W254 509-095002-02 EU
USER
MANUAL
INHOUDSOPGAVE
INLEIDING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 301
Welkom!. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 301
HORLOGEFUNCTIES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 302
Tijd/datum . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 302
TapScreen™ technologie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 302
Chronograaf . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 303
Terugroepen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 304
Timer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 305
Intervaltimer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 305
Alarm . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 306
®
nachtlicht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 306
INDIGLO
D
297
SNELSTART. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 308
De tijd en datum instellen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 309
De chronograaf gebruiken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 310
Uw trainingsgegevens verkrijgen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 311
Uw trainingsgegevens blokkeren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 312
INSTRUCTIES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 312
HORLOGEMODI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 312
TAPSCREEN™ TECHNOLOGIE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 314
MODI EN FUNCTIES INSTELLEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 315
Tijd / datum / uursignaal . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 315
Chronograaf . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 317
De werking van de chronograaf . . . . . . . . . . . . . . . . . . 319
Doeltijdpacer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 322
Hydratie- en voedingstimers. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 326
298
TERUGROEPEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 327
TIMER. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 330
INTERVALTIMER MET LABELS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 332
®
NACHTLICHT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 337
INDIGLO
WATERBESTENDIGHEID. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 339
BATTERIJ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 340
INTERNATIONALE GARANTIE VAN TIMEX. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 341
299
D
300
INLEIDING
Welkom!
Wij danken u voor de aankoop van uw nieuwe Timex
horloge voor 150 ronden met de NIEUWE TapScreen™technologie. Deze
nieuwe generatie performance-instrumenten is ontwikkeld in samenwerking met wereldberoemde atleten die hielpen verzekeren dat de functies van het SLEEK horloge voor 150 ronden bij uw trainingsbehoeften
aansluiten.
Andere belangrijke kenmerken zijn o.a. een chronograaf met een
geheugen voor 150 ronden, doeltijdpacer en van labels voorziene intervaltimers. Het nieuwste ontwerp heeft een ergonomische pasvorm en uiterst
makkelijk af te lezen cijfers op het grote display. Of u nu voor de eerste
keer hardloopt of voor uw 10e marathon traint, dit horloge helpt u op weg.
®
Ironman®SLEEK
Registreer uw product bij www.timex.com
301
™
D
HORLOGEFUNCTIES
Tijd/datum
• Uren, minuten en seconden weergegeven in 12- of 24-uurs indeling
• Datum weergegeven als maand-dag (MMM-DD), maand-dag-jaar
(MM-DD-JJ), dag-maand-jaar (DD.MM.JJ) of jaar-maand-datum
• De dag van de week wordt weergegeven in DDD-indeling [bv. WED
(woe)] en wordt automatisch met de datum uitgerekend
• Tweede tijdzone, met zelfstandige jaar, uren, minuten, datum
en indeling
• Uursignaal N
• Pieptoon van knoppen
™
technologie
TapScreen
• Met TapScreen
eenvoudig worden geactiveerd door op het horlogeglas te tikken
302
™
technologie kunnen de chronograaf en timers
• Deze functie werkt in de modus CHRONO, TIMER en INTERVAL TIMER
• De kracht waarmee op het horlogeglas wordt getikt kan op 3 niveaus
[LITE (licht), MED (matig), HARD (hard)] worden ingesteld
Chronograaf
™
• TapScreen
technologie start de opname van de verstreken tijd en
registreert de ronde-/tussentijden
• Geheugen voor 150 ronden met teller voor 199 ronden
• De mogelijkheid om ronde- of tussentijd in grotere cijfers weer
te geven
• Optionele indeling voor totale looptijd, die de totale tijd van de activiteit
(min de tijd dat gepauzeerd is tijdens de training) en de totale looptijd
vanaf het begin bijhoudt
• Optionele functie Doeltijdpacer met doeltempo per ronde van de
gebruiker, doelbereik en totale doelafstand
D
303
• De doeltijdpacer geeft duidelijk hoorbare waarschuwingen en prompts
