Ufesa BE0965 User Manual

AЯ46

u

f

e

s

a

CM
%

KG

N

A

ON

ES INSTRUCCIONES DE USO
GB OPERATING INSTRUCTIONS
FR MODE D'EMPLOI
PT INSTRUÇÕES DE USO
HU HASZNÁLATI UTASÍTÁS
DE GEBRAUCHSANLEITUNG
RU

РУKОВОДСТВО ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ

CZ NÁVOD K POUÎITÍ
BU

УКАЗАНИЯ ЗА УПОТРЕБА

RO INSTRUCTIUNI DE FOLOSIRE

ﻞﻴﻐﺸﺘﻟا تادﺎﺷرإ ﻞﻴﻐﺸﺘﻟا تادﺎﺷرإ

AR

ﻞﻴﻐﺸﺘﻟا تادﺎﺷرإ

ﻞﻴﻐﺸﺘﻟا تادﺎﺷرإ ﻞﻴﻐﺸﺘﻟا تادﺎﺷرإ

BE0965BE0965

BE0965

BE0965BE0965

BE0965 14/9/04, 07:211

u

f

e

s

a

CM
%

KG

N

A

ON

1

2

u

f

e

s

a

C
M
%

K
G

N
A

O

N

BODY FAT

5

CM

%

KG

BE0965 14/9/04, 07:222

-

7438

NA

10

M
R

9

+

6

ES

1-PANTALLA
2-ELECTRODOS
3-ALTURA
4-NIVEL DE GRASA CORPORAL / MASA HÍDRICA
5-PESO
6-MEMORIAS
7-EDAD
8-SEXO
9-CURSOR GRÁFICO DE EVALUACION DE RESULTADOS
10-MODO NORMAL / ATLETA

GB

1- SCREEN
2- ELECTRODES
3- HEIGHT
4- FAT MASS / BODY WATER LEVEL
5- WEIGHT
6- MEMORIES
7- AGE
8- SEX
9- RESULT EVALUATION CURSOR
10- NORMAL / ATHLETE MODE

FR

1. CADRAN

2. ÉLECTRODES

3. TAILLE

4. TAUX DE GRAISSE CORPORELLE/MASSE HYDRIQUE

5. POIDS

6. MÉMOIRES

7. ÂGE

8. SEXE

9. CURSEUR GRAPHIQUE ÉVALUATION DES RÉSULTATS

10. MODE NORMAL/ATHLÈTE

PT

1- ECRÃ
2- ELÉCTRODOS
3- ALTURA
4- NÍVEL DE GORDURA CORPORAL / MASSA HÍDRICA
5- PESO
6- MEMÓRIAS
7- IDADE
8- SEXO
9- CURSOR GRÁFICO DE EVALUAÇÃO DE RESULTADOS
10- MODO NORMAL / ATLETA

HU

1- KIJELZÃ
2- ELEKTRÓDÁK
3- MAGASSÁG
4- ZSÍRTÖMEG/A TEST VÍZTARTALMA
5- SÚLY
6- MEMÓRIÁK
7- ÉLETKOR
8- NEM
9- EREDMÉNY ÉRTÉKELŒ KURZOR
10- NORMÁL/SPORTOLÓ ÜZEMMÓD

DE

1-BILDSCHIRM
2-ELEKTRODEN
3-KÖRPERGRÖSSE
4-NIVEAU KÖRPERFETT/WASSERANTEIL
5-GEWICHT
6-SPEICHER
7-ALTER
8-GESCHLECHT
9-

KURSOR FÜR DIE BEWERTUNG DES ERGEBNISSES

10-NORMALBETRIEB/ ATHLET

150 Kg

± 100 g

± 100 g

± 100 g

RU

1- ЭКРАН
2- ЭЛЕКТРОДЫ
3- РОСТ
4- ЖИРОВАЯ МАССА / ВОДНАЯ МАССА ОРГАНИЗМА
5- МАССА ТЕЛА
6- ПАМЯТЬ
7- ВОЗРАСТ
8- ПОЛ
9- ГРАФИЧЕСКИЙ КУРСОР ОЦЕНКИ РЕЗУЛЬТАТОВ
10- НОРМАЛЬНЫЙ РЕЖИМ / АТЛЕТ

CZ

1- DISPLEJ
2- ELEKTRODY
3- V¯·KA
4- MNOÎSTVÍ TUKU / ÚROVE≈ VODY V TùLE
5- HMOTNOST
6- PAMùTI
7- VùK
8- POHLAVÍ
9- KURZOR V¯SLEDKU VYHODNOCNÍ
10- NORMÁL / SPORTOVEC MÓD

BU

1.Екран

2.Електроди

3.Височина

4.Равнище на телесните мазнини / Водна маса

5.Тегло

6.Памети

7.Възраст

8.Пол

9.Показалец за оценка на резултатите

10.Режим Нормален / Атлет

RO

1- ECRAN
2- ELECTROZI
3- ÎNÃLTIME
4- NIVELUL DE GRÃSIMI/APÃ DIN CORP
5- GREUTATE
6- MEMORIE
7- VÂRSTÃ
8- SEX
9- CURSOR PENTRU EVALUAREA REZULTATELOR
10- MODUL NORMAL / ATLET

u

f

e

s

a

CM
%

KG

N

A

ON

150 Kg

AR

10ﺮﻃ -ر/يدﺎﻋ ﺔﻘﻳﻲﺿﺎﻳ

1ﺔﺷﺎﺷ -
2ﺮﻬﻛ بﺎﻄﻗأ -ﺔﻴﺋﺎﺑ
3لﻮﻄﻟا -
4ﻮﺘﺴﻣ -ﺔﻴﺋﺎﳌا ﺔﻴﻤﻜﻟا/ﺔﻴﻧﺪﺒﻟا نﻮﻫﺪﻟا ى
6ﺮﻛاذ -تا
7ﻦـﺴﻟا -
8ﺲﻨﳉا -
9ز -ﺞﺋﺎﺘﻨﻟا ﺮﻳﺪﻘﺘﻟ ﺔﻴﻧﺎﻴﺑ ﺔﻗﻻ

BE0965 14/9/04, 07:223

ESPAÑOL

Norma para las mujeresNorma para las mujeres

Norma para las mujeres

Norma para las mujeresNorma para las mujeres

IntroducciónIntroducción

Introducción

IntroducciónIntroducción

Su salud está claramente relacionada con su
peso, el porcentaje de grasa corporal y su masa
hídrica. Existen claras evidencias de que la
obesidad (cuando el cuerpo tiene un exceso
de masa grasa) está directamente relacionada
con enfermedades del corazón y diabetes.

Esta báscula le permitirá medir con precisión
electrónica, tanto su peso como su nivel de gra­sa corporal, asi como su masa hídrica, de mane­ra que se convierta en un instrumento perfecto
para controlar su salud en su propio hogar.

¿Porqué es importante controlar el porcentaje¿Porqué es importante controlar el porcentaje

¿Porqué es importante controlar el porcentaje

¿Porqué es importante controlar el porcentaje¿Porqué es importante controlar el porcentaje

de grasa en el cuerpo?de grasa en el cuerpo?

de grasa en el cuerpo?

de grasa en el cuerpo?de grasa en el cuerpo?

El peso total determina generalmente si una
persona es obesa o no. El cambio de peso de
por sí no indica si lo que ha variado es la masa
adiposa (cantidad de grasa) o la masa muscular.

Observe estas 2 personas, aunque tienen el mis­mo peso y estatura, su aspecto es muy diferen­te.

170 cm. 170 cm.

80 Kg. 80 Kg.

En el primer caso, la masa muscular (huesos,
músculos y vísceras) es mayor que en el segun­do caso, en el que tiene mayor importancia la
masa grasa.

