appareil durant une période prolongée, retirez la pile qu’il contient.

Fonctionnement :Fonctionnement :

Fonctionnement :

Fonctionnement :Fonctionnement :

• La balance doit être initialisé lors de la première utilisation et après chaque remplacement de la pile.

Page 19

• Appuyez légèrement sur la surface de la balance. Le cadran affichera d’abord et successivement des lignes :

Ensuite des petits cercles seront également affichés de façon successive.

• Puis la balance s’éteint automatiquement.

4 – Appuyez sur pour fixer l’âge (valeur de 10 à 80 ans).

5 – Appuyez sur pour confirmer l’âge. Le sexe clignote (Homme Femme )

6 – Appuyez sur pour fixer le sexe.

7 – Appuyez sur pour confirmer le sexe. Le mode d’utilisation clignote N (Normal) A (Athlète)

• À présent la balance impédancemètre est prête à fonctionner :

1. Mode impédancemètre.1. Mode impédancemètre.

1. Mode impédancemètre.

1. Mode impédancemètre.1. Mode impédancemètre.

1. Appuyez sur

ONON

ON, la taille clignote.

ONON

2 – Appuyez sur pour fixer la taille (valeur entre 100 et 199 cm).

3 – Appuyez sur pour confirmer la taille. L’âge clignote.

8 – Appuyez sur pour fixer le mode d’utilisation.

9 – Appuyez sur pour le mode d’utilisation.

10 – Signal sonore «

R » sur le cadran, affichage

de toutes les données.

11– Appuyez sur pour sélectionner la Mémoire à utiliser (de 0 à 9).

12 – Le numéro de Mémoire commencera à clignoter.

BE0965 14/9/04, 07:5919

Page 20

13 – Si la mémoire est occupée, l’icône s’affiche.

M R

14 – Appuyez sur pour confirmer la Mémoire. La balance émettra un signal sonore.

MONTEZ PIEDS NUS SUR LA BALANCE MONTEZ PIEDS NUS SUR LA BALANCE

15 –

MONTEZ PIEDS NUS SUR LA BALANCE. Ne

MONTEZ PIEDS NUS SUR LA BALANCE MONTEZ PIEDS NUS SUR LA BALANCE

bougez pas durant la pesée. Le poids s’affichera dans les deux secondes qui suivent.

M R

18 – La balance émettra un signal sonore. Le cadran affichera le pourcentage de graisse, le poids, l’âge et le sexe. Le cadran indiquera également sous forme graphique si votre masse de graisse se trouve à l’intérieur des paramètres normaux.

M R

19 – En intermittence, le % de la masse de graisse et l’icône graphique d’évaluation des résultats s’alterneront avec les valeurs du % de la masse hydrique et le graphique d’évaluation correspondant.

20 – Déconnexion automatique de la balance dans les 10 secondes suivantes.

Utilisation des mémoires :Utilisation des mémoires :

Utilisation des mémoires :

Utilisation des mémoires :Utilisation des mémoires :

1 – Pour activer l’appel de la mémoire, appuyez 2 secondes sur

ONON

ON avec l’appareil éteint.

ONON

2 – Pour sélectionner le mode mémoire, appuyez

MÉMOMÉMO

sur

MÉMO.

MÉMOMÉMO

16 – Ensuite, la balance commencera à calculer votre taux de graisse corporelle et celui de la masse hydrique.

17 – Chiffres du cadran en forme d’ondes. Mesure % Graisse et % de la masse hydrique.

BE0965 14/9/04, 08:0320

3 - Pour sélectionner la mémoire voulue, appuyez sur .

4 – Pour confirmer la mémoire sélectionnée, appuyez sur

5 – La balance émettra un signal sonore.

6 – Suivre les instructions des points 14 à 18.

2 – Mode balance classique2 – Mode balance classique

2 – Mode balance classique

2 – Mode balance classique2 – Mode balance classique

1 – Montez directement sur la balance. 2 – Ne bouger pas durant la pesée.

Page 21

3 – Votre poids est affiché au cadran de la façon suivante :

Autres remarques :Autres remarques :

Autres remarques :

Autres remarques :Autres remarques :

1 – Le taux de graisse corporel recommandé par les professionnels de la santé est :

hommes : de 14 à 23 % femmes : de 17 à 27 %

le niveau de masse hydrique recommandé est :

hommes : de 55 à 70 % femmes : de 50 à 70 %

2 – Demandez à votre médecin si votre taux de graisse corporelle est inférieur ou supérieur au taux normal.

3 – Le taux de graisse corporelle peut varier d’un jour à l’autre ou selon l’heure de la journée.

Réparations :Réparations :

Réparations :

Réparations :Réparations :

Si l’appareil est défectueux, adressez-vous à un Service Technique Agréé.

Remarques concernant le dépôt et l’éliminationRemarques concernant le dépôt et l’élimination

Remarques concernant le dépôt et l’élimination

Remarques concernant le dépôt et l’éliminationRemarques concernant le dépôt et l’élimination des déchetsdes déchets

des déchets

des déchetsdes déchets

Toutes nos marchandises sont conditionnées dans un emballage optimisé pour le transport. En principe, ces emballages sont composés de matériaux non polluants qui devront être déposés comme matière première secondaire au Service Local d’Élimination des Déchets.

Pour toute information concernant le dépôt et l’élimination des appareils usagés, adressez-vous à la mairie de votre commune ou à la préfecture de votre département.

Avant de déposer l’appareil hors d’usage ne pas oublier d’enlever les piles et de les déposer dans les conteneurs prévus à cet effet.

Avant le dépôt de l’appareil usagé, n’oubliez pas de retirer les piles qu’il contient et de les déposer dans les conteneurs prévus à cet effet.

4 – Il est recommandé de se peser régulièrement et toujours dans les mêmes conditions.

MESSAGES SPECIAUXMESSAGES SPECIAUX

MESSAGES SPECIAUX

MESSAGES SPECIAUXMESSAGES SPECIAUX

MessageMessage

Message

MessageMessage

Indication incorrecte : recommencer en suivant les instructions précédentes.

Err0Err0

Err0

Err0Err0

Poids instable. Recommencer l’opération.

Err1Err1

Err1

Err1Err1

Surcharge : Retirez le poids immédiatement.

Err2Err2

Err2

Err2Err2

Impédance corporelle au-delà de la limite (100 à 1000 ohm), recommencer l’opération.

Err3Err3

Err3

Err3Err3

Taux de graisse inférieur à 5 % ou supérieur à 50 %. Recommencer l’opération.

Err4Err4

Err4

Err4Err4

Pile usée. Remplacez-la.

bAttbAtt

bAtt

bAttbAtt

BE0965 14/9/04, 08:0321

SituationSituation

Situation

SituationSituation

Page 22

PORTUGUES

Norma para as mulheresNorma para as mulheres

Norma para as mulheres

Norma para as mulheresNorma para as mulheres

IntroduçãoIntrodução

Introdução

IntroduçãoIntrodução

A sua saúde está claramente relacionada com o seu peso, com a percentagem de gordura corporal e com a sua massa hídrica. Existem claras evidências de que a obesidade (quando o corpo tem um excesso de gordura) está directamente relacionada com doenças do coração e com diabetes.

Esta balança permitir-lhe-á medir com uma precisão electrónica, tanto o seu peso como o seu nível de gordura corporal, bem como a sua massa hídrica, convertendo-se assim num instrumento perfeito para controlar a sua saúde dentro da sua próprio casa.

Porque razão é importante controlar aPorque razão é importante controlar a

Porque razão é importante controlar a

Porque razão é importante controlar aPorque razão é importante controlar a percentagem de gordura no corpo?percentagem de gordura no corpo?

percentagem de gordura no corpo?

percentagem de gordura no corpo?percentagem de gordura no corpo?

Geralmente o peso total determina se uma pessoa é ou não obesa. Uma variação de peso só por si não indica se o que variou foi a massa adiposa (quantidade de gordura) ou a massa muscular.

Observe estas duas pessoas, a pesar de terem o mesmo peso e estatura, o seu aspecto é muito diferente.

170 cm. 170 cm.

80 Kg. 80 Kg.

No primeiro caso, a massa muscular (ossos, músculos e vísceras) é maior que no segundo caso, onde o que tem maior importância é a massa de gordura.

Quando se quer controlar o peso, é preferível manter a massa muscular e ir perdendo gordura. Por isso controlar a percentagem de gordura é uma etapa importante para uma boa gestão do seu peso e uma boa saúde. A percentagem de gordura ideal varia dependendo da idade e do sexo. Podemos remitir-nos à seguinte tabela:

Norma para os homensNorma para os homens

Norma para os homens

Norma para os homensNorma para os homens

Media Idade

20-29 30-39 40-49 50-59 +60

Baixa

Óptima

Media

Elevada

<13% <14% <16% <17% <18%

14-20% 15-21% 17-23% 18-24% 19-25%

21-23% 22-24% 24-26% 25-27% 26-28%

>23% >24% >26% >27% >28%

Media Idade

20-29 30-39 40-49 50-59 +60

Baixa

Óptima

Media

Elevada

<19% <20% <21% <22% <23%

20-28% 21-29% 22-30% 23-31% 24-32%

29-31% 30-32% 31-33% 32-33% 33-35%

>31% >32% >33% >34% >35%

É necessária uma certa quantidade de gordura para o funcionamento corporal. A gordura regula a temperatura do corpo, protege órgãos e tecidos e é a principal forma de reserva de vitaminas e energia do corpo.

Por isso. é importante um controle regular, tanto do peso como dos níveis de gordura corporal, para mantê-los dentro da margem recomendado pelos médicos.

Porque é importante controlar a percentagemPorque é importante controlar a percentagem

Porque é importante controlar a percentagem

Porque é importante controlar a percentagemPorque é importante controlar a percentagem de água no corpo?de água no corpo?

de água no corpo?

de água no corpo?de água no corpo?

A água é um elemento essencial do corpo que representa um 50-70 % do seu peso corporal, que está mais presente nos tecidos magros que nos tecidos gordos, sendo um elemento essencial nas reacções bioquímicas que regulam as funções corporais.

Assim, os detritos são transportados desde as células para a água, sendo depois expulsos do organismo sob forma de urina e transpiração.

A água forma as células, permite manter a temperatura do corpo, hidrata a pele e as mucosas, protege os órgãos vitais, lubrifica as articulações e é um dos elementos que compõem os fluidos corporais.

A quantidade de água no corpo varia segundo o seu nível de hidratação e o seu estado de saúde. O controle do nível de água existente no corpo pode ser um instrumento muito útil para preservar a saúde.

As pessoas que padecem doenças tendem a possuir uma maior retenção de água no corpo. Da mesma forma que a avaliação da taxa da gordura corporal, a função “Taxa de massa hídrica” baseia-se no método BIA. (Bioeléctrical Imperance Análysis)

BE0965 14/9/04, 08:0422

Page 23

A avaliação da percentagem de água pode variar dependendo do nível de hidratação, isto é, dependendo da quantidade de água que bebeu ou que perdeu sob a forma de suor antes da medição.

Para uma maior precisão, evite as flutuações importantes do seu nível de hidratação mesmo antes da medição. A avaliação da percentagem de água dada pela balança também será menos precisa no caso de pessoas com retenção de água no corpo.

A percentagem ideal de água de um indivíduo varia segundo a idade e o sexo.

Podemos remitir-nos ao gráfico e á seguinte tabela:

Variação da Percentagem de Água no corpoVariação da Percentagem de Água no corpo

Variação da Percentagem de Água no corpo

Variação da Percentagem de Água no corpoVariação da Percentagem de Água no corpo segundo a Idade e o Sexo:segundo a Idade e o Sexo:

segundo a Idade e o Sexo:

segundo a Idade e o Sexo:segundo a Idade e o Sexo:

80%

Ufesa desenvolveu um sistema para medir a Gordura corporal duma maneira simples e precisa, na sua própria casa.

Através de um seguro e preciso método conhecido como BIA (Bioeléctrical Imperance Análysis), esta balança mede a resistência que oferece o seu corpo a um pequeno sinal eléctrico.

BIA (Bioeléctrical Imperance Análysis):BIA (Bioeléctrical Imperance Análysis):

BIA (Bioeléctrical Imperance Análysis):

BIA (Bioeléctrical Imperance Análysis):BIA (Bioeléctrical Imperance Análysis):

A impedância corporal é medida quando a balança envia um pequeno e seguro sinal eléctrico que é transportado pela água e pelos fluidos através das pernas e a parte de baixo do tronco.

70%

60%

50%

TBW

Edad / Age

Método de medição:Método de medição:

Método de medição:

Método de medição:Método de medição:

1 510152030

%BF %TBW

4-14% 70-63%

15-21% 63-57% 22-24 % 57-55% >=25 % 55-37%

4-20% 70-58%

21-29% 58-52% 30-32 % 52-49% >=33 % 49-37%

40 50

Até há pouco tempo, a medição da gordura corporal era um processo médico caro que exigia eléctrodos e equipamento especial.

A resistência eléctrica é maior nos tecidos gordos (Que contêm só um 10-20 % de água) enquanto que os tecidos livres de Gordura contêm entre um 70-75 % de água e permitem que o sinal passe com muita mais facilidade.

Utilizando a medição da impedância, juntamente com a estatura, o peso, o género e a idade, é possível calcular a percentagem de Gordura corporal.

A medição é feita enquanto a pessoa permanece sobre a balança, com os pés descalços.

Factores que se devem ter em conta:Factores que se devem ter em conta:

Factores que se devem ter em conta:

Factores que se devem ter em conta:Factores que se devem ter em conta:

A utilização do método BIA para a medição da percentagem de Gordura corporal, exige que o corpo esteja dentro dos níveis correctos de hidratação.

Quando uma pessoa está desidratada, pode ocorrer uma estimação excessiva da quantidade de tecido gordo .

Alguns factores que afectam a hidratação poderão ser, não beber os líquidos suficientes, ingerir demasiada cafeína ou álcool, ter comido ou feito desporto antes da medição, alguns medicamentos e doenças ou o ciclo menstrual nas mulheres.

BE0965 14/9/04, 08:0623

Page 24

Se a medição for realizada em condições estáveis, com a hidratação correcta e á mesma hora, poderemos obter com este método uns resultados óptimos. Dado que estes factores podem influir numa correcta medição da percentagem de Gordura corporal, é absolutamente necessário consultar o seu médico antes de começar uma dieta.

Porque é necessário integrar um modo “atleta”Porque é necessário integrar um modo “atleta”

Porque é necessário integrar um modo “atleta”

Porque é necessário integrar um modo “atleta”Porque é necessário integrar um modo “atleta” num impedancímetro de massa hídrica?num impedancímetro de massa hídrica?

num impedancímetro de massa hídrica?

num impedancímetro de massa hídrica?num impedancímetro de massa hídrica?

- Pessoas com idades inferiores aos 10 anos ou superiores aos 80 anos. (O aparelho não está calibrado fora destes limites).

- Mulheres grávidas. (Neste caso o aparelho não representa nenhum perigo, mas as medições, tanto do peso como da percentagem de massa de gordura podem sofrer alterações)

- Pessoas submetidas a diálise, com edemas nas pernas e sofrendo dismorfismo.

Descobriu-se que a percentagem de massa adiposa calculado por BIA podia sofrer uma avaliação incorrecta no casso de atletas de elite adultos.

As variações fisiológicas de densidade muscular e o nível de hidratação dos atletas são dois dos factores que explicam esta diferença.

O modo “atleta” só deve usar-se para adultos maiores de 18 anos.

Como se define um atleta?Como se define um atleta?

Como se define um atleta?

Como se define um atleta?Como se define um atleta?

Os científicos geralmente estão de acordo quando afirmam que se pode usar uma dimensão quantitativa para definir um atleta.

Por exemplo, um atleta pode ser definido como uma pessoa que treina um mínimo de 2 horas, 3 vezes por semana para melhorar as capacidades específicas necessárias à pratica de um desporto e/ou duma actividade particular.

Controlar o seu peso com frequência e ter uma alimentação muito variada são 2 critérios, simples, de controle do seu equilíbrio alimentar.

Atenção! Qualquer dieta deve ser acompanhadaAtenção! Qualquer dieta deve ser acompanhada

Atenção! Qualquer dieta deve ser acompanhada

Atenção! Qualquer dieta deve ser acompanhadaAtenção! Qualquer dieta deve ser acompanhada de um controlo médico.de um controlo médico.

de um controlo médico.

de um controlo médico.de um controlo médico.

- Pessoas com musculatura não habitual.

- Pessoas com febre, factor que alterara a medição.

Advertências e características iniciaisAdvertências e características iniciais

Advertências e características iniciais

Advertências e características iniciaisAdvertências e características iniciais

Capacidade máxima: 150 kg.Capacidade máxima: 150 kg.

Capacidade máxima: 150 kg.

Capacidade máxima: 150 kg.Capacidade máxima: 150 kg. Graduação: 100 gr.Graduação: 100 gr.

Graduação: 100 gr.

Graduação: 100 gr.Graduação: 100 gr. Graduação do nível de gordura: 0,1 %Graduação do nível de gordura: 0,1 %

Graduação do nível de gordura: 0,1 %

Graduação do nível de gordura: 0,1 %Graduação do nível de gordura: 0,1 % 10 Memórias10 Memórias

10 Memórias

10 Memórias10 Memórias Não apta para transacções comerciais nem usoNão apta para transacções comerciais nem uso

Não apta para transacções comerciais nem uso

Não apta para transacções comerciais nem usoNão apta para transacções comerciais nem uso médicomédico

médico

médicomédico

Recomendamos ás pessoas que têm implantadoRecomendamos ás pessoas que têm implantado

Recomendamos ás pessoas que têm implantado

Recomendamos ás pessoas que têm implantadoRecomendamos ás pessoas que têm implantado um marca-passo de pressão sanguínea ouum marca-passo de pressão sanguínea ou

um marca-passo de pressão sanguínea ou

um marca-passo de pressão sanguínea ouum marca-passo de pressão sanguínea ou qualquer outro aparelho médico que evitemqualquer outro aparelho médico que evitem

qualquer outro aparelho médico que evitem

qualquer outro aparelho médico que evitemqualquer outro aparelho médico que evitem utilizar esta balança.utilizar esta balança.

utilizar esta balança.

utilizar esta balança.utilizar esta balança.

A medição BIA deve realizar-seA medição BIA deve realizar-se

A medição BIA deve realizar-se

A medição BIA deve realizar-seA medição BIA deve realizar-se OBRIGATORIAMENTE com os PÉS DESCALÇOSOBRIGATORIAMENTE com os PÉS DESCALÇOS

OBRIGATORIAMENTE com os PÉS DESCALÇOS

OBRIGATORIAMENTE com os PÉS DESCALÇOSOBRIGATORIAMENTE com os PÉS DESCALÇOS

• Instale a balança sobre uma superfície lisa e dura. Evite colocá-la sobre tapetes ou alcatifas, bem como o contacto com paredes ou com outros objectos.

• Limpe a balança com um pano húmido. Não deixe que entre água nem nenhum outro líquido para o seu interior.

Restrições de uso:Restrições de uso:

Restrições de uso:

Restrições de uso:Restrições de uso:

Este aparelho por si só não representa nenhum perigo já que funciona com uma pilha de 9 V. Modelo LR-61.

Este produto não deve ser utilizado:Este produto não deve ser utilizado:

Este produto não deve ser utilizado:

Este produto não deve ser utilizado:Este produto não deve ser utilizado:

- Por pessoas com implantes corporais, tais- Por pessoas com implantes corporais, tais

- Por pessoas com implantes corporais, tais

- Por pessoas com implantes corporais, tais- Por pessoas com implantes corporais, tais como marca-passos de pressão sanguínea.como marca-passos de pressão sanguínea.

como marca-passos de pressão sanguínea.

como marca-passos de pressão sanguínea.como marca-passos de pressão sanguínea.

As medições podem dar erros:As medições podem dar erros:

As medições podem dar erros:

As medições podem dar erros:As medições podem dar erros:

- Em pessoas com implantes corporais, tais como membros artificiais, dispositivos contraceptivos, placas ou parafusos metálicos.

BE0965 14/9/04, 08:0624

• Não utilize dissolventes nem produtos abrasivos.

• Evite que a balança bata ou caia.

• Para evitar escorregadelas, não suba á balança com os pés húmidos.

• Retire as pilhas se não for utilizar a balança

durante um longo período de tempo.

FuncionamentoFuncionamento

Funcionamento

FuncionamentoFuncionamento

• É necessário voltar a iniciar a balança quando for usá-la pela primeira vez ou cada vez que mudar de pilha.

Page 25

• Exerça uma ligeira pressão sobre a superfície da balança. Primeiro poderá ver no ecrã umas linhas de forma alternada:

Posteriormente verá uns pequenos círculos, também de forma alternada:

4- Apertar para fixar a idade. (valores entre 10 e 80 anos)

5- Apertar , para confirmar idade. Sexo fica intermitente. (Homem - Mulher )

6- Apertar , para fixar o Sexo.

• Depois a balança apagar-se-á automaticamente

• Nesse momento a balança-impedancímetro

estará pronta para funcionar.

1- Modo Impedancímetro1- Modo Impedancímetro

1- Modo Impedancímetro

1- Modo Impedancímetro1- Modo Impedancímetro

1- Apertar

ONON

ON, Altura fica intermitente.

ONON

2- Apertar para fixar a altura. (valores entre 100 e 199 cm.)

3- Apertar , para confirmar altura. Idade fica intermitente.

7- Apertar , para confirmar Sexo. Modo de Uso fica intermitente N (Normal) A (Atlético)

8- Apertar , para fixar o Modo de uso.

9- Apertar , para fixar Modo de uso.

10- Sinal sonoro, “

R” no Display, aparecem todos

os dados.

BE0965 14/9/04, 08:1225

11- Apertar , para seleccionar a Memória a utilizar. (De 0 a 9)

12 – O número de Memória ficará intermitente.

Page 26

13- Se a memória já está ocupada, poderá ver o ícone

M R

14- Apertar , para confirmar Memória. A balança emitirá um sinal sonoro.

SUBA DESCALÇO PARA A BALANÇASUBA DESCALÇO PARA A BALANÇA

15-

SUBA DESCALÇO PARA A BALANÇA.

SUBA DESCALÇO PARA A BALANÇASUBA DESCALÇO PARA A BALANÇA

Permaneça o mais quieto possível durante a pesagem. Em 2” aparecerá o Peso.

M R

18- A balança emitirá um sinal sonoro. No display dados de % Gordura, Peso , Idade e Sexo e, de forma gráfica mostrará se a sua massa de gordura está nos parâmetros normais.

M R

19- De forma intermitente a % de massa de gordura e o ícone gráfico de avaliação de resultados alternará com os valores da % de massa hídrica e o seu correspondente gráfico de avaliação.

20- A balança desliga-se automaticamente em 10”.

Utilização de memóriasUtilização de memórias

Utilização de memórias

Utilização de memóriasUtilização de memórias

Apertar

ONON

ON durante 2 segundos com o aparelho

ONON

apagado para activar a chamada da memória:

2- Apertar

MEMOMEMO

MEMO, para seleccionar o modo

MEMOMEMO

memória.

3- Apertar , para seleccionar memória desejada

16- Depois a balança começará a avaliar o seu nível de gordura corporal e massa hídrica.

17- Dígitos display em forma de ondas. Medição % Gordura e % massa hídrica.

BE0965 14/9/04, 08:1626

4- Apertar , para confirmar memória seleccionada.

5- A balança emitirá um sinal sonoro.

6- Siga as instruções indicadas nos passos 14 a

18.

2- Modo balança tradicional2- Modo balança tradicional

2- Modo balança tradicional

2- Modo balança tradicional2- Modo balança tradicional

1- Suba directamente para a balança

2- Permaneça o mais quieto possível enquanto se realiza a pesagem.

Page 27

3- Poderá ver o seu peso no ecrã da seguinte maneira.

Outras observaçõesOutras observações

Outras observações

Outras observaçõesOutras observações

1- O nível de gordura corporal recomendado pelos profissionais da saúde é:

Homens: entre 14 e 23 % Mulheres: entre 17 e 27 %

e o nível de massa hídrica é:

Homens: entre 55 e 70 % Mulheres: entre 50 e 70 %

2- Consulte o seu médico se o seu nível de gordura for inferior ou superior ao normal.

3- A percentagem de gordura corporal pode variar de um dia para outro ou segundo a hora do dia.

ReparaçõesReparações

Reparações

ReparaçõesReparações

No caso do aparelho possuir algum defeito, não duvide em acudir ao Serviço Técnico Autorizado.

Advertências de deposição / EliminaçãoAdvertências de deposição / Eliminação

Advertências de deposição / Eliminação

Advertências de deposição / EliminaçãoAdvertências de deposição / Eliminação

Para o seu transporte, as nossas mercadorias possuem uma embalagem optimizada. Esta consiste –em princípio- em materiais não contaminantes que deverão ser entregues como matéria prima secundária ao serviço local de eliminação de lixos.

A sua Câmara ou Município informar-lhe-á sobre as possibilidades de deposição / eliminação dos aparelhos em desuso.

Antes da eliminação do aparelho, lembre-se de retirar as pilhas e depositá-las nos locais previstos para a sua eliminação.

4- Recomendamos pesar-se regularmente e sempre nas mesmas condições.

MENSAGENS ESPECIAISMENSAGENS ESPECIAIS

MENSAGENS ESPECIAIS

MENSAGENS ESPECIAISMENSAGENS ESPECIAIS

MensagemMensagem

Mensagem

MensagemMensagem

Err0Err0

Err0

Err0Err0

Err1Err1

Err1

Err1Err1

Err2Err2

Err2

Err2Err2

Err3Err3

Err3

Err3Err3

Err4Err4

Err4

Err4Err4

bAttbAtt

bAtt

bAttbAtt

BE0965 14/9/04, 08:1727

No caso deNo caso de

No caso de

No caso deNo caso de

Indicação incorrecta. Volte a começar seguindo as instruções anteriores.

Peso instável. Comece a operação novamente.

Excesso de carga: Retire o peso imediatamente

Impedância corporal para além do limite (100 a 1 000 ohm); comece a operação novamente.

Percentagem de gordura inferior ao 5 % ou superior a 50 %. Comece a operação novamente

Pilha gasta. Substitua-a.

Page 28

DEUTSCH

VorwortVorwort

Vorwort

VorwortVorwort

Ihre Gesundheit steht in einem engen Zusammenhang mit Ihrem Körpergewicht, dem Körperfettanteil und dem Wasseranteil ihres Körpers. Es gibt klare Hinweise dafür, dass Fettleibigkeit (ein Übermaß an Fettmasse im Körper) in direktem Zusammenhang mit Herzkrankheiten und Diabetes steht.

Diese Wage ermöglicht Ihnen die genau elektronische Messung sowohl des Gewichts als auch des Körperfetts und des Wasseranteils Ihres Körpers. Sie ist somit ein perfektes Instrument, um Ihren Gesundheitszustand zu Hause überprüfen zu können.

Bedeutung der Messung des Körperfetts:Bedeutung der Messung des Körperfetts:

Bedeutung der Messung des Körperfetts:

Bedeutung der Messung des Körperfetts:Bedeutung der Messung des Körperfetts:

Das Körpergewicht entscheidet im Allgemeinen darüber, ob eine Person fettleibig ist oder nicht. Das Gewicht allein zeigt jedoch nicht an, ob die Schwankung durch die Fettmasse oder die Muskelmasse hervorgerufen werden.

Betrachten Sie diese 2 Personen, die die gleiche Größe und gleiches Körpergewicht haben, aber trotzdem unterschiedlich aussehen

170 cm. 170 cm.

80 Kg. 80 Kg.

Die Körperzusammensetzung der beiden Personen ist unterschiedlich. Im ersten Fall ist die Muskelmasse (Knochen, Muskeln und Weichteile) größer als bei der zweiten Person, bei der die Fettmasse überwiegt.

