Suunto M1, M2 User Manual [pt]

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SUUNTO M1/M2

Manual do utilizador

1 Bem-vindo . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. . 4

2 Ícones e segmentos do visor . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. 6

3 Utilizar os botões . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. 7

4 Iniciar . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. 8

4.1 Fazer uma estimativa do seu nível de condição física . .. .. .. .. . 10

5 Utilizar o bloqueio de botões . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. 11

6 Colocar o cinto de FC . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. 12

7 Começar o exercício . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. . 14

7.1 Detecção de problemas . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. 15

8 Durante o exercício . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. 16

8.1 Zonas de frequência cardíaca . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. 17

9 Exemplo de programa de exercício semanal: do nível fraco ao

excelente . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. . 18

10 Depois do exercício . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. . 19

11 Rever o histórico . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. 21

11.1 Hist. e tend. (histórico e tendência) . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. . 21

11.2 Exercício anterior . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. 22

12 Configuração . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. . 23

Exemplo: configuração do alarme . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. . 24

12.1 Modo de suspensão e definições iniciais . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. . 25

12.2 Alterar o idioma . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. . 25

13 Cuidados e manutenção . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. . 26

13.1 Substituir a bateria . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. 26

13.2 Substituir a bateria do cinto de FC . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. 28

14 Especificações . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. 29

14.1 Especificações técnicas . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. 29

14.2 Marcas comerciais . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. . 30

14.3 Conformidade com FCC . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. . 30

14.4 CE . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. 31

14.5 Direitos de autor . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. . 31

14.6 Informação sobre patentes . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. . 31

14.7 Eliminação do dispositivo . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. . 32

15 Garantia . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. . 33

Período de Garantia . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. 33

Exclusões e Limitações . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. . 33

Acesso ao serviço de garantia da Suunto . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. 34

Limitação da Responsabilidade . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. 35

1 BEM-VINDO

Agradecemos ter escolhido o monitor de frequência cardíaca Suunto M1/M2! O monitor de frequência cardíaca Suunto M1/M2 encontra-se equipado com

as ferramentas essenciais de que precisa para atingir os seus objectivos de condição física. O Suunto M1/M2 torna o controlo de frequência cardíaca simples e confortável, mostra a sua frequência cardíaca e as calorias queimadas em tempo real e monitoriza-o enquanto se exercita para garantir que se mantém dentro da sua zona ideal de frequência cardíaca.

As funcionalidades principais do Suunto M1/M2 foram concebidas para tornar o seu exercício o mais eficiente possível:

fácil de utilizar com três botões, visor grande e nove opções de idioma

●

orientação de exercício em tempo real mostrando a frequência cardíaca e

●

as calorias queimadas mudança automática entre três zonas de frequência cardíaca diferentes

●

resumos dos exercícios

●

cinto de frequência cardíaca confortável e compatível com a maioria dos

●

equipamentos cárdio de ginásio

Este Manual do Utilizador serve para o ajudar a tirar o máximo partido do seu exercício com o Suunto M1/M2. Leia-o na íntegra para desfrutar ainda mais da utilização do seu novo Suunto M1/M2.

O seu exercício não tem de parar quando o treino acaba. Continue a sua experiência on-line e consiga ainda mais de cada Move em Movescount.com. Vá a Movescount.com ainda hoje e registe-se. Ganhe motivação e comece a divertir-se. Pois uma boa condição física é isso mesmo.

NOTA: Registe o seu dispositivo em www.suunto.com/register para obter o

suporte integral da Suunto.