op het scherm die het volgende aanduiden: te langzaam (langzaam
piepend “SLOW”), juist tempo (enkele pieptoon “ON PACE”) of te snel
(snel piepend “FAST”)
• Hydratie- en voedingstimeralarmen raden u aan om te drinken en te
eten
• Het nieuwe gegevensbeheersysteem slaat alle trainingen op nadat de
chronograaf is teruggesteld. De oudste trainingen worden automatisch
vervangen tenzij ze geblokkeerd zijn om het wissen ervan te voorkomen
Terugroepen
• Opslag van meerdere trainingen per datum met tijden van elke ronde/tussentijd, uw doeltijden, beste ronde en gemiddelde ronde
• Het terugroepen van de doeltijdpacer toont hoeveel sneller of langzamer u was voor elke ronde en de totale tijd
• Het blokkeren van trainingen voorkomt automatisch wissen
304
Timer H
™
• TapScreen
technologie start/stopt de timer
• Timer tot maximaal 24 uur instelbaar
• Opties voor stoppen of herhalen van aftellen
• Teller met automatische herhaling
Intervaltimer H
™
• TapScreen
technologie start/stopt de intervaltimer
• Timer tot maximaal 24 uur instelbaar
• Drie intervaltimers met elk maximaal 16 intervallen
• Door de gebruiker te selecteren intervallabels [Intervalnr., WARM
(opwarmen), SLOW (langzaam), MED (matig), FAST (snel) en COOL
(afkoelen)] ter bevordering van uw intervaltraining
• Teller met automatische intervalherhaling
D
305
Alarm d
• Drie alarmen met dagelijkse, weekdag-, weekend- of wekelijkse optie
• Tweede waarschuwing na vijf minuten
®
nachtlicht met de functie NIGHT-MODE®P
INDIGLO
®
Timex
Ironman®SLEEK™horloge voor 150 ronden
™
met TapScreen
SET
(instellen)
MODE
(modus)
technologie
INDIGLO
NACHTLICHT
START/SPLIT
(starten/
tussentijd)
(+)
STOP (RESET)
(stoppen/
terugstellen)
(-)
®
306
D
307
Pictogrammen op display
d ALARM
d Alarmindicator
w Chronograafindicator
j Indicator afteltijd herhalen
j Indicator afteltimer
P INDIGLO
SNELSTART
Druk op MODE (modus) om de hoofdfuncties van het horloge te doorlopen.
TIME > CHRONO > RECALL > TIMER > INTERVAL TIMER > ALARM
®
NACHTLICHT
Indicator TIKJE
De meeste modi gebruiken de horlogeknoppen op dezelfde manier en de
labels van de knoppen worden dicht bij de knop op het scherm
weergegeven.
SET (DONE) [instellen (voltooid)]
MODE (NEXT) [modus (volgende)]
START/SPLIT (+) (starten/tussentijd)
STOP/RESET (-) (stoppen/terugstellen)
verlagen/omkeren
Druk om in te stellen op SET en volg dan de instellingen op het scherm.
= accepteren en afsluiten
= naar de volgende instelling soptie gaan
= de instellingswaarde verhogen
= de instellingswaarde
De tijd en datum instellen
1. Druk op MODE totdat de tijd verschijnt.
2. Houd SET ingedrukt om te starten.
SNELSTART NEDERLANDS
308
309
3. Gebruik de instellingen die op het scherm worden vermeld [NEXT
(volgende), +, -] om de volgende waarden te doorlopen: tijdzone, uren,
minuten, seconden, maand, dag, jaar, 12/24-uurs tijdsindeling,
datumindeling, uursignaal, pieptoon van knoppen en kracht waarmee
getikt wordt.
4. Druk op SET om af te sluiten.
De chronograaf gebruiken
De chronograaf neemt de tijd van uw training op. De ronden/tussentijden
verdelen de training in tijdsegmenten die realtime feedback kunnen
leveren en u in staat stellen om uw tempo aan te passen zodat u uw
tijdsdoel bereikt.
1. TIK in de modus CHRONO op het scherm om te START.
2. TIK steeds op het scherm wanneer u een LAP/SPLIT
moet registreren.
3. Druk op STOP/RESET om te beëindigen.
4. Houd STOP/RESET ingedrukt om de CHRONO terug te stellen. WRKOUT
SAVED (training opgeslagen) verschijnt op het scherm om u te
berichten dat de training automatisch is opgeslagen.
Uw trainingsgegevens verkrijgen
Met de van datum voorziene trainingslog kunt u de CHRONO-trainings prestaties bekijken.
3. Druk op START/SPLIT (+) of STOP/RESET (-) om alle trainingsinfor-
1. Druk in de modus RECALL (terugroepen) op
START/SPLIT om de datum van de training te
selecteren die u wilt bekijken. Uw trainingen
verschijnen in omgekeerde chronologische volgorde.
2. Druk op SET om alle informatie die in die training is
opgeslagen, te bekijken.
matie te doorlopen.
SNELSTART NEDERLANDS
310
311
Uw trainingsgegevens blokkeren
Door een training te blokkeren wordt voorkomen dat deze automatisch
gewist wordt wanneer het geheugen vol raakt naarmate nieuwe trainingen worden uitgevoerd.
INSTRUCTIES
HORLOGEMODI
De functies van dit horloge zijn in modi gegroepeerd, die opgeroepen
worden door de knop MODE in te drukken en los te laten - steeds
wanneer u op de knop MODE drukt, komt u bij de volgende modus in de
lus. De modi zijn in de onderstaande volgorde opgesteld:
312
1. Druk op MODE totdat RECALL verschijnt.
2. Druk op START/SPLIT om de trainingsdatums
te doorlopen.
