ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 145
Добро пожаловать! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 145
ФУНКЦИИ ЧАСОВ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 147
Время/Дата . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 147
Сенсорная технология TapScreen™ . . . . . . . . . . 148
Хронограф. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 148
Повторный вызов на дисплей . . . . . . . . . . . . . . . 151
Таймер . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 152
Таймер интервалов времени . . . . . . . . . . . . . . . . 152
Будильник . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 153
Ночная подсветка INDIGLO
®
. . . . . . . . . . . . . . . . . 153
ЭКСПРЕСС-УСТАНОВКА. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 155
Установка времени и даты . . . . . . . . . . . . . . . . . . 157
141
R
W254_TAP_Booklet_RU:Layout 1 7/7/09 10:31 AM Page 140
Использование хронографа. . . . . . . . . . . . . . . . . 158
Вызов из памяти информации
о Ваших тренировках . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 159
Блокировка информации
о Ваших тренировках . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 160
ИНСТРУКЦИИ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 161
РЕЖИМЫ РАБОТЫ ЧАСОВ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 161
СЕНСОРНАЯ ТЕХНОЛОГИЯ TAPSCREEN™ . . . . . . . 162
УСТАНОВКА РЕЖИМОВ И ФУНКЦИЙ . . . . . . . . . . . 165
Время/Дата/Почасовой звуковой сигнал . . . . . 165
Хронограф . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 167
Использование хронографа . . . . . . . . . . . . . . 169
Синхронизатор заданного времени . . . . . . . . 174
Таймеры напоминаний о приёме жидкости
и пищи . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 179
ПОВТОРНЫЙ ВЫЗОВ НА ДИСПЛЕЙ . . . . . . . . . . . . 180
ТАЙМЕР . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 185
ТАЙМЕР ИНТЕРВАЛОВ ВРЕМЕНИ
С ОБОЗНАЧЕНИЯМИ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 188
НОЧНАЯ ПОДСВЕТКА INDIGLO
®
. . . . . . . . . . . . . . . . 195
ВОДОНЕПРОНИЦАЕМОСТЬ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 197
БАТАРЕЙКА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 198
МЕЖДУНАРОДНАЯ ГАРАНТИЯ НА ЧАСЫ TIMEX . . . . 200
143
R
W254_TAP_Booklet_RU:Layout 1 7/7/09 10:31 AM Page 142
ВВЕДЕНИЕ
Добро пожаловать!
Благодарим Вас за покупку новых часов Ironman
®
SLEEK™
150-LAP фирмы Timex
®
с новой сенсорной технологией
TapScreen™. Новое поколение приборов, измеряющих
результаты тренировок, было разработано при содействии всемирно известных спортсменов. Благодаря их
участию удалось обеспечить соответствие функций часов
SLEEK 150-lap требованиям потребителя при использовании часов во время тренировок.
Одним из последних усовершенствований является
использование в часах хронографа с памятью, достаточной для хранения информации о 150 временных отрезках, синхронизатора заданного времени и таймера
интервалов времени с обозначениями. Эта последняя
модель отличается эргономичным дизайном и очень
145
144
R
W254_TAP_Booklet_RU:Layout 1 7/7/09 10:31 AM Page 144
ФУНКЦИИ ЧАСОВ
Время/Дата
• Часы, минуты и секунды отображаются в 12- или
24-часовом формате
• Дата отображается в формате месяц-день (MMM-ДД),
месяц-день-год (MM-ДД-ГГ), день-месяц-год
(ДД.MM.ГГ) или год-месяц-дата
• День недели отображается в формате ДДД (например,
WED (среда)) и определяется автоматически в
зависимости от даты
• Второй часовой пояс с независимыми значениями
года, часов, минут, даты и формата
• Почасовой звуковой сигнал N
• Тональный сигнал кнопок
удобными для чтения цифрами, выводимыми на дисплей
с большим экраном. Независимо от того, совершаете ли
Вы первую в своей жизни пробежку или готовитесь к
своему 10-му марафону, эти часы помогут Вам достичь
поставленных результатов.
Зарегистрируйте Ваше изделие на сайте
www.timex.com
147
146
R
W254_TAP_Booklet_RU:Layout 1 7/7/09 10:31 AM Page 146
• Запас памяти на 150 временных отрезков при
способности отсчёта до 199 временных отрезков
• Возможность отображения информации о
продолжительности временных отрезков и
промежуточном времени на дисплее большими
цифрами
• Возможность использования режима отображения
общего времени, при котором измеряется
продолжительность тренировки (исключая остановки
во время тренировки) и общее истёкшее время с
начала тренировки
• Возможность использования функции синхронизатора
заданного времени с заданным темпом пользователя
на определённый временной отрезок, заданным
промежутком времени и заданным общим
расстоянием
Сенсорная технология TapScreen
™
• Сенсорная технология TapScreen™ позволяет включать
хронограф и таймеры лёгким прикосновением к
циферблату часов
• Функция сенсорного контроля работает в режимах
CHRONO (хроонограф), TIMER (таймер) и INTERVAL
TIMER (таймер интервалов времени)
• Имеются 3 установки силы прикосновения к
циферблату (LITE (лёгкое), MED (среднее), HARD
(сильное))
Хронограф
• Сенсорная технология TapScreen™ начинает отсчёт
истёкшего времени и записывает информацию о
продолжительности временных отрезков/
промежуточном времени
149
148
R
W254_TAP_Booklet_RU:Layout 1 7/7/09 10:31 AM Page 148
• При помощи различных звуковых сигналов и
выводимых на экран сообщений синхронизатор
заданного времени оповещает пользователя о том,
что его темп ниже заданного (медленные звуковые
сигналы и сообщение “SLOW” на дисплее),
соответствует заданному (одиночный звуковой сигнал
и сообщение “ON PACE” на дисплее) или выше
заданного (быстрые звуковые сигналы и сообщение
“FAST” на дисплее)
• Таймер напоминания о приёме жидкости и пищи
подскажут, когда следует пить или принимать пищу
• Новая система обработки и хранения данных
сохраняет информацию обо всех тренировках после
каждого сброса хронографа. Данные о самых старых
тренировках будут автоматически заменены новыми,
за исключением случаев, когда данные заблокированы
с целью предотвращения их уничтожения.