2 ÍCONES E SEGMENTOS DO VISOR

bateria fraca

definição

referência do botão

FC na zona 1, 2ou 3 (histórico e tendência) alarme

definição

formato de 12 h bloqueio de botões

sons desligados

referência do botão

campo de informações

indicador de pressão longa

lembrete para actualização do peso

3 UTILIZAR OS BOTÕES

Ao premir os botões que se seguem, pode aceder às seguintes funcionalidades:

(Iniciar/Parar): seleccione exercício, hist. e tend., exerc. anterior

●

iniciar/parar exercício

●

aumentar/maior intensidade

●

(Seguinte):

alternar visualizações

●

aceder/sair das definições mantendo premido

●

aceitar/avançar para o passo seguinte

●

(Bloquear):

bloquear o botão mantendo premido

●

reduzir/menor intensidade

●

4 INICIAR

Comece por personalizar o Suunto M1/M2 para obter uma monitorização fácil e fiável. Através das definições pessoais, ajuste o Suunto M1/M2 de acordo com as suas características físicas e actividade. Muitos dos cálculos utilizam estas definições. Por isso, é importante que seja o mais preciso possível aquando da definição dos valores.

NOTA: As definições iniciais devem ser configuradas cuidadosamente e sem

pressa. Algumas definições apenas podem ser alteradas mais tarde repondo a configuração de origem do dispositivo.

Para configurar as definições iniciais:

1. Prima qualquer botão para activar o dispositivo. Aguarde até que a unidade

fique activa e indique hold 2 sec. Mantenha premido para aceder à primeira definição.

2. Prima ou para alterar os valores.

3. Prima para aceitar um valor e para aceder à definição seguinte. Prima

para regressar à definição anterior.

4. Quando estiver pronto, seleccione sim ( ) para confirmar todas as

definições. Se pretender modificar as definições, seleccione não ( ) para regressar à primeira definição.

Pode configurar as seguintes definições iniciais:

idioma: English, Deutsch, français, español, português, italiano, Nederlands,

●

svenska, suomi unidades: métricas/imperiais

●

horas: 12/24 h, horas e minutos

●

data

●

definições pessoais: ano de nascimento, sexo, peso

●

NOTA: FC máxima é o número de vezes máximo absoluto que o coração de

uma pessoa pode bater num minuto à intensidade máxima. Depois de ter introduzido o seu ano de nascimento, o dispositivo define automaticamente a frequência cardíaca máxima (FC máx.) utilizando a fórmula 207 – (0,7 x Idade) publicada pelo American College of Sports Medicine. Se souber a sua FC máx. real, deve substituir o valor atribuído automaticamente pelo valor real.

Para obter informações sobre como configurar as definições a qualquer momento, consulte capítulo 12 Configuração na página 23.

SUGESTÃO: Consulte a data e os segundos com a hora premindo na

visualização da hora. O visor volta a mostrar apenas a hora para poupar a vida da bateria, caso não prima novamente passados 2 minutos.

4.1 Fazer uma estimativa do seu nível de condição física

Para obter orientação durante o exercício, tem de fazer uma estimativa do seu nível de condição física actual nas definições iniciais.

Seleccione uma das seguintes opções:

muito fraco: prefere utilizar o elevador ou conduzir a caminhar ou às vezes

●

caminha por lazer e ocasionalmente faz exercício suficiente para ficar ofegante ou transpirar. fraco: faz exercício regularmente durante 10 a 60 minutos por semana em

●

actividades recreativas ou profissionais que exigem uma actividade física moderada, como golfe, hipismo, calistenia, ginástica, ténis de mesa, bowling, levantamento de pesos ou trabalho no exterior. razoável: corre menos de 1,6 km (1 milha) por semana ou despende menos

●

de 30 minutos por semana numa actividade física equiparável. bom: corre 1,6 a 8 km (1 a 5 milhas) por semana ou despende 30 a 60

●

minutos por semana numa actividade física equiparável. muito bom: corre 8 a 16 km (5 a 10 milhas) por semana ou despende 1 a

●

3 horas por semana numa actividade física equiparável. excelente: corre mais de 16 km (10 milhas) por semana ou despende mais

●

de 3 horas por semana numa actividade física equiparável.