3. Zodra u de training vindt, houdt u STOP/RESET ingedrukt om te BLOKKEREN.
ingedrukt om te DEBLOKKEREN.
l Houd STOP/RESET weer
TIME > CHRONO > RECALL > TIMER > INTERVAL TIMER > ALARM
geeft de tijd van de dag en datum weer.
TIME
CHRONO
Gebruik de chronograaf voor het opnemen van de tijd van uw
training.
RECALL
Gebruiken om van datum voorziene chronograafevenementen
door te nemen.
TIMER
De countdown-timer komt goed van pas voor het opnemen van de
tijd van evenementen met vaste tijden.
INT TIMER
De intervaltimer is goed geschikt voor intervaltraining met
evenementen met verschillende vaste tijden.
ALARM
Er zijn drie alarmen beschikbaar zodat u op verschillende dagen
op tijd bent.
D
313
™
TAPSCREEN
Uw vaart op peil houden en niet afgeleid worden. De TapScreen
nologie werkt met één stevige tik op het horlogeglas. TapScreen
nologie wordt gebruikt in de modus CHRONO, TIMER en INTERVAL TIMER.
De tikgevoeligheid kan worden ingesteld op licht (LITE), matig (MED) of
hard (HARD). Het horloge wordt met een matige standaardinstelling
geleverd.
Tips:
• Wij raden aan dat u de TAP FORCE selecteert afhankelijk van de
314
TECHNOLOGIE
1. Houd de knop SET ingedrukt in de modus TIME.
2. Druk op de knop MODE totdat TAP FORCE (kracht van
tikje) verschijnt.
3. Druk op START/SPLIT (+) of STOP/RESET (-) om LITE,
MED of HARD te selecteren voor de kracht waarmee u
een tikje geeft.
™
tech-
™
tech-
activiteit die u uitvoert: Wandelen (LITE), hardlopen (MED), fietsen
(HARD) en zwemmen (Hard).
• Als u merkt dat het horloge onbedoeld wordt geactiveerd zonder dat u
erop tikt, stel de kracht van het tikje dan op een niveau hoger in.
• Als u in de transitie van een triathlon bent of u zich verkleedt, raden wij
aan dat u op MODE drukt om naar de modus TIME over te schakelen
zodat activering van de chronograaf (die blijft op de achtergrond lopen)
door een tikje wordt voorkomen. Ga terug naar CHRONO wanneer u
klaar bent.
MODI EN FUNCTIES INSTELLEN
Tijd / datum / uursignaal
1. Druk op MODE totdat de tijd verschijnt.
2. Houd SET ingedrukt om te starten.
3. Druk op MODE om naar de instellingsopties te gaan.
D
315
4. Druk op START/SPLIT (+) of STOP/RESET (-) om de volgende waarden
te verhogen of te verlagen: tijdzone (1 of 2), tijd, maand, dag, datum,
jaar, 12/24-uurs indeling, datumindeling, uursignaal, pieptoon van
knoppen en kracht van tikje.
5. Druk op VOLGENDE om de andere tijdzone (desgewenst) in te stellen
aan de hand van de bovenstaande procedure.
6. Druk op SET om af te sluiten.
Tips:
• Als u in andere modi bent, houdt u MODE ingedrukt om de tijd te
bekijken; laat deze knop los om naar de huidige modus terug te keren.
• De datumindeling kan geselecteerd worden als maand-datum
(MM:DD, MMM-DD), maand-dag-jaar (MM-DD-JJ), dag-maand-jaar
(DD.MM.JJ) of jaar-maand-datum (JJ-MM-DD)
316
Tweede tijdzone
Uw horloge heeft twee tijdzones die handig zijn wanneer u naar een plaats
met een andere tijdzone reist of wanneer u naar zomertijd overschakelt.
Tips:
• U kunt gemakkelijk van TIME 1 naar TIME 2 en vice versa omschakelen door de knop START/SPLIT 8 seconden ingedrukt te houden.
Chronograaf
De chronograaf neemt de tijd van uw trainingssessie op. Tijdens het
evene ment geeft het registreren van ronde-/tussentijden u realtime
feedback om uw tempo te bepalen en u in staat te stellen uw snelheid aan
te passen zodat u uw tijdsdoel bereikt.
Ronde-/tussentijd
De rondetijd is de tijd voor het voltooien van een individueel segment van
uw training. De tussentijd is de cumulatieve tijd van het begin tot dat
D
317
specifieke punt in uw training. Hieronder staat een voorbeeld van een loop
van 4 mijl. De hardloper registreert elke mijl de ronde-/tussentijd.
Tabel met ronde-/tussentijd
Dit horloge registreert maximaal 100 uur en telt tot en met 199 ronden.
Het slaat de meest recente 150 ronden op in de modus RECALL
(terugroepen).
