Suunto X3HR User Manual [fi]

OHJEKIRJA

ASIAKASPALVELUN YHTEYSTIEDOT

Suunto Oy Puh. +358 9 875870

Fax +358 9 87587301

Suunto USA Puh. 1 (800) 543-9124

Kanada Puh. 1 (800) 776-7770

Euroopan Call Center Puh. +358 2 284 11 60 Suunnon verkkosivut www.suunto.com

1. JOHDANTO .................................................................................................. 4

1.1. HARJOITTELUN ALOITTAMINEN ..............................................................4

1.2. HOITO JA PUHDISTUS ...............................................................................5

1.2.1. Suunto X3HR:n hoito .........................................................................5

1.2.2. Lähetinvyön huolto ............................................................................5

1.3. VESITIIVIYS ................................................................................................6

1.4. PARISTOJEN VAIHTO ................................................................................7

1.5. LÄHETINVYÖN PARISTON VAIHTAMINEN ...............................................9

2. NÄIN KÄYTÄT SUUNTO X3HR:ÄÄ ............................................................ 11

2.1. NÄYTTÖ ....................................................................................................11

2.1.1. Toimintojen symbolit ........................................................................11

2.2. PAINIKKEET ..............................................................................................12

2.2.1. Lyhyt ja pitkä painallus ....................................................................12

2.2.2. START/STOP-painike .....................................................................12

2.2.3. SET-painike .....................................................................................12

2.2.4. NUOLI YLÖS/LIGHT-painike ...........................................................13

2.2.5. NUOLI ALAS/LAP-painike ...............................................................13

2.3. TOIMINTOVALIKOISSA LIIKKUMINEN ....................................................14

2.4. SYKEMITTARI JA LÄHETINVYÖ ..............................................................16

2.4.1. Sykemittarin käynnistäminen ...........................................................16

2.4.2. Sähkömagneettiset häiriöt ...............................................................16

2.4.3. Varoituksia .......................................................................................16

2.4.4. Suunto X3HR:n ja lähetinvyön käyttö vedessä ...............................17

3. TILAT .......................................................................................................... 18

3.1. YLEISTÄ .................................................................................................... 18

3.2. TIME-TILA ................................................................................................. 18

3.2.1. Perusnäyttö ..................................................................................... 18

3.2.2. Viikonpäivä ..................................................................................... 19

3.2.3. Syke ................................................................................................22

3.2.4. Lämpötila ja absoluuttinen ilmanpaine ............................................ 24

3.3. TRAINING-TILA ........................................................................................ 26

3.3.1. Perusnäyttö ..................................................................................... 26

3.3.2. Ajanottokello ................................................................................... 28

3.3.3. Korkeus ........................................................................................... 30

3.3.4. Sykerajat .........................................................................................32

3.4. MEMORY-TILA ......................................................................................... 33

3.4.1. Perusnäyttö ..................................................................................... 33

3.5. SUUNTOSPORTS.COM ........................................................................... 35

4. SUUNTO X3HR:N ITSEKOESTUS ............................................................ 36

5. TEKNISET TIEDOT .................................................................................... 37

6. KÄYTTÖEHDOT ......................................................................................... 39

6.1 TEKIJÄNOIKEUDET .................................................................................. 39

6.2 TAVARAMERKIT ....................................................................................... 39

6.3 CE-YHDENMUKAISUUS ........................................................................... 39

6.4 ISO 9001 -YHDENMUKAISUUS ................................................................ 39

7. VASTUUNRAJOITUS ................................................................................. 40

1. JOHDANTO

Suunto X3HR -rannetietokone on harrastuskäyttöön tarkoitettu, luotettava elektroninen instrumentti. Ulkoilmalajien ja kestävyyslajien, kuten vaelluksen, juoksun ja pyöräilyn harrastajat voivat luottaa sen tarkkuuteen. Suunto X3HR:ssä on kolme päätoimintatilaa: TIME (aika), TRAINING (harjoitus) ja MEMORY (muisti). Jokaisessa tilassa on useita alitoimintoja, jotka entisestään lisäävät laitteen käyttökelpoisuutta omistajalleen. Mikäli et tee mitään asetuksia tai valintoja viiteen tuntiin, Suunto X3HR palaa automaattisesti senhetkisen tilan perusnäyttöön. Avainominaisuuksia ja toimintatiloja kuvataan tarkemmin luvussa 3.

HUOM! Suunto X3HR:ää ei ole tarkoitettu ammattikäyttöön tai teollisuusmittauksiin, eikä sitä tule käyttää korkeuden tai ilmanpaineen mittaamiseen extreme-urheilussa kuten laskuvarjohypyissä, riippuliidossa, liitovarjohypyissä tai purjelentokoneella lentämisessä.