Wenn man sein Gewicht kontrollieren will, ist es vorzuziehen die Muskelmasse zu erhalten und Fett zu verlieren. Daher ist die Kontrolle des Fettanteils ein wichtiger Schritt bei der Steuerung Ihres Gewichts und der Erhaltung Ihrer Gesundheit. Vergleichen Sie in diesem Zusammenhang nachfolgende Tabelle:

Werte für MännerWerte für Männer

Werte für Männer

Mittel Alter

20-29 30-39 40-49 50-59 +60

Niedrig

Mittel

Optimal

Hoch

<13% <14% <16% <17% <18%

14-20% 15-21% 17-23% 18-24% 19-25%

21-23% 22-24% 24-26% 25-27% 26-28%

>23% >24% >26% >27% >28%

Werte für MännerWerte für Männer

Werte für FrauenWerte für Frauen

Werte für Frauen

Werte für FrauenWerte für Frauen

Mittel Alter

20-29 30-39 40-49 50-59 +60

Niedrig

Mittel

Optimal

Hoch

<19% <20% <21% <22% <23%

20-28% 21-29% 22-30% 23-31% 24-32%

29-31% 30-32% 31-33% 32-33% 33-35%

>31% >32% >33% >34% >35%

Eine gewisse Menge Fett ist für die Aufrechterhaltung der Körperfunktionen notwendig. Das Fett regelt die Körpertemperatur, schützt Organe und Gewebe und ist die wichtigste Vitamin- und Energiereserve des Körpers.

Daher ist eine regelmäßige Kontrolle sowohl des Gewichts als auch des Körperfettniveaus von großer Bedeutung, damit diese Werte innerhalb der von den Ärzten empfohlenen Werte gehalten werden können.

Warum ist es wichtig, den Wasseranteil desWarum ist es wichtig, den Wasseranteil des

Warum ist es wichtig, den Wasseranteil des

Warum ist es wichtig, den Wasseranteil desWarum ist es wichtig, den Wasseranteil des Körpers zu kontrollieren?Körpers zu kontrollieren?

Körpers zu kontrollieren?

Körpers zu kontrollieren?Körpers zu kontrollieren?

Wasser ist ein wesentliches Element des Körpers und macht 50-70% des Körpergewichts aus. Es ist in größeren Mengen in fettarmen Geweben vorhanden als in fettreichen und ist ein wichtiges Element für die biochemischen Prozesse, die zur Regulierung der Körperfunktionen notwendig sind.

So werden z.B. Abfallstoffe aus den Zellen zum Wasser transportiert um dann aus dem Organismus in Form von Urin oder Schweiß ausgeschieden zu werden.

Wasser bildet Zellen, hält die Körpertemperatur, sichert die Feuchtigkeit der Haut und der Schleimhaut, schützt lebenswichtige Organe, schmiert die Gelenke und ist eines der Elemente der Körperflüssigkeiten.

Die im Körper enthaltene Wassermenge schwankt je nach Ihrem Wasserhaushalt und Gesundheitszustand. Die Steuerung des Wasserniveaus im Körper kann ein wirksames Instrument zur Aufrechterhaltung der Gesundheit sein.

Personen mit Krankheiten tendieren zu größeren Problemen bei der Entwässerung des Körpers. Genau wie bei der Bewertung des Körperfettanteils basiert die Funktion

BE0965 14/9/04, 08:1828

Page 29

“Wasseranteil” auf der BIA-Methode. (Bioelectrical Imperance Analysis)

Die Bewertung des Wasseranteils kann je nach Wasserhaushalt schwanken, d.h. je nach der Menge Wasser, die vor der Messung getrunken oder als Schweiß ausgeschieden wurde.

Um eine höhere Messgenauigkeit zu garantieren, vermeiden Sie größere Schwankungen im Wasserhaushalt direkt vor der Messung. Die Bewertung des Wasseranteils durch die Waage verliert an Genauigkeit bei Personen mit Krankheiten, die Entwässerungsprobleme zur Folge haben.

Der ideale Wasseranteil einer Person schwankt je nach Alter und Geschlecht.

Einzelheiten dazu zeigen nachfolgende Graphik und Tabelle:

Schwankung des Wasseranteils im Körper je nachSchwankung des Wasseranteils im Körper je nach

Schwankung des Wasseranteils im Körper je nach

Schwankung des Wasseranteils im Körper je nachSchwankung des Wasseranteils im Körper je nach Alter und Geschlecht:Alter und Geschlecht:

Alter und Geschlecht:

Alter und Geschlecht:Alter und Geschlecht:

Ufesa hat ein System entwickelt, um das Körperfett zu Hause auf einfache und genaue Weise messen zu können.

Mit Hilfe einer sicheren und genauen Methode wie der BIA (Bioelectrical Imperance Analysis) misst diese Waage den Widerstand, den Ihr Körper einem kleinen elektrischen Signal entgegensetzt.

BIA (Bioelectrical Imperance Analysis):BIA (Bioelectrical Imperance Analysis):

BIA (Bioelectrical Imperance Analysis):

BIA (Bioelectrical Imperance Analysis):BIA (Bioelectrical Imperance Analysis):

Die Körperimpedanz wird gemessen, indem die Waage ein kleines und sicheres elektrisches Signal abgibt, das über das Wasser und die Körperflüssigkeiten durch die Beine und den unteren Torso transportiert wird.

80%

70%

60%

50%

TBW

Edad / Age

MessmethodeMessmethode

Messmethode

MessmethodeMessmethode

1 510152030

%BF %TBW

4-14% 70-63%

15-21% 63-57% 22-24 % 57-55% >=25 % 55-37%

4-20% 70-58%

21-29% 58-52% 30-32 % 52-49% >=33 % 49-37%

40 50

Bis vor Kurzem war die Messung des Körperfetts ein kostspieliger medizinischer Prozess, der Elektroden und Spezialausrüstung bedurfte.

In fetthaltigen Geweben (mit nur 10-20% Wasser) ist der elektrische Widerstand höher als in den fettfreien Geweben, die zwischen 70 und 75% Wasser enthalten, das Wasser leichter durchlassen.

Mit der Messung der Impedanz und den Daten zur Körpergröße, Gewicht, Geschlecht und Alter kann dann das Körperfettniveau berechnet werden.

Die Messung erfolgt, während die Person mitDie Messung erfolgt, während die Person mit

Die Messung erfolgt, während die Person mit

Die Messung erfolgt, während die Person mitDie Messung erfolgt, während die Person mit nackten Füßen auf der Waage steht.nackten Füßen auf der Waage steht.

nackten Füßen auf der Waage steht.

nackten Füßen auf der Waage steht.nackten Füßen auf der Waage steht.

Zu beachtende Faktoren sind:Zu beachtende Faktoren sind:

Zu beachtende Faktoren sind:

Zu beachtende Faktoren sind:Zu beachtende Faktoren sind:

Die Anwendung der BIA Methode bei der Messung des Körperfettniveaus hat zur Voraussetzung, dass sich der Körper innerhalb der korrekten Hydratationsbedingungen befindet.

Bei Personen mit Defiziten im Wasserhaushalt kann das Fettgewebe überbewertet werden.

Faktoren, die sich auf den Wasserhaushalt auswirken, sind u.a. ungenügende Flüssigkeitszufuhr, zu hoher Konsum von Koffein oder Alkohol, Essen oder Sport vor der Messung, bestimmte Medikamente und Krankheiten oder bei Frauen die Menstruation.

Wird die Messung unter stabilen Bedingungen

BE0965 14/9/04, 08:1929

Page 30

und korrektem Wasserhaushalt und immer zur gleichen Uhrzeit durchgeführt, wird mit dieserMethode ein optimales Ergebnis erzielt.

Da die genannten Faktoren die korrekte Messung des Körperfetts beeinflussen, ist es unbedingt notwendig vor Durchführung einer Diät einen Arzt zu befragen.

Warum ein Modus “Athlet” in einemWarum ein Modus “Athlet” in einem

Warum ein Modus “Athlet” in einem

Warum ein Modus “Athlet” in einemWarum ein Modus “Athlet” in einem Impedanzmesser des Wasseranteils?Impedanzmesser des Wasseranteils?

Impedanzmesser des Wasseranteils?

Impedanzmesser des Wasseranteils?Impedanzmesser des Wasseranteils?

Es wurde festgestellt, dass der Prozentsatz der mit der BIA berechneten fetthaltigen Masse im Falle von erwachsenen Spitzensportlern überbewertet werden kann.

Die physiologischen Schwankungen der Muskeldichte und des Wasseranteils bei Athleten sind zwei Faktoren, die diesen Unterschied erklären. Der Modus “Athlet” darf nur bei Personen über 18 Jahren angewendet werden.

Wie wird ein Athlet definiert?Wie wird ein Athlet definiert?

Wie wird ein Athlet definiert?

Wie wird ein Athlet definiert?Wie wird ein Athlet definiert?

Die Wissenschaftler sind sich im Allgemeinen einig, dass ein Athlet durch eine quantitative Dimension definiert werden kann.

So kann ein Athlet z.B. als eine Person definiert werden, die 3 Mal wöchentlich mindestens 2 Stunden trainiert, um spezifische Fähigkeiten zu verbessern, die für die Ausübung eines Sports und/oder einer besonderen Aktivität notwendig sind.

Eine regelmäßige Gewichtskontrolle und sehr vielfältige Nahrung sind 2 einfache Kriterien, für eine ausgewogene Ernährung.

Achtung! Bei jeder Diät muss ein Arzt zur RateAchtung! Bei jeder Diät muss ein Arzt zur Rate

Achtung! Bei jeder Diät muss ein Arzt zur Rate

Achtung! Bei jeder Diät muss ein Arzt zur RateAchtung! Bei jeder Diät muss ein Arzt zur Rate gezogen werden.gezogen werden.

gezogen werden.

gezogen werden.gezogen werden.

Nutzungseinschränkungen:Nutzungseinschränkungen:

Nutzungseinschränkungen:

Nutzungseinschränkungen:Nutzungseinschränkungen:

Dieses Gerät stellt als solches keine Gefahr dar, da es mit einer 9V Batterie des Typs LR-61 betrieben wird.

Dieses Produkt darf nicht benutzt werden:Dieses Produkt darf nicht benutzt werden:

Dieses Produkt darf nicht benutzt werden:

Dieses Produkt darf nicht benutzt werden:Dieses Produkt darf nicht benutzt werden:

-Bei Personen unter 10 oder über 80 Jahren. (Das Gerät ist für diese Werte nicht kalibriert.)

- Bei Schwangeren. (In diesem Falle stellt das Gerät keine Gefahr dar, aber sowohl die Messungen des Körpergewichts als auch des Körperfetts können beeinträchtigt werden).

-Personen in Dialysebehandlung, mit Ödemen an den Beinen oder an Dismorphismus Erkrankte.

-Personen mit außergewöhnlicher Muskulatur.

-Personen mit Fieber (Fieber beeinträchtigt die Messung).

Hinwiese und wichtigste Merkmale:Hinwiese und wichtigste Merkmale:

Hinwiese und wichtigste Merkmale:

Hinwiese und wichtigste Merkmale:Hinwiese und wichtigste Merkmale:

Maximale Belastung: 150kgMaximale Belastung: 150kg

Maximale Belastung: 150kg

Maximale Belastung: 150kgMaximale Belastung: 150kg Gradeinteilung: 100 g.Gradeinteilung: 100 g.

Gradeinteilung: 100 g.

Gradeinteilung: 100 g.Gradeinteilung: 100 g. Gradeinteilung der Körperfettmessung: 0,1 %Gradeinteilung der Körperfettmessung: 0,1 %

Gradeinteilung der Körperfettmessung: 0,1 %

Gradeinteilung der Körperfettmessung: 0,1 %Gradeinteilung der Körperfettmessung: 0,1 % 10 Speicher10 Speicher

10 Speicher

10 Speicher10 Speicher

Für kommerzielle oder medizinische ZweckeFür kommerzielle oder medizinische Zwecke

Für kommerzielle oder medizinische Zwecke

Für kommerzielle oder medizinische ZweckeFür kommerzielle oder medizinische Zwecke nicht geeignet.nicht geeignet.

nicht geeignet.

nicht geeignet.nicht geeignet.

Personen mit Herzschrittmachern oder anderenPersonen mit Herzschrittmachern oder anderen

Personen mit Herzschrittmachern oder anderen

Personen mit Herzschrittmachern oder anderenPersonen mit Herzschrittmachern oder anderen medizinischen Geräten sollten diese Waage nichtmedizinischen Geräten sollten diese Waage nicht

medizinischen Geräten sollten diese Waage nicht

medizinischen Geräten sollten diese Waage nichtmedizinischen Geräten sollten diese Waage nicht benutzen.benutzen.

benutzen.

benutzen.benutzen.

Die BIA Messung muss UNBEDINGT mit BARFUSSDie BIA Messung muss UNBEDINGT mit BARFUSS

Die BIA Messung muss UNBEDINGT mit BARFUSS

Die BIA Messung muss UNBEDINGT mit BARFUSSDie BIA Messung muss UNBEDINGT mit BARFUSS durchgeführt werden.durchgeführt werden.

durchgeführt werden.

durchgeführt werden.durchgeführt werden.

• Stellen Sie die Waage auf eine ebene und fest Unterlage. Sie sollte nicht auf Teppiche oder Teppichboden gestellt werden und darf nicht mit der Wand oder anderen Gegenständen in Berührung kommen.

• Reinigen Sie die Waage mit einem fechten Tuch. Achten Sie darauf, dass kein Wasser oder andere Flüssigkeiten in sie eindringen.

• Verwenden Sie keine Löse- oder Scheuermittel.

• Achten Sie darauf, dass die Waage keine

Stößen ausgesetzt ist und nicht herunterfallen kann.

• Stellen Sie sich nicht mit feuchten Füßen auf die Waage, um nicht herunterzufallen.

-Von Personen mit Körperimplantaten, wie z.B.-Von Personen mit Körperimplantaten, wie z.B.

-Von Personen mit Körperimplantaten, wie z.B.

-Von Personen mit Körperimplantaten, wie z.B.-Von Personen mit Körperimplantaten, wie z.B. Herzschrittmacher.Herzschrittmacher.

Herzschrittmacher.

Herzschrittmacher.Herzschrittmacher.

Die Messungen können Fehler aufweisen:Die Messungen können Fehler aufweisen:

Die Messungen können Fehler aufweisen:

Die Messungen können Fehler aufweisen:Die Messungen können Fehler aufweisen:

-Bei Personen mit Körperimplantaten, wie künstliche Gliedmaßen, Verhütungsmitteln, Metallplatten oder –schrauben.

BE0965 14/9/04, 08:1930

• Wenn die Waage über einen längeren Zeitraum nicht benutzt wird, ist die Batterie herauszunehmen.

BetriebsanleitungBetriebsanleitung

Betriebsanleitung

BetriebsanleitungBetriebsanleitung

• Bei der ersten Benutzung oder nach dem Austausch der Batterie muss die Waage initialisiert werden.

Page 31

• Drücken Sie leicht auf die Fläche der Waage. Zuerst erscheinen auf der Anzeige unterbrochene Linien.

4- drücken und Alter eingeben (Werte zwischen 10 und 80 Jahren)

5- betätigen, um das Alter zu bestätigen. Geschlecht blinkt (Mann -Frau )

Danach werden kleine Kreise, ebenfalls unterbrochen, angezeigt.:

• Danach schaltet die Waage automatisch aus.

• Jetzt ist die Waage – das Impedanzmeter

betriebsbereit.

1- Modus Impedanzmessung1- Modus Impedanzmessung

1- Modus Impedanzmessung

1- Modus Impedanzmessung1- Modus Impedanzmessung

ONON

ON betätigen, die “Körpergröße” blinkt.

ONON

6- drücken, um das Geschlecht einzugeben.

7- drücken, um das Geschlecht zu bestätigen. Betriebsmodus blinkt: N (Normal) A (Athlet)

8- drücken, um Betriebsmodus einzugeben.

9- drücken, um Betriebsmodus zu bestätigen.

2- drücken und die Größe eingeben. (Werte zwischen 100 und 199 cm.)

3- betätigen zur Bestätigung der Körpergröße. Alter blinkt.

BE0965 14/9/04, 08:2631

10-Pfeifton, auf dem Display erscheint “

R”, es

werden alle Daten angezeigt.

11- betätigen, um den Speicher anzuwählen. (Zwischen 0 und 9)

12-Die Speicherzahl beginnt zu blinken.

Page 32

13-Wenn der Speicher bereits besetzt ist, wird eine Ikone angezeigt.

M R

14- Betätigen, um den Speicher zu bestätigen. Die Waage gibt ein akustisches Signal.

M R

18-Die Waage gibt ein akustisches Signal.

Auf dem Display für %Fett, Gewicht, Alte und Geschlecht sowie Graphik-Darstellung wird angezeigt, ob ihr Körperfett sich innerhalb der normalen Parameter befindet.

M R

19- Die Anzeige für % Fettanteil und die graphische Ikone für die Bewertung der Ergebnisse wechseln sich blinkend mit den Werten für % Wasseranteil und die entsprechende graphische Darstellung ab.

STELLEN SIE SICH BARFUSS AUF DIE WAAGESTELLEN SIE SICH BARFUSS AUF DIE WAAGE

15-

STELLEN SIE SICH BARFUSS AUF DIE WAAGE

STELLEN SIE SICH BARFUSS AUF DIE WAAGESTELLEN SIE SICH BARFUSS AUF DIE WAAGE

und stehen Sie während des Wiegens still. In 2” erscheint die Gewichtsangabe.

16- Anschließend beginnt die Waage das Körperfettniveau zu bewerten.

17-Angabe in Wellenform. Messung %Fett %Wasseranteil

BE0965 14/9/04, 08:2932

20- -Automatisches Abschalten der Waage auf 10”.

Verwendung der SpeicherVerwendung der Speicher

Verwendung der Speicher

Verwendung der SpeicherVerwendung der Speicher

1-Betätigen Sie bei ausgeschaltetem Gerät die ONON

ON-Taste 2 Sekunden lang, um den

ONON Speicheraufruf zu aktivieren.

MEMOMEMO

MEMO betätigen, um den Speichermodus

MEMOMEMO

anzuwählen.

3- betätigen, um den gewünschten Speicher anzuwählen.

4- betätigen, um den gewünschten Speicher zu bestätigen.

5-Die Waage gibt ein akustisches Geräusch.

6- Folgen Sie den Hinweisen der Punkte 14-18.

Page 33

2- Konventioneller Waagen-Modus.2- Konventioneller Waagen-Modus.

2- Konventioneller Waagen-Modus.

2- Konventioneller Waagen-Modus.2- Konventioneller Waagen-Modus.

ReparaturenReparaturen

Reparaturen

ReparaturenReparaturen

1-Stellen Sie sich direkt auf die Waage 2-Stehen Sie während des Wiegens still. 3-Ihr Gewicht wird folgendermaßen auf dem Bildschirm angezeigt:

Weitere Anmerkung:Weitere Anmerkung:

Weitere Anmerkung:

Weitere Anmerkung:Weitere Anmerkung:

1- Das von Fachleuten empfohlene Körperfettniveau beträgt:

Männer: zwischen 14 und 23% Frauen: zwischen 17 und 27 %

und für den Wasseranteil:

Männer: zwischen 55 und 70% Frauen: zwischen 50 und 70%.

2- Wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt, wenn Ihr Körperfettniveau über oder unter den Normalwerten liegt. 3- Das Körperfettniveau kann von Tag zu Tag und je nach Tageszeit schwanken. 4- Es ist empfehlenswert, sich regelmäßig und stets unter gleichen Bedingungen zu wiegen.

Sollte das Gerät defekt sein, wenden Sie sich bitte an den zugelassenen Technischen Kundendienst.

EntsorgungshinweiseEntsorgungshinweise

Entsorgungshinweise

EntsorgungshinweiseEntsorgungshinweise

Unsere Ware ist für den Transport mit optimierter Verpackungversehen. Diese besteht grundsätzlich aus umweltverträglichen Materialien, die als sekundäres Rohmaterial bei der örtlichen Entsorgungseinrichtung abgegeben werden sollte.

Ihre Stadt- oder Gemeindeverwaltung wird Ihnen gerne über die Möglichkeiten zur Entsorgung unbrauchbarer Geräte nähere Auskünfte erteilen.

Vor dem Entsorgen entnehmen Sie bitte die Batterien aus dem Gerät und entsorgen Sie diese in den entsprechenden Containern.

SPEZIALMELDUNGENSPEZIALMELDUNGEN

SPEZIALMELDUNGEN

SPEZIALMELDUNGENSPEZIALMELDUNGEN

MeldungMeldung

Meldung

MeldungMeldung

Err0Err0

Err0

Err0Err0

Err1Err1

Err1

Err1Err1

Err2Err2

Err2

Err2Err2

Err3Err3

Err3

Err3Err3

Falsche Angabe: Beginnen Sie bitte nochmals von vorne und folgen Sie o.g. Hinweisen.

Gewicht nicht stabil: Wiederholen Sie die Operation.

Übergewicht: Entfernen Sie umgehend das Gewicht.

Körperimpedanz nicht innerhalb der Grenzwerte (100 bis 1000 Ohm); wiederholen Sie

BeiBei

Bei

BeiBei

die Operation.

Err4Err4

Err4

Err4Err4

bAttbAtt

bAtt

bAttbAtt

BE0965 14/9/04, 08:3033

Körperfettniveau unter 5% oder über 50%. Wiederholen Sie bitte die Operation.

Batterie. Tauschen Sie bitte die Batterie aus.

Page 34

MAGYAR

BevezetŒBevezetŒ

BevezetŒ

BevezetŒBevezetŒ

Az ön egészsége elválaszthatatlan az ön súlyával, a zsírtömeg százalékos arányával és az ön testének víztartalmával. Világos bizonyítékok vannak arra, hogy az elhízás (vagyis amikor a test túlzott zsírtömeget tartalmaz) közvetlen összefüggésbe hozható a szívbetegségekkel és a cukorbetegséggel.

Ez a mérleg lehetŒvé teszi önnek, hogy elektronikus pontossággal megmérje testsúlyát, de zsírtömegét és testének víztartalmát is, így ez a készülék az otthoni egészségvizsgálat legmegfelelŒbb eszközévé léphet elŒ.

Miért fontos, hogy megvizsgálja testénekMiért fontos, hogy megvizsgálja testének

Miért fontos, hogy megvizsgálja testének

Miért fontos, hogy megvizsgálja testénekMiért fontos, hogy megvizsgálja testének százalékos zsírtartalmát?százalékos zsírtartalmát?

százalékos zsírtartalmát?

százalékos zsírtartalmát?százalékos zsírtartalmát?

A testsúly általában elárulja, ha valaki túlsúlyos vagy nem. A testsúly változása nem árulja el pontosan, ha ön zsírtömeget vagy izomtömeget veszített/nyert.

Nézze meg ezt a két személyt: mindamellett, hogy súlyuk és magasságuk megegyezik, megjelenésük teljesen eltérŒ.

170 cm. 170 cm.

80 Kg. 80 Kg.

Szabvány nŒk számáraSzabvány nŒk számára

Szabvány nŒk számára

Szabvány nŒk számáraSzabvány nŒk számára

Átlagos Életkor

20-29 30-39 40-49 50-59 +60

Alacsony

Optimális

Átlagos

Magas

<19% <20% <21% <22% <23%

20-28% 21-29% 22-30% 23-31% 24-32%

29-31% 30-32% 31-33% 32-33% 33-35%

>31% >32% >33% >34% >35%

A megfelelŒ mıködéshez a testnek egy bizonyos zsírmennyiségre szüksége van. A zsír segít a testhŒmérséklet szabályozásában, védi a belsŒ szerveket és a testszövetet, ez a test fŒ vitaminés energiatárolója.

Következésképp, fontos mind a testsúly, mind a zsírtömeg rendszeres ellenŒrzése, az orvosok által megállapított határértékek betartása érdekében.

Miért fontos a test százalékos víztartalmánakMiért fontos a test százalékos víztartalmának

Miért fontos a test százalékos víztartalmának

Miért fontos a test százalékos víztartalmánakMiért fontos a test százalékos víztartalmának ellenŒrzése?ellenŒrzése?

ellenŒrzése?

ellenŒrzése?ellenŒrzése?

A víz a test fontos alkotóeleme, ez az ön testének 50-70%-át képezheti. A sovány szövetekben több víz van, mint a zsírosabb szövetekben, a víz alapvetŒ alkotóeleme azoknak a biokémiai reakcióknak, amelyek a test különféle funkcióit szabályozzák.

Az elsŒ esetben az izomtömeg (csontok, izmok és szervek) nagyobb, mint a második esetben, amelynél számottevŒ zsírtömeg van jelen.

Amikor testsúlyát meg akarja Œrizni, mindig sokkal jobb, ha megtartja izomtömegét és csak a zsírból veszít. Ismert tény, hogy a test zsírszázaléka alapvetŒen fontos tényezŒje a testsúly megŒrzésének és a jó egészségnek. A test ideális százalékos zsírtömege az életkor és a nem függvényében változik. Ez a következŒ táblázatban látható:

Szabvány férfiak számáraSzabvány férfiak számára

Szabvány férfiak számára

Átlagos Életkor

20-29 30-39 40-49 50-59 +60

Alacsony

Optimális

Átlagos

Magas

BE0965 14/9/04, 08:3134

<13% <14% <16% <17% <18%

14-20% 15-21% 17-23% 18-24% 19-25%

21-23% 22-24% 24-26% 25-27% 26-28%

>23% >24% >26% >27% >28%

Szabvány férfiak számáraSzabvány férfiak számára

A sejtek által termelt mérgezŒ anyagokat a víz szállítja el ezekbŒl, ahhoz, hogy a testbŒl végül vizelet vagy izzadság formájában távozzanak.

A víz alakítja a sejteket, lehetŒvé teszi a test számára, hogy szabályozhassa a testhŒmérsékletet, hidratálja a bŒrt és a nyálkahártyás membránokat, hogy védje az életfontosságú belsŒ szerveket, hogy kenéssel lássa el az ízületeket és egyike azoknak az elemeknek, amelyek a testnedveket létrehozzák.

Testének vízmennyisége változik az ön hidratációs szintje és egészsége függvényében. A testében levŒ vízmennyiség ellenŒrzése nagyon fontos tényezŒjét képezheti egészsége megŒrzésének.

Azok a személyek, akik betegségekben szenvednek, a nagyobb vízmennyiség elraktározásának a tendenciáját mutatják. Akárcsak a testzsír arányának megállapításánál, a testben levŒ víz arányát is a BIA (Bioelektromos Impedancia Elemzés) módszerre alapulva állapítják meg.

Page 35

A víz százalékos kiértékelése változhat a hidratációs szintektŒl, mert függ a mérés elŒtt megivott vagy az izzadással elvesztett víz mennyiségétŒl.

Pontosabb eredményekért, közvetlenül a mérés elŒtt, kerülje el hidratációs szintjének jelentŒs változását. A mérleg által adott vízmennyiség százalékos kiértékelésének pontossági foka alacsonyabb lesz azoknál a személyeknél, akik olyan betegségekben szenvednek, amelyek a testet nagyobb vízvisszatartásra kényszerítik.

Egy bizonyos személy testének ideális százalékos vízmennyisége az életkortól és a nemtŒl függŒen változik.

Ez a következŒ diagramokból és táblázatokból olvasható ki:

A test százalékos víztartalmának változása azA test százalékos víztartalmának változása az

A test százalékos víztartalmának változása az

A test százalékos víztartalmának változása azA test százalékos víztartalmának változása az életkor és a nem függvényében:életkor és a nem függvényében:

életkor és a nem függvényében:

életkor és a nem függvényében:életkor és a nem függvényében:

Az Ufesa kidolgozott egy egyszerı és pontos rendszert a testzsír otthoni megmérésére.

Ez a mérleg egy biztonságos és pontos módszert használ, melyet BIA (Bioelektromos Impedancia Elemzés) néven ismernek, ez a test kis elektromos jel hatására kifejtett ellenállását méri le.

BIA (Bioelektromos Impedancia Elemzés):BIA (Bioelektromos Impedancia Elemzés):

BIA (Bioelektromos Impedancia Elemzés):

BIA (Bioelektromos Impedancia Elemzés):BIA (Bioelektromos Impedancia Elemzés):

A mérleg a test impedanciáját akkor méri, amikor a mérleg egy teljesen ártalmatlan alacsony áramerŒsségı elektromos jelt küld a lábak és a törzs alsó része felé, jel amely áthalad a testnedvek és a testben található vizen keresztül.