318
De werking van de chronograaf
1. Druk op MODE totdat CHRONO verschijnt. (Controleer of 00.00.00
wordt weergegeven of druk op STOP/RESET om terug te stellen.)
2. TIK op het scherm om te START.
3. TIK steeds op het scherm wanneer u een LAP/SPLIT moet registreren.
• Steeds wanneer u een rondetijd opneemt, stopt het display 10 seconden zodat u de gegevens van de LAP/SPLIT kunt bekijken, terwijl de
chronograaf de volgende ronde-/tussentijd registreert.
• Als de doeltijd AAN staat, hoort u een alarm dat betrekking heeft op uw
tempo om u te helpen beoordelen of u uw tempo moet verhogen of
verlagen. Het display geeft de delta-tijd en tempo-feedback [SLOW
(langzaam), ON PACE (juist tempo) of FAST (snel)]. De delta-tijd is het
verschil tussen doelrondetijd en werkelijke rondetijd. Ga naar het
gedeelte over het instellen van de doeltijdpacer om deze functie te
activeren.
319
D
4. Druk op STOP/RESET om te pauzeren of te beëindigen. Tik op het
scherm om te hervatten.
5. Wanneer de training voltooid is, houdt u STOP/RESET ingedrukt om het
display te wissen (CHRONO wordt naar 00.00.00 teruggesteld). De
training wordt nu automatisch opgeslagen en kan in de modus
RECALL (terugroepen) worden bekeken.
Tips:
• U kunt ook de knop START/SPLIT gebruiken om uw chronograaf te
starten en ronden op te nemen.
• Als u de tijd wilt bekijken, houdt u MODE ingedrukt; laat deze knop los
om naar de huidige CHRONO terug te keren.
• Wanneer de chronograaf loopt, verschijnt
• U kunt maximaal 199 ronden opnemen, maar de chronograaf registreert
alleen de meeste recente 150 ronden. Denk eraan dat elke volgende
training drie opslagronden nodig heeft, die worden gebruikt om de
tijd/datum, doeltijd en delta-tijden voor die training te stempelen.
320
w op de tijdweergave.
De indeling van het chronograafdisplay veranderen
Dit bepaalt wat er op de middelste en onderste regel van het display wordt
afgebeeld. De middelste regel heeft het grootste lettertype. U heeft de
keuze tussen LAP/SPLIT (ronde-/tussentijd), SPLIT/LAP (tussen-/rondetijd)
en TOTAL RUN (totale looptijd).
1. Druk op MODE totdat CHRONO verschijnt.
2. Druk op SET om het instellen te starten.
3. Druk op START/SPLIT (+) of STOP/RESET (-) om LAP/SPLIT (rondetijd
in grote cijfers), SPLIT/LAP (tussentijd in grote cijfers) of TOTAL RUN te
selecteren.
4. Druk op SET (VOLTOOID) om af te sluiten of op MODE (VOLGENDE) om
de doeltijdfunctie in te stellen (dit wordt verderop in dit gedeelte
beschreven).
D
321
Opmerking:
Met de indeling TOTAL RUN kunt u de totale verstreken tijd bekijken sinds
u de CHRONO had gestart, met inbegrip van tijd die verstreken is terwijl
de chronograaf gestopt was. Wanneer een ronde-/tussentijd wordt
opgenomen, schakelt het horloge automatisch naar de indeling
LAP/SPLIT.
Doeltijdpacer
Omdat het tempo belangrijk is om uw doel te bereiken, geeft een ingebouwde hoorbare volger aan of uw doelrondetijden zijn bereikt. Wanneer
u boven of onder uw vooraf bepaalde doeltijd komt, geven diverse signalen en berichten feedback. Langzame pieptonen duiden aan dat uw
tempo te laag ligt (SLOW), een enkele pieptoon meldt dat u op het juiste
tempo bent (ON-PACE) en snelle pieptonen dat u te snel bent (FAST). Het
scherm geeft ook uw prestatiegegevens weer.
322
DOELRONDE
8 FT
WERKELIJK
START
LAP 1 (10’00)
(langzaam) (snel)
-2’00
(langzaam)
LAP 2 (8’00)
(op tijd)
(juist
tempo)
LAP 3 (7’00)
+1’00
(snel)
FINISH
De doeltijdpacer instellen
1. Druk op MODE totdat CHRONO verschijnt (de chronograaf geeft
00:00:00 weer of druk op STOP/RESET om terug te stellen).
2. Druk op SET om het instellen te starten.
3. Druk op de knop MODE totdat TARGET TIME (doeltijd) verschijnt.
D
323
4. Druk op START/SPLIT (+) of STOP/RESET (-) om de doeltijd AAN of UIT
te zetten.
5. Als u AAN selecteert, drukt u op de knop MODE totdat
het doeltempo (TRGT PACE) verschijnt.
