Suunto N6HR REFERENCE MANUAL

MANUEL D'UTILISATION

Suunto n6HR Menu Structure

COORDONNÉES DU SERVICE CLIENTS

Suunto Oy Tél. [phone]

Fax [phone]

Suunto USA Tél. [phone]

Canada Tél. [phone]

Centres d'appels en Europe Tél. [phone]
Site Web Suunto www.suunto.com

FR

1

TABLE DES MATIÈRES

1. INFORMATIONS GÉNÉRALES ............................................................................8

2. UTILISATION DE SUUNTO N6HR .......................................................................9

2.1. BOUTONS .................................................................................................10

2.2. CANAUX ....................................................................................................13

2.3. MODES ......................................................................................................14

2.4. PORTÉE DES SIGNAUX ...........................................................................14

2.5. ICONES D’ÉTAT ........................................................................................16

3. CANAL « TIME » .................................................................................................18

3.1. RÉCEPTION DE L’HEURE ........................................................................19

3.2. CHOIX DU CADRAN DE MONTRE ...........................................................20

3.3. SOUS-MODES DES CADRANS DE MONTRE .........................................21

3.3.1. Téléchargement d’un nouveau cadran de montre ...........................21

3.4. MODE « CHRONO » .................................................................................22

3.5. CHRONOMÈTRE ......................................................................................22

3.6. COMPTES À REBOURS ...........................................................................23

3.6.1. Timer-Stop ......................................................................................23

3.6.2. Timer-Chrono ..................................................................................24

3.6.3. Timer-Repeat ..................................................................................25

3.7. JOURNAL ..................................................................................................27

3.8. ALARMES ..................................................................................................28

4. CEINTURE ÉMETTEUR .....................................................................................29

4.1. MISE EN PLACE DE LA CEINTURE ÉMETTEUR ....................................29

4.2. CONTRÔLE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE ......................................30

4

4.3. RÉGLAGE DES LIMITES DE FRÉQUENCE CARDIAQUE ..................... 30

4.4. UTILISATION DE LA CEINTURE ÉMETTEUR DANS L'EAU ................... 31

4.5. ENTRETIEN DE LA CEINTURE ÉMETTEUR .......................................... 31

4.6. INTERFÉRENCES ÉLECTROMAGNÉTIQUES ....................................... 31

4.7. ATTENTION .............................................................................................. 32

5. BATTERIE .......................................................................................................... 33

5.1. INDICATEUR DE CAPACITÉ DE BATTERIE ........................................... 34

5.2. CHARGEMENT DE LA BATTERIE ........................................................... 36

5.3. REMPLACEMENT DE LA PILE DE LA CEINTURE ÉMETTEUR ............. 36

6. RÉGLAGES ........................................................................................................ 38

6.1. SOUS-MODE « DATE » ............................................................................ 39

6.2. SOUS MODE « TIME » ............................................................................. 40

6.2.1. Réglage de l’heure .......................................................................... 40

6.2.2. Réglage du fuseau horaire ............................................................. 41

6.2.3. Réglage du deuxième fuseau horaire ............................................. 41

6.3. SOUS-MODE « GENERAL » .................................................................... 42

6.4. SOUS-MODE « UNITS » .......................................................................... 44

7. SUUNTO N6HR TRAINING MANAGER ............................................................ 45

7.1. DIDACTICIEL POUR SUUNTO N6HR TRAINING MANAGER ................ 45

7.1.1. Introduction ..................................................................................... 45

7.1.2. Préparation de votre programme d'entraînement ........................... 46

7.1.3. Entraînement et résultats ................................................................ 46

7.1.4. Analyse de vos résultats ................................................................. 46

7.1.5. Partager vos expériences ............................................................... 47

5

7.2. CONFIGURATION DU SYSTÈME ............................................................48

7.3. INTERFACE PC ........................................................................................48

7.4. INSTALLATION .........................................................................................49

7.4.1. Installation du logiciel Suunto n6hr ..................................................49

7.4.2. Synchronisation du calendrier ........................................................50

7.4.3. Changement de la synchronisation du calendrier ...........................50

7.4.4. Mise à jour des pilotes USB ............................................................51

7.5. CONNEXION DE SUUNTO N6HR À UN ORDINATEUR ..........................51

7.6. DÉSINSTALLATION DE SUUNTO N6HR TRAINING MANAGER ............52

7.7. DÉSINSTALLATION DES PILOTES SUUNTO N6HR ..............................52

8. SUUNTOSPORTS.COM .....................................................................................53

8.1. UTILISATION DE SUUNTOSPORTS.COM ..............................................54

9. FOIRE AUX QUESTIONS ...................................................................................55

10. AIDE ..................................................................................................................61