Cuando se quiere controlar el peso, es preferible
mantener su masa muscular e ir perdiendo grasa.
Por eso controlar el porcentaje de grasa es una
etapa importante para una buena gestión de su
peso y una buena salud. El porcentaje de grasa
ideal cambia según la edad y el sexo. Podemos
remitirnos a la siguiente tabla:

Norma para los hombresNorma para los hombres

Norma para los hombres

Norma para los hombresNorma para los hombres

Media

Baja

Optima

Media

Alta

Edad

20-29 30-39 40-49 50-59 +60

<13% <14% <16% <17% <18%

14-20% 15-21% 17-23% 18-24% 19-25%

21-23% 22-24% 24-26% 25-27% 26-28%

>23% >24% >26% >27% >28%

Media

Baja

Optima

Media

Alta

Edad

20-29 30-39 40-49 50-59 +60

<19% <20% <21% <22% <23%

20-28% 21-29% 22-30% 23-31% 24-32%

29-31% 30-32% 31-33% 32-33% 33-35%

>31% >32% >33% >34% >35%

Una cierta cantidad de grasa es necesaria para
el funcionamiento corporal. La grasa regula la
temperatura del cuerpo, protege órganos y teji­dos y es la principal forma de reserva de vitami­nas y energía del cuerpo.

Es importante entonces, un control regular, tan­to del peso como de los niveles de grasa cor­poral, para mantenerlos dentro del rango reco­mendado por los médicos.

¿Porqué es importante controlar el porcentaje¿Porqué es importante controlar el porcentaje

¿Porqué es importante controlar el porcentaje

¿Porqué es importante controlar el porcentaje¿Porqué es importante controlar el porcentaje

de agua en el cuerpo?de agua en el cuerpo?

de agua en el cuerpo?

de agua en el cuerpo?de agua en el cuerpo?

El agua és un elemento esencial del cuerpo que
representa el 50-70% de su peso corporal. que
está mas presente en los tejidos magros que en
los tejidos grasos y siendo un elemento esencial
para las reacciones bioquímicas que regulan las
funciones corporales.

Así, los desechos se transportan de las células
al agua para ser expulsadas del organismo bajo
forma de orina y transpiración.

El agua forma las células, permite mantener la
temperatura del cuerpo, hidrata la piel y las
mucosas, protege los órganos vitales, lubrifica
las articulaciones y es uno de los elementos que
componen los fluidos corporales.

La cantidad de agua en el cuerpo varía según su
nivel de hidratación y el estado de salud. El
control del nivel de agua contenida en el cuerpo
puede ser un instrumento de preservación de la
salud muy útil.

Las personas que padecen enfermedades
tienden a una mayor retención de agua en el
cuerpo. Al igual que la evaluación de la tasa de
grasa corporal, la función “Tasa de masa hídrica”
se basa en el método BIA. (Bioéléctrical
Imperance Análysis)

BE0965 14/9/04, 07:244

La evaluación del porcentaje de agua puede
variar según el nivel de hidratación, es decir
según la cantidad de agua que ha bebido o
perdido en sudor justo antes de la medida.

Para mayor precisión, evite las fluctuaciones
importantes de su nivel de hidratación justo antes
de la medida. La evaluación del porcentaje de
agua dada por la báscula también perderá en
precisión en el caso de las personas con
enfermedades que generan retención de agua
en el cuerpo.

El porcentaje ideal de agua de un individuo varia
según la edad y el sexo.

Podemos remitirnos al gráfico y la tabla
siguientes:

Variación del Porcentaje de Agua en el cuerpoVariación del Porcentaje de Agua en el cuerpo

Variación del Porcentaje de Agua en el cuerpo

Variación del Porcentaje de Agua en el cuerpoVariación del Porcentaje de Agua en el cuerpo
según la Edad y el Sexo:según la Edad y el Sexo:

según la Edad y el Sexo:

según la Edad y el Sexo:según la Edad y el Sexo:

80%

70%

Grasa corporal de una manera, sencilla y precisa
en su propio hogar.

Mediante un seguro y preciso método conoci­do como BIA (Bioeléctrical Imperance Análysis),
esta báscula mide la re

sistencia que ofrece su

cuerpo a una pequeña señal eléctrica.

BIA (Bioeléctrical Imperance Análysis):BIA (Bioeléctrical Imperance Análysis):

BIA (Bioeléctrical Imperance Análysis):

BIA (Bioeléctrical Imperance Análysis):BIA (Bioeléctrical Imperance Análysis):

La impedancia corporal es medida cuando la
báscula envía una pequeña y segura señal eléc­trica que es transportada por el agua y los flui­dos a través de las piernas y el bajo torso.

La resistencia eléctrica es mayor en los tejidos
grasos (Que contienen sólo un 10-20 % de agua)
mientras que los tejidos libres de Grasa contie­nen entre un 70-75% de agua y permiten a la
señal pasar con mucha más facilidad.

60%

50%

TBW

Edad / Age

Método de medición:Método de medición:

Método de medición:

Método de medición:Método de medición:

1 510152030

%BF %TBW

4-14% 70-63%

15-21% 63-57%
22-24 % 57-55%
>=25 % 55-37%

4-20% 70-58%

21-29% 58-52%
30-32 % 52-49%
>=33 % 49-37%

40 50

60

Hasta hace poco tiempo, la medición de la gra­sa corporal era un proceso médico caro que
exigía electrodos y equipamiento especial.

Ufesa, ha desarrollado un sistema para medir la

Utilizando la medición de impedancia, junto con
la estatura, el peso, género y edad, es posible
calcular el porcentaje de Grasa Corporal.

La medición se toma mientras la persona per-La medición se toma mientras la persona per-

La medición se toma mientras la persona per-

La medición se toma mientras la persona per-La medición se toma mientras la persona per­manece sobre la báscula, con los pies descal-manece sobre la báscula, con los pies descal-

manece sobre la báscula, con los pies descal-

manece sobre la báscula, con los pies descal-manece sobre la báscula, con los pies descal­zos.zos.

zos.

zos.zos.

Factores a tener en cuenta:Factores a tener en cuenta:

Factores a tener en cuenta:

Factores a tener en cuenta:Factores a tener en cuenta:

La utilización del método BIA para la medición
del porcentaje de Grasa corporal, exige que el
cuerpo esté dentro de los niveles de hidratación
correctos.

Cuando una persona está deshidratada, la can­tidad de tejido graso puede ser sobreestimada.

Algunos factores que afectan a la hidratación
pueden ser, no beber los líquidos suficientes,
ingerir demasiada cafeína o alcohol, haber co­mido o hecho deporte antes de la medición,
algunos medicamentos y enfermedades o el ci­clo menstrual en las mujeres.

Si realizamos la medición en condiciones esta­bles, con la hidratación correcta y a la misma
hora cada, obtendremos los resultados óptimos
con este método. Dado que estos factores pue­den influir en la correcta medición del porcen-

BE0965 14/9/04, 07:255

taje de Grasa corporal, es totalmente necesario
consultar a su médico antes de comenzar una
dieta.

¿Porque es necesario integrar un modo “atleta”¿Porque es necesario integrar un modo “atleta”

¿Porque es necesario integrar un modo “atleta”

¿Porque es necesario integrar un modo “atleta”¿Porque es necesario integrar un modo “atleta”

en un impedanciómetro de masa hídrica?en un impedanciómetro de masa hídrica?

en un impedanciómetro de masa hídrica?

en un impedanciómetro de masa hídrica?en un impedanciómetro de masa hídrica?

Se ha descubierto que el porcentaje de masa
adiposa calculado por BIA podía resultar
sobrevaluado en el caso de atletas de elite
adultos.

Las variaciones fisiológicas de densidad
muscular y el nivel de hidratación de los atletas
son dos de los factores que explican esta
diferencia.

periores a 80 años. (El aparato no está calibrado
fuera de estos límites)

-Mujeres embarazadas. (En este caso el aparato
no sugiere ningún peligro, pero las mediciones,
tanto el peso como el porcentaje de masa grasa
pueden resultar alteradas)

-Personas sometidas a diálisis, con edemas en
las piernas y afectadas de dismorfismo.

-Personas con musculatura no habitual.

-Personas con fiebre, lo que alteraría la medición.

Advertencias y características inicialesAdvertencias y características iniciales

Advertencias y características iniciales

Advertencias y características inicialesAdvertencias y características iniciales

El modo “atleta” solo debe usarse para adultos
mayores de 18 años.

¿Cómo se define un atleta?¿Cómo se define un atleta?

¿Cómo se define un atleta?

¿Cómo se define un atleta?¿Cómo se define un atleta?

Los científicos están generalmente de acuerdo
para decir que se puede usar una dimensión
cuantitativa para definir a un atleta.