6. Druk op START/SPLIT (+) of STOP/RESET (-) om het
doeltempo per rondetijd in uren (UU), minuten (MM) en
seconden (SS) in te voeren. Het doeltempo per ronde
kan van een minimum van 1 minuut (1.00) tot een
7. Druk op de knop MODE om het doelbereik (TRGT RANGE) in te voeren,
8. Druk op de knop MODE totdat de doelafstand (TRGT DIST) verschijnt.
9. Druk op START/SPLIT (+) of STOP/RESET (-) om NONE (geen) of SET
324
maximum van 1 uur (1:00.00) worden ingesteld.
dat de foutenmarge (+/-) is waarbinnen u uw ronde als “ON-PACE”
(juist tempo) beschouwt. Wanneer het doelbereik verschijnt, voert u de
minuten (MM) en seconden (SS) in.
te selecteren.
10. Als u SET selecteert, drukt u op de knop MODE totdat de eenheid van
de afstand (UNIT DIST) verschijnt.
11. Druk op START/SPLIT (+) of STOP/RESET (-) om mijlen (MI) of kilome-
ters (KM) te selecteren.
12. Druk op MODE totdat de doelafstand (TRGT DIST) verschijnt.
13. Druk op START/SPLIT (+) of STOP/RESET (-) om de totale doelafstand
van uw totale training of wedloop in te stellen.
14. Druk op SET om te beëindigen. Als een totale doelafstand is ingesteld,
schat het horloge uw totale doeltijd (TARGET TOTAL) op grond van het
doeltempo en de doelafstand die u in de vorige stappen hebt verstrekt, en geeft deze totale doeltijd weer.
D
325
Hydratie- en voedingstimers
De optionele hydratie- en voedingstimers herinneren u eraan wanneer het
tijd is om te drinken of te eten. Deze afteltimer herhaalt en loopt parallel
met de chronograaf.
De hydratie- en voedingstimers instellen
1. Druk op MODE totdat CHRONO verschijnt.
2. Druk op SET om te starten.
5. Druk op de knop MODE om naar het tijdgedeelte te gaan en druk op
6. Druk op MODE om het instellingsproces te selecteren en te herhalen
326
3. Druk op de knop MODE totdat hydratie (DRINK)
verschijnt.
4. Druk op START/SPLIT (+) of STOP/RESET (-) om dit
AAN te zetten.
START/SPLIT (+) of STOP/RESET (-) om de tijd in te stellen.
voor de voedingstimer (EAT).
7. Druk op SET om te beëindigen.
TERUGROEPEN
Met de log met meerdere trainingen kunt u uw trainingsprestaties per
datum bekijken. U kunt de tijd van elke ronde, beste ronde en gemiddelde
ronde bekijken. Als de doeltijdpacer is ingesteld, geeft het horloge ook de
delta-tijden en labels voor elk segment.
Uw trainingsgegevens doornemen
3. Nadat u de training hebt gevonden die u wilt doornemen, drukt u op
1. Druk op MODE totdat RECALL verschijnt.
2. Druk op START/SPLIT om de datum van de training
te selecteren die u wilt doornemen. Uw trainingen
verschijnen in omgekeerde chronologische volgorde
en het aantal opgeslagen ronden verschijnt.
SET om alle informatie door te nemen die in die training is opgeslagen.
D
327
• Druk op START/SPLIT (+) of STOP/RESET (-) om uw gegevens door te
nemen (ronde-/tussentijd, delta-tijden, beste ronde en gemiddelde
ronde).
• Als de doeltijdpacer AAN stond, kunt u het volgende doornemen: de
instellingen van de doeltijdpacer (doeltempo, doelafstand en doeltotaal), werkelijke ronde-/tussentijden, delta-resultaten per ronde (+/uit doeltijd per ronde met labels), totale delta-tijd (als een totale
doelafstand was ingesteld), beste ronde en gemiddelde ronde.
4. Druk op SET om af te sluiten.
Trainingen blokkeren in RECALL
Door een training te blokkeren wordt voorkomen dat deze automatisch
gewist wordt wanneer nieuwe trainingen worden uitgevoerd.
1. Druk op MODE totdat RECALL verschijnt.
2. Druk op START/SPLIT om de trainingsdatums te doorlopen.
328
3. Nadat u de training hebt gevonden, houdt u STOP/RESET ingedrukt om
de training te BLOKKEREN. Er verschijnt een klein blokkeringpictogram
l samen met de trainingsdatum om de status van de gegevens te
bevestigen.
4. Als u een training wilt deblokkeren, herhaalt u de drie bovenstaande
stappen en houdt u STOP/RESET ingedrukt om te DEBLOKKEREN.
Tips:
• Om de laatste training te BLOKKEREN moet u de chronograaf
terugstellen (00:00:00) om de training op te slaan.
• Naarmate het geheugen vol raakt (maximaal 150 ronden), worden de
oudste gedeblokkeerde trainingen automatisch gewist.