5 UTILIZAR O BLOQUEIO DE BOTÕES

Mantenha premido para bloquear ou desbloquear o botão . Quando o botão está bloqueado, aparece no visor.

SUGESTÃO: Bloqueie o botão para evitar iniciar ou parar acidentalmente

o cronómetro.

NOTA: Quando o botão está bloqueado durante o exercício, pode alterar

as visualizações premindo .

6 COLOCAR O CINTO DE FC

1 2

Ajuste o tamanho da correia de modo a que o cinto de frequência cardíaca (FC) fique bem preso mas confortável. Humedeça as áreas de contacto com água ou gel e coloque o cinto de FC. Certifique-se de que o cinto de FC está centrado no peito e que a seta vermelha está a apontar para cima.

Cinto de frequência cardíaca M1

Cinto de frequência cardíaca M2

ADVERTÊNCIA! A utilização do cinto de FC por pessoas com pacemaker,

desfibrilador ou outro dispositivo electrónico implantado é da inteira responsabilidade dos utilizadores. Antes de utilizar o cinto de FC pela primeira vez, recomendamos a realização de um teste de exercício sob a supervisão de um médico. Este procedimento garantirá a segurança e fiabilidade do pacemaker e

do cinto de FC aquando da utilização simultânea. O exercício pode implicar algum risco, especialmente para as pessoas que não estão habituadas a esforço físico. Recomendamos vivamente que consulte o seu médico antes de iniciar um programa de exercício regular.

NOTA: Os cintos de FC com o ícone IND são compatíveis com a maioria dos

equipamentos de exercício com recepção indutiva de frequência cardíaca. O Suunto M1/M2 é compatível com o cinto Suunto Dual Comfort Belt (ícones IND e ANT ).

7 COMEÇAR O EXERCÍCIO

M1 M2

Para começar a fazer exercício:

1. Humedeça as áreas de contacto e coloque o cinto de FC.

2. Na visualização da hora, prima para seleccionar exercício.

3. Confirme o exercício com .

4. Prima para começar a registar o exercício.

Enquanto estiver a utilizar o cinto de FC correctamente, são apresentados os valores de FC.

NOTA: Se o sinal do cinto de FC não for encontrado após a tentativa de ligação,

é apresentada apenas a duração. Para utilizar a informação de frequência cardíaca durante o exercício, tem de ser apresentado o valor de FC.

SUGESTÃO: Durante a gravação, prima para ver a frequência cardíaca e

o tempo.

SUGESTÃO: Pode utilizar o Suunto M1/M2 como cronómetro sem o cinto de

FC. Durante o exercício, prima para ver a duração sem FC.

SUGESTÃO: Faça aquecimento antes dos exercícios e alongamentos após os

mesmos. Deve fazê-lo com pouca intensidade (zona 1 ou abaixo).

Obtenha mais informações sobre a utilização das zonas de FC em secção 8.1 Zonas de frequência cardíaca na página 17.

7.1 Detecção de problemas

O Suunto M1/M2 utiliza transmissão codificada para evitar perturbações na leitura. No entanto, os exercícios junto de linhas aéreas eléctricas, magnéticas ou dispositivos electrónicos pode causar interferências no sinal de FC.

Se perder o sinal de FC, experimente o seguinte procedimento:

Verifique se está a utilizar o cinto de FC correctamente.

●

Verifique se as áreas dos eléctrodos do cinto de FC estão humedecidas.

●

Afaste-se de qualquer potencial fonte de interferência.

●

Substitua a bateria do cinto de FC e/ou do dispositivo se os problemas

●

persistirem.

8 DURANTE O EXERCÍCIO

O Suunto M1/M2 dá-lhe informações adicionais para o ajudar durante o exercício. Estas informações podem ser úteis e vantajosas.

