TIMEX T5K483 User Manual [ru]
ДИСПЛЕЙ ЧАСОВ И ОПИСАНИЕ РАБОТЫ КНОПОК ......................................102
ЗНАЧКИ ДИСПЛЕЯ И ИХ ОПИСАНИЕ ................................................................103
ОПИСАНИЕ ПРИНЦИПОВ РАБОТЫ....................................................................104
ПОРЯДОК РЕЖИМОВ ...........................................................................................105
ИЗМЕРЕНИЕ ВАШЕЙ ЧСС ....................................................................................105
БЛОКИРОВКА ЧСС ................................................................................................107
ОТНОСИТЕЛЬНАЯ ЧСС .........................................................................................108
ЦЕЛЕВАЯ ЗОНА ЧСС .............................................................................................109
НАСТРОЙКА ЦЕЛЕВОЙ ЗОНЫ ЧСС ....................................................................110
СИГНАЛ, УВЕДОМЛЯЮЩИЙ О ВЫХОДЕ ИЗ ЗАДАННОЙ ЗОНЫ ЧСС ........ 113
ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ .....................................................................................................114
Содержание
99
УСТАНОВКА ДАТЫ И ВРЕМЕНИ .........................................................................115
БУДИЛЬНИК И ПОЧАСОВОЙ ЗВУКОВОЙ СИГНАЛ ........................................116
СЕКУНДОМЕР ......................................................................................................... 117
НАСТРОЙКА ТАЙМЕРА ОБРАТНОГО ОТСЧЁТА ...............................................117
ПРИНЦИП РАБОТЫ ТАЙМЕРА ОБРАТНОГО ОТСЧЁТА ...................................118
НАСТРОЙКА ВТОРОГО ЧАСОВОГО ПОЯСА .....................................................119
УХОД ЗА ЧАСАМИ И ТЕХОБСЛУЖИВАНИЕ .....................................................120
ПРОБЛЕМЫ И РЕШЕНИЯ – ЧСС ..........................................................................121
ОПИСАНИЕ ДЕТАЛЕЙ ...........................................................................................123
БАТАРЕЙКА ............................................................................................................125
РЕЖИМ СОХРАНЕНИЯ ЭНЕРГИИ ....................................................................... 126
ГАРАНТИЯ И ОБСЛУЖИВАНИЕ ..........................................................................127
Знакомство с Вашими часами Timex® Health Touch™
Наша технология измеряет электронные сигналы, проходящие через Ваше тело
в результате биения Вашего сердца. Это измерение получается при помощи двух
сенсоров часов, расположенных в верхнем кольце и в задней части корпуса. Верхняя
часть корпуса является основной платой сенсора, которая измеряет электронные
сигналы с Вашей руки.
Измерение ЭКГ (электрокардиограммы) производится, когда Вы кладёте палец
другой руки на верхнее кольцо часов. Это создаёт кольцо вдоль Вашего тела, по
которому часы могут теперь определить Вашу ЧСС (частоту сердечных сокращений).
Пожалуйста, снимите все этикетки с передней и задней части корпуса часов, чтобы
убедиться в оптимальном измерении ЧСС.
100
101
Дисплей часов и описание работы кнопок
Кнопки часов не предназначены для использования под водой, так как это может
помешать водонепроницаемости часов.
Изображение может отличаться
от настоящих часов
КНОПКА INDIGLO
MODE (Режим)
102
®
START/STOP (Старт/Стоп)
RESET (Сброс)
Значки дисплея и их описание
g
HEART RATE (ЧСС) Указывает значения ЧСС и режим настроек;
l HEART RATE LOCK Указывает на то, что функция ЧСС отключена
(блокировка ЧСС)
P PM (после полудня) Указывает на время после полудня, если не
s ALARM (будильник) Указывает на то, что функция будильника
G HOURLY CHIME Указывает на то, что функция почасового
(почасовой звуковой сигнал) сигнала включена
w STOPWATCH / TIMER Указывает на режимы секундомера и таймера;
(секундомер/таймер) мигает, когда режим включён
мигает вовремя считывания информации
выбран 24-часовой временной формат
включена
103
Описание принципов работы Порядок режимов
1. Time of Day (Время дня)
2. STW (Секундомер)
3. TIMEr (Таймер обратного отсчёта)
4. ACTI (Деятельность)
5. ALM (Будильник)
6. SETUP (Настройка)
7. TIME-2 (Второй часовой пояс)
Измерение Вашей ЧСС
Для получения показаний ЧСС выполните следующие три простых шага:
1. Застегните часы плотно вокруг своей кисти.
104
105
2. Положите палец на сенсор ЧСС Ваших часов (верхнее кольцо из нержавеющей
стали), слегка дотроньтесь до сенсора и задержитесь на 5-8 секунд (будет мигать
значок сердца).
3. Часы Health Touch™ издадут звуковой сигнал, и Ваша ЧСС будет указана в ударах
в минуту (BPM).
Показания Вашей ЧСС останутся на дисплее в течение 6 секунд после того, как Вы
уберёте свой палец с сенсора ЧСС.
Данные часы обустроены чувствительным отслеживающим прибором, который
считывает сигналы Вашей ЭКГ. Время считывания может варьироваться. Если Вы не
можете получить результат, уберите свой палец с безеля на 30 секунд и попробуйте
снова. Если Вы всё равно не можете получить результат, обратитесь к разделу
Проблемы и решения – ЧСС.
Блокировка ЧСС
Функция блокировки ЧСС предотвращает включение функции ЧСС от случайного
контакта или нахождения в местности больших скоплений воды/влаги. Примером
может послужить нахождение в бассейне, где часы погружаются в воду. Так как вода
является природным проводником, она может случайно включить функцию ЧСС.
Чтобы активировать блокировку ЧСС:
1. В режиме времени дня нажмите и держите нажатой в
течение 3 секунд кнопку RESET.
2. На дисплее появится значок ”
измерить свою ЧСС, на дисплее появится сообщение “Hr
OFF”.
3. Повторите шаг 1, чтобы разблокировать функцию ЧСС.
l”, и если Вы попробуете
106
107
ПРИМЕЧАНИЕ: Если Вам необходимо снять показания ЧСС при заблокированных
часах, имеется возможность отменить эту функцию. Нажмите кнопку RESET и, пока
мигает “ l “, измерьте Вашу ЧСС. После изображения на дисплее ЧСС блокировка
снова вступает в силу.
Относительная ЧСС
Относительная ЧСС - это Ваша текущая ЧСС, поделённая на Вашу максимальную ЧСС.
Она может быть использована для определения того, насколько сильно Вы стараетесь
во время Вашей тренировки.
• Максимальная ЧСС вычисляется следующим образом:
У мужчин: Ваш возраст минус 220; У женщин: Ваш возраст минус 226
• Ваша относительная ЧСС будет показана в виде процентов под Вашей ЧСС.
Целевая зона ЧСС
Функция целевой зоны ЧСС сопоставляет Вашу измеренную
ЧСС с ЧСС Вашей целевой зоны.
Если Ваша ЧСС находится в целевой зоне, часы издадут
одиночный звуковой сигнал и на дисплее будет выведена
Ваша ЧСС вместе с сообщением “ZONE-In”.
Если Ваша ЧСС находится вне целевой зоны, часы издадут
звуковой сигнал дважды и на дисплее будет выведена Ваша
ЧСС вместе с сообщением “ZONE-Lo”.
108
109
Loading...