Por ejemplo, un atleta se puede definir como
una persona que entrena un mínimo de 2 horas,
3 veces a la semana para mejorar aptitudes
especificas necesarias a la practica de un
deporte y/o de una actividad particular.

Controlar su peso con frecuencia y tener una
alimentación muy variada son 2 criterios, simples,
de control de su equilibrio alimentario.

¡Atención!, cualquier dieta debe acompañarse¡Atención!, cualquier dieta debe acompañarse

¡Atención!, cualquier dieta debe acompañarse

¡Atención!, cualquier dieta debe acompañarse¡Atención!, cualquier dieta debe acompañarse

de un control médico.de un control médico.

de un control médico.

de un control médico.de un control médico.

Restricciones de uso:Restricciones de uso:

Restricciones de uso:

Restricciones de uso:Restricciones de uso:

Este aparato en si mismo, no presenta ningún
peligro ya que funciona con una pila de 9 V.
modelo LR-61.

Este producto no debe ser utilizado:Este producto no debe ser utilizado:

Este producto no debe ser utilizado:

Este producto no debe ser utilizado:Este producto no debe ser utilizado:

-Por personas con implantes corporales, tales-Por personas con implantes corporales, tales

-Por personas con implantes corporales, tales

-Por personas con implantes corporales, tales-Por personas con implantes corporales, tales
como marcapasos.como marcapasos.

como marcapasos.

como marcapasos.como marcapasos.

Las mediciones pueden dar errores:Las mediciones pueden dar errores:

Las mediciones pueden dar errores:

Las mediciones pueden dar errores:Las mediciones pueden dar errores:

-En personas con implantes corporales, tales
como miembros artificiales, dispositivos
anticonceptivos, placas o tornillos metálicos.

-Personas con edades inferiores a 10 años o su-

Capacidad máxima: 150kgCapacidad máxima: 150kg

Capacidad máxima: 150kg

Capacidad máxima: 150kgCapacidad máxima: 150kg
Graduación: 100 gr.Graduación: 100 gr.

Graduación: 100 gr.

Graduación: 100 gr.Graduación: 100 gr.
Graduación del nivel de grasa: 0,1 %Graduación del nivel de grasa: 0,1 %

Graduación del nivel de grasa: 0,1 %

Graduación del nivel de grasa: 0,1 %Graduación del nivel de grasa: 0,1 %
10 Memorias10 Memorias

10 Memorias

10 Memorias10 Memorias
No apta para transacciones comerciales ni usoNo apta para transacciones comerciales ni uso

No apta para transacciones comerciales ni uso

No apta para transacciones comerciales ni usoNo apta para transacciones comerciales ni uso
médicomédico

médico

médicomédico

Se recomienda a las personas que tienen implan-Se recomienda a las personas que tienen implan-

Se recomienda a las personas que tienen implan-

Se recomienda a las personas que tienen implan-Se recomienda a las personas que tienen implan­tado un marcapasos o cualquier otro aparato mé-tado un marcapasos o cualquier otro aparato mé-

tado un marcapasos o cualquier otro aparato mé-

tado un marcapasos o cualquier otro aparato mé-tado un marcapasos o cualquier otro aparato mé-
dico que eviten utilizar esta báscula.dico que eviten utilizar esta báscula.

dico que eviten utilizar esta báscula.

dico que eviten utilizar esta báscula.dico que eviten utilizar esta báscula.

La medición BIA debe realizarse OBLIGATORIA-La medición BIA debe realizarse OBLIGATORIA-

La medición BIA debe realizarse OBLIGATORIA-

La medición BIA debe realizarse OBLIGATORIA-La medición BIA debe realizarse OBLIGATORIA­MENTE con los PIES DESCALZOSMENTE con los PIES DESCALZOS

MENTE con los PIES DESCALZOS

MENTE con los PIES DESCALZOSMENTE con los PIES DESCALZOS

• Instale la báscula sobre una superficie lisa y
dura. Evite colocarla sobre alfombras o moque­tas, así como el contacto con paredes u otros
objetos.

• Límpie la báscula con un paño húmedo. No
permita que penetre agua u otro líquido en su
interior.

• No utilice disolventes ni productos abrasivos

• Evite cualquier tipo de golpe o caída de la
báscula.

• Para evitar resbalones, no se suba a la báscula
con los pies húmedos.

• Si no va a utilizar la báscula durante un largo

período, extraiga la pila.

FuncionamientoFuncionamiento

Funcionamiento

FuncionamientoFuncionamiento

• Es necesario inicializar la báscula cuando la
use por primera vez o cada vez que se cambie
la pila.

BE0965 14/9/04, 07:256

• Ejerza una ligera presión sobre la superficie
de la báscula. Primero se visualizará en la panta­lla unas líneas de forma alternativa:

-

+

Posteriormente se visualizará unos pequeños cír­culos, también de forma alternativa:

4-Pulsar para fijar la edad. (valores entre 10 a
80 años)

5-Pulsar
dea.

,

para confirmar edad. Sexo parpa-

(Hombre – Mujer )

CM

KG

-

+

6-Pulsar para fijar el Sexo.

-

•

Después la báscula se apagará automáticamente.

+

• Ahora la báscula-Impedancímetro se encuen­tra lista para funcionar.

1- 1-

Modo Impedancímetro.Modo Impedancímetro.

1-

Modo Impedancímetro.

1- 1-

Modo Impedancímetro.Modo Impedancímetro.

1-Pulsar

ONON

ON, Altura parpadea.

ONON

CM

KG

-

+

2-Pulsar para fijar la altura. ( valores entre 100
y 199 cm.)

3-Pulsar

, para confirmar altura. Edad

parpadea.

CM

KG

7-Pulsar

, para confirmar Sexo. Modo de

Uso parpadea N (Normal) A (Atletico)

CM

KG

A

-

+

8- Pulsar para fijar el Modo de uso

9- Pulsar , para fijar Modo de uso.

10-Pitido, “

RR

R” en Display, aparecen todos los

RR

datos.

CM

KG

R

-

11-

Pulsar para seleccionar la Memoria a utilizar.

+

(De 0 a 9)

-

BE0965 14/9/04, 07:327

+

12-El número de Memoria comenzará a parpa­dear.

CM

CM

KG

-

M

+

13-Si la memoria ya está ocupada, se visualizará
el icono

CM

KG

14- Pulsar

-

, para confirmar Memoria. La

M
R

+

báscula emitirá una señal sonora.

-

SÚBASE DESCALZO A LA BÁSCULASÚBASE DESCALZO A LA BÁSCULA

15-

SÚBASE DESCALZO A LA BÁSCULA. Perma-

SÚBASE DESCALZO A LA BÁSCULASÚBASE DESCALZO A LA BÁSCULA

+

nezca inmóvil mientras se pesa. En 2” aparecerá
el Peso.

KG

-

M
R

+

18-La báscula emitirá una señal sonora. En dis­play datos de % Grasa , Peso, Edad y Sexo. y de
forma gráfica mostrará si su masa grasa se en­cuentra en los parámetros normales.

%

KG

-

M
R

+

19- De forma intermitente el % de masa grasa y
el icono gráfico de evaluación de resultados se
alternará con los valores de tanto % de masa
hídrica y su correspondiente gráfica de
evaluación

20-Desconexión automática de la báscula en 10”.

Utilización de memoriasUtilización de memorias

Utilización de memorias

Utilización de memoriasUtilización de memorias

1-Pulsar

ONON

ON. durante 2" con el aparato apagado

ONON

para activar la llamada de la memoria.

CM

KG

-

M

R

+

16- Después la báscula comenzará a evaluar su
nivel de grasa corporal y masa hídrica.

17-Dígitos display en forma de ondas. Medición
% Grasa y % masa hídrica

BE0965 14/9/04, 07:368

3-Pulsar para seleccionar memoria deseada.

4-Pulsar

, confirmar memoria seleccionada.

5-La báscula emitirá una señal sonora.

6- Siga las instrucciones indicadas en los pasos
14 al 18.

2- Modo báscula tradicional2- Modo báscula tradicional

2- Modo báscula tradicional

2- Modo báscula tradicional2- Modo báscula tradicional

1-Súbase directamente a la báscula.
2-Permanezca inmóvil mientras se realiza la
pesada.