80%

70%

60%

50%

TBW

Edad / Age

Mérési módszer:Mérési módszer:

Mérési módszer:

Mérési módszer:Mérési módszer:

1 510152030

%BF %TBW

4-14% 70-63%

15-21% 63-57% 22-24 % 57-55% >=25 % 55-37%

4-20% 70-58%

21-29% 58-52% 30-32 % 52-49% >=33 % 49-37%

40 50

Az elektromos ellenállás magasabb a zsírosabb szövetekben (amelyekben csak 10-20% víz található), amíg azok a zsírszegény szövetek, amelyek 70-75% vizet tartalmaznak az elektromos jelt könnyebben vezetik.

Az impedancia kombinálása a felhasználó testmagasságával, testsúlyával és nemével lehetŒvé teszi a test zsírtartalmának százalékos kifejezését.

A mérést csak a mérlegen mezítláb állóA mérést csak a mérlegen mezítláb álló

A mérést csak a mérlegen mezítláb álló

A mérést csak a mérlegen mezítláb állóA mérést csak a mérlegen mezítláb álló személlyel lehet elvégezni.személlyel lehet elvégezni.

személlyel lehet elvégezni.

személlyel lehet elvégezni.személlyel lehet elvégezni.

Figyelembe veendŒ tényezŒk:Figyelembe veendŒ tényezŒk:

Figyelembe veendŒ tényezŒk:

Figyelembe veendŒ tényezŒk:Figyelembe veendŒ tényezŒk:

A test százalékos zsírtartalmának lemérésére használt BIA módszer azt követeli, hogy a test bizonyos hidratálási határszint értékek között legyen.

A zsírszövet mennyiségét túl lehet értékelni, ha az illetŒ személy dehidratált állapotban van.

Néhány példa azokra a tényezŒkre, amelyek mérés elŒtt befolyásolhatják a hidratációs szinteket: kevés folyadék fogyasztása, túl sok kávé vagy alkohol fogyasztása, étkezés vagy sportolás, bizonyos gyógyszerek és betegségek vagy a nŒk menstruációs ciklusa.

Egészen napjainkig, elektródákat és erre szakosodott felszerelést igénylŒ költséges orvosi eljárások kellettek a test zsírtartalmának megállapítására.

BE0965 14/9/04, 08:3235

Ha a mérést stabil feltételek és helyes hidratációs szint mellett, a nap ugyanazon órájában végzi, akkor ezzel a módszerrel a legpontosabb eredmények érhetŒk el.

Page 36

Mivel a felsorolt tényezŒk befolyásolhatják a pontos százalékos zsírtartalom leolvasást, mielŒtt egy diétába akar kezdeni, mindig forduljon orvosához.

Miért szükséges egy “Sportoló” üzemmódotMiért szükséges egy “Sportoló” üzemmódot

Miért szükséges egy “Sportoló” üzemmódot

Miért szükséges egy “Sportoló” üzemmódotMiért szükséges egy “Sportoló” üzemmódot beiktatni a testben levŒ víztartalombeiktatni a testben levŒ víztartalom

beiktatni a testben levŒ víztartalom

beiktatni a testben levŒ víztartalombeiktatni a testben levŒ víztartalom impedanciájának a leolvasásához?impedanciájának a leolvasásához?

impedanciájának a leolvasásához?

impedanciájának a leolvasásához?impedanciájának a leolvasásához?

Felfedezték, hogy a BIA módszerrel kiszámított zsírtömeg bizonyos mértékben túlbecsült lehet az élsportolók esetében.

- 10 évesnél fiatalabb, 80 évesnél idŒsebb személyek esetén (a készülék beszabályozása csak e két határ közötti mıködést engedélyez).

- Terhes nŒk esetén (a készülék ilyen esetben nem veszélyes, de a testsúly és a százalékos zsírmennyiség leolvasásai helytelenek lehetnek).

- Dialízis alatt álló személyeknél, dagadó lábúaknál, diszmórfizmusban szenvedŒknél.

- Szokatlan izomzatú személyeknél.

A sportolók fiziológiai izomsırıségének és hidratációs szintjének eltérései képezhetik azt a két tényezŒt, amelyek e különbségért okolhatóak.

A “Sportoló” üzemmódot csak a 18 évet betöltött felnŒttek használhatják.

Hogyan határozható meg egy sportoló egyén?Hogyan határozható meg egy sportoló egyén?

Hogyan határozható meg egy sportoló egyén?

Hogyan határozható meg egy sportoló egyén?Hogyan határozható meg egy sportoló egyén?

A tudósok általában megegyeznek abban, hogy egy sportoló meghatározásában mennyiségi tényezŒket kell használni.

Egy sportolót úgy lehet meghatározni, mint egy olyan személyt, aki hetente legalább 3-szor, minimum 2 órát edz annak érdekében, hogy továbbfejlessze azokat a képességeket, amelyeket egy bizonyos sport és/vagy tevékenység megkövetel.

Testsúlya gyakori ellenŒrzése és a változatos étkek fogyasztása képezi azt a két egyszerı módot, amellyel ön vigyázhat táplálkozási egyensúlyára.

Figyelem! Bármilyen diétát orvosi vizsgálattal kellFigyelem! Bármilyen diétát orvosi vizsgálattal kell

Figyelem! Bármilyen diétát orvosi vizsgálattal kell

Figyelem! Bármilyen diétát orvosi vizsgálattal kellFigyelem! Bármilyen diétát orvosi vizsgálattal kell összekötni.összekötni.

összekötni.

összekötni.összekötni.

Használati megkötések:Használati megkötések:

Használati megkötések:

Használati megkötések:Használati megkötések:

Ez a készülék teljesen biztonságos, hiszen mıködtetését egyetlen 9 V LR-61 elem végzi.

Ezt a terméket nem használhatják:Ezt a terméket nem használhatják:

Ezt a terméket nem használhatják:

Ezt a terméket nem használhatják:Ezt a terméket nem használhatják:

- olyan személyek, akiknek sebészeti úton valamit- olyan személyek, akiknek sebészeti úton valamit

- olyan személyek, akiknek sebészeti úton valamit

- olyan személyek, akiknek sebészeti úton valamit- olyan személyek, akiknek sebészeti úton valamit beépítettek a testükbe (pl. pacemaker-t).beépítettek a testükbe (pl. pacemaker-t).

beépítettek a testükbe (pl. pacemaker-t).

beépítettek a testükbe (pl. pacemaker-t).beépítettek a testükbe (pl. pacemaker-t).

Hibás leolvasások történhetnek:Hibás leolvasások történhetnek:

Hibás leolvasások történhetnek:

Hibás leolvasások történhetnek:Hibás leolvasások történhetnek:

- Olyan személyeknél, akiknek sebészetileg beépített eszközeik vannak, mint pl. mıvégtagok, fogamzásgátló eszközök, fémlapok vagy csavarok.

- Lázas embereknél, mert a láz befolyásolhatja a leolvasást.

Figyelmeztetések és alapvetŒ jellemzŒkFigyelmeztetések és alapvetŒ jellemzŒk

Figyelmeztetések és alapvetŒ jellemzŒk

Figyelmeztetések és alapvetŒ jellemzŒkFigyelmeztetések és alapvetŒ jellemzŒk

Maximális mérési kapacitás: 150 kgMaximális mérési kapacitás: 150 kg

Maximális mérési kapacitás: 150 kg

Maximális mérési kapacitás: 150 kgMaximális mérési kapacitás: 150 kg Beosztás: 100 gBeosztás: 100 g

Beosztás: 100 g

Beosztás: 100 gBeosztás: 100 g A zsírszint beosztása: 0,1%A zsírszint beosztása: 0,1%

A zsírszint beosztása: 0,1%

A zsírszint beosztása: 0,1%A zsírszint beosztása: 0,1% 10 memória10 memória

10 memória

10 memória10 memória Nem felel meg a kereskedelmi és az orvosiNem felel meg a kereskedelmi és az orvosi

Nem felel meg a kereskedelmi és az orvosi

Nem felel meg a kereskedelmi és az orvosiNem felel meg a kereskedelmi és az orvosi méréseknekméréseknek

méréseknek

méréseknekméréseknek

Azok a személyek, akiknek pacemaker-t vagyAzok a személyek, akiknek pacemaker-t vagy

Azok a személyek, akiknek pacemaker-t vagy

Azok a személyek, akiknek pacemaker-t vagyAzok a személyek, akiknek pacemaker-t vagy egyéb orvosi eszközt használnak el kell kerülniükegyéb orvosi eszközt használnak el kell kerülniük

egyéb orvosi eszközt használnak el kell kerülniük

egyéb orvosi eszközt használnak el kell kerülniükegyéb orvosi eszközt használnak el kell kerülniük e mérleg használatát.e mérleg használatát.

e mérleg használatát.

e mérleg használatát.e mérleg használatát.

A BIA mérést KÖTELEZÃEN MEZÍTLÁB kellA BIA mérést KÖTELEZÃEN MEZÍTLÁB kell

A BIA mérést KÖTELEZÃEN MEZÍTLÁB kell

A BIA mérést KÖTELEZÃEN MEZÍTLÁB kellA BIA mérést KÖTELEZÃEN MEZÍTLÁB kell végrehajtanivégrehajtani

végrehajtani

végrehajtanivégrehajtani

• Helyezze a mérleget egy sima, kemény felületre. LehetŒleg kerülje el a készülék perzsaszŒnyegre vagy padlószŒnyegre való helyezését, és ne hagyja hogy a falakhoz vagy egyéb tárgyakhoz érjen.

• A mérleget egy kissé megnedvesített ronggyal tisztítsa meg. Ne engedje, hogy víz vagy bármilyen más folyadék behatoljon a készülékbe.

• Ne használjon oldószereket vagy karcoló hatású tisztítószereket.

• Kerülje el a mérleg leejtését vagy megütését.

• Az elcsúszás elkerüléséért, ne lépjen vizes lábbal a mérlegre.

• Ha a mérleget hosszabb ideig nem kívánja használni, akkor vegye ki az elemet.

HasználatHasználat

Használat

HasználatHasználat

• Ezeket a mérlegeket az elsŒ használat elŒtt vagy elemcsere után újra be kell állítani.

BE0965 14/9/04, 08:3236

Page 37

• Finoman nyomja meg a mérleg felületét. A kijelzŒ elŒször csak vonalakból álló sort fog megjeleníteni:

Ezután egy apró körökbŒl álló vonal fog megjelenni.

4-Nyomja meg a -t életkora beviteléhez. (az értékek 10 és 80 között lehetnek)

5-Nyomja meg a 8 -t életkora igazolására. A Sex (nem) villogni fog (Férfi – NŒ )

6-Nyomja meg a -t neme beviteléhez.

• A mérleg most automatikusan kikapcsolja önmagát.

• Az impedanciát mérŒ skála most használatra készen áll.

1- Impedancia mérési üzemmód.1- Impedancia mérési üzemmód.

1- Impedancia mérési üzemmód.

1- Impedancia mérési üzemmód.1- Impedancia mérési üzemmód.

1. Nyomja meg az

ONON

ON-t, a Height (magasság)

ONON

villogni fog.

2-Nyomja meg a -at magassága beállításához. (az értékek 100 és 199 cm között lehetnek)

3-Nyomja meg a -t magassága igazolásához. Az Age (életkor) villogni fog.

7-Nyomja meg a -t neme igazolásához. A Mode of Use (üzemmód) villogni fog, N (normál) A (sportoló)

8-Nyomja meg a -t az üzemmód beviteléhez.

9-Nyomja meg a -t az üzemmód igazolására.

10 Hangjelzés, az “

R” a kijelzŒn minden adat

megjelenik.

11 Nyomja meg a -t a használandó memória kiválasztásához. (0-tól 9-ig)

BE0965 14/9/04, 08:3937

12 A memória száma villogni kezd.

Page 38

13. Ha ez a memória már használatban van, akkor a ” “ ikon fog megjelenni

M R

14-Nyomja meg a -t a memória kiválasztásának igazolására. A mérleg egy hangjelzést fog adni.

M R

18. A mérleg egy hangjelzést fog kiadni. A kijelzŒ a %-os zsírtömeget, a súlyt, az életkort és nemet, valamint egy olyan grafikont jelenít meg, amely bemutatja, ha az ön zsírtömege a normális határok között található.

M R

19 A %-os zsírtömeg és a kiértékelési ikon szakaszosan váltani fogja egymást a %-os víztartalommal és az ennek megfelelŒ kiértékelési grafikonnal.

20. A mérleg 10 másodperc után automatikusan kikapcsol.

A memóriák használataA memóriák használata

A memóriák használata

A memóriák használataA memóriák használata

LÉPJEN MEZÍTLÁB A MÉRLEGRELÉPJEN MEZÍTLÁB A MÉRLEGRE

15.

LÉPJEN MEZÍTLÁB A MÉRLEGRE. Mérés

LÉPJEN MEZÍTLÁB A MÉRLEGRELÉPJEN MEZÍTLÁB A MÉRLEGRE közben maradjon mozdulatlan. Az ön súlya a 2 másodpercen belül megjelenik.

16. Ezután a mérleg nekifog az ön zsírtartalom és víztartalom szintjének a kiszámításához.

17. A számok hullámok formájában jelennek meg. Megjelenik a zsír %-os és a testben lévŒ víz %os értéke.

BE0965 14/9/04, 08:4238

1. A memóriafeltöltŒ funkció aktiválásához 2 másodpercig tartsa lenyomva az

ONON

ON gombot,

ONON

mikor a készülék ki van kapcsolva:

2. Nyomja meg a

MEMOMEMO

MEMO-t a memória üzemmód

MEMOMEMO

kiválasztásához.

3 Nyomja meg a -t egy megadott számú memória kiválasztásához.

4 Nyomja meg a -t a kiválasztott memória igazolásához.

5. A mérleg egy hangjelzést fog kiadni.

6 Kövesse a 14. és 18. közötti lépéseknél megadott utasításokat.

2 Szokványos mérési mód2 Szokványos mérési mód

2 Szokványos mérési mód

2 Szokványos mérési mód2 Szokványos mérési mód

1. Lépjen egybŒl a mérlegre.

Page 39

2. Maradjon mozdulatlan mérés közben.

JavításokJavítások

Javítások

JavításokJavítások

3. Az ön súlya a következŒ módon lesz megjelenítve a kijelzŒn.

Egyéb észrevételekEgyéb észrevételek

Egyéb észrevételek

Egyéb észrevételekEgyéb észrevételek

1. Az egészségügyi szakemberek a következŒ zsírtartalomszintet ajánlják:

Férfiak: 14 és 23% között NŒk: 17 és 27% között

a test víztartalom szintjének pedig:

Férfiak: 55 és 70% között NŒk: 50 és 70% között

2. Forduljon az orvosához, ha az ön zsírtartalom szintje a normális felett vagy alatt van.

3. A test zsírtartalma egyik napról a másikra, vagy a napszaktól függŒen változhat.

Ha a készülék elromlana, késedelem nékül vigye el egy felhatalmazott mıszaki szervizközpontba.

Eldobási tanácsEldobási tanács

Eldobási tanács

Eldobási tanácsEldobási tanács

Termékeink optimizált csomagolásban szállítódnak. Ez tulajdonképpen olyan nem mérgezŒ anyagok használatát jelenti, amelyeket a helyi szemétgyıjtŒ szolgálatnak másodlagos nyersanyagokként lehet átadni.

Az ön helyi városi tanácsa tájékoztathatja önt az elavult készülékek eldobásával kapcsolatban.

MielŒtt a készüléktŒl megszabadulna, ne feledje kivenni belŒle az elemeket és ezeket a nekik megfelelŒ konténerbe helyezni.

4. A legtanácsosabb a rendszeres és mindig változatlan feltételek között végzett megméretkezés.

SPECIÁLIS ÜZENETEKSPECIÁLIS ÜZENETEK

SPECIÁLIS ÜZENETEK

SPECIÁLIS ÜZENETEKSPECIÁLIS ÜZENETEK

ÜzenetÜzenet

Üzenet

ÜzenetÜzenet

Err0Err0

Err0

Err0Err0

Err1Err1

Err1

Err1Err1

Err2Err2

Err2

Err2Err2

Err3Err3

Err3

Err3Err3

Err4Err4

Err4

Err4Err4

bAttbAtt

bAtt

bAttbAtt

BE0965 14/9/04, 08:4339

Ha az alábbiak történnekHa az alábbiak történnek

Ha az alábbiak történnek:

Ha az alábbiak történnekHa az alábbiak történnek

Helytelen parancs: Kezdje újból a fennebb megadott utasításokat követve.

Bizonytalan súlykijelzés: Kezdje újból a mıveletet.

Túlterhelve: Azonnal vegye le a súlyt (ill. Szálljon le róla).

A test impedanciája túllépi a határokat (100 és 1000 Ohm között); kezdje újból a mıveletet.

A zsírszázalék alacsonyabb 5%-nál és magasabb 50%-nál. Kezdje újból a mıveletet.

Lemerült elem. Cserélje ki.

Page 40

РУССКИЙ

Нормы для женщин

Введение

Ваше здоровье явным образом связано с массой Вашего тела, процентным содержанием жира и уровнем воды в Вашем организме. Существуют бесспорные доказательства того, что ожирение (когда в организме имеется излишняя жировая масса) прямо связано с болезнями сердца и сахарным диабетом.

Эти весы позволят Вам с электронной точностью измерить как массу Вашего тела, так и Ваш уровень содержания жира, а также массу воды в Вашем организме, таким образом став великолепным инструментом для проверки Вашего здоровья в Вашем собственном доме.

Почему важно контролировать процентное содержание жира в организме?

Общая масса тела обычно определяет, страдает ли человек ожирением или нет. Изменение массы тела само по себе не может указывать, что конкретно изменилось: жировая масса (содержание жира в организме) или мышечная масса.

Давайте взглянем на эти две фигурки людей. Хотя у них одинаковый рост и вес, их внешний вид сильно отличается.

170 cm. 170 cm.

80 Kg. 80 Kg.

В первом случае мышечная масса (кости, мышцы и внутренние органы) больше, чем во втором случае, в котором больше жировая масса.

Если человек хочет контролировать свой вес, ему желательно поддерживать свою мышечную массу и стараться уменьшить свою жировую массу. Поэтому контролировать процентное содержание жира в организме очень важно в целях обеспечения хорошего здоровья и успешного управления массой Вашего тела. Нормы процентного содержания жира в организме меняются в зависимости от возраста и пола. Мы можем ознакомиться с ними, взглянув на следующую таблицу:

В среднем

Низкое содержание Оптимальное содержание

Среднее содержание Высокое содержание

Возраст

20-29 30-39 40-49 50-59 +60

<13% <14% <16% <17% <18%

14-20% 15-21% 17-23% 18-24% 19-25%

21-23% 22-24% 24-26% 25-27% 26-28%

>23% >24% >26% >27% >28%

Нормы для мужчин

В среднем

Низкое содержание Оптимальное содержание

Среднее содержание

Высокое содержание

Возраст

20-29 30-39 40-49 50-59 +60

<19% <20% <21% <22% <23%

20-28% 21-29% 22-30% 23-31% 24-32%

29-31% 30-32% 31-33% 32-33% 33-35%

>31% >32% >33% >34% >35%

Определённое содержание жира в организме необходимо для его функционирования. Жир регулирует температуру тела, предохраняет органы и ткани от повреждений и является основной формой накопления запасов витаминов и энергии в организме.

Таким образом, очень важно регулярно контролировать как массу тела, так и уровень содержания жира в организме, поддерживая их в рамках значений, рекомендованных врачами.

Почему важно контролировать процентное содержание воды в организме?

Вода представляет собой главный элемент организма, на долю которого приходится 50-70% массы Вашего тела. В нежирных тканях содержится больше воды, чем в жирных тканях. Вода является главным элементом биохимических реакций, которые регулируют функции организма.

Так, отходы жизнедеятельности тела попадают из клеток в воду для их последующего выведения из организма в виде мочи и пота.

Вода формирует клетки, позволяет поддерживать температуру тела, увлажняет кожу и слизистые оболочки, предохраняет от повреждений жизненно важные органы, увлажняет суставы и представляет собой один из элементов, которые входят в состав жидкостей организма.

Количество воды в организме меняется в зависимости от уровня его гидратации и состояния здоровья человека. Контроль уровня воды, содержащейся в организме, может стать очень полезным инструментом поддержания здоровья.

Страдающие болезнями люди обычно склонны удерживать больше воды в организме. Как оценка индекса жировой массы в организме, так и функция оценки индекса водной массы основываются на применении метода АБЭС (анализа биоэлектрического сопротивления).

Оценка процентного содержания воды в организме может меняться в зависимости от уровня его

BE0965 14/9/04, 08:4440

Page 41

гидратации, то есть, в зависимости от количества воды, которое человек потребил или потерял с потоотделением непосредственно перед измерением.

Компания "Ufesa" разработала систему для измерения уровня жировой массы организма с помощью простого и точного способа в Вашем собственном доме.

Для достижения более высокой точности Вы должны избегать значительных колебаний Вашего уровня гидратации непосредственно перед измерением. Кроме того, оценка процентного содержания воды в организме с помощью этих весов будет иметь пониженную точность, если речь идёт о людях, страдающих болезнями, которые приводят к удержанию воды в организме.

Идеальный уровень процентного содержания воды в организме человека меняется в зависимости от его возраста и пола.

Мы можем ознакомиться с этим, обратившись к приведённым ниже графику и таблице:

Изменение процентного содержания воды в организме в зависимости от возраста и пола:

80%

70%

60%

50%

TBW

Edad / Age

1 510152030

40 50

Посредством надёжного и точного метода измерения, известного как АБЭС (анализ биоэлектрического сопротивления), с помощью этих весов замеряется сопротивление Вашего тела слабому электрическому сигналу.

АБЭС (анализ биоэлектрического сопротивления):

Сопротивление тела измеряется, когда весы посылают слабый и безопасный электрический сигнал, который проводится водой и жидкостями организма по ногам и нижней части туловища.

Электрическое сопротивление выше у жировых тканей (которые содержат только около 10-20% воды), в то время как не содержащие жира ткани имеют в своём составе приблизительно 70-75% воды, позволяя электрическому сигналу проходить по ним гораздо легче.

Используя измерение сопротивления, наряду с ростом, весом, полом и возрастом, можно рассчитать процентное содержание жира в организме.

Измерение проводится, когда человек встаёт на весы босиком.

%BF %TBW

4-14% 70-63%

15-21% 63-57% 22-24 % 57-55% >=25 % 55-37%

4-20% 70-58%

21-29% 58-52% 30-32 % 52-49% >=33 % 49-37%

Метод измерения:

Вплоть до недавнего времени измерение уровня жировой массы организма представляло собой дорогую медицинскую процедуру, для проведения которой требовалось применение электродов и специального оборудования.

BE0965 14/9/04, 08:4541

Факторы, которые нужно учесть:

Использование метода АБЭС для измерения процентного содержания жира в организме требует, чтобы уровень гидратации организма находился в пределах нормальных значений.

Если человек обезвожен, масса жировой ткани в его организме может быть преувеличена.

Некоторые из факторов, отрицательно влияющих на оценку уровня гидратации организма, могут быть следующими: недостаточное потребление жидкостей, чрезмерное потребление кофеина или алкоголя, принятие пищи или физические упражнения непосредственно перед измерением, некоторые медикаменты и заболевания, а также менструальный цикл у женщин.

Если мы будем проводить измерение в стабильных условиях, с нормальным уровнем гидратации организма и в то же самое время каждый день, то с помощью этого метода получим оптимальные

Page 42

результаты. Поскольку указанные факторы могут негативно влиять на точность измерения процентного содержания жира в организме, совершенно необходимо перед началом диеты обратиться к врачу.

Почему необходимо предусмотреть режим "Атлет" при измерении сопротивления организма для определения уровня водной массы?

Было обнаружено, что процентное содержание жировой массы в организме, рассчитанное с помощью метода АБЭС, может быть преувеличено, если речь идёт о взрослых атлетах элиты мирового спорта.

Физиологические отличия мышечной плотности и уровня гидратации организма атлетов представляют собой два из факторов, объясняющих это различие.

Режим "Атлет" следует использовать только для взрослых старше 18 лет.

Как определяется атлет?

Учёные пришли к общему согласию в том, что для определения атлета можно использовать количественное измерение.

Например, атлет может быть определён как человек, тренирующийся как минимум по 2 часа 3 раза в неделю для повышения специальных способностей, необходимых для занятий спортом и/или для конкретной деятельности.

Частый контроль за Вашим весом и очень разнообразное питание – это два простых критерия контроля за Вашим балансом питания.

Внимание! Любая диета должна сопровождаться медицинским контролем.

Ограничения в использовании:

Сам по себе этот прибор не представляет никакой опасности, поскольку функционирует от батареи 9 В типа LR-61.

- Если речь идёт о беременных женщинах. (В этом случае прибор не представляет никакой опасности, но измерения, как веса, так и процентного содержания жировой массы в организме, могут оказаться неточными).

- Если речь идёт о людях, подвергнутых диализу, имеющих отёк ног и страдающих диморфизмом.

- Если речь идёт о людях с необычной мускулатурой.

- Если речь идёт о людях с высокой температурой, что может привести к неточному измерению.

Примечания и начальные характеристики

Максимальный вес: 150 кг

Градация: 100 г

Градация уровня жира: 0,1 %

10 позиций памяти.

Прибор не годен для торговых операций и медицинского использования.

Лицам с имплантированным кардиостимулятором или любым иным медицинским аппаратом рекомендуется избегать использования этих весов.

Измерение по методу АБЭС должно производиться В ОБЯЗАТЕЛЬНОМ ПОРЯДКЕ БОСИКОМ.

• Установите весы на гладкой и жёсткой поверхности. Избегайте устанавливать их на коврах, других мягких поверхностях, а также контакта со стенами или другими предметами.

• Протрите весы влажной тканью. Следите за тем, чтобы внутрь весов не попала вода или иная жидкость.

• Не используйте растворители и абразивные материалы для чистки весов.

Этот прибор не должен использоваться:

- Людьми с корпоральными имплантатами, такими как кардиостимуляторы.

Измерения могут давать ошибки:

- Если речь идёт о людях с корпоральными имплантатами, такими как искусственные конечности, противозачаточные приспособления, металлические пластины или винты.

- Если речь идёт о людях младше 10 или старше 80 лет. (Прибор калиброван только в пределах этих граничных значений).

BE0965 14/9/04, 08:4542

• Избегайте любых ударов по весам или их падения.

• Чтобы не поскользнуться, не вставайте на весы с мокрыми ногами.

• Если Вы не планируете использовать весы в течение длительного времени, извлеките батарею.

Использование

• Необходимо включить начальную загрузку весов перед первым их использованием, а также каждый раз при замене батареи.

Page 43

• Слегка надавите на поверхность весов. Сначала на экране появятся чередующиеся линии:

4-Нажмите на " " для установки возраста (значения от 10 до 80 лет).

Затем на экране появятся маленькие кружочки, также чередуясь:

• После этого произойдёт автоматическое выключение весов.

• Теперь весы для измерения сопротивления готовы к работе.

1- Режим измерения сопротивления.

1-Нажмите на "ON". Замигают цифры установки роста.

5-Нажмите на "

" для подтверждения установки

возраста. Замигают символы установки пола (мужчина

– женщина ).

6-Нажмите на " " для установки пола.

7-Нажмите на " " для подтверждения установки пола. Замигают буквы установки режима

использования: N (нормальный), A (атлет).

2-Нажмите на " " для установки роста (значения от 100 до 199 см).

3-Нажмите на "

" для подтверждения установки

роста. Замигают цифры установки возраста.

BE0965 14/9/04, 08:5243

8-Нажмите на " " для установки режима использования.

9-Нажмите на " " для подтверждения установки режима использования.

10-Послышится звуковой сигнал, на экране появится буква "R", появятся все данные.

11-Нажмите на " " для выбора памяти для использования (от 0 до 9).

12-Номер памяти начнёт мигать.

Page 44

13-Если память уже используется, появится иконка " ".

M R

14-Нажмите на " " для подтверждения выбора памяти. Послышится звуковой сигнал.

15-ВСТАНЬТЕ НА ВЕСЫ БОСИКОМ. Во время измерения сохраняйте неподвижность. Через 2 секунды появится Ваш вес.

M R

18-Послышится звуковой сигнал. На экране появятся данные процентного содержания жира, вес, возраст и пол.

Также в графической форме будет показано, находится ли жировая масса Вашего организма в пределах нормы.

