Suunto X3HR User Manual [ru]

РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ

КОНТАКТЫ СЛУЖБЫ ПОДДЕРЖКИ

Suunto Oy телефон +358 9 875870

факс +358 9 87587301

Suunto США телефон 1 (800) 5439124

Канада телефон 1 (800) 7767770 Европейский центр поддержки телефон +358 2 284 11 60 Вебузел Suunto www.suunto.com

1. ВВЕДЕНИЕ ............................................................................................................ 4

1.1. КАК НАЧАТЬ ТРЕНИРОВКУ ......................................................................... 4

1.2. УХОД И ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ ..................................................5

1.2.1. Уход за Suunto X3HR .........................................................................5

1.2.2. Уход за поясомпередатчиком ........................................................5

1.3. ВОДОНЕПРОНИЦАЕМОСТЬ .......................................................................5

1.4. ЗАМЕНА БАТАРЕИ ..................................................................................... 6

1.5. ЗАМЕНА БАТАРЕИ В ПОЯСЕПЕРЕДАТЧИКЕ .............................................. 8

2. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ SUUNTO X3HR ...................................................................... 9

2.1. ЭКРАН ........................................................................................................ 9

2.1.1. Функциональные символы .............................................................. 9

2.2. КНОПКИ ...................................................................................................10

2.2.1. Краткое и длинное нажатие............................................................ 10

2.2.2. Кнопка START/STOP .......................................................................10

2.2.3. Кнопка SET ..................................................................................... 10

2.2.4. Кнопка со стрелкой вверх UP/LIGHT ..............................................11

2.2.5. Кнопка со стрелкой вниз DOWN/LAP ............................................11

2.3. ПЕРЕМЕЩЕНИЕ МЕЖДУ ФУНКЦИЯМИ ................................................... 12

2.4. ПУЛЬСМОНИТОР И ПОЯСПЕРЕДАТЧИК ............................................... 14

2.4.1. Включение пульсмонитора ........................................................... 14

2.4.2. Электромагнитное излучение .......................................................14

2.4.3. Предупреждения ...........................................................................14

2.4.4. Использование Suunto X3HR и поясапередатчика в воде .......... 15

3. РЕЖИМЫ ........................................................................................................... 16

3.1. ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ ............................................................................16

3.2. РЕЖИМ TIME .............................................................................................16

3.2.1. Главный экран ................................................................................16

3.2.2. День ................................................................................................ 17

3.2.3. Пульс ............................................................................................. 20

3.2.4. Температура и абсолютное атмосферное давление .................... 22

3.3. РЕЖИМ TRAINING .................................................................................... 25

3.3.1. Главный экран ...............................................................................25

3.3.2. Секундомер ....................................................................................27

3.3.3. Высота над уровнем моря ............................................................. 28

3.3.4. Пределы пульса ............................................................................30

3.4. РЕЖИМ MEMORY .....................................................................................31

3.4.1. Главный экран ................................................................................31

3.5. SUUNTOSPORTS.COM .............................................................................. 33

4. ПРОЦЕДУРА САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ПРОВЕРКИ SUUNTO X3HR .......................34

5. ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ...................................................................35

6. СВЕДЕНИЯ И УСЛОВИЯ ..................................................................................... 37

6.1 АВТОРСКИЕ ПРАВА .................................................................................. 37

6.2 ТОВАРНЫЕ ЗНАКИ .................................................................................... 37

6.3 СООТВЕТСТВИЕ CE .................................................................................... 37

6.4 СООТВЕТСТВИЕ ISO 9001........................................................................... 37

7. ОГРАНИЧЕНИЯ ОТВЕТСТВЕННОСТИ .................................................................38

8. УТИЛИЗАЦИЯ УСТРОЙСТВА .............................................................................39

1. ВВЕДЕНИЕ

Suunto X3HR Wristop Computer – это надежный высокоточный инструмент, предназначенный для использования при активном отдыхе и занятиях спортом. Энтузиасты активного отдыха и тренированные атлеты, увлекающиеся такими видами спорта, как туризм, бег и велоспорт, могут быть уверены в точности Suunto X3HR. Suunto X3HR работает в трех основных режимах: TIME (время), TRAINING (тренировка) и MEMORY (память). В каждом режиме есть несколько функций, предоставляющих владельцу устройства дополнительные возможности. Если на протяжении пяти часов не задействуются какиелибо функции или настройки, Suunto X3HR автоматически переключается на главный экран текущего режима. Все ключевые возможности и режимы подробно описаны в главе 3.