Повторный вызов на дисплей
• Сохранение в памяти многочисленных
отсортированных по дате данных о тренировках,
информации о результатах по всем временным
отрезкам/промежуточном времени, Вашем заданном
темпе, а также информации о лучших и средних
результатах
• Повторный вызов на дисплей синхронизатора
заданного времени показывает разницу Вашей
скорости на каждом временном отрезке и на
протяжении всей тренировки
• Возможность блокировки показаний о тренировках
предотвращает автоматическое удаление информации
151
150
R
W254_TAP_Booklet_RU:Layout 1 7/7/09 10:31 AM Page 150
• Выбор пользователем обозначений интервалов (I-#,
WARM, SLOW, MED, FAST и COOL) (номер интервала,
РАЗМИНКА, МЕДЛЕННЫЙ, СРЕДНИЙ, БЫСТРЫЙ и
ЗАМИНКА) удобен при проведении интервальных
тренировок
• Автоматический счётчик повтора интервалов
Будильник d
• Три будильника с установками в режиме ежедневно,
в рабочие дни, в выходные дни или еженедельно
• Дополнительное оповещение через пять минут
Ночная подсветка INDIGLO
®
с режимом NIGHT-MODE
®
P Часы Ironman®SLEEK™150-LAP фирмы
Таймер H
• Таймер включается/выключается при помощи
сенсорной технологии TapScreen™
• Таймер отсчитывает время в интервале длительностью
до 24-х часов
• Функции остановки или повтора отсчёта
• Автоматический счётчик повторов
Таймер интервалов времени H
• Таймер интервалов времени включается/выключается
при помощи сенсорной технологии TapScreen™
• Таймер отсчитывает время в интервале длительностью
до 24-х часов
• Три таймера интервалов времени, каждый из которых
отсчитывает до 16 интервалов
153
152
R
W254_TAP_Booklet_RU:Layout 1 7/7/09 10:31 AM Page 152
Символы на дисплее
d БУДИЛЬНИК
d Индикатор будильника
w Индикатор хронографа
j Индикатор счётчика повторов
J Индикатор таймера обратного отсчёта
Индикатор сенсорного контроля (TAP)
P НОЧНАЯ ПОДСВЕТКА INDIGLO
®
ЭКСПРЕСС-УСТАНОВКА
Нажмите MODE (режим), чтобы просмотреть весь набор
функций часов.
TIME (время) > CHRONO (хронограф) > RECALL (повторный
вызов на дисплей) > TIMER (таймер) > INT TIMER (таймер
интервалов времени) > ALARM (будильник)
Timex®с сенсорной техонологией TapScreen
™
154
155
PУССКИЙ ЭКСПРЕСС УСТАНОВКА
START/SPLIT
(начало/
остановка)
(+)
STOP (RESET)
(остановка/
сброс)
(-)
УСТАНОВКА
MODE
(режим)
НОЧНАЯ
ПОДСВЕТКА
INDIGLO
®
W254_TAP_Booklet_RU:Layout 1 7/7/09 10:31 AM Page 154
Установка времени и даты
1. Нажимайте MODE, пока на дисплее не появится индикация времени дня.
2. Нажмите и держите нажатой кнопку SET, чтобы начать
установку.
3. Используйте выводимые на дисплей инструкции по
установке (NEXT (следующий), +, -), чтобы просмотреть
полный список следующих значений: часовой пояс,
часы, минуты, секунды, месяц, день, год, 12-/24часовой временной формат, формат даты, почасовой
звуковой сигнал, тональный сигнал кнопок и сила
прикосновения.
4. Для выхода из режима нажмите SET (DONE).
Практически во всех режимах кнопки часов используются
одинаковым образом, а значения кнопок выводятся на
дисплей напротив этих кнопок.
SET (DONE) [настройка (завершено)] = принять
установки и выйти
MODE (NEXT) [режим ( следующий)] = перейти
к следующему шагу настройки
START/SPLIT (+) [пуск/остановка] = увеличить
значение настраиваемой величины
STOP/RESET (-) [остановка/сброс] = уменьшить
значение настраиваемой величины
Чтобы начать установку, нажмите SET и следуйте
инструкциям, выводимым на дисплей.
157
156
PУССКИЙ ЭКСПРЕСС УСТАНОВКА
W254_TAP_Booklet_RU:Layout 1 7/7/09 10:31 AM Page 156
4. Нажмите и держите нажатой кнопку STOP/RESET для
сброса хронографа. На дисплей будет выведено
сообщение WRKOUT SAVED о том, что информация о
тренировке была автоматически сохранена.
Вызов из памяти информации о Ваших тренировках
Датированный дневник Ваших тренировок позволит
Вам просмотреть результаты Ваших тренировок с
использованием хронографа.
1.Нажмите START/SPLIT в режиме RECALL,
чтобы выбрать дату тренировки, информацию о которой Вы хотели бы посмотреть.
Информация о Ваших тренировках будет
выводиться в обратном хронологическом
порядке.
Использование хронографа
Хронограф поможет Вам измерить время Вашей тренировки. Замеры временных отрезков (laps) и промежуточного времени (splits) разделят Вашу тренировку на временные промежутки. Это позволит Вам получать результаты в реальном времени и регулировать темп для достижения общей цели тренировки.
1.Прикоснитесь к экрану в режиме CHRONO,
чтобы начать хронометраж.
2.Прикасайтесь к экрану каждый раз, когда
хотите зарегистрировать временной отрезок
(LAP)/промежуточное время (SPLIT).
3.Нажмите STOP/RESET, чтобы завершить
хронометраж.
159
158
R
W254_TAP_Booklet_RU:Layout 1 7/7/09 10:31 AM Page 158
ИНСТРУКЦИИ
РЕЖИМЫ РАБОТЫ ЧАСОВ
Функции часов сгруппированы по режимам, которые
можно увидеть при коротком нажатии кнопки MODE - с
каждым нажатием кнопки MODE Вы будете по порядку
переходить к следующему режиму. Режимы перечислены
в такой последовательности:
TIME (время) > CHRONO (хронограф) > RECALL
(повторный вызов на дисплей) > TIMER (таймер) >
INT TIMER (таймер интервалов времени) > ALARM
(будильник)
Режим TIME Отображает время дня и дату.