3-Se visualizará su peso en la pantalla de la si­guiente manera.

ReparacionesReparaciones

Reparaciones

ReparacionesReparaciones

En caso de que el aparato se encuentre defec-

KG

tuoso, no dude en acudir al Servicio Técnico
Autorizado.

Advertencias de deposición / EliminaciónAdvertencias de deposición / Eliminación

Advertencias de deposición / Eliminación

Advertencias de deposición / EliminaciónAdvertencias de deposición / Eliminación

-

Otras obsrvacionesOtras obsrvaciones

Otras obsrvaciones

Otras obsrvacionesOtras obsrvaciones

+

1- El nivel de grasa corporal recomendado por
los profesionales de la salud es:

Hombres : entre 14 y 23%
Mujeres: entre 17 y 27 %

y el nivel de masa hídrica es:

Hombres : entre 55 y 70%
Mujeres: entre 50 y 70 %

2- Consulte a su médico si su nivel de grasa es
inferior o superior al normal.

3- El porcentaje de grasa corporal puede variar
de un día para otro o según la hora del día.

4- Se recomienda pesarse regularmente y siem­pre en las mismas condiciones

Para su transporte, nuestras mercancías cuentan
con un embalaje optimizado. Este consiste –por
principio- en materiales no contaminantes que
deberían ser entregados como materia prima
secundaria al servicio local de eliminación de
basuras.

Su ayuntamiento o municipio le informará sobre
posibilidades de deposición/ eliminación para
los aparatos en desuso.

Antes de la eliminación del aparato, recuerde ex­traer las pilas y depositarlas en los lugares previs­tos para su eliminación.

MENSAJES ESPECIALESMENSAJES ESPECIALES

MENSAJES ESPECIALES

MENSAJES ESPECIALESMENSAJES ESPECIALES

MensajeMensaje

Mensaje

MensajeMensaje

Err0Err0

Err0 Indicación incorrecta: Vuelva a empezar siguiendo las instrucciones anteriores.

Err0Err0

Err1Err1

Err1 Peso inestable: Vuelva a comenzar la operación.

Err1Err1

Err2Err2

Err2 Sobrecarga: Retire el peso inmediatamente.

Err2Err2

Err3Err3

Err3 Impedancia corporal más allá del límite (100 a 1000 ohm); vuelva a comenzar la operación.

Err3Err3

Err4Err4

Err4 Porcentaje de grasa inferior al 5% o superior al 50%. Vuelva a comenzar la operación.

Err4Err4

bAttbAtt

bAtt Pila gastada. Cámbiela.

bAttbAtt

BE0965 14/9/04, 07:369

En caso deEn caso de

En caso de

En caso deEn caso de

ENGLISH

IntroductionIntroduction

Introduction

IntroductionIntroduction

Your health is clearly related to your weight, fat
mass percentage and your body water level.
There is clear evidence to prove that obesity
(when the body has excess fat mass) is directly
related to heart disease and diabetes.

These scales allow you to measure both your
weight as well as your fat mass and body water
level with electronic precision, making it a perfect
instrument to keep a check on your health in your
own home.

Why is it important to check your body fatWhy is it important to check your body fat

Why is it important to check your body fat

Why is it important to check your body fatWhy is it important to check your body fat
percentage?percentage?

percentage?

percentage?percentage?

Overall weight will generally determine whether
a person is obese or not. A change in weight
will not tell you if you have lost/gained fat mass
or muscle mass.

Look at these 2 people: Although they are the
same weight and height, their appearance is very
different.

170 cm. 170 cm.

80 Kg. 80 Kg.

In the first case, the muscle mass (bones, muscles
and organs) is greater than in the second case,
which has a more significant fat mass.

When it comes to control your weight, it is always
best to keep your muscle mass and lose fat. So
knowing the body fat percentage is essential for
weight control and good health.

The ideal body fat percentage changes
according to age and sex. We can see this in the
following table:

Standard for menStandard for men

Standard for men

Standard for menStandard for men

Average

Low

Optimum

Average

High

Age

20-29 30-39 40-49 50-59 +60

<13% <14% <16% <17% <18%

14-20% 15-21% 17-23% 18-24% 19-25%

21-23% 22-24% 24-26% 25-27% 26-28%

>23% >24% >26% >27% >28%

Standard for womenStandard for women

Standard for women

Standard for womenStandard for women

Average

Age

20-29 30-39 40-49 50-59 +60

Low

Optimum

Average

High

<19% <20% <21% <22% <23%

20-28% 21-29% 22-30% 23-31% 24-32%

29-31% 30-32% 31-33% 32-33% 33-35%

>31% >32% >33% >34% >35%

The body needs a certain amount of to work
properly. Fat helps to regulate body temperature,
protect organs and body tissue and it is the
body’s main way to store vitamins and energy.

So it is important to check both your weight and
body fat levels regularly in order to keep them
within the limits recommended by doctors.

Why is it important to check your body waterWhy is it important to check your body water

Why is it important to check your body water

Why is it important to check your body waterWhy is it important to check your body water
percentage?percentage?

percentage?

percentage?percentage?

Water is an essential element for the body,
accounting for 50-70% of your body weight.
There is more water present in lean tissue than
there is in fatty tissues and it is an essential
element for the biochemical reactions that
regulate bodily functions.

Waste products are carried away from the cells
by water to be expelled from the body in the
form of urine and perspiration.

Water shapes cells, allows the body to maintain
its temperature, hydrates the skin and mucous
membranes, protects vital organs, lubricates
joints and is one of the elements which go to
form bodily fluids.

The amount of water in your body varies
according to your hydration level and your state
of health. Keeping a check on the amount of
water contained in your body can be a very
useful way to stay healthy.

People who suffer from illnesses tend to retain a
greater amount of water in the body. Just as with
the body fat ratio, the body water ratio is based
on the BIA (Bioelectrical Impedance Analysis)
method.

The water percentage evaluation may vary
according to hydration levels, i.e. depending on

BE0965 14/9/04, 07:3710

the amount of water that you drink or lose through
perspiration just before doing the measurement.

to measure the body’s resistance to a small
electrical signal.

For more accurate results, avoid any significant
fluctuations in your hydration level just before
taking the measurement. The water percentage
evaluation given by the scales will also be less
accurate for those people who suffer from illness
that cause the body to retain water.

The ideal body water percentage for an
individual varies according to age and sex.

We can see this in the following graph and tables:

Variation of Body Water Percentage accordingVariation of Body Water Percentage according

Variation of Body Water Percentage according

Variation of Body Water Percentage accordingVariation of Body Water Percentage according
to Age and Sex:to Age and Sex:

to Age and Sex:

to Age and Sex:to Age and Sex:

80%

70%

60%

50%

TBW

Edad / Age

1 510152030

40 50

60

BIA (Bioelectrical Impedance Analysis):BIA (Bioelectrical Impedance Analysis):

BIA (Bioelectrical Impedance Analysis):

BIA (Bioelectrical Impedance Analysis):BIA (Bioelectrical Impedance Analysis):

Body impedance is measured when the scales
send out a completely harmless low current
electrical signal which passes through the legs
and the lower torso via the water and fluids in
the body.

Electrical resistance is greater in fatty tissues
(which contain only 10-20% water) whereas fat­free tissue contains between 70-75% water,
allowing the electrical signal to be conducted
much more easily.

By combining the impedance measurement with
the height, weight and sex of the user it is
possible to work out the body fat percentage.

The measurement is taken while the personThe measurement is taken while the person

The measurement is taken while the person

The measurement is taken while the personThe measurement is taken while the person
stands on the scales, barefoot.stands on the scales, barefoot.

stands on the scales, barefoot.

stands on the scales, barefoot.stands on the scales, barefoot.

Factors to be taken into account:Factors to be taken into account:

Factors to be taken into account:

Factors to be taken into account:Factors to be taken into account:

%BF %TBW

4-14% 70-63%

15-21% 63-57%
22-24 % 57-55%
>=25 % 55-37%

Method of measurement:Method of measurement:

Method of measurement:

Method of measurement:Method of measurement:

4-20% 70-58%

21-29% 58-52%
30-32 % 52-49%
>=33 % 49-37%

Until recently, expensive medical procedures
involving electrodes and specialist equipment
was required to measure body fat.