• Als trainingen geblokkeerd zijn en het geheugen ruimte heeft voor
minder dan 30 ronden, geeft het horloge te kennen dat het geheugen
aan het vol raken is door “x laps free” (x ronden vrij) weer te geven.
Zodra geen geheugen meer beschikbaar is, geeft het horloge “memory full” (geheugen vol) weer en moeten opgeslagen trainingen
D
329
gedeblokkeerd worden om ruimte te maken voor de volgende, terug te
roepen training.
TIMER
De timer wordt gebruikt om de tijd van een evenement met vaste tijd af
te tellen. De timer kan worden ingesteld om te herhalen en continu af te
tellen of te stoppen aan het einde van het aftellen. U kunt de TapScreen
technologie gebruiken om de timer op elk gewenst moment te activeren
en te stoppen.
™
De timer instellen
1. Druk op MODE totdat TIMER verschijnt.
2. Druk op SET om de timer te gaan instellen.
3. Druk op START/SPLIT (+) of STOP/RESET (-) om de afteltimerwaarden
te verhogen of verlagen.
4. Druk op MODE om naar de volgende instellingsoptie te gaan.
5. Druk op START/SPLIT (+) of STOP/RESET (-) om STOP AT END
330
(stoppen aan einde) of REPEAT AT END (herhalen aan einde) te
selecteren.
6. Druk op SET om het instellingsproces te beëindigen.
De timer gebruiken
1. Tik op het horlogeglas of druk op START/SPLIT om de timer te starten.
2. Een timermelodietje weerklinkt wanneer de timer nul bereikt en stopt
en herhaalt. Het melodietje kan uitgezet worden door op een knop te
drukken.
3. Als u de timer moet stoppen of pauzeren, tik dan op het horlogeglas of
druk op STOP/RESET.
4. Wanneer u klaar bent, houdt u STOP/RESET ingedrukt om de timer op
de oorspronkelijke tijd terug te stellen. Als u STOP/RESET nogmaals
ingedrukt houdt, stelt u de timer op 0.
Opmerking:
Als de herhalingstimer op minder 15 seconden is ingesteld,
hoort u een enkele pieptoon voordat herhaald wordt.
331
D
Tips:
• H verschijnt in de tijdweergave wanneer de timer loopt. J verschijnt
wanneer de timer loopt en ingesteld is om aan het einde te herhalen.
• Voor herhalende timerwerking verschijnt het herhalingsnummer onder
aan het scherm.
• Het maximumaantal getelde herhalingen is 99.
• De timer blijft lopen zelfs als u de modus Timer verlaat.
• Het INDIGLO
®
wanneer de timer tot nul aftelt.
nachtlicht knippert en het timermelodietje weerklinkt
INTERVALTIMER MET LABELS
Complexe intervaltrainingsroutines worden automatisch en moeiteloos
met drie intervalprogramma’s; elk met maximaal 16 van een label
voorziene intervallen die met de interface van TapScreen
gestart en gestopt kunnen worden. We hebben ook labels toegevoegd
zodat u de intensiteit kunt zien die u in uw training moet volgen
332
™
technologie
(Intervalnr., WARM, SLOW, MED, FAST en COOL).
Intervaltimers instellen
1. Druk op MODE totdat INT TIMER verschijnt.
2. Druk op STOP/RESET om de training te selecteren die u wilt gebruiken
(WRK -1, 2 of 3).
3. Druk op SET en SET INT TIMER verschijnt.
4. Druk op START/SPLIT (+) of STOP/RESET (-) om het interval (1-6) te
selecteren.
5. Druk op MODE om de intervaltijd (UU:MM: SS) in te stellen met
START/SPLIT (+) of STOP/RESET (-).
6. Druk op MODE om de intervalnaam te selecteren (Intervalnr., WARM,
SLOW, MED, FAST en COOL) met START/SPLIT (+) of STOP/RESET (-).
7. Druk op MODE (VOLGENDE) om STOP AT END of REPEAT AT END te
selecteren met START/SPLIT (+) of STOP/RESET (-).
D
333
Herhaal al deze stappen totdat u alle benodigde intervallen hebt ingesteld
START INT 1
(langzaam 3: 00)
INT 2
(snel 2:00)
(x10)
voor uw training.
De intervaltimer gebruiken
1. Tik op het horlogeglas of druk op START/SPLIT om de intervaltimer te
starten.
2. Een intervaltimermelodietje weerklinkt wanneer de timer nul bereikt
en dan start de volgende intervaltimer.
• Het display toont het label boven aan de timer (Intervalnr., WARM,
SLOW, MED, FAST en COOL).
334
• Als de training met REPEAT AT END was ingesteld, ziet u de herhalings teller op de onderste regel.
3. Tik op het horlogeglas of druk op STOP/RESET om de intervaltimer te
stoppen zodra u alle herhalingen hebt bereikt die u moet doen.