11. SPÉCIFICATIONS TECHNIQUES ....................................................................62

12. CONDITIONS GÉNÉRALES .............................................................................64

12.1. COPYRIGHT ............................................................................................64

12.2. MARQUES ...............................................................................................64

12.3. BREVETS ................................................................................................64

12.4. À PROPOS DE SUUNTO N6HR ET DU SERVICE MSN DIRECT .........64

12.5. CONFORMITÉ FCC ................................................................................65

12.6. CONFORMITÉ CE ...................................................................................66

12.7. CONFORMITÉ ISO 9001 .........................................................................66

6

13. GARANTIE ....................................................................................................... 67

13.1. LIMITES DE RESPONSABILITÉ ............................................................ 67

13.2. SERVICE APRÈS-VENTE ......................................................................68

7

1. INFORMATIONS GÉNÉRALES

Partout où la vie vous emmène, votre montre Suunto n6HR vous tient informé.
Lorsque vous vous inscrivez au service MSN

informations que vous souhaitez recevoir. Cette technologie dynamique sans fil
affiche discrètement les informations qui vous intéressent le plus. D’un simple coup
d’œil à votre montre, vous restez informé de l’actualité, de la bourse, de la météo, du
sport et plus encore. Les montres configurées pour MSN Direct sont aussi
divertissantes qu’informatives. Grâce aux différents cadrans de montre, vous pouvez
personnaliser l'apparence de votre montre Suunto n6
La ceinture émetteur vous permet de mesurer et de surveiller votre fréquence
cardiaque de manière précise. À la fin de votre entraînement, utilisez le logiciel
Suunto n6

HR Training Manager pour consulter les graphiques et les statistiques de

vos séances d'entraînement. Vos résultats peuvent ensuite être enregistrés dans
votre journal ou partagés avec vos amis grâce à la communauté internet
SuuntoSports.com.

REMARQUE : pour profiter pleinement de ce produit, vous devez souscrire au
service MSN Direct. Ce service est accessible dans de nombreuses villes d'Amérique
du nord.

8

®

Direct, vous sélectionnez les

HR à votre convenance.

2. UTILISATION DE SUUNTO n6HR

Pour faire connaissance avec votre montre Suunto n6
canaux, les modes, la portée des signaux et les icones d’état, continuez de lire.
Il existe deux façons de recevoir des informations sur votre montre Suunto n6

Service automatique

Vous recevrez automatiquement les canaux suivants sans souscription :

• Températures quotidiennes (min. et max.) de votre ville

• Actualités nationales

• Indices boursiers

• Calendrier mensuel

Plans de souscription

Pour personnaliser le contenu des informations que vous recevez, activez le service
MSN Direct sur http://direct.msn.com/go. Après avoir choisi un plan de souscription,
vous pouvez activer la réception des actualités locales, de la météo, des résultats et
classements sportifs, des infos cinéma, des cotations boursières, et bien plus encore.

HR et découvrir ce que sont les

HR :

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2.1. BOUTONS

Suunto n6

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HR possède cinq boutons, chacun d’entre eux assurant plusieurs fonctions.

Bouton START/LAP/LIGHT
Appui bref

• Démarre le chronomètre (mode « Chrono »).

• Enregistre des temps au tour/temps intermédiaires (mode « Chrono »).

Appui long

• Active le rétro-éclairage dans n’importe quel mode (pour personnaliser l’utilisation
du rétro-éclairage, reportez-vous au chapitre 6 Réglages).

Bouton CHANNEL/MODE
Appui bref

• Ramène à l’écran d’ouverture des modes ou des canaux.

• Fait défiler les écrans d’ouverture des canaux.

Appui long

• Ramène à l’écran d’ouverture « Time ».