Ufesa has developed a system to measure body
fat, simply and accurately in your own home.

These scales use a safe and precise method
known as BIA (Bioelectrical Impedance Analysis)

BE0965 14/9/04, 07:3811

Use of the BIA method to measure body fat
percentage requires the body to be within
certain hydration levels.

The amount of fatty tissue can be overestimated
when a person is dehydrated.

Some examples of factors that may affect
hydration levels are not drinking enough liquids,
consuming too much coffee or alcohol, having
eaten or practiced sport before taking the
measurement, certain medications and illnesses
or the menstruation cycle in women.

If we take the measurement under stable
conditions, with correct hydration levels and at
the same time each day, then we will obtain the
best results using this method.

Given that these factors may influence an
accurate body fat percentage reading, you
should always consult your doctor before starting
a diet.

Why is it necessary to include an “Athlete” modeWhy is it necessary to include an “Athlete” mode

-

+

Why is it necessary to include an “Athlete” mode

Why is it necessary to include an “Athlete” modeWhy is it necessary to include an “Athlete” mode
for body water impedance readings?for body water impedance readings?

for body water impedance readings?

for body water impedance readings?for body water impedance readings?

It has been discovered that a percentage of fat
mass calculated by BIA may be overvalued in
the case of elite athletes.

Physiological variations of muscle density and
hydration levels of athletes are two factors that
may account for this difference. “Athlete” mode
must only be used by adults, aged 18 or over.

How is athlete defined?How is athlete defined?

How is athlete defined?

How is athlete defined?How is athlete defined?

Scientists generally agree that a quantitative
dimension can be used to define an athlete.

E.g. an athlete can be defined as a person who
trains for at least 2 hours, 3 times per week in
order to improve specific abilities that are
needed to practice a particular sport and/or
activity.

Checking their weight frequently and eating a
variety of foods are two simple ways used to
ensure they maintain a balanced diet.

Attention! Any diet must be accompanied by aAttention! Any diet must be accompanied by a

Attention! Any diet must be accompanied by a

Attention! Any diet must be accompanied by aAttention! Any diet must be accompanied by a
medical examination.medical examination.

medical examination.

medical examination.medical examination.

- People with unusual musculature.

- People with fever, which could alter the
reading.

Warnings and basic characteristicsWarnings and basic characteristics

Warnings and basic characteristics

Warnings and basic characteristicsWarnings and basic characteristics

Maximum weighing capacity: 150 kgMaximum weighing capacity: 150 kg

Maximum weighing capacity: 150 kg

Maximum weighing capacity: 150 kgMaximum weighing capacity: 150 kg
Graduation: 100 gr.Graduation: 100 gr.

Graduation: 100 gr.

Graduation: 100 gr.Graduation: 100 gr.
Fat level graduation: 0.1 %Fat level graduation: 0.1 %

Fat level graduation: 0.1 %

Fat level graduation: 0.1 %Fat level graduation: 0.1 %
10-Memories10-Memories

10-Memories

10-Memories10-Memories
Not suitable for commercial transactions orNot suitable for commercial transactions or

Not suitable for commercial transactions or

Not suitable for commercial transactions orNot suitable for commercial transactions or
medical usemedical use

medical use

medical usemedical use

People who have a pacemaker or any otherPeople who have a pacemaker or any other

People who have a pacemaker or any other

People who have a pacemaker or any otherPeople who have a pacemaker or any other
medical device fitted should not use thesemedical device fitted should not use these

medical device fitted should not use these

medical device fitted should not use thesemedical device fitted should not use these
scales.scales.

scales.

scales.scales.

The BIA measurement MUST be done BAREFOOTThe BIA measurement MUST be done BAREFOOT

The BIA measurement MUST be done BAREFOOT

The BIA measurement MUST be done BAREFOOTThe BIA measurement MUST be done BAREFOOT

• Place the scales on a flat, hard surface. Try not
to place it on carpets or rugs, nor allow it to come
into contact with walls or other objects.

• Clean the scales with a damp cloth. Do not let
water or any other liquid get inside the
appliance.

• Do not use solvents or abrasive cleaning agents.

Restrictions on use:Restrictions on use:

Restrictions on use:

Restrictions on use:Restrictions on use:

The appliance itself is completely safe, given that
it uses a 9 V LR-61 battery to operate.

This product must not be used:This product must not be used:

This product must not be used:

This product must not be used:This product must not be used:

- By people with surgical implants, such as- By people with surgical implants, such as

- By people with surgical implants, such as

- By people with surgical implants, such as- By people with surgical implants, such as
pacemakers.pacemakers.

pacemakers.

pacemakers.pacemakers.

Erroneous readings may occur:Erroneous readings may occur:

Erroneous readings may occur:

Erroneous readings may occur:Erroneous readings may occur:

- In people with surgical implants, such as
artificial limbs, contraceptive devices, metal
plates or screws.

- People younger than 10 or older than 80. (the
appliance is not calibrated for use beyond these
limits).

- Pregnant women. (the appliance presents no
danger in this circumstance, however the weight
and body fat percentage readings may be
inaccurate).

- People undergoing dialysis, those with swollen
legs and suffering from dysmorphism.

• Avoid dropping or knocking the scales.

• To prevent slipping, do not step onto the scales

with wet feet.

• If you do not plan on using the scales for
prolonged periods then remove the battery.

UseUse

Use

UseUse

• These scales need to be initialised when using
them for the first time and each time that the
battery is changed.

• Press down gently on the surface of the scales.
The screen will first display a line of dashes:

Then a line of small circles will appear.

BE0965 14/9/04, 07:3912

6-Press to set your Sex.

7-Press to confirm your Sex. Mode of Use
flashes, N (Normal) A (Athletic)

-

+

• The scales will now switch themselves off
automatically.

• The impedance meter scales are now ready
for use.

1- Impedance meter mode.1- Impedance meter mode.

1- Impedance meter mode.

1- Impedance meter mode.1- Impedance meter mode.

1. Press

ONON

ON, Height flashes.

ONON

CM

KG

-

+

2- Press to set your height. (values between
100 and 199 cm)

3-Press to confirm your height. Age flashes.

CM

CM

KG

A

-

+

8-Press to set the Mode of Use.

9-Press to confirm the Mode of Use.

10 Beep, “

RR

R” on the Display, all of the data appear.

RR

CM

KG

R

-

+

11 Press to select the memory to use. (From 0
to 9)

12 The Memory number will begin to flash.

-

KG

+

4-Press to set your age. (values between 10
and 80)

5-Press to confirm your age. Sex flashes
(Man – Woman )

CM

KG

-

BE0965 14/9/04, 07:4613

+

CM

KG

-

M

+

13 If the memory is already in use, the ” “ icon
will be displayed

CM

KG

-

M
R

+

14-Press to confirm Memory selection. The
scales will emit a beep.

Use of memoriesUse of memories

Use of memories

Use of memoriesUse of memories

1. To activate the memory call-up function press
ONON

ON for 2 seconds, with the appliance switched

ONON
off.

-

STEP BAREFOOT ONTO THE SCALESSTEP BAREFOOT ONTO THE SCALES

15.

STEP BAREFOOT ONTO THE SCALES. Remain

STEP BAREFOOT ONTO THE SCALESSTEP BAREFOOT ONTO THE SCALES

+

still while you are being weighed. Your Weight
will appear in 2”

CM

KG

-

M

R

+

16. The scales will then begin to calculate your
body fat and body water levels.

17. Wavy display digits. Fat % and Body water
% measurement

CM

KG

-

M
R

+

18. The scales will emit a beep. The Display will
show Fat %, Weight, Age and Sex as well as a
graphical representation of whether your fat mass
is within normal limits.

2. Press

MEMOMEMO

MEMO. To select the memory mode.

MEMOMEMO

3 Press to select a memory

4 Press to confirm the selected memory

5. The scales will emit a beep.

6 Follow the instructions given for steps 14 to

18.

2 Traditional weighing mode2 Traditional weighing mode

2 Traditional weighing mode

2 Traditional weighing mode2 Traditional weighing mode

1. Step directly onto the scales.

2. Remain still while you are being weighed.

3. Your weight is displayed on the screen in the
following manner.

KG

-

Other commentsOther comments

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+

1. Health professionals recommend the
following body fat levels:

Men: between 14 to 23%
Women: between 17 to 27 %

%

KG

-

M
R

+

19. The fat mass % and the result evaluation icon
will intermittently alternate with the body water
% and its corresponding evaluation graph.