4. Wanneer u klaar bent, houdt u STOP/RESET ingedrukt om de interval-
timer op de oorspronkelijke tijd terug te stellen. Als u STOP/RESET
nogmaals ingedrukt houdt, stelt u de timer op 0.
Tips:
• H verschijnt in de tijdweergave wanneer de intervaltimer loopt. J
verschijnt wanneer de intervaltimer loopt en ingesteld is om aan het
einde te herhalen.
• Als u REPEAT AT END selecteert, telt de timer alle intervallen af en
herhaalt dan de gehele reeks.
®
• Het INDIGLO
timermelodietje.
nachtlicht knippert en na elk interval klinkt het interval-
D
335
• De intervaltimer blijft lopen als u de modus INT TIMER afsluit.
• Als u de tijd wilt bekijken, houdt u MODE ingedrukt; laat deze knop los
om naar de huidige INT TIMER terug te keren.
Alarm
Er kunnen maximaal drie alarmen worden ingesteld om u aan aanstaande
evenementen te herinneren. U kunt deze per dag aanpassen aan uw
wensen.
1. Druk op MODE totdat ALARM verschijnt.
2. Druk op STOP/RESET om alarm 1, 2 of 3 te selecteren.
3. Druk op SET om het geselecteerde alarm in te stellen.
4. Druk op START/SPLIT (+) of STOP/RESET (-) en MODE om de alarm tijd
te veranderen en hoe vaak u het alarm wilt horen (DAILY (dagelijks),
WKDAYS (weekdagen), WKENDS of een bepaalde dag van de week).
5. Druk op SET om te bevestigen en af te sluiten.
336
6. Druk op START/SPLIT om een alarm AAN of UIT te zetten. Als het alarm
geactiveerd is, wordt de frequentie van het alarm op de onderste regel
van het display weergegeven.
Tips:
• Wanneer het alarm aan staat, verschijnt d in de tijdweergave.
• Wanneer het alarm de ingestelde tijd bereikt, knipperen het INDIGLO
nachtlicht en het alarmpictogram en klinkt een waarschuwing. Druk op
om het even welke knop om de waarschuwing te stoppen.
• Als geen knop wordt ingedrukt, stopt de waarschuwing na 20 secon-
den en wordt het tweede alarm na 5 minuten geactiveerd.
®
NACHTLICHT MET DE FUNCTIE NIGHT-MODE
*INDIGLO
De INDIGLO®technologie verlicht de gehele wijzerplaat van het horloge ‘s
nachts en wanneer er weinig licht is. Druk op de knop INDIGLO
nachtlicht te activeren. INDIGLO
aan of 6 seconden tijdens instellen.
®
blijft tijdens normaal gebruik 3 seconden
®
®
om het
®
D
337
DE FUNCTIE NIGHT-MODE
Met de functie NIGHT-MODE
wijzerplaat 2-3 seconden verlichten door op het horlogeglas te tikken
(alleen in de modus CHRONO, TIMER en INT TIMER) of door op een drukknop van het horloge te drukken. Een halvemaanpictogram P wordt ook
op het scherm weergegeven wanneer de functie NIGHT-MODE
tiveerd is.
Om dit te activeren houdt u de knop INDIGLO
het te deactiveren drukt u de knop INDIGLO
®
NIGHT-MODE
338
®
®
kunt u de
®
4 seconden ingedrukt; om
®
wordt na 8 uur automatisch gedeactiveerd.
4 seconden in. De functie
®
geac-
WATERBESTENDIGHEID
™
horloge voor 150 ronden is waterbestendig tot 100 meter.
Uw SLEEK
Waterbestendige diepte p.s.i.a. * Waterdruk
30 m/98 ft 60
50 m/164 ft 86
100 m/328 ft 160
onder oppervlak
*lb per vierkante inch absoluut
WAARSCHUWING: DRUK ONDER WATER OP GEEN ENKELE KNOP OPDAT HET
HORLOGE WATERBESTENDIG BLIJFT.
1. Het horloge is alleen waterbestendig zo lang het glas, de drukknoppen
en de kast intact blijven.
2. Het horloge is geen duikershorloge en mag niet voor duiken worden
gebruikt.
339
D
3. Spoel het horloge met zoet water af nadat het aan zout water is blootgesteld.
BATTERIJ
Timex raadt ten sterkste aan om de batterij door een winkelier of juwe lier
te laten vervangen. Druk, indien van toepassing, op de terugstelknop
nadat u de batterij hebt vervangen. Het type batterij vindt u aan de
achterkant van de kast. De geschatte levensduur van de batterij is op
bepaalde veronderstellingen met betrekking tot het gebruik gebaseerd; de
levensduur van de batterij varieert al naargelang het werkelijke gebruik.
DE BATTERIJ NIET IN HET VUUR WEGGOOIEN. NIET OPLADEN. LOSSE
BATTERIJEN UIT DE BUURT VAN KINDEREN HOUDEN.
