Suunto X3HR User Manual [nl]
HANDLEIDING
KLANTENSERVICE
Suunto Oy Tel +358 9 875870
Fax +358 9 87587301
Suunto USA Tel 1 (800) 543-9124
Canada Tel 1 (800) 776-7770
European Call Center Tel +358 2 284 11 60
Suunto Website www.suunto.com
NL
1
1. INLEIDING .................................................................................................... 4
1.1. AAN DE SLAG .............................................................................................4
1.2. ONDERHOUD .............................................................................................5
1.2.1 Onderhoud van de Suunto X3HR .......................................................5
1.2.2. Onderhoud van de transmitterriem ....................................................5
1.3. WATERBESTENDIGHEID ...........................................................................6
1.4. BATTERIJEN VERVANGEN .......................................................................6
1.5. VERWISSELEN VAN DE BATTERIJ VAN DE TRANSMITTERRIEM .........8
2. GEBRUIKSAANWIJZING VAN UW SUUNTO X3HR ................................. 10
2.1. WEERGAVE ..............................................................................................10
2.1.1. Functiesymbolen .............................................................................10
2.2. TOETSEN ..................................................................................................11
2.2.1. Kort en lang indrukken ....................................................................11
2.2.2. START/STOP toets .........................................................................11
2.2.3. SET toets .........................................................................................11
2.2.4. ARROW UP/LIGHT toets ................................................................12
2.2.5. ARROW DOWN/LAP toets ..............................................................12
2.3. NAVIGEREN IN DE FUNCTIES ................................................................13
2.4. HARTSLAGMONITOR EN TRANSMITTERRIEM .....................................15
2.4.1. Activeren van de hartslagmonitor ....................................................15
2.4.2. Electromagnetische storing .............................................................15
2.4.3. Waarschuwingen .............................................................................15
2.4.4. Gebruik van de Suunto X3HR en de transmitterriem in water ........16
2
3. MODI .......................................................................................................... 17
3.1. ALGEMENE INFORMATIE ....................................................................... 17
3.2. MODUS TIME ........................................................................................... 17
3.2.1. Hoofdvenster .................................................................................. 17
3.2.2. Dag ................................................................................................. 18
3.2.3. Hartslag .......................................................................................... 21
3.2.4. Temperatuur en absolute luchtdruk ................................................ 24
3.3. MODUS TRAINING ................................................................................... 26
3.3.1. Hoofdvenster .................................................................................. 26
3.3.2. Stopwatch ....................................................................................... 29
3.3.3. Hoogte ............................................................................................ 31
3.3.4. Hartslagzones ................................................................................. 33
3.4. MODUS MEMORY .................................................................................... 34
3.4.1. Hoofdvenster .................................................................................. 34
3.5. SUUNTOSPORTS.COM ........................................................................... 36
4. SUUNTO X3HR SELF-TEST PROCEDURE ............................................. 37
5. TECHNISCHE GEGEVENS ....................................................................... 38
6. ALGEMENE VOORWAARDEN .................................................................. 40
6.1 COPYRIGHT .............................................................................................. 40
6.2 HANDELSMERKEN ................................................................................... 40
6.3 CE-CONFORMITEIT .................................................................................. 40
6.4 ISO 9001 CONFORMITEIT ........................................................................ 40
7. BEPERKTE AANSPRAKELIJKHEID .......................................................... 41
3
1. INLEIDING
De Suunto X3HR Wristop Computer is een betrouwbaar hoogwaardig elektronisch
instrument voor recreatief gebruik. De recreant die graag sporten beoefent zoals
trekken, hardlopen en fietsen kan rekenen op de precisie van de Suunto X3HR.
De Suunto X3HR heeft drie hoofdmodi: TIME, TRAINING en MEMORY.
Iedere modus heeft een aantal subfuncties die extra gebruiksmogelijkheden bieden.
Indien u gedurende vijf uren geen handelingen in een van de instellingen verricht, zal
de Suunto X3HR automatisch terugkeren naar het hoofdvenster van de huidige
modus. Alle belangrijke functies en modi worden in hoofdstuk 3 uitgebreid
beschreven.