ПРИМЕЧАНИЕ. Suunto X3HR не предназначен для измерений, требующих профессионального или промышленного уровня точности, и не должен использоваться для получения данных о высоте над уровнем моря и барометрических данных в экстремальных видах спорта, таких как прыжки с парашютом, дельтапланеризм или полеты на вертолетах.

1.1. КАК НАЧАТЬ ТРЕНИРОВКУ

1. Плотно закрепите пояспередатчик на грудной клетке.

2. Смочите электроды, прикасающиеся к коже.

3. При помощи кнопок UP или DOWN перейдите в режим тренировки.

4. Проверьте, видно ли пульс.

5. Нажмите START, чтобы запустить секундомер и запись в память.

6. Начните тренировку. Если вы в чемто не уверены, сначала прочтите это руководство.

7. Отмечайте время круга нажатием кнопки DOWN/LAP.

8. Изменяйте данные о тренировке в нижней строке нажатием кнопки SET.

9. По окончании нажмите кнопку START/STOP, чтобы прекратить запись.

10.Прочтите это руководство, чтобы узнать о других возможностях Suunto X3HR.

1.2. УХОД И ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ

1.2.1. Уход за Suunto X3HR

Выполняйте только те процедуры, которые описаны в этом руководстве. Не пытайтесь разобрать или самостоятельно починить Suunto X3HR. Защищайте Suunto X3HR от ударов, повышенной температуры и длительного пребывания под прямым солнечным светом. Избегайте трения Suunto X3HR о неровные поверхности, чтобы не поцарапать лицевую сторону. Если Suunto X3HR не используется, его следует хранить в чистом сухом месте при комнатной температуре. Suunto X3HR можно вытирать слегка увлажненной (теплой водой) тканью. При наличии трудновыводимых пятен или следов можно использовать слабый мыльный раствор. Не подвергайте Suunto X3HR действию сильных химических веществ, таких как бензин, ацетон, спирт, очищающие растворители, репелленты, клей и краска, поскольку они могут повредить изоляцию, корпус и покрытие устройства. Следите, чтобы в зону вокруг датчика не попадала грязь и песок. Ни в коем случае не засовывайте ничего в отверстие датчика

1.2.2. Уход за поясомпередатчиком

Регулярно мойте передатчик после использования слабым мыльным раствором. Ополаскивайте чистой водой, затем тщательно и осторожно сушите. Храните в прохладном сухом месте. Не храните передатчик мокрым. Влажность поддерживает работу передатчика и уменьшает срок работы батареи. Не сгибайте и не растягивайте передатчик – можете повредить электроды.

1.3. ВОДОНЕПРОНИЦАЕМОСТЬ

Suunto X3HR и пояспередатчик протестированы согласно стандарту ISO 2281 (Международная организация стандартизации, www.iso.ch). Это значит, что данное изделие водонепроницаемо. Более того, термин «водонепроницаемость» Suunto X3HR указывает на проведенную проверку избыточным давлением, соответствующим глубине 30 метров, а для поясапередатчика  20 метров. Однако это означает не соответствие глубине погружения, а тестирование при условиях избыточного давления, создаваемого водой.

То есть нельзя нырять на глубину 30 м с компьютером Suunto X3HR или на глубину 20 м с поясомпередатчиком. Дождь, душ, плавание или другой обыкновенный контакт с водой не окажет влияния на работу устройства, однако при этом не следует нажимать кнопки.

ПРИМЕЧАНИЕ. Компьютеры X3HR и пояса!передатчики нельзя использовать для ныряния.

1.4. ЗАМЕНА БАТАРЕИ

Suunto X3HR работает от литиевого источника питания на 3 В, тип: CR 2032. Ожидаемое время работы в режиме времени – приблизительно 12 месяцев. Когда в батарее останется приблизительно 515 процентов емкости, на дисплее появится индикатор, предупреждающий о низком уровне заряда. В этом случае следует заменить батарею. Впрочем, при слишком холодной погоде индикатор низкого уровня заряда может появиться даже при полностью рабочей батарее. Если индикатор батареи появляется при температуре выше 10°C, замените батарею.