Lees de instructies goed door zodat u weet hoe u uw Timex
bedienen. Het is mogelijk dat uw model niet alle functies heeft die in dit
boekje worden beschreven.
340
®
horloge moet
Het TIMEX®horloge heeft een garantie van de Timex Group USA, Inc.
voor gebreken in fabricage gedurende een periode van EEN JAAR vanaf
de oorspronkelijke aankoopdatum. Timex en gelieerde ondernemingen
over de hele wereld erkennen deze internationale garantie.
Timex mag, naar eigen keuze, het horloge repareren door nieuwe of
grondig gereviseerde en geïnspecteerde componenten te installeren of
het vervangen door een identiek of gelijksoortig model.
BELANGRIJK — DEZE GARANTIE DEKT GEEN GEBREKEN OF SCHADE
AAN HET HORLOGE:
INTERNATIONALE GARANTIE VAN TIMEX
1) nadat de garantietermijn is verlopen;
2) als het horloge oorspronkelijk niet bij een erkende Timex-winkelier is gekocht;
3) als gevolg van reparaties die niet door Timex zijn uitgevoerd;
4) als gevolg van ongelukken, knoeien of misbruik; en
5) het glas, de band, de kast, de accessoires of de batterij. Timex
kan het vervangen van deze onderdelen in rekening brengen.
341
D
DEZE GARANTIE EN HET HIERIN UITEENGEZETTE VERHAAL ZIJN
EXCLUSIEF EN KOMEN IN DE PLAATS VAN ALLE ANDERE GARANTIES,
UITDRUKKELIJK OF IMPLICIET, MET INBEGRIP VAN IMPLICIETE
GARANTIE VAN VERKOOPBAARHEID OF GESCHIKTHEID VOOR EEN
BEPAALD DOEL. TIMEX IS NIET AANSPRAKELIJK VOOR SPECIALE, INCIDENTELE OF GEVOLGSCHADE. Sommige landen en staten staan geen
beperkingen toe met betrekking tot impliciete garanties en staan geen
uitsluitingen of beperkingen met betrekking tot schade toe, zodat deze
beperkingen wellicht niet voor u van toepassing zijn. Deze garantie geeft
u specifieke wettelijke rechten en u kunt ook andere rechten hebben die
van land tot land en van staat tot staat verschillen.
Voor het verkrijgen van service onder de garantie dient u uw horloge
naar Timex, een van de gelieerde ondernemingen of de Timex-winke lier
waar het horloge gekocht is, te retourneren, samen met een ingevulde,
originele reparatiebon van het horloge of, alleen in de VS en Canada, de
ingevulde originele reparatiebon van het horloge of een schriftelijke
verklaring waarin uw naam, adres, telefoonnummer en datum en plaats
342
van aankoop worden vermeld. Wilt u het volgende met uw horloge
sturen voor port en behandeling (dit zijn geen reparatiekosten): een
cheque of postwissel voor US$ 8,00 in de VS; een cheque of postwissel
voor CAN$ 7,00 in Canada; en een cheque of postwissel voor UK£ 2,50
in het VK. In andere landen zal Timex port en behandeling in rekening
brengen. STUUR NOOIT EEN SPECIAAL HORLOGEBANDJE OF ENIG
ANDER ARTIKEL VAN PERSOONLIJKE WAARDE MEE.
Voor de VS kunt u 1-800-448-4639 bellen voor meer informatie over de
garantie. Voor Canada belt u 1-800-263-0981. Voor Brazilië +55 (11)
5572 9733. Voor Mexico 01-800-01-060-00. Voor Midden-Amerika, het
Caribische gebied, Bermuda en de Bahamas (501) 370-5775 (VS). Voor
Azië 852-2815-0091. Voor het VK 44 020 8687 9620. Voor Portugal 351
212 946 017. Voor Frankrijk 33 3 81 63 42 00. Voor Duitsland/Oostenrijk
+43 662 889 2130. Voor het Midden-Oosten en Afrika 971-4-310850.
Voor andere gebieden kunt u contact opnemen met uw plaatselijke
Timex-winkelier of -distributeur voor informatie over de garantie. In
Canada, de VS en sommige andere locaties kunnen deelnemende Timex
D
343
winkeliers u een voorgeadresseerde, franco horlogereparatie-enveloppe
verschaffen voor het verkrijgen van service van de fabriek.
©2009 Timex Group USA, Inc. TIMEX en NIGHT-MODE zijn gedeponeerde handelsmerken van Timex Group USA, Inc. in de VS en andere
landen. SLEEK, TRAIN SMARTER en TAPSCREEN zijn handelsmerken van
Timex Group B.V. INDIGLO is een gedeponeerd handelsmerk van Indiglo
Corporation in de VS en andere landen. IRONMAN is een gedeponeerd
handelsmerk van de World Triathlon Corporation.
344
Loading...