OPMERKING: De Suunto X3HR is niet bedoeld voor metingen die een professionele
of industriële precisie vereisen noch voor hoogte- of luchtdrukmetingen bij activiteiten
als parachutespringen, hanggliding, paragliding en gyrovliegen.
1.1. AAN DE SLAG
1. Doe de hartslagband om en zorg dat deze nauwsluitend rond uw borstkas zit.
2. Bevochtig de elektroden op uw huid.
3. Selecteer de modus Training met de knop UP of DOWN op de Suunto X3HR.
4. Ga na of uw hartslag wordt weergegeven.
5. Druk op START om de stopwatch stop en het bijhouden van het logboek te starten.
6. Begin met trainen. Raadpleeg bij twijfel eerst de handleiding en de disclaimers.
7. Leg de rondetijden vast met DOWN/LAP.
8. Wijzig de op de onderste regel weergegeven trainingsinformatie door op SET te
drukken.
9. Druk na afloop van de training op START/STOP om de stopwatch en het bijhouden
van het logboek stop te zetten.
4
Lees deze handleiding om te zien welke andere mogelijkheden uw nieuwe Suunto
X3HR te bieden heeft.
1.2. ONDERHOUD
1.2.1 Onderhoud van de Suunto X3HR
Volg uitsluitend de aanwijzingen op die in deze handleiding staan. De Suunto X3HR
niet uit elkaar halen of zelf repareren. Bescherm uw Suunto X3HR tegen stoten, hitte
en langdurige blootstelling aan direct zonlicht. Laat uw Suunto X3HR niet tegen een
ruw oppervlak schuren, omdat dit krassen op de wijzerplaat kan veroorzaken.
Wanneer u de Suunto X3HR niet gebruikt, kunt u deze het beste opbergen op een
schone, droge plaats bij kamertemperatuur.
U kunt de Suunto X3HR schoonmaken met een vochtige (warme) doek. Voor
hardnekkige vlekken en krassen kunt u een zachte zeep gebruiken. Gebruik geen
sterke chemische middelen zoals benzine, reinigingsoplosmiddelen, aceton,
insectenwerende middelen, zelfklevend materiaal en verf op de Suunto X3HR, omdat
deze stoffen de lak, de behuizing en de afwerking kunnen aantasten. Houd de
omgeving rond de sensoren vrij van vuil en zand. Steek nooit een voorwerp in de
sensoropeningen.
1.2.2. Onderhoud van de transmitterriem
Reinig de transmitter na gebruik regelmatig met een milde zeep en water. Afspoelen
met schoon water, goed en voorzichtig drogen.
Bewaren op een koele en droge plaats. De transmitter nooit nat opbergen. Door
vocht blijven de elektrodes nat waardoor de transmitter aan blijft en de batterijen snel
leeg raken.
De transmitter niet verbuigen of uitrekken; hierdoor kunnen de elektrodes worden
beschadigd.
5
1.3. WATERBESTENDIGHEID
De Suunto X3HR en de hartslagband zijn getest volgens de ISO (Internationale
Organisatie voor de Standaardisatie) norm 2281 ( www.iso.ch). Dit betekent dat het
product waterdicht is. "Behalve van het predikaat "water resistant", is de Suunto
X3X3HR ook voorzien van een aanduiding van een testoverdruk uitgedrukt in een
diepte in meter (30 m / 100 ft), evenals de hartslagband (20m / 66 ft). Dit betreft geen
aanduiding voor een duikdiepte, maar geeft aan onder welke druk de overdruktest is
uitgevoerd ".
Het getal geeft dus niet aan dat u met de Suunto X3HR-wristopcomputer tot een
diepte van honderd meter kunt duiken en met de hartslagband tot een diepte van
twintig meter.
Regen, douchen, zwemmen en normale blootstelling aan water zullen echter de
werking van het apparaat niet nadelig beïnvloeden, maar druk nooit op de knoppen
wanneer het apparaat aan water is blootgesteld.
OPMERKING: X3HR-wristopcomputers en hartslagbanden dienen niet te worden
gebruikt bij het duiken.
1.4. BATTERIJEN VERVANGEN
De Suunto X3HR werkt op een 3-Volt lithium batterij, type: CR 2032. De maximale
levensduur in ongeveer 12 maanden.