20. The scales will switch off automatically after
10”.

BE0965 14/9/04, 07:5014

and the body water level is:

Men: between 55 to 70%
Women: between 50 to 70 %

2. Consult your doctor if your fat level is above
or below normal.

3. Body fat percentage may vary from one day
to the next or depending on the time of day.

4. It is advisable to weigh yourself regularly and
always under the same conditions.

RepairsRepairs

Repairs

RepairsRepairs

Should the appliance become defective do not
hesitate in taking it along to an Authorised
Technical Service Centre.

Advice on disposalAdvice on disposal

Advice on disposal

Advice on disposalAdvice on disposal

Our goods are shipped in optimised packaging.
This basically consists in using non-contaminating
materials which should be handed over to the
local waste disposal service as secondary raw
materials.

Your local town council can give you information
about how to dispose of obsolete appliances.

Remember to remove the batteries and deposit
them in the appropriate waste container before
disposing of the appliance.

SPECIAL MESSAGESSPECIAL MESSAGES

SPECIAL MESSAGES

SPECIAL MESSAGESSPECIAL MESSAGES

MessageMessage

Message

MessageMessage

Err0Err0

Err0 Incorrect instruction : Start again following the instructions given above.

Err0Err0

Err1Err1

Err1 Unstable weight: Start the operation again.

Err1Err1

Err2Err2

Err2 Overloaded: Remove the weight immediately.

Err2Err2

Err3Err3

Err3 Body impedance beyond limits (100 to 1000 Ohm); start the operation again.

Err3Err3

Err4Err4

Err4 Fat percentage lower than 5% or greater than 50% Start the operation again.

Err4Err4

bAttbAtt

bAtt Battery dead. Change it.

bAttbAtt

BE0965 14/9/04, 07:5015

In the event ofIn the event of

In the event of

In the event ofIn the event of

FRANÇAIS

Pour les femmes :Pour les femmes :

Pour les femmes :

Pour les femmes :Pour les femmes :

IntroductionIntroduction

Introduction

IntroductionIntroduction

La santé dépend indéniablement du poids, du
pourcentage de graisse corporelle et de la masse
hydrique. L’obésité (excès de masse grasse) est
directement liée aux maladies cardiaques et au
diabète.

Cette balance vous permettra de mesurer avec
une précision électronique votre poids et votre
taux de graisse corporelle ainsi que votre masse
hydrique. Il s’agit de l’appareil parfait pour
contrôler vous-même votre santé chez vous.

Pourquoi est-il important de contrôler lePourquoi est-il important de contrôler le

Pourquoi est-il important de contrôler le

Pourquoi est-il important de contrôler lePourquoi est-il important de contrôler le
pourcentage de graisse dans le corps ?pourcentage de graisse dans le corps ?

pourcentage de graisse dans le corps ?

pourcentage de graisse dans le corps ?pourcentage de graisse dans le corps ?

Généralement, le poids total détermine si une
personne est obèse ou non. Le changement de
poids par lui-même n’indique pas si c’est la
masse adipeuse (graisse) ou si c’est la masse
musculaire qui a changé.

Le physique de ces deux personnes, qui ont
toutes deux la même taille et le même poids,
est très différent :

170 cm. 170 cm.

80 Kg. 80 Kg.

La masse musculaire (os, muscles et viscères) de
la première personne est supérieure à celle de
la seconde personne qui elle, a davantage de
masse graisseuse.

Pour contrôler le poids, il est préférable de
maintenir la masse musculaire et de perdre de
la graisse. C’est pourquoi, pour bien gérer son
poids et jouir d’une bonne santé, il est très
important de pouvoir contrôler le taux de graisse
corporelle qui varie selon l’âge et le sexe, comme
indiqué dans le tableau ci-après :

Pour les hommes :Pour les hommes :

Pour les hommes :

Moyenne âge

20-29 30-39 40-49 50-59 +60

Bas

Excellent

Moyen

Élevé

<13% <14% <16% <17% <18%

14-20% 15-21% 17-23% 18-24% 19-25%

21-23% 22-24% 24-26% 25-27% 26-28%

>23% >24% >26% >27% >28%

Pour les hommes :Pour les hommes :

Moyenne

Bas

Excellent

Moyen

Élevé

âge

20-29 30-39 40-49 50-59 +60

<19% <20% <21% <22% <23%

20-28% 21-29% 22-30% 23-31% 24-32%

29-31% 30-32% 31-33% 32-33% 33-35%

>31% >32% >33% >34% >35%

Il est vrai qu’une certaine quantité de graisse est
nécessaire au fonctionnement du corps. La
graisse régule la température du corps, protège
les organes et les tissus tout en étant la principale
forme de réserve de vitamines et de l’énergie
du corps.

Il est par conséquent très important de contrôler
régulièrement le poids ainsi que le taux de graisse
corporelle pour les maintenir dans les normes
recommandées par les médecins.

Pourquoi est-il important de contrôler lePourquoi est-il important de contrôler le

Pourquoi est-il important de contrôler le

Pourquoi est-il important de contrôler lePourquoi est-il important de contrôler le
pourcentage d’eau dans le corps ?pourcentage d’eau dans le corps ?

pourcentage d’eau dans le corps ?

pourcentage d’eau dans le corps ?pourcentage d’eau dans le corps ?

L’eau est un élément essentiel du corps qui
représente 50-70 % du poids. Elle se trouve
surtout dans les tissus maigres plutôt que dans
les tissus gras et il s’agit d’un élément primordial
pour les réactions qui règlent les fonctions
corporelles.

Les déchets sont transportés depuis les cellules
à l’eau pour être ensuite évacués de l’organisme
sous forme d’urine et de transpiration.

L’eau forme les cellules, permet de maintenir la
température corporelle, hydrate la peau et les
muqueuses, protège les organes vitaux, lubrifie
les articulations et c’est aussi l’un des éléments
qui composent les fluides corporels.

La quantité d’eau dans le corps dépend du
niveau d’hydratation et de l’état de santé. Le
contrôle du niveau d’eau peut s’avérer être très
utile pour conserver la santé.

Les personnes touchées par des maladies ont
tendance à retenir davantage l’eau dans le corps.
Tout comme l’évaluation du taux de graisse
corporelle, la fonction « Taux de masse hydrique
» est basée sur la méthode BIA (Bioelectrical
Imperance Analyse).

BE0965 14/9/04, 07:5116

L’évaluation du pourcentage d’eau peut varier
suivant le niveau d’hydratation, c’est-à-dire selon
la quantité d’eau absorbée ou perdue sous
forme de sueur, avant de prendre la mesure.

Pour une meilleure précision, évitez les
fluctuations importantes de votre niveau
d’hydratation juste avant la mesure. En ce qui
concerne les personnes souffrant de maladies
qui produisent de la rétention d’eau dans le
corps, l’évaluation de leur pourcentage d’eau
indiqué par la balance est dans ce cas inexact.

Le pourcentage idéal d’eau d’une personne varie
selon l’âge et le sexe comme indiqué sur
l’exemple suivant :

Variation du Pourcentage d’eau dans le corpsVariation du Pourcentage d’eau dans le corps

Variation du Pourcentage d’eau dans le corps

Variation du Pourcentage d’eau dans le corpsVariation du Pourcentage d’eau dans le corps
d’après l’âge et le sexe :d’après l’âge et le sexe :

d’après l’âge et le sexe :

d’après l’âge et le sexe :d’après l’âge et le sexe :

80%

70%

Par l’intermédiaire d’une méthode sure et
précise, connue sous le nom de BIA
(Bioelectrical Imperance Analyse), cette balance
mesure la résistance qu’offre le corps à un petit
signal électrique.

BIA (Bioelectrical Imperance Analyse) :BIA (Bioelectrical Imperance Analyse) :

BIA (Bioelectrical Imperance Analyse) :

BIA (Bioelectrical Imperance Analyse) :BIA (Bioelectrical Imperance Analyse) :

L’impédance corporelle est mesurée quand la
balance envoie un petit et précis signal

électrique qui est conduit par l’eau et les fluides
à travers les jambes et le bas du torse.