A seguir são apresentadas algumas ideias sobre como utilizar o dispositivo durante o exercício:

Prima para ver em tempo real a duração, a sua FC e, adicionalmente, a

●

sua FC média, o desgaste calórico, a zona de frequência cardíaca em que se encontra e a hora. Ajuste a intensidade do exercício para alcançar a zona de frequência cardíaca pretendida. Mantenha premido para bloquear o botão e evitar parar

●

acidentalmente o cronómetro. Prima para parar o exercício.

●

SUGESTÃO: Active ou desactive os sons ( ) durante o exercício mantendo

premido. Não pode activar os sons se definiu os sons como todos desligados nas definições gerais; consulte capítulo 12 Configuração na página 23.

8.1 Zonas de frequência cardíaca

Para obter informações sobre a FC máxima, consulte capítulo 4 Iniciar na página 8.

As zonas de frequência cardíaca são percentagens da sua frequência cardíaca máxima. A intensidade do exercício é determinada pelo tempo que despende em cada uma das três zonas. O treino em zona é um método de treino estabelecido, havendo os seguintes padrões pré-definidos:

Zona 1 (60-70%): zona de condição física; melhora a condição física básica

●

e é adequada para controlo do peso. Zona 2 (70-80%): zona de aeróbica; melhora a condição física aeróbica e é

●

adequada para o treino de resistência. Zona 3 (80-90%): zona limiar; melhora a capacidade aeróbica e anaeróbica,

●

sendo adequada para melhorar o pico de desempenho.

SUGESTÃO: Utilize as zonas 2 e 3 para alcançar um bom nível de condição

física. Evite praticar exercício na zona 3 com demasiada frequência para evitar o sobretreino ou lesões.

SUGESTÃO: Se premir para ver a zona de frequência cardíaca em que se

encontra durante o exercício, também ouvirá um som quando a sua zona de FC mudar.

NOTA: Os padrões de zona seguem as directrizes do American College of Sports

Medicine para a prescrição de exercícios.

9 EXEMPLO DE PROGRAMA DE EXERCÍCIO SEMANAL: DO NÍVEL FRACO AO EXCELENTE

A tabela que se segue apresenta recomendações para um bom programa de exercício e ilustra como pode tirar o máximo partido do exercício de zona para melhorar o seu nível de condição física.

Semanas>Zona 3Zona 3Zona 2Zona 1<Zona 1Nível

fraco

bom

2x20 min2x40 min1x50 min1x60 minexcelente

x23x15 min2x25 min1x25 minmuito

x22x20 min2x30 minfraco x63x25 min2x30 min1x35 minrazoável x62x30 min3x40 minbom x81x30 min2x40 min2x35 minmuito

10 DEPOIS DO EXERCÍCIO

Depois do exercício, pode visualizar o respectivo resumo.

1. Prima para parar o exercício.

2. Seleccione sim ( ) para confirmar a paragem do exercício e para visualizar

o resumo, ou seleccione não ( ) para continuar o exercício.

3. Prima para percorrer as diferentes visualizações do resumo.

4. Mantenha premido para regressar à visualização da hora.

Pode visualizar as seguintes informações no resumo:

hora e data de início do exercício

●

duração do exercício

●

percentagem de tempo passada abaixo, dentro e acima de cada zona

●

quantidade de calorias queimadas

●

FC média

●

pico de FC

●

NOTA: Se fez exercício sem FC, o resumo mostra apenas a hora de início, a

data e a duração do exercício.

SUGESTÃO: Pode ignorar o resumo mantendo premido na primeira

visualização de resumo. Para visualizar o resumo do exercício anterior a qualquer momento, prima na visualização da hora e seleccione exerc. anterior.

SUGESTÃO: Durante os exercícios em que utiliza um cinto de frequência

cardíaca, pode colocar o cronómetro em pausa premindo . O dispositivo guarda o registo do exercício automaticamente se não continuar o exercício premindo

no espaço de uma hora. Para continuar a registar, seleccione não ( ).

SUGESTÃO: Lave o cinto de frequência cardíaca à mão regularmente após a

utilização para evitar odores desagradáveis.