Een waarschuwingsindicator wordt geactiveerd wanneer de batterij nog 5-15 procent
capaciteit over heeft. Wanneer dit gebeurt, moet u de batterij vervangen. Extreme
lage temperaturen kunnen de indicator ook activeren, ook al is de batterij nog niet
leeg. Vervang de batterij wanneer de indicator dit aangeeft bij temperaturen boven
10°C (50°F).
OPMERKING: Intensief gebruik van achtergrondverlichting, hoogtemeter en kompas
6
vermindert de levensduur van de batterij aanzienlijk.
U kunt de batterij zelf vervangen. Doe dit volgens de instructies en voorkom
blootstelling van het batterijvak of het apparaat aan water. Gebruik uitsluitend de
originele batterijvervangingssets. Deze sets – bestaande uit een nieuwe batterij, een
batterijvakdeksel en een O-ring - kunt u aanschaffen bij elke officiële Suunto-dealer.
OPMERKING: Vervang niet alleen de batterij, maar ook het deksel van het
batterijvak en de Oring. Plaats gebruikte batterijvakdeksels en O-ringen na
verwijdering niet terug.
OPMERKING: Als u de batterij zelf vervangt, gebeurt dat op eigen risico. Suunto
adviseert het vervangen te laten doen bij een officiële Suunto-dealer.
Om de batterij te vervangen gaat u als volgt te werk:
1. Plaats een muntje in de gleuf op het deksel van het batterijvak aan de achterzijde
van uw Suunto X3HR
2. Draai het muntje tegen de klok in tot de gleuf in lijn staat met de indicatie die de
stand ‘open’ aangeeft.
7
3. Verwijder het deksel van het batterijvak en de O-ring, en gooi deze weg. Zorg
ervoor dat alle oppervlakken schoon en droog zijn.
4. Haal de oude batterij voorzichtig uit het batterijvak.
5. Plaats de nieuwe batterij in het vak onder de metalen clip, met de plus naar boven.
6. Zorg ervoor dat de O-ring goed geplaatst is, plaats het deksel weer op het
batterijvakje en draai dit met het muntje met de wijzers van de klok mee totdat het
op een lijn staat met de gegraveerde sluitstand. Oefen geen druk op het deksel uit
tijdens het dichtdraaien met het muntje.
OPMERKING: Het vervangen van de batterij dient met uiterste zorg te worden
verricht om zeker te zijn dat de Suunto X3HR waterdicht blijft. Door onzorgvuldigheid
bij het vervangen van de batterij kan de garantie vervallen.
WAARSCHUWING: Dit Suunto-product is voorzien van een Lithiumbatterij.
Demonteer, verbrijzel of doorboor de batterij niet, veroorzaak geen kortsluiting aan de
externe contacten, probeer de batterij niet op te laden en gooi de batterij niet in water
of vuur om brandgevaar en kans op brandwonden te voorkomen. Gebruik alleen door
de fabrikant voorgeschreven batterijen. Ontdoe u van lege batterijen conform de
lokale milieuvoorschriften.
1.5. VERWISSELEN VAN DE BATTERIJ VAN DE TRANSMITTERRIEM
De transmitterriem werkt op een 3-Volt lithium batterij, type: CR 2032.
De verwachte levensduur van de batterij is 300 gebruiksuren onder ideale
werkingstemperaturen. Indien de Suunto X3HR geen signaal ontvangt maar de
transmitterriem wel actief is, kan het zijn dat de batterij aan vervanging toe is. Zie
hoofdstuk 2.4.2. voor andere factoren waardoor er een storing kan ontstaan op een
juist signaal.
8
Vervangen van de batterij
1. Steek een muntje in de gleuf op het deksel van het batterijvak aan de achterkant
van de transmitter.
2. Draai het muntje tegen de wijzers van de klok in totdat de gleuf op een lijn staat
met de gegraveerde openstand, of iets verder als dit nodig is.
3. Verwijder het deksel van het batterijvak. Zorg ervoor dat de O ring en alle
oppervlakken schoon en droog zijn. Verbuig de O ring nooit.