Bouton NEXT/STOP
Appui bref

• Si l’écran d’ouverture d’un mode/canal est actif, permet de passer à l’écran
d’ouverture suivant.

• Fait défiler les menus vers le haut.

• Lorsque vous réglez/changez un élément particulier, fait défiler les différentes
options possibles.

• Lorsque vous changez des valeurs, augmente la valeur en question.

• Change le cadran de la montre (mode « Time »).

• Arrête le chronomètre (mode « Chrono »).

• Une fois le chronomètre arrêté, fait défiler les temps au tour/temps intermédiaires
enregistrés.

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Pression longue

• Si vous tenez enfoncé ce bouton pendant deux secondes dans les menus et les
écrans d'ouverture, fait défiler les options une à une jusqu’à ce que vous relâchiez
le bouton.

• Remet les temps à zéro une fois le chronomètre arrêté (mode « Chrono »).

Bouton PREVIOUS
Appui bref

• Si l’écran d’ouverture d’un mode/canal est actif, ce bouton permet de passer à
l’écran d’ouverture précédent.

• Fait défiler les menus vers le bas.

• Lorsque vous réglez/changez un élément particulier, fait défiler les différentes
options possibles.

• Lorsque vous changez des valeurs, diminue la valeur en question.

• Change le cadran de la montre (mode « Time »).

• Affiche le temps au tour/temps intermédiaire, le compte à rebours ou l'heure
actuelle dans le champ le plus bas (mode « Chrono »).

Appui long

• Si vous tenez enfoncé ce bouton pendant deux secondes dans les menus, les
sélections de cadrans de montre et les écrans d’ouverture, fait défiler les options
une à une jusqu’à ce que vous relâchiez le bouton.

Bouton ENTER
Appui bref

• Ramène à l’affichage principal (l’affichage principal apparaît automatiquement au
bout de quelques secondes si vous n’appuyez sur aucun bouton).

• Fait apparaître les sous-menus en mode « Chrono », « Settings » et « Alarms ».

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• Valide les réglages.

• Change les sous-modes des cadrans de montre (mode « Time »).

• Une fois le dernier réglage effectué, fait réapparaître le menu « Settings ».

Appui long

• Valide les réglages et fait réapparaître l’affichage principal.

• Active/désactive la fonction des limites de fréquence cardiaque (mode
« Chrono »).

2.2. CANAUX

Les canaux et leurs modes respectifs servent à organiser les informations de votre
montre Suunto n6

HR. Les canaux de Suunto n6HR sont similaires à ceux de votre

télévision et permettent d’afficher différents types d’informations (actualités ou météo)
en passant d’un canal à un autre. Lorsque vous activez le service MSN Direct, vous
pouvez sélectionner les canaux que vous souhaitez faire apparaître. Chaque canal
apparaît sur l’affichage de Suunto n6

HR accompagné d’un icone et d’un nom de

canal.

• Pour revenir au canal « Time », appuyez longuement sur le

bouton CHANNEL/MODE.

• Pour afficher le canal suivant, appuyez sur le bouton
CHANNEL/MODE, puis sur NEXT/STOP ou PREVIOUS.

• Pour afficher le contenu d’un canal sélectionné, relâchez le
bouton.

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2.3. MODES

Chaque canal possède un ou plusieurs modes. Par exemple, le canal « Time »
possède les modes « Time », « Chrono », « Logbook », « Alarms » et « Settings ».
Le nom du mode actuel apparaît sur l’écran d’ouverture de Suunto n6

HR.

• Pour afficher le mode actuel, appuyez une fois sur le bouton
CHANNEL/MODE.

• Pour afficher un autre mode de ce canal, appuyez sur le
bouton NEXT/STOP ou PREVIOUS.

2.4. PORTÉE DES SIGNAUX

Le service MSN Direct est transmis par un réseau sans fil utilisant les signaux de
diffusion radio FM. Votre montre Suunto n6

HR indique l’intensité du signal transmis à

l’aide d’un icone représentant l’intensité du signal. Cet icone apparaît dans l’angle
supérieur droit de la barre d’état de la plupart des canaux. Cette barre d’état apparaît
dans la plupart des canaux quelques secondes après la dernière pression d’un
bouton.
L’intensité du signal peut varier en fonction de l’endroit où vous vous trouvez. Les
reliefs, bâtiments ou appareils électroniques alentour peuvent parfois produire des
interférences avec le signal de diffusion utilisé par Suunto n6
informations. Votre montre Suunto n6

HR devrait être en mesure de recevoir des

HR pour recevoir les

informations, même avec un signal faible.
Le réseau envoie deux types d’informations à votre montre Suunto n6

HR : les

informations de diffusion et les informations personnelles. Les informations de

14

diffusion, comme les flashs d’infos ou les bulletins météo, sont des informations
générales envoyées à chaque montre Suunto n6

HR configurée pour MSN Direct.