ПРИМЕЧАНИЕ. Частое использование подсветки, высотомера, компаса и пульс!монитора может значительно уменьшить срок работы батареи.

Вы можете заменить батареи самостоятельно, если сделаете это правильно, избежав попадания воды в компьютер или отсек батареи. Всегда используйте для этого оригинальные наборы для замены батареи. (Содержат новую батарею, крышку для батареи и уплотнительное кольцо). Наборы для замены батареи можно приобрести у официальных представителей компании Suunto.

ПРИМЕЧАНИЕ. При замене батареи также заменяйте крышку батареи и уплотнительное кольцо. Не используйте старые детали.

ПРИМЕЧАНИЕ. Замена батареи производится на ваш страх и риск. Компания Suunto рекомендует заменять батареи в официальных сервисных центрах Suunto.

Замена батареи.

1. Вставьте монету в разъем на крышке отсека батареи на задней части Suunto X3HR.

2. Поверните монету против часовой стрелки к отметке «открыто».

3. Выньте крышку батареи и уплотнительное кольцо, выбросите их. Убедитесь, что все поверхности сухие и чистые.

4. Аккуратно выньте старую батарею.

5. Поместите новую батарею в отсек под металлический зажим положительной стороной вверх.

6. Правильно разместите уплотнительное кольцо, установите крышку отсека и поверните при помощи монеты по часовой стрелке до отметки «закрыто». Поворачивая крышку отсека, не нажимайте на нее.

ПРИМЕЧАНИЕ. Замену батареи следует проводить с предельной осторожностью, чтобы гарантировать водонепроницаемость Suunto X3HR. Неосторожная замена батареи может привести к аннулированию гарантии.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. В этом изделии Suunto используется литиевый элемент питания. Чтобы избежать пожара или возгорания, не соединяйте внешние контакты, не разбирайте, не сдавливайте, не прокалывайте, не заряжайте его и не бросайте в воду или огонь. Заменяйте только на батареи, указанные производителем. Утилизируйте или уничтожайте эти батареи соответствующим образом.

1.5. ЗАМЕНА БАТАРЕИ В ПОЯСЕПЕРЕДАТЧИКЕ

Пояспередатчик работает от литиевого источника питания на 3 вольта, тип: CR 2032. Средний срок работы батареи поясапередатчика составляет 300 часов работы в условиях идеальной рабочей температуры. Если Suunto X3HR не получает сигнал с работающего передатчика, возможно, требуется замена батареи. См. раздел 2.4.2 для получения информации о других факторах, влияющих на правильность сигнала. Чтобы заменить батарею.

1. Вставьте монету в разъем на крышке отсека батареи на задней стороне пояса передатчика.

2. Поверните монету против часовой стрелки к отметке «открыто» или, для более легкого открытия, далее.

3. Снимите крышку отсека батареи. Убедитесь, что уплотнительное кольцо и все поверхности сухие и чистые. Не растягивайте уплотнительное кольцо.

4. Аккуратно выньте старую батарею.

5. Поместите новую батарею в отсек положительной стороной вверх.

6. Правильно разместите уплотнительное кольцо, поместите назад крышку отсека и поверните его при помощи монеты по часовой стрелке до отметки «закрыто».

ПРИМЕЧАНИЕ. Крышку батареи и уплотнительное кольцо следует заменять одновременно, чтобы гарантировать чистоту и водонепроницаемость передатчика. Сменные крышки можно приобрести у компании Suunto и у ее представителей.

2. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ SUUNTO X3HR

2.1. ЭКРАН

Сразу после схода с конвейера Suunto X3HR отображает главный экран режима Time: дата, время и день недели. Кроме информации, относящейся к текущему режиму, на экране Suunto X3HR может отображаться несколько символов.