Режим CHRONO Используется для измерения времени
тренировки.
161
2. Нажмите SET, чтобы просмотреть всю информацию,
сохранённую для данной тренировки.
3. Нажмите START/SPLIT (+) или STOP/RESET (-), чтобы
просмотреть полную информацию о тренировках.
Блокировка информации о Ваших тренировках
Блокировка данных о тренировке защищает их от
автоматического удаления, когда память переполняется
при выполнении новых тренировок .
1. Нажимайте на кнопку MODE, пока на
дисплее не появится сообщение RECALL.
2. Нажимайте START/SPLIT, чтобы
просмотреть даты Ваших тренировок.
3. Нажмите STOP/RESET, чтобы заблокировать нужную
тренировку, когда Вы её найдёте.
l Чтобы разблокировать,
снова нажмите и держите нажатой кнопку STOP/RESET.
160
R
W254_TAP_Booklet_RU:Layout 1 7/7/09 10:31 AM Page 160
163
Вы можете регулировать чувствительность сенсора
TapScreen™ от лёгкой (LITE) до средней (MED) или сильной (HARD). По умолчанию часы настроены на среднюю
силу прикосновения.
1. В режиме времени (TIME) нажмите и
держите нажатой кнопку SET.
2. Нажимайте на кнопку MODE (NEXT),
пока на дисплее не появится сообщение
TAP FORCE (сила прикосновения).
3. Нажимайте START/SPLIT (+) или STOP/RESET (-),
чтобы выбрать лёгкое (LITE), среднее (MED) или
сильное (HARD) прикосновение.
Режим RECALL Используйте этот режим, чтобы просмотреть предыдущие данные Вашего хронографа.
Режим TIMER Тудобен для хронометрирования события
с чётко установленными временными рамками.
Режим INT TIMER прекрасно подходит для интервальных
тренировок с чётко установленными временными рамками.
Режим ALARM В часах имеются три будильника, позволяющие придерживаться графика в разные дни недели.
СЕНСОРНАЯ ТЕХНОЛОГИЯ TAPSCREEN™
Сохраняйте свой темп, не прерывая пробежку. Сенсор
TapScreen™ срабатывает при одном сильном прикосновении к циферблату часов. Сенсорная технология TapScreen™
используется в режимах CHRONO, TIMER и INTERVAL
TIMER.
162
R
W254_TAP_Booklet_RU:Layout 1 7/7/09 10:31 AM Page 162
УСТАНОВКА РЕЖИМОВ И ФУНКЦИЙ
Время/Дата/Почасовой звуковой сигнал
1. Нажимайте MODE, пока на дисплее не появится режим
обозначения времени дня.
2. Нажмите и держите нажатой кнопку SET, чтобы начать
установку.
3. Нажмите MODE (NEXT) для перехода к установке
следующего параметра.
4. Нажмите START/SPLIT (+) или STOP/RESET (-) для уве-
личения или уменьшения значений часового пояса
(1 или 2), времени, месяца, дня недели, даты, года,
12-/24-часового формата, формата даты, почасового
звукового сигнала, тонального сигнала кнопок и силы
прикосновения.
5. Нажмите NEXT для установки другого часового пояса (при
необходимости) и повторите описанную выше процедуру.
165
Полезная информация:
• Рекомендуем Вам выбирать силу прикосновения в
зависимости от вида Вашей тренировки: лёгкое
прикосновение для ходьбы (LITE), среднее
прикосновение для бега (MED), сильное
прикосновение для езды на велосипеде или плавания
(HARD).
• Если функция сенсорного контроля включается сама по
себе, повысьте уровень силы прикосновения.
• Если Вы находитесь в промежуточной стадии
троеборья или просто переодеваетесь, мы
рекомендуем Вам нажатием кнопки MODE перейти в
режим TIME во избежание включения и продолжения
работы хронографа, вызванного прикосновением. По
окончании вернитесь в режим CHRONO.
164
R
W254_TAP_Booklet_RU:Layout 1 7/7/09 10:31 AM Page 164
167
Полезная информация:
• Вы можете легко переходить от одного часового пояса
(TIME 1) к другому (TIME 2) и обратно, нажав и держа
нажатой в течение 8 секунд кнопку START/SPLIT.
Хронограф
Хронограф поможет Вам измерить время Вашей тренировки. Замеры временных отрезков (laps) и промежуточного времени (splits) Вашей тренировки могут производиться в реальном времени и позволят Вам регулировать
темп для достижения общей цели тренировки.
Lap/Split (Временной отрезок/промежуточное
время)
Временной отрезок (lap) - это время, в течение которого
Вы завершили определённую часть Вашей тренировки.
Промежуточное время (split) - это общее истёкшее время
6. Для выхода из режима нажмите SET (DONE).
Полезная информация:
• Если Вы хотите узнать, который час, во время работы в
другом режиме, нажмите и держите нажатой кнопку
MODE. Отпустите кнопку, чтобы вернуться в свой режим.
• Вы можете выбрать один из следующих форматов
даты: месяц-дата (MM:ДД, MMM-ДД), месяц-деньгод (MM-ДД-ГГ), день-месяц-год (ДД.MM.ГГ) или
год-месяц-дата.
Второй часовой пояс
В Ваших часах имеются два часовых пояса. Эта функция
может быть Вам полезна во время путешествия с пересечением границ часовых поясов, а также при переходе на летнее
или зимнее время.
166
R
W254_TAP_Booklet_RU:Layout 1 7/7/09 10:31 AM Page 166
169
временных отрезках сохраняется и доступна в режиме
Recall (повторный вызов на дисплей).
Использование хронографа
1. Нажимайте на кнопку MODE, пока на дисплее не
появится режим CHRONOGRAPH. (Убедитесь, что на
дисплее высветились цифры 00:00:00. В противном
случае нажмите STOP/RESET, чтобы произвести сброс).
2. Прикоснитесь к экрану, чтобы начать хронометраж.