La résistance électrique est supérieure dans les
tissus gras (qui contiennent 10-20 % seulement
d’eau) tandis que les tissus sans graisse
contiennent entre 70 et 75 % d’eau et laissent
ainsi passer le signal beaucoup plus facilement.

60%

50%

TBW

Edad / Age

Méthode de mesure :Méthode de mesure :

Méthode de mesure :

Méthode de mesure :Méthode de mesure :

1 510152030

%BF %TBW

4-14% 70-63%

15-21% 63-57%
22-24 % 57-55%
>=25 % 55-37%

4-20% 70-58%

21-29% 58-52%
30-32 % 52-49%
>=33 % 49-37%

40 50

60

Il y a peu de temps encore, la mesure de la
graisse corporelle était un procédé médical qui
demandait l’utilisation d’électrodes et d’un
matériel spécial.

Aujourd’hui, UFESA a développé un système
pour mesurer la graisse corporelle, chez soi et
d’une façon simple et précise.

Cette mesure de l’impédance ainsi que la taille,
le poids et l’âge permettent de calculer le taux
de Graisse Corporelle.

Pour effectuer la mesure, la personne concernéePour effectuer la mesure, la personne concernée

Pour effectuer la mesure, la personne concernée

Pour effectuer la mesure, la personne concernéePour effectuer la mesure, la personne concernée
doit monter pieds nus sur la balance.doit monter pieds nus sur la balance.

doit monter pieds nus sur la balance.

doit monter pieds nus sur la balance.doit monter pieds nus sur la balance.

Éléments dont il faut tenir compte pour la priseÉléments dont il faut tenir compte pour la prise

Éléments dont il faut tenir compte pour la prise

Éléments dont il faut tenir compte pour la priseÉléments dont il faut tenir compte pour la prise

de la mesure :de la mesure :

de la mesure :

de la mesure :de la mesure :

Pour utiliser la méthode BIA pour la mesure du
taux de graisse corporelle, le corps doit se
trouver dans les niveaux d’hydratation corrects.

Si une personne est déshydratée, la quantité de
tissu gras risque d’être surestimée.

Certains facteurs peuvent également répercuter
sur la déshydratation comme par exemple : ne
pas boire suffisamment de liquides, prendre trop
de caféine ou d’alcool, avoir mangé ou avoir fait
du sport avant de prendre la mesure, certains
médicaments, certaines maladies ou le cycle
menstruel chez les femmes.

Si la mesure s’effectue dans des conditions
stables, avec l’hydratation correcte et toujours à
la même heure, les résultats obtenus par
l’intermédiaire de cette méthode, seront
excellents. Étant donné que les facteurs précités
peuvent influencer la mesure correcte du
pourcentage de graisse corporelle, il faudra avant

BE0965 14/9/04, 07:5217

de commencer un régime alimentaire, consulter
son médecin traitant.

Pourquoi faut-il inclure un mode « athlète » dansPourquoi faut-il inclure un mode « athlète » dans

Pourquoi faut-il inclure un mode « athlète » dans

Pourquoi faut-il inclure un mode « athlète » dansPourquoi faut-il inclure un mode « athlète » dans
une balance impédancemètre de masseune balance impédancemètre de masse

une balance impédancemètre de masse

une balance impédancemètre de masseune balance impédancemètre de masse
hydrique ?hydrique ?

hydrique ?

hydrique ?hydrique ?

Selon les études effectuées, le pourcentage de
la masse adipeuse calculé par l’intermédiaire de
la méthode BIA risque d’être surévalué dans le
cas des athlètes adultes de haut niveau.

- Chez des personnes âges de moins de 10 ans
ou de plus de 80 ans (l’appareil est calibré hors
de ces tranches d’âges).

- Femmes enceintes (dans ce cas, l’appareil ne
représente aucun danger, mais les mesures de
poids comme du pourcentage de la masse de
graisse) peuvent être faussées.

- Personnes dialysées, portant des oedèmes aux
jambes ou atteintes de dysmorphie.

Les variations physiologiques de densité
musculaire et le niveau d’hydratation des athlètes
sont deux des facteurs qui expliquent cette
différence.

Le mode « athlète » ne doit être utilisé que par
des personnes âgées de plus de 18 ans.

Le mode « athlète »Le mode « athlète »

Le mode « athlète »

Le mode « athlète »Le mode « athlète »

Les scientifiques sont généralement d’accord sur
le fait qu’il est possible d’utiliser une dimension
quantitative pour définir un athlète.

Par exemple : un athlète peut être défini comme
une personne qui s’entraîne au moins 2 heures
et trois fois par semaine pour améliorer des
aptitudes spécifiques nécessaires pour pratiquer
un sport et/ou une activité particulière.

Contrôler régulièrement son poids et une
alimentation très variée sont 2 critères simples
pour contrôler l’équilibre alimentaire.

Attention : tout régime doit être effectué sousAttention : tout régime doit être effectué sous

Attention : tout régime doit être effectué sous

Attention : tout régime doit être effectué sousAttention : tout régime doit être effectué sous
surveillance médicale.surveillance médicale.

surveillance médicale.

surveillance médicale.surveillance médicale.

Restrictions d’emploi :Restrictions d’emploi :

Restrictions d’emploi :

Restrictions d’emploi :Restrictions d’emploi :

Cet appareil proprement dit ne présente aucun
danger puisqu’il fonctionne avec une pile de 9
Volts – modèle LR-61.

- Personnes à la musculature non habituelle.

- Personnes avec de la fièvre (risque de fausser
la mesure).

Avertissements et caractéristiques initiales :Avertissements et caractéristiques initiales :

Avertissements et caractéristiques initiales :

Avertissements et caractéristiques initiales :Avertissements et caractéristiques initiales :

Capacité maximale : 150 kgCapacité maximale : 150 kg

Capacité maximale : 150 kg

Capacité maximale : 150 kgCapacité maximale : 150 kg
Graduation : 100 gGraduation : 100 g

Graduation : 100 g

Graduation : 100 gGraduation : 100 g
Graduation du niveau de graisse : 0.1 %Graduation du niveau de graisse : 0.1 %

Graduation du niveau de graisse : 0.1 %

Graduation du niveau de graisse : 0.1 %Graduation du niveau de graisse : 0.1 %
10 mémoires.10 mémoires.

10 mémoires.

10 mémoires.10 mémoires.
Appareil non apte pour utilisation commercialeAppareil non apte pour utilisation commerciale

Appareil non apte pour utilisation commerciale

Appareil non apte pour utilisation commercialeAppareil non apte pour utilisation commerciale
ni médicale.ni médicale.

ni médicale.

ni médicale.ni médicale.

Il est recommandé aux personnes portant unIl est recommandé aux personnes portant un

Il est recommandé aux personnes portant un

Il est recommandé aux personnes portant unIl est recommandé aux personnes portant un
stimulateur cardiaque ou tout autre appareilstimulateur cardiaque ou tout autre appareil

stimulateur cardiaque ou tout autre appareil

stimulateur cardiaque ou tout autre appareilstimulateur cardiaque ou tout autre appareil
médical de ne pas utiliser cette balance.médical de ne pas utiliser cette balance.

médical de ne pas utiliser cette balance.

médical de ne pas utiliser cette balance.médical de ne pas utiliser cette balance.

La mesure BIA doit être OBLIGATOIREMENTLa mesure BIA doit être OBLIGATOIREMENT

La mesure BIA doit être OBLIGATOIREMENT

La mesure BIA doit être OBLIGATOIREMENTLa mesure BIA doit être OBLIGATOIREMENT
effectuée PIEDS NUS.effectuée PIEDS NUS.

effectuée PIEDS NUS.

effectuée PIEDS NUS.effectuée PIEDS NUS.

• Installez la balance sur une surface lisse et dure.
Évitez de la placer contre les murs ou contre des

objets. Ne l’installez pas non plus sur des tapis
ou moquettes.

• Nettoyez la balance avec un chiffon humide.
L’eau ni aucun autre liquide ne doivent pénétrer
dans l’appareil.

• Évitez tous types de chocs et de chutes de la
balance.