M R

19-На экране по очереди будут появляться значения процентного содержания жировой массы в Вашем организме и графическая иконка оценки этих результатов, чередуясь с данными процентного содержания водной массы в Вашем организме и соответствующей графической информацией оценки этих результатов.

20-Через 10 секунд произойдёт автоматическое выключение весов.

Использование памяти.

1-Нажмите на ON и держите 2 секунды при выключенном приборе для активации обращения к памяти:

2-Нажмите на "MEMO" для выбора режима памяти.

3-Нажмите на " " для выбора нужной памяти.

4-Нажмите на " " для подтверждения выбора нужной памяти.

16-Затем весы начнут оценку Вашего уровня жировой массы и водной массы в организме.

17-Цифры на экране начнут волнообразно переливаться. Происходит измерение процентного содержания жира и водной массы в организме.

BE0965 14/9/04, 08:5644

5-Послышится звуковой сигнал.

Следуйте инструкциям, указанным в пунктах 14-18.

2- Режим обычных весов.

1-Встаньте непосредственно на весы.

Page 45

2-Сохраняйте неподвижность во время взвешивания.

3-Ваш вес появится на экране следующим образом.

Ремонт

В случае обнаруженного дефекта в приборе без колебаний обращайтесь в службу авторизованного технического сервиса.

Примечания по утилизации/уничтожению

Дополнительные примечания.

1-Уровень содержания жира в организме, рекомендованный специалистами в сфере здравоохранения, следующий:

Для мужчин: от 14 до 23% Для женщин: от 17 до 27 %

А уровень содержания водной массы в организме следующий:

Для мужчин: от 55 до 70% Для женщин: от 50 до 70 %

2-Обратитесь к врачу, если Ваш уровень содержания жира в организме ниже или выше нормального.

3-Процентное содержание жира в организме может резко меняться день ото дня или даже в течение дня.

4-Рекомендуется регулярно взвешиваться и всегда в тех же самых условиях.

Наши товары для их транспортировки снабжаются оптимизированной упаковкой. Эта упаковка в норме состоит из экологически чистых материалов, которые следует сдавать в качестве вторичного сырья в местные пункты уничтожения мусора.

Администрация Вашего района сообщит Вам о возможностях утилизации/уничтожения ненужных приборов.

Перед уничтожением прибора не забудьте извлечь батареи и сдать их в места, предусмотренные для их уничтожения.

СПЕЦИАЛЬНЫЕ СООБЩЕНИЯ

Сообщение В случае

Неправильная индикация: Начните заново, следуя предыдущим инструкциям.

Err0Err0

Err0

Err0Err0

Нестабильный вес: Повторите операцию с начала.

Err1Err1

Err1

Err1Err1

Перегрузка: Немедленно снимите вес.

Err2Err2

Err2

Err2Err2

Сопротивление тела за пределами граничных значений (от 100 до 1000 Ом); повторите операцию

Err3Err3

Err3

Err3Err3

с начала. Процентное содержание жира ниже 5% или выше 50%. Повторите операцию с начала.

Err4Err4

Err4

Err4Err4

Севшая батарея. Замените её.

bAttbAtt

bAtt

bAttbAtt

BE0965 14/9/04, 08:5745

Page 46

âESKY

Standardní pro ÏenyStandardní pro Ïeny

Standardní pro Ïeny

Standardní pro ÏenyStandardní pro Ïeny

UvedeníUvedení

Uvedení

UvedeníUvedení

Va‰e zdraví zcela jistû souvisí s Va‰í hmotností, procentuálním mnoÏstvím tuku a s Va‰í úrovní vody v tûle. Je jasnû prokázané, Ïe obezita (pokud má tûlo nadbytek tuku) pﬁímo souvisí se srdeãními chorobami a cukrovkou.

Tyto váhy dovolují mûﬁit Va‰i hmotnost jakoÏ i mnoÏství tuku a úroveÀ vody v tûle s elektronickou pﬁesností, toto zaji‰Èuje nástroj, kter˘ udrÏuje kontrolu o Va‰em zdraví ve va‰em vlastním bytû.

Co je dÛleÏité ke kontrole va‰eho procentuálníhoCo je dÛleÏité ke kontrole va‰eho procentuálního

Co je dÛleÏité ke kontrole va‰eho procentuálního

Co je dÛleÏité ke kontrole va‰eho procentuálníhoCo je dÛleÏité ke kontrole va‰eho procentuálního mnoÏství tuku?mnoÏství tuku?

mnoÏství tuku?

mnoÏství tuku?mnoÏství tuku?

Celková hmotnost ãasto v‰eobecnû urãuje, zda je osoba obézní, ãi nikoliv. Zmûna hmotnosti neznamená, Ïe jste ztratili / získali mnoÏství tuku nebo mnoÏství svalÛ.

Podívejte se na následující dvû osoby: obû mají stejnou v˘‰ku a hmotnost, av‰ak jejich vnûj‰í vzhled je velmi rozdíln˘.

170 cm. 170 cm.

80 Kg. 80 Kg.

V prvním pﬁípadû je mnoÏství svalÛ (kosti, svaly a orgány) vût‰í, neÏ v pﬁípadû druhé osoby, která má podstatnû více mnoÏství tuku.

KdyÏ pﬁejdete ke zmûnû Va‰í hmotnosti, je vÏdy nejlep‰í udrÏovat Va‰e mnoÏství svalÛ a ztrátu tuku. Chápejte, Ïe procentuální mnoÏství tuku v tûle je nezbytné pro ovládání hmotnosti a dobré zdraví. Ideální procentuální mnoÏství tuku v tûle je závislé na pohlaví a vûku. Toto mÛÏete vidût v následující tabulce:

PrÛmûrn˘

Nízk˘

Optimální

PrÛmûrn˘

Vysok˘

vûk

20-29 30-39 40-49 50-59 +60

<19% <20% <21% <22% <23%

20-28% 21-29% 22-30% 23-31% 24-32%

29-31% 30-32% 31-33% 32-33% 33-35%

>31% >32% >33% >34% >35%

Tûlo potﬁebuje urãitou dávku ﬁádné práce. Tuk pomáhá regulovat tûlesnou teplotu, chrání orgány a tûlesnou tkáÀ a je hlavní cestou k uskladnûní vitamínÛ a energie.

Proto je velice dÛleÏité, udrÏovat zmûnu va‰í hmotnosti a hladiny tuku v tûle pravidelnû v mezích doporuãen˘ch lékaﬁem.

Proã je dÛleÏité kontrolovat procentuálníProã je dÛleÏité kontrolovat procentuální

Proã je dÛleÏité kontrolovat procentuální

Proã je dÛleÏité kontrolovat procentuálníProã je dÛleÏité kontrolovat procentuální mnoÏství vody v tûle?mnoÏství vody v tûle?

mnoÏství vody v tûle?

mnoÏství vody v tûle?mnoÏství vody v tûle?

Voda je nezbytn˘m prvkem pro tûlo a tvoﬁí 5070% z Va‰í tûlesné hmotnosti. V hubené tkáni je pﬁítomno více vody, neÏ v tkáních tukov˘ch a toto je nezbytn˘m prvkem pro biochemickou reakci, která reguluje tûlesné funkce.

·kodlivé látky jsou z bunûk odplavovány pomocí vody a poté jsou z tûla vyluãovány moãí a potem.

Voda vytváﬁí buÀky, dovoluje tûlu udrÏovat jeho teplotu, hydratovat kÛÏi a sliznicové membrány, chrání dÛleÏité orgány, maÏe klouby a je jedním z prvkÛ, které vytváﬁejí tûlesné tekutiny.

Obsah vody ve Va‰em tûle se li‰í dle úrovnû hydratace a stavu zdraví. UdrÏování kontroly vody obsaÏené ve Va‰em tûle mÛÏe b˘t velmi uÏiteãn˘m zpÛsobem pro zachování zdraví.

PrÛmûrn˘

Nízk˘

Optimální

PrÛmûrn˘

Vysok˘

BE0965 14/9/04, 08:5846

vûk

20-29 30-39 40-49 50-59 +60

<13% <14% <16% <17% <18%

14-20% 15-21% 17-23% 18-24% 19-25%

21-23% 22-24% 24-26% 25-27% 26-28%

>23% >24% >26% >27% >28%

Standardní pro muÏeStandardní pro muÏe

Standardní pro muÏe

Standardní pro muÏeStandardní pro muÏe

Lidé, které trpí chorobami, mají tendenci zadrÏovat velké mnoÏství vody v tûle. Tak jako pomûr tuku v tûle, je pomûr vody zaloÏen na metodû BIA (anal˘za bioelektrické impedance).

Ohodnocení mnoÏství vody mÛÏe b˘t velmi závislé na úrovni hydratace, napﬁ. je závislé na mnoÏství vody, kterou vypijete, nebo na ztrátû potu, pﬁedtím, neÏ provádíte mûﬁení.

Pro více pﬁesn˘ch v˘sledkÛ, zamezte podstatn˘m zmûnám úrovnû hydratace pﬁed provedením mûﬁení.

Page 47

Ohodnocení mnoÏství vody stanovené mûﬁením mÛÏe také ztratit pﬁesnost u lidí, kteﬁí trpí nemocí, protoÏe jejich tûlo zadrÏuje vodu.

Ideální procentuální mnoÏství vody v tûle se individuálnû li‰í v závislosti na vûku a pohlaví.

Toto mÛÏeme vidût v následujícím grafu a tabulce:

BIA (anal˘za bioelektrické impedance):BIA (anal˘za bioelektrické impedance):

BIA (anal˘za bioelektrické impedance):

BIA (anal˘za bioelektrické impedance):BIA (anal˘za bioelektrické impedance):

Tûlesná impedance je mûﬁena, kdyÏ váha vy‰le naprosto ne‰kodn˘ elektrick˘ signál o nízkém proudu, procházející pﬁes nohy a spodní ãást trupu prostﬁednictvím vody a tekutin v tûle.

Odli‰nosti procentuálního mnoÏství vody v tûleOdli‰nosti procentuálního mnoÏství vody v tûle

Odli‰nosti procentuálního mnoÏství vody v tûle

Odli‰nosti procentuálního mnoÏství vody v tûleOdli‰nosti procentuálního mnoÏství vody v tûle v závislosti na vûku a pohlaví:v závislosti na vûku a pohlaví:

v závislosti na vûku a pohlaví:

v závislosti na vûku a pohlaví:v závislosti na vûku a pohlaví:

80%

70%

60%

50%

TBW

Edad / Age

Metody mûﬁení:Metody mûﬁení:

Metody mûﬁení:

Metody mûﬁení:Metody mûﬁení:

1 510152030

%BF %TBW

4-14% 70-63%

15-21% 63-57% 22-24 % 57-55% >=25 % 55-37%

4-20% 70-58%

21-29% 58-52% 30-32 % 52-49% >=33 % 49-37%

40 50

Elektrick˘ odpor je vy‰‰í v tukové tkáni (která obsahuje pouze 10-20% vody) zatímco beztukové tkánû obsahují 70-75% vody a dovolují vést elektrick˘ signál mnohem snadnûji.

Kombinací mûﬁení impedance s v˘‰kou, hmotností a pohlavím uÏivatele je moÏné stanovit procentuální mnoÏství tuku v tûle.

Mûﬁení se provádí, kdyÏ osoba stojí na vázeMûﬁení se provádí, kdyÏ osoba stojí na váze

Mûﬁení se provádí, kdyÏ osoba stojí na váze

Mûﬁení se provádí, kdyÏ osoba stojí na vázeMûﬁení se provádí, kdyÏ osoba stojí na váze bos˘ma nohama.bos˘ma nohama.

bos˘ma nohama.

bos˘ma nohama.bos˘ma nohama.

Faktory, které mohou mít vliv na mûﬁení:Faktory, které mohou mít vliv na mûﬁení:

Faktory, které mohou mít vliv na mûﬁení:

Faktory, které mohou mít vliv na mûﬁení:Faktory, které mohou mít vliv na mûﬁení:

PouÏití metody BIA k mûﬁení procentuálního mnoÏství vody v tûle vyÏaduje, aby hydratace byla na urãité úrovni.

Obsah tukov˘ch tkání mÛÏe b˘t nadhodnocen, pokud je osoba hydratována.

Nûjaké pﬁíklady faktorÛ, které mohou ovlivnit úroveÀ hydratace jsou: nedostateãné pití tekutin, pití nadmûrného mnoÏství kafe a alkoholu, konzumace nebo sportování pﬁed provedením mûﬁení, urãité léky, nemoc nebo menstruace u Ïen.

Pokud provádíte mûﬁení za stejn˘ch podmínek, se správnou úrovní hydratace a ve stejn˘ ãas bûhem dne, potom obdrÏíme nejlep‰í v˘sledky pouÏitím metody.

Je‰tû donedávna byly zapotﬁebí pro mûﬁení tûlesného tuku drahé lékaﬁské procedury, vyÏadující elektrody a speciální zaﬁízení.

Ufesa má vyvinut˘ systém mûﬁení tûlesného tuku jednodu‰e a pﬁesnû ve Va‰em vlastním bytû.

Tyto váhy pouÏívají bezpeãnou a pﬁesnou metodu známou jako BIA (anal˘za bioelektrické impedance) pro mûﬁení tûlesného odporu pomocí mal˘ch elektrick˘ch signálÛ.

BE0965 14/9/04, 08:5947

Díky tomu, Ïe tyto faktory mohou mít vliv na odeãtení pﬁesného mnoÏství tuku v tûle, mûli byste se vÏdy poradit se sv˘m lékaﬁem, neÏ zaãnete drÏet dietu.

Proã je nezbytné zahrnout „Sportovec" mód proProã je nezbytné zahrnout „Sportovec" mód pro

Proã je nezbytné zahrnout „Sportovec" mód pro

Proã je nezbytné zahrnout „Sportovec" mód proProã je nezbytné zahrnout „Sportovec" mód pro odeãtení impedance vody v tûle?odeãtení impedance vody v tûle?

odeãtení impedance vody v tûle?

odeãtení impedance vody v tûle?odeãtení impedance vody v tûle?

Bylo zji‰tûno, Ïe procentuální mnoÏství tuku vypoãtené metodou BIA mÛÏe b˘t nadhodnocené u vrcholn˘ch sportovcÛ.

Page 48

Fyziologické odchylky svalové hustoty a úrovnû

hydratace u sportovcÛ jsou dva faktory, které mohou zpÛsobit tyto odli‰nosti.

Varování a základní charakteristikaVarování a základní charakteristika

Varování a základní charakteristika

Varování a základní charakteristikaVarování a základní charakteristika

Maximální hmotnost: 150 kgMaximální hmotnost: 150 kg

Maximální hmotnost: 150 kg

Maximální hmotnost: 150 kgMaximální hmotnost: 150 kg

„Sportovec" mód smí b˘t pouÏit pouze u dospûl˘ch osob, star‰ích 18 let a více.

Jak je sportovec definován?Jak je sportovec definován?

Jak je sportovec definován?

Jak je sportovec definován?Jak je sportovec definován?

Vûdci v‰eobecnû chválili kvantitativní rozmûry, které jsou pouÏity k definici sportovce.

Napﬁ. sportovec mÛÏe b˘t definován jako osoba, která trénuje minimálnû 2 hodiny tﬁikrát t˘dnû aby zlep‰ila urãité schopnosti, které jsou potﬁebné ke konkrétnímu sportu nebo aktivitû.

âastá kontrola jejich hmotnosti a konzumování pestré stravy, to jsou dva jednoduché zpÛsoby pro zaji‰tûní udrÏení vyváÏené diety.

Upozornûní! Jakákoliv dieta musí b˘tUpozornûní! Jakákoliv dieta musí b˘t

Upozornûní! Jakákoliv dieta musí b˘t

Upozornûní! Jakákoliv dieta musí b˘tUpozornûní! Jakákoliv dieta musí b˘t doprovázena lékaﬁskou prohlídkou.doprovázena lékaﬁskou prohlídkou.

doprovázena lékaﬁskou prohlídkou.

doprovázena lékaﬁskou prohlídkou.doprovázena lékaﬁskou prohlídkou.

Zákazy pﬁi pouÏívání:Zákazy pﬁi pouÏívání:

Zákazy pﬁi pouÏívání:

Zákazy pﬁi pouÏívání:Zákazy pﬁi pouÏívání:

Zaﬁízení jako takové je celkovû bezpeãné, díky tomu, Ïe pouÏívá k provozu baterii 9 V LR-61.

V˘robek nesmí b˘t pouÏíván:V˘robek nesmí b˘t pouÏíván:

V˘robek nesmí b˘t pouÏíván:

V˘robek nesmí b˘t pouÏíván:V˘robek nesmí b˘t pouÏíván:

- Osobami s chirurgick˘mi implantáty, jako napﬁ.- Osobami s chirurgick˘mi implantáty, jako napﬁ.

- Osobami s chirurgick˘mi implantáty, jako napﬁ.

- Osobami s chirurgick˘mi implantáty, jako napﬁ.- Osobami s chirurgick˘mi implantáty, jako napﬁ. kardiostimulátor.kardiostimulátor.

kardiostimulátor.

kardiostimulátor.kardiostimulátor.

Chybné mûﬁení mÛÏe zpÛsobit:Chybné mûﬁení mÛÏe zpÛsobit:

Chybné mûﬁení mÛÏe zpÛsobit:

Chybné mûﬁení mÛÏe zpÛsobit:Chybné mûﬁení mÛÏe zpÛsobit:

- U lidí s chirurgick˘mi implantáty, jako je umûlá kyãel, antikoncepãní prostﬁedky, kovové pláty nebo ‰rouby.

Nejmen‰í jednotka: 100 gr.Nejmen‰í jednotka: 100 gr.

Nejmen‰í jednotka: 100 gr.

Nejmen‰í jednotka: 100 gr.Nejmen‰í jednotka: 100 gr.

Nejmen‰í jednotka mnoÏství tuku: 0.1 %Nejmen‰í jednotka mnoÏství tuku: 0.1 %

Nejmen‰í jednotka mnoÏství tuku: 0.1 %

Nejmen‰í jednotka mnoÏství tuku: 0.1 %Nejmen‰í jednotka mnoÏství tuku: 0.1 %

10-pamûtí10-pamûtí

10-pamûtí

10-pamûtí10-pamûtí

Nevhodné pro komerãní a lékaﬁské pouÏití.Nevhodné pro komerãní a lékaﬁské pouÏití.

Nevhodné pro komerãní a lékaﬁské pouÏití.

Nevhodné pro komerãní a lékaﬁské pouÏití.Nevhodné pro komerãní a lékaﬁské pouÏití.

Lidé, kteﬁí mají kardiostimulátor nebo jakékolivLidé, kteﬁí mají kardiostimulátor nebo jakékoliv

Lidé, kteﬁí mají kardiostimulátor nebo jakékoliv

Lidé, kteﬁí mají kardiostimulátor nebo jakékolivLidé, kteﬁí mají kardiostimulátor nebo jakékoliv jiné vestavûné zaﬁízení, by nemûli tuto váhujiné vestavûné zaﬁízení, by nemûli tuto váhu

jiné vestavûné zaﬁízení, by nemûli tuto váhu

jiné vestavûné zaﬁízení, by nemûli tuto váhujiné vestavûné zaﬁízení, by nemûli tuto váhu pouÏívat.pouÏívat.

pouÏívat.

pouÏívat.pouÏívat.

Mûﬁení BIA musí b˘t provádûno bos˘maMûﬁení BIA musí b˘t provádûno bos˘ma

Mûﬁení BIA musí b˘t provádûno bos˘ma

Mûﬁení BIA musí b˘t provádûno bos˘maMûﬁení BIA musí b˘t provádûno bos˘ma nohama.nohama.

nohama.

nohama.nohama.

• Umístûte váhu na rovn˘ a tvrd˘ povrch. NeumisÈujte váhu na koberce a rohoÏe a nedovolte, aby se dot˘kala zdi a ostatních pﬁedmûtÛ.

• Oãistûte váhu vlhk˘m hadrem. Nedovolte vodû a ostatním tekutinám, aby pronikly do pﬁístroje.

• NepouÏívejte rozpou‰tûdla nebo abrazivní ãistící prostﬁedky.

• Zamezte shození nebo tﬁesení s váhou.

• Pro zamezení uklouznutí, nestoupejte na váhu s mokr˘ma nohama.

• Pokud hodláte váhu nepouÏívat del‰í dobu, vyjmûte baterii.

PouÏitíPouÏití

PouÏití

PouÏitíPouÏití

- Lidmi mlad‰ími neÏ 10 let a star‰í neÏ 80 let. (zaﬁízení není kalibrováno pro pouÏití mimo tyto limity).

- Tûhotn˘mi Ïenami. (zaﬁízení v tomto ohledu nepﬁedstavuje Ïádné nebezpeãí, nicménû odeãtení hmotnosti a mnoÏství tuku mÛÏe b˘t nepﬁesné).

- Lidé, kteﬁí prodûlali dial˘zu nebo lidé se zduﬁen˘mi konãetinami a bolestmi z dysmorfismu.

- Lidé s neobvykl˘m svalstvem.

- Lidé s horeãkou, která mÛÏe zpÛsobit chybné odeãtení.

BE0965 14/9/04, 09:0048

• Tato váha potﬁebuje b˘t inicializována, pokud se pouÏívá poprvé nebo pokaÏdé, kdyÏ se vyjme baterie.

• Stisknûte mírnû povrch váhy. Displej nejprve zobrazí ﬁádek ãárek:

Poté se objeví ﬁádek mal˘ch krouÏkÛ.

Page 49

6- Stisknûte pro nastavení pohlaví.

7- Stisknûte pro potvrzení Va‰eho pohlaví. Mód pouÏití bliká, N (normál) A (sportovec)

• Váha se nyní automaticky sama vypne.

• Mûﬁiã impedance váhy je nyní pﬁipraven k pouÏití.

1- Mód mûﬁiãe impedance.1- Mód mûﬁiãe impedance.

1- Mód mûﬁiãe impedance.

1- Mód mûﬁiãe impedance.1- Mód mûﬁiãe impedance.

1. Stisknûte

ONON

ON, v˘‰ka bliká.

ONON

2- Stisknûte pro nastavení Va‰í v˘‰ky. (hodnota mezi 100 a 199 cm)

3- Stisknûte pro potvrzení Va‰í v˘‰ky. Vûk bliká.

8- Stisknûte pro nastavení módu pouÏití.

9- Stisknûte pro potvrzení módu pouÏití.

10 Pípnutí, "

R" na displeji, zobrazí se v‰echna

data.

11 Stisknûte pro v˘bûr pamûti k pouÏití. (od 0 do 9)

12 âíslo pamûti zaãne blikat.

4- Stisknûte pro nastavení Va‰eho vûku. (hodnota mezi 10 a 80)

5- Stisknûte pro potvrzení Va‰eho vûku. Pohlaví bliká (muÏ – Ïena )

BE0965 14/9/04, 09:0749

13. Pokud je pamûÈ jiÏ pouÏívána, zobrazí se na displeji ikona " ".

M R

Page 50

14- Stisknûte pro potvrzení v˘bûru pamûti. Váha pípne.

20. Váha se automaticky vypne po 10".

PouÏití pamûtiPouÏití pamûti

PouÏití pamûti

PouÏití pamûtiPouÏití pamûti

POSTAVTE SE NA VÁHU BOS¯MAPOSTAVTE SE NA VÁHU BOS¯MA

15.

POSTAVTE SE NA VÁHU BOS¯MA

POSTAVTE SE NA VÁHU BOS¯MAPOSTAVTE SE NA VÁHU BOS¯MA

NOHNOH

NOHAMA. Setrvejte dokud neprobûhne váÏení.

NOHNOH

Va‰e hmotnost se zobrazí v 2"

16. Váha poté zaãne pﬁepoãítávat Va‰e mnoÏství tuku a úroveÀ vody v tûle.

17. Vlnûní zobrazuje ãíslice. Tuk v % a mûﬁení vody v %

M R

18. Váha pípne. Displej zobrazuje tuk %, hmotnost, vûk a pohlaví jakoÏ i grafické znázornûní, zda je Va‰e mnoÏství tuku v normálních limitech.

1. Stisknûte

ONON

ON na zapnutém spotﬁebiãi a

ONON pﬁidrÏte po dobu dvou vteﬁin, aby se zapnulo pamûÈové volání:

2. Stisknûte

MEMO MEMO

MEMO. Pro v˘bûr módu pamûti.

MEMO MEMO

3 Stisknûte pro v˘bûr pamûti

4 Stisknûte pro potvrzení vybrané pamûti

5. Váha pípne.

6 Postupujte dle pokynÛ, stanoven˘ch body 14 aÏ 18.

2 Tradiãní mód váÏení2 Tradiãní mód váÏení

2 Tradiãní mód váÏení

2 Tradiãní mód váÏení2 Tradiãní mód váÏení

1. Stoupnûte si pﬁímo na váhu.

2. Setrvejte dokud nebudete zváÏeni.

3. Va‰e hmotnost je zobrazena na displeji následujícím zpÛsobem.

Ostatní poznámkyOstatní poznámky

Ostatní poznámky

Ostatní poznámkyOstatní poznámky

1. Odborník pﬁes zdraví doporuãuje následující úroveÀ tuku v tûle:

MuÏ: mezi 14 aÏ 23%

M R

19. MnoÏství tuku % a ikona v˘sledku vyhodnocení se pﬁeru‰ovanû stﬁídají s mnoÏstvím vody % a jejich odpovídajícím vyhodnocovacím grafem.

BE0965 14/9/04, 09:1050

Îena: mezi 17 aÏ 27 %

a úroveÀ vody je:

MuÏ: mezi 55 aÏ 70%

Îena: mezi 50 aÏ 70 %

2. Konzultujte s lékaﬁem, zda je Va‰e úroveÀ tuku nad nebo pod normálem.

3. Procentuální mnoÏství tuku v tûle mÛÏe klesnout ze dne na den, nebo b˘t závislé na denní dobû.

Page 51

4. Je vhodné váÏit se pravidelnû a vÏdy za stejn˘ch podmínek.

OpravyOpravy

Opravy

OpravyOpravy

Pokud dojde k po‰kození pﬁístroje, neprodlenû jej odneste do nejbliÏ‰ího autorizovaného servisního stﬁediska.

Doporuãení pro odstranûníDoporuãení pro odstranûní

Doporuãení pro odstranûní

Doporuãení pro odstranûníDoporuãení pro odstranûní

Na‰e zboÏí je dodáváno v odpovídajícím balení. To se v podstatû skládá z nekontaminovan˘ch materiálÛ, které mohou b˘t pﬁedány místní komunální sluÏbû jako druhotnû zpracovateln˘ materiál.

Vá‰ místní úﬁad Vám dá informace jak naloÏit se zastaral˘m pﬁístrojem.

NezapomeÀte vyjmout baterii a umístit ji do pﬁíslu‰ného kontejneru pﬁed odstranûním pﬁístroje.

SPECIÁLNÍ ZPRÁVYSPECIÁLNÍ ZPRÁVY

SPECIÁLNÍ ZPRÁVY

SPECIÁLNÍ ZPRÁVYSPECIÁLNÍ ZPRÁVY

Zprávy v pﬁípadûZprávy v pﬁípadû

Zprávy v pﬁípadû

Zprávy v pﬁípadûZprávy v pﬁípadû

Nesprávn˘ pokyn: zaãnûte znovu postupovat dle pokynÛ v˘‰e.

Err0Err0

Err0

Err0Err0

PﬁetíÏení: neprodlenû sejmûte pﬁedmût z váhy.

Err1Err1

Err1

Err1Err1

Impedance tûla je mimo limity (100 aÏ 1000 OhmÛ); zaãnûte s pouÏitím znovu.

Err2Err2

Err2

Err2Err2

mnoÏství tuku niÏ‰í neÏ 5% nebo vy‰‰í neÏ 50%; zaãnûte s pouÏitím znovu.

Err3Err3

Err3

Err3Err3

Vybité baterie. VymûÀte je.

Err4Err4

Err4

Err4Err4

bAttbAtt

bAtt

bAttbAtt

BE0965 14/9/04, 09:1051

Page 52

БЪЛГАРИЯ

Норма за жените

Въведение

Вашето здраве е тясно свързано с теглото Ви и с процентното съдържание на телесни мазнини. Съществуват ясни доказателства, че наднорменото тегло е пряко свързано със заболявания на сърцето и диабет.