3. Прикасайтесь к экрану каждый раз, когда Вы хотите
зарегистрировать временной отрезок (LAP)/ промежуточное время (SPLIT).
• С началом каждого нового временного отрезка
изображение на дисплее застынет на 10 секунд, чтобы
Вы смогли посмотреть данные о своих временных
отрезках/промежуточном времени, пока хронограф
с начала Вашей тренировки до конкретного момента тренировки. Ниже приведён пример 4-мильной пробежки.
Информация о временных отрезках/промежуточном
времени бегуна регистрируется на каждую милю.
Lap/Split chart (Таблица временных
отрезков/Промежуточного времени)
Часы записывают до 100 часов и отсчитывают до 199
временных отрезков. Информация о 150 последних
168
R
W254_TAP_Booklet_RU:Layout 1 7/7/09 10:31 AM Page 168
171
5. По окончании тренировки нажмите и держите нажатой
кнопку STOP/RESET, чтобы сбросить информацию на дисплее (произойдёт обнуление хронографа). Данные о тренировке будут автоматически сохранены и могут быть
просмотрены в режиме RECALL.
Полезная информация:
• Вы можете также использовать кнопку START/SPLIT,
чтобы запустить хронограф и начать отсчёт времнных
отрезков.
• Если Вы хотите узнать, который час, нажмите и
держите нажатой кнопку MODE. Отпустите кнопку,
когда захотите вернуться в режим хронографа.
• Когда работает хронограф, на дисплей в режиме
времени выводится символ
w.
• Вы можете отсчитать до 199 временных отрезков. Тем
записывает данные о новом LAP/SPLIT (временном
отрезке/промежуточном времени).
• Если установка на Ваше заданное время включена, Вы
услышите звуковой сигнал, который, сравнив Ваш
темп с заданным, поможет Вам определить,
необходимо ли Вам ускориться или замедлиться. На
дисплей будет выведена Ваша разница во времени и
темп- (SLOW (медленный), ON PACE (соответствующий
заданному) или FAST (быстрый)). Под разницей во
времени подразумевается разница между заданным и
фактическим временем прохождения временного
отрезка. Вы можете включить эту функцию, находясь в
секции установки синхронизатора заданного времени.
4. Нажмите STOP/RESET, чтобы завершить или приостановить хронометраж. Прикоснитесь к экрану, чтобы восстановить хронометраж.
170
R
W254_TAP_Booklet_RU:Layout 1 7/7/09 10:31 AM Page 170
173
2. Нажмите SET для начала установки.
3. Нажмите START/SPLIT (+) или STOP/RESET (-). Затем
выберите LAP/SPLIT (в этом формате данные о продолжительности временного отрезка будут указаны большими цифрами), SPLIT/LAP (в этом формате данные о
промежуточном времени будут указаны большими
цифрами) или TOTAL RUN (общее время тренировки).
4. Нажмите SET (DONE) для выхода из режима или MODE
(NEXT), чтобы включить функцию заданного времени
(описание этой функции приводится ниже в настоящем разделе инструкции).
Примечание:
Выбор формата TOTAL RUN позволяет Вам увидеть общее
истёкшее время с момента запуска хронографа, включая
время, когда хронограф был приостановлен. При начале
не менее, хронограф сможет записать информацию
только о 150 последних временных отрезках.
Пожалуйста, имейте в виду, что для каждой
последующей тренировки необходимо иметь
достаточно памяти, чтобы отсчитать три временных
отрезка и обозначить для них время/дату, заданное
время и разницы во времени для данной тренировки.
Как изменить формат дисплея хронографа
Эта операция определяет, что будет показано на первой и
второй строках дисплея. Для средней строки используется
более крупный шрифт. Вы сможете выбрать один из форматов: LAP/SPLIT (временной отрезок/промежуточное
время), SPLIT/LAP (промежуточное время/временной
отрезок) и TOTAL RUN (общее время).
1. Нажимайте кнопку MODE, пока на дисплее не появится
режим хронографа (CHRONO).
172
R
W254_TAP_Booklet_RU:Layout 1 7/7/09 10:31 AM Page 172
175
также показан на дисплее.
Настройка синхронизатора заданного времени
1. Нажимайте MODE, пока на дисплее не появится слово
CHRONO (На дисплее должны высветиться цифры
00:00:00. В противном случае нажмите STOP/RESET,
чтобы произвести сброс).
2. Нажмите SET для начала установки.
замера нового временного отрезка/промежуточного
времени, часы автоматически переключаются на формат
LAP/SPLIT (временной отрезок/промежуточное время).
Синхронизатор заданного времени
Так как темп является важной составляющей в достижении Ваших целей, встроенный звуковой отслеживающий
индикатор информирует Вас, укладываетесь ли Вы в
заданное время. Если Вы опережаете заданное время или
отстаёте от него, соответствующие звуковые сигналы и
сообщения проинформируют Вас об этом. Медленные
звуковые сигналы и сообщение SLOW на дисплее указывают на то, что Ваш темп ниже заданного, одиночный сигнал и сообщение ON-PACE на дисплее указывают на то,
что Вы передвигаетесь с заданной скоростью, а быстрые
сигналы и сообщение FAST на дисплее говорят Вам о том,
что Вы опережаете заданный темп. Ваш результат будет
174
R
W254_TAP_Booklet_RU:Layout 1 7/7/09 10:31 AM Page 174
заданный
временной
отрезок
– 8 минут
LAP 3 (7’00)
+1’00
(быстро)
FINISH
(финиш)
фактическое
время
(медленно)
START
LAP 1 (10’00)
(медленно) (быстро)
-2’00
(старт)
LAP 2 (8’00)
(вовремя)
(в правильном
темпе)
177
7. Нажмите на кнопку MODE (NEXT), чтобы ввести
допустимый диапазон (TRGT RANGE), то есть максимальное допустимое расхождение (+/-) с заданнным темпом, на которое Вы согласны, чтобы зарегистрировать Ваш темп на данном временном отрезке
как “соответствующий заданному” (ON-PACE). Когда
на дисплей будет выведен допустимый диапазон,
выставьте минуты (MM) и секунды (SS).
8. Нажимайте на кнопку MODE (NEXT), пока на дисплее
не появится сообщение TRGT DIST (заданное
расстояние).