Cependant, seules les informations que vous avez sélectionnées seront capturées
par votre montre Suunto n6

HR. Vous pouvez recevoir ces informations de diffusion

n’importe où en Amérique du nord, à condition de vous trouver dans une zone de
couverture MSN Direct.
Vos informations personnelles, telles que vos messages ou rendez-vous, sont
cryptées à l’aide d’une clé unique assurant la confidentialité de leur contenu. Vous
recevez ces informations personnelles lorsque vous êtes dans votre zone de
couverture locale. Votre zone de couverture locale correspond à la zone
métropolitaine où vous habitez.
Pour en savoir plus sur votre zone de couverture locale, y compris sur les démarches
à suivre lorsque vous voyagez, consultez le site MSN Direct (www.msndirect.com) et
cliquez sur le lien de l’aide.

15

2.5. ICONES D’ÉTAT

Votre montre Suunto n6

HR affiche plusieurs icones. L’emplacement de ces icones

dépend du cadran de montre utilisé. Le tableau suivant présente chaque icone :

Icone Description

Nouveau message : signale l’arrivée d’un nouveau message.

Batterie en charge : indique que la batterie est actuellement en

charge.

Batterie faible : apparaît lorsque le niveau de la batterie est descendu
à 30% de sa capacité maximale. Vous devrez bientôt recharger votre
montre Suunto n6

HR.

Alarme activée : indique qu’une des alarmes a été réglée et qu’elle
sonnera à l’heure définie.

Chronomètre actif : indique que le chronomètre est actuellement en
marche.

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Intensité du signal : affiche l’intensité du signal de diffusion reçu par
votre montre Suunto n6

HR.

• Un signal plein est indiqué par .

• Un signal lointain est indiqué par et signifie que Suunto n6

HR

risque de ne pas recevoir vos informations personnelles. Cette
situation peut se produire avant que le signal ne confirme la zone de
couverture locale de votre montre Suunto n6

HR ou si vous sortez de

votre zone de couverture locale.

• L’absence de signal est indiquée par et signifie que votre montre
Suunto n6

HR s’est trouvée en dehors de la zone de couverture locale

pendant plus de 10 minutes et qu’aucun signal ne peut être trouvé.

Radio désactivée : signifie que la réception radio de votre montre est
désactivée et que Suunto n6

HR ne peut capter aucun signal.

Alarme des limites de fréquence cardiaque : indique que la FC
mesurée est en dehors des limites définies.

tmr

Fréquence cardiaque reçue : indique que Suunto n6

HR reçoit le signal

de fréquence cardiaque depuis la ceinture émetteur.

Compte à rebours activé : indique qu'un des comptes à rebours est
actif.

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3. CANAL « TIME »

Suunto n6HR possède cinq canaux (« Time », « Weather », « News », « Stocks » et
« Calendar ») qui peuvent être utilisés sans avoir activé le service MSN Direct. Le
canal « Time » est entièrement opérationnel et immédiatement utilisable. Certaines
fonctions des canaux « Weather », « News », « Stocks » et « Calendar » sont
restreintes, tant que vous n’avez pas activé et personnalisé le service MSN Direct. Le
canal « Weather » indique les températures quotidiennes minimale et maximale de
votre ville, le canal « News » permet de recevoir des bulletins d'information
nationaux, le canal « Stocks » affiche les principales informations d'indices boursiers,
et le canal « Calendar » comporte un calendrier mensuel.
Une fois le service MSN Direct activé, vous pouvez recevoir d’autres types de
messages, voir vos rendez-vous personnels et afficher un calendrier des événements
qui vous intéressent, tels que des compétitions sportives, des forums financiers ou
des rencontres culturelles. Vous pouvez également souscrire à d’autres types de
canaux (et recevoir des infos personnalisées de ces canaux), comme par exemple
l’actualité, la météo, la bourse ou le sport.
Ce guide présente comment utiliser le canal « Time ». Pour obtenir des instructions
sur l’utilisation des autres canaux, y compris des canaux « Messages » et
« Calendar », consultez le site MSN Direct (www.msndirect.com) et cliquez sur le lien
de l’aide.