Тази везна ще Ви позволи да измервате с електронна точност както теглото си така и равнището на телесни мазнини, като по такъв начин се превръща в идеалния инструмент за контролиране на здравето Ви въс Вашия дом.

Защо е важно да контролирате процентното съдържание на телесните мазнини?

Общото тегло определя в общи линии дали човек е с наднормено тегло или не. Промяната в телгото сама по себе си не показва дали адипозната маса (количеството мазнини) или мускулната маса се е променила.

Погледнете тези двама души. Мкар и да имар еднакви тегло и височина, техния външен изглед е много различен.

170 cm. 170 cm.

80 Kg. 80 Kg.

В първия случай, мускулната маса (кости, мускули и вътрешности) е по-голяма отколкото във втория случай, където мазнинната маса е по-голяма.

Когато искате да контролирате теглото си, е препоръчително да поддържат мускуланата си маса, а да губите мазнини. За това контролирането на процентното съдържание на мазнини е важен етап от поддържането на нормално тегло и добро здраве. Идеалното процентно съдържание на мазнини варира според възрастта и пола. Нека да разгледаме следните таблици:

Средно Възраст

20-29 30-39 40-49 50-59 +60

Ниско

Оптимално

Средно

Високо

<13% <14% <16% <17% <18%

14-20% 15-21% 17-23% 18-24% 19-25%

21-23% 22-24% 24-26% 25-27% 26-28%

>23% >24% >26% >27% >28%

Норма за мъжете

Средно Възраст

20-29 30-39 40-49 50-59 +60

Ниско

Оптимално

Средно

Високо

<19% <20% <21% <22% <23%

20-28% 21-29% 22-30% 23-31% 24-32%

29-31% 30-32% 31-33% 32-33% 33-35%

>31% >32% >33% >34% >35%

За правилното функциониране на тялото е необходимо определено количество мазнини. Те регулират телесната температура, предпазват органи и тъкани, и са първата форма на резерв на витамини и енергия в тялото.

Следователно е важен редовният контрол както на теглото така и на нивото на телесните мазнини, за да ги поддържаме в препоръчаните от лекарите рамки.

Защо е важно да контролирате процентното съдържание на вода в тялото?

Водата е основен елемент на тялото, който представлява 50-70% от теглото Ви. Водата се среща повече в тъканите, несъдържащи мазнини отколкото в тези, съдържащи мазнини, и е важен елемент за биохимичните реакции, които регулират телесните функции.

Така отпадъците биват пренасяни от клетките до водата за да бъдат изхвърлени от организма във формата на урина и пот.

Водата е част от клетките; тя позволява поддържането на телесната температура, хидратира кожата и лигавиците, предпазва жизненоважните органи, действа като смазка на ставите и е един от елементите, от които се състоят телесните флуиди.

Количеството вода в тялото варира според равнището на хидратация и здравословното Ви състояние. Контролът на нивото на водата в тялото може да бъде много полезен инструмент за запазването на здравето Ви.

Хората, страдащи от заболявания, обикновено задържат много вода в тялото си. Както пресмятането на нивото на телесните мазнини, така и функцията гНиво на водна маса” се основават на метода BIA (от англ.: Анализ на биоелектрическото съпротивление).

BE0965 14/9/04, 09:1152

Page 53

Калкулирането на процента вода може да варира според нивото на хидратация, т.е. според количеството вода, което сте изпили или пък загубили във вид на пот непосредствено преди да се претеглите.

За по-голяма прецизност избягвайте значителни колебания във Вашето ниво на хидратация точно преди да се теглите. При хора със заболявания, съпътствани от задържане на вода, везната също ще даде недостатъчно прецизни показания на процентното съдържание на вода.

Уфеса разработи система за измерване на телесните мазнини в домашни условия по лесен и точен начин.

Посредством един безвреден и точен метод, познат с името BIA (от англ.: Анализ на биоелектрическото съпротивление), тази везна измерва съпротивлението, което оказва тялото Ви при малък електрически сигнал.

BIA (от англ.: Анализ на биоелектрическото съпротивление)

Идеалното процент вода за определен индивид зависи от възрастта и пола му.

Нека да разгледаме следната графика и таблица след нея:

Вариране на процентното съдържание на вода в тялото в зависимост от възрастта и пола:

80%

70%

60%

50%

TBW

Edad / Age

1 510152030

%BF %TBW

4-14% 70-63%

15-21% 63-57% 22-24 % 57-55% >=25 % 55-37%

4-20% 70-58%

21-29% 58-52% 30-32 % 52-49% >=33 % 49-37%

40 50

Метод за измерване на процентното съдържание на телесните мазнини

До преди скоро измерването на телесните мазнини беше скъпа медицинска процедура, която изискваше използването на електроди и специално оборудване.

Телесното съпротивление се измерва, когато везната изпрати един малък и безвреден електрически сигнал нагоре по тялото Ви, по водата и флуидите, минавайки по краката и ниската част на торсото.

Електрическото съпротивление е най-голямо в мастните тъкани (които съдържат само 10-20% вода), докато тъканите без мазнини съдържат между 70 и 75% вода и позволяват на ел. сигнал да премине без затруднение.

Използвайки метода на измерване на съпротивлението, и имайки данните за височина, тегло, пол и възраст, може да пресметнем процентното сърдържание на телесните мазнини.

Измерването се прави, докато човек стои бос върху везната.

Фактори, които трябва да се имат в предвид:

Използването на метода BIA за измерване на процентното съдържание на телесните мазнини е възможно при добро равнище на хидратация на тялото.

Когато човек е дехидратиран (обезводнен), може да излезе, че количетвото мастна тъкан е поголямо отколкото в действителност е.

Някои фактори, които засягат хидратацията могат да са: непиене на достатъчно течности, прекалена консумация на кофеин или алкохол, хранене или спортуване непосредствено преди измерването, някои лекарства и заболявания или менструалния цикъл при жените.

BE0965 14/9/04, 09:1353

Page 54

Ако извършим измерването в стабилни условия, при правилна хидратация и един и същ час от деня, ще получим оптималните резултати с този метод.

Имайки предвид, че тези фактори могат да повлияят на правилното измерване на процентното съдържание на телесни мазнини, е абсолютно необходимо да се консултирате с Вашия лекар преди да започнете диета.

-бременни жени (В този случай, уредът не представлява опасност, но измерванията както на теглото така и на процента на мазнини в тялото, могат да доведат до грешни резултати.)

-лица, подложени на диализа, с подувания по краката и засегнати от диморфизъм.

-лица с необичайна мускулатура.

Защо е необходимо да бъде вграден режимът гАтлет” в един уред за измерване на съпротивлението?

Бе открито, че процентното съдържание на адипозна маса, калкулирано по метода BIA, може да излезе преувеличено при елитни атлети.

Два от факторите, които обясняват това са физиологичните разлики откъм мускулна гъстота и равнище на хидратация на атлетите. Режимът гАтлет” трябва да се използва само при лица на над 18 год. възраст.

Какво е определението за атлет?

Учените са, в общи линии, на мнение, че за да дефинираме един атлет, можем да използваме количествен метод.

Например, атлет е лице, което тренира минимум по два часа три пъти седмично за да подобри специфичните си умения, нужни за практикуване на даден спорт и/или определена физическа дейност.

Два прости критерия за контрол на хранителното равновесие са честия контрол на теглото и разнообразната диета.

Ограничения за употребата на уреда:

Този уред, сам по себе си, не представлява никаква опасност, тъй като работи с 9-волтова батерия. Модел LR-61.

Този продукт не трябва да се използва:

-от лица с импланти, като напр. пейсмейкър.

Измерванията могат да дадат грешка:

-при лица с импланти, като напр. изкуствени крайници, противозачатъчни устройства, метални пластини или винтове.

-деца под 10 годишна възраст или възрастни на над 80 год. (Уредът не е калиброван извън тези граници.)

-лица с треска (Това би изменило показанията на измерването.)

Първоначални характеристики и предупреждения

Макс. капацитет: 150 кг. Градуиране: 100 гр. Градуиране на нивото на мазнини: 0,1% 10 памети

Негодна за търговски цели или медицинска употреба

На лицата, които имат имплантиран пейсмейкър или някакъв друг медицински уред да избягват използването на тази везна.

Измерването BIA трябва да се извършва НЕПРЕМЕННО на БОС КРАК.

•

Поставете везната върху гладка и твърда повърхност. Гледайте да не я слагате върху килими или мокети. Да не се допира до стени или други обекти.

•

Почистете везната с влажен парцал. Не позволявайте да навлезе вода или друга течност вътре в корпуса на везната.

•

Не използвайте разтворители или абразивни продукти.

•

Везната да не се удря. Предпазвайте я от падане.

•

За да не се подхлъзнете, не се качвайте върху

везната с влажни крака.

•

Ако няма да използвате везната за дълго време,

извадете батерията.

Режим на работа

*Везната трябва да се инициализира (да се постваи в занулено състояние), когато я използвате за пръв път и всеки път, когато слагате нова батерия.

*Приложете лек натиск върху повърхността на везната. На екрана първо ще се появят мъждукащи редове:

BE0965 14/9/04, 09:1354

Page 55

мъждука. (Мъж

– Жена )

После ще се появят малки мъждукащи кръгчета:

•

После везната ще се изключи автоматично.

•

Сега везната измервач на съпротивлението е

готова за работа.

1- Режим ‘Измерване на съпротивлението’

1. Натиснете ON, Височина мъждука.

2. Натиснете за да фиксирате височината. (стойности между 100 см и 199 см.)

3. Натиснете

за да потвърдите въведената

стойност за височината. Възраст мъждука.

6. Натиснтене за да фиксирате пола.

7. Натиснете

за да потвърдите пола. Режим на

употреба мъждука. N - (Нормален), A - (Атлет)

8. Натиснете за да фиксирате Режима на употреба.

10. Звуков сигнал (изсвирване), "R" на екрана, появяват се всички данни.

11. Натиснете за да изберете Паметта, която изската да използвате. (От 0 до 9).

4. Натиснете за да фиксирате възрастта. (стпйности между 10 и 80 год.)

5. Натиснете

BE0965 14/9/04, 09:1955

за да потвърдите възрастта. Пол

12. Номерът на Паметта започва да мъждука.

Page 56

13. Ако паметта вече е заета, се появява иконката .

графичен начин ще бъде показано дали мастната Ви маса е в рамките на нормалните параметри.

M R

14. Натиснете за да потвърдите Паметта.

Везната издава сигнален звук.

15 КАЧЕТЕ СЕ БОС НА ВЕЗНАТА. Останете неподвижен, докато се претегляте. След 2 сек. Ще се появи показанието за теглото Ви.

M R

19. Мъждукайки процентът мастна маса и графичната иконка за оценка на резултатите ще се сменят със стойностите на процента водна маса и съответстващата му графика.

20. Автоматично изключване на везната след 10 сек.

Използване на памети

1. Натиснете ON за 2 секунди при изключен уред за да активирате извикване на паметта:

2. Натиснете MEMO за да изберете режим гПамет”

3. Натиснете

4. Натиснете

за да изберете желаната памет

за да потвърдите избраната памет

5. Везната ще издаде звуков сигнал

6. Следвайте инструкциите, посочени в стъпки 13 до 18

2- Режим ‘Обикновена везна’

16. След това везната ще започне да пресмята

нивото на мазнините и водната маса в тялото Ви.

17. Цифри на екрана във формата на вълни.

Пресмятане на % мазнини и % водна маса.

M R

18.Везната ще издаде сигнален звук. На екрана –

данните за % мазнини, тегло, възраст и пол и по

BE0965 14/9/04, 09:2356

1. Качете се направо на везната

2.Останете неподвижен, докато се извършва претеглянето

3. Теглото Ви ще се появи на екрана по следния начин

Други забележки:

1. Препоръчаното от медиците равнище на телесните мазнини е:

Page 57

Мъже: между 14 и 23% Жени: между 17и 27%

а нивото на водната маса е:

Мъже: между 55 и 70% Жени: между 50 и 70%

2. Консултирайте се с лекаря си дали Вашето ниво

на мазнини е по-ниско или по-високо от нормалното.

3. Процентното съдържание да телесните мазнини

може да варира от ден на ден или според часа, в който се теглите.

4. Препоръчва се да се теглите редовно и винаги

в същите условия

Поправки

В случай, че уредът се повреди, занесето го в Упълномощения Технически Сервиз.

Предупреждение за складиране / изхвърляне

Нашите стоки са снабдени с оптимален амбалаж за транспортиране. По принцип, той се състои от незамърсяващи материали, които трябва да се предават като вторична суровина в местния пункт за отпадъчни материали.

Вашата община ще Ви уведоми за евентуалните места, където има възможност за складиране/ изхвърляне на остарели уреди.

Преди да изхвърлите уреда трябва да извадите батериите и да го изхвърлите на място, определено за целта.

Специални съобщения

Съобщение В случай на:

Err0Err0

Err0

Err0Err0

Неправилна индикация: Отново последвайте горните указания.

Err1Err1

Err1

Err1Err1

Нестабилно тегло: Започнете операцията отново.

Свръхтегло: Веднага махнете тежината.

Err2Err2

Err2

Err2Err2

Телесно съпротивление над границата (100 до 1000 ома): Започнете операцията отново.

Err3Err3

Err3

Err3Err3

Процентно съдържание на мазнини под 5% или над 50%: Започнете операцията отново.

Err4Err4

Err4

Err4Err4

Изхабена батерия: Сменете я.

bAttbAtt

bAtt

bAttbAtt

BE0965 14/9/04, 09:2357

Page 58

ROMÂNROMÂN

ROMÂN

ROMÂNROMÂN

Standard pentru femeiStandard pentru femei

Standard pentru femei

Standard pentru femeiStandard pentru femei

IntroducereIntroducere

Introducere

IntroducereIntroducere

Sãnãtatea dumneavoastrã este în mod clar legatã de greutate, procentul de grãsime si nivelul apei în organism. Existã dovezi clare care atestã faptul cã obezitatea (atunci când corpul are exces de grãsimi) este în legãturã directã cu bolile de inimã si diabet.

Acest cântar vã permite mãsurarea, cu precizie electronicã, atât a greutãtii cât si a masei de grãsimi si a nivelului de apã în organism, ceea ce îl face un instrument perfect pentru controlul sãnãtãtii la dumneavoastrã acasã.

De ce este important sã vã verificaDe ce este important sã vã verifica

De ce este important sã vã verifica

De ce este important sã vã verificaDe ce este important sã vã verifica de grãsimi din corp?de grãsimi din corp?

de grãsimi din corp?

de grãsimi din corp?de grãsimi din corp?

i procentuli procentul

i procentul

i procentuli procentul

Greutatea totalã determinã în general dacã o persoanã este obezã sau nu.

O schimbare în greutate nu vã va spune dacã ati pierdut/câstigat grãsimi sau masã muscularã. Priviti acesti doi oameni: Desi ei au aceeasi greutate si înãltime, aspectul lor este foarte diferit.

170 cm. 170 cm.

80 Kg. 80 Kg.

În primul caz, masa muscularã (oase, muschi, organe) este mai mare decât în al doilea caz, care are o masã mult mai însemnatã de grãsime.

Când trebuie sã slãbiti, este întotdeauna cel mai bine sã vã pãstrati masa muscularã si sã pierdeti din grãsimi. Deci cunoasterea procentului de grãsime este esentialã pentru controlul greutãtii si sãnãtate. Procentul ideal de grãsime din corp se schimbã în functie de vârstã si sex. Putem vedea acest lucru în tabelul urmãtor:

Standard pentru femeiStandard pentru femei

Standard pentru femei

Standard pentru femeiStandard pentru femei

Vârstã medie

20-29 30-39 40-49 50-59 +60

Mic

Optim

Mediu

Mare

<13% <14% <16% <17% <18%

14-20% 15-21% 17-23% 18-24% 19-25%

21-23% 22-24% 24-26% 25-27% 26-28%

>23% >24% >26% >27% >28%

Vârstã medie

20-29 30-39 40-49 50-59 +60

Mic

Optim

Mediu

Mare

<19% <20% <21% <22% <23%

20-28% 21-29% 22-30% 23-31% 24-32%

29-31% 30-32% 31-33% 32-33% 33-35%

>31% >32% >33% >34% >35%

Pentru a lucra normal, corpul are nevoie de o anumitã cantitate de grãsime. Grãsimile ajutã la reglarea temperaturii corpului, protectia organelor si tesuturilor si constituie modalitatea principalã de a stoca vitaminele si energia.

Deci este important sã vã verificati în mod regulat atât greutatea cât si nivelul de grãsimi, pentru a le mentine între limitele recomandate de cãtre medici.

De ce este important sã vã verificaDe ce este important sã vã verifica

De ce este important sã vã verifica

De ce este important sã vã verificaDe ce este important sã vã verifica de apã din corp?de apã din corp?

de apã din corp?

de apã din corp?de apã din corp?

i procentuli procentul

i procentul

i procentuli procentul

Apa este elementul esential pentru organism, ajungând la 50-70% din greutatea corpului. În tesuturile slabe este prezentã mai multã apã decât în cele grase, iar aceasta constituie un element esential pentru reactiile biochimice care regleazã functiile organismului.

Produsii toxici rezultati din metabolism sunt preluati din celule de cãtre apã, pentru a fi eliminati din corp, sub formã de urinã si transpiratie.

Apa modeleazã celulele, permite corpului sã-si mentinã temperatura, hidrateazã pielea si membranele mucoase, protejeazã organele vitale, lubrifiazã articulatiile si este unul din elementele care formeazã fluidele din corp.

Cantitatea de apã din corpul dumneavoastrã variazã în functie de nivelul dumneavoastrã de hidratare si starea de sãnãtate. Mentinerea sub control a cantitãtii de apã continutã de corp poate fi un mod foarte util de a rãmâne sãnãtos.

Oamenii care suferã de anumite boli tind sã retinã o cantitate mai mare de apã în organism. Ca si în cazul raportului de grãsimi în corp, raportul de apã se bazeazã pe metoda BIA (Bioelectrical

BE0965 14/9/04, 09:2558

Page 59

Impedance Analysis - Analiza impedantei bioelectrice).

costisitoare, care necesitau o dotare specializatã si electrozi.

Evaluarea procentul de apã poate sã difere în functie de nivelurile de hidratare, cum ar fi cantitatea de apã pe care o beti sau o pierdeti prin transpiratie chiar înaintea efectuãrii mãsurãtorii.

Pentru rezultate mai corecte, evitati orice fluctuatii semnificative asupra nivelului dvs. de hidratare înainte de a face mãsurãtoarea. Evaluarea procentul de apã datã de cântar va fi de asemenea mai putin corectã pentru acei oameni care suferã de anumite boli ce cauzeazã retinerea apei în corp.

Procentul ideal al apei din corpul unei persoane este diferit în functie de vârstã si sex.

Putem vedea acest lucru în graficul si tabelele urmãtoare:

VariaVaria

ia procentului de apã din corp în funcia procentului de apã din corp în func

Varia

ia procentului de apã din corp în func

VariaVaria

ia procentului de apã din corp în funcia procentului de apã din corp în func

de vârstã de vârstã

de vârstã

de vârstã de vârstã

80%

70%

60%

50%

TBW

Edad / Age

i sex:i sex:

i sex:

i sex:i sex:

1 510152030

40 50

Ufesa a dezvoltat un sistem simplu si corect de mãsurare a grãsimilor din corp, chiar la dumneavoastrã acasã.

Acest cântar foloseste o metodã sigurã si precisã, cunoscutã sub numele de BIA (Analiza impedantei bioelectrice) pentru a mãsura rezistenta organismului la un mic semnal electric.

BIA (Analiza impedanBIA (Analiza impedan

BIA (Analiza impedan

BIA (Analiza impedanBIA (Analiza impedan

ei bioelectrice):ei bioelectrice):

ei bioelectrice):

ei bioelectrice):ei bioelectrice):

Impedanta corpului se mãsoarã atunci când cântarul trimite un semnal de curent electric slab, complet inofensiv, care trece prin picioare si trunchi via apã si fluidele din corp.

ieie

Rezistenta electricã este mai mare în tesuturile grase (care contin 10-20% apã) în timp ce tesuturile fãrã grãsimi contin între 70-75% apã, ceea ce permite ca semnalul electric sã fie condus mult mai usor.

Prin combinarea mãsurãrii impedantei cu înãltimea, greutatea si sexul utilizatorului este posibilã interventia asupra procentului de grãsime din organism.

Mãsurarea se face în timp ce persoana stã în picioare pe cântar, cu picioarele goale.

Factorii care se iau în considerare:Factorii care se iau în considerare:

Factorii care se iau în considerare:

Factorii care se iau în considerare:Factorii care se iau în considerare:

%BF %TBW

4-14% 70-63%

15-21% 63-57% 22-24 % 57-55% >=25 % 55-37%

Metoda de mãsurare:Metoda de mãsurare:

Metoda de mãsurare:

Metoda de mãsurare:Metoda de mãsurare:

4-20% 70-58%

21-29% 58-52% 30-32 % 52-49% >=33 % 49-37%

Pânã de curând, grãsimile din corp trebuiau mãsurate cu ajutorul unor proceduri medicale

BE0965 14/9/04, 09:2659

Utilizarea metodei BIA pentru a mãsura procentul de grãsime din corp presupune ca organismul sã aibã un anumit nivel de hidratare.

Cantitatea de tesut gras poate fi supraestimatã dacã persoana este deshidratatã.

Câteva exemple de factori care pot afecta nivelul de hidratare sunt faptul cã nu se beau lichide în cantitate suficientã, consumul ridicat de cafea sau alcool, servirea mesei sau practicarea sportului înainte de efectuarea mãsurãrii, anumite medicamente si boli sau ciclul menstrual la femei.

Dacã mãsurarea se face în conditii stabile, cu nivel corect de hidratare si la aceeasi orã în fiecare zi, atunci vom obtine cele mai bune

Page 60

rezultate folosind aceastã metodã. Pentru faptul cã acesti factori pot influenta citirea corectã a procentului de grãsimi în organism, întotdeauna trebuie sã consultati un medic înainte de a începe o dietã.

De ce este necesar sã includem modul “Atlet” laDe ce este necesar sã includem modul “Atlet” la

De ce este necesar sã includem modul “Atlet” la

De ce este necesar sã includem modul “Atlet” laDe ce este necesar sã includem modul “Atlet” la citirea impedancitirea impedan

citirea impedan

citirea impedancitirea impedan

ei apei din corp?ei apei din corp?

ei apei din corp?

ei apei din corp?ei apei din corp?

- Persoanele sub 10 ani sau peste 80 de ani (aparatul nu este calibrat pentru utilizarea dincolo de aceste limite).

- Femei însãrcinate (aparatul nu prezintã nici un pericol în aceste circumstante, totusi citirea procentului de grãsimi si a greutãtii poate fi incorectã).

S-a descoperit faptul cã un anumit procent din masa de grãsimi calculat prin BIA poate fi supraevaluat în cazul atletilor de elitã.

Variatiile psihologice ale densitãtii musculare si ale nivelului de hidratare în cazul atletilor constituie doi factori care pot justifica aceastã diferentã.

Modul “Atlet” trebuie utilizat numai pentru adulti, peste 18 ani.

Ce înseamnã atlet?Ce înseamnã atlet?

Ce înseamnã atlet?

Ce înseamnã atlet?Ce înseamnã atlet?

Oamenii de stiintã sunt în general de acord cã pentru definirea atletului se poate considera dimensiunea cantitativã.

De exemplu atletul poate fi definit ca o persoanã care se antreneazã cel putin 2 ore, de 3 ori pe sãptãmânã pentru a-si îmbunãtãti abilitãtile specifice necesare pentru un anumit sport si/sau activitate.

Controlul frecvent al greutãtii si consumul unor alimente variate sunt douã solutii simple folosite pentru a asigura mentinerea unei diete echilibrate.

AtenAten

ie! Orice dietã trebuie precedatã de oie! Orice dietã trebuie precedatã de o

Aten

ie! Orice dietã trebuie precedatã de o

AtenAten

ie! Orice dietã trebuie precedatã de oie! Orice dietã trebuie precedatã de o

examinare medicalã.examinare medicalã.

examinare medicalã.

examinare medicalã.examinare medicalã.

RestricRestric

ii referitoare la utilizare:ii referitoare la utilizare:

Restric

ii referitoare la utilizare:

RestricRestric

ii referitoare la utilizare:ii referitoare la utilizare:

Aparatul însusi este pe deplin sigur, dat fiind faptul cã functioneazã cu ajutorul unei baterii LR61, de 9 V.

Acest produs nu trebuie folosit:Acest produs nu trebuie folosit:

Acest produs nu trebuie folosit:

Acest produs nu trebuie folosit:Acest produs nu trebuie folosit:

- De cãtre persoane cu implanturi chirurgicale,- De cãtre persoane cu implanturi chirurgicale,

- De cãtre persoane cu implanturi chirurgicale,

- De cãtre persoane cu implanturi chirurgicale,- De cãtre persoane cu implanturi chirurgicale, cum ar fi stimulatoarele cardiace.cum ar fi stimulatoarele cardiace.

cum ar fi stimulatoarele cardiace.

cum ar fi stimulatoarele cardiace.cum ar fi stimulatoarele cardiace.

Citirea eronatã poate apãrea:Citirea eronatã poate apãrea:

Citirea eronatã poate apãrea:

Citirea eronatã poate apãrea:Citirea eronatã poate apãrea:

- Persoane care suportã dializã, cei cu picioare umflate si suferind de dimorfism.

- Persoane cu musculaturã neobisnuitã.

- Persoane cu febrã, ceea ce poate influenta citirea.

RestricRestric

ii ii

Restric

RestricRestric

Capacitate de cântãrire maximã: 150 kgCapacitate de cântãrire maximã: 150 kg

Capacitate de cântãrire maximã: 150 kg

Capacitate de cântãrire maximã: 150 kgCapacitate de cântãrire maximã: 150 kg Gradare: 100 g.Gradare: 100 g.

Gradare: 100 g.

Gradare: 100 g.Gradare: 100 g. Gradare nivel de grãsimi: 0,1 %Gradare nivel de grãsimi: 0,1 %

Gradare nivel de grãsimi: 0,1 %

Gradare nivel de grãsimi: 0,1 %Gradare nivel de grãsimi: 0,1 % 10 memorii10 memorii

10 memorii

10 memorii10 memorii Nu este recomandat pentru tranzacNu este recomandat pentru tranzac

Nu este recomandat pentru tranzac

Nu este recomandat pentru tranzacNu este recomandat pentru tranzac sau utilizare medicalã.sau utilizare medicalã.

sau utilizare medicalã.

sau utilizare medicalã.sau utilizare medicalã.

Persoanele care au implantat un stimulatorPersoanele care au implantat un stimulator

Persoanele care au implantat un stimulator

Persoanele care au implantat un stimulatorPersoanele care au implantat un stimulator cardiac sau orice alt dispozitiv medical nucardiac sau orice alt dispozitiv medical nu

cardiac sau orice alt dispozitiv medical nu

cardiac sau orice alt dispozitiv medical nucardiac sau orice alt dispozitiv medical nu trebuie sã foloseascã acest cântar.trebuie sã foloseascã acest cântar.

trebuie sã foloseascã acest cântar.

trebuie sã foloseascã acest cântar.trebuie sã foloseascã acest cântar.

Pentru mãsurarea prin BIA TREBUIE sã avePentru mãsurarea prin BIA TREBUIE sã ave

Pentru mãsurarea prin BIA TREBUIE sã ave

Pentru mãsurarea prin BIA TREBUIE sã avePentru mãsurarea prin BIA TREBUIE sã ave PICIOARELE GOALEPICIOARELE GOALE

PICIOARELE GOALE

PICIOARELE GOALEPICIOARELE GOALE

i caracteristici de bazãi caracteristici de bazã

i caracteristici de bazã

ii ii

i caracteristici de bazãi caracteristici de bazã

ii comercialeii comerciale

ii comerciale

ii comercialeii comerciale

• Plasati cântarul pe o suprafatã tare, platã. Nu încercati sã îl plasati pe covoare sau materiale, si

nici nu permiteti sã vinã în contact cu peretii sau alte obiecte.

• Curãtati cântarul cu o cârpã umedã. Nu lãsati sã pãtrundã apã sau orice alt lichid în interiorul aparatului.