1.1. HARJOITTELUN ALOITTAMINEN

1. Kiinnitä lähetinvyö napakasti rintakehäsi ympärille.

2. Kostuta elektrodit ja aseta ne ihollesi.

3. Siirry Suunto X3HR:n Training-tilaan NUOLI YLÖS- tai NUOLI ALAS -painikkeella.

4. Tarkasta, että laite näyttää sykkeesi.

5. Kun painat START-painiketta, ajanottokello käynnistyy ja tietoja aletaan tallentaa muistiin.

6. Aloita harjoittelu. Jos haluat lisätietoja, tutustu ensin käyttöohjeeseen.

7. Ota kierrosaikoja NUOLI ALAS/LAP-painikkeella.

8. Alarivillä olevia tietoja voit katsella SET-painikkeen avulla.

9. Harjoittelun lopuksi paina START/STOP-painiketta, jolloin tietojen tallentaminen muistiin lopetetaan.

10.Lisätietoja uuden Suunto X3HR:si ominaisuuksista saat tästä käyttöohjeesta.

1.2. HOITO JA PUHDISTUS

1.2.1. Suunto X3HR:n hoito

Tee vain tässä käyttöoppaassa mainitut hoitotoimenpiteet. Älä koskaan yritä purkaa Suunto X3HR:ää tai huoltaa sitä itse. Suojaa Suunto X3HR:ää iskuilta, korkeilta lämpötiloilta ja suoralta auringonvalolta. Vältä Suunto X3HR:än hankaamista kovia pintoja vasten jotka voivat naarmuttaa näyttöä. Kun et käytä laitetta, säilytä Suunto X3HR:ää huoneenlämmössä, puhtaassa ja kuivassa paikassa. Voit pyyhkiä laitteen puhtaaksi lämpimällä vedellä kostutetulla pyyhkeellä. Pinttyneet likatahrat voit poistaa miedolla saippualiuoksella. Älä altista Suunto X3HR:ää voimakkaille kemikaaleille kuten bensiinille, puhdistusaineille, asetonille, alkoholille, hyönteiskarkotteille, liimoille tai maaleille, sillä ne vaurioittavat laitteen tiivisteitä, kuoria ja pintakäsittelyä. Pidä anturin ympärillä oleva alue puhtaana liasta ja hiekasta. Älä koskaan työnnä mitään anturin reikään.

1.2.2. Lähetinvyön huolto

Pese lähetin jokaisen käyttökerran jälkeen miedolla saippualiuoksella. Huuhtele puhtaalla vedellä ja kuivaa se huolellisesti. Säilytä lähetinvyötä viileässä ja kuivassa paikassa. Älä koskaan varastoi lähetintä kosteana. Kosteus pitää lähettimen elektrodit aktivoituneina, mikä lyhentää pariston ikää Älä taivuttele tai venyttele lähetintä. Se saattaa vaurioittaa elektrodeja.

1.3. VESITIIVIYS

Suunto X3HR ja lähetinvyö on testattu ISO (International Organization for Standardization) 2281 -standardin mukaisesti (www.iso.org) ja todettu vesitiiviiksi. Merkinnän "water resistant" ("vesitiivis") lisäksi Suunto X3HR ja lähetinvyö on merkattu vedenalaisen paineensiedon syvyyslukemalla, joka vastaa testattua paineensietoa. Suunto X3HR on testattu 30 metrin (100 jalan) syvyyteen ja lähetinvyö 20 metrin (66 jalan) syvyyteen. Laitteissa oleva merkintä ei siis vastaa sukellussyvyyttä, vaan sitä syvyyttä veden alla, joka aiheuttaisi testatun paineen laitteeseen. Suunto X3HR:ää ei siis ole suunniteltu kestämään sukeltamista 30 metriin (100 jalkaan), eikä lähetinvyötä vastaavasti 20 metriin (66 jalkaan). Suunto X3HR on suunniteltu kestämään sadetta, suihkussa käyntiä, uintia tai muuta normaalia kosketusta veden kanssa. Laitteen painonappeja ei kuitenkaan saa painella sen ollessa kosketuksissa veden kanssa.

HUOM! Suunto X3HR:ää tai lähetinvyötä ei saa käyttää sukeltaessa.

1.4. PARISTOJEN VAIHTO

Suunto X3HR toimii kolmen voltin CR 2032 litiumparistolla. Pariston käyttöikä on arviolta 12 kuukautta. Pariston alhaisen varaustason ilmaisin tulee näkyviin, kun paristossa on virtaa jäljellä noin 5-15 prosenttia. Paristo kannattaa tällöin vaihtaa. Myös erittäin kylmä ilma saattaa aktivoida alhaisen varaustason ilmaisimen vaikka paristossa olisikin vielä riittävästi virtaa. Vaihda paristo kun varaustason ilmaisin syttyy ja lämpötila on yli 10 °C (50 °F).

HUOM! Taustavalon, korkeusmittarin ja kompassin runsas käyttö lyhentää pariston käyttöikää huomattavasti.

Voit vaihtaa laitteiden paristot itse noudattaen varovaisuutta, jotta paristolokeroon tai rannetietokoneeseen ei pääse vettä. Käytä aina alkuperäisiä Suunto-paristopakkauksia, jotka sisältävät uuden pariston, paristolokeron kannen ja tiivisterenkaan. Pakkauksia myyvät viralliset Suunto-jälleenmyyjät.