2.1.1. Функциональные символы

Функциональные символы сигнализируют о том, что включена какаято функция (например, звуковой сигнал), либо о необходимости некоторых действий (символ батареи). Функциональные символы:

Сердце: отображается, если устройство получает сигнал сердечного ритма. (Символ отображается возле показания пульса).

Секундомер: отображается при измерении времени в режиме Training или если секундомер не сброшен.

Стрелки пределов пульса: отображаются, если установлены пределы пульса.

Сигнал превышения предела пульса: отображается, если включен звуковой сигнал и установлены пределы пульса.

Звуковой сигнал: отображается, если включена функция звукового сигнала.

Низкий уровень заряда: отображается, если требуется замена батареи.

MEM: отображается в режиме Memory. Означает, что вы просматриваете запись из памяти, а не текущие данные тренировки.

2.2. КНОПКИ

СТРЕЛКА

2.2.1. Короткое и длинное нажатие

Нажатие кнопок действует поразному в зависимости от того, как долго они остаются нажатыми. Обычное нажатие или короткое нажатие означает, что кнопка нажата быстро. Длинное нажатие означает, что кнопка остается нажатой более 2 секунд.

2.2.2. Кнопка START/STOP Короткое нажатие

• Запускает и останавливает секундомер в режиме Training.

Длинное нажатие

• Сброс показаний секундомера (верхняя и средняя строки) в режиме Training.

2.2.3. Кнопка SET

Короткое нажатие

• Переключение между ярлыками в нижней строке экрана.

• При изменении элементов принимает текущее значение и переходит к следующему. (Следующий выбранный элемент начинает мигать).

• Используется в режиме Memory для просмотра выбранных экранов, записанных во время сеанса тренировки.

Длинное нажатие

• Используется для перехода на следующий функциональный уровень в иерархии

выбранного ярлыка. Название функции верхнего уровня отображается на нижней строке главного экрана режима.

• Возвращение на главный экран и прием текущего выбора.

2.2.4. Кнопка со стрелкой вверх UP/LIGHT Короткое нажатие

• Переходит в следующий режим.

• Изменяет выбранный элемент или переключает его на другой (например, On/Off (вкл./выкл)).

• Увеличивает выбранное цифровое значение.

• Перемещает к следующему варианту выбора/настройки (отображается в нижней строке).

Длинное нажатие

• Активирует подсветку дисплея. Подсветка остается активной в течении 10 секунд после последнего нажатия кнопки.

2.2.5. Кнопка со стрелкой вниз DOWN/LAP

Короткое нажатие

• Переходит в предыдущий режим.

• Изменяет выбранный элемент или переключает его на другой (например, On/Off (вкл./выкл)).

• Уменьшает выбранное цифровое значение.

• Перемещает к предыдущему состоянию выбора/настройки (отображается в нижней строке).

• Если включен секундомер, сохраняет в памяти время круга. Перейти к другому главному экрану режима при включенном секундомере можно при помощи кнопки со стрелкой UP/LIGHT.

Длинное нажатие

Определенной функции нет.

2.3. ПЕРЕМЕЩЕНИЕ МЕЖДУ ФУНКЦИЯМИ

Меню функций организовано в соответствующих режимах. При выборе режима отображается его главный экран. В каждом режиме вы можете отобразить различные наборы информации в нижней строке. Эти наборы называются ярлыками. Все они содержат несколько специфичных для каждого из ярлыков настроек. Переключаться между ярлыками в каждом режиме можно при помощи кнопки SET . Войти в меню функций активного ярлыка можно при помощи длинного нажатия кнопки SET в главном экране режима. Название настроек отображается в нижней строке инверсным цветом, а их значения – в средней и верхней строках. Нажмите SET, чтобы перейти в поля значений. Изменить значение активного поля (мигающего поля) можно с помощью кнопок со стрелками. Нажмите SET еще раз, чтобы перейти к следующему полю. Чтобы вернуться в меню, коротко нажимайте SET столько раз, чтобы название настройки снова отобразилось реверсным цветом. Чтобы перейти к другим настройкам ярлыка, нажимайте кнопки со стрелками, когда название настройки отображается реверсным цветом. Вернуться в главный экран текущего режима можно при помощи длинного нажатия SET в любой момент изменения настроек. Следующая схема представляет структуру меню.

+ 27 hidden pages