11 REVER O HISTÓRICO

Pode rever as informações cumulativas das suas sessões de exercício guardadas e as informações do seu exercício anterior.

Para rever hist. e tend. ou exerc. anterior:

1. Na visualização da hora, prima .

2. Seleccione hist. e tend. ou exerc. anterior com ou .

3. Confirme a sua selecção com .

4. Prima para percorrer as visualizações. Depois de percorrer as

visualizações, o dispositivo regressa à visualização da hora.

SUGESTÃO: Mantenha premido a qualquer momento para regressar à

visualização da hora.

11.1 Hist. e tend. (histórico e tendência)

Hist. e tend. (histórico e tendência) mostra as informações cumulativas das

sessões de exercício guardadas. Pode visualizar as seguintes informações:

número e duração de todos os exercícios guardados

●

número e duração dos exercícios guardados nas últimas 4 semanas

●

calorias queimadas durante as últimas 4 semanas

●

percentagem de tempo passada em cada zona de frequência cardíaca

●

durante as últimas 4 semanas (aparece quando a FC está na zona 1, 2 ou

11.2 Exercício anterior

Em exerc. anterior pode visualizar informações sobre o seu exercício anterior. Para obter mais informações sobre as visualizações, consulte capítulo 10 Depois do exercício na página 19.

12 CONFIGURAÇÃO

Pode configurar as definições na visualização da hora. Durante o exercício, pode apenas activar ou desactivar os sons, mantendo premido.

Para configurar as definições:

1. Na visualização da hora, mantenha premido para aceder às definições.

2. Prima para aceder à primeira definição. Pode percorrer os passos de

configuração com e .

3. Prima ou para alterar os valores. Prima para confirmar e para aceder

à definição seguinte.

4. Quando estiver pronto, seleccione sim ( ) para confirmar todas as

definições. Se ainda pretender modificar as definições, seleccione não ( ) para regressar à primeira definição.

Pode configurar as seguintes definições:

horas: horas e minutos

●

alarme: ligado/desligado, horas e minutos

●

data: ano, mês, dia da semana

●

definições pessoais: peso, FC máxima (FC máx.)

●

sons:

●

todos ligados: todos os sons estão activados

○

botões sem som: ouvirá todos os outros sons, excepto a pressão de

○

botões todos desligados: todos os sons estão desactivados (quando os sons

○

estão desligados, aparece no visor durante o exercício)

SUGESTÃO: Active ou desactive os sons ( ) durante o exercício mantendo

premido. Não pode activar os sons se definiu os sons como todos desligados .

Exemplo: configuração do alarme

Quando o alarme está activado, aparece no visor. Para activar/desactivar o alarme:

1. Na visualização da hora, mantenha premido para aceder às definições.

2. Aceda a alarme com e confirme com .

3. Defina o alarme como ligado ou desligado com e . Confirme com .

4. Defina a hora do alarme com e . Confirme com .

Quando o alarme tocar, prima parar ( ) para desligá-lo. Depois de parar o alarme, este toca à mesma hora no dia seguinte. Desactive

o alarme nas definições.

12.1 Modo de suspensão e definições iniciais

Para alterar as definições iniciais, tem de colocar o dispositivo no modo de suspensão.

Para colocar o dispositivo no modo de suspensão:

1. Depois do último passo das definições gerais, quando o dispositivo pedir

para confirmar que as alterações às definições estão terminadas, mantenha

premido até o dispositivo passar para o modo de suspensão.

2. Prima qualquer botão para activar o dispositivo novamente.

3. Para configurar as definições iniciais, consulte capítulo 4 Iniciar na página 8.

NOTA: Ao substituir a bateria, apenas muda a hora e a data. O dispositivo

mantém as anteriores definições iniciais e os exercícios gravados.