9. Нажмите START/SPLIT (+) или STOP/RESET (-). Затем
выберите NONE (нет) или SET (настройка).
10. Если Вы выбрали SET, нажимайте на кнопку MODE
(NEXT), пока на дисплее не появится сообщение
UNIT DIST (протяжённость участка).
3. Нажимайте на кнопку MODE (NEXT), пока на дисплее не
появится сообщение TARGET TIME (заданное время).
4. Нажмите START/SPLIT (+) или STOP/RESET (-), чтобы
включить (TARGET TIME ON) или выключить (TARGET
TIME OFF) заданное время.
5. Если Вы выберете ON (включить), нажимайте на кнопку MODE (NEXT), пока на дисплее не появится сообщение TRGT PACE (заданный темп).
6. Нажимайте START/SPLIT (+) или
STOP/RESET (-), чтобы выставить заданный
темп для временного отрезка в часах (HH),
минутах (MM) или секундах (SS).
Заданный темп для временного отрезка
может быть выставлен минимум на 1
минуту (1.00) и максимум на 1 час
(1:00.00).
176
R
W254_TAP_Booklet_RU:Layout 1 7/7/09 10:31 AM Page 176
179
Таймеры напоминаний о приёме жидкости и пищи
Дополнительные таймеры напоминаний о приёме жидкости и пищи напоминают Вам, когда наступило время
пить или есть. Этот таймер обратного отсчёта времени
повторит свое действие и будет работать параллельно с
Вашим хронографом.
Настройка таймеров напоминаний о приёме жидкости и пищи
1. Нажмите на кнопку MODE, пока на дисплее не
появится режим хронографа (CHRONO).
2. Нажмите SET для начала настройки.
3. Нажимайте на кнопку MODE (NEXT), пока
на дисплее не появится сообщение DRINK
(пить).
4. Нажмите START/SPLIT (+) или STOP/RESET
(-), чтобы включить таймер (ON).
11. Нажимайте START/SPLIT (+) или STOP/RESET (-),
чтобы выбрать MI (мили) или KM (километры).
12. Нажимайте на кнопку MODE (NEXT), пока на дисплее
не появится сообщение TRGT DIST (заданное
расстояние).
13. Нажимайте START/SPLIT (+) or STOP/RESET (-), чтобы
выставить общее заданное расстояние всей
тренировки или забега.
14. Нажмите SET (DONE), чтобы завершить настройку.
После того, как Вы настроили заданное расстояние,
часы рассчитают и выведут на дисплей общее
заданное время (TARGET TOTAL) на основе заданного
темпа и расстояния, которые Вы предварительно
выставили.
178
R
W254_TAP_Booklet_RU:Layout 1 7/7/09 10:31 AM Page 178
181
Просмотр данных о Вашей тренировке
1. Нажимайте на кнопку MODE, пока на
дисплее не появится сообщение RECALL.
2. Нажмите START/SPLIT, чтобы выбрать дату
тренировки, данные о которой Вы хотели
бы просмотреть. Ваши тренировки представлены в обратном хронологическом
порядке. Вы также увидите количество
сохранённых в памяти временных отрезков.
3. Когда Вы найдёте интересующую Вас тренировку,
нажмите SET, чтобы просмотреть всю сохранённую
информацию об этой тренировке.
• Нажмите START/SPLIT (+) или STOP/RESET (-), чтобы
просмотреть информацию (о временных отрезках,
промежуточном времени, разнице во времени,
лучшем и среднем результате).
5. Нажмите на кнопку MODE (NEXT), чтобы перейти в
секцию настройки времени. Затем нажмите
START/SPLIT (+) или STOP/RESET (-) для настройки
времени.
6. Нажмите на кнопку MODE (NEXT), чтобы выбрать и
повторить процедуру настройки таймера напоминаний
о приёме пищи.
7. Нажмите SET (DONE), чтобы завершить настройку.
ПОВТОРНЫЙ ВЫЗОВ НА ДИСПЛЕЙ
Архив тренировок позволит Вам просмотреть результаты
Ваших тренировок по датам. Вы можете просмотреть данные о каждом временном отрезке, лучшие или средние
результаты. Если Вы произвели настройку синхронизатора
заданного времени, часы также предоставят Вам данные о
разнице во времени и обозначения для каждого сегмента.
180
R
W254_TAP_Booklet_RU:Layout 1 7/7/09 10:31 AM Page 180
183
Блокировка информации о тренировках
в режиме RECALL
Блокировка информации о тренировках предотвращает
её автоматическое удаление при выполнении новых тренировок.
1. Нажмите на кнопку MODE, пока на дисплее не
появится режим RECALL.
2. Нажимайте START/SPLIT, чтобы просмотреть даты
Ваших тренировок.
3. Как только Вы найдёте нужную тренировку, нажмите и
держите нажатой STOP/RESET для блокировки (LOCK).
На дисплее появится маленький символ замка l вместе с
датой тренировки для подтверждения состояния данных.
4. Чтобы разблокировать тренировку, повторите три
приведённых выше шага, затем нажмите и держите
нажатой кнопку STOP/RESET для разблокировки (UNLOCK).
• Если синхронизатор заданного времени был включён
(ON), Вы сможете также просмотреть Ваши установки
синхронизатора заданного времени (заданный ритм,
расстояние и время), Ваши фактические данные о
временных отрезках/промежуточном времени, Ваши
результаты разницы во времени для каждого
временного отрезка (+/- от заданного врмеени на
временной отрезок с обозначениями), разницу в
общем времени (если общее заданное расстояние
было установлено), лучший и средний результат.
4. Для выхода из режима нажмите SET (DONE).
182
R
W254_TAP_Booklet_RU:Layout 1 7/7/09 10:31 AM Page 182
185
R
тренировки, чтобы освободить место для вызова на
дисплей информации о следующей тренировке.
ТАЙМЕР
ТТаймер используется для обратного отсчёта времени тренировки с чётко установленными временными рамками.
Таймер можно настроить на постоянный повтор и отсчёт
времени или на остановку в конце отсчёта. Технология
сенсора TapScreen™ позволяет запускать или останавливать таймер в любой момент.