• Nu folositi solventi sau agenti de curãtare abrazivi.

• Evitati sã scãpati de la înãltime sau sã loviti cântarul.

• Pentru a preveni alunecarea, nu cãlcati pe cântar cu picioarele ude.

• Dacã nu intentionati sã folositi cântarul pentru perioade mai lungi de timp scoateti bateria.

- La persoane cu implanturi chirurgicale, cum ar fi proteze ale membrelor, dispozitive contraceptive, plãci metalice sau suruburi.

BE0965 14/9/04, 09:2660

UtilizareUtilizare

Utilizare

UtilizareUtilizare

• Prima datã si de fiecare datã când schimbati bateria trebuie sã initializati cântarul.

Page 61

• Apãsati usor pe suprafata cântarului. Ecranul va afisa mai întâi un sir de linii:

5-Apãsati pe 8 pentru a confirma vârsta. Sexul clipeste (Bãrbat - Femeie )

Apoi va apãrea un sir de cercuri mici.

• Cântarul se va stinge apoi automat.

• Cântarul pentru mãsurarea impedantei este

acum pregãtit pentru utilizare.

1- Modul de mãsurare a impedan1- Modul de mãsurare a impedan

1- Modul de mãsurare a impedan

1- Modul de mãsurare a impedan1- Modul de mãsurare a impedan

1. Apãsati pe

ONON

ON, Înãltimea clipeste.

ONON

ei.ei.

ei.

ei.ei.

6-Apãsati pe pentru a seta sexul.

7-Apãsati pe pentru a confirma sexul. Modul de utilizare clipeste, N (Normal) A (Atletic)

8-Apãsati pe pentru a seta Modul de utilizare.

9-Apãsati pe pentru a confirma Modul de utilizare.

2-Apãsati pe pentru a seta înãltimea dumneavoastrã (valori între 100 si 199 cm).

3-Apãsati pe pentru a confirma înãltimea. Vârsta clipeste.

4-Apãsati pe pentru a seta vârsta (valori între 10 si 80).

BE0965 14/9/04, 09:3261

10 Se produce un beep, pe afisaj apare “R” si apoi toate datele.

11 Apãsati pe pentru a selecta memoria de utilizat (de la 0 la 9).

12 Numãrul memoriei selectate va începe sã clipeascã.

Page 62

13. Dacã memoria este deja în uz, va fi afisatã iconita ” “

M R

14-Apãsati pe pentru a confirma selectarea memoriei. Cântarul va emite un beep.

15.

PÃPÃ

I CU PICIOARELE GOALE PE CÂNTAR.I CU PICIOARELE GOALE PE CÂNTAR.

PÃ

I CU PICIOARELE GOALE PE CÂNTAR.

PÃPÃ

I CU PICIOARELE GOALE PE CÂNTAR.I CU PICIOARELE GOALE PE CÂNTAR. Rãmâneti nemiscat în timp ce se face cântãrirea. Greutatea dumneavoastrã va apãrea în 2”

M R

18. Cântarul va emite un beep. Ecranul va arãta procentul de grãsime, greutatea, vârsta si sexul si de asemenea o reprezentare graficã prin care se indicã dacã masa de grãsimi se aflã în limite normale.

M R

19. Procentul de grãsimi si iconita cu rezultatul evaluãrii vor alterna intermitent cu procentul de apã si graficul de evaluare corespunzãtor.

20. Cântarul se va stinge în mod automat dupã 10”.

Utilizarea memoriilorUtilizarea memoriilor

Utilizarea memoriilor

Utilizarea memoriilorUtilizarea memoriilor

1. Pentru a activa functia de apelare a memoriei, apãsati

2. Apãsati pe

ONON

ON pentru 2 secunde, cu aparatul oprit.

ONON

MEMOMEMO

MEMO, pentru a selecta modul

MEMOMEMO

memorie.

3. Apãsati pe pentru a selecta o memorie

16. Cântarul va începe apoi sã calculeze nivelurile de grãsimi si apã din corp.

17. Se vor afisa cifre succesiv, în timp ce se mãsoarã valorile procentelor de grãsime si de apã din corp.

BE0965 14/9/04, 09:3662

4 Apãsati pe pentru a confirma memoria selectatã

5. Cântarul va emite un beep.

6 Urmati instructiunile date pentru pasii 14 pânã la 18.

2 Modul tradi2 Modul tradi

2 Modul tradi

2 Modul tradi2 Modul tradi

ional de cântãrire.ional de cântãrire.

ional de cântãrire.

ional de cântãrire.ional de cântãrire.

1. Pãsiti direct pe cântar.

2. Rãmâneti nemiscat în timp ce are loc cântãrirea.

3. Greutatea dumneavoastrã este afisatã pe ecran, în modul care urmeazã.

Page 63

DepanareDepanare

Depanare

DepanareDepanare

Dacã se întâmplã ca aparatul sã se defecteze nu

ezitati sã îl duceti la un Centru de Service Tehnic Autorizat.

Recomandãri pentru dezafectareRecomandãri pentru dezafectare

Recomandãri pentru dezafectare

Recomandãri pentru dezafectareRecomandãri pentru dezafectare

Alte comentariiAlte comentarii

Alte comentarii

Alte comentariiAlte comentarii

1. Specialistii în probleme de sãnãtate recomandã urmãtoarele niveluri de grãsimi în corp:

Bãrbati: între 14 si 23% Femei: între 17 si 27%

iar nivelul apei din corp este:

Bãrbati: între 55 si 70% Femei: între 50 si 70%

2. Consultati-vã medicul dacã nivelul de grãsimi se situeazã peste sau sub normal.

3. Procentul de grãsimi poate varia de la o zi la alta sau în functie de perioada din zi.

4. Se recomandã mãsurarea regulatã a greutãtii si întotdeauna în aceleasi conditii.

Produsele noastre sunt expediate în ambalaje optimizate. Acestea sunt în principal materiale necontaminante, care trebuie transferate serviciului local de salubritate ca materii primare secundare.

Consiliul local din orasul dumneavoastrã vã poate da informatii despre felul în care vã puteti dispensa de aparatele scoase din uz.

Nu uitati ca, înainte de a arunca aparatul, sã scoateti bateriile si sã le depozitati într-un container pentru deseuri adecvat.

MESAJE SPECIALEMESAJE SPECIALE

MESAJE SPECIALE

MESAJE SPECIALEMESAJE SPECIALE

MesajMesaj

Mesaj

MesajMesaj

Err0Err0

Err0

Err0Err0

Err1Err1

Err1

Err1Err1

Err2Err2

Err2

Err2Err2

Err3Err3

Err3

Err3Err3

Err4Err4

Err4

Err4Err4

bAttbAtt

bAtt

bAttbAtt

BE0965 14/9/04, 09:3763

Cazul în care apareCazul în care apare

Cazul în care apare

Cazul în care apareCazul în care apare

Instructiune incorectã; reluati, urmând instructiunile date mai sus.

Greutate instabilã; repetati operatiunea.

Supragreutate; îndepãrtati imediat greutatea.

Impedantã corporalã în afara limitelor (100 la 1000 Ohm); repetati operatiunea.

Procent de grãsimi sub 5% sau mai mare de 50%; repetati operatiunea.

Baterie consumatã; schimbati bateria.

Page 64

زﺎﻬﳉا تﺎﺣﻼﺻإزﺎﻬﳉا تﺎﺣﻼﺻإ

زﺎﻬﳉا تﺎﺣﻼﺻإ

زﺎﻬﳉا تﺎﺣﻼﺻإزﺎﻬﳉا تﺎﺣﻼﺻإ

ﺮﳌا ﺔﻴﻨﻘﺘﻟا ﺔﺤﻠﺼﳌا.ﺔﺼﺧ

و ﺔـﻟﺎﺣ ﻲﻓﻮـﺟﺮـﻌـﺑ ﻢـﻗ زﺎﻬﳉا ﻲﻓ ﻒﻠﺗ دﻰـﻠـﻋ ﻪﺿ

زﺎﻬﳉا ﻦﻣ ﺺﻠﺨﺘﻟاو عاﺪﻳﻹا لﻮﺣ تﺎﻬﻴﺒﻨﺗزﺎﻬﳉا ﻦﻣ ﺺﻠﺨﺘﻟاو عاﺪﻳﻹا لﻮﺣ تﺎﻬﻴﺒﻨﺗ

زﺎﻬﳉا ﻦﻣ ﺺﻠﺨﺘﻟاو عاﺪﻳﻹا لﻮﺣ تﺎﻬﻴﺒﻨﺗ

زﺎﻬﳉا ﻦﻣ ﺺﻠﺨﺘﻟاو عاﺪﻳﻹا لﻮﺣ تﺎﻬﻴﺒﻨﺗزﺎﻬﳉا ﻦﻣ ﺺﻠﺨﺘﻟاو عاﺪﻳﻹا لﻮﺣ تﺎﻬﻴﺒﻨﺗ

ﻮﺘﺗ ﺎﻨﻌﺋﺎﻀﺑو ﻒﻴﻠﻐﺗ ﻦﺴﺣأ ﻰﻠﻋ ﺮﻓءﺎﻨﺛأ ﺔﺌﺒﻌﺗ

و ﻒـﻴـﻠﻐﺘﻟا .ﺎﻬﻠﻘﻧﻮـﻨـﺼـﻣ ﺔﺌﺒﻌﺘﻟاﻋﻮﻣ ﻦﻣ ﲔدا

ﻮــﻠـﻣ ﺮـﻴـﻏﻮــﻤــﻛ ﺎـﻬـﻤـﻴـﻠـﺴـﺗ ﺐـﺠـﻳ ﺔـﺛوأ داﻦــﻣ ﺔـﻴـﻟ

ﻦﻣ ﺺﻠﺨﺘﻠﻟ ﺔﻳﺪﻠﺒﻟا ﺔﺤﻠﺼﻤﻠﻟ ﻲﻧﺎﺜﻟا ﻒﻨﺼﻟا

ﺮـــﺒـــﺨـــﺘـــﺳ ﻚــﺘــﻳﺪــﻠــﺑ عاﺪـــﻳإ تﺎـــﻴـــﻧﺎــﻜــﻣإ ﻦــﻋ ك

زإ ﺮﻛﺬﺗ زﺎﻬﳉا ﻦﻣ ﺺﻠﺨﺘﻟا ﻞﺒﻗرﺎﻄﺒﻟا ﺔﻟاتﺎﻳ

زﻷا.لﺎﺑ

وﺰﻬﺟﻷا ﻦﻣ ﺺﻠﺨﺘﻟا.ﺔﻴﻟﺎﺒﻟا ة

وو.ﺎﻬﻨﻣ ﺺﻠﺨﺘﻠﻟ ﺔﺼﺼا ﺔﻨﻜﻣﻷا ﻲﻓ ﺎﻬﻌﺿ

BE0965 14/9/04, 09:3764

ﺔﻟﺎﺣ ﻲﻓﺔﻟﺎﺣ ﻲﻓ

ﺔﻟﺎﺣ ﻲﻓ

ﺔﻟﺎﺣ ﻲﻓﺔﻟﺎﺣ ﻲﻓ

ﺔﺻﺎﺧ تارﺎﺷإﺔﺻﺎﺧ تارﺎﺷإ

ﺔﺻﺎﺧ تارﺎﺷإ

ﺔﺻﺎﺧ تارﺎﺷإﺔﺻﺎﺧ تارﺎﺷإ

ةرﺎﺷإةرﺎﺷإ

ةرﺎﺷإ

ةرﺎﺷإةرﺎﺷإ

Err0Err0

Err0

Err0Err0

ﻮﺒﻀﻣ ﺮﻴﻏ تﺎﻧﺎﻴﺑ.ﺔﻘﺑﺎﺴﻟا تﺎﻤﻴﻠﻌﺘﻟا ﺎﻌﺒﺘﻣ ﺪﻳﺪﺟ ﻦﻣ أﺪﺑإ :ﺔﻃ

Err1Err1

Err1

Err1Err1

.ﺪﻳﺪﺟ ﻦﻣ ﺔﻴﻠﻤﻌﻟا رﺮﻛ :ﺮﻘﺘﺴﻣ ﺮﻴﻏ نزو

Err2Err2

Err2

Err2Err2

ز نزو.ﲔـﳊا ﻲـﻓ نزﻮـﻟا لزأ :سﺎـﻴـﻘﻟا ﻦﻋ ﺪﺋا

Err3Err3

Err3

Err3Err3

وﺎﻌﻣز ﺔﻴﻧﺪﺑ تﺎﻗ) ﺪﳊا ﻦﻋ ةﺪﺋا100 ﻰﻟإ ohm1000.ﺪﻳﺪﺟ ﻦﻣ ﺔﻴﻠﻤﻌﻟا رﺮﻛ ،(

Err4Err4

Err4

Err4Err4

ﻦﻣ ﻞﻗأ نﻮﻫﺪﻟﻻا ﺔﺒﺴﻧ5 ﻦﻣ ﺮﺜﻛأ وأ ٪50.ﺪﻳﺪﺟ ﻦﻣ ﺔﻴﻠﻤﻌﻟا رﺮﻛ .٪

رﺎﻄﺑﺮﻴﻴﻐﺘﺑ ﻢﻗ .ةﺬﻔﻨﺘﺴﻣ ﺔﻳ.ﺎﻫ

bAttbAtt

bAtt

bAttbAtt

Page 65

20ﻮﺗأ لﺎﺼﻔﻧإ -ﺰﻴﻤﻠﻟ ﻲﻜﻴﺗﺎﻣﻲﻓ رﺎﻴﺘﻟا ﻦﻋ نا ﺮﻇ ف10ﻮﺛ .ﻲﻧا

تاﺮﻛاﺬﻟا لﺎﻤﻌﺘﺳإتاﺮﻛاﺬﻟا لﺎﻤﻌﺘﺳإ

تاﺮﻛاﺬﻟا لﺎﻤﻌﺘﺳإ

تاﺮﻛاﺬﻟا لﺎﻤﻌﺘﺳإتاﺮﻛاﺬﻟا لﺎﻤﻌﺘﺳإ

14ﺮــﻛاذ ﺪــﻴـﻛﺄـﺘـﻟ ﻰـﻠـﻋ ﻂـﻐـﺿإ - ةMemoria.

ﺮﻴﺳﺰﻴﳌا ﻞﺳرﺎﺷإ ناﻮﺻ ة.ﺔﻴﺗ

ONON

ONﲔـﺘـﻴـﻧﺎـﺛ ةﺪـﳌ

ONON

ﺮﻛاﺬﻟا ﻞﻴﻌﻔﺘﻟ ﺎﺌﻔﻄﻨﻣ زﺎﻬﳉا ﻊﻣ:ة

MEMOMEMO

MEMOﺮـﻃ رﺎﻴﺘﺧﻹ ،ﺔـﻘﻳ

MEMOMEMO

يﺪﻴﻠﻘﺘﻟا نزﻮﻟا ﺔﻘﻳﺮﻃ -يﺪﻴﻠﻘﺘﻟا نزﻮﻟا ﺔﻘﻳﺮﻃ -

يﺪﻴﻠﻘﺘﻟا نزﻮﻟا ﺔﻘﻳﺮﻃ -

يﺪﻴﻠﻘﺘﻟا نزﻮﻟا ﺔﻘﻳﺮﻃ -يﺪﻴﻠﻘﺘﻟا نزﻮﻟا ﺔﻘﻳﺮﻃ -

ىﺮﺧأ تﺎﻈﺣﻼﻣىﺮﺧأ تﺎﻈﺣﻼﻣ

ىﺮﺧأ تﺎﻈﺣﻼﻣ

ىﺮﺧأ تﺎﻈﺣﻼﻣىﺮﺧأ تﺎﻈﺣﻼﻣ

ﲔﺑ ءﺎﺴﻧ17 و 27٪

1 ﻞـﻴـﻐـﺸـﺘـﻟا رز ﻰـﻠـﻋ ﻂـﻐﺿإ-

2ﺮـﻛاذ ﻰـﻠﻋ ﻂﻐﺿإ - ة

ﺮﻛاﺬﻟا.ة

3 ﻰـﻠـﻋ ﻂﻐﺿإ - ﺮـﻛاﺬـﻟا رﺎﻴﺘﺧﻹ ﺮـﳌا ةﻮﻏ.ﺔـﺑ

15ﺰﻴﳌا ﻰﻟإ ﺪﻌﺻإ -و ﻖﺑإ .ﲔﻣﺪﻘﻟا ﻲﻓﺎﺣ ناﺎﻔﻗا

4 ﻰـﻠـﻋ ﻂـﻐﺿإ - ﺮـﻛاﺬـﻟا ﺪـﻴـﻛﺄﺘﻟ رﺎـﺘا ة.ة

ﺮـﻇ ﻲﻓ .نزﻮﻟا ﺔﻴﻠﻤﻋ ءﺎﻨﺛأﺮﻬﻈﻴﺳ ﲔﺘﻴﻧﺎﺛ ف

.نزﻮﻟا

5ﺰﻴﳌا -ﺮﻳ نارﺎﺷإ ﻞﺳﻮﺻ ة.ﺔﻴﺗ

6ﻮﻄﳋا ﻲﻓ ﺔﻨﻴﺒﳌا تﺎﻤﻴﻠﻌﺘﻟا ﻊﺒﺗإ - تا14

ﻰﻟإ18.

1ﺮﺷﺎﺒﻣ ﺪﻌﺻإ -ﺰﻴﳌا ﻰﻟإ ة.نا

2و ﻖـﺑإ -.نزﻮـﻟا ﺔـﻴـﻠـﻤـﻋ ءﺎـﻨـﺛأ ﺎﻔﻗا

3زو ﺮﻬﻈﻴﺳ -رﻮﺼﻟﺎﺑ ﺔﺷﺎﺸﻟا ﻲﻓ ﻚﻧ.ﺔﻴﻟﺎﺘﻟا ة

و ﺔﻴﻤﺤﺸﻟا نﻮﻫﺪﻟا.ﺔﻴﺋﺎﳌا ﺔﻠﺘﻜﻟا

16ﺰﻴﳌا أﺪﺒﻴﺳ ﻚﻟذ ﺪﻌﺑ -ﻮﺘﺴﻣ ﻢﻴﻴﻘﺗ ﻲﻓ ناى

17رأ -رﺎﻌﻟا ﻲﻓ مﺎﻗنزو .تﺎﺑﺬﺑذ ﻞﻜﺷ ﻰﻠﻋ ﺔﺿ

ﻮﺌﳌا ﺔﺒﺴﻨﻟاﻮـﺤﺸﻠﻟ ٪ ﺔﻳو مﺔﻠﺘﻜﻠﻟ ٪ ﺔﺒﺴﻨﻟا

ﺔﻴﺋﺎﳌا

1ﻮـﺘـﺴﻣ -ﻮـﺤﺸﻟا ىﻦـﻣ ﻪـﺑ ﻰـﺻﻮـﳌا ﺔـﻴﻧﺪﺒﻟا م

ﺮﻃ:ﺔﺤﺼﻟا ﻲﻓ ﲔﻴﺋﺎﺼﺧﻷا ف

ر ﲔﺑ :لﺎﺟ14 و 23٪

M R

18ﺰﻴﳌا -ﺮﻳ نارﺎﺷإ ﻞﺳﻮﺻ ةرﺎﻌﻟا ﻲﻓ .ﺔﻴﺗﺔﺿ

ﻮـﻠﻌﻣﻮـﺌـﳌا ﺔـﺒﺴﻨﻟا تﺎﻣﻮـﺤﺸﻠﻟ ٪ ﺔﻳ،نزﻮـﻟا ،م

و ﻦﺴﻟاو ﺲﻨﳉاﺖﻧﺎﻛﺎﻣ اذإ ﺮﻬﻈﻳ ﻲﻧﺎﻴﺑ ﻞﻜﺸﺑ

ﻮﺗ ﺔﻴﻨﻫﺪﻟا ﻚﺘﻠﺘﻛ.ﺔﻳدﺎﻌﻟا ﺐﺴﻨﻟا ﻲﻓ ﺪﺟ

وﻮﺘﺴﻣ:ﺔـﻴـﺋﺎﳌا ﺔﻠﺘﻜﻟا ى

BE0965 14/9/04, 09:4065

ﲔﺑ ءﺎﺴﻧ50 و 70

ر ﲔﺑ :لﺎﺟ55 و 70

2رﺎــﺸــﺘـﺳﺈـﺑ ﻢـﻗ -ﻮــﺘــﺴــﻣ نﺎـﻛ اذإ ﻚـﺒـﻴـﺒـﻃ ةى

ﻮﺤﺷﺮﻣ وأ ﺾﻔﺨﻨﻣ ﻚﻣﻮﺘﺴﳌا ﻦﻋ ﻊﻔﺗ.يدﺎﻌﻟا ى

3وﺪــﺣ ﻦـﻜـﳝ -ﻮــﺘــﺴـﻣ ﻲـﻓ ﺮـﻴـﻴـﻐـﺗ ثﻮـﺤـﺸـﻟا ىم

ﻮﻳ ﻦﻣ ﺔﻴﻧﺪﺒﻟاﻮﻴﻟا ﺔﻋﺎﺳ ﺐﺴﺣ وأ ﺮﺧﻵ م.م

4و مﺎﻈﺘﻧﺈﺑ نزﻮﻟﺎﺑ ﺢﺼﻨﻧ -وﺮﻈﻟا ﺲﻔﻧ ﺖﲢف

.ﺎﻤﺋاد

و ﺔﻴﺋﺎﳌا ﺔﻠﺘﻜﻠﻟ ٪ ﺔﺒﺴﻨﻟا ﺞﺋﺎﺘﻧﻢﻴﻴﻘﺘﻟا نﺎﻴﺑ

M R

19ﺔﻴﻤﺤﺸﻟا ﺔﻠﺘﻜﻠﻟ ٪ ﺔﺒﺴﻨﻟا ﻊﻄﻘﺘﻣ ﻞﻜﺸﺑ -

وﻮﻘﻳﻷاوﺎﻨﺘﺗ ﺞﺋﺎﺘﻨﻟا ﻢﻴﻴﻘﺘﻟ ﺔﻴﻧﺎﻴﺒﻟا ﺔﻧﻊﻣ ب

.ﺎﻬﺑ صﺎﳋا

Page 66

ﺰﻴﳌا ﺊﻔﻄﻨﻴﺳ ﻚﻟذ ﺪﻌﺑ ٠ﻮﺗأ نا.ﺎﻴﻜﻴﺗﺎﻣ

ﺰـــﻴـــﳌا ﺔـــﻈـــﺤـــﻠــﻟا هﺬــﻫ ﻲــﻓ ٠ﺊـــﻴـــﻬـــﻣ قوﺎــﻌــﳌا نا

.لﺎﻐﺘﺷﻺﻟ

8 ﻰـﻠـﻋ ﻂـﻐـﺿإ - ﺮـﻃ ﺖـﻴـﺒـﺜـﺘـﻟلﺎــﻐـﺘـﺷﻹا ﺔـﻘـﻳ

قوﺎﻌﳌا نزﻮﻟا ﺔﻘﻳﺮﻃ -قوﺎﻌﳌا نزﻮﻟا ﺔﻘﻳﺮﻃ -

قوﺎﻌﳌا نزﻮﻟا ﺔﻘﻳﺮﻃ -

قوﺎﻌﳌا نزﻮﻟا ﺔﻘﻳﺮﻃ -قوﺎﻌﳌا نزﻮﻟا ﺔﻘﻳﺮﻃ -

ONON

ﻞﻴﻐﺸﺗ ﻰﻠﻋ ﻂﻐﺿإ

ON، لﻮﻄﻟاAlturaﺮﻳ .ف

ONON

Modo de uso

9 ﻰــﻠــﻋ ﻂـﻐـﺿإ - ﺮــﻃ ﺪــﻴـﻛﺄـﺘـﻟ لﺎــﻐــﺘـﺷﻹا ﺔـﻘـﻳ

Modo de uso

10رﺎـﺷإ -ﻮــﺻ ة ،ﺔــﻴـﺗ“R”ﺮــﻋ ﻲـﻓ - ضDisplay،

ﻮﻠﻌﳌا ﻞﻛ ﺮﻬﻈﺗ.تﺎﻣ

2 ﻰــﻠــﻋ ﻂــﻐـﺿإ - لﻮــﻄــﻟا ﺖــﻴــﺒـﺜـﺘـﻟ Altura.

ﲔﺑﺎﻣ ﺐﺴﻧ)100 و 199(ﻢﺳ

3 ﻰـــﻠـــﻋ ﻂــﻐــﺿإ - لﻮـــﻄـــﻟاا ﺪـــﻴــﻛﺄــﺘــﻟ altura.

ﻦﺴﻟاEdadﺮﻳ .ف

11 ﻰــــــﻠــــــﻋ ﻂــــــﻐـــــﺿإ - ﺮــــــﻛاﺬــــــﻟا رﺎــــــﻴـــــﺘـــــﺧﻹ ة

Memoria ﻦـﻣ) .ﻞـﻤﻌﺘﺴﺘﺳ ﻲﺘﻟا 0 ﻰﻟإ 9(

12ر -ﺮﻛاﺬﻟا ﻢﻗﺮﻟا ﻲﻓ أﺪﺒﻴﺳ ةﺮﻓ.ﺔﻓ

4 ﻰـــﻠـــﻋ ﻂـــﻐـــﺿإ - ﻦــــﺴـــﻟا ﺖـــﻴـــﺒـــﺜـــﺘـــﻟ Edad.

ﲔﺑﺎﻣﺔﺒﺴﻧ)10 ﻰﻟإ80(ﺔﻨﺳ

BE0965 14/9/04, 09:4666

M R

5 ﻰﻠﻋ ﻂﻐﺿإ - ﻦﺴﻟا ﺪﻴﻛﺄﺘﻟ Edadﺲﻨﳉا .

13ﺮﻛاﺬﻟا ﺖﻧﺎﻛ اذإ -ﻮﻠﳑ ةﻮﻘﻳﻷا ﺮﻬﻈﺘﺳ ،ةءﺔﻧ

Sexoﺮﻳ ر) .ف ﻞﺟHombre ﺮﻣإ - ةأ Mujer(

6 ﻰـﻠـﻋ ﻂﻐﺿإ - ﺲـﻨـﳉا ﺖـﻴﺒﺜﺘﻟ Sexo.