12.2 Alterar o idioma

Se pretender alterar o idioma do dispositivo ou se tiver seleccionado um idioma errado ao configurar, é necessário colocar o dispositivo no modo de suspensão. Para obter informações sobre como colocar o dispositivo no modo de suspensão, consulte secção 12.1 Modo de suspensão e definições

iniciais na página 25

NOTA: O dispositivo mantém as anteriores definições iniciais e os exercícios

gravados.

13 CUIDADOS E MANUTENÇÃO

Manuseie a unidade com cuidado, de modo a não sofrer pancadas nem quedas. Em condições normais, o dispositivo não necessitará de assistência. Após a

utilização, enxagúe-o com água doce e sabão suave e limpe a caixa, cuidadosamente, com um pano macio húmido ou uma camurça.

NOTA: Não exponha o dispositivo a quaisquer detergentes, solventes ou

repelentes de insecto, pois estes produtos podem danificá-lo.

Não tente reparar a unidade pessoalmente. Contacte um revendedor, distribuidor ou serviço autorizado da Suunto para qualquer reparação. Utilize apenas acessórios Suunto originais - os danos provocados por acessórios não originais não são abrangidos pela garantia.

NOTA: Nunca prima os botões quando estiver a nadar ou em contacto com

água. Premir os botões quando a unidade está debaixo de água pode avariar a unidade.

13.1 Substituir a bateria

Se aparecer , é aconselhável tratar da substituição da bateria. Substitua a bateria com extremo cuidado para garantir que o Suunto M1/M2

permanece resistente à água. Uma substituição descuidada pode anular a garantia.

Substitua a bateria de acordo com a ilustração apresentada:

NOTA: Tenha atenção para garantir que o O-ring de plástico está devidamente

colocado para que o computador de pulso permaneça resistente à água. Uma substituição descuidada da bateria pode anular a garantia.

NOTA: Tenha cuidado com a mola existente no compartimento da bateria

(consulte a ilustração). Se mola estiver danificada, envie o dispositivo para um representante autorizado da Suunto para reparação.

NOTA: Ao substituir a bateria, apenas muda a hora e a data. As anteriores

definições iniciais e os exercícios gravados são repostos.

13.2 Substituir a bateria do cinto de FC

Substitua a bateria de acordo com a ilustração apresentada:

Cinto de frequência cardíaca M1

Cinto de frequência cardíaca M2

NOTA: A Suunto recomenda que a tampa da bateria e que o O-ring sejam

substituídos simultaneamente com a bateria, para que o cinto de FC permaneça limpo e resistente à água. As tampas de substituição estão disponíveis juntamente com baterias sobressalentes no seu representante autorizado da Suunto ou na loja online.

14 ESPECIFICAÇÕES

14.1 Especificações técnicas

Gerais

Temperatura de funcionamento: -10 °C a +50 °C/ +14 °F a +122 °F

●

Temperatura de armazenamento: -30 °C a +60 °C/-22 °F a +140 °F

●

Peso (dispositivo): 40 g / 1,41 oz

●

Peso (cinto de FC Suunto Basic): máx. de 55 g / 1,95 oz

●

Peso (cinto Suunto Dual Comfort): máx. de 42 g / 1,48 oz

●

Resistência à água (dispositivo): 30 m/100 pés (ISO 2281)

●

Resistência à água (cinto de FC): 20 m/66 pés (ISO 2281)

●

Frequência de transmissão (cinto): 5,3 kHz indutiva, compatível com

●

equipamento de ginásio e com Suunto ANT de 2,465 GHz Intervalo de transmissão: ~ 2 m/6 pés

●

Bateria substituível pelo utilizador (dispositivo/cinto de FC): CR2032 de 3

●

V Vida útil da bateria (dispositivo/cinto de FC): aproximadamente 1 ano em

●

utilização normal (2,5 h de exercício com FC/semana)

Gravador de registos/cronómetro

Tempo máximo de registo: 9 horas, 59 minutos e 59 segundos

●

Resolução: Os primeiros 9,9 segundos são apresentados com uma precisão

●

de 0,1 segundo. Após 10 segundos, a duração é apresentada com uma precisão de 1 segundo.