Настройка таймера
1. Нажимайте на кнопку MODE, пока на дисплее не
появится режим таймера (TIMER).
2. Нажмите SET, чтобы запустить таймер.
3. Нажмите START/SPLIT (+) или STOP/RESET (-), чтобы
увеличить/уменьшить значения времени обратного отсчёта.
Полезная информация:
• Чтобы разблокировать Вашу последнюю тренировку,
необходимо произвести обнуление хронографа, что
позволит сохранить информацию об этой тренировке.
• По мере заполнения памяти (максимум 150
временных отрезков), информация о самых старых
незаблокированных тренировках автоматически
уничтожается.
• Если информация о тренировках заблокирована, а
памяти осталось меньше, чем на 30 временных
отрезков, на дисплей будет выведено сообщение о
переполнении памяти - “x laps free” (“Х временных
отрезков свободно”). Когда совсем не останется
свободной памяти, на дисплей будет выведено
сообщение “memory full” (“память переполнена”). В
этом случае необходимо разблокировать сохранённые
184
W254_TAP_Booklet_RU:Layout 1 7/7/09 10:31 AM Page 184
187
R
прикоснитесь к циферблату часов или нажмите на
кнопку STOP/RESET.
4. По окончании нажмите и держите нажатой кнопку
STOP/RESET, чтобы произвести сброс таймера на
первоначальное время. Повторное нажатие и
удержание нажатой кнопки STOP/RESET обнулит
таймер.
Примечание: Если повторный таймер установлен меньше, чем на 15 секунд, Вы услышите одиночный сигнал
между повторами.
Полезная информация:
• При работающем таймере в режиме TIME появится
значок
H. При работающем таймере, установленном
на повтор в конце, на дисплей выводится символ
J.
• Номер повтора для повторного запуска таймера
показан внизу экрана.
4. По окончании измерения нажмите и держите нажатой
кнопку STOP/RESET, чтобы произвести сброс таймера
на первоначальное время. Повторное нажатие и удержание нажатой кнопки STOP/RESET обнулит таймер.
5. Нажимайте START/SPLIT (+) или STOP/RESET (-), чтобы
выбрать остановку в конце (STOP AT END) или повтор в
конце (REPEAT AT END).
6. Нажмите SET (DONE), чтобы завершить настройку.
Использование таймера
1. Прикоснитесь к циферблату часов или нажмите кнопку
START/SPLIT, чтобы запустить таймер.
2. Вы услышите мелодию таймера, когда таймер дойдёт
до нуля, остановится и запустится снова. Эту мелодию
можно отключить нажатием любой кнопки.
3. Если Вы хотите остановить или приостановить таймер,
186
W254_TAP_Booklet_RU:Layout 1 7/7/09 10:31 AM Page 186
189
R
интервала, РАЗМИНКА, МЕДЛЕННЫЙ, СРЕДНИЙ, БЫСТРЫЙ И ЗАМИНКА).
Настройка таймеров интервалов времени
1. Нажимайте на кнопку MODE, пока на дисплее не
появится режим таймера интервалов времени (INT
TIMER).
2. Нажмите STOP/RESET , чтобы выбрать упражнение,
которое Вы хотите проделать (WRK (упр) -1, 2, или 3).
3. Нажмите SET и на дисплее появится SET INT TIMER.
4. Нажмите START/SPLIT (+) или STOP/RESET (-), чтобы
выбрать интервал (1-16).
5. Нажмите на кнопку MODE (NEXT), чтобы выставить
время интервала (ЧЧ:MM: СС) (часы:минуты:секунды)
при помощи кнопок START/SPLIT (+) или STOP/RESET (-).
6. Нажмите на кнопку MODE (NEXT), чтобы выбрать
• Максимальное количество повторов - 99.
• Таймер продолжает работать, даже если Вы вышли из
режима таймера.
• Когда таймер досчитывает до нуля, начинает мигать
ночная подсветка INDIGLO
®
и звучит мелодия таймера.
ТАЙМЕР ИНТЕРВАЛОВ ВРЕМЕНИ С ОБОЗНАЧЕНИЯМИ
Сложные серии интервальных тренировок можно совершать “на автомате” и без особых усилий при использовании трёх программ интервалов времени, каждая из которых включает до 16-ти обозначенных интервалов времени. Замер этих интервалов можно начинать и останавливать при помощи интерфейса сенсора TapScreen™. Мы
также добавили обозначения, которые помогут Вам определить, насколько интенсивно Вам надо тренироваться
(Interval #, WARM, SLOW, MED, FAST и COOL) (номер
188
W254_TAP_Booklet_RU:Layout 1 7/7/09 10:31 AM Page 188
191
R
следующий таймер интервалов времени.
• В верхней части дисплея будет выведено обозначение
интервала таймера (Interval#, WARM, SLOW, MED, FAST
и COOL).
• Если Ваша тренировка была настроена на повтор в
конце (REPEAT AT END), Вы также увидите отсчёт
повторов на нижней строке дисплея.
3. Прикоснитесь к циферблату часов или нажмите
STOP/RESET, чтобы остановить таймер интервалов
название интервала (Interval #, WARM, SLOW, MED,
FAST и COOL) при помощи кнопок START/SPLIT (+) или
STOP/RESET (-).
7. Нажмите на кнопку MODE (NEXT), чтобы выбрать STOP
AT END (остановка в конце) или REPEAT AT END (повтор
Повторите все перечисленные операции для настройки
всех необходимых интервалов.
Повторите все шаги, пока Вы не произведёте настройку
всех необходимых интервалов.
Использование таймера интервалов времени
1. Прикоснитесь к циферблату часов или нажмите кнопку
START/SPLIT, чтобы запустить таймер интервалов
времени.
2. Вы услышите мелодию таймера интервалов времени,
когда таймер дойдёт до нуля, а затем запустит
190
START INT 1
(медленно
3:00)
INT 2
(
быстро
2:00)
(x10)
(старт)
W254_TAP_Booklet_RU:Layout 1 7/7/09 10:31 AM Page 190
193
R
• Между интервалами будет мигать ночная подсветка
INDIGLO
®
и звучать мелодия таймера интервалов
времени.