HUOM! Vaihda pariston vaihdon yhteydessä myös paristolokeron kansi ja tiivisterengas. Älä käytä vanhaa kantta tai tiivisterengasta.

HUOM! Vaihdat paristot laitteisiin omalla vastuullasi. Suunto suosittelee, että laitteiden paristot vaihdatetaan virallisessa Suunto-huoltopalvelussa.

Vaihda paristo seuraavasti:

1. Aseta kolikko Suunto X3HR:n takapuolella olevan paristolokeron kannen uraan.

2. Käännä kolikkoa vastapäivään, kunnes se osoittaa auki-merkkiä (open).

3. Poista paristolokeron kansi sekä tiivisterengas ja hävitä ne. Varmista kaikkien pintojen puhtaus ja kuivuus.

4. Poista vanha paristo varovasti.

5. Aseta uusi paristo paristolokeroon metallisen kontaktilevyn alle siten, että pariston positiivinen napa (+) osoittaa ylöspäin.

6. Aseta uusi tiivisterengas ja paristolokeron kansi paikoilleen. Käännä paristolokeron kantta kolikolla myötäpäivään, kunnes sen ura osoittaa kiinnimerkkiä (close). Älä paina paristolokeron kantta kääntäessäsi sitä.

HUOM: Noudata erityistä huolellisuutta paristoa vaihtaessasi, jotta Suunto X3HR:äsi säilyttäisi vesitiiviyden. Huolimaton pariston vaihto voi mitätöidä laitteen takuun.

VAROITUS! Tämä Suunto-tuote käyttää litiumparistoa. Tulipalo- ja palovammariskin takia älä pura, murskaa, puhkaise, oikosulje tai lataa paristoa, äläkä altista sitä tulelle tai upota veteen. Käytä ainoastaan valmistajan suosittelemia paristoja. Kierrätä tai hävitä käytetyt paristot asianmukaisella tavalla.

1.5. LÄHETINVYÖN PARISTON VAIHTAMINEN

Lähetinvyö toimii kolmen voltin CR 2032 litiumparistolla, tyyppi: CR 2032. Lähetinvyön pariston keskimääräinen odotettavissa oleva käyttöikä on 300 tuntia ihanteellisessa käyttölämpötilassa. Kun Suunto X3HR ei vastaanota signaalia, vaikka lähetinvyö on aktiivinen, saattaa pariston vaihto olla tarpeen. Muita signaalin vastaanottoon vaikuttavia tekijöitä löytyy luvusta 2.4.2. Vaihda paristo seuraavasti:

1. Aseta kolikko lähetinvyön paristolokeron kannen uraan. Paristolokero on lähetinvyön takaseinässä.

2. Käännä kolikkoa vastapäivään kunnes se on auki-merkin (open) kohdalla tai hiukan sen yli.

3. Poista paristolokeron kansi. Tarkista että tiivisterengas ja kaikki pinnat ovat puhtaita ja kuivia. Älä venytä tiivistettä.

4. Poista vanha paristo varovasti.

5. Aseta uusi paristo paristolokeroon siten, että positiivinen puoli (+) on ylöspäin.

6. Aseta tiivisterengas takaisin oikeaan asentoon, laita paristolokeron kansi paikalleen ja käännä sitä kolikolla myötäpäivään, kunnes ura on kiinni-merkin (close) kohdalla.

HUOM! Suosittelemme vaihtamaan paristolokeron kannen ja tiivisteen samalla kertaa kuin pariston, jotta lähetin varmasti pysyy puhtaana ja vesitiiviinä. Vaihtokansia on saatavilla Suunto-lisävarusteena.

2. NÄIN KÄYTÄT SUUNTO X3HR:ÄÄ

2.1. NÄYTTÖ

Tehtaalta lähtiessään Suunto X3HR on asetettu näyttämään Time- eli aikatilan perusnäytön tiedot eli päivämäärän, kellonajan sekä viikonpäivän. Tilakohtaisten tietojen lisäksi Suunto X3HR:n näyttö sisältää useita symboleja.

2.1.1. Toimintojen symbolit

Toimintojen symbolit ilmaisevat että jokin toiminnoista (esim. hälytys) on aktivoitu tai että paristo tulee vaihtaa (alhaisen varaustason ilmaisin). Toimintojen symbolit ovat:

Sydän: Aktiivinen, kun laite vastaanottaa sykesignaalia. (Symboli näytetään mitatun sykkeen vieressä.) Ajanottokello: Aktiivinen, kun mitataan aikaa Training-tilassa tai kun ajanottokelloa ei ole nollattu.

Sykerajanuolet: Aktiivinen, kun sykerajat on aktivoitu. Sykerajahälytys: Aktiivinen, kun hälytysääni (Al Tone -asetus) on päällä ja syke-

rajat on aktivoitu. Hälytys: Aktiivinen, kun hälytystoiminto on päällä.

Alhainen varaustaso: Aktiivinen, kun paristo on vaihdettava.

MEM: Aktiivinen, kun ollaan Memory-tilassa. Tämä symboli ilmaisee, että katselet muistista haettua tietoa etkä aktiivisia harjoitustietoja.

+ 30 hidden pages