REMARQUE : tant que MSN Direct n’est pas activé, le canal « Register » apparaît
sur votre montre Suunto n6
informations nécessaires à l’activation du service, l’adresse du site MSN Direct et
l’identifiant de votre montre Suunto n6
permet à votre montre Suunto n6

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HR. Il s’agit d’un canal temporaire affichant les

HR. Cet identifiant est un numéro unique qui

HR de recevoir des informations et messages

personnels. Le canal « Register » disparaît une fois que vous avez activé le service
MSN Direct.

3.1. RÉCEPTION DE L’HEURE

Lorsque votre montre Suunto n6

HR capte un signal de diffusion, elle reçoit

automatiquement l’heure donnée par une horloge atomique. L’heure est reçue même
si vous n’avez pas encore activé le service MSN Direct. Tant que votre montre
Suunto n6

HR capte un signal, vous n'avez pas besoin de régler l'heure. Cette heure

est donnée au millième de seconde près et s’ajuste automatiquement à l’heure d’été
et aux changements d’années. De plus, Suunto n6

HR change automatiquement de

fuseau horaire lorsque vous voyagez.

REMARQUE : lorsque vous allumez votre montre Suunto n6
quelques minutes pour recevoir l’heure d’une horloge atomique.

Si vous êtes dans une zone où votre montre Suunto n6

HR, il faut parfois

HR ne capte aucun signal,

vous pouvez régler l’heure manuellement. Vous avez également le choix entre un
affichage 12 heures ou 24 heures, et vous pouvez désactiver le changement
automatique de fuseau horaire. Pour en savoir plus, reportez-vous au chapitre 6
Réglages.

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3.2. CHOIX DU CADRAN DE MONTRE

Vous pouvez changer le cadran graphique de votre montre Suunto n6

HR.

Pour choisir un nouveau cadran :

1. Appuyez longuement sur le bouton CHANNEL/MODE pour accéder au canal
« Time ». Attendez que le cadran actuel apparaisse.

2. Choisissez le cadran désiré à l’aide des boutons PREVIOUS ou NEXT/STOP.

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3.3. SOUS-MODES DES CADRANS DE MONTRE

Les cadrans de montre possèdent plusieurs sous-modes que vous pouvez définir à
l’aide du bouton ENTER. Ces sous-modes permettent de personnaliser le cadran de
montre de sorte à afficher la date, l’heure d'un deuxième fuseau horaire, la fréquence
cardiaque (ainsi que les secondes sur certains cadrans de montre) en plus de
l’affichage habituel de l’heure. Si vous changez de cadran de montre, le sous-mode
précédemment sélectionné restera visible sur le nouveau cadran, à condition que ce
cadran prenne en charge ce sous-mode. Si par exemple vous avez choisi d’afficher la
date et que vous décidez de changer de cadran de montre, la date sera également
visible sur le nouveau cadran. Par contre, si votre cadran de montre actuel affiche les
secondes et que vous sélectionnez un nouveau cadran ne prenant pas en charge les
secondes, celles-ci ne seront pas affichées sur le nouveau cadran.

3.3.1. Téléchargement d’un nouveau cadran de montre

Donnez un nouveau look à votre montre Suunto n6

HR et affirmez votre style. Vous

pouvez télécharger un ou deux cadrans, et conserver jusqu'à deux cadrans
téléchargés en même temps. De nouveaux cadrans à télécharger apparaissent
régulièrement.
Pour télécharger un nouveau cadran de montre, inscrivez-vous en tant qu'utilisateur
MSN Direct et choisissez le cadran de montre désiré.

Remarque : vous ne pouvez sauvegarder que deux cadrans téléchargés à la fois
dans votre montre Suunto n6
cadran de montre que vous avez téléchargé est remplacé.

HR. Si vous essayez d'en ajouter d'avantage, le premier

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