• Таймер интервалов времени продолжает работать
даже после выхода из режима.
• Если Вы хотите узнать, который час, нажмите и
держите нажатой кнопку MODE. Отпустите кнопку,
когда захотите вернуться в режим таймера интервалов
времени.
Будильник
Вы можете установить максимум три будильника для
напоминания о приближающихся событиях. В разные
дни Вы можете выбрать разные удобные Вам настройки
будильников.
1. Нажимайте на кнопку MODE, пока на дисплее не
появится режим ALARM (будильник).
времени, когда Вы пройдёте через необходимое Вам
количество повторов.
4. По окончании нажмите и держите нажатой кнопку
STOP/RESET, чтобы произвести сброс таймера
интервалов времени на первоначальное время.
Повторное нажатие и удержание нажатой кнопки
STOP/RESET обнулит таймер.
Полезная информация:
• При работающем таймере интервалов времени в
режиме TIME появится значок
H. При работающем
таймере интервалов времени, установленном на
повтор в конце, на дисплей выведен символ J.
• Если Вы выберете повтор в конце (REPEAT AT END),
таймер отсчитает все интервалы, а потом повторит всю
последовательность.
192
W254_TAP_Booklet_RU:Layout 1 7/7/09 10:31 AM Page 192
195
R
• Когда наступает установленное время срабатывания
будильника, загорается ночная подсветка INDIGLO
®
,
начинает мигать символ будильника, и раздаётся
звуковой сигнал. Будильник отключается нажатием
любой кнопки.
• Если Вы не нажмёте ни на одну из кнопок, звуковой
сигнал прекратится через 20 секунд, а через 5 минут
произойдет повторное срабатывание звукового
сигнала будильника.
*НОЧНАЯ ПОДСВЕТКА INDIGLO
®
С РЕЖИМОМ NIGHT-
MODE
®
Устройство ночной подсветки на основе технологии
INDIGLO
®
освещает весь дисплей часов ночью, а также в
условиях слабого освещения. Для включения ночной подсветки нажмите кнопку INDIGLO
®
. Подсветка INDIGLO
®
2. Нажмите STOP/RESET, чтобы выбрать Alarm 1, 2, или 3.
3. Нажмите SET, чтобы установить выбранный будильник.
4. Нажмите START/SPLIT (+) или STOP/RESET (-) и MODE
(NEXT), чтобы выставить время и периодичность срабатывания будильника (DAILY (ежедневно), WKDAYS
(по рабочим дням), WKENDS (по выходным дням) или
в определённый день недели).
5. Нажмите на кнопку SET (DONE) для подтверждения
установки и выхода из режима.
6. Чтобы включить (ON) или выключить (OFF) будильник,
нажмите на кнопку START/SPLIT. Когда будильник
включён, на нижней строке дисплея будет показана
периодичность его срабатывания.
Полезная информация:
• Когда будильник включён, в режиме времени на
дисплей выводится значок d.
194
W254_TAP_Booklet_RU:Layout 1 7/7/09 10:31 AM Page 194
197
R
ВОДОНЕПРОНИЦАЕМОСТЬ
Ваши часы SLEEK
™
150-lap водонепроницаемы на глубине
до 100 метров.
*абсолютное давление в фунтах на кв. дюйм
остаётся включённой в течение 3 секунд во время нормальной работы и 6 секунд в режиме установки.
РЕЖИМ NIGHT-MODE
®
Режим NIGHT-MODE®(патент США 4,912,688) позволяет
осветить циферблат часов на 2-3 секунды при
прикосновении к циферблату (только в режимах
CHRONO, TIMER и INT TIMER) или при нажатии любой
кнопки часов. При включённом режиме NIGHT-MODE
®
на
дисплей будте также выведен символ месяца P.
Чтобы включить или выключить этот режим, нажмите и
держите нажатой в течение 4 секунд кнопку INDIGLO
®
.
Режим NIGHT-MODE
®
выключается автоматически после
8 часов работы.
196
Глубина уровня p.s.i.a. ** Давление водяного
водозащиты столба нижеповерхности
30м/98футов 60
50м/164 фута 86
100м/328футов 160
W254_TAP_Booklet_RU:Layout 1 7/7/09 10:31 AM Page 196
199
R
задней части корпуса. Срок службы батарейки оценивается
на основании некоторых допущений в отношении условий
эксплуатации. Срок службы батарейки может варьироваться
в зависимости от конкретных условий эксплуатации. НЕ
БРОСАЙТЕ БАТАРЕЙКУ В ОГОНЬ. НЕ ПЕРЕЗАРЯЖАЙТЕ
БАТАРЕЙКУ. ХРАНИТЕ НЕЗАПАКОВАННЫЕ БАТАРЕЙКИ В
НЕДОСТУПНЫХ ДЛЯ ДЕТЕЙ МЕСТАХ.
Пожалуйста, внимательно прочитайте инструкцию по эксплуатации, чтобы понять, как правильно пользоваться
часами Timex
®
. В Ваших часах могут отсутствовать те или
иные характеристики, описание которых приводится в
настоящей брошюре.
ВНИМАНИЕ: ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ
ВОДОНЕПРОНИЦАЕМОСТИ, НЕ НАЖИМАЙТЕ
КНОПКИ ПОД ВОДОЙ.
1. Часы сохраняют водонепроницаемость только до тех
пор, пока стекло циферблата, кнопки и корпус остаются неповреждёнными.
2. Часы не являются водолазными и не предназначены
для использования под водой.
3. После контакта с морской водой часы следует
сполоснуть в пресной воде.
БАТАРЕЙКА
Фирма Timex настоятельно рекомендует обращаться в
магазин или к ювелиру для замены батарейки. При
необходимости после замены батарейки нажмите
переключатель внутреннего сброса. Тип батарейки указан на
198
W254_TAP_Booklet_RU:Layout 1 7/7/09 10:31 AM Page 198
201
R
официального распространителя продукции
фирмы Timex;
3) если повреждения явились результатом ремонта
или обслуживания, произведённого не фирмой
Timex;
4) если повреждения явились результатом аварии,
вскрытия часов или других недопустимых действий;
5) гарантия не распространяется на стекло, ремешок
или браслет, футляр, батарейку и прочие принадлежности . Замена этих частей может быть произведена фирмой Timex за дополнительную плату.