4. Haal de oude batterij er voorzichtig uit.
5. Leg de nieuwe batterij in het vakje met de positieve kant naar boven.
6. Zorg ervoor dat de O ring goed geplaatst is. Plaats het deksel weer op het
batterijvakje en draai dit met het muntje met de wijzers van de klok mee totdat het
op een lijn staat met de gegraveerde sluitstand.
OPMERKING: U dient het batterijvakje en de O ring gelijktijdig met de batterij te
vervangen zodat de transmitter schoon en waterdicht blijft. Sets met een nieuw
deksel en een nieuwe batterij zijn als accessoire verkrijgbaar.
9
2. GEBRUIKSAANWIJZING VAN UW SUUNTO X3HR
2.1. WEERGAVE
Hart: Actief als het apparaat een hartslagsignaal ontvangt. (Het symbool staat
naast de gemeten hartslag.)
Stopwatch: Actief indien het de tijd opneemt in de modus Traning of als de stop
watch niet is teruggezet.
Hartslagzonepijlen: Actief indien de hartslagzones zijn ingesteld.
Hartslagzonealarm: Actief indien de Al Tone (alarmtoon) aan staat en de
hartslagzones zijn ingesteld.
Alarm: Actief indien de alarmfunctie aanstaat.
Batterij bijna leeg: Actief indien de batterij moet worden vervangen.
Geheugen: Actief als het in de modus Memory staat. Het geeft aab dat u een
invoer in het geheugen aan het bekijken bent en niet de feitelijke
trainingsgegevens.
10
Wanneer uw Suunto X3HR de fabriek verlaat, worden de
regels van het hoofdvenster van de modus Time (tijd)
weergegeven — datum, tijd en dag.
Naast informatie over modus, staan er nog enkele symbolen
in het venster van de Suunto X3HR.
2.1.1. Functiesymbolen
De functiesymbolen geven aan dat een bepaalde functie is
geactiveerd (bijv. alarm) of dat er iets moet gebeuren
(batterijsymbool). De functiesymbolen zijn:
2.2. TOETSEN
2.2.1. Kort en lang indrukken
De toetsen hebben verschillende functies,
afhankelijk van hoe lang de toets wordt indrukt.
Gewoon indrukken of kort indrukken betekent dat
u de toets kort moet indrukken.
Lang indrukken betekent dat u de toets langer dan
2 seconden ingedrukt moet houden.
2.2.2. START/STOP toets
Kort indrukken
• Start en stopt de Stopwatch in de modus
Training.
Lang indrukken
• Zet de Stopwatch tijdvenster terug (bovenste en
onderste regels) in de modus Training.
2.2.3. SET toets
Kort indrukken
• Wisselt tussen de shortcuts op de onderste regel van het venster.
• Indien u van eenheid verandert, accepteert het de huidige selectie en gaat door
naar de volgende selectie. (De volgende selectie begint te knipperen.)
• In de modus Memory wordt het gebruikt om de geselecteerde vensters van de
opgeslagen trainingsessies te bekijken
11
Lang indrukken
• Gaat dieper in de functionele hierarchie van de gekozen shortcut. The belangrijkste
functie wordt getoond op de onderste regel in het hoofdvenster van de modus.
• Keert terug naar het hoofdvenster en accepteert de huidige selecties.
2.2.4. ARROW UP/LIGHT toets
Kort indrukken
• Bladert naar de volgende modus.
• Verandert de geselecteerde eenheid of instelling in een andere eenheid (bijv. aan/
uit).
• Verhoogt de geselecteerde in getallen uitgedukte eenheid.
• Navigeert naar de volgende afstellings/instellingsstatus (weergegeven op de
onderste regel.
Lang indrukken
• Activeert de achtergrondverlichting van het venster. Het licht blijft nog 10 seconden
branden nadat u voor het laatst een toets heeft ingedrukt.
2.2.5. ARROW DOWN/LAP toets
Kort indrukken
• Bladert naar de vorige modus.
• Verandert de geselecteerde eenheid of instelling in een andere eenheid (bijv. aan/
uit).
• Verlaagt de geselecteerde in getallen uitgedukte eenheid.
• Navigeert naar de vorige afstellings/instellingsstatus (weergegeven op de onderste
regel.
12
Loading...