Ce produit ne doit pas être utilisé:Ce produit ne doit pas être utilisé:

Ce produit ne doit pas être utilisé:

Ce produit ne doit pas être utilisé:Ce produit ne doit pas être utilisé:

- Par des personnes portant des implants- Par des personnes portant des implants

- Par des personnes portant des implants

- Par des personnes portant des implants- Par des personnes portant des implants
corporels comme par exemple des stimulateurscorporels comme par exemple des stimulateurs

corporels comme par exemple des stimulateurs

corporels comme par exemple des stimulateurscorporels comme par exemple des stimulateurs
cardiaques.cardiaques.

cardiaques.

cardiaques.cardiaques.

Parfois, les mesures peuvent être faussées :Parfois, les mesures peuvent être faussées :

Parfois, les mesures peuvent être faussées :

Parfois, les mesures peuvent être faussées :Parfois, les mesures peuvent être faussées :

- Chez les personnes qui portent des implants
corporels comme par exemple des membres
artificiels, des dispositifs contraceptifs, des
plaques ou des vis métalliques.

BE0965 14/9/04, 07:5218

• Pour éviter de glisser, ne montez pas pieds
nus sur la balance.

• Si vous n’allez pas utiliser l’appareil durant une
période prolongée, retirez la pile qu’il contient.

Fonctionnement :Fonctionnement :

Fonctionnement :

Fonctionnement :Fonctionnement :

• La balance doit être initialisé lors de la première
utilisation et après chaque remplacement de la
pile.

• Appuyez légèrement sur la surface de la
balance. Le cadran affichera d’abord et
successivement des lignes :

-

+

Ensuite des petits cercles seront également
affichés de façon successive.

-

+

• Puis la balance s’éteint automatiquement.

4 – Appuyez sur pour fixer l’âge (valeur de
10 à 80 ans).

5 – Appuyez sur pour confirmer l’âge. Le
sexe clignote (Homme Femme )

CM

KG

-

+

6 – Appuyez sur pour fixer le sexe.

7 – Appuyez sur pour confirmer le sexe. Le
mode d’utilisation clignote N (Normal)
A (Athlète)

CM

• À présent la balance impédancemètre est
prête à fonctionner :

1. Mode impédancemètre.1. Mode impédancemètre.

1. Mode impédancemètre.

1. Mode impédancemètre.1. Mode impédancemètre.

1. Appuyez sur

ONON

ON, la taille clignote.

ONON

CM

KG

-

+

2 – Appuyez sur pour fixer la taille (valeur
entre 100 et 199 cm).

3 – Appuyez sur pour confirmer la taille. L’âge
clignote.

CM

-

KG

+

KG

A

-

+

8 – Appuyez sur pour fixer le mode
d’utilisation.

9 – Appuyez sur pour le mode d’utilisation.

10 – Signal sonore «

RR

R » sur le cadran, affichage

RR

de toutes les données.

CM

KG

R

-

+

11– Appuyez sur pour sélectionner la
Mémoire à utiliser (de 0 à 9).

12 – Le numéro de Mémoire commencera à
clignoter.

BE0965 14/9/04, 07:5919

CM

CM

KG

-

M

+

13 – Si la mémoire est occupée, l’icône
s’affiche.

CM

KG

-

M
R

+

14 – Appuyez sur pour confirmer la Mémoire.
La balance émettra un signal sonore.

-

MONTEZ PIEDS NUS SUR LA BALANCE MONTEZ PIEDS NUS SUR LA BALANCE

15 –

MONTEZ PIEDS NUS SUR LA BALANCE. Ne

MONTEZ PIEDS NUS SUR LA BALANCE MONTEZ PIEDS NUS SUR LA BALANCE

+

bougez pas durant la pesée. Le poids s’affichera
dans les deux secondes qui suivent.

CM

KG

KG

-

M
R

+

18 – La balance émettra un signal sonore. Le
cadran affichera le pourcentage de graisse, le
poids, l’âge et le sexe. Le cadran indiquera
également sous forme graphique si votre masse
de graisse se trouve à l’intérieur des paramètres
normaux.

%

KG

-

M
R

+

19 – En intermittence, le % de la masse de graisse
et l’icône graphique d’évaluation des résultats
s’alterneront avec les valeurs du % de la masse
hydrique et le graphique d’évaluation
correspondant.

20 – Déconnexion automatique de la balance
dans les 10 secondes suivantes.

Utilisation des mémoires :Utilisation des mémoires :

Utilisation des mémoires :

Utilisation des mémoires :Utilisation des mémoires :

1 – Pour activer l’appel de la mémoire, appuyez
2 secondes sur

ONON

ON avec l’appareil éteint.

ONON

2 – Pour sélectionner le mode mémoire, appuyez

MÉMOMÉMO

sur

MÉMO.

MÉMOMÉMO

-

M

R

+

16 – Ensuite, la balance commencera à calculer
votre taux de graisse corporelle et celui de la
masse hydrique.

17 – Chiffres du cadran en forme d’ondes.
Mesure % Graisse et % de la masse hydrique.

BE0965 14/9/04, 08:0320

3 - Pour sélectionner la mémoire voulue, appuyez
sur .

4 – Pour confirmer la mémoire sélectionnée,
appuyez sur

5 – La balance émettra un signal sonore.

6 – Suivre les instructions des points 14 à 18.

2 – Mode balance classique2 – Mode balance classique

2 – Mode balance classique

2 – Mode balance classique2 – Mode balance classique

1 – Montez directement sur la balance.
2 – Ne bouger pas durant la pesée.

3 – Votre poids est affiché au cadran de la façon
suivante :

KG

-

Autres remarques :Autres remarques :

Autres remarques :

Autres remarques :Autres remarques :

+

1 – Le taux de graisse corporel recommandé par
les professionnels de la santé est :

hommes : de 14 à 23 %
femmes : de 17 à 27 %

le niveau de masse hydrique recommandé est :

hommes : de 55 à 70 %
femmes : de 50 à 70 %

2 – Demandez à votre médecin si votre taux de
graisse corporelle est inférieur ou supérieur au
taux normal.

3 – Le taux de graisse corporelle peut varier d’un
jour à l’autre ou selon l’heure de la journée.

Réparations :Réparations :

Réparations :

Réparations :Réparations :

Si l’appareil est défectueux, adressez-vous à un
Service Technique Agréé.

Remarques concernant le dépôt et l’éliminationRemarques concernant le dépôt et l’élimination

Remarques concernant le dépôt et l’élimination

Remarques concernant le dépôt et l’éliminationRemarques concernant le dépôt et l’élimination
des déchetsdes déchets

des déchets

des déchetsdes déchets

Toutes nos marchandises sont conditionnées
dans un emballage optimisé pour le transport.
En principe, ces emballages sont composés de
matériaux non polluants qui devront être
déposés comme matière première secondaire
au Service Local d’Élimination des Déchets.

Pour toute information concernant le dépôt et
l’élimination des appareils usagés, adressez-vous
à la mairie de votre commune ou à la préfecture
de votre département.

Avant de déposer l’appareil hors d’usage ne pas
oublier d’enlever les piles et de les déposer dans
les conteneurs prévus à cet effet.

Avant le dépôt de l’appareil usagé, n’oubliez
pas de retirer les piles qu’il contient et de les
déposer dans les conteneurs prévus à cet effet.

4 – Il est recommandé de se peser régulièrement
et toujours dans les mêmes conditions.

MESSAGES SPECIAUXMESSAGES SPECIAUX

MESSAGES SPECIAUX

MESSAGES SPECIAUXMESSAGES SPECIAUX

MessageMessage

Message

MessageMessage

Indication incorrecte : recommencer en suivant les instructions précédentes.

Err0Err0

Err0

Err0Err0

Poids instable. Recommencer l’opération.

Err1Err1

Err1

Err1Err1

Surcharge : Retirez le poids immédiatement.

Err2Err2

Err2

Err2Err2

Impédance corporelle au-delà de la limite (100 à 1000 ohm), recommencer l’opération.

Err3Err3

Err3

Err3Err3

Taux de graisse inférieur à 5 % ou supérieur à 50 %. Recommencer l’opération.

Err4Err4

Err4

Err4Err4

Pile usée. Remplacez-la.

bAttbAtt

bAtt

bAttbAtt

BE0965 14/9/04, 08:0321

SituationSituation

Situation

SituationSituation