7 ﻰﻠﻋ ﻂﻐﺿإ - ﺲﻨﳉا ﺪﻴﻛﺄﺘﻟ Sexoﺮﻃ .ﺔﻘﻳ

لﺎﻤﻌﺘﺳﻹاModo de usoﺮﺗ ف

N يدﺎـﻋ) Normal (Aر) ﻲــﺿﺎـﻳAtletico(

Page 67

ﻲﺒﻄﻟا لﺎﻤﻌﺘﺳﻺﻟ ﻻو ةﺮﺟﺎﺘﻤﻠﻟ ﺔﻠﺑﺎﻗ ﺮﻴﻏﻲﺒﻄﻟا لﺎﻤﻌﺘﺳﻺﻟ ﻻو ةﺮﺟﺎﺘﻤﻠﻟ ﺔﻠﺑﺎﻗ ﺮﻴﻏ

ﻲﺒﻄﻟا لﺎﻤﻌﺘﺳﻺﻟ ﻻو ةﺮﺟﺎﺘﻤﻠﻟ ﺔﻠﺑﺎﻗ ﺮﻴﻏ

ﻲﺒﻄﻟا لﺎﻤﻌﺘﺳﻺﻟ ﻻو ةﺮﺟﺎﺘﻤﻠﻟ ﺔﻠﺑﺎﻗ ﺮﻴﻏﻲﺒﻄﻟا لﺎﻤﻌﺘﺳﻺﻟ ﻻو ةﺮﺟﺎﺘﻤﻠﻟ ﺔﻠﺑﺎﻗ ﺮﻴﻏ

؟ﻲﺿﺎﻳﺮﻟا فﺮﻌﻳ ﻒﻴﻛ؟ﻲﺿﺎﻳﺮﻟا فﺮﻌﻳ ﻒﻴﻛ

؟ﻲﺿﺎﻳﺮﻟا فﺮﻌﻳ ﻒﻴﻛ

؟ﻲﺿﺎﻳﺮﻟا فﺮﻌﻳ ﻒﻴﻛ؟ﻲﺿﺎﻳﺮﻟا فﺮﻌﻳ ﻒﻴﻛ

تﺎﻀﺒﻨﻟا ﺔﻄﺑﺎﻀﻟ ﲔﻠﻣﺎﳊا صﺎﺨﺷﻷا ﺢﺼﻨﻧتﺎﻀﺒﻨﻟا ﺔﻄﺑﺎﻀﻟ ﲔﻠﻣﺎﳊا صﺎﺨﺷﻷا ﺢﺼﻨﻧ

تﺎﻀﺒﻨﻟا ﺔﻄﺑﺎﻀﻟ ﲔﻠﻣﺎﳊا صﺎﺨﺷﻷا ﺢﺼﻨﻧ

تﺎﻀﺒﻨﻟا ﺔﻄﺑﺎﻀﻟ ﲔﻠﻣﺎﳊا صﺎﺨﺷﻷا ﺢﺼﻨﻧتﺎﻀﺒﻨﻟا ﺔﻄﺑﺎﻀﻟ ﲔﻠﻣﺎﳊا صﺎﺨﺷﻷا ﺢﺼﻨﻧ .ناﺰﻴﳌا لﺎﻤﻌﺘﺳإ ﺐﻨﲡ ﺔﻴﺒﻃ ﺔﻟا يأ وأ ﺔﻴﺒﻠﻘﻟا.ناﺰﻴﳌا لﺎﻤﻌﺘﺳإ ﺐﻨﲡ ﺔﻴﺒﻃ ﺔﻟا يأ وأ ﺔﻴﺒﻠﻘﻟا

.ناﺰﻴﳌا لﺎﻤﻌﺘﺳإ ﺐﻨﲡ ﺔﻴﺒﻃ ﺔﻟا يأ وأ ﺔﻴﺒﻠﻘﻟا

.ناﺰﻴﳌا لﺎﻤﻌﺘﺳإ ﺐﻨﲡ ﺔﻴﺒﻃ ﺔﻟا يأ وأ ﺔﻴﺒﻠﻘﻟا.ناﺰﻴﳌا لﺎﻤﻌﺘﺳإ ﺐﻨﲡ ﺔﻴﺒﻃ ﺔﻟا يأ وأ ﺔﻴﺒﻠﻘﻟا

ﻞـــﻴـــﻠـــﺤـــﺘـــﻟا ﺔـــﻘــﻳﺮــﻃ لﺎــﻤــﻌــﺘــﺳإ ﺎــﻣاﺰــﻟإ ﺐــﺠــﻳﻞـــﻴـــﻠـــﺤـــﺘـــﻟا ﺔـــﻘــﻳﺮــﻃ لﺎــﻤــﻌــﺘــﺳإ ﺎــﻣاﺰــﻟإ ﺐــﺠــﻳ

ﻞـــﻴـــﻠـــﺤـــﺘـــﻟا ﺔـــﻘــﻳﺮــﻃ لﺎــﻤــﻌــﺘــﺳإ ﺎــﻣاﺰــﻟإ ﺐــﺠــﻳ

.ﲔﻣﺪﻘﻟا ﻲﻓﺎﺣ نزﻮﻟا ﻲﻓ .ﲔﻣﺪﻘﻟا ﻲﻓﺎﺣ نزﻮﻟا ﻲﻓ

.ﲔﻣﺪﻘﻟا ﻲﻓﺎﺣ نزﻮﻟا ﻲﻓ

.ﲔﻣﺪﻘﻟا ﻲﻓﺎﺣ نزﻮﻟا ﻲﻓ .ﲔﻣﺪﻘﻟا ﻲﻓﺎﺣ نزﻮﻟا ﻲﻓ

ﻲﺋﺎﺑﺮﻬﻛﻮﻴﺒﻟا ﻲﺋﺎﺑﺮﻬﻛﻮﻴﺒﻟا

BIABIA

ﻲﺋﺎﺑﺮﻬﻛﻮﻴﺒﻟا

BIA

ﻲﺋﺎﺑﺮﻬﻛﻮﻴﺒﻟا ﻲﺋﺎﺑﺮﻬﻛﻮﻴﺒﻟا

BIABIA

ﻮﺑ ﻢﻗ ٠ﺰﻴﳌا ﻊﺿ.ﺔﺒﻠﺻو ءﺎﺴﻠﻣ ﺔﺣﺎﺴﻣ قﻮﻓ نا

و ﺐــﻨــﲡﺰــﻴــﳌا ﻊــﺿرز قﻮــﻓ ناﻮـــﳌا وأ ﻲــﺑاﻂــﻴــﻛ

ﺰﻴﳌا ﻒﻈﻧ ٠ﻮﺜﺑ ناﺮﺘﺗﻻ .ﻞﻠﺒﻣ بيأ وأ ءﺎﳌا ك

ﺮﺴﺘﻳ ﺮﺧآ ﻞﺋﺎﺳﺰﻴﳌا ﻞﺧاد ﻰﻟإ ب.نا

و تﻼـﻠﺤﻣ ﻞﻤﻌﺘﺴﺗﻻ ٠ﻮﻣﻻرﺎﺣ دا.ﺔﻗ

ﺮـﻌـﺗ ﺐـﻨـﲡ ٠ﺰـﻴـﳌا ضﺮـﻀـﻟ ناو وأ تﺎــﺑﻮـﻗﻋﻰـﻠـﻋ ﻪـ

رﻷا.ض

ﺮـﻌﺘﺗﻻ ﻰﺘﺣ ٠ﺰﻧﻺﻟ ضﺰـﻴﳌا ﻰﻟإ ﺪﻌﺼﺗﻻ قﻻنا

رﻷﺎﺑ.ﺔﻠﻠﺒﻣ ﻞﺟ

ﺰـﻴـﳌا لﺎـﻤـﻌﺘﺳإ مﺪﻋ ﺔﻟﺎﺣ ﻲﻓ ٠ﻮﻟ ناﻮـﻃ ﺖﻗﻞﻳ

زﺈﺑ ﻢﻗرﺎﻄﺒﻟا ﺔﻟا.ﺔﻳ

لﺎﻐﺘﺷﻹا ﺔﻘﻳﺮﻃلﺎﻐﺘﺷﻹا ﺔﻘﻳﺮﻃ

لﺎﻐﺘﺷﻹا ﺔﻘﻳﺮﻃ

لﺎﻐﺘﺷﻹا ﺔﻘﻳﺮﻃلﺎﻐﺘﺷﻹا ﺔﻘﻳﺮﻃ

روﺮـﻀـﻟا ﻦـﻣ ٠ﺰـﻴـﳌا ﺔـﺌـﻴـﻬـﺗ يﻪـﻟﺎـﻤـﻌـﺘـﺳإ ﺪـﻨـﻋ نا

ﺮﻣ لوﻷﺮﻣ ﻞﻛ ﻲﻓ وأ ةرﺎﻄﺒﻟا ﺮﻴﻴﻐﺗ ﻢﺘﻳ ة.ﺔﻳ

ﺰـﻴـﳌا ةﺪـﻋﺎـﻗ قﻮﻓ ﻼﻴﻠﻗ ﻂﻐﺿإ ٠وأ ﺮـﻬـﻈﺘﺳ .ناﻻ

ﻮﻄﺧ ﺔﺷﺎﺸﻟا ﻲﻓ:ﻲﺒﻗﺎﻌﺗ ﻞﻜﺸﺑ ط

ﻦﻜﻤﳌا ﻦﻣ ﻪﻧﺄﺑ لﻮﻘﻟا ﻰﻠﻋ ءﺎﻤﻠﻌﻟا ﻊﻴﻤﺟ ﻖﻔﺘﻳ

ﺮﻌﺘﻟ ﺎﻴﻤﻛ ﺎﺳﺎﻴﻗ لﺎﻤﻌﺘﺳإﺮﻟا ﻒﻳ.ﻲﺿﺎﻳ

ﺮـﻌـﺗ ﻦـﻜـﳝ ،ﻼـﺜـﻣﺮـﻟا ﻒـﻳﻮـﻘـﻳ ﺺـﺨـﺸـﻛ ﻲـﺿﺎـﻳم

ﺆﻣ ﲔﺴﺤﺘﻟ عﻮﺒﺳﻷا ﻲﻓروﺮﺿ ﺔﺻﺎﺧ تﻼﻫﺔﻳ

ورﺪﳉا ﺲﳝﻻ نﺄﺑ ﻚﻟﺬﻛﺮﺧأ ءﺎﻴﺷأ وأ نا.ى

نﻮـﻜـﻳ نأ ﺐـﺠـﻳ ﻲﺋﺎﻴﻤﺣ ﺞﻣﺎﻧﺮﺑ ﻞﻛ !ﻪﻴﺒﻨﺗنﻮـﻜـﻳ نأ ﺐـﺠـﻳ ﻲﺋﺎﻴﻤﺣ ﺞﻣﺎﻧﺮﺑ ﻞﻛ !ﻪﻴﺒﻨﺗ

نﻮـﻜـﻳ نأ ﺐـﺠـﻳ ﻲﺋﺎﻴﻤﺣ ﺞﻣﺎﻧﺮﺑ ﻞﻛ !ﻪﻴﺒﻨﺗ

نﻮـﻜـﻳ نأ ﺐـﺠـﻳ ﻲﺋﺎﻴﻤﺣ ﺞﻣﺎﻧﺮﺑ ﻞﻛ !ﻪﻴﺒﻨﺗنﻮـﻜـﻳ نأ ﺐـﺠـﻳ ﻲﺋﺎﻴﻤﺣ ﺞﻣﺎﻧﺮﺑ ﻞﻛ !ﻪﻴﺒﻨﺗ

.ﺔﻴﺒﻃ ﺔﺒﻗاﺮﲟ ﺎﻗﻮﻓﺮﻣ.ﺔﻴﺒﻃ ﺔﺒﻗاﺮﲟ ﺎﻗﻮﻓﺮﻣ

.ﺔﻴﺒﻃ ﺔﺒﻗاﺮﲟ ﺎﻗﻮﻓﺮﻣ

.ﺔﻴﺒﻃ ﺔﺒﻗاﺮﲟ ﺎﻗﻮﻓﺮﻣ.ﺔﻴﺒﻃ ﺔﺒﻗاﺮﲟ ﺎﻗﻮﻓﺮﻣ

لﺎﻤﻌﺘﺳﻹا تادﺪﺤﻣلﺎﻤﻌﺘﺳﻹا تادﺪﺤﻣ

لﺎﻤﻌﺘﺳﻹا تادﺪﺤﻣ

لﺎﻤﻌﺘﺳﻹا تادﺪﺤﻣلﺎﻤﻌﺘﺳﻹا تادﺪﺤﻣ

ﺚـﻴـﺣ ﺮـﻄـﺧ يأ ﻪـﺗاذ ﺪـﺣ ﻲـﻓ زﺎـﻬـﳉا اﺬـﻫ ﻞـﺜـﳝﻻ

رﺎﻄﺒﺑ ﻞﻐﺘﺸﻳ ﻦﻣ ﺔﻳ9ﻮﭬ عﻮﻧ ﺖﻟLR-61.

:زﺎﻬﳉا اﺬﻫ لﺎﻤﻌﺘﺳإ ﺐﺠﻳﻻ:زﺎﻬﳉا اﺬﻫ لﺎﻤﻌﺘﺳإ ﺐﺠﻳﻻ

:زﺎﻬﳉا اﺬﻫ لﺎﻤﻌﺘﺳإ ﺐﺠﻳﻻ

:زﺎﻬﳉا اﺬﻫ لﺎﻤﻌﺘﺳإ ﺐﺠﻳﻻ:زﺎﻬﳉا اﺬﻫ لﺎﻤﻌﺘﺳإ ﺐﺠﻳﻻ

ﺔـــﻄـــﺑﺎـــﻀـــﻟ ﲔــﻠــﻣﺎــﳊا صﺎــﺨــﺷﻸــﻟ ﺔــﺒــﺴــﻨــﻟﺎــﺑ -ﺔـــﻄـــﺑﺎـــﻀـــﻟ ﲔــﻠــﻣﺎــﳊا صﺎــﺨــﺷﻸــﻟ ﺔــﺒــﺴــﻨــﻟﺎــﺑ -

ﺔـــﻄـــﺑﺎـــﻀـــﻟ ﲔــﻠــﻣﺎــﳊا صﺎــﺨــﺷﻸــﻟ ﺔــﺒــﺴــﻨــﻟﺎــﺑ -

:نزﻮـﻟا تﺎـﻴـﻠـﻤـﻋ ﻲﻓ ءﺎﻄﺧأ ثوﺪﺣ ﻦﻜﳝ:نزﻮـﻟا تﺎـﻴـﻠـﻤـﻋ ﻲﻓ ءﺎﻄﺧأ ثوﺪﺣ ﻦﻜﳝ

:نزﻮـﻟا تﺎـﻴـﻠـﻤـﻋ ﻲﻓ ءﺎﻄﺧأ ثوﺪﺣ ﻦﻜﳝ

:نزﻮـﻟا تﺎـﻴـﻠـﻤـﻋ ﻲﻓ ءﺎﻄﺧأ ثوﺪﺣ ﻦﻜﳝ:نزﻮـﻟا تﺎـﻴـﻠـﻤـﻋ ﻲﻓ ءﺎﻄﺧأ ثوﺪﺣ ﻦﻜﳝ

.ﺔﻴﺒﻠﻘﻟا تﺎﻀﺒﻨﻟا.ﺔﻴﺒﻠﻘﻟا تﺎﻀﺒﻨﻟا

.ﺔﻴﺒﻠﻘﻟا تﺎﻀﺒﻨﻟا

.ﺔﻴﺒﻠﻘﻟا تﺎﻀﺒﻨﻟا.ﺔﻴﺒﻠﻘﻟا تﺎﻀﺒﻨﻟا

ءﺎــــﻀــــﻋﻷ ﲔــــﻠــــﻣﺎــــﳊا صﺎــــﺨــــﺷﻸــــﻟ ﺔــــﺒـــﺴـــﻨـــﻟﺎـــﺑ ﺢــﺋﺎــﻔــﺻ وأ ﻞــﻤــﳊا ﻊــﻨــﻣ ﺔــﻤــﻈــﻧأ وأ ﺔــﻴــﻋﺎـﻨـﻄـﺻإ

ﻦﻋ ﻢﻬﻨﺳ ﻞﻘﻳ صﺎﺨﺷﻷ ﺔﺒﺴﻨﻟﺎﺑ -10ﻮﻨﺳ تا

وﺪﳊا هﺬﻫ جرﺎﺧ.(د

راﺪـﺘـﺑر ﺐـﻳ ﻞــﻗﻷا ﻰــﻠـﻋ ﲔـﺘـﻋﺎـﺳ ﺔـﻴـﺿﺎـﻳ3ﺮـﻣ تا

ﺮﺑ مﺎﻴﻘﻠﻟ.صﺎﺧ ﻞﻤﻌﺑ وأ ﺔﺿﺎﻳ

ﺮﻣزو ﺔﺒﻗاو مﺎﻈﺘﻧﺈﺑ ﻚﻧﻮﻨﺘﻣ ﺔﻳﺪﻐﺘﺑ مﺎﻴﻘﻟاﻋﺔ

ﺮﻴﺜﻛرﺎﻴﻌﻣ نﻼﺜﳝ اﺮﳌ ﲔﻄﻴﺴﺑ ﻦﻳﻮﺘﻟا ﺔﺒﻗانزا

.ﻲﺋاﺪﻐﻟا

وﻮﻟ.ﺔﻳﺪﻳﺪﺣ ﺐﻟا

ﻦﻣ ﺮﺜﻛأ وأ80ﻮﺒﻀﻣ ﺮﻴﻏ زﺎﻬﳉا اﺬﻫ) .ﺔﻨﺳ ط

ود ﺮﻬﻈﺘﺳ ﻚﻟذ ﺪﻌﺑﺮﻴﻐﺻ ﺮﺋاﻲﺒﻗﺎﻌﺗ ﻞﻜﺸﺑ ة

BE0965 14/9/04, 09:4767

ﻮﳊا ءﺎﺴﻨﻠﻟ ﺔﺒﺴﻨﻟﺎﺑ -ﺮﻄﺧ كﺎﻨﻫ ﺲﻴﻟ) .ﻞﻣا

و زﺎﻬﳉا ﻲﻓزوﻷا ﻦﻜﻟﻮﺳ ناﺔﺒﺴﻧ وأ نزﻮﻟا ءا

ﺮﻌﺘﺗ ﺪﻗ ﺔﻴﻤﺤﺸﻟا ﺔﻠﺘﻜﻟاﺮﻄﺿﻹ ض.(تﺎﺑا

،ﻲﻠﻜﻟا جﻼﻋ نﻮﻘﻠﺘﻳ ﻦﻳﺬﻟا صﺎﺨﺷﻸﻟ ﺔﺒﺴﻨﻟﺎﺑ -

ﻲـﻓ تﺎـﻫﺎﻋ وأ ﲔﻗﺎﺴﻟا ﻲﻓ تﺎﻣذﺄﺑ ﲔﺑﺎﺼﻣ وأ

.ﻢـﺴﳉا

.ﺔﻴﻌﻴﺒﻃ ﺮﻴﻏ تﻼﻀﻌﺑ صﺎﺨﺷﻷ ﺔﺒﺴﻨﻟﺎﺑ -

.ﺎﻀﻳأ

ءﻲـﺸـﻟا ﻰـﻤـﳊﺎﺑ ﲔﺑﺎﺼﻣ صﺎﺨﺷﻷ ﺔﺒﺴﻨﻟﺎﺑ -

ﺮﻌﻳ يﺬﻟاﺮﻄﺿﻺﻟ نزﻮﻟا ض.با

ﺔﻴﻟوأ تﺎﻧﺎﻴﺑو تﺎﻬﻴﺒﻨﺗﺔﻴﻟوأ تﺎﻧﺎﻴﺑو تﺎﻬﻴﺒﻨﺗ

ﺔﻴﻟوأ تﺎﻧﺎﻴﺑو تﺎﻬﻴﺒﻨﺗ

ﺔﻴﻟوأ تﺎﻧﺎﻴﺑو تﺎﻬﻴﺒﻨﺗﺔﻴﻟوأ تﺎﻧﺎﻴﺑو تﺎﻬﻴﺒﻨﺗ

:ىﻮﺼﻗ ﺔﻗﺎﻃ :ىﻮﺼﻗ ﺔﻗﺎﻃ

150150

ﻎﻠﻛ ﻎﻠﻛ

ﻎﻠﻛ

ﻎﻠﻛ ﻎﻠﻛ

:نﻮﻫﺪﻟا ىﻮﺘﺴﻣ ﻢﻴﻗﺮﺗ :نﻮﻫﺪﻟا ىﻮﺘﺴﻣ ﻢﻴﻗﺮﺗ

0,1 0,1

٪٪

:نﻮﻫﺪﻟا ىﻮﺘﺴﻣ ﻢﻴﻗﺮﺗ

0,1

:نﻮﻫﺪﻟا ىﻮﺘﺴﻣ ﻢﻴﻗﺮﺗ :نﻮﻫﺪﻟا ىﻮﺘﺴﻣ ﻢﻴﻗﺮﺗ

0,1 0,1

٪٪

:ىﻮﺼﻗ ﺔﻗﺎﻃ

150

:ىﻮﺼﻗ ﺔﻗﺎﻃ :ىﻮﺼﻗ ﺔﻗﺎﻃ

150150

ماﺮﻏ ماﺮﻏ

100

ماﺮﻏ

ماﺮﻏ ماﺮﻏ

100100

تاﺮﻛاذ تاﺮﻛاذ

تاﺮﻛاذ

تاﺮﻛاذ تاﺮﻛاذ

:ﻢﻴﻗﺮﺗ :ﻢﻴﻗﺮﺗ

:ﻢﻴﻗﺮﺗ

:ﻢﻴﻗﺮﺗ :ﻢﻴﻗﺮﺗ

1010

Page 68

ﺔﺒﺴﻧ ﻲﻓ ﺔﻤﻬﳌا تﺎﺒﻠﻘﺘﻟا ﺐﻨﲡ ،ﺮﺜﻛأ ﺔﻗﺪﻟ

ﺮﺷﺎﺒﻣ ﻪﻴﻴﻤﺘﻟاﺔﺒﺴﻧ ﻢﻴﻴﻘﺗ .نزﻮﻟا ﺔﻴﻠﻤﻋ ﻞﺒﻗ ة

ﺰﻴﳌا ﻲﻓ ﺔﻨﻴﺒﳌا ءﺎﳌاﻲﻓ ﺔﻗﺪﻟا ﻦﻣ ﻚﻟﺬﻛ ﺪﻘﻔﺗ نا

وذ صﺎـﺨـﺷﻷا ﺔﻟﺎﺣﺮـﻣﻷا يﺎـﻬـﻨـﻋ ﻢـﺠﻨﻳ ﻲﺘﻟا ضا

.ﻢﺴﳉا ﻲﻓ ءﺎﻤﻠﻟ ﺮﺼﺣ

ﻮـﺘـﺗ) ﺔـﻤـﺤﺸﳌا ﻰـﻠـﻋ ﻂـﻘـﻓ ﺮﻓ10 ـ20(ءﺎـﳌا ﻦﻣ ٪

وﺎـﻘﳌاﺮـﻬﻜﻟا ﺔﻣﺮـﻴـﺒﻛ نﻮﻜﺗ ﺔﻴﺋﺎﺑفﺎـﻴﻟﻷا ﻲﻓ ة

ﻮﺘﺗ ﻢﺤﺸﻟا ﺎﻬﻴﻓ مﺪﻌﻨﻳ ﻲﺘﻟا فﺎﻴﻟﻷا ﺎﻤﻨﻴﺑﺮﻓ

ﻮﺌﻣ ﺔﺒﺴﻧ ﻰﻠﻋ ﲔﺑﺎﻣ ءﺎﳌا ﻦﻣ ﺔﻳ70ـ75و ٪ﺢﻤﺴﺗ

رﺎﺷﻺﻟﺮﻬﻜﻟا ةﻮﻬﺳ ﻞﻜﺑ روﺮﳌا ﻦﻣ ﺔﻴﺋﺎﺑ.ﺔﻟ

ﺮﻃ لﺎﻤﻌﺘﺳﺈﺑوﺎﻌﳌا نزو ﺔﻘﻳﺔﻣﺎﻘﻟا ﺐﻧﺎﺟ ﻰﻟإ ﺔﻗ

وو نزﻮــﻟاو ﺲــﻨـﳉاﺔــﺒــﺴــﻧ بﺎــﺴـﺣ ﻦـﻜـﳝ ﻦـﺴـﻟا

.ﺔﻴﻧﺪﺒﻟا نﻮﻫﺪﻟا

ناﺰﻴﳌا قﻮﻓ ﺺﺨﺸﻟا فﻮﻗو ءﺎﻨﺛأ نزﻮﻟا ﻢﺘﻳناﺰﻴﳌا قﻮﻓ ﺺﺨﺸﻟا فﻮﻗو ءﺎﻨﺛأ نزﻮﻟا ﻢﺘﻳ

ناﺰﻴﳌا قﻮﻓ ﺺﺨﺸﻟا فﻮﻗو ءﺎﻨﺛأ نزﻮﻟا ﻢﺘﻳ

ناﺰﻴﳌا قﻮﻓ ﺺﺨﺸﻟا فﻮﻗو ءﺎﻨﺛأ نزﻮﻟا ﻢﺘﻳناﺰﻴﳌا قﻮﻓ ﺺﺨﺸﻟا فﻮﻗو ءﺎﻨﺛأ نزﻮﻟا ﻢﺘﻳ

:رﺎﺒﺘﻋﻹا ﲔﻌﺑ ﺎﻫﺬﺧأ ﺐﺠﻳ ﻲﺘﻟا ﻞﻣاﻮﻌﻟا:رﺎﺒﺘﻋﻹا ﲔﻌﺑ ﺎﻫﺬﺧأ ﺐﺠﻳ ﻲﺘﻟا ﻞﻣاﻮﻌﻟا

:رﺎﺒﺘﻋﻹا ﲔﻌﺑ ﺎﻫﺬﺧأ ﺐﺠﻳ ﻲﺘﻟا ﻞﻣاﻮﻌﻟا

:رﺎﺒﺘﻋﻹا ﲔﻌﺑ ﺎﻫﺬﺧأ ﺐﺠﻳ ﻲﺘﻟا ﻞﻣاﻮﻌﻟا:رﺎﺒﺘﻋﻹا ﲔﻌﺑ ﺎﻫﺬﺧأ ﺐﺠﻳ ﻲﺘﻟا ﻞﻣاﻮﻌﻟا

.ﲔﻣﺪﻘﻟا ﻲﻓﺎﺣ.ﲔﻣﺪﻘﻟا ﻲﻓﺎﺣ

.ﲔﻣﺪﻘﻟا ﻲﻓﺎﺣ

.ﲔﻣﺪﻘﻟا ﻲﻓﺎﺣ.ﲔﻣﺪﻘﻟا ﻲﻓﺎﺣ

ﺮــﻃ لﺎــﻤـﻌـﺘـﺳإﻮــﻴــﺒــﻟا ﻞــﻴـﻠـﺤـﺘـﻟا ﺔـﻘـﻳﺮــﻬـﻛﻲــﺋﺎـﺑ

ﻮﻌﻤﻠﻟﺐﻠﻄﺘﺗ ﺔﻴﻧﺪﺒﻟا نﻮﻫﺪﻟا ﺔﺒﺴﻧ نزﻮﻟ تﺎﻗ

ﻮــﺗﻮـــﺘـــﺴــﳌا ﻞــﺧاد ﻢــﺴــﳉا ﺪــﺟاﻮـــﺒــﻀــﳌا تﺎــﻳﺔــﻃ

.(ءﺎﳌا ﻦﻣ ﻢﺴﳉا ﻪﻴﻟإ جﺎﺘﺤﻳﺎﻣ ﺔﻓﺎﺿإ) ﻪﻴﻴﻤﺘﻠﻟ

دﺪـﻋ نﺈـﻓ فﺎـﻔـﺘـﺟﻹا ﻦـﻣ ﺺـﺨـﺸـﻟا ﻲـﻧﺎـﻌـﻳ ﺎـﻣﺪﻨﻋ

.ﻪﻴﻓ ﻎﻟﺎﺒﻣ نﻮﻜﻳ ﺔﻤﺤﺸﳌا فﺎﻴﻟﻷا

ﻮﻌﻟا ﺾﻌﺑنﻮﻜﺗ نأ ﻦﻜﳝ ﻪﻴﻴﻤﺘﻟﺎﺑ ﺔﻠﺼﺘﳌا ﻞﻣا

رﺮـﺷ ﻲـﻓ ﺺﻘﻧ ﻰﻟإ ﺔﻌﺟاﻮﺴﻟا بﺮـﺷ وأ ،ﻞﺋاب

ﺮـﺜـﻜﺑ ﲔﻴﻓﺎﻜﻟا وأ ﺮﻤﳋاو ﻞﻛﻷا وأ ،ةﺮـﺘﻟاﺾﻳ

و ،نزﻮـﻟﺎـﺑ مﺎـﻴـﻘـﻟا ﻞـﺒﻗودﻷا ﺾـﻌـﺒـﻟ ﻚـﻟﺬـﻛﺔـﻳ

وﺮﻣﻷاو ضاﺮﻬﺸﻟا ةدﺎﻌﻟاﺮﻤﻠﻟ ﺔﺒﺴﻨﻟﺎﺑ ﺔﻳ.ةأ

وﺮـﻇ ﻲـﻓ نزﻮـﻟا ﺔـﻴـﻠـﻤـﻌـﺑ ﺎـﻨـﻤـﻗ اذإﺮــﻘـﺘـﺴـﻣ ف،ة

وﻮﺒﻀﻣ ﻪﻴﻴﻤﺘﻟا نﻮﻜﻳو ﺎﻃﻞﻛ ﺔﻋﺎﺴﻟا ﺲﻔﻧ ﻲﻓ

ﻮﻳﺮـﻄـﻟا هﺬـﻬـﺑ ةﺪـﻴﺟ ﺞﺋﺎﺘﻧ ﻰﻠﻋ ﻞﺼﺤﻧ ،م.ﺔـﻘﻳ

وﺮـﻈـﻟا هﺬﻫ نأ ﺚﻴﺣﺆـﺗ نأ ﻦﻜﳝ فنزو ﻲﻓ ﺮﺛ

ﻮﺒﻀﻣروﺮﻀﻟا ﻦﻣ .ﺔﻴﻧﺪﺒﻟا نﻮﻫﺪﻟا ﺔﺒﺴﻨﻟ طي

رﺎـﺸﺘﺳإﺮـﺑ ﻲـﻓ ءﺪـﺒﻟا ﻞﺒﻗ ﻚﺒﻴﺒﻃ ةﺞـﻣﺎﻧ

.ﻲﺋﺎﻴﻤﺣ

ﻲﻓ «ﻲﺿﺎﻳر» ﺔﻘﻳﺮﻃ جﺎﻣدإ يروﺮﻀﻟا ﻦﻣ اذﺎﳌﻲﻓ «ﻲﺿﺎﻳر» ﺔﻘﻳﺮﻃ جﺎﻣدإ يروﺮﻀﻟا ﻦﻣ اذﺎﳌ

ﻲﻓ «ﻲﺿﺎﻳر» ﺔﻘﻳﺮﻃ جﺎﻣدإ يروﺮﻀﻟا ﻦﻣ اذﺎﳌ

ﻲﻓ «ﻲﺿﺎﻳر» ﺔﻘﻳﺮﻃ جﺎﻣدإ يروﺮﻀﻟا ﻦﻣ اذﺎﳌﻲﻓ «ﻲﺿﺎﻳر» ﺔﻘﻳﺮﻃ جﺎﻣدإ يروﺮﻀﻟا ﻦﻣ اذﺎﳌ

؟ﺔﻴﺋﺎﳌا ﺔﻠﺘﻜﻠﻟ تﺎﻗوﺎﻌﳌا ناﺰﻴﻣ؟ﺔﻴﺋﺎﳌا ﺔﻠﺘﻜﻠﻟ تﺎﻗوﺎﻌﳌا ناﺰﻴﻣ

؟ﺔﻴﺋﺎﳌا ﺔﻠﺘﻜﻠﻟ تﺎﻗوﺎﻌﳌا ناﺰﻴﻣ

؟ﺔﻴﺋﺎﳌا ﺔﻠﺘﻜﻠﻟ تﺎﻗوﺎﻌﳌا ناﺰﻴﻣ؟ﺔﻴﺋﺎﳌا ﺔﻠﺘﻜﻠﻟ تﺎﻗوﺎﻌﳌا ناﺰﻴﻣ

ﺔــﻴــﻤـﺤـﺸـﻟا ﺔـﻠـﺘـﻜـﻟا ﺔـﺒـﺴـﻧ نأ فﺎـﺸـﺘـﻛإ ﰎ ﺪـﻘـﻟ

ﻮــﺴـﶈاﻮــﺑ ﺔـﺑﻮــﻴــﺒــﻟا ﻞــﻴــﻠـﺤـﺘـﻟا ﺔـﻄـﺳاﺮــﻬـﻛﻲــﺋﺎـﺑ وﺎﻌﻤﻠﻟ تﺎﻗBIAز ﺔـﻤﻴﻘﻣ نﻮﻜﺗ نأ ﻦﻜﳝ ﻦﻋ ةدﺎﻳ