Totais

Resumo do exercício anterior: 1

●

Tempo total de exercício: 0 a 9999 h (após 9999 h, regressa a 0 h)

●

Calorias e duração das últimas 4 semanas: 0 a 99999 kcal e 00:01 a 99:59 h

●

Frequência cardíaca

Visor: 30 a 240

●

Definições pessoais

Ano de nascimento: 1910 - 2009

●

Peso: 30 a 200 kg ou 66 a 400 lb

●

14.2 Marcas comerciais

Suunto M1/M2, os respectivos logótipos e outras marcas e nomes da Suunto são marcas comerciais registadas ou não registadas da Suunto Oy. Todos os direitos estão reservados.

14.3 Conformidade com FCC

Este dispositivo está em conformidade com a Parte 15 das normas FCC. O funcionamento está sujeito às duas seguintes condições: (1) este dispositivo não pode causar interferência prejudicial e (2) este dispositivo deve aceitar qualquer interferência recebida, incluindo a interferência que possa causar um funcionamento indesejado. As reparações devem ser efectuadas por pessoal de assistência técnica autorizado da Suunto. As reparações não autorizadas anularão a garantia. Este produto foi testado para estar em conformidade com as normas FCC e destina-se a utilização em casa ou no escritório.

14.4 CE

A marca CE é utilizada para indicar a conformidade com as directivas CEM 89/336/CEE e 99/5/CEE da União Europeia.

14.5 Direitos de autor

Copyright © Suunto Oy 2009. Todos os direitos reservados. Suunto, os nomes de produtos Suunto, os respectivos logótipos e outras marcas e nomes da Suunto são marcas comerciais registadas ou não registadas da Suunto Oy. Esta publicação e o respectivo conteúdo são propriedade da Suunto Oy e destinam-se unicamente a que os seus clientes possam obter instruções e informações sobre o funcionamento dos produtos Suunto. O conteúdo não deverá ser utilizado nem distribuído para qualquer outra finalidade e/ou comunicado, divulgado ou reproduzido de outro modo sem o consentimento prévio por escrito da Suunto Oy. Apesar de termos tido o máximo cuidado para assegurarmos que as informações contidas nesta documentação são de fácil compreensão e precisas, não existe qualquer garantia de exactidão, expressa ou implícita. O conteúdo está sujeito a alterações a qualquer momento sem aviso prévio. A versão mais recente desta documentação pode ser sempre descarregada em www.suunto.com.

14.6 Informação sobre patentes

Este produto está protegido pelos seguintes pedidos de patentes pendentes e correspondentes direitos nacionais: US 11/432,380 US 7129835, US 7,526,840, US 11/808,391, USD 603,521, USD 29/313,029. Foram apresentados pedidos de patentes adicionais.

14.7 Eliminação do dispositivo

Elimine o dispositivo de forma adequada, tratando-o como resíduo electrónico. Não o coloque juntamente com os resíduos domésticos. Se pretender, pode devolver o dispositivo ao representante da Suunto mais próximo.

15 GARANTIA

GARANTIA LIMITADA SUUNTO PARA Suunto M1/M2 Esta Garantia Limitada é válida a partir de 1 de Janeiro de 2008. A Suunto garante que, durante o Período de Garantia, a Suunto ou um Centro

de Assistência Autorizado da Suunto (doravante designado por Centro de Assistência) irá, à sua discrição, reparar defeitos de material ou mão-de-obra isentos de encargos mediante: a) a reparação do Produto ou das peças, b) a substituição do Produto ou das peças ou c) o reembolso do preço de compra do Produto, sujeito aos termos e condições desta Garantia Limitada.

Esta Garantia Limitada só é válida e aplicável no país onde adquiriu o Produto, desde que a Suunto tenha decidido vender o Produto nesse país.