НАСТОЯЩАЯ ГАРАНТИЯ И ПРЕДУСМОТРЕННЫЕ ЕЮ МЕРЫ
ЯВЛЯЮТСЯ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНЫМИ И ЗАМЕНЯЮТ ВСЕ
ДРУГИЕ ГАРАНТИИ, ЯВНЫЕ ИЛИ ПОДРАЗУМЕВАЕМЫЕ,
ВКЛЮЧАЯ ЛЮБЫЕ ПОДРАЗУМЕВАЕМЫЕ ГАРАНТИИ КОММЕРЧЕСКОГО КАЧЕСТВА ИЛИ ПРИГОДНОСТИ ДЛЯ КАКОГО-
МЕЖДУНАРОДНАЯ ГАРАНТИЯ НА ЧАСЫ TIMEX
Фирма Timex Group USA, Inc. гарантирует отсутствие в Ваших
часах TIMEX
®
каких-либо производственных дефектов на
период до ОДНОГО ГОДА со дня первоначальной покупки.
Фирма Timex и её международные филиалы признают
настоящую международную гарантию.
Пожалуйста, учтите, что фирма Timex может, на свое
усмотрение, отремонтировать Ваши часы с использованием
новых или полностью отремонтированных и прошедших
инспекцию компонентов или заменить изделием той же или
аналогичной модели. ВНИМАНИЕ: ПОЖАЛУЙСТА,
ИМЕЙТЕ В ВИДУ, ЧТО НАСТОЯЩАЯ ГАРАНТИЯ НЕ
РАСПРОСТРАНЯЕТСЯ НА ДЕФЕКТЫ ИЛИ ПОВРЕЖДЕНИЯ
ВАШИХ ЧАСОВ ПРИ СЛЕДУЮЩИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ:
1) по истечении срока гарантии;
2) если часы были первоначально приобретены не у
200
W254_TAP_Booklet_RU:Layout 1 7/7/09 10:31 AM Page 200
203
R
Гарантийного талона на ремонт часов или сопроводительное письмо с указанием Вашего имени, адреса, номера
телефона, а также даты и места покупки часов. Пожалуйста,
включите оплату почтовых расходов и затрат на упаковку
(не включённых в стоимость ремонта) в виде: чека или платёжного поручения на сумму 8.00 долларов США на территории США; чека или платёжного поручения на сумму 7.00
канадских долларов на территории Канады; чека или платёжного поручения на сумму 2.50 английских фунтов стерлингов на территории Великобритании. В других странах
фирма Timex предъявит Вам счет за почтовые расходы и
затраты на упаковку. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ПРИЛАГАЙТЕ К
ВАШЕЙ ПОСЫЛКЕ БРАСЛЕТ ОТ ЧАСОВ ИЛИ КАКИЕ-ЛИБО
ПРЕДМЕТЫ, ПРЕДСТАВЛЯЮЩИЕ ДЛЯ ВАС ЛИЧНУЮ ЦЕННОСТЬ.
В США звоните по телефону 1-800-448-4639, чтобы
получить дополнительную информацию по гарантийному
ЛИБО СПЕЦИФИЧЕСКОГО ПРИМЕНЕНИЯ. КОМПАНИЯ
TIMEX НЕ НЕСЁТ НИКАКОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА КАКИЕЛИБО ОСОБЫЕ, ПОБОЧНЫЕ ИЛИ ВТОРИЧНЫЕ ПОВРЕЖДЕНИЯ. Некоторые страны и штаты не допускают ограничений
в отношении подразумеваемых гарантий и не допускают
исключений или ограничений в отношении повреждений. В
таком случае на Вас не будут распространяться эти
ограничения. Настоящая гарантия предоставляет Вам конкретные юридические права, но Вы можете иметь также и
другие права, которые могут варьироваться в зависимости
от конкретной страны или штата.
Для получения гарантийного обслуживания, пожалуйста,
отправьте Ваши часы на фирму Timex, в одно из её отделений или официальному распространителю её продукции, у
которого часы были куплены. Пожалуйста, приложите
заполненный оригинал Гарантийного талона на ремонт
часов, а в США и Канаде - заполненный оригинал
202
W254_TAP_Booklet_RU:Layout 1 7/7/09 10:31 AM Page 202
205
R
упаковки для отправки часов в ремонт с уже напечатанным
адресом получателя. Это облегчит для Вас процесс
получения фабричного обслуживания.
©2009 Timex Group USA, Inc. TIMEX и NIGHT-MODE
являются зарегистрированными торговыми марками
фирмы Timex Group USA, Inc. INDIGLO является
зарегистрированной торговой маркой корпорации Indiglo
Corporation в США и других странах. SLEEK, TRAIN
SMARTER и TAPSCREEN являются зарегистрированными
торговыми марками фирмы Timex Group B.V. INDIGLO
является зарегистрированной торговой маркой
корпорации Indiglo Corporation в США и других странах.
IRONMAN является зарегистрированной торговой маркой
корпорации World Triathlon Corporation.
обслуживанию. В Канаде звоните по телефону 1-800263-0981. В Бразилии звоните по телефону +55 (11)
5572 9733. В Мексике звоните по телефону 01-800-01060-00. В Центральной Америке, Карибских странах, на
Бермуде и Багамах звоните по телефону (501) 370-5775
(США). В Азии звоните по телефону 852-2815-0091. В
Великобритании звоните по телефону 44 020 8687 9620.
В Португалии звоните по телефону 351 212 946 017.
Во Франции звоните по телефону 33 3 81 63 42 00.
В Германии/Австрии звоните по телефону +43 662 889
2130. На Среднем Востоке и в Африке звоните по
телефону 971-4-310850. Для получения дополнительной
информации о гарантии в других регионах, пожалуйста,
свяжитесь с местным представителем или дистрибьютором
фирмы Timex. В Канаде, США и в некоторых других
регионах, некоторые дистрибьюторы фирмы Timex могут
предоставить Вам предоплаченные специальные почтовые
204
W254_TAP_Booklet_RU:Layout 1 7/7/09 10:31 AM Page 204
Loading...