ﺮﻟا ﺔﻟﺎﺣ ﻲﻓ ﺪﳊاﺮﺘﺣﻹا ﲔﻴﺿﺎﻳ.رﺎﺒﻜﻟا ﲔﻴﻓا

ﺰـﻴـﻔـﻟا تﺎـﻓﻼﺘﺧﻹاﻮـﻳﻮﻟﺔـﻴـﻠـﻀـﻌـﻟا ﺔـﻓﺎـﺜـﻜﻠﻟ ﺔﻴﺟ

وﻮﺘﺴﳌﺮـﻠـﻟ ﺔﺒﺴﻨﻟﺎﺑ ﻪﻴﻴﻤﺘﻟا ىنﻼـﺜﳝ ﲔﻴﺿﺎﻳ

ﻮـﻌـﻟا ﻦـﻣ ﲔﻠﻣﺎﻋ.فﻼـﺘـﺧﻹا اﺬـﻫ ﺮـﺴـﻔﺗ ﻲﺘﻟا ﻞﻣا

ﺮﻃر» ﺔﻘﻳﺔﺒﺴﻨﻟﺎﺑ ﻂﻘﻓ ﺎﻬﻟﺎﻤﻌﺘﺳإ ﺐﺠﻳ «ﻲﺿﺎﻳ

قﻮﻓﺎﻣ صﺎﺨﺷﻸﻟ18.ﺔﻨﺳ

ﻒﻠﺘﺨﺗ ﺺﺨﺸﻠﻟ ﺔﺒﺴﻨﻟﺎﺑ ءﺎﻤﻠﻟ ﻞﺜﻣﻷا ﺔﺒﺴﻨﻟا

و ﻦـﺴـﻟا ﺐﺴﺣ.ﺲـﻨﳉا

:ﲔﻴﻟﺎﺘﻟا لوﺪﳉاو نﺎﻴﺒﻟا ﺔﻨﻳﺎﻌﻣ ﺎﻨﻨﻜﳝ:ﲔﻴﻟﺎﺘﻟا لوﺪﳉاو نﺎﻴﺒﻟا ﺔﻨﻳﺎﻌﻣ ﺎﻨﻨﻜﳝ

:ﲔﻴﻟﺎﺘﻟا لوﺪﳉاو نﺎﻴﺒﻟا ﺔﻨﻳﺎﻌﻣ ﺎﻨﻨﻜﳝ

:ﲔﻴﻟﺎﺘﻟا لوﺪﳉاو نﺎﻴﺒﻟا ﺔﻨﻳﺎﻌﻣ ﺎﻨﻨﻜﳝ:ﲔﻴﻟﺎﺘﻟا لوﺪﳉاو نﺎﻴﺒﻟا ﺔﻨﻳﺎﻌﻣ ﺎﻨﻨﻜﳝ

80%

70%

60%

50%

TBW

Edad / Age

1 510152030

%BF %TBW

4-14% 70-63%

15-21% 63-57% 22-24 % 57-55% >=25 % 55-37%

4-20% 70-58%

21-29% 58-52% 30-32 % 52-49% >=33 % 49-37%

:نزﻮﻟا ﺔﻘﻳﺮﻃ:نزﻮﻟا ﺔﻘﻳﺮﻃ

:نزﻮﻟا ﺔﻘﻳﺮﻃ

:نزﻮﻟا ﺔﻘﻳﺮﻃ:نزﻮﻟا ﺔﻘﻳﺮﻃ

40 50

ز ﻰـﺘﺣﺮـﻗ ﻦﻣﺔـﻴـﻧﺪـﺒـﻟا نﻮﻫﺪﻟا نزو نﺎﻛ ﺐﻳ

و ﻦــﻤــﺜــﻟا ﺔــﻴــﻟﺎــﻏ ﺔــﻴـﺒـﻃ ﺔـﻴـﻠـﻤـﻋﺬــﻓﺎــﻨــﻣ ﺐــﻠـﻄـﺘـﺗ

ﺮﻬﻛو ﺔﻴﺋﺎﺑ.ﺔﺻﺎﺧ تاﺪﻌﻣ

ﺮــﺷوأ ﺔـــﻛرﻮـــﻃ ﺎــﺴــﻓنﻮـــﻫﺪـــﻟا نزﻮــﻟ ﺎــﻣﺎــﻈــﻧ ت

و ﻞﻬﺳ ﻞﻜﺸﺑ ﺔﻴﻧﺪﺒﻟا.ﻚﺘﻴﺑ ﻲﻓ ﻖﻴﻗد

ﻮﻴﺒﻟاﺮﻬﻛﻮﻌﻤﻠﻟ ﻲﺋﺎﺑ) تﺎﻗBIAﻮﻘﻳ ،(ﺰﻴﳌا اﺬﻫ منا

وﺎـﻘـﳌا نزﻮـﺑرﺎـﺷﻹ ﻚـﻤـﺴـﺟ ﺎـﻬـﻳﺪـﺒـﻳ ﻲـﺘـﻟا ﺔﻣة

ﺮﻬﻛﺮﻴﻐﺻ ﺔﻴﺋﺎﺑ.ة

تﺎﻗوﺎﻌﻤﻠﻟ ﻲﺋﺎﺑﺮﻬﻛﻮﻴﺒﻟا ﻞﻴﻠﺤﺘﻟاتﺎﻗوﺎﻌﻤﻠﻟ ﻲﺋﺎﺑﺮﻬﻛﻮﻴﺒﻟا ﻞﻴﻠﺤﺘﻟا

تﺎﻗوﺎﻌﻤﻠﻟ ﻲﺋﺎﺑﺮﻬﻛﻮﻴﺒﻟا ﻞﻴﻠﺤﺘﻟا

تﺎﻗوﺎﻌﻤﻠﻟ ﻲﺋﺎﺑﺮﻬﻛﻮﻴﺒﻟا ﻞﻴﻠﺤﺘﻟاتﺎﻗوﺎﻌﻤﻠﻟ ﻲﺋﺎﺑﺮﻬﻛﻮﻴﺒﻟا ﻞﻴﻠﺤﺘﻟا

وﺎﻌﳌا نزو ﻢﺘﻳﺮﻳ ﲔﺣ ﺔﻴﻧﺪﺒﻟا ﺔﻗﺰﻴﳌا ﻞﺳنا

رﺎــﺷإﺮــﻴــﻐــﺻ ةو ةﻮــﺑ ﻞــﻘــﻨــﺗ ﺔــﻤــﻴــﻠــﺳءﺎــﳌا ﺔــﻄــﺳا

ﻮﺑﺮﻃ ﺔﻄﺳاو ﺔﻤﻴﻠﺳ ﺔﻘﻳﺮﻌﺗ ﺔﻘﻴﻗدﻞﻴﻠﺤﺘﻟﺎﺑ ف

وﻮـﺴﻟاو نﺎـﻘـﻴﺴﻟا ﺮﺒﻋ ﻞﺋا.رﺪـﺼﻟا ﺖﲢ

BE0965 14/9/04, 09:4968

Page 69

ﺔﺒﺴﻨﻟا

ﻦـﺴﻟا

ءﺎـﺴـﻨـﻠـﻟ ﺔﺒﺴﻨﻟﺎﺑ ةﺪﻋﺎﻗءﺎـﺴـﻨـﻠـﻟ ﺔﺒﺴﻨﻟﺎﺑ ةﺪﻋﺎﻗ

ءﺎـﺴـﻨـﻠـﻟ ﺔﺒﺴﻨﻟﺎﺑ ةﺪﻋﺎﻗ

ءﺎـﺴـﻨـﻠـﻟ ﺔﺒﺴﻨﻟﺎﺑ ةﺪﻋﺎﻗءﺎـﺴـﻨـﻠـﻟ ﺔﺒﺴﻨﻟﺎﺑ ةﺪﻋﺎﻗ

ﻲــــﺑﺮــــﻋﻲــــﺑﺮــــﻋ

ﻲــــﺑﺮــــﻋ

ﻲــــﺑﺮــــﻋﻲــــﺑﺮــــﻋ

ﱘﺪﻘﺗﱘﺪﻘﺗ

ﱘﺪﻘﺗ

ﱘﺪﻘﺗﱘﺪﻘﺗ

20-29 30-39 40-49 50-59 +60

ﺔﻀﻔﺨﻨﻣ

ةﺪﻴﺟ

ﺔـــﻴـــﻟﺎــﻋ

<19% <20% <21% <22% <23%

20-28% 21-29% 22-30% 23-31% 24-32%

ﻮﺘﻣﺔﻄﺳ

29-31% 30-32% 31-33% 32-33% 33-35%

>31% >32% >33% >34% >35%

روﺮـــﺿ نﻮـــﻫﺪــﻟا ﻦــﻣ ءﻲــﺷ.ﻢـــﺴـــﳉا لﺎــﻐــﺘــﺷﻹ ي

ﺮـﺣ ﻂـﺒـﻀـﺗ نﻮـﻫﺪـﻟاراو ﻢـﺴـﳉا ةءﺎـﻀـﻋﻷا ﻲـﻤـﲢ

وو فﺎــﻴــﻟﻷاﺮــﻃ ﻢــﻫأ ﻚــﻟﺬــﻛ ﻲــﻫﺰـــﺨــﺘــﻟ ﺔــﻘــﻳﻦــﻳ

و تﺎـﻨﻴﻣﺎﺘﻴﻔﻟا.ﺔﻴﻤﺴﳉا ﺔﻗﺎﻄﻟا

وﺮﳌا ﺔﻴﻤﻫأ ﺔﻤﺛ ﻦﻣﻮﺳ ﺔﻤﻈﺘﻨﳌا ﺔﺒﻗاﺔﺒﺴﻨﻟﺎﺑ ءا

و نزﻮــﻠـﻟﻮــﺘـﺴـﳌ ﻚـﻟﺬـﻛﺔــﻴــﻧﺪــﺒـﻟا نﻮـﻫﺪـﻟا تﺎـﻳ

ﺎﻬﺑ ﺢﺼﻨﻳ ﻲﺘﻟا ﺔﺒﺴﻨﻟا ﻞﺧاد ﺎﻬﻴﻠﻋ ﺔﻈﻓﺎﺤﻤﻠﻟ

.ءﺎﺒﻃﻷا

؟ﻢﺴﳉا ﻲﻓ ءﺎﳌا ﺔﺒﺴﻧ ﺔﺒﻗاﺮﻣ ﻢﻬﳌا ﻦﻣ اذﺎﳌ؟ﻢﺴﳉا ﻲﻓ ءﺎﳌا ﺔﺒﺴﻧ ﺔﺒﻗاﺮﻣ ﻢﻬﳌا ﻦﻣ اذﺎﳌ

؟ﻢﺴﳉا ﻲﻓ ءﺎﳌا ﺔﺒﺴﻧ ﺔﺒﻗاﺮﻣ ﻢﻬﳌا ﻦﻣ اذﺎﳌ

؟ﻢﺴﳉا ﻲﻓ ءﺎﳌا ﺔﺒﺴﻧ ﺔﺒﻗاﺮﻣ ﻢﻬﳌا ﻦﻣ اذﺎﳌ؟ﻢﺴﳉا ﻲﻓ ءﺎﳌا ﺔﺒﺴﻧ ﺔﺒﻗاﺮﻣ ﻢﻬﳌا ﻦﻣ اذﺎﳌ

ﺔﺒﺴﻧ ﻞﺜﳝ ﺚﻴﺣ ﻢﺴﳉا ﻦﻣ ﻲﺳﺎﺳأ ﺮﺼﻨﻋ ءﺎﳌا

50-70ﻮﺘﻳ ﻮﻬﻓ .ﻲﻤﺴﳉا نزﻮﻟا ﻦﻣ ٪ﻲﻓ ﺪﺟا

ﺮـــﻟا ﺔــﺠــﺴــﻧﻷاﺔـــﺠـــﺴـــﻧﻷا ﻲــﻓ ﻪــﻨــﻣ ﺮــﺜــﻛأ ﺔــﻘــﻴــﻗ

و ،ﺔــﻤــﺤـﺸـﳌاﺮــﺼــﻨـﻋ ﻞـﻜـﺸـﻳتﻼــﻋﺎــﻔــﺘــﻠـﻟ ﺎـﻴـﺳﺎـﺳأ ا

ﻮﻴﺒﻟاﻮﻟا ﻢﻈﻨﺗ ﻲﺘﻟا ﺔﻴﺋﺎﻴﻤﻴﻛ.ﺔﻴﻤﺴﳉا ﻒﺋﺎﻇ

وﺮﺘﻟا نﺈﻓ ،اﺬﻬﺑﻰﻟإ ﺎﻳﻼﳋا ﻦﻣ ﻞﻘﺘﻨﺗ تﺎﺒﺳ

ﺮﻃ ﻢﺘﻳ ﻰﺘﺣ ءﺎﳌالﻮﺑ ﻞﻜﺷ ﺖﲢ ﻢﺴﳉا ﻦﻣ ﺎﻫد

.قﺮــــــــﻋ وأ

ﺮﺣ ﻰﻠﻋ ﺔﻈﻓﺎﶈﺎﺑ ﺢﻤﺴﻳ ،ﺎﻳﻼﳋا نﻮﻜﻳ ءﺎﳌاراة

و ﺪـﻠـﳉا ﻪـﻴـﳝ ،ﻢﺴﳉاءﺎـﻀـﻋأ ﻰـﻠـﻋ ﻆـﻓﺎـﺤـﻳ ،بﺎﻌﻠﻟا

ﻮـﻴـﳊا ﻢـﺴـﳉاو ﻞـﺻﺎـﻔـﳌا ﲔـﻠـﺗ ،ﺔﻳﺪـﺣأ ﻚـﻟﺬـﻛ ﻮـﻫ

ﻮـﺴـﻟا نﻮﻜﺗ ﻲﺘﻟا ﺮﺻﺎﻨﻌﻟا.ﺔـﻴﻤﺴﳉا ﻞﺋا

ﻮـﺘـﺴـﻣ ﺐـﺴـﺣ ﻒـﻠﺘﺨﺗ ﻢﺴﳉا ﻲﻓ ءﺎﳌا ﺔﺒﺴﻧى

و ﻪﻴﻴﻤﺘﻟاﻮﻟاﺮﻣ .ﻲﺤﺼﻟا ﻊﺿﻮﺘﺴﻣ ﺔﺒﻗاءﺎﳌا ى

ﻮـﳌاﻮﺟﺔـﻌـﻓﺎـﻧ ةادأ نﻮـﻜـﻳ نأ ﻦـﻜـﳝ ﻢﺴﳉا ﻲﻓ د

.ﺔـﺤـﺼـﻟا ﻰـﻠـﻋ ﺔﻈﻓﺎﺤﻤﻠﻟ

ﺮﻣأ ﻦﻣ نﻮﻧﺎﻌﻳ ﻦﻳﺬﻟا صﺎﺨﺷﻷاﻰﻟإ نﻮﻠﻴﳝ ضا و .ﻢــﺴــﳉا ﻲــﻓ ءﺎــﻤــﻠــﻟ ﻰــﻠــﻋأ ﺮـﺼـﺣلﺎــﳊا ﻮــﻫ ﺎــﻤـﻛ

نﺈﻓ ،ﻲﻤﺴﳉا ﻢﺤﺸﻟا ﺔﺒﺴﻧ ﻢﻴﻴﻘﺘﻟ ﺔﺒﺴﻨﻟﺎﺑ

وﺲﻔﻧ ﻰﻠﻋ ﺪﻤﺘﻌﺗ «ﺔﻴﺋﺎﳌا ﺔﻠﺘﻜﻟا ﺔﺒﺴﻧ» ﺔﻔﻴﻇ

ﺮﻃ ﺔﻘﻳBIAﻮﻴﺒﻟا ﻞﻴﻠﺤﺘﻟا) ﺮﻬﻛوﺎﻌﻤﻠﻟ ﻲﺋﺎﺑ.(تﺎﻗ

ﻮﺘﺴﻣ ﺐﺴﺣ ﻒﻠﺘﺨﻳ نأ ﻦﻜﳝ ءﺎﳌا ﺔﺒﺴﻧ ﻢﻴﻴﻘﺗى

ﺮﺷ يﺬﻟا ءﺎﳌا ﺔﺒﺴﻧ ﺐﺴﺣ يأ ، ﻪﻴﻴﻤﺘﻟاوأ ﺖﺑ

ﺮـﺷﺎـﺒـﻣ قﺮـﻌـﻟا لﻼـﺧ ﻦـﻣ تﺪـﻘـﻓﺔــﻴـﻠـﻤـﻋ ﻞـﺒـﻗ ة

.نزﻮﻟا

و ﺔـﻗﻼـﻋ ﺎـﻬـﻟ ﻚـﺘﺤﺻ نإزﻮـﺑ ﺔـﺤـﺿاو ﻚﻧﺔـﺒـﺴـﻨـﺑ

و ﺔﻴﻧﺪﺒﻟا نﻮﻫﺪﻟاﻮﻟا ﻦﻣ .ﺔﻴﺋﺎﳌا ﺔﻴﻤﻜﻟﺎﺑﺢﺿا

ﺰـﺗ ﺎـﻣﺪـﻨـﻋ) ﺔـﻨـﻤﺴﻟا نأﻲـﻓ ﺔـﻴـﻨـﻫﺪـﻟا ﺔـﻠـﺘـﻜﻟا ﺪﻳ

ﺮـﺷﺎـﺒـﻣ ﺔـﻗﻼـﻋ ﺎـﻬـﻟ (سﺎـﻴـﻘـﻟا ﻦـﻋ ﻢﺴﳉاﺮـﻣﺄـﺑ ةضا

و ﺐـﻠﻘﻟاﺮﻣﺮﻜﺴﻟا ض.ي

ﺰﻴﳌا اﺬﻫوﺮﺘﻜﻟإ ﺔﻗﺪﺑ ،ﺪﻳﺪﲢ ﻦﻣ ﻚﻨﻜﳝ نا،ﺔﻴﻧ

زو ﻦﻣ ﻞﻛو ﻚﻧﻮﺘﺴﻣﻮﻫد ىو ﺔﻴﻧﺪﺒﻟا ﻚﻧﻚﻟﺬﻛ

ةﺪـﻴـﺟ ةادأ ﻪـﻨـﻣ ﻞـﻌـﺠـﻳ ﻞـﻜـﺸـﺑ ،ﺔـﻴـﺋﺎـﳌا ﻚـﺘـﻴـﻤـﻛ

ﺮﳌ.ﻚﺘﻴﺑ ﻲﻓ ﻚﺘﺤﺻ ﺔﺒﻗا

ﻲـﻓ نﻮﻫﺪﻟا ﺔﺒﺴﻧ ﺔﺒﻗاﺮﻣ ﺎﻤﻬﻣ نﻮﻜﻳ اذﺎﳌﻲـﻓ نﻮﻫﺪﻟا ﺔﺒﺴﻧ ﺔﺒﻗاﺮﻣ ﺎﻤﻬﻣ نﻮﻜﻳ اذﺎﳌ

ﻲـﻓ نﻮﻫﺪﻟا ﺔﺒﺴﻧ ﺔﺒﻗاﺮﻣ ﺎﻤﻬﻣ نﻮﻜﻳ اذﺎﳌ

ﻲـﻓ نﻮﻫﺪﻟا ﺔﺒﺴﻧ ﺔﺒﻗاﺮﻣ ﺎﻤﻬﻣ نﻮﻜﻳ اذﺎﳌﻲـﻓ نﻮﻫﺪﻟا ﺔﺒﺴﻧ ﺔﺒﻗاﺮﻣ ﺎﻤﻬﻣ نﻮﻜﻳ اذﺎﳌ

؟ﻢـﺴﳉا؟ﻢـﺴﳉا

؟ﻢـﺴﳉا

؟ﻢـﺴﳉا؟ﻢـﺴﳉا

ﻮﻤﻋ دﺪﺤﻳ ﻲﻟﺎﻤﺟﻹا نزﻮﻟاﺺﺨﺸﻟا نﺎﻛ ﺎﻣ اذإ ﺎﻣ ﺮﻴﺸﻳ ﻻ ﻪﺗاذ ﺪﺣ ﻲﻓ نزﻮﻟا ﺮﻴﻴﻐﺗ .ﻻ مأ ﺎﻨﻴﻤﺳ ﺔﺒﺴﻧ) ﺔﻴﻨﻫﺪﻟا ﺔﻠﺘﻜﻟا ﻮﻫ ﺮﻴﻐﺗ يﺬﻟا نأ ﻰﻟإ

ﻮﺤﺸﻟا.ﺔﻴﻠﻀﻌﻟا ﺔﻠﺘﻜﻟا مأ (م

ﺮـﻟﺎـﺒـﻓ .ﲔـﺼـﺨـﺸـﻟا ﻦـﻳﺬـﻫ ﻰـﻟإ ﺮـﻈـﻧأﻦـﻣ ﻢـﻏ

ﻮـــﺗﺮـــﻓو نزﻮـــﻟا ﺲـــﻔـــﻧ ﻰـــﻠـــﻋ ﺎـــﻤـــﻫنﺈـــﻓ ،ﺔـــﻣﺎـــﻘـــﻟا

ﺮﻬﻈﻣ.اﺪﺟ ﻒﻠﺘﺨﻣ ﺎﻤﻫ

170 ﻢﺳ 170 ﻢﺳ

80 ﻎﻠﻛ 80 ﻎﻠﻛ

وﻷا ﺔـــﻟﺎــﳊا ﻲــﻓ،مﺎـــﻈـــﻋ) ﺔـــﻴـــﻠـــﻀـــﻌــﻟا ﺔــﻠــﺘــﻜــﻟا ،ﻰــﻟ

ﺔـﻟﺎـﳊا ﻲـﻓ ﻪـﻴـﻠـﻋ ﻲـﻫ ﺎـﳑ ﺮﺒﻛأ (ءﺎﺸﺣأ ،تﻼﻀﻋ

ﺮﺒﻛ ﺔﻴﻤﻫأ ﺔﻴﻨﻫﺪﻟا ﺔﻠﺘﻜﻠﻟ ﺚﻴﺣ ﺔﻴﻧﺎﺜﻟا.ى

ﺮﻟا ﺔﻟﺎﺣ ﻲﻓﺮﻣ ﻲﻓ ﺔﺒﻏﻞﻀﻓﻷا ﻦﻣ ،نزﻮﻟا ﺔﺒﻗا

ﺮﻤﺘﺳﻹا ﻢﺛ ﺔﻴﻠﻀﻌﻟا ﺔﻠﺘﻜﻟا ﻰﻠﻋ ﺔﻈﻓﺎﶈاﻲﻓ را

ﻮﺤﺸﻟا ناﺪﻘﻓ.م

وﺮﻤﻓ ،اﺬﻬﻟﺮﻣ نﻮﻫﺪﻟا ﺔﺒﺴﻧ ﺔﺒﻗاﻲﻓ ﺔﻤﻬﻣ ﺔﻠﺣ

زﻮﻟ ﺪﻴﺟ ﻢﻴﻈﻨﺗ رﺎﻃإو ﻚﻧﺔﺒﺴﻧ .ةﺪﻴﺟ ﺔﺤﺼﻟ

ﻦـــﺴـــﻟا ﻲـــﻠـــﻣﺎـــﻋ ﻢـــﻜـــﺤـــﺑ ﺮـــﻴـــﻐـــﺘــﺗ ﻞــﺜــﻣﻷا نﻮــﻫﺪــﻟا

و:ﻲﻟﺎﺘﻟا نﺎﻴﺒﻟا ﻲﻓ ﻚﻟذ ﺔﻨﻳﺎﻌﻣ ﺎﻨﻨﻜﳝ .ﺲﻨﳉا

لﺎـﺟﺮـﻠﻟ ﺔﺒﺴﻨﻟﺎﺑ ةﺪﻋﺎﻗلﺎـﺟﺮـﻠﻟ ﺔﺒﺴﻨﻟﺎﺑ ةﺪﻋﺎﻗ

لﺎـﺟﺮـﻠﻟ ﺔﺒﺴﻨﻟﺎﺑ ةﺪﻋﺎﻗ

ﺔﺒﺴﻨﻟا

ﺔﻀﻔﺨﻨﻣ

ةﺪﻴﺟ

ﻮﺘﻣﺔﻄﺳ

ﺔـــﻴـــﻟﺎــﻋ

ﻦـﺴﻟا

20-29 30-39 40-49 50-59 +60

<13% <14% <16% <17% <18%

14-20% 15-21% 17-23% 18-24% 19-25%

21-23% 22-24% 24-26% 25-27% 26-28%

>23% >24% >26% >27% >28%

لﺎـﺟﺮـﻠﻟ ﺔﺒﺴﻨﻟﺎﺑ ةﺪﻋﺎﻗلﺎـﺟﺮـﻠﻟ ﺔﺒﺴﻨﻟﺎﺑ ةﺪﻋﺎﻗ

BE0965 14/9/04, 09:5069

Page 70

21-03 / 3

BE0965 14/9/04, 09:5070

BSH PAE S.L.

Portal de Gamarra, 60 01013 Vitoria - Spain

Tfno. 945 12 93 00 - Fax: 945 27 07 88

100% recycled paper

Ufesa BE0965 User Manual

Specifications and Main Features

Frequently Asked Questions

User Manual