Período de Garantia

O Período de Garantia tem início na data da aquisição pelo comprador e utilizador final original. O Período de Garantia é de dois (2) anos para o Produto.

O Período de Garantia para acessórios e peças consumíveis para todos os produtos, incluindo (mas não se limitando a) pilhas recarregáveis, carregadores, estações de ancoragem, correias, cabos e tubos (incluídos na embalagem de venda ou vendidos em separado) é de um (1) ano.

Exclusões e Limitações

Esta Garantia Limitada não abrange:

1. 1. a) utilização e desgaste normais, b) defeitos por manuseamento

descuidado (defeitos provocados por objectos afiados, dobras, compressão ou quedas, etc.) ou c) defeitos ou danos provocados pela utilização indevida do Produto ou contrária às instruções;

2. manuais do utilizador ou qualquer software de terceiros;

3. defeitos ou alegados defeitos provocados pelo facto de o Produto ter sido

utilizado com ou ligado a qualquer produto, acessório, software e/ou serviço não fabricado ou fornecido pela Suunto ou por ter sido utilizado para outra finalidade que não aquela a que se destina;

4. pilhas substituíveis. Esta Garantia Limitada não é aplicável se:

1. o Produto tiver sido aberto, modificado ou reparado por qualquer pessoa

não pertencente à Suunto ou a um Centro de Assistência;

2. o Produto tiver sido reparado utilizando peças sobressalentes não

autorizadas;

3. o número de série do Produto tiver sido removido, apagado, adulterado,

alterado ou tornado ilegível por qualquer via - e tal será determinado à total discrição da Suunto;

4. o Produto tiver sido exposto à influência de produtos químicos, incluindo

(mas não se limitando a) repelentes de mosquitos.

A Suunto não garante que o funcionamento do Produto será contínuo ou isento de erros, ou que o Produto funcionará em combinação com qualquer hardware ou software fornecido por terceiros.

Acesso ao serviço de garantia da Suunto

Não se esqueça de registar o seu Produto em www.suunto.com/register. Guarde ainda o comprovativo da compra e/ou o cartão de registo.

Para Produtos abrangidos por esta Garantia Limitada, contacte o revendedor local autorizado da Suunto. Para obter informações de contacto visite o Web site da Suunto em www.suunto.com ou ligue para o serviço de apoio ao cliente da Suunto através do número +358 2 284 1160 (podem ser aplicáveis tarifas

nacionais ou acrescidas) para obter mais detalhes sobre como entregar o Produto para serviço de garantia. Utilize portes pré-pagos quando expedir o Produto para o revendedor local autorizado da Suunto.

Limitação da Responsabilidade

Até à máxima extensão permitida pela legislação obrigatória aplicável, esta Garantia Limitada é a sua única e exclusiva forma de reparação disponível e substitui todas as outras garantias, expressas ou implícitas. A Suunto não se responsabiliza por danos extraordinários, acidentais, punitivos ou consequenciais, incluindo mas não se limitando à perda de benefícios ou lucros antecipados, perda de poupanças ou receitas, perdas de dados, danos punitivos, perda de utilização do Produto ou de qualquer equipamento associado, custo de capital, custo de qualquer equipamento ou funcionalidades substitutas, período de inactividade, reclamações de terceiros, incluindo clientes, e danos de bens resultantes da aquisição ou utilização do Produto ou decorrentes da violação da garantia, violação do contrato, negligência, acto ilícito ou qualquer lei ou teoria equitativa, mesmo que a Suunto tivesse conhecimento da probabilidade de tais danos. A Suunto não se responsabiliza por qualquer atraso na prestação da assistência ao abrigo da Garantia Limitada ou por qualquer perda de utilização durante o período de tempo em que o Produto esteja a ser reparado.

SUUNTO HELP DESK

Global +358 2 284 1160 USA (toll free) 1-800-543-9124 Canada (toll free) 1